习惯感恩
让感恩成为一种习惯的作文四篇
让感恩成为一种习惯的作文让感恩成为一种习惯的作文四篇让感恩成为一种习惯800字安静似乎是我的真实写照,本就不爱与别人交往的我,在面对升学的压力时,变的更加冷漠。
因此,我更不爱说话了,也不懂得如何表达自己的爱了,对朋友如此,对老师如此,对大家亦是如此。
星期五本是一个开心的日子,因为大家都可以回家了,和父母团聚了,可是我却并不喜欢。
此时在校门口总是会停着众多的车辆,但是我知道没有一辆是来接我的。
我的身子本来就弱,所以对我来说,用双脚去征服那回家的二十七里路,自然是一个偌大的困难。
尽管如此,我却不怪父母,因为我明白自己家里的条件。
可是有时候心中的那道伤口还是会隐隐作痛。
但是那一次后,这道伤口就愈合了,没留下一点儿疤痕,反而还在心中留下了感恩的印记。
记得那是一个普通的星期五,放学的日子,我又像往常一样,一个人走在回家的路上。
“啊……”,由于刚下过雨,路很滑,我在一个下坡处不慎摔倒,我感到小腿火辣辣的疼。
原来小腿已被擦破了皮,看着伤口,眼泪不争气的哗哗直流。
忍着疼痛,我还是继续往前走,终于,我拖着疲惫的身躯慢腾腾的回到了家。
本以为父母会做好饭菜等我回家,可是眼前的一切顿时在我已受伤的心灵上增添了一道新的伤口。
家里一个人也没有,有的只是桌子上那早已冷却的饭菜。
面对此情此景,我连伤心的力气都没有了。
我再也抑制不住自己内心的委屈,躲在房间开始放声大哭。
不仅是因为伤口疼痛难忍,更是因为我那柔弱的心被父母狠狠地划了一道口子。
哭着哭着我便躺在床上睡着了,醒来时,天已经黑了,我起床去向父母要下星期的零花钱。
刚走到门口,便变听到母亲的抽泣声,母亲这是怎么了?心中的疑惑油然而生。
“女儿马上就要中考了,家里的积蓄又被你那不争气的儿子给花光了,你说这可咋办啊?”母亲用哀怨的语气对父亲说道。
“我们现在不是在给别人做事吗?家里要不是盖房子,我还能出去打工,可是……唉!”父亲无奈的对母亲诉说着。
听到这里我那不争气的泪腺瞬间在我的眼睛里挤出几滴晶莹的小泪珠,顺着我的脸庞滑落,心里面感觉酸酸的,我没有进门,而是默默的离开了……是啊!这几年发生的事情太多,一件接着一件。
让感恩成为一种习惯作文通用5篇
让感恩成为一种习惯作文通用5篇让感恩成为一种习惯作文通用5篇开到茶靡花事体,丁香不再空结细雨春愁,传书青鸟一去不返。
在我们的青春岁月里,如果没有阳光,我们身边就不会有温暖,如果没有那如春雨般关爱的滋润,我们将无力前行。
亲情伴随着我们从出生到死去,我们需要让感恩来回报它,感恩是一种永不枯竭的河,养育着那些怀有感恩心德的人们,感恩即是灵魂上的健康,当你失去了感恩心德,你将会坠入黑暗的深渊,心灵就会受到遗责,人生就会过得枯燥无味。
在文明古国中国古代人们讲究“孝道”事实上是说一个人是由自己父母生下来的,长大之后,就要报答他们的养育之恩和教导之恩,从开始学习走路到学会走路以及能够奔跑都有父母的陪伴,一路跌跌撞撞,摔倒时给你鼓励,失落时给你希望,这些没有不能说完的思情,都需要我们慢慢回报。
“滴水之恩,当涌泉相报”这句话常常出现在我们生活中。
在我的家里有三姊妹,我们既是父母的骄傲也是父母的焦虑,父母养育我们不容易,父亲每年外出打工挣钱,一家人团圆的日子都可以数得上数,每天为一家人的生活奔波,他为了能够给我们好的生活,把我们养育成人,吃了不少苦,曾经那双牵着能够感受舒服温暖的手,现在牵着却是粗茧遍布的手,父亲的脸上多了几条皱纹,那是为我们操劳长出的,但是父亲从来没有对我们说过苦,总是以开朗的性格面对我们,父母总是教导我们珍惜现在的生活,有这样的生活不容易,要认真学习知识,珍惜努力将来有好的出路,不要以后无所事事,从小到大的教育给了我们无以为报的恩情。
现在我们逐渐长大,姐姐们能够自己独立生活,那我们在以后的岁月里感恩将成为我们的一种习惯,我们要感恩父母对我们的养育,感恩那双为我们生活日夜操劳的手,感恩那双为我们奔波的双腿,感恩父亲,母亲给予我们从小到大的关爱和教导,以及那份来自父母温暖的爱。
如果说我们是草,父母就是一棵大树,为我们遮风挡雨,那么父母的恩情犹如那寒冬里的一股暖意,父母的恩情就像春雨一样滋润我们成长,父母的恩情就好比黑暗里的一盏明灯照亮我们前行,父母的恩情就好比川流不息的水养育我们成长。
如何在生活中培养感恩的习惯
如何在生活中培养感恩的习惯关键信息项:1、明确培养感恩习惯的目标2、制定具体的培养计划3、记录感恩事项的方式4、反思与调整的周期5、奖励自己的机制1、培养感恩习惯的目标11 提高对生活中美好事物的感知能力,更加珍惜所拥有的一切。
12 减少抱怨和不满,以积极的心态面对生活中的挑战和困难。
13 增强人际关系,通过表达感恩增进与他人的情感联系。
14 提升自身的幸福感和心理健康水平。
2、具体的培养计划21 每天早晨醒来,花 5 分钟时间思考自己感恩的事情,可以是健康的身体、温馨的家庭、良好的朋友关系等。
22 在晚上睡觉前,写一篇简短的感恩日记,记录当天发生的令自己感恩的 3 件事。
23 每周至少与一位家人或朋友进行深入的交流,表达对他们的感谢和欣赏。
24 每月参与一次志愿活动,帮助他人,并在活动结束后反思自己从中获得的感恩体验。
25 每逢节日,给亲朋好友发送感恩的短信或邮件,表达自己的祝福和感激之情。
3、记录感恩事项的方式31 可以使用纸质笔记本,将感恩的事情详细地记录下来,包括时间、地点、人物和具体的感受。
32 利用手机上的笔记应用或专门的感恩记录软件,方便随时记录和查看。
33 在记录时,可以附上相关的照片或小插画,使感恩的回忆更加生动形象。
4、反思与调整的周期41 每周末对本周的感恩习惯培养情况进行总结和反思,分析哪些方面做得好,哪些方面还需要改进。
42 每季度对整个培养过程进行一次全面的评估,根据自己的感受和实际效果,调整培养计划的细节。
43 如果在培养过程中遇到困难或挫折,要及时分析原因,寻求解决办法,保持积极的心态。
5、奖励自己的机制51 当连续坚持记录感恩日记一个月时,给自己买一本喜欢的书或一件心仪的小物品。
52 如果在半年内成功地按照培养计划执行,并且感受到明显的心态变化和人际关系改善,可以安排一次短途旅行来奖励自己。
53 当达到全年的培养目标时,可以给自己一个较大的奖励,如购买一件昂贵但一直渴望的东西,或者参加一个提升自己的培训课程。
养成感恩的习惯
1.养成感恩的习惯。
每天清晨醒来时,我都会默默地感激已有的生活和所爱的人,当然还包括其他我对之感激的人和事情(读者、网站捐赠者等等);2.一封表达谢意纸条。
如果别人向你寄来一封表达谢意的纸条,你一定会很开心吧~当你表达谢意时,并不需要正式的感谢信(虽然那更棒了),一张小小的卡片(或Email)就可以了,礼轻情意重。
3.一个小小的拥抱(在适当的时候)。
对你深爱的人,与你共处很长时间了的朋友或同事,小小的拥抱时很好的礼物来表达感恩。
4.对每一天怀有感恩。
你并不需要感谢特定的某人,因为你可以感谢生活!感谢今天又是新的一天。
一位怀有感恩之心的朋友常常跟我说,当你每天醒来时,应该这样想:“我真是个幸运的家伙!今天又能安然地起床,而且还有崭新的完美一天。
我应该好好珍惜,去扩展自己的内心,将自己对生活的热情传予他人。
我要常怀善心,要积极地帮助别人,而不要对别人恶言相向。
”5.不求回报的小小善意。
不要为了私利去做好事,也不要因为善小而不为。
留心一下他人,看看他喜欢什么,或者需要什么,然后帮他们做点什么(倒杯咖啡,递下茶水等等)。
行动强于话语,说声“谢谢”不如做一件小小善事来回报他。
6.一份小小的礼物。
并不需要昂贵的礼物,小小的礼物也足够表达你的感恩了。
7.列一份你感谢别人的理由。
列这样一份清单,大概十至五十几条,表达你对他的感受,为什么喜欢他,或者他帮助了你哪些地方,而你此深怀感激。
然后将这份清单叫给他。
8.公开地感谢别人。
在一个公开的地方表达你对他们的感谢,比方说办公室里、在与朋友和家人交谈时、在博客上、在当地新闻报纸上等待。
9.给他们意外惊喜。
小小的惊喜可以使事情变得不一般。
比方说,在妻子工作回到家时,你已经准备好了美味的晚餐;当母亲去工作时,发现自己的汽车已经被你清洗的干净又漂亮;当女儿打开便当时,发现你特意做的小甜点。
就是一点点的意外惊喜哦~10.对不幸也心怀感激。
就像罗斯福总统家中被盗后,他给朋友的回信一样。
让感恩成为一种习惯(作文15篇)
让感恩成为一种习惯(作文15篇)让感恩成为一种习惯(作文15篇)让感恩成为一种习惯作文(一):当风中的树叶凋落,学会感恩,因为叶落归根是种子的梦想开始。
当鲜活的花朵萎谢,学会感恩,因为花开花落是硕果的蠢蠢欲动。
当冬天的河水干涸,学会感恩,因为水暖花开的季节即将来临。
感恩,是一种美德,更是一种境界,以及生活态度。
你要明白,外表再光鲜亮丽,也掩盖不了内心的卑微;拥有再多财富,也掩盖不了灵魂的贫穷。
年岁尚小,不懂感恩,能够原谅,但必须学会。
年纪不小,若不懂得感恩,那必定是人格的缺失以及为人处世的失败。
其实,我们的生命真的不需要太多。
只要我们每一天都能认真地做人,认真地生活,以一颗感恩的心去感激你的昨日与今日,还有明天。
如此这般,我相信,你的人生就会欢乐和幸福许多,纵有遗憾和磨难,也要感激生活,给了你不一样的生命历程,让你体验生命的深广与厚重。
我们都明白,谁的人生都不容易。
再苦,也别忘记感恩阳光与雨露;再累,也别忘记感激那些为你或者不为你而来的人或事物;再烦,也别忘记感激一向坚强的自我。
愿你是一个认真生活的人,也是一个懂得感恩的人;愿你的人生因为感恩的心,而带来不一样的体验与领悟。
当感恩成为一种习惯,成为一种自然,相信,你的人生也就有了升华和突破,你的生命也就有了厚度与深度,你的灵魂也就有了高度和超拔。
让感恩成为一种习惯作文(二):落叶在空中盘旋,谱写一曲感恩的乐章,那是大树对滋润它的大地的感恩,白云在蔚蓝的天空中飘荡,绘画着那一幅幅感人的画面,那是白云对哺育它的蓝天的感恩,而年幼的我要感恩我的父母,要感恩我的教师吗,要感恩我的知心朋友,要感恩这个社会。
感恩是发自内心的,感恩不在乎价值的大小,更在于它所独有的必要性,你给我的一个拥抱,我还你一个笑脸,你给我一滴水,我倾其一片海洋。
为什么要感恩?很简单,仅有会感恩的人才会感到欢乐。
我们应当感恩我们的父母,因为他们不仅仅给予我们生命,把我们养育成人,还关心我们的生活学习,有时父母会责骂我们,甚至会打骂我们,其实嘴上说着不爱你了,可心里还是会想着我,有一次,我考试考的异常差,我妈看见了我的成绩,表现的异常生气,训斥声向我砸了过来,我心里满满的委屈和难受,她总是喜欢拿我和别人比较,嘴上说着再也不管我了,再也不理我了,可第二天还是看到茶几上那热腾腾的早餐,其实,他们是爱之深,痛之切啊!我们应当感恩教师,教师是一个多么熟悉的字眼,当我犯错误而受到惩罚时,教导我的,是教师;当我遇到难题时,为我细心讲解的是教师。
感恩的行为习惯
感恩的行为习惯感恩是一种美德,是一种展现人类高尚情操的行为习惯。
感恩的行为不仅使我们与他人之间的关系更加和谐,更能够激发我们自身的积极能量。
本文将就感恩的行为习惯展开论述,希望读者能够通过培养这些习惯,提升自身品质。
习惯一:诚挚的道谢每当别人伸出援助之手时,我们应该学会及时表达感谢之情。
无论是别人帮助我们完成一项任务,还是给予我们精神上的支持,道谢都是一种基本礼貌。
平时,我们也可以主动找机会向身边的家人、朋友或同事道谢,感谢他们对我们无私的关怀和支持。
通过诚挚的道谢,我们不仅能够增进彼此的友情,更能够提升自身的素养。
习惯二:帮助他人人们常说,施比受更有福。
事实上,帮助他人不仅能够使他人受益,更能够让我们感受到乐于付出的喜悦之情。
我们可以通过主动去帮助那些需要我们帮助的人,比如老人过马路、同学解答问题等等。
同时,我们也应该学会主动关心身边的人,给予他们无私的支持和关怀。
通过帮助他人的行为习惯,我们可以为社会营造一个更加和谐友善的环境。
习惯三:珍惜资源感恩的行为习惯还包括珍惜资源。
我们应该学会节约用水、用电、用纸等各种资源。
在饮食方面,我们可以养成不浪费食物的习惯。
同时,我们也应该珍惜时间,不要虚度光阴,要珍惜每一分每一秒。
通过珍惜资源的行为习惯,我们不仅在身边的小事上表达感恩之情,更能够为环境保护和可持续发展做出贡献。
习惯四:分享快乐与成功当我们取得成功,经历快乐时,应该学会与他人分享。
分享的快乐与成功不仅能够让他人感受到我们的关怀,更能够激励他人追求自己的目标。
分享不仅局限于物质层面,我们还可以分享一些有价值的信息、知识和经验。
通过分享的行为习惯,我们不仅培养了乐于助人的品质,也会获得更多人的支持和帮助。
习惯五:感恩生活感恩的最重要之处,就是要感恩自己的生活。
无论生活中遇到什么样的挫折与困难,我们都应该学会感恩。
感恩生活中的每一次经历,无论是好的还是坏的,都是我们成长的一部分。
感恩能够让我们更加乐观积极地面对生活中的挑战,也能够让我们更好地发现生活的美好。
感恩是心灵的习惯
1. 什么是感恩感恩是一种积极的情感体验,是一种对他人或外界条件所致幸福的承认和感谢。
感恩源自于对生活中所得到的帮助、支持、情感、关怀以及其他正面影响的意识和体验。
它是一种关于感知、认知和心理体验的情感状态,表现为对他人的感激和欣赏之情。
感恩并非简单的口头谢意,而是一种基于对他人善意行为的理解和感知,以及对此的正面情感体验。
2. 感恩的内涵和意义感恩内涵丰富,既包括对个人所受的帮助和支持的感激,也包括对社会、自然和生活的感激。
感恩意味着正视自己所受到的帮助和支持,意味着认识到他人的助力对自己的意义和价值。
感恩使人心怀感激,培养出一种积极向上的心态,使人更加热爱生活、珍惜人际关系,更加乐于付出和帮助他人。
3. 感恩的心理学原理感恩的心理学原理涉及到社会心理学、正向心理学、情感心理学等多个领域。
从社会心理学角度看,感恩有助于构建积极向上的人际关系,增进人与人之间的信任和合作。
从正向心理学角度看,感恩是一种积极的情感体验,有助于促进个体的幸福感和满足感。
从情感心理学角度看,感恩是表达情感需求和社会联系的一种方式,有助于建立情感联结和情感共鸣。
4. 感恩对个人的积极影响感恩对个人有诸多积极影响,包括增进幸福感、提升心理健康、降低抑郁和焦虑水平、促进人际关系和社会融合等。
感恩使个人更加关注他人、宽容他人的缺点,更加积极乐观地处理生活中的挑战,更加珍惜人际关系和社会资源。
5. 感恩在社会中的作用感恩在社会中有重要作用,它是社会和谐的润滑剂,有助于增进社会成员之间的联系和共鸣。
感恩有助于促进社会的互助和合作,减少社会中的冲突和矛盾。
同时,感恩也是一种社会责任感的内在动力,促使个人更加乐于为社会贡献,为他人提供帮助和支持。
6. 培养感恩心态的方法培养感恩心态需要从个体的自我调适、认知重构、情感培养和行为实践等多个方面入手。
例如,可以通过感恩日记的形式,每天记录一些自己所受到的帮助和支持,增强感恩的认知;也可以通过定期表达感谢和回报他人,培养感恩的情感体验;此外,通过参与公益活动和志愿服务等形式,增强对社会和他人的责任感,也是培养感恩心态的有效途径。
让感恩成为一种习惯作文10篇精选范文
【热】让感恩成为一种习惯作文10篇因为有了感恩,人与人之间才越来越和睦;因为有了感恩,世界才变得绚丽;因为有了感恩,人类的精神才越来越高尚。
儒家有一句话:“百善孝为先〞。
孝是感恩的另外一种阐述。
可是,何为孝?在父母老了的时候报答父母的养育之恩;报答父母的教导之恩;报答父母给予我们的家。
“子欲养而亲不在〞。
这句话的意思是孩子长大了想要报答父母的恩情时,父母却早已经不在了。
因此我们不能等到父母老时才报答父母的恩情,趁父母还在多多的报答父母的恩情,因为有了他们才会有我们。
不然你将会在余生的懊悔中度过。
“滴水之恩,当涌泉相报〞。
别人给予你小小的恩惠,你因该回报别人巨大的好处。
古人就以经明白了这个道理。
朋友与朋友之间更应当如此。
你受朋友一点好处回报朋友更大的恩惠。
你在你朋友的心目中的地位将会提高。
你给予你朋友恩惠时受到回报后你朋友在你心目中的地位同样也会提高。
相互之间在彼此心目中会将你们的友谊稳固,你们会比以前更亲密无间。
因为有了感恩,友谊才会长存。
现在有许多救助人民的基金会,这些基金会所帮助的人们也同样会以不同的方式回报社会。
孩子长大后帮助国家建造更好的建筑,老人也在生活中的小事上帮助别人。
有感恩我们的科技更加兴旺,人与人之间更加真诚。
人们正是从感恩中一步一步强大自己。
因为有了感恩,人类才会强大。
感恩生命,感恩地球,感恩宇宙。
感恩一切你所能感恩的。
因为有了宇宙,才有了生命;生命演变成如今的我们。
相互的感恩我们才得以延续。
不感恩地球,生命会消失,我们也会走向灭亡。
“对于一切的一切〞,我们都应该给予感恩。
感恩常在,生命长存。
因为有了感恩,才有了一切。
从现在开始,让感恩成为一种习惯,让生命绽放出光荣。
日子一天天地过去了,我也渐渐长大,曾经许多事早已淡忘,但那些拔动过我心弦的事我却深深牢记着。
初中三年毕业时的场景,让我深深难以忘怀。
我记得那时中考考完时,同学们都聚在教室里,老师用不舍的语气说了对我们的离别语,有几位女同学因受不了离别的气氛而哭泣起来。
小学生感恩行为习惯培养的实践与探索
行举 止 ,有一颗感恩的心 ,做一个
感恩 的人 ,处处给学生或孩子起 良
雏鹰行动 ” 。结合 广东省少 先队组 织开展的 “ 雏鹰争章”活动 .把培
程
育报告 会。学校教师运用团体心理
辅 导 的理 论 和技 术 .设计 和实施 “ 亲子辅导工作坊” 。通过各种 游戏
心父母和长辈。另外 ,学生从 小在
我们根据 小学生 的年 龄特点 .
广东教育 2 1 0 2年第 3 期
恩 的良好的家庭氛围。在少先 队员 实施 的 “ 感恩教育 雏鹰行 动” 中 。
一
家庭 中缺少玩伴 ,容易形成以 自我 为 中心 ,不会关心同学 。不会 与同
学和谐相处 。
制定各年段感恩行为习惯 的培养 目 标 ,并 根 据 小 学 《 德 与 生 活 》 品
2 随着 社会 的发 展 ,受 大众 .
《 品德 与社会 》 《 理健 康教 育 》 心 和 《 科学》等教科书里包含 的有关
家长发挥榜样作用 。
市教育科 学 “ 十一 五”规划课题及 广州市 中小 学德育研 究 “ 十一五 ”
规划重点课题 《 小学生感恩行为 习
惯的培养》 。这一课题 的研究 与实
在开展感恩教育活动 中,我们 注重指导家庭教 育 ,提升家长科学 教育的能力。邀请专家到校为全校
教师 、学生 、家长举办亲子感恩教
口广 州市越 秀 区海珠 中路 小学
李文萍
小 学生感恩行 为 习惯培 养 的实践 与探 索
感恩 ,就是对他人 、社会或 自
然界给予 自己带来 的恩惠和方便产 生认可并意欲 回馈 的一种认识 、一 种情怀和行动 。感恩是一种生活态 度 ,是一 种 品德 ,是责 任 也 是义 务 。海珠 中路小学开展小学生感恩 行为 习惯培养 的研究 ,注重 以体验 性 、实践性开展感恩教育活动 .培 养学生 的感恩行为 习惯 。
感恩节的好习惯养成感恩的日常生活技巧
感恩节的好习惯养成感恩的日常生活技巧感恩节是西方国家的传统节日,它的由来是为了感谢收获以及与亲朋好友团聚。
然而,感恩不应该只是在特定的节日中表现,而是应该贯穿于我们的日常生活中。
养成好的感恩习惯不仅是一种美德,更是能够带给我们更加积极和幸福的生活。
接下来,本文将为大家分享一些感恩的日常生活技巧,帮助我们养成良好的感恩习惯。
一、感恩他人的帮助在我们的生活中,往往有许多人给予了我们帮助。
无论是家人、朋友还是陌生人,他们对我们的支持和关爱都值得我们感激。
我们可以通过以下几种方式来表达我们的感恩之情:1. 面对面道谢:当别人给予我们帮助时,我们可以当面向他们道谢,表示我们对他们的感激之情。
这种方式不仅能够让对方感受到我们的真诚,也能够加深彼此之间的情谊。
2. 写一封感谢信:如果对方的帮助对我们来说意义非凡,我们可以写一封感谢信来表达我们的感激之情。
在感谢信中,我们可以详细地描述对方的帮助对我们的影响,让对方知道他们所做的一切都没有被忘记。
3. 小礼物回馈:除了口头表达感谢之外,我们还可以通过送一份小礼物来回馈对方的帮助。
这个小礼物可以是一本书、一束鲜花或者其他对方喜欢的东西,让对方感受到我们的心意。
二、感恩生活中的小幸福感恩不仅仅是对他人的感谢,更应该是一种态度,一种心态。
我们可以养成以下一些习惯来感恩生活中的小幸福:1. 记录美好瞬间:每天都有许多美好的瞬间在我们身边发生,但是我们常常容易忽视这些微小的幸福。
因此,我们可以养成记录美好瞬间的习惯,例如写下每天一件值得感恩的事情或拍下一张美好的瞬间的照片。
通过这种方式,我们能够更加敏锐地感知生活中的美好,增加对生活的感恩之情。
2. 每天说一句感谢的话:每天在结束一天之前,我们可以找一个安静的时刻,对自己的一天表示感谢。
我们可以回顾一下这一天发生的好事情,或者是一些让我们感到愉快的时刻,然后对自己说一句感谢的话,如“谢谢这一天给予我的美好”。
3. 分享感恩的心情:将感恩之情与他人分享,不仅能够传递正能量,也能够加深彼此之间的联系。
话题:小学生感恩行为习惯的培养——有一颗感恩的心做一个感恩的人
代 。或 者 说是 一 个 “ 恩 隐 感 藏 ”的时代 。感 恩这一光辉 的
情 感 .许多时候 被各种复杂的 情感所 淹没了。这是 人的不完 整的表 现。
现已 初步研 究出小学生感恩行 为习惯的培养 目 标和 内容 。 索 出 养小学生感 探 培
个体现 。人在社会 当中 ,就必
然要获得他 人、社会 乃至 自然
独特新颖的做法都很值得借鉴和推广。 海珠 中路 小 学课题 组首先对全校 学生的感恩 意识 与行 为习惯进行调 查分
析 .然后根 据 学生存在 的问题 .从 “ 感恩 父母” “ 感恩 老师 ” “ 恩 同学” 感
的各种支持 。人理所 当然要对
恩行 为习惯的具体 实施策略 、途径和方法 ,并构建 出多元的、创新 的和激励性
的评价体 系。该课题研究着眼于小学生的 日常行 为,不仅增强 了学生的感恩意
识和行 为.还融洽 了师生关 系、亲子关 系和家校 关系,改善 了学风 、教风和校
广 州市越秀区海珠中路小 学开展感恩教育与研究 ,其主 要的 目的 ,就是让学生养成感 恩 的意识与行为 习惯 。将人身
上 隐藏 的感恩情感挖掘 出来并
风 ,促进 了温馨 家庭、幸福校 园 和谐社会的建设 。
从 本期专题可 以看到 .海珠 中路 小学课 题组成员把传统的教育 内容巧妙 融
合在新时期新教 育理念之 中,改变了过去说教、灌输的教 育方式 ,注重体验感 悟、交流分享、评价激励 ,不断创新 、拓展感恩教 育的 内容 、形式与途径。一
市越 秀区海珠 中 小学针对感恩教 育缺 失、学生感恩意识 淡薄的现状 ,积极探 路 索感 恩教 育的有效途径 ,自 20 年起 开展广 州市教育科 学 “ 09 十一五”规划课 题 “ 小学生感恩行 为习惯培养的研 究” .取得 了可喜的成效 , 多行之有 效、 许人感 恩 。但 , 现 在 却 是 一个 感 恩 缺 乏 的 时
感恩是心灵的习惯
感恩的内涵感恩是一种积极的情感体验,是对他人的帮助或所拥有的东西表示感激之情。
感恩的内涵既包括对外部物质条件的体察,也包括对心灵内在的珍视。
它代表了一个人对生活和他人的尊重,是一种积极的情感态度,旨在珍视、感激和回报获得的好处。
感恩并非仅仅关于回报,更是一种内在的修养和心灵的习惯。
感恩的重要性感恩意味着我们看到自己生活中所拥有的一切,并对此心存感激。
这种内心的满足感和满足感有助于提高个人生活的幸福感和满意度。
感恩不仅关乎对他人的感激,更是一种自我反省和内心修行的表现。
通过感恩,人们能够更好地面对生活中的挑战,保持积极向上的心态。
感恩的心理和生理效应心理学研究表明,经常感恩的人更容易建立积极的情感回路,更具有情感稳定性和心理弹性。
此外,感恩还能够激发人体内一种称为“幸福荷尔蒙”的多巴胺的分泌,有助于改善心情,降低压力水平,增强身体的免疫力。
因此,感恩对心理和生理健康都有着积极的促进作用。
感恩的社会意义感恩的价值不仅仅体现在个体层面,也包括对整个社会的积极影响。
一个充满感恩之心的社会能够更好地实现公平正义,增进人际关系的和谐,减少冲突与仇恨。
感恩也能够促进社会公民责任感的培养,激励人们更加愿意为社会福祉做出贡献。
培养感恩的方法要培养感恩的习惯,可以从日常生活中的细枝末节开始,比如细心体察他人的帮助,关注身边的美好事物,每天写下延伸感恩的事情,或者主动参与公益活动。
此外,通过心理咨询、情感陪伴等途径,也能够培养感恩之心。
感恩对个人成长的重要性对于个人成长来说,感恩是一种必不可少的能力和内在修养。
它不仅关系到个人的心灵健康,也与个人社会适应能力息息相关。
感恩的习惯能够培养一个积极、善良、乐观的个体形象,为个人的成长与成功打下坚实的内在基础。
1。
让感恩成为一种习惯作文10篇
【推荐】让感恩成为一种习惯作文10篇感恩是一种习惯,万物皆有情,因为有了感恩,才能会有这个多彩世界,让我们生命变得更加美好。
感恩很简单,人会有感恩之心,自然界的万物同样也有。
我们所常知的,羊有跪乳之恩,乌鸦有反哺之育,草儿在风声,向着太阳翩翩起舞,那是对太阳的哺育之恩;落叶在空中盘旋落于泥土,那是大树对大地养育之恩;鱼儿在水中欢快地游动,那是对于大海的抚育之恩。
他们无时无刻不感谢着世界,从不是以一种任务去完成,因为这早已成一种习惯,所以才有了小草随风摇的趣景,落叶纷飞的美景,鱼儿戏水的乐景,作为万物的灵者,都是怀着一个感恩之心对待万物的。
作为我们人类,从我们呱呱落地到步入社会,我们会遇到许多人,他们也都会为我们出一份力,所以我们要身边也都应该无时无刻充满着赤热的感恩之情。
或许人人也都有感恩之情,但是不一定都是一种习惯,随着社会的日新月异,我们的感恩似乎在淡化甚至消失,回想我在初中时,那时的我还没去住校,每天必须要很早到教室里,我的妈妈为了让我更睡一会的时间,每天早上都会很早起床,为我准备早餐,然后把一切准备就绪之后,才忍心叫我起床,日复一日,年复一年。
每当我听到母亲甜甜的呼唤,心里面总会甜甜的感觉,充满着对母亲深深的感谢,但那只不过很快便会烟消云散了。
当时的感恩之情抛之脑后,会因为饭菜不好吃而抱怨,生活上的琐事而对母亲大吼大叫,其实大家都有这样的共鸣。
当时赤热的感恩之情,很快就会消失。
就像夏日美丽的荷花,变为残荷之后很少人去欣赏。
因为我们总是会沉浸在这一来伸手饭来张口的日子当中,慢慢的觉得别人的给予是理所当然。
古代讲求“孝〞,孝原本就是人们所推崇的。
但是现在不得不用法律手段实行,那些不孝子门可能在很小的时候承诺过父母,长大后回报他们。
时光的飞逝,万物皆会变。
长大后的他们认为父母老了是累赘,推卸责任,或者这个父母一点抚养费之后,便扔下父母,让他们孤苦伶仃的一个人,成为了永远等不到的守望。
在社会上没有感恩,我们会轻视别人的帮助,会因为一件小事而斤斤计较。
[]感恩的习惯5篇
[]感恩的习惯5篇感恩的习惯篇1:这一刻我流泪了这一刻我流泪了什么是流泪?以前我总是愚蠢地认为流泪是懦弱的表现,是弱者的习惯。
但从这一刻起,我才真正领悟流泪的含义:流泪其实是一种抒发感情的最好方式。
之所以流泪,是因为拥有七情六欲,如果你不会流泪,也许那你的心是铁打的。
在这一刻,我流下了爱的泪水。
12月22日这天上午,我校全体师生聚集在大操场上听教育家杨老师的演讲,她讲得那么感动,那么的令人入境,有些人甚至还带着滚滚热泪听完整个演讲过程。
演讲的主题是“养成学会感恩的习惯”。
杨老师讲了几个感人的事迹,还让我们拥抱为自己付出的父母,为自己操心的老师。
杨老师还讲了《感恩的心》这首歌的由来,使我感动。
一个从小就失去父亲的小女孩,母亲为了养活她,天天外出打工赚钱,并且每次都带回一块年糕。
这一天,妈妈照常出去赚钱,但一直到太阳下山了也没有回来,最后小女孩顺着妈妈上班的路去找妈妈,她走了很久,才发现自己日思夜想的母亲,只见母亲昏倒在地,但手中仍然紧紧握着一块年糕。
小女孩摇着妈妈,不停的喊着:“妈妈你怎么了,快醒醒啊。
”不管小女孩怎么呼喊,妈妈也没能听见。
这时,天空下起了大雨,小女孩在雨中不停的摇着妈妈,也许是感动了上苍,妈妈缓缓睁开疲倦的双眼,把手中的年糕递给了小女孩,然后永远的沉睡了。
我听完这首歌的由来后,深受感动,想起我父母为我付出的点点滴滴。
“天冷,多穿点衣服。
”“上学要注意安全。
”“不要让老师操心。
”父母关心的话语不住在我耳边回响;父母关怀我的画面不时在我脑海涌现。
而我呢?我是怎样感恩父母?怎么感恩老师?我没有听父母的劝告,还和他们顶嘴、吵闹,生他们的气;在学校我没有向老师说上一声:“老师好!”或“老师再见。
”、“老师辛苦了。
”父母给予我生命我没有感恩,老师传授我知识我还是没有感恩。
当杨老师在讲台上揭开我的缺点后我才意识到自己好惭愧,体会到父母的感受,老师的感受。
一想到这些,我就会感到自己很幸福,而我却是身在福中不知福,整天过着“饭来张口,衣来伸手”的优越生活,我怎么就不珍惜眼前的事物呢?我总是在心里问自己:“为什么我比别人差?为什么不懂感恩?”甚至我连感恩的意义都不懂。
《感恩是心灵的习惯》
感恩,如同春日的微风,轻拂心田,带来温暖与慰藉;感恩,恰似夏日的清泉,流淌心间,给予清凉与润泽;感恩,仿若秋日的硕果,挂满枝头,收获喜悦与满足;感恩,犹如冬日的暖阳,照耀大地,赐予希望与力量。
感恩,是一种心灵的习惯,它让我们的生命更加丰盈,让我们的世界更加美好。
一、感恩的力量感恩,是一种强大的力量,它能够改变我们的心态,提升我们的幸福感。
当我们心怀感恩时,我们会更加珍惜生活中的点滴美好,会更加关注身边的人和事,会更加积极地面对生活中的挑战。
感恩能够让我们拥有更加健康的心态。
在生活中,我们常常会遇到各种各样的困难和挫折,这些困难和挫折可能会让我们感到沮丧、失落、甚至绝望。
然而,当我们心怀感恩时,我们会从另一个角度看待这些困难和挫折,我们会发现,这些困难和挫折其实是生活对我们的考验,是我们成长的机会。
我们会更加积极地面对这些困难和挫折,努力寻找解决问题的方法,从而让自己变得更加坚强、更加成熟。
感恩能够让我们拥有更加和谐的人际关系。
当我们心怀感恩时,我们会更加尊重他人,更加关心他人,更加愿意为他人付出。
我们会用一颗感恩的心去对待身边的每一个人,去感谢他们为我们所做的一切。
这样,我们就能够与他人建立起更加深厚的感情,拥有更加和谐的人际关系。
感恩能够让我们拥有更加美好的未来。
当我们心怀感恩时,我们会更加努力地工作,更加积极地学习,更加勇敢地追求自己的梦想。
我们会用一颗感恩的心去回报社会,去帮助那些需要帮助的人。
这样,我们就能够为自己创造更加美好的未来,为社会做出更大的贡献。
二、感恩的对象感恩的对象是广泛的,它可以是我们的父母、亲人、朋友、老师、同学,也可以是我们的祖国、社会、大自然。
我们应该感恩生命中的每一个人、每一件事,因为他们都在我们的成长过程中扮演了重要的角色。
感恩父母。
父母是我们生命中最重要的人,他们给予了我们生命,养育了我们,教育了我们。
他们为我们付出了无数的心血和汗水,他们的爱是无私的、伟大的。
让感恩成为一种习惯作文10篇精选
【精】让感恩成为一种习惯作文10篇"对别人所给的帮助表示感谢,将感谢之心落实在实际行动上。
"这是感恩。
可是,现在这个时代,又有几个人会把感恩当成一种习惯。
拥有一颗感恩的心,可以让生活变得更珍贵,可以让精神变得更崇高。
所以,我们要怀一颗感恩的心,让感恩成为一种习惯。
学会感恩--感谢我们的父母,是他们给了我们珍贵的生命。
父母长满老茧的双手有我们快乐的童年,黑发中的银丝有我们成长的足迹。
母亲的爱是流露出来的,内心内心与外表一致;父亲的爱是默默无闻的,寓于无形之中的感情,俩种爱让我们更好地掌握自己。
学会感恩--感谢我们的老师,是他们丰富了我们精神上的粮食,给我们飞翔的翅膀。
当我们踏进校门的那一天,老师给了我们无尽的关心;当我们踏出校门的那一天,老师已经付出了全部。
学会感恩--感谢真正的朋友,让我们有一双结实的臂膀。
朋友在成长中带给我们许多泪水与欢笑;学习中给我们许多自信与磨练;生活中给我们帮助与被帮助的时机。
为我们分担痛苦,与我们相知相惜,让我们不会孤单。
学会感恩--感谢我们的祖国,是他给了我们幸福生活,给大家舒适的生活环境。
无数次默默的坚守,给我们和平,给我们学习的时机。
我们才可以学会探索万物的奥秘,参悟社会与人生。
......学会感恩--感谢所有的人,伤害过我们的人磨练了我们的志气;欺骗过我们的人增进了我们的见识;绊倒我们的人强化了我们的能力,藐视我们的人唤醒了我们的自尊......滴水之恩,须当涌泉相报。
感恩,是我们名族的优良传统,也是一个正直的人最起码的品德。
其实,我们也需要感恩:父母对我们有养育之恩,老师对我们有教育之恩,同学对我们有协助之恩,社会对我们有关爱之恩,祖国对我们有呵护之恩......赠人玫瑰,手有余香。
一个人把感恩当作习惯的人,会活得更快乐更坦荡。
感恩,让人与人之间少一份隔膜。
感恩,是一种值得用一生去珍视的爱的教育。
感恩,是一种美德,是一种崇高的境界。
感恩,是一种值的用一生去完成的壮举。
感恩的习惯阅读答案
感恩的习惯阅读答案【篇一:感恩的习惯】乡下读书,三年级要学英语,便利用暑假提前随我入城。
学习之余,他每天总要画张画给我:或大或小的白纸,用铅笔勾出一花一草或一小人,写上一行不算整齐的铅笔字,有时是:“姑姑,谢谢你!”有时是:“姑姑,你辛苦了!”我问小侄儿:“干吗送我礼物?”不善言谈的侄儿红了脸,轻声说:“老师教的。
老师让每个小朋友们都要学会感恩。
任何时候受到帮助,都能不忘了说谢谢。
”我说:“姑姑是家里人,还用客气吗?”小侄儿说:“家里人,更不能心安理得。
”小侄儿的话让我感动了好长时间。
我不知道是怎样的老师,能让孩子养成如此好的习惯。
侄儿的行为,竟在潜移默化中改变了我。
第一次,在我过生日时,我为母亲买了件羊绒衫,花掉三个月稿费。
母亲摸了又摸,不相信地问我:“这么薄的东西,能比羊毛衫暖和?”冬天过了一大半,母亲也未曾舍得穿,倒是拿出来看过多次,每次都仿佛看自己熟睡的孩子,有一点折痕,都抹了又抹。
她幸福地眯着眼睛,骂我浪费。
这一切都深印在我的脑海中。
我为母亲创造了快乐,也分享着母亲的快乐。
第一次,在父亲节,牵了父亲的手祝他快乐。
父亲不善言辞,以前一个月和我说的话,加起来没有母亲和我一天说的话多。
我曾羡慕人家的女儿勾着父亲脖子撒娇,为自己有父亲没父爱而伤心。
现在想来,没有父亲起早贪黑,用辛苦的劳动铺平我的大学之路,我又怎能有今天?不知是不是因为我成人后,第一次牵了父亲的手,他和我的话竟多了起来。
这让我悟得:原来家庭成员之间的爱,也需要表达。
1、从文中找出表示下列意思的成语,写在括号里。
(4分)a 耳朵经常听到,眼睛经常看到,不知不觉受得影响。
()b 自己认为所做的事情是理所当然的,心里很坦然。
()2、选择:文中划线的句子意思是说()。
(2分)a 亲人之间,也不能心安理得地享受照料而不感恩。
b 亲人之间,可以心安理得地享受照料,不必感恩。
3、仔细阅读短文后填空。
(6分)文中可以用来解释“感恩”意思的一句话是:——————————短文写了侄儿向——————感恩,“我”向——————和——————感恩,“我”的女儿向——————————感恩。
让感恩成为一种习惯6篇
让感恩成为一种习惯6篇让感恩成为一种习惯篇一:让感恩成为一种习惯“梅花三弄风波起,云烟深处水茫茫。
”那是怎样的心境?而在我的内心深处,面对他人的善意,习惯于接受,却不懂得养成回报--感恩的习惯。
我在追问自己,善意,在他人那里可以是一种习惯,感恩为什么又不能在我的身上成为一种习惯呢?考试失意,家长责骂。
我坐在窗前望着淅淅沥沥的秋雨,窗外,叶落泥泞水自流,尽是被雨水掩盖了的忧愁。
但我不甘做那片落叶,我在寂寞中,学会和灵魂对话。
我才发现,身边,尽是老师、朋友、父母的恩情和善意,然而,我却浑然不知。
老师在身边,我却忘记了。
我走进物理班那一刻,是班主任踌躇满志的眼神,几句豪言壮志。
我知道,老师对我们的期望是非常之高的。
只是,我们却一次次令人大跌眼镜,无论是成绩还是纪律。
我分明看到,老师无奈的眼里,心在作痛。
老师曾多次教诲我,我却把这当成是一种习惯,一种老师的表面功夫。
但老师那踮着脚书写粉笔的背影,在刺痛着我,我把老师的善意当成什么了,一种习惯?没有奢侈的要求,无须别人感恩,只有真诚的善意,但我错过了。
朋友在身边,我却忘记了。
没有惊心动魄的大事,也难比荡气回肠的爱情,有的,只是一份纯洁的友谊,清纯得像玻璃杯般的友谊。
我很珍惜,也很在意,只是,我把一切看得太随意!朋友的善意帮助,使我不孤单寂寞,一次次的扶我,一次次的宽恕。
而我在时间变长后,竟把这些看成是一种习惯!我嘲笑自己,你以为你是谁?回忆那些支离破碎的片段,发现,如果当时朋友不在,我会怎样艰难的度过。
而我,却忘记了许多感恩,至少,我连谢谢也没有说过一句。
朋友的善意,我却忘了。
父母在身边,我却忘记了。
从嘘寒问暖到严厉斥骂,从零碎小食到一日三餐。
衣服脏了,我便丢给父母;肚子饿了,便指使父母做饭。
一切的一切,看上去是那样的静谧、平凡。
或者,是父母掩饰得完美无缺,使我把应该要给的感恩给藏了起来。
只是,是头上那一两丝显眼的白发,把这个美丽的谎言打破。
我居然把父母为我在奉献生命,看成是一种习惯,一种足以让我泪流满面的习惯。
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习惯感恩
“落花不是无情物,化作春泥更护花”是一种感恩,对泥土的感恩;“春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干”是一种感恩,对生命的感恩;“随风潜入夜,润物细无声”是一种感恩,对自然的感恩。
感恩是生活的糖,关爱是生活的蜜,失去了它们,生活也就索然无味。
现在,很多的人的心就像是灌了铅一样冰冷、一样冷酷。
不会感动,不会微笑,不会关爱他人,更不会感恩。
如阳光般温暖的关爱越来越少,真诚自然的感恩离我们渐行渐远,什么都触动不了他们的心灵。
但有一件事却触动了我的心灵,让我懂得了感恩,学会了关爱。
记得那天已是深秋,我匆忙赶到了学校。
下课后,我站在窗前漫不经心地眺望远方。
突然间下起了倾盆大雨,雨点像无数的箭头射向地面,树叶在空中颤抖着。
不一会儿,雨中出现了一个身影,只见他不停地在雨中向前奔跑。
突然,他停在了雨中,大概是雨下的太大了吧。
忽然,一阵秋风吹来,他被风吹的瑟瑟发抖,手脚不停地打颤。
雨水顺着头发流到了他的脸上,肩膀上,胳膊上,手上。
只见他的嘴唇已经变成了青色,脸已经变成了紫色,过了一会儿,他接着向前跑,只不过跑的更慢了。
终于,我看清了他的样子,中等身高、有点儿微胖,一双炯炯有神的眼睛,一种熟悉的感觉涌上心头,他正是我的爸爸。
爸爸飞快地向我奔来,他快靠近我时,我听到了一种急促的呼吸声。
爸爸喘着粗气,说道:“还好我来的及时,要不然你要淋雨了”。
说着就把伞递给我,听
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着爸爸温暖的话语,看着爸爸冻得发青的嘴唇。
我的心里既感动又激动,我完全被父亲的爱融化了。
我紧紧地抱着父亲,眼泪再也忍不住了,任凭眼泪肆无忌惮地顺着脸颊缓缓滑过。
那是一种感动的泪,一种真诚的泪,一种幸福的泪,虽然流着泪,但是我很感动和开心。
从那以后,我学会了感动,学会了关爱。
同学们,不要再犹豫,不要再等待。
伸出你的双手,献出你的热情,铸造一颗感恩的心,习惯感恩。
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