读书会PPT-微习惯ppt课件

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读书是一种习惯-高一主题班会精品PPT课件

3、书是我们一生的挚友
• 读书就是和朋友切磋谈心,读书也是对自己灵魂的追问。
• 与智者交谈，你也会成为一个智者，一本好书，值得相交一生。
名人怎样看待读书？
只有不断地读书、学习，接受新的观念、学习新的方法，才能在知识创造财富的时代不被淘汰。就像登山一样，读书也是一种生活状态。
-----深圳万科股份有限公司董事长王石我相信，当我们读更多的书的时候，书不是一种外在的知识系统，不是你要背诵的技巧，而是我们生命里面不可或缺的一种养分，让我们的心舒展和安宁。
怎样读书？
• 主动的去读书，让读书融入自己的生活，成为一种习惯。
• 真诚地把个人的感受和生命体验倾注进书中，完成思维的建立、心灵的成长和审美的陶冶。
• 专注、投入的读书，不断坚持读书的状态。
反思：
二、为什么要养成读书的习惯？
• 播种行为，收获习惯； • 播种习惯，收获性格； • 播种性格，收获命运。 • 将读书变成一种习惯，知识能够
高一（2）班主题班会
一、谈读书
思想文化
书
人
读什么样的书？
温家宝总理说：
好பைடு நூலகம்是那些能够给人以感染和力量的书，让人了解大学问家的思想和风范的书，特别是那些震撼人的灵魂的书，激发人的斗志的书。其实历史上，经过几百年上千年的淘汰，留下来的书是不多的，这些书带有永久性，因为它经过多次淘汰而依然能够震撼人心。
改变命运。
1、划算的买卖
• 书外有一个世界，这个世界是我们熟知的世俗世界；书里还有一个世界，那是一个陌生的空间，它有自己的一套历史悠长的静止的逻辑。读书可以增长知识、见闻、能力。
• 用很短的时间就可以读取一个人的一生甚至几千年的历史。

爱读书,好习惯主题班会PPT课件

创意表达
鼓励孩子通过绘画、角色扮演、创作故事等方式,自由发挥创意。
丰富阅读
推荐富有想象力的优质童书,引导孩子开放思维,拓展视野。
动手探索
提供动手实践的机会,让孩子自主解决问题,培养创新精神。
锻炼孩子的表达能力
发展语言技能
通过阅读、讨论、分享故事等活动，帮助孩子丰富词汇量、提升语言表达能力。
培养沟通技巧
限制电子设备的使用可以帮助孩子集中注意力在阅读上,培养专注的习惯。
营造良好氛围
家长带头阅读,并限制孩子使用电子设备,可以营造一个良好的家庭读书氛围。
远离电子
让孩子远离电子设备,选择在大自然中阅读,可以帮助他们更好地沉浸在书籍中。
构建家校社会合作模式
1
家庭参与
家长要积极参与孩子的读书过程
2
学校支持
学校要为培养学生阅读习惯提供支持
4
鼓励读书分享
鼓励孩子与家人、朋友分享自己的阅读收获,增强阅读的积极体验。
选择合适的读物
适合年龄
选择内容和语言风格贴近孩子实际水平的读物,既不能过于幼稚简单,也不应过于深奥难懂。
兴趣爱好
根据孩子的性格特点和喜好爱好,选择能引起他们兴趣的书籍,培养良好的阅读习惯。
类型丰富
提供童话故事、科普知识、励志成长等不同种类的读物,培养多元化的阅读视野。
习惯养成
通过家长和教师的引导,培养孩子从小养成阅读的好习惯,成为终身的生活态度。
乐在其中
当孩子能主动选择自己喜欢的书籍,并乐在其中时,阅读就成为一种终生的乐趣。
全面发展
阅读不仅提升知识,还能培养想象力、专注力和表达能力,促进孩子全面发展。
让我们一起为孩子营造爱读书的环境
我们需要共同努力,为孩子们营造一个鼓励阅读的良好环境。通过家庭、学校和社区的合作,为孩子们提供丰富的阅读资源,培养他们的阅读兴趣和习惯。让我们携手共进,见证孩子们从阅读中获得知识、增强想象力、提升思维能力的过程。

读书成为一种习惯ppt课件

韦编三绝
读书小故事
鲁迅先生从小认真学习。少年时,在江南水师学堂读书,第一学期成绩优异,学校奖一枚金质奖章. 他立即拿到南京鼓楼街头卖掉,然后买了几本书,又买了一串红辣椒。每当晚上寒冷时,夜读难耐,他便摘下一颗辣椒,放在嘴里嚼着,直辣得额头冒汗。他就用这种办法驱寒坚持读书。由于苦读书,后来终于成为我国著名的文学家。
如何巩固阅读效果
1 朗读、背诵 2 写读后笔记 3 借鉴仿写
PART FOUR
选择适合自己的书
选择适合自己的书
学会选择适合自己的作品
人有个性差异，喜好也就有所不同。外向的人可能比较喜欢语言风格豪放的作品，内向的人可能比较喜欢语言风格婉约的作品。不论哪一种类型，有一个评价的标准：当你拿到一本书阅读时，能够很快进入文字，并产生联想、想象甚至创作的冲动欲，就可以断言：这书是适合于你的佳作。
透过语言文字，进行深入思考，从中悟出作者真正的目的
悟读
熟读
使文本语言变成自己的语言，以便在自己的习作中恰如其分地套用仿写
阅读方法
适合学生阅读的方法
边读边想法
联系生活实际法
勾画、摘录法
联系上下文法
提出问题法
默读法
阅读方法
品读法
析读法
摘读法
寻读法
品读，就是在阅读中对文章的某一点深入下去，这里的“一点”必须是文章的神韵所在。
鲁迅嚼辣椒驱寒
读书小故事
王亚南睡三脚床王亚南小时候胸有大志，酷爱读书。他在读中学时，为了争取更多的时间读书，特意把自己睡的木板床的一条脚锯短半尺，成为三脚床。每天读到深夜，疲劳时上床去睡一觉后迷糊中一翻身，床向短脚方向倾斜过去，他一下子被惊醒过来，便立刻下床，伏案夜读。天天如此，从未间断。结果他年年都取得优异的成绩，被誉为班内的三杰之一。他由于少年时勤奋刻苦读书，后来，终于成为我国杰出的经济学家。

读书习惯培养主题教育PPT模板

与核心
小标题处
阅读是少年儿童学习的基础与核心,让小孩子从小养成阅读的兴趣和习惯,对于他们的学习有很大的帮助，培养良好学习习惯阅读是少年儿童学习的基础
与核心
儿童读书习惯
阅读是少年儿童学习的基础与核心,让小孩子从小养成阅读的兴趣和习惯,对于他们的学习有很大的帮助，培养良好学习习惯阅读是少年儿童学习的基础与核心
读书习惯从小培养
READING HABITS
目录
01
儿童读书习惯
01
读书培养计划
01
方式方法总结
01 儿童读书习惯ຫໍສະໝຸດ 儿童读书习惯小标题处
阅读是少年儿童学习的基础与核心,让小孩子从小养成阅读的兴趣和习惯,对于他们的学习有很大的帮助，培养良好学习习惯阅读是少年儿童学习的基础
与核心
小标题处
阅读是少年儿童学习的基础与核心,让小孩子从小养成阅读的兴趣和习惯,对于他们的学习有很大的帮助，培养良好学习习惯阅读是少年儿童学习的基础
感谢观看继续努力
READING HABITS
小标题
阅读是少年儿童学习的基础与核心,让小孩子从小养成阅读的兴趣和习惯,对于他们的学习有很大的帮助阅读是少年儿
童学习的基础
培养内容小标题
小标题
阅读是少年儿童学习的基础与核心,让小孩子从小养成阅读的兴趣和习惯,对于他们的学习有很大的帮助阅读是少年儿
童学习的基础
儿童读书习惯
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阅读是少年儿童学习的基础与核心,让小孩子从小养成阅读的兴趣和习惯,对于他们的学习有很大的帮助
小标题处
阅读是少年儿童学习的基础与核心,让小孩子从小养成阅读的兴趣和习惯,对于他们的学习有很大的帮助

养成读书好习惯主题班会PPT幻灯片PPT

而正心，正心而文明。
〔三〕养成读书好习惯
• 以小组为单位讨论交流，你自己有哪些读书的习惯，是怎样养成的，给你带来什么好处？
• 1.爱读书的习惯 • 小书迷的自述 • 2.善于使用工具书 • 笑话:闲人免进。 • 3.读、思、写相结合 • 4.善于交流读书心得 • 5.读写姿势正确：
读写的正确姿势
• 2.结合阅读评价表进展自我评价 • 3.小结：同学们客观公正地评价自己的读
书习惯，并找到了自己的缺乏。希望同学们严格要求自己，改掉坏习惯，养成好习惯。
• 〔五〕评选“读书小博士〞
六、推荐好书、发出建议
?假设给我三天光明?
?十万个为什么?
四库全书优秀的男孩
鼓励人一生的故事科学的故事
〔七〕总结
好习惯不是一节班会课就能养成的，坏习惯不是口头说说就能改掉的。我希望同学们不要做语言上的巨人，行动上的矮子。要用实际行动履行我们的诺言，让我们插上养成教育的翅膀，心系一份执着，让好习惯点燃我们的心灵之灯，照亮我们前进的方向；让我们的校园书声琅琅，处处飘溢着浓浓书香。
No Image
齐诵儿歌：养成读书好习惯
• 小朋友，爱读书， • 读写姿势要做到： • 身直、头正、肩要平， • 眼离书本一尺远， • 胸离桌边一拳远， • 手离笔尖一寸远。 • 三个一，记心间， • 养成读书好习惯。
小结：
• 同学们通过谈体会、讲笑话、引名言、说快板等形式总结了四种读书好习惯。你还知道那些读书好习惯?
读书姿势不正确会引起很多疾病
由于在阅读的时候不注重阅读姿势，全球眼睛近视的人多达上亿，得颈椎病的人也在逐步增多，医学专家称，颈椎发病人群正越来越趋向于年轻化，中小学生中患有颈椎病的人数也在不断上升。也因此，世界新闻近日公布，阅读安康已经成为困扰人们生活的重大问题，每年数千万人因为阅读方式不科学终身佩带眼镜，颈椎病已经成为了开展中国家医疗机构面对的头疼问题。有关安康专家报告称目前上亿中国人，小到 5、6岁，年长者到70多岁，由于读书姿势不正确，安康都存在巨大隐患；由于读书姿势不正确，95%以上都有肩周炎，颈椎病等难治愈疾病，这个现象已经遍布中国，专家呼吁国人一定要重视起来。

主题班会PPT课件让读书成为一种习惯-02

成
让为
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读ibaotu
一
书种
习
惯
壹
读书的好处
贰
叁肆
读书小故事
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ibaotu
林语堂
没有阅读习惯的人，就时间、空间而言简直就被监禁于周遭的环境中。他的生活完全公式化，他只限于和几个朋友接触，只看到他生活环境中发生的事情，他无法逃脱这个监狱。但当他拿起一本书，他立刻就进入了另一个世界，到另一个国家，或另一个时代，讨论一个从未想过的问题。
全世界每年阅读书籍数量排名第一的是犹太人，平均每人一年读书64本。自诺贝尔奖设立以来，犹太人共拿走了20%的化学奖、25%的物理学奖、27%的生理与医学奖、41%的经济学奖、12%的文学奖，同时还拿到了1/3
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阅择读适方合法自
选己
的
书
序
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习近平总书记说：
我爱好挺多，最大的爱好是读书，读书已成为我的一种生活方式。读书可以让人保持思想活力，让人得到智慧启发，让人滋养浩然之气。
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微习惯ppt课件

在培养微习惯的过程中，常常会遇到难以持之以恒的情况。
详细描述
由于各种原因，个体可能会在一段时间后失去培养习惯的动力和兴趣。
找到内在动力
深入了解自己为什么想要养成这个习惯，找到内在的动力源泉。
制定可行的计划
根据自身实际情况制定可行的计划，确保能够持续地培养习惯。
寻求支持
与他人分享自己的计划和进展，寻求他人的支持和鼓励，共同监督和激励彼此。
分享与传播
分享自己的微习惯养成经验和心得，帮助更多人了解和掌握这种方法，共同推动个人成长
和社会进步。
感谢您的观看
THANKS
微习惯ppt课件
目录
• 微习惯概述 • 如何制定微习惯 • 微习惯养成的技巧 • 微习惯养成案例分享 • 微习惯养成的挑战与解决方案 • 总结与展望
01
微习惯概述
定义与特点
总结词
微习惯是一种小而简单的行为，它具有简单、可操作性强、容易坚持的特点。
详细描述
微习惯是一种非常微小的积极行为，通常只有几个步骤，非常容易完成。它不需要花费太多时间和精力，因此很容易坚持下去。通过不断地重复微小的积极行为，微习惯可以帮助人们养成良好的习惯，从而逐渐实现更大的目标。
详细描述
通过坚持微习惯，人们可以逐渐培养出自我控制力和意志力，从而更好地应对生活中的挑战和困难。同时，每天完成微小的任务可以增强行动力和自信心，使人们更有动力去追求更大的目标。此外，微习惯还可以帮助人们养成良好的生活习惯，从而改善生活质量。
02
如何制定微习惯
确定目标
明确想要养成的习惯
首先需要明确自己想要养成的习惯，例如每天阅读、每天锻炼等。
个人案例分享

养成读书好习惯ppt课件

1
找时间读书
每天总空出一小段时间来读书，哪怕就读那么几页，坚持下来就是一本了。
2
随身携带一本书
如果你不想把等车的时间拿来睡觉，那为什么不读读书呢？
3
有计划的进行阅读
列一份清单关于你想读的书，看完了就从清单中清除，有新的加入。 100%
We believe in making it easy to get things
去图书馆借书读书非借不能读也想必大家也有所体会把读书当作享受泡一杯好喝的花茶坐在舒服的椅子上读书未尝不是一种舒服的享受分享你读过的书你有什么感想有什么赞扬或者批评
养成读书好习惯
师院附小三(1)班 9号朱子萱
一本好书能让人获得极大的满足，你可以真实地感觉到书中的主人公，他引们就好像是真实地活在你的周围。阅读言带来的乐趣和享受是如此让人陶醉，那如何能够培养自己的阅读习惯呢？
75%
85%
50%
65%
0%
4
找个地方读书
离开任何能引诱你的事情（电脑、电视、音乐……），在没有打扰的情况下读书。没有条件时，就创造条件。
5
做读书笔记
读书笔记会促使你思考，有读书心得体会，要及时记录下来。
6
去图书馆借书读
“书非借不能读也”，想必大家也有所体会
7
把读书当作享受
泡一杯好喝的花茶，坐在舒服的椅子上读书未尝不是一种舒服的享受
8
分享你读过的书
你有什么感想，有什么赞扬或者批评。分享给大家，和大家相互交流

读书会PPT微习惯

简洁明了原则
01
02
03
内容精炼
每张幻灯片只传达一个主要观点，避免信息过载。
字体清晰
选择易读性强的字体，确保观众能够轻松阅读。
布局合理
合理安排文本、图片等元素的位置，保持页面平衡。
色彩搭配与排版美观
色彩搭配
运用色彩心理学原理，选择合适的颜色搭配，营造舒适、和谐的
视觉效果。
排版美观
遵循视觉设计原则，如对齐、对比、重复等，使页面更具吸引力。
倡导持续学习，培养良好阅读习惯
鼓励多读书、读好书
向大家推荐优秀的书籍和阅读资源，鼓励大家多读书、读好书，不断提高自己的阅读素养和认知能力。
定期组织阅读分享活动
定期组织阅读分享活动，让大家有机会分享自己的阅读心得和收获，促进彼此之间的交流和启发。
培养每天阅读的习惯
倡导每天阅读的习惯，让阅读成为生活中的一部分，不断提高自己的阅读能力和思考能力。
明确目标和任务
在开始制作PPT之前，列出清晰的目标和任务清单，明确每个任务的重要性和优先级。
制定时间表
根据任务的紧急程度和重要性，合理分配时间，制定详细的时间表，确保按计划进行。
灵活调整计划
根据实际情况灵活调整计划，避免过于僵化的时间安排，保持一定的弹性。避免拖延症，保持自律性
设定明确截止日期
背景与主题
选择与主题相符的背景色和图案，增强PPT的整体感。
图片、图表及动画运用
高质量图片
使用高分辨率、与主题相关的图片，提升PPT的专业感。
图表呈现
运用图表清晰地展示数据和趋势，便于观众理解和记忆。
动画效果
适当添加动画效果，使 PPT更加生动有趣，但避免过度使用以免分散观众注意力。

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精选课件
6
三、动力V.S意志力
1、动力并不可靠动力之所以不可靠，是因为它以人的感受为基础而人的感受是易变的。 2、有人认为动力是行动的唯一基础行动有冲动行动，也有惯性行为也就是习惯。 3、“热情递减原则”是动力让我们失败的原因需要动力才能行动的想法在培养习惯时会帮倒忙。因为惯性行为（习惯）不会引起情绪变化。有些人就会因为热情不足导致行为难以为继。
《微习惯》读书心得
2018年7月5日
精选课件
1
《微习惯——简单到不可能失败的自我管理法则》
作者：斯蒂芬﹒盖斯斯蒂芬本人是一个懒惰的人，但是他就是用自己总结出来的这套方法养成了好的读书、写作和健身的习惯。
精选课件
2
精选课件
3
一、微习惯是什么
微习惯就是开始于一个微不足道的动作，强调的行动本身。这个动作微小到你自己都不好意思去说给别人听，自己都不觉有做过什么。微习惯是一种非常微小的积极行为，你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小，小到不可能失败。正因为他这个特性，他不会给你造成任何负担，并且具有超强的“欺骗性“，他也因此成为了一种积极有效的习惯养成策略。
待。（6）它很无聊。
精选课件
18
四、微习惯策略
精选课件
19
五、微习惯规则
1、绝不要自欺欺人最常见的是给自己制定一个微习惯，比如每天做一个俯卧
撑却偷偷要求自己完成不止一个。 2、满意每一个进步
不要对小目标感到不好意思。 3、经常回报自己，尤其在完成微习惯之后 4、保持头脑清醒
以来动力和情绪正是许多个人成长计划最终失败的原因。
2、挖掘每个微习惯的内在价值最好的习惯源于你的生活观念。来自他人的压力和他人对
我们的期待并不是习惯的来源。如果因为别人或社会的观点才努力改变自己，会带来强烈的内心抵触。
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12
四、微习惯策略
3、明确习惯依据，将其纳入日程培养习惯的常见依据有两种，时间和行为方式。比如： “打算周一、周三、周五下午5点做一个俯卧撑” “每天吃完午饭练五个字”
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16
四、微习惯策略
7、服从计划安排，摆脱高期待值要明确自己的小目标，自身的潜意识总是对自己某种具体
行为规律产生较高的期待值。每次超额完成目标后，大脑会设定一个新的期待值，它承
载了你以前设定的典型目标带来的负担和压力。一定要把精力和期待值放在坚持目标上，而不要对任务量抱有较高的期待。
精选课件
9
四、微习惯策略
微习惯的优势 1、以微习惯方式运用意志力微习惯对意志力损耗极少。刚开始会很严格，强迫你开始行动，之后会变得充满弹性，让你自行决定想超额完成多少。 2、微习惯能降低感知难度一天做一个俯卧撑比有计划的去健身简单多了。反向例子就是温水煮青蛙，把青蛙直接扔开水里他一定会跳出来，慢慢加热，就可以让他待在锅里。 3、相比于专注培养一个好习惯，微习惯是可力V.S意志力
1、意志力很可靠 2、意志力可以被强化 3、意志力策略可以通过计划执行
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8
三、动力V.S意志力
综上所述 1、我们是用动力或意志力开启新的非习惯性行为的； 2、动力不可靠，所以不能充当建立习惯的策略； 3、意志力是可靠的，但不能把他耗尽； 4、引起意志力损耗的五大主要因素：努力程度、感知难度、消极情绪、主观疲劳和血糖水平。
比如：作者本人是每天做一个俯卧撑；你可以每天班车上看两行书； ……
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4
二、大脑工作原理
研究表明养成一个习惯需要18到254天。只有潜意识控制的行为才会变成习惯。行为变成习惯之前，激励坚持的两个途径是动力和意志力。
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5
三、动力V.S意志力
作者讨厌动力作为启动策略，因为动力和意志力不是非此即彼的，二者之间存在重要的关系。如果你想持久的改变，动力并不是可靠的策略。
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13
四、微习惯策略
4、建立回报机制，以奖励提升成就感初级阶段可以建立一些具体的奖励，比如完成后吃一些喜
欢的食物等。后期可以对回报体验终止，物理方面的感觉会消失，但是
坚持做一件积极地事情带给你的心理感受会一直留存。微习惯正建立在享受和巧用微小成就感的基础上。
回报能通过激励我们继续行动、帮我们恢复意志力来让我们坚持良好的微习惯。
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17
四、微习惯策略
8、留意习惯养成的标志（1）没有抵触情绪：该行为做起来容易，不做反而更难。（2）身份：认同该行为，可以信心十足的向别人介绍。（3）行动时无需考虑：你不需要做出执行的决定就能开
始该行为。（4）你不再担心：刚开始，会担心漏掉一天或早早放弃，
可当行为变成习惯后，你知道自己会一直做这事。（5）常态化：习惯是非情绪化的。你会越来越冷静的对
精选课件
20
五、微习惯规则
5、感到强烈抵触时，后退并缩小目标 6、提醒自己这件事很轻松 7、绝对不要小看微步骤 8、用多余精力超额完成任务，而不是制定更大目标
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21
谢谢大家！
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22
感谢亲观看此幻灯片，此课件部分内容来源于网络，如有侵权请及时联系我们删除，谢谢配合！
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14
四、微习惯策略
5、记录与追踪完成情况（1）睡前追踪（反思）。（2）APP等。
精选课件
15
四、微习惯策略
6、微量开始，超额完成我们可以设定更高的目标，为什么还要制定这么小的习惯
呢？如果你在完成小目标后就停止了，他还有用么？微习惯最大的问题是一天做一个俯卧撑的意义有多大。
微习惯超额：一旦开始，就会希望多完成一些的奇怪心理。微习惯安全网：仅仅完成微目标，但依然坚持，最终会形成习惯。
精选课件
10
四、微习惯策略
八步建立微习惯 1、选择适合你的微习惯和计划
（1）微习惯不建议同时培养超过四个。
（2）可以弹性计划。
（3）要在最艰难的一天也能完成的计划。
（4）把你的习惯变成小的不可思议的一小步
（5）把你想要养成习惯缩小到几乎没有任何束缚，比如：每天做一个俯卧撑。
精选课件
11
四、微习惯策略