热辐射的危害及预防

热辐射的危害及预防

因热引起的电磁波辐射称为热辐射。它是由物体内部微观粒子在运动状态改变时所激发出来的。激发出来的能量分为红外线、可见光和紫外线等。其中红外线对人体的热效应显着。那么，热辐射的危害及预防呢？就让的临床特点是过热及中枢神经系统症状，起病急骤,病前常有四肢酸痛，头痛，头晕，恶心，呕吐，继而发生高热，体温可达40℃

意见建议：热衰竭（heat exhaustion）：也称热晕厥,热虚脱（heat collapse）。多发生于高气温。强热辐射的气象条件下。本病的发病机制尚不明确，有人认为是由于热引起外周血管扩张和失水引起循环血量减少，以致脑部供血不良的结果。临床表现的特征是起病迅速，头晕，头痛，心悸，恶心，呕吐,面色苍白，多汗，皮肤湿冷，体温不高或稍高，脉搏微弱,血压下降，晕厥.一般不引起循环衰竭。

如何防止热辐射

推荐2种防辐射食物

西红柿、西瓜等红色水果

西红柿红素在很多红色水果中都有，以西红柿中的含量最高。西红柿红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称。

推荐餐单：西红柿炒鸡蛋。由于西红柿红素属于脂溶性维生素，经过油烹饪后吸收更好，同时加热也可以促进西红柿红素的释放。

维生素E、维生素C

代表：各种豆类，橄榄油、葵花子油；芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜；鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果。

各种豆类、橄榄油、葵花子油和十字花科蔬菜富含维生素E，而鲜枣、橘子、猕猴桃等水果富含维生素C，维生素E和维生素C

都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻计算机辐射导致的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上了一层“防辐射衣”，从而减轻皮肤损害。

此外，新鲜的蔬果具有抗辐射作用，还在于它们可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。

推荐餐单：橄榄油混合色拉。维E和维C都不耐高温，因此，生吃能最大限度地发挥其威力。另外，色拉能一次吃进多种蔬菜水果，搭配橄榄油，效果更好。

各位新老朋友，看了上述对于热辐射的危害及预防的介绍后，我想大家应该已经有所了解了吧。如果您想要掌握更多关于热辐射有危害吗的常识知识和辐射污染小知识及环境污染小知识，尽在我们！