09.第九课：旗手动作训练规范
运动会方队旗手动作要领
运动会方队旗手动作要领嘿，朋友们！今天咱来聊聊运动会方队旗手那些事儿。
你想想啊，旗手那可是方队的灵魂人物啊！就好比一艘船的船头，引领着整个队伍前进。
旗手要是威风凛凛、动作标准，那整个方队的气势都不一样啦！旗手首先得站直咯！就像一棵挺拔的青松，可不能弯腰驼背的，那多难看呀！抬头挺胸，把那精气神儿都给我提起来。
下巴微微上扬，感觉自己就是这条街最靓的仔！这时候有人可能要问啦，不就站直嘛，有啥难的？嘿，你可别小瞧了，这站直也是有讲究的呢。
要站得稳如泰山，任凭风吹雨打都不动摇，这才是真功夫！然后就是握旗杆啦。
这可不是随便抓着就行的哦。
要像握住宝贝一样，紧紧的，但又不能太用力，不然手该抽筋啦！手指要自然弯曲，和旗杆亲密接触。
想象一下，旗杆就是你的好朋友，你要温柔地对待它。
接下来就是举旗啦！这可不是用蛮力往上一抬就完事的哟。
得有技巧，得慢慢地、稳稳地把旗杆举起来，让旗帜在空中舒展开来，就像鸟儿展开翅膀一样。
可别一下子太猛了，不然旗帜可能就被你甩出去咯，那可就闹大笑话啦！而且举旗的时候，胳膊得伸直了，别弯弯曲曲的，那多难看呀。
走起来的时候，那步伐可得带劲！每一步都要坚定有力，就像踩在敌人的心上一样。
步幅适中，别太大也别太小，不然整个队伍的节奏都被你带乱啦。
而且呀，走的时候眼睛要平视前方，别东张西望的，咱得专注，得有那种一往无前的气势！还有哦，别忘了和方队的其他人配合好。
你们是一个整体，要保持节奏一致，可不能你快他慢的。
这就好比跳舞，得大家动作协调了才好看呀。
哎呀，当旗手可真是不容易呀，但也是超级光荣的呢！想想看，在运动会上，你举着旗帜走在最前面，所有人的目光都聚焦在你身上，那感觉，多棒呀！所以呀，旗手们可得好好练习，把这些动作要领都掌握好，让咱的方队在运动会上大放异彩！咱可不能丢了面子，得让大家都对咱竖起大拇指，说咱厉害！加油吧，旗手们！这就是运动会方队旗手的动作要领啦，大家都记住了吗？原创不易，请尊重原创，谢谢!。
军训旗手动作实训指南
军训旗手动作实训指南军旗由部队首长指派一名掌旗员掌持，两名护旗兵护旗。
护旗兵携自动步枪（冲锋枪）成挂枪姿势，位于掌旗员两侧。
掌旗员通常由连、排级军官或者士官充任，护旗兵由士兵充任。
掌旗员和护旗兵应当具备良好的军政素质和魁梧匀称的体形。
（一）掌旗姿势掌持军旗的姿势分为持旗、扛旗和端旗。
持旗要领：立正时，右臂自然下垂，右手持旗杆，使旗杆垂直立于右脚外侧。
稍息时，持旗姿势不变。
扛旗要领：听到“齐步——走”的预令后，左手握旗杆套下方约10厘米处，两手协力将旗上提，扛于右肩，旗杆套稍高于肩，右臂伸直，右手掌心向下握旗杆，左手放下。
听到动令，开始行进。
端旗要领：右手握旗杆套下约10厘米处，右臂向前伸直，右手约与肩同高，左手握旗杆下部，左小臂斜贴于腹部。
（二）扛旗、端旗互换1．扛旗换端旗口令：正步——走。
要领：听到“正步——走”的口令后，在（应该为正步or齐步？）左脚落地时，左手在右手腕处握旗杆；在右脚落地时，右手移握距旗杆套约10厘米处；再出左脚的同时，右臂向前伸直，左手向后压，两手协力转换成端旗姿势，继续行进。
2．端旗换扛旗口令：齐步——走。
要领：听到“齐步——走”的口令后，在左脚落地的同时，收右臂，左手前推，将旗扛于右肩；在右脚落地时，右手移握旗杆下部，右臂伸直；再出左脚的同时，左手放下，换齐步行进。
（三）掌旗员、护旗兵行进中变换方向时，以掌旗员为轴。
迎送军旗时，其行进、转弯、步法变换和停止的口令由掌旗员下达。
第五十六条迎军旗将展开的军旗持入队列时，部队应当整队举行迎军旗仪式。
摩托化步兵团迎军旗时，通常成营横队的团横队。
特殊情况下，可以由机关和指定的分队参加，按照部队首长临时规定队形列队。
摩托化步兵团迎军旗时，主持迎军旗的指挥员下达“立正”、“迎军旗”的口令，听到口令后，掌旗员（扛旗）、护旗兵齐步行进，当由正前或者左前方向本团右翼进至距队列40－50步时，主持迎军旗的指挥员下达“向军旗——敬礼——”的口令，听到口令后，位于指挥位置和阅兵台的军官行举手礼，其余人员行注目礼；掌旗员（由扛旗换端旗）、护旗兵换正步，取捷径向本团右翼排头行进，当超过团机关队形时，主持迎军旗的指挥员下达“礼毕”口令，部队礼毕；掌旗员（由端旗换扛旗）、护旗兵换齐步。
09.第九课：旗手动作训练规范
2、撑旗转扛旗（复原）
⑴ ⑵ 右下滑扛（扛） 左上滑握（滑）
⑶
右下放握（放）
⑴
右下滑扛（扛）
右手放松，沿杆下滑约20厘米，同时把杆从原路返回 扛在右肩上（右手保持弯曲，手肘外张，右拳在右肩 前握杆；左手伸直握旗杆末端约20厘米位置）。
六、执旗动作的转换 持旗—撑旗—持旗 第 一 组： 持旗—扛旗—持旗 第 二 组： 扛旗—撑旗—扛旗 第 三 组：
第 一 组： 持旗——撑旗——持旗
1、持旗转撑旗
⑴ 右手上滑（滑）
⑵ 右提左握（提） ⑶ 右撑左放（撑）
⑴ 右手上滑（滑）
右手放松，沿杆上滑，滑至腰部平高时握杆。
⑵ 右提左握（提）
注 意:
踏步或行进做执旗转换动作时
从左脚起步开始做动作.
右手握杆从右肩前垂直上提，当右拳与头部平 高时（右手臂保持弯曲，勿伸直，手肘外张。）； 左手同时握旗杆末端约20厘米位置。
⑶ 右撑左放（撑）
右手把杆从右后侧，经左后侧，绕至右肩前撑出； 左手同时握杆在腰间平放。
2、撑旗转持旗 （复原）
⑴ 双手竖杆（竖）
⑵ 下放右侧（放） ⑶ 立定持杆（持）
⑴ 双手竖杆（竖）
四、执 旗
执旗包括：
1、 持 旗 —— 静止站立时的动作 2、 扛 旗 —— 踏步行进时的动作
3、 撑 旗 —— 需要敬礼时的动作
1、持 旗（静止站立时的动作）
2、扛 旗 （踏步行进时的动作。）
3、撑 旗（需要敬礼时的动作）
五、执旗动作训练
1、 持旗动作.
音乐人教三年级上册(2014年新编)出旗时旗手的规范执旗姿势
word整理版
出旗时旗手的规范执旗姿势
要领：旗手稍息站立，右手执旗，旗杆末端紧贴右脚尖外侧，右臂自然下垂，并稍微向外倾斜。
上体正直，头要正，两肩放平。
右手把旗杆抓紧在食指和中指间，右手小臂自然伸直，把国旗扛于右肩。
右手抓握在国旗捆接处，旗杆与身体成45°，行进时旗杆不得左右、上下晃动。
行进执旗姿势：分解动作为——
一提：右手执旗提至齐胸；
二握：左手随之握于右手下端；
三抓：右手再倒至左手下面，抓住旗杆下部；
四靠：左手在前，右手在后，紧靠右侧腰部。
使旗杆倾斜角为60°，队旗基本张开。
行进时，步速要匀称，徐徐行进。
旗手左右后方的两名护旗手行着队礼前进，姿势正确，富有神采。
旗手执旗由行进改为静止时，收旗顺序与上述相反。
甩旗动作要领
将国旗收于腰际，右手抓旗成团，抛旗时右脚向车前方跨大半步，拧腰，用腰带动上半身，右手同时向斜上45°抛出，旗抛出后，双手开始升旗。
国歌演奏一遍标准时间为46秒—47秒。
学习参考资料。
少先队鼓号队旗手动作训练规范.39页PPT
11、获得的成功越大，就越令人高兴 。野心 是使人 勤奋的 原因， 节制使 人枯萎 。 12、不问收获，只问耕耘。如同种树 ，先有 根茎， 再有枝 叶，尔 后花实 ，好好 劳动， 不要想 太多， 那样只 会使人 胆孝懒 惰，因 为不实 践，甚 至不接 触社会 ，难道 你是野 人。(名 言网) 13、不怕，不悔(虽然只有四个字，但 常看常 新。 14、我在心里默默地为每一个人祝福 。我爱 自己， 我用清 洁与节 制来珍 惜我的 身体， 我用智 慧和知 识充实 我的头 脑。 15、这世上的一切都借希望而完成。 农夫不 会播下 一粒玉 米，如 果他不 曾希望 它长成 种籽； 单身汉 不会娶 妻，如 果他不 曾希望 有小孩 ；商人 或手艺 人不会 工作， 如果他 不曾希 望因此 而有收 益。-- 马钉侈 。——CocoCha nel 62、少而好学，如日出之阳；壮而好学 ，如日 中之光 ；志而 好学， 如炳烛 之光。 ——刘 向 63、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。 ——孔 丘 64、人生就是学校。在那里，与其说好 的教师 是幸福 ，不如 说好的 教师是 不幸。 ——海 贝尔 65、接受挑战，就可以享受胜利的喜悦 。——杰纳勒 尔·乔治·S·巴顿
谢谢！
国旗手训练方法
一、单个军人队列动作训练（一）立正立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。
军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗、奏国歌等严肃庄重的时机和场合，均应当自行立正。
口令：立正。
要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
（二）跨立跨立主要用于军体操、执勤等场合。
可与立正互换。
口令：跨立。
要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手腕，右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
携枪时不背手。
（二）稍息主要用于长时间站立。
口令：稍息。
要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的2／3，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
稍息过久，可自行换脚。
（四）停止间转法停止间转法，是停止间变换方向的方法。
1、向右（左）转口令：向右（左）——转。
要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。
转动和靠脚时，两脚挺直，上体保持立正姿势。
2、向后转口令：向后——转。
要领：按向右转的要领向后转180度。
3、半面向右（左）转口令：半面向右（左）--转。
要领：按向右（左）转要领半面向右（左）转45度。
（五）行进行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步和移步。
1、齐步齐步是军人行进的常用步法。
口令：齐步--走。
要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯屈，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高（着夏季作训服时，与第四衣扣同高），离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。
出旗时旗手的规范执旗姿势之欧阳生创编
出旗时旗手的规范执旗姿
势
要领：旗手稍息站立，右手执旗，旗杆末端紧贴右脚尖外侧，右臂自然下垂，并稍微向外倾斜。
上体正直，头要
正，两肩放平。
右手把旗杆抓紧在食指和中指间，
右手小臂自然伸直，把国旗扛于右肩。
右手抓握在
国旗捆接处，旗杆与身体成45°，行进时旗杆不得左
右、上下晃动。
行进执旗姿势：分解动作为——
一提：右手执旗提至齐胸
二握：左手随之握于右手下端
三抓：右手再倒至左手下面，抓住旗杆下部
四靠：左手在前，右手在后，紧靠右侧腰部
使旗杆倾斜角为六十度，队旗基本张开。
行进时，步速要均匀，徐徐行进。
旗手左右后方的两名护旗手行着队礼前
进，姿势正确，富有神采。
旗手执旗由行进改为静止时，收旗顺序与上述相反。
甩旗的动作要领
将国旗收于腰际，右手抓旗成团，抛旗时右脚向车前方跨大半步，拧腰，用腰带动上半身，右手同时向斜上45度抛出，旗抛出后，双手开始升旗。
国歌演奏一遍标准时间为46秒-47秒。
出旗时旗手的规范执旗姿势之欧阳历创编
出旗时旗手的规范执旗姿
势
要领：旗手稍息站立，右手执旗，旗杆末端紧贴右脚尖外侧，右臂自然下垂，并稍微向外倾斜。
上体正直，头要
正，两肩放平。
右手把旗杆抓紧在食指和中指间，
右手小臂自然伸直，把国旗扛于右肩。
右手抓握在
国旗捆接处，旗杆与身体成45°，行进时旗杆不得左
右、上下晃动。
行进执旗姿势：分解动作为——
一提：右手执旗提至齐胸
二握：左手随之握于右手下端
三抓：右手再倒至左手下面，抓住旗杆下部
四靠：左手在前，右手在后，紧靠右侧腰部
使旗杆倾斜角为六十度，队旗基本张开。
行进时，步速要均匀，徐徐行进。
旗手左右后方的两名护旗手行着队礼前
进，姿势正确，富有神采。
旗手执旗由行进改为静止时，收旗顺序与上述相反。
甩旗的动作要领
将国旗收于腰际，右手抓旗成团，抛旗时右脚向车前方跨大半步，拧腰，用腰带动上半身，右手同时向斜上45度抛出，旗抛出后，双手开始升旗。
国歌演奏一遍标准时间为46秒-47秒。
人教版三年级音乐上册出旗时旗手的规范执旗姿势
出旗时旗手的规范执旗姿势
要领：旗手稍息站立，右手执旗，旗杆末端紧贴右脚尖外侧，右臂自然下垂，并稍微向外倾斜。
上体正直，头要正，两肩放平。
右手把旗杆抓紧在食指和中指间，右手小臂自然伸直，把国旗扛于右肩。
右手抓握在国旗捆接处，旗杆与身体成45°，行进时旗杆不得左右、上下晃动。
行进执旗姿势：分解动作为——
一提：右手执旗提至齐胸；
二握：左手随之握于右手下端；
三抓：右手再倒至左手下面，抓住旗杆下部；
四靠：左手在前，右手在后，紧靠右侧腰部。
使旗杆倾斜角为60°，队旗基本张开。
行进时，步速要匀称，徐徐行进。
旗手左右后方的两名护旗手行着队礼前进，姿势正确，富有神采。
旗手执旗由行进改为静止时，收旗顺序与上述相反。
甩旗动作要领
将国旗收于腰际，右手抓旗成团，抛旗时右脚向车前方跨大半步，拧腰，用腰带动上半身，右手同时向斜上45°抛出，旗抛出后，双手开始升旗。
国歌演奏一遍标准时间为46秒—47秒。
出旗时旗手的规范执旗姿势之欧阳与创编
出旗时旗手的规范执旗姿势
要领：旗手稍息站立，右手执旗，旗杆末端紧贴右脚尖外侧，右臂自然下垂，并稍微向外倾斜。
上
体正直，头要正，两肩放平。
右手把旗杆抓紧
在食指和中指间，右手小臂自然伸直，把国旗
扛于右肩。
右手抓握在国旗捆接处，旗杆与身
体成45°，行进时旗杆不得左右、上下晃动。
行进执旗姿势：分解动作为——
一提：右手执旗提至齐胸
二握：左手随之握于右手下端
三抓：右手再倒至左手下面，抓住旗杆下部
四靠：左手在前，右手在后，紧靠右侧腰部
使旗杆倾斜角为六十度，队旗基本张开。
行进时，步速要均匀，徐徐行进。
旗手左右后方的两名护旗手
行着队礼前进，姿势正确，富有神采。
旗手执旗由行进改为静止时，收旗顺序与上述相反。
甩旗的动作要领
将国旗收于腰际，右手抓旗成团，抛旗时右脚向车前方跨大半步，拧腰，用腰带动上半身，右手同时向斜上45度抛出，旗抛出后，双手开始升旗。
国歌演奏一遍标准时间为46秒-47秒。
国旗手训练方法
一、单个军人队列动作训练（一）立正立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。
军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗、奏国歌等严肃庄重的时机和场合，均应当自行立正。
口令：立正。
要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
（二）跨立跨立主要用于军体操、执勤等场合。
可与立正互换。
口令：跨立。
要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手腕，右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
携枪时不背手。
（二）稍息主要用于长时间站立。
口令：稍息。
要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的2／3，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
稍息过久，可自行换脚。
（四）停止间转法停止间转法，是停止间变换方向的方法。
1、向右（左）转口令：向右（左）——转。
要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。
转动和靠脚时，两脚挺直，上体保持立正姿势。
2、向后转口令：向后——转。
要领：按向右转的要领向后转180度。
3、半面向右（左）转口令：半面向右（左）--转。
要领：按向右（左）转要领半面向右（左）转45度。
（五）行进行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步和移步。
1、齐步齐步是军人行进的常用步法。
口令：齐步--走。
要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯屈，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高（着夏季作训服时，与第四衣扣同高），离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。
出旗时旗手的规范执旗姿势
出旗时旗手的规范执旗姿势
要领：旗手稍息站立，右手执旗，旗杆末端紧贴右脚尖外侧，右臂自然下垂，并稍微向外倾斜。
上体正直，头要正，两肩放平。
右手把旗杆抓紧在食指和中指间，右手小臂自然伸直，把国
旗扛于右肩。
右手抓握在国旗捆接处，旗杆与身体成45°，
行进时旗杆不得左右、上下晃动。
行进执旗姿势：分解动作为——
一提：右手执旗提至齐胸
二握：左手随之握于右手下端
三抓：右手再倒至左手下面，抓住旗杆下部
四靠：左手在前，右手在后，紧靠右侧腰部
使旗杆倾斜角为六十度，队旗基本xx。
行进时，步速要均匀，x x行进。
旗手左右后方的两名护旗手行着队礼前进，姿势正确，富有神采。
旗手执旗由行进改为静止时，收旗顺序与上述相反。
甩旗的动作要领
将国旗收于腰际，右手抓旗成团，抛旗时右脚向车前方跨大半步，拧腰，用动xx半身，右手同时xx45度抛出，旗抛出后，双手开始升旗。
国歌演奏一遍标准时间为46秒-47秒。
少先队出旗规范动作
篇一: 出旗时旗手的规范执旗姿势出旗时旗手的规范执旗姿势要领: 旗手稍息站立，右手执旗，旗杆末端紧贴右脚尖外侧，右臂自然下垂，并稍微向外倾斜。
上体正直，头要正，两肩放平。
右手把旗杆抓紧在食指和中指间，右手小臂自然伸直，把国旗扛于右肩。
右手抓握在国旗捆接处，旗杆与身体成45?，行进时旗杆不得左右、上下晃动。
行进执旗姿势: 分解动作为——一提: 右手执旗提至齐胸二握: 左手随之握于右手下端三抓: 右手再倒至左手下面，抓住旗杆下部四靠: 左手在前，右手在后，紧靠右侧腰部使旗杆倾斜角为六十度，队旗基本张开。
行进时，步速要均匀，徐徐行进。
旗手左右后方的两名护旗手行着队礼前进，姿势正确，富有神采。
旗手执旗由行进改为静止时，收旗顺序与上述相反。
甩旗的动作要领将国旗收于腰际，右手抓旗成团，抛旗时右脚向车前方跨1大半步，拧腰，用腰带动上半身，右手同时向斜上45 度抛出，旗抛出后，双手开始升旗。
国歌演奏一遍标准时间为46秒-47 秒。
篇二:少先队主题队会的程序（含出旗、退旗）少先队主题队会的程序（含出旗、退旗）整队、报告人数:（准备部分）各小队整队向中队长报告人数，中队长向辅导员老师报告人数1、中队在举行队会仪式前，要先集合列队，整理队伍，由小队长向中队长，中队长向中队辅导员报告出席人数。
2、报告时，小队长先向本小队队员发出“第×小队，起立，稍息，立正”口令，然后跑到或跨到距中队长约两步的位置立定，向中队长敬礼，中队长还礼。
小队长报告: “报告中队长，第×小队原有少先队员×人，出席×人，报告完毕。
” 中队长回答“接受你的报告”，中队长敬礼，小队长还礼后回到本小队前发出“第×小队，稍息”。
3、各小队报告完毕后，由中队长向中队辅导员报告。
报告前，中队长向全中队发出“全体，立正”的口令，转身面向中队辅导员敬礼，中队辅导员还礼，中队长报告“报告中队辅导员，我中队原有少先队员×人，出席×人。
人教版三年级音乐上册：出旗时旗手的规范执旗姿势-素材
本文由一线教师精心整理/word可编辑出旗时旗手的规范执旗姿势
要领：旗手稍息站立，右手执旗，旗杆末端紧贴右脚尖外侧，右臂自然下垂，并稍微向外倾斜。
上体正
直，头要正，两肩放平。
右手把旗杆抓紧在食指和中指间，右手小臂自然伸直，把国旗扛于右肩。
右手抓握
在国旗捆接处，旗杆与身体成45°，行进时旗杆不得左右、上下晃动。
行进执旗姿势：分解动作为——
一提：右手执旗提至齐胸；
二握：左手随之握于右手下端；
三抓：右手再倒至左手下面，抓住旗杆下部；
四靠：左手在前，右手在后，紧靠右侧腰部。
使旗杆倾斜角为60°，队旗基本张开。
行进时，步速要匀称，徐徐行进。
旗手左右后方的两名护旗手行
着队礼前进，姿势正确，富有神采。
旗手执旗由行进改为静止时，收旗顺序与上述相反。
甩旗动作要领
将国旗收于腰际，右手抓旗成团，抛旗时右脚向车前方跨大半步，拧腰，用腰带动上半身，右手同时向
斜上45°抛出，旗抛出后，双手开始升旗。
国歌演奏一遍标准时间为46秒—47秒。
1 / 1。
护旗手、礼仪队员动作训练规范
四、踏步、行进时摆手动作训练要求
1、 半握拳
2、 前摆时： ⑴ 拇指向上，拳心向内； ⑵ 小臂在胸与腰间平放。
3、 后摆时： ⑴ 斜向后摆； ⑵ 拇指向下。
五、 敬队礼要求
1、右手五指并拢，掌与小臂成 一直线，经体前上举到头部。
2、拇指第二关节与头顶部距 8—10厘米，约一拳距离。
3、右手肘在右眼角外侧定位， 并与右眼角平高。
重点是四个基本组合。
三、 静站（立正）动作训练要求
1眼
2鼻
3胸
4肩
5腹
6手
7腿
8跟
9尖
1、 眼（向前平看） 2、 鼻（微上翘，正对前方队员后脑） 3、 胸（挺胸） 4、 肩（开肩） 5、 腹（收腹） 6、 手（五指并拢，四指微屈，手贴大腿） 7、 腿（绷直） 8、 跟（脚跟并拢） 9、 尖（脚尖自然分开，相距约两拳） 10、全身直立，重心在前脚掌
注意
敬礼时：
手臂必须从 体前上举至头顶 。 礼毕时：
手臂必须从 体前下收至身体 右侧。
六、起奏动作训练
一二三二二三三二三四二三五二三一二×××○
立
敬
正
礼
一二三二二三三二三四二三五二三一二×××○
立
敬
正
礼
训 练 规 范 护 旗 手
礼仪队员
课目
一、识谱训练 二、节奏训练 三、静站（立正）动作训练要求 四、踏步、行进时摆手动作训练要求 五、敬队礼动作要求
一、 识谱训练 1、节奏符号 2、表示意思 3、节奏读法 4、手法规律 5、手法符号
二、节奏训练 1、七个节奏
重点是四个基本节奏。
2、十三个节奏组合
人教版三年级音乐上册：出旗时旗手的规范执旗姿势-素材.doc
精品资料
出旗时旗手的规范执旗姿势
要领：旗手稍息站立，右手执旗，旗杆末端紧贴右脚尖外侧，右臂自然下垂，并稍微向外倾斜。
上体正直，头要正，两肩放平。
右手把旗杆抓紧在食指和中指间，右手小臂自然伸直，把国旗扛于右肩。
右手抓握在国旗捆接处，旗杆与身体成45°，行进时旗杆不得左右、上下晃动。
行进执旗姿势：分解动作为——
一提：右手执旗提至齐胸；
二握：左手随之握于右手下端；
三抓：右手再倒至左手下面，抓住旗杆下部；
四靠：左手在前，右手在后，紧靠右侧腰部。
使旗杆倾斜角为60°，队旗基本张开。
行进时，步速要匀称，徐徐行进。
旗手左右后方的两名护旗手行着队礼前进，姿势正确，富有神采。
旗手执旗由行进改为静止时，收旗顺序与上述相反。
甩旗动作要领
将国旗收于腰际，右手抓旗成团，抛旗时右脚向车前方跨大半步，拧腰，用腰带动上半身，右手同时向斜上45°抛出，旗抛出后，双手开始升旗。
国歌演奏一遍标准时间为46秒—47秒。
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出旗时旗手的规范执旗姿势之欧阳歌谷创作
出旗时旗手的规范执旗姿势
欧阳歌谷（2021.02.01）
要领：旗手稍息站立，右手执旗，旗杆末端紧贴右脚尖外侧，右臂自然下垂，并稍微向外倾斜。
上体正直，头要正，两肩放
平。
右手把旗杆抓紧在食指和中指间，右手小臂自然伸直，
把国旗扛于右肩。
右手抓握在国旗捆接处，旗杆与身体成
45°，行进时旗杆不得左右、上下晃动。
行进执旗姿势：分解动作为——
一提：右手执旗提至齐胸
二握：左手随之握于右手下端
三抓：右手再倒至左手下面，抓住旗杆下部
四靠：左手在前，右手在后，紧靠右侧腰部
使旗杆倾斜角为六十度，队旗基本张开。
行进时，步速要均匀，徐徐行进。
旗手左右后方的两名护旗手行着队礼前进，姿势正确，富有神采。
旗手执旗由行进改为静止时，收旗顺序与上述相反。
甩旗的动作要领
将国旗收于腰际，右手抓旗成团，抛旗时右脚向车前方跨大半欧阳歌谷创编2021年2月
1
步，拧腰，用腰带动上半身，右手同时向斜上45度抛出，旗抛出后，双手开始升旗。
国歌演奏一遍标准时间为46秒-47秒。
欧阳歌谷创编2021年2月
1。
音乐人教三年级上册(2014年新编)出旗时旗手的规范执旗姿势
word整理版
出旗时旗手的规范执旗姿势
要领：旗手稍息站立，右手执旗，旗杆末端紧贴右脚尖外侧，右臂自然下垂，并稍微向外倾斜。
上体正直，头要正，两肩放平。
右手把旗杆抓紧在食指和中指间，右手小臂自然伸直，把国旗扛于右肩。
右手抓握在国旗捆接处，旗杆与身体成45°，行进时旗杆不得左右、上下晃动。
行进执旗姿势：分解动作为——
一提：右手执旗提至齐胸；
二握：左手随之握于右手下端；
三抓：右手再倒至左手下面，抓住旗杆下部；
四靠：左手在前，右手在后，紧靠右侧腰部。
使旗杆倾斜角为60°，队旗基本张开。
行进时，步速要匀称，徐徐行进。
旗手左右后方的两名护旗手行着队礼前进，姿势正确，富有神采。
旗手执旗由行进改为静止时，收旗顺序与上述相反。
甩旗动作要领
将国旗收于腰际，右手抓旗成团，抛旗时右脚向车前方跨大半步，拧腰，用腰带动上半身，右手同时向斜上45°抛出，旗抛出后，双手开始升旗。
国歌演奏一遍标准时间为46秒—47秒。
学习参考资料。
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复 原 ⑴ 竖 ⑵ 放
⑶ 持
⑵ 提
⑶ 扛
第 三 组： 扛旗——撑旗——扛旗
1、扛旗转撑旗
⑴ 右手上滑（滑）
⑵ 左下放握（放）
⑶ 右撑左放（撑）
⑴ 右手上滑（滑）
右手放松，沿杆上滑，滑至左拳下方握杆（手肘外张）。
⑵ 左下放握（放）
左手迅速伸直下放，用虎口握旗杆末端约20厘米位置。
⑶ 右撑左放（撑）
右手放松，沿杆上滑约20厘米，然后把杆从右后方， 经左后侧，绕至右肩前撑出（右手保持前上斜举，右 拳在右肩前上方，与眼平高。）；左手同时握杆在腰 间平放。
2、撑旗转扛旗（复原）
⑴ ⑵ 右下滑扛（扛） 左上滑握（滑）
⑶
右下放握（放）
⑴
右下滑扛（扛）
右手放松，沿杆下滑约20厘米，同时把杆从原路返回 扛在右肩上（右手保持弯曲，手肘外张，右拳在右肩 前握杆；左手伸直握旗杆末端约20厘米位置）。
四、执 旗
执旗包括：
1、 持 旗 —— 静止站立时的动作 2、 扛 旗 —— 踏步行进时的动作
3、 撑 旗 —— 需要敬礼时的动作
1、持 旗（静止站立时的动作）
2、扛 旗 （踏步行进时的动作。）
3、撑 旗（需要敬礼时的动作）
五、执旗动作训练
1、 持旗动作.
1、 持旗动作.
⑴ 把旗杆垂直放在身体右侧，
注 意:
踏步或行进做执旗转换动作时
从左脚起步开始做动作.
六、执旗动作的转换 持旗—撑旗—持旗 第 一 组： 持旗—扛旗—持旗 第 二 组： 扛旗—撑旗—扛旗 第 三 组：
第 一 组： 持旗——撑旗——持旗
1、持旗转撑旗
⑴ 右手上滑（滑）
⑵ 右提左握（提） ⑶ 右撑左放（撑）
⑴ 右手上滑（滑）
右手放松，沿杆上滑，滑至腰部平高时握杆。
⑵ 右提左握（提）
右手伸直，虎口握杆，
手指向下，拇指贴大腿。 ⑵ 旗杆末端紧贴右脚外侧小趾。
⑶ 旗杆紧贴肩窝。
2、扛旗动作
2、扛旗动作
⑴ 把旗杆放在右肩上，右手伸直， 用虎口握旗杆末端约20㎝的位置。 ⑵ 左手在胸前平放并握杆。 ⑶ 右拳在右肩前下方与腰部平高。
3、撑旗动作
3、撑旗动作
⑴ 右手伸直，前上斜举握旗杆中部。 ⑵ 左手握旗杆末端约20㎝位置在腰间平放。 ⑶ 右拳在右肩前上方与眼部平高。
右手握杆从右肩前垂直上提，当右拳与头部平 高时（右手臂保持弯曲，勿伸直，手肘外张。）； 左手同时握旗杆末端约20厘米位置。
⑶ 右撑左放（撑）
右手把杆从右后侧，经左后侧，绕至右肩前撑出； 左手同时握杆在腰间平放。
2、撑旗转持旗 （复原）
⑴ 双手竖杆（竖）
⑵ 下放右侧（放） ⑶ 立定持杆（持）
⑴ 双手竖杆（竖）
2、扛旗转持旗 （复原）
⑴ 双手竖杆（竖）
⑵ 下放右侧（放）
⑶ 立定持杆（持）
⑴ 双手竖杆（竖）
双手把杆从原路返回在右肩前竖直。
⑵ 下放右侧（放）
左手握杆，右手放松，双手把杆垂直下放身 体右侧（旗杆末端紧贴右脚外侧小趾）。
⑶ 立定持杆（持）
回复持旗动作（旗杆紧贴肩窝）。
持旗——扛旗——持旗
动 作 ⑴ 滑
旗手训练规范
课
目
一、识谱训练 二、节奏训练 三、举手动作训练 四、执 旗 五、执旗动作训练 六、执旗动作的转换 七、起奏动作训练
一 、识 谱 训 练
1 、节 奏 符 号
2、 表 示 意 思 3 、节 奏 读 法 4、 手 法 规 律 5 、手 法 符 号
二、节 奏 训 练
1、 七个节奏， 重点是四个基本节奏。 2、 十三个节奏组合，
⑴ 右手上滑（滑）
⑵ 右提左握（提） ⑶ 右扛下握（扛）
⑴ 右手上滑（滑）
右手放松，沿杆上滑，滑至腰部平高时握杆。
⑵ 右提左握（提）
右手握杆从右肩前垂直上提，当右拳与肩膀平高 时（右手臂保持弯曲，勿伸直，手肘外张。）； 左手同时在右拳下方约20厘米位置握杆。
⑶ 右扛下握（扛）
右手把杆从右侧放在肩上，然后迅速伸直下放用 虎口握旗杆末端约20厘米的位置。 （右手伸直，右拳保持在右肩前下方与腰平高； 左手在胸前平放握杆，肘外张。）
重点是四个基本组合。
三、举手动作训练
（共三组动作）
第一组：前举动作 第二组：上举动作 第三组：侧举动作
第一组：前举动作 一.前平举（右手） 二.前斜举（右手）1.前上斜举 2.前下斜举 第二组：上举动作 一.上 举（右手） 二.斜上举 1.右手斜上举 2.双手斜上举 第三组：侧举动作 一.侧平举（右手） 二.侧斜举（单手）1.右斜举：⑴.右侧上斜举 ⑵.右侧下斜举 2.左斜举：⑴.左侧上斜举 ⑵.左侧下斜举 三.侧斜举（双手）1. 右侧上斜举；左侧下斜举 2. 左侧上斜举；右侧下斜举
双手把杆从原路返回在右肩前竖直。
⑵ 下放右侧（放）
右手握杆，左手放松，双手把杆垂直下放身 体右侧（旗杆末端紧贴右脚外侧小趾）。
⑶ 立定持杆（持）
回复持旗动作（旗杆紧贴肩窝）。
持旗——撑旗——持旗
动 作 ⑴ 滑 复 原
⑴ 竖
⑵ 放 ⑶ 持
⑵ 提
⑶ 撑
第 二 组： 持旗——扛旗——持旗
1、持旗转扛旗
⑵
左上滑握（滑）
左手放松，沿杆上滑，滑至胸前平放握杆（手肘外张）。
⑶
右下放握（放）
右手迅速伸直下放，用虎口握旗杆末端约20厘米位置 （右拳保持在右肩前下方与腰部平高）。
扛旗——撑旗——扛旗
动 作 ⑴ 滑 复 原
⑴ 扛 ⑵ 滑
⑶ 放
⑵ 放
⑶ 撑
七、起奏动作训练
一二三二二三三二三四二三五二三一二×××○ 立 滑提 撑 正