军训旗手动作实训指南
运动会方队旗手动作要领
运动会方队旗手动作要领嘿，朋友们！今天咱来聊聊运动会方队旗手那些事儿。
你想想啊，旗手那可是方队的灵魂人物啊！就好比一艘船的船头，引领着整个队伍前进。
旗手要是威风凛凛、动作标准，那整个方队的气势都不一样啦！旗手首先得站直咯！就像一棵挺拔的青松，可不能弯腰驼背的，那多难看呀！抬头挺胸，把那精气神儿都给我提起来。
下巴微微上扬，感觉自己就是这条街最靓的仔！这时候有人可能要问啦，不就站直嘛，有啥难的？嘿，你可别小瞧了，这站直也是有讲究的呢。
要站得稳如泰山，任凭风吹雨打都不动摇，这才是真功夫！然后就是握旗杆啦。
这可不是随便抓着就行的哦。
要像握住宝贝一样，紧紧的，但又不能太用力，不然手该抽筋啦！手指要自然弯曲，和旗杆亲密接触。
想象一下，旗杆就是你的好朋友，你要温柔地对待它。
接下来就是举旗啦！这可不是用蛮力往上一抬就完事的哟。
得有技巧，得慢慢地、稳稳地把旗杆举起来，让旗帜在空中舒展开来，就像鸟儿展开翅膀一样。
可别一下子太猛了，不然旗帜可能就被你甩出去咯，那可就闹大笑话啦！而且举旗的时候，胳膊得伸直了，别弯弯曲曲的，那多难看呀。
走起来的时候，那步伐可得带劲！每一步都要坚定有力，就像踩在敌人的心上一样。
步幅适中，别太大也别太小，不然整个队伍的节奏都被你带乱啦。
而且呀，走的时候眼睛要平视前方，别东张西望的，咱得专注，得有那种一往无前的气势！还有哦，别忘了和方队的其他人配合好。
你们是一个整体，要保持节奏一致，可不能你快他慢的。
这就好比跳舞，得大家动作协调了才好看呀。
哎呀，当旗手可真是不容易呀，但也是超级光荣的呢！想想看，在运动会上，你举着旗帜走在最前面，所有人的目光都聚焦在你身上，那感觉，多棒呀！所以呀，旗手们可得好好练习，把这些动作要领都掌握好，让咱的方队在运动会上大放异彩！咱可不能丢了面子，得让大家都对咱竖起大拇指，说咱厉害！加油吧，旗手们！这就是运动会方队旗手的动作要领啦，大家都记住了吗？原创不易，请尊重原创，谢谢!。
中国少年先锋队鼓号队训练指导
中国少年先锋队鼓号队训练指导材料一、鼓号队的训练（一）旗手的训练１、持旗：立正，右手虎口握杆，旗杆与地面保持垂直并紧靠身体右侧，杆末端在右脚小趾外。
２、扛旗（持旗转扛旗分解动作）：①右手顺旗杆上滑至腰间并把旗杆提到体前腰上部；②左手经体前在右手下方20CM处握杆;③左手把杆提起放在右肩上,右手同时顺杆下滑至杆末端２０CM处,虎口握杆。
扛旗的姿势：身体成立正姿势，右手伸直紧帖旗杆，左手握杆手背向上，左臂在胸前与身体平行，旗杆与身体成４５度，杆端至地面的延伸点与足尖的距离１米。
扛旗转持旗（分解动作）：①双手握杆，使杆在右侧与身体平行，与地面保持垂直。
②左手向下压杆，右手稍松，保持旗杆垂直向下。
使旗杆紧靠身体右侧，杆末端在右脚小趾外。
③左手离杆，成立正姿势。
３、撑旗①持旗转撑旗（分解动作）：第一步，右手顺杆向上滑至腰间；第二步，右手握杆上提，左手同时握杆末端２０CM处；第三步，右手伸直，斜向前上方，手背向右上，拳头与眼平行；左手握杆放至腰间，左臂与身体平行，并紧贴；旗杆与身体上部成斜45度，旗杆末端在身体右后侧。
复原（分解动作）：第一步：双手把杆移至右前侧，使杆与身体平行，与地面保持垂直。
第二步：右手握杆下压，左手同时放松，使杆垂直下滑，紧贴身体右侧。
第三步，左手离杆，成立正持旗姿势。
②扛旗转撑旗（分解动作）：第一步，左手握杆不动，右手上滑至左手下握杆；第二步，右手握杆不动，左手下握杆末端20CM处；第三步，右手握杆向前推出，左手同时握杆后摆贴腰，置杆身体右侧。
复原（分解动作）：第一步，双手握杆执旗移至肩上，成扛旗姿势；第二步，右手握杆，左手上滑至右手下握杆；第三步，右手下握杆末端20CM处。
4，注意：执旗姿势要正确；动作要连贯有力，干脆利落，撑旗时旗杆向前推出，应从右方微绕至前方，力度要适中，避免队旗缠在杆上。
（二）护旗手的队礼训练1．立正，身体挺立，两眼平视前方，双手五指并拢紧贴身体两侧。
2．右手经体前上举到头顶部，成规范的队礼姿势。
军训动作要领详细
训练内容要求：精神振作，动作准确有力。
在训练过程中，所有国旗班成员必须以积极态度、认真、刻苦训练，互相学习、共同提高，提高训练效率，达到要求的标准。
1、军姿训练。
2、向左转、向右转、向后转，向前一步走交叉进行。
3、踏步、齐步走、正步走、齐步换正步，正步换齐步交叉进行。
4、升旗规范程序训练。
动作要领第一项? 军姿动作要领两脚跟靠拢并齐，脚尖向外分开约60°；两腿挺直；收腹、抬头挺胸、身体前倾，双肩后张，两眼目视前方；手指并拢，中指贴于裤缝；头要正、颈要直、口要闭、下颌微收。
第二项? ?四面转法动作要领四面转法，要做到两快：转体快（利用脚跟，脚掌的合力迅速转向新方向），靠脚快（脚腕用力，取捷径迅速靠脚）；两准：转体方向要准，靠脚的位置要准；一稳：转体和靠脚时身体要稳，上体保持立正姿势，转体时身体前倾，手臂夹紧，靠脚声一致、响亮。
第三项? 敬礼与礼毕动作要领敬礼时要做到一快：右手迅速抬起，从胸前划过，取捷径到位。
三条线：右手抬到位后，右大臂略平，与两肩膀略成一线；右手腕挺直，手掌与小臂略成一线；身体上拔，从头到脚上下一线。
礼毕时，迅速放下，成立正姿势。
第四项?齐步与踏步一、踏步动作要领踏步时两脚在原地上下起落，脚尖自然下垂，上体正直，两臂按照齐步摆臂的要领摆动。
立定时，左脚迈出一步，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
二、齐步动作要领左脚向正前方迈出约75CM，同时身体重心前移，右脚照此法动作；身体前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节，拇指根部对正衣扣线，前手臂打直，往里打，有定位，向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距离裤缝线约30CM，手脚协调。
立定时，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30°），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
第五项? 正步动作要领左脚向正前方踢出约75CM（腿要绷直，提跨出腿，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25CM），适当用力使脚面着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，离身体约10CM；向后摆臂时，手腕前侧距裤缝线约30CM，手臂要做到前不露肘，后不露手。
09.第九课：旗手动作训练规范
2、撑旗转扛旗（复原）
⑴ ⑵ 右下滑扛（扛） 左上滑握（滑）
⑶
右下放握（放）
⑴
右下滑扛（扛）
右手放松，沿杆下滑约20厘米，同时把杆从原路返回 扛在右肩上（右手保持弯曲，手肘外张，右拳在右肩 前握杆；左手伸直握旗杆末端约20厘米位置）。
六、执旗动作的转换 持旗—撑旗—持旗 第 一 组： 持旗—扛旗—持旗 第 二 组： 扛旗—撑旗—扛旗 第 三 组：
第 一 组： 持旗——撑旗——持旗
1、持旗转撑旗
⑴ 右手上滑（滑）
⑵ 右提左握（提） ⑶ 右撑左放（撑）
⑴ 右手上滑（滑）
右手放松，沿杆上滑，滑至腰部平高时握杆。
⑵ 右提左握（提）
注 意:
踏步或行进做执旗转换动作时
从左脚起步开始做动作.
右手握杆从右肩前垂直上提，当右拳与头部平 高时（右手臂保持弯曲，勿伸直，手肘外张。）； 左手同时握旗杆末端约20厘米位置。
⑶ 右撑左放（撑）
右手把杆从右后侧，经左后侧，绕至右肩前撑出； 左手同时握杆在腰间平放。
2、撑旗转持旗 （复原）
⑴ 双手竖杆（竖）
⑵ 下放右侧（放） ⑶ 立定持杆（持）
⑴ 双手竖杆（竖）
四、执 旗
执旗包括：
1、 持 旗 —— 静止站立时的动作 2、 扛 旗 —— 踏步行进时的动作
3、 撑 旗 —— 需要敬礼时的动作
1、持 旗（静止站立时的动作）
2、扛 旗 （踏步行进时的动作。）
3、撑 旗（需要敬礼时的动作）
五、执旗动作训练
1、 持旗动作.
旗手、护旗手执护旗的方法及步骤
旗手、护旗手执护旗的方法及步骤（一）立正姿势1.旗手在前，护旗手于旗手后成一排，三人成三角形站立。
2.在立正基础上，旗手右手在后，旗杆在前，握旗杆中下部适当处。
3.旗杆尾部置于右脚前掌约中部外侧。
4.旗杆上部紧靠右肩至锁骨处。
5.两眼平视前方。
（二）稍息执旗姿势听到“稍息”口令后，旗手左脚向左前45度处迈一小步（或左脚向左平开一小步）；右手握旗杆向右方向自然推出至恰当处，旗杆尾部内侧紧靠右脚前掌中部外侧。
（三）稍息转立正执旗姿势在“稍息”状态中听到“立正”口令后，旗手左脚收回的同时，右手握旗杆收回，还原成“立正”执旗姿势。
（四）出旗执旗姿势（出、退旗行走路线见《少先队建队仪式一》）听到“出旗、敬礼！”口令后：1.旗手右手提起旗杆向前、向上伸出45度（手顺杆直；旗杆中下部紧贴于体右侧肋部）。
2.左手接握右手上端旗杆恰当处。
3.右手顺杆下滑至旗杆尾部（约留5至10厘米杆长在拳外即可）。
4.右手握旗杆处紧靠右体侧腰下髋骨处。
5.在旗手完成以上动作的同时，护旗手敬礼，方法同“队礼的敬法”。
（五）立定及收旗姿势听到“礼毕”口令后：1.旗手、护旗手左脚再走或踏一步，右脚跟靠定左脚跟，两脚尖约成60度角，成“立定”姿势站立。
2.旗手右手握旗杆收回下垂，左手自然收回于胸前。
3.左手不动，右手接握左手上端旗杆处。
4.还原成立正执旗姿势。
〖两手（右手握旗杆）回到两体侧；右手下滑握至旗杆中下部适当处，旗杆上部紧靠右肩锁骨处；旗杆尾部内侧置于右脚前掌约中部外侧，成立正姿势站立〗。
5.旗手完成以上动作的同时，护旗手按“立定”前左右脚动作的先后顺序，完成左右手的收回动作，还原成立正姿势站立。
鼓号队旗手训练
少先队鼓号队训练资料系列之一鼓号队旗手训练浏览：523次下载：0次发布时间：2012-11-01 编辑：赵童来源：福建德育网旗手的训练１、持旗：立正，右手虎口握杆，旗杆与地面保持垂直并紧靠身体右侧，杆末端在右脚小趾外。
２、扛旗（持旗转扛旗分解动作）：①右手顺旗杆上滑至腰间并把旗杆提到体前腰上部；②左手经体前在右手下方20CM处握杆;③左手把杆提起放在右肩上,右手同时顺杆下滑至杆末端２０CM处,虎口握杆。
扛旗的姿势：身体成立正姿势，右手伸直紧帖旗杆，左手握杆手背向上，左臂在胸前与身体平行，旗杆与身体成４５度，杆端至地面的延伸点与足尖的距离１米。
扛旗转持旗（分解动作）：①双手握杆，使杆在右侧与身体平行，与地面保持垂直。
②左手向下压杆，右手稍松，保持旗杆垂直向下。
使旗杆紧靠身体右侧，杆末端在右脚小趾外。
③左手离杆，成立正姿势。
３、撑旗①持旗转撑旗（分解动作）：第一步，右手顺杆向上滑至腰间；第二步，右手握杆上提，左手同时握杆末端２０CM处；第三步，右手伸直，斜向前上方，手背向右上，拳头与眼平行；左手握杆放至腰间，左臂与身体平行，并紧贴；旗杆与身体上部成斜45度，旗杆末端在身体右后侧。
复原（分解动作）：第一步：双手把杆移至右前侧，使杆与身体平行，与地面保持垂直。
第二步：右手握杆下压，左手同时放松，使杆垂直下滑，紧贴身体右侧。
第三步，左手离杆，成立正持旗姿势。
②扛旗转撑旗（分解动作）：第一步，左手握杆不动，右手上滑至左手下握杆；第二步，右手握杆不动，左手下握杆末端20CM 处；第三步，右手握杆向前推出，左手同时握杆后摆贴腰，置杆身体右侧。
复原（分解动作）：第一步，双手握杆执旗移至肩上，成扛旗姿势；第二步，右手握杆，左手上滑至右手下握杆；第三步，右手下握杆末端20CM处。
4，注意：执旗姿势要正确；动作要连贯有力，干脆利落，撑旗时旗杆向前推出，应从右方微绕至前方，力度要适中，避免队旗缠在杆上。
（二）护旗手的队礼训练 1．立正，身体挺立，两眼平视前方，双手五指并拢紧贴身体两侧。
少先队鼓号队旗手动作训练规范
回复持旗动作（旗杆紧贴肩窝）。
动 作
滑
提
撑
复 原
竖
放
持
持旗——撑旗——持旗
持旗——扛旗——持旗 第 二 组：
1、持旗转扛旗
右手上滑（滑） 右提左握（提） 右扛下握（扛）
⑴右手上滑（滑）
⑵ 右提左握（提）
⑶ 右扛下握（扛）
右手放松，沿杆上滑，滑至腰部平高时握杆。
注 意:
四、执旗动作训练
PART 01
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1、持旗动作
1、持旗动作.
把旗杆垂直放在身体右侧， 右手伸直，虎口握杆， 手指向下，拇指贴大腿。 旗杆末端紧贴右脚外侧小趾。 旗杆紧贴肩窝。
2、扛旗动作
2、扛旗动作
⑴ 把旗杆放在右肩上，右手伸直， 用虎口握旗杆末端约20㎝的位置。
⑵ 左手在胸前平放并握杆。
⑶ 右拳在右肩前下方与腰部平高。
20cm
3、撑旗动作
3、撑旗动作
右手伸直，前斜举握旗杆中部。 右拳在右肩前上方与眼部平高。 左手握旗杆末端约20㎝位置在腰间平放。
执旗动作的转换
01
第 一 组：
02
持旗—撑旗—持旗
03
持旗—扛旗—持旗
04
第 二 组：
05
第 三 组：
旗手训练规范
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演讲人姓名
CONTENTS
目录
课 目
执 旗
识谱训练
执旗动作训练
节奏训练
执旗动作的转换
、节 奏 符 号
表 示 意 思
、节 奏 读 法
少先队鼓号队旗手动作训练规范
⑶
右下放握（放）
右手迅速伸直下放，用虎口握旗杆末端约20厘米位置 （右拳保持在——扛旗
动 作 ⑴ 滑 复 原
⑴ 扛 ⑵ 滑
⑶ 放
⑵ 放
⑶ 撑
六、起奏动作训练
一二三二二三三二三四二三五二三一二×××○ 立 滑提 撑 正
注 意:
踏步或行进做执旗转换动作时 从左脚起步开始做动作.
2、撑旗转持旗 （复原）
⑴ 双手竖杆（竖）
⑵ 下放右侧（放） ⑶ 立定持杆（持）
⑴ 双手竖杆（竖）
双手把杆从原路返回在右肩前竖直。
⑵ 下放右侧（放）
右手握杆，左手放松，双手把杆垂直下放身 体右侧（旗杆末端紧贴右脚外侧小趾）。
⑶ 立定持杆（持）
回复持旗动作（旗杆紧贴肩窝）。
持旗——撑旗——持旗
动 作 ⑴ 滑 复 原
重点是四个基本组合。
三、执 旗
执旗包括：
1、 持 旗 —— 静止站立时的动作 2、 扛 旗 —— 踏步行进时的动作
3、 撑 旗 —— 需要敬礼时的动作
1、持 旗（静止站立时的动作）
2、扛 旗 （踏步行进时的动作。）
3、撑 旗（需要敬礼时的动作）
四、执旗动作训练
1、 持旗动作.
1、 持旗动作.
⑶ 右扛下握（扛）
右手把杆从右侧放在肩上，然后迅速伸直下放用 虎口握旗杆末端约20厘米的位置。 （右手伸直，右拳保持在右肩前下方与腰平高； 左手在胸前平放握杆，肘外张。）
2、扛旗转持旗 （复原）
⑴ 双手竖杆（竖）
⑵ 下放右侧（放）
⑶ 立定持杆（持）
⑴ 双手竖杆（竖）
双手把杆从原路返回在右肩前竖直。
⑵ 下放右侧（放）
左手握杆，右手放松，双手把杆垂直下放身 体右侧（旗杆末端紧贴右脚外侧小趾）。
军训旗手动作实训指南
军训旗手动作实训指南军训旗手动作实训指南军旗由部队首长指派一名掌旗员掌持，两名护旗兵护旗。
护旗兵携自动步枪（冲锋枪）成挂枪姿势，位于掌旗员两侧。
掌旗员通常由连、排级军官或者士官充任，护旗兵由士兵充任。
掌旗员和护旗兵应当具备良好的军政素质和魁梧匀称的体形。
（一）掌旗姿势掌持军旗的姿势分为持旗、扛旗和端旗。
持旗要领：立正时，右臂自然下垂，右手持旗杆，使旗杆垂直立于右脚外侧。
稍息时，持旗姿势不变。
扛旗要领：听到“齐步——走”的预令后，左手握旗杆套下方约10厘米处，两手协力将旗上提，扛于右肩，旗杆套稍高于肩，右臂伸直，右手掌心向下握旗杆，左手放下。
听到动令，开始行进。
端旗要领：右手握旗杆套下约10厘米处，右臂向前伸直，右手约与肩同高，左手握旗杆下部，左小臂斜贴于腹部。
（二）扛旗、端旗互换1．扛旗换端旗口令：正步——走。
要领：听到“正步——走”的口令后，在（应该为正步or齐步？）左脚落地时，左手在右手腕处握旗杆；在右脚落地时，右手移握距旗杆套约10厘米处；再出左脚的同时，右臂向前伸直，左手向后压，两手协力转换成端旗姿势，继续行进。
2．端旗换扛旗口令：齐步——走。
要领：听到“齐步——走”的口令后，在左脚落地的同时，收右臂，左手前推，将旗扛于右肩；在右脚落地时，右手移握旗杆下部，右臂伸直；再出左脚的同时，左手放下，换齐步行进。
（三）掌旗员、护旗兵行进中变换方向时，以掌旗员为轴。
迎送军旗时，其行进、转弯、步法变换和停止的口令由掌旗员下达。
第五十六条迎军旗将展开的军旗持入队列时，部队应当整队举行迎军旗仪式。
摩托化步兵团迎军旗时，通常成营横队的团横队。
特殊情况下，可以由机关和指定的分队参加，按照部队首长临时规定队形列队。
摩托化步兵团迎军旗时，主持迎军旗的指挥员下达“立正”、“迎军旗”的口令，听到口令后，掌旗员（扛旗）、护旗兵齐步行进，当由正前或者左前方向本团右翼进至距队列40－50步时，主持迎军旗的指挥员下达“向军旗——敬礼——”的口令，听到口令后，位于指挥位置和阅兵台的军官行举手礼，其余人员行注目礼；掌旗员（由扛旗换端旗）、护旗兵换正步，取捷径向本团右翼排头行进，当超过团机关队形时，主持迎军旗的指挥员下达“礼毕”口令，部队礼毕；掌旗员（由端旗换扛旗）、护旗兵换齐步。
出旗规范动作之欧阳育创编
队专栏少先队队旗的掌执和出旗掌执队旗的姿势分持旗、端旗和扛旗三种。
在右脚外侧。
（图16 持旗）20厘米处，右臂向前伸直，右手约与肩同高，左手握旗杆下部，左小臂斜贴于腹部，旗杆底端在右后。
（图17 端旗）10--20厘米处，两手协力将旗上提，扛于右肩，旗杆套稍高于肩；右臂伸直，掌心向下握旗杆，左手放下。
（图18 扛旗）旗杆于腰际，旗杆与地面垂直，左手在右手下20厘米处握旗杆；第二步：听到“敬礼”口令时，右手向前上方滑出伸直并与肩平，左手至右腰间握旗杆，左小臂斜贴于腹部；旗杆底端在右后。
复原第一步：左手向前，右手后收并下滑在左手上20厘米处，使杆与身体平行，与地面保持垂直。
第二步：右手握杆下压，左手同时放松，使杆垂直下滑，旗杆底端靠在右脚外侧；成立正持旗姿势。
旗杆提到体前腰上部，左手经体前在右手下方10--20厘米处握杆；第二步：左手把杆提起放在右肩上,右手同时顺杆下滑伸直虎口握杆，左手还原下垂。
复原分三个步骤，第一步：左手在肩处握杆，使杆在右侧与身体平行，与地面保持垂直。
第二步：左手下压，右手在左手上方20厘米处握杆，右手稍松，保持旗杆垂直向下。
第三步：右手下压，使旗杆末端在右脚小趾外，左手离杆，成立正姿势。
至左手下20厘米处握杆；第二步，右手握杆不动，左手在右手下20厘米处握杆；第三步，右手握杆向前滑出与肩平，左手同时握杆后摆贴右腰。
复原分解动作，第一步，两手握杆与地面垂直，右手下滑至左手上20厘米处；左手在右手上20厘米处握杆执旗移至肩上，成扛旗姿势；第二步，右手同时顺杆下滑伸直虎口握杆，左手还原下垂。
旗、退旗中用端旗；出大队旗时，中队旗手也要原地端旗，敬端旗礼。
端旗动作要有力度，有节奏感。
端旗在旗杆向前推出时，应从右方微绕至前方，力度要适中，避免队旗缠在杆上。
席台时和经过主席台后用扛旗。
出旗是把少先队最高级别的队旗执到队列排头处。
口诀为：“以队列为基准，从左走向右，从后走向前，行进成三角，停止成横线。
10.第十课：指引员、护旗手、礼仪队员动作训练规范
5.转牌
6.收牌
7.放牌
静止站立时两手扶牌位置
右手扶牌位置 左手扶牌位置
动作要求： 双手按指引牌上端两侧 （两手要对称）
引奏【×××○】动作：
1.用四拍时值进行。
2.动作：
第一拍：左上提 第二拍：右中握 第上提位置 ⒈右手扶牌。 ⒉左手握牌上端中部上提。
指引员 护旗手 礼 仪 队 员
训练规范
课
一、识谱训练
目
二、节奏训练
三、举手动作训练 四、静站（立正）动作训练要求 五、踏步、行进时摆手动作训练要求 六、敬队礼动作要求 七、起奏动作训练
一、 识谱训练 1、节奏符号
2、表示意思
3、节奏读法 4、手法规律 5、手法符号
二、节奏训练
1、七个节奏 重点是四个基本节奏。
广东省 少先队辅导员
指引员引奏四拍手位图
静止站立（稍息或立正时） 双手扶牌 广东省 少先队辅导员
指引员引奏四拍手位图
第一拍
左上提牌
第二拍
右握中牌 广东省 少先队辅导员
第三拍
左下握牌 广东省 少先队辅导员
第四拍 前平举牌 广东省 少先队辅导员
广东省
少先队辅导员
扶牌
稍息扶牌
立定扶牌
提牌
右上提
握牌
右扶牌 左上提
广东省 少先队辅导员
引奏四拍动作要求： ㈡第二拍：右下握位置 ⒈左手提牌。 ⒉右手握指引牌把柄中部。
左上提
广东省 少先队辅导员
右扶牌
引奏四拍动作要求：
㈢第三拍：左下握位置 ⒈右手握牌。 ⒉左手握指引牌把柄下部（末端）。
广东省 少先队辅导员
左上提
引奏四拍动作要求： ㈣第四拍：前平举位置 ⒈两手伸直。 ⒉右拳与右肩平高。
出旗时旗手的规范执旗姿势之欧阳与创编
出旗时旗手的规范执旗姿势
要领：旗手稍息站立，右手执旗，旗杆末端紧贴右脚尖外侧，右臂自然下垂，并稍微向外倾斜。
上
体正直，头要正，两肩放平。
右手把旗杆抓紧
在食指和中指间，右手小臂自然伸直，把国旗
扛于右肩。
右手抓握在国旗捆接处，旗杆与身
体成45°，行进时旗杆不得左右、上下晃动。
行进执旗姿势：分解动作为——
一提：右手执旗提至齐胸
二握：左手随之握于右手下端
三抓：右手再倒至左手下面，抓住旗杆下部
四靠：左手在前，右手在后，紧靠右侧腰部
使旗杆倾斜角为六十度，队旗基本张开。
行进时，步速要均匀，徐徐行进。
旗手左右后方的两名护旗手
行着队礼前进，姿势正确，富有神采。
旗手执旗由行进改为静止时，收旗顺序与上述相反。
甩旗的动作要领
将国旗收于腰际，右手抓旗成团，抛旗时右脚向车前方跨大半步，拧腰，用腰带动上半身，右手同时向斜上45度抛出，旗抛出后，双手开始升旗。
国歌演奏一遍标准时间为46秒-47秒。
出旗时旗手的规范执旗姿势之欧阳历创编
出旗时旗手的规范执旗姿
势
要领：旗手稍息站立，右手执旗，旗杆末端紧贴右脚尖外侧，右臂自然下垂，并稍微向外倾斜。
上体正直，头要
正，两肩放平。
右手把旗杆抓紧在食指和中指间，
右手小臂自然伸直，把国旗扛于右肩。
右手抓握在
国旗捆接处，旗杆与身体成45°，行进时旗杆不得左
右、上下晃动。
行进执旗姿势：分解动作为——
一提：右手执旗提至齐胸
二握：左手随之握于右手下端
三抓：右手再倒至左手下面，抓住旗杆下部
四靠：左手在前，右手在后，紧靠右侧腰部
使旗杆倾斜角为六十度，队旗基本张开。
行进时，步速要均匀，徐徐行进。
旗手左右后方的两名护旗手行着队礼前
进，姿势正确，富有神采。
旗手执旗由行进改为静止时，收旗顺序与上述相反。
甩旗的动作要领
将国旗收于腰际，右手抓旗成团，抛旗时右脚向车前方跨大半步，拧腰，用腰带动上半身，右手同时向斜上45度抛出，旗抛出后，双手开始升旗。
国歌演奏一遍标准时间为46秒-47秒。
出旗时旗手的规范执旗姿势之欧阳生创编
出旗时旗手的规范执旗姿
势
要领：旗手稍息站立，右手执旗，旗杆末端紧贴右脚尖外侧，右臂自然下垂，并稍微向外倾斜。
上体正直，头要
正，两肩放平。
右手把旗杆抓紧在食指和中指间，
右手小臂自然伸直，把国旗扛于右肩。
右手抓握在
国旗捆接处，旗杆与身体成45°，行进时旗杆不得左
右、上下晃动。
行进执旗姿势：分解动作为——
一提：右手执旗提至齐胸
二握：左手随之握于右手下端
三抓：右手再倒至左手下面，抓住旗杆下部
四靠：左手在前，右手在后，紧靠右侧腰部
使旗杆倾斜角为六十度，队旗基本张开。
行进时，步速要均匀，徐徐行进。
旗手左右后方的两名护旗手行着队礼前
进，姿势正确，富有神采。
旗手执旗由行进改为静止时，收旗顺序与上述相反。
甩旗的动作要领
将国旗收于腰际，右手抓旗成团，抛旗时右脚向车前方跨大半步，拧腰，用腰带动上半身，右手同时向斜上45度抛出，旗抛出后，双手开始升旗。
国歌演奏一遍标准时间为46秒-47秒。
国旗手训练方法
一、单个军人队列动作训练（一）立正立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。
军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗、奏国歌等严肃庄重的时机和场合，均应当自行立正。
口令：立正。
要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
（二）跨立跨立主要用于军体操、执勤等场合。
可与立正互换。
口令：跨立。
要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手腕，右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
携枪时不背手。
（二）稍息主要用于长时间站立。
口令：稍息。
要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的2／3，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
稍息过久，可自行换脚。
（四）停止间转法停止间转法，是停止间变换方向的方法。
1、向右（左）转口令：向右（左）——转。
要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。
转动和靠脚时，两脚挺直，上体保持立正姿势。
2、向后转口令：向后——转。
要领：按向右转的要领向后转180度。
3、半面向右（左）转口令：半面向右（左）--转。
要领：按向右（左）转要领半面向右（左）转45度。
（五）行进行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步和移步。
1、齐步齐步是军人行进的常用步法。
口令：齐步--走。
要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯屈，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高（着夏季作训服时，与第四衣扣同高），离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。
扬旗手动作要领
扬旗手动作要领
出旗时旗手的规范执旗姿势
要领：旗手稍息站立，右手执旗，旗杆末端紧贴右脚尖外侧，右臂自然下垂，并稍微向外倾斜。
上体正直，头要正，两肩放平。
右手把旗杆抓紧在食指和中指间，右手小臂自然伸直，把国旗扛于右肩。
右手抓握在国旗捆接处，旗杆与身体成45°，行进时旗杆不得左右、上下晃动。
行进执旗姿势：
一提：右手执旗提至齐胸
二握：左手随之握于右手下端
三抓：右手再倒至左手下面，抓住旗杆下部
四靠：左手在前，右手在后，紧靠右侧腰部
使旗杆倾斜角为六十度，队旗基本张开。
行进时，步速要均匀，徐徐行进。
旗手左右后方的两名护旗手行着队礼前进，姿势正确，富有神采。
旗手执旗由行进改为静止时，收旗顺序与上述相反。
扬旗手的动作要领
将国旗收于腰际，右手抓旗成团，抛旗时右脚向车前方跨大半步，拧腰，用腰带动上半身，右手同时向斜上45度抛出，旗抛出后，双手开始升旗。
国歌演奏一遍标准时间为46秒-47秒。
升旗仪式动作要领
旗手仪式动作要领
1.身体保持立正姿势，左手在上右手在下，左右手自然弯曲成90°，左手与肩保持同一平面，右手在略皮带处对齐，升旗的组员听到“起”的时候开始升旗，升旗时，两一眼要目送国旗，掌握好升旗频率，同时兼顾好国旗的上升距离。
务必做到“唱歌结束，旗升到顶”。
⒉护旗手动作要领
身体保持立正姿势，左手在上右手在下，两手抓紧旗绳并靠在旗杆上。
升旗时，护旗手两眼目送国旗和校旗，两手稍微用力下拉棋绳，有频率的向上送旗绳。
并协助好旗手的升旗频率，保证升旗质量。
3.甩旗手动作要领
身体保持立正姿势，左手挽住国旗，右手抓住折叠后的旗角并拉直到胸前。
甩动国旗的甩旗手当听到“当”的时候，右脚镶嵌迈出一大步，同时右，手向右前方45度角刚劲有力甩旗。
甩完旗之后保持停滞动作一秒，然后收回动作保持立正姿势。
国旗必须升到杆顶。
此外，升旗手要注意每天的降旗的时间，防止早降或者晚降情况的发生。
降旗时严格按照降旗动作要求，爱护好国旗，不允许出现国旗到地，旗面碰触地面的情况。
若发现国旗，以及旗绳有破损现象要立即上报组长。
时间：每周一上午二节课后升旗仪式（下雨除外）
护旗手：胡睿、李亲逸
甩旗手：裴欣、王昌琪。
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军训旗手动作实训指南
军旗由部队首长指派一名掌旗员掌持，两名护旗兵护旗。
护旗兵携自动步枪（冲锋枪）成挂枪姿势，位于掌旗员两侧。
掌旗员通常由连、排级军官或者士官充任，护旗兵由士兵充任。
掌旗员和护旗兵应当具备良好的军政素质和魁梧匀称的体形。
（一）掌旗姿势
掌持军旗的姿势分为持旗、扛旗和端旗。
持旗要领：立正时，右臂自然下垂，右手持旗杆，使旗杆垂直立于右脚外侧。
稍息时，持旗姿势不变。
扛旗要领：听到“齐步——走”的预令后，左手握旗杆套下方约10厘米处，两手协力将旗上提，扛于右肩，旗杆套稍高于肩，右臂伸直，右手掌心向下握旗杆，左手放下。
听到动令，开始行进。
端旗要领：右手握旗杆套下约10厘米处，右臂向前伸直，右手约与肩同高，左手握旗杆下部，左小臂斜贴于腹部。
（二）扛旗、端旗互换
1．扛旗换端旗
口令：正步——走。
要领：听到“正步——走”的口令后，在（应该为正步or齐步？）左脚落地时，左手在右手腕处握旗杆；在右脚落地时，右手移握距旗杆套约10厘米处；再出左脚的同时，右臂向前伸直，左手向后压，两手协力转换成端旗姿势，继续行进。
2．端旗换扛旗
口令：齐步——走。
要领：听到“齐步——走”的口令后，在左脚落地的同时，收右臂，左手前推，将旗扛于右肩；在右脚落地时，右手移握旗杆下部，右臂伸直；再出左脚的同时，左手放下，换齐步行进。
（三）掌旗员、护旗兵行进中变换方向时，以掌旗员为轴。
迎送军旗时，其行进、转弯、步法变换和停止的口令由掌旗员下达。
第五十六条迎军旗
将展开的军旗持入队列时，部队应当整队举行迎军旗仪式。
摩托化步兵团迎军旗时，通常成营横队的团横队。
特殊情况下，可以由机关和指定的分队参加，按照部队首长临时规定队形列队。
摩托化步兵团迎军旗时，主持迎军旗的指挥员下达“立正”、“迎军旗”的口令，听到口令后，掌旗员（扛旗）、护旗兵齐步行进，当由正前或者左前方向本团右翼进至距队列40－50步时，主持迎军旗的指挥员下达“向军旗——敬礼——”的口令，听到口令后，位于指挥位置和阅兵台的军官行举手礼，其余人员行注目礼；掌旗员（由扛旗换端旗）、护旗兵换正步，取捷径向本团右翼排头行进，当超过团机关队形时，主持迎军旗的指挥员下达“礼毕”口令，部队礼毕；掌旗员（由端旗换扛旗）、护旗兵换齐步。
军旗进至团指挥员右侧3步处时，左后转弯立定，成立正姿势。
第五十七条送军旗
将军旗持出队列时，部队应当整队举行送军旗仪式。
摩托化步兵团送军旗时，参加人员和队形与迎军旗同。
摩托化步兵团送军旗时，主持送军旗的指挥员下达“立正”、“送军旗”的口令。
听到口令后，掌旗员（成扛旗姿势）、护旗兵按照迎军旗路线相反方向齐步行进。
军旗出列后行至团机关队形右侧前时，主持送军旗的指挥员下达“向军旗——敬礼——”的口令。
听到口令后，掌旗员（由扛旗换端旗）、护旗兵换正步，全团按照迎军旗的规定敬礼。
当军旗离开距队列正面40－50步时，主持送军旗的指挥员下达“礼毕”的口令，部队礼毕；掌旗员（由端旗换扛旗）、护旗兵换齐步，返回原出发位置。
附件1：检阅军训学生（阅兵式）程序
（一）迎军旗
迎军旗，在阅兵式开始前进行。
将展开的军旗持入队列时，主持迎军旗的指挥员下达“立正”、“迎军旗”的口令，听到口令后，掌旗员（扛旗）、护旗兵齐步行进，当由正前或者左前方向列队右翼进至距队列40－50步时，主持迎军旗的指挥员下达“向军旗———敬礼———”的口令，听到口令后，位于指挥位置的方队指挥员行举手礼，其余人员行注目礼；掌旗员（由扛旗换端旗）、护旗兵换正步，取捷径向队列右翼排头行进，当超过第一方队队形时，主持迎军旗的指挥员下达“礼毕”口令，全体礼毕；掌旗员（由端旗换扛旗）、护旗兵换齐步。
军旗进至第一方队指挥员右侧3步处时，左后转弯立定，成立正姿势。
（二）阅兵式
1．阅兵首长接受阅兵指挥报告
当阅兵首长行至列队右翼适当距离时或者在阅兵台就位后（阅兵首长检阅时，由教育局一名领导陪同入场并陪阅），阅兵指挥在队列中央前下达“立正”的口令，随后跑到距阅兵首长5－7步处敬礼，待阅兵首长还礼后礼毕并报告。
例如：“首长同志，南宁市高级中学军训学生列队完毕，请您检阅”。
报告后，左跨1步，向右转，让首长先走，尔后在教育局领导右后侧（当首长检阅时，教育局领导在首长右后侧）跟随陪阅。
2．阅兵首长向军旗敬礼
阅兵首长行至距军旗适当位置时，应当立正向军旗行举手礼（陪阅人员面向军旗，行注目礼）。
3．阅兵首长检阅部队
当阅兵首长行至各学校方队右前方时，方队指挥员下达“敬礼”的口令。
听到口令后，位于指挥位置的方队指挥员行举手礼，其余人员行注目礼，目迎目送首长（左、右转头不超过45度）。
当首长问候：“同志（同学）们好！”或者“同志（同学）们辛苦了！”，队列人员应当齐声洪亮地回答：“首———长———好！”或者“刻苦———训练！保卫———祖国！”，当首长通过后，方队指挥员下达“礼毕”的口令，队列人员礼毕。
4．阅兵首长上阅兵台
阅兵首长和教育局领导检阅完毕后上阅兵台，阅兵指挥跑步到队列中央前，下达“稍息”口令，队列人员稍息。
（三）分列式
分列式，应当设四个标兵。
一、二标兵之间和三、四标兵之间的间隔各为15米，二、三标兵之间的间隔为40米。
标兵应当携带半自动步枪，并在枪上插标兵旗。
分列式程序：
1．标兵就位
分列式开始前，阅兵指挥在队列中央前，下达“立正”、“标兵，就位”的口令。
标兵听到口令，成一路纵队持（托）枪跑步到规定的位置，面向部队成持枪立正姿势。
2．调整学生分队为分列式队形
标兵就位后，阅兵指挥下达“分列式，开始”的口令，尔后，跑步到阅兵台右侧位置。
听到口令后，各分队按照规定的方法携带武器（掌旗员扛旗），各分队指挥员进到本分队队列中央前，下达“右转弯，齐步———走”的口令，指挥分队变换成分列式队形。
3．开始行进
变换成规定的分列式队形后，方队指挥员下达“齐步———走”的口令，指挥本方队人员前进。
4．接受首长检阅
各方队行至第一标兵处，将队列调整好。
进到第二标兵处，掌旗员下达“正步———走”的口令，并和护旗兵同时由齐步换正步，扛旗换端旗（掌旗员和护旗兵不转头）。
此时，阅兵首长和陪阅人员应当向军旗行举手礼。
各方队指挥员分别下达“向右———看”的口令，队列人员听到口令后（可喊“一、二”），按照规定换正步（步枪手换端枪）行进，并在左脚着地的同时向右转头（位于指挥位置的方队指挥员行举手礼，并向右转头，各列右翼第一名不转头）不超过45度注视阅兵首长，此时，阅兵台最高首长行举手礼，其他人员行注目礼。
进到第三标兵处，掌旗员下达“齐步———走”的口令，并与护旗兵由正步换齐步，同时换扛旗；其他方队由上述指挥员分别下达“向前———看”的口令，队列人员听到口令后，在左脚着地时礼毕（将头转正），同时换齐步（步枪手换提枪）行进。
各方队通过第四标兵，换跑步带到指定的位置。
待最后一个方队通过第四标兵，阅兵指挥下达“标兵，撤回”的口令，标兵按照相反顺序跑步撤至预定位置。
（四）送军旗
送军旗，在分列式结束后进行。
送军旗时，主持送军旗的指挥员下达“立正”、“送军旗”的口令。
听到口令后，掌旗员（成扛旗姿势）、护旗兵按照迎军旗路线相反方向齐步行进。
军旗出列后行至学生列队右侧前时，主持送军旗的指挥员下达“向军旗———敬礼———”的口令。
听到口令后，掌旗员（由扛旗换端旗）、护旗兵换正步，全体按照迎军旗的规定敬礼。
当军旗离开距队列正面40－50步时，主持送军旗的指挥员下达“礼毕”的口令，全体礼毕；掌旗员（由端旗换扛旗）、护旗兵换齐步，返回原出发位置。
（五）阅兵首长讲话
送军旗结束后，阅兵指挥调整好队形，请阅兵首长讲话。
讲话完毕，阅兵指挥下达“立正”口令，向阅兵首长报告阅兵结束。
附件2-1：正步与立定
正步主要用于分列式和其他礼节性等场合。
动作要领：
听到“正步走”的口令，左脚向正前方踢出约75厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米，向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝向约30厘米。
行进速度每分钟110-116步。
听到“立定”的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
左右脚分开约六十度。
附件2-2：第二十三条步法变换
步法变换，均从左脚开始。
齐步、正步互换，听到口令，右脚继续走1步，即换正步或者齐步行进。
（我在军校那会儿，我们是这么做的）在齐步行进时，指挥员喊“正步走”的口令，“正”“走”字落在左脚，喊完“走”字之后，右脚继续走一步，再提左脚时的这一步用正步，手型也在这时换成正步，跟你平时直接走正步一样
如果是用于阅兵的话，一般领队不喊“正步走”的口令，而是喊“向右看”的口令，喊“看”时为左脚，右脚继续走一步，然后方队集团喊“一二”，喊“一”同时走两步，喊“二”同时再走两步，然后开始换正步，在走出第一步正步左脚落地时，头同时向右上方摆45度，眼看主席台。