预防秋季过敏性鼻炎的小妙招(专业文档)
防治过敏性鼻炎的偏方
防治过敏性鼻炎的偏方一、辛夷花塘虱汤材料：塘虱鱼1条，辛夷花10克，生姜3片做法：1、塘虱鱼宰杀去肠杂，清洗干净后切成3段，辛夷花放进干净的纱布袋;2、将塘虱鱼和辛夷花、生姜一起放入锅中，倒入适量的清水，开火炖熟，加盐调味即可。
食用方法：吃鱼喝汤，每周吃1-2次，可以当佐餐食用，如果有效的话可以经常服用。
二、五花饮材料：绿萼梅花6克，瑰花、甘菊花、金银花、辛夷花各10克做法：1、辛夷花有细毛，要先用干净的纱布袋装好;2、所以材料一起放入茶杯中，倒入沸水冲泡既可。
食用方法：代茶饮用，每天喝1剂，7天为一个疗程，一剂可以冲泡多次，如果有效可以经常喝。
提示：未满10周岁的儿童，各种药用量要减半，小儿不喜饮也可以加入冰糖调味。
1：盐水盐水洗鼻制法：2克食盐、100毫升的水，煮沸，接入蒸馏出来的水到小瓶。
用棉球蘸蒸馏后的盐水，滴入病发的鼻腔，再用手指轻轻的按压鼻子两侧，使鼻腔粘膜充分吸收盐水后，配合善鑫堂鼻舒爽喷剂，每日2-3次效果最佳。
2：大蒜汁大蒜汁制法：将大蒜剥皮，洗净后，放入研钵当中捣碎，过滤出大蒜汁液。
用棉球将制作好后的大蒜汁液，滴入鼻腔，用手指轻压鼻子双侧。
3：醋熏醋熏制法：将白醋倒入，铁质的小碗，用火烧制成蒸发态。
将蒸发出来的雾气，吸入鼻腔，可起到缓解鼻炎的症状。
4：苍耳子苍耳子制法：将苍耳子洗净，晒干后，去皮，研碎后，加适量的水，煮沸，温火煮30分钟，冷却后，过滤，装入小瓶。
将制作好后的苍耳子药液，用棉球滴入鼻腔，用手指，轻轻挤压鼻子的双侧。
5：葱汁葱汁制法：将葱去皮，取葱白，切成小段，用研磨，捣碎，过滤成汁液。
用棉球将制作好的葱白汁液，涂抹到并发的鼻腔，也可以滴入鼻腔，用手指轻压鼻子的双侧。
上面为大家介绍了防治过敏性鼻炎的2个偏方，曾经是过敏性鼻炎的患者一定要注意防治，少到人群多的地方、少接触过敏源。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
如何对付季节性过敏性鼻炎
如何对付季节性过敏性鼻炎季节性过敏性鼻炎（Seasonal Allergic Rhinitis，简称SAR）是一种很常见的过敏疾病，主要发生在春季和秋季。
当气温变化时，大量昆虫、花粉和其他植物种子会随着天气变化而在室内外飘散，这些物质会进入我们的呼吸系统，引发过敏反应，导致鼻塞、流涕、喉咙痒等症状。
那么如何对付季节性过敏性鼻炎呢？以下是几个方面的建议。
1. 室内清洁和过滤器首先，保持室内空气的清洁非常重要。
我们可以使用空气过滤器，它可以过滤空气中的花粉和灰尘等颗粒物，减轻季节性过敏性鼻炎症状。
此外，除尘器等清洁工具也能帮助减少过敏原，保持室内清洁。
2. 减少外出和减少接触过敏原当空气中过敏原浓度较高时，我们应该尽量减少外出。
尤其是在晨昏时分和下雨后，花粉浓度最高。
如果不得不外出的话，可以戴上口罩，避免空气中的过敏原进入呼吸系统。
此外，家庭花园中的花草，尤其是开花季节的植物，都是季节性过敏性鼻炎的常见过敏原。
我们可以采取绿色植物、无花果树或其他不容易引起过敏的植物来替换花园内的花草。
3.注意生活方式和饮食健康保持身体健康是预防季节性过敏性鼻炎的重要措施。
我们需要注意生活方式上的规律，适当运动，保持充足的睡眠和休息。
此外，饮食方面也很重要，多吃一些富含植物纤维和维他命C的食品，例如绿叶蔬菜、水果、鱼类等，能有效提高免疫力，减轻过敏症状。
4.药物治疗如果上述方法不能缓解症状，我们可以考虑使用药物治疗。
抗过敏药物可以有效地控制过敏症状，缓解鼻塞、流涕等症状。
例如，抗组胺药可以有效抑制过敏反应，噻托溴铵鼻喷雾剂可以缓解鼻塞和流涕，局部激素鼻喷剂能减轻鼻黏膜炎症。
然而，这些药物必须在医生的指导下使用，因为过量使用可能会引起副作用。
综上所述，季节性过敏性鼻炎是一种常见的过敏症状，但是我们可以通过一些方法来缓解它的症状。
保持室内环境的清洁，减少外出和接触过敏原，注意生活方式和饮食健康、以及药物治疗等方面都很重要。
秋季疾病预防小常识
秋季疾病预防小常识秋季是一个气温逐渐转凉，气候干燥的季节，同时也是一些疾病易发的季节。
为了保护自己和家人的健康，我们需要了解一些秋季疾病的预防小常识。
本文将详细介绍秋季疾病的预防措施和注意事项。
一、感冒预防感冒是秋季最常见的疾病之一。
为了预防感冒，我们可以采取以下措施：1. 加强锻炼：适当的锻炼可以提高身体免疫力，增强反抗力。
2. 保持室内通风：秋季气候干燥，室内通风可以减少病菌滋生的机会。
3. 注意个人卫生：勤洗手、勤换洗衣物，避免接触病毒和细菌。
4. 饮食均衡：多吃富含维生素的水果和蔬菜，增强身体免疫力。
5. 避免接触病毒：尽量避免与感冒患者密切接触，特殊是在人群密集的场所。
二、过敏性鼻炎预防秋季是过敏性鼻炎的高发季节，为了预防过敏性鼻炎，我们可以采取以下措施：1. 避免接触过敏原：秋季花粉、灰尘等过敏原较多，尽量避免接触。
2. 注意室内清洁：保持室内清洁，定期清洗床上用品和窗帘，减少过敏原的滋生。
3. 使用空气净化器：空气净化器可以过滤空气中的过敏原，减少鼻炎症状的发生。
4. 注意饮食调理：避免食用辛辣刺激性食物，多吃清淡易消化的食物。
5. 注意个人卫生：勤洗手、勤洗脸，保持鼻腔清洁。
三、皮肤干燥预防秋季气候干燥，容易导致皮肤干燥和瘙痒，为了预防皮肤干燥，我们可以采取以下措施：1. 补水保湿：多喝水，使用保湿霜或者乳液保持皮肤湿润。
2. 避免频繁洗澡：过多的洗澡会导致皮肤水分流失，建议控制洗澡次数和时间。
3. 注意饮食调理：多吃富含维生素E的食物，如坚果、鱼类等，有助于皮肤保湿。
4. 避免使用刺激性化妆品：选择温和无刺激的化妆品，避免对皮肤造成伤害。
5. 注意室内湿度：使用加湿器或者放置湿毛巾等方法增加室内湿度，减少皮肤干燥。
四、秋季肠胃疾病预防秋季气温逐渐下降，肠胃疾病也容易发生，为了预防肠胃疾病，我们可以采取以下措施：1. 注意饮食卫生：尽量避免生冷食物，保证食物的新鲜和熟透。
2. 饮食均衡：多吃蔬菜和水果，避免暴饮暴食，不吃过多油腻食物。
秋季疾病预防小常识
秋季疾病预防小常识秋季是一个气温逐渐下降、天气干燥的季节，也是许多疾病高发的季节。
为了保护自己的健康，我们需要了解一些秋季疾病预防的小常识。
一、感冒预防感冒是秋季最常见的疾病之一。
为了预防感冒，我们可以采取以下措施：1.勤洗手：经常用肥皂和流动水洗手，特别是在接触公共场所、咳嗽或打喷嚏后，或者接触生病的人后。
2.保持室内通风：保持室内空气流通，避免病毒滋生。
3.避免接触病毒：尽量避免与感冒患者密切接触，避免去人多拥挤的地方。
4.增强免疫力：多吃富含维生素C的水果和蔬菜，适当进行户外运动，保持良好的生活习惯。
二、过敏性鼻炎预防秋季是过敏性鼻炎的高发季节。
为了预防过敏性鼻炎，我们可以采取以下措施：1.避免接触过敏原：尽量避免接触花粉、灰尘、霉菌等过敏原，特别是在秋季天气干燥的时候。
2.保持室内清洁：经常清洁家居环境，保持室内空气清新。
3.使用空气净化器：在室内使用空气净化器可以过滤空气中的过敏原，减少过敏反应。
4.避免用手揉眼：避免用手揉眼睛，以免引起过敏反应。
三、皮肤干燥预防秋季天气干燥，皮肤容易出现干燥、瘙痒等问题。
为了预防皮肤干燥，我们可以采取以下措施：1.保持室内湿度：使用加湿器或者将水盆放在室内，增加室内湿度。
2.适当洗澡：秋季洗澡的水温不宜过高，时间也不宜过长，以免破坏皮肤的天然保护层。
3.使用保湿产品：使用保湿霜、润肤露等产品，保持皮肤的水分。
4.多喝水：多喝水可以保持身体水分，也有助于皮肤的湿润。
四、眼睛保护预防秋季天气干燥，眼睛容易出现干涩、疲劳等问题。
为了保护眼睛，我们可以采取以下措施：1.避免长时间用眼：长时间用眼容易导致眼睛疲劳，适当休息和眼保健操可以缓解眼睛的不适。
2.避免眼部受风：遇风时，尽量避免直接吹到眼睛，可以戴上墨镜或者帽子进行保护。
3.保持室内湿度：保持室内湿度有助于减少眼睛的干涩感。
4.补充维生素：适当补充维生素A、C、E等有助于眼睛健康的营养物质。
五、呼吸道感染预防秋季是呼吸道感染的高发季节。
秋季疾病预防小常识
秋季疾病预防小常识秋季是一个气温逐渐转凉的季节，也是一年中容易发生疾病的季节。
在秋季，我们需要特别注意一些常见的疾病，如感冒、流感、过敏性鼻炎等。
为了帮助大家更好地预防这些疾病，下面将介绍一些秋季疾病预防的小常识。
1. 保持良好的个人卫生习惯秋季气温逐渐下降，人们往往容易感到寒冷。
此时，我们应该注意保持身体的温暖，穿着合适的衣物，尤其是保暖的衣物。
同时，我们还应该勤洗手，保持手部的清洁，以避免细菌和病毒的传播。
2. 加强锻炼，增强身体免疫力适度的锻炼可以增强身体的免疫力，提高抵抗力。
在秋季，我们可以选择一些适合自己的锻炼方式，如散步、慢跑、太极等。
锻炼时要注意不要过度劳累，适度运动即可。
3. 合理饮食，增加营养摄入秋季是一个丰收的季节，我们可以选择新鲜的蔬菜和水果作为日常饮食的主要组成部分。
此外，我们还应该注意增加蛋白质的摄入，如鱼、肉、豆类等。
合理饮食可以提高身体的抵抗力，预防疾病的发生。
4. 注意室内空气质量在秋季，由于天气干燥，人们往往会打开暖气或空调，室内空气往往比较干燥。
干燥的空气容易引起呼吸道不适，如喉咙痛、干咳等。
因此，我们应该注意保持室内空气的湿润，可以使用加湿器或者放置一些湿毛巾来增加空气湿度。
5. 做好过敏性鼻炎的预防秋季是过敏性鼻炎的高发季节，很多人容易出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。
为了预防过敏性鼻炎，我们可以注意避免接触花粉、灰尘等过敏原。
此外，保持室内清洁，经常通风也是预防过敏性鼻炎的重要措施。
6. 定期体检，及时发现问题在秋季，我们应该定期进行体检，及时发现身体的问题。
体检可以帮助我们了解自己的身体状况，及时发现潜在的健康问题，并采取相应的措施进行治疗和预防。
总结起来，秋季疾病的预防需要我们综合考虑个人卫生习惯、饮食营养、室内空气质量等方面的因素。
通过加强锻炼、合理饮食、保持良好的个人卫生习惯，我们可以提高身体的免疫力，预防秋季疾病的发生。
同时，定期体检也是非常重要的，可以及时发现身体的问题，采取相应的措施进行治疗和预防。
秋季疾病预防小常识
秋季疾病预防小常识秋季是一个季节交替的时期，气温逐渐降低，气候干燥，容易引发一些常见的疾病。
为了保护自己的健康，我们需要了解一些秋季疾病的预防知识。
本文将为您详细介绍秋季疾病的预防方法和注意事项。
一、感冒预防1. 保持室内通风：秋季气温变化大，室内外温差较大，容易引起感冒。
保持室内通风，保持适宜的室内温度和湿度，有助于预防感冒。
2. 注意保暖：秋季早晚温差较大，容易让人感到寒冷。
出门时要注意穿着合适的衣物，避免受凉。
3. 勤洗手：秋季是病毒传播较多的季节，勤洗手是预防感冒的重要措施。
尤其是接触公共场所后，要及时洗手，避免病毒传播。
二、过敏性鼻炎预防1. 避免接触过敏原：秋季很多人容易出现过敏性鼻炎症状，如鼻塞、流鼻涕等。
要尽量避免接触花粉、尘螨等过敏原，减少过敏反应的发生。
2. 室内保持清洁：秋季室内尘螨容易滋生，对过敏性鼻炎患者来说，室内清洁非常重要。
定期清洁床上用品、地面、窗帘等，减少过敏原的积累。
3. 注意饮食调理：秋季饮食要清淡，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，增加身体免疫力，减少过敏反应。
三、肺炎预防1. 接种疫苗：肺炎是秋季常见的疾病之一，特别是老年人和免疫力较弱的人群更容易感染。
及时接种肺炎疫苗是预防肺炎的有效方法。
2. 避免受凉：秋季气温下降，容易引起人体抵抗力下降，增加感染肺炎的风险。
要注意穿着合适的衣物，避免受凉。
3. 增强体质：通过适当的锻炼和均衡的饮食，增强体质，提高免疫力，有助于预防肺炎。
四、皮肤干燥预防1. 保持室内湿度：秋季气候干燥，容易导致皮肤干燥。
可以通过加湿器等设备，保持室内湿度，减少皮肤干燥的问题。
2. 注意补水：秋季人体出汗量减少，容易忽略补水。
要记得多喝水，保持皮肤水分充足。
3. 使用保湿产品：选择适合自己肤质的保湿产品，涂抹在皮肤上，帮助皮肤锁住水分，防止干燥。
五、眼睛保护1. 避免长时间盯着屏幕：秋季是工作、学习繁忙的季节，长时间盯着电脑、手机等屏幕容易导致眼睛疲劳。
过敏性鼻炎健康教育
过敏性鼻炎健康教育
《过敏性鼻炎健康教育》
过敏性鼻炎是一种常见的变态反应性疾病，通常由花粉、尘螨、宠物皮屑等过敏原引起。
患有过敏性鼻炎的人往往会出现鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕等症状，严重影响生活质量。
针对过敏性鼻炎，以下是一些健康教育的建议：
1. 避免接触过敏原：了解自己过敏的物质，尽量避免接触和吸入这些过敏原。
比如，在花粉过敏季节关闭窗户，使用空气净化器；在宠物过敏时避免接触动物毛发等等。
2. 保持室内清洁：定期清洁家居，尤其是床上用品、地毯和窗帘等容易藏污纳垢的地方，以减少尘螨和其他过敏原的存留。
3. 注意饮食：一些食物也可能加重过敏反应，如海鲜、酒精、辛辣食物等，要适当减少摄入。
4. 使用药物治疗：可以在医生的指导下使用抗组胺药物、鼻炎喷雾剂、过敏原免疫治疗等治疗方法。
5. 调整生活方式：保持良好的生活习惯，远离烟草、空气污染等环境因素，加强锻炼，提高自身免疫力。
以上是针对过敏性鼻炎的健康教育建议，希望患有过敏性鼻炎
的人们能够积极做好预防和治疗工作，减少过敏反应的发生，提高生活质量。
秋季过敏应如何预防？
秋高气爽，本来是外出游玩、进行户外活动的大好时节，然而对很多过敏体质的人来说，就不那么友好了：皮肤瘙痒、眼红眼痒、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽憋气……从症状来看，秋季的过敏似乎比春季的更为猛烈，这到底是什么原因呢？我们又该如何应对呢？一、为什么秋季容易过敏？1.花粉类型：从临床来看，秋季过敏比春季更猛烈。
春季的花粉多是树木花粉，颗粒较大，常掉落在地上，风吹起后被吸入引发过敏。
秋季花粉大多来源于杂草，尤其是蒿属、藜科/苋科、葎草、悬铃木属（例如法国梧桐）等，颗粒小且干燥，易飘浮在空中，让人防不胜防。
2.霉菌滋生：秋季晨露或降雨残留、落叶和腐烂植被有助霉菌滋生。
当人接触或吸入霉菌孢子时，也易出现过敏。
3.气候干燥：秋季空气干燥且紫外线较强，皮肤易流失水分、屏障功能减弱，常出现干性湿疹和过敏性皮炎。
此外，秋季也是室内过敏高发期，这主要跟缺乏通风，造成室内尘螨、皮屑过多，引发过敏反应有关。
二、过敏都有哪些表现？1.荨麻疹多数荨麻疹都是秋季常见的皮肤过敏疾病。
有的人是因为吃了海鲜等容易引起过敏的食物引起荨麻疹的，有的是由螨虫等过敏原引起的。
也有的患者是因为受到了寒冷刺激或因运动、激动而发病的，如有的人在秋天里碰到凉水也容易发作荨麻疹。
2.过敏性皮炎过敏性皮炎一般是发生在暴露的皮肤上，如面部、四肢。
表现为出现红色斑丘疹，感觉到瘙痒，严重的会出现眼睑水肿、眼结膜红肿、流鼻涕等，而且可以检测到过敏原，一般是螨虫、花粉、霉菌等。
在秋天里要预防这一疾病，最好是远离过敏原。
进入秋季，孩子往往更容易出现皮肤过敏。
3.过敏性咳嗽秋天还是慢性咳嗽的高发季节，慢性咳嗽一般是指咳嗽持续3-8周以上。
引起儿童慢性咳嗽的原因很多，过敏是重要原因之一。
4.哮喘秋季也是哮喘发病比较多的季节。
需要特别提醒的是，有6%到10%的哮喘患者会表现为单纯的咳嗽，因此很容易被患者忽略。
患者如果老是咳嗽，而且用止咳药、消炎药也不能缓解，甚至用气管镜、CT也查不出病因，就该考虑是否是咳嗽变异性哮喘了。
秋季养生应对季节性过敏的方法
秋季养生应对季节性过敏的方法秋天，是一个收获的季节，也是季节性过敏的高发期。
空气中漂浮着的花粉、尘螨等过敏原，很容易引发过敏性疾病，给人们的身体健康带来困扰。
那么，在这个特殊的季节里，我们应该如何合理调养身体，应对季节性过敏呢？1.加强运动，增强免疫力秋季是户外运动的好季节，适当的运动能增强体质，提高免疫力，对抵抗过敏症状大有裨益。
选择空气清新的公园、晨间阳光充足的环境进行散步或慢跑，不仅能锻炼身体，还能吸收大量新鲜氧气，减少过敏原对身体的侵害，健康之路越走越宽广。
2.饮食调理，增强抵抗力饮食对身体的影响巨大，秋季养生更应该注重合理搭配营养。
多食用富含抗氧化物质的水果蔬菜，如西红柿、胡萝卜、苹果等，帮助排出体内自由基，净化血液，增强身体抵抗力，减少过敏症状的发生。
另外，多喝温水，补充水分，有助于稀释体内过敏原浓度，减轻过敏反应。
3.室内环境清洁，降低过敏风险秋季尘螨、霉菌等过敏原往往藏匿在家中的角落，因此保持室内空气清新至关重要。
经常打扫居室，清洁地毯、床上用品，保持家中干燥通风，可以有效降低过敏原滋生的机会，减少过敏症状的频发。
4.规律作息，调理身体秋季气候干燥，易使人体阳气受伤，影响脾胃功能。
因此，养成良好的作息习惯，保证充足睡眠时间，有助于调节身体的阴阳平衡，增强身体的抵抗力，缓解过敏反应，保持身体健康。
在秋季，应对季节性过敏，关键在于加强自我调理，增强免疫力，提高抵抗力。
通过科学合理的饮食搭配，运动锻炼，保持室内清洁和规律作息，我们可以有效预防和缓解过敏反应。
在享受秋天收获的让我们健康度过这个美好的季节。
[观点]：养生护理，关爱健康，才能更好地享受生活的美好。
秋季应对季节性过敏，从调理自身健康出发，既能缓解过敏症状，又能提升身体抵抗力，让我们拥有一个健康愉快的秋天吧！。
季鼻炎怎么办呢？
秋季鼻炎怎么办呢？秋季鼻炎怎么办呢？鼻炎也许给很多人都带来了困扰，也是一种很常见的病症，在日常生活中我们身边的很多朋友都会有这样的情况。
面对鼻炎大家也许都会觉得束手无策，怎么样才能够得到很好的控制呢，今天要给大家分享的就是一些应对鼻炎的小妙招，大家赶快来看看吧，或许对您会有很好的帮助。
鼻炎是一种较为常见的疾病，表现为打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等等。
特别是随着季节气候的变化，鼻炎往往是会反复发作，影响正常的生活。
秋季是鼻炎的多发季节，这个时候患有鼻炎的朋友该怎么办呢？方法:秋天气候干燥，湿度小，我们在感到口渴的同时，鼻子也在缺水。
小七就有同学一到秋季就频流鼻血。
如果觉得鼻子干痒，可以倒一杯滚烫的开水，放在鼻子下面，用力吸取水蒸气，令鼻腔内部可以变得湿润一些。
不过要注意保持一定的距离，不能贴得太近，以免被水蒸气灼伤。
如果水温不是很高，水蒸气不充足，也可以选用化妆棉沾取一些温水，将鼻腔内部凐湿。
每天早晨起床之后，在洗脸时建议使用冷水，并且着重加强对鼻子的按摩，促进血液循环。
这样做可以提高鼻腔的免疫力，即便气温骤降，也不会很轻易就引发鼻炎。
建议每天泡一杯淡盐水，放凉后专门用于清洗鼻腔。
我们的鼻子内部附着了各种各样的粉尘、细菌、病毒等有害微生物，当它们的数量积聚到一定的程度时就会引起鼻炎的发作。
用淡盐水可以洗去大部分的微生物，能够更好地预防鼻炎及感冒的发生。
有的朋友有抠鼻子的习惯，不仅很不文雅，而且这样粗暴的动作很容易就会损伤鼻粘膜和鼻毛。
鼻粘膜一旦受伤，就很容易出血；而鼻毛本身就有阻挡滤过外界微生物的作用，如果脱落，这种防护作用就大打折扣，就会引起炎症感染。
如果鼻子确实很痒，可以用棉签在鼻腔里轻轻转一转，千万不要用手指去挖。
秋天空气干燥，尘土飞扬，患有鼻炎的朋友在出门时可以戴上口罩，避免吸入致病微生物。
过敏性鼻炎的患者朋友最好能去医院鉴定出过敏原，从而在日常生活中有针对性地避免或减少与其的解除，比如不要饲养小动物，不要在家里铺设容易堆积螨虫的地毯等等。
秋季小儿过敏性疾病的预防与治疗
秋季小儿过敏性疾病的预防与治疗进入秋季，很多孩子易患过敏性疾病，诸如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、过敏性皮炎、过敏性紫癜等。
过敏性疾病主要的表现是咽痒咳嗽哮喘、喷嚏鼻涕不断、皮肤黏膜瘙痒充血、内脏或体表出血、腹泻等。
那么我国传统医学是如何认识这些病症的？带着这个问题，搜狐母婴采访了正安中医的苏全新大夫。
搜狐母婴：为什么原本美味的食物、芳香对于患者来说却是毒药呢？苏全新：《黄帝内经》有云：正气内存，邪不可干；邪之所凑，其气必虚。
过敏的外因是过敏原，内因则是由于人体正气不足。
秋季是万物收获的季节，植物的花粉、种子、动物生长过程当中的毛发、皮屑等也会随着风飘散，把这些容易过敏的东西带到人身上。
秋季阳气逐渐收敛，人体内部的正气相对不足，不能保卫自己，外邪（过敏原）才趁机侵入，从而发病。
中医认为风为百病之长，易袭头面部、皮肤等部位，而且变化无定，往往上下窜扰，所以发病部位较广，容易走窜，病情时轻时重，这些都是风邪致病的特性。
风邪袭肺，表现为咳嗽痰喘、呼吸道水肿；风邪侵犯鼻腔，表现为喷嚏不断、鼻塞不通、鼻涕长流；风邪侵袭咽喉，表现为咽痒、咽痛；风邪伤及眼目，表现为眼睛红肿、充血、羞明畏光、眼泪汪汪；风邪侵袭皮肤，则变现为皮肤瘙痒、泛发风疹水疱、充血红肿；风邪侵袭内脏、伤及血络，则表现为血尿（镜下血尿或者肉眼血尿）、皮肤黏膜有出血点、内脏出血；风邪侵袭肠道，表现为大便溏泄、腹痛腹胀。
搜狐母婴：秋季饮食和生活习惯上应该注意什么？苏全新：在饮食上不要吃海鲜、海带、竹笋、鸡等会引起过敏的发物，少吃牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物，可多吃水果、蔬菜、糯米制品、黄豆、芝麻粉、花生、核桃等食物。
生活上要有规律，睡眠充足，经常用冷水洗脸，适当做些运动。
这些都可以提高我们的正气，增强抗病的能力，在一定程度上改善过敏体质。
搜狐母婴：秋季小儿过敏性疾病有哪些？苏全新：好的，我们来谈几种常见的过敏性疾病的预防与治疗：1.儿童过敏性哮喘症状：过敏性哮喘表现为齁（hou）喘，自汗，怕冷怕风，气短不足以息，动则易喘，劳累后易发哮喘，常易感冒，喉中有轻度哮鸣音，咳痰清稀色白，面色苍白。
小雪节气如何预防秋冬季过敏性鼻炎
小雪节气如何预防秋冬季过敏性鼻炎秋冬季节是过敏性鼻炎高发的时期，特别是在小雪节气的时候，天气寒冷干燥，空气中的过敏原也更容易引发鼻炎症状。
为了预防秋冬季过敏性鼻炎的发生，我们需要采取一系列的预防措施。
本文将介绍一些有效的方法和注意事项，帮助大家度过小雪节气。
首先，保持室内湿度是预防秋冬季过敏性鼻炎的重要措施之一。
小雪节气的空气比较干燥，容易导致鼻腔黏膜干燥，从而引发鼻炎。
我们可以通过使用加湿器来增加室内湿度，保持鼻腔的湿润。
此外，经常开窗通风也是很重要的，可以排除室内的污浊空气，保持空气流通。
其次，合理饮食也是预防过敏性鼻炎的关键。
秋冬季节容易进食辛辣刺激性的食物，如辣椒、葱、姜等，这些食物会刺激鼻腔，导致鼻炎发作。
因此，在小雪节气里，我们应该尽量避免食用辛辣刺激性食物，多摄入一些清淡、营养丰富的食物，如蔬菜水果、粗杂粮等，这样能够增强身体免疫力，减少过敏的机会。
另外，避免过敏原也是预防过敏性鼻炎的关键。
小雪节气里，很多人会使用暖气，但是却忽略了空气中的灰尘、花粉和螨虫等过敏原。
因此，我们要对床上用品和衣物进行定期清洗和晾晒，减少过敏原的积累。
同时也可以使用空气净化器或者口罩来过滤空气中的过敏原，减少直接接触。
此外，保持良好的生活习惯也是预防秋冬季过敏性鼻炎的重要措施之一。
我们要注意保持鼻腔的清洁，经常用温水清洗鼻腔，以及勤用盐水漱口，这样能够有效清除过敏原。
此外，避免轻易使用药物，如鼻腔喷雾剂等，过度使用这些药物会导致鼻腔的依赖性增强，进一步加重鼻炎症状。
最后，秋冬季节还要保持适度的体育锻炼，增强身体的免疫力。
适度的运动可以增加血液循环，提高身体抵抗力，减少过敏反应的发生。
尤其是户外运动，可以增加身体的阳气，有助于预防秋冬季过敏性鼻炎的发生。
综上所述，小雪节气虽然是鼻炎高发季节，但我们可以通过保持室内湿度、合理饮食、避免过敏原、保持良好的生活习惯以及适度运动等方式来预防秋冬季过敏性鼻炎的发生。
秋天来了，别不把鼻炎当回事
为什么一到秋天就患鼻炎？秋季一般是过敏性鼻炎的高发季节，过敏性鼻炎分为常年性和季节性两种，比较多见的是季节性鼻炎。
之所以很多人一到秋天就患鼻炎，主要还是因为秋后早晚温差大，再加上尘螨、花粉增多所导致的。
而且秋季比较干燥，鼻腔容易受到外来刺激物的影响，这些都是诱发鼻炎复发的因素。
不少过敏性鼻炎患者往往对自己的病不了解，因为其症状主要是流鼻涕、打喷嚏，患者会以为自己感冒了，只是随便吃些感冒药或者是抗生素。
这样不仅达不到治疗的目的，长此以往还会对药物产生耐药性。
如果长时间出现流鼻涕、打喷嚏的情况，最好先去医院耳鼻喉科检查一下。
延误病情，很有可能会引发其他的病症，比如长期的鼻炎患者中有50%到70%会出现合并哮喘的病症。
比较稳定的过敏性鼻炎患者在发病前应做提前治疗，可以抑制病症的发生。
过敏性鼻炎的主要症状1.过敏性鼻炎会有眼睛发红、发痒及流泪的现象。
2.鼻痒，鼻涕多：鼻涕清水样，亦可因鼻堵或继发感染而变稠。
3.鼻腔不通气：鼻堵常随体位变动而改变，如左侧卧则左鼻堵而右鼻通，右侧卧则右鼻堵而左鼻通。
鼻痒是鼻炎的特征性表现。
4.打喷嚏：打喷嚏一般是比较的突然和剧烈。
在清晨和睡醒的时候最严重，较大的儿童每次一般在5个以上。
5.儿童还可见眼眶下有灰蓝色环形暗影和皱褶：这是由于眼眶周围水肿和静脉淤积所致，也是特应性儿童眼鼻过敏的一个特征性表现。
6.经口呼吸：鼻堵严重时张口呼吸，夜里鼻涕流向鼻咽部引发反复咳嗽就清嗓。
7.嗅觉下降或者消失：较大儿童自诉嗅觉丧失。
8.头昏、头痛也是比较常见的现象。
9.儿童可出现过敏性敬礼症：小儿不断用手指或手掌擦鼻前部，该动作称“变态反应性仪容”。
有儿童因鼻痒常做歪口、耸鼻、按住鼻子尖及捏着鼻子等奇异动作。
俗话说:“秋天到，鼻炎闹。
”，每到秋高气爽的时节，也就到了过敏性鼻炎患者遭罪的季节，有过敏性鼻炎的人晨起、睡前就会无休止地打喷嚏，流大量清水样鼻涕，再加上长时间鼻腔堵塞，真是苦不堪言。
立秋时节如何预防过敏性鼻炎
立秋时节如何预防过敏性鼻炎立秋之后，天气逐渐变得凉爽，但对于过敏性鼻炎患者来说，这个季节可能并不那么舒适。
过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，主要由过敏原引起，如花粉、尘螨、动物皮屑等。
在立秋时节，由于气候的变化和环境因素的影响，过敏性鼻炎容易发作或加重。
那么，我们应该如何预防过敏性鼻炎呢？首先，了解过敏原是关键。
在立秋时节，花粉是常见的过敏原之一。
不同的植物在不同的季节开花，释放花粉。
因此，了解当地常见的花粉种类以及其传播季节，可以帮助我们更好地做好预防措施。
比如，如果对某种植物的花粉过敏，在其开花季节尽量减少外出，尤其是在清晨和傍晚，这两个时间段花粉浓度通常较高。
如果必须外出，佩戴口罩和眼镜可以有效减少花粉的吸入和接触。
尘螨也是引发过敏性鼻炎的重要因素。
它们喜欢生活在温暖潮湿的环境中，如床垫、枕头、地毯等。
为了减少尘螨的滋生，我们要定期清洗床上用品，用热水烫洗可以杀死螨虫。
床垫和枕头可以使用防螨套。
地毯要经常吸尘和清洗，保持室内干燥通风，湿度控制在 50%左右为宜。
动物皮屑也是常见的过敏原之一。
如果对动物皮屑过敏，尽量避免接触宠物，或者将宠物养在室外。
即使与宠物接触后，也要及时洗手和更换衣物。
其次，保持良好的生活习惯对于预防过敏性鼻炎至关重要。
立秋时节，气候变化较大，要注意适时增减衣物，避免着凉。
着凉后身体抵抗力下降，容易引发过敏性鼻炎。
同时，要保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息，有助于提高免疫力。
饮食方面，要注意均衡营养，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素和矿物质。
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及容易引起过敏的食物，如海鲜、牛奶等。
多喝水可以保持鼻腔黏膜的湿润，有助于减少过敏反应的发生。
加强锻炼也是预防过敏性鼻炎的有效方法之一。
适当的运动可以增强体质，提高身体的免疫力。
可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。
但要注意避免在花粉浓度高的时间段和环境中运动。
另外，注意鼻腔的清洁也很重要。
立秋后得了过敏性鼻炎怎么办立秋怎么预防过敏性鼻炎_节日习俗
立秋后得了过敏性鼻炎怎么办立秋怎么预防过敏性鼻炎_节日习俗立秋是二十四节气中的第13个节气，标志着夏天的结束和秋天的开始。
立秋后的天气逐渐凉爽，人们开始感受到秋天的气息。
然而，对于某些人来说，立秋并不意味着好心情，因为他们可能会被过敏性鼻炎所困扰。
那么，当立秋后得了过敏性鼻炎怎么办？立秋又该如何预防过敏性鼻炎呢？过敏性鼻炎是一种常见的过敏性疾病，其主要症状包括鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等。
当立秋来临后，空气中的花粉、尘螨和霉菌等过敏原会加重人们的症状，使他们更容易患上过敏性鼻炎。
所以，一旦感觉出现鼻痒、流鼻涕等鼻部不适，我们应该及时采取一些方法来缓解症状。
首先，我们可以尝试用生理盐水清洗鼻腔。
生理盐水可以有效地清洁鼻腔，清除鼻腔中的过敏原，从而缓解症状。
我们可以使用市售的生理盐水喷雾或自制生理盐水，将其用棉签蘸取后轻轻清洗鼻腔，每天多次重复。
此外，我们还可以用温盐水漱口，清洁口腔和咽喉，以减少过敏原的刺激。
其次，保持室内的清洁和通风也是很重要的。
在立秋后，尘螨等过敏原会积聚在床上、地毯上等家具和物品上。
所以，我们应该定期清洁床单、被褥和地毯等，保持室内的洁净。
此外，及时通风也能把室内的污浊空气排出去，减少过敏原的滋生。
在过敏高发季节，最好减少户外活动时间，避免与过敏原接触。
饮食方面，我们可以选择一些具有清热解毒作用的食物来帮助缓解过敏性鼻炎。
例如，苦瓜、黄连等具有清热解毒、清肝明目的作用。
此外，多摄入富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、葵花籽等，也可以增强免疫力，减少对过敏原的过敏反应。
但是，如果出现对某些食物过敏的情况，应立即停止摄入并咨询医生。
在立秋后预防过敏性鼻炎也是很重要的。
我们可以采取一些措施，来减少过敏原的暴露。
首先，尽量避免接触花粉等过敏原。
当花粉较多时，可以选择佩戴口罩或戴眼镜，减少对眼睛和呼吸道的刺激。
其次，注意个人卫生，保持身体的清洁。
洗澡后及时更换衣物，避免过敏原残留在身上。
秋季养生应对季节性过敏的方法
秋季养生应对季节性过敏的方法秋风乍起，一年一度的秋季也悄然而至。
然而，随着秋天的来临，许多人却可能迎来了另一个不期而遇的挑战——季节性过敏。
在这个季节，许多人可能会面临着花粉、尘螨、霉菌等过敏原的困扰，引发鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等不适症状，影响生活质量。
那么，在这个秋季，我们应该如何通过养生方法来有效地缓解和预防季节性过敏呢？下面就让我们一起来了解一些有效的方法。
保持室内清洁秋季是尘螨滋生的季节，尘螨是许多人过敏的主要原因之一。
因此，保持室内清洁是非常重要的。
定期清洁床上用品、地板、家具等，并保持室内通风换气，可以有效减少尘螨的滋生，减轻过敏症状的发作。
饮食调理秋季养生还需要注意饮食调理。
多摄入一些富含维生素C、E、锌等有助于提高免疫力的食物，如柑橘类水果、坚果、绿叶蔬菜等，有助于增强身体抵抗力，减少过敏的发生。
合理作息良好的作息习惯也是预防过敏的重要因素之一。
保持充足的睡眠时间，合理安排工作和生活，避免熬夜和过度劳累，有助于提高身体的抵抗力，减少过敏症状的发作。
户外活动注意在秋季，尽量避免在花粉浓度较高的时段进行户外活动，戴口罩和眼镜可以有效减少过敏原的吸入，减轻过敏症状的发作。
回家后及时洗澡换衣也是减少过敏的有效方法之一。
中医调理秋季养生可借助中医调理进行改善。
中医认为，秋季人体易受风邪侵袭，通过中药调理可以强化脾胃，提升体质，减少过敏的发生。
可以适量食用一些橘皮、黄芪等中药材来调理身体，增强抵抗力。
秋季是一个容易引发季节性过敏的季节，但通过合理的养生方法可以有效预防和缓解过敏症状。
保持室内清洁、注意饮食调理、合理作息、注意户外活动、中医调理等方法都可以帮助我们度过一个健康的秋季，远离过敏的困扰。
在秋季养生应对季节性过敏的方法中，我们可以通过注意保持室内清洁、合理饮食、良好作息、注意户外活动和中医调理等方法来缓解和预防季节性过敏，让我们享受一个清爽舒适的秋天。
2023年过敏性鼻炎防治健康指南
2023年过敏性鼻炎防治健康指南过敏性鼻炎是一种常见的鼻腔炎症，其特征主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。
对于许多患者而言，鼻炎不仅影响了生活质量，还可能导致其他并发症的出现。
为了帮助人们更好地了解和预防过敏性鼻炎，本篇文章将为您介绍一份2023年的过敏性鼻炎防治健康指南。
一、了解过敏性鼻炎过敏性鼻炎是免疫系统对特定过敏原产生过敏反应而引起的鼻腔炎症。
常见的过敏原包括花粉、尘螨、霉菌等。
了解过敏性鼻炎的原因和症状对于预防和治疗非常重要。
1. 症状特征：常见的过敏性鼻炎症状包括流涕、鼻塞、喷嚏、鼻痒等。
一些患者还可能伴随眼部症状，如眼痒、红肿等。
2. 过敏原刺激：花粉、尘螨、霉菌等常见的过敏原存在于我们周围的环境中，如花草树木、家居灰尘等。
了解过敏原的刺激源，可以帮助我们采取针对性的防护措施。
二、预防过敏性鼻炎1. 规避过敏原：避免接触过敏原是预防鼻炎的关键措施之一。
在花粉季节，尽量减少户外活动，定期清洁家居，保持室内空气流通。
2. 改善室内环境：使用空气净化器、除尘设备等可以减少室内过敏原的含量，提高室内空气质量，从而减轻鼻炎的症状。
3. 饮食调理：一些食物如辣椒、海鲜等可能会引起过敏反应，患者可以适当调整饮食，尽量避免这些食物的摄入。
三、药物治疗1. 鼻喷剂：鼻喷剂是治疗过敏性鼻炎的常见药物之一。
通过喷洒剂液进入鼻腔，可以缓解鼻症状，减轻鼻塞、流涕等问题。
2. 抗过敏药物：抗组胺药物、类固醇等都可以有效缓解过敏症状。
但是使用药物需要在医生指导下进行，避免滥用和副作用的发生。
四、其他治疗方法1. 中医中药：中医中药可以通过调理身体的整体平衡来改善过敏性鼻炎的症状。
如针灸、艾灸、中药熏蒸等疗法都有一定的疗效。
2. 免疫疗法：免疫疗法是一种针对过敏原进行耐受性培养的治疗方法。
通过逐渐暴露于过敏原物质，增强机体的抵抗力，可以有效减轻过敏症状。
五、饮食与生活方式1. 均衡饮食：合理的饮食习惯对于健康非常重要。
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预防秋季过敏性鼻炎的小妙招（专业文档）
1、戒除不良饮食习惯。
患者应避免或减少进食冷冻饮品、雪糕等；少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒凉食品。
2、自我按摩。
两手合掌并上下搓擦，等手掌双侧鱼际肌微微发热后揉搓两侧鼻旁；早晚进行1次自我按摩，每次来回搓鼻50下。
3、远离致敏源。
致敏源会令敏感体质的人发生过敏性鼻炎。
不同人对致敏源的反应各有不同。
常见致敏源有空气尘土、工业废气、刺激性气体（如二手烟）、动物皮毛、花粉、霉菌、病毒、致敏性食物（如虾、蟹、贝壳类海产）、尘蹒等。
尘蹒亦称室尘，是人类肉眼无法看见的微小生物，它们生活于床垫、毛绒毯、地毯及毛类玩具中，常以人的皮肤脱屑为食物。
尘蹒不会叮咬人，也不会传播疾病，却会引发过敏。
要对付尘蹒，建议每周用热水（55℃以上）清洗床上用品和毛绒物品，并用干衣机烘干，或在太阳下暴晒。
4、注意保暖。
过敏性鼻炎患者经常自觉背部怕寒，保暖可防止发病。
5、减少户外活动。
外界的粉尘、花粉含量都会比家里的浓度高很多，因此花卉盛开的季节建议少出门，尤其是公园，草丛等地方。
6、做好防护准备。
外出要做好防护准备如果必须出门，那么一定要做好预防措施，比如戴个口罩，同时回家后要及时换衣服、洗澡，避免过多接触过敏原。
7、房间温度适中。
注意睡觉房间的温度要适中，宁可偏热，不可太冷；睡觉时要注意身体的保暖，特别是脚的保暖；起床后可以洗脸的温热毛巾轻捂口鼻呼吸数分钟。
8、避免灰尘和霉菌。
避免灰尘和霉菌的滋生，最好能够在每星期以热水清洗枕头、被褥。
打扫时应尽量带上口罩；避免过度刺激的味道，如蚊香、烧香、油漆、清洁剂等，皮肤过敏者应避免过度使用清洁剂；避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中。
每个人都希望自己能拥有健康，因为健康是生活幸福，事业成功的基础。
回溯上个世纪中期，人们普遍概念认为“没有疾病就是健康”；至1977年，世界卫生组织将健康概念确定为“不仅仅是没有疾病和身体虚弱，而是身体、心理和社会适应的完满状态”；到20世纪90年代，健康的含义注入了环境的因素，即健康为：“生理—心理—社会—环境”四者的和谐统一；进入21世纪，“健，康、智、乐、美、德”六个字组成了更全面的“大健康”概念，成为幸福人生的更佳境界。
同时，大家保持好心情锻炼好身体，一定会健健康康！以上内容仅供参考，如有必要请去医院咨询。