小场地比赛特点
小场地比赛特点
8 – a – side
7人制 or 8人制
7人制 or 8人制 边路的分别
7人制 or 8人制 后防中路的分别
7人制 or 8人制 若后防改变，中场就有所缺陷
7人制 or 8人制 若中场改变，前场就缺前锋
7人制 or 8人制 若改为 1-2-2-2 ，更糟糕
7人制 or 8人制 若改为 1-1-3-2 ，更无后和无边
8 v 8 - 原因
比赛阵式 球员培育
教育过程
1-3-3-1 (较早) 1-4-3-3 1-4-4-2 1-4-2-3-1 (其它阵型)
荷兰 4 v 4
TIC
T: 技术 - 重复练习 I:战术意识的建立基础 - 纵深 - 宽度 - 中路 - 边路 C:沟通交流 ，团队合作
7 – a – side
3v3 4v4
8v8 5v5
三人制比赛
• 场地：
规则要点
1、“机动换人”，换人时必须遵守先出后入，在换人区 域内进行。 2、罚点球点:在两条球门线中点垂直向场内6米处各做一 个清晰的标记，叫罚球点。或者中点为点球点。 3、比赛不设守门员，双方任何球员不准在球门区内触球 4、踢球门球时，球员须把球放在本方球门区域内用脚踢 出该区。（不能直接得分）。 5、超过4秒违例。 6、小罚为该队员离场一分钟。 7、进入对方半场后的射门得分才有效。 8、罚球点任意球。 9、************************
守门员使球进入比赛状态
守门员需用手掷（或抛）球方式开 球门球进入比赛状态。球的整体出 罚球区比赛即为开始 守门员需用手掷（或抛）球可越过 中线； 守门员需用手掷（或抛）球不可罚 入对方球门；否则该对方罚球门球 恢复比赛。
以踢界外球的方式恢复比赛
5人制足球场地标准尺寸
5人制足球场地标准尺寸5人制足球是一种小范围的足球比赛，通常在室内或者室外场地进行。
相比于11人制足球，5人制足球更加紧凑和快节奏。
为了保证比赛的公平和规范，足球场地的标准尺寸是非常重要的。
下面我们就来详细了解一下5人制足球场地的标准尺寸。
1.球场尺寸。
5人制足球场地的标准尺寸为长25米，宽16米。
这个尺寸相对于11人制足球场来说要小很多，这也是为了适应比赛人数较少的特点。
场地的尺寸小可以增加球员之间的互动，使得比赛更加激烈和紧凑。
2.球门尺寸。
5人制足球场地的球门尺寸为宽2.2米，高1.5米。
相比于11人制足球场的球门尺寸来说，5人制足球的球门要小一些。
这样设计可以增加射门的难度，也更加符合比赛的节奏和特点。
3.边线和中线。
5人制足球场地的边线和中线与11人制足球场地一样，都是用白色标示。
边线和中线的标准尺寸为5厘米宽。
这样设计可以使得裁判员在比赛中更加清晰地判断球是否出界或者是否越位。
4.角旗。
5人制足球场地的角旗与11人制足球场地一样，都是用旗杆标示。
角旗的标准尺寸为1.5米高。
这样设计可以使得球员和裁判员在比赛中更加清晰地判断角球的位置和方向。
总结。
总的来说，5人制足球场地的标准尺寸相对于11人制足球场来说要小很多，这也是为了适应比赛人数较少的特点。
场地的尺寸小可以增加球员之间的互动，使得比赛更加激烈和紧凑。
同时，球门、边线、中线和角旗的尺寸标准也都是为了保证比赛的公平和规范。
因此，在进行5人制足球比赛时，需要严格按照标准尺寸来规划和设置场地，以确保比赛的公平和有序进行。
小场地足球训练法的内涵与特征及作用
小场地足球训练法的内涵与特征及作用
小场地足球训练可以提高球员的技术水平和身体素质，同时加强球队的配合默契度和
对抗能力。
其内涵和特征如下：
一、内涵
1. 综合性：小场地足球训练结合了多种训练方法，如技术训练、体能训练、战术训
练等，以全面提高球员整体实力。
2. 高强度：小场地球场面积小，人员密集，训练强度大，可以在短时间内迅速提高
球员的身体素质和技术水平。
3. 大比赛实战性：小场地足球训练参照真实比赛情况进行战术演练，增强球员的对
抗能力和适应能力。
二、特征
1. 敏捷：小场地球场比较狭小，球员的活动空间也相应变小，需要球员具备敏捷性
和灵活性。
2. 高密度：小场地球场上人员较多，球员需要注意人群环境中的球路变化和射门角
度选择。
3. 高效性：小场地足球训练时间较短，球员需要在短时间内完成技术动作和战术演
练任务。
三、作用
1. 提高技术水平：小场地足球训练涉及到诸多技术动作，如带球、传球、射门、控
球等，可以通过高强度练习，提高球员的技术水平。
2. 锻炼身体素质：小场地足球训练激烈对抗，需要球员具备高强度的爆发力和耐力，可以加强球员的身体素质。
3. 加强默契度和配合能力：小场地足球训练需要球员在高密度环境中完成技术动作
和战术演练，并通过对抗提高默契度和配合能力。
5. 丰富训练形式：小场地足球训练可以通过各种形式，如团队训练、对抗训练、技
术训练等，为球员提供多样化的训练形式，使训练更富趣味性和挑战性。
小场地足球训练法的内涵与特征及作用
小场地足球训练法的内涵与特征及作用
小场地足球训练法是一种以小场地为教学环境的足球训练方法，通过利用较小的场地
进行训练，使球员在更小的空间内进行技术训练和战术练习，以提高球员的技术水平和比
赛能力。
小场地足球训练法的内涵、特征和作用主要有以下方面：
一、内涵：
1. 狭小的空间：小场地足球训练法的核心是在相对狭小的空间内进行训练，这要求
球员在有限的空间内进行灵活的移动、快速的反应和准确的传球。
2.简洁的规则：小场地足球训练法减少了一些传统足球比赛的规则，例如取消了越位
规则，简化了判罚，使球员更加专注于技术练习和战术应用。
3.提高实战能力：小场地足球训练法更加贴近实际比赛的环境和要求，让球员在小场
地上通过快速传球、高强度的对抗等方式锻炼实战能力，更好地应对比赛中的各种情况。
二、特征：
1.技术训练为主：小场地足球训练法强调球员的个人技术训练，例如控球、传球、盘球、射门等，通过频繁的触球和对技术的要求，提高球员的技术水平。
2.多样化的战术练习：小场地足球训练法注重战术练习，通过分析、模拟和应用不同
的战术形式，让球员熟悉各种战术的运用，提高球员在比赛中的战术素养。
3.强化身体素质：小场地足球训练法也会注重球员的身体素质训练，通过快速的奔跑、频繁的冲刺、对抗等方式，提高球员的爆发力、速度和耐力。
小场地足球训练法通过狭小的空间、简洁的规则、技术训练和战术练习等特点，提高
球员的技术水平、战术素养和比赛能力，对于球员的综合能力提升具有积极的作用。
小场
地足球训练法也能够培养球员的团队合作精神、应变能力和身体素质，对于球员的综合发
展起到促进作用。
三对三篮球运动的推广价值及特点分析
三对三篮球运动的推广价值及特点分析
一、推广价值
2、提高篮球技能：参加三对三篮球赛事可以提高个人的篮球技能，同时，由于场地较小，球员之间的接触和配合更容易展开，从而加强了球员之间的团队意识和配合能力。
3、增强锻炼效果：三对三篮球赛事由于场地较小、人数较少，所以比传统的五对五篮球赛事更具有攻防转换快的特点，反应速度要求较高，可以提高球员的速度、耐力等身体素质。
二、特点分析
2、比赛时间短：三对三篮球赛事由于场地小、人数少，因此比赛时间相对较短，一般为10-15分钟，有利于提高球员的比赛瞬间反应能力和心理素质。
3、更具观赏性：三对三篮球赛事由于场地小、人数少、比赛时间短，比起五对五篮球赛事更加紧凑刺激，更加富有观赏性，吸引更多的观众和球迷。
4、赛事更加灵活：三对三篮球赛事可以在室内和室外场地进行，可以随时进行，赛事更加灵活，有利于组织方和球员的时间安排。
综上所述，三对三篮球运动具有广泛的推广价值和特点。
未来，随着社会的进步和技术的发展，相信三对三篮球运动会越来越受到人们的关注和喜爱。
三人篮球赛的基本特征
三人篮球赛的基本特征1.竞赛规则灵活，场地设备简易目前，国际上还没有一部正式的三人制篮球赛的竞赛规则和权威的竞赛规程。
因此，主办方可因地制宜，制订出适宜的竞赛规则和竞赛规程，从而充分调动公众的兴趣，激起更多的人参与其中。
三人制篮球赛的场地只是篮球场的一半，双方共用一个篮圈，既同场竞技，又攻守转换，并在同一篮圈下有限的地区和空间争夺，这样就充分利用了有限的场地，大大降低了比赛对场地面积和质量的较高要求，这对于经济不发达地区和寸土寸金的大中城市来说，这无疑会缓解资金和场地不足的压力。
2.技战术要求的简单性三人篮球赛的基础技术动作仍然包括了传统篮球中的跑、跳、投、运、传等基本技能。
一方面上场人员减少，人均攻守面积变大，个人控制和支配球时间相对增加，由此降低了进攻的难度，有利于进攻。
另一方面队员相对空间变大，使得防守难度相对增加，也就造成三人篮球赛对各项技术的要求降低。
三人篮球赛以个人战术行动为攻守的基础，取消了复杂的全队攻守战术，使得战术类型、战术方法相对于传统篮球简单。
由此可见，三人篮球入门相对容易，利于在中学开展。
3.运动负荷的适宜性首先三人制篮球赛场地只使用半个篮球场，上场人数也只为每队三人，且时间仅为10-20min，因此三人篮球的运动量相对于五人制篮球赛较小；其次三人篮球赛主要以阵地进攻及个人战术行动为攻守基础，使得三人篮球的运动强度相对于五人制篮球降低，根据测试：大多数参赛者赛后脉搏次数平均为140次左右，属中等运动强度，适合中学生的生理特点，具有良好的锻炼价值。
这种适宜性既让参与者身心得到了极大的锻炼，又不会因过度运动导致的疲劳而影响中学生的学习生活。
4.游戏趣味性三人篮球是一项兼备趣味性和游戏性的运动，虽然它仍具备篮球比赛的基本特征，但内涵上已经发生了本质的变化，三人制篮球赛来源于街头，强调以个人进攻和简单、基础的配合为手段，重视得分，给参与者提供了满足和实现自身表现欲望的平台，使比赛更具有观赏性和精彩性。
小场地优势
推广小场地足球的理论性分析摘要：随着高度的城市化发展，在用地高度紧张的今天，各种体育运动项目的参与度与体育场地的有无或大小密切相关。
足球运动是一项极度耗费体育场地的运动项目，一个标准的足球场是一个长90~120米，宽45~90米的长方形空地，因此公共体育设施是很难满足如此巨大的场地要求，而各类高校的足球场地在空闲时间很少对外开放或者收费开放，这就导致仅有场地利用率低下。
在此现状下，于是乎小场地足球应运而生，小场地足球通常是指参赛队人数少于11人，场地规模小于标准比赛场，比赛时间相对短的足球竞赛活动。
小场地足球取地灵活，可以是一部分足球场、一块篮球场甚至是一片空地。
比赛规则基本不变，人数根据场地大小灵活而定。
在就大大提到高足球运动的参与度。
文章通过文献资料法、访谈法、逻辑分析法等研究方法，对当前小场地足球在大众体育和青少年足球训练中的推广进行理性分析。
力求为足球运动更好发展提供理论依据。
关键词：小场地、足球比赛、大众体育、足球训练、、推广、作用前言众所周知，足球运动是世界第一大运动，在全球也是拥有者超凡的影响力。
但是足球运动在中国的发展却是举步维艰，从前几年震惊中外的赌球风波，到近几年金元时代的到来导致大牌外援增多对国字号球员的冲击。
我们暂先不讨论金元时代到来的利弊，但是很明显中国足球的问题不仅仅是只花钱就能解决的。
解决中国足球问题的关键还是在于对青少年的培养，而加强青训首要解决的难题就是让越来越多的青少年喜欢足球参与足球，要有群众基础。
首先，我作为一个足球爱好者，对目前国内足球运动的前景深感忧虑，主要不在于联赛和国字号球队的虚假繁华和高薪低能，而在于大多数青少年人中踢球的越来越少，足球的普及程度越来越低。
其次，我作为一名体育教育专业的准毕业生，对目前我国足球基础设施建设和基层足球教师巨大缺口深感忧虑，推广校园足球，没有场地和师资也只能成为一句口号。
而小场地足球具有入门难度低，娱乐性高，攻防转化快，运动强度低，便于推广的特点。
对短式网球进校园可行性的研究
对短式网球进校园可行性的研究短式网球是一种新兴的网球项目，其规则简单、场地小、比赛节奏快，备受青少年喜爱。
随着体育进校园活动的推广，越来越多的学校开始引入短式网球课程，以丰富学生的体育课程内容，让学生在校园内接触并喜爱上这项运动。
本文将从短式网球的特点、在学校中的实施条件、对学生的益处等方面展开研究，探讨短式网球进校园的可行性。
一、短式网球的特点短式网球是一种以迅猛球速、规则简单、赛时短暂、技术含量较低为特点的网球赛事。
其比赛场地较小，通常使用半场网球场，不需要太大的场地空间，比赛时间较短，一般在20分钟以内，因此更适合于学校体育课程中开展。
而且由于球速快、对抗性强，短式网球比赛具有很强的观赏性，容易吸引学生的兴趣。
二、在学校中实施条件1.场地条件短式网球比赛不需要过大的场地，在学校操场或者体育馆内设置一个适当的短式网球比赛场地是完全可行的。
学校还可以通过改造原有的网球场地或篮球场地，增设网球网和线条，为学生提供更多的短式网球比赛场地。
2.设备条件短式网球的比赛器材简单，只需要网球拍、网球、网球网等基本设备，学校可以通过购买或者租赁这些器材，为学生提供丰富的短式网球实践活动。
3.人力条件为了保证短式网球课程的质量，学校需要配备专业的网球教练或者体育老师，他们可以负责教学内容的设计、学生的指导和比赛的组织。
并且学校还可以组织志愿者或者学生网球爱好者加入到短式网球课程的教学和比赛中来，这样不仅丰富了课程内容，也提高了学生的参与度。
三、对学生的益处1.培养兴趣学生在参与短式网球课程的过程中，可以享受到比赛的乐趣，感受到运动的魅力，从而激发对网球运动的兴趣，培养了学生持久的运动习惯。
2.提高身体素质短式网球比赛对于学生的运动素质有较高的要求，尤其是反应能力和速度，通过长期的参与，学生的身体素质将得到有效的提高，对学生的身体健康具有很好的促进作用。
3.培养团队精神参加短式网球比赛需要一定的团队合作精神，团队之间需要相互配合、沟通、支持，在比赛中学生不仅能够锻炼个人能力，同时也能够培养团队合作的精神，提高学生的集体荣誉感。
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• 在4v4练习中，平均每2分钟进一球，在8v8中每4分钟进一 球。
• 在8v8中，守门员运用技术能力的机会是11v11的2-4倍 • 在4v4练习中，成死球的机会是8%， 在8v8中是14%，11v11
中是34%。
小场地比赛
•在小场地比赛中，每名队员：
调动队员的主动性 • 草根足球的开展计划有以下特点：
• 形成比赛规模 • 以比赛形式呈现 • 根据队员的特点简化并选择适当的方法 • 设计最基本的两种足球比赛情况：合作 – 对立
小场地比赛
小场地比赛
− 与11人比赛相比，小场地比赛具有依据事实统计的积极作用：
• 在4v4练习中，队员有高于5倍的触球次数，在8v8中则多于 50%。
• 持续比赛 • 更多触球机会 • 不断尝试得分 • 自由发挥
年 龄
小场地比赛
6-8岁
4 vs 4
x
• 接受教练员的鼓励 5 vs 5
x
• 得到家长及教练员 8 vs 8
讲师的支持
9 vs 9
9-10岁
11-12岁
x
x
x
x
x
x
x
• 例如：
4v4
8v8
比赛
5v5
小场地比赛
草根足球练习内容
• 训练课主要目标：
− 踢足球 − 学习 − 获得欢乐
理念是“通过比赛去学习如何练习”
− 比赛和练习是训练的主要组成部分：相互结合使用，最重 要的是根据训练课的目的去进行
− 练习重点必须与小组比赛相无穷的欢乐 • 比赛设置要以队员为基础，简单的形式，人人可参与，