体育心得体会精选
体育运动安全教育心得体会(19篇)

体育运动安全教育心得体会(19篇)体育运动安全教育心得体会(精选19篇)体育运动安全教育心得体会篇1自从我们学会走路,我们便开始了一生的运动生涯,跑、跳是基本,进而在进入学校后接触各类运动项目,在这个过程中自然有不少心得。
在生理学上,体育运动能够协调我们身体的各部分,使我们的反映更加灵敏,这是体育锻炼最为显著的效果之一,在上一学年的时间里,我先后选修了足球与篮球两门球类运动,两类运动分别锻炼人的下肢于上肢,但是毫无疑问的事虽然有所着重,两项运动都需要全身的协调,运动动作的完成,主要是个肌肉群的协调收缩并作用于骨髓的结果,各级肉群之间的协调活动都是在神经系统的调解下进行的。
足球运动虽然注重脚法,但是若没有上肢的配合,很难保持身体的平衡,更难对球又准确地把握,更不用说头球要直接运用的经部头部的肌肉,而且在这项运动过程中,我们还要时刻集中自己的注意力,对身体灵活度要求很高。
同理篮球运动虽然要上肢的运动,但是还需要下肢的跑动,仅是这一动作的完成没有全身各部分的协调统一是不可能顺利完成的。
经常参加体育锻炼能使神经系统地分析、综合和控制能力明显提高。
人在运动时,身体各部分所处的空间位置以及肌肉收缩的状况,每时每刻都在发生变化。
这些变化的信息以神经冲动的形式传祥中枢,达到大脑皮层的题定感觉区域,产生相应的感觉,并通过中枢神经系统地分析和综合作用,对体内外情况进行怕段,并能够控制动作。
经常参加运动,反复强化某些刺激信息,促进了人体各种感觉分析能力的提高,使其具有敏锐的肌肉感觉,以保证准确、适度的万昌动作。
经常参加运动的人,在平时的生活、学习和运动中,动作灵活、敏捷,大脑反应快,身体的适应能力和工作能力强。
这个学期我所学习的剑术,对身体的协调能力就有了更进一步的要求,身体每一部分甚至于面部的肌肉都要随要保持高度的统一,只有这样才可以使身形步伐美观,如果说篮球足球运动需要的是人体的动态协调性,那么剑术则是一门静态的学问,动态时虽然需要身体的协调,但不慎严格,因为它们追求的不是过程而是结果,只要能有最后完美的进球、传球,中间没有固定的章法,可以随意发挥,而剑术运动则不然,每一个动作都以固定,只需要你调整身体各部分去迎合这些“章法”,因此需要各部分神经及其调动的肌肉能够灵活运转,在联系的过程中,不难发现不少人动作走样,显得滑稽可笑,这与在练习过程中,没有集中注意力有很大的关联,所以体育运动对身体协调度、灵敏度的锻炼,需要人集中注意力,勤加练习。
体育心得体会

体育心得体会当在某些事情上我们有很深的体会时,马上将其记录下来,这么做可以让我们不断思考不断进步。
但是心得体会有什么要求呢?下面是店铺精心整理的体育心得体会范文(精选19篇),欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
体育心得体会篇120xx年xx月xx日—xx日,我很荣幸地参加了市教育局组织的体育骨干教师技能培训为期4天的体育教师业务培训活动。
本次培训的主要内容有:学校体育热点、体能训练方法、业余训练方法、专项技术教学训练方法、观摩学习。
通过这次培训给予了我们体育教师强烈的感染和深深的理论引领,一个个教学资源实例、一个个有效教学的内涵,使我们在感悟中进一步了解和掌握了教学技能和运动训练水平。
此次培训我带着一种责任和压力而参加的。
我们每一位学员都非常珍惜这次培训机会,希望通过这次培训能在教学能力、理论水平上上一个新台阶。
在培训中,琼州学院体育学院副院长邵显明教授为我们开设了一堂如何上好体育课精彩讲座。
丰富了体育课堂展示了体育教师多才多艺的一面,也让技术动作更加的直观,给我们今后的体育教学提供了新的方法。
我还聆听了琼州学院戴教授的运动训练体制等、在这些讲座中不仅让我们了解了当前的体育改革动态和文件精神,而且也理解了一些新的教育教学理念和怎样上好每一节体育课、怎样做好每一个技术动作等等。
我经常在领导、专家们讲授的一些教育教学的实例中产生一些共鸣,从而让自己能从理论的高度来解释自己在教学中的一些现象。
通过领导专家的点拔,困扰了许久的一些教学问题也迎刃而解。
讲座中我们还不时的观看了优秀体育课图片,更直观地认识如何上好体育课,拓宽了我的视野,更新自我理念,使我在体育教学中有了新知识、新思路、新方法。
四天的培训虽然结束了,可带给我的思考与学习才刚刚开始。
当我来参加这个培训之前,只是抱着学到一些新东西的想法,可培训结束的时候,我们心中都明白,在这里所收获的远超出预计的设想。
如何将所学的知识运用到实际的教学中,如何上好一节体育课?如何设计出高水平的教学设计,上出高效率的课?只有我们体育教师的观念转变,把适应新的课程方法和理念应用到我们的教学中,才能使我们的学生在体育课堂中快乐学习,健康成长。
体育课的心得体会【通用7篇】

体育课的心得体会【通用7篇】篇一:体育课程学习心得体会篇一星期二的下午,我们来到操场上体育课。
王老师大声宣布:“同学们,我们今天来学跳马。
”王老师先给我们把动作要领讲了一边,然后在个给我们示范。
王老师飞快的跑向木马,双手一撑,身子像海燕一样画出一条美丽的弧线,稳稳的站在了大地上,啊,太漂亮了。
同学们爆发出一片掌声。
该我们跳了,同学们一个个向木马跑去,有的跳过去了,有的坐在了木马上,眼看我面前的队伍越来越短,再望望远处了木马,心里打起鼓来:“天啊!木马哪么高,我个子这么小,我能跳得过去吗?万一人过去了,腿却挂在了木马上,小命就难保了。
”一想到这里,我的脸发白,腿发软。
轮到我了,王老师举起小旗连喊三声:“跳!跳!跳!”但我就是不敢迈开腿,同学们开始哄笑起来,“看,他的腿在发抖呢!”“ 胆小鬼,当心尿裤子。
”听了这些话,我的血直冲脑门,我要紧牙关,心一横,向木马跑去,双手在木马上重重一拍,身子飞了起来,眼看自己头下腿上地向地面栽去,我双眼一闭,心想:“这回我是真的玩完了。
”说时迟那时快,王老师把我身子轻轻一拖,我就站到了地上,同学们欢呼起来,我呆呆的站在木马前,好半天才明白过来:我跳过来了。
这是一节难忘的体育课,它让我明白:只有勇敢去做,才有可能成功。
篇二:体育课的心得体会篇二20xx年11月29日,浙江省教研室联合舟山市教委在定海区组织开展了浙江省“体育与健康”课堂教学评比活动。
参加本次活动的体育评比课,都是通过在各地级市选拔而产生的各地级市的优质课。
有幸参加本次听课活动,由于中小学的课分设在两个学校同时开展,所以我选择了在舟山中学听取了六堂小学的体育课。
从参加评比的这六堂课来看,都具有一定的水平,基本反映了我省在新一轮体育课程教学改革中所取得的成果。
归纳起来,主要体现在以下三个方面:一、突出了学生在课程学习中的主体地位。
主要表现在:比较重视自主学习、合作学习、探究学习等学习方式的运用,促使学生主动积极地参与学习和锻炼;重视组织教法的创新,激发学生体育学习的兴趣,使学生获得积极的情感体验;加强对学生学法的指导,帮助学生学会学习。
体育强国心得体会及感悟(实用15篇)

体育强国心得体会及感悟(实用15篇)体育心得体会及感悟体育运动对于我来说,是一种独特的生活方式,是我与生活密切联系的一部分。
多年的体育锻炼和竞技经历,让我获得了许多宝贵的体育心得和感悟。
这些经验与感悟,不仅影响着我的体育生涯,也指引着我的人生道路。
下面我将结合自身体验,来谈一谈我在体育运动中获得的收获。
在我看来,体育锻炼不仅有益于身体的健康,更重要的是对心理素质的磨练。
在进行一项体育运动时,我们需要有坚强的意志和毅力,才能坚持下去。
无论是长时间的跑步,还是枯燥的力量训练,都需要我们克服困难和疲劳,保持最佳状态。
这种坚持不懈的精神,让我深深地感受到了自己的潜力和能力。
也正是因为这种毅力和决心,我才能一次次地突破自我,取得更好的成绩。
除此之外,体育运动还培养了我的团队合作意识和互助精神。
很多体育项目需要与队友密切配合,共同完成一项任务。
就以篮球为例,在球场上,团队合作是取得胜利的关键。
每个队员都有自己的优势和特点,只有发挥出最佳水平,并与队友保持密切的沟通和配合,才能真正发挥个人和团队的潜力。
通过这样的团队协作,我学会了如何尊重他人、理解他人,并积极为他人着想。
这样的互帮互助精神,不仅在体育场上,也在日常生活中贯穿始终,成为我与他人和谐相处的重要素养。
此外,体育运动也教会了我如何应对挫折和失败。
在运动中,我们总会面临失败和困难。
无论是在比赛中失利,还是在训练中遇到困难,我们都需要学会积极面对,从中寻找改进和提高的方向。
一次次的失败,让我懂得了坚持的重要性。
正如著名篮球运动员乔丹所说:“我失败过,一次次的失败,使我变得更强。
”正是这种乐观的心态和积极的态度,让我学会了从失败中吸取教训,并不断调整自己,努力提升实力。
最后,体育运动给予我对快乐和幸福的深刻理解。
在体育运动中,我享受到了全身心的投入和沉浸的乐趣。
无论是在跑道上感受风的呼啸,还是在球场上与队友一同奋力拼搏时,我都能感受到一种无以言表的快乐与满足。
体育技能心得体会(通用6篇)

体育技能⼼得体会(通⽤6篇)体育技能⼼得体会(通⽤6篇) 当我们经过反思,有了新的启发时,有这样的时机,要好好记录下来,如此就可以提升我们写作能⼒了。
相信许多⼈会觉得⼼得体会很难写吧,以下是⼩编精⼼整理的体育技能⼼得体会(通⽤7篇),欢迎⼤家分享。
体育技能⼼得体会1 ⼀学年⾥,本⼈担任了学校体育教学和体育教研组组长⼯作。
⼀学年以来,在领导的关⼼、⽀持下,尽职尽责做好各项⼯作。
现具体总结如下: ⼀、理论学习⽅⾯: 通过这⼀学期的实践,吸取《课程标准》的精华部分,坚持“健康第⼀”的指导思想,将发展学⽣的⾝体素质放在⾸要之位。
为了更好的武装⾃⼰的头脑,我坚持研读《体育》等杂志,登陆体育学科的前沿⽹站,并认真做笔记,建⽴了⾃⼰的博客,及时反思每⼀节课的教学,记录经典案例,积极撰写⾃⼰的所感所思。
⼆、体育教学⽅⾯: ⼀学期来,在区体校领导的指导和⾃⼰的努⼒下,教育教学⽔平有了⼀定的提⾼,在课堂上,注重常规教育。
⽇常教学中,认真备课,严格按照教学计划上每⼀节课,绝不“放⽺”,由于专业的原因,体育⽼师都是带⼏个班的课,所以我认真分析各班的学情与不同点,采⽤不同的教学⽅法,努⼒让学⽣掌握各项运动技能。
在每学期开学第⼀节课我就会将体育课的常规、要求对他们说清楚,并且强调体育课和语⽂、数学、外语等学科⼀样,是⼀门课,不是玩。
现在已经形成了常规,我们的体育课有序⽽精彩。
上半年的学校教研课和区教研督导课中受到区体校领导和学校领导的好评,并获得优秀课的光荣称号,为学校体育教学做出了⼀定的成绩。
三、业余训练⽅⾯: 篮球运动是我校的传统体育项⽬,本年度由于本⼈⾝体等情况。
虽不能承担教练员⼯作,作为体育教研组长⼼系学校,为学校寻找能胜任篮球训练的教练员,承担了学校篮球训练队的管理⼯作,并把⾃⼰多年来的训练经验传授给年轻教练,促使我校篮球训练⼯作顺利开展以及继续发扬光⼤。
为备战Xx区冬季运动会,我跟体育组丁⽼师组学校代表队,每天早上7点半⾄8点进⾏晨练⼀个多⽉,虽然区教育局因“甲流”原因取消了⽐赛,我还是为我们的学⽣因此提⾼了运动⽔平⽽感到⾼兴和欣慰。
体育实践心得体会【共9篇】

体育实践心得体会【共9篇】体育实践心得体会1实践是我们体育专业师范生的必修课,也是我们未来走向社会的转折点,必须经历。
在这次实习中,我经历了人生中的许多第一次:第一次真正站在讲台上,第一次在这么多学生面前传授知识,第一次体会到以身作则当老师的滋味……这么多第一次让我学到了很多。
这个充满酸、甜、苦、辣的实习,将成为我人生中一段艰难而难忘的经历,也将成为我以后去工作的一笔巨大财富。
这次实习生活的想法和收获总结如下:作为一个体育老师,先有一堂好课是最基本的要求。
实习前做了充分的准备,但真正的中学教学对我来说还是第一次。
从学生到老师,需要慢慢摸索和积累。
实习第二天,希望听听导师的课。
没想到,教官直接让我开始上课。
我在想,这是导师在考验我吗?听课,我想先认真记笔记。
听课的重点是注意教师讲解思路和组织学生的方法与自己的思路的差异,从而吸收教师的优势。
但是很可惜,教官直接给我上课,就为了看我的能力?过了两天,我的课已经能做的很好了,同学们也很喜欢我的课。
也是因为我教的学生都是高三的学生,我们彼此配合的很默契。
教官也很满意,成了他身后的学生。
当时真的很惊讶。
我怕我考不好,怕我的教案出大纰漏,怕我怯场。
事实证明,我真的能处理好。
在接下来的时间里,我忙着写教案,备课。
对于写教案,我现在已经可以随心所欲了,也熟悉了。
我觉得自己很幸运,能在校外实习的时候教自己的专业也很幸运。
要知道,很多同学出去实习都是不教专业的,所以实习有一些障碍,所以我很幸运。
郑裕彤中学的体育课是选修课,按年级上课。
每周需要交两份教案给导师,每天都在写教案和交教案的过程中度过。
在教学实践过程中,深深感受到了作为老师的辛苦,甚至觉得自己作为老师的能力还远远落后。
经过我的充分准备和不断提高,以及导师的精心指导,我的教学技能水平有了很大的提高,上课也能得心应手。
实习中后期,公开课成为我最重要的任务之一。
虽然我害怕去公开课,但是公开课是检验一个老师教学质量的重要途径。
关于体育活动的心得体会(精选18篇)

体育活动的心得体会关于体育活动的心得体会(精选18篇)我们心里有一些收获后,心得体会是很好的记录方式,它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。
相信许多人会觉得心得体会很难写吧,下面是小编为大家整理的关于体育活动的心得体会(精选18篇),供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
体育活动的心得体会篇1许多学校对学校体育往往是,“说起来重要,做起来次要,忙起来不要”。
甚至迫于种种压力,以应试教育替代素质教育,以“升学第一”替代“健康第一”。
结果造成学生课业负担过重,根本没有时间进行体育锻炼;在教学内容上,中考高考考什么,学校就开什么课,体育课干脆就不开了。
体育课常常被主课占用,课外活动时间也被用做自习课,这种现象十分普遍。
此外,除了一些条件比较好的中小学之外,许多中小学,尤其是农村中小学都不同程度地存在着场地少、师资缺乏、课程和活动内容陈旧等问题。
特别是为了尽量避免伤害事故,大多数学校都不敢开展激烈对抗的运动项目,很多学校还习惯于把孩子“圈养”在教室里,不允许在操场上奔跑,打闹,更少有创新的课程和活动形式,单调枯燥的课程和活动很难吸引学生参与的兴趣。
开展“阳光体育运动”给各级教师尤其是体育教师提出了更高的要求。
阳光体育运动不是单纯的享受,是建立在达到学生体质健康标准基础上的快乐;也不是把大部分精力放在培养少数体育尖子学生,带他们参加比赛,夺得奖牌上,而是使大多数学生形成良好的体育锻炼习惯,切实提高体质健康水平。
体育教师面临着更大的挑战,要求他们更加富有责任心、体育技能娴熟、教育手段得当。
学生缺乏自主运动锻炼的意识,66%的学生每天锻炼不足1小时,近24.8%的学生基本不锻炼;有60.4%的学生没有养成体育锻炼习惯,有74.6%的学生认为他们体质不好是由于体育锻炼不够造成的;有28.9%的学生说他们没有时间进行体育锻炼。
目前许多家长缺乏正确的教育观,健康观,成才观,他们只重视孩子的智育,轻视孩子的体育,只重视孩子的营养,轻视孩子的锻炼。
体育锻炼心得体会(通用19篇)

体育锻炼心得体会(通用19篇)(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用,谢谢!并且,本店铺为大家提供各种类型的经典范文,如总结计划、党团报告、合同协议、策划方案、演讲致辞、规章制度、条据文书、教学资料、作文大全、其他范文等等,想了解不同范文格式和写法,敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as summary plans, party and youth league reports, contract agreements, planning plans, speeches, rules and regulations, doctrinal documents, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you would like to learn about different sample formats and writing methods, please stay tuned!体育锻炼心得体会(通用19篇)体育锻炼心得体会(通用19篇)我们从一些事情上得到感悟后,不如来好好地做个总结,写一篇心得体会,这么做能够提升我们的书面表达能力。
优秀体育活动感想体会范文(18篇)

优秀体育活动感想体会范文(18篇)优秀体育活动感想体会范文(18篇)篇一最近几个月,我参加了各种各样的体育活动。
这些活动既有室内运动,也有户外运动。
我对这些运动活动的感受非常深刻,因此我想在这篇文章中分享我的心得体会。
第一段:了解体育运动的意义体育运动对于我们的身体和心理健康至关重要。
运动可以帮助我们保持健康的身体和心理状态,增强免疫系统,降低心理压力以及促进身体的愉悦感。
在现代社会,现代人的生活相对单一,缺少运动,不利于身心健康。
未来,我将在我的生活中增加体育运动。
第二段:打篮球的体会打篮球是我的一项最喜欢的运动。
篮球是一项团队运动,需要团队协作和默契,这让我更容易与别人产生联系。
在球场上,我能够通过短暂的胜利和失败,更好地了解集体和个人的能力。
此外,打篮球带来的身体锻炼同样让我感到愉悦。
它可以锻炼我的耐力、反应速度和协调性,我希望我能将这项运动继续保持下去。
第三段:单车骑行的体会骑自行车是我最近喜欢做的新事物。
骑自行车让我有机会探索城市,并骑行在美丽的风景中。
思考自己的一些事情和感慨也常常在骑行中浮现。
同时,我也在体验骑行带来的健康益处。
骑行对我自己来说,是一个更具挑战性,也更加独立的运动项目。
第四段:跑步的体会跑步同样是我喜欢的体育活动之一。
跑步可以改善我的身体健康,可以消耗我过多的能量,同时也可以很好地消除心理压力。
我发现,在跑步的过程中,我可以把自己的心思放空,专注于足部、身体和心理的合作力。
因此,跑步带给我的好处实在不少。
第五段:大门口做的体操健身操是我一直都在做的运动项目。
在我家门口的广场上,总会有很多和我一样的老年人组团健身。
这种锻炼方式极为方便,自由,适合个人的爱好。
这种简单的健身运动对年龄也没有限制,我时常感觉到身体有了不同的灵动性。
正因为如此,我发现在健身操中的心情也更加放松愉悦。
总之,从这些运动中,我有很多想法和想念。
通过这些体育运动,我看到了身体对于健康的相关关注,同时也让我认识到自己的潜力可以走得更远。
体育锻炼心得体会(通用13篇)

体育锻炼心得体会(通用13篇)体育锻炼心得体会篇1我从小就很喜爱体育运动,长期以来也得益于体育锻炼给我带来的强健体魄。
我经常性参加的体育运动项目,只要有条件就会去进行。
比如跑步(主要是中长跑)、登山、公园快步走)、健身操(特别是学校和公园等社区流行的,节奏感比较强烈、音乐比较动听、旋律比较优美的那种健身操)、游泳、打乒乓球、篮球等等,至于羽毛球和足球等球类运动项目,碰到有合适的球友也会去参加的。
体育本来就是为了锻炼身体才诞生的,我一直把体育活动等同于身体锻炼,我不求我在体育方面能有多大的建树,或取得多少多少的成绩,我只希望通过体育锻炼,自己能有一个强健的体魄和健康的身体,支撑自己在生活中快乐的生活,以良好的状态积极地工作,这样,我的目的也就达到了。
体育锻炼心得体会篇2锻炼你的身体,会让你更加强壮;锻炼你的头脑,会让你更加聪慧;锻炼你的意志,会让你更加坚强,那一次,我得到了的锻炼,一次难忘的锻炼。
那是在三亚的沙滩上,我肆意地吮吸着阳光,几个骑着摩托“飞沙走石”的身影勾起了我对沙地摩托的向往,他们飞驰在沙滩上,不时拐弯飙起几层沙子,那叫一个洒脱。
爸爸看出了我的渴望,租了沙地摩托,开始耐心地教我。
“控制方向,控制速度,拐弯平衡”,爸爸一一把这些词送进了我的耳朵,还骑上摩托给我示范。
我的心早已飞向了沙窝,哪里会想爸爸的心窝,脑子里全是我骑沙地摩托的洒脱。
慈祥的叮嘱不断重复,我迫不及待地跨上沙地摩托,车垫带着阳光的温度,我的期待和紧张环绕其中。
听着巨大的油门发动声和汹涌的海浪声结合成激昂的交响曲,我的心情澎湃起伏。
“轰轰……”车发动后像离弦之箭,飞快地冲进沙滩。
我的心一抖,惊出一身冷汗,颤抖的双手越发冰冷,死死地握住把手,额头上渗出丝丝密密的汗珠,脑子里一片空白,之前的期待全部被紧张所替代,心里像悬了一块巨石,手脚也不听使唤。
怎么办?怎么办?我回头看向爸爸,爸爸坐在我身后,眼神中传来对我的鼓励与信心,渐渐抚平了我内心深处的不安。
体育心得体会及感悟(通用10篇)

体育心得体会及感悟(通用10篇)体育心得体会及感悟篇1来到宁夏已经一个多月了,在五十四中的实习时间也已过半,这一个多月中,我经历了很多人生中的第一次:第一次真正站在这么多学生面前上课,第一次给他们传授自己的知识,第一次体会作为班主任的任务的繁重......那么多的第一次让我也学会很多东西。
这段充满酸、甜、苦、辣的实习生活,将成为我人生中一次刻苦铭心的经历,也将成为我今后走上工作岗位的一笔巨大财富。
从开始上第一节课到现在,我深深体会到了作为一名体育教师的不易。
下面是我这些天的实习心得。
在实习之前,脑海中演绎了许多种上课的场景,就像校内实习时给我们班教太极拳,每一位学生都能积极地配合我完成体育训练。
在我上课之前,我的指导老师——刘英老师建议我先听两节课,看看学生上课的情况,再决定什么时候开始实习。
听了两节课以后,看到学生能够积极配合老师练习,我也就开始了我人生中的第一节课。
第一次跟学生上课有点紧张。
在此之前我也带过学生,不过只是教孩子游泳和武术,而不是体育课。
这是本质上的区别,身为一名体育老师,在体育课上第一要保证每个学生的安全,第二还要让每个学生都要充分的活动,因为学生们一天天的坐在教室里面学习,精神上和肉体上都会很疲惫,很厌烦。
所以要在体育课上让他们充分的放松。
开开心心的上好体育课,这样有助于让他们的精神和肉体上的放松。
更好的去上其他的课。
一节课下来,先不说学生,自己都快累坏了。
初二学生活波调皮,课上总是说话打闹,作为老师,需要时时提醒他们注意纪律,但收效甚微。
刘老师看了我的第一节课说:还行,学生不是很乱,但有些特别调皮的就要处罚他们。
这些学生不像初一刚来的新生那么乖,比较好管,也不像将要面临中考的初三学生,比较自觉,所以,初二学生是最难应付的一个年级,但只要课上能调动起他们的学习兴趣,这节课就没什么问题了。
第一节课就在我的紧紧张张、忙忙碌碌中度过了,接下来的几节课就轻松多了,但有些学生还是管不住。
体育锻炼心得体会(32篇)

体育锻炼心得体会(32篇)体育锻炼心得体会(精选32篇)体育锻炼心得体会篇1身体乃革命的本钱,生命在于运动。
每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子。
运动可以说是生体必不可少的,它能够使身体更能够适应环境,更加强健。
我们的机体共有九大系统,而运动系统是维持其他八大系统正常工作的一个系统。
缺少了运动系统,可想而知,我们的身体将只是一具躯壳。
机体的每一个系统能够有序、正常的进行工作,正是有一个稳定的内环境和外环境,当外环境恶劣时,运动系统发挥作用,以保证其他系统的正常工作。
当然运动必须是适当,否则只会是适得其反,剧烈的运动不仅会让机体超负荷工作,还会使机体疲劳,产生一系列不正常的反应。
因此,运动一定要适可而止,一定要在自己的身体承受的范围之内。
运动,让你更健康。
体育锻炼心得体会篇2学校常教育我们要德智体美劳全面发展,做一名新世纪的“四有”人才。
在学校,我们有体育课,可以进行体育锻炼,在学习之余,也会不忘锻炼。
但是在假期,没有了体育课,没有人督促,可能很多同学会不进行体育锻炼。
这样是不利于自己的身心发展的。
下面我就我的寒假体育锻炼情况做个小结。
因为是冬天,天气很冷,早上又不用上课,就会睡得比较晚,但是我想到作为青少年我们必须做到早睡早起,这样才会有好精力。
于是早上起来后,便会做半个小时的'体操。
上午十点左右去打打篮球或者羽毛球。
临近傍晚,会去跑步,这也是在学校养成的习惯,每天下午都会跑半小时的步。
我几乎寒假的每天都是这样做的,遇到下雨或者下雪的天也会在室内做一些像打打乒乓球之类的体育锻炼。
体育锻炼心得体会篇3今天,是我的寒假假期的第一天,盼望已久的假期终于将我拥抱,告别了一个学期的紧张学习,我终于可以轻轻松松的休息一下,睡个懒觉了。
不知不觉中,卧室里透过一缕阳光。
“啊——”随着一声哈欠我从梦中醒来。
伸伸懒腰,睁开朦胧的双眼。
懒洋洋的穿上衣服,一副无精打采的样子。
吃完饭后,帮着妈妈端下餐具,倚在墙上看起了动画电影。
体育锻炼个人心得体会五篇

体育锻炼个人心得体会五篇体育锻炼个人心得体会一体育锻炼是我生活中不可或缺的一部分。
我还记得,初中时的一个夏天,我第一次与体育锻炼相遇。
那天天气炎热,我正在家里无所事事,突然父亲拉着我去附近的公园锻炼身体。
一踏进公园大门,我被眼前的景象所震撼:人们在晨练、跑步、打羽毛球、太极、游泳、篮球丰富多样的体育活动让我眼界大开。
从那天开始,我对体育锻炼的种子就在心中埋下了。
多年以后的今天,经历了许多次体育锻炼,我深刻地体会到了此中的风采。
首先,体育锻炼让我身体更加健康。
每次锻炼后,我总感到全身充满了力量,更加精力充沛。
其次,体育锻炼让我拥有了更好的身材。
每天坚持锻炼,让我的体型变得更加匀称,肌肉也更加坚实有力。
这种变化不仅增添了我自信,也让我更加喜欢自己的身体。
最重要的是,体育锻炼让我的心理状态得到了极大的改善。
当我出汗、出力、与他人竞技时,所有的烦恼与压力都像被吹散了一样,我得到了解放、舒畅和快乐。
体育锻炼不仅对我个人有益处,还对我与他人的关系产生了积极影响。
在体育锻炼过程中,我结识了许多志同道合的朋友。
我们因为共同的兴趣爱好而聚在一起,互相鼓励、互相促进,形成了一种紧密的群体关系。
有了这样的朋友,我感到无论在生活中还是学习上都有了更多支持与帮助。
不仅如此,我还与这些朋友一起参加各种体育比赛,通过与他们的交流与对抗,我不断提升自己的技能,并且从中学到了团队合作的重要性。
体育锻炼不仅仅是一种习惯,更是一种态度。
通过多年的锻炼,我学会了坚持和毅力。
每当我面对一些困难的时候,我会告诉自己,只要坚持下去,一定能够克服困难。
同时,体育锻炼也让我明白了成功背后付出的辛苦和努力。
只有付出足够的努力,才能获得真正的成就感和满足感。
体育锻炼还培养了我的团队协作意识,让我学会了与他人合作,互相支持。
在团队中,我学会了尊重和信任,学会了包容和妥协。
这些品质在我日常的生活和工作中都起到了很大的作用。
体育锻炼已经成为我生活的一部分,而且将继续伴随我一生。
体育心得体会(优秀10篇)

体育心得体会(优秀10篇)体育心得体会篇1一年度的体育工作将要结束了,在本学期我较好的完成了体育工作,但在教学过程中还存在一些问题。
此刻我将本学期的工作情景总结如下。
一、教学工作我的体育教学主要从以下来进行总结。
首先,在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。
其次,我在教学过程中异常重视人的认知规律培养。
这样,能够使学生尽快的学好技术,构成技能。
最终,我在教学中异常重视学生的思想教育,利用体育教材的特点结合具体资料,向学生进行思想教育。
培养学生的自觉性、组织性、纪律性、团体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。
这几点的有机结合会使体育教学工作起到事半功倍的作用。
二、课堂教学在要求学生完成动作或训练时,有必要降低难度或要求,使身体素质较差的学生也能在运动中体验到成功,如我在单足跳的练习中,可允许学生换一次脚,这样就使学生尝到了成功的滋味,有了很大的成就感。
对待学生方面,既要求严格注重素质的培养,提高他们的自信心方面,还多给予鼓励和表扬,坚定他们克服困难决心,也培养他们吃苦耐劳,顽强拼搏的体育精神。
1、按《体育课程标准》和学生实际情景,制定学期体育教学工作计划,备好课,写好教案,做到课前布置和检查场地器材。
2、准备部分和整理部分,以及每个教学环节前后,都要求学生做准备或放松活动练习。
3、每一堂课,使学生得到全面的身体锻炼,发展学生各方面的素质。
4、讲解动作要领和保护方法,突出重点、难点,示范动作正确,每堂课分组练习,既有秩序,又有队形。
5、教材由易到难,由简到繁。
循序渐进,新旧难易程度和不一样性质的教材,搭配好,备课之间的教材衔接好,每次课的教材注意多样化,使学生的身体得到较全面的锻炼。
6、注意每堂课运动量的预计,防止身体过渡疲劳。
7、进取虚心请教有经验的领导和教师,使自我在理论和实践相结合,钻研教学大纲,努力地培养体育尖子,辅导差生,提高学生整体素质。
总之,从这学期的体育教学中,使我深深体会到,要当一名体育教师并不难,但要出色的上好每一堂课,完成每一项体育训练,培养更多的体育优生就很艰难了。
学体育心得体会精选5篇

学体育心得体会精选5篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用,谢谢!并且,本店铺为大家提供各种类型的经典范文,如工作总结、工作计划、条据文书、合同协议、对照材料、策划方案、心得体会、教学资料、作文大全、其他范文等等,想了解不同范文格式和写法,敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as work summaries, work plans, policy documents, contract agreements, reference materials, planning schemes, reflections, teaching materials, essay summaries, other sample essays, etc. If you want to learn about different sample essay formats and writing methods, please stay tuned!学体育心得体会精选5篇通过总结心得,我们能够更加自信地追求自己的梦想,通过写心得可以不断地丰富我们的思想以及提升我们的写作水平,本店铺今天就为您带来了学体育心得体会精选5篇,相信一定会对你有所帮助。
体育感想心得体会

体育感想心得体会(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用,谢谢!并且,本店铺为大家提供各种类型的经典范文,如事迹材料、工作报告、合同协议、条据文书、策划方案、规章制度、心得体会、教学资料、作文大全、其他范文等等,想了解不同范文格式和写法,敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as deeds, work reports, contract agreements, legal documents, planning plans, rules and regulations, insights, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!体育感想心得体会体育感想心得体会(精品10篇)体育感想心得体会要怎么写,才更标准规范?根据多年的文秘写作经验,参考优秀的体育感想心得体会样本能让你事半功倍,下面分享【体育感想心得体会(精品10篇)】,供你选择借鉴。
最新体育活动的心得体会(大全12篇)

最新体育活动的心得体会(大全12篇)(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用,谢谢!并且,本店铺为大家提供各种类型的经典范文,如合同协议、工作计划、活动方案、规章制度、心得体会、演讲致辞、观后感、读后感、作文大全、其他范文等等,想了解不同范文格式和写法,敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as contract agreements, work plans, activity plans, rules and regulations, personal experiences, speeches, reflections, reading reviews, essay summaries, and other sample essays. If you want to learn about different formats and writing methods of sample essays, please stay tuned!最新体育活动的心得体会(大全12篇)当我们经历一段特殊的时刻,或者完成一项重要的任务时,我们会通过反思和总结来获取心得体会。
体育心得体会感悟(通用10篇)

体育心得体会感悟(通用10篇)体育心得体会感悟篇1光阴似箭,岁月如梭。
转眼之间,进入大学已将近两年的时间,大学体育课也伴随着我一年半之久了。
大学体育是本着发展丰富的体育活动,娱乐我们的身心,提高我们身体素质的原则。
在大学这两年里,我的体育课学习的项目是足球和网球。
接触足球是从小学时候开始的,接触网球则刚从大二开始。
虽然接触网球的时间比较短,虽谈不上有什么心得,但感触颇深。
我之所以选择网球起初的原因就是因为想培养一下自己的气质。
通过近一个学期的学习,我发现我更加爱运动了。
由于以前学习的压力很少运动,感觉自己的体质下降了很多。
通过足球和网球的学习,以前容易患感冒的毛病也改了不少,使我的气质比以前好多了,学习足球和网球会带给我带来一种乐感。
它会使我心情变得很愉快,身体的每个关节都得到舒展。
大学体育是高校重要的教育内容之一,是学生在接受学校体育系统教育的基础上,继续增强和完善大学生的身心素质,使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习,因为“身体是革命的本钱”。
在“全民健身计划”的普及中,国家公布的“普通人群体质和健康标准”在逐步的推行,大学生也应该执行相应的“体质健康标准”,并在大学学习期间,认真完成学业,成为身体健康、学业有成的合格人才。
当今社会企事业单位吸收新人时,既要重视他的德行操守,也要看他的健康水平;越是高、精、尖的企业越重视员工的身心健康与活力。
大学体育就是要培养适合现代社会需求的毕业生,大学体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一,是大学生经受“磨练”和体验“成功感觉”的主要方法,是保证大学生身体健康精力充沛和顺利学习的必由之路,因而受到广泛的重视和关注。
同时,体育可以满足人们身体和精神的要求,对社会生产力和社会风气的发展有很大的影响,是人类进步和社会发展的广泛号召。
生命在于运动,只有持之以恒的体育锻炼,才能增强体质,延年益寿。
要让体育的精神和学风深入人心,真正的做到“终身受益”。
体育课心得体会及感想【范文五篇】

体育课心得体会及感想【范文五篇】(实用版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用,谢谢!并且,本店铺为大家提供各种类型的教育资料,如幼儿教案、音乐教案、语文教案、知识梳理、英语教案、物理教案、化学教案、政治教案、历史教案、其他范文等等,想了解不同资料格式和写法,敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor.I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, this store provides various types of educational materials for everyone, such as preschool lesson plans, music lesson plans, Chinese lesson plans, knowledge review, English lesson plans, physics lesson plans, chemistry lesson plans, political lesson plans, history lesson plans, and other sample texts. If you want to learn about different data formats and writing methods, please stay tuned!体育课心得体会及感想【范文五篇】本店铺为各位整理了体育课心得体会及感想【范文五篇】,供各位参考。
体育锻炼心得体会个人通用4篇

体育锻炼心得体会个人通用体育锻炼心得体会个人通用精选4篇(一)体育锻炼对于我的身心安康有着非常重要的作用。
每天坚持锻炼,不仅可以增强体质,改善身体素质,还可以缓解压力,提升心情,是一种非常有效的安康方式。
在锻炼过程中,我总结了一些心得和体会,希望能与大家分享。
首先,坚持锻炼是非常重要的。
无论是什么时候,无论是多忙多累,我都会找时间进展体育锻炼。
坚持锻炼可以让我们的身体得到有效的训练,不断增加体能和耐力,同时也可以进步自律才能和坚持的毅力。
只有坚持下去,才可以享受到锻炼带来的好处。
其次,合理安排锻炼方案是很重要的。
每个人的体质和安康状况都不同,因此需要根据自身的情况来设定合理的锻炼方案。
一般来说,每周至少三次进展有氧运动,如跑步、游泳、骑自行车等,每次不少于30分钟。
此外,还需要进展一些力量训练,如举重、俯卧撑等,以增加肌肉力量和骨密度。
合理安排锻炼方案可以最大限度地发挥锻炼的效果。
另外,注意饮食和休息也是非常重要的。
良好的饮食习惯可以为锻炼提供能量和营养,帮助身体恢复和增强。
每天做到三餐规律、营养平衡,多吃蔬菜水果、粗粮和蛋白质食物,少食高糖高脂食品。
此外,充足的睡眠也是非常重要的,每天保证7-8小时的睡眠时间,使身体得到充分的休息和恢复。
饮食和休息的重要性不容无视,它们是锻炼的补充和支持,可以进步锻炼的效果。
另外,适当挑战自己也是非常重要的。
每个人都有自己的体能和极限,但只有适当地挑战自己,才能不断进步自己的体能和才能。
在锻炼中,可以逐渐增加运动的强度和难度,比方增加跑步的间隔和速度,增加举重的重量等。
但要注意不能一开场就太过剧烈,要循序渐进,适应身体的变化和训练的效果。
最后,锻炼要享受过程。
锻炼不仅仅是一种身体训练,更是一种放松、释放压力和提升身心安康的方式。
在锻炼中,我可以感受到身体的力量和活力,可以释放工作和生活中的压力,在流汗和疲惫中得到舒展和放松。
锻炼过程中可以听音乐、看风景,与朋友一起运动,增加锻炼的乐趣,使锻炼成为生活中的一局部,而不仅仅是一项任务。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
体育心得体会体育教师培训学习心得体会刚刚过去的暑期,对体育老师来说是一个收获颇丰的暑期,这个暑期,教研员给我们进行暑期培训,培训主题鲜明,教师专业成长及有效课堂教学,给予了我们强烈的感染和深深的理论引领,一个个教学资源实例、一个个有效教学的内涵,使我们在感悟中进一步了解和掌握了新课改的发展方向和目标首先,李雪峰对课程改革做了回顾,对体育与健康课程标准的主要特点进行了阐述面对社会的发展,我们体育课堂教学改革与创新必须遵循体育教学的规律,坚持”健康第一”的指导思想,然后,对教材编写的指导思想、教学内容的构建以及编写依据、体育教学方法与体育教学行为的区别、评价体系的变化等方面做了详细的讲解其次,李雪峰重点讲解了当前体育教学方法改革的问题分析和当前体育教学方法带来的利与弊等重点讲解了体育教学方法的运用,并结合教学实际,在新课改下的体育课教学方法,学生学法.怎样评课等,教师素质的提高和教育教学观念的转变等内容对我今后的学习有了更大的帮助再次,他讲解了关于体育课的教学反思的写法,并要求教师们动手写一写,举例说明了课改的关键是什么,教师角色转变和要提高自身的素质,重点讲解了,怎样提高体育教师的教科研水平,在科研研究方面还存在着很多不足,如本质的东西,论文的抄袭性,要有自已的独立风格,个性,和实效性通过学习重新认识了”健康第一”的指导思想的深刻内涵,通过老师的举例,对新课程理念下的课堂教学的方法与组织,有了重新的认识和理解在看、听、讨论中,使过去的体育课非常的单一,课堂上教师就是全权代表,教什么,学什么,学生没有主动权,学生与教师之间是很被动的我们和老师一起学习和研讨,我们深刻认识到,只有我们体育教师的观念转变,把适应新的课程方法和理念应用到我们的教学中,才能使我们的学生在体育课堂中快乐学习,健康成长达到我们追求的”让学生在乐中求学,在学中取乐”学习的时间是短暂的,虽然身体很累,但留给我的收获却是无穷的,头脑是充实通过学习,我收获了很多平时很难了解到的经验和教学方法,通过学习让我更深的认识了体育与健康课程标准与体育课的乐趣,也对教好新教材充满信心体育培训心得体会我参加了远程网络培训的小学体育教师培训的这段时间里,聆听了专家的精彩讲座,学习了培训方给我们准备的学习材料,使我不仅让我了解了前沿教育教学改革的动态,而且也理解了一些新的教育教学理念和实际操作方法体育与健康课程是以增进学生健康为主要目的,以身体练习为主要手段的课程新课程标准贯彻了“健康第一”的指导思想,重视学生的主体地位,关注学生的个体差异与个性培养,把学生的健康意识、交往合作意识作为重点,对于同一教学目标、教材内容,采用新颖独特的教法,形式多样的教学手段,使一些单调枯燥的教材内容,通过生动活泼的教学形式,使整个教学过程充满快乐、愉快、和谐的情感与气氛,充分照顾到学生的兴趣爱好和满足学生的需要,既让学生喜欢学、乐于学,又让他们知道学习的目的和意义,自觉主动地发展体育能力和个性,增强体力和智力,培养良好的思想道德品质,确保人人皆有所获,充分享受体育的乐趣快乐体育简而言之就是愚教于乐,在教学实践中,我们应着重围绕《新课程标准》进行改革,走进学生心灵,尊重学生的选择我们的教学目标应定位在培养学生的学习能力和学习兴趣上,应该让学生喜欢并且会进行体育锻炼,传统的体育教学,教师关注的是教学计划、内容是否完成,忽视学生的心理感受和情感体验,出现了喜欢体育但却不喜欢上体育课的怪现象,体育新课标的实施,使广大体育教师转变教育教学观念,突出以学生为本,所有的教学内容须为教学目标服务,教师要用先进的教育教学理念重新选择,建构教材来教学生感兴趣的内容,这才是增进健康的第一步在新课程改革实施中,我深切地体会到,体育教师不再是消极地扮演教材执行者的角色,而是一个新课程的设计者;体育教师不应是一个只懂得教人如何运动的教练员,更应该是一个具备现代观念和教育素养,知道如何进行课程建设以及如何运用体育教学方法去促进学生全面发展的教育专业人员新课标的实施,改变了以往的那种师道尊严,新颖的师生关系正在形成我在实践教学中,让学生自信地想,大胆地说,给他们一片自由的天空,经常进行师生互动,通过让学生做小老师,喊口令,做示范,教师可以到学生中间,充当他们的一员,学生的主体地位正在凸现,成为课堂学习的主人在教学方法上我们应采用符合学生身心特点,学生能接受具有有效激发,调动学生学习积极性的教学方法.勇于突破以往教法的框框.如我在做准备活动时,轮流选择一学生带队,并组织全班做好带队同学自编的徒手操,让全班同学一起喊口令,既整齐,又使学生易于集中注意力,为学好下一环节做好充分的准备在激发学生兴趣上可采用“兴趣导练法”“竞赛法”“自主练习法”“启发法”等,使学生爱上学习项目;在教学形式上应采用简化的宽松的、民主的教学组织形式,充分发挥学生的主体作用,使学生在愉快和谐的课堂氛围中进行学习,如在学习广播操时,我在教完两遍后,给 5分钟的自由时间,让同学讨论,互相学习,并学会本节,然后再进行统一练习,这种形式让同学记忆较深刻,学会快且不易忘记,在进行游戏竞赛时,充许学生进行大声加油,充分调动学生的兴趣总之,通过这此培训学习,使我认识到必须转变教育观念,摒弃传统的教学理念,以新的角色和学生相处,树立“以学生为本”的教学理念,把选择权让给学生,授于鱼不如授于渔,让学生学会学习的方法,运用新的教学手段激发学生主动求知的欲望,激发学生练习的兴趣,鼓励学生大胆提出设想,促进学生自主性和独立性,突出学生的个性,培养学生具备现代的适应能力和生存能力,使学生成为课堂教学的主角,教育的主体和获得知识的主动者,让我们走进学生的心灵,让课堂追求一份诗意,让孩子们享受到体育的快乐!-体育课心得体会时间总是这样,在人快要忘记它的存在时,让人猛然想起自己的很多时间已经流逝了一转眼一学期又要结束了,这也意味着我们不再是大一的新生了,我们也将踏上前面学长走过的路继续前进现在已经是了六月了,按照校历,已经快进入了漫长而又让人无奈的考期,而体育也就随之开启了这个考期体育课是高校教育的的一个重要方面,它不仅可以增强体质,而且课余促进心理健康发展……在人才竞争激烈的社会中,不仅需要我们有过硬的科学文化知识,身体素质也是一个重要的因素.要想在竞争中脱颖而出,我们必须要具有一个健康的体魄.健康的体魄,需要足够的体育运动.它可以使我们增强免疫力,使我们的生活更舒适、更精彩体育宣扬的不只是一种运动,他还包括体育精神,体育人格,健康体育的意义.他还象征着和平的桥梁在大学体育课中,我们也可以从中得到培养和锻炼通过一年的体育课学习,使我对大学体育课有了更深的一些认识:国培体育心得体会我非常有幸参加了这次国培计划,通过培训使我收获很大,同时也感到自己的理论知识和教学实践的差距希望通过这次培训能在教学能力、理论水平上一个新台阶我深深的意识到一名优秀的教师没有先进的理论充实自己,就无法更新自己的教学观念,改变教学模式,提高课堂教学的有效性,从而真正提高自己国培的学习,使我在思想政治与职业道德、教育教学能力、终身学习能力等方面的综合素质有所提高,下面谈点心得体会:一、更新观念,提高认识1、新的课程标准,体现以人为本的思想即体育从学生的发展、学生的需要出发根据课改的指导思想,学生是知识的建构者学习是经验的重组和重新理解的过程,在这个过程中,学生是自主的学习者学生来到学校,不是被动接受知识,而是主动进行知识建构通过自主的知识建构活动,学生的创造力、潜能、天赋等得以发挥,情意得到陶冶,个性得到发展2、树立“健康第一”的思想,体现身体、心理、社会“三维”健康观,实现运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个领域目标体育课学习心得体会通过上了这一学期的体育课后,发现自己对体育的爱好又增加了几分体育带给我们太多美好的心情,亦给予了我们必要的健康上体育课,让我们充分的享受生活,放松自己,其尽妙之处,还能陶冶我们的情操,激发我们学习的热情,更好的学会生活大学体育课我们可以根据自己兴趣爱好选择上课内容,排球、篮球、太极拳等等,使很多学生得到最好的锻炼和最多的自我展示才华的空间每学期的第一节体育课前,选择什么项目就成为了同学们之间谈论的主要内容,为的是做好充分的准备去挑选自己最喜爱的项目经过大家精心的准备和激烈的现场争夺,绝大部分同学都选到了自己最为称心如意的体育项目因此,大部分同学在上体育课时都有一个愉快的心情每节课都能看到大家笑意盈盈,脸上荡漾着青春的笑容自小热爱运动的我,自是对体育课谆谆依赖,每次体育课我都使出浑身解数,去使自己表现的更美好学校为了丰富我们的课余生活,让我们学到我们真正感兴趣和喜爱的运动项目,特别选择了这种自由选择体育项目的授课方式体育老师在我心中的印象很好,他幽默风趣但又不失严肃认真他对学生特别负责任,在公平的前提下,他测试每个同学的成绩,从中使学生有了运动的动力,增加了运动细胞,对成绩不好的学生,他特别对待,给其最大的提升空间体育交往是人们在社会生活中利用体育这一特殊活动方式所进行的相互之间的信息传递、沟通、传播,是人们社会文化活动的组成部分,它以多种形式展现人们在体育领域进行社会交往的生活活动和精神活动体育交往以制度、规则、规程等为代表,规范交往参与者行为的人为的约定形式,对交往参与者具有限制和教养的作用,并在公正的基础上,融合了不同民族、不同个体的伦理准则和共性,因此最集中体现体育精神,对人的道德素质、行为规范的提升有强制作用和指导作用体育运动中的团结协作精神、友谊合作精神、拼搏进取精神,无不给人以直接的或间接的教育,对人生产生深深的影响因此,我们学习体育要充分发挥其教育功能、导向功能、创造功能、娱乐功能、育才功能,使我们的思想道德素质与体质同步增长,真正成为德、智、体、美全面健康发展的人才事情总是有始有终,无声无息中本学期已悄悄到头,但体育课将转变得更加精彩、更加深入人心生命是多彩的,同时体育也是很美的,同学们能在体育中感受到生命的绚丽生活总是在运动中流过的,运动的美好增添了生活的多姿,体育课使我懂得了很多,我相信我的生命会因体育而变得更好如何上好体育课心得体会在全面推进素质教育的今天,体育课程同等重要,体育课对于农村中学来说,不但能促进学生的身心健康发展,同时还能提高运动技能,增强身体素质,培养同学们团结协作精神然而,在农村中小学的场地狭窄,运动器材严重不足,社会和学生不重视,直接影响了学校体育课教学想要上好一堂体育课,达到锻炼学生体质,让学生学到运动知识、掌握到运动技能的目的,必须做到因材施教,尽量发挥已有场地器材的最大作用,保证每一堂体育课的教学质量,使学生既学到知识,又能主动锻炼,感受到乐趣可从以下几个方面着手:一、合理组织教学进行教学内容的锻炼前,要重视做好准备活动,准备活动能预先提高身体各器官机能,提高神经系统指挥协调能力,加速血液循环及提高肌肉温度,使得正式锻炼时身体容易适应,是提高课的效果,预防损伤二、课前认真备课,精心准备体育教师是体育活动的组织者,对学生的发展起主导作用首先要想好,这节课上什么内容,要些什么体育器材,要达到什么教学目的,整个教学环节应怎样把握,这些都应在课前充分备课认真按照大纲要求切实可行的制定出学期或学年教学进度计划,并按教学计划备好课、备课要着重抓住以下几个环节:了解学生情况;钻研教材;确定课的任务;安排课的内容和组织教法;预计课的密度和运动量;四、重视对学生体育兴趣、爱好的培养体育教师要高度重视对学生兴趣、爱好的培养,并使之贯穿在整个教学活动中在指导和组织学生进行体育活动时,教者应充分挖掘学生好动的天性,以良好的教学形式,丰富、生动的教学形式,采用灵活多变的教学方法,培养学生的兴趣,并把这种兴趣培养为自我锻炼的习惯因此,在教学中要挖掘教学内容的新颖性和情趣因素,精心设计场地器材,改进教法,从教学的每一个环节创造兴趣点,满足学生的生理需要,使其“易学、乐学、善学”从而系统地掌握体育知识和锻炼方法,养成终身锻炼的习惯,使学生学有所得,受益终身体会到体育锻炼的乐趣,游戏激励学生的兴趣,使学生由被动变为主动从而更加热爱体育课,喜欢上体育课只有合理安排运动量,才是上好一节课的准则五、以身作则,做好表率农村学校学生大部分身强体壮,能吃苦耐劳,但也有部分学生懒惰,不爱做运动,比如借故身体不舒服,对技术难,有危险性动作避而不做,教师要扭转这种对教学不利因素,首先要从我做起,以自己良好的师德教育学生,处处以实际行动做学生表率,并通过平时的谈吐举止,结合教学实际,做好学生思想工作使学生明确上好体育课的重要性,从而更好地提高教学效果六、合理安排课的密度和运动量中学生正在长身体的关键时期,他们身体发育还没有完全成熟,所以,我们在上体育课时,训练要注意适度,强训练项目要及时指导并注意休息,不能过分勉强,比如:引体向上教师可适当帮助学生用力引体,仰卧起坐可适当地帮助学生用力,让他们由易到难,熟能生巧合理安排课的密度和运动量,上体育课的目的就是看学生体质是否有所增强,体育技能是否有所提高运动量过大学生承受不了,有害于健康,如果小达不到锻炼效果只有合理安排运动量,才是上好一节课的准则七、讲解示范体育课有一定的特殊性与课堂里教学决然不同,体育课有外界环境的影响,而且学每项基本技术时,光听、看是学不会的要做到听、看、做、并且反复进行某一项练习才能掌握那么就要教师讲解时,示范时简单易懂,一点就明,结合正确示范,结合辅助练习,学生就很容易掌握动作要领,学起来就很快,理解也就很深作为一名好体育教师就要做到又会讲解、示范标准规范,而且要有一定的专业水平,才能适应现代教学的需要总之,体育课教学教会学生有用的运动本领、运动技能锻炼学生的身体,并传授给学生健身的方法,传授★精品文档★体育运动文化知识让学生喜欢体育,让他们体验到运动的成功与乐趣通过体育对学生进行品行思想的教育树立以学生为主体的教学思想,带来的不仅是教学方法的改革,更是学生内在精神的改变,这种学习方式的改变,必将由课堂延伸到课外,由学校延伸到社会,从现在走向未来这正是基础教育到终身教育思想的体现11/ 11。