学生注意力不集中怎么办

引言：
所有教师都希望学生在课堂上积极学习或认真聆听，学生全神贯注地跟老师或跟其他学生互动。

然而总是有个别学生上课注意力不集中，人在课堂，心不在课堂。

这让很多学生和老师都苦恼不已。

教师有责任在课堂上最大限度地利用时间，如果教师没有掌握一些抓住学生注意力的方法，那就很难在课堂上引导学生学习。

本期就如何解决学生课堂上注意力不集中的问题与大家进行探讨。

学生在课堂上走神的时间被称为“无效时间”，它不仅会给学生的学习带来干扰，还具有传染性。

它会让其他原本专心的学生想：“其他人都没有专心，我为什么要专心”？
在梅里尔•哈蒙和梅勒尼•托特所著的《激发积极学习》一书中，他们把学生在课堂上的学习主动性表现划分成了4个等级。

最低的等级——第四等的学生对学习置之不理，第三等的学生半心半意，第二等级是负责任的学生，最后，第一等的学生是完全的积极学习者。

教师在课堂上应该密切关注学生的这4种状态，并掌握一整套的方法，提高他们的注意力等级。

有时候需要根据教学的具体内容，发挥学生的多元智力，避免形式单一的讲授。

比如，适当的身体活动可以让学生释放出过剩的精力，独立思考时间可以鼓励学生学会反思，组织有序的学生间互动交流可以确保所有人都在思考当前的任务。

一般情况下，上课注意力不集中大致有以下几种原因：
1.外界环境的干扰
比如，学习环境不安静，外面不时有汽车的喇叭声，建筑工地的机器声，窗外行人谈笑声、脚步声、音响声……一切与当前活动无关的外界事物都可以成为集中注意的干扰因素。

如果你是由于这些客观因素造成分心的，那么你的对策就是要培养自己的抗干扰能力。

2.缺乏学习兴趣
兴趣是推动人们集中注意力的重要因素。

因此，想要集中注意力就必须要从培养自己的兴趣着手。

3.自控能力差
自我控制能力是意志力的一种表现。

需要注意的东西不一定是学生都感兴趣的。

对于不感兴趣的事，必须经过意志努力，才能对它集中注意。

自控能力差，常常是注意力难以集中的主要原因。

因此要集中注意力，还得加强意志的锻炼。

4.疲劳
过于疲劳也是注意力不集中的原因之一。

因此，在感到疲劳时，与其硬撑，倒不如休息一下。

休息后，往往由于精力充沛，注意力集中，工作和学习可以事半功倍。

5.情绪波动
情绪波动也时常会导致注意力不能集中。

比如，受到批评，会使人不高兴，或满腹牢骚，相反，有时太高兴，比如刚打胜了一场球而兴奋不已，也是一样。

在情绪波动状态下，要集中注意去做些即使平时很感兴趣的事，也是困难的。

因此，遇到这种情况，一定要使自己的情绪安定下来。

6.神经衰弱
神经衰弱是一种常见的精神障碍性疾病，主要是由于大脑神经功能紊乱导致的。

神经衰弱的主要症状之一，就是注意力不集中。

如果神经衰弱引起的上课注意力不集中，就要尽快进行心理咨询，寻
求心理治疗。

不同的学生，注意力分散的原因都不同，教师要仔细考虑一下学生上课时集中注意力的情况。

在什么地方坏习惯会悄悄地出现？是否做好听课的心理准备？能否想得起上次上课都了解到了什么？有什么可以加以改进？打算怎样着手进行？理顺了这些思路，您就能知道什么障碍阻扰了学生注意力的集中。

在引导学生集中注意力方面，美国资深教师特里斯坦·德·弗朗德维列总结出了一些策略，教师可以在课堂上借鉴。

1、上课一开始做脑力热身
一个经典的热身就是让学生找错。

让学生指出错误时，还可以组织小组间的合作与竞争。

【方法】
让学生以小组为单位给黑板上的材料找错，找出全部错误后举起手来，并用手指表示他们找到了多少处错误。

找到错误最多的小组起来发言，其他小组可以表示不同意见。

2、通过身体运动让学生集中注意力
叫所有学生站在课桌后面，做一些简单的身体运动。

这对大多数学生都会很提神，而且教师很容易监督。

【方法】
对于小学生，可伴随儿歌或算术口诀让他们做拍手游戏。

对于初中生，设计一个拍手或弹指的节奏，教师做，学生学。

每隔15～20秒变换节奏，以让他们紧跟你的变化。

对于高中生，可让他们做“交叉爬行”：让学生都站起来，排队向前进，高抬左膝，伸出右手摸向左膝，然后交换，持续1分多钟。

（也可以有很多变换，在每次摸膝动作之前让学生在头顶上拍手）。

3、教学生如何合作
教师可以在项目进行之前教给学生团队合作的技能，把无效时间降到最低。

【方法】
给每个小组一把剪刀，两张纸，10个回形针，一条10英寸长的胶带，让他们用这些材料搭建一个可自行站立的尽可能高的塔，时间20分钟。

在这个活动之前，跟学生一起制定一个团队合作的规则，包括在小组合作中大家应该遵守的行为规范。

先让一半的小组开始行动，其余的学生安静地站在他们四周，当观察员。

20分钟后是汇报的环节。

训练观察员在提出意见之前先给出正面的评价。

然后，两部分学生角色交换，此前做观察员的小组来建塔，看他们是否能够做得更好，此前建塔的小组做观察员，并对对方的表现进行评论。

4、通过快速写作让学生安静下来并独立思考
当你感到学生对你的讲授兴趣减弱，或你想让学生在吵嚷的团队活动之后安静下来，你可以给他们布置一个快速的小作业。

【方法】
对小学生，可以问“你对……最感兴趣的是什么？”“你对……感到困惑？”“你对什么理解得最清楚？”“你对……感到很厌烦？”
对中学生，可以说“总结你所听到的内容。

”“根据刚才所学习的内容，设计一个考试题目。

”“选择刚才讨论中的一个观点进行论证。

”
教师通常不情愿布置这样的作业，因为批改起来比较费力。

解决这个问题，你可以让学生用彩色笔在他们希望你阅看的回答旁边画圈，有时你也可以让他们在旁边写下几句话，解释他们为什么希望你阅看这一条。

让他们知道，你一定会看他们画圈的段落。

5、在程序上完全掌控
当你在给学生进行讲解或布置要求时，防止学生走神显得尤其重要。

在你开始讲话之前，对学生作出以下要求是很关键的：
（1）绝对安静；
（2）全神贯注；
（3）“5只眼球”都在教师身上（两只在脸上，两只在膝盖上，还有一只在心上）。

【方法】
在第一次给学生提出这个要求时，连续训练学生5遍：先让学生自行讲话，然后发出一个让他们安静的信号（从1数到3，摇铃，等等），等他们完全安静后开始讲话。

在最开始的两周，经常提醒学生：你复述一遍之后，你不会再重复讲解。

6、用抽签决定谁来回答问题
抽签可以让全班同学都保持高度警觉。

需要强调的是，你营造的课堂氛围越是具有相互的支持性，那么，学生就越有回答问题的胆量，而不过于担心受挫或被嘲笑。

【方法】
把每个学生的名字写在一张小纸条上，贴在小棍的一头，朝下放入一个杯子中。

通过贴有学生名字的小棍来抽签，决定由谁来回答问题。

注意，你需要多准备一些问题，其中有的问题是所有学生都能够回答的。

这样，成绩排在后三分之一的学生也能很好地参与进来，不至于总是碰到很难的问题而难堪。

7、通过信号让每个人都回答你的问题
为了确保所有学生都在积极思考，经常性地提出一些问题，让每个学生都要准备至少一个答案，并让他们知道，你期待他们的回答。

【方法】
比如，在数学课上，教师可以问，“心算54－17有几种方法”（先减去10，再减去7，或先减去20，再加上3，等等）。

或，在让学生作陈述或展示之前问学生：“这个展示你准备讲几个要点？”
如果回答是数字，学生可以通过手势来告诉教师他们的答案。

比如，让学生把一只手放在胸前，用手指来表示他们的答案（这样可以避免学生相互看见，不给那些爱炫耀自己想法多、想得快的学生机会）。

8、综合使用各种教学
为了让学生始终保持注意力集中，教师还可以综合使用以讲解为主和以学生积极学习为主的教学方式。

【方法】
在向学生作讲解之前，让学生两人一组，与对方交流各自此前已有的相关知识，并列出他们想知道答案的4个问题。

教师在教室里快速走动，确保所有学生都投入。

为鼓励学生积极聆听，老师在讲解前给学生提供一个问题单。

在讲解途中插入“快速写作”（见方法4），让他们两人一组分享各自的回答。

通过抽签（见方法6）选择一对学生向全班同学陈述他们的想法。

9、设置强调责任制的团队合作策略
让学生在向教师寻求帮助之前，先向本组内的所有成员寻求帮助。

【方法】
为了强化这条规则，当某组的学生想问教师问题的时候，教师询问该组的另一名学生，问他是否知道他的同学有某个问题。

如果这个学生不知道，教师便有礼貌地走开，该组学生于是就知道该怎么做了。

另一个强调团队责任的方法是，告诉学生，“如果你认为你们小组完成了任务，在30秒内找到我，并告诉我。

”这个策略有助于让全组成员都承担起积极投入的责任。

在课堂教学中学生注意力不集中，除了学生的自身因素和教学内容有关之外，还有一个重要的因素是教师的课堂教学组织，教师要注意维持课堂秩序，不能乱哄哄的，如果课堂教学井然有序，学生也不敢随意“走神”。

反之有的学生就会趁乱起哄。

所以，教师也要加强自己课堂教学的组织，提升课堂控制能力，吸引学生的注意力回归课堂。