心理健康与身体健康的关系

体育与健康教案

授课年级课型

教材分析学生分析

设计理念八年级学科体育与健康主题

心理健康与身

任课教师李

体健康的关系

新授课课时一课时总节次第三节

在体育课程标准中，为了促进学生心理健康水平的提高，设立了心理健康学习领域，以发挥体育的多功能性，在初中阶段侧重于使学生了解和体验体育活动对心理健康

的影响，初步学习用体育活动的方法改善心理状态。针对初一学生的实际情况，选择了

教材《体育与健康》“体育与心理健康第一节：《心理健康与身体健康的关系》，共分

为三部分：对健康含义的正确理解；身心健康的关系；体育运动对健康的影响。教材的

第一部分：对健康含义的正确理解。阐述了健康是身体健康、心理健康和社会适应都良

好的三维观。教材的第二部分：身心之间的关系。既从身体对心理影响的角度讲述身心

健康的关系，又从心理状态对身体健康影响的角度讲述身心健康的关系。教材的第三部分：体育活动对身体健康的作用。提出了“运动愉快感”的概念。作为体育活动促进心

理健康的中间变量，“运动愉快感” 是个体参加体育活动后所产生的满足、快乐、舒畅、振奋以及积极参与的感觉，是一种最优化的心理状态。运动愉快感是坚持体育锻炼的主

要动力；而缺乏运动愉快感，是学生放弃体育运动的原因。

本次课的教学对象是初中阶段的学生，他们正处于生长发育的阶段，在心理上渴望

求新、求异、求趣，不喜欢单调枯燥的课堂。所以，在组织教学时，要求新颖，学生兴

趣就会被调动起来。

根据学情分析和教材分析，我将本次课学习制定了以下几个教学目标。通过教学使

学生了解什么是健康以及身体健康与心理健康的关系，树立正确的健康观；使学生了解

体育运动对身心发展的影响；增强学生的健康意识，树立自尊心和自信心以及情绪调控

的能力。

【知识与技能】：1、了解体育运动对心理健康的作用，认识身心发展的关系。

2、了解心理健康对身体健康的意义

教学【过程与方法】： 1 、通过讲解，师生互动使学生了解什么是健康以及身体健康与目标心理

健康的关系讲解。

2.了解运动愉快感的获得对人们坚持体育锻炼的影响。

【情感态度与价值观】：树立正确的健康观；使学生了解体育运动对身心发展的

影响；增强学生的健康意识，树立自尊心和自信心以及情绪调控的能力。

重点重点：体育对健康的影响。

难点难点：怎样通过体育锻炼来促进身心健康。

教法：本次课我将通过语言导入法，情绪激励法、情境教学法，以提问的方式启发学生积极思维。运用多媒体展示，激发学生的学习兴趣，让学生在轻松愉悦中感受学习教学

的快乐。

方法

学法：本次课让学生在讨论中交流，自主探究，小组合作学习等方法下进行学习。

通过教学让学生达到会学、乐学、敢于创新，善于合作的目的。

教学

准备

程序时创设教学进程设计

教学内容组织教法与要求

要素间情景

一、师生问好，通过提问的方式导入课

题；

3创设“同学们，你们知道什么是健康？”（教1、师生问好声宏亮

开始部效果2、学生能认真思考老分分检查师）“身体没有病就是健康” （学生）。“其师提出的问题，并大胆回钟

情境答。切能互相探讨。

实这种理解是不全面的，真正的健康是指身

体健康与心理健康以及社会适应良好。”

二、板书课题：心理健康与身体健康的

关系。

准备部10创设

交流信息，了解学生收集资料的情况，安排学生互相探讨、思考回答分引入分问题

问题新课钟情境

学生分小组讨论交流课前收集关于体

育锻炼与身

三、心健康的相关图片和文字资料，谈自己

对健康的认识，让学生多渠道学习，体

验学习的喜悦。

四、讲解身体健康与心理健康的关系；

首先讲解身体不健康对心理健康的影

响，通过讲解让学生了解身体不健康对心理

的影响。讲解“心理健康与疾病的关系”以

及“六大疾病与精神压抑” 的相关资料分析，，进一步让学生明晰心理健康与疾病的关系；

基本部25分问题分生成合钟作探究

五、讲解心理健康对身体健康的影响；

创设俗话说，笑一笑，十年少，愁一愁，白

自主

了头，充分说明了心理健康对身体健康的影

探索

情境

响。当心理状态良好时，就会食欲旺盛，精

力充沛，使机体潜力得到充分发挥，提高学

习效率。

在这一环节中我采用演示教学法让学生

观察对比不同心理状态对身体健康的影响，

师生相互交流，让学生懂得良好的心理状态

对身体健康有着积极的促进作用。

六、讲解体育活动对身心健康的作用

认真听讲，大胆发言。仔

细阅读教材内容。

提问学生平时都参加哪些体育活动？

（学生回答），通过提问的方式让学生积极

思维，各抒己见，请优秀学生代表发言。针

对学生回答进行补充，归纳，观看一些体育

运动项目的精彩镜头来激发学生积极主动参

与到体育活动中感受运动带给的快乐，达到

增进学生健康的目的。

七、智力游戏：走迷宫

最后我以智力游戏“走迷宫”来强化身体健康与心理健康的关系。首先我让学生自由组合分成若干个学习小组，安排小组长领取我事先密封好的“运动是促进健康的通道”的学习任务卡片，让学生带着问题准备游戏。各小组通过自主探究合作学习，教师对最先完成的小组给予语言表扬之后学生畅谈游戏

后的收获。

八、总结布置

结束部7创设

1、讲授小结，课堂小结，进行针对性思想教轻松

分分

欢快

育

钟

情境

2、布置作业，记一次难忘的体育活动

九、下课，师生再见。

1、认真听老师总结本

节课。

2、师生再见

板书设一、板书课题：心理健康与身体健康的关系。

计

二、心健康的相关图片和文字资料。

三、讲解身体健康与心理健康的关系。