寿功讲解知识分享
寿功故事五分钟演讲
寿功故事五分钟演讲大家好，今天我想和大家分享一个关于寿功的故事。
寿功，这个名字可能对很多人来说并不陌生，他是中国古代的一位伟大的思想家、政治家和教育家。
他的一生，留下了许多令人敬佩的故事，今天我将和大家分享其中的一则。
寿功出生于一个贫苦的家庭，但他并没有因此而放弃对知识的追求。
他从小就立志要成为一名学者，因此在家境拮据的情况下，他仍然努力学习，勤奋钻研。
他常常在夜晚熬夜读书，不放过任何一个学习的机会。
他的毅力和决心让他成为了当时的佼佼者，备受人们的钦佩和尊敬。
寿功年轻时就立下了“立身以立学，立学以知人”的志向，他认为只有通过自己的努力学习，才能够成为一个真正有用的人。
他不仅自己勤奋学习，还帮助身边的人一起学习，他认为只有通过教育，才能够改变一个人的命运。
因此，他在后来的人生道路上一直致力于教育事业，将自己所学所知传授给更多的人。
在他的一生中，寿功还有一则令人感动的故事。
有一次，他在路上遇到一个行乞的老人，老人身穿破烂，双腿跛足，寿功见状心生怜悯，便慨然施舍一些钱财。
然而，老人却拒绝接受，他说，“我不需要你的施舍，我只希望你能够教我一些知识。
”寿功听后深受触动，他毫不犹豫地答应了老人的请求，并且带着老人一起学习，直到老人掌握了一定的知识，才放手让他独立。
这件事情让寿功深刻地认识到，知识的力量是无穷的，只有通过知识的传播，才能够真正地改变一个人的命运。
寿功一生坚持着自己的理想和信念，他用自己的行动影响了很多人，他的故事也一直激励着后人。
他告诉我们，只要有坚定的信念和不懈的努力，就一定能够战胜困难，实现自己的梦想。
他的故事也告诉我们，只有通过知识的积累和传播，才能够真正地改变命运，让更多的人受益。
在今天的社会中，我们也可以从寿功的故事中得到启发，不论我们的家庭条件如何，只要我们有足够的毅力和决心，就一定能够取得成功。
同时，我们也应该像寿功一样，努力学习，不断提升自己的知识水平，用自己的行动去影响更多的人，让我们的社会变得更加美好。
六字诀—8—延寿功
六字诀—8—延寿功古老的“六字延寿功”(传统养生)“六字延寿功”简称六字诀，又称“六字退火功”，功法简单易学，功效显著，练功不会出偏(不意守)，又能矫治练其他功法不得法而出现的不适，深受练功者的欢迎。
“六字延寿功”最早见于唐《千金方》，宋《寿亲养老新书》，明《道元一气》、《类修要诀》等书都有记载。
原书称“去病延年六字法”。
总诀曰：“肝若嘘时目睁睛，肺知咽气双手由于呼法不同，内在肌肉内脏运动，力量也有异。
由于内在运动，压力各异，各经络所受感应也不同，故而能调节各经络，起到除病防病作用。
“六字延寿功”行动不意守，绝无出偏之忧。
现将六字功行功之法、功理功效详述如下：一、肾吹气法用于肾经之病，治耳鸣、牙疼、头晕目眩等症。
久练强身健体，步履擎，心呵项上双叉手，肾吹抱取膝头平，脾病呼时须撮口，三焦客热卧嘻宁”。
又“四季却病歌”曰：“春嘘明月木扶肝，夏至呵心火自闲，秋咽定知金肺润，肾吹唯要坎中安，三焦嘻却除烦热，四季常呼脾化餐，切忌出声闻口耳，其功尤胜保神丹。
”“六字延寿功”用气都是口呼鼻吸，肺司呼吸的气之门户，吸则为补，呼则为泻，故又称六字退火功。
轻盈。
姿式：坐式，曲膝，双手抱膝平。
(图一)练法：先默坐数分钟，使心神宁静，杂念尽除。
口念“吹字”(但绝不许出声)，吹气，鼻吸气。
吸气时须令气满，然后徐徐吹出，务令气尽，反复行之(以后五种同此)。
功理功效：肾经经脉是从肾上贯肝膈人肺中，循喉咙，挟舌本。
肾位最低，深，主纳气，远离气之门户(肺)。
双手抱膝，对小腹已施加压力，当吹气时小腹必须用力收缩，才能将气吹出。
舌尖也很自然下舐，膈膜也在升降，使肾经经络感应加强，故能治一些肾经病疾。
二、脾呼气法姿式：坐卧皆可。
(图二、图三)练法：先默坐宁神数分钟，然后撮口唇呼气。
脾胃二经，表里相关，位于中央，当呼气时只有胃部、膈膜处紧张，其他等处松驰，加强了胃及膈膜运动。
根据X线透视观察，胃下垂患者练呼气功时，下垂胃体可上提数厘米。
寿功故事五分钟演讲
寿功故事五分钟演讲大家好，今天我想和大家分享一个关于寿功的故事。
这是一个发生在古代中国的故事，故事中的主人公是一个叫寿功的人。
寿功是一个非常普通的农民，他生活在一个偏远的小村庄里。
村庄里的人们都非常勤劳，但是由于地理位置的限制，村庄里的农田并不是很肥沃，所以大家的生活并不是很富裕。
寿功也和其他人一样，每天都在田间劳作，过着朴实的生活。
然而，就在某一天，一位来自外地的商人来到了寿功所在的村庄。
这位商人听说寿功是一个善良且勤劳的人，便决定和他结为兄弟。
商人告诉寿功，他将会教会他一种非常神奇的种田方法，只要按照他的指示去做，就能够收获比其他人多数倍的庄稼。
寿功非常高兴地接受了商人的提议，他按照商人的指示去做，结果果然出乎意料地好。
他的庄稼比以往任何时候都要茂盛，村庄里的人们都对他刮目相看。
寿功也因此变得非常富有，他的生活也发生了翻天覆地的变化。
然而，就在寿功变得富有之后，他开始变得骄傲自大起来。
他开始看不起其他人，认为自己是最了不起的人，开始挥霍浪费自己的财富。
他忘记了自己曾经是一个普通的农民，也忘记了商人曾经对他的恩惠。
最终，寿功的财富耗尽了，他变得一无所有。
他开始后悔自己当初的骄傲自大，开始悔恨自己没有珍惜商人的恩惠。
然而，一切都已经来不及了，他只能黯然离开村庄，重新回到了自己的田地里，重新开始勤劳朴实的生活。
通过这个故事，我们可以看到，寿功的命运发生了翻天覆地的变化，但这一切都是由于他自己的骄傲自大所导致的。
他忘记了自己曾经是一个普通的农民，也忘记了商人曾经对他的恩惠。
这个故事告诉我们，不管我们的命运如何改变，我们都不能忘记自己的本心，不能因为富有而变得骄傲自大，更不能忘记别人对我们的恩惠。
谢谢大家。
寿功演讲稿
寿功演讲稿寿功，又称为寿山功，是一种中国传统武术，寿功包括了以经络为主的手法、摔法、腿法和器械法等，是一种综合性的武术功夫。
寿功注重内外兼修，以柔克刚，以弱胜强而著称。
在寿功中，每一招每一式都有其独特的内涵和技巧，使得寿功成为一种独特的武术体系。
首先，寿功的起源追溯到中国古代的道家传统。
道家强调以柔克刚，以静养动，寿功正是充分运用了这一理念。
寿功的功法全身放松，柔韧舒展，内外呼应，力量横溢，强调力量的转化和释放。
通过练习寿功，可以提高身体的灵活性和协调性，增强肌肉的力量和耐力，使身体更加健康。
其次，寿功注重修身养性。
练寿功的过程中，需要全身放松并集中精神，将精神和身体完全沉浸在练习中。
这种专注的状态不仅能够帮助提高练功效果，还有利于培养集中注意力的能力，增强思维能力和心理素质。
同时，寿功的练习还能够使人在修身养性的过程中，增加对自身的认识和理解，提升个人修养和境界。
寿功还具有很好的自我防护和身体调养的作用。
在今天这个现代社会，人们的身体素质普遍较弱，抵抗力较差。
这一方面是因为现代社会的不良生活习惯和环境污染等原因，另一方面也是因为懒散的生活方式和缺乏体育锻炼。
而寿功能够通过锻炼身体的各个部位和经络，增强人体的免疫力和抵抗力，减少疾病的发生。
最后，寿功更代表了中华民族优秀的文化传统。
寿功源远流长，其中包含了丰富的中华文化内涵，如道德观念、伦理道德和哲学思想等。
这些文化元素是中国古代文明的重要组成部分，中华文化的瑰宝。
因此，练习寿功不仅是一种身体锻炼，更是对中华文化传统的传承和发扬。
总之，寿功作为一种传统的武术功夫，具有很多独特的特点和优势。
它不仅能够锻炼身体，增强身体素质，还能够修身养性，提升个人的道德素质和文化修养。
在现代社会，更注重于保养身体和提升自我修养的人们可以通过练习寿功，找到一种合适的方式来增强身体健康，提高生活质量。
让我们一起练习寿功吧，为了更好的未来！。
寿功讲解知识分享
介绍简历后，大家可能都想问我一个问题“你为什么选择保险行业”。说起来很简单，两个原因，一个原因——一个兼职的机会。让我认识到两点：一群勤奋且有目标的人；一个付出与回报成正比的行业。第二个原因是…..大家想知道吗？那请关注后面的课程内容，我会在课程中告诉大家，我的第二个原因是什么。
七、教育
人生最大的喜悦是迎接新生命，但添丁加口却是喜忧参半。因为一项大额支出——教育金，等着你。
对于贫困家庭，无力支付
孩子的教育是由家长承担的，但家长的意外会造成孩子的无保障
即使完完美美的家庭，教育年限的加长，生育年龄的推后，教育金也会成为一项不小的负担
当无力支付孩子的教育金时，孩子的婚嫁金等更是无力保障。
如果在这时让我们回答保险是什么？那首先要说，
九、保险是一项风险转移的最佳制度。
保险起源的故事
正是如此，我们购买大病保险，在疾病侵袭我们时，我们交的少量保费却可以换回几倍甚至几十倍的医疗费用，使我们规避了大额医疗费用造成的经济压力，减少了他带给家庭的冲击。
一十、支付人生费用的手段
人的一生都在消费，但我们的收入时间是有限的，所以很多费用都需要我们提前作出准备。那如何准备？靠储蓄，我们很多人没有毅力，总是受到各种诱惑；而且人生无常，储蓄的时间我们也不能保证。靠投资，风险太大。所以说保险一项长期的、有计划的储蓄。生命无常，保险可以突破生命期限，保证储蓄目标。保险的强制性，也会让人的不稳定性和社会的不稳定性无法影响储蓄目标的大成。
一十一、从意义上讲，保险更是责任的体现。
人的一生就像是一次旅程，在旅途上会有父母、爱人和子女相伴，这是我们的缘分。缘分是珍贵的东西，前世五百年的轮回才换来今生回眸一笑，正因此我们才会不断许诺：老了，我养您，我会照顾你一生，我要你比我过得更好。这些都是我们承诺的责任，因为缘分，我们担负了责任，但缘分能走多远？因为疾病和意外，我们无法回答。可是缘有尽，我们的爱却无尽，保险可以保证一个人生病时。。。一个家庭失去经济支柱时。。。一个人伤残不再有收入时。。。。
寿功PPT幻灯片课件
保险不仅仅是事后的一种经济补偿，更 重要的是一种事前的风险防范。
保险不仅仅让我们学会安排未来，还让 我们学会珍惜当下。
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买保险就是对自己生命和 健康的一种呵护与尊重， 买保险就是尊重自己的生命。
既然人生不能掌控，所以一定要学会管控。管控人生 不能控制的，规划人生未来必然一定要发生的。
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保险用一个字去形容是“爱”，保险用 另一个字去形容是“钱”，是一旦发生意外 风险，留给家人和孩子的一笔生活费；是一 旦发生医疗风险，给付的一笔医疗金；是孩 子小的时候存上，长大后取得一笔教育金； 是年轻的时候存上，老得时候取得一笔养老 金。
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现在既赚钱又花钱，没有钱不要紧，重要的
是到了60岁你已经不赚钱了，但仍然在花钱！
并且未来要花的钱比现在还要多，因为物价年年 都在涨。
所以现在年轻力壮的自己拿出一定要收入的
一小部分来给60岁不赚钱的你但还比现在花 钱多的你做规划！
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我们每个人都希望给孩子 一辈子的幸福… 爱孩子
就给孩子一个确定的未来!
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当你的生命发生风险的时候，好人马上挺 身而出，它会告诉你：“安心的歇息吧，我 来替你赚钱，我来帮你推车”,至于能推多久 是否能够把这辆幸福快车推到山顶，取决你 所购买人身风险保额的高与低和多与少。
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当你的健康发生风险的时候，好人也会 马上挺身而出，它会给你一笔钱去看病，它 会给你一笔钱让你在家康复，它还会告诉你 可以在家休息三年，三年之内我来替你赚钱， 我来帮你推车，三年之后我的责任尽到了， 你也该上班了。
20
划
爱不是盲目的付出，是理性的规划!
寿功演讲稿
寿功演讲稿尊敬的领导、各位嘉宾：大家好！今天我演讲的主题是“寿功”，寿功是一项源自于中国传统文化的保健养生方法，它可以帮助人们保持良好的身体健康和心理健康状态。
首先，我们来了解一下寿功的历史渊源。
寿功始于清朝康熙年间，当时有一些医生和养生专家认为，传统的医学方法只能治疗疾病，无法预防疾病。
因此，他们开始研究一些新的养生方法，希望能够避免疾病的发生。
最终，他们发现了寿功这一养生方法，并将其推广到了大众中。
那么，什么是寿功呢？寿功是一种通过调整呼吸和运动来提高身体免疫力的养生方法。
具体来说，寿功包括以下几个方面：第一，寿功强调呼吸的重要性。
人的肺部是一个非常重要的器官，它可以吸氧并将氧输送到全身，从而保持身体的生命活动。
因此，寿功根据科学解剖和生理学知识，教导人们正确的呼吸方法，从而达到增强体质的目的。
第二，寿功强调运动的重要性。
运动是一种非常有效的保健措施，可以增强身体的免疫力并预防疾病。
寿功运动主要以柔和的身体伸缩经络配合呼吸为主，通过轻松愉悦的身体运动，调节全身气血，维持身体健康。
第三，寿功强调心态的重要性。
心态是人的内在世界，对于身体和心理健康都有着十分重要的影响。
因此，寿功通过放松身心，调整心态，缓解紧张的情绪，从而达到提高免疫力、预防疾病的目的。
通过以上几个方面的养生方法的综合运用，寿功成为了一种非常实用的养生方法。
许多人通过寿功的练习，获得了很多好处，包括：第一，寿功可以增强身体的免疫力。
寿功可以促进血液循环、消除疲劳、防止疾病，同时还可以加强身体的抵抗力。
第二，寿功可以缓解情绪紧张。
寿功可以帮助人们深深地放松身心，从而减轻紧张和不安的情绪，使人们保持心情愉悦。
第三，寿功可以促进睡眠。
寿功练习可以缓解压力，让人放松并有助于入眠，同时还可以提高睡眠质量。
第四，寿功可以改善呼吸。
寿功练习可以让人们学会正确的呼吸方式，有助于预防呼吸系统疾病，如哮喘和呼吸道感染。
第五，寿功可以减轻疼痛。
许多人在日常生活中会遇到各种不同的疼痛问题，如头痛、肌肉酸痛等，而寿功练习可以通过调节全身气血，起到一定的缓解疼痛的效果。
寿功故事五分钟演讲
寿功故事五分钟演讲大家好，今天我想和大家分享一个关于寿功的故事。
这是一个发生在古代中国的故事，讲述了一个普通人因为积极向上、努力奋斗而最终功成名就的故事。
故事的主人公是一个叫做李寿的年轻人。
李寿出生在一个贫苦的家庭，家境并不富裕，但他并没有因此而自暴自弃，相反，他从小就对知识充满了渴望，立志要通过自己的努力改变命运。
李寿从小就非常勤奋好学，每天都会花很多时间自学书籍，虽然家里条件有限，但他依然不放弃学习的机会。
他知道，只有通过知识才能改变自己的命运。
因此，他在学业上取得了很大的成就，成为了当地的学霸。
然而，李寿并没有因此而自满，他知道知识改变命运的道理，但更重要的是要有实际的行动。
于是，他开始努力工作，帮助家里分担一部分家务，同时也在村里找到了一份临时工作，通过自己的劳动挣取了一些零花钱。
随着时间的推移，李寿的学业和工作都取得了很大的成就，他也逐渐得到了一些机会，通过自己的努力和勤奋，他进入了一所知名的大学深造，继续努力学习，最终成为了一名优秀的学者。
在大学期间，李寿不仅在学业上取得了很大的成就，还积极参加社会实践活动，为社会做出了一些贡献。
他深知，只有通过自己的实际行动才能真正地改变社会，改变自己，改变命运。
最终，李寿的努力得到了回报，他成为了一名知名的学者，被邀请到各地演讲，分享自己的学术成果和人生感悟。
他的故事也成为了当地的励志典范，激励着更多的人去追求自己的梦想，努力奋斗。
通过这个故事，我们可以看到，一个普通人通过自己的努力和勤奋，最终取得了成功。
他没有因为家境贫困而放弃，相反，他通过自己的努力改变了命运，成为了一名优秀的学者，为社会做出了一些贡献。
这个故事告诉我们，只要我们肯努力，不断学习，不断进取，就一定能够取得成功。
不要因为自己的家境或者环境而放弃，要相信自己的能力，相信自己的梦想，勇敢地迈出每一步，最终就一定能够功成名就。
谢谢大家！。
专题1孝敬父母谈寿功
挖掘、激发需求
业：可是小陈，你知道吗，懂事的孩子、想得周全的孩子，思考问题会更多一步， 他们能看到人生的各个方面，比如风险。 客：这是什么意思呢？我还这么年轻，为什么非要考虑风险？ 业：小陈，你是懂事孩子，听我说的有没有道理。风险是我们不愿意看到的，但又 是真实存在的。你还很年轻，身体当然没问题，可是意外伤害却时刻威胁着我们 。火灾、坍塌、电梯事故、交通事故频发是不争的事实，动车这么安全的交通工 具都会相撞，不信都不行。还有很多车祸，反倒是遵守交通规则的人成为受害人 „„这些都是真实存在的事实。谁也不敢说意外风险永远不会降临到自己头上。 客：这倒也是，不能怀着侥幸的心态过日子！ 业：说得太对了！如果风险真的降临，我们姑且先不考虑自己，就说我们要报答的 爹娘怎么办呢？他们老了需要有人赡养、孝敬，这是我们的责任，可是如果我们 有风险了，谁来帮我们担起这份责任呢？所以说，孝敬父母不是嘴上说的，也不 是一两件礼物能代表的，而是真正用长远的眼光、稳健的方法，和豁达的心态， 为父母送去的一份安心，一份真正能陪伴父母一生的责任。 客：你说的很有道理，可是怎么办呢？ 业：办法当然有，那就是通过购买人寿保险，来肩负起对父母的责任。
我们应该怎样讲寿功？
传统寿功， “非死即残”、 “非病即贫”的 导入手法，老套 压抑，易遭反感， 常常适得其反。
我们应该怎样讲寿功？
我们讲寿功，绝 非墨守成规的渲染 “生老病死残” ， 而是用 “新瓶装旧 酒”的思维方式，创 新的包装寿险对“生 老病死残” 等风险 的分担作用，变成客 户听得进去、接受得 了、感觉有道理的 “寿功”。
想、有激情；多数人远离父母在外打拼，工作忙碌，一年难 有几回相见。
从孝敬父母的角度谈寿功
心理特征： 1、开始自食其力、品味“责任”的味道，感受到父母不易；
长寿功动作分解及图解
长寿功动作分解及图解【正文】长寿功动作分解及图解长寿功是一种传统的养生运动，通过练习一系列的动作，可以促进气血流通，增强身体的免疫力，延缓衰老过程。
下面将为大家详细介绍长寿功的动作分解及图解，以便更好地理解和学习。
一、起势1. 起势：双脚分开与肩同宽，双手自然下垂，手掌微微向内。
动作要点：身体保持挺直，眼睛平视前方，呼吸自然。
二、开合2. 弓步并举：左脚向前迈一大步，弯曲两膝，右脚跟离地。
动作要点：保持腰背挺直，胸部向前推出，双臂自然下垂。
3. 推胸：同时向两侧伸直胳膊，手掌心朝下。
动作要点：身体稍微前倾，保持呼吸平稳。
4. 收臂：双手放在腰侧，手心向外。
动作要点：手臂放松自然，腹部略微用力。
5. 合腕：双手虚握成拳，手心向上。
动作要点：双臂贴近身体，手臂稍微上抬，手肘微屈。
6. 伸腕：手掌心朝下，手指轻轻张开。
动作要点：手臂尽量下张，手指自然放松，注意呼吸。
三、托球7. 插步托球：左脚迈出一小步，双手握住一个虚拟的球。
动作要点：双手稳定托起球，保持背部挺直。
8. 转身托球：同时转身，右脚迈步。
动作要点：身体微微向前倾斜，保持呼吸顺畅。
四、太极拳式9. 开合：左脚向前迈一大步，同时右手以手掌边缘触碰球的右上方。
动作要点：左手自然下垂，身体微微向前倾斜。
10. 蓄势：将重心转移到右腿上，同时放松手臂。
动作要点：保持呼吸深长，身体保持平衡。
11. 坠肘：右手握紧拳头，向下坠落。
动作要点：身体轻微向后仰，手臂放松。
12. 云手：屈膝下蹲，双手呈弧形。
动作要点：手臂按螺旋状作慢速推挤，保持腰背挺直。
寿功演讲稿3到5分钟
寿功演讲稿3到5分钟尊敬的评委、亲爱的同学们：大家好！我今天要和大家分享的主题是“寿功”。
寿功是一种传统的中华美食，源远流长，历史悠久。
它是用精选的优质猪肉和各种香料腌制而成的，经过特殊的烹饪工艺，保持了肉质的鲜嫩和口感的丰富。
寿功的名字中的“寿”字寓意着长寿和幸福，因此在很多重要的场合，人们都会选择寿功作为宴席的主菜。
寿功的制作过程需要经过精心的准备和耐心的等待。
先将猪肉切成薄片，然后用特制的调料腌制，使其入味。
接着，将腌制好的猪肉片码放在一起，再用鸡蛋、面粉等材料将其粘合在一起。
最后，将寿功放入油锅中煎炸，使其外表金黄酥脆，内里鲜嫩多汁。
寿功的独特口感和丰富的味道让人难以忘怀。
寿功的外皮酥脆，咬上一口，外脆内软，香气四溢。
当你咬下去的瞬间，猪肉的鲜嫩和调料的香味会在口中融合，让人回味无穷。
寿功的味道醇厚，口感细腻，不仅能够满足人们的味蕾，还能让人感受到美食带来的愉悦和满足。
寿功所代表的文化和价值观也是我们应该传承和弘扬的。
寿功作为一道传统美食，代表着中华文化的独特魅力。
它不仅有着千百年来的历史传承，更是一种对长寿和幸福的美好祝愿。
无论是在家庭聚会、生日宴请，还是在重要的节日和庆典上，寿功都是不可或缺的美食之一。
它不仅代表着人们对于美食的追求，更代表着人们对于幸福和长寿的向往。
在结束之前，我想分享一句寿功的谚语：“寿而不贵，寿功永在。
”这句话告诉我们，长寿并不是一种奢望，而是一种对生活的热爱和追求。
无论是在享受寿功美食的同时，我们也应该珍惜每一天，追求健康和幸福的人生。
感谢大家的聆听！寿功是一道美味的佳肴，也是一种传承的文化。
让我们一起品味寿功的美味，感受其中蕴含的文化价值，共同向往长寿和幸福的人生。
谢谢！。
专题3呵护子女谈寿功
——呵护子女爱谈寿功
河北分公司营销培训部
大声朗读下面的文字——
保险五大真相
每个人都已投保，要么向保险公司，要么向自己； 保险是准备金，今天准备明天，年轻准备年老，父母准
备儿女； 保险不是投保人保不保，而是受益人要不要； 保险是责任心和爱心的代名词； 任何东西都能用现金买到，而保险有现金还得有健康。
讲解寿功
业：通过购买人寿保险，为孩子进行教育金和成长金的规划，是父 母呵护孩子健康成长的一个好方法！
客：为什么呢？ 业：“幼有所护”是人寿保险的一大功用。为孩子购买教育金和成
长金保险，可以通过一定的投入，换回孩子未来成长所需的坚实 物质基础。更重要的是，购买人寿保险是父母对孩子最稳固的爱 。父母爱孩子不仅要体现在当下，更要体现在未来。人寿保险能 做到当某些不确定事件真的发生时，可以让父母的爱得到延续， 让孩子良好的生活状态不被改变。只有做到这一点的父母，才是 做到了真豁达和真稳健的父母。 客：说的对，那就给我推荐一款产品吧！
客：你说的挺有道理的。 业：再多说一点，不管你承不承认，确实有越来越多的风险在威胁着我们，
不论是意外还是重大疾病，都有可能让我们失去供养孩子的能力。你想 想，如果因为我们的原因，而让宝宝不能像别人家的孩子一样接受良好 的教育、拥有美好的未来，我想这才是当父母最不愿意看到的事情！孩 子不能输在起跑线上，但更不能输在后方供给上！ 客：你说的对，可是怎么办呢？
我们应该怎样讲寿功？
传统寿功， “非死即残”、 “非病即贫”的 导入手法，老套 压抑，易遭反感， 常常适得其反。
我们应该怎样讲寿功？
我们讲寿功，绝 非墨守成规的渲染 “生老病死残” ， 而是用 “新瓶装旧 酒”的思维方式，创 新的包装寿险对“生 老病死残” 等风险 的分担作用，变成客 户听得进去、接受得 了、感觉有道理的 “寿功”。
长寿功
人的死亡绝大多数是因五脏六腑出了问题。但是，从来也没有见到人们在五脏六腑上做什么
功。我研究这一套功法，自己做了一年多，感觉还不错，确实取得一些成效，现提供给大家做养生的参考。
仰卧两腿伸直，全身放松，舌抵上额。吸一大口气，憋12~18秒钟后，意念由百会慢慢地领到涌泉全部呼出来，同时舌也放下。头使劲往上顶，脚使劲往下蹬，休息30秒钟后。再做第2个动作，连续做9次。（没有学过气功的人，暂时不要做这个动作。以后学好气功再做吧）。如果你患腰间盘突出，每天做2~3次，做几个月腰间盘突出也会治好。
这八套动作连续做完，大约30分钟左右。开始做这些动作时，不要太使劲，应该柔和点做。千万不能操之过急，欲速则不达。三个月后，由每天做一次长寿功，改为每3天做一次，这样效果会更好。
这些动作连续做一个月之后，我肚子原先咕噜，有时痛，现在不咕噜了，也不痛了，大便非常细腻。经过一年多的时间做长寿功，现在看五脏六腑也非常舒畅了。这可能是长寿功起的作用。
还是左手握住女人拳，手心向内扣在胃口上，右手握住左手手脖，由右侧向下按摩到小腹，再从左边回到原位，就是向左按摩18圈。然后，右手握住女人拳，左手握住右手手脖，再向右按摩18圈。
左手立掌，掌根朝里，左右手两个虎口交叉，放到两肋骨中间下。用力使劲向下推到不能再推为止，按摩18次。然后，右手立掌掌根朝里，右左手两个虎口交叉，放到左肋骨下，用力使劲向下推到不能再推为止，按摩18次。按左手立掌的办法放ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ右肋骨下，向下推到不能再推为止，按摩18次。
兜裆功
具体的做法是，每天早上早起后，去一趟卫生间，排净大小便后。上床仰卧两腿圈起来，两膝分开与肩同宽。全身放松，两只手心向内，由肛门前兜住睾丸和阴囊交替兜动，每天用力向前后按摩98次。如果病重也可以多做几十次，常年坚持下去，就会不得前列腺炎。
寿功故事五分钟演讲
寿功故事五分钟演讲大家好，今天我想和大家分享一则关于寿功的故事。
寿功，是中国古代神话传说中的一个人物，他的故事充满了智慧和勇气，也给我们留下了许多值得思考的道理。
寿功原是个贪玩好逸恶劳的人，整日里无所事事，只知道享受。
可是，他的父母却期望他能成为一个有用的人，每每对他说，“人生在世，应该有所作为，有所贡献。
”可是寿功总是置之不理，直到有一天，他听说了一个传言，说是有一个神奇的宝物——长生果，吃了它就能长生不老。
寿功闻言大喜，决定去寻找这个宝物。
于是，寿功开始了他的冒险之旅。
在这个过程中，他遇到了许多困难和险阻，但是他都没有放弃，一直坚持着寻找长生果的目标。
终于，他找到了长生果，但是当他准备食用的时候，他却发现一个老人正在流连忘返地看着长生果，这个老人看上去非常的虚弱，寿功心生一计，他主动将长生果分给了老人，老人吃下长生果后，竟然活蹦乱跳起来，原来老人就是长生果的守护者，因为他的善良和大公无私，他得到了神仙的赏识，所以才得以长生。
这个故事告诉我们，寿功之所以能够得到长生果，最终成为一个长生不老的人，不是因为他的贪婪和自私，而是因为他的善良和大公无私。
这给我们启示，做人要善良，要有大公无私的品德，才能得到别人的尊重和神仙的眷顾。
同时，这个故事也告诉我们，成功是需要付出努力和坚持的。
寿功在寻找长生果的过程中，遇到了很多困难和险阻，但是他没有放弃，一直坚持着自己的目标，最终得到了成功。
这给我们启示，无论做什么事情，都需要坚持不懈，才能取得成功。
最后，这个故事还告诉我们，要珍惜眼前人和事。
寿功在得到长生果的时候，选择将长生果分给了老人，这种善良和大公无私的行为，得到了神仙的赏识，最终也使他得到了长生不老的机会。
这给我们启示，要善待身边的人，不要贪图私利，要学会分享和帮助他人，这样才能得到更多的回报。
总之，寿功的故事告诉我们，善良、努力和珍惜是成功的关键，只有具备了这些品质，我们才能取得真正的成功。
希望我们都能像寿功一样，成为一个有用的人，为社会做出自己的贡献。
吴式太极拳基本功法－九阳寿功
吴式太极拳基本功法－九阳寿功九阳寿功，传说是太极师祖张三丰根据九阳真经而悟出的一套健身益寿功法，后来成为武当的家传功法，历经沧桑，传至今日已有六百多年的历史。
练功者必明包容乃天地之大怀，和谐是人间之正道，方能成就其功德。
下面就来介绍一下这套功法。
九阳寿功简介九阳寿功作为吴式太极拳的基本功法也有一百多年的历史。
据现任丹东市吴式太极拳研究社丁立杰社长讲，这套功法是吴式太极拳第一代传人王茂斋传下来的，经杨禹廷传至王辉璞，而传至丁立杰的，非吴式弟子，一般不得相传。
丁立杰的拜师王辉璞是杨禹廷的高足，对这套功法进行了认真的研究，并在实践中广泛推广，使许多人受益非浅。
作者自1993年跟丁立杰拳师学了这套功法后，坚持做功数年，获益甚丰，不仅功力增强，人也显得年轻，更有许多难治的疾患不治而愈。
吾深感其作用神奇，故将其整理成文，献给广大拳友及喜欢的人，以为国人之健康略尽微薄之力。
九阳寿功过去一直是口传身授，语言极其简单，靠学者自悟而进，没有文字记载，且受教者一般难以得到完整的功法，多数人只学得其中几个功法，效果不很理想。
现今第一次将全套功法见诸文字，难免不易理解。
因笔者水平有限，在功理和功法的阐述上有一定的局限，不可能非常祥尽，更有深奥玄妙之处有待进一步发掘。
在功理和功法上的阐述有不尽人意之处，我们将在今后的研究中不断充实。
九阳寿功共有九个功法，既是有机结合的一个整体，也可独立成章，单独做功。
九阳寿功是以人体的关节、骨骼、肌肉等为主要运动对象，做功于人体的各部穴位。
是一种动静双修，以动为主，以意导气，以气运身，精、气、神、形齐练的全身柔韧协调的运动。
其主要功能是延年益寿，并具有驻颜强体、祛病健身、滋阴壮阳之功效，同时也可增长练武者的功力。
此功法每个动作以九次或九十九次为一个循环，做功时要求心中无杂念，并在心中默数次数，做到准确无误。
一般练功者，每个功法要做九个循环，但初练者，由于功力不足，可先从做三个循环开始，以后随功力的不断增强而逐渐增加，直到能做到九个循环为佳。
[转载]长寿功
![[转载]长寿功](https://img.taocdn.com/s3/m/e1498f39cdbff121dd36a32d7375a417876fc15c.png)
[转载]长寿功松静自然是各门气功的中心，入静又是松静自然的中心，入静困难已成为许多学练气功人员的一大障碍，笔者介绍的长寿功，具有功法简便实用，自然进入静态等特点。
通过提高真气的五大功能，不仅驱病保健，益寿生阳，还可振奋精神，疏通心理障碍。
长寿功分为五功十二式，学功人员无需全面掌握，可根据自己的病情和身体状态，选择其中的一二种功法锻炼即可。
如与心脑功能病变有关的人员，可分别选练养心功二式和醒脑功二式。
与脏腑下陷或痔疮直肠疾患有关的人员，可重点选练收提功二式。
与脏气失调，身体虚弱有关的人员，可重点选练本元功三式。
专为防疾益寿的人员，可选练大周功三式。
[操作要领]1．养心功二式养心功法，是一种调养心脏，促进冠状动脉供血的良性锻炼方法。
此法分为怀中抱气式和十指朝君式两步进行。
每天早晚练功，每次15分钟或30分钟。
患有心慌气短、易出虚汗以及冠心病患者，坚持此法锻炼，可收到良好效果。
（1）怀中抱气式。
体位站立，两脚分开与肩等宽，两目微合，舌尖轻抵上腭。
两掌分开，如抱球状气体。
随着有节律的呼吸，以每秒钟约10厘米的动速，双掌在胸前环摩意感怀中的球状气体，愈摩愈大。
两掌逐渐扩张，两掌环动时，有气阻感为佳。
连续施法8分钟或15分钟为一段落。
（2）十指朝君式。
心脏是君主之冠，两掌十指自远方朝向心脏，故称十指朝君式。
具体做法是：两腿直立，两目微合，舌尖轻抵上腭。
两掌十指张开，自远方以每秒钟约10厘米的速度，随着有节律的呼吸，螺旋性移动，缓缓朝向心脏，当距离前胸偏左约10厘米时，意念静止朝心，共约7分钟或15分钟为一段落。
坚持养心功锻炼的人员，多感到心安气顺，心情振奋。
2．醒脑功二式醒脑功是一种促进脑供血，强健脑细胞的锻炼方法，无任何副作用。
此法共分为两步进行，即神聚开天式和二心朝阳式。
患有失眠多梦，记忆减退，注意力不能集中，以及与脑有关的功能性病变的患者。
坚持此法锻炼，均可收到好的效果，每日睡前晨起练功，每次15分钟或30分钟。
平安新人培训寿功演讲稿3分钟
平安新人培训寿功演讲稿3分钟【实用版2篇】目录（篇1）1.演讲背景和目的2.新人培训的意义3.寿功的价值和作用4.如何做好寿功5.寿功行业的前景正文（篇1）尊敬的各位领导、老师和同仁，大家好！今天我有幸站在这里，为大家带来一篇关于平安新人培训寿功的演讲，希望在短短的 3 分钟内，能够与大家分享我的想法和见解。
首先，我想谈谈演讲的背景和目的。
众所周知，保险行业在我国发展迅速，越来越多的人选择从事这个行业。
而平安公司作为行业的佼佼者，一直致力于培养新人，帮助他们更好地为顾客提供服务。
寿功是保险行业的重要组成部分，新人掌握好寿功，将有利于提升自身业务水平，更好地实现自身价值。
接下来，我要谈谈新人培训的意义。
新人培训可以帮助新入行的员工快速了解行业知识，提升业务能力，更好地为客户服务。
而寿功作为保险行业的核心技能之一，是新人培训中不可或缺的一部分。
通过寿功的培训，新人可以更好地理解保险产品，为客户提供更为专业的建议。
那么，寿功的价值和作用是什么呢？寿功是一种综合运用保险、财务、法律等知识的技能，它能帮助保险业务员为客户提供全面、专业的保险规划。
寿功的价值主要体现在它能帮助客户解决保险需求，实现资产保值增值，降低风险等方面。
寿功的作用主要体现在它能提升业务员的专业素质，增强客户信任度，提升公司业绩等方面。
如何做好寿功呢？首先，我们要充分了解客户的需求，为客户提供量身定制的保险规划。
其次，我们要不断学习新的知识，提升自身的专业素养。
最后，我们要具备良好的沟通能力，能够将复杂的保险产品讲解得简单明了。
寿功行业的前景如何呢？随着我国经济的快速发展，人们对保险的需求越来越大。
寿功作为保险行业的核心技能，前景自然十分广阔。
从事寿功行业的人员，不仅可以为客户提供专业的保险规划，还可以实现自身的价值。
总之，寿功是保险行业不可或缺的技能，新人掌握好寿功，将有利于提升自身业务水平，更好地实现自身价值。
目录（篇2）1.开场介绍2.保险行业的发展与机遇3.平安保险的新人培训计划4.寿功对保险行业的重要性5.如何提高寿功演讲技巧6.结束语正文（篇2）尊敬的各位领导、老师和同仁，大家好！我是一名平安保险的新人，非常荣幸能够在这里与大家分享我的寿功演讲。
养生长寿功
养生长寿功预备式宽衣松带，头北脚南平躺于床上，四肢自然分开作“大字”状，调匀呼吸，做到细而长、缓而慢、轻而柔，切不可鼻出粗气或张口大呼大吸地喘气，两手心朝上，双目可睁可闭，但须做到目无所视，心无所想，如此数分钟后，即可感到周身都轻松而又舒适，气血运行也趋于平和，这时可坐起方位正好面南背北。
打坐姿势；男性左腿在外，女性右腿在外，双腿弯曲，在内的脚跟抵住阴部，要求双腿的大腿、小腿、膝盖都放平，不能将膝盖翘起，初练时可不按此要求，但要朝这方面努力。
第一式、三开合抱圆归一要点：坐端正、双手相对要有气感，拉开时动作要慢。
（1）端身正坐：双手掌心相对，在小腹部上缘强抱球状。
（2）双手缓慢向两侧拉，双手掌好象有种磁力，拉开时这种磁力使双手难于拉开，待双手拉至身体两侧时，稍停，这时双手好象又有一种力量把双手吸合，这时要有意控制住双手，让它们缓慢的接近，但双手不能接触。
这个动作越慢越好。
连作三次，所谓三开合。
（3）双手自然放于两侧大腿上。
[功效]调整全身气血循环，消除疲劳。
第二式：犀牛望月要点：双手压住小腿，回头注视后方（1）盘坐。
右脚重叠于左脚上。
（2）两手重叠放在右小腿上。
（3）用力压住小腿，头部转向左后方，从口吐气，睁眼。
重复3~4次。
（4）换脚，另一边也以同样的方法进行。
压住右小腿时，头向左后方，不必勉强注视斜后方，但是无论如何都要注视上方。
[功效]去除背部沉重感，使双脚步轻盈。
第三式：微摇撼天柱要点：本功法分为两阶段。
第一个阶段头往侧面倾倒，第二个阶段弯曲手肘向后拉。
（1）盘坐。
两手握紧压膝盖。
所谓紧握是拇指在内用力握成拳头。
（2）头自然的（不要勉强）向左倾斜，从口吐气，倾倒5~6次。
（3）恢复（1）的姿势。
（4）依然保持握拳的姿势，弯曲手肘。
（5）保持这个姿势。
迅速向后拉，重复5~6次。
此时，手背朝下较为理想，但向上也无妨，最后手恢复原位时，从口吐气。
然后从（1）开始，头向右侧倾，顺序做（3）、（4）、（5）。
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寿功讲解
寿功讲解
一、自我介绍
介绍简历后，大家可能都想问我一个问题“你为什么选择保险行业”。
说起来很简单，两个原因，一个原因一一一个兼职的机会。
让我认识到两点：一群勤奋且有目标的人；一个付出与回报成正比的行业。
第二个原因是….•大家想知道吗？那请关注后面的课程内容，我会在课程中告诉大家，我的第二个原因是什么。
二、课程目的介绍
三、一个提问：保险，我们真的需要吗？
三种态度--- 名人说保险
四、保险是不是必需品？一一人生风险无处不在
人辛苦奋斗为什么？为责任（爬坡土、多重责任）
但是，难以预料的事情常常让我们的辛苦努力付诸东流
我的故事一一第二个原因
所以说祸福无常，生命难测，更可以说人生风险无处不在。
五、意外
交通意外、灾难、无法预料的事件（天亮了）
无论男女、老少、贫富，意外都无法预料，留下的就是伤痛、思念、遗憾和重债。
六、疾病
疾病离我们远吗？大病离我们远吗？外界因素让疾病离我们越来越近。
所以说人的生命和健康很脆弱，但这种脆弱是因为绝症？还是因为绝望呢？
（弃母的儿子）
绝望的根源是来自高额的医疗费用，重疾让家人的重责成为家人的重债，威胁着每个家庭的经济生活。
意外和疾病虽然时时可能发生，但也不是必然发生。
我如果一辈子平平安安、健健康康，那就不会有风险啦？是的，多数人都还是一辈子平安健康的，这是人生最大的幸福，也是人前世修来的最大公德。
多数人都能正常的经历成长、成婚和成家的人生阶段，我们接受教育，我们几十年辛苦工作后享受安逸的老年生活，但是正是这些几乎百分白要经历的人生历程一一教育和养老，却也潜在着不小的风险。
七、教育
人生最大的喜悦是迎接新生命，但添丁加口却是喜忧参半。
因为一项大额支出教育金，等着你。
对于贫困家庭，无力支付
孩子的教育是由家长承担的，但家长的意外会造成孩子的无保障
即使完完美美的家庭，教育年限的加长，生育年龄的推后，教育金也会成为一
项不小的负担
当无力支付孩子的教育金时，孩子的婚嫁金等更是无力保障。
八、养老
健康活到老，辛苦三十年后迎来安逸舒适的生活，本是每个人的心愿，但愿望
的实现前提是解决好这个问题——如何养老
如何养老？靠儿女？靠投资靠储蓄？
人口倒金子塔，投资风险，储蓄的不保证性，所以有人将养老依托给了未知，这只能决定老时的你会过得很悲惨
所以说，消费水平的不断提高，以及人口结构的变化，让教育金和养老金这笔稳定、持续的现金流不能得到保证，因而教育和养老也会陷入风险之中。
如果在这时让我们回答保险是什么？那首先要说，
九、保险是一项风险转移的最佳制度。
保险起源的故事
正是如此，我们购买大病保险，在疾病侵袭我们时，我们交的少量保费却可以换回几倍甚至几十倍的医疗费用，使我们规避了大额医疗费用造成的经济压力，减少了他带给家庭的冲击。
十、支付人生费用的手段
人的一生都在消费，但我们的收入时间是有限的，所以很多费用都需要我们提前作出准备。
那如何准备？靠储蓄，我们很多人没有毅力，总是受到各种诱惑；而且人生无常，储蓄的时间我们也不能保证。
靠投资，风险太大。
所以说保险一项长期的、有计划的储蓄。
生命无常，保险可以突破生命期限，保证储蓄目标。
保险的强制性，也会让人的不稳定性和社会的不稳定性无法影响储蓄目标的大成。
十一、从意义上讲，保险更是责任的体现。
人的一生就像是一次旅程，在旅途上会有父母、爱人和子女相伴，这是我们的缘分。
缘分是珍贵的东西，前世五百年的轮回才换来今生回眸一笑，正因此我们才会不断许诺：老了，我养您，我会照顾你一生，我要你比我过得更好。
这些都是我们承诺的责任，因为缘分，我们担负了责任，但缘分能走多远？因为疾病和意外，我们无法回答。
可是缘有尽，我们的爱却无尽，保险可以保证一个人生病时。
一个家庭失去经济支柱时。
一个人伤残不再有收入时0 0 0 0
十二、总结
人一辈子可能会遭遇疾病、可能会遭遇意外，这些风险发生时将带给他和他的家庭无尽的伤痛，而伤痛之后，经济的冲击会让家庭正常的生活无法继续，保险在一定程度上可以缓解这种冲击。
同时我们人人会经历的教育和养老，也因为消费、人口等等外在因，会让我们为在做足准备的情况下潜藏风险。
所以说，保险作为一个家庭的财务规划，会让一个人和一个家庭规避可能发生的风险，更会让一个人在失去收入能力的情况下，依然兑现自己对家庭的承诺，完成自己应尽的责任。
所以对保险可以做这样一个描述：。