职业生涯规划作业

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职业生涯规划作业

职业⽣涯规划作业职业⽣涯规划书撰写时间：2011年12⽉16⽇职业⽣涯规划书⽬录1 ⾃我认知1.1 霍兰德职业兴趣测试………………………………………………………1.2 职业能⼒倾向测试结果……………………………………………………1.3 360度评估………………………………………………………………1.4 ⾃我认知⼩结……………………………………………………………2 职业认知2.1 外部环境分析……………………………………………………………2.2 ⽬标职业分析……………………………………………………………2.3 SWOT分析…………………………………………………………………2.4 职业认知⼩结……………………………………………………………3 职业⽣涯规划设计3.1 确定⽬标和路径…………………………………………………………3.2 制定⾏动计划……………………………………………………………3.3 动态分析调整……………………………………………………………3.4 备选规划⽅案……………………………………………………………⼀、⾃我认知1、霍兰德职业兴趣测试E（企业型）：推销员、进货员、商品批发员、旅馆经理、饭店经理、⼴告宣传员、调度员、律师、政治家、零售商。

2 职业能⼒倾向测试果L(社会交往能⼒)：这项能⼒得分⾼，是指这个⼈善于进⾏⼈与⼈之间的相互交往、相互沟通、相互联系，也容易与陌⽣⼈建⽴良好的⼯作或合作关系。

I3.360度评估4、⾃我认知⼩结：本⼈为⼈低调，在学校总是默默⽆闻的⽣活在⾃⼰的那个⼩⽣活圈⾥，享受着这样⽆风⽆浪的⽣活，觉得⾃⼰的才华还有待被挖掘被开发，所以⾃⼰开始在努⼒学着去改变，我坚信我也能做到最好，绽放我耀眼的光芒⼆、职业认知1.外部环境分析①家庭环境分析家⼈希望我能有份较为稳定的⼯作，与家⼈能相距较近②学校环境分析我在学校的专业学的⾦融管理专业，以后从事与本专业相关的⼯作③社会环境分析在社会中就业的竞争压⼒越来越⼤，管理类的专业⼈才也越来越多④⽬标地域分析与⽗母亲友的距离，天⽓⽂化的差异等等2、⽬标职业分析①⽬标职业名称经理②岗位说明希望能在⼀家公司做⼀位经理，在⾃⼰的岗位上绽放光芒③⼯作内容在⼀个公司做⼀个⼈⼒资源的管理经理，合理安排好⼈才，让每位员⼯都能发挥最⼤的潜⼒。

职业生涯规划作文5篇

职业生涯规划作文5篇职业生涯规划作文1：制定职业目标在我们的职业生涯中，制定明确的职业目标是非常重要的。

有一个清晰的职业目标可以帮助我们更好地规划和管理我们的职业生涯，使我们能够更有动力、更有方向地追求自己的梦想。

首先，制定职业目标有助于我们明确自己想要成为什么样的人。

每个人对于工作的追求和价值观都有所不同，制定职业目标能够帮助我们反思自己的价值观和兴趣，找到真正适合自己的职业方向。

其次，制定职业目标可以帮助我们更好地规划我们的职业发展路径。

明确职业目标后，我们可以设定较短期、中期和长期的目标，并制定相应的计划来实现这些目标。

通过分阶段地规划我们的职业生涯，我们可以更好地掌握自己的发展方向，提高职业竞争力。

此外，制定职业目标也有助于我们更好地利用资源和机会。

当我们有一个明确的职业目标时，我们就能够更加有针对性地选择和利用可利用的资源和机会。

我们可以选择适合自己职业发展的学习机会、培训课程和工作机会，从而提升自己的职业能力和经验。

最后，制定职业目标能够给予我们更大的动力和意义。

在职业生涯中，我们可能会遇到各种挑战和困难。

然而，当我们有一个明确的职业目标时，我们就能够更加坚定地面对这些困难，并找到解决问题的办法。

职业目标也能够给我们的努力和付出赋予更大的意义，激励我们朝着梦想前进。

总之，制定职业目标对于我们的职业生涯规划至关重要。

它有助于我们明确自己的价值观和兴趣，规划发展路径，利用资源和机会，增加动力和意义。

通过认真制定和执行职业目标，我们可以更好地实现自己的职业梦想，过上充实而有意义的职业生活。

职业生涯规划作文2：实现职业目标的关键因素在职业生涯规划中，实现职业目标是每个人的追求。

然而，要实现职业目标，并不是一件容易的事情。

以下是一些实现职业目标的关键因素，希望对大家有所帮助。

首先，明确的职业目标是实现职业成功的基础。

职业目标应该具备明确性和具体性。

明确的职业目标能够帮助我们更好地规划和管理我们的职业生涯，使我们能够更有动力、更有方向地追求自己的梦想。

职业生涯规划书(优秀5篇)

职业生涯规划书（优秀5篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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职业生涯规划课平时作业

大学生生涯发展与职业规划（一）课程作业学号：##### 姓名：*** 班级：***** 得分：题目：一、想象一下，在你离开大学前，你认为都需要完成哪些任务？二、我重视的价值观是什么？我所选择的价值观是我一直坚信的吗？我理想的工作形态与我的价值观之间是否有任何关联？三、为自己选择一个职业偶像，并简述该人物的大致人生经历；同时，概述自我人生经历，最后进行对比分析，写出自己现在的优点以及需要进一步完善的地方。

四、结合自己将来拟从事的职业岗位，分析该岗位需要哪些条件，分析自己的优势和不足，并根据自身情况确定个人应从哪些方面来提高自己以适应该岗位。

作答：第一题，答：首先，要学好自己的专业知识，不可以只限于在期末考时疯狂背书，这样一点用处都没有。

在平时的学习过程中要从课本中发现问题，不可以局限于书本和老师，而且如果遇到权威的老师，就更应该充分利用这个资源，与他交流，从中吸取更多的知识。

其次，不应该仅限于本专业的知识，要充分利用图书馆，各方面的知识都该常握一些。

第三，要发现自己的特点，自己在哪些方面可以拿得出手，与人一争高低。

哪些方面不好，又是必要加强的。

第四，把握每一次机会锻炼自己，为自己积累更多的资本，以便能够从容地接受来自社会的检验。

第五，要明确自己以后要做些什么，最好对自己的职业生涯有所规划，想清楚怎样做才可以实现自己的梦想，自己拥有什么，还缺少什么。

上大学的目的是为生存还是为理想。

生存是一个人立足社会的首要问题，离开了生存，一切将无从谈起。

没有理想的生存是毫无价值与意义的，人将仅是以一种生物而存活着。

仅要理想，也是不足为取的，没有生存保障的理想是根本不存在的，皮之不存，毛将焉附？其实，二者之间的关系为，前者是个人存活的手段，后者是人生追求的目的。

要立足于现在，着眼于未来。

换句话讲，生存的意义在于必须先得活着，理想的意义在于就是应有人生价值。

这样才是正确的职业观念乃至人生观念。

应当做到思无涯，行有制。

职业生涯规划作业题库答案

职业生涯规划作业题库答案近年来，职业生涯规划越来越受到青年学子的关注。

为了帮助学生更好地进行职业规划，许多学校纷纷制定了相应的作业题库。

下面我们来一起探讨一下其中一份职业生涯规划作业题库的答案。

1. 个人定位：个人定位是指职业生涯规划中明确自己的个人优势、价值观和目标。

在个人定位阶段，学生需要认真思考并确定自己的兴趣爱好、特长和个人价值观。

答案可能因人而异，但以下是一些常见的个人定位答案示例：a) 我喜欢与人打交道，具备良好的沟通能力，适合从事销售相关的职业。

b) 我对科学和技术非常感兴趣，拥有良好的逻辑思维能力，适合从事工程师或科研人员的职业。

2. 职业研究：在进行职业研究时，学生需要对他们感兴趣的职业进行深入了解，并找到相关的资源来支持自己的研究。

以下是可能的答案示例：a) 我对医学领域很感兴趣，因此我在课余时间阅读了相关的医学书籍，并咨询了一位医生朋友的意见。

b) 作为对戏剧领域的热爱，我观看了许多与表演和导演相关的电影，并参加了几个戏剧课程。

3. 职业规划实施：这一阶段是将个人定位和职业研究结合起来，制定实际的职业规划和行动计划。

以下是可能的答案示例：a) 我计划在大学期间参加相关的实习或志愿者工作，以获取与销售相关的经验。

b) 我计划在高中毕业后进入一所著名的戏剧学校，深造表演和导演技巧。

4. 职业发展：职业发展是指在职业路径上持续学习和进步的过程。

以下是可能的答案示例：a) 我打算在大学毕业后继续深造，获得市场营销方面的硕士学位，以提升自己的专业技能。

b) 我打算不断参加各种表演和导演培训课程，扩展自己的戏剧技能和认识更多的导演。

当然，这只是对于职业生涯规划作业题库答案的一种简单介绍。

实际上，每个人的答案都应该是根据自己的情况和理想来确定的。

通过认真思考和研究，学生将能够更好地规划自己的职业生涯，并迈出成功的步伐。

电大国家开放大学季职业生涯规划(1)第1次平时作业

1.在就业情况不是很理想的情况下，我们要（B ），争取得到一个比较满意的职业，争取到职业生涯的成功。

单选题(5 分) 5分A.从自己的专业寻找亮点B.兼容前面三者C.从自己的个性、兴趣、爱好、特长出发，寻找突破D.从社会的需求出发2.以下哪些属于舒伯定义的生活角色。

（ABCD ）多选题(10 分) 10分A.休闲者B.儿童C.公民D.退休者3.影响职业生涯的因素中，个人条件的影响，具体包括（ABCD ）。

多选题(10 分) 10分A.性别B.年龄C.所受的教育D.健康美国心理学家舒伯按照人的生理年龄，大致将人的生涯发展阶段分为（ B ）个阶段。

单选题(5 分) 5分A.6B.5C.4D.75.把自己的学业真正学好、真正学以致用、真正与自己的未来联系起来要依靠（B ）。

单选题(5 分) 5分A.先天条件B.我们对自己未来职业生涯清晰的认识和正确的规划C.什么都不需要D.后天努力6.就目前国内的就业前景，选择读研肯定比选择工作好。

（A）判断题(6 分) 6分A.错误B.正确7.职业生涯规划的意义包括（A ）。

单选题(5 分) 5分A.以上答案都正确科学规划人生C.实现人生D.不断自我完善8.职业生涯是人一生的工作经历，这个过程要受到各种因素的影响，家庭的因素是其中最重要的一个方面。

（B）判断题(6 分) 6分A.错误B.正确9.职业生涯具有漫长性、连续性、方向性以及（D ）等特点。

单选题(5 分) 5分A.时代性B.国际性C.开放性D.主观认定性10.下面几个概念之间的范围大小关系正确是（B ）。

单选题(5 分) 5分A.职业生涯规划>职业规划生涯规划>生涯规划B.生涯规划>职业生涯规划>职业规划C.以上都不对D.生涯规划>职业规划>职业生涯规划11.（B ）就是对人生进行的从生到死的规划，包括家庭生涯规划、社会生涯规划、休闲生涯规划等。

单选题(5 分) 5分A.职业生涯B.生涯规划C.职业生涯规划D.职业规划12.职业生涯规划，就是规划从开始学习、工作到退休的整个职业历程。

(完整版)职业生涯规划课后习题及答案

3生涯有所成就的人往往都有：
A、比较执着的理想与目标B、与时代需求合拍的应变力C、整合抓取那个时代资源的能力D、孜孜不倦的努力正确答案：ABCD
4生涯目标的来源：
A、内心的期望B、环境的要求C、重要他人的期望D、根据机会
正确答案：AB
1.5作业题已完成
1以下哪一条，不是系统规划方法的好处是：
A、获得最好发展B、充分利用资源C、让规划有序进行D、避免严重问题答案：A
正确答案：D
2生涯阶段的衡量标准是：
A、当前完成了哪些阶段任务B、当前的年龄C、当前的学历水平D、当前的家庭经济条件正确答案：A
3 Super的生涯发展阶段分成五个阶段，分别是：成长、
A、探索阶段B、建立阶段C、维持阶段D、退出阶段正确答案：ABCD
4阶段观的核心在于：
A、特定阶段有特定阶段的核心任务B、当前阶段完成当前阶段任务最高效C、生涯发展任务不会凭空消失D、人要等到适合的阶段再去做想做的事正确答案：ABC
正确答案：C
2人的职业价值观非常稳定，不会因为环境发生任何变化。正确答案：×
3从生涯发展的角度来说，职业生涯选择中，我们最看重的应当是
A、内心的职业价值观与所选职业是否一致B、我的专业与所选职业是否匹配C、父母是否同意我的选择D、职业的经济收入是否可观正确答案：A
4价值观匹配是高级追求，等我们先在职业中满足了生活需要之后才需要开始考虑。
4对于生涯目标的设定，正确的是：
A、自己认定并愿意负责B、要有充分的实现基础C、实践中逐步调整完善D、要符合社会主流价值观正确答案：AC
1.3职业生涯规划的技术
1选出正确的表述：
A、几乎所有人都在规划中B、生涯规划就是要顺其自然C、生涯根本无法规划D、命运天洽谈室正确答案：A

《职业生涯规划》作业及考试

注意：下载后使用，可以先复制题目，然后按Ctrl+F进行搜索答案。

卓越领导魅力已完成1【单选题】职业经理人特征是：（）我的答案：AA、忠于委托人和以此为生B、可以适应跳槽B、C、管理职业化 D、被委托人信任和可以适应任何企业2【单选题】易有终端埋伏症的是企业哪个层次的员工：（）A、高层B、中层C、高中层D、基层我的答案：D3【单选题】“管理要使工作有生产性，管理要使人有成就感。

”出自：（）A、韦尔奇B、德鲁克C、赫兹伯格D、马斯洛我的答案：B4【单选题】企业元气不足被称为:（）A、效能B、势能C、事能D、心能我的答案：B5【单选题】建立人际信任链的三个关键不包括：（）A、树立自尊B、积极反馈C、改造流程D、心理消磁我的答案：C6【单选题】“简洁有力”的领导魅力能够：（）A、树权威B、抓流程C、排危机D、展细节我的答案：A7【单选题】改善组织执行力的三个变量不包括：（）A、改造流程B、营造文化C、人员置换D、培养职业化我的答案：C8【判断题】垃圾效应是阻断团队信任链的唯一效应。

我的答案：×9【判断题】企业家需要不断应变，不断修炼。

我的答案：√10【判断题】企业管理的目的是盈利。

我的答案：√人脉管理已完成1【单选题】以下哪项不是与体制调整相关的事（）A、对应的领导关系B、对应的机构设置C、对应的管理机制D、对应的人事安排我的答案：C2【单选题】心无旁骛、解嘲、反省的目的都是为了保持（）A、内心安宁B、与人为善C、人格协调D、悦纳自我我的答案：A3【单选题】影响人的一生能够走多远的因素不包括（）A、习得优于天赋B、内在优于外在C、天赋优于习得D、内省优于灌输我的答案：C4【单选题】人在应对变化时的原则不包括（）A、人格协调B、内心安宁C、资源富足D、追求发展我的答案：C5【单选题】与人打交道的原则不包括（）A、无欺B、守诺C、践约D、诚信我的答案：D6【单选题】对“缘分”的解读错误的是（）A、缘分来源于做对方满意的事情B、来源于做对方方便的事情C、来源于做对方信任的事情D、来源于做自己喜欢的事情我的答案：D7【单选题】人脉关系中的四个“待人”原则不包括（）A、待人以恒B、待人以诚C、待人以荣D、待人以乐我的答案：C8【单选题】对优秀管理者的四个能力之一“精益求精”描述正确的一项是（）A、懂得伤其十指不如断其一指的道理B、懂得生产产品不如生产标准的道理C、懂得花开满园不如一枝独秀的道理D、懂得惊涛骇浪不如波澜不惊的道理我的答案：B9【单选题】人一生中不能大变的是（）A、知、情、毅、行B、识、情、意、行C、知、情、意、行D、知、感、意、行我的答案：C10【单选题】人的三大发展动机不包括（）A、追求成就B、与人交往C、尝试事物D、情感满足C、亲则严：懂得对亲近的人保持严肃的态度D、疏则宽：懂得对疏远的人宽大处理我的答案：C15【单选题】人脉关系中常见的三种类型的人不包括（）A、雪里送炭B、锦上添花C、落井下石D、乐善好施我的答案：D16【单选题】人的三大生存法则不包括（）A、用尽废退B、优化补偿C、兼顾得失D、趋利避害我的答案：C17【单选题】以下哪项不属于“人脉重经营”的内涵？（）A、人脉B、经营C、视角D、过程我的答案：D 18【判断题】人选择问题的两个尺度是经济价值的大小和时序的先后。

职业生涯规划书范文(通用9篇)

职业生涯规划书范文（通用9篇）职业生涯规划书1一、自我分析1、我的性格：大家都说我是一个活泼开朗的人，很善于与人交流，人缘也比较好，但是很多时候在一些场合缺乏自信，有的时候患得患失，总是考虑的太多，所以错过了一些很好的机会。

从小到大都比较要强，不服输，总想必别人做的更好，不过来到大学，发现人外有人，天外有天，所以开始懂得只要自己努力了就不后悔，不管结果是不是一，只要自己尽力了就是的了。

性格比较直爽，有的时候容易伤人，虽然在尽力在改变，但是还需要进一步改善。

我是个很好的合作伙伴，做事踏实认真，大家交给我的事情总能很好的完成，一丝不苟。

2、我的兴趣：喜欢看电视，看报纸，上网，逛街，打羽毛球等。

很喜欢玩，但是也很关心时事和政治方面的新闻，可以说爱好广泛，但是没有什么很专一能做好的事情。

3、我自己认为所具有的能力：现在在班级里担任班长，所以在这一年里，自己的很多能力都有所提高。

比如，在协调班级工作中，增强了合作意识，并提升了统筹规划的能力，在工作中，可能会遇到一些摩擦，在解决这些小摩擦的过程中，我也提升了解决问题和矛盾的能力。

也具有了一定的与人交流沟通和组织各种活动的能力。

4、我的价值观：我自己感觉我的人生观和价值观都比较正确，信仰共产，而且一直坚信，人一生不能只为了钱去追逐，最有意义的一生是活的快乐幸福，而不是为了追逐金钱和奢侈的生活。

5、我的优势和劣势：优势，我的人缘还可以，善于与人交流，还有在组织活动等方面有一定的组织能力，性格比较开朗，能够很好的调节自己的心情。

比较要强，做事踏实。

劣势，缺乏恒心，自制力也比较差，不能很好的控制自己，有的时候性格太直了，有什么说什么，容易伤害到别人。

6、我的技能：英语比较好，计算机常用软件的使用，口语表达能力比较强，善于学习新事物。

二、专业就业前景分析我所学的是自动化专业。

与本专业就业领域相关联的行业在近年来借助市场经济的搞活和对外开放程度的加深，也获得了飞速发展。

职业生涯规划书范文精选5篇

职业生涯规划书范文精选5篇1. 职业生涯规划书范文一：自我介绍与目标设定尊敬的领导、亲爱的同事们：大家好！我是XXX，很荣幸能够有机会在这里为大家分享我的职业生涯规划。

从大学毕业到现在，我的职业生涯一直围绕着XXX领域展开。

在过去的几年中，我积累了丰富的经验和知识，同时也认识到了自己的不足之处。

因此，我决定制定一个明确的职业生涯规划，以实现自己的长期目标。

首先，我的职业目标是成为一名优秀的XXX专业人士。

我希望通过不断学习和提升自己的技能来实现这个目标。

为此，我计划参加行业内的培训和进修课程，不断提升专业知识和能力。

同时，我也计划积极参与相关的项目和活动，争取更多的实践机会，不断锻炼和提升自己的能力。

其次，我希望能够在团队中发挥更大的作用。

我相信一个团队的力量要大于个人的能力。

因此，我计划积极与团队成员合作，共同完成工作任务。

同时，我也希望能够吸取他人的优点，不断提高自己的团队协作能力和领导能力。

我相信，在一个良好的团队氛围下，我能够更好地发挥自己的优势，为团队的发展做出贡献。

最后，我希望能够在未来的职业生涯中有所突破。

我计划积极寻找职业发展的机会，包括跳槽、升职等。

我希望通过自己的努力和不断的学习，能够在行业内取得更大的成就和进步。

以上就是我的职业生涯规划，谢谢大家！我会努力实现自己的目标，为公司的发展做出更大的贡献。

2. 职业生涯规划书范文二：目标分析与职业发展计划尊敬的领导、亲爱的同事们：大家好！我是XXX，很荣幸有机会在这里与大家分享我的职业生涯规划。

首先，我希望能够在目前的工作岗位上稳定发展，并取得突破。

通过不断的学习和努力工作，提高自己的业务水平和专业能力，争取获得更多的机会和挑战。

同时，我也计划积极参与公司内部培训和外部学习，并与优秀的同事进行交流和合作，取长补短，不断提升自己的能力。

其次，我希望能够在未来的职业生涯中担任更高级别的职位。

为此，我计划参与公司内部的培养计划，并提升自己的管理和领导能力。

个人职业生涯规划书范文5篇

个人职业生涯规划书范文5篇1.个人职业生涯规划书范文篇一自我分析：有的书上说舞蹈时早出现的一门艺术，我不敢确定。

所以只能凭感觉分析一下。

起初我想这种表现无所谓美与丑，不过时表达情感而已。

这可能只是自我表现，表现给自己看，发泄一下而已。

而人么觉得其中一种表现很有味道，想以一种欣赏地兴味再看看，那么表现者再重复一遍，这就成了表演者，这种表现也成了表演艺术。

可是那看的或是俗气的表演总是长久不了的，因此需要将其表现得优雅一点，完美一点，这肯定也是艺术追求美感的一种原因。

我的兴趣爱好非常广泛。

读书，从书中悟道理；上网，从网中览世界。

还有其它一些例如弹吉它、骑车等。

兴趣虽广，但没有特专长的一面；有点内向，不大喜欢喧哗的场面，人多的场合不擅口头交际，这让我有时在人际交往中处于被动状态；不大活跃，不主动参加积极性高的活动，比如晚会等。

我的优势在于我能够经常反思自己，哪些做对哪些做错，以及如何完善自己的人格和关注心理健康。

懂得开导自己，并以己推人。

己所不欲勿施于人，己所不乐勿加于人。

“天生我材必有用”，做不到的事，不必苛求，但能做到的事，一定竭尽全力，朝着切合自己的目标迈进吧！虽说我人生的开始并不顺利，但我相信经历苦难后便是福！而一帆风顺的人生并不是完整的人生，因为它缺少了份苦难！只有从困苦中挺过来后的人才是有意志，才懂得事情的来之不易！所以我觉得我舞蹈生涯走的辛苦但十分值得！就业方向：演员、舞蹈教师、舞蹈编导、企/单位事业的文化办、宣传办、公关部、做些幕后也行，后就是舞蹈家了。

就业前景分析：目前西北地区仅我校一所开设编导专业方向，在人才培养方面具有9年的发展经验和一定优势。

现有的导、表、教为一体的课程体系，比较适合我系大部分一般舞蹈基础的生源实际，对于不同层次学生的培养呈现笼统的局面，专业教学层次模糊。

因此会出现20%至30%的，在编导及表演方面具有可塑性的学生有“吃不饱”现象。

编导、中国舞、外国舞三个学科的课程设置相对均衡，使学生具备较宽知识面，但课程间也形成的掣肘，使对编导和表演“塔尖”型人才培养力度呈现不足。

深圳电大职业生涯规划(1)作业三

职业生涯规划（1）作业三一、单选题1、就目前的大学生就业形势来看，（供大于求）的局面将仍然存在。

2、根据HR看简历的方式，什么特点的简历更容易胜出？（形象专业、重点突出、信息与岗位匹配）3、（职业生涯中期）是个人生命中任务最重、压力最重、也是最能取得职业生涯成功的时期。

4、小明在填报高考志愿时选择的是师范院校，因为他父母都是教师，他们认为如果小明报考师范院校的话，将来小明工作以后他们可以助他一臂之力。

虽然小明对教师这一行业不太感兴趣，但一想“不听老人言，吃亏在眼前”，也就同意了。

小明的这种决策风格属于哪种类型？（顺从型）。

5、喜欢与符号、概念、文字、抽象思考有关活动，不喜欢领导、竞争等需要企业能力的工作，符合哪种兴趣类型的特点？（研究型）。

6、气质类型为抑郁质的人，更适合从事以下哪种工作？（安静、细致的工作）。

7、赫茨伯格的双因素理论把影响员工满意度的工作环境或工作方面的因素称之为（保健因素）。

8、沟通的技巧分为两块：一个是有效倾听，第二个是（清晰表达）。

9、演讲者可以通过（头脑风暴）迅速产生与主题相关的诸多想法，然后再从中挑选关键点，调整结构，进而从中形成要点。

10、创新能力是现在人才判断的一项标准，是企业用人的一项准则。

有关创新能力，下列说法错误的是（创新能力就是寻求解决问题的另一种方式，即使这种方式会大大加大解决问题的成本）。

11、下面哪项不是职业决策的特点？（正确的职业决策一定能带来成功的人生）。

12、刚进入大学后的第1-2个月，生涯目标的特点不包括：（目标的确立多经过成熟的思考）。

13、向更多人表达你的目标与需求，会（得到更多的资源/信息）。

14、“专业对口”宏观地解释就是所学有所用，所以（只要获得职业的价值即为对口）。

15、职业生涯规划最重要的是（明确一个自我定位）。

二、多选题1、职业决策CASVE循环包括（ABCDE）。

A、沟通B、分析C、综合D、评价E、执行2、就业信息在求职过程中有着举足轻重的作用，就业信息梳理原则包括（ABCDE）。

职业生涯规划书作业

职业生涯规划书作业1、职业爱好喜爱使用工具或机械从事操作等动手性质的工作，动手力量强，通常喜爱亲自体验，不情愿和别人争辩一些无实际意义的事情，不具有出众的交际力量，喜爱从事户外工作。

喜爱自己设计制造一些东西，喜爱电子类产品。

2、职业力量规律性强，喜爱各种讨论性工作，具有较强的专研精神。

有良好的动手操作力量，从事技术性较强的工作。

3、个人特质喜爱清静，精力充足，乐观，和气，细心，理想心强，爱助人为乐，有责任心，有耐烦，有热忱，擅长合作，富有抱负，友好，和善，慷慨，喜爱拆卸和安装一些机器，和小型的电子仪器，喜爱电脑，喜爱修理一些东西。

4、职业价值观喜爱有挑战性的工作，不喜爱一成不变性质的工作，擅长发觉各事物中存在的问题，关注生活，擅长发觉制造一些新东西。

擅长制造和总结。

5、胜任力量〔1〕力量优势有责任心，喜爱各种讨论性工作，规律性强，有耐烦，好想象，独立，有制造性，冷静，动手力量强。

〔2〕力量劣势有时候比较固执，做事不怎么理性，喜爱按传统的方式做事，一旦有自己的主见就会贯彻究竟,会不听别人的劝导。

自我分析小结：我认为自己明确职业爱好，有肯定的力量优势，但是也有肯定的力量劣势，所以要发挥自己的优势，培育自己不够的力量。

将自己的劣势转化为优势，比方像我比较固执，我可以将固执应用到讨论性工作上，使自己具有坚持不懈的专研精神。

平常要多对自己的缺乏进行强化的训练。

二、职业分析1、家庭环境分析家庭经济力量不是富有，只是一般而已，仅能维持正常的生活，但是对我的学习费用仍旧觉得有肯定的经济负担。

我父母的工作不够稳定，风险性大，有时有工作做,有时没有，所以经济收入并不稳定。

而且做的又是苦力活。

2、学校环境分析我就读的学校是四川省的一所一般二本院校，生活环境一般，教学设施基本齐全，但教学设施不是那么的先进，有些专业相关的器材还欠缺，教学水平一般，专业课的`科目开设不大抱负,教学质量不算很高，只能说一般，师资也不够，但总的来说，整体教学还是符合一般二本院校的要求。

个人生涯职业规划范文(通用5篇)

个人生涯职业规划范文(通用5篇)没有目标而生活，恰如没有罗盘而航行，犹如漫漫黑夜中的灯塔，指引人们前行的方向。

那规划如何去写呢。

以下是小编整理的个人生涯职业规划范文(通用5篇)，仅供参考，希望能够帮助到大家。

第1篇: 个人生涯职业规划在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一重要利器。

对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费。

作为当代的大学生，若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，怎能使自己占有一席之地因此，我为自己拟定一份职业生涯规划。

有目标才有动力和方向。

所谓“知己知彼，百战不殆”，在认清自己的现状的基础上，认真规划一下自己的职业生涯。

一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。

要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。

即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职位面前我会选择什么等问题。

所以要想成功就要正确评价自己。

一、自我盘点自我介绍：我是一个当代专科生，学的是建筑工程技术。

性格外向，爱打爱闹。

平时喜欢上网，偶尔打打篮球，喜欢去图书馆看杂志类的书籍。

自我感觉自己的优点是有理想，有追求，有一颗持之以恒的心。

做事负责、喜欢交朋友，和同学的关系处的不错，动手能力较强。

自己的缺点是缺乏社会实践经验，交际能力较差，口才欠佳。

为了弥补我的缺点，我决定利用假期找份兼职工作，增加实践经验，提高对社会的认识。

看一些名人成功的经历和自传的书籍，好让自己知道怎么努力，往哪个方面努力。

二、大学三年规划大一生活时空发生了很大的变化：由一个见识,交往,活动范围较为狭窄的天地进入一个见识较为广博,交往活动范围较为宽阔的天地;由上课,作业,考试及活动均由老师统一安排的环境,转化为需要自己来设计和安排的自觉学习,生活的环境。

我深深的感受到了，一个专科生在竞争如此激烈的社会中，很难立足。

《职业生涯规划》(1)参考答案

《职业生涯规划》（ 1）参照答案第一次作业名词讲解：1、职业成熟度：是指个人在其职业发展接收相适应的职业发展目标上的准备程度，职业成熟度的高低反响职业选择能力的高低。

2、职业生涯规划：就是规划你从开始为工作学习到退休的整个职业历程。

3、职业价值观：是人生目标和人生态度任职业选择方面的详细表现，也就是一个人对职业的认识和态度以及他对职业目标的追求和向往。

4、性格：是指一个人对待现实的坚固态度和与之相适应的习惯性的行为方式中拥有核情义义的个性心理特点。

简答题1、简述舒伯的职业生涯发展阶段。

答：成长阶段（ 4-14 岁）：发展自我形象，形成对工作世界的正确态度，并认识工作的意义研究阶段（ 15-24 岁）：使职业偏好逐渐详细化，特定化并实现职业偏好成立阶段（ 25-44 岁）：统整、坚固并求进步保持阶段（ 45-65 岁）：保持既有成就与地位衰落阶段（ 65 岁以上）：侧重发展新的角色，追求不同样方式以取代和满足需求2、简述休闲的重要性。

答：（ 1）个人方面。

增进身心健康；保持优秀情绪，提高工作效率；培养创立力和毅力；培养人际关系；开拓生活领域。

（2）家庭社会方面。

缩短家人之间的距离，成立亲情和友好，增加家人之间沟通的机遇。

（3）社会方面。

提高社会意识，促使社会更加团结；帮助个人社会化，达到寓教于乐的目的。

论述题1、试结合实质谈谈职业兴趣任职业中的作用。

答：（ 1）影响职业定向，坚定职业理想；（2）促使智力开发，挖掘自己潜能；（3）加强职业适应能力，提高工作效率；（4）保持心情快乐，有利身心健康。

2、试结合实质谈谈职业对人生的意义。

答：答案要点：（1）职业赐予时间更多的意义。

（ 2）职业赐予我们一个崭新而重要的社会角色。

（3）职业能够满足我们重要的生活需求。

（ 4）职业决定我们的生活方式。

从以上四个方面张开论述即可酌情给分。

第二次作业名词讲解：1、成就动机 :是个体追求自认为重要的有价值的工作，并使之达到圆满状态的动机，即一种以高标准要求自己、力争获取成功为目标的动机。

自我认知与职业生涯规划综合作业

《自我认知与职业生涯规划》第三套作业（11-13章）【1】在克鲁姆伯尔茨提出的影响职业决策因素中，不是（）。

•A、特殊事件•B、信息渠道•C、学习经验•D、遗传因素答案:B【2】（）属于内职业生涯目标。

•A、工作成就•B、工作地点•C、工作收入•D、工作环境答案:A【3】从时间管理的角度看“做计划”属于（）。

•A、重要不紧急•B、紧急不重要•C、重要且紧急•D、不重要不紧急答案:A【4】从时间管理的角度看“替生病的同学或同事参加临时会议”属于（）。

•A、重要不紧急•B、紧急不重要•C、重要且紧急•D、不重要不紧急答案:B【5】职业生涯规划书是规划流程的完整体现，决策到（）。

•A、目标确定•B、自我认知•C、实施评估•D、采取行动答案:C【6】不属于生涯决策平衡单的项目是（）。

•A、自我的物质得失•B、外部经济发展的快慢•C、他人的精神得失•D、自我的精神得失答案:B【7】PIC中的“I”是指（）。

•A、选择最适合的职业•B、预先筛选可选择职业•C、深度探索有希望的可选择职业•D、初步选择所有目标职业答案:C【8】SWOT分析法的目的是（）。

•A、精选出适合的职业•B、明晰自己的愿景•C、总体评估找到核心竞争力•D、探索行业发展趋势答案:C【9】通常的职业路径有（）。

•A、一步到位•B、职业期待•C、多步趋近•D、跳跃发展•E、随机选择答案:ABC【10】职业规划书的作用包括（）。

•A、树立职业发展目标•B、评估资源•C、找到工作•D、与他人比较•E、提升个人竞争力答案:ABE【11】撰写职业生涯规划书时应注意（）。

•A、多渠道搜集信息•B、字数适宜•C、目标切实可行•D、忌大忌空•E、时限不宜超过3年答案:ACD【12】职业生涯规划书的环境评估包括（）。

•A、社会环境分析•B、行业环境分析•C、家庭环境分析•D、组织环境分析•E、学校环境分析答案:ABCDE【13】自我分析包括（）。

•A、父母的职业•B、个人经历•C、职业价值观•D、职业倾向•E、个人能力答案:BCDE【14】良好的职业定位是以自己的（）信息为依据的。

国家开放大学职业生涯规划(1)第2次平时作业

1.苏联心理学家阿格法诺涉及到“拾火柴”实验属于性格评定的哪种方法？（D ）单选题(4.8 分) 4.8分A.测验法B.量表法C.投射法D.行为评定法2.自我分析主要包括哪些方面（A ）。

单选题(4.8 分) 4.8分A.以上答案都正确B.我的优势C.我的兴趣D.我的劣势3.以下四个选项中，对职业的定义解释正确的是（D ）。

单选题(4.8 分) 4.8分A.职业就是人们从事的有收入的工作B.职业就是一种劳动C.职业是谋生的手段D.职业就是人们在社会中所从事的作为主要生活来源的工作4.从社会伦理角度上讲，就业市场更应该关注哪个群体（C ）？单选题(4.8 分) 4.8分中层群体B.精英群体C.弱势群体D.高层群体5.（A ）是指人们通过练习而获得的动作方式和动作系统，是掌握和运用专门技术的能力。

单选题(4.8 分) 4.8分A.技能B.价值观C.专业能力D.职业6.价值观的属性包括（ABD ）。

多选题(8 分) 8分A.相对稳定性B.可变性C.可持续性D.因人而异性7.开发潜在能力主要有以下哪几种？（ABCD ）多选题(8 分) 8分A.保持健康良好的心态开发自己的想象力C.发现自身特长D.正确评价失败8.大学生职业生涯决策困难的原因有（ABCD ）。

多选题(8 分) 8分A.害怕决策和对决策有忧虑B.缺乏做决策的自信C.缺乏对外部工作环境的了解D.缺乏对自己的了解9.职业兴趣的评定方法包括（ABC ）。

多选题(8 分) 8分A.工作观察法B.量表测评法C.羡慕他人工作法D.调查法10.现实型的人具有从事运动或者机械活动的倾向，而且往往愿意从事体力劳动，对人际关系要求低，愿意从事户外活动，跟这个相适应的职业有（CD ）。

多选题(8 分) 8分A.律师B.飞机机械师画家D.技术人员11.瑞士心理学家荣格根据人的心理活动的倾向性，把性格分为哪些类型？（BD ）多选题(8 分) 8分A.独立型B.内倾型C.顺从型D.外倾型12.性格评定法中量表法常用的性格量表测验有下列哪几种（ABC ）。

职业生涯规划作文5篇

职业生涯规划作文5篇职业生涯规划作文1尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！车轮辘辘，时代列车向前飞，碾碎了许多传统。

快节奏的生活，每时每刻给人们催促，这是一个风险与挑战并进的时代，也是一个让我们抓住机遇，奋力拼搏的时代。

正如芥川龙之介所说：“进步就是把旧的打碎，建立更好的新的模子”。

互联网的发展使许多曾经稳定的行业一落千丈，依靠大数据、人工智能的行业兴起，社会变成了一群扑朔迷离的棋局，没有人能保证下一步如何发展，也不能在保证职业的稳定。

适逢商风起，我们更应该“抟扶摇羊角而上”，对自己的职业规划也不能畏手畏脚，《打车去柏林》中说道：“当你认真做一件事时，世界都会为你让路”。

若喜欢医学，便悬壶济世；若渴望伸张正义，那便当警察；想跟紧潮流，就做个数据分析师。

只想不做，自然一事无成，只做不想，迷失方向，向着自己的目标奋斗，人生并不是让你躲避风浪，而是让你在暴风雨中勇敢起舞。

旧火试新茶，新茶散沉香。

并非不能选择传统工艺，传统职业媒体发展至今，只要有真手艺，又怎么怕埋没？清华大学做出诗歌创作机器人“九歌”后，进行多次测试后评论：“虽然写出的诗词辞藻华丽，却不懂人间情话”，无论机器与智能如何发展，老工艺总有一种历史的味道，历久弥新，难以磨灭。

不要担心传统工艺是否会被淘汰，连尝试的勇气都没有，你就已经被淘汰了。

一个人总会有改变，职业生涯更不是一路走到头。

黄公望弃官学画，三十年作《富村山居图》名扬于世；鲁迅先生弃医从文，在黑暗中举臂呐喊；班超投笔从戎，北击匈奴不辱使命；南格道尔放弃音乐学医，成为“提灯天使”。

何须担心职业埋没人，有大勇气、大毅力，失败了东山再起就行。

“林中有奇鸟，自言是凤凰。

适逢商风起，羽翼自张扬。

何惧伤双翅，伏身重涅槃。

”在新的时代，愿各位都能抓住机遇，面对挑战，规划而不规定自己的人生，重视而不畏惧失败，如涅槃的凤凰般越遇失败越变强大。

我的演讲完毕，谢谢大家！职业生涯规划作文2职业生涯规划是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。

《大学生职业生涯规划》结课作业

《大学生职业生涯规划》结课作业（参照模板）请运用所学知识，制订一份个人的职业生涯规划书。

要求A4大小的纸，手写，课下完成，统一上交。

附：职业生涯规划书参考格式要求1、封面姓名：学号：专业班级：2、目录总论（引言）第一章认识自我结合课本以及上课所学知识对自我进行全方位、多角度的分析。

1、个人基本情况2、职业兴趣、能力、人格、价值观在我的测评报告中，我的结果是…我的具体情况是…自我分析小结第二章职业生涯条件分析对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。

1、家庭环境分析如经济状况、家人期望、家族文化等对本人的影响。

2、学校环境分析如学校特色、专业学习、实践经验等。

3、社会环境分析如就业形势、就业政策、竞争对手等。

4、职业环境分析（1）行业分析，如xx行业现状及发展趋势，入业匹配分析。

（2）职业分析，如xx职业的工作内容、工作要求、发展前景，入岗匹配分析。

（3）企业分析，如xx单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析。

（4）地域分析，如xx工作城市的发展前景、人文特点、气候水土、人际关系等，入城匹配分析。

职业生涯条件分析小结第三章职业目标定位及其分解组合1、职业目标的确定综合自我分析及职业生涯条件分析的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析，如下图所示。

职业定位的SWOT分析表结论:职业目标—将来从事（xx行业的）职业职业发展策略—进入xx类型的组织（到xx地区发展）职业发展路径—走专家路线（或管理路线）2、职业目标的分析与组合把职业目标分成三个规划期，即：短期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解，如下图所示职业生涯规划总表。