上海高中生军训内容及准备清单

学生军训必备物品清单军训要注意什么

学生军训必备物品清单军训要注意什么学生军训必备物品：水杯、防晒霜、软鞋垫、军训服装。

一般的军训期间都是比较热的，长时间太阳下暴晒会导致身体的水分流失，好在学校一般会在训练场附近配备饮水装置或者绿豆汤，但是水杯需要我们自己准备。

学生军训必备物品清单运动鞋：如果学校不要求必须穿军鞋，那么一定要准备一双鞋底厚、且透气的运动鞋，不然长时间训练，脚会受不了的。

鞋垫：要选厚的鞋垫，多备几双，勤换洗避免脚臭。

袜子：军训强度大，所以袜子要选棉质吸汗的，多带几双勤换洗。

手表：训练时带着手机会很不方便，但是没有手机看时间会很麻烦，所以带一块手表吧！蚊香、驱蚊水：郊区是毒蚊子出没的地方，所以绝对不可忘记蚊香、驱蚊水，他们还可以帮你赶走那些讨厌的小飞虫，真是非常方便。

花露水：可祛除以异味、驱蚊、消毒。

洒在地上蒸发制冷，真是军训必备的神器啊。

消毒液：基地提供的席子都是用过的，用前抖一下，再用消毒液擦拭一遍。

还可以用来清洗脸盆。

夏季天气闷热，细菌滋生的快，还是要多多注意卫生情况。

爽身粉：天气闷热，军训又会流大量的汗，所以带上一盒爽身粉是非常必要的。

晚上清理完个人卫生，在脖子、腋下等位置适量抹一些，非常舒服哦！军训要注意什么做好准备工作出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、腰带等。

一个都不能少。

装束一定要合适路服里的体能衫如果洗了还没干，最好一件吸汗性好的棉制背心代替，否则路服很快会晒出盐。

腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿。

袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。

注意补充水分以运动饮料和茶水、盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。

高中军训要带什么东西,高中军训物品一览表.doc

2018年高中军训要带什么东西,高中军训物品一览表2018年高中军训要带什么东西,高中军训物品一览表高中军训要带什么东西,高中军训物品一览表军训必带物品衣服：半袖T恤（有发衣服的另议）长裤和长袖衣服（天气变化无常）不用多,一两件足以皮带（必备）日用品：：梳子、镜子、防晒霜、护肤水驱蚊水、风油精（对付疙瘩只有风油精最管用）毛巾、香皂、洗涤灵、洗发水（最好是小袋的，节省空间，而且方便）、手纸、创可贴、常用药品(如腹泻等)、手电筒,笔和本子、女生自己还该带什么自己明白衣架食物：饼干、巧克力、火腿肠等,不要带方便面,没时间也没热水让你泡钱财：最好带个50--100的,各个部队要求不同,以防万一MP3,随身听一般不要带,防止丢失.手机可以带上,记得带着充电器,训练时要调成振动,最好放上衣口袋,不然摆臂时容易磕手.带手机还一好处就是当闹钟,早上等吹号才起绝对耽误事,得提前半个小时起来.注意事项：1.带好杯子，这点很重要。

寝室走廊上有饮水机，晚上一定记得要灌满水。

不然第二天军训休息时只能喝那里的盐开水了（不是盐汽水），盐开水贼难喝的...杯子带乐扣乐扣之类的比较好饮料少带，天热没冰箱，喝甜得饮料很腻。

带无糖的乌龙茶之类比较好 2.至于零食，个人认为累了一天了，累得连嘴都不想动了。

带适量吧有机会跟室友分享分享增进友谊 3.如果可能的话尽量联系好室友。

建平的寝室是4人一间或8人一间。

可以每人带不同的东西和室友共享4.军训要多带换洗衣服，有几天带几套，不要指望洗，洗的最多是他发的军装。

带的衣架不要是封闭的因为要用龌龊头凉到高的地方去。

5.他发的帽子很恶心带着很热，贴着头一圈是塑料的不透气最难过，可以用餐巾纸垫在里面。

餐巾纸要多带，一个人大包的100抽的两包左右在寝室用，小包的手帕纸一天一包至少的。

6.个人认为电吹风一个寝室至少要有一个。

女生的话不仅吹头发，而且万一哪天阴天衣服不干，电吹风就派上大用场了。

7.学校不让带手机不过傻子才不带。

军训必备物品清单，看看你准备齐了吗？

【导语】暑假总是过得很快，转眼⼜快到了开学时候了，开学都知道逃不掉的军训，尤其是对于⼥孩⼦来说，那简直是⼜累⼜怕的，不仅体⼒不⽀，⽽且还怕晒伤晒⿊，那么要怎么避免在军训的时候少受⼀点罪，让你从此不再害怕军训，其实是需要技巧的。

以下是为⼤家准备的相关内容，希望对⼤家有所帮助！全军事化训练必备清单：⼀、⾐物⽅⾯必带：⾐服、裤⼦、鞋⼦、袜⼦等。

⽆论会不会发迷彩服，带⼏件都是有必要的。

不要求穿迷彩服时很有可能让你穿⾃带的短袖，是有领⼦的，减少被晒⾯积。

也许有机会让你穿长袖，那么这个防晒机会就不要错失，所以长袖短袖都备两件。

鞋⼦舒适，不多带也可以，是旅游鞋或板鞋，在正步⾛时能踩出响亮的脚步声。

如果是新鞋，鞋号宜稍⼤不宜⼩，以免“⼩鞋”磨脚。

⼆、⽣活⽤品必带：花露⽔、风油精、⾹皂、防晒霜(SPF>30)、各种药物（润喉⽚，防晒⽅⾯的药，防暑的药，藿⾹正⽓⽔之类的）、洗发⽔、沐浴露、⽛刷⽛膏、⽑⼱⾄少两块、杯⼦等。

三、其他必带：钱、*发夹、带有闹钟的⼿表、梳⼦、⼿机等电⼦产品（听要求⽽定，不能带就别带）、⼿电筒、零⾷、纸笔、课外书、⾬伞等。

半军事化训练必备清单：必备：防晒霜(SPF>30)、⼤⼀点的⽔杯、合适的鞋⼦和鞋垫、防暑药、带⼀⼩包纸⼱⽤来擦汗。

防蚊药品带花露⽔，⽩花油等，消炎药，红霉素之类的消炎药，⽪肤浸过汗⽔很脆弱容易破⽪。

维⽣素C⽚、钙⽚及各种营养品，⽐如维⽣素功能饮料、红⽜啊、营养快线之类的，军训期间，体能消耗是相当⼤的。

创可贴之类的常备创可贴之类的常备⼩东西。

少量⾷物（压缩饼⼲、咸菜、⽜⾁⼲）相机，军训期间没有留下⼀些照⽚是很遗憾的哦！钱，以备不时之需最后提醒 1、不论你是那⼀类的军训，发下来的军训服装要先洗⼀下，⼀是夏天的⾐服都是贴⾝穿的，清洗⼀下可以保证⾐物的⼲净卫⽣，⼆是清洗后的⾐服会柔软⼀些，穿在⾝上也会⽐较舒服。

2、⾃⾝准备的⾐物，如袜⼦、贴⾝⾐裤以棉制为，鞋⾥垫上软鞋垫，因为军训期间是需要长期站⽴的，这样做不会出现脚部酸、疼的情况。

高中新生军训项目安排

高中新生军训项目安排随着时间的推移，高中新生军训项目已经成为了许多学校的传统。

这项举措旨在锻炼学生的身体素质、培养他们的纪律意识，并帮助他们适应高中生活的新环境。

本文将详细介绍高中新生军训项目的安排，以及每个项目的目的和重要性。

第一节：军训前的准备工作在正式开始军训之前，学校通常会组织学生参与一些准备工作。

这包括宿舍的清理整理、军训服的发放以及相关文件的签署。

这些准备工作的目的是为了确保学生们在军训期间能够专注于训练，以及学校和家长对此次军训项目的合作和支持。

第二节：体能训练体能训练是军训项目的核心内容之一。

通过晨跑、体能训练和集体操等活动，学生们能够增强体力、培养坚强的意志力，并提高团队合作精神。

这些训练项目通常在清晨或晚上进行，以避免高温时段对学生们的不利影响。

第三节：战术技能训练除了体能训练，军事技能也是军训项目的重要组成部分。

学生们将接受基本的军事训练，包括站军姿、步佩枪等。

这些技能的训练不仅可以培养学生们的纪律意识和秩序感，还能够增强他们的自信心和自我保护意识。

第四节：战术课程为了加强学生对军事知识的了解，军训项目通常也会安排战术课程。

这些课程包括战场救护、地图阅读、战术运动等。

通过这些课程的学习，学生们能够了解到军事战术的重要性，以及如何在紧急情况下做出正确的决策。

第五节：军事考核军事考核是评估学生军事技能和纪律素养的重要环节。

在军事考核中，学生们将参与战术演练、射击训练等活动。

通过这些考核，学校可以了解学生们在军事方面的掌握程度，并提供相应的指导和帮助。

第六节：心理辅导军训期间，学生们可能会遇到一些困难和挑战。

因此，心理辅导也是军训项目中的一个重要环节。

学校通常会安排专业的心理咨询师为学生提供心理辅导，帮助他们应对压力和挫折，并培养积极的心态和健康的心理状态。

第七节：军训教官军训教官是军训项目中的核心人员。

他们负责指导学生们的训练，并传授军事知识和技能。

军训教官通常是退伍军人或具有相关经验的专业人士，他们严格要求学生按照规定进行训练，并注重培养学生的纪律意识和团队合作精神。

军训必备清单计划

军训必备清单计划工作目标1.详尽准备：确保列出的军训必备物品详尽无遗，从基础的军训服装、鞋袜到个人护理用品，甚至应急药物等，都需要逐一列出，并对每项物品的重要性进行解释。

–解释：军训期间，天气多变，日夜温差大，所以需要准备适合的衣物和鞋袜以应对不同的气候条件。

同时，由于军训强度较大，个人护理用品和应急药物也是必不可少的，以应对轻微的擦伤或者不适。

2.实用性强：所列物品需具备实用性，能够真正帮助参与军训的人员解决实际问题，比如防蚊喷雾、防晒霜等，这些都是军训中非常实用的物品。

–解释：军训通常在户外进行，夏日蚊虫多，阳光强烈，所以防蚊喷雾和防晒霜能够有效减轻军训人员的困扰，提高他们的舒适度。

3.个性化建议：针对不同人的需求，给出个性化的建议，比如对于容易出汗的人，可以建议携带额外的衣物以替换，或者准备一些除湿剂。

–解释：每个人在军训中的需求不同，有的人可能会容易出汗，所以准备额外的衣物和除湿剂可以帮助他们保持干爽，提高军训的舒适度。

工作任务1.物品清单整理：根据军训的实际情况，整理出一份详尽的物品清单，并对每项物品进行详细的解释和说明。

–解释：军训期间需要携带的物品繁多，一份详尽的清单可以帮助军训人员避免遗漏重要的物品，确保军训的顺利进行。

2.实用性评估：对于列出的每项物品，进行实用性评估，确保每项物品都是军训中必需的，能够真正帮助到军训人员。

–解释：在实际的军训中，并不是所有的物品都是必需的，所以需要对列出的物品进行实用性评估，确保每项物品都是必要的，避免携带不必要的物品，减轻军训人员的负担。

3.个性化建议提供：根据不同人的需求，给出个性化的建议，比如对于容易出汗的人，可以建议携带额外的衣物以替换，或者准备一些除湿剂。

–解释：每个人在军训中的需求不同，有的人可能会容易出汗，有的人可能会对某些物品有特殊的需求，所以根据不同人的需求，给出个性化的建议，可以帮助他们更好地应对军训。

任务措施1.详细调研：针对军训的环境和特点，进行深入的调研，了解军训人员可能面临的问题和需求，以便更好地整理出实用的物品清单。

高一新生开学军训必备物品清单

高一新生开学军训必备物品清单
新生入学第一课就是军训，我们一定要提前做好准备，下面介绍的是新生军训必备物品，仅供参考。

新生军训必备物品
1、防蚊药品，蚊虫叮咬剂，特别是晚上都要军训的，带花露水，白花油啊，驱蚊止痒又有醒神功效。

2、消炎药，准备好红霉素之类的消炎药，皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。

3、维生素C片、钙片及各种营养品，比如维生素功能饮料、红牛、营养快线之类的。

军训期间，体能消耗是相当大的。

4、西瓜霜之类的润喉含片，军训时经常会有拉歌之类的活动，那就放开唱吧，唱就放声吼，乐就仰天笑，当然也容易造成嗓子嘶哑。

5、针线包，军训难免大量运动，衣服破了等等，裤子破了是常有的事情，针线包就派的上用场了。

军训的意义
1、促进学生德、智、体全面发展，树立科学的人生观、世界观、价值观，有利于培养社会主义建设事业的“四有”新人;
2、有利于加强国防后备力量建设，对做好未来反侵略战争准备具有战略意义;
3、有利于激发学生爱国卫国意识，对加速综合国力的建设具有深远的意义。

高一新生军训内容及项目介绍

高一新生军训内容及项目介绍
一、军训内容
1.1 军训准备
•时间安排：高一新生军训通常在开学后的头几周进行，以帮助新生尽快适应军训生活和学校环境。

•装备准备：学校通常会提供军训服装和装备，学生需要准备好个人日常用品和文体活动服装等。

1.2 日常训练
•晨操训练：每天早晨进行晨操锻炼，培养学生的团结协作精神和体育素养。

•军事课程：学习基础军事知识，包括军事理论、军事技能和爱国主义教育等内容。

•军事演训：实操训练，学生通过模拟战术训练和实战演练，提高应对突发情况的能力。

•队列训练：培养学生的纪律性和团队精神，训练学生的队列整齐和步调一致。

二、军训项目介绍
2.1 军事理论课程
学习军事基础知识，了解国防建设和军队历史，提高学生的爱国情怀和军队荣誉感。

2.2 武器装备展示
了解和体验不同种类的军事武器装备，增强学生对军事技术的兴趣和了解。

2.3 体能训练
进行体能训练，包括长跑、俯卧撑、仰卧起坐等项目，提高学生的身体素质和体力水平。

2.4 军事演练
模拟实战环境，进行格斗、射击等实战演练，锻炼学生的应变能力和团队协作精神。

2.5 爱国主义教育
通过军训活动，深化学生对国家和军队的认识，培养学生热爱祖国、热爱军队的情感。

结语
高一新生军训是学生成长过程中重要的一环，通过军训活动，学生不仅能增强体魄，培养纪律性，还能增强爱国情怀，提高团队协作能力，是学生人格修养和思想品德建设的重要环节。

希望通过这次军训，新生们能收获满满，为未来的发展打下良好的基础。

高一开学军训必带物品

高一开学军训必带物品
1饭盒
2口杯(刷牙和喝水用的)和牙膏
3水桶和脸盆
4保温瓶
5席子和枕头
6被子(开学后是第一学期，先是床单，毛毯，厚的被子)，蚊帐(看情况定）
7梳子，镜子
8拖鞋，毛拖鞋，休闲鞋，运动鞋
9沐浴露，洗发露，洗面奶，肥皂
10毛巾(多备点)和浴球
11衣架晒袜子的夹子
12衣服和袜子(不要忘记带点稍厚的)
扩展资料
住校应准备什么
1.床上用品：
床单、席子、被子、枕头、床垫、蚊帐
2.洗漱用品：
脸盆、毛巾、牙膏、牙刷、漱口杯、洗衣皂、香皂盒、洗发水、淋浴露或香皂
3.生活用品：
小挂锁（锁宿舍柜子与抽屉用）、粘胶小挂钩（挂毛巾用）、饭盒、水杯、卷纸、抹布、衣架、简单的针线盒与剪刀，指甲刀，视需要可备收纳箱、手电筒或充电台灯，雨伞。

4.随身衣物：
换洗衣物，拖鞋、运动鞋
5.学习用品：
书包、文具，各科所需的笔记本、作业本、墨水、字典工具。

高一新生军训必备清单

高一新生军训必备清单
1.军训服：包括上衣、裤子、鞋子等，要根据学校要求购买。

一般来说，军训服要求整洁、合身，方便活动，同时要注意穿着舒适。

2. 毛巾、浴巾、洗漱用品：军训期间一般都需要进行晨练、军姿训练等活动，因此个人卫生和清洁非常重要。

备好毛巾、浴巾、牙刷、牙膏、香皂等洗漱用品，以保持清洁卫生。

3. 水壶：军训期间需要补充水分，因此备好一个水壶非常重要。

最好选择容量大、轻便的水壶，方便携带。

4. 体育鞋：军训期间活动量比较大，因此一双合适的体育鞋更能保护双脚。

最好选择透气、防滑、舒适的体育鞋。

5. 防晒用品：夏季军训期间紫外线较强，容易晒伤皮肤。

因此备好防晒霜、墨镜等防晒用品，以保护皮肤和眼睛。

6. 急救药品：军训期间可能会出现一些小病小痛，因此备好一些急救药品非常必要。

最好备好退烧药、止痛药、创可贴等基本急救药品。

7. 帽子、手套、围巾：军训期间天气多变，早晚温度较低。

因此备好一些防寒保暖用品，如帽子、手套、围巾，可以有效避免感冒等问题。

8. 挂号信等证件：军训期间可能需要用到身份证、挂号信等证件，因此备好这些证件非常重要。

9. 行李箱/背包：军训期间需要携带很多物品，因此选择一个合适的行李箱或背包非常必要。

最好选择轮式行李箱或双肩背包，方便
携带。

10. 其他：根据个人需要，可以适当备好一些零食、文具、手机充电器等物品。

高中军训必备物品清单注意事项是什么

⾼中军训必备物品清单注意事项是什么⼥孩⼦准备⼀些防晒霜，要不然就得晒成⿊妞啦，怕被晒⿊的男⽣也可以带点，主要在⼿臂、脸上涂抹，因为平时作训都穿着迷彩，长袖长裤，带着迷彩帽⼦，很少部位能晒到。

⾼⼀军训需要准备的东西⼀、穿戴⽤品运动鞋：鞋底厚的夏天穿的运动鞋。

站军姿的时候穿鞋底薄的脚都疼死了，⽽且天很热，⼀定注意穿透⽓的，不然很难受的。

鞋垫：夏天出汗多，经常换鞋垫可防脚臭。

最好是厚⼀点软⼀点的。

袜⼦：要吸汗的，军训时的强度很⼤，更不可能有时间经常洗，所以要多带⼏双。

⼆、饮⾷⽤品⼩零⾷：备点吃的可以最好别随⾝携带，譬如巧克⼒会化开的，最好备点⽔果，很消暑⽔壶：⽔壶容量要⼤，既可以凉⽩开⽔，还可以储⽔。

瓶⼝要⼤，这样接⽔不会烫伤。

最好能有提拉，⽅便携带。

最好是不锈钢的，夏天塑料的杯⼦容易受热分解产⽣毒素。

泡⾯：有些同学⼀开始吃不惯⾷堂的饭菜，多带些泡⾯、⾯包饼⼲之类解饿的东西。

三、保健消毒药品创可贴：军训难免磕磕碰碰，万⼀划伤了可以派上⽤场。

⾐服破了等等，⼀包针线。

⼜会⽤得到针线消炎药：准备好红霉素之类的消炎药，⽪肤浸过汗⽔很脆弱容易破⽪，万⼀受伤了也可以⽤到。

⽩花油：可以醒神驱风。

头晕了可以擦⼀下。

蚊⾹或驱蚊药⽔：郊区是毒蚊⼦出没的地⽅，所以这个绝对不可以忘记。

蚊⾹要⽤电蚊⾹，传统的那种不安全，浓烈的烟味还会呛到⼈。

花露⽔：花露⽔可以祛除异味，涂在⽪肤上可以驱蚊，可以消毒。

如果没有空调，还可以洒在地上，蒸发有致冷作⽤。

⾼中军训注意事项有什么1、军训⼀般都会发⼀套迷彩服，在⾥⾯穿短袖砍袖吊带什么的就好，领⼝⼀定要⼤，⼀定要是棉质的，吸汗还不沾⾝。

2、随⾝携带⾯⼱纸和防晒霜，可能的话最好也带两个创⼝贴，⼿机什么的就不要戴了，训练的时候那些贵重物品就是累赘。

3、每晚都要涂晒后修复，三五天敷⼀次⾯膜，就要美⽩的就⾏，多吃点维⽣素多的⽔果，抑制⿊⾊素⽣长。

（尤其是⼥⽣，也许这五天晒⿊的部分你可能花⼀个冬天也不好⽩回来啊）4、每晚睡前躺在床上要揉⼩腿，不⽤多专业，⼀条腿揉5分钟就好，不然第⼆天会酸疼得抬不起腿，还会长肌⾁，到时候要减⼩腿更难。

上海高中生军训内容及准备清单

1只 1把
13个
6个
5个放干净衣服 5个放脏衣服 3个备用备用（可当一次性手套）凉开水用保温用
药品类序号名称
1 邦迪创可贴 2 3M口罩 3 金银花含片
数量 1包 3只 1盒
文化类序号名称
1 笔袋（笔） 2 笔记本 3 文稿纸 4 课外读物 5 作业
数量 1个 1个 1本 1-2本
卫浴类序号名称
1 沐浴露 2 洗发乳 3 洗脸盆 4 84消毒水 5 洗脸毛巾 6 洗脚毛巾 7 干毛巾 8 透明大包袋 9 凉拖鞋 10 棉拖鞋 11 漱口杯 12 牙膏 13 牙刷 14 晾衣服夹子 15 衣架 16 晾衣绳
1块
5 手机
1部
6 眼镜
1副
7 眼镜盒
1个
8 眼镜布
1块
备注备用备用喊口号嗓子坏
备注写军训日记写军训日记训练作文备用午休用如有
备注
洗发后擦干去浴室放换洗衣服，洗浴用品洗浴用寝室用
备注晴天5双，雨天至少8双下雨多带一条备用
备注
可做闹钟
9 手电筒 10 雨伞
11 塑料袋
12 保鲜袋 13 水杯 14 保温杯 15 学生证 16 床单
数量 1瓶 1瓶 1个 1瓶 1条 1条 1条 2个 1双 1双 1个 1管 1支 10个 3-5支 1根
衣帽类序号名称
1 内衣 2 袜子 3 校服 4 运动鞋 5 皮带
数量 5套 5-8双 1套 2-3双 2条
其他类
序号名称
数量
1 面巾纸
2大包
2 餐巾纸
N小包
3 湿纸巾或消毒纸巾 2小包
4 手表

军训清单军训需要准备哪些物品

军训清单军训需要准备哪些物品⼥孩⼦准备⼀些防晒霜，要不然就得晒成⿊妞啦，怕被晒⿊的男⽣也可以带点，主要在⼿臂、脸上涂抹，因为平时作训都穿着迷彩，长袖长裤，带着迷彩帽⼦，很少部位能晒到。

清洁及护肤⽤品1、洗⾯奶(个⼈觉得⽤祛痘的⽐较靠谱诶。

)、沐浴液、洗发⽔、⽑⼱等各种洗脸洗澡平时⽤的东西。

但是考虑到有些⼀天⼀洗头的⼥⽣，休息时间可能不长，所以不建议带护发素。

另外建议带⼀个⼤⽽结实的塑料袋，万⼀洗澡抢不到⾐柜还能挂在墙上，墙上有挂钩。

2、⽛膏、⽛刷、⾹皂(带盒，有那种⽹上买的鸡蛋⾹皂，以前军训时童鞋有带，还不错咧!)，⽤于中午洗⼿洗胳膊。

(太热了，黏黏糊糊的也不好受。

)⽛膏、⽛刷要旅⾏⽤的⼩包装(相信⾃⼰⽤不了⼀⼤桶)3、盆1~3个，考虑⾃⼰洗脸洗脚洗⾐服的需要。

(我还是觉得带⼀个就够了)4、洗⾐粉/肥皂，⼩搓板，刷⼦，按⾃⼰习惯来。

(听说⾼⼀军训时间长，和我⼀样不经常洗⾐服的妹纸们，咱们还是⾃⾷其⼒吧，加油哦~~~~)5、塑胶⼿套。

⽔特别凉，有⼈因为洗⾐服⽣了冻疮。

形成带⼿套洗⾐服的习惯有利于护⼿~6、卫⽣纸，⾯⼱纸，湿纸⼱。

卫⽣纸⼀定要⾃⼰带够。

7、⽇常护肤⽤品，梳⼦，镜⼦，郁美净护肤系列(男⽣备些蛤蜊油哈~~)。

推荐随⾝带⼀把⼩梳⼦。

镜⼦⾃备借别⼈的灰常不⽅便!带去的时候注意防⽌压碎~~~妹纸们应该知道~~8、防晒霜等。

防晒⼒30以上的，别嫌⿇烦，⼀定要不停地抹。

我⽐较建议⽤那种⽹上的沙滩使的那种，因为昼夜温差很⼤滴呀~~防晒霜男⽣最好也⽤，防⽌晒伤。

9、驱蚊花露⽔，风油精。

⼀般熄灯后最常见的场景就是⼀群敷着⾯膜的⼈在狂抹花露⽔，基地会发点的蚊⾹但有⼈受不了。

电蚊⾹别带没电的。

露天看电影或演出时记得带花露⽔!吃吃喝喝1、洗洁精(建议装在⼩瓶⾥，那种2元店就有卖)，因为可能吃饭后会让童鞋们⾃⼰洗碗倒是弄得⼿油乎乎的真的不好受啊。

2、⽔杯。

有⼈提倡带超⼤号的，个⼈认为随⾝携带的500毫升⾜矣，可以随时打⽔的。

关于高中女生军训必备物品清单

关于高中女生军训必备物品清单关于高中女生军训必备物品清单军训，是新学期的第一课。

军训的目的是：增强国防意识与集体主义观念，深刻领悟“立德、立学、立行、立新”的真正含义：培养团结互助的作风，增强集体凝聚力与战斗力。

下面给大家分享关于高中女生军训必备物品清单，欢迎阅读!高中女生军训必备物品清单1.洗面奶2.牙刷牙膏3.毛巾两条(一条擦脸、一条擦脚)4.洗发水、护发素、身体乳(注意晒后补水)、沐浴露(尽量带一些小袋的方便)5.简易镜子6.喝水的杯子带一个，里面可以随时泡一些板蓝根、枸杞水之类的以免中暑高中军训的意义参加军训可以培养学生的爱国情怀家是最小国，国是千万家，中国古代也讲究“修身齐家治国平天下”。

参加军训的时候，学生能够理解到军人保家卫国的艰辛，体会军旅生活，感受军队意志。

军训是学生接受爱国主义教育的最佳时刻，有助于帮助学生正确认识“国家”，培养学生的爱国情怀。

参加军训可以提高学生的身体素质现在学生的身体素质普遍较差，这是因为学生将很多时间用于文化课程的学习，忽视了体育锻炼。

现代教育讲究“德智体美劳”全面发展，学校虽然也有开设体育课，但是对于学生身体素质的培养依旧是不够的。

军训期间，学生会从事各项体能锻炼，能够有效地增强学生的身体素质。

参加军训可以培养学生人际交往的能力军训一般是在开学后的几天，这时候很多学生互相之间都不认识。

前面提到过，军训会培养学生的集体意识，在集体中，大家都不是孤立的个体，而是有联系的整体的一部分。

军训期间的各项活动，需要大家进行配合，在此过程中会帮助学生培养人际交往的能力。

高中军训内容及项目高中军训的内容有稍息、立正、报数、跨立、停止间转法、原地踏步、齐步走的行进与立定、跑步走的行进与立定、正步走的行进与立定、军姿、蹲姿、坐姿等。

高中军训项目各个学校大体差不多，会有站军姿、步伐训练等基础训练，除此之外也有可能分成不同的方阵，进行特色训练，比如军体拳方阵，队列方阵等。

高中军训可以带手机吗建议你最好不要带，军训一整天在那里操练，你带着手机也是个累赘，记得以前军训的时候有个同学带了手机去军训，在走正步的时候，手机被甩出来了，结果…他被教官罚了一上午的蛙跳…第二天，走路都成问题了军训中有可能碰到的问题1、皮肤损伤皮肤损伤是军训中常见的现象，在高温下活动，容易导致日光性皮炎和痤疮，如果本身皮肤就有炎症，更需要注意卫生和保护。

高中军训内容记录

高中军训内容记录
近期，许多高中学生已经开始了一年一度的军训。

下面是军训内容的记录：
1. 晨练：每天早上学生们必须参加晨练活动，包括慢跑、俯卧撑、仰卧起坐等，以提高身体素质。

2. 军事课程：学生要学习军事知识，例如如何正确佩戴军装、如何使用武器等。

3. 步操训练：学生们要学习如何在队列中行进、转弯等技巧，以增强纪律性。

4. 战术训练：学生们要学习如何进行军事战术训练，例如攻防战术等。

5. 生存训练：学生们要学习如何在野外生存，包括搭建临时住处、寻找水源等。

6. 心理训练：学生们要学习如何控制情绪，保持冷静，以应对紧急情况。

7. 管理训练：学生们要学习如何管理自己的物品和时间，以提高自律能力。

8. 实战训练：学生们要参加实战训练，例如模拟战斗等，以应用所学知识和技能。

以上是高中军训内容的记录。

军训不仅可以提高学生的身体素质和军事素养，还可以培养学生的纪律性和自律能力，是一项非常有意义的活动。

高中军训内容及项目一览

高中军训内容及项目一览高中军训作为学生生涯中的一种特殊体验，旨在培养学生的纪律性、团队意识和身体素质。

在军训期间，学生将接受一系列严格的训练和活动，旨在提升他们的综合素质和意志品质。

以下是高中军训常见的内容和项目一览：1. 军事基础训练军训项目中最基础的部分是军事基础训练，包括军姿、队列、原地转体等动作的练习。

通过这些训练，学生将学会基本的军事礼仪和纪律，培养他们的服从性和执行力。

2. 队列训练队列训练是军训中重要的一环，学生需要按照指定的队形进行排列和行进，培养团队合作意识和默契配合能力。

这项训练旨在加强学生的集体荣誉感和责任感。

3. 战术演练在军训中，学生还会接受一定的战术演练，包括战术行动、队形变换等内容。

通过这些演练，学生将学会如何快速反应和有效应对突发情况，提升他们的应急处理能力。

4. 体能训练体能训练是军训项目中不可或缺的一部分，学生将接受长跑、俯卧撑、仰卧起坐等训练，旨在提高他们的身体素质和耐力。

通过体能训练，学生将拓展自己的身体极限并增强体质。

5. 生存技能训练军训还包括生存技能训练，学生将学会基本的野外生存知识和技能，包括搭建帐篷、生火、野外定向等。

这样的训练旨在培养学生的独立生存能力和团队合作精神。

6. 军事理论教育除了实际训练外，军训还将包括一定的军事理论教育，学生将学习国防政策、军事知识等内容，增进对国家和军队的了解。

这样的教育将激发学生的爱国情感和责任心。

7. 心理素质培养军训过程中，学生还将接受一定的心理素质培养，包括意志力、坚韧性等方面的培养。

这样的训练将帮助学生更好地应对挑战和困难，增强他们的心理素质。

在高中军训中，以上内容和项目通常会被包含在训练计划中，学生将在严格的训练中收获成长和坚韧。

通过参与军训，学生将不仅提升体能，培养纪律性，还能获得团队合作和领导能力的锻炼。

军训无疑是一次难忘且有意义的经历，将为学生的未来发展奠定坚实的基础。

高中军训内容及项目军训的重点是什么

高中军训内容及项目军训的重点是什么
在大家进入了高中之后，首先就会迎来军训，这对于学生来说，是一个比较艰苦的过程。

现在大家就和一起来看看高中军训内容及项目，高中军训的重点是什么。

高中军训内容及项目
1.基础列队动作及操练。

包括：立正，稍息，敬礼，蹲下，坐下，齐步走，正步走，跑步走，站军姿。

2.内务整理。

内务整理主要包括搞卫生、叠被子(叠成豆腐块)，室内的各种物品的摆放等。

其实，军训重视内务，还有一个目的;就是锻炼人的作风。

军人要有雷厉风行的作风，就从整理内务锻炼起来。

3.唱军歌。

军训中，教官会教大家唱军旅歌曲。

音乐化的军旅诗，熔铸进浑厚、清脆和刚猛，它能打碎板结的灵魂，倾注进风的呼啸、雨的磅礴。

4.打靶练习。

打靶会在特定的地方进行。

教官会给每人分三五发子弹，然后在专人的指导下对着前方的靶子射击。

实弹射击是最令学员们兴奋的，这个项目一般会拖到最后，先练瞄准，再射击，许多学子们就靠这个盼头支撑下来。

5.国防思想教育。

现代国防教育是军训中常有的课程，学员们要学习现代军事科技基本知识，学习现代战争特点，学习国际军事态势，学习战略战术思想等。

高中军训的重点是什么
队列练习是军训重点，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。

简单讲：军训就是“站军姿、走正步，简单动作机械地重复几百次”。

高中军训内容及项目包括了队列练习、唱军歌、内务整理、打靶练习以及国防思想教育。

据认了解，高中军训的重点是队列练习。

高中军训物品清单实用1份

高中军训物品清单实用1份高中军训物品清单 1一、高中军训物品清单一、防暑防蚊药品。

必不可少的物品是蚊虫叮咬剂，花露水，还有防暑药，人丹，以及治便秘的药，另外，白花油驱蚊止痒又有醒神功效，可列为必备品。

二、消炎药。

准备好红霉素之类的消炎药，皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。

三、合适的鞋子。

鞋子一定要合脚的，不然拉练时脚很容易会起血泡。

如果不要求一定要穿军鞋的话，最好买双透气吸汗的。

四、几双吸汗的袜子。

军训时的强度很大，更不可能有时间经常洗，所以要多带几双。

五、厚鞋垫。

要提前买好，胶鞋鞋底很薄会硌脚，可以弄一层厚一点的，再弄一层软一点的能舒服很多。

六、创可贴，一包针线。

军训难免磕磕碰碰，万一划伤了，衣服破了等等，又会用得到针线。

七、防晒霜。

军训时天气都很热，太阳能很毒，擦了防晒霜之后就不容易晒伤了。

八、要带洗漱用品有：洗面奶、牙膏、牙刷、浴液、洗发水、毛巾、肥皂。

九、卫生纸和手帕纸。

十、手表。

训练时不能带手机，没有手表看时间会很不方便。

十一、润喉片或是西瓜霜。

因为军训时不断地喊口号，喊得口干舌燥，可以用润喉片或是西瓜霜来养护嗓子。

十二、带一个塑料盆，用于洗脸。

十三、不容易碎的水壶。

水壶容量要大，既可以凉白开水，还可以储水；瓶口要大，这样接水不会烫伤；最好能有提拉，方便携带。

十四、平脚内裤。

军训时由于大量出汗，内衣经常湿透，三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破。

因此，建议身体较胖、大腿较粗的男__多带几条平角裤，避免大腿根部的摩擦。

十五、少量的现金。

军训后可能会买吃的或是喝的东西，带上少量的现金会很方便。

注意不能带得太多，因为大学军训时宿舍往往都不锁门，大量的现金没有地方放。

二、高中军训物品清单1水壶水壶容量要大，既可以晾水，还可以储水;瓶口要大，接水时以免烫伤;有提拉，以便携带;还得不容易碎。

2防暑防蚊药品必不可少的物品是蚊虫叮咬剂，带花露水，还有带点防暑药，还有带点治便密的药，白花油啊，驱蚊止痒又有醒神功效。