康复科宣传册

1市中医院康复科诊疗优势及特色 (2)2市中医院康复科诊疗围及特色 (3)3 了解脑血管病 (5)4经常眩晕可能是脑血栓的征兆 (6)5为什么清晨易发生脑梗塞 (7)6预防脑血栓从日常生活做起 (9)7叩齿预防脑血栓 (11)8中风患者的饮食调理 (12)9中风患者吃什么水果好 (14)10中风患者的心理辅导 (15)11中风早期康复的重要性 (16)1市中医院康复科诊疗优势及特色康复医学现已和保健医学、预防医学、临床医学并列而成为现代医学中的四大分支之一。

它主要服务对象是脑卒中、外伤或各种疾病遗留下来的各种功能障碍，包括平衡丧失，感觉丧失，精确动作丧失，语言丧失等。

它的目的是运用现代康复医学手段，最大限度地恢复患者的功能，从而使他们的生活能够自理，达到学习、工作和社会活动的能力。

本科室的服务宗旨是以优质的技术、最佳的方案、最大限度地帮助患者恢复其生活自理能力。

本科室引进先进设备和国际先进的治疗模式，针对中风偏瘫、失语、吞咽障碍、脊髓损伤、颅脑外伤、脑瘫、周围神经损伤等，开展康复评定、运动疗法、作业疗法、言语治疗等多项新技术、新项目。

同时把中医学和现代医学有机结合，发挥自己在针灸、中药方面的优势，将中医传统疗法和现代康复技术相结合。

在肢体障碍、认知障碍、语言障碍、吞咽障碍的评估与治疗方面具有独特的优势。

2市中医院康复科诊疗围及特色【诊治的围】神经系统疾病康复：中风、脑外伤、脊髓损伤、周围神经损伤、帕金森病、脑瘫等的综合康复治疗。

脏疾病现代康复：高血压病、冠心病、慢性心衰、糖尿病、肥胖症等其它：慢性疼痛康复、亚健康状态、抑郁症的咨询和治疗。

【主要特色医疗项目】1.脑血管疾病（中风）的康复治疗：针对中风病的各个时期采用药物、针灸、理疗、康复综合方法进行个体化治疗。

康复包括中频电刺激结合运动疗法、作业疗法、语言训练疗法等2.脊髓及周围神经损伤：采用针刺、理疗，并根据病情的特点制定康复训练计划。

包括穴位注射法、针灸结合康复训练、中药外敷，中频电刺激等3・骨、关节、软组织损伤：应用康复训练及理疗仪器对急性的肌肉、韧带的扭伤、挫伤、拉伤和慢性劳损进行康复治疗，促进组织修复防止肌肉萎缩、关节僵直，减轻疼痛，恢复功能。

包括蜡疗、康复训练、针灸、药浴等4.摄食■吞咽障碍的治疗：包括项针、吞咽功能训练、局部低频电刺激等3 了解脑血管病脑血管疾病是一种严重威胁人类健康，特别是50 岁以上中老年人的常见病，具有发病率高，致残率高, 复发率高和治愈率低的特点。

即使应用冃前最先进、完善的治疗手段，仍有75%以上的幸存者留有不同程度的功能障碍，造成患者生活自理能力和劳动能力低下，生活质量下降，给病人及家属带来了极大的精神和经济负担。

目前，我国中风病人出院后第一年的复发率是30%,第五年的复发率高达59%o由于我国医疗保险覆盖人群小，不了解中风偏瘫患者康复期及康复后的处理，所以复发率与国际平均水平相比要高出1倍。

中风的危险因素可分为不可干预性和干预性两类。

不可干预类包括年龄、性别、种族、遗传因素等。

可干预危险因素包括高血压、心脏病、糖尿病、血脂异常、吸烟、酗酒、肥胖、情绪等。

应积极主动控制各种危险因素，从而使脑血管病不发生或者推迟发生, 包括防治高血压、心脏病、糖尿病，防治血脂异常，戒烟，戒酒，控制体重，降低纤维蛋白原水平，适度的体育运动和合理膳食等等。

4经常眩晕可能是脑血栓的征兆如果经常眩晕，这很可能是脑血栓的征兆，如果出现这种情况的话，应去医院尽早诊治。

眩晕是脑血栓前兆中极为常见的症状，尤以清晨起床时发生得最多。

此外，在疲劳、洗澡后也易发生。

特别是高血压患者，若1〜2天反复出现5次以上眩晕，发生心脑疾病的危险性就会增加。

此外，剧烈头痛；步态突然变化，并伴肢体麻木无力时；血压突然持续升高或降低; 呛咳；吞咽困难；嗜睡；耳鸣等也是脑血栓的前兆表现。

5为什么清晨易发生脑梗塞我们常会遇到这样的事，一些老年人清晨一觉醒来，却发现一侧肢体麻木无力，活动不灵活，甚至完全偏瘫，或伴有不会说话等症状。

送到医院检查，医生确诊为脑梗塞。

那么，为什么清晨容易发生脑梗塞呢？目前认为与机体的动脉血压、血浆中儿茶酚胺及纤维蛋白原活性等生理性昼夜变化有关。

(1)血压波动人由于受生物钟的影响，血压具有明显的昼夜波动性。

总体上说，人到夜间入睡后，血压会自然下降一定幅度，血流速度也随之减慢，于是便成了清晨发生脑梗塞的生理病理基础。

(2)血液凝固性改变有人通过连续抽血化验24小时血液粘度，发现人体在早晨2时至6时血液中儿茶酚胺、纤维蛋白原活性增强，红细胞压积以及粘度均相对增高，从而使血液凝固性增强。

加之人经过夜间长时间的睡眠，不吃不喝，没有补充水分，仍继续有肾小球滤过，导致血浆丢失，血液变得更加浓缩，粘度更大，因此易发生脑梗塞。

(3)还有学者指出，可能睡眠时姿势的固定侧卧，使颈部扭曲，压迫颈动脉，造成供血减少或静脉回流不畅，与发生脑梗塞有一定关系。

鉴于以上原因，有人提出，凡具有脑血管病危险因素存在的老年人，在睡眠前适当地喝些白开水，对预防脑梗塞有一定好处。

另外，夜间睡眠姿势也应注意，防止因固定侧卧而引起颈动脉受压。

6预防脑血栓从日常生活做起养成良好的生活习惯。

长期不良饮食习惯是造成血栓形成的重要因素。

高脂肪、高胆固醇饮食可使热量过剩，血脂升高，久而久之，血管壁、血液成分和血流速度都会发生改变；饮酒过多，血液中的血红细胞可受到损害，从而影响红细胞的粘合力而引起血栓。

血液粘稠度增高，是诱发血栓形成的重要因素之一。

为此，不宜过多食用高糖食物，防止血液粘稠度加重; 饮食不宜过咸，食盐过多容易导致血液凝滞；吸烟、饮水过少、不吃早餐等生活习惯都可使血液粘稠度增加而诱发血栓形成。

平时饮食结构搭配要合理，荤素互食，晩上活动少，血流速度变慢，晚餐更不宜食厚味应以清淡为主，多吃些含维生素的食物，如各种新鲜蔬菜及水果。

保证足量饮水。

饮水不足则体血液粘稠度会增高, 囤积的废物也难以排出。

如晨起空腹饮杯白开水，可降低血液的粘稠度，使血管扩，以利改善机体新代，减少血栓形成。

平时还要及时补充足量的水分，以满足生理需要。

适当选用预防血栓形成的食物。

如大蒜、洋葱、番茄、韭菜、芹菜、海带、紫菜、黑木耳、银耳、桃仁、山楂、香瓜、草莓、柠檬、葡萄、菠萝、鮭鱼、鳍鱼、沙丁鱼等。

适当参加体育锻炼。

体育锻炼可增加血液中的高密度脂蛋白，对动脉硬化有极重要的防治作用。

同时, 还可提高血液中的纤维蛋白溶解酶的活性，以防止血凝过高，有效地预防或延缓动脉硬化。

保持情绪的稳定。

情绪过于紧、激动、大怒，都可以引起血管痉挛，血压骤升，血液变稠，从而影响人体正常血液循环，诱发血栓形成或血管破裂。

因此, 中老年人日常应心情开朗、乐观，以使情绪保持相对稳定。

方法是：把上下牙齿整口紧紧合拢，且用力一紧 一松地咬牙切齿，咬紧时加倍用力，放松时也互不离 开，每次做数十次紧紧松松地咬牙切齿。

这样可以使 头部、颈部的血管和肌肉、头皮及面部有序地处于一 收一舒的动态之中，改善脑血管血流循环，提高脑组 织血氧含量，既能消除因血液障碍造成的眩晕，还有 助防止中风发生。

此外，中医认为，肾开窍于耳，齿 的坚固与肾有关，所以，常叩齿还有助于肾气充盛， 对预防腰痛和耳聋目肿等也有一定作用。

7中风患者的饮食调理(1)限制脂肪摄入量。

每日膳食中减少动物脂肪，以减少肝脏合成源性胆固醇。

烹调时不用动物油，而用植物油，用量每月在750克以为宜。

要限制食物的胆固醇，每日应在300毫克以，也就是说，每周可吃3个蛋黄。

(2)控制总热量。

如果膳食中控制了总脂肪的摄入，血脂是会下降的，超重患者的体重也会下降，最好能够达到并维持理想体重，这样对全身各脏的生理功能有益。

(3)适量增加蛋白质。

由于膳食中的脂肪量下降，可适当增加蛋白质。

可由瘦肉，去皮禽类提供，可多用鱼类，特别是海鱼，每日可吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，对降低胆固醇及血液粘滞有利。

⑷限制精制糖和含糖类的甜食，包括点心、糖果和饮料的摄入。

多饮用含糖制品后，体的糖会转化成脂肪，并在体蓄积，仍然会增加体重、血糖、血脂及血液粘滞度，对脑血栓的恢复极为不利，所以也要控制饮料的应用。

(5)脑血栓的病人有的合并高血压病，食盐的用量要小，要采用低盐饮食，每曰食盐3克，可在烹调后再加入盐拌匀即可。

(6)注意烹调方法。

如果在烹调中放入盐，烹调出来的菜仍然很淡，难以入口。

为了增加食欲，可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。

食醋可以调味外, 还可加速脂肪的溶解，促进消化和吸收，芝麻酱含钙量高，经常食用可补充钙，钙离子可增加血管皮的致密性，对防止脑出血有一定好处。

(7)脑血栓的病人要经常饮水。

尤其在清晨和晚间，清晨饮水可冲淡胃肠道，水分入血液后，随活动以汗液和尿液的形式排出体外。

晩间活动量小，睡眠前饮水的最大好处是可以稀释血液，防止血栓栓塞。

(8)脑血栓食物选择。

要增加膳食纤维和维生素C 的食物，其中包括粗粮，蔬菜和水果。

有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。

平时宜吃清淡、细软的食物, 宜采用蒸、煮、炖、熬、清炒、氽、煨、拌等烹调方法，不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。

9中风患者吃什么水果好木瓜：含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。

草莓：富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，脑溢血有很高临床价值，对高血压有一定功效。

獗猴桃：含十七种以上氨基酸、果胶、柠檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生素，尤其Vc和硒含量丰富，长期食用，可降血压、血脂等症。

西瓜：西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好作用。

柑橘：在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可预防血栓形成。

经常食用，可预防心血管疾病。

核桃：生吃核桃与桂圆肉、山楂，能改善心脏功能。

枣：辅助治疗心脏病、高血压，缓和动脉硕化。

苹果：每天食300g,可使血液中胆固醇水平下降, 改善动脉硬化。

10中风患者的心理辅导病人得病后都有很大的心理波动，家属首先要对病人进行心理鼓励，鼓励病人树立信心。

多让病人做一些力所能及的日常事情，偏瘫不严重的病人要让他自己拿东西，让肢体多活动。

不要什么都帮助他做，更不要娇惯病人，不要让病人觉得大家伺候他是应该的。

这种不良心态如果长期存在，将会给家里带来很大的负担。

家属应该学会理解病人，想办法跟他沟通，语言障碍的患者，表达十分困难，但是听力很正常，这就要靠家属仔细耐心地揣摩出他的意思。

有的病人能说话，但是往往很难让别人听明白他的意思，家人可以制作小卡片交流板，把日常用的吃饭、穿衣、大小便等动作用图片等表现出来，让他有机会正确表达自己的需求和情感。

病人在开始得病时都会有心理障碍，情绪表现焦虑、急躁，心理波动大，家人要理解，可配合医生用一些药物，想办法改善病人的不良情绪，这些对他们身体的恢复都有很大好处。