【SKG】原汁机食谱
原汁机养生食谱
原汁机养生食谱
原汁机是一种非常方便的厨房电器，可以帮助我们制作各种营养丰富的饮品和食物。
下面是一些适合原汁机的养生食谱，供大家参考。
1. 西瓜苹果汁：取适量西瓜和苹果切块，放入原汁机中榨汁，加入适量蜂蜜搅拌均匀即可享用。
这款饮品清凉解暑、补充水分，还富含维生素C和纤维素。
2. 红莓香蕉奶昔：取适量红莓、香蕉和牛奶放入原汁机中榨汁，再加入适量冰块搅拌均匀即可饮用。
这款饮品美味可口，富含纤维素和维生素，有助于提高免疫力。
3. 菠菜胡萝卜汁：取适量菠菜和胡萝卜切块，放入原汁机中榨汁，加入少许柠檬汁和蜂蜜调味即可饮用。
这款饮品富含维生素A、C和纤维素，有助于促进消化和增强抵抗力。
4. 绿茶芒果冰沙：取适量绿茶和芒果放入原汁机中榨汁，再加入适量冰块搅拌均匀即可享用。
这款饮品具有清热解毒的作用，还富含维生素C和抗氧化物质。
5. 黄瓜薄荷水果汁：取适量黄瓜、薄荷和水果（如苹果、橙子等）放入原汁机中榨汁，加入适量蜂蜜调味即可饮用。
这款饮品清凉解渴，还有助于消除疲劳和提神醒脑。
希望大家通过原汁机制作这些养生食谱，享受健康美味的同时，
也可以增加摄入的营养。
记得根据自己的口味和需求进行调整，并合理搭配其他饮食，保持均衡的饮食结构。
skg乐逍遥榨汁机食谱
skg乐逍遥榨汁机食谱SKG乐逍遥专卖店精心为买家准备 1.* 蜂蜜牛奶果汁原料:蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。
制作:香蕉、苹果去皮去核切成小块，将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。
功效:开胃利肠，对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。
2.* 芒果椰子汁原料:芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。
制作:将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁，然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。
功效:清凉爽口、降暑除烦，对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。
3.* 鲜姜橘子汁原料:橘子2个、鲜姜1块、苹果2个。
制作:将鲜姜、橘子去皮，苹果切成小块，然后一起榨汁即可。
功效:健脾、开胃、除湿，对感冒初愈者恢复食欲十分有益。
4.* 苹果萝卜汁原料:苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。
制作:将胡萝卜、苹果洗净，苹果去皮去核，然后切成小块放入榨汁机榨汁，再加入牛奶、蜂蜜拌匀即可。
功效:富含维生素A、C及果胶，是老少皆宜的夏日饮品。
5.* 蔬菜苹果汁原料:卷心菜200克、苹果2个、芹菜1棵。
制作:将卷心菜、芹菜梗洗净切碎，苹果切块，然后一起放入榨汁机中榨汁功效:减肥、利胆、提神、养颜。
6.* 黄瓜猕猴桃汁原料:黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。
做法:黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
功能:黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。
而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴。
其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。
7.* 雪梨香蕉生菜汁材料:雪梨,个;香蕉,条;生菜,,,克;柠檬,个做法:1.雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。
2.香蕉去皮切成数段。
3.生菜洗净，包裹着香蕉。
4.柠檬连皮对切为四份，去核。
5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。
功效:能改善晒伤、粗糙的皮肤心得:加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。
补水养颜星期果汁 韩国进口SKG2019原汁机食谱
补水养颜星期果汁韩国进口SKG2019原汁机食谱
大家可以根据自己不同的好选择不同的水果哦，一周有5天在上班，所以我会每天榨一杯不同的果汁，心情好就喝绿色的果汁、心情不好就喝杂色的果汁、心情一般就喝红色的果汁...小米版星期果汁来也..做法都差不多，我就一次性讲了哈！
材料：苹果：1个甜橙：2个青提：500g 番茄：300g 西瓜：300g
做法：
1、第一步，当然是选择自己喜欢的水果了！来，随意挑吧！
2、第2步：苹果、甜橙、葡萄、番茄、西瓜、这是我挑的，该削皮的削皮、该切块的切块，其实大家大家真的可以根据每一天心情不同而选择不同的果汁，也可以选择混合果汁哦，不仅营养均衡、也多了点乐趣，不是！
3、第3步：青提洗净取蒂，放入原汁机内榨汁，2分钟不到，一杯苹果汁就榨好啦！满满的营养！
4、第4步：番茄洗净、切块，放入原汁机内榨汁（绝对的酸酸甜甜啊）
5、橙子洗净，剥皮，切块，然后放入原汁机内榨汁，橙子汁搞定！
6、第6步：把榨好的果汁，分别装入不同的杯子里面，加入适量的冰块，搞定！
7、第7步：成品图。
小贴士：爱喝果汁的人，其实各种果汁都可以尝试，不同的果汁营养价值不同哦。
榨汁机食谱大全[整理版]
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榨汁机食谱大全[整理版]榨汁机食谱大全1.蜂蜜牛奶果汁原料:蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。
制作:香蕉、苹果去皮去核切成小块～将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。
功效:开胃利肠～对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。
2.芒果椰子汁原料:芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。
制作:将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁～然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。
功效:清凉爽口、降暑除烦～对夏日不思饮食、心烦难眠者适宜。
3.鲜姜橘子汁原料:橘子2个、鲜姜1块、苹果2个。
制作:将鲜姜、橘子去皮～苹果切成小块～然后一起榨汁即可。
功效:健脾、开胃、除湿～对感冒初愈者恢复食欲十分有益。
4.苹果萝卜汁原料:苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。
制作:将胡萝卜、苹果洗净～苹果去皮去核～然后切成小块放入榨汁机榨汁～再加入牛奶、蜂蜜拌匀即可。
功效:富含维生素A、C及果胶～是老少皆宜的夏日饮品。
5.蔬菜苹果汁原料:卷心菜200克、苹果2个、芹菜1棵。
制作:将卷心菜、芹菜梗洗净切碎～苹果切块功效:减肥、利胆、提神、养颜。
6.黄瓜猕猴桃汁原料:黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。
做法:黄瓜洗净去籽～留皮切成小块～猕猴桃去皮切块～一起放入榨汁机～加入凉开水搅拌～倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
功能:黄瓜性甘凉～能入脾胃经～能清热解毒～利水。
而猕猴桃性甘酸寒～能入肾和胃经～功能解热止渴。
其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用～如西红柿、柚子等。
7.雪梨香蕉生菜汁材料:雪梨,个,香蕉,条,生菜,,,克,柠檬,个做法:1.雪梨洗净去皮～切成可放入榨汁机内的大小。
2.香蕉去皮切成数段。
3.生菜洗净～包裹着香蕉。
4.柠檬连皮对切为四份～去核。
5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。
功效:能改善晒伤、粗糙的皮肤心得:加入蜂蜜与冰块～可令果汁更冰凉清甜。
8.葡萄柠檬汁材料:葡萄150克,柠檬1个,蜂蜜适量。
最新料理机食谱
料理机食谱本文出自SKG官网商城料理机型号SKG1208多功能料理机料理机食谱豆浆材料黄豆300公克，水1000㏄，白糖适量做法1.将黄豆洗净泡水（水量要盖过黄豆），泡8小时备用。
2.将作法１泡过的黄豆放入果汁机中加入500㏄水，搅打成浆，取一纱布袋，将作法打好的豆浆倒入，将豆渣过滤掉。
3.取一较深的锅子，倒入剩余500㏄的水与作法2过滤后的豆浆，开大火将豆浆煮至冒大泡泡，再转小火续煮10分钟，直到溢出豆香味后熄火。
4.将作法3煮好的豆浆倒入滤网过滤，去除残渣，即为原味豆浆，依个人喜好适量加入白糖拌匀即.料理机食谱炖豆浆材料原味豆浆200㏄，绵白糖40g，蜂蜜1大匙，蛋白2颗，盐少许，黑糖姜汁：20g，黑糖2大匙，水100㏄做法1.用打蛋器将蛋白、绵白糖、蜂蜜一起打匀。
2.将豆浆慢慢倒入作法1的材料中拌匀，再用滤网过滤并注入容器中，用保鲜膜封起来。
3.蒸锅加水，以大火煮滚至冒出蒸气时，将作法2的容器放入锅中，盖上锅盖转中火蒸约20∼25分钟至豆浆成凝固状态。
4.将所有黑糖姜汁材料混合，以中火加热煮至黑糖融化，转小火续煮至姜汁略带稠状即可。
5.享用炖豆浆时可淋上适量作法4的黑糖姜汁一起享用，风味绝佳料理机食谱豆浆玉米滑鸡粥材料1.鸡胸肉切薄片2. 剩鸡汤。
用hen做了鸡汤，但剩下的鸡肉和骨头没人吃，我就又加了些水，熬了一小会儿，把小鸡的最后一点营养也给挤出来。
然后把这很淡的汤用来熬粥。
3. 黄豆泡发，用豆浆机打成豆浆。
4. 冻玉米粒半杯。
加点玉米可以给粥添些色，好看也好吃。
5. 大米和糯米各一半儿。
我喜欢在大米特别是不粘的大米里放些糯米，这样熬出来的粥的米汤很浓，好喝。
6. 盐、嫩肉粉、胡椒粉做法1.把鸡汤和米放入慢炖锅里，开大火熬上3-4小时。
这时候要比平时熬粥的水/汤少一些，因为最后还要加豆浆的。
（泡什么泡，麻烦。
用慢炖锅熬粥最方便，大多数时候你都不用担心米粘锅底或者粥会溢出来。
我的嘴不挑剔，我是吃不太出来用慢炖锅熬出来的粥和用一般锅熬出来的粥的区别。
原汁机最新时令食谱及功效
原汁机最新时令食谱及功效鲜姜橘子汁原料:橘子2个、鲜姜1块、苹果2个。
工具：苏泊尔原汁机制作:1.将鲜姜、橘子去皮,苹果切成小块,2.放入原汁机一起榨汁即可。
功效:健脾、开胃、除湿,对感冒初愈者恢复食欲十分有益苹果汁材料:苹果一个工具：原汁机做法:1.苹果洗净去皮,先切小块,2.投入原汁机进料口,进行榨汁,3.热后将苹果汁倒入果汁杯中。
功效:改善身体机能,补充营养,减少心脏病和动脉硬化的机制,可清洗消化道,并促进食物消化,预防心脏病,苹果汁是一种强大的清洁剂,对身体健康很重要。
苹果胡萝卜汁原料:苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。
工具：原汁机做法:1.将胡萝卜、苹果洗净,苹果去皮去核,2.然后切成小块3.放入原汁机榨汁,4.榨好的果汁再加入牛奶、蜂蜜拌拌匀即可。
功效:富含维生素A、C及果胶,可预防感冒黄瓜柠檬汁材料：黄瓜柠檬蜂蜜工具：原汁机做法：1.将柠檬去皮和黄瓜一起洗净，2.切块儿放入入原汁机中榨，3.榨好的汁里面依据个人口味加入蜂蜜功效：黄瓜汁可以在早晨喝一杯，能起到清爽肠胃的作用。
因为黄瓜中含有大量维生素，可以缓解一定的发炎症状，对口腔溃疡能起到有效的治疗作用。
胡萝卜柳橙汁材料：胡萝卜500克柳橙 3个生姜一块（大约1.3厘米厚）工具：原汁机做法：1.将柳橙剥皮和胡萝卜洗净，切块儿2.生姜去皮3.柳橙、胡萝卜、生姜一起放进原汁机中榨汁功效：健脑益智、预防感冒,适合儿童饮用，隔天喝，每次100ml。
芹菜苹果汁材料：芹菜： 300克苹果：1个蜂蜜：适量做法：1.芹菜摘掉叶子，清洗干净，切成小段2.苹果洗净，切成小块儿3.将芹菜和苹果一起放进原汁机中榨汁4.加入适量的凉白开5.榨好的果汁中放入蜂蜜，即可。
功效：芹菜、苹果含有对癌症及老化的致因——活性氧化物有很好抑制效果的成分。
芹菜功效：它有促进血液循环、预防高血压、动脉硬化的功效。
芹菜富含碳水化合物和蛋白质，具有健胃、利尿、净血调经、降血压、镇静等作用。
榨汁机养生食谱大全
榨汁机养生食谱大全
1. 青苹果胡萝卜汁
- 食材：1个青苹果，1根胡萝卜
- 制作方法：将青苹果和胡萝卜洗净切块，放入榨汁机中榨汁即可。
2. 西红柿胡萝卜汁
- 食材：2个西红柿，1根胡萝卜
- 制作方法：将西红柿和胡萝卜洗净切块，放入榨汁机中榨汁即可。
3. 苹果蘑菇汁
- 食材：1个苹果，3朵蘑菇
- 制作方法：将苹果和蘑菇洗净切块，放入榨汁机中榨汁即可。
4. 红萝卜芹菜汁
- 食材：1根红萝卜，2根芹菜
- 制作方法：将红萝卜和芹菜洗净切块，放入榨汁机中榨汁即可。
5. 西瓜薄荷汁
- 食材：1块西瓜，10片薄荷叶
- 制作方法：将西瓜切块，薄荷叶洗净，放入榨汁机中榨汁即可。
6. 橙味菠菜汁
- 食材：2颗橙子，1把菠菜
- 制作方法：将橙子剥皮，菠菜洗净，放入榨汁机中榨汁即可。
7. 青柠苹果汁
- 食材：1个青柠，1个苹果
- 制作方法：将青柠和苹果洗净切块，放入榨汁机中榨汁即可。
8. 蓝莓香蕉汁
- 食材：1杯蓝莓，2个香蕉
- 制作方法：将蓝莓洗净，香蕉去皮切块，放入榨汁机中榨汁即可。
9. 柠檬菠萝汁
- 食材：1个柠檬，1/2个菠萝
- 制作方法：将柠檬榨汁，菠萝去皮切块，放入榨汁机中榨汁即可。
10. 胡萝卜蓝莓汁
- 食材：1根胡萝卜，1杯蓝莓
- 制作方法：将胡萝卜洗净切块，蓝莓洗净，放入榨汁机中榨汁即可。
榨汁菜单大全466(活动za)
榨汁菜单大全榨汁机菜单大全.*蜂蜜牛奶果汁原料：蜂蜜匙、牛奶克、香蕉个、苹果半个。
制作：香蕉、苹果去皮去核切成小块，将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。
功效：开胃利肠，对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。
.*芒果椰子汁原料：芒果个、椰子个、香蕉个、蜂蜜半匙、可可仁匙、牛奶克。
制作：将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁，然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。
功效：清凉爽口、降暑除烦，对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。
.*鲜姜橘子汁原料：橘子个、鲜姜块、苹果个。
制作：将鲜姜、橘子去皮，苹果切成小块，然后一起榨汁即可。
功效：健脾、开胃、除湿，对感冒初愈者恢复食欲十分有益。
.*苹果萝卜汁原料：苹果个、胡萝卜半个、牛奶克、蜂蜜少许。
制作：将胡萝卜、苹果洗净，苹果去皮去核，然后切成小块放入榨汁机榨汁，再加入牛奶、蜂蜜拌匀即可。
功效：富含维生素、及果胶，是老少皆宜的夏日饮品。
.*蔬菜苹果汁原料：卷心菜克、苹果个、芹菜棵。
制作：将卷心菜、芹菜梗洗净切碎，苹果切块，然后一起放入榨汁机中榨汁功效：减肥、利胆、提神、养颜。
.*黄瓜猕猴桃汁原料：黄瓜克、猕猴桃克、凉开水毫升、蜂蜜两小匙。
做法：黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
功能：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。
而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴。
其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。
.*雪梨香蕉生菜汁材料：雪梨１个。
香蕉１条。
生菜１００克。
柠檬１个做法：.雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。
.香蕉去皮切成数段。
.生菜洗净，包裹着香蕉。
.柠檬连皮对切为四份，去核。
.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。
功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤心得：加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。
.*葡萄柠檬汁材料：葡萄克。
柠檬个。
蜂蜜适量。
做法：将葡萄洗净。
柠檬连皮对切为四份。
skg养生食谱大全
skg养生食谱大全
1. 紫薯蛋糕
- 紫薯250克，蒸熟捣成泥
- 低筋面粉150克
- 细砂糖80克
- 鸡蛋2个
- 牛奶80毫升
- 黄油60克
- 泡打粉5克
2. 西兰花炒蛋
- 西兰花200克，切小朵
- 鸡蛋2个，打散
- 葱姜蒜适量，切末
- 盐、鸡精适量
- 植物油适量
3. 红豆粥
- 糯米100克
- 红豆100克，浸泡一夜
- 冰糖适量
- 温水适量
4. 茄子煲
- 茄子2个，切块
- 豆腐200克，切块
- 青椒红椒适量，切块
- 牛肉片100克
- 蒜末适量
- 酱油、盐、蚝油、鸡精适量
- 植物油适量
5. 莴苣鸡肉沙拉
- 莴苣适量，切碎
- 鸡胸肉适量，煮熟切丝
- 胡萝卜适量，切丝
- 青椒红椒适量，切丝
- 橄榄油、柠檬汁适量
- 盐、黑胡椒粉适量
6. 黑芝麻糊
- 黑芝麻100克，炒香后磨成细粉- 糖适量
- 开水适量
7. 清炖鸽汤
- 鸽子1只，去毛内脏洗净
- 枸杞适量
- 莲子适量
- 红枣适量
- 姜片适量
- 盐适量
- 温水适量
8. 绿豆汤
- 绿豆100克，浸泡一夜
- 冰糖适量
- 温水适量
9. 紫菜水果沙拉
- 紫菜适量，切碎
- 水果适量（苹果、葡萄、橙子等）
- 蜂蜜适量
10. 温水花生米
- 生花生米适量
- 温水适量
请注意，以上只是一些简单的养生食谱，具体的烹饪步骤和用量还需要根据自己的口味和需求进行调整。
榨汁机食谱
榨汁机食谱skg榨汁机一种可以将果蔬快速榨成果蔬汁的机器,小型可家用,skg研发团队联合中国著名营养师历经两年时间,研发出这一款最适合父母使用的榨汁机。
1、菠菜柳橙汁材料：菠菜30g～70g、高丽菜80g～100g、柳橙(拎皮)30g～40g、胡萝卜与苹果各150g～200g、菠菜和高丽菜。
做法：菠菜和高丽菜要先切碎才容易打成汁功效：菠菜含有维他命b1，可以提升恶性贫血等，对气喘、荨麻疹也有效率。
材料：高丽菜200g、胡萝卜200g、苹果200g作法：高丽菜必须先磨碎，用榨汁机秋葵汁早晚各一杯功效：此为蔬果汁的代表，内含丰富的钾,具有维持盐分平衡的功能，对高血压及血管硬化具有预防及稳定作用。
3、姜橘土豆汁材料：土豆、生姜,鲜橘作法：将红豆土豆、生姜榨汁加鲜橘汁调匀。
功效：温中健脾，理气止痛用法：日服30毫升，入杯内，放热水中烫温而饮。
注释---橘汁甘酸性温，健胃、理气、止痛；生姜辛温，温中止呕；土豆性平，和胃调中止痛。
适应症:神经官能性胃痛、咳嗽、恶心等症。
4、柠檬苹果汁材料：须要1/2个中等大小的苹果，1/4个柠檬，还可以加之几小块胡萝卜作法：将它们放在榨汁机里，一会你就可以喝至美味的水果汁。
功效：尤其适宜油性皮肤的美眉。
5、菠萝芹菜汁材料：挑菠萝1/4个，芹菜1/2段，再加之1/2个西红柿做法：将它们依次放到榨汁机里榨汁功效：它比较适合想美白的朋友。
6、柑橘卷心菜汁材料：柑橘1个，必须盖住外面的硬皮。
1/4个中等大小的卷心菜，再加之1根香菜作法：将它们依次放在榨汁机里榨汁功效：果你的抵抗力比较差，那它就比较适合你了。
7、西红柿柠檬汁材料：西红柿1个，柠檬1/2个做法：先将柠檬榨汁待用，再将西红柿榨汁，然后将它们混合，就可以喝了功效：可以保持肌肤红润，有弹性，同时帮助消化8、菠萝苦瓜仙女果汁材料：菠萝1/5个，苦瓜1/2条，仙女果3个作法：将它们依次榨汁，烘烤后就可以饮用了功效：适合于痤疮性皮肤，同时还可以美白肌肤，缓解疲劳秋果榨汁养肺润燥秋季大量上市的新鲜果蔬，富含人体所需的多种营养物质，对秋季养肺滋阴、润燥生津很存有疗效，榨汁后与其他有益食物同服，更是秋季食疗保健的上佳饮品：梨汁梨肉香甜多汁，存有清热解毒、润肺生津、解热活血等功效，生食、榨汁、炖或煮药膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年呕吐、支气管炎等症存有较好的化疗效果。
迷你榨汁机食谱大全
迷你榨汁机食谱大全迷你榨汁机已经成为现代家庭厨房中不可或缺的小家电之一，它不仅能够帮助我们轻松制作新鲜果蔬汁，还可以为我们的健康生活增添更多的乐趣。
在这里，我将为大家分享一些简单易做的迷你榨汁机食谱，希望能够给大家的生活带来一些灵感和惊喜。
1. 经典苹果胡萝卜汁。
材料，苹果2个、胡萝卜1根。
制作方法，将苹果和胡萝卜分别洗净切块，放入迷你榨汁机中榨汁即可。
这款汁饮清甜可口，富含维生素和纤维素，是一款适合全家人享用的健康饮品。
2. 青瓜西瓜汁。
材料，青瓜1根、西瓜适量。
制作方法，将青瓜和西瓜去皮切块，放入迷你榨汁机中榨汁即可。
这款汁饮清爽解渴，富含水分和维生素，是夏日消暑的绝佳选择。
3. 香蕉草莓奶昔。
材料，香蕉1根、草莓适量、牛奶适量。
制作方法，将香蕉、草莓和牛奶放入迷你榨汁机中榨成奶昔即可。
这款奶昔口感绵密，香甜可口，是早餐或下午茶的理想选择。
4. 菠菜苹果汁。
材料，菠菜适量、苹果1个。
制作方法，将菠菜和苹果洗净切块，放入迷你榨汁机中榨汁即可。
这款汁饮清新爽口，富含维生素和矿物质，是一款适合健康饮食的选择。
5. 柠檬蜂蜜水。
材料，柠檬1个、蜂蜜适量、水适量。
制作方法，将柠檬榨汁，加入适量蜂蜜和水调匀即可。
这款饮品酸甜可口，不仅解渴还有助于消化和排毒。
6. 红莓香蕉酸奶。
材料，红莓适量、香蕉1根、酸奶适量。
制作方法，将红莓、香蕉和酸奶放入迷你榨汁机中榨成奶昔即可。
这款酸奶口感丝滑，香甜可口，富含维生素和益生菌，是一款适合健康饮食的选择。
7. 西柚蜂蜜汁。
材料，西柚1个、蜂蜜适量。
制作方法，将西柚榨汁，加入适量蜂蜜调匀即可。
这款汁饮清新解渴，富含维生素C和纤维素，有助于美容和减肥。
8. 胡萝卜番茄汁。
材料，胡萝卜1根、番茄1个。
制作方法，将胡萝卜和番茄洗净切块，放入迷你榨汁机中榨汁即可。
这款汁饮口感绵密，清甜可口，富含维生素和胡萝卜素，是一款适合健康饮食的选择。
以上便是我为大家分享的迷你榨汁机食谱，希望能够为大家的健康生活带来一些帮助和启发。
榨汁机食谱-自制果蔬汁大全
榨汁机食谱大全（一）春天的饮食一直被养身学家视为非常重要的事情，中医认为春季人的肝气开始旺盛，排出浊气，畅气血，因此对美容纤体有所期待的您来说，春天可是大好时机。
用榨汁机酿造含粗纤维素，特别是清晨常饮的营养蔬菜汁，能排除体内堆积的毒素和废物，达到美容护肤的功效。
据我所知，很多朋友后榨汁机一直摆在家里闲着，把他拿出来吧，现在春天正是利用榨汁机的时候。
在这里为大家介绍最受欢迎的二十款榨汁机食谱1.* 蜂蜜牛奶果汁原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。
制作：香蕉、苹果去皮去核切成小块，将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。
功效：开胃利肠，对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。
2.* 芒果椰子汁原料：芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。
制作：将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁，然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。
功效：清凉爽口、降暑除烦，对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。
3.* 鲜姜橘子汁原料：橘子2个、鲜姜1块、苹果2个。
制作：将鲜姜、橘子去皮，苹果切成小块，然后一起榨汁即可。
功效：健脾、开胃、除湿，对感冒初愈者恢复食欲十分有益。
4.* 苹果萝卜汁原料：苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。
制作：将胡萝卜、苹果洗净，苹果去皮去核，然后切成小块放入榨汁机榨汁，再加入牛奶、蜂蜜拌匀即可。
功效：富含维生素A、C及果胶，是老少皆宜的夏日饮品。
5.* 蔬菜苹果汁原料：卷心菜200克、苹果2个、芹菜1棵。
制作：将卷心菜、芹菜梗洗净切碎，苹果切块，然后一起放入榨汁机中榨汁功效：减肥、利胆、提神、养颜。
6.* 黄瓜猕猴桃汁原料：黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。
做法：黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
功能：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。
而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴。
《原汁机制作蔬果汁食谱大全》
·材料：橙子2个、柠檬3片·制作方法：①准备几个橙子，去皮，不需切小块②放进olayks欧莱克原汁机里面③柠檬片挤汁一起放进原汁机里·功效：橙子富含维生素C，具有抗氧化和其他特性，可以保护你的细胞免受有害物质的伤害。缺乏维生素C会导致伤口愈合延迟，无法正确地对抗感染，以及免疫反应受损。·适用人群：所有人
养生干货原汁机制作蔬果汁食谱大全
2023/05/21目 源自 录NO.1 养生大背景NO.2 养生搭档→原汁机
NO.3 养生自制蔬果饮
C A T A L O G
NO.1 养生大背景
NO.2 养生搭档→原汁机
在炎热的夏天，一块冰冻西瓜、一杯冰饮下肚，是不是就立刻让你感受夏天冰爽的滋味呢 ？可是你知道吗？有些打着“果汁”旗号的饮料，其实里面的添加剂和糖分是非常惊人的，一瓶饮料的糖分竟然相当于10+块方糖，远远超出了膳食推荐量。那怎样才能喝到真正健康的新鲜果蔬汁呢？当然是自己动手做啦！现在原汁机可以说是家中必备小家电，类似olayks欧莱克这类原汁机，使用非常方便且能保证榨出来的果汁营养成分不会流失，健康又美味！
以olayks欧莱克原汁机为例，它的纯汁率高达99.4%，水果榨出来就不会浪费，它采用了专利双向多段螺杆+专利挤汁器结构，0.1mm咬合式过滤，这种方式，免过滤免去籽！细磨出汁，也无需加水！不管什么水果、蔬菜，都能分分给它秒成渣，无需考虑口径太大放不下。它甚至能榨干到一滴都不剩，这妥妥地就是吃下一整个水果了！
NO.3 养生自制蔬果饮
①.西瓜汁
·材料：西瓜·制作方法：①将西瓜洗净去皮②将食材投入olayks欧莱克原汁机中，榨汁装杯即可·功效：清热解暑，止渴利尿。西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。·注意：西瓜性寒，多食可致腹泻,生理期女生少喝！
榨汁机食谱大全
榨汁机食谱大全文件内容来自 更多内容请关注著瑟儿的博客榨汁机可是厨房中的小宝贝。
无论是早上还是晚上，用榨汁机榨一杯果汁，有一种甜甜的说不出的幸福感。
而且，用榨汁机，再参考这篇榨汁机食谱大全，你可以每天早上都给全家换着花样的变出各种美味的早餐果汁，让全家一天都沉浸在幸福中。
首先就来看看用榨汁机做最简单的果汁蔬菜汁吧。
榨汁机食谱-苹果汁:用榨汁机将苹果汁榨出,撇掉浮沫儿.按一比一对开水;榨汁机食谱-山楂汁:新鲜山楂洗净消毒后,切小块儿开水烫十五分钟,喝时添加婴儿用葡萄糖适量;榨汁机食谱-胡萝卜汁:胡萝卜洗净切丁,放入清水煮至锅开十分钟,滤渣服汁;榨汁机食谱-青菜水：青菜改刀放入少量开水中，煮沸离火（不可长时间在火上煮，维生素容易流失）待温即可。
榨汁机食谱-西瓜汁：西瓜切成小块，去除瓜子，做成果汁。
可进行加热1、一次喝约90毫升即可；2、一定要洗净消毒。
建议蔬菜和水果不要放在一起饮用。
用水煮的菜汁避免二次加热。
榨汁勾兑的水果汁尽量避免二次加热。
建议市场买的罐装果汁不要给宝宝饮用。
下面就可以来进一步做各种各样健康的果汁咯。
榨汁机食谱-木瓜奶汁原料：木瓜70克（生：熟＝5：3），鲜牛奶150克，凉开水50克。
制法：将木瓜榨汁兑与开沸的牛奶，混合一起饮用。
或三样放在榨汁机中一起搅拌，再饮用。
作用：养颜，醒胃，润肤，常饮脸色红润，利尿，通便（反应明显，但不严重）。
PS：可以加一些糖，因为味道有点腻，冰糖白糖都可，但白糖好一些。
榨汁机食谱-雪梨香蕉生菜汁功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤材料：雪梨1个；香蕉1条；生菜100克；柠檬1个用具：榨汁机做法：1.雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。
2.香蕉去皮切成数段。
3.生菜洗净，包裹着香蕉。
4.柠檬连皮对切为四份，去核。
5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。
心得：加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。
榨汁机食谱-香蕉杂果汁功效：美化肌肤，且对便秘者有帮助。
用具：搅拌机材料：香蕉1条；苹果1个；橙一个；蜂蜜一汤匙；冰水1/2杯做法：1.苹果洗净，剥皮去核，切成小块，浸於盐水中2.橙剥皮，去除果囊及核或用绞柠檬器绞汁3.香蕉剥皮，切成数段4.将所有材料放入搅拌机内约搅拌30至40分钟。
榨汁机减肥健康食谱大全
榨汁机减肥健康食谱大全想要健康减肥，但是不少减肥食谱材料难寻，要么制作过程繁复。
怎样才能简单做出减肥食物呢？下面小编教你榨汁机减肥食谱，只要利用手边的食材，合理搭配好，利用榨汁机就可以轻松做出来，让你健康瘦下来。
局部篇：榨汁机瘦小腹食谱：番茄+奇异果+香蕉将2个番茄+半个奇异果+1条香蕉榨成汁饮用即可，最佳的饮用时间是饭前，饭前饮用才能阻止脂肪在肠道的吸收。
由于番茄富含纤维，可以吸收肠内多余的脂肪，将油脂和毒素吸收；同时，带点酸甜好滋味的奇异果，帮助消化和美化肌肤，香蕉同样具有排素，收缩腰腹的作用。
榨汁机瘦大腿食谱：白萝卜+苹果+西柚白萝卜能够促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢，避免脂肪在皮下堆积，尽量减少脂肪在大腿上积聚，因为一旦积聚在大腿上的脂肪要减掉会非常困难。
苹果苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿，西柚的热量非常低，对人体保健有好处，如果不喜欢这味道可以更改为西瓜，西瓜含有的酸柠檬黄素富含排毒元素，能使盐分大量排出，同样有降低水肿的能力。
榨汁机瘦身最佳食谱：葡萄柚+草莓+香蕉+奇异果这榨汁机食谱是将1个葡萄柚榨、3个草莓，半条香蕉，一个奇异果达成汁即可。
每天饮用此配搭食谱，葡萄柚含有的特殊酶能将糖分转化为不容易被吸收的脂肪，同时草莓中含有的一种叫天冬氨酸的神奇物质，它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒。
小编点评：对于局部线条不够完美的减肥人士来说，上述几种针对局部的减肥食谱很实用。
再加上奇异果、葡萄柚、番茄等都是很热门的减肥食物，大家可以放心的饮用啦！身篇：1、橘土豆汁材料：土豆、生姜、鲜橘做法：将鲜土豆、生姜榨汁加鲜橘汁调匀。
2、姜橘子汁原料：橘子2个、鲜姜1块、苹果2个。
制作：将鲜姜、橘子去皮，苹果切成小块，然后一起榨汁即可。
小编点评：对于第三款，姜、橘子都属热性食物，虽然有加入苹果进行搭配，但是还是建议热性体质的人最好不要喝那么多。
3、萝卜汁原料：苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。
厨房美食菜谱：原汁机豆浆的做法
厨房美食菜谱：原汁机豆浆的做法
大豆营养丰富，非常适合女性食用，之前一直尝试用豆浆机打豆浆，但总感觉和儿时的口味稍有差别。
刚好家里添置了原汁机，号称和石磨研磨的感觉一样，就是麻烦了点，豆子精神就是不怕麻烦，周末这不，就开始动手了。
食材
主料：
黄豆100g
水1000ml
步骤
1.黄豆用清水浸泡一夜
2.安装好原汁机
3.浸泡好的黄豆和水1:1的比例混合
4.将黄豆连水一起加入原汁机中，启动机器
5.将原汁机压榨出来的豆浆加到锅中，大火煮开
6.注意不停的搅拌，水开后转中火10分钟，不停搅拌，注意中间会有假沸现象
7.时间到，美味豆浆出炉
8.出锅，可以添加一些白糖进去，根据个人口味添加
9.豆浆也很干，可以留用做其他东西
小贴士：煮的时候要注意，容易沸腾，最好看着，一直搅拌，煮的时间不要太短，不要被假沸蒙蔽。
skg养生食谱
skg养生食谱
以下是一份养生食谱，供您参考：
早餐：
- 麦片粥：将适量的燕麦片和水一起煮开，加入少许蜂蜜和坚果，搅拌均匀；
- 五谷面包：选择全麦面包或红薯面包，搭配黄油或果酱； - 水果沙拉：将新鲜水果切块，搭配少许蜂蜜和柠檬汁拌匀。
午餐：
- 清蒸鱼：选择新鲜的鱼类，加入姜丝和葱段，清蒸即可； - 紫薯糙米饭：将紫薯蒸熟，与糙米混合煮熟；
- 蔬菜炒杂豆：选择多种蔬菜和豆类，清炒或煮熟。
下午茶：
- 绿色果蔬汁：将西洋参、苹果、胡萝卜、青菜等食材搅拌成汁；
- 坚果蛋白球：将坚果、蜂蜜和蛋白搅拌均匀，制成球状。
晚餐：
- 番茄鸡胸肉汤：将鸡胸肉和番茄一起煮熟，加入适量的盐和胡椒调味；
- 蔬菜沙拉：将蔬菜切丝，加入橄榄油和柠檬汁拌匀。
夜宵：
- 黑豆豆浆：将黑豆煮熟，加入适量水中磨碎成豆浆，加入少许蜂蜜调味。
这些食谱富含蛋白质、纤维和各类维生素，有助于提供全面的营养，帮助身体保持健康。
注意食物的烹饪方式和合理搭配，以减少油脂和盐的摄入量，更好地保护健康。
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SKG原汁机食谱
——辛师傅食谱
原汁机型号SKG1323红色款
葡萄柠檬汁
功效：令肌肤嫩滑、面色红润。
柠檬含有丰富的维他命C及枸橼酸，加上葡萄
用具：原汁机
材料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。
做法：将葡萄洗净；柠檬连皮对切为四份；将葡萄、柠檬放入原汁机内压榨成汁；倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。
雪梨香蕉生菜汁
功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤
材料：雪梨1个；香蕉1条；生菜100克；柠檬1个
用具：原汁机
做法：1.雪梨洗净去皮，切成可放入原汁机内的大小。
2.香蕉去皮切成数段。
3.生菜洗净，包裹着香蕉。
4.柠檬连皮对切为四份，去核。
5.将所有材料顺序放入原汁机内压榨成汁。
心得：加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。
士多啤梨苹果甘荀汁
功效：美化肌肤、消除倦容。
此果汁由於加有红萝卜，因此可以预防及治疗便秘。
用具：原汁机
材料：士多啤梨10粒；苹果1个；红萝卜1条；蜂蜜2汤匙；柠檬汁适量；冰块数粒。
做法：
1.士多啤梨用盐水洗净，去蒂，切成两半。
2.苹果洗净，连皮切成两半，再各切成四等分。
去核，泡浸在盐水中。
3.红萝卜洗净切成条状。
4.在原汁机容器内加进蜂蜜及冰块。
5.顺序将士多啤梨、加进柠檬汁拌匀即成。
6.将果汁倒入杯中，加进柠檬汁拌匀即成。
心得：要选择新鲜的士多啤梨，须留意颜色是否鲜艳，蒂是否嫩绿。
姜撞奶
步骤: 1.取半只生姜,取其汁液,有以下几种方法
A.家里有原汁机的,OK!没有问题了.
B.如果只有搅拌机,将生姜绞碎,然后那干净的纱布包住姜
末用手将姜汁拧出.
C.最简单的,把姜片切碎,用刀背拍一下,然后同 B 的步骤.
2.取两个大小一样的碗(不要太小),将刚才做好的姜汁,用小
汤匙取一勺(只要一勺哦!),放在一个碗里,另一只备用.
3.将牛奶加热至75度.(其间,加糖加蜂蜜,个人自定拉)
4.差不多啦!将牛奶快速倒入装有姜汁的碗里(就象撞上去一
样),OK~完成拉!切记!不要搅拌,让他自己慢慢反应.
神奇之处:姜汁和75度的牛奶会起一种化学反应,牛奶会变得厚厚的,有点像酸奶的感觉,口感也不会很冲,有一点谈谈的姜香,很清爽哦!赶快自己试试吧!
葡萄柚芒果汁
材料：葡萄柚 1/4 个，芒果 120 g,，牛乳150CC，脱脂牛奶 2－3 茶匙，蜂蜜适量，冰块适量。
制作：葡萄柚、芒果去皮切块，连同牛乳、脱脂牛奶、蜂蜜、冰块一起放入搅拌器中搅成原汁即可。
功效：可增进食欲，消除疲劳，具有稳定血压等效果。