青海湖骑行攻略(超级详细)
环青海湖骑行攻略
环青海湖骑行攻略（本人实测）网络上有许多关于环湖的攻略，说法不一，尤其是在里程上有争议。
本人环湖骑行多次，计算总结出了准确的行程规则和攻略。
尽情各位爱好极限骑行或者徒步旅行的朋友参考！方案一：逆时针骑行。
总里程360.557公里。
路线：西海镇（原子城）——刚察县（海滨藏城）——石乃亥镇（属海南州）——黑马河镇（属海南州）——151基地（即青海湖二郎剑景区）——西海镇（原子城）方案二：顺时针骑行。
总里程：355.497公里。
路线：与逆时针相反。
下面介绍方案二骑行各阶段的具体情况：1、西海镇。
始发地。
该地是中国第一颗核武器研制基地旧址。
游客可以参观原子城纪念馆和原地下指挥中心。
2、西海镇（海北州）——151基地（青海湖二郎剑景区）。
全程81.121公里。
其中60公里为环湖东路，20+公里为国道109线。
环湖东路为沥青路面，上贯下拌，坡多。
有一垭口。
此路段多风，且风向多变。
25KM的时速最为适宜。
行驶30+公里，就会看到青海湖的边缘。
周围有沙岛、沙坡。
转向109国道后，需要注意的一点是此路段有不少蜂场，望骑行者备好遮挡装备且速度不宜太快。
路上有很多大型重卡，靠路边行驶。
到达二郎剑景区后，有诸多旅馆可以提供住宿，吃饭的话也很方便，此景点花费较高。
如果想要尝试野营驻扎过宿，可在翼游俱乐部西300米处的草地驻扎帐篷，此处距离青海湖边不足150M，是拍照的好地方。
但需要注意的是，要实时关注天气变化情况，海风较大的时候不宜野外驻扎。
3 、151基地——黑马河镇（海南州）——石乃亥镇（海南州）。
全程99.755公里。
第一段，151——黑马河。
第二天，从151出发，车速可以较第一段提升20+码，路况基本平缓，有小破，建议不要忽快忽慢，否则体力下限比较快。
此路段蜂场较少，油菜花地面积也小。
骑行20多公里路过江西沟，可以休息，买水，调车。
江西沟后路段都是平缓油路，坡少，青海湖渐渐模糊，只能看到边缘。
后路段路边不时会有成群的藏西羊群，注意时速。
环青海湖骑行小记+攻略(南京出发)
环青海湖骑行小记+攻略（南京出发）由于某些原因，临时决定和同学一起去环青海湖骑行。
我这个同学今年研究生毕业，是我们本科班班长，是位独行侠，简称H君吧。
本来H君买了6月4号的车票，但是由于我的加入和南京到西宁卧铺票的紧张（只有两班K376,27.5个小时；T164，21.5个小时），就改买了5号晚上T116，20个小时到兰州的卧铺票，再转车硬座两个半小时到西宁西。
4号开始各种准备，装车后架，买配骑行眼镜，各种零食，防晒霜，定西宁的住宿等等。
5号白天休整，买了些火车上吃的。
晚上五点半骑上爱车前往南京站。
进站后拆车前轮，上车后拆脚踏、扶把。
并把车子塞在卧铺下面。
上图，期间发生了一件不愉快的事情，兰州局的T116列车长- 87年小姑娘，非要收我们每辆车70元钱，即使我们的车拆散放卧铺下面，一点不影响通行，他们拿出一本97年铁道部规定，说什么上面查的紧，我们不交钱，他们就下岗。
没办法，最后交钱了事，不想刚开始就不愉快。
后到兰州转上海局的T165就不收钱，列车员问都不问。
后来想想可能分铁路局吧，兰州局管得严，上海局不差钱。
兰州的阳光很毒，H君没出站，在地道等了两个小时，我出站取票。
海纳商务宾馆，99元标间无窗，条件不错。
斤，要了半斤，比南京的好吃。
西宁包括后面湖周边的乡镇，住宿都不贵，可以说很便宜，但是吃饭比较贵，水果更贵，因为青海本地基本不产水果。
骑行第一天：西海镇—151基地（二郎剑景区），西海镇→ 金沙湾→ 湖东种羊场→ 青海湖渔场→ 151基地。
全程76KM。
（如果早上出发的话，可以继续骑行24km到江西沟）。
路况很好，上下坡不是很多。
7号一早，我们骑车去西宁汽车站，乘坐西宁—西海镇的班车，20到30分钟一班。
车票23元/人，自行车票20元/辆。
汽车晃晃悠悠2个半小时才到西海镇，在车上我们遇到了两位没骑过车的骑友，小X，男，今年大四毕业，已经在西安，甘肃玩了一圈；小Y，女，之前也已在西北玩了一圈，后临时决定与小X一起骑行青海湖。
青海湖环湖自助游攻略
青海湖环湖自助游攻略青海湖环湖自助游攻略导语：对于青海湖环湖自助游，有关攻略各位要准备哦。
以下是青海湖环湖自助游攻略，供大家阅读。
一、推荐理由6~9月是青海湖最美的时期，水草丰盛，牛羊遍草原。
二、青海湖环湖预算徒步、骑行环湖最低可以实现70元一天（不含景点门票），40~50元住宿，20~30元吃食（弹性消费）；方向：青海湖是藏区圣湖，环湖最好按照顺时针方向骑行，可以很好的分配体力，同时能更好地感受当地的民族宗教氛围。
海拔：西宁是2100米，西海是3000，到了湖边是3100多米。
但最好还是事先吃红景天，虽然一般不会有什么高原反应，但在那进行长时间的大运动量的活动，在氧气不足时便会觉得格外吃力。
预防一下，会舒服些。
三、青海湖环湖交通省钱攻略出门旅行，最大的消费一个是交通，一个是景点门票。
降低交通费是压缩开支最快见效的方法。
市外交通省钱攻略夏季是青海湖的旺季，所以，这段时间从各地飞往西宁的飞机票价格都在一两千的范围。
即便是春秋航空类的打折机票，最低也要600左右；当然，偶尔也能遇见便宜票，只是不管怎样，加上燃油税，价格都不会比火车票便宜多少；所以，虽然火车会耗费一天一夜的时间，但毕竟票源稳定，且硬座只要266元。
对于穷孩子们，这是相对不错的选择。
四、青海湖环湖交通攻略至于环湖的方式有多种，搭车、骑行、环湖是穷游比较推荐的三种方式。
搭车最方便，最快捷，但最花钱。
骑行相对省钱，但耗费体力跟时间。
徒步最省钱，但也最耗费体力跟时间。
1．搭车环湖搭车也分为两种，一种是有车停下来问你去哪，搭这样的车需要付一定的油钱。
当然，会比包车便宜很多。
另外一种就需要你去拦车了，以前旅行人少的`，拦车会比较容易。
现在满大街都是拦车的人，不排除也有人要油钱的。
这就得看你们自身的考量了；总归，一般正常情况下，总是能拦到的，只是耗时长短而已。
Tips：基于同性相斥的原则，团队里最好有女生，由女生出面拦车会方便些。
当然如果你各种有性格魅力，那么你要相信自己，能够搞定司机大叔们。
青海湖自助游攻略～你有几天时间游青海
青海湖自助游攻略～你有几天时间游青海首先，看看自己在青海有几天的时间，再问问自己想玩什么地方，然后慢慢往下看吧！一、如果只有一天，您可以看看：1、青海湖一日游小环线：西宁－湟源－日月山－倒淌河－151（就是地图上游船码头处）－湖东种羊厂－金沙湾－沙岛－金银滩草原－西海镇原子城－多巴－西宁。
这条线路差不多350－400公里，一天走起来比较宽松，在湖东种羊厂到金银滩的路上，有沙漠有湖水，很漂亮，尤其是看日落，灰常的美。
2、青海湖一日游大环线：西宁－湟源－日月山－倒淌河－151－江西沟－黑马河－石乃亥－鸟岛镇－环湖北路－金银滩草原－西海镇原子城－多巴－西宁。
全程约600多公里，一天比较紧，有点赶时间，是想环湖又没有两天时间人的选择。
3、坎布拉国家地质森林公园、互助北山国家森林公园或者是贵德、以及有“热贡文化”之称的同仁，都是很不错的一日游行程；3、西宁市内及塔尔寺一日游去莫家街小吃一条街打打牙祭，打着饱嗝～逛逛马步芳公馆、清真大寺（如赶上周五的话，12：30开始礼拜，有上千人很壮观的哦），下午去塔尔寺（很容易逃票）晒晒太阳，与小喇嘛聊聊爱情～谈谈人生，不亦乐乎！二、如果有两天的话：1、那就在青海湖小环线再加上～坎布拉国家地质森林公园，在那里可以看见天下黄河最清澈的河水，稍微赶的话也可以去上、下吾屯寺（热贡艺术之乡）－西宁2、也可以青海湖二日游大环线：D1：西宁－湟源－日月山－倒淌河－151－江西沟－黑马河；D2：黑马河－石乃亥－鸟岛－环湖北路－金银滩草原－西海镇原子城－多巴－西宁。
和一日游的线路一样，对住宿不挑剔的人可以夜宿黑马河的藏民帐篷，紧靠在湖边，早上起来可以看日出。
对住宿要求高的就住鸟岛镇了，有宾馆，缺点就是离湖边比较远，早上啥也看不到。
3、青海湖二日游大环线加茶卡盐湖：D1：西宁－湟源－日月山－倒淌河－151－江西沟－黑马河－茶卡盐湖－黑马河；D2：黑马河－石乃亥－鸟岛镇－环湖北路－金银滩草原－西海镇原子城－多巴－西宁。
6月青海湖旅游攻略-文档资料
手表（尤其在骑行中，手表是很方便的）。
似若来生愿.想一起去看星星,那最亮一 颗是我 心大雨
水壶 or 水袋（喝水必须的，在青海湖是没 有路边小商铺的，补水只有到附近的小乡或者去 路边的农家乐，由于骑行需要消耗大量的水，我 带了一个水袋）。
急救包、白加黑（或者其他感冒）、百服宁 （这个是最重要的物品，青海湖海拔平均在 3100 左右，对于有高原反应的人来说，百服宁是必须 的，能有效的缓解高原反应引起的头疼。我们同 行的两个哥们儿就是全程靠百服宁过来的）。
似若来生愿.想一起去看星星,那最亮一 颗是我 心大雨
海、前方雪山，真是太美了。
由于第一天不适应，刚骑行没多久就感觉胸 闷，喘气越来越急促。于是我们放慢了速度，结 果在下午 14:30 多才才到【151】，另一个哥们儿 在到【151】之前跟我们会合了。我们在【151】 的[翼游]重新换了一下驼包，调试了一下车，然 后补充了一些水，之后继续往【黑马河乡】出发 （如果不是太赶的话，可以不用到黑马河乡，再 往前在[江西沟]住下，我也建议这么做，因为第 一天就骑行 140 多公里，强度是太大了）。由于 上午花的时间有点长了，所以天渐渐黑了下来
下，吃了一个西瓜（这里本地的西瓜真好吃，非 常甜，瓜子也是黝黑黝黑的，这就是长时间日照 的原因），用我们带的炉头和气罐做了一顿“丰 盛”的晚餐，哈哈哈。。。吃过饭稍作休息，队长 开车带我们去看日落。黑马河的日出和日落都是 很美的，你要是在黑马河的话，一定要去看一下。
6 月 13 号（黑马河-刚察镇）-----昨天休息 游玩了一天，今天又回到了满血的状态，接下来 又是 130 公里的路程，赶往刚察镇，这一路上风 景都是差不多的，群山和青海，还有望不到头的 路戏剧性的是段路，遇到了两场大雨，眼看远处
环湖骑行活动方案(爱征途)-东钱湖
“爱?征途”——东钱湖爱情驿站环湖骑行活动一、活动宗旨：以30对单身男女环湖骑行，欣赏东钱湖的迷人风景，创造更多互相认识、交流的空间。
在环湖路上设立东钱湖爱情驿站，并通过一系列互动游戏，加深彼此了解，搭建起由相识、相知到相恋的桥梁。
二、活动主题：“爱?征途”——东钱湖爱情驿站环湖骑行三、活动概况时间：2018年5月20日下午3点地点：东钱湖环湖路线方案：水上乐园(驿站)→马山湿地（驿站）→步行至水上帐篷营地主办单位：东钱湖妇工委承办单位：钱湖人家社区妇联东村妇联四、活动规划：1、启动仪式：在骑行的出发点召集所有本次活动的参与者，由活动主持人做本次活动的大致介绍，以及由本次活动的领导者开启活动仪式。
2、环湖骑行：由捷安特特别提供10辆双人骑自行车，现场男生可以主动邀请女生一起组队骑行，前10组组队成功者可以选择双人自行车。
其余参与者选择单人自行车骑行（每辆自行车上都夹一块本次活动主题的活动牌）3、骑行拍摄：参与者在骑行途中以不同的花或者树为背景，并需要找一位异性朋友且手拿活动牌进行合拍（数量24张以上可以得到一份礼品），需要完成此项任务才可以进入下一个营地冷餐会活动。
4、骑行闯关：在骑行途中设立两个关卡，男女搭配闯关通过才可继续骑行。
活动游戏1“爱的历练”：男女双方背夹气球，气球爆裂闯关成功；活动游戏2“爱情吸引力”：男生用吸管吸起兵乓球走到对面女生处，将球放置在女生手中，中途掉落则重新在起点开始，直道成功为止。
5、爱的象征：通过闯关游戏2的一组可以获得一盆花，在骑行途中指定地点（骑行道路边上的轮胎墙）种下，并留下两个人名字的标签。
6、许愿树：通过闯关游戏1后可获得许愿牌一块，写下自己的心愿挂帐篷营地内的指定树上。
7、营地冷餐会：在水上帐篷营地湖畔享用晚餐。
8、自由寻缘：在营地搭建寻缘墙，将单身男女的基本信息及微信二维码展示在墙上，相亲者可以通过扫二维码认识中意的人并进行沟通。
寻缘成功后可以在工作人员处进行登记，领取一份双人下午茶套餐券一张。
自-2014环青海湖湖骑行攻略超级版
环青海湖骑行攻略一：环湖路线1、从西海镇大本营——二郎剑爱心驿站：途经湖东种羊场、青海湖渔场，从西海镇至湖东种羊场一段，基本上都是在爬升，且距离湖边较远，被沙化的草地比较多，过了湖东种羊场到G109之前基本上都是下坡。
上109国道后，右方可见青海湖一路伴随。
2、二郎剑爱心驿站——石乃亥佛光驿站：途经江西沟乡、黑马河乡，这段是沿途最美的风景。
这一天可以多歇歇脚在湖边坐坐。
到环湖西路32km处有连续2km的陡坡，坡度绝对超过20%。
另外，达玉自行车租赁俱乐部在石乃亥佛光驿站的驿站地点是观赏青海湖日出的最佳地。
3、石乃亥佛光驿站——刚察县功德驿站：途经鸟岛宾馆、泉吉乡，从刚察走环湖西路到315国道一段离湖的距离很近，过青藏铁路后上315国道一路坦途，距离刚察县还有10km的时候有几个比较爽的下坡，沿315国道左手边是草甸，右侧是青藏铁路。
4、刚察县功德驿站——西海镇大本营：途经哈尔盖镇、甘子河乡，这段路看不到青海湖，大部分地区景色平平，但会路过环湖最美的山地牧场，能看到雪山。
那么，最后一天的路程相对比较辛苦，出刚察县城有2km10%的上坡，且一路上是国道，大卡车较多所以要注意安全。
5、目前环湖骑行天数为4天，常规线路为：第一天：西海镇----湖东种羊场--------二郎剑驿站。
全程90公里。
第二天：二郎剑驿站----江西沟乡----黑马河乡---石乃亥驿站。
全程86公里。
第三天：石乃亥驿站----鸟岛宾馆----泉吉乡----沙柳河驿站。
全程107公里。
第四天：沙柳河驿站----哈尔盖镇----甘子河乡----西海镇（大本营）。
全程87公里。
二：环湖沿途住宿6月份标间：260-200-180-180元=820元（西海镇大本营-二郎剑爱心驿站-石乃亥佛光驿站-沙柳河功德驿站）7月份标间：380-280-280-230元=1170（西海镇大本营-二郎剑爱心驿站-石乃亥佛光驿站-沙柳河功德驿站）8月份标间：380-280-280-230元=1170（西海镇大本营-二郎剑爱心驿站-石乃亥佛光驿站-沙柳河功德驿站）01-床位：6-7-8-9-10月份：50元X4天=200元，三：环湖沿途餐饮01-西海镇大本营：团餐35元起步1000元不等，早餐：15-30元不等，按客人需求及本餐饮部材料决定。
10月环青海湖骑行—遇见更美的青海湖
10月环青海湖骑行—遇见更美的青海湖前夕临近出发的前几天，工作的事让我意识到我的出行有可能黄掉，那是我极不愿意面对的情形，于是那几天我很是纠结，出去玩的念头远远强于假期工作（我不是一个好员工）；临近出发的前一天，突然被要求去客户那里做试验，如果一切顺利的话自然就不会影响行程，而在寻找所需物料时并不顺利，时间来到下午，我意识到当天是达不成任务了，毕竟临近放假，路上堵车是肯定的；推到明天，我自然不乐意，但如果真得必须，我也只能放弃出行，就在我同意去试验后，另一个同事也为难了（开车去的话，我需要司机），两个人就在那儿纠结，还是寄希望予能改变计划，而我默默算了算退票的损失；时间来到要下班了，我与客户通电话的功夫，同事给我示意ok的手势，原来他与老板达成了条件，不管咋样我还是可以如期出发，只是要提前返回，对这个结果已经很满足了，感恩吧！只是我这么任性，给老板留下的印象可以预见。
不管咋样，我还是如期出发了，工作的事情还是对出发的情绪产生了影响，但另一方面我是需要一场这样的旅行来收拾一下心情的。
缘起2017年独自一人去了青海湖，报的是徒步行程，听一个带骑行的女领队讲述自己的故事，听者有心，我当时就在想我也肯定会再回青海湖的，环湖骑行。
回来后，考虑了近几年的时间，骑行计划只能暂时列在行程单上，但时间不确定。
年初，换了城市，当初是希望自己全心投入工作的，但最终还是做了环湖骑行的决定，于是有了这个十一行程。
行程10.1出发上海，在发车前20min汇合。
车上人多的情形超乎我想像，有位子，但想上厕所或打水都不是见容易的事。
相比那些站着的人，我们算幸运的，位子且坐且珍惜吧！10.2一夜，过得还可以，唯有屁股受了些罪。
今天要中转，所以时间上还是可以接受的。
上午11点多到达天水车站，下车后找吃的-呱呱、米粉、牛肉面➕肉，等下一班车，没承想车子晚点了，晚上9点半左右终于到达西宁站，第二次来了。
与小伙伴们顺利汇合，打车往青旅，骑行终于可以开始了。
千岛湖骑行攻略
千岛湖骑行攻略介绍千岛湖是中国浙江省杭州市下辖的国家级风景名胜区，也是中国最大的人工湖。
千岛湖的湖泊和周边山川的美丽景色吸引着众多游客前来观光。
除了观光之外，千岛湖也是一个骑行的好地方，拥有优美的自然环境和丰富多样的骑行路线。
准备在进行千岛湖骑行之前，需要做好以下准备工作：1.自行车：选择一辆适合山地骑行的自行车，包括足够的减震功能和合适的刹车系统。
2.装备：骑行头盔、手套、骑行服、鞋子等骑行装备。
3.食物和水：带上足够的食品和水，以便在路上补充能量。
4.地图和导航：下载地图或使用导航设备，以便更好地找到骑行路线和目的地。
5.防晒用品：带上防晒霜、帽子和太阳镜，以保护皮肤和眼睛。
骑行路线千岛湖周围有多条适合骑行的路线，以下是其中几条推荐的路线：1.湖畔环线：这条路线是千岛湖骑行的经典路线，全长约30公里。
沿途可以欣赏到湖泊、山川和风景名胜区的美景。
2.小港山路线：这条路线全长约20公里，沿途经过小港山森林公园和壶口瀑布。
路线较为平缓，适合初学者和家庭骑行。
3.大南山路线：这条路线全长约40公里，沿途经过大南山风景区和桂花岗。
路线有一定的难度，适合有一定骑行经验的人士。
4.东钩岛环线：这条路线全长约15公里，沿途经过东钩岛景区和神仙居。
路线较为平坦，适合休闲骑行。
注意事项在进行千岛湖骑行时需要注意以下事项：1.安全第一：在骑行过程中要注意交通安全，遵守交通规则，尽量不要闯红灯。
2.注意路况：千岛湖的骑行路线多为山路，路况较为复杂，注意避开坑洼、石头和其他障碍物。
3.补充能量：骑行过程中要及时补充能量，可以携带能量食品或在沿途的餐馆或商店进食。
4.留意天气：在选择骑行的日子时要留意天气情况，尽量避开恶劣天气，避免遭遇暴雨或台风等不利条件。
注意事项千岛湖是一个美丽的骑行胜地，拥有迷人的风景和多样的骑行路线。
但在骑行前需要准备好必要的装备、食品和水，并留意天气情况和路况，确保安全骑行。
希望这份攻略能够帮助你在千岛湖度过一个愉快的骑行之旅！注意：以上内容仅供参考，请根据自身情况和实际情况进行准备和安排。
单车骑行青海湖最危险的第一杀手——强横风
一青海湖的特色美景吸引着我我相信单车骑行青海湖是每个单车骑友难得的追求与梦想，今年五月本人有幸与三名骑友一起单车环骑青海湖，在人生中留下了难忘的记忆。
算起来回来已经有半年时间了，一直没有静下心来完整整理此趟骑行的收获与感想。
但途中经历的美好与惊险却很难在心中将它深深埋藏，总想把它真实的完整的写出来，铺展到骑友的面前，一起分享大自然的美，一起分享骑行的欢乐，一起分担途中的恐惧与忧伤。
青海湖坐落在我国的西部地区，平均海拔2500米，面积大约4400多平方公里，也是我国最大的湖泊。
它特殊的高原气候复杂地理结构，造就了这里千百年来交通闭塞，温差大终年不长庄稼，物资奇缺，人烟稀少的特殊生存环境，有的只是空旷和漫山遍野的草原牧场。
改革开放后，这里发生了翻天覆地的变化，当地政府和人民，抓住国家优惠倾斜政策，奋力拼搏，利用原生态资源，狠抓交通建设，大力发展畜牧事业，改善牧民生活，努力打造旅游产业，回归蓝天白云。
现如今牧民生活富裕，湖泊清澈，牛羊成群，景色宜人，游人慕名而来络绎不绝，青海湖已经打造成精美的旅游景区。
观赏原生态的美，享受人间天堂，净化心灵陶冶情操已经是到青海湖游览的公认理由。
5月16日我们四位长治捷安特老骑友按照单车俱乐部攻略，首先从西海镇出发，顺时针方向开始近400公里四天的环青海湖骑行，开始走310省道，随后进入109国道，此段路比较平整宽敞车辆也少，比较适应骑行，不过连续的几个上坡，已经使我们个别骑手略感高反威慑，呼吸不畅，满身大汗。
还好沿途的景色很迷人，不久就隐隐约约看到了远处的湖泊，激动的心情下不由得加快骑车步伐向湖边驶去，眼睛左右紧紧搜索着：路边的牧场草原，成片的金色油菜花，山丘似的沙漠堆，白云蓝天，高山牛羊，以及碧水荡漾的湖水，这就是青海湖.那美丽图画般的出现，怎能不使人兴奋激动，仿佛到了神话般的世界，仿佛到了人间天堂。
尤其是进入青海湖景区，景色更是连篇不断，美不胜数：成排的波浪有节奏的拍打着湖岸，洁白的海鸟在湖边在天空自由的飞翔，豪华的游艇载着欢呼的游人发出低沉的汽笛声，湖边沙滩上漂浮着巨大的彩色气球，温顺听话的牦牛骆驼供人们骑行散步，动感的浪中行，奇葩的造型拍照，喇叭歌曲音响，游人的欢唱全都交织在湖边的沙滩上。
达玉部落(环青海湖骑行攻略)
达玉部落（环青海湖骑行攻略）一路骑行一路旅行一路修行这不仅仅是用骑行的方式去旅行，更是一次灵魂的远行！第一骑行路段：西海镇——青海湖二郎剑景区——达玉骑行驿站7:30早餐8：00在达玉大本营自行车服务站挑选车辆，试骑。
8:30 沿环湖东路向南骑行，沿途在湖东金沙湾一带的沙滩有可能在看到全世界仅剩300余只的频危野生动物普氏原羚，骑行45Km至湖东种羊场就餐，补充卡路里，稍事休息后，继续骑行至二郎剑景区，再向西骑行13公里，即可到达玉部落二郎剑驿站（江西沟乡莫热村幼儿园），大家可以带些糖果等，分享给那里贫穷的孩子。
二郎剑驿站概况：藏式青年旅社，提供200人的餐饮保障服务，可洗澡。
提供自行车的检修、换乘等服务。
当日精彩：青海湖金沙湾油菜花海第二骑行路段：二郎剑驿站——江西沟乡——黑马河乡——石乃亥驿站（86公里）早餐后沿109国道向西骑行，大约骑行57Km到达黑马河乡，在黑马河乡附近用过午餐，骑行至环湖西路。
在环湖西路骑行17Km就到达环青海湖自行车旅游综合服务基地石乃亥镇驿站。
（位于青海省海南州共和县石乃亥镇以东2Km处）驿站特色：建有各类藏式防寒账房100顶，拥有捷安特自行车100辆，提供自行车租赁、换乘、维修及200人的餐饮、住宿等保障服务。
设有水冲共公共厕所。
是目前离青海湖边最近条件最好的驿站，观日出最佳地点。
当日精彩：各种野花、各种朝圣、各种惊喜、各种萌、各种狂欢第三骑行路段：石乃亥驿站——泉吉乡——沙柳河驿站（107公里）早起床（大概6点左右）轻轻撩开账房，一轮红日从圣湖升起，佛光沐浴您虔诚的心，如果你信仰佛教，就请您高高举起宝瓶，将所有的心愿抛向圣湖，此刻您的心如同青海湖一样的平静和圣洁，完成祭海活动，沿环湖西路向北骑行到达一个岔路口上315国道，跨青藏铁路，中途补给用餐后，继续骑行50Km到达刚察县环青海湖自行车旅游综合服务基地沙流河镇驿站。
可洗澡。
第四骑行路段：沙流河驿站——哈尔盖镇——甘子河乡——西海镇（大本营）87公里早餐后游览藏城—刚察县沙流河镇，独特的藏式建筑和浓郁的藏民族风情会给您美好的回忆。
骑行青藏线攻略、路书
骑行青藏线攻略、路书北起格尔木，南至拉萨的青藏线，全程1140公里，平均海拔在4500米以上。
广义上的青藏线东起青海省西宁市，途经格尔木市，往南至西藏自治区拉萨市。
青藏公路全长1937km，海拔最低点为西宁市，海拔1957m；最高点唐古拉山垭口，海拔5231m。
青藏公路(国道G109“京拉线”西宁-拉萨段)东端穿越寸草不生的茫茫戈壁滩；中段穿过渺无人烟的可可西里自然保护区；南端则穿越广袤无垠的羌塘草原。
这里的高海拔让普通人望而却步，被人们称为“生命禁区”。
而青藏线因为途中翻越昆仑山口、风火山口、大小唐古拉山口、申卡岗坡、念青唐古拉山口等海拔5000米以上的高山垭口；需穿越荒凉的可可西里无人区和广袤的羌塘草原；需跨越昆仑河、楚玛尔河、沱沱河、通天河等河流，几大山脉的绵延白雪，加上高原特有的蓝天白云，使得青藏线可以用一个词语来概括：壮阔！“高寒缺氧”是青藏高原自然环境的最简要的概括。
高原的气候之恶劣往往让初到高原的人惊讶不已。
在一天之中，可能会经历四季的天气，刚刚还是艳阳高照，转瞬间就大雪纷飞。
而在这种恶劣的环境下，却仍然生活着大量的野生动植物。
骑行在路上，时不时就能看到高原鼠兔飞快地奔回自己的巢穴；成群的藏羚羊、野驴在吃草嬉戏；苍鹰秃鹫展开翅膀翱翔在深兰色的天空中。
它们为死寂的高原带来生命的活力，你不得不赞叹生命的伟大。
高原的气候虽然恶劣，风景却壮美迷人，辽阔的草原、雄伟的雪山在四周撑起一幅色彩浓重的油画。
苍凉、豪迈、雄壮、圣洁是青藏高原自然风景的主色调。
青藏公路从青海的汉文化圈边缘直入藏文化的核心，一路上的风土人情让人流连忘返。
垭口处一团团一簇簇迎着狂风猎猎作响的隆达（经幡、风马旗），路边常见的一堆堆刻有六字真言的玛尼石，群山顶上终年不化的皑皑白雪都会给你以心灵的震撼。
青藏线地图骑行路线：西宁-123km-倒淌河-196km-茶卡-484km-格尔木-269km-五道梁-150km-沱沱河沿-91km-雁石坪-100km-唐古拉山口-89km-安多-138km-那曲-164km-当雄-75km-羊八井-78km-拉萨。
青海湖骑行线路
青海湖是高原藏区圣湖，根据藏族习惯，环湖最好按照顺时针方向骑 行，以便感受当地民族宗教习俗。
环湖一周约360公里。
第一天：西海镇 ---- 金-沙湾 -- 湖-东种羊场---青-海湖渔场 --- 151基 地。
76KM 。
环湖东路要翻山，丘陵起伏地带较多，难度也不太大。
金沙湾一带的 沙滩有可能看到全世界仅剩300余只的濒危野生动物普氏原羚（中华 对角羚），向西沿109国道骑行20km 到达151基地（青海湖宾馆）。
122KM 。
第二天：151基地 -----江-西沟 -- 黑-马河 -石-乃亥 -- 鸟-岛镇。
一． 天数及路途，地形。
［路况］伊生鸟々什卜卜宣;二 城肺羊淤阳马河青海湖的川本英的尔叽疗涧 沙珠K 地恪点 回海阻 时小苏） 151瞰房.张历史话4一幽的黄场青海湖 四神3是闫鞭伏城城O行乃安耕蜂 M M-34M M 页 34 LlAa 仄*/」下:*E ，Jt 用冏惚供। E 于 DJ 鼻马露国-阿 一八 J 罗汉堂O恻、/ Yi旧13m 1”，F”讪第二天151基地鸟岛33 M E12(10m l ------------------ - ------ ------ - -------- -- ----- --- ------- ------- --------------------- - ----- ------- 佻m 35.9KM 67.6KM 9«.SKM L0L95KM (20 6km出黑马河上环湖西路的前面9km上坡比较多，9km以后路况很好，多是下坡和平路。
但是在32km左右有一个约2km的大陡坡。
快到黑马河时有个较长的大上坡，翻过去后一路下坡就到黑马河；出黑马河右转上环湖西路，这段路是景色最好的，有几个地方可以和青海湖零距离接触。
第三天：鸟岛镇一-青藏铁路--泉吉一-刚察县。
65KM。
平缓路段为主。
鸟岛专用旅游公路基本没有上下坡，路况相当好。
沿环湖西路向北骑行约23km跨过青藏铁路沿315国道向东骑行40km 到刚察县。
环青海湖国际公路自行车比赛规则
环青海湖国际公路自行车比赛规则环青海湖国际公路自行车比赛，听起来是不是很酷？一想到在青海湖畔，风光旖旎，骑行的感觉就让人热血沸腾。
真心话，这比赛不仅仅是测试车技，更多的是挑战自己的体力、耐力和决心。
想象一下，在那片空旷的高原上，天高地远，空气稀薄，你骑着自行车迎风而行，路的尽头仿佛是天堂。
这种体验，不是每个人都能拥有的。
所以，这场比赛真的是非常特殊也非常吸引人。
不管你是菜鸟还是老鸟，基本上都能找到属于自己的挑战。
先说说比赛的规则，别看它简单，里面可是有一套讲究的。
这比赛的路线，咱可不是走马观花的哦！环青海湖国际公路自行车赛可不是随随便便的几圈。
在比赛的过程中，车手得在高原上骑行，海拔可不低哦，有些地方甚至超过3000米，呼吸得有点困难的那种。
你要是个平原地区的骑行爱好者，到了这儿恐怕得适应一阵子。
高原反应是你不能忽视的敌人。
你刚开始可能觉得没什么大不了，但当你爬坡时，那种气喘吁吁的感觉就能让你知道什么叫做“山路十八弯”。
不仅如此，这比赛的赛道也是有不少技术含量的。
你想，青海湖那么大，周围的风景美得让人忍不住停下来拍照，但比赛可没时间给你留念。
速度和耐力都得一并考验，像那些起伏的山路，平坦的公路，简直是考验人性格的地方。
前方是风，后面是云，车轮滚动的声音就像是自己和大自然的一场对话。
你得保持专注，每一圈、每一段路的切换都像是在跟自己对抗。
如果能在这些起伏不定的赛道中找到节奏，那真的是一件值得骄傲的事。
比赛最吸引人的一点就是它的团体项目。
如果你是和朋友一起报名的，那就能体会到团结协作的真正意义。
你可能会发现，当自己快要力竭的时候，身边的队友就是你最大的动力。
彼此互相鼓励，互相加油，你的每一次加速，都是为了不让队友掉队。
因为在赛道上，你并不孤单，每一位队员都是你征服这条赛道的伙伴。
你们有共同的目标，那就是一起到达终点。
比赛的胜利，除了车技的较量，更多的是团队的默契和配合。
这种不离不弃的精神，是任何个人比赛无法比拟的。
青海湖旅游攻略
安顿好之后都11点多了，这才发现打印的攻略我们一路上谁也没功夫看，也没有找到包车师傅，更没有找到拼车的驴友。
于是开始着急，开始满世界找人准备第二天的旅行，我们大概忘了已近11点半，跑去附近的青年旅舍全部问了个遍，好在最终我们幸运的加入了青海行的俱乐部三天活动。
8位驴友拼了一辆车，外加一个被我们戏称是"坡姐"的领队和司机师傅，是有多开心！D1 西宁—大通—门源—青石嘴—峨博堡—阿柔—祁连—卓尔山D2 祁连—大东树山—热水—西海镇—沙岛—湖东种羊场—151D3 倒淌河—日月山—拉鸡山—贵德—塔尔寺第二天早早地出发，我们几个来自湖北、西安、河北、上海南京各个地方，到底是年轻人，从不熟到打成一片没有花多长时间，一路上有坡姐无微不至的关心照顾，我们相互扶助，相互鼓劲，当然还有三国杀。
团结合作的精神还体现在饭桌上，每次一番风卷残云之后，总是看着盘子都想不起它本来装的是什么菜。
8月底油菜花刚开过，又碰上学生开学，这个时候其实是青海的旅游淡季，但是这些都丝毫无法阻挡她的美，我是第一次来到西北，才领略到不来西部真的无法相信眼前这样蓝的天，这样纯的水，一切的一切都美的那样干净纯粹，全车的人兴奋到不行，感觉置身于画中，一路上我没办法放下手中的相机，弄得开车师傅时常关切的笑问：“你的相机还有电吗？内存卡还够用吗？别还没到青海湖就没电咯~”，远处隐隐约约的雪山。
山脚下各种格桑花，无际的草原成群的牛羊悠然自得，它们似乎只需要关心哪儿的草更香。
这里是和我们所生活的城市是完全不同的世界，时间慢了下来，它在等着云彩穿过那座雪山，等着牦牛小心的爬上那座山头，在这样的景致下驰骋，我突然发现，凤凰传奇的歌是那么好听。
这样的地方不得不让我们欢呼雀跃，但事实证明，不要小看在4000多米的海拔跑跑跳跳，容易高反，头疼、心跳加速也都是很正常的，我带去的洗漱清洁用品更是不老实了，全部爆瓶，就连吃个蛋黄派都是开口的……尴尬，所以养成了一个习惯，每升高一点海拔都把瓶瓶罐罐的松一松。
骑车环青海湖旅游攻略
骑车环青海湖旅游攻略骑车环青海湖旅游攻略青海湖，是众多骑友梦寐以求的骑行圣地。
每年的环湖自行车比赛更是吸引了世界人的目光。
下面是关于骑车环青海湖旅游攻略的内容，欢迎阅读！为什么说青海湖是骑行胜地？1. 风景美，环境好青海湖，藏语名“措温布”，意为“青色的海”，位列“中国最美五大湖泊”之首。
环绕青海湖一圈沿途经过草原、沙漠、牧区、花海，可观看牛羊成群的牧场，纵情辽阔的大草原，眺望巍峨雪山，碧海蓝天，风景壮阔，令人震撼。
青海湖盛夏时节平均气温15度，是天然的避暑胜地。
7月，油菜花盛开，这里会举行环青海湖国际公路自行车赛，该赛事是亚洲顶级、最大规模自行车赛，能在青海湖举办，也足以证明青海湖在骑行界的分量。
2. 骑行难度适中说到骑行，大家印象中是艰苦的景象。
其实，环青海湖骑行不那么难，只要有一定的长途骑行经验，身体素质没问题，就可以来挑战，当然经验或者体力不足的，可以带上保障车，或者组队骑行。
环青海湖骑行一周是360公里，常规四天的骑行时间是非常充分的，一般人时速8-15公里，边骑边玩是非常合适的方式。
骑行发烧友或者耐力比较好的，只需要三天就可以完成。
骑行路线基本是平整的柏油路面，没有泥泞和坑洼，上坡也很少，第一天西海镇出发10公里左右缓坡，和最后一天5公里左右陡坡稍有难度，其他都能轻松应对。
青海湖自行车租赁西海镇是青海湖环湖骑行大本营，自行车租赁的店铺不下20家，大家到了西海镇后可以自主选择。
租车价位50-120元之间不等，主要车辆为捷安特、喜德盛、美利达、崔克。
青海湖沿途高配置自行车很少，公路车更是稀少，只骑行这四五天的话，租个普通的就可以。
租赁店里也有驼包、头盔等必备装备的`租赁，坐垫、车锁和修车工具也会配备。
据我了解，2015年青海湖环湖骑行达到了400多万人次，西海镇2多万台自行车在一天内全部租赁了出去，还有很多自带车的，可见青海湖骑行热度的爆发。
环湖骑行的最佳时间青海湖5-10月都适合骑行，其中7－8月油菜花季，风景绝佳，是骑行的最好季节，但这个时候是游客最多的高峰期，堵车，排队，住宿吃饭交通都特别贵，路上也是热闹的成群结队的骑友，难以清净下来，5月、6月、10月是景美人少都的时间，物价低，游客少，视线无阻碍，雪山随处可见。
环青海湖攻略
首先是车，快拆脚踏还是比较方便的，据看大宝的嗡嗡，硬坐的下面放车也是不成问题的。
但我的车还是放不了：（跟车有关的物品：内胎1条，辐条1跟，手电1个，18650电池充满2节，GP S1台，5号电池8节，补胎片1套。
跟骑车有关的物品：头盔，面罩，眼镜，全指手套，绑腿，功能夹克，防水裤，G-TEX的鞋，拖鞋，速干裤，速干衣，T恤，骑行内裤，袜子3双，内裤2条，2L 水袋。
随身物品：手机、电池及充电器，MP3，1本看了半年的书，睡袋（考虑中）。
携行用具，小包，驮包，尾包。
药品：创可贴，感冒冲剂，止泻，止疼，心脏，肌肉缓解等，还有我的鼻炎药，顺便维生素加钙片。
卫生用品：洗漱用品，毛巾，湿纸巾，手纸，洗衣液，洗发液。
记录工具：5D，70-200，CF卡，镜头笔，CPL，电池2块充满。
还有什么呢？重要的东西：气枕坐火车的佳品！骑自行车环青海湖攻略青海湖，距西宁约200km，海拔为3197米。
它的周长360km，面积达4583平方公里，是我国最大的咸水湖。
环湖途经海南藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州、海北藏族自治州，都是路况极好的高等级公路（类似北京长安街）。
在该地区旅行无高原反应。
江西沟——黑马河——石乃亥，鸟岛镇——沙陀寺，这两部分可以看到青海湖，景色主要是湖区和草原牧场。
刚察——西海镇，这段路远离青海湖看不到海蓝色，大部分地区景色平平，但会路过环湖最美的山地牧场，能看到雪山。
青海湖乡——湖东种羊场，可以看到青海湖，是湖区沙化的一段。
一路沙丘绵延，湖边是银白色和黄色的沙滩。
[所需装备]A. 必备的感冒药品,防过敏药品及跌打药品B. 雨衣，几双袜子，两条裤子、骑行鞋，骑行服头盔及其他护具,帽子，墨镜C. 自行车出发前要检修、上油D. 指南针，地图[简介]时间：去鸟岛看鸟的时间是4月底到7月初，其中5月初最佳，但此时气温低、风大，常会遇到下雪的天气。
出发地起点设在海北州州府西海镇（原子城），共约39 0公里(这里有租车点:原子城(金银滩)自行车骑兵营)。
骑行青藏线I西宁至格尔木
骑行青藏线I—西宁至格尔木青藏线（109国道）西宁至格尔木段全长780km，平均海拔约3000m。
从西宁出发，途经日月山、青海湖、橡皮山、茶卡、都兰、诺木洪，最后抵达格尔木。
沿途既有碧波荡漾的青海湖，也有荒无人烟的戈壁滩。
全线路况良好，主要障碍是海拔3468m的日月山和海拔3817m 的橡皮山，骑行难度不大。
该段的典型行程安排如下：第一天， 西宁-日月山-倒淌河，113km。
第二天， 倒淌河-黑马河，115km。
第三天， 黑马河-橡皮山-茶卡，80km。
第四天， 茶卡-旺尕秀山口-都兰，130km。
第五天， 都兰-香日德-脱土山口-巴隆，100km。
第六天， 巴隆-宗加-诺木洪，105km。
第七天， 诺木洪-大格勒-格尔木，140km。
这种行程安排给大家留有较充裕的时间，只要气候不太坏，应该容易完成。
在天气良好的情况下（没有大逆风和大雨），车友们也可尝试下面的mini版的行程。
第一天， 西宁-日月山-江西沟，178km。
第二天， 江西沟-黑马河-橡皮山-茶卡，130km。
第三天， 茶卡-都兰，130km。
第四天， 都兰-宗加,150km（或是到诺木洪205km）。
第五天， 抵达格尔木。
青藏线西宁-格尔木段详细资料下面我们就来进行一次纸面上的模拟骑行，青藏线的详细路况风物将会随着我们的前进慢慢展现出来。
西宁111第一天（西宁-日月山-倒淌河）从西宁出来可以走315国道，约15km后上西湟一级公路。
前行至多巴乡收费站时，从西湟公路下来拐上315国道，再前行约5km 315国道和109国道汇合进入湟源峡，此后一段路基本依山而建。
因为西湟公路修通的原因，路况一般，个别路段较颠簸。
路标1999附近有一块“海藏咽喉”的石刻，那是因为西宁乃青藏高原东门户，故历史上有此美称。
沿109国道继续向前，几块路碑2000-2010很适合车友合影留念。
湟源位于路标2008处，之后骑上湟倒（倒淌河）一级公路。
这条路非常好，有护栏，一路缓上坡。
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9月16日 西海镇-金银滩大草原-环湖东路-青海湖沙漠-青藏公路-二郎剑（151基地）
环湖东路56公里，转入109国道20公里到151基地。自起点向湖东羊场方向骑行，骑行40公里后到达湖东种羊场(中餐：环湖东路15公里处前方 500米右边阿妈 的餐厅)，中途有两岔路口通向沙岛方向（不要走错了）。午饭后骑行15公里左右转上109国道，向格尔木、拉萨方向骑行，途经二郎剑景区大门口2108公里处 （此时距驿站还有12.5公里）。稍作休息再向前骑行至109国道2120.5公里处左手边到达驿站（爱心驿站）。 D2 9月17日 青海湖二郎剑-青藏公路-江西沟-黑马河乡（茶卡盐湖）-石乃亥 约85KM；宿佛光驿站
青海骑行攻略
序号 1 2 3 日期 9月15日 19:30-23:55【广州--兰州中川】 9月16日 7:40-8:45【兰州西--西宁】 9月20日 17:00-22:00【西宁曹家堡--广州】 备注：19:15-20:15经停武汉 我是美丽的分割线~~ 日期 D1 时间 线路安排 站点 约96KM；宿青海湖二郎剑驿站 线路&任务 食住交通 坐东线机场大巴（50min）到东方大酒店（终点站），然 后打的前往7天优品酒店 在西宁西汽车站乘坐20、22、35、1、9路公交车//西宁西海镇班车，下车让租车公司的人接去大本营 乘班车回西宁市区，再乘坐机场大巴前往机场
By:兰若MM
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
从爱心驿站出发沿109国道向格尔木、拉萨方向骑行，途经江西沟黑马河（中餐：109线2175公里前方100米右边青海精品小炒）。午饭后向前骑行黑马河至环 湖西路入口右转向鸟岛方向骑行，环湖西路15.7公里到达驿站（佛光驿站）。 PS；109国道是最美的一段，离青海湖最近；布哈河10KM，环湖西路14KM有免费下去的点。 D3 9月18日 石乃亥-环湖西路-鸟岛-315国道-刚察县 约105KM；宿沙柳河骑行驿站
D1-西海-江西沟；D2-江西沟-黑马河；D3-黑马河-刚察；D4-刚察-西海镇 建议：D2到黑马河后，傍晚可以去茶卡盐湖玩，D3变成115KM。 D1-西海-江西沟；D2-江西沟-石乃亥；D3-石乃亥-刚察；D4-刚察-西海镇
环湖东路（56KM）--上109国道后到151基地（20KM）--151基地到江西沟（24KM）--江西沟到黑马河（49KM-109国道）--黑马河到石乃亥（41KM）--石乃亥 到布哈河岛岛宾馆（环湖西路-10KM）--岛岛向北24KM--315国道到刚察（40KM）--刚察到西海镇（78KM）
从佛光驿站即环湖西路15.7公里处向鸟岛方向骑行途经石乃亥镇鸟岛大门口，再骑行至75公里青藏铁路大桥，过桥后右转向315国道刚察方向骑行16公里后， 到达泉吉乡（中餐：315线215公里前方1000米左边聚缘楼餐厅）。午饭后沿315国道继续骑行，过刚察收费站，进城过沙柳河大桥右转直行到刚察县藏医院左 转，直上过两红绿灯路口左手边到达沙柳河功德驿站。 D4 9月19日 刚察县-315国道-刚察县-哈尔盖-西海镇 约90KM；宿金银滩草原大本营
从刚察县沙柳河驿站沿315国道向西海镇方向出发，途经甘子河镇（路况有起伏，注意安全），向大本营骑行到路碑315国道130公里处德州商店（中餐：315线 130公里右边德州商店）。午饭后再沿315国道西海镇方向出发，骑行至315线108公里处有岔路口，我们沿西宁方向骑行至315线101公里处加油站再右转上环湖 东路，最后达到终点大本营。 D5 参考 9月20日 休息+美食+美景；返回西宁市区 15:00出发去机场