环青海湖骑行攻略
国内适合骑行的路线
国内适合骑行的路线国内拥有丰富多样的地理环境和自然风光，这使得骑行成为一种受欢迎的户外活动。
无论是在城市还是乡村，都存在许多适合骑行的路线。
以下是几个著名的国内适合骑行的路线，让你可以欣赏到美丽的风景，同时又能享受到骑行的乐趣。
1. 丽江到泸沽湖的环湖之旅：这是中国西南地区最受欢迎的骑行路线之一。
你将从丽江出发，穿越雪山和峡谷，沿着滇藏公路骑行到泸沽湖。
在骑行的过程中，你将经过许多壮丽的景点，如梅里雪山和金沙江大峡谷。
这条路线全长约300公里，需要大约5天的时间完成。
2. 青海湖环湖之旅：青海湖是中国最大的内陆湖泊，也是骑行爱好者的天堂。
你可以从西宁出发，沿着湖岸骑行一圈。
在骑行过程中，你可以欣赏到青海湖的壮丽景色，如湖水的蔚蓝色和周围的草原。
这条路线全长约360公里，需要大约4天的时间完成。
3. 长白山骑行之旅：长白山位于吉林省和辽宁省交界处，是中国著名的风景区之一。
你可以选择从长白山脚下的松江河出发，沿着山路骑行到山顶。
在骑行的过程中，你将穿越森林和山谷，欣赏到长白山的壮丽景色。
这条路线全长约150公里，需要2天的时间完成。
4. 桂林到阳朔的漓江骑行之旅：桂林是中国著名的旅游城市，而阳朔则位于桂林的南部。
你可以选择从桂林出发，沿着漓江骑行到阳朔。
在骑行的过程中，你将经过许多令人惊叹的景点，如漓江的石峰和田园风光。
这条路线全长约83公里，需要大约1天的时间完成。
这些路线都具有独特的地理特点和自然风光，可以让你感受到不同地区的美丽和魅力。
不论你是初学者还是经验丰富的骑行爱好者，都可以在这些路线上找到适合自己的挑战和乐趣。
不过，在选择骑行路线之前，一定要确保你的骑行技能和装备都能满足路线的要求，并且遵守交通规则和安全注意事项。
【中心】环青海湖攻略
【关键字】中心环青海湖攻略区域简介1、主要区域介绍：青海湖：位于青藏高原东北部，被日月山，大通山和起伏连绵的青海南山所环抱，距西宁150公里，面积4500平方公里，海拔3200米，这里气候凉爽，即使在烈日炎炎的的盛夏，日平均温度一般也只在15℃左右，是理想的避暑胜地。
青海湖湖水冰冷，盐份很高。
青海湖蒙语叫"库诺尔"，藏语叫"错温布"，也就是"青色的湖"的意思。
每年的7、8月份，青海湖天水相接，湖面碧波荡漾，路上可以看美景，吃酸奶，还有大片的牦牛和羊群；在青海湖的西北端有闻名世界的鸟岛，5月，青海湖的候鸟大量回归，数万只候鸟荟集于不足一平方公里的岛上，翱翔于蓝天之上，优游于碧波之中，熙熙攘攘，热闹非凡。
另外沿途还有日月山、鸟岛、金银滩等风景名胜。
2、交通：交通以汽车为主往：西宁每天有多趟班车经过日月山，江西沟和黑马河，最早的上午7点45发车，最晚的下午4点半。
长途汽车站在火车站南约600米处，电话1。
注意赶早买票、出发。
尽量靠车的右边坐，能看到更多的风景；另外自行车要买货票，按50kg计算。
（注意：一定要尽早进站，否则自行车和大包很可能没有地方放，一般提前1个小时左右就可以进站。
）途中：环湖东路和西路上没有班车，但是可以租当地的小面包车或者三轮摩托，大概15/100km；返：从刚察开始几乎每个镇都有往返于各个城镇和西宁之间的班车，自行车可以架在车顶的货架上，不收货票。
湟源回西宁的班车很多，大概20分钟就有一班，人不多，车程1个半小时，终点是汽车南站，骑不到10分钟就能能回到大什字，北大街一线。
3、住宿：西宁：在西宁推荐火车站西边约50m的铁17局招待所，很干净（提示：南楼较好）。
鸟岛：在鸟岛附近有著名的鸟岛宾馆，这里的房价相对低廉，每张床位价只有25元，两人包房也不过120元。
鸟岛附近还有一些当地人经营的帐篷宾馆，其实就是在帐篷里面搭几张床铺，提供简单的膳食（注：住在这里的前提是你对卫生条件不要有太高的期望，尤其是洗澡和厕所）。
环青海湖骑行攻略(菜鸟版)
环青海湖骑行攻略（菜鸟版）如果说人生就像是一场旅程，你可以选择坐飞机、坐火车、自驾车、骑摩托车、骑自行车、徒步或者无数种组合方式到达旅途终点，那么选择骑行完成这场旅程就是一种生活态度，是人生旅程意义的另一种诠释。
—环青海湖骑行有感关于团队先晒晒我们这支车友，铁马骑兵营的同志们：欢哥、闪电姐、长跑手、八戒、康康、大胖、二胖、大熊、包子、晋瑾、云上、芳芳、还有就是梦云和我。
其中，闪姐经验老道，后勤工作做的相当出色。
大胖博文堪称活宝，走到哪里，笑声都遍及哪里。
该团队男女比例合理，年龄层次恰当，堪称典范，共14人。
发起人就是铁马骑兵营俱乐部的老大欢哥，另外，还包括1名私营主，3名“白领”，2名护士、4名教师、2名在校大学生、1名刚毕业的大学童鞋。
70后2名，80后7名，90后5名。
男8女6 ，所谓黄金组合，指的就是我们吧。
天时地利倒是有了，说到人和，不得不检讨下，这个团队之间的摩擦还是蛮多，各位的脾气还真是不少，不过这是很正常的，理解过后大家依旧是一团和气。
这里特别需要表扬下我自己，许是我脱离了组织者的身份，此次之行的我是异常淡定，没有往常的焦躁和喋喋不休的抱怨。
这或许就是新的交际圈带来的魅力，让你可以做一个你渴望的自己。
关于前期准备1、前期的骑行训练非常有必要，还有体能训练。
不仅仅是为了应对高原反应，更多的是意志力的训练！建议至少出发前骑行一次702或者MFG。
另，骑行训练中尤其要注意骑行姿势的纠正。
正确的骑行姿势可以使在高原骑行的时候节约很多能量。
2、随时关注目的地天气。
那边的天气一天一个样，看了很多攻略总说紫外线很强，搞得重心放在防晒伤，其实，防寒更重要。
不要以为骑行不会冷，傍晚的时候那个风是凉飕飕地刺入脊骨。
千万不要为了轻装上阵而只带皮肤风衣，务必要带冲锋衣！防雨又防风！3、骑行随身物品中，有几样东西作用很大。
（1）吹风机，吹头发吹干衣服样样少不了；（2）多功能充电转换器和移动电源，碰到旅社插口少电都充不上，长途车上移动电源也能应应急；（3）行李捆绑弹力绳，多带几根，以防后架包滑落或增加新行李。
环青海湖骑行小记+攻略(南京出发)
环青海湖骑行小记+攻略（南京出发）由于某些原因，临时决定和同学一起去环青海湖骑行。
我这个同学今年研究生毕业，是我们本科班班长，是位独行侠，简称H君吧。
本来H君买了6月4号的车票，但是由于我的加入和南京到西宁卧铺票的紧张（只有两班K376,27.5个小时；T164，21.5个小时），就改买了5号晚上T116，20个小时到兰州的卧铺票，再转车硬座两个半小时到西宁西。
4号开始各种准备，装车后架，买配骑行眼镜，各种零食，防晒霜，定西宁的住宿等等。
5号白天休整，买了些火车上吃的。
晚上五点半骑上爱车前往南京站。
进站后拆车前轮，上车后拆脚踏、扶把。
并把车子塞在卧铺下面。
上图，期间发生了一件不愉快的事情，兰州局的T116列车长- 87年小姑娘，非要收我们每辆车70元钱，即使我们的车拆散放卧铺下面，一点不影响通行，他们拿出一本97年铁道部规定，说什么上面查的紧，我们不交钱，他们就下岗。
没办法，最后交钱了事，不想刚开始就不愉快。
后到兰州转上海局的T165就不收钱，列车员问都不问。
后来想想可能分铁路局吧，兰州局管得严，上海局不差钱。
兰州的阳光很毒，H君没出站，在地道等了两个小时，我出站取票。
海纳商务宾馆，99元标间无窗，条件不错。
斤，要了半斤，比南京的好吃。
西宁包括后面湖周边的乡镇，住宿都不贵，可以说很便宜，但是吃饭比较贵，水果更贵，因为青海本地基本不产水果。
骑行第一天：西海镇—151基地（二郎剑景区），西海镇→ 金沙湾→ 湖东种羊场→ 青海湖渔场→ 151基地。
全程76KM。
（如果早上出发的话，可以继续骑行24km到江西沟）。
路况很好，上下坡不是很多。
7号一早，我们骑车去西宁汽车站，乘坐西宁—西海镇的班车，20到30分钟一班。
车票23元/人，自行车票20元/辆。
汽车晃晃悠悠2个半小时才到西海镇，在车上我们遇到了两位没骑过车的骑友，小X，男，今年大四毕业，已经在西安，甘肃玩了一圈；小Y，女，之前也已在西北玩了一圈，后临时决定与小X一起骑行青海湖。
青海湖环湖自助游攻略
青海湖环湖自助游攻略青海湖环湖自助游攻略导语：对于青海湖环湖自助游，有关攻略各位要准备哦。
以下是青海湖环湖自助游攻略，供大家阅读。
一、推荐理由6~9月是青海湖最美的时期，水草丰盛，牛羊遍草原。
二、青海湖环湖预算徒步、骑行环湖最低可以实现70元一天（不含景点门票），40~50元住宿，20~30元吃食（弹性消费）；方向：青海湖是藏区圣湖，环湖最好按照顺时针方向骑行，可以很好的分配体力，同时能更好地感受当地的民族宗教氛围。
海拔：西宁是2100米，西海是3000，到了湖边是3100多米。
但最好还是事先吃红景天，虽然一般不会有什么高原反应，但在那进行长时间的大运动量的活动，在氧气不足时便会觉得格外吃力。
预防一下，会舒服些。
三、青海湖环湖交通省钱攻略出门旅行，最大的消费一个是交通，一个是景点门票。
降低交通费是压缩开支最快见效的方法。
市外交通省钱攻略夏季是青海湖的旺季，所以，这段时间从各地飞往西宁的飞机票价格都在一两千的范围。
即便是春秋航空类的打折机票，最低也要600左右；当然，偶尔也能遇见便宜票，只是不管怎样，加上燃油税，价格都不会比火车票便宜多少；所以，虽然火车会耗费一天一夜的时间，但毕竟票源稳定，且硬座只要266元。
对于穷孩子们，这是相对不错的选择。
四、青海湖环湖交通攻略至于环湖的方式有多种，搭车、骑行、环湖是穷游比较推荐的三种方式。
搭车最方便，最快捷，但最花钱。
骑行相对省钱，但耗费体力跟时间。
徒步最省钱，但也最耗费体力跟时间。
1．搭车环湖搭车也分为两种，一种是有车停下来问你去哪，搭这样的车需要付一定的油钱。
当然，会比包车便宜很多。
另外一种就需要你去拦车了，以前旅行人少的`，拦车会比较容易。
现在满大街都是拦车的人，不排除也有人要油钱的。
这就得看你们自身的考量了；总归，一般正常情况下，总是能拦到的，只是耗时长短而已。
Tips：基于同性相斥的原则，团队里最好有女生，由女生出面拦车会方便些。
当然如果你各种有性格魅力，那么你要相信自己，能够搞定司机大叔们。
单车生活乐无界——环青海湖游记
了２ ０ 米 ，青海湖湖面则是平均海拔在３ ６ 米。为 １从这 个 山 口开 始 向下 滑行 ，此 次骑 行最 快 时速 也是 在 ２０ ２０
了不产 生 高 原反 应 ，对 于 大 多数 人 来说 ，我认 为必 要 这里产 生 ，达 到 了５ ｋ ｈ ５ ｍ／ 。途经倒 淌河 乡、１ １ ５ 青海湖
ＯｎＴ ｅＲ ａ 在 路 上 责蝴 何 ｈ ｏ ｄ 任 刚
． 。 。
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多特舫水袋，保持你的衣物和设备千 爽清洁，无论是在雨中，还是沙地
青海湖边、草原上 处处可见这样的牦 牛
后 并没 有 马 上就 开 始 骑行 ，而是 在 西 宁呆 了半 天 ，以 的 日月 山 口 ，我们 将 在这 里正 式 开 始 我们 的单 车环 湖 适 应 这 里 的气 候 ，我 们 可 是 从 海拔 ３ ０ ０ 多米 的 地 方 到 『之旅 ， 日月山 ，史 书 记载 是 文成 公 主 曾走 过 的地 方。
湖 的旅 游 旺季 在每 年 的７ 月 份 ，在 这两 个 馆 和旅 馆 ，各 类招 待所 ，应 该说 房 源 一 、８
青 海 湖 国际 公 路 自行车 赛 、 油 菜花 一 片一 片 题 ，但 是 在 青海 的旅游 旺 季最 好 还是 ｊ ｛
路 两 旁 ，而 适 宜 的气候 也 是 大 家选 择 这段 时 地 人说 ，由 于近 几 年来 青 海 的气 候 条仁
： 片油菜花，美不胜收
保 概念 深 入 人 心的今 天 ， 自行 车 运动 正 在越 票 ，同 时将 自行车 一 同 带上 了火车 ，杰 受 到更 多 人 的喜 爱 ， 自行车 运 动 为我 们 带来 接 头 处 （ 带 自行 车 均是 可 快拆 的 ，刁 所 骑着 自 己心爱 的 自行 车 ，穿 行 在 美丽 的 大 自 火 车 的 ）。经 过 ２ ４ 时 的行 程 ，我 们 ： ３ ＇ ， 让我 下定 决心环 行青海 湖的最 大动 力。 到 达 了 西宁 市 ，在订 好 的宾馆 住 下 ，
环青海湖自行车赛规则
环青海湖自行车赛规则环青海湖自行车赛是中国著名的国际自行车赛事，每年吸引着来自世界各地的顶级自行车选手参加。
作为一项具有挑战性和观赏性的比赛，环青海湖自行车赛严格遵守一系列的规则和规定，以确保比赛的公平性和安全性。
参赛选手需通过预选赛和资格赛晋级，才能获得参加环青海湖自行车赛的资格。
比赛分为多个阶段，包括平路赛、爬山赛和个人计时赛等，选手需要在各个阶段中展现出自己的实力和耐力。
比赛中，选手必须穿着统一的比赛服装，不能携带任何形式的机械装置或辅助装置。
他们必须骑行自行车完成赛程，不得接受任何外界的帮助或支援。
在比赛过程中，选手之间必须保持一定的距离，不得互相干扰或妨碍对手。
比赛路线通常经过青海湖周围的高海拔地区，选手需要克服高原反应和气候变化等不利因素。
为此，组织者会在比赛前提供充足的适应训练和体检，确保选手的身体状况良好。
同时，比赛期间还会设立多个医疗站和救援车辆，以应对可能发生的意外情况。
在比赛中，选手必须遵守交通规则和道路安全规定。
他们需要在规定的时间内到达指定的检查点，否则将被判定为违规。
组织者会在赛道上设置裁判员和计时器，对选手的行为进行监督和记录。
比赛中的争议或纠纷将由裁判员进行裁决，裁判员的判决是最终的，选手必须服从。
如果选手在比赛中存在违规行为，如超速、阻挡他人或采取其他不公平手段，将被取消比赛资格或受到其他惩罚。
为了确保比赛的公平性，组织者会对选手进行药检。
任何使用违禁药物的选手将被取消比赛资格，并可能受到其他处罚。
在比赛结束后，组织者会根据选手在各个阶段的成绩进行综合评定，计算总分。
最终，成绩最好的选手将获得冠军，并获得丰厚的奖金和奖品。
除了竞技性质，环青海湖自行车赛也具有旅游推广的意义。
比赛路线经过青海湖周围的美丽风景区，选手和观众可以一睹青海湖的壮丽景色，体验独特的自然环境和民族文化。
环青海湖自行车赛作为一项具有国际影响力的自行车赛事，严格遵守一系列的规则和规定，以确保比赛的公平性和安全性。
环青海湖自行车赛规则
环青海湖自行车赛规则一、赛事概况环青海湖自行车赛是中国国际自行车联合会认证的一级公路自行车赛事，赛事历史悠久，是中国最具影响力的自行车比赛之一。
赛事路线全程约1,200公里，环绕青海湖一周，是世界上海拔最高、环境最恶劣的公路自行车赛之一。
二、参赛资格1. 年满18周岁的男女选手均可报名参加。
2. 参赛选手需具备良好的身体素质和自行车技术，并具备一定的长途骑行经验。
3. 参赛选手需提供健康证明和自行车注册证明。
三、比赛规则1. 赛事分为多个阶段进行，每个阶段的起点和终点均设有计时点，选手需按照规定路线骑行，途中不得改变路线。
2. 每个阶段的计时点设有补给站和修理站，选手可在此进行补给和维修，但不得超过规定时间。
3. 选手需遵守道路交通规则，不得违规超车、穿插或影响其他选手。
4. 赛事设有山地、平地和冲刺等多个赛段，选手需根据赛段特点合理分配体力和技巧。
5. 选手在比赛中不得接受非队员或外界人员的帮助，包括推车、替换自行车等。
6. 赛事设有总成绩和各个赛段成绩，总成绩以累计用时最短的选手为胜出者。
7. 比赛期间，组委会将提供医疗保障和安全保障，选手在比赛中出现异常情况可及时寻求帮助。
四、安全要求1. 参赛选手需佩戴符合国际自行车联合会要求的安全头盔。
2. 赛事设有救援车辆和医疗车辆，选手在比赛中如遇紧急情况可拨打组委会提供的紧急电话。
3. 参赛选手需具备基本的急救知识和自救能力，如受伤或身体不适，应立即停车并向工作人员求助。
4. 赛事期间遇到恶劣天气或其他不可抗力因素，组委会有权决定是否暂停或取消比赛。
五、荣誉与奖励1. 赛事设有总成绩和各个赛段的奖励，总成绩前三名将颁发奖杯和奖金。
2. 赛事还设有最佳爬坡手、最佳冲刺手、最佳年轻车手等特殊奖项。
3. 参赛选手完成全程比赛将获得完赛奖牌和纪念证书。
六、禁止事项1. 参赛选手不得携带任何违禁物品，如毒品、武器等。
2. 参赛选手不得在比赛中使用禁用药物，一经发现将取消比赛成绩并受到处罚。
环青海湖自行车赛规则
环青海湖自行车赛规则一、赛事概述环青海湖自行车赛是中国国际自行车联合会（UCI）认可的一项国际自行车公路赛事，也是亚洲最高海拔、最具挑战性的自行车赛之一，每年在中国青海省举行。
赛事全程约为360公里，包括公路赛和单车计时赛两个阶段，参赛选手需要以自行车完成全程赛程。
二、参赛资格1. 年龄限制：参赛选手年满18周岁及以上。
2. 健康状况：参赛选手需具备良好的身体健康状况，能够适应高原环境的挑战。
3. 技术要求：参赛选手需具备一定的自行车驾驶技巧和经验，并熟悉比赛规则。
三、比赛规则1. 公路赛阶段：a. 赛道路线：公路赛阶段的赛道路线沿着青海湖一圈，全程约为300公里。
b. 赛段划分：公路赛阶段分为若干个赛段，每个赛段设有起点和终点，选手需要按照规定的路线完成每个赛段。
c. 赛段计时：每个赛段的计时将根据选手到达终点的时间进行计算，累计计时最短的选手将获得该赛段的胜利。
d. 补给站：赛道上设置有多个补给站，选手可以在补给站停留补充水、食物等。
e. 群体起跑：公路赛阶段的起跑方式为群体起跑，选手需按照指定的起跑顺序进行起跑。
f. 禁止行为：选手在比赛过程中禁止使用机动车辆或接受他人援助，禁止故意干扰其他选手。
2. 单车计时赛阶段：a. 赛道路线：单车计时赛阶段的赛道路线长约为60公里，包括上坡和下坡路段。
b. 赛段计时：单车计时赛阶段的计时将根据选手完成全程的时间进行计算，最短时间的选手将获得该阶段的胜利。
c. 升降台：赛道上设有升降台，选手需要在规定时间内完成上下升降台的操作。
d. 技术要求：选手在单车计时赛阶段需要灵活运用换挡、刹车等技术动作，以提高赛时速度。
e. 禁止行为：选手在比赛过程中禁止使用非自行车辅助器材，如摩托车、滑板车等。
四、比赛规则执行1. 裁判组织：比赛期间将设有专业裁判组织，负责监督和执行比赛规则，对违反规则的选手进行处罚。
2. 处罚措施：对于违反比赛规则的选手，裁判组织有权采取警告、罚时等处罚措施，并在严重情况下取消选手的比赛资格。
自-2014环青海湖湖骑行攻略超级版
环青海湖骑行攻略一：环湖路线1、从西海镇大本营——二郎剑爱心驿站：途经湖东种羊场、青海湖渔场，从西海镇至湖东种羊场一段，基本上都是在爬升，且距离湖边较远，被沙化的草地比较多，过了湖东种羊场到G109之前基本上都是下坡。
上109国道后，右方可见青海湖一路伴随。
2、二郎剑爱心驿站——石乃亥佛光驿站：途经江西沟乡、黑马河乡，这段是沿途最美的风景。
这一天可以多歇歇脚在湖边坐坐。
到环湖西路32km处有连续2km的陡坡，坡度绝对超过20%。
另外，达玉自行车租赁俱乐部在石乃亥佛光驿站的驿站地点是观赏青海湖日出的最佳地。
3、石乃亥佛光驿站——刚察县功德驿站：途经鸟岛宾馆、泉吉乡，从刚察走环湖西路到315国道一段离湖的距离很近，过青藏铁路后上315国道一路坦途，距离刚察县还有10km的时候有几个比较爽的下坡，沿315国道左手边是草甸，右侧是青藏铁路。
4、刚察县功德驿站——西海镇大本营：途经哈尔盖镇、甘子河乡，这段路看不到青海湖，大部分地区景色平平，但会路过环湖最美的山地牧场，能看到雪山。
那么，最后一天的路程相对比较辛苦，出刚察县城有2km10%的上坡，且一路上是国道，大卡车较多所以要注意安全。
5、目前环湖骑行天数为4天，常规线路为：第一天：西海镇----湖东种羊场--------二郎剑驿站。
全程90公里。
第二天：二郎剑驿站----江西沟乡----黑马河乡---石乃亥驿站。
全程86公里。
第三天：石乃亥驿站----鸟岛宾馆----泉吉乡----沙柳河驿站。
全程107公里。
第四天：沙柳河驿站----哈尔盖镇----甘子河乡----西海镇（大本营）。
全程87公里。
二：环湖沿途住宿6月份标间：260-200-180-180元=820元（西海镇大本营-二郎剑爱心驿站-石乃亥佛光驿站-沙柳河功德驿站）7月份标间：380-280-280-230元=1170（西海镇大本营-二郎剑爱心驿站-石乃亥佛光驿站-沙柳河功德驿站）8月份标间：380-280-280-230元=1170（西海镇大本营-二郎剑爱心驿站-石乃亥佛光驿站-沙柳河功德驿站）01-床位：6-7-8-9-10月份：50元X4天=200元，三：环湖沿途餐饮01-西海镇大本营：团餐35元起步1000元不等，早餐：15-30元不等，按客人需求及本餐饮部材料决定。
骑行必走线路讲解
骑行必走线路讲解骑行已成为现代人一种受欢迎的户外体育运动，能够增强身体素质，放松心情。
下面给大家分享几条中国骑行必走线路，带大家一起领略自然景色和人文风情。
第一条：青海湖环湖骑行线路青海湖环湖骑行线路长约390公里，是中国一个有名的骑行线路，它连接着大通湖、鸟岛、黑马河骑行线、贺兰县王家庄尾、祁连山草原、大柴旦等旅游景点，游客可以边欣赏青海湖的美景，边探究青藏高原的神秘，可以领略到不同的自然景观和文化风情。
但是，这是一条颇具挑战性的路线，骑行的时候不仅要穿越高原环境，还要在海拔超过3000米的地方骑行，建议需要体力和心理上的准备。
第二条：贵州省龙岩沟自行车骑行贵州省是著名的风景区，拥有独特的山川河谷和特殊的天然植被，因而被誉为“天然大花园”。
龙岩沟位于贵阳市贵安新区，是一个被茂密的原始森林和清澈的溪流环抱的美丽峡谷。
去年，贵安新区为世界自行车日打造了贵阳-龙岩沟-贵阳的自行车骑行路线，全程长约70千米，其中草原路、山谷路、美景路和山区土路等四种路线让游客们感受到了贵州历史文化的独特魅力，可以欣赏到贵州独特的自然景观，如仙女瀑布、花溪双塔、旧石器灰堆文化等等。
第三条：海南丹沙湾骑行线路如果说青海湖环湖骑行路线是一条较为挑战的线路，那么海南丹沙湾骑行线路就是一条相对较为轻松自在的线路。
海南丹沙湾骑行线路长约23公里，途中经过一些景点，包括亚龙湾国际旅游区、大东海水上活动基地、三亚南山寺、崖州古城等等。
游客可以优美的海滨风光和乡村风景线路骑行，去感受海岛的清新与静谧。
总结：以上三条骑行线路，有挑战性和轻松自在的选择，有自然景观和人文风情的融合。
骑行可以多样性，人们可以选择自己适合的骑行路线，放松身心，感受大自然的神秘。
徒步环青海湖攻略
环湖路程（7月3日）Day1：西海镇到青海湖乡(13km)或到金沙湾(27.9km)住宿帐篷看日落。
Day2：金沙湾到靠近二郎剑景区附近的旅店区（47km）。
Day3：去往二郎剑景区，赶往西江沟（24km）。
Day4：西江沟到黑马河乡（47km）。
Day5：在黑马河乡看日出，去茶卡湖，看盐湖，回到黑马河。
（0km）Day6：黑马河乡到石乃亥乡（40km）。
Day7：从石乃亥乡出发去看古城遗址，看鸟岛附近，到达鸟岛镇（14km）。
Day8：鸟岛镇到泉吉乡（38km）。
Day9：泉吉乡到刚察县（27km）。
Day10：刚察县到甘子河乡（44km）。
Day11：甘子河乡到西海镇（42km）。
如果能按照以上的行程完成，就选择性的去门源看油菜花或塔尔寺G109交汇处（约60公里）果错湖甲乙寺（环湖东路与G109交汇处向南行走1公里）环湖南段：环湖东路与G109交汇处——》黑马河乡（约90公里）旅店具体分布二郎剑景区 门票：50湖滨藏家饭店客栈（未知）40公里处 江西沟乡 有住宿二郎剑景区（151基地）青海湖天气：二郎剑景区因距离西宁151公里，又被称为151基地，是我国第一个鱼雷发射试验基地。
二郎剑景区大门位于109国道边，现在已成为青海湖最重要的景点之一，一般旅行团带客参观青海湖就是这里。
二郎剑又名为“海带”，藏族人称之为“海虎”。
位于青海湖东南岸，为一狭长的陆地提带，宽约百步，长约25公里，自南向北没入海中，开头酷似一把长剑。
古籍上曾有这样的记载：“南岸一堤，阔仅百步，北亘数十里，直奔海腹而没，名为海带”。
延伸路线：黑马河乡——》茶卡盐湖介绍茶卡藏语意为“盐海之滨”。
盐湖总面积105平方公里，是柴达木盆地有名的天然结晶盐湖。
盐粒晶大质纯，盐味醇香。
早在乾隆二十八年（1763）就已开采，迄今已有230多年的历史，湖面上现代化大型采盐船游弋作业。
湖畔，小火车来往奔驰，盐砣似雪山般矗立，展示着柴木盐湖的迷人风光和博大富有。
成都-西宁-青海湖自行车骑行攻略
成都-西宁-青海湖自行车骑行攻略第一篇：成都-西宁-青海湖自行车骑行攻略成都---------------青海湖2016版（自行车骑行攻略）“汽油有点贵”呕心沥血杀死无数脑细胞精心编辑，不到之处望海涵，版权所有，欢迎共享，不欢迎喷!D1 都江堰-----汶川县城100KM极少量盘山上坡路，出白云顶隧道的8KM下坡怎一个爽字了得。
映秀到汶川大部分是高速，隧道超级长，高速路嘛车超级多，安全第一。
（高速路自行车也可以上，还不收过路费！）都江堰是成都的，大成都你爱住哪里住哪里吃的一么多耍的一么多耍什么？难不成你要耍大宝剑？这个这个你问野猪儿吧！D2 汶川县城-----太平镇 120KM到茂县几乎没有上坡，过了茂县松坪沟，接着开始就是对身体的考验，迎接大家的首先是不知道几公里的六回头（美女一回头，吓死田边一头牛；美女二回头，吓倒一排教学楼；美女三回头，全校男生去跳楼；美女四回头，大口狂饮鱼肝油；美女五回头，乔丹不会打篮球；美女六回头，和尚洗头用飘柔；美女七回头，震塌路边两栋楼；美女八回头，四大金钢烧月球；美女九回头，长江黄河水倒流；美女十回头，哈雷慧星撞地球，回头回过了，慢慢回头吧！（叠溪古镇很美，有住宿。
建议在叠溪住宿）D3 太平镇-----川主寺 90KM三人行沿途旅游做得很好，不用担心补给和住宿问题假设的D4川主寺-九寨沟 91KM激情四射最轻松愉快的一天，过了泯江源全程将近60KM下坡，下坡下得你大胯松！有了假设的D4 就有假设的D5九寨沟一日游过眼瘾…………………………………………有了D4 D5 理所当然就有假的D6九寨沟-川主寺 91KM永不言弃。
回程60KM盘山上坡，会很累很充实。
D4 川主寺------若尔盖140KM（今天各种难受…… 主要是路线长，海拔高）各种爬坡，各种高原风光！（其中川主寺到尕里台46公里上坡！尕里台海拔3840M），沿途可以看见岷山最高峰雪宝顶。
雪宝顶为藏区苯波教七大神山之一，海拨5588。
骑行青藏线攻略、路书
骑行青藏线攻略、路书北起格尔木，南至拉萨的青藏线，全程1140公里，平均海拔在4500米以上。
广义上的青藏线东起青海省西宁市，途经格尔木市，往南至西藏自治区拉萨市。
青藏公路全长1937km，海拔最低点为西宁市，海拔1957m；最高点唐古拉山垭口，海拔5231m。
青藏公路(国道G109“京拉线”西宁-拉萨段)东端穿越寸草不生的茫茫戈壁滩；中段穿过渺无人烟的可可西里自然保护区；南端则穿越广袤无垠的羌塘草原。
这里的高海拔让普通人望而却步，被人们称为“生命禁区”。
而青藏线因为途中翻越昆仑山口、风火山口、大小唐古拉山口、申卡岗坡、念青唐古拉山口等海拔5000米以上的高山垭口；需穿越荒凉的可可西里无人区和广袤的羌塘草原；需跨越昆仑河、楚玛尔河、沱沱河、通天河等河流，几大山脉的绵延白雪，加上高原特有的蓝天白云，使得青藏线可以用一个词语来概括：壮阔！“高寒缺氧”是青藏高原自然环境的最简要的概括。
高原的气候之恶劣往往让初到高原的人惊讶不已。
在一天之中，可能会经历四季的天气，刚刚还是艳阳高照，转瞬间就大雪纷飞。
而在这种恶劣的环境下，却仍然生活着大量的野生动植物。
骑行在路上，时不时就能看到高原鼠兔飞快地奔回自己的巢穴；成群的藏羚羊、野驴在吃草嬉戏；苍鹰秃鹫展开翅膀翱翔在深兰色的天空中。
它们为死寂的高原带来生命的活力，你不得不赞叹生命的伟大。
高原的气候虽然恶劣，风景却壮美迷人，辽阔的草原、雄伟的雪山在四周撑起一幅色彩浓重的油画。
苍凉、豪迈、雄壮、圣洁是青藏高原自然风景的主色调。
青藏公路从青海的汉文化圈边缘直入藏文化的核心，一路上的风土人情让人流连忘返。
垭口处一团团一簇簇迎着狂风猎猎作响的隆达（经幡、风马旗），路边常见的一堆堆刻有六字真言的玛尼石，群山顶上终年不化的皑皑白雪都会给你以心灵的震撼。
青藏线地图骑行路线：西宁-123km-倒淌河-196km-茶卡-484km-格尔木-269km-五道梁-150km-沱沱河沿-91km-雁石坪-100km-唐古拉山口-89km-安多-138km-那曲-164km-当雄-75km-羊八井-78km-拉萨。
环青海湖
总路线，西宁市--湟源县--倒淌河镇--151基地--鸟岛镇--刚察县--西海镇--祁连县--峨堡乡--青石嘴--门源--甘禅口--互助县-- 西宁市D.1 下午两点到达西宁火车站，住宿，休整，购物D.2 西宁-----湟源县52.3公里（景点：湟源峡谷，丹葛尔古城，赞普林卡）D.3 湟源县-----倒淌河镇51公里（景点：日月山，倒淌河）D.4 倒淌河镇-----151基地43公里D.5 151基地-----江西沟（24公里）-----黑马河乡（47.4公里）-----石乃亥-----鸟岛镇（52公里）122公里D.6 鸟岛镇-----青藏铁路-----泉吉-----刚察县65公里D.7 刚察县-----哈尔盖（35公里）-----甘子河（17公里）-----德州（22.5公里）-----西海镇（20.9公里）87公里考虑到骑行强度和路途风景以及旅行时间等诸多因素，现有两个方案去祁连县。
A计划由西海镇坐车，翻越“冰沟大阪”（大东树山）后，再骑行，“冰沟大阪”过后就是一片原始森林，大概30公里后进入祁连县城。
（西海镇到祁连县205公里）由于搭车走，难度较小，前半部风光多为草原，因为环湖比赛原因路况不再像09年之前那样糟糕了。
B计划由哈尔盖骑行到祁连县参照09年骑友Jet 的骑行汇报。
哈尔盖-----热水-----默勒新镇95公里默勒新镇-----大东树垭口-----祁连县80公里(计划在祁连县玩2到3天)D.8 祁连县城-----阿柔乡（24公里）-----峨堡乡（48.2公里）72.2公里（景点：“草达阪”，阿柔草原，阿柔大寺，祁连山草原）D.9 峨堡乡-----景阳岭-----青石嘴81.5公里（青石嘴万亩油菜花）（参考：青石嘴-----乱海子（“花海鸳鸯”）-----岗什卡-----青石嘴70公里）D.10 青石嘴-----门源县城(28公里)-----东川镇（27公里）-----仙米森林公园（10.7公里）-----甘禅口乡（71公里）127公里D.11甘禅口乡-----把扎藏族乡（7.6公里）-----东和乡（40.9公里）-----互助县（14.8公里）64.7公里（翻越12盘坡，互助北山森林）D.12 互助县-----沙塘川乡（20公里）-----西宁市42公里D.13 西宁。
骑车环青海湖旅游攻略
骑车环青海湖旅游攻略骑车环青海湖旅游攻略青海湖，是众多骑友梦寐以求的骑行圣地。
每年的环湖自行车比赛更是吸引了世界人的目光。
下面是关于骑车环青海湖旅游攻略的内容，欢迎阅读！为什么说青海湖是骑行胜地？1. 风景美，环境好青海湖，藏语名“措温布”，意为“青色的海”，位列“中国最美五大湖泊”之首。
环绕青海湖一圈沿途经过草原、沙漠、牧区、花海，可观看牛羊成群的牧场，纵情辽阔的大草原，眺望巍峨雪山，碧海蓝天，风景壮阔，令人震撼。
青海湖盛夏时节平均气温15度，是天然的避暑胜地。
7月，油菜花盛开，这里会举行环青海湖国际公路自行车赛，该赛事是亚洲顶级、最大规模自行车赛，能在青海湖举办，也足以证明青海湖在骑行界的分量。
2. 骑行难度适中说到骑行，大家印象中是艰苦的景象。
其实，环青海湖骑行不那么难，只要有一定的长途骑行经验，身体素质没问题，就可以来挑战，当然经验或者体力不足的，可以带上保障车，或者组队骑行。
环青海湖骑行一周是360公里，常规四天的骑行时间是非常充分的，一般人时速8-15公里，边骑边玩是非常合适的方式。
骑行发烧友或者耐力比较好的，只需要三天就可以完成。
骑行路线基本是平整的柏油路面，没有泥泞和坑洼，上坡也很少，第一天西海镇出发10公里左右缓坡，和最后一天5公里左右陡坡稍有难度，其他都能轻松应对。
青海湖自行车租赁西海镇是青海湖环湖骑行大本营，自行车租赁的店铺不下20家，大家到了西海镇后可以自主选择。
租车价位50-120元之间不等，主要车辆为捷安特、喜德盛、美利达、崔克。
青海湖沿途高配置自行车很少，公路车更是稀少，只骑行这四五天的话，租个普通的就可以。
租赁店里也有驼包、头盔等必备装备的`租赁，坐垫、车锁和修车工具也会配备。
据我了解，2015年青海湖环湖骑行达到了400多万人次，西海镇2多万台自行车在一天内全部租赁了出去，还有很多自带车的，可见青海湖骑行热度的爆发。
环湖骑行的最佳时间青海湖5-10月都适合骑行，其中7－8月油菜花季，风景绝佳，是骑行的最好季节，但这个时候是游客最多的高峰期，堵车，排队，住宿吃饭交通都特别贵，路上也是热闹的成群结队的骑友，难以清净下来，5月、6月、10月是景美人少都的时间，物价低，游客少，视线无阻碍，雪山随处可见。
环青海湖攻略
首先是车，快拆脚踏还是比较方便的，据看大宝的嗡嗡，硬坐的下面放车也是不成问题的。
但我的车还是放不了：（跟车有关的物品：内胎1条，辐条1跟，手电1个，18650电池充满2节，GP S1台，5号电池8节，补胎片1套。
跟骑车有关的物品：头盔，面罩，眼镜，全指手套，绑腿，功能夹克，防水裤，G-TEX的鞋，拖鞋，速干裤，速干衣，T恤，骑行内裤，袜子3双，内裤2条，2L 水袋。
随身物品：手机、电池及充电器，MP3，1本看了半年的书，睡袋（考虑中）。
携行用具，小包，驮包，尾包。
药品：创可贴，感冒冲剂，止泻，止疼，心脏，肌肉缓解等，还有我的鼻炎药，顺便维生素加钙片。
卫生用品：洗漱用品，毛巾，湿纸巾，手纸，洗衣液，洗发液。
记录工具：5D，70-200，CF卡，镜头笔，CPL，电池2块充满。
还有什么呢？重要的东西：气枕坐火车的佳品！骑自行车环青海湖攻略青海湖，距西宁约200km，海拔为3197米。
它的周长360km，面积达4583平方公里，是我国最大的咸水湖。
环湖途经海南藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州、海北藏族自治州，都是路况极好的高等级公路（类似北京长安街）。
在该地区旅行无高原反应。
江西沟——黑马河——石乃亥，鸟岛镇——沙陀寺，这两部分可以看到青海湖，景色主要是湖区和草原牧场。
刚察——西海镇，这段路远离青海湖看不到海蓝色，大部分地区景色平平，但会路过环湖最美的山地牧场，能看到雪山。
青海湖乡——湖东种羊场，可以看到青海湖，是湖区沙化的一段。
一路沙丘绵延，湖边是银白色和黄色的沙滩。
[所需装备]A. 必备的感冒药品,防过敏药品及跌打药品B. 雨衣，几双袜子，两条裤子、骑行鞋，骑行服头盔及其他护具,帽子，墨镜C. 自行车出发前要检修、上油D. 指南针，地图[简介]时间：去鸟岛看鸟的时间是4月底到7月初，其中5月初最佳，但此时气温低、风大，常会遇到下雪的天气。
出发地起点设在海北州州府西海镇（原子城），共约39 0公里(这里有租车点:原子城(金银滩)自行车骑兵营)。
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环青海湖骑行攻略青海湖，海拔为3197米。
它的周长360km，面积达4583平方公里，是我国最大的咸水湖。
环湖途经海南藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州、海北藏族自治州，都是路况极好的高等级公路。
在该地区旅行基本无高原反应。
自行车旅行论坛[所需装备]A.必备的感冒药品、止泻药品、防过敏药品、跌打药品和抗缺氧药品B.冲锋衣、雨衣、两条裤子、骑行鞋、保暖运动服、头盔及其它护具C.自行车及简易修理工具，出发前要检修、上油，并在途中注意保养D.防风墨镜、防晒霜+++、地图、随时准备两瓶矿泉水和应急干粮（不必太多，途中可以补充）[简介]出发地起点：西海镇（原子城），环湖一周约360公里；方向：青海湖是藏区圣湖，环湖最好按照顺时针方向骑行，以更好地感受当地的民族宗教氛围。
当地交通：到西宁的交通非常方便，铁路、公路、民航均四通八达。
如果想从西海镇开始骑行，可在西宁搭班车。
西宁至西海镇100余公里，在火车站附近的长途汽车站，每天都有开不少班车发往西海镇。
住宿：环湖的主要乡（村）镇和住宿点为：湖东种羊场、151基地、江西沟、黑马河、石乃亥、鸟岛镇、沙陀寺、泉吉、刚察、西海镇、青海湖渔场。
其中由泉吉至西海镇一段穿行在海北藏族自治州界内，人烟相对集中。
民族：青海湖地区的少数民族主要是藏族，其次是回族和蒙古族。
该地民风淳朴、热情好客，当地人基本都可以用青普话和你交流。
千百年来，各个民族形成了本民族的风俗习惯，每个宗教派系，都有十分严格的宗教仪规，这些是民族文化的主要内容之一，也是每个民族成员的行为规范。
各个民族禁忌的内容大不相同。
藏族由于受宗教影响深刻，生活中禁忌的内容很多。
进帐篷时以男左女右的方式进入，也以男左女右顺序就座。
坐定后不能东倒西歪，腿不能伸向供佛和老年人的方向，供佛的酥油灯上不能接火吸烟或点蜡烛，一般情况下，进入帐篷，一定要和颜悦色，尽管语言不通，可伸出大拇指，表示对主人的赞美，这便是同主人建立和谐关系的开始。
回族的禁忌受到伊期兰教的深刻影响。
凡宰食牲畜，须请阿訇或年长者按教规屠宰，外教人或不清廉的教内人所宰食肉，均视为不洁。
禁止吸烟饮酒。
舀惚、倒水要顺手不能反手等等。
景点：环湖及周边主要景点为：青海湖、鸟岛、海心山、三块石、二郎剑、日月山、倒淌河、小北湖、布哈河、沙柳河、五世达赖泉、月牙湖、夏格尔山、三角城遗址、伏俟城遗址、周穆王与西王母传说、祭海台、沙陀寺、佛海寺、风察大寺、藏族风情、鱼雷发射基地、金银滩、王洛宾传奇、卧佛山、北向阳古城、舍卜吉岩画、尕海古城、金银滩草原、原子城西海镇、沙岛、金沙湾、西海郡遗址等。
[路况]a)整个环湖公路都是柏油路面，十分平整。
b)环湖东路要翻山，丘陵地带较多，但那样的山翻起来难度也不太大。
c)109国道上下坡比较平均,以平坦路面为主。
d)出黑马河上环湖西路的前面9km上坡比较多，9km以后路况很好，多是下坡和平路。
但是在32km 左右有一个约2km的大陡坡。
e)鸟岛专用旅游公路基本没有上下坡，路况相当好。
f)出环湖西路上315国道到刚察之前，上下坡比较平均。
从刚察出来有一个大约2km的陡坡，但是下坡差不多有4km。
过了哈尔盖20km，大约140km里程碑处开始连续上坡4km，之后的路基本很平坦。
ww[日程]自行车旅行论坛D1 西海镇-----金沙湾-----湖东种羊场-----青海湖渔场-----151基地76KM丘陵地带较多D2 151基地-----江西沟-----黑马河-----石乃亥-----鸟岛镇 122KM平缓路段为主D3 鸟岛镇-----青藏铁路-----泉吉-----刚察县65KM平缓路段为主D4 刚察县-----哈儿盖-----甘子河-----德州-----西海镇 87KM缓下坡6]先从西宁到西海镇尔旅西海镇是昔日的原子城，一座整齐幽静的小城。
西海镇北面的山坡底下就是美丽金银滩草原，王洛宾就是在这里遇见了卓玛姑娘，写下了传世佳作《在那遥远的地方》。
西海镇有很多的宾馆和招待所可以住宿，也可以在草原上扎营。
来这里主要是参观原子弹基地，西海郡古城和金银滩草原。
第一天：早上从西海镇出发，骑行环湖东路全程56km，湖东金沙湾一带的沙滩有可能在沿途看到全世界仅剩300余只的濒危野生动物普氏原羚，然后沿109国道骑行20km到达151，晚上可以在这里住宿(也可以继续骑行24km到江西沟住宿，但是151的景色比江西沟要好得多)。
第二天：继续沿109国道向西骑行，大约骑行70km到达黑马河，可以在黑马河吃中饭，然后告别1 09国道，上环湖西路。
在环湖西路骑行52km到达鸟岛镇。
环湖西路景色很好，离湖很近，可以下到青海湖边。
晚上住在鸟岛镇。
第三天：早上买好鸟岛门票，沿鸟岛专用公路骑行16km去鸟岛赏鸟，但是只有每年4月～6月底有鸟，然后原路返回鸟岛镇，继续沿环湖西路向北骑行大约23km到达一个岔路口上315国道，跨过青藏铁路骑行40km到达刚察县，晚上住在刚察县。
刚察县是一个以藏族为主，藏、汉、蒙古、回、撒拉杂居的地方，可以吃到各种小吃。
自第四天：继续沿315国道向东骑行87km到达西海镇，下午可以坐车返回西宁。
[总结]环青海湖不像其他户外活动，充斥着比拼装备和体力的驴，我们只需要一颗虔诚的心和对美丽的执著就可以了。
一路上你所感受的将不仅仅是美景，纯朴的民风和虔诚的宗教信仰都会感染你。
是纯粹意义上的唯美体验，当地居民对于骑车环湖的人充满善意甚至是敬意。
[注意事项]初入高原应注意休息，多喝水。
如进入高原后，高原不适应症状愈来愈重，就是在静息也十分明显者，应立即吸氧，送医院就诊，以防因急性高原肺水肿而造不良后果。
药物预防和治疗能够提高机体对缺氧的耐力，减少高山病的发生，主要的药物有：复方党参片、红景天胶囊、黄芪茯苓复方剂、营养剂与代谢激素类制剂。
2009年07月18日～07月25日，我从南京出发，乘火车到西宁（山地自行车提前托运），然后以西宁为起点和终点，顺时针环青海湖骑行一圈。
一、攻略篇1.1 我的行程．DAY0：南京(13:21)－西宁(16:39)，K376火车，2100 km．DAY1(骑行)：西宁－(58)－湟源－(32)－日月亭－(12)－倒淌河【102 km】．DAY2(骑行)：倒淌河－(50)－151－(20)－江西沟－(48)－黑马河【118 km】．DAY3(骑行)：黑马河－(41)－石乃亥－(13)－鸟岛布哈河镇【 54 km】．DAY4(骑行)：鸟岛布哈河－(43)－泉吉－(25)－刚察【 68 km】．DAY5(骑行)：刚察－(25)－哈尔盖－(23)－甘子河－(40)－西海【 88 km】．DAY6(骑行)：西海－(11)－海晏－(40)－湟源－(58)－西宁【109 km】．DAY7：白天游玩，晚上K378火车返南京，西宁(22:20)－南京(01:38)，2100 km上述环湖行程的距离约为：540 km总骑行距离约为：560 km平均速度：20.0 km/h最大速度：59.0 km/h（日月亭下坡）1.1.1 行程分析（1）我的本次骑行由西宁出发，顺时针环湖后再返回西宁，分6天完成，没有搭车。
（2）我的本次骑行没有到鸟岛（鸟岛布哈河镇－鸟岛来回32公里），没有骑行环湖东路，没有骑行垃圾山和橡皮山，没有搭车去查卡盐湖，没有骑车去塔尔寺。
（3）起点终点的选择和线路规划：我的本次骑行的起点和终点都设在西宁，西宁至湟源一段为重复骑行路段，且返程时的西海到西宁路线为G315线，没什么景色，且大型卡车很多。
也可以将起点设置在倒淌河或西海，但无论从西宁到倒淌河还是从西宁到西海，都是超长距离的缓上坡，骑行很吃力，尤其西宁到西海段，不值得骑。
综合考虑，我认为理想的骑行线路是：从西宁出发到倒淌河顺时针环湖，虽然这一段是个考验，但也同样是难得的经历，况且又翻越了日月山；到西海后走环湖东路再到倒淌河，从倒淌河可以搭车回西宁，也可搭车到日月山顶，一路下坡回西宁；当然也可以反爬日月山，反爬日月山相对要轻松多了，因为到顶峰的距离短（12KM），海拔变化也不大（倒淌河3180－日月亭3460），从西海经倒淌河回西宁，一天的骑行时间也差不多。
（4）顺时针还是逆时针环湖：青海湖是民族圣湖，按藏族习俗顺时针环湖为好；另外，顺时针环湖，左边群山草原，右边花海圣湖，停车欣赏青海湖美景更方便。
（5）环湖用几天时间：我们的环湖不是环湖公路赛，目的是欣赏美景和感受不一样的民风民俗，埋头赶路可能会留下许多遗憾，毕竟这么远的地方不是想再去就去的。
所以，多留几天时间，近距离接触青海湖的水、大自然的清香和沿途的民风民俗，感受一下黑马河的草原一样的矮山，鸟岛的山上沙陀寺和山下布哈河，刚察的沙柳河和壮观的裸鲤上溯，西海的小镇风情，等等。
若巧遇环湖公路赛，坐在路边焦急等待，然后再大声呼喊加油，也是一个难忘的经历呢。
（6）沿途的饮食补给和住宿：正常情况下，除了饮水和视人而需的小食品外，不需背负额外食品，沿途乡镇或小县城都有小饭店，价格还算正常，多以清真和牛羊肉、面食为主，想吃清淡的可能不大容易。
这个季节是环青海湖旅行的旺季，估计骑行在青海湖周围的车友每天都有二三百或三四百人，再加上自驾游的，和环公路赛的几百人，住宿有时会成为问题，而且住宿条件较差，有时连洗个热水澡也成了奢侈的事了。
1.2 我的费用1.2.1 基本费用．火车票往返：832.00（硬卧中铺）．自行车托运往返：约180.00（南京到西宁110多元，西宁到南京60多元）．住宿7晚：约230.00．吃饭8天：约360.00基本费用约1600.00元1.2.2 其它费用．骑行中的饮食补给．纪念品和特产．景点门票．西宁市内交通．搭车．旅游保险1.2.3 主要景点门票．鸟岛：115.00．塔尔寺：80.00（外观建筑群不需要门票，门票用于进入各个殿）．东关清真大寺：15.00．马步芳公馆：30.00．青海省博物馆：免票1.2.4 费用分析（1）由南京出发的环青海湖骑行，基本费用最低也要1500～1600元了，还没算上途中搭车费用，所以，以2000～2500元的预算为佳。
（2）我的费用中，住宿费用比吃饭费用还要少，说明住宿质量较差，不过，有的地方，想住好一点的都住不上。
一前一后的两晚西宁住宿是在位于火车站东3.6公里的桑珠青年旅舍，10人间上下铺，25元/人，不同的房间类型价格也不同，25元是最便宜的了。
倒淌河和黑马河住的是30～40元/人的小旅店，不能洗澡，倒淌河的旅店连自来水也没有；鸟岛除了最高档的鸟岛宾馆外，还有几家设有标准间的宾馆，但都没住上，找了一个家庭旅馆，30元/人，洗澡是把热水先注入到水桶中再吊起来一拉的那种，真是又省水又省时间；到刚察由于时间比较早，住到了标准间，60元/人，终于舒舒服服洗了个澡，刚察毕竟是个县城，有多家条件还过得去的宾馆；我们到西海的那天，正好是环湖公路赛车队住到西海，住宿资源自然十分紧张，好在由于一个车友的介绍，住到了西海一个车行兼营的家庭式旅店，30元/人。