太极拳专项理论试题

合集下载

太极拳理论考试题库及答案

太极拳理论考试题库及答案一、选择题（每题2分，共10分）1. 太极拳的发源地是：A. 北京B. 上海C. 河南D. 河北答案：C2. 太极拳的创立者是：A. 张三丰B. 李四C. 王五D. 赵六答案：A3. 太极拳的核心理念是：A. 速度B. 力量C. 刚柔并济D. 技巧答案：C4. 太极拳的练习中，以下哪个动作不属于基本动作？A. 起势B. 云手C. 踢腿D. 单鞭答案：C5. 太极拳的练习中，以下哪个呼吸方法是错误的？A. 呼吸与动作同步B. 吸气时动作展开C. 呼气时动作收缩D. 呼吸与动作相反答案：D二、填空题（每题2分，共10分）1. 太极拳的练习要求是________、________、________。

答案：缓慢、连贯、柔和2. 太极拳的练习中，________是动作的基础。

答案：站桩3. 太极拳的练习中，________是呼吸的基本原则。

答案：深长匀细4. 太极拳的练习中，________是动作的指导思想。

答案：意领气随5. 太极拳的练习中，________是动作的最终目标。

答案：内外合一三、简答题（每题5分，共20分）1. 简述太极拳的练习对身心健康的影响。

答案：太极拳的练习能够增强身体的柔韧性和协调性，提高心肺功能，减轻压力，促进心理健康。

2. 太极拳的练习中，如何做到“意领气随”？答案：在练习太极拳时，要集中注意力，通过意念引导动作，使呼吸与动作协调一致，从而达到内外合一的效果。

3. 太极拳的练习中，站桩的重要性是什么？答案：站桩是太极拳的基础，通过站桩可以培养身体的稳定性和平衡感，增强腿部肌肉的力量，为后续动作的练习打下坚实的基础。

4. 太极拳的练习中，如何正确地进行呼吸？答案：在太极拳的练习中，应该采用腹式呼吸，吸气时腹部扩张，呼气时腹部收缩，使呼吸与动作协调一致。

四、论述题（每题10分，共20分）1. 论述太极拳在现代社会中的价值和意义。

答案：太极拳作为一种传统的中国武术，不仅能够强身健体，还能够培养人的耐心和毅力，提高人的精神境界。

太极拳专项课试题(参考答案见本文档评论)

太极拳专项课试题1.武术的作用是＿＿＿＿。

A强身健体, 娱乐休闲,修身养性,防身自卫.B引人关注C可以占强2.武术比赛采用计分方法。

A.10分制记分.B.100分制记分C.5分制记分3.武术的比赛场地是。

A .长12米宽6米 B.长14米宽8米 C.长9米宽9米4.武术包含内容。

A击剑B摔跤 C 拳术,器械,对练,散打和其它.5.武术的主要器械是。

A刀,枪,剑,棍B暗器C弓箭6.简化太极拳有式。

A16式B30 C247.北京奥运会的吉祥物名称是福娃贝贝、京京、欢欢、迎迎、妮妮，五个字的谐音是。

A中国欢迎您 B 首都欢迎你C北京欢迎您8.太极拳动作特点是处处带有形, 练习时也对身体和心理有要求, 正确答案是。

A正形体紧注意 B 弧形、体松、心静C随意紧张安心9.饭后再进行运动较为适宜。

A半小时B十分钟 C 1 小时10运动中和运动后的饮水, 应为原则。

A随意B少量多次C多量多次11.简化太极拳24式中唯一一式用脚跟点地的动作叫是。

A 独立B海底针C手挥琵琶12.太极拳有多种流派,在河南的是。

A杨式B陈式C吴式13.简化太极24式的练习时长是。

A:五到六分钟左右.B八分钟C十分钟14.马步两脚之间的宽度是。

A随意 B 三脚半长C二脚长15.武术的步法中_______是最省力的?A 马步B歇步C弓步16. 15.武术的步法中_______是最费力的?A 马步B歇步C虚步17.太极拳中的”太极”有含意?A很高B很深奥C无穷大18拳有拳心,拳眼,拳面,拳轮和拳背要素,拳的大拇指应压放。

A第一指节B第二指C随意19武术有主要步法。

A很多B五种C四种20武术有________主要手法。

A很多B三种C五种21太极拳运动后是否能马上用凉水洗手或冲凉_______.。

A.能 B 不能C无严格要求22.简化太极拳是在的基础上发展起来的。

A．杨氏太极拳 B.陈氏太极拳 C.孙氏太极拳23.二十四式简化太极拳分为组。

A．5组 B.7组 C.8组24.二十四式太极拳第三式为________。

太极拳专项理论试题

太极拳专项理论试题一、选择题1、下列哪个不属于“五式太极拳”（）。

A陈式太极拳B杨式太极拳C吴式太极拳D邓式太极拳2、太极拳不能蛮练，平时练习应注意不能做出下列哪项（）。

A眼神平视B处处见弧C挺胸抬头D手脚相随3、下列关于太极拳的说法不正确的是（）。

A太极拳始终处于运动中B太极拳是对立统一的肌肉运动C太极拳要主张一切从主观出发4、练太极对四肢的运动有要求，下列哪项不正确（）。

A坐腕坚拳B手拍似开非C开肩要耸抬5、练拳应面向哪个方向为宜（）。

A东B南C西6、太极拳的来源综合吸收了哪代名家拳法（）。

A明B清C宋7、练习太极拳既动之后，用意去指导每一个动作，下列说法不符合的是（）A正确B圆活C完成8、哪国航天局首选中国的太极拳作为宇航员的训练项目（）。

A日本B美国C德国9、伟人邓小平题写了“太极拳好”赠给哪国太极拳爱好者（）。

A英国B韩国C日本10、练习太极拳的时候，要练的非常宁静，说法不正确的是（）A保持肃静B纯静专一C闭目养神二、判断题（正确划√错误划×）1、太极拳早期曾称为“长拳”、“棉圈”、“十三势”、“软手”。

（）2、在运动中，要求静心用意、以动作引导意识、动作与呼吸紧密配合。

（）3、太极拳在健身方面埋根于传流医学，又符合现代科学。

（）4、太极推手是两人在配合练习太极拳懂劲和技术时的一种锻炼手段。

（）5、太极拳的来源是综合吸收了明代名家拳法，特别是吸收了戚继光的三十二势长拳。

（）6、太极拳经过长期流传，演变为五大派系；誉称为“五式太极拳”。

（）7、练习太极拳应在水边、阳光充足、有风之处为好。

（）8、练习太极拳速度越快，活动量越大。

（）9、练太极时，手臂与腿部要弯曲而不可伸得过直。

（）10、云手式，跨步时须先提起脚尖，继之提起脚跟。

（）三、简答题1、太极拳的运动特点。

2、太极拳运动对身体姿势的要求。

、3、太极拳步法练习的内容。

4、太极拳手法练习的内容。

5、简要说明一组太极拳组合动作练习方法。

大学生太极拳专项课试题与标答

大学生太极拳专项课试题与标答太极拳专项课试题1.武术的作用是＿＿＿＿。

A强身健体,娱乐休闲,修身养性,防身自卫.B引人关注C可以占强2.武术比赛采用计分方法。

A.10分制记分.B.100分制记分C.5分制记分3.武术的比赛场地是。

A.长12米宽6米B.长14米宽8米C.长9米宽9米4.武术包含内容。

A击剑B摔跤C拳术,器械,对练,散打和其它.5.武术的主要器械是。

A刀,枪,剑,棍B暗器C弓箭6.简化太极拳有式。

A16式B30C247.北京奥运会的吉祥物名称是福娃贝贝、京京、欢欢、迎迎、妮妮，五个字的谐音是。

A中国欢迎您B首都欢迎你C北京欢迎您8.太极拳动作特点是处处带有形,练习时也对身体和心理有要求,正确答案是A正形体紧注意B弧形、体松、心静C随意紧张安心9.饭后再进行运动较为适宜。

A半小时B十分钟C1小时10运动中和运动后的饮水,应为原则A随意B少量多次C多量多次11.简化太极拳24式中唯一一式用脚跟点地的动作叫是。

A独立B海底针C手挥琵琶12.太极拳有多种流派,在河南的是。

A杨式B陈式C吴式13.简化太极24式的练习时长是A:五到六分钟左右.B八分钟C十分钟14.马步两脚之间的宽度是。

A随意B三脚半长C二脚长15.武术的步法中_______是最省力的A马步B歇步C弓步16.15.武术的步法中_______是最费力的A马步B歇步C虚步17.太极拳中的”太极”有含意A很高B很深奥C无穷大18拳有拳心,拳眼,拳面,拳轮和拳背要素,拳的大拇指应压放在中指食指的。

A第一指节B第二指C随意19武术有A很多B五种C四种20武术有________主要手法。

A很多B三种C五种21太极拳运动后是否能马上用凉水洗手或冲凉_______.。

A.能B不能C无严格要求22.简化太极拳是在A．杨氏太极拳B.陈氏太极拳C.孙氏太极拳23.二十四式简化太极拳分为A．5组B.7组C.8组24.二十四式太极拳第三式为________。

太极拳理论试题

选择题：中国武术起源于我国远古祖先的（生产活动）。

中国武术发展于我国远古祖先的（军事战争）。

武德的主要内容中的“爱国爱民，品德高尚”指（武德高）。

武德的主要内容中的“钻研武技，精益求精”指（武艺精）。

武德的主要内容中的“抱拳行礼，谦和礼貌”指（武礼谦）。

武德的主要内容中的“尊师爱生，互研拳学”指（武风良）。

武德的主要内容中的“意志坚强，百折不饶”指（武志坚）。

武德的主要内容中的“拳不离手，勤学苦练”指（武学勤）。

冲拳要求力达（拳面）。

拳谚有“练拳不练（腰），终究艺不高”之说。

武术抱拳礼行礼时，拳掌与胸相距（20－30厘米）厘米。

一般冲拳击掌的发力顺序是（腰－肩－肘－手）。

简化太极拳是以（杨）式太极拳为基础编制的。

推掌要求力达（掌外沿）。

搂膝拗步中的搂掌力达（手臂外侧）。

下式独立中的挑掌要求力达（指尖）。

武术在历史上曾有过不同的称谓，民国时期称（国术）。

（1958）年制定了第一部《武术竞赛规则》。

太极拳练习步骤和技术要求中一共有（3）个阶段。

太极拳练习步骤和技术要求中其中一个阶段的动作要求：体松心静、力身中正、型法准确、重心平衡、舒展柔和，属于第（一）阶段。

太极拳练习步骤和技术要求中其中一个阶段的动作要求：上下相随、运转圆活特别应注意重视腰和臂的旋转，以腰为轴带动四肢，属于第（二）阶段。

太极拳练习步骤和技术要求中其中一个阶段的动作要求：以意导体、分清虚实、以气运身、气力相合，属于第（三）阶段。

太极中的弓步后脚外摆（45）度最正确。

太极中独立步提起的那条腿的脚处于（自然下垂）状态。

太极中独立步提起的那条腿膝盖的位置（过腰）。

太极中独立步的支撑腿处于（自然站立）状态。

武德的基本要求有（2）点。

“武德风范”七言诗中的“爱国爱民爱集体，振兴中华志不移。

崇德尚武学文化，修身养性固根基。

”是“武德风范”中的（武德高尚）四字诀。

“武德风范”七言诗中的“言行举止要端庄，为人师表授业忙。

遵纪守法严律己，助人为乐保安康。

太极拳“高考”试题，还没有人能得满分

太极拳“高考”试题，还没有人能得满分太极华藏太极拳理论试题（总分100，选择题50分，判断题50分）一、选择题（一题5分）1. 下列对武术描述正确的是( )。

A 功夫，两个字，一横一竖B 武术就是杀人技C 止戈为武，拥有消停战事、维护和平的实力2、下列哪个不属于“五式太极拳”（）。

A 陈式太极拳B 杨式太极拳C 吴式太极拳D 雷式太极拳3、太极拳平时练习时应注意不能做出下列哪项（）。

A 眼神平视B 处处见弧C 抬头挺胸D 手脚相随4、下列关于太极拳的说法不正确的是（）。

A 太极拳始终处于运动中B 太极拳是对立统一的肌肉运动C 太极拳主张一切从主观出发5、练太极对肢体运动有要求，下列哪项不正确（）。

A 坐腕坚拳B 欲右先左C 开肩要耸抬6、太极拳的来源综合吸收了哪代名家拳法（）。

A 明B 清C 宋D 唐7、练习太极拳既动之后，用意去指导每一个动作，下列对动作描述不符合的是（）A 正确B 圆活C 完成8、哪国航天局最先选择中国的太极拳作为宇航员的训练项目（）。

A日本 B美国 C 德国9、伟人邓小平题写了“太极拳好”赠给哪国太极拳爱好者（）。

A英国 B韩国 C 日本10、练习太极拳的时候，要练的非常宁静，说法不正确的是（）A 保持肃静B 心神合一C 闭目养神二、判断题（正确划√ 错误划×，一题5分）1、太极拳早期曾称为“长拳”、“棉拳”、“十三势”、“软手”。

（）2、在运动中，要求静心用意、以动作引导意识、动作与呼吸紧密配合。

（）3、太极拳在健身方面埋根于传统医学，又符合现代科学。

（）4、55势金鸡独立，必须一条腿站稳，一只手向上推，一只手自然下垂。

（）5、太极拳最早起源于明末清初河南温县陈家沟，由陈王廷所创，故称为陈式太极拳，迄今已有近400年的历史。

（）6、练习太极拳应在水边、阳光充足、有风之处为好。

（）7、太极拳发劲的时候，有点像甩鞭子时的鞭梢劲，“啪”地那么一下，短、脆、弹抖（）8、练习太极拳速度越快，活动量越大，越能起到锻炼的效果。

太极拳试题(附答案)

太极拳专项课试题1.武术的作用是＿A＿＿＿。

A强身健体, 娱乐休闲,修身养性,防身自卫.B引人关注C可以占强2.武术比赛采用 A 计分方法。

A.10分制记分.B.100分制记分C.5分制记分3.武术的比赛场地是 B 。

A .长12米宽6米 B.长14米宽8米 C.长9米宽9米4.武术包含 C 内容。

A击剑B摔跤 C 拳术,器械,对练,散打和其它.5.武术的主要器械是 A 。

A刀,枪,剑,棍B暗器C弓箭6.简化太极拳有 C 式。

A16式B30 C247.北京奥运会的吉祥物名称是福娃贝贝、京京、欢欢、迎迎、妮妮，五个字的谐音是 C 。

A中国欢迎您 B 首都欢迎你C北京欢迎您8.太极拳动作特点是处处带有形, 练习时也对身体和心理有要求, 正确答案是B 。

A正形体紧注意 B 弧形、体松、心静C随意紧张安心9.饭后 C 再进行运动较为适宜。

A半小时B十分钟 C 1 小时10运动中和运动后的饮水, 应 B 为原则。

A随意B少量多次C多量多次11.简化太极拳24式中唯一一式用脚跟点地的动作叫是C 。

A 独立B海底针C手挥琵琶12.太极拳有多种流派,在河南的是 B 。

A杨式B陈式C吴式13.简化太极24式的练习时长是 A 。

A:五到六分钟左右.B八分钟C十分钟14.马步两脚之间的宽度是 B 。

A随意 B 三脚半长C二脚长15.武术的步法中____B___是最省力的?A 马步B歇步C弓步16. 15.武术的步法中____C___是最费力的?A 马步B歇步C虚步17.太极拳中的”太极”有 C 含意?A很高B很深奥C无穷大18拳有拳心,拳眼,拳面,拳轮和拳背要素,拳的大拇指应压放在中指食指的B 。

A第一指节B第二指C随意19武术有 B 主要步法。

A很多B五种C四种20武术有___B_____主要手法。

A很多B三种C五种21太极拳运动后是否能马上用凉水洗手或冲凉B_______.。

A.能 B 不能C无严格要求22.简化太极拳是在 A 的基础上发展起来的。

太极拳理论考试题

太极拳理论考试题太极拳（Tai Chi Quan）是中国传统的武术和身体锻炼方法，它融合了哲学、医学和武术的理念。

太极拳注重身心的和谐，通过练习来达到身体健康、内外调和和自我修养的目的。

下面是一些太极拳相关的理论考试题，帮助大家深入了解太极拳的原理和实践方法。

一、太极拳的哲学原理1.请简述太极拳的哲学起源和重要思想。

2.太极拳与道家哲学的关系是什么？请详细解释。

二、太极拳的基本原则1.太极拳的中心原则是什么？为什么能够实现身心的和谐？2.请列举太极拳的五个基本要点，并解释其含义。

3.太极拳的松柔和圆滑的动作特点是如何实现的？它们对身体有什么益处？三、太极拳的套路练习1.何为太极拳的套路？为什么要练习套路？2.请列举并解释太极拳24式套路中的几个关键动作。

3.太极拳套路的练习如何能够提高身体的灵活性和协调性？四、太极拳的内功修炼1.太极拳的内功有哪些？它们的作用是什么？2.请解释太极拳中的“意向”和“气”对内功修炼的重要性。

3.通过太极拳的内功修炼，能够带给身体和思维方面的哪些改变？五、太极拳实际应用1.太极拳是否适用于自我防身？请陈述你的观点并解释原因。

2.太极拳在身体健康和疾病康复方面有何作用？请举例说明。

3.结合太极拳的原理和实践经验，指导一位初学者如何正确练习太极拳。

六、太极拳与生活1.太极拳的哲学思想如何可以应用于我们的日常生活？2.通过练习太极拳，你对自己有何体验和改变？3.请结合自身的经验和感受，给出一些建议，鼓励人们积极参与太极拳的练习。

请根据以上考试题，自行判断出适合文章写作的格式和段落分布。

不同段落可以按照题目分成小节，但请不要使用“小节一”、“小标题”等词语，以保证整篇文章的流畅性和美观性。

太极拳试题(附答案)

太极拳专项课试题1.武术的作用是＿A＿＿＿。

A强身健体, 娱乐休闲,修身养性,防身自卫 .B引人关注 C可以占强2.武术比赛采用 A 计分方法。

A.10分制记分.B.100分制记分C.5分制记分3.武术的比赛场地是 B 。

A .长12米宽6米 B.长14米宽8米 C.长9米宽9米4.武术包含 C 内容。

A击剑 B摔跤 C 拳术,器械,对练,散打和其它.5.武术的主要器械是 A 。

A刀,枪,剑,棍 B暗器 C弓箭6.简化太极拳有 C 式。

A16式 B30 C247.北京奥运会的吉祥物名称是福娃贝贝、京京、欢欢、迎迎、妮妮，五个字的谐音是 C 。

A中国欢迎您 B 首都欢迎你 C北京欢迎您8.太极拳动作特点是处处带有形 , 练习时也对身体和心理有要求, 正确答案是B 。

A正形体紧注意 B 弧形、体松、心静 C随意紧张安心9.饭后 C 再进行运动较为适宜。

A半小时 B十分钟 C 1 小时10运动中和运动后的饮水 , 应 B 为原则。

A随意 B少量多次 C多量多次11. 简化太极拳24式中唯一一式用脚跟点地的动作叫是 C 。

A 独立 B海底针 C手挥琵琶12.太极拳有多种流派,在河南的是 B 。

A杨式 B陈式 C吴式13.简化太极24式的练习时长是 A 。

A:五到六分钟左右 .B八分钟 C十分钟14.马步两脚之间的宽度是 B 。

A随意 B 三脚半长 C二脚长15.武术的步法中____B___是最省力的?A 马步 B歇步 C弓步16. 15.武术的步法中____C___是最费力的?A 马步 B歇步 C虚步17.太极拳中的”太极”有 C 含意?A很高 B很深奥 C无穷大18拳有拳心,拳眼,拳面,拳轮和拳背要素,拳的大拇指应压放在中指食指的B 。

A第一指节 B第二指 C随意19武术有 B 主要步法。

A很多 B五种 C四种20武术有___B_____主要手法。

A很多 B三种 C五种21太极拳运动后是否能马上用凉水洗手或冲凉B_______.。

三段位理论考试试题及答案太极拳

三段位理论考试试题及答案太极拳一、选择题（每题2分，共20分）1. 太极拳的发源地是以下哪个地方？A. 北京B. 上海C. 河南D. 河北答案：C2. 太极拳的流派中，以刚柔并济著称的是？A. 陈式B. 杨式C. 吴式D. 武式答案：A3. 太极拳的三段理论中，“三段”是指？A. 三个不同的动作B. 三个不同的阶段C. 三个不同的流派D. 三个不同的理论答案：B4. 太极拳的练习中，以下哪个不是太极拳的基本要求？A. 心静B. 体松C. 气沉D. 力猛答案：D5. 太极拳的三段理论中，第一段主要强调的是？A. 力量的运用B. 动作的流畅C. 呼吸的调节D. 内外的协调答案：D6. 太极拳中的“虚领顶劲”是指？A. 头部用力B. 头部放松C. 头部上顶D. 头部下沉答案：B7. 太极拳的练习中，以下哪个动作不属于太极拳的基本动作？A. 揽雀尾B. 单鞭C. 双峰贯耳D. 金鸡独立答案：D8. 太极拳中的“沉肩坠肘”是指？A. 肩膀放松B. 肩膀上提C. 肘部上抬D. 肘部下沉答案：D9. 太极拳的练习中，以下哪个不是太极拳的呼吸方法？A. 自然呼吸B. 逆式呼吸C. 腹式呼吸D. 胸式呼吸答案：D10. 太极拳的三段理论中，第二段主要强调的是？A. 动作的连贯性B. 动作的准确性C. 动作的力度D. 动作的速度答案：A二、填空题（每题2分，共20分）1. 太极拳的三段理论包括：______、______、______。

答案：初段、中段、高段2. 太极拳的练习中，______是太极拳的基础。

答案：站桩3. 太极拳的练习中，______是太极拳的核心。

答案：意、气、形4. 太极拳的三段理论中，第三段主要强调的是______。

答案：意、气、形的统一5. 太极拳的练习中，______是太极拳的高级阶段。

答案：推手6. 太极拳的练习中，______是太极拳的内在要求。

答案：内外兼修7. 太极拳的练习中，______是太极拳的外在表现。

太极拳理论测试试题库167道题

（2 分）1. 《国家学生体质健康标准》各评价指标的得分之和为本标准的最后得分，满分为（）分。

*A.100 分B. 90 分C. 150 分D. 120 分（2 分）2. 《国家学生体质健康标准》根据最后得分评定等级：（）分及以上为优秀。

A. 100 分*B.90 分C.80 分D.85 分（2 分）3. 《国家学生体质健康标准》根据最后得分评定等级：（）分为良好（河南理工大学根据学校实际情况，对分数有所调整，按调整后成绩答题）A. 90-100 分*B.75-90 分C.70-80 分D.80-90 分（2 分）4. 《国家学生体质健康标准》测试成绩达到（）及以上者，方可参加三好学生、奖学金评选。

A. 优秀B. 及格*C. 良好D.满分（2 分）5. 普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时体质健康标准的成绩和等级，按毕业当年得分和其他学年平均得分各占（）之和进行评定。

6 成绩达不到50 分者按肄业处理。

*A.50%B .20%, ；80%C. 40% ；60%D. 30% ；70%(2 分)6. 普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时体质健康标准的成绩达不到( ) 分者按肄业处理。

A. 60B. 75*C.50D.59(2 分)7. 大一、大二体质健康立定跳项目中男生及格成绩是( )cm ？A. 210*B.208C. 209D. 215(2 分)8. 大一、大二体质健康立定跳项目中女生及格成绩是( )cm ？A. 150*B.151C.155D.149(2 分)9. 大一、大二体质健康体前屈项目中女生及格成绩是( )cm ？A. 6.1*B.6.0C.6.2D.5.8(2 分)10. 大一、大二体质健康体前屈项目中男生及格成绩是( )cm ？A. 3.5B. 3.6*C.3.7D.4.0 (2 分)11. 大一、大二体质健康50, 米项目中男生及格成绩是( ) 秒？A. 9.0B. 9.3C. 9.2 *D.9.1 （2 分）12. 大一、大二体质健康50, 米项目中女生及格成绩是（）秒？A. 10B. 10.1C. 10.2 *D.10.3（2分）13.大一、大二体质健康耐力跑项目中男生及格成绩是（）分•秒?A. 4'22"B. 4'27"*C.4'32"D. 4'52"（2分）14.大一、大二体质耐力跑项目中女生及格成绩是（）分•秒?A. 4'22"B. 4'27"*C.4'34"D. 4'42"（2 分）15. 大一、大二体质健康肺活量项目中男生及格成绩是（）毫升?A. 2000*B.3100C. 3200（2 分）16. 大一、大二体质健康肺活量项目中女生及格成绩是（）毫升?*A.2000B. 3100C. 3200D. 2050（2 分）17. 大一、大二体质健康引体向上项目中男生及格成绩是（）个？A. 6*B.10C. 11D. 8（2 分）18. 大一、大二体质健康仰卧起坐项目中女生及格成绩是（）个？*A.26B. 27C. 25D. 28（2 分）19. 体质达标学年总分由标准分100 与附加分（）之和构成。

太极拳理论试题

选择题：中国武术起源于我国远古祖先的（生产活动）。

中国武术发展于我国远古祖先的（军事战争）。

武德的主要内容中的“爱国爱民，品德高尚”指（武德高）。

武德的主要内容中的“钻研武技，精益求精”指（武艺精）。

武德的主要内容中的“抱拳行礼，谦和礼貌”指（武礼谦）。

武德的主要内容中的“尊师爱生，互研拳学”指（武风良）。

武德的主要内容中的“意志坚强，百折不饶”指（武志坚）。

武德的主要内容中的“拳不离手，勤学苦练”指（武学勤）。

冲拳要求力达（拳面）。

拳谚有“练拳不练（腰），终究艺不高”之说。

武术抱拳礼行礼时，拳掌与胸相距（20－30厘米）厘米。

一般冲拳击掌的发力顺序是（腰－肩－肘－手）。

简化太极拳是以（杨）式太极拳为基础编制的。

推掌要求力达（掌外沿）。

搂膝拗步中的搂掌力达（手臂外侧）。

下式独立中的挑掌要求力达（指尖）。

武术在历史上曾有过不同的称谓，民国时期称（国术）。

（1958）年制定了第一部《武术竞赛规则》。

太极拳练习步骤和技术要求中一共有（3）个阶段。

太极拳练习步骤和技术要求中其中一个阶段的动作要求：体松心静、力身中正、型法准确、重心平衡、舒展柔和，属于第（一）阶段。

太极拳练习步骤和技术要求中其中一个阶段的动作要求：上下相随、运转圆活特别应注意重视腰和臂的旋转，以腰为轴带动四肢，属于第（二）阶段。

太极拳练习步骤和技术要求中其中一个阶段的动作要求：以意导体、分清虚实、以气运身、气力相合，属于第（三）阶段。

太极中的弓步后脚外摆（45）度最正确。

太极中独立步提起的那条腿的脚处于（自然下垂）状态。

太极中独立步提起的那条腿膝盖的位置（过腰）。

太极中独立步的支撑腿处于（自然站立）状态。

武德的基本要求有（2）点。

“武德风范”七言诗中的“爱国爱民爱集体，振兴中华志不移。

崇德尚武学文化，修身养性固根基。

”是“武德风范”中的（武德高尚）四字诀。

“武德风范”七言诗中的“言行举止要端庄，为人师表授业忙。

遵纪守法严律己，助人为乐保安康。

四十二式太极拳理论考试题

精品文档四十二式太极拳理论考试题选择题答案B_____。

）_ 1、作为修炼，太极拳有两大目的：（1）积极防身，（2BA修身养性B健体养性C增强体质D增强机体免疫力_B_____，2、太极拳理论赋汇了太极拳图理论，动作讲阴阳，讲讲矛盾的转换。

BA柔和B虚实C缓慢D圆活3、太极拳的形成取材于古代哲学，中医经络理论和阴阳五行理论，_C___。

__CA古代心理学B古代哲学C拳术D养生功法4、太极拳包容了许多文化，内含了许多思想，不仅是一种运动，__C___。

_不仅是一种思维方式，不仅是C一种思想的体现D一种文化一种拳术B一种套路CA B__ ___ _体松，、5太极拳从整体上要求静心、这种静心用力使人体B A关节更加灵活大脑皮层处在最适宜的兴奋状态、 B C思维更加敏锐肢体更加舒展D精品文档．精品文档6、太极拳一张一弛的有节奏的运动刚好与我们心脏跳动和呼吸节奏合拍，因此，做完以后会使我们感到舒服。

一张一弛的节奏不仅改善_D____。

_ 了肌肉收放能力，而且DA使人感到轻松B使人感到愉快使肌肉内密集的微血管网畅通DC使人肌肉得到很好的收缩、圆弧运动是太极拳所特有的运动形式，在圆弧运动的作用下，使7_A____得到均匀的运动。

肢体和躯体溶为一体，使全身各_AA关节B血管C韧带D肌肉8、太极拳有着独到的锻炼方法，归纳起来为练脑、练气、练_C____。

_A手B腿C身D骨骼 C 9、太极拳健身总的说来是提高身体素质，适应客观环境的变化，增_C___。

强了身体__ C A承受力B抵抗力C免疫能力D适应能力_C_10、太极拳是一种把民族元素源远流长的、___导引术、吐纳_术三者敛合，加以创新的强身治病，增强了体质和延年益寿的体育运动。

A武术动作B攻防动作C拳术D拳种 C __C___有机地_11、太极拳将中医经络学说理论融于拳术中，以同导引、吐纳结合起来，使理论和动作密切结合，形成“内外合一”精品文档．精品文档的功效。

太极拳试题(附答案)

太极拳专项课试题1.武术的作用是＿A＿＿＿。

A强身健体, 娱乐休闲,修身养性,防身自卫.B引人关注C可以占强2.武术比赛采用 A 计分方法。

A.10分制记分.B.100分制记分C.5分制记分3.武术的比赛场地是 B 。

A .长12米宽6米 B.长14米宽8米 C.长9米宽9米4.武术包含 C 内容。

A击剑B摔跤 C 拳术,器械,对练,散打和其它.5.武术的主要器械是 A 。

A刀,枪,剑,棍B暗器C弓箭6.简化太极拳有 C 式。

A16式B30 C247.北京奥运会的吉祥物名称是福娃贝贝、京京、欢欢、迎迎、妮妮，五个字的谐音是 C 。

A中国欢迎您 B 首都欢迎你C北京欢迎您8.太极拳动作特点是处处带有形, 练习时也对身体和心理有要求, 正确答案是B 。

A正形体紧注意 B 弧形、体松、心静C随意紧张安心9.饭后 C 再进行运动较为适宜。

A半小时B十分钟 C 1 小时10运动中和运动后的饮水, 应 B 为原则。

A随意B少量多次C多量多次11.简化太极拳24式中唯一一式用脚跟点地的动作叫是C 。

A 独立B海底针C手挥琵琶12.太极拳有多种流派,在河南的是 B 。

A杨式B陈式C吴式13.简化太极24式的练习时长是 A 。

A:五到六分钟左右.B八分钟C十分钟14.马步两脚之间的宽度是 B 。

A第一指节B第二指C随意19武术有 B 主要步法。

A很多B五种C四种20武术有___B_____主要手法。

A很多B三种C五种21太极拳运动后是否能马上用凉水洗手或冲凉B_______.。

A.能 B 不能C无严格要求22.简化太极拳是在 A 的基础上发展起来的。

太极拳理论考试复习题

1、太极拳的五大流派：杨式太极拳、陈式太极拳、吴氏太极拳、武氏太极拳、孙式太极拳。

2、“太极”一词最早出现于三千年的古书《周易》。

这本书内容分“经”和“传”两部分：“经”的部分主要是占卜、说卦，以八卦符组成六十四卦，每卦包括卦形、挂名、卦辞，用以判断凶吉祸福。

相传为周文王之作；“传”是对“经”的解释说道，包括多篇文章，作者并非一人。

“太极”一词出自“传”部分的“系辞上”篇。

其中写道：“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦、八卦定凶吉、凶吉生大业。

”3、太极的名称，又叫十三势、长拳、软拳、柔拳、沾绵拳等名称。

十三总势—指太极拳的八种基本手法和五种基本步法，即：棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠和进步、退步、左顾、右盼、中定，俗称八法五步，总称十三势。

4、太极拳的运动形式:套路、功法、推手5、手型是指手的造型。

太极拳有三种主要手型：拳、掌、勾。

6、剑的长度与重量：一般以反手垂臂持剑，剑尖高不过头、抵不过尔为准。

太极拳竞赛规则规定：剑长度以直臂反手持剑姿势，剑尖不得低于本人耳上垂。

剑的重量男子不得轻于千克；女子不得轻于千克。

剑硬度以见垂直剑尖触地时，剑身不得弯曲。

7、名称24式太极拳:动作名称《三》白鹤亮翅《四》左右搂膝拗步《九》单鞭《二十一》转身搬拦捶。

8、24式太极拳1-6动作名称： 2左右野马分鬃 3白鹤亮翅4左右搂膝拗步 5手挥琵琶 6左右倒卷肱9、32式太极剑：第六式《独立抡劈（探海势）》第九式《虚步下截（乌龙摆尾）》拳：四指并拢卷握于掌心，拇指扣压于食指、中指的第二指节上。

掌：五指微屈，舒展分开，掌心微含，虎口撑圆。

勾：五指第一指节自然伸直捏拢成勾，屈腕使勾尖朝下。

云手：两手掌上下交错经体前向左右侧往复划弧运转。

运行轨迹成两个相交的立圆。

云手是要与转腰协调一致。

上手高不可过头，下手过低不可过裆，两手边云手边翻转。

撩剑：立剑反手由下向上撩出，力点在剑下刃前部。

点剑：立剑用剑锋向下点啄，力达剑刃前端。

太极拳理论测试题

(2 分)1.《国家学生体质健康标准》各评价指标的得分之和为本标准的最后得分，满分为( )分。

*A.100分B.90分C.150分D.120分(2 分)2.《国家学生体质健康标准》根据最后得分评定等级：( )分及以上为优秀。

A.100分*B.90分C.80分D.85分(2 分)3.《国家学生体质健康标准》根据最后得分评定等级：( )分为良好。

（河南理工大学根据学校实际情况，对分数有所调整，按调整后成绩答题）A.90-100分*B.75-90分C.70-80分D.80-90分(2 分)4.《国家学生体质健康标准》测试成绩达到( )及以上者，方可参加三好学生、奖学金评选。

A.优秀B.及格*C.良好D.满分(2 分)5.普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时体质健康标准的成绩和等级，按毕业当年得分和其他学年平均得分各占( )之和进行评定。

6成绩达不到 50分者按肄业处理。

*A.50%B.20%,；80%C.40%；60%D.30%；70%(2 分)6.普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时体质健康标准的成绩达不到( )分者按肄业处理。

A.60B.75*C.50D.59(2 分)7.大一、大二体质健康立定跳项目中男生及格成绩是( )cm？A.210*B.208C.209D.215(2 分)8.大一、大二体质健康立定跳项目中女生及格成绩是( )cm？A.150*B.151C.155D.149(2 分)9.大一、大二体质健康体前屈项目中女生及格成绩是( )cm？A.6.1*B.6.0C.6.2D.5.8(2 分)10.大一、大二体质健康体前屈项目中男生及格成绩是( )cm？A.3.5B.3.6*C.3.7D.4.0(2 分)11.大一、大二体质健康50,米项目中男生及格成绩是( )秒？A.9.0B.9.3C.9.2*D.9.1(2 分)12.大一、大二体质健康50,米项目中女生及格成绩是( )秒？A.10B.10.1C.10.2*D.10.3(2 分)13.大一、大二体质健康耐力跑项目中男生及格成绩是( )分·秒？A.4'22"B.4'27"*C.4'32"D.4'52"(2 分)14.大一、大二体质耐力跑项目中女生及格成绩是( )分·秒？A.4'22"B.4'27"*C.4'34"D.4'42"(2 分)15.大一、大二体质健康肺活量项目中男生及格成绩是( )毫升？A.2000*B.3100C.3200D.2050(2 分)16.大一、大二体质健康肺活量项目中女生及格成绩是( )毫升？*A.2000B.3100D.2050(2 分)17.大一、大二体质健康引体向上项目中男生及格成绩是( )个？A.6*B.10C.11D.8(2 分)18.大一、大二体质健康仰卧起坐项目中女生及格成绩是( )个？*A.26B.27C.25D.28(2 分)19.体质达标学年总分由标准分100与附加分( )之和构成。

太极拳试题附答案

太极拳试题附答案太极拳专项课试题1.武术的作用是＿A＿＿＿。

A强身健体, 娱乐休闲,修身养性,防身自卫.B引人关注C可以占强2.武术比赛采用 A 计分方法。

A.10分制记分.B.100分制记分C.5分制记分3.武术的比赛场地是 B 。

A .长12米宽6米 B.长14米宽8米 C.长9米宽9米4.武术包含 C 内容。

A击剑B摔跤 C 拳术,器械,对练,散打和其它.5.武术的主要器械是 A 。

A刀,枪,剑,棍B暗器C弓箭6.简化太极拳有 C 式。

A16式B30 C247.北京奥运会的吉祥物名称是福娃贝贝、京京、欢欢、迎迎、妮妮，五个字的谐音是 C 。

A中国欢迎您 B 首都欢迎你C北京欢迎您8.太极拳动作特点是处处带有形, 练习时也对身体和心理有要求, 正确答案是B 。

A正形体紧注意 B 弧形、体松、心静C随意紧张安心9.饭后 C 再进行运动较为适宜。

A半小时B十分钟 C 1 小时10运动中和运动后的饮水, 应 B 为原则。

A随意B少量多次C多量多次11.简化太极拳24式中唯一一式用脚跟点地的动作叫是C 。

A 独立B海底针C手挥琵琶12.太极拳有多种流派,在河南的是 B 。

A杨式B陈式C吴式13.简化太极24式的练习时长是 A 。

A:五到六分钟左右.B八分钟C十分钟14.马步两脚之间的宽度是 B 。

A第一指节B第二指C随意19武术有 B 主要步法。

A很多B五种C四种20武术有___B_____主要手法。

A很多B三种C五种21太极拳运动后是否能马上用凉水洗手或冲凉B_______.。

A.能 B 不能C无严格要求22.简化太极拳是在 A 的基础上发展起来的。