太极拳期末考试试题样本,DOC

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太极拳试题(附答案)

太极拳专项课试题1.武术的作用是＿A＿＿＿。

A强身健体, 娱乐休闲,修身养性,防身自卫.B引人关注C可以占强2.武术比赛采用 A 计分方法。

A.10分制记分.B.100分制记分C.5分制记分3.武术的比赛场地是 B 。

A .长12米宽6米 B.长14米宽8米 C.长9米宽9米4.武术包含 C 内容。

A击剑B摔跤 C 拳术,器械,对练,散打和其它.5.武术的主要器械是 A 。

A刀,枪,剑,棍B暗器C弓箭6.简化太极拳有 C 式。

A16式B30 C247.北京奥运会的吉祥物名称是福娃贝贝、京京、欢欢、迎迎、妮妮，五个字的谐音是 C 。

A中国欢迎您 B 首都欢迎你C北京欢迎您8.太极拳动作特点是处处带有形, 练习时也对身体和心理有要求, 正确答案是B 。

A正形体紧注意 B 弧形、体松、心静C随意紧张安心9.饭后 C 再进行运动较为适宜。

A半小时B十分钟 C 1 小时10运动中和运动后的饮水, 应 B 为原则。

A随意B少量多次C多量多次11.简化太极拳24式中唯一一式用脚跟点地的动作叫是C 。

A 独立B海底针C手挥琵琶12.太极拳有多种流派,在河南的是 B 。

A杨式B陈式C吴式13.简化太极24式的练习时长是 A 。

A:五到六分钟左右.B八分钟C十分钟14.马步两脚之间的宽度是 B 。

A随意 B 三脚半长C二脚长15.武术的步法中____B___是最省力的?A 马步B歇步C弓步16. 15.武术的步法中____C___是最费力的?A 马步B歇步C虚步17.太极拳中的”太极”有 C 含意?A很高B很深奥C无穷大18拳有拳心,拳眼,拳面,拳轮和拳背要素,拳的大拇指应压放在中指食指的B 。

A第一指节B第二指C随意19武术有 B 主要步法。

A很多B五种C四种20武术有___B_____主要手法。

A很多B三种C五种21太极拳运动后是否能马上用凉水洗手或冲凉B_______.。

A.能 B 不能C无严格要求22.简化太极拳是在 A 的基础上发展起来的。

太极拳试卷

太极拳试卷一、概念题。

1. 太极拳——是结合中国古代的养生术、导引术、戚继光的三十二势长拳以及古代的“阴阳”学说和“太极”等理论编成的一种拳术。

2. 上步——后脚前进一步或前脚前移半步。

3. 碾脚——脚跟作轴，脚尖外展或内扣；或以脚前掌作轴，脚跟外展。

4. 舍己从人——就是在面临对手进攻时，不是以己之力去对抗对方之力，而是顺着看对手的来力，加上弧线和螺旋运动化去对手的劲，在对手失主平衡的时候，用我的劲把对手发出去。

这件特殊的借力打力的战术原则就是太极拳的舍己从人。

5. 太极拳的推手——是一种对抗性运动，双方互相缠绕划圈，采用十三势的技法，最能体现“舍己从人”的原则。

6. “体松”——是指在练拳时，身体肌肉处于一种放松状态，使身体自然舒展，不得用僵力。

7. “心静”——是指练拳时要排除一切杂念，注意力要集中。

8. 缓慢柔和——缓慢柔和也是太极拳的运动特点。

缓慢还需要连贯，即动作连绵不断，而柔的前提是要放松，在此基础上，使两臂的姿势及运动路线都得保持弧形。

9. 搬拦捶——手臂不可伸直，搬（压）拳和拦掌动作要有明显的弧度，不可直来直往；身体转动与两臂动作要配合恰当。

10. 搂膝拗步——一掌经耳旁向前推出，另一掌按于胯旁，掌心向下，两腿呈弓步，臂不可直，手高不过眼，低不过肩。

搂膝不可低头弯腰，也不可用力后撑和伸直臂肘；前推和下搂须上下协调一致，身体须平衡稳定，不偏不倚。

二、填空。

1. 太极拳最早起源于明末清初河南温县陈家沟，由陈王廷所创，故称为陈式太极拳，迄今已有近300年的历史。

2. 有后人将陈式太极拳发展成现在流传较广的陈、杨、吴、孙、武等各式太极拳。

3. 从20世纪50年代起，先后编写二十四式简化太极拳，四十八式太极拳，后又编写了太极拳与太极剑各式的竞赛套路。

4.5. 长期进行----------可有效地促进-------------------的灵活、协调、有效地支配动作，使练习者心情舒畅、忘我怡神。

太极拳试卷

太极拳试卷一、概念题。

1. 太极拳——是结合中国古代的养生术、导引术、戚继光的三十二势长拳以及古代的“阴阳”学说和“太极”等理论编成的一种拳术。

2. 上步——后脚前进一步或前脚前移半步。

3. 碾脚——脚跟作轴，脚尖外展或内扣；或以脚前掌作轴，脚跟外展。

这件特殊的借力打力的战术原则就是太极拳的舍己从人。

5. 太极拳的推手——是一种对抗性运动，双方互相缠绕划圈，采用十三势的技法，最能体现“舍己从人”的原则。

6. “体松”——是指在练拳时，身体肌肉处于一种放松状态，使身体自然舒展，不得用僵力。

7. “心静”——是指练拳时要排除一切杂念，注意力要集中。

8. 缓慢柔和——缓慢柔和也是太极拳的运动特点。

缓慢还需要连贯，即动作连绵不断，而柔的前提是要放松，在此基础上，使两臂的姿势及运动路线都得保持弧形。

9. 搬拦捶——手臂不可伸直，搬（压）拳和拦掌动作要有明显的弧度，不可直来直往；身体转动与两臂动作要配合恰当。

10. 搂膝拗步——一掌经耳旁向前推出，另一掌按于胯旁，掌心向下，两腿呈弓步，臂不可直，手高不过眼，低不过肩。

搂膝不可低头弯腰，也不可用力后撑和伸直臂肘；前推和下搂须上下协调一致，身体须平衡稳定，不偏不倚。

二、填空。

1. 太极拳最早起源于明末清初河南温县陈家沟，由陈王廷所创，故称为陈式太极拳，迄今已有近300年的历史。

2. 有后人将陈式太极拳发展成现在流传较广的陈、杨、吴、孙、武等各式太极拳。

3. 从20世纪50年代起，先后编写二十四式简化太极拳，四十八式太极拳，后又编写了太极拳与太极剑各式的竞赛套路。

4.5. 长期进行----------可有效地促进-------------------的灵活、协调、有效地支配动作，使练习者心情舒畅、忘我怡神。

太极拳期末考试试题

太极拳期末考试试题样本一、选择题1拳是一种柔和.缓慢.轻灵的拳术A.长拳B.南拳C.太极拳D.形意拳2伸屈性腿法有A.单拍脚B.侧踹C.里合腿D.正踢腿3属于步法的有A.马步B.退步C.仆步D.虚步4拳是一种流传于我国南方个省拳势刚烈的拳术A.太极拳B.形意拳C.长拳D.南拳5器械种类很多.分为长器械.短器械.双器械.软器械.其中属于短器械的是A.枪 B.棍 C.鞭 D.剑6武术运动中"眼法"要求做到A.眼随势注B.眼随手动C.形断意连D.势断气连7提膝勾手亮掌这一动作通常运用呼吸方法A.托B.聚C.提D.沉8对练分为徒手对练.器械对练和A.对刺剑B.双刀进枪C.散打D.徒手与器械对练9下面拳术属于二类拳的是A.螳螂拳B.通背拳C.八卦掌D.八极拳10武术套路运动和搏斗运动都从作为它的中心内容A.技击B.娱乐C.健身D.演练11武术套路中趣伸性腿法有A.3 种B.4 种C.5 种D.6 种12长拳演练中讲究的"六合"是六个部位的配合A.手.肘.肩.颈.膝.腰B.头.肩.手.腰.脚.腿C.颈.肘.膝.腿.脚.胯D.手.肘.肩.胯.脚.膝13练习法分为哪几种A.集体.分组.双人.分队.练习B.分组.分队.分排.单人.练习C.单人.双人.分队.集体.练习D.单人.双人.分组.集体.练习14武术最初作为训练手段A.搏斗B.军事C.健身D.娱乐15在正规竞赛中.长拳.剑术.刀术.枪术.棍术套路成年组演练时间不少于A.1分10秒 B.1分20秒 C.1 分 D.1分30秒16竞赛场地四周内沿应标明宽的白色边线A.3 厘米B.4 厘米C.5 厘米D.10 厘米17竞赛套路运动是以技击动作为素材,以攻守进退等运动变化规律编成的A.相互 B.连接 C.矛盾 D.相向18个人竞赛项目场地长为米宽为米19下面器械中是长拳自选器械的是A.朴刀B.鞭术C.棍术D.双刀20长拳的主要手法有A.冲.劈.砍.贯.砸等拳法B.冲.贯.劈.崩.砍等拳法C.劈.砍.砸.贯.压等拳法D.冲.劈.崩.贯.砸等拳法21其他拳术二类拳有通背和,A.形意.翻子B.地躺.象形C.劈挂.八极D.劈挂.翻子22其它器械分三类.有单.双器械A.软B.硬C.长D.短23其它拳术套路演练时间为A.50秒B.1分C.1分10秒D.1分20秒24长拳的手型有A.拳.掌.爪B.掌.爪.勾C.拳.掌.勾D.勾.爪.拳25长拳的肘法有三种A.顶.盘.架B.顶.架.推C.挑.顶.盘D.撩.盘.架26左虚步的重心应在A.左腿B.右腿C.俩腿中间D.胯部27弹腿动作应采用示范A.正面B.侧面C.背面D.镜面28长拳运动特点是A.快速有力B.轻柔圆活C.绵绵不断D.势势相连29时期.民间出现了许多拳社.武术会.体育会等武术组织A.宋元B.明清C.春秋D.民国30武术基本功练习中.一般正踢腿要求"三直一勾"."一勾"是指A.勾手B.勾脚C.支撑腿脚尖勾起D.摆动腿脚尖勾起31拳是一种流传于我国南方个省拳势刚烈的拳术A.形意拳B.长拳C.南拳D.太极拳32提膝勾手亮掌这一动作通常运用呼吸方法A.提B.沉C.聚D.托33搏斗运动目前开展有三项.散手.短兵和A.推手B.徒手对练C.器械对练D.对练34下面拳术属于二类拳的是A.通背拳B.八卦掌C.八极拳D.螳螂拳35武术套路运动和搏斗运动都从作为它的中心内容A.演练B.健身C.技击D.娱乐36竞赛场地的地面空间高度不少于A.7米B.8米C.9米D.10米37下列几项中说法错误的是A.棍术:长器械的一种.最低长度同本人身高.以劈.扫.戳.挑.撩.拨等棍法为主B.枪术:长器械一种.由枪头.枪缨和枪杆组成C.剑术:由剑刃.背.锋.护手.柄等部分组成D.刀术:长度以直臂垂肘抱刀姿势为准.刀尖高于本人的耳上端38武术套路中直摆性腿法有A.3 种B.4 种C.5 种D.6 种39长拳演练中讲究的"六合"是六个部位的配合A.头.肩.手.腰.脚.腿B.手.肘.肩.胯.脚.膝C.颈.肘.膝.腿.脚.胯D.手.肘.肩.颈.膝.腰40武术教学的检查方法有哪四种A.观察法.提问法.讨论法.测验法B.提问法.测验法.观察法.演练法C.观察法.提问法.抽查法.测验法D.讨论法.观察法.演练法.提问法41武术最初作为训练手段A.搏斗B.军事C.健身D.娱乐42集体项目场地为长 16 米.宽为A.8米B.10米C.12米D.14米43其它拳术一类拳有A.形意.八卦.八极B.形意.通背.八极C.通背.地躺.八卦D.地躺.八卦.通背44南拳的发力应从A.脚B.腰C.肩D.臂45竞赛套路运动是以技击动作为素材.以攻守进退等运动变化规律编成的A.矛盾B.连接C.相互D.不断46下列说法中正确的一项是A.推手是俩人或俩人以上按照一定的程序进行的攻防格斗套路B.对练是俩人或俩人以上按照预定的程序进行的攻防格斗套路C.散手是俩人或俩人以上按照预定的程序进行的攻防格斗套路D.长拳是俩人或俩人以上按照预定的程序进行的攻防格斗套路47个人竞赛项目场地长为米宽为米A.12.6 D.14.848二十四太极拳右揽雀尾这个都做所运用的手法有A.采.列.肘.靠B.分.云.推.搂C.棚.捋.挤.按D.分.云.推.按49长拳的手法主要有:冲.劈.贯.砸等拳法A.崩B.砍C.压D.击50武术说法正确的一项是A.寓技击于体育中.内外合一.形神兼备.民族风格.娱乐观赏.丰富文化生活B.改善增强体质.提高防身自卫能力.娱乐观赏丰富文化生活C.寓技击于体育中.内外合一.形神兼备.民族风格.广泛适应性D.提高防身自卫能力.改善增强体质.内外合一.形神兼备.民族风格51其它拳术三类拳包括的拳术有A.形意.八卦.象形B.地躺.翻子.形意C.通背.翻子.八卦D.地躺.象形52下列说法中正确的是A.对练套路演练时间不少于 1分钟B.其他拳术器械演练时间不少于50秒C.长拳竞赛套路少年组演练时间不少于1分 10秒D.自选太极拳套路演练时间为5-6分钟53竞赛性质:由竞赛规定分为三类.其中错误的一项是A.个人竞赛B.团体竞赛C.个人团体竞赛 D双人竞赛54下面是南拳步型的是A.单蝶步.叉步B.横裆步.叉步C.双蝶步.共步D.骑龙步.单蝶步55长拳劲力要顺达.需从"三节"着手.从上肢来说手是A.根节B.中节C.梢节 D掌根56在太极拳演练中讲究"迈步如猫形"要求步法A.轻灵稳健B.缓出稳健C.轻缓稳健D.连绵不断57武术套路中屈伸形腿法有A.3种B.4种C.5种D.6种58在长拳演练中，其步法要稳固A.迅疾B.轻快C.敏捷D.灵活59"提膝亮掌"犹如金鸡独立.采用了讲解A.单字话B.形象化C.口诀化D.术语化60武术的作用表述中.正确的一项是A.改善和增强体质，提高防身自卫能力，广泛适应性，内外合一B.磨练意志，培养道德情操，娱乐观赏，寓技击于体育中C.改善和增强体质，提高防身自卫能力，磨练意志培养道德情操，娱乐观赏丰富文化生活D.提高防身自卫能力，娱乐观赏丰富文化生活，寓技击于体育中，广泛适应性61武术的作用是＿＿＿＿。

太极拳试题(附答案)

太极拳专项课试题1.武术的作用是＿A＿＿＿。

A强身健体, 娱乐休闲,修身养性,防身自卫.B引人关注C可以占强2.武术比赛采用 A 计分方法。

A.10分制记分.B.100分制记分3.武术的比赛场地是 B 。

A .长12米宽6米14米宽8米9米宽9米4.武术包含 C 内容。

A击剑B摔跤 C 拳术,器械,对练,散打和其它.5.武术的主要器械是 A 。

A刀,枪,剑,棍B暗器C弓箭6.简化太极拳有 C 式。

A16式B30 C247.北京奥运会的桔祥物名称是福娃贝贝、京京、欢欢、迎迎、妮妮，五个字的谐音是 C 。

A中国欢迎您 B 首都欢迎你C北京欢迎您8.太极拳动作特点是处处带有形, 练习时也对身体和心理有要求, 正确答案是B 。

A正形体紧注意 B 弧形、体松、心静C随意紧张安心9.饭后 C 再进展运动较为适宜。

A半小时B十分钟 C 1 小时10运动中和运动后的饮水, 应 B 为原那么。

A随意B少量屡次C多量屡次11. 简化太极拳24式中唯一一式用脚跟点地的动作叫是C 。

A 独立B海底针C手挥琵琶12.太极拳有多种流派,在河南的是 B 。

A杨式B陈式C吴式13.简化太极24式的练习时长是 A 。

A:五到六分钟左右.B八分钟C十分钟14.马步两脚之间的宽度是 B 。

A随意 B 三脚半长C二脚长15.武术的步法中____B___是最省力的?A 马步B歇步C弓步16. 15.武术的步法中____C___是最费力的?A 马步B歇步C虚步17.太极拳中的〞太极〞有 C 含意?A很高B很深奥C无穷大18拳有拳心,拳眼,拳面,拳轮和拳背要素,拳的大拇指应压放在中指食指的B 。

A第一指节B第二指C随意19武术有 B 主要步法。

A很多B五种C四种20武术有___B_____主要手法。

A很多B三种C五种21太极拳运动后是否能马上用凉水洗手或冲凉B_______.。

A.能 B 不能C无严格要求A 的根底上开展起来的。

A．杨氏太极拳 B.陈氏太极拳C 组。

太极拳试题(附答案)

太极拳专项课试题1.武术的作用是＿A＿＿＿。

A强身健体, 娱乐休闲,修身养性,防身自卫.B引人关注C可以占强2.武术比赛采用 A 计分方法。

A.10分制记分.B.100分制记分C.5分制记分3.武术的比赛场地是 B 。

A .长12米宽6米 B.长14米宽8米 C.长9米宽9米4.武术包含 C 内容。

A击剑B摔跤 C 拳术,器械,对练,散打和其它.5.武术的主要器械是 A 。

A刀,枪,剑,棍B暗器C弓箭6.简化太极拳有 C 式。

A16式B30 C247.北京奥运会的吉祥物名称是福娃贝贝、京京、欢欢、迎迎、妮妮，五个字的谐音是 C 。

A中国欢迎您 B 首都欢迎你C北京欢迎您8.太极拳动作特点是处处带有形, 练习时也对身体和心理有要求, 正确答案是B 。

A正形体紧注意 B 弧形、体松、心静C随意紧张安心9.饭后 C 再进行运动较为适宜。

A半小时B十分钟 C 1 小时10运动中和运动后的饮水, 应 B 为原则。

A随意B少量多次C多量多次11.简化太极拳24式中唯一一式用脚跟点地的动作叫是C 。

A 独立B海底针C手挥琵琶12.太极拳有多种流派,在河南的是 B 。

A杨式B陈式C吴式13.简化太极24式的练习时长是 A 。

A:五到六分钟左右.B八分钟C十分钟14.马步两脚之间的宽度是 B 。

A第一指节B第二指C随意19武术有 B 主要步法。

A很多B五种C四种20武术有___B_____主要手法。

A很多B三种C五种21太极拳运动后是否能马上用凉水洗手或冲凉B_______.。

A.能 B 不能C无严格要求22.简化太极拳是在 A 的基础上发展起来的。

太极拳试题(附答案)

太极拳专项课试题1.武术的作用是＿A＿＿＿。

A强身健体, 娱乐休闲,修身养性,防身自卫.B引人关注C可以占强2.武术比赛采用 A 计分方法。

A.10分制记分.B.100分制记分C.5分制记分3.武术的比赛场地是 B 。

A .长12米宽6米 B.长14米宽8米 C.长9米宽9米4.武术包含 C 内容。

A击剑B摔跤 C 拳术,器械,对练,散打和其它.5.武术的主要器械是 A 。

A刀,枪,剑,棍B暗器C弓箭6.简化太极拳有 C 式。

A16式B30 C247.北京奥运会的吉祥物名称是福娃贝贝、京京、欢欢、迎迎、妮妮，五个字的谐音是 C 。

A中国欢迎您 B 首都欢迎你C北京欢迎您8.太极拳动作特点是处处带有形, 练习时也对身体和心理有要求, 正确答案是B 。

A正形体紧注意 B 弧形、体松、心静C随意紧张安心9.饭后 C 再进行运动较为适宜。

A半小时B十分钟 C 1 小时10运动中和运动后的饮水, 应 B 为原则。

A随意B少量多次C多量多次11. 简化太极拳24式中唯一一式用脚跟点地的动作叫是C 。

A 独立B海底针C手挥琵琶12.太极拳有多种流派,在河南的是 B 。

A杨式B陈式C吴式13.简化太极24式的练习时长是 A 。

A:五到六分钟左右.B八分钟C十分钟14.马步两脚之间的宽度是 B 。

A第一指节B第二指C随意19武术有 B 主要步法。

A很多B五种C四种20武术有___B_____主要手法。

A很多B三种C五种21太极拳运动后是否能马上用凉水洗手或冲凉B_______.。

A.能 B 不能C无严格要求22.简化太极拳是在 A 的基础上发展起来的。

太极拳试题(附答案)

太极拳专项课试题1.武术的作用是＿A＿＿＿。

A强身健体, 娱乐休闲,修身养性,防身自卫.B引人关注C可以占强2.武术比赛采用 A 计分方法。

A.10分制记分.B.100分制记分C.5分制记分3.武术的比赛场地是 B 。

A .长12米宽6米 B.长14米宽8米 C.长9米宽9米4.武术包含 C 内容。

A击剑B摔跤 C 拳术,器械,对练,散打和其它.5.武术的主要器械是 A 。

A刀,枪,剑,棍B暗器C弓箭6.简化太极拳有 C 式。

A16式B30 C247.北京奥运会的吉祥物名称是福娃贝贝、京京、欢欢、迎迎、妮妮，五个字的谐音是 C 。

A中国欢迎您 B 首都欢迎你C北京欢迎您8.太极拳动作特点是处处带有形, 练习时也对身体和心理有要求, 正确答案是B 。

A正形体紧注意 B 弧形、体松、心静C随意紧张安心9.饭后 C 再进行运动较为适宜。

A半小时B十分钟 C 1 小时10运动中和运动后的饮水, 应 B 为原则。

A随意B少量多次C多量多次11.简化太极拳24式中唯一一式用脚跟点地的动作叫是C 。

A 独立B海底针C手挥琵琶12.太极拳有多种流派,在河南的是 B 。

A杨式B陈式C吴式13.简化太极24式的练习时长是 A 。

A:五到六分钟左右.B八分钟C十分钟14.马步两脚之间的宽度是 B 。

A第一指节B第二指C随意19武术有 B 主要步法。

A很多B五种C四种20武术有___B_____主要手法。

A很多B三种C五种21太极拳运动后是否能马上用凉水洗手或冲凉B_______.。

A.能 B 不能C无严格要求22.简化太极拳是在 A 的基础上发展起来的。

太极拳期末考试试题

一、选择题1拳是一种柔和.缓慢.轻灵的拳术A.长拳B.南拳C.太极拳D.形意拳2伸屈性腿法有A.单拍脚B.侧踹C.里合腿D.正踢腿3属于步法的有A.马步B.退步C.仆步D.虚步4 拳是一种流传于我国南方个省拳势刚烈的拳术A.太极拳B.形意拳C.长拳D.南拳5器械种类很多.分为长器械.短器械.双器械.软器械.其中属于短器械的是A.枪 B.棍 C.鞭 D.剑6武术运动中"眼法"要求做到A.眼随势注B.眼随手动C.形断意连D.势断气连7提膝勾手亮掌这一动作通常运用呼吸方法A.托B.聚C.提D.沉8对练分为徒手对练.器械对练和A.对刺剑B.双刀进枪C.散打D.徒手与器械对练9下面拳术属于二类拳的是A.螳螂拳B.通背拳C.八卦掌D.八极拳10武术套路运动和搏斗运动都从作为它的中心内容A.技击B.娱乐C.健身D.演练11武术套路中趣伸性腿法有种种种种12长拳演练中讲究的"六合"是六个部位的配合A.手.肘.肩.颈.膝.腰B.头.肩.手.腰.脚.腿C.颈.肘.膝.腿.脚.胯D.手.肘.肩.胯.脚.膝13练习法分为哪几种A.集体.分组.双人.分队.练习B.分组.分队.分排.单人.练习C.单人.双人.分队.集体.练习D.单人.双人.分组.集体.练习14武术最初作为训练手段A.搏斗B.军事C.健身D.娱乐15在正规竞赛中.长拳.剑术.刀术.枪术.棍术套路成年组演练时间不少于分10秒分20秒分分30秒16竞赛场地四周内沿应标明宽的白色边线厘米厘米厘米厘米17竞赛套路运动是以技击动作为素材,以攻守进退等运动变化规律编成的A.相互B.连接C.矛盾D.相向18个人竞赛项目场地长为米宽为米19下面器械中是长拳自选器械的是A.朴刀B.鞭术C.棍术D.双刀20长拳的主要手法有A.冲.劈.砍.贯.砸等拳法B.冲.贯.劈.崩.砍等拳法C.劈.砍.砸.贯.压等拳法D.冲.劈.崩.贯.砸等拳法21其他拳术二类拳有通背和 ,A.形意.翻子B.地躺.象形C.劈挂.八极D.劈挂.翻子22其它器械分三类.有单.双器械A.软B.硬C.长D.短23其它拳术套路演练时间为秒分分10秒分20秒24长拳的手型有A.拳.掌.爪B.掌.爪.勾C.拳.掌.勾D.勾.爪.拳25长拳的肘法有三种A.顶.盘.架B.顶.架.推C.挑.顶.盘D.撩.盘.架26左虚步的重心应在A.左腿B.右腿C.俩腿中间D.胯部27弹腿动作应采用示范A.正面B.侧面C.背面D.镜面28长拳运动特点是A.快速有力B.轻柔圆活C.绵绵不断D.势势相连29 时期.民间出现了许多拳社.武术会.体育会等武术组织A.宋元B.明清C.春秋D.民国30武术基本功练习中.一般正踢腿要求"三直一勾"."一勾"是指A.勾手B.勾脚C.支撑腿脚尖勾起D.摆动腿脚尖勾起31 拳是一种流传于我国南方个省拳势刚烈的拳术A.形意拳B.长拳C.南拳D.太极拳32提膝勾手亮掌这一动作通常运用呼吸方法A.提B.沉C.聚D.托33搏斗运动目前开展有三项.散手.短兵和A.推手B.徒手对练C.器械对练D.对练34下面拳术属于二类拳的是A.通背拳B.八卦掌C.八极拳D.螳螂拳35武术套路运动和搏斗运动都从作为它的中心内容A.演练B.健身C.技击D.娱乐36竞赛场地的地面空间高度不少于米米米米37下列几项中说法错误的是A.棍术:长器械的一种.最低长度同本人身高.以劈.扫.戳.挑.撩.拨等棍法为主B.枪术:长器械一种.由枪头.枪缨和枪杆组成C.剑术:由剑刃.背.锋.护手.柄等部分组成D.刀术:长度以直臂垂肘抱刀姿势为准.刀尖高于本人的耳上端38武术套路中直摆性腿法有种种种种39长拳演练中讲究的"六合"是六个部位的配合A.头.肩.手.腰.脚.腿B.手.肘.肩.胯.脚.膝C.颈.肘.膝.腿.脚.胯D.手.肘.肩.颈.膝.腰40武术教学的检查方法有哪四种A.观察法.提问法.讨论法.测验法B.提问法.测验法.观察法.演练法C.观察法.提问法.抽查法.测验法D.讨论法.观察法.演练法.提问法41武术最初作为训练手段A.搏斗B.军事C.健身D.娱乐42集体项目场地为长 16 米.宽为米米米米43其它拳术一类拳有A.形意.八卦.八极B.形意.通背.八极C.通背.地躺.八卦D.地躺.八卦.通背44南拳的发力应从A.脚B.腰C.肩D.臂45竞赛套路运动是以技击动作为素材.以攻守进退等运动变化规律编成的A.矛盾B.连接C.相互D.不断46下列说法中正确的一项是A.推手是俩人或俩人以上按照一定的程序进行的攻防格斗套路B.对练是俩人或俩人以上按照预定的程序进行的攻防格斗套路C.散手是俩人或俩人以上按照预定的程序进行的攻防格斗套路D.长拳是俩人或俩人以上按照预定的程序进行的攻防格斗套路47个人竞赛项目场地长为米宽为米48二十四太极拳右揽雀尾这个都做所运用的手法有A.采.列.肘.靠B.分.云.推.搂C.棚.捋.挤.按D.分.云.推.按49长拳的手法主要有:冲.劈. 贯.砸等拳法A.崩B.砍C.压D.击50武术说法正确的一项是A.寓技击于体育中.内外合一.形神兼备.民族风格.娱乐观赏.丰富文化生活B.改善增强体质.提高防身自卫能力.娱乐观赏丰富文化生活C.寓技击于体育中.内外合一.形神兼备.民族风格.广泛适应性D.提高防身自卫能力.改善增强体质.内外合一.形神兼备.民族风格51其它拳术三类拳包括的拳术有A.形意.八卦.象形B.地躺.翻子.形意C.通背.翻子.八卦D.地躺.象形52下列说法中正确的是A.对练套路演练时间不少于 1分钟B.其他拳术器械演练时间不少于50秒C.长拳竞赛套路少年组演练时间不少于1分 10秒D.自选太极拳套路演练时间为5-6分钟53竞赛性质:由竞赛规定分为三类.其中错误的一项是A.个人竞赛B.团体竞赛C.个人团体竞赛 D双人竞赛54下面是南拳步型的是A.单蝶步.叉步B.横裆步.叉步C.双蝶步.共步D.骑龙步.单蝶步55长拳劲力要顺达.需从"三节"着手.从上肢来说手是A.根节B.中节C.梢节 D掌根56在太极拳演练中讲究"迈步如猫形"要求步法A.轻灵稳健B.缓出稳健C.轻缓稳健D.连绵不断57武术套路中屈伸形腿法有种种种种58在长拳演练中，其步法要稳固A.迅疾B.轻快C.敏捷D.灵活59"提膝亮掌"犹如金鸡独立.采用了讲解A.单字话B.形象化C.口诀化D.术语化60武术的作用表述中.正确的一项是A.改善和增强体质，提高防身自卫能力，广泛适应性，内外合一B.磨练意志，培养道德情操，娱乐观赏，寓技击于体育中C.改善和增强体质，提高防身自卫能力，磨练意志培养道德情操，娱乐观赏丰富文化生活D.提高防身自卫能力，娱乐观赏丰富文化生活，寓技击于体育中，广泛适应性61武术的作用是＿＿＿＿。

陈氏太极拳考试题目及答案

陈氏太极拳考试题目及答案一、选择题1. 陈氏太极拳的创始人是（）。

A. 陈王廷B. 陈长兴C. 陈发科D. 陈照丕答案：A2. 陈氏太极拳的发源地是（）。

A. 河北省永年县B. 河南省温县陈家沟C. 山西省平遥县D. 陕西省华阴县答案：B3. 陈氏太极拳的拳法特点不包括（）。

A. 刚柔并济B. 快慢相间C. 动静结合D. 直线运动答案：D4. 陈氏太极拳中，“缠丝劲”是指（）。

A. 身体各部位的旋转运动B. 手臂的螺旋运动C. 腿部的螺旋运动D. 身体的直线运动答案：B5. 陈氏太极拳的“五步”包括（）。

A. 进、退、顾、盼、定B. 进、退、顾、盼、转C. 进、退、顾、盼、停D. 进、退、顾、盼、跳答案：A二、填空题1. 陈氏太极拳的“十三势”包括：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、______。

答案：定2. 陈氏太极拳的练习过程中，要求“意、气、形”三者合一，其中“意”指的是______。

答案：意念3. 陈氏太极拳的“三节”是指：梢节、中节、______。

答案：根节4. 陈氏太极拳的“四梢”是指：发为血梢、舌为肉梢、齿为骨梢、______。

答案：甲为筋梢5. 陈氏太极拳的“六合”包括：内三合和外三合，其中内三合是指：心与意合、意与气合、______。

答案：气与力合三、简答题1. 简述陈氏太极拳的“四两拨千斤”原理。

答案：陈氏太极拳的“四两拨千斤”原理是指通过运用小的力量引导和改变对方的力量方向，达到以柔克刚、以小胜大的效果。

在实际运用中，太极拳练习者通过听劲、化劲、发劲等技巧，利用对方的力量和动作，以较小的力量控制或击败对方。

2. 描述陈氏太极拳的“松”与“紧”的关系。

答案：陈氏太极拳中的“松”与“紧”是相辅相成的关系。

“松”是指身体各部位的放松，包括肌肉、关节和精神的放松，有助于气血流通和内劲的发挥。

“紧”则是指在发力或防守时，身体某些部位的瞬间紧张，以产生强大的爆发力。

在练习过程中，需要在“松”与“紧”之间找到平衡，以达到最佳的攻防效果。

太极拳试题(附答案)

太极拳专项课试题1.武术的作用是＿A＿＿＿。

A强身健体, 娱乐休闲,修身养性,防身自卫 .B引人关注 C可以占强2.武术比赛采用 A 计分方法。

A.10分制记分.B.100分制记分C.5分制记分3.武术的比赛场地是 B 。

A .长12米宽6米 B.长14米宽8米 C.长9米宽9米4.武术包含 C 内容。

A击剑 B摔跤 C 拳术,器械,对练,散打和其它.5.武术的主要器械是 A 。

A刀,枪,剑,棍 B暗器 C弓箭6.简化太极拳有 C 式。

A16式 B30 C247.北京奥运会的吉祥物名称是福娃贝贝、京京、欢欢、迎迎、妮妮，五个字的谐音是 C 。

A中国欢迎您 B 首都欢迎你 C北京欢迎您8.太极拳动作特点是处处带有形 , 练习时也对身体和心理有要求, 正确答案是B 。

A正形体紧注意 B 弧形、体松、心静 C随意紧张安心9.饭后 C 再进行运动较为适宜。

A半小时 B十分钟 C 1 小时10运动中和运动后的饮水 , 应 B 为原则。

A随意 B少量多次 C多量多次11. 简化太极拳24式中唯一一式用脚跟点地的动作叫是 C 。

A 独立 B海底针 C手挥琵琶12.太极拳有多种流派,在河南的是 B 。

A杨式 B陈式 C吴式13.简化太极24式的练习时长是 A 。

A:五到六分钟左右 .B八分钟 C十分钟14.马步两脚之间的宽度是 B 。

A随意 B 三脚半长 C二脚长15.武术的步法中____B___是最省力的?A 马步 B歇步 C弓步16. 15.武术的步法中____C___是最费力的?A 马步 B歇步 C虚步17.太极拳中的”太极”有 C 含意?A很高 B很深奥 C无穷大18拳有拳心,拳眼,拳面,拳轮和拳背要素,拳的大拇指应压放在中指食指的B 。

A第一指节 B第二指 C随意19武术有 B 主要步法。

A很多 B五种 C四种20武术有___B_____主要手法。

A很多 B三种 C五种21太极拳运动后是否能马上用凉水洗手或冲凉B_______.。

太极拳试题(附答案)

太极拳专项课试题1.武术的作用是＿A＿＿＿。

A强身健体, 娱乐休闲,修身养性,防身自卫 .B引人关注 C可以占强2.武术比赛采用 A 计分方法。

A.10分制记分.B.100分制记分C.5分制记分3.武术的比赛场地是 B 。

A .长12米宽6米 B.长14米宽8米 C.长9米宽9米4.武术包含 C 内容。

A击剑 B摔跤 C 拳术,器械,对练,散打和其它.5.武术的主要器械是 A 。

A刀,枪,剑,棍 B暗器 C弓箭6.简化太极拳有 C 式。

A16式 B30 C247.北京奥运会的吉祥物名称是福娃贝贝、京京、欢欢、迎迎、妮妮，五个字的谐音是 C 。

A中国欢迎您 B 首都欢迎你 C北京欢迎您8.太极拳动作特点是处处带有形 , 练习时也对身体和心理有要求, 正确答案是B 。

A正形体紧注意 B 弧形、体松、心静 C随意紧张安心9.饭后 C 再进行运动较为适宜。

A半小时 B十分钟 C 1 小时10运动中和运动后的饮水 , 应 B 为原则。

A随意 B少量多次 C多量多次11. 简化太极拳24式中唯一一式用脚跟点地的动作叫是 C 。

A 独立 B海底针 C手挥琵琶12.太极拳有多种流派,在河南的是 B 。

A杨式 B陈式 C吴式13.简化太极24式的练习时长是 A 。

A:五到六分钟左右 .B八分钟 C十分钟14.马步两脚之间的宽度是 B 。

A随意 B 三脚半长 C二脚长15.武术的步法中____B___是最省力的?A 马步 B歇步 C弓步16. 15.武术的步法中____C___是最费力的?A 马步 B歇步 C虚步17.太极拳中的”太极”有 C 含意?A很高 B很深奥 C无穷大18拳有拳心,拳眼,拳面,拳轮和拳背要素,拳的大拇指应压放在中指食指的B 。

A第一指节 B第二指 C随意19武术有 B 主要步法。

A很多 B五种 C四种20武术有___B_____主要手法。

A很多 B三种 C五种21太极拳运动后是否能马上用凉水洗手或冲凉B_______.。

太极拳期末考试试题样本【范本模板】

太极拳期末考试试题样本一、选择题1拳是一种柔和。

缓慢。

轻灵的拳术 CA.长拳 B。

南拳 C.太极拳 D.形意拳2伸屈性腿法有 BA.单拍脚 B。

侧踹 C。

里合腿 D。

正踢腿3属于步法的有 BA。

马步 B。

退步 C.仆步 D。

虚步4 D拳是一种流传于我国南方个省拳势刚烈的拳术A.太极拳B.形意拳 C。

长拳 D。

南拳5器械种类很多.分为长器械.短器械。

双器械.软器械.其中属于短器械的是 DA。

枪 B。

棍 C。

鞭 D。

剑6武术运动中”眼法"要求做到 BA.眼随势注 B。

眼随手动 C.形断意连 D.势断气连7提膝勾手亮掌这一动作通常运用 A 呼吸方法A。

托 B.聚 C。

提 D。

沉8对练分为徒手对练。

器械对练和 DA.对刺剑 B。

双刀进枪 C。

散打 D.徒手与器械对练9下面拳术属于二类拳的是 BA。

螳螂拳 B。

通背拳 C.八卦掌 D.八极拳10武术套路运动和搏斗运动都从 A 作为它的中心内容A。

技击 B.娱乐 C.健身 D。

演练11武术套路中趣伸性腿法有 AA.3 种 B。

4 种 C。

5 种 D。

6 种12长拳演练中讲究的”六合”是 D 六个部位的配合A.手。

肘.肩。

颈.膝。

腰B.头.肩。

手。

腰。

脚.腿C.颈。

肘.膝.腿.脚。

胯D.手。

肘。

肩.胯.脚.膝13练习法分为哪几种 DA.集体.分组.双人。

分队.练习B.分组.分队.分排。

单人.练习C.单人。

双人。

分队。

集体。

练习 D。

单人。

双人。

分组。

集体。

练习14武术最初作为 B 训练手段A。

搏斗 B。

军事 C.健身 D。

娱乐15在正规竞赛中.长拳.剑术.刀术。

枪术。

棍术套路成年组演练时间不少于 BA.1分10秒 B。

1分20秒 C。

1 分 D。

1分30秒16竞赛场地四周内沿应标明 C 宽的白色边线A。

3 厘米 B。

4 厘米 C.5 厘米 D。

10 厘米17竞赛套路运动是以技击动作为素材，以攻守进退等 C 运动变化规律编成的A。

相互 B。

连接 C.矛盾 D.相向18个人竞赛项目场地长为 B 米宽为米A。

太极拳试题(附答案)

太极拳专项课试题1.武术的作用是＿A＿＿＿。

A强身健体, 娱乐休闲,修身养性,防身自卫.B引人关注C可以占强2.武术比赛采用 A 计分方法。

A.10分制记分.B.100分制记分C.5分制记分3.武术的比赛场地是 B 。

A .长12米宽6米 B.长14米宽8米 C.长9米宽9米4.武术包含 C 内容。

A击剑B摔跤 C 拳术,器械,对练,散打和其它.5.武术的主要器械是 A 。

A刀,枪,剑,棍B暗器C弓箭6.简化太极拳有 C 式。

A16式B30 C247.北京奥运会的吉祥物名称是福娃贝贝、京京、欢欢、迎迎、妮妮，五个字的谐音是 C 。

A中国欢迎您 B 首都欢迎你C北京欢迎您8.太极拳动作特点是处处带有形, 练习时也对身体和心理有要求, 正确答案是B 。

A正形体紧注意 B 弧形、体松、心静C随意紧张安心9.饭后 C 再进行运动较为适宜。

A半小时B十分钟 C 1 小时10运动中和运动后的饮水, 应 B 为原则。

A随意B少量多次C多量多次11.简化太极拳24式中唯一一式用脚跟点地的动作叫是C 。

A 独立B海底针C手挥琵琶12.太极拳有多种流派,在河南的是 B 。

A杨式B陈式C吴式13.简化太极24式的练习时长是 A 。

A:五到六分钟左右.B八分钟C十分钟14.马步两脚之间的宽度是 B 。

A第一指节B第二指C随意19武术有 B 主要步法。

A很多B五种C四种20武术有___B_____主要手法。

A很多B三种C五种21太极拳运动后是否能马上用凉水洗手或冲凉B_______.。

A.能 B 不能C无严格要求22.简化太极拳是在 A 的基础上发展起来的。

太极拳试题(附答案)

太极拳专项课试题1.武术的作用是＿A＿＿＿。

A强身健体, 娱乐休闲,修身养性,防身自卫.B引人关注C可以占强2.武术比赛采用 A 计分方法。

A.10分制记分.B.100分制记分C.5分制记分3.武术的比赛场地是 B 。

A .长12米宽6米 B.长14米宽8米 C.长9米宽9米4.武术包含 C 内容。

A击剑B摔跤 C 拳术,器械,对练,散打和其它.5.武术的主要器械是 A 。

A刀,枪,剑,棍B暗器C弓箭6.简化太极拳有 C 式。

A16式B30 C247.北京奥运会的吉祥物名称是福娃贝贝、京京、欢欢、迎迎、妮妮，五个字的谐音是 C 。

A中国欢迎您 B 首都欢迎你C北京欢迎您8.太极拳动作特点是处处带有形, 练习时也对身体和心理有要求, 正确答案是B 。

A正形体紧注意 B 弧形、体松、心静C随意紧张安心9.饭后 C 再进行运动较为适宜。

A半小时B十分钟 C 1 小时10运动中和运动后的饮水, 应 B 为原则。

A随意B少量多次C多量多次11.简化太极拳24式中唯一一式用脚跟点地的动作叫是C 。

A 独立B海底针C手挥琵琶12.太极拳有多种流派,在河南的是 B 。

A杨式B陈式C吴式13.简化太极24式的练习时长是 A 。

A:五到六分钟左右.B八分钟C十分钟14.马步两脚之间的宽度是 B 。

A第一指节B第二指C随意19武术有 B 主要步法。

A很多B五种C四种20武术有___B_____主要手法。

A很多B三种C五种21太极拳运动后是否能马上用凉水洗手或冲凉B_______.。

A.能 B 不能C无严格要求22.简化太极拳是在 A 的基础上发展起来的。

太极拳试题(附答案)

太极拳试题（附答案）太极拳专项课试题1.武术的作用是。

a强身健体,娱乐休闲,修身养性,防身自卫.b引人关注c可以占强2.武术比赛采用计分法。

a.10分制记分.b.100分制记分c.5分制记分3.武术比赛场地为B。

a.长12米宽6米b.长14米宽8米c.长9米宽9米4.武术包含C类内容。

a击剑b摔跤c拳术,器械,对练,散打和其它.5.武术的主要装备是a。

a刀,枪,剑,棍b暗器c弓箭6.简化太极拳的形式为C.A16 b30c24型7.北京奥运会的吉祥物名称是福娃贝贝、京京、欢欢、迎迎、妮妮，五个字的谐音是c。

A欢迎来到中国B欢迎来到首都C欢迎来到北京8.太极拳动作特点是处处带有形,练习时也对身体和心理有要求,正确答案是b。

有规律的身体，注意B弧线，放松的身体和平静的心态，C随意的紧张和平静的心态9.饭后c再进行运动较为适宜。

A半小时B十分钟C1小时10运动中和运动后的饮水,应b为原则。

a随意b少量多次c多量多次11.在简化的24种太极拳中，唯一一种用脚跟指向地面的叫C。

A独立的B潜针C挥手琵琶12.太极拳有多种流派,在河南的是b。

a杨式b陈式c吴式13.简化太极拳24的练习时间为a。

a:五到六分钟左右.b八分钟c十分钟14.马蹄之间的宽度为B。

a随意b三脚半长c二脚长15.在武术的步法中，它最省力吗？A马B步休息C步弓箭步16.15.武术的步法中____c___是最费力的?a马步b歇步c虚步17.“太极”在太极拳中是什么意思？非常高的B非常深刻的C无穷大18拳有拳心,拳眼,拳面,拳轮和拳背要素,拳的大拇指应压放在中指食指的b。

A第一个手指部分B第二个手指部分C是可选的19武术有b主要步法。

a很多b五种c四种武术有20种主要技法。

A许多B三C五21太极拳运动后是否能马上用凉水洗手或冲凉b_______.。

a.能b不能c无严格要求22.简化太极拳是在A.A.杨的太极拳B.陈的太极拳C.孙的太极拳的基础上发展起来的23.二十四式简化太极拳分为c组。

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太极拳期末考试试题样本一、选择题1拳是一种柔和.缓慢.轻灵的拳术CA.长拳B.南拳C.太极拳D.形意拳A.托B.聚C.提D.沉8对练分为徒手对练.器械对练和DA.对刺剑B.双刀进枪C.散打D.徒手与器械对练9下面拳术属于二类拳的是BA.螳螂拳B.通背拳C.八卦掌D.八极拳10武术套路运动和搏斗运动都从A作为它的中心内容A.技击B.娱乐C.健身D.演练11武术套路中趣伸性腿法有AA.3种B.4种C.5种D.6种12长拳演练中讲究的"六合"是D六个部位的配合17竞赛套路运动是以技击动作为素材,以攻守进退等C运动变化规律编成的A.相互B.连接C.矛盾D.相向18个人竞赛项目场地长为B米宽为米A.12.16B.14.18C.16.10D.14.1019下面器械中是长拳自选器械的是CA.朴刀B.鞭术C.棍术D.双刀20长拳的主要手法有DA.冲.劈.砍.贯.砸等拳法B.冲.贯.劈.崩.砍等拳法C.劈.砍.砸.贯.压等拳法D.冲.劈.崩.贯.砸等拳法27弹腿动作应采用B示范A.正面B.侧面C.背面D.镜面28长拳运动特点是AA.快速有力B.轻柔圆活C.绵绵不断D.势势相连29D时期.民间出现了许多拳社.武术会.体育会等武术组织A.宋元B.明清C.春秋D.民国30武术基本功练习中.一般正踢腿要求"三直一勾"."一勾"是指D A.勾手B.勾脚C.支撑腿脚尖勾起D.摆动腿脚尖勾起31C拳是一种流传于我国南方个省拳势刚烈的拳术A.形意拳B.长拳C.南拳D.太极拳等棍法为主B.枪术:长器械一种.由枪头.枪缨和枪杆组成C.剑术:由剑刃.背.锋.护手.柄等部分组成D.刀术:长度以直臂垂肘抱刀姿势为准.刀尖高于本人的耳上端38武术套路中直摆性腿法有CA.3种B.4种C.5种D.6种39长拳演练中讲究的"六合"是B六个部位的配合A.头.肩.手.腰.脚.腿B.手.肘.肩.胯.脚.膝C.颈.肘.膝.腿.脚.胯D.手.肘.肩.颈.膝.腰40武术教学的检查方法有哪四种C编成的A.矛盾B.连接C.相互D.不断46下列说法中正确的一项是BA.推手是俩人或俩人以上按照一定的程序进行的攻防格斗套路B.对练是俩人或俩人以上按照预定的程序进行的攻防格斗套路C.散手是俩人或俩人以上按照预定的程序进行的攻防格斗套路D.长拳是俩人或俩人以上按照预定的程序进行的攻防格斗套路47个人竞赛项目场地长为D米宽为米A.12.6B.16.10C.14.10D.14.848二十四太极拳右揽雀尾这个都做所运用的手法有CC.通背.翻子.八卦D.地躺.象形52下列说法中正确的是CA.对练套路演练时间不少于1分钟B.其他拳术器械演练时间不少于50秒C.长拳竞赛套路少年组演练时间不少于1分10秒D.自选太极拳套路演练时间为5-6分钟53竞赛性质:由竞赛规定分为三类.其中错误的一项是DA.个人竞赛B.团体竞赛C.个人团体竞赛D双人竞赛54下面是南拳步型的是DA.单蝶步.叉步B.横裆步.叉步A.改善和增强体质，提高防身自卫能力，广泛适应性，内外合一B.磨练意志，培养道德情操，娱乐观赏，寓技击于体育中C.改善和增强体质，提高防身自卫能力，磨练意志培养道德情操，娱乐观赏丰富文化生活D.提高防身自卫能力，娱乐观赏丰富文化生活，寓技击于体育中，广泛适应性61武术的作用是＿＿＿A＿。

A强身健体，娱乐休闲，.修身养性，防身自卫B引人关注CDAA66简化太极拳有C式。

A16式B30 C24D.10867北京奥运会的吉祥物名称是福娃贝贝、京京、欢欢、迎迎、妮妮.五个字的谐音是C。

A中国欢迎您B首都欢迎你C北京欢迎您D.世界欢迎你68太极拳动作特点是处处带有形.练习时也对身体和心理有要求.正确答案是B。

A正形体紧注意B弧形、体松、心静C随意紧张安心D.四肢僵硬，用力AAAAA75武术的步法中__B_____是最省力的?A马步B歇步C弓步D.仆步76武术的步法中____C___是最费力的?A马步B歇步C虚步D.仆步77太极拳中的”太极”有C含意?A很高B很深奥C无穷大D.简单78拳有拳心.拳眼.拳面.拳轮和拳背要素.拳的大拇指应压放在中指食指的B。

A第一指节B第二指C随意D.掌根79武术有B主要步法。

AAAAA85简化太极拳的动作是以A的原则。

A．由简入繁.先易后难B．由繁入简.先难后易C．随机性D.适中86太极拳动作的特点是A。

A．柔和、缓慢、圆活、连贯B．舒缓、连贯C．柔和、圆活D.舒展、大方87太极拳动作的运行路线是C。

A．如行云流水.连绵不绝B．刚劲有力.连贯自如C．处处带有弧形.如行云流水.连绵不绝.D.随意88简化太极拳24式第四式是C。

ACAAACA93长期坚持太极拳运动B。

A．不利于防止高血压和血管硬化B．有利于防止高血压和血管硬化C．对防止高血压和血管硬化无任何作用D.没有什么用94太极拳常常伴随深长地腹式呼吸.要求做到B。

A．呼吸顺畅B．气运丹田C．有节奏的呼吸D.放松就行95太极拳运动能否促进腹腔的血液循环和肠胃消化功能.A。

A能B.不能C.无影响D.因人而异96太极拳要求力身端正.C.会使人养成良好的体型.锻炼有力的下肢。

A．身体灵活.动作协调B．步伐稳健.身体灵活CAACAAA．基础阶段.熟练阶段B．基础阶段.自如阶段C．基础阶段.熟练阶段.自如阶段D.循序渐进102体弱有病者特别是有心脑血管疾病者.能否直接进行太极拳运动B。

A．能B．必须在医生指导或名师指点下练习C．不能D.因人而异103练完太极拳不得马上用餐、饮水.否则会A。

A．伤胃B.伤脾C.伤肝D.没有影响104练拳过程中.出现何种症状.应立即停止太极拳运动C。

A．膝关节疼痛、腰疼、头痛、头晕BCAABC贯圆活.眼法、手法、步法、身法的角度.高度.方向B。

A．连贯有序B．严密相合C．协调一致D.随意108太极拳训练有没有力量训练及身体各方面素质训练B。

A．只有力量训练B．有C．无身体各方面素质训练D.都有109人在生气时能否练太极拳B。

AAC113练太极拳需要热身吗？AA一般不需要B.不需要C需要D.必须要114简化太极拳和传统太极拳的关系是怎样的B？A.創新B.继承C.改造D.简化115练太极拳架势高些好还是低些好A？A.因人而宜B.稍高一点C.可以低些D.都可以116能同时练两种或多种太极拳式子吗A？AC.随意D．似弓非弓120以健身为目的练习太极拳套路时还要有技击意识吗A。

A.必须有B.可有可无C.自己看着办D.有121走和跑的区别在于D。

A、跑的速度快，走的速度慢B、跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小C、跑的步副大，走的步幅小D、跑时身体有腾空，走时身体没有腾空AACA125马拉松跑全程B，属超长距离跑项目。

A、41．195千米B、42．195千米C、43．195千米D、44．195千米126、重复训练法的主要特征是C。

A、不间断进行训练B、循环进行训练C、反复做同一练习D、控制练习的间歇127、《全民健身计划刚要》颁发布的时间是B。

A、1994年B、1995年C、1996年D、1997年ACACA、10B、11C、12D、13131、最早提出体育教学法的是B。

A、德国教育家拉特克B、捷克教育家夸美纽斯C、瑞典体育教师W•斯卡斯特罗姆D、美国教育家杜威132、最合理的跳高过杆技术是C。

A、剪式B、跨越式C、背越式D、俯卧式133、背越式跳高的助跑是采用C方式助跑。

A、直线B、弧线C、直线加弧线D、弧线加直线ACABCDA、维凯拉斯B、顾拜旦C、萨马兰奇D、威尔逊137、篮球比赛时，5号队员一脚踩在端线上掷界外球，裁判员判其B。

A、违例B、不违例C、重新站在线外掷界外球D、出场138、单杠支撑后回环的动作难点是A。

A、倒肩压臂腹贴杠B、倒肩压臂腹离杠C、倒肩压臂抬头支撑139、运动员运动时，踝关节扭伤后应C。

A、立即热敷按摩B、立即冷敷按摩CACAAAA、顺时针B、逆时针C、随意轮转D、以上皆非145、在水中游泳时，如果遇到身体抽筋应先（A）A、呼喊周围环境的人B、自已想办法自救C、不管它继续游泳D、听天由命146、下列何者是理想的减肥方法？（C）A、断食B、吃减肥药C、运动D、吃泻药147、标准田径赛场地一圈为多少米？（C）A、200mB、300mC、400mD、800m148、为了帮助学生掌握较难动作而采取的技术结构与所学身体练习AAACA153、学校体育最主要的本质功能是（D）A、教养功能B、教育功能C、美育功能D、强身健体功能154、衡量学校体育目标完成的最终标准是（C）A、条件目标B、过程目标C、效果目标D、教学目标155、实现体育教学过程目标的载体是（C）A、教学方法B、组织措施C、体育教材D、场地器材156、下列哪些是属体育教学手段运用的基本模式?（A）A、辅助式B、传统式C、现代式D、讨论式157、下列哪种方法是发展体能的方法?（A）A、变换法B、分解法C、直观法D、说明法AAAAAA164、学校体育工作的核心是指（A）A、体育教学B、课外活动C、课外训练D、课外竞赛165、下列哪种形式属于校内锻炼?（D）A、校外自我锻炼B、家庭体育C、社区体育D、课间操166、课外运动训练的特点之一是（B）A、健身性B、基础性C、娱乐性D、方向性167、下列属课外运动训练原则的是（C）A、正面教育原则B、集中力量教育原则C、周期性原则D、知行统一原则168、体育教师应具备的特殊能力是指（A）AAAC3.清末民初太极拳名家杨澄甫（1883－1936年）《太极拳使用法》讲述了一个奇妙的王宗岳（张三丰）故事。

（F）4.张三丰所创的佛教少林派（道教武当派），以太极先天学和性命双修内丹术为本，辅之以内家拳法，与太极拳之旨相合，因此，拳家尊张三丰为太极拳之祖。

（F）5.据《陈氏家谱》记载，陈王廷，又名奏庭，陈家沟陈氏九世；祖父思贵，陕西狄道县典吏，碑立于清康熙二年（1663年）；父抚民，征士郎，碑立于清康熙四年（1665年）；兄于阶，庠生，亦名奏丹，有碑；《明实录》记载：陈子阶任湖广道御史，明万历元年（1573年）升任山东副使。

据此可知，陈王廷是明末清初时人，与内家拳名家王13.练习太极拳速度越快，活动量越大。

（F）14.练太极时，手臂与腿部要弯曲而不可伸得过直。

（T）15.云手式，跨步时须先提起脚尖，继之提起脚跟。

（F）16.武术科学研究特点有：中国民族文化特点；技击特点；中国传统健身术特点。

（T）17.武术科学研究方法遵循天人合一的原则。

（T）18.武术科研过程是选题、搜集材料、整理分析资料、撰写论文、研究方法设计。

（T）19.武术科研过程选题遵循条件性原则、价值性原则、适应性原则。