菜谱价格表

食堂6元标准菜谱大全

食堂6元标准菜谱大全
食堂是我们日常生活中不可或缺的一部分，作为学生或上班族来说，每天的午
餐都是在食堂解决的。

而食堂的菜品种类繁多，价格也是我们关注的焦点之一。

对于许多人来说，6元是一个比较合理的午餐标准，因此，本文将为大家介绍一些食
堂6元标准菜谱，希望能给大家的午餐选择带来一些帮助。

首先，我们来看看一些主食类的菜谱。

炒饭、炒面、炒粉、炒河粉、炒米粉、
炒年糕等各种炒饭类的菜品是食堂中比较常见的，而且价格通常在6元左右。

此外，还有一些简单的面条类菜品，比如拌面、炸酱面、红烧肉面等，也是价格实惠的选择。

其次，我们来看看一些荤菜和素菜的选择。

在荤菜方面，鱼香肉丝、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、回锅肉等都是比较受欢迎的菜品，价格通常在6元左右。

而素菜方面，蒜蓉西兰花、清炒时蔬、酸辣土豆丝、麻婆豆腐等都是不错的选择，价格也在6元左右。

此外，还有一些汤类菜品也是很受欢迎的选择。

比如酸辣汤、番茄蛋汤、紫菜
蛋花汤、玉米排骨汤等，都是价格实惠、味道不错的选择。

除了以上提到的菜品，食堂还有一些小吃类的菜品也是非常受欢迎的选择。

比
如炸鸡翅、炸鸡腿、炸鸡排、炸鱼排、炸鱼丸等，都是价格实惠、口感不错的选择。

总的来说，食堂6元标准菜谱种类繁多，价格实惠，口味也是多样的。

希望大
家在选择午餐的时候，可以根据自己的口味和需求，合理选择食堂菜品，享受美味的同时也能保证营养均衡。

聚点艺术托管班食谱表

聚点艺术托管班食谱表单周午餐食谱周一周二周三周四周五小南瓜炒肉丝冬菇蒸鸡笋片肉丝菜椒牛肉红烧鸡翅肉末豆腐肉片炒葫芦瓜猪血豆腐胡萝卜肉丝肉丝青瓜时令青菜时令青菜时令青菜时令青菜时令青菜米饭米饭米饭米饭米饭冬瓜排骨汤木瓜鲫鱼汤土豆玉米猪骨汤紫菜蛋花汤番茄牛肉汤双周午餐食谱周一周二周三周四周五豆豉排骨凉瓜牛肉清蒸肉饼蒸滑蛋杂菇牛肉丸西红柿炒蛋莲藕肉饼鱼香茄子菜椒肉丝土豆丝炒肉时令青菜时令青菜时令青菜时令青菜时令青菜米饭米饭米饭米饭米饭节瓜煲鱼头汤海带黄豆排骨汤冬瓜蘑菇瘦肉汤眉豆鸡脚汤枸杞叶肉片汤备注：时令食材根据季节变动考虑到鱼汤有刺,我们会先将煮好的鱼汤中的食材用干净纱布过滤,只给孩子供应过滤后的鱼汤大米一律用超市买的好的丝苗米青菜均用时令青菜,保证一个礼拜不重样菠菜/空心菜/娃娃菜/菜心/包菜/小白菜/西洋菜/生菜/豆角/绿豆芽/西兰花等等计算营养参考时所用青菜均以小白菜为标准根据儿童食谱制定原则制定午餐标准：平均12元/餐下午点心菜谱单周周一单周周二单周周三单周周四单周周五绿豆汤皮蛋瘦肉粥黑芝麻糊银耳木瓜汤汤圆双周周一双周周二双周周三双周周四双周周五番薯糖水八宝粥牛肉蛋花粥西红柿鸡蛋面水饺备注:时令食材根据季节变动点心标准：平均5元/餐儿童食谱制订原则正值生长发育时期的儿童,身体的新陈代谢比成年人旺盛,全身各生理系统正在发育成长,但还未成熟,这不仅要靠食物维持生命和补充消耗,而且还要靠食物提供促进生长发育、增强机体抵抗力及智力发展的营养;因此,制订符合儿童营养摄取量的食谱,使儿童获得合理的必要的营养素是十分重要的．我们认为在制订托管班的食谱时,要遵循以下几个原则：一、营养充足儿童每天应得到有规律、按比例的各种营养素;缺乏某一种营养或者摄入的食品热量不足都会影响儿童的生长发育,轻则消瘦,重则患营养缺乏症;营养来源于食物,我们应按儿童对各种营养素的需要量选择食物;儿童应每天摄入足够的谷类、肉类加蛋类、豆制品、牛奶、水果蔬菜、白糖、油;在以上各类食物中,谷类是提供热量的主食,包括有米、面、小米等,它能保证儿童活动和生长发育所需的能量消耗；肉类包括有鸡、鸭、鱼、猪、牛、羊等；豆类有豆腐、豆浆、豆干、腐竹等,均是提供蛋白质的主要食品;蛋白质在儿童期非常重要,它有构成、修补组织,供给热量以及增强机体抵抗力和调节生理机能的功能；乳类如牛奶含钙质,蛋白质丰富,所以牛奶和豆浆也是菜谱中必不可少；蔬菜和水果类主要是供给微量元素和维生素的,重要的微量元素有钙、磷、锌、铁、碘;维生素也具有调节生理功能的作用、例如缺乏了维生素A就会患夜盲症；蔬果类还含有大量的粗纤维,可刺激肠道的蠕动,防止便秘;二、科学的平衡膳食平衡膳食能发挥各种食物的营养效能,提高生理价值和吸收的利用率;在儿童食谱中,我们通过平衡膳食能供给儿童身体所需要的各种营养成份;首先要注意保证儿童每日六大营养素蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素,矿物质和水按适当比例摄入；其次要做到谷类、肉类、蛋类、蔬菜、水果、豆制品、油类食糖等八大类食物比例配置得当;由于各类食物的营养价值不相同,一个平衡的膳食除了要有上述的各类适量的食物外,还须注意谷类食物要互相搭配,达到互相补充的目的;例如肉类含有完全蛋白质,谷类含有不完全蛋白质,如以上两种食物同时吃用,也就是搭配恰当,不但可以节约开支,而且可以提供其生理价值；否则,花样虽多,但营养成份差不多,仍会出现缺乏某些营养素的现象;所以,一日各餐的主副食品不应重复;一周食谱中副食品不应有两次以上的重复;更换食物品种时,可用肉类换肉类如牛肉换猪肉谷类换谷类如米粉换面条,各种瓜果蔬菜轮换供给,荤素搭配好,这样,不但营养齐全,而且适合儿童的生理需要,使食物中的营养能更好地被吸收、利用;三、合理分配备餐食物由于儿童肝脏中贮存的糖原不多,体内碳水化合物较少,再加上活泼好动,容易出现饥饿;所以,托管班可在每日三餐之外增加两次小点,将食物恰当地分配到三餐二点中去;俗语说的“早吃饱,午吃好,晚饭不过饱”是有道理的;儿童一天作息制度中,上午时间最长,活动也多,消耗热量比重也就大;因此,早餐应保证有足够的热量和蛋白质、碳水化合物的摄人,才能满足儿童上午学习和活动的需要,供给热量最好为总热量的25％；午餐应有含蛋白质、脂肪、糖较多的食物,供给热量在总热量的35-40％为宜；两次小点占总热量的10-15％;晚餐不必吃得太饱,宜清淡一些,以免影响消化和睡眠,可以安排一些易于消化的谷类、蔬菜和水果等;供热量为总热量的25-30％;四、考虑儿童身心特点为了满足儿童身体所需要的各种营养素,不仅要供给营养丰富的食物,还要考虑儿童的心理、生理特点;由于儿童的胃容量小,消化液量也较少,单调的食物容易产生厌食和偏食;但是儿童好奇心大,容易受外部环境的影响,因此,我们在定好两餐之间的间隔时间3-3.5小时的同时,制作膳食时要注意食物的色、香、味以及食物的外观形象,并根据各地的饮食习惯,经常调换花色品种,做到粗粮细作,细粮巧作,以促进儿童良好的食欲;例如可煮些小米粥、蕃薯糖水,面食可做成糖包、煎饼,又可以做成肉包、饺子等,就是面条也可以做成炸酱面、肉丝面、炒面、汤面等多种款式;在食物的选择和制作上,要适应儿童的消化能力和进食心理,防止食物过酸、过咸、油腻;当然,制订食谱时也应考虑到本国的设备和劳动力的情况,集体膳食其制作过程不应大复杂．否则难于实行;五、结合当时当地食物供应各地的食品供应情况各有不同,制定食谱者应经常了解当地市场的食品供应价格情况,总结出本地食品供应情况的规律,制定食谱时才能做到材料充足,价格合理,易于选择;聚点艺术托管午托作息表聚点艺术托管晚托作息表入学须知亲爱的学生家长：您好,感谢您为您的孩子选择我们的聚点艺术托管中心;我们已经为孩子准备好了舒适的床,独立的书桌,卫生干净的餐具和饮用水,营养美味的午饭,可口的水果和点心,还有细心的生活老师和辅导老师,您只需要为孩子准备1床垫,被子,枕头等床上用品2一个水杯3孩子照片,父母照片,接送人照片各一张即可;欢迎您和您的孩子成为我们聚点大家庭的一员,选择聚点艺术托管中心,老师用心,孩子开心,家长放心;相信我们中心的服务会让您满意;最后,祝您和孩子身体健康,天天开心;聚点艺术托管中心。

各类桌餐餐标菜单及参考价格

XXX餐厅（A座）菜谱（餐标：588元/桌）（A套）蒸烩类白果猪肚热炒类什锦锅仔酸笋牛肉青笋烩小酥白参炒土鸡蛋素炒芥兰香草洋芋山药炒木耳苦菜酥红豆大碗沸腾鱼香菜类炸三拼（腰果、小鱼、茨菇片）凉菜类风味凉卷粉卤鸡汤菜花生汁煮南瓜尖主食香米饭面点荞饼水果精美果拼餐厅（A座）菜谱（餐标：588元/桌）（B套）蒸烩类海带排骨汤热炒类过水牛肉精品毛血旺湖泉红烧肉土鸡蛋炒腊肉红椒炒青花玉荷花炒芋泥香炒野木耳虾仁娃娃菜酸笋鱼香菜类炸三拼（花生、小虾、茨菇片）凉菜类风味荞面夫妻肺片汤菜小白菜豆腐汤主食香米饭面点蒸饺水果精美果拼餐厅（A座）菜谱（餐标：688桌）（A套）蒸烩类天麻炖鸡清蒸鲈鱼热炒类白灼虾黑椒牛肉湖泉红烧肉杀猪菜夹馍回锅肉青瓜百合碎肉茄子山药炒木耳蒜泥菜心香菜类炸三拼（鸭珍、花生、茨菇片）凉菜类老醋花生夫妻肺片汤菜金汁银针主食香米饭面点绿茶包水果精美果拼餐厅（A座）菜谱（餐标：688桌）（B套）蒸烩类白果煲猪肚清蒸武昌鱼热炒类宫爆虾球水煮肉片黑椒牛肉迎面辣子鸡膳汤山药炸石屏豆腐蒜茸菜心苦菜酥红豆苦瓜炒洋芋香菜类炸三拼（小虾、花腰果、茨菇片）凉菜类沾水秋葵沾水老鸭汤菜淡煮青菜主食香米饭面点鲜肉包水果精美果拼（餐标：888元/桌）（A套）蒸烩类云南汽锅鸡清蒸多宝鱼热炒类白灼虾锅仔羊肉水煮肉片土鸡蛋炒腊肉油浸牛肉青笋烩小酥夹馍回锅肉素炒芥兰芋泥玉荷花香菜类炸三拼（鸭珍、花生、小马鱼）凉菜类沾水老鸭爽口海带汤菜淡煮枸杞叶主食香米饭面点烧麦水果拼盘精美果拼（餐标：888元/桌）（B套）蒸烩类天麻炖鸡清蒸桂鱼热炒类宫爆虾球锅仔羊肉精品毛血旺怪味丁丁肉过水牛肉椒盐乳饼苦瓜炒洋芋素炒芥兰韭菜炒棠梨花香菜类炸三拼（鸭珍、花生、小马鱼）凉菜类沾水老鸭风味手剥笋汤菜淡煮苦凉菜主食香米饭面点荞饼水果精美果拼（餐标：1000元/桌）（A套）蒸烩类云南汽锅鸡清蒸多宝鱼热炒类白灼虾锅仔羊肉水煮肉片湖泉红烧肉黑椒牛肉素炒芥兰生煎洋芋山药炒木耳香菜类香炸蜂蛹凉菜类沾水老鸭烧椒茄子汤菜小白菜豆腐汤主食香米饭面点蒸饺水果精美果拼（餐标：1000元/桌）（B套）蒸烩类云南汽锅鸡清蒸中华鲟热炒类锅仔羊肉精品毛血旺杀猪菜黑椒牛肉宫爆虾球椒盐乳饼青笋小酥山药炒木耳虾仁娃娃菜香菜类香炸蜂蛹凉菜类椒麻牛舌沾水秋葵汤菜淡煮青菜主食香米饭面点荞饼水果精美果拼。

凉菜菜名价格
拌千张 8元
红烧仔鸡 25元
红烧大肠 28元
鸭血泥鳅 25元
红烧仔鸭 28元
土豆烧肉 25元
莴笋烧排骨 30元毛豆烧鸡 25元雪菜大肠 25元泥鳅面 25元土豆烧鸭 25元
红
红烧鲢鱼 28元
干锅类
干锅八爪鱼 30元干锅鸡蛋干 25元干锅鸭头 30元
干锅青苞 20元干锅花菜 20元铁板八爪鱼 30元铁板日本豆腐 25元
蒸菜
青椒肉丝 12元青椒白米虾 15元渣虾湖 15元圆葱烧肉丝 12元肉沫苏子 12元青椒土豆丝 10元
虾米瓠子 15元火腿冬瓜 12元西红柿炒蛋 10元双色银鱼 15元丝瓜炒蛋 12元蒿瓜肉丝 12元
青椒海带丝 10元青椒炒茄子 10元空心菜 10元汉菜 10元
汤类
海带排骨汤 30元三鲜排骨汤 3 0元西红柿肥羊汤 30元西红柿蛋汤 8元丝瓜蛋汤 8元豆腐羹 10元。

聚点艺术托管班食谱表

聚点艺术托管班食谱表单周午餐食谱周一周二周三周四周五小南瓜炒肉丝冬菇蒸鸡笋片肉丝菜椒牛肉红烧鸡翅肉末豆腐肉片炒葫芦瓜猪血豆腐胡萝卜肉丝肉丝青瓜时令青菜时令青菜时令青菜时令青菜时令青菜米饭米饭米饭米饭米饭冬瓜排骨汤木瓜鲫鱼汤土豆玉米猪骨汤紫菜蛋花汤番茄牛肉汤双周午餐食谱周一周二周三周四周五豆豉排骨凉瓜牛肉清蒸肉饼蒸滑蛋杂菇牛肉丸西红柿炒蛋莲藕肉饼鱼香茄子菜椒肉丝土豆丝炒肉时令青菜时令青菜时令青菜时令青菜时令青菜米饭米饭米饭米饭米饭节瓜煲鱼头汤海带黄豆排骨汤冬瓜蘑菇瘦肉汤眉豆鸡脚汤枸杞叶肉片汤备注：时令食材根据季节变动考虑到鱼汤有刺，我们会先将煮好的鱼汤中的食材用干净纱布过滤，只给孩子供应过滤后的鱼汤大米一律用超市买的好的丝苗米青菜均用时令青菜,保证一个礼拜不重样(菠菜/空心菜/娃娃菜/菜心/包菜/小白菜/西洋菜/生菜/豆角/绿豆芽/西兰花等等)计算营养参考时所用青菜均以小白菜为标准根据儿童食谱制定原则制定午餐标准：平均12元/餐下午点心菜谱单周周一单周周二单周周三单周周四单周周五绿豆汤皮蛋瘦肉粥黑芝麻糊银耳木瓜汤汤圆双周周一双周周二双周周三双周周四双周周五番薯糖水八宝粥牛肉蛋花粥西红柿鸡蛋面水饺备注:时令食材根据季节变动点心标准：平均5元/餐儿童食谱制订原则正值生长发育时期的儿童，身体的新陈代谢比成年人旺盛，全身各生理系统正在发育成长，但还未成熟，这不仅要靠食物维持生命和补充消耗，而且还要靠食物提供促进生长发育、增强机体抵抗力及智力发展的营养。

因此，制订符合儿童营养摄取量的食谱，使儿童获得合理的必要的营养素是十分重要的．我们认为在制订托管班的食谱时，要遵循以下几个原则：一、营养充足儿童每天应得到有规律、按比例的各种营养素。

缺乏某一种营养或者摄入的食品热量不足都会影响儿童的生长发育，轻则消瘦，重则患营养缺乏症。

营养来源于食物，我们应按儿童对各种营养素的需要量选择食物。

儿童应每天摄入足够的谷类、肉类加蛋类、豆制品、牛奶、水果蔬菜、白糖、油。

(完整word版)菜谱—价格表

凉菜菜名价格拌千张 8元拌黄瓜 8元皮蛋 8元花生米 8元皮蛋豆腐 10元拌莴笋 8元卤鸭头 18元卤膀爪 18元香菜拌茶干烧菜花菜炒肉 25元红烧排骨 35元红烧仔鸡 25元红烧大肠 28元鸭血泥鳅 25元红烧仔鸭 28元土豆烧肉 25元莴笋烧排骨 30元毛豆烧鸡 25元雪菜大肠 25元泥鳅面 25元土豆烧鸭 25元豇豆烧鸭 25元渣肉 28元猪蹄烧黄豆 28元鱼类红烧鱼 40元红烧鲫鱼 25元水煮鱼片 40元剁椒鱼头 50元鲢鱼炖豆腐 30元清蒸鱼 40元黑鱼烧小菜 30元鱼头豆腐 50元红烧鲢鱼 28元干锅类干锅八爪鱼 30元干锅鸡蛋干 25元干锅鸭头 30元干锅青苞 20元干锅花菜 20元铁板八爪鱼 30元铁板日本豆腐 25元蒸菜银鱼蒸蛋 12元板酱蒸蛋 10元外婆窝窝头 20元清蒸毛豆 15元三重豆腐 22元豆腐蒸肉饼 20元炒菜臭干堡 18元椒盐锅巴虾 18元美极小烧 12元毛豆炸酱 15元青椒肉丝 12元青椒白米虾 15元渣虾湖 15元圆葱烧肉丝 12元肉沫苏子 12元青椒土豆丝 10元虾米瓠子 15元火腿冬瓜 12元西红柿炒蛋 10元双色银鱼 15元丝瓜炒蛋 12元蒿瓜肉丝 12元咸肉烧瓠子 12元银鱼炒蛋 12元韭菜炒蛋 10元丝瓜炒肉片 12元蒿瓜肉片 12元木须肉 12元木耳炒肚片 15元黄瓜炒鸡蛋 12元鸭血豆腐 15元红烧豆腐 12元雪菜肉丝 12元青椒海带丝 10元青椒炒茄子 10元空心菜 10元汉菜 10元汤类海带排骨汤 30元三鲜排骨汤 3 0元西红柿肥羊汤 30元西红柿蛋汤 8元丝瓜蛋汤 8元豆腐羹 10元海带蛋汤 8元鸡汤 28元西红柿肉圆汤 25元榨菜肉丝汤 15元紫菜蛋汤 8元毛豆肉饼汤 20元。

菜谱—价格表

凉菜菜名价格拌千张8元拌黄瓜8元皮蛋8元花生米8元皮蛋豆腐10元拌莴笋8元卤鸭头18元卤膀爪18元香菜拌茶干烧菜花菜炒肉25元红烧排骨35元红烧仔鸡25元红烧大肠28元鸭血泥鳅25元红烧仔鸭28元土豆烧肉25元莴笋烧排骨30元毛豆烧鸡25元雪菜大肠25元泥鳅面25元土豆烧鸭25元豇豆烧鸭25元渣肉28元猪蹄烧黄豆28元鱼类红烧鱼40元红烧鲫鱼25元水煮鱼片40元剁椒鱼头50元鲢鱼炖豆腐30元清蒸鱼40元黑鱼烧小菜30元鱼头豆腐50元红烧鲢鱼28元干锅类干锅八爪鱼30元干锅鸡蛋干25元干锅鸭头30元干锅青苞20元干锅花菜20元铁板八爪鱼30元铁板日本豆腐25元蒸菜银鱼蒸蛋12元板酱蒸蛋10元外婆窝窝头20元清蒸毛豆15元三重豆腐22元豆腐蒸肉饼20元炒菜臭干堡18元椒盐锅巴虾18元美极小烧12元毛豆炸酱15元青椒肉丝12元青椒白米虾15元渣虾湖15元圆葱烧肉丝12元肉沫苏子12元青椒土豆丝10元虾米瓠子15元火腿冬瓜12元西红柿炒蛋10元双色银鱼15元丝瓜炒蛋12元蒿瓜肉丝12元咸肉烧瓠子12元银鱼炒蛋12元韭菜炒蛋10元丝瓜炒肉片12元蒿瓜肉片12元木须肉12元木耳炒肚片15元黄瓜炒鸡蛋12元鸭血豆腐15元红烧豆腐12元雪菜肉丝12元青椒海带丝10元青椒炒茄子10元空心菜10元汉菜10元汤类海带排骨汤30元三鲜排骨汤30元西红柿肥羊汤30元西红柿蛋汤8元丝瓜蛋汤8元豆腐羹10元海带蛋汤8元鸡汤28元西红柿肉圆汤25元榨菜肉丝汤15元紫菜蛋汤8元毛豆肉饼汤20元。

吃货大食堂菜谱价格

吃货大食堂菜谱价格一、前言在如今繁忙的都市生活中，人们对于美食的追求越来越高。

作为吃货一族，我们经常会在各个餐馆、食堂中寻找口福。

然而，消费不菲的餐厅往往让人望而却步。

所以，为了满足吃货们的需求，今天为大家介绍一家性价比极高的吃货大食堂，不仅菜品种类繁多，口味还极为美味，而且价格也相对亲民。

本文将为大家详细介绍吃货大食堂菜谱的价格情况。

二、吃货大食堂概述吃货大食堂位于市区繁华地带，内部装修简约时尚，环境整洁舒适。

这家食堂的特色不仅在于菜品的精湛制作，更在于价格的亲民。

无论是工薪阶层还是学生群体，都能在这里找到自己喜欢的美食。

吃货大食堂的菜谱以家常菜为主，覆盖了川菜、湘菜、粤菜、鲁菜等各个地域的经典美食。

下面，我们将详细介绍吃货大食堂菜谱的价格情况。

三、菜谱价格1. 川菜类川菜一直以其麻辣的口味和丰盛的食材而闻名。

吃货大食堂提供了多种川菜，比如川味水煮鱼、毛血旺、宫保鸡丁等。

这些菜品基本都是30元左右，价格相对亲民。

2. 湘菜类湖南菜的美味一直吸引着大批食客。

吃货大食堂的湘菜选项丰富多样，包括辣椒炒肉、剁椒鱼头、湖南卤肉等。

这些湘菜的价格一般在25元至35元之间，性价比很高。

3. 粤菜类粤菜以其清淡的口味和精致的制作工艺而受人喜爱。

在吃货大食堂，你可以品尝到广东菜的经典之作，如扬州炒饭、白切鸡、糖醋排骨等。

这些菜品价格在35元至45元之间，虽然稍贵一些，但仍然物超所值。

4. 鲁菜类鲁菜作为中国八大菜系之一，深受大众喜爱。

在吃货大食堂，你可以品尝到糖醋里脊、鲁菜家常炒菜、红烧狮子头等经典的鲁菜。

这些菜品一般在20元至35元之间，价格非常实惠。

四、结语吃货大食堂以其丰富多样的菜品、美味可口以及亲民的价格，吸引了大量吃货的关注。

无论是单身贵族还是大家庭，都能在这里找到自己的心仪之餐。

吃货大食堂的菜谱价格相对亲民，能够满足各类消费者的需求。

如果你是一位真正的吃货，那么吃货大食堂将成为你的最佳选择。

快来一探究竟吧！。

10元标准食堂菜谱

10元标准食堂菜谱在现代社会，随着生活水平的提高，人们对食物的要求也越来越高，尤其是对于工作日的午餐，大家更希望能够在有限的时间内，享受到美味又健康的餐点。

而对于很多公司来说，提供标准化、经济实惠的食堂菜谱是非常重要的。

因此，我们特别设计了这份10元标准食堂菜谱，希望能够为各位食堂管理员和厨师们提供一些参考和灵感。

首先，我们要考虑到10元的预算下，如何能够提供一份营养均衡、口感丰富的午餐。

我们建议菜单中应该包括主食、蔬菜、肉类和汤类，以满足员工的各种营养需求。

在主食方面，可以选择米饭、面条、馒头等，这些都是价格相对较低的主食，搭配上一些经济实惠的菜品，可以保证整体的成本控制在10元以内。

其次，在蔬菜的选择上，我们建议优先选择当季新鲜的蔬菜，不仅口感更好，而且价格也更为经济。

比如西红柿、黄瓜、青椒等，都是非常适合作为午餐菜品的蔬菜选择。

此外，还可以考虑一些经济实惠的豆类蔬菜，比如豆角、豆腐等，不仅可以增加菜品的口感，还能够提供丰富的蛋白质和纤维素。

接着，对于肉类菜品的选择，我们建议可以选择一些廉价的猪肉、鸡肉等，搭配上一些经济实惠的调料和蔬菜，可以制作出美味又营养的肉类菜品。

比如酱猪肉、红烧鸡块等，都是非常适合作为食堂菜品的选择。

此外，还可以考虑一些经济实惠的海鲜类菜品，比如鱼丸、虾仁等，不仅口感鲜美，而且价格也相对较低。

最后，在汤类菜品的选择上，我们建议可以选择一些经济实惠的清汤或者鲜汤，比如番茄鸡蛋汤、紫菜豆腐汤等，不仅口感好，而且价格也相对较低。

此外，还可以考虑一些经济实惠的粥类菜品，比如皮蛋瘦肉粥、南瓜粥等，不仅可以提供丰富的营养，还可以帮助员工调节胃口。

总的来说，10元标准食堂菜谱的设计，需要考虑到价格、口感和营养的平衡。

通过合理的菜品搭配和食材选择，我们相信可以在有限的预算下，为员工提供美味又健康的午餐。

希望这份菜谱能够给各位食堂管理员和厨师们带来一些启发，也希望大家能够根据实际情况进行灵活调整，为员工提供更好的饮食体验。

菜谱设计报价

菜谱设计是继空间感后带给顾客的第二眼感觉，一份出色的菜谱，能让客人可以一目了然地知道餐点的种类和拟定价，还能从菜谱中清楚的知道这家店的特色产品，销售排行榜或是正在促销的餐点。

这是店家和消费者的沟通桥梁，其重要性可见一斑。

那在进行设计制作的时候报价一般是多少呢？
一本菜谱多少钱是和餐厅的要求息息相关的。

因为不同的餐厅其需求是不一样的，厂家在进行报价的时候肯定也是不同的。

不过，经过了解，发现其价格也就几十元。

就比如一个封壳价位在20-40元，而且还要取决于他有没有附加的什么工艺，如果您要是做一个封壳双面皮，软皮，一个封壳25元左右，雕刻35元左右，如果彩印呢，也是35元左右。

其次如果您要设计一个logo，制版以及上机费用也是不一样的。

除此之外，菜谱制作根据内页的批量有关。

所以价格都不是很死的数，具体
可以进一步详细咨询。

详情可咨询河南新旺印刷科技有限公司进行详细的了解。

我们是致力于菜谱定制、菜谱加工、菜谱制作的专业加工厂。

经过近几年的发展，现已成为郑州市具有影响力现代化的菜谱封壳制作服务商，值得大家的信赖。

启航艺术托管班食谱表

启航艺术托管班食谱表单周午餐食谱周一周二周三周四周五小南瓜炒肉丝冬菇蒸鸡笋片肉丝菜椒牛肉红烧鸡翅肉末豆腐肉片炒葫芦瓜猪血豆腐胡萝卜肉丝肉丝青瓜时令青菜时令青菜时令青菜时令青菜时令青菜米饭米饭米饭米饭米饭冬瓜排骨汤木瓜鲫鱼汤土豆玉米猪骨汤紫菜蛋花汤番茄牛肉汤双周午餐食谱周一周二周三周四周五豆豉排骨凉瓜牛肉清蒸肉饼蒸滑蛋杂菇牛肉丸西红柿炒蛋莲藕肉饼鱼香茄子菜椒肉丝土豆丝炒肉时令青菜时令青菜时令青菜时令青菜时令青菜米饭米饭米饭米饭米饭节瓜煲鱼头汤海带黄豆排骨汤冬瓜蘑菇瘦肉汤眉豆鸡脚汤枸杞叶肉片汤备注：时令食材根据季节变动考虑到鱼汤有刺，我们会先将煮好的鱼汤中的食材用干净纱布过滤，只给孩子供应过滤后的鱼汤大米一律用超市买的好的丝苗米青菜均用时令青菜,保证一个礼拜不重样(菠菜/空心菜/娃娃菜/菜心/包菜/小白菜/西洋菜/生菜/豆角/绿豆芽/西兰花等等)计算营养参考时所用青菜均以小白菜为标准根据儿童食谱制定原则制定午餐标准：平均12元/餐下午点心菜谱单周周一单周周二单周周三单周周四单周周五绿豆汤皮蛋瘦肉粥黑芝麻糊银耳木瓜汤汤圆双周周一双周周二双周周三双周周四双周周五番薯糖水八宝粥牛肉蛋花粥西红柿鸡蛋面水饺备注:时令食材根据季节变动点心标准：平均5元/餐以上这张是参考的儿童食谱制订原则正值生长发育时期的儿童，身体的新陈代谢比成年人旺盛，全身各生理系统正在发育成长，但还未成熟，这不仅要靠食物维持生命和补充消耗，而且还要靠食物提供促进生长发育、增强机体抵抗力及智力发展的营养。

因此，制订符合儿童营养摄取量的食谱，使儿童获得合理的必要的营养素是十分重要的．我们认为在制订托管班的食谱时，要遵循以下几个原则：一、营养充足儿童每天应得到有规律、按比例的各种营养素。

缺乏某一种营养或者摄入的食品热量不足都会影响儿童的生长发育，轻则消瘦，重则患营养缺乏症。

营养来源于食物，我们应按儿童对各种营养素的需要量选择食物。

儿童应每天摄入足够的谷类、肉类加蛋类、豆制品、牛奶、水果蔬菜、白糖、油。

食堂菜谱定价表

6元煎饼20元酸汤凉粉20元八宝菠菜16元
热菜
蒜黄肉丝28元蒜蓉西兰花16元清炒豆腐10元
酸辣娃娃菜10元划小白菜14元清炒荷兰豆16元
蒜蓉芥蓝14元西芹百合25元香菇油菜16元
苜蓿肉片20元锅仔肥牛/羊45元（含辅料）
小炒肉片30元葱爆羊肉28元宫保鸡丁24元
炒羊杂36元腊肉西芹22元烧肥肠28元
主食
羊肉45元/斤猪排22元/斤五花肉炒菜35元/盆
排骨烧菜40元/盆大肉水饺20元/斤粉汤汆饺子24元/盆
素稍子白（豆）面12元/盆西红柿酱浇洋芋擦擦18元/份
抿节12元/盆蒸红薯和南瓜拼盘16元/份馒头0.5元/个
汤
It
西红柿鸡蛋汤8元/盆紫菜蛋花汤8元/盆鲜蘑豆腐汤8元/盆
口蘑豆腐汤8元/盆小米绿豆粥8元/盆
食堂菜谱定价表
类别
菜谱及价格
凉
菜
五香牛肉34元芥末鸭掌22元酱板鸭28元包头肉22元
蒜汁猪肝18元香辣鸭掌28元蒜汁猪手26元骨肉相连26元
猪脆骨28元羊蹄筋40元瓜丝面筋14蕾萌碗饪10元
黄瓜小柿子14元西芹腐竹12元蒜片乳瓜12元燎莲菜14元
拌双耳16元芥末三丝10元松仁菠菜16元软炸鲜蘑14元

俏江南菜单价格怎么样

俏江南菜单价格怎么样呢?相信很多朋友对俏江南不会陌生，那么你知道吗?俏江南菜单价格会很贵吗?下面一起来了解俏江南菜单价格如何。

江南菜单：俏江南菜谱价格表至尊菌王汤￥68.0元/例招牌脆皮鸡￥78.0元/只鱼肚酸辣汤￥58.0元/例鱼翅捞饭￥388.0元/例银芽豉油皇炒拉面￥38.0元/例一品狮子头￥58.0元/例香芋南瓜百合煲￥58.0元/例香卤夹心豆干￥28.0元/例堂煎一级牛仔骨￥68.0元/例酸辣蕨根粉￥38.0元/例四川樟茶鸭￥48.0元/只双冬咸烧白￥48.0元/例石烹豆花￥58.0元/例山城毛血旺￥48.0元/例砂锅啫啫娃娃菜￥48.0元/例沙津水晶虾球￥98.0元/例泡椒凤爪￥36.0元/例浓汤丝瓜野山菌￥88.0元/例浓汤木瓜芦荟煮鱼肚￥88.0元/例牛蛙￥68.0元/例俏江南菜单俏江南菜谱俏江南蜜汁火方￥88.0元/例麻酱油麦菜￥19.0元/例老陈醋海蛰头￥38.0元/例金排水煮桂鱼￥138.0元/例皇室浓汁鱼唇翅￥198.0元/锅巴海三鲜￥58.0元/例酱萝卜￥22.0元/例姜汁豇豆￥22.0元/例宫廷至尊坛老大￥388.0元/夫妻肺片￥38.0元/例东江千叶豆腐￥88.0元/例第二代江石滚特级肥牛￥88.0元/例茶聊鸡￥68.0元/例鲍汁什菌一品煲￥58.0元/例鲍汁干捞海皇粉丝煲￥68.0元/例西芹百合炒山药￥48.0元/例酸椒江团￥168.0元/例石锅凤梨牛仔骨￥78.0元/例鸡丝凉粉￥21.0元/例想要了解更多关于俏江南菜菜单价格，请继续关注。

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菜谱—价格表

凉菜菜名价格拌千张8元拌黄瓜8元皮蛋8元8元花生米10元皮蛋豆腐8 元拌莴笋卤鸭头元1818元卤膀爪香菜拌茶干烧菜25 花菜炒肉元红烧排骨35 元红烧仔鸡25 元红烧大肠28 元25鸭血泥鳅元28 红烧仔鸭元土豆烧肉25 元莴笋烧排骨30 元．毛豆烧鸡25 元雪菜大肠25 元泥鳅面25 元土豆烧鸭25 元豇豆烧鸭25 元渣肉28 元28 猪蹄烧黄豆元鱼类40元红烧鱼红烧鲫鱼25元40元水煮鱼片剁椒鱼头50元30 元鲢鱼炖豆腐40 鱼元清蒸黑鱼烧小菜元3050元鱼头豆腐红烧鲢鱼元28干锅类干锅八爪鱼元30 元干锅鸡蛋干25 元30 干锅鸭头．干锅青苞20元干锅花菜20元铁板八爪鱼30元铁板日本豆腐25元蒸菜12元银鱼蒸蛋10元板酱蒸蛋20元外婆窝窝头清蒸毛豆15元元22 三重豆腐豆腐蒸肉饼元20炒菜18 元臭干堡椒盐锅巴虾18元12元美极小烧毛豆炸酱15 元12元青椒肉丝青椒白米虾元15渣虾湖15 元圆葱烧肉丝元12 元12 肉沫苏子．青椒土豆丝10元虾米瓠子15元火腿冬瓜12元西红柿炒蛋10元双色银鱼15元丝瓜炒蛋12元元12 蒿瓜肉丝12元咸肉烧瓠子12元银鱼炒蛋元10 韭菜炒蛋12元丝瓜炒肉片12元蒿瓜肉片12 元木须肉元15 木耳炒肚片黄瓜炒鸡蛋12元元15 鸭血豆腐12元红烧豆腐雪菜肉丝元12 10元青椒海带丝元10 青椒炒茄子空心菜10元元10 汉菜汤类海带排骨汤30元三鲜排骨汤 3 0元西红柿肥羊汤30元西红柿蛋汤8元8元丝瓜蛋汤10 元豆腐羹8元海带蛋汤元28 鸡汤25元西红柿肉圆汤榨菜肉丝汤15元8元紫菜蛋汤毛豆肉饼汤元20。

食堂菜谱大全15元标准

食堂菜谱大全15元标准在我们的食堂，我们提供了丰富多样的菜品，每一道菜都是经过精心挑选和烹饪的。

我们深知食堂菜品的重要性，因此我们不仅注重菜品的口味，更注重菜品的营养搭配和价格合理性。

在这里，我们为您提供了一份食堂菜谱大全，所有菜品均为15元标准，让您在用餐时既能享受美味，又不会因为价格负担过重。

首先，我们的菜品以健康营养为主打，保证每一道菜品都是经过严格挑选的新鲜食材制作而成。

比如我们的清炒时蔬，每一份都是选用当季新鲜蔬菜，经过简单烹饪，保留了蔬菜的原汁原味，口感清脆，营养丰富。

另外，我们还有番茄鸡蛋面，面条Q弹有嚼劲，搭配鲜嫩的鸡蛋和番茄，口感鲜美，更是受到了广大员工的喜爱。

其次，我们的菜品种类丰富，涵盖了热菜、凉菜、主食、汤品等多个品类。

比如我们的红烧肉，肉质鲜嫩，香甜可口；麻辣香锅，香气扑鼻，辣中带麻，回味无穷；凉拌黄瓜，清爽爽脆，开胃解腻。

无论您喜欢清淡的凉菜，还是偏好麻辣的热菜，我们都能满足您的口味需求。

再者，我们的菜品价格均为15元标准，不论是热菜还是凉菜，每一份都能在15元内享用到。

我们深知员工们的用餐需求，因此我们力求做到价格亲民，让每一位员工都能在食堂用餐时感受到物美价廉的用餐体验。

最后，我们的食堂菜谱大全不仅注重口味和价格，更注重菜品的营养搭配。

我们坚持健康饮食理念，推崇绿色健康的饮食方式，因此在菜品的制作过程中，我们尽量减少油脂和添加剂的使用，保证每一道菜品都是健康美味的。

总而言之，我们的食堂菜谱大全15元标准，旨在为广大员工提供丰富多样、价格实惠、营养均衡的菜品选择。

我们将不断努力，为大家带来更多美味健康的菜品，让每一位员工在用餐时都能感受到家的温馨和味蕾的满足。

期待您的光临，品尝我们的美食！。

菜谱价格表

凉菜
菜名价格拌千张8兀拌黄瓜8兀皮蛋8兀化生米8兀皮蛋豆腐10元拌萬笋8兀卤鸭头18元卤膀爪18元香米拌茶干
烧菜
花菜炒肉25元红烧排骨35元红烧仔鸡25元红烧大肠28元鸭血泥鳅25元红烧仔鸭28元土豆烧肉25元萬笋烧排骨30元
毛豆烧鸡雪菜大肠泥鳅面
土豆烧鸭豇豆烧鸭渣肉
猪蹄烧黄豆
25元
25元
25元
25元
25元
28元
28元鱼类
红烧鱼红烧鲫鱼40兀25兀
水煮鱼片
剁椒鱼头鲢鱼炖豆腐清蒸鱼
黑鱼烧小菜鱼头豆腐
红烧鲢鱼
40兀
50兀
30兀
40兀
30兀
50兀
28兀
:锅
类
锅八爪鱼锅鸡蛋干锅鸭头30兀25兀30兀
锅青苞锅花菜20兀20兀
铁板八爪鱼30兀铁板日本豆腐25兀
蒸菜
银鱼蒸蛋板酱蒸蛋外婆窝窝头清蒸毛豆三重豆腐12兀10兀20兀15兀22兀
豆腐蒸肉饼20兀
臭干堡
椒盐锅巴虾美极小烧
毛豆炸酱
青椒肉丝青椒白米虾
渣虾湖
圆葱烧肉丝肉沫苏子炒菜
18兀
18兀
12兀
15兀
12兀
15兀
15兀
12兀
12兀
汤类
海带排骨汤30兀二鲜排骨汤 3 0兀西红柿肥羊汤30兀西红柿蛋汤8兀丝瓜蛋汤8兀豆腐羹10元海带蛋汤8兀鸡汤28元西红柿肉员汤25元榨菜肉丝汤15元紫菜蛋汤8兀毛豆肉饼汤20元。

菜谱—价格表

凉菜菜名价格拌千张 8元拌黄瓜 8元皮蛋 8元花生米 8元皮蛋豆腐 10元拌莴笋 8元卤鸭头 18元卤膀爪 18元香菜拌茶干烧菜花菜炒肉 25元红烧排骨 35元红烧仔鸡 25元红烧大肠 28元鸭血泥鳅 25元红烧仔鸭 28元土豆烧肉 25元莴笋烧排骨 30元毛豆烧鸡 25元雪菜大肠 25元泥鳅面 25元土豆烧鸭 25元豇豆烧鸭 25元渣肉 28元猪蹄烧黄豆 28元鱼类红烧鱼 40元红烧鲫鱼 25元水煮鱼片 40元剁椒鱼头 50元鲢鱼炖豆腐 30元清蒸鱼 40元黑鱼烧小菜 30元鱼头豆腐 50元红烧鲢鱼 28元干锅类干锅八爪鱼 30元干锅鸡蛋干 25元干锅鸭头 30元干锅青苞 20元干锅花菜 20元铁板八爪鱼 30元铁板日本豆腐 25元蒸菜银鱼蒸蛋 12元板酱蒸蛋 10元外婆窝窝头 20元清蒸毛豆 15元三重豆腐 22元豆腐蒸肉饼 20元炒菜臭干堡 18元椒盐锅巴虾 18元美极小烧 12元毛豆炸酱 15元青椒肉丝 12元青椒白米虾 15元渣虾湖 15元圆葱烧肉丝 12元肉沫苏子 12元青椒土豆丝 10元虾米瓠子 15元火腿冬瓜 12元西红柿炒蛋 10元双色银鱼 15元丝瓜炒蛋 12元蒿瓜肉丝 12元咸肉烧瓠子 12元银鱼炒蛋 12元韭菜炒蛋 10元丝瓜炒肉片 12元蒿瓜肉片 12元木须肉 12元木耳炒肚片 15元黄瓜炒鸡蛋 12元鸭血豆腐 15元红烧豆腐 12元雪菜肉丝 12元青椒海带丝 10元青椒炒茄子 10元空心菜 10元汉菜 10元汤类海带排骨汤 30元三鲜排骨汤 3 0元西红柿肥羊汤 30元西红柿蛋汤 8元丝瓜蛋汤 8元豆腐羹 10元海带蛋汤 8元鸡汤 28元西红柿肉圆汤 25元榨菜肉丝汤 15元紫菜蛋汤 8元毛豆肉饼汤 20元。