菠萝蜜煲汤的做法
三伏天吃什么养生汤
三伏天吃什么养生汤三伏天吃什么养生汤?在三伏天，适当食用一些养生汤可以帮助清热解暑、补充水分和调理身体。
以下是一些适合三伏天食用的养生汤：绿豆汤：绿豆具有清热解毒、利尿消肿的作用，适合三伏天食用。
将绿豆洗净后，加入适量的水，煮沸后转小火煮熟，可以根据个人口味加入冰糖或其他调味料。
金银花汤：金银花具有清热解毒、解暑消肿的功效。
将金银花用清水冲洗后，加入适量的水煮沸，再加入适量的冰糖或蜂蜜调味，可以作为清凉饮品饮用。
菊花薏米汤：菊花具有清热解毒的作用，薏米有利水消肿的效果。
将菊花和薏米一起加入适量的水，煮沸后转小火煮熟，可以根据个人口味加入冰糖或蜂蜜调味。
莲子薏米汤：莲子和薏米都有清热解暑、利水消肿的功效。
将莲子和薏米一起加入适量的水，煮沸后转小火煮熟，可以根据个人口味加入冰糖或其他调味料。
菠萝蜜汤：菠萝蜜具有清热解暑、消食止泻的作用。
将菠萝蜜去皮、去籽，切成小块后加入适量的水，用搅拌机搅打成汁，可以加入适量的冰糖或蜂蜜调味。
这些养生汤具有清热解暑、消暑降温的效果，可以帮助舒缓三伏天的炎热感，补充水分并调理身体。
在食用时，可以根据个人口味和喜好调整材料和调味品的使用。
另外，还应注意食用食物的卫生安全，选择新鲜、优质的食材，并合理搭配其他膳食，保持饮食的均衡和多样性。
三伏天吃西瓜会不会伤脾胃?在三伏天吃西瓜是一种常见的消暑方式，而且西瓜本身具有清热解暑、生津止渴的特点，因此通常不会对脾胃造成伤害。
然而，以下几点需要注意：适量食用：虽然西瓜具有清凉的特性，但过量食用可能会导致脾胃寒凉。
因此，建议适量食用西瓜，不要过度贪食。
避免过快进食：快速大量地进食西瓜可能对脾胃造成一定的负担。
最好慢慢咀嚼食用，以便脾胃更好地消化。
避免与寒凉食物搭配：在三伏天，如果同时食用大量寒凉食物，如冰镇饮料、冰淇淋等，可能会对脾胃产生过度寒凉的刺激。
因此，最好避免过度食用寒凉食物，特别是与西瓜同时食用。
个人体质：每个人的体质不同，对于食物的反应也有所不同。
菠萝银耳汤的做法是什么？
菠萝银耳汤的做法是什么？关于《菠萝银耳汤的做法是什么？》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
一些群体很有可能会出現肝火旺的状况，非常容易便会出現容易上火的状况，皮肤也会较为非常容易起痘，因此在饮食搭配上边一定要多吃一些滋阴润燥的食材，例如菠萝蜜和白木耳，菠萝蜜里边的维他命十分多，能够具有美容护肤的功效，白木耳带有比较丰富的胶原蛋白粉，能够做一份菠萝蜜银耳莲子羹，又营养成分又美味可口，下边全看作法吧。
菠萝蜜基本上带有身体需要的全部维他命。
欧州营养成分研究会对菠萝蜜干了新的科学研究，觉得菠萝蜜不但能够减肥瘦身，并且对身心健康拥有各种各样不一样的作用。
白木耳菠萝蜜汤原材料：白木耳1朵，枸杞子1小勺，菠萝罐头半罐(小罐)，老冰糖1一茶匙。
白木耳菠萝蜜汤做法1.白木耳清洗，用小水泡发后去蒂，切割成小朵，放入4碗水中，用火灾烧开后转文火熬煮约20分钟。
2.然后放进枸杞子，煮至熟软时添加菠萝蜜片，并加老冰糖调料就可以出锅。
3.待甜汤凉却后，移进冷藏室，更能生津解渴。
营养成分及作用：* 带有维生素b21、B2、B6、A、C等，及其铁、镁、钾、钠、钙、磷等矿物。
* 其茯苓功效甘平，具备健脾养胃、退热、解暑、醒酒、降血压、防癌、健脾治腹泻、清胃止渴等功能。
菠萝蜜有有利排尿功效，适度服用对肾炎、高血压病人有利。
* 菠萝蜜能改进部分的血液循环系统，清除发炎和水肿。
有些人吃菠萝可能会产生过每反映，沾染菠萝蜜病。
她们服用15-60分钟内会出現腹痛、呕吐、腹泻、头昏、皮肤通红、全身发痒、四肢及口角麻木，比较严重的还可能出現呼吸不畅乃至休克的病症。
一量出現以上病症，不必惊慌，应该马上到医院门诊医治。
凡对菠萝过敏的人应当肯定禁吃菠萝蜜。
一定要直到宝宝煮的类似的情况下才能够把菠萝蜜放下去，由于菠萝蜜煮的时间不可以过长的，不然就失去菠萝蜜原来的口味，并且在煮以前一定要自来水略微泡一下，那样就可以降低菠萝蜜里边的胰蛋白酶，不然很有可能有的人会造成皮肤过敏的状况。
厨房美食菜谱：菠萝蜜核椰子煲鸡汤的做法
厨房美食菜谱：菠萝蜜核椰子煲鸡汤的做法
去海陵岛玩，喝了椰子水，吃了大树菠萝(菠萝蜜)。
剩下的椰子肉和大树菠萝核扔了觉着可惜，都有益处的好东东。
因为路程不是很远，带回家也不会变质，所以带回家煲汤了。
材料很简单，但煲出来的汤色和味道不错，就是椰子还有点嫩，略显味道不足。
食材
主料：
鸡
响螺片
菠萝蜜核
椰子肉1个
盐少许
步骤
1.喝了水的椰子，带回4个，一个老，3个青，用了老的那个
2.椰子砸开，起出椰肉，刮掉表皮，切丝
3.旅游手信之一:响螺片2片。
泡发后切小片
4.材料很简单:响螺片、鸡、椰子、菠萝蜜核、红枣5粒、蜜枣1粒，水。
煲3个小时。
5.煲出来的汤味道不错，只是椰子味略嫌不足。
心急尝味，以致成品图忘记拍了
小贴士：无。
菠萝蜜的核煲汤怎么做
菠萝蜜的核煲汤怎么做
菠萝，又叫别名苞萝、木菠萝、树菠萝、大树菠萝、蜜东瓜、牛肚子果，是世界著名的新鲜的热带水果。
菠萝翠绿色未熟的果子可作蔬菜水果服用，深棕色完善的果子可生鲜其瓜瓤，味酸甜而不浓。
它是是全世界最大、较大的新鲜水果，因此又被称作“新鲜的热带水果王后”。
我们如今一般只了解它的瓜瓤美味，那麼它的核又如何呢？我们一起来看一下吧！
菠萝果仁煲鲫鱼豆腐汤
作法：
1.剥掉菠萝果仁外一层淡黄色软膜，清洗备用；
2.猪瘦肉清洗，切片；
3.清洗宰好的草鱼，细心刮净腹腔黑色粘膜，控干水；
4.拍裂一小块姜，热锅后用生姜擦一遍锅，然后放两汤勺油，待油六成热下草鱼，双面煎至淡黄；
5.将8碗水放进瓦锅煮沸，放进全部原材料，文火烧开后转中文火煲一个小时，下盐调料食用。
注：此量为3-4人份
作用：
健脾益气、生津止渴除烦。
菠萝的果仁怎样煲大骨头汤
洗干净了，先把骨骼焯一遍，再把果仁和骨骼一起煲
菠萝的籽如何煲骨头汤
菠萝豆便是菠萝瓜瓤中的核煮开是面的像豇豆一样
猪排骨是腔骨尽管肉少但吃的是骨髓
水打开猪排骨加姜蒜去血沫米酒除腥加味精一几滴醋菠萝豆文火煮40分钟起锅前放盐就可以
菠萝蜜核瘦肉汤如何做
用材
猪瘦肉300克
菠萝蜜核150克
大枣、枸杞、圆肉适当
菠萝蜜核瘦肉汤的做法
菠萝蜜核削皮
很有原材料放进锅中
小提示
它是两人的量，放三碗水要电高压锅煲，那样水分不容易煲干，并且能挽救营养成分。
菠萝蜜煲汤的做法
菠萝蜜煲汤的做法关于《菠萝蜜煲汤的做法》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
菠萝的食用方法十分的多，能够立即服用，能够制成甜点，能够制成奶茶店，还可以制成菠萝熬汤，菠萝熬汤营养成分作用十分的好，作法也非常简单，具备非常好的养生保健的功效，针对减肥瘦身层面的实际效果也很好，此外可以提升人体的免疫能力，推动胃肠的消化吸收，有非常好的促进消化的功效。
菠萝煲汤的做法食物清单面包果(小同创天达) 2个约800克猪排骨1-1.5斤小夏辅助大神100克做法1、同创天达先除掉皮便是把突起来的小园皮除掉割开把硬心除掉。
2、除掉硬心后切割成一小块。
3、这一能够认清瓜瓤包复瓜瓤的橘红色一部分也有種子。
4、猪排骨我了猪大骨实际上还可以用别的位置的牌骨。
5、小夏辅助大神先泡茶5分鐘捞起来沥水预留。
6、火锅放水凉水时放进猪排骨大火烧开捞起来白沫子后添加菠萝块火灾煮10分钟改文火煮30分钟后添加小夏辅助大神再煮10分钟调料添加食盐鸡精就可以。
7、普普通通的模样非常的美味可口。
8、这就是吐司面包桃树了。
9、面包果很可爱的模样。
菠萝熬汤的益处1、菠萝对减肥瘦身：菠萝蜜基本上带有全部的的身体需要的维他命，16种天然矿物，并能合理协助消化。
菠萝蜜减肥瘦身的密秘取决于它丰富多彩的水果汁，能合理地酸解人体脂肪，能够每日合理地在食材中配搭服用菠萝蜜或食用菠萝汁，可是切勿过多或服用没经解决的生菠萝蜜，第一非常容易减少味蕾，刺激性口腔黏膜；第二，非常容易造成生产菠萝蛋白酶，对这类胰蛋白酶皮肤过敏的人，会出現皮肤刺痒等病症。
2、菠萝能清除胃肠：经常由于服用肉的成分是多少而苦恼吗，菠萝蜜能够协助你处理消化的顾忌。
菠萝蛋白酶能合理溶解食材中蛋白，提升肠胃蠕动。
理胃肠普通民众四招清肠排毒下火经常有便秘困惑的盆友，能够试个小偏方：每日早晨时，服用一片新鮮的菠萝蜜。
3、菠萝能美容护肤：丰富多彩的维生素b2能合理地滋润皮肤，避免皮肤干裂，滋养秀发的明亮，另外也可以可以清除人体的紧张和提高身体的免疫能力；4、菠萝能健康保健：推动血液循环系统酶，向来能够减少血压，稀释液血糖，服用菠萝蜜，能够防止人体脂肪堆积。
菠萝蜜炖鸡
菠萝蜜炖鸡菠萝蜜的营养功效很好，它的吃法比较多，比如说可以直接吃，可以做成果蔬汁来饮用，另外也可以制作一些美味佳肴，比较常见的就是用菠萝蜜来炖鸡吃，营养功效不错的，而且口感也非常的好，可以准备鸡一只，准备适量的菠萝蜜。
这样就能够制作了，下面我们来看一下菠萝蜜炖鸡的做法。
菠萝蜜炖鸡主料：小公鸡1只、菠萝蜜核适量辅料：葱1颗、姜小半块、辣椒6个、花椒适量、八角适量、盐适量、糖适量菠萝蜜核炖鸡的做法步骤1鸡切块，菠萝蜜核去外边的硬壳，葱切段，姜切丝或者条，辣椒切段2热锅下油，油热之后分别放花椒八角，葱姜辣椒炒香3爆香之后放入鸡块4鸡块炒至变色加料酒或者黄酒5加老抽6特鲜酱油或者生抽，个人建议加生抽，家里没有生抽只能拿特鲜了7料酒跟酱油加完之后稍微加点盐翻炒入味，然后倒入已经清理过的菠萝蜜核翻炒8加适量水，大火烧开，转小火慢炖入味，这时可以再加适量的盐和糖9小火大概20分钟左右转大火收汁，这时可以尝下汤的味道，缺盐就再加盐。
汁收了差不多之后就可以盛出来了菠萝蜜的食用禁忌1、菠萝蜜与蜂蜜。
菠萝蜜不能与蜂蜜同食!蜂蜜与菠萝蜜本是两种很正常的食物，对人体并无伤害。
但是当两种食物被同时吃下，掺合在一起后，蜂蜜与菠萝蜜的分子结构就发生了变化，并会不断地膨胀。
而人的胃无法承受无限期的膨胀，混食两者严重的可导致腹胀而死。
2、菠萝蜜与茶。
吃菠萝蜜的时候可以喝水，但不建议喝茶，尤其不建议喝绿茶。
菠萝蜜性寒，绿茶也属寒性饮品，寒寒相加可致肚子疼痛等症。
3、菠萝蜜与糖尿病。
糖尿病人不能吃菠萝蜜，菠萝蜜中含有较多糖分，糖尿病人的胰岛素分泌不足，是不能及时分解这样大量的糖分的，这时过多的糖就会随尿液排出体外。
因此，糖尿病人必须严格按照糖尿病的饮食原则来进食,不宜食用菠萝蜜。
菠萝蜜的功效作用食用方法和营养价值
菠萝蜜的功效作用食用方法和营养价值1.菠萝蜜能促进血液循环。
吃菠萝蜜能够加强体内纤维蛋白的水解作用，因此可以有效将阻塞组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，因此直接改善局部血液，将强血液循环，使炎症消退，起到降血脂的作用。
2.醒酒。
很多朋友都表示酒后十分难受，且非常容易影响第二天的工作和生活效率，其实菠萝蜜也是可以醒酒、通乳、补中益气、止渴解烦的，另外还可以缓解热盛津伤、中气不足、烦热口渴等问题。
3.治疗感冒发烧。
其实与降血脂的情况较为相似，这主要是由于菠萝蜜具有一定的降温的作用，并能有效地降低支气管疾病，因此可以有效缓解感冒咳嗽的问题，另外其中所含的菠萝蛋白酶也是可以疏缓嗓子疼和咳嗽的症状的。
一、菠萝蜜炒牛肉准备材料：菠萝蜜适量，生抽1/2茶匙、料酒1/2茶匙、糖1茶匙、盐1/2茶匙[图]生抽1/2茶匙、料酒1/2茶匙、糖1茶匙、盐1/2茶匙，牛柳肉300克，红椒1个，葱1条，姜片3片做法步骤：1.牛肉洗净，横纹切薄片，用腌料拌匀，备用2.菠萝蜜、红椒切片;葱切段3.炒锅烧热下适量油，放入牛肉泡嫩油，盛起，沥干油，备用4.炒锅留底油，下姜片爆香，放牛肉翻炒几下，下青椒、菠萝蜜、葱段炒拌均匀，倒入调味料炒匀即可装盘二、菠萝蜜酒准备材料：菠萝蜜,蜂蜜做法步骤：1.用刀轻轻划下去2.轻轻一剥果肉和果核分离3.剥出果核果核千万别扔了4.果核洗净,用水煮熟,比栗子还好吃呢5.其实小潺更喜欢吃菠萝蜜的核6.放进无油无水的玻璃瓶中7.倒入蜂蜜8.九江双蒸浸过面9.浸泡在蜂蜜酒中的菠萝蜜三、鸡腿菠萝蜜准备材料：菠萝菠萝肉半斤，鸡腿半斤，土豆一个，葱花适量，白糖，蜂蜜，淀粉做法步骤：1.处理好的菠萝2.腌制好的鸡腿肉3.60油温炸鸡腿肉4.两面金黄色就可以出锅了5.炸好待用的鸡腿肉6.土豆锅里放入少量的油，倒入土豆，西红柿酱，放入盐翻炒两下倒入600ml热水!最后倒入菠萝，勾淋好淀粉!放凉倒入炸好的鸡腿肉7.嘻嘻!喜欢麻味的朋友可以多放点麻椒粉!出锅撒上芝麻，葱花，麻椒粉海南菠萝蜜的果肉-果实结于树干，内藏无数金黄色肉包，果肉含有糖分、脂肪、蛋白质，味深甜，肥厚柔软，清甜可口，香味浓郁。
菠萝蜜炖鸡
菠萝蜜炖鸡关于《菠萝蜜炖鸡》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
菠萝的营养成分作用非常好，它的食用方法比较多，例如能够立即吃，能够制成蔬果汁来食用，此外还可以制做一些人间美味，较为普遍的便是用菠萝来炖乌鸡吃，营养成分作用非常好的，并且口味也十分的好，能够提前准备鸡一只，提前准备适当的菠萝。
那样就可以制做了，下边我们看来一下菠萝炖鸡的做法。
菠萝炖乌鸡主要材料：公鸡1只、菠萝蜜核适当辅材：葱1颗、姜小半个、朝天椒6个、麻椒适当、八角适当、盐适量、糖适当菠萝蜜核炖鸡的做法流程1鸡切片，菠萝蜜核去外面的壳子，葱切条，姜切条或是条，朝天椒切条2热锅下油，油烧以后各自放麻椒八角，姜蒜辣椒炒香3进行爆香以后放进黑椒鸡块4黑椒鸡块炒至掉色加上料酒或是米酒5加酱油6特鲜生抽或是生抽酱油，本人建议加生抽酱油，家中沒有生抽酱油只有拿特鲜了7米酒跟生抽加满以后略微天赋加点盐煸炒进味，随后倒进早已清除过的菠萝蜜核煸炒8加适度的水，大火烧开，转小火慢炖进味，这时候能够再加适当的盐和糖9文火大约20分钟上下转大火收汁，这时候能够尝下汤的味儿，缺盐就再放盐。
汁收了类似以后就可以盛出来菠萝的服用忌讳1、菠萝与纯蜂蜜。
菠萝不可以与纯蜂蜜同食!纯蜂蜜与菠萝原是二种很一切正常的食材，对身体并无损害。
可是当二种食材被另外吃下，掺合在一起后，纯蜂蜜与菠萝的分子式就发生了转变，并会不断澎涨。
而人的胃没法承担无期限的澎涨，混食二者比较严重的可造成腹胀而死。
2、菠萝与茶。
吃菠萝的情况下能够饮水，但不建议饮茶，特别是在不建议喝红茶。
菠萝寒性，绿茶叶也属寒凉健康饮品，寒寒求和能致腹部疼痛等症。
3、菠萝与糖尿病。
糖尿病患者不能吃菠萝，菠萝中带有较多糖份，糖尿病患者的胰岛素分泌不够，是不可以立即溶解那样很多的糖份的，这时候过多的糖便会随尿里排出来身体之外。
因而，糖尿病患者务必严苛依照糖尿病的饮食搭配标准来进餐,不适合服用菠萝。
菠萝蜜怎么吃？里面的丝丝可以吃吗？正确食用7种方法你肯定不知道!
菠萝蜜怎么吃？里面的丝丝可以吃吗？正确食用7种方法你肯定不知道！是比较常见的一种水果，还没切开的时候体积比榴莲要大一倍，切开之后里面就会有很多黄色的果实供我们大家食用。
那么菠萝蜜怎么吃？里面的丝丝可以吃吗？正确食用方法是你知道吗？一、菠萝蜜怎么吃？正确食用7种方法是你肯定不知道！1、直接生吃这是最常见的吃法之一，一般去超市买回来的菠萝蜜就是已经被处理好的，分成一盒一盒的麦给客人，这时候我们买回来的菠萝蜜可以直接把黄色的果肉剥下来给吃掉。
如果星耀味道更佳的话可以放进冰箱之后再来食用。
2、熟吃这个吃法，肯定很多人都没试过，其实也比较简单，如果你经常生吃，不如换个方法吃。
把果肉与果核分开，分开后的果肉清洗一下，放进锅里面加入适量的水喝盐，煮上15分钟之后，就能食用，味道非常独特哦。
3、拌饭吃这个比熟吃要敷在一点，把菠萝蜜果肉分出来，拿碗装好，在准备一些糯米、糖。
糯米和萝蜜果肉清洗干净，最后拌在一起放到锅里面煮熟就能吃了。
4、做成奶昔吃这个比较简单，就是把菠萝蜜果肉取下来，放在搅拌机里面搅拌一下，然后倒入杯中，如果想要口味更好的话可以加入蜂蜜和酸奶。
5、炖着吃首先准备材料，鸽子肉和菠萝蜜肉适量。
鸽子肉剁成块，过一下热水。
再把鸽子肉和放入砂锅里面一起炖，炖上40分钟，最后加入调料就可以吃了。
6、炒着吃一般都是炒牛肉吃，把牛肉洗干净，切成块，然后把菠萝蜜肉取下来，切成丝，一起翻炒至熟加入调料就能食用。
7、做成果汁吃把果肉和果核分开，果肉用清水洗一下，加入白糖拌匀。
然后放入搅拌机搅拌，再用纱布过滤一次，滤出来的汁就是果汁，又甜又好吃。
二、菠萝蜜里面的丝丝可以吃吗？黄色的丝丝是可以食用的，黄丝的味道不如果肉的新鲜好吃，可以直接生吃，也可以做为炒菜食用。
三、菠萝蜜哪些部位可以吃？1、菠萝蜜果肉可以吃这个大家都知道，菠萝蜜果肉是主要食用之一，一般都是用来生吃。
2、菠萝蜜果果核菠萝蜜果菠萝蜜果核很补，一般用来炖汤喝，比如常见的有炖鸡肉、炖排骨等。
菠萝蜜炖鲜陈肾(定心正气的老火汤菜谱)
菠萝蜜炖鲜陈肾(定心正气的老火汤菜谱)相关食材：冬瓜牛肚花生蜂蜜菠萝蜜炖鲜陈肾的做法（定心正气的老火汤菜谱）菠萝蜜炖鲜陈肾：食材：新鲜鸭肾2个、陈肾1个、菠萝蜜6苞辅料：姜片2片、料酒5克、胡椒粉少许、生抽2克特别准备：盐10克、干淀粉10克做法：1、准备好原料，特别是陈肾要提前用清水浸泡半天，去陈肾的盐份及腊味。
2、新鲜鸭肾切开，里面的脏物丢掉，黄色的薄膜撕开，加入淀粉细心搓洗，用清水冲净后再加食盐搓洗一番，用清水冲净备用。
3、处理好的新鲜鸭肾放到案板上，用刀切直刀。
4、再改切横刀，就是十字花刀，就变成一朵漂亮肾球花了。
5、肾球花加入生抽、胡椒粉、料酒腌制5分钟；浸泡好的陈肾也切成薄片备用。
6、取一个砂锅，把腌制好的新鲜鸭肾、陈肾一起放入砂锅内，加入适量的清水，大火煮5分钟，撇去浮沫，加入姜片，改成小火炖1个小时。
7、菠萝蜜洗净，切开，里面的核不要扔掉，可以用来煲汤的。
8、最后将菠萝蜜及核一起放入炖好的肾汤中再炖30分钟即可。
戏戏叮咛：很多同学担心用水果煮汤会出现又咸又甜的情况，普及下水果入汤，一般来说，水果的甜度不会很大情况地释放，只有微微的甘甜，可以起到类似冰糖的调味作用，但水果芳香的释放又是冰糖不可比拟的，水果入汤只会令汤水更香醇，但仍需注意水果的特性，烹煮的时间不宜太长。
菠萝蜜是世界上最重的水果，一般重达5-20kg，最重超过50kg，也被称热带水果皇后。
菠萝蜜春季开花，果实成熟于夏秋季节，成熟时香味四溢，分外诱人；果实大若冬瓜、形如牛肚、皮似锯齿，肚里是一粒粒黄灿灿的果肉，浓香味美，清甜可口。
菠萝蜜的浓香可谓一绝，吃完后不仅口齿留芳，手上香味更是洗之不尽，余香久久不退，所以，嘴馋的小孩子如果偷吃了菠萝蜜，是瞒不过大人的。
为此，菠萝蜜也被称为齿留香。
挑选菠萝蜜要选择外壳完整新鲜，用手轻轻擦皮时果壳瘤状突起物硬脆易断，且无。
立秋了广东妈妈常用这两种水果煲汤清甜甘润去秋燥不上火
立秋了广东妈妈常用这两种水果煲汤清甜
甘润去秋燥不上火
淡淡的清甜，缓缓滋润，暖暖的秋风，把淡淡的甘香传到每个角落。
每年秋天，广东妈妈都会用两种水果煲汤，清甜甘润，去秋燥不上火，把淡淡的清香传到每个家庭。
首先，秋天，有一种水果叫做芒果，它是很多人喜欢的水果，芒果可以清除体内的毒素，补充水分，抗氧化，抗衰老，促进血液循环，还有助于消化，芒果是秋天的必备水果。
广东妈妈会用芒果煲汤，把芒果放进锅里，加入适量的清水，大火煮开，煮30分钟左右，把汤倒进碗里，加入适量的糖，芒果
汤就做好了，香甜可口。
其次，秋天，有一种叫柚子的水果，它有一种淡淡的柑橘味，生吃时，口感清甜，可以清除体内的毒素，促进新陈代谢，还有祛病健脾的功效，柚子是秋天的清凉水果。
广东妈妈会用柚子煲汤，把柚子洗净去皮，切成小块，放入锅里，加入适量的清水，大火煮开，煮30分钟左右，把汤倒进碗里，加入适
量的糖，柚子汤就做好了，清甜可口。
秋天，广东妈妈用芒果和柚子煲汤，清甜甘润，去秋燥不上火，把淡淡的清香传到每个家庭。
此时此刻，淡淡的清香，把秋天的清凉带到每个角落，让人回味无穷，秋天的温暖也在每一处家庭萦绕。
菠萝蜜核的吃法
菠萝蜜核的吃法菠萝蜜全身都是宝，它的核营养价值也非常高，丢了可惜了。
很多朋友不知道菠萝蜜的核怎么食用，今天我们教给大家三种菠萝蜜核的吃法，在家中就可以完成，看下文图文讲解。
现在我们教给大家几种菠萝蜜的核最简单的吃法，可以直接煮了吃，也可以煲汤，煮粥非常方便。
煮熟后食用1、打开需要用的锅，然后烧开一锅水(放入的水的多少根据需要煮的菠萝蜜核的多少来定)2、放入洗干净的菠萝蜜的核，同时放入少许的盐，一起用温火煮3、大约煮到一刻钟左右的时间(喜欢吃比较软的可以煮的时间长点)，开锅把煮好的菠萝蜜的核盛起来，稍微凉一下就可以吃了炒菠萝蜜核的做法：1、炒菠萝蜜核取出需要用的菠萝蜜核的量，剥去其黄色的软膜，用清水洗干净2、烧上一锅水(水的多少还是要根据你选的菠萝蜜核的多少来定)3、将去掉了黄色软膜的菠萝蜜核放入水中煮熟。
煮熟后将菠萝蜜核盛起来，把锅内的水倒了，将盛起来的菠萝蜜核再次倒入锅内，开火炒菠萝蜜核(炒的时间不确定，可以根据菠萝蜜核熟的情况来定)5、炒熟之后，剥掉菠萝蜜核的白色的外壳就可以吃了。
煲汤菠萝蜜煲汤的做法教程：煲汤菠萝蜜的核也可以用来煲汤，这个是比较简单的2、只需要在煲汤的时候把菠萝蜜核一起放进去就可以了，记住要把菠萝蜜的核洗干净，其他没有什么需要注意的(写到这个我想起来，就像妈妈煲汤的时候喜欢在里面放白果一起煲汤是一样的)吃起来软软的，挺不错的3、这个不仅味道鲜美，而且营养丰富，喜欢的朋友可以在家试做一下。
菠萝蜜的核煮粥的做法：1、煮粥将菠萝蜜的核与米都洗干净2、煮米的时候同时放入菠萝蜜核。
3、待煮好后就可以吃了(粥熟了后，菠萝蜜核也就熟了)菠萝蜜核的营养价值菠萝蜜核无论是用来蒸煮，烧卤，还是用来清炖或者是煎炸，菠萝蜜核的风味一样很香浓，营养一样也很丰富。
1.菠萝蜜核含有的营养成分非常多，它含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C、维生素A、维生素E、核黄素、膳食纤维、和钾、铜、钠等人体必需的微量元素。
用说明方法写一种食物
用说明方法写一种食物
菠萝蜜的制作方法：
材料：
- 1个成熟的菠萝蜜
- 适量的水
- 糖（可根据个人口味添加）
步骤：
1. 先将菠萝蜜切成两半，然后用勺子将果肉挖出并放入一个大碗中。
2. 将挖出的菠萝蜜果肉切成小块或用果肉剁碎器将其处理成泥状。
3. 将菠萝蜜泥倒入一个大锅中，并加入适量的水。
水的量取决于菠萝蜜泥的多少，一般是菠萝蜜泥的一半至两倍。
如果希望食物更加甜美，可以在锅中加入适量的糖。
4. 接着，将锅放在炉子上并用中火煮沸。
5. 当菠萝蜜泥开始沸腾时，降低火力，继续搅拌以防止糊底或粘锅。
6. 继续慢煮菠萝蜜泥，直到水分大部分蒸发，并且变得浓稠。
这个过程大约需要30分钟至1小时的时间。
可以用筷子或勺子来测试菠萝蜜泥是否变浓稠。
当你用筷子在菠萝蜜泥上蘸上一点，它能够留下明显的溪痕时，就表示菠萝蜜泥已经煮好了。
7. 一旦菠萝蜜泥达到所需的浓稠度，关掉火并将其冷却。
8. 冷却后，将菠萝蜜泥放入冰箱冷藏。
这样可以提高其保存时间并让其更加凉爽可口。
9. 当准备食用时，可将菠萝蜜泥作为果酱涂抹在吐司、饼干或面包上，也可以作为馅料加入糕点中。
尽情享用吧！
温馨提示：该方法仅适用于使用成熟的菠萝蜜制作食物，如果菠萝蜜过于青涩，制作出的食物可能口感不佳。
波萝的功效和营养价值
波萝的功效和营养价值菠萝蜜粥含有丰富的功效以及食疗作用，其中的营养价值也是非常高的，在吃的时候必须要把菠萝削掉果皮，因为果皮会导致嘴巴发麻，而且菠萝和凤梨不同，在吃的时候需要放在盐水里面泡一下，因为只有这样才能保证吃完后不会导致嘴巴过敏。
菠萝食用时应注意：不要空腹暴吃；吃时除要削净果皮、鳞目须毛及果丁外，果肉切片后，一定要先浸在食盐中若干分钟后才能食用。
菠萝的食疗妙用:1、治疗支气管炎用料菠萝肉120克，蜂蜜30克方法水煎后服用，每日2次。
2、治疗痢疾用料菠萝1个方法去皮后切成小块食用，每日3次。
3、治疗消化不良用料菠萝1个，橘子2个方法将菠萝去皮后切成小块榨取汁液，橘子去皮后榨取汁液，将二汁混匀后即可饮用。
每次饮用20毫升，每日2次。
4、治疗肠炎腹泻用料菠萝叶30克。
方法水煎后服用，每日2次。
5、治疗肾小球肾炎用料菠萝肉60克，鲜茅根30克。
方法水煎后代茶饮用。
6、治疗中暑烦喝用料菠萝1个方法去皮后生吃或榨取汁后直接饮用。
7、治疗糖尿病口渴用料菠萝方法将菠萝榨汁后，以凉开水调服，代茶饮。
对于糖尿病口渴、尿混浊有效。
8、治疗中暑晕厥用料鲜菠萝1个方法将菠萝去壳皮，捣成浆状，随意饮服。
它的害处就是有些人吃菠萝过敏.医学上把这种因食菠萝而引起的过敏称之为“菠萝病”。
这是因为菠萝中含有甙类，对人的皮肤、口腔黏膜有一定的刺激性，所以，吃了未经处理的生菠萝就会感觉到口腔发痒。
此外，菠萝中含有菠萝蛋白酶，这种蛋白质水解酶有很强的分解纤维蛋白的作用。
有一些人对这种酶过敏，在吃菠萝后１５～６０分钟发病，临床主要表现是恶心、呕吐、腹泻、腹痛，同时，还会出现头昏、头痛、皮肤潮红、奇痒、四肢及口舌发麻等全身过敏症状，严重者出现呼吸困难、休克，甚至死亡。
菠萝的好处。
没什么人吃它!全身却是宝,营养丰富,味道十分清甜可口,无语,
没什么人吃它！全身却是宝，营养丰富，味道十分清甜可
口，无语，原来不是猕猴桃！
它全身是宝，营养丰富,味道十分清甜好吃,特别是肾不好的人可要保存下来哦
这个是大树菠萝，又称菠萝蜜，是桑科、波罗蜜属的常绿乔木。
菠萝蜜，皮果，芒果，杨桃，农村庭院是四大果树。
菠萝蜜是热带水果，也是世界上最重的水果，一般重达5-20公斤，最重超过59公斤。
果肉鲜食或加工成罐头、果脯、果汁。
种子富含淀粉，可煮食；树液和叶药用，消肿解毒；果肉有止渴、通乳、补中益气功效；果肉及花可止渴除烦，核仁补中益气。
主治：慢性肠炎，外用治外伤出血，溃疡。
菠萝蜜树形整齐，冠大荫浓，果奇特，是优美的庭荫树和行道树；
上百年的菠萝蜜树，木质金黄、材质坚硬，可制作家具，也可作黄色染料。
菠萝蜜夏、秋季果实成熟时采收，剥去外皮，取瓤鲜用。
是菠萝一般有两个品种，一种是干苞，一种是湿苞的。
相对于湿苞，干苞会更受人喜爱，因为干苞菠萝蜜清甜爽口，记得小的时候吃的湿苞多一点，湿苞吃多了会有些腻。
现在逐渐少了，也没那么多人种植了。
图片就是干苞的菠萝蜜，真的很好吃。
动手开"树菠萝"吃，只用手轻轻一扒拉，皮就开了，露出满满的黄澄澄的菠萝苞，看着非常诱人，吃着非常香甜，爽！
吃完菠萝蜜后，核该咋办呢？，核有很大的用处，
树菠萝的核的含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质，具有止渴解烦，醒脾益气，健体益寿的作用。
特别是肾不好的人可要保存下来哦，
可以用来煮粥、炒菜、煲汤等，味道都是风味香浓，营养丰富，你喜欢吗
本文作者：高梅说的生活。
7款滋阴润燥汤水 女人秋季养生佳品
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7款滋阴润燥汤水女人秋季养生佳品
导语：秋季要多食用生津润燥的食物，这样才能解决许多人的口干舌燥现象。
那么，什么样的食物才能生津润燥呢？下面，小编为你介绍七款滋阴润燥的汤水，在干燥的秋季能够很好的调养出好身体。
7款滋阴润燥汤水女人秋季养生佳品
秋天是一个干燥的季节，适宜多吃润肺生津、滋阴润燥的食物。
此时不适宜大补，应以清补为主。
今天就来些滋阴润燥的汤水吧。
滋阴润燥第一道汤：老母鸡螺肉炖蜜瓜
材料：老母鸡500克，哈密瓜250克（白皮绿肉，不要太熟），海螺肉250克（或者干螺肉2两），生姜1片
工具准备：准备一个高深瓦锅。
材料准备：新鲜海螺肉可以用生粉与螺肉搅拌后用水冲洗更易干净。
若是干螺肉就用温水浸泡30分钟，洗净即可。
老母鸡切块待用。
蜜瓜切成小块。
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
菠萝蜜肉怎么吃 菠萝蜜的核怎么吃
菠萝蜜肉怎么吃菠萝蜜的核怎么吃菠萝蜜是出产在南方地区的热带水果，很多人对它了解不多，看到市场上出售的巨大菠萝蜜时，根本不知道它应该怎么吃，看看菠萝蜜肉怎么吃？一、菠萝蜜肉怎么吃1、平时在市场购买了新鲜菠萝蜜，以后回家需要带上塑胶手套，再准备好一个大点的水果刀，并在刀的表面抹上食用油，然后把菠萝蜜从中间一分为二。
2、这时能看到菠萝蜜黄色果肉，中间有一些白色的心，要用刀把它白色的芯去掉，再把里面一个个黄色的果肉取出，取出里同的果核，把果肉和果核分别放在不同的盘子中。
3、取出以后的菠萝蜜果肉可以直接吃，它口感鲜嫩，酸甜爽口，有独特的香气。
而取出的菠萝蜜核则需要洗净以后放在锅中，加适量盐水煮熟以后再吃。
4、取出的菠萝蜜果肉还可以放在冰箱中冷冻以后再取出食用，取出食用时就像品尝美味的冰激淩。
另外菠萝蜜果肉还可以放在烤箱的烤盘中烤，成果跟以后再吃，那样能延长它的保质期，而且方便携带，口感香脆是很多最喜欢的休闲零食。
二、菠萝蜜的核怎么吃1、烹煮炒将菠萝蜜里的果核去掉上面的黄色的外衣，放到水里煮，然后捞起，用小火慢慢炒，炒的时间自己把握，要炒熟了。
这时候可以剥掉菠萝蜜核外面的外壳，和栗子吃法一样。
2、煲甜汤将菠萝蜜的果核清洗干净，煲汤的时候，放入菠萝蜜的果核，炖好汤后，可以吃核喝汤。
用菠萝蜜的核熬成的汤，不仅味道极为鲜美清甜，而且营养价值也相当丰富。
3、煮粥把菠萝蜜的核剥下来后，清洗干净，然后在煮粳米粥的时候，和粳米一起下锅，等粳米熟的时候，菠萝蜜的核也熟了，就可以剥开皮来吃了，而且粥里也富含了丰富的菠萝蜜的营养价值。
4、泡酒可以用菠萝蜜和蜂蜜来泡浸菠萝蜜的果核，形成菠萝蜜酒，这种液体金黄的甜酒被人称为“徐闻液”。
三、哪些人不能吃菠萝蜜1、菠萝蜜含有的物质可能会引起人体不适，也就是过敏，在吃菠萝时一定要注意，易过敏体质少吃或者不吃。
2、糖尿病人不能食用菠萝蜜，因为菠萝蜜中含有大量的糖分，糖尿病人本身就分泌不足胰岛素，是不能快速分解大量的糖分的，这时过多的糖就会随尿液排出体外。
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菠萝蜜煲汤的做法
菠萝蜜的吃法非常的多，可以直接食用，可以做成甜品，可以做成奶茶，也可以做成菠萝蜜煲汤，菠萝蜜煲汤营养功效非常的好，做法也比较简单，具有很好的保健养生的作用，对于减肥方面的效果也很好，另外能够提高身体的免疫力，促进肠胃的消化，有很好的润肠通便的作用。
菠萝蜜煲汤的做法
食材明细
面包果(小波罗蜜)两个约800克
排骨1-1.5斤
小鱼干100克
制作方法
1、波罗蜜先去掉皮就是把凸起来的小园皮去掉切开把硬心去掉。
2、去掉硬心后切成小块。
3、这个可以看清果肉包覆果肉的橘色部分还有种子。
4、排骨我用了棒骨其实也可以用其他部位的牌骨。
5、小鱼干先泡水5分钟捞出沥水备用。
6、汤锅加水冷水时放入排骨大火烧开捞出浮沫后加入菠萝蜜块大火煮10分钟改小火煮30分钟后加入小鱼干再煮10分钟调味加入盐巴味精即可。
7、平凡的样子特别的美味。
8、这就是面包果树了。
9、面包果很可爱的样子。
菠萝蜜煲汤的好处
1、菠萝蜜对减肥：
菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。
菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜；第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。
2、菠萝蜜能清理肠胃：
常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。
菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。
理肠胃平民四招清肠降火常常有便秘困扰的朋友，可以试个偏方：每天早晨时，食用一片新鲜的菠萝。
3、菠萝蜜能美容：
丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力；
4、菠萝蜜能保健：
促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，
可以预防脂肪沉积。