520周一 - 河海大学研究生院

下面是由广播台和校研会联合开展的广播版块，本新闻由公服部提供.

【赛况播报】

【金羽杯羽毛球赛结果】

5月13日研究生体育文化节之“金羽杯”羽毛球赛如期开战，经过激烈角逐：男单获奖名单为：1.冯健贤（地学院）2.陈智耿（能电院）3.郑昊（商学院）、王钢钢（水电院）；女单获奖名单为：1.熊妍（能电院）2.潘丽霞（力材院）3.孙文玉（能电院）、曾锐（水电院）。

【研究生足球赛友谊赛】

同时，5月15日下午4点，第十届研究生足球赛友谊赛在本部足球场进行，由校队主教练汤波老师领衔的教工队最终以3:1战胜本届杯赛冠军土木院足球队。

【一战到底体育知识竞赛】

5月15日晚6点半，在闻天馆102进行了“一站到底”体育知识竞赛，即河海大学第一届体育知识竞赛，活动丰富了同学们对体育知识的了解，也为大家又增添了一个交流的平台！最后由力材院的同学获得了冠军及相应的奖励。

【魅力女生风采大赛】

5月19日晚6点半，在江宁教工食堂二楼多功能厅进行了河海大学第三届魅力女生风采大赛决赛！河海大学的男生们有没有错过这一难得领略河海女神风采的机会呀！

【微视频大赛】

第六届研究生体育文化节系列活动在四月初已经如火如荼展开，绿荫赛场上的激情逐梦，多彩校园里的魅力青春，最美的梦在这个夏天栖落河海。为了更好的总结体育文化节，记录在这期间的点滴美好瞬间，经研究决定举办河海大学研究生“梦栖河海”微视频大赛。

一、报名要求：

1、本校全体研究生、本科生均可参加。

2、个人参赛作品，内容可与本届体育文化节相关，也可记录生活点滴，分享河海学子心中的“河海梦”，凸显母校情结。

3、视频要求画面清晰，作品系原创，杜绝抄袭。作品时长建议控制在5分钟—15分钟。

二、活动安排：

1、作品投交截止时间：2013年5月26日。

2、奖项设置：最佳视频奖（1名），最佳视频剪辑奖（1名），最佳配乐奖（1名），优秀奖（3名）。

3、获奖作品将于研究生体育文化节闭幕式上展映。

【体育文化访谈】

本周还有一场精彩访谈，我校研究生会荣幸邀请到羽毛球奥运冠军葛菲走进河海，与广大学子分享奥运，品味人生。

葛菲，女，江苏南通人。世界著名羽毛球运动员，国际级运动健将，奥运会羽毛球女子双打金牌获得者。先后13次获得世界冠军，其中蝉联第26、27届奥运会羽毛球女双冠军。7次获得亚州冠军，11次获全国冠军，成为集奥运会、世界杯赛、世界锦标赛冠军于一身的“三冠王”，创造了世界羽坛的奇迹。

访谈将于5月22日（本周三）晚7点在闻天馆108进行。欢迎广大同学届时前来与奥运冠军互动交流，感受运动带动的激情人生。

【河海大学义工活动】

本月12日母亲节当天，校研会公共服务部组织的义工活动在爱馨老年服务中心如期进行。我校8名义工随南京义工联再次来到了“爱馨老年人服务中心”，在这个阳光明媚的日子里，在母亲节这个特殊的日子里，希望这些承载着爱心的使者的到来，可以为这些孤独的老人带去一些欢乐。同时欢迎热心公益的同学加入我们，一起奉献我们的爱心，大家可以人人网关注

“河海大学公共服务平台”哦~

【近期消息】

【河海大学博导讲座】：

本部校区：报告人：张发明

报告主题：极端地质条件超高边坡稳定性研究方法

讲座时间地点：闻天馆303

时间:5月22日周三晚上18：30—20：00

报告人：李浩

报告主题：数码影像量测方法及其应用

讲座时间地点：闻天馆303

时间:5月24日周三晚上18：30—20：00

【增加江宁班车的通知】

关于增加江宁班车部分班次车辆的通知为进一步加强班车管理，为广大教职工来往校区间上下班提供便捷，经多方调研决定，于2013年5月13日起江宁至本部班车早上7：10分班次在原有车辆基础上增加一辆中巴车供教职工乘坐。请大家相互转告，欢迎乘坐。

【生活小常识】

刷牙要掌握3个要领----1.顺着牙齿方向，上牙往下刷，下牙往上刷，切忌拉锯式横刷。2.每个部位刷8-10次。3.不要遗漏牙齿内侧面，里里外外刷干净。

几个心理小常识----1、手干净的人更容易宽容他人；2、婚姻幸福可帮女性减压；3、自言自语有益健康；4、易怒的人伤口好得慢；5、移动家具可改善心情；6、人在饿的时候爱乱花钱；7、独身者早死率比已婚者高一半；8、爱脸红的人更容易被原谅；9、出点丑心情更开朗。

美容小常识-----将洗净的芦荟几片，压榨成汁，再将少量甘菊花加水稍微用小火加热，将滤出的水加入芦荟汁中；再将加入少量VE油、薄荷油。调和均匀后，用干净的面巾纸浸润并敷面，大概15-20分钟即可，可适时的将多余的汁浇在脸上的面巾纸上，保持面巾纸的湿润。此法对晒后修复晒后肌肤有很好功效。

晚餐要小心-------晚餐是减肥者的最大考验。一些减肥小常识教你如何吃得更有助于瘦身。晚餐三低原则：低油、低盐、低糖。那些高热量高脂肪的食物和烹饪方式通通走开。清淡，营养的晚餐才是减肥者的选择。另外饭后可以吃点水果，帮助消化哦。

祛除蚊子-----夏天是蚊子繁衍最旺盛的时候，利用「碱水盆」，短短1个月就成功让蚊子「绝子绝孙」。将洗衣粉混合肥皂丝倒入装了水的小盆子，放在地下角落，三天后，蚊子数量骤减，十天后水盆内满是，「战果」。「碱水盆」灭蚊法原理是利用洗衣粉及肥皂丝散发的香味诱使蚊子下蛋，由于洗衣粉、肥皂丝是碱性物质，蚊子的卵在碱性环境下无法存活，在生命周期短又无法繁殖下一代的情况下，蚊子数量自然越来越少，甚至灭绝，住家也适用，但要小心别让家中的小孩或宠物误食。

【散文】

河海——我的精神家园

又到了凤凰花开的时节，看着校园里三五成群拍照留念的毕业生们，常会想起一年前的自己，半是兴奋半是感伤的和大学同学们举着相机，在河海这块载满了我们青春印记的土地上，捡拾着那些生命中最闪亮的碎片。岁月极美，在于它必然的流逝。初入大学时的懵懂青涩，送别本科好友时的依依不舍，五年的光阴流转，我将自己最灿烂的青春年华书写在了河海，而河海也无声无息地融入了我的生命，成为了我的精神故土。

人生中最幸运的事莫若于得遇良师，老师们不仅术业有专攻，更用心关注着我们的成长，这个传统，早在六十年前严恺教授受命来到清凉山脚创建华东水利学院起，便已诞生。那是建院之初，条件简陋，严老身先士卒，披荆斩棘，在草棚搭建的校舍中给学生上课，在新辟的简陋运动场上与学生一起参加全校运动会的竞走项目，严老以身作则、严谨踏实、与学生打成一片的作风，在河海大学的发展史中，被一代代河海人传颂和继承。上善若水，笃学敦行，我们向着这个崇高境界的每一步迈进，都刻满了河海悠悠文化的烙印。

是的，终有一天，我也将离开河海，奔赴属于我的未来。但人的故乡，并不只于一块特定的土地，而是一种辽阔无比的心情，这心情一经唤起，就是你已回到了故乡。我将永远记得这里法桐绿色的树影，记得东湖荡漾的柔波；怠惰时便能重拾奋斗的勇气；浮躁时就会找回平静的力量。河海将是我一生精神的家园。