如何学习滑板
学滑板的操作方法
学滑板的操作方法
学习滑板操作方法可以分为以下几个步骤：
1. 熟悉滑板部件：了解滑板的组成，包括滑板板身、轴承、轮子、卡槽等部件，熟悉它们的名称和功能。
2. 平衡训练：先从基础开始，先站在滑板上保持平衡，逐渐放开一个脚，然后尝试用一只脚推动滑板，保持平衡。
3. 学习推动和刹车：将一个脚放在滑板的尾端，用另一只脚推动滑板，注意控制推动的力度，避免摔倒。
学会用脚尖或脚后跟刹车。
4. 学习转向：练习用身体重心和双脚的控制来实现转向，身体稍微仰望前方，将重心转移到想要转弯的一侧，同时用脚侧边轻轻踩住相应方向的边缘，完成转向。
5. 初级技巧：学习一些基本的滑板技巧，如滑板的跳跃、滑行、溜冰等。
可以通过观看教学视频或请教有经验的滑板手来学习。
6. 提高技巧：一旦掌握了基本技巧，可以尝试更高级的技巧，如滑板翻转、滑板滑轮等。
需要更多的练习和耐心。
7. 保持安全意识：滑板是一个高风险运动，注意安全是非常重要的。
始终佩戴头盔、护膝、护肘等防护装备。
在安全的场地和平坦的地面上练习滑板，避免在行人繁忙的区域滑行。
请注意，学习滑板需要掌握一定的技巧和耐心，初学者应该从简单的动作开始，逐渐提高难度。
记住保持平衡，掌握好技巧，小心保护自己的安全。
初学者滑板的技巧有哪些
初学者滑板的技巧有哪些1.学习站立：学习站在滑板上并保持平衡是你开始学习其他技巧的基础。
将脚放在滑板上，脚距与肩同宽，脚的位置可以根据你的喜好来调整。
保持身体平衡并轻微弯曲膝盖。
2.推动：了解如何正确地推动滑板非常重要。
将一个脚放在地上，用脚尖拨动滑板，同时将身体重心转移到滑板上。
练习推动时，尽量保持身体平衡，迈大步子，这样可以使你的推动更加稳定。
3.转向：学会如何转弯是滑板过程中必不可少的技巧。
将你的体重转移到滑板的前脚上，然后用背脚抬起后部，并且轻轻地用脚尖将滑板转动。
尽量保持身体平衡，并且注意不要过度转动。
4.刹车：了解如何刹车对于初学者来说很重要。
最简单的刹车方法是用后脚拖地，但可能会因为太快或姿势不正确而导致跌倒。
另一种方法是将后脚放在地上并施加压力，同时前脚提起滑板的前端，这样滑板会减速。
5. Ollie：Ollie 是滑板运动中最基础的技巧之一、它可以让你跃起并通过空中障碍物。
首先，将前脚的前一半放在滑板前面，后脚的脚跟放在滑板的尾部。
然后，用后脚迅速弹起尾部并同时用前脚脚尖向上拨动滑板。
在空中用双脚拉起滑板，并同时屈腿以准备著陆。
6. Kickflip：Kickflip 是一种常见的翻转技巧，进行这个技巧的时候，滑板会翻转360度，并且在空中翻转回来。
将前脚的前一半放在滑板前面，与 Ollie 的位置类似。
然后，通过迅速拨动脚尖弹起滑板，同时用侧脚扫过滑板并使其翻转。
在空中时，用脚尖将滑板翻转回正，并屈膝以平稳落地。
7. Grind：Grind 是在滑板的轴承和金属滑槽之间进行滑动的技巧。
它需要滑板场地或特定的滑动装置。
开始时，从一个倾斜台板上下来，把侧脚放在滑板上，滚动到滑动装置上，同时保持平衡。
使用你的肩膀和手臂保持平衡，并试着放慢速度以获得更长的 Grind 时间。
8. Manual：Manual 是指在滑板尾部或鼻部进行平衡的技巧。
将身体重量后移到滑板尾部或前部，尽量保持平衡。
十个适合初学者的滑板特技
十个适合初学者的滑板特技
1.平衡练习：在滑板上保持平衡是滑板特技的基本功，可以通过练习一脚跨在滑板上，另一脚保持在地面上，逐渐增加地面脚的离合时间来提高平衡能力。
2. Ollie：是滑板特技中最基本的技巧之一，需要将滑板跳起来并保持平衡。
初学者可以先从低高度开始练习，逐渐提高难度。
3. 180度转身：在滑板上进行一次180度的转身，需要利用身
体的旋转力和足部的控制力，初学者可以先在静止状态下练习，逐渐转移到滑板上。
4. 手滑：手滑是一种比较难的技巧，需要将手掌放在地面上，
让滑板从手上滑过去并完整地接住滑板。
5. Nose slide：这是一种在滑板前方进行的滑动技巧，需要掌
握一定的平衡能力和足部控制能力，初学者可以先从低高度开始练习。
6. Kickflip：这是一种将滑板翻转的技巧，需要将滑板高高跳
起并快速翻转，初学者可以先从低高度开始练习。
7. Grind：这是将滑板沿着障碍物滑动的技巧，需要掌握一定的平衡能力和足部控制能力，初学者可以先从低高度和简单的障碍物开始练习。
8. Heelflip：这是一种类似于Kickflip的技巧，只不过是用脚跟来翻转滑板的，需要对滑板的控制能力更高。
9. Wallride：这是一种滑板墙面技巧，需要将滑板从地面上跳起，并在墙面上进行滑动，初学者可以先从低高度的墙开始练习。
10. Manual：这是一种在滑板上进行平衡的技巧，需要将滑板的前轮或后轮离开地面，只用另一侧轮子保持平衡，可以尝试在直线上进行练习。
新手玩滑板的基本技巧
新手玩滑板的基本技巧
1. 嘿，新手们！首先得学会怎么站在滑板上呀！就像你刚开始学走路一样，得找到那个平衡感。
你看，把双脚放在合适的位置，稍微弯曲膝盖，这不就稳了嘛！比如说你站在平地上感受一下，是不是很简单？
2. 然后呢，要慢慢试着推动滑板啦！想象一下，就像推着一辆小车子前进一样。
一只脚用力踩地，另一只脚控制方向，哇，就滑起来啦！你可以在小区空地上试试，那感觉超棒的。
3. 拐弯可是个重要技巧哦！这就好比你开汽车拐弯一样，得掌握好角度。
身体往一侧倾斜一点，滑板就会跟着拐弯啦！像在公园里滑的时候，遇到弯道就可以这样操作呀。
4. 接着呀，得练习一下刹车。
要不然滑板可不会自己停下来哟！可以用脚摩擦地面来减速刹车，就像你跑步快停的时候慢慢减速一样。
比如说前面有个障碍物，赶紧刹车呀，是不是很关键？
5. 跳上跳下滑板也得学会呀！这就像是在玩蹦蹦床似的，得有胆量。
勇敢地跳起来，再稳稳地落在滑板上，多酷呀！去广场上大胆试试吧。
6. 还有哦，怎么滑行得更顺畅呢？那就要保持身体的放松啦！别紧张得跟木头似的，就像在公园里悠闲散步一样的状态。
当你放松了，就能滑得又稳又快啦。
7. 别忘了掌握加速的小窍门呀！加大踩地的力度，就像给赛车加油门一样。
在空旷的地方，尽情加速吧，那种风在耳边吹的感觉爽极了！
8. 最后呀，就是多练习啦！就跟你学骑自行车似的，多练练就熟练啦。
别害怕摔倒，大胆去尝试，你肯定能成为滑板高手的！我相信你们都可以的！。
学滑板的操作方法和技巧
学滑板的操作方法和技巧
学习滑板的操作方法和技巧需要掌握以下几点：
1. 姿势和平衡：站在滑板上时，双脚保持平衡，一个脚放在滑板前方，另一个脚放在滑板后方。
身体略微弯曲，保持稳定的姿势。
2. 推行和刹车：学习滑板的第一步是掌握推行和刹车。
用一只脚推动滑板，另一只脚用于保持平衡。
用脚在地面上拖动或者踩住滑板后方的尾巴可以刹车。
3. 转向：学会转弯是滑板的关键技巧之一。
要向左转弯，身体向左倾斜，把身体重心转移到左脚上，然后用脚后跟和脚前方的轮子来控制滑板的转向。
4. Ollie：Ollie是滑板的基本技巧之一，它是以滑板的尾巴为支点，把滑板整体空中抬起的动作。
要学会Ollie，需要在滑板前方踩下，同时用身体助力抬起滑板的尾巴，再迅速踩下滑板前方，使得滑板整体离开地面。
5. Grind：Grind是滑板上常见的技巧，指滑板的金属轴承垫和滑板场地上的金属扶手、栏杆等接触并滑行的动作。
学会Grind需要掌握平衡和滑行的技巧，同时用膝盖和身体保持稳定。
6. Flip技巧：Flip技巧包括各种空中翻转动作，如Kickflip、Heelflip等，是较为高级的滑板技巧。
学习Flip技巧需要掌握基本的滑板姿势和平衡感，以及耐
心和练习。
总结起来，学习滑板的操作方法和技巧需要掌握平衡、推行刹车、转向、Ollie、Grind以及更高级的Flip技巧。
持续的练习和耐心是掌握这些技巧的关键。
此外，切勿忽视安全，始终戴上头盔、护膝和护肘等防护装备，确保自己的安全。
滑板的基本技巧
滑板的基本技巧滑板是一项极具挑战性和刺激性的运动，它不仅仅是一种交通工具，更是一种独特的表达方式。
滑板的基本技巧包括平衡、推动、转向、跳跃等，下面我将为大家详细介绍。
第一，平衡是滑板的基本功。
站在滑板上时，我们需要保持身体的平衡，双脚要分别放在滑板的两侧，保持重心稳定，这样才能确保我们在滑行过程中不会摔倒。
第二，推动是滑板的起步动作。
我们可以用一只脚在地面上蹬地，给滑板一个向前的动力。
同时，另一只脚要保持在滑板上，以保持平衡。
推动的力度要适中，过大容易让滑板失去平衡，过小则无法推动滑板前行。
第三，转向是滑板的关键技巧之一。
我们可以通过调整身体的重心来实现滑板的转向。
向左倾斜身体可以使滑板向左转，向右倾斜身体则可以使滑板向右转。
同时，我们还可以用脚来调整滑板的转向角度。
第四，跳跃是滑板的高级技巧。
通过弯曲膝盖，然后用力蹬地，我们可以使滑板离开地面，并在空中完成各种动作，如翻转、旋转等。
跳跃需要高度的技术和勇气，但只要我们掌握了基本的平衡和转向技巧，就能够逐渐提升自己的跳跃能力。
除了以上的基本技巧，滑板还有许多高级技巧和花样，如滑板板面的各种技巧、滑板场地的各种特殊动作等。
这些技巧需要更高的技术和经验，但只要我们保持对滑板的热爱和坚持不懈的训练，相信我们都能够成为滑板的高手。
滑板作为一项极限运动，需要我们不断挑战自我，超越自我。
它不仅能够锻炼我们的身体素质，还能够培养我们的勇气和毅力。
无论是在街头还是在专业场地，滑板都能够给我们带来无尽的乐趣和挑战。
让我们一起享受滑板的魅力，用滑板展示自己的个性和风采！。
新手学习滑板应该注意什么
新手学习滑板应该注意什么滑板是一项很有趣同时也很有挑战性的运动，但对于新手来说学习滑板并不是一件简单的事情。
学习滑板需要付出很多努力和时间，需要比较好的身体素质、耐心和坚韧的意志。
在这里，我会给新手一些学习滑板的提示和注意事项。
首先，选择合适的滑板板型。
不同的滑板板型有不同的特点，而选择合适的滑板板型是非常重要的。
通常情况下，新手可以选择圆角板型，因为这种板型的平衡性很好，而且不容易出现滑板向前或向后倾倒的情况。
此外，新手也可以选择宽度在7.5英寸至8英寸之间的板型，因为这样的板型可以给人更好的稳定性，更容易掌握。
其次，穿戴适合的防护装备。
滑板运动有可能会造成一定的安全风险，所以新手学习滑板一定要穿戴适合的防护装备。
建议新手至少要佩戴头盔（头盔也可以分为滑板头盔和自行车头盔，应该选择专门用于滑板的头盔），手腕护具和护肘护具，以防止手腕、手肘以及头部受伤。
第三，选择合适的场地。
学习滑板时，选择合适的场地可以帮助新手更好地掌握技巧。
最好的练习场地是宽敞平整、安全、无人打扰的地方。
最好选择没有人或人比较少的场地，邻近有人的建筑物或路上是不好的选择，因为有时你可能需要越过和绕过不同的障碍物，而这些障碍物有可能会引起伤害。
第四，掌握基本姿势。
在滑板上表现出出色的稳定性是非常重要的。
要想达到这个目标，新手应该掌握基本的滑板姿势。
基本滑板姿势就是双脚要与轮子平行，并分别位于前后轮的螺钉上，身体重心在滑板的正中间，双手握住滑板的两侧。
对于一些巨型速度板，追求速度比稳定非常重要，因此把前脚置于后脚的位置前方是不可取的，这样你的重心就会向前倾斜。
第五，掌握平衡技巧和滑行技巧。
学会控制滑板的平衡是滑板运动中相当重要的技能，它可以帮助你保持平稳，防止摔倒。
新手应该从最简单的技能开始学起，例如掌握滑行、转向、刹车等。
当你感觉自己能够处理一些简单的技能时，你可以尝试一些更高难度的技能，例如侧滑或小跳跃等。
最后，不要害怕失败。
滑板新手必学的基本滑行动作及技巧
滑板新手必学的基本滑行动作及技巧常常看到公园或是运动广场有很多人在玩滑板,不过大部分看到的滑板姿势都是充满张力或是极限运动的速度感。
1、上下滑板站法有两种：一种是左脚在前，脚尖向右，也叫正向站法;另一种是右脚在前，脚尖向左，也叫反向站法。
大多数人玩滑板都是采用前一种站法。
后面所述的技巧都是以此种站法为基准的。
如果你认为这样站不舒服，也可以换个方向，采用第二种站法。
(1)准备：两脚立地，滑板平放于脚前的地上。
上板：先把一只脚放在滑板的前端，另一只脚仍踩在地上。
(2)身体重心移到已上板的脚上，上体微微前倾，膝弯曲，手臂伸展，保持平衡。
(3)、(4)踩地脚轻轻蹬地，然后收到滑板上，放在滑板的后部，这时，整个身体和滑板就开始向前滑动。
下滑板时：(1)当滑板没有完全停下来，还在向前滑行时，将重心放在前脚上然后像起落架一样把后脚放在地上。
(2)后脚落地后，重心随即转移到后脚，然后抬起前脚，让两脚都落在滑板的一侧。
当能自如地上、下滑板时，你就应该试着让前后脚位置换一下，熟悉反向滑行的姿势。
2、惯性滑行滑手将右脚踏在滑板的中前部靠右。
左脚踩在地上，重心集中在右脚。
用左脚蹬地，使滑板向前滑动，然后把左脚收上来踩在滑板尾部，保持站立的平衡，滑行一段，再用左脚蹬地，重复动作。
如此反复练习，再掌握的较好之后便可以做较长距离的滑行了。
开始可以做10m、20m,然后加到50m、100m,反复练习到可以轻松熟练地加速滑行为止，要掌握好哦重心变化是滑板的方向和速度。
3.障碍滑障碍滑技巧中，速停和急转是非常重要的技巧。
从坡上滑下时，速度比较快，要学会采用双脚保持在滑板上，转动滑板横向刹车饿日停运动的停板法。
有两种方法能改变滑板的速度：一是用后脚控制好重心尽力使身体前倾来带动滑板前进;二是双脚使劲bang富有弹性的滑板面，利用弹性向前滑行。
你只要按前所述，掌握好平衡，且脚下灵活，就是掌握好障碍滑的技术了。
4、下坡滑尽量选一条长一些的滑道，最好是既有快速下滑段、中速下滑段，又有延伸较远的缓冲段，这种滑道最适合初学者练习下坡滑了。
孩子学滑板的方法
孩子学滑板的方法
滑板是一项受到许多孩子喜爱的运动，但对于初学者来说，滑板不仅需要一定的体能，还需要技巧和耐心。
以下是孩子学习滑板的方法：
1. 选择合适的滑板
首先，要选择适合孩子年龄和体重的滑板。
滑板有不同的尺寸和形状，选择合适的滑板可以减少孩子学习时的难度和风险。
2. 学习基本动作
在学习滑板之前，孩子需要先学习基本的滑板动作，如踩滑板、平衡、转弯等。
可以在平坦的地面上练习这些动作，直到孩子掌握为止。
3. 学习滑板技巧
当孩子掌握了基本的滑板动作后，可以开始学习滑板技巧，如跳板、滑板板、Ollie等。
这些技巧需要耐心和反复练习，但一旦掌握，孩子会感到非常自豪和满足。
4. 穿戴保护装备
滑板是一项高风险的运动，因此孩子在学习滑板时应穿戴适当的保护装备，如头盔、护膝、护肘、手套等，以保护身体免受受伤。
5. 寻求专业指导
如果孩子对滑板有更深入的兴趣和追求，可以寻求专业指导，加入滑板俱乐部或参加滑板营。
这样可以提高孩子的技能水平，拓展他们的滑板经验和社交圈子。
总之，学习滑板需要耐心和付出，但对于喜欢这项运动的孩子来说，滑板能够带给他们乐趣和成就感，同时也锻炼了他们的身体协调能力和勇气。
快速学好滑板的技巧简单教学
快速学好滑板的技巧简单教学玩滑板是一项非常酷炫的运动，主要是依靠腰部力量扭动和用脚在地面上推动滑板滑行，需要很高的技巧。
那么怎样快速学好滑板?很多人不是很了解。
以下是小编为你整理的快速学好滑板的技巧介绍，希望能帮到你。
快速学好滑板的技巧1、买适合自己的滑板是快速学好滑板的第一步首先你应当去网上或者实体店买一个专业的滑板,一般是400元以上的,400元以下的基本都是玩具板,和专业滑板还是有一定的差距的。
同时我们还要买双滑板鞋,这样我们就可以练习滑板了。
2、站位的练习是快速学好滑板的第二步我们可能了解到有两种,一种是左脚在前,另一种是右脚在前。
看我们习惯用哪只脚在前。
如果两只脚差不多,那么在无意间上楼梯时,哪个脚第一个踏台节,那么那个就是前脚。
3、直行的练习是快速学好滑板的第三步我们刚开始要把前脚踏在前螺丝钉的后面一点的位置,然后后脚蹬地,再然后后脚可以放到滑板的后螺丝钉的位置,然后可以根据滑板的速度,我们适当的加速。
这是我们直行的练习。
4、玩滑板的好处4.1、玩滑板车将会提高孩子的运动技能,身体协调能力,以及全身平衡能力。
玩滑板车需要很好的平衡能力,因此4岁以下儿童选择滑板车时,应尽量选择三轮滑板车。
普通滑板车对骑行者的平衡能力、全身协调能力要求较高。
正因为此项要求,玩滑板车对青少年的整体身体素质进行了锻炼提高,达到运动健身利智的目的。
4.2、玩滑板车可以锻炼孩子的意志品质。
作为一个初学者,从开始的不断摔倒、失败到最后的成功骑行、熟练掌控,这是一个不断磨练励志的过程,它可以使孩子更加自信,更有胆识,更有毅力,极大地锻炼他们的意志品质。
4.3、玩滑板车增强孩子与家长、与其他小朋友的沟通、交际能力,更好的适应社会的要求。
玩滑板车用的最多的一个动作就是滑行,专家表示儿童正处于骨骼生长、骨运动阶段,让孩子爱上运动,给孩子一个健康的身体,同时在玩乐中释放心理压力。
怎么挑选滑板1、板面:首先初学者在选择滑板时,要看它的板面是什么材料的。
如何提高滑板技能的5个方法
如何提高滑板技能的5个方法滑板文化在中国越来越流行，越来越多的人开始尝试滑板运动。
不管是初学者还是老手，技能提高都是一个艰难的过程。
在此我将分享关于如何提高滑板技能的五个方法，希望对您有所帮助。
1. 学习正确的姿势和行动正确的姿势和行动是滑板运动的基础，是提高技能的重要前提。
学习正确的姿势是非常重要的，需要掌握正确的站姿、动作，以及分配重心的方法。
其中，最基础的就是站姿。
选择合适的脚掌朝向，将重心分散在前脚和后脚之间，使身体保持平衡。
正确的站姿能够让你更好地掌握滑板动作。
行动则在不同场合下发挥重要作用，比如平衡、转向、刹车等等。
通过学习基础动作，比如奇异、铲雪、跳跃等，你可以成为一个更优秀的操作者。
2. 练习平衡感平衡感在滑板运动中非常重要，是一个滑板手必须掌握的基本技能。
在滑板上保持平衡是一个长期的基础训练，需要不断重复。
练习平衡感时，可以在抓住栏杆或者摆放垫子的情况下慢慢地推着滑板走。
尝试在滑板上保持平衡姿势，以此来获取平衡感。
练习过程中不要急于求成，学会先站在滑板上，调整自己的姿势，慢慢地向前、向后移动，掌握滑板下落和平稳运动。
3. 逐渐提高速度渐进式训练法是一个用于提高速度和技能的有效方法。
在练习的早期，可以先慢慢地练习滑行，逐渐提高速度，熟悉操作，掌握技巧。
逐渐提高速度的过程也是逐渐提高自信和信心的过程。
在速度提高之后，也要注意平衡，选择适当的脚掌朝向，分配重心的方法。
4. 选择适合自己的滑板滑板大小、硬度、涂层等特性与滑板的技能水平和体形息息相关。
初学者通常应选择更大、更宽、更稳定、轻松平衡的滑板。
根据自己的需要，选择适当的滑板硬度和滑板涂层。
硬度越大，抓地力越强，适合于高速滑行和飞跃等技术动作。
软度较大的滑板适合于刹车和转弯等动作。
重要的是，选择一款适合自己的滑板，能够使训练和比赛更顺利，提高自己的滑板技能。
5. 练习自由滑自由滑是滑板运动中的一项独特技巧，能够提高滑板手的技能水平和优雅度。
提升滑板技术的技巧和方法
提升滑板技术的技巧和方法
要提升滑板技术，以下是一些技巧和方法：
1. 学习基本的姿势和平衡：准备好你的姿势，并找到一个平衡的点。
保持你的重量分散在滑板上，并保持自然的弯曲姿势。
2. 学会推动：推动是滑板的基础。
用一个脚推动滑板的同时，另一个脚保持在滑板上。
推动时要用足够的力量和节奏。
3. 学习转弯：学会掌握转弯技巧，这样你就可以更好地控制滑板。
转弯时，把重心转移到想要转向的一边。
4. 学习滑板技巧：学习各种滑板技巧，比如Ollie（滑板的基本跳跃技巧）、Kickflip （滑板翻转技巧）等。
可以通过观看教程视频，参加滑板课程或与其他滑手交流来学习这些技巧。
5. 多练习：多花时间练习滑板技术，持之以恒。
越多的练习意味着越多的经验和技能。
6. 寻找合适的地点：选择适合你滑板技术水平的地方练习，可以是室内场所或公共滑板公园等。
确保场地安全并且具备合适的设施。
7. 注意安全：戴上适当的保护装备，如头盔、护膝和护腕，以保护自己免受意外伤害。
8. 观察他人：观察其他滑手的技巧和动作，从他们身上学习。
你也可以在视频或社交媒体上观看滑板比赛和表演，以获得灵感和学习。
9. 保持积极的心态：提升滑板技术需要时间和努力。
保持积极的心态，相信自己能够不断进步。
不断挑战自己，并接受失败是学习的一部分。
10. 寻求指导：如果你想更快地提升滑板技术，寻求专业教练或有经验的滑手的指导会是一个不错的选择。
他们可以帮助你纠正技术上的问题，并提供个性化的建议和训练计划。
怎么学滑板-
怎么学滑板?1、先做好准备动作。
滑滑板一定要先学习一些准备动作，而且，基本功不能忽视，不要想着一蹴而就，准备动作就是要两脚站立，然后将滑板平放于两脚前的平整地面上。
2、练习上板的动作要领。
我们将滑板平放在脚前，然后把一只脚抬起来，踩到滑板的前端，然后，不要着急另一只脚跟上去，而是将另一只脚仍然保持在地上，这样反复练习一下上板。
3、保持身体的平衡性。
虽然我们将一只脚仍然放在地面上，但是，毕竟另一只脚已经在滑板上而且已经向前滑行，所以，我们要保持好重心，练习身体的平衡性，尽量不要摔倒。
4、两只脚同时上板。
当我们将一只脚放在滑板上，并且能够平稳的滑行的时候，就可以考虑将两脚同时放在滑板上了，这时候上身要微微向前倾斜，并且手臂伸展，膝盖弯曲。
5、借助蹬力向前滑行。
我们在练习了两只脚都站在滑板上保持平衡性以后，就可以尝试让滑板动起来，具体方法是用踩地的脚轻轻蹬地，然后抬起脚放在滑板的后部，滑板就可以向前移动。
6、不要害怕摔倒受伤。
对于初学者来说，尽量要勇敢一点，因为，如果害怕受伤就畏首畏尾的话，一定学得慢，甚至学不会，正确的做法是要做好防护措施的同时，勇敢地尝试，摔倒了再爬起来，不要畏惧。
7、充分享受滑行的乐趣。
做一件事，最好的老师就是乐趣，所以，我们应该对滑滑板这件事充满乐趣才行，只有从内心里想要做好它，才能真正投入进去，也才能将这样一件酷酷的事情坚持到底。
扩展资料：儿童玩滑板注意事项1、车把的高度要略低与孩子的胸部，利于孩子握把，太高孩子不利于控制车把，太低使用长了就会觉得累；2、车把和车身成垂直方向，只在拐弯时才扭动车把，假使车把始终左拐或右拐，车就会沿着一个方向转圈，宝宝容易摔跤；3、使用时容易导致摔倒，与车轮大小，所用材质也相关，轮子大且材料较软性，缓冲的作用就越大，遇到小沟或不平路面就安全很多；4、练习应选择人相对少的地方，地面比较平坦，最好是柏油路或水泥路面，不宜在光滑的大理石地面上做这项运动；速度也要适中。
《滑板新手教程》word版
滑板新手教程1.重心练习首先，新手玩滑板的时候要时刻注意中心一级移动重心的练习：原地站立与踏步穿好轮滑鞋，两脚平行站立与肩同宽，两腿微屈，上体稍前倾，两臂自然下垂。
身重心移至左腿右腿稍抬起、放下。
然后身重心移至右腿，左腿稍抬起、放下。
反复进行练习，逐渐加快速度。
单脚支撑平衡在掌握原地踏步基础上，保持原来姿势，手扶栏杆或同伴，将重心移至一条腿上，另一腿向侧伸出再收回成开始姿势，换脚重复以上动作。
模仿滑行姿势的蹲起练习速度轮滑的滑跑姿势直接关系到滑行速度的快慢。
正确的滑跑姿势，是上体前倾接近水平，肩背稍高于臂部，腿部弯曲，上体与地面成15～20度角，大腿和小腿成90～110度角，踝关节成50～70度角，两手互握放于背后或在体侧自然摆动，头部自然抬起，眼向前看5～10米处。
2.新手玩好滑板秘诀之二(1)单脚蹬地双脚滑行练习右脚用内刃蹬地，将重心推送至向前滑行的左腿上，右脚蹬地后迅速与左腿并拢成两脚滑行。
接着用左脚蹬地，将重心推送至向前滑行的右腿上，左脚蹬地后迅速与右腿并拢两脚滑行。
(2)单脚蹬地单脚滑行：上体前倾，两臂自然下垂，两脚稍分开，成外“八”字站立，重心移至右腿上，用右脚内刃蹬地，左脚用力向前滑出，随着蹬地动作结束，把重心推送至左腿上，左腿成半蹲支撑惯性滑行，接着向前收右腿，同时左脚蹬地，随左腿蹬地运作结束，把重心推送至成半蹲支撑惯性滑行的右腿上。
反复进行。
(3)初步体会直道滑行方法：上体前倾，肩背稍高于臀部，两手互握放于背后或自然摆动，腿部弯曲，上体与地面成15～20度角，膝关节成90～110度角，踝关节成50～70度角。
保持这种姿势做单脚蹬地、单脚支撑惯性滑行练习。
(4)直道滑行的摆臂动作：有力的摆臂是顺着身体纵轴前后加速摆动，当两臂向上摆动时，可增加蹬地腿的蹬地力量。
同时，两臂摆动越快，身重心心的移动也越快。
所以要提高滑动的频率，就必须减小摆臂的幅度，加快摆臂的频率。
3.弯道滑行弯道滑行技术和直道滑行技术有明显的区别。
如何在一周内学会滑板
如何在一周内学会滑板滑板作为一种极限运动，越来越受到年轻人的喜爱。
掌握滑板技巧不仅能增加乐趣，还能锻炼身体和发展自信心。
那么，如何在一周内学会滑板呢？下面将为大家介绍一些学习滑板的方法和技巧。
一、准备滑板装备在开始学习滑板之前，首先需要准备好滑板装备。
一个滑板由滑板板、滑板轮和滑板鞋组成。
滑板板的长宽比例根据个人喜好来选择，通常为8-8.5英寸。
滑板轮的硬度和大小也要根据个人需求来选择，初学者建议选择硬度适中的轮子。
同时，要确保滑板鞋能够提供良好的支撑和舒适的感觉，以确保安全和稳定性。
二、掌握滑板姿势学习滑板的第一步是掌握正确的滑板姿势。
站在滑板板上，双脚分别放在前后轮上，与肩同宽。
前脚使用脚趾勾住滑板的前螺丝垫，后脚放在尾部。
保持身体平衡，并将目光投向前方，保持稳定的姿势。
三、学习推动滑板推动滑板是滑板运动的基础。
推动滑板的方法有两种：脚地推和脚板推。
脚地推是指脚在地面上推动，脚板推则是指脚在滑板板上推动。
初学者可以先尝试脚地推，待熟练后再尝试脚板推。
四、学习平衡平衡是滑板运动的核心。
开始时，可以找一个平坦的地面进行练习。
双脚保持在滑板上，保持平衡。
先尝试站立平衡，之后可以尝试单脚平衡。
通过反复练习，逐渐提高平衡能力。
五、学习转向掌握好转向技巧是滑板运动中的关键。
转向技巧包括前转、后转和侧转。
前转是指向前方转弯，后转是指向后方转弯，侧转是指向左或向右转弯。
初学者可以先从前转开始练习，逐渐掌握其他转向技巧。
六、尝试基本技巧学习掌握基本的滑板技巧是练习滑板的重要一步。
基本技巧包括滑行、下坡滑行、跳跃、滑板翻转等。
初学者可以从滑行开始，逐渐掌握其他技巧。
七、安全第一学习滑板时，安全要放在首位。
要佩戴好护具，包括头盔、护膝、护肘等。
尽量选择平坦、宽敞和无障碍物的场地进行练习，避免发生意外。
同时，注意周围环境和他人，避免对他人造成伤害。
八、坚持练习学会滑板需要时间和耐心，不要期望一周内就能掌握所有技巧。
儿童滑板技巧教学
儿童滑板技巧教学
1.基本姿势：儿童应该站在滑板上，双脚平行放在滑板的两侧。
前脚略微向前放置，后脚向后放置。
2.推动滑板：儿童应该用后脚踩地推动滑板，在滑板开始滑动时将前脚放在滑板上。
3.转弯：儿童可以用身体重心转弯，将身体重心向左或向右转动，滑板也会跟随转动。
4.刹车：儿童应该用后脚轻轻踩住滑板尾部来刹车，注意不要太用力。
5.跳跃：儿童可以在滑板前面踩一下，将滑板弹起来，然后迅速跳跃，再将滑板落回地面。
6.滑板技巧：儿童可以尝试一些滑板技巧，比如平衡、滑行和滑板翻转等。
但要注意安全，不要尝试过于危险的技巧。
总之，儿童滑板需要注意安全，并逐步练习技巧。
在家长的监督下，孩子可以享受到滑板带来的乐趣。
- 1 -。
幼儿园家长如何引导孩子学习滑板
幼儿园家长如何引导孩子学习滑板概述滑板是一项受到许多孩子喜爱的运动，它能够提高孩子的平衡能力、协调能力以及自信心。
作为家长，我们可以通过正确的引导和培养，帮助孩子学习滑板，并享受滑板带来的乐趣。
本文为您提供一些关于如何引导幼儿园孩子学习滑板的具体方法和建议。
第一步：选择合适的滑板设备在让孩子开始学习滑板之前，我们需要为他们选择一款合适的滑板设备。
针对幼儿园孩子，我们应该选择适合年龄和体格的迷你滑板，这样会更加安全和易于掌握。
第二步：教授滑板基本技术1. 姿势与平衡让孩子学会正确的滑板姿势非常重要。
我们可以告诉他们双脚分开站立，双手放在身体两侧保持平衡的同时准备支撑。
2. 推动与滑行教授孩子如何使用脚来推动滑板，以及如何保持平衡并滑行。
一开始，可以让孩子站在平稳的地面上，在家庭里、学校操场或专用滑板场地上进行练习。
3. 转向与转弯让孩子学习如何转向和转弯是滑板技巧中的重要一环。
我们可以先从简单的转弯开始，然后逐渐增加难度。
第三步：提供安全保护措施安全是学习滑板时最重要的一点。
在让孩子学习滑板之前，我们应该确保他们配备了必要的安全保护措施，如头盔、护膝、护肘等。
同时，我们还要告诉孩子安全的重要性，并教他们如何正确佩戴和使用这些保护设备。
第四步：指导练习和巩固技巧1. 制定训练计划制定一个合理的训练计划对孩子的学习进步非常有帮助。
我们可以设置每周几次的训练时间，并逐步增加练习的难度。
2. 练习基本动作让孩子通过不断的练习来巩固基本技术，如平衡、推动、转弯等。
我们可以和孩子一起练习，并给予他们及时的指导和鼓励。
3. 鼓励孩子尝试新技巧一旦孩子掌握了基本的滑板技巧，我们可以鼓励他们尝试一些新的技巧，如跳跃、滑板翻转等。
然而，在孩子还不具备足够技巧和经验时，我们需要确保他们在安全的环境下进行练习。
第五步：培养孩子正确的滑板态度和价值观滑板不仅仅是一项运动，它还包含了一种态度和价值观。
作为家长，我们应该通过言传身教，培养孩子正确的滑板态度和价值观，例如尊重他人、友善合作、坚持努力等。
一个月滑板学习计划
一个月滑板学习计划第一周：周一：在宽敞的场地上，先练习站稳滑板，做一些平衡练习。
然后开始学习推动滑板，并且练习停下来的技巧。
周二：继续推动和停下来的练习，加入一些转弯的动作。
周三：开始学习滑板的基本动作，如前滑、后滑、侧身滑等。
周四：重复练习前几天的动作，加强掌握。
周五：进行全面的复习和总结，加强站稳、推动和停下来的技能。
第二周：周一：学习跳跃和扭转的技巧，同时继续加强滑板的平衡感。
周二：练习滑板的基本动作，加强前滑、后滑和侧身滑的稳定性。
周三：开始学习滑板的高级动作，如滑板运动和滑板舞蹈。
周四：加强前几天学习的动作，加大难度练习。
周五：对前两周的学习进行复习和总结，查漏补缺。
第三周：周一：学习滑板的高级技巧，如下滑、空翻等。
周二：练习滑板的高级动作，加强技巧和稳定性。
周三：再次学习滑板的基本动作，加强技巧和视觉效果。
周四：加大难度练习，尝试一些新的滑板技巧。
周五：进行全面的复习和总结，巩固之前的学习成果。
第四周：周一：进行滑板技能的综合练习，包括基本动作、高级技巧等。
周二：继续练习和整合之前的学习成果，加强体能和耐力。
周三：进行模拟比赛，练习比赛中的技能和心理素质。
周四：进行最后的复习和总结，准备迎接挑战。
周五：进行一次滑板比赛，检验自己的学习成果，并对未来的学习和训练进行规划。
这是一个简单的一个月滑板学习计划，通过每天的分阶段训练，使学习者可以系统地掌握滑板的基本动作和高级技能。
在实际的学习过程中，需要不断挑战自己，坚持不懈，相信自己一定能够成为一名优秀的滑板手。
初学滑板的基本动作
初学滑板的基本动作滑板的火热也影响到了越来越多的年轻人，他们希望以滑板来表达自己，滂沱江水，翻跃极限。
但要想在滑板这件事上有所斩获，初学者一定要仔细学习滑板的基本动作。
下面就给大家介绍一下滑板的基本动作。
首先，谈谈滑板的准备动作，这是学习滑板的第一课，非常重要。
首先，滑板者要非常认真地穿着恰当的护具，比如头盔、护具套装等，这些都是滑板的必备项目。
其次，滑板者要养成良好的习惯，比如伸出两条脚，把双脚放在滑板上，用脚趾头定位，正确调整踩板姿势。
最后，滑板者要注意体态调整，把臀部稍微往后放，重心放到膝盖以外，保持平衡。
其次，谈谈滑板的行驶动作。
首先，滑板者要养成甩脚尖出力的习惯，这样滑板就可以更容易启动，甩脚尖出力的方法是把脚尖抬高，然后快速甩出，像踢足球一样，不要用力重推双脚同时使用力。
然后，滑板者要提高脚力，要学会跳起来把脚放到滑板上后推动滑板，并控制自己的脚力，要随时注意滑板的节奏。
最后，滑板者要学会使用肩膀和腰部来稳定支撑滑板，这样可以减少摩擦力，有效降低滑板的摩擦力，有助于提高滑板的表现。
再次，谈谈滑板的空中动作。
首先，滑板者要学会控制跳跃的高度，着眼于左手腕上的把手和右手腕上的把手，然后给自己一个助推，向前拉动右手，把左手向后拉动，这样就可以产生足够的力量使滑板冲上跳跃的高度。
其次，滑板者要学会以轻松的方式保持滑板平稳，要在空中放松身体，保持身体姿态，并尝试拉伸腿部。
最后，滑板者要学会用腰部和肩膀以及腿部来改变滑板的方向，这样可以使滑板飞行更远，飞行更精准，并且可以有效控制滑板飞行的方向。
最后，滑板者要学会使用回转动作，即旋转滑板。
首先，滑板者要学会利用双肩的力量使身体回转，手把也要随着身体向右或向左旋转，然后，滑板者要以均衡的姿势来旋转身体，这样可以使滑板尽可能旋转到最大高度，同时也要注意保持平稳，这样可以有效减少摩擦力。
以上就是滑板的基本动作，学会了这些动作之后，初学者就可以开始练习滑板的初级动作，这样就能让滑板者更好地掌握滑板技术，也能让滑板更安全、更精准。
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如何学习滑板1，要有板（千万别在大型超市乱买，要正规体育商店。
初学者不要太贵的，价位在200～400够了。
板站上去以后能左右晃动，摇摇欲坠，就是好板。
如果是平板，就是说你能站稳，就别买！）2，滑行。
（你是右撇子吗？我比较喜欢右脚踏在板上滑行，左脚蹬地。
记住脚要微微朝身体倾斜，踩在板中央附近，具体位置靠感觉。
然后上去后左脚一蹬立刻缩上板，踩在后面，有点像滑板车的脚法。
身体弯下来一点保持平衡，初学的话双手可以举，身体重心放在板上）3，练习。
千万别怕，滑板高手都是摔出来的，建议戴头盔、护腕、护膝、手套等，减轻伤害度。
熟能生巧，加油！！！ ,,,,,,,1，要有板（千万别在大型超市乱买，要正规体育商店。
初学者不要太贵的，价位在200～400够了。
板站上去以后能左右晃动，摇摇欲坠，就是好板。
如果是平板，就是说你能站稳，就别买！）,, 姿势：正常姿势(normal)——即左脚在前的regular姿势与右脚在前goofy的姿势。
倒滑姿势(fakie)——即以regular姿势向板尾方向滑行。
反脚(switch)——即以与正常姿势相反的姿势(如你本来是regular则换为goofy)做各种动作。
nollie姿势——将反脚姿势与倒滑姿势结合就是nollie姿势。
空中转体(body varial)——即身体跳起后于空中转体180度再落于板上，一般与其他动作如踢翻等结合。
ollie——即用双脚带板起跳。
这个动作是进入滑板自由世界的门槛，也是令许多人踏上滑板之路的原因。
以下是特意为各位准备的秘诀：开始时可以在地毯、草地等柔软且摩擦力大的表面上练。
肩要保持正直。
手的作用也不小，注意用前手用力上挥。
前脚置于板中部。
作动作前身体放松，在做时突然将力爆发。
踢翻(kickflip)——这是马路式的基本动作。
其方法为：1、学习此动作前，必须练会ollie。
2、后脚置于板尾(脚掌重心置于板尾中心)，前脚置于前桥螺钉附近，与板边缘大致成45度，两脚跟最好置于板边缘以外。
3、如同ollie,后脚压板打地，前脚向上带板。
不同的是在前脚脚尖到达板头时轻轻向前外侧踢出，同时身体跃向空中。
4、耐心等待板转过360度，以后脚接板，然后身体站回板上。
5、屈膝以缓冲。
Cabalero——这一动作由steve cabalaro 首创而得名。
具体做法：以倒滑姿势滑行，后脚猛踏板尾后，前脚如同ollie向上带板，使人与板同时向内转动360 度。
这个动作有一定难度，关键是要快。
No comply ——手抓板倒板(pop shoveit)——站立姿势如同ollie，后脚用力下压板尾，然后以前脚拨板，使之转动，紧接着身体跃向空中，耐心等待板转过180度，身体回到板上，曲膝以缓冲。
滑板练习技巧，时应该有所谓先后顺序吗？打个比方好了，基础若没有打好的人是没有办法做到5-0grind的，不能进阶基础的人也不可能完成kgrind这个动作的。
基础若没有打好的话，在进阶时就一定会遇到许多障碍以及困难。
所以在此我希望大家要先将本书那些基础篇中所提到的基础技巧练好。
而这些技巧便是玩具滑板的基本动作。
如果你不以curb来练习grind，不从flat来练习flip，不透过勤奋练习让身体记住滑板弹起的感觉的话是不会进步的。
刚起步时会的技巧也不多是现在所说的「基础技巧」。
所以说，在刚开始玩滑板的前几年，都是要不断地练习着这「基础技巧」。
也就是在基础打好之后，才开始练习现在这些进阶技巧的。
一开始就要学困难的技巧是绝对行不通的，大家一定要在基础技巧上多下点工夫。
在眼前出现困难的地形时就会觉得害怕......说到街头滑板的话，一开始的阶梯和handrail是最让人感到害怕。
如果不去练习和挑战直到成功为止，心中对于这些技巧和地形的恐惧就不会消失，然而技巧也不可能再进步了。
即使会因些而受伤，也绝对不可以屈服于水泥地的坚硬。
?除了亲身去滑板以外，还有没有其他能够熟练以及进步的方法？每个人都有自己所喜欢的滑板选手。
透过录影带之类的东西来摸仿自己的偶像应该也算得上是一种练习的方法。
大家的态度好像只要是那个选手做的动作，就一定要摸仿。
刚开始时即使是小技巧也没有关系，姿势就算不好看也无所谓，所有的动作都需要由模仿开始。
有没有可以摔的很好的方法和技巧呢？事实上情况严重的时候也无法保持平衡而摔的很惨，平常自己知道「要摔倒了！」的时候，就试着以自己的意思来摔倒。
由于下方是滑溜的平面，我就会试利用身体的一部份来滑行。
?参加滑板大会有趣吗？滑板大会可以前往各地看到当地形形色色的滑板选手，即使是初学者，又即使是无法出埸比赛的人，都会有所收获。
千万不要老是停留在自己滑滑板的地方。
偶尔去别的地方，看看其他人的技巧，接收一些新的刺激相信绝对有好处的。
?滑板大会是什么样子的？比赛的主要内容是街头，或是会埸内的各种特别设计地形进行vertical的竞技。
在街头竞技中，会就类型、技巧完成人度、速度、以及独创性等各项目进行评分，选手要试着取得高分。
而环境比赛内容则由大会决定，像是backtoback、flightbank、rail、quarter等项目都是极具代表性的项目。
滑板比赛就是像这样，利用不同的地形，该跳的时候跳、该转的时该转、该滑的时候就顺畅地滑。
尽可能减少失误，表现出全面性的技巧可说是街头赛的必胜秘诀。
还有，比赛的限制时间为一分钟，所以练习时要考虑到这一点，一定要记得将所有的技巧巧妙地安排在限制时间内做完。
滑板用语英汉对照180 转体180度比如180 frontside ollie 。
2 360 转体360度比如360 shove-it kickflip。
3 411 411 双月刊滑板录像杂志，介绍滑板录像节目。
4 5-0 磨后桥发音 'five-oh'。
用后桥在障碍物边缘上磨碾。
所谓磨碾，即用桥体而不用轮。
5 50-50 磨双桥一种磨桥动作。
在障碍物边缘上用前后桥同时磨碾。
6 A 邵氏硬度滑板轮硬度指标。
值越高硬度越大，硬度越大，反弹越低。
对于生产者，关键是提高同等硬度下的反弹；对于使用者，关键是选择最佳的硬度和反弹的匹配。
7 ACIDDROP 酸糖果从障碍物上翱骊滑下并用手触板。
8 AIR 坡道腾空非翱骊进入空中的状态,比如从坡道上或半管上。
9 AXLE 轴穿过桥的悬轴的钢轴, 用中碳钢或铬钢制成.10 BACKSIDE 背面此术语来自冲浪运动。
冲上浪峰旋转时转动的结果为背对浪峰的转动方向。
这里用来描述滑板时转动的方向。
滑板中把转动的结果为背对障碍物的转动方向成为backside.11 BANK 坡岸高出地表的坡面。
城市中滑板常用的一种坡道障碍物。
12 BASEPLATE 桥底座有压铸、浇铸和锻造不同制造方法。
多为铝合金。
13 BIGSPIN 大转 backside 转体180度同时做360度的shoveit。
14 BLUNT 钝刀起跳跃上障碍物并以板尾沿其边缘降落，使后两轮落于障碍物上。
板前端上翘，几近垂直状态。
15 BONED 去骨空中动作。
将板从前方推出，指向下方。
16 BONELESS 无骨空中动作。
前脚离开板面，同时用手抓板。
此时后脚仍然在向上运动的板上。
然后将前脚放回板面，手离板，降落。
17 CASPER 卡斯坡板面底朝上，前脚放于板下，后脚放于板尾，将板指向天空。
18 COMP 比赛的简称。
19 CONCAVE 脚窝板面凹下部分，板凹可增加板面强度和滑手动作的杠杆作用。
20 COPER 护桥桥悬轴保护套。
今天已经很少用。
21 COPING 横管半管坡道上沿的钢管，用于保证坡道的整体性并给滑手提供碾磨处。
22 CURB 边、沿、牙子街市滑障碍物上滑板接触最多的部位，一般都是边缘处，用来跐板和碾磨。
23 CUSHION PU垫桥零件。
聚氨酯做成。
转向和减震用。
24 DECK 板面滑板最主要的部件。
25 DELAM 板面损伤板面磕碰后出现的损伤。
26 DISASTER 大灾后轮置于障碍物上，板边置于障碍物边沿上，前轮离开障碍物悬空。
27 DOWNHILL 下坡式滑板运动的一种方式，比赛速度和坡道转弯的能力，也可以是休闲运动方式。
28 DROPIN 掉入板尾置于坡道上沿，前轮悬空，移动身体中心向前，直至落入滑道。
29 EMB 美国旧金山一个地铁站名的简称，曾被誉为“滑板麦加”。
30 FAKIE 倒滑倒行滑。
由此可见滑板者喜欢造自己的词汇。
31 FAT（phat）肥动作之高飘远。
32 FEEBLEGRIND 衰磨后桥碾磨的同时板面以一个小倾角向前滑动。
33 FLIP 翻板板面沿纵轴转动一至数圈后又以轮子落地的动作，该动作源自自由式。
34 FOCUS 将板面人为折成两截。
一度在滑友中非常时髦，用于表示绝望和失败。
35 FREESTYLE 自由式一度极为流行，很多现在的动作都源自自由式滑手的创造。
36 FRONTSIDE 前面此术语来自冲浪运动。
冲上浪峰旋转时转动的结果为面对浪峰的转动方向。
这里用来描述滑板时转动的方向。
滑板中把转动的结果为面对障碍物的转动方向成为frontside,与 'backside' 正好相反。
37 FUNBOX 乐趣台由坡面、肋杠等组成的综合性滑板障碍物。
38 GOOFY 拗脚右脚在前的滑板姿势。
一般人都是左脚在前。
39 GRAB 抓板手抓板。
40 GRAPHICS 图案板面底面上的美术设计。
41 GRIND 碾磨用桥碾磨障碍物上面或边沿，有好几种衍生动作，如： 50-50, 5-0, Tail, Nose, K-Grind, Smith, Sausage, Feeble and Slappy.42 GRIPTAPE 砂防滑层43 HANDPLANT 单手倒立用脚或者另只手持板于空中。
44 HANDRAIL 肋杠专门制作的模仿楼梯扶手的道具，或者就是现场的栏杆扶手。
45 HANGER 悬轴桥之部件, 由钢轴和铝合金体组成。
46 HEELFLIP 脚跟翻与踢翻方向相反。
47 HELMET 头盔一般滑半管的滑手使用。
48 HIP 裆如果两个坡道以一定角度相接，连接处被称作HIP。
49 IMPOSSIBLE 绕板前白骨队滑手Rodney Mullen发明的自由式动作。
使板绕脚而转。
50 INDYGRAB 因蒂抓用后手在身前抓板。
51 JAM 集合一帮滑手一起滑板。
52 K-GRIND 歪磨“Crooked Grind”之简称。
使前桥碾磨障碍物滑行。
53 KICKFLIP 踢翻54 KICKTURN 踢转以后轮为支点前轮悬空转动,滑板转向时使用。
55 KINGPIN 主钉桥零件，桥的最易损坏的零件。
56 KINK 弯肋杠的转折起伏。
一般肋杠为直线型，但也有左右转几次弯，或上下几个起伏的。
一个变化叫做一个KINK。