定向越野地图的识别
定向越野识图方法和训练的探究①
定向越野识图方法和训练的探究①作者：王昕光赵勇来源：《当代体育科技》2016年第29期DOI：10.16655/ki.2095-2813.2016.29.022摘要：定向越野是一种通过地图或指北针进行引导的一种新起的运动，并受到众多人们的追捧与热爱。
定向越野运动既是一种娱乐运动，也是一种健康的竞技运动，更是以一项脑力与体力相结合的体育运动。
它不但可以增强人们自身的体能，而且还有助于人们独立意识的培养，锻炼独自思考与解决事情的能力。
此篇文章就针对定向越野的识图方法与训练进行分析与研究，希望可以为相关人员的训练与认知提供参考或借鉴。
关键词：定向越野地图训练方法中图分类号：G826 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2016）10（b）-0022-02定向越野运动是一项竞技运动，其最为主要的作用就是可以增强自身的体质，强化体能，提升反应速度、耐久力、自身的柔韧性以及力量等，使运动者拥有健康优质的身体条件。
此外，定向越野运动还有助于培养运动者的身心素养与道德品质，可以让运动者在运动的过程中体会到团结的重要性，学会尊重伙伴、互相激励、努力拼搏的团队精神和竞技精神。
此篇文章就对普通中学定向运动的训练方法进行分析与探讨。
1 定向越野的识图方法要想加入到定向越野运动中，就必须要学会观看地形图。
地形图中的距离位置、地形地貌以及高程的投影图都是按照一定的比例缩合而成的。
而地图的组成要素主要包括地貌标识、地物标识、比例尺、图例注记以及指北的方向线等。
（1）地图比例尺。
在地图中地图的比例尺又被称之为缩尺，表示的是地图中线段的长度与实际距离之比，但应注意的是线段的长度只是表示水平距离，若遇坡度时应适当的增加改正数。
（2）地物标识。
在定向越野运动中的地图对于地物的标识采用了不同的颜色来区分，通常情况下蓝色代表的是水；绿色代表的是植被地区；棕色代表的是地面有凹凸；其余的地区应用黑色表示。
但对于严禁地区或者是不能够跨越的障碍等还要用黄色、蓝色或是特殊符号来表示。
定向越野规则和方法
定向运动，即用一张地图和一个指北针来寻找一系列的特征地物（即地标）。
具有极强竞争性的定向运动要求以最快的速度探寻各个点标。
以最短时间找到所有点标者为胜。
下面这张地图上所显示的就是一条典型的定向路线图。
三角表示起点，其精确的位置是三角的中心。
你所寻找的点标用单圆圈表示，终点则用双圆圈表示。
点标之间用直线连接，然这并不意味着你必须选择直线到达。
你可以自己选择道路，但必须按照正确的顺序去找点标，1.2.3……每个点标处都有一个橘色和白色相间的定向点标旗以及定向打卡器。
用在起点所获得的卡在此打卡，以证实你的到访。
打卡器或者如左下图所示机械打孔，或者如下图所示用电子打卡计时系统。
人人参与定向运动比赛有适合各个类型的定向者的等级。
等级按性别、年龄和定向技巧来划分。
通常一次比赛中有很多等级。
q(6 KB)永久路线许多公园设置了永久性的路线。
它们通常包括各处有“特征”的柱子，或者是装在树上的10-20 平方厘米大小的标志物，或易或难。
你可以从公园门口，或PWT网页 得到地图包。
在包里，你将找到所有PWT 地图及抽奖信息。
除了地图以外，你还能得到一些意见和各种不同难度各式各样的路线。
这些路线构成了完美的训练场所，也提供了一种很好的方法来向初学者介绍定向运动。
如何制定路线在比赛中，你需要一张已标明比赛路线的地图。
这条路线是由比赛组织者在比赛前制定的。
一般来说，最好尽早的制定出比赛路线，以便提前检查那些点标的位置是否合适。
路线中的各种标记---- 起点，点标，终点和起/ 终点（有时起点和终点可以重合）。
---- 在图中用紫色标出比赛路线（如用笔画线，用红色笔），这是为了与图上的其它颜色区分开来。
起点在图中用三角形表示，并指向第一个点标。
点标用圆圈标出，且点标的具体位置是圆圈的中心。
---- 这个圆圈的直径大约7毫米（不太大也不太小）。
---- 永远不要把点标设在空旷地带中心，而是放在有明显地物特征的地方。
---- 点标的序号的阿拉伯数字要南北竖直标写（这样不用看地图的顶端也可以知道南北方向）。
地形图识图
参加定向越野运动，首先必须学看地形图。
地形图(以下简称地图)则是按一定的比例尺，表示地貌、地物平面位置和高程的投影图。
地形：是地貌和地物的总称。
地貌：是地表平坦起伏的自然状态。
如山地、丘陵、平原等。
地物：是分布在地面上人工或自然的固定性物体。
如江河、湖泊、道路、村庄等。
定向越野所用的地图是由地图比例尺、地物符号、地貌符号、指北方向线和图例注记五大要素组成。
（一）、地图比例尺地图上某线段长与相应实地水平距离之比，叫地图比例尺。
即：地图比例尺＝图上长:相应实地水平距离例如，某幅地图的图上长1cm，相当于实地水平距离10000cm，则此幅地图的比例尺为1:10000。
1、地图比例尺的大小地图比例尺的大小通常依比值大小来衡量，比值大，比例尺就大。
如1:10000就大于1:15000。
图幅面积相等的地图，比例尺越大，其图幅所包括的实地范围就越小，图上显示的内容就越详细。
如1:10000地图上的1平方厘米相当于实地10000平方米，1:100000地图上的1平方厘米相当于实地1000000平方米。
国际定联规定，定向越野一般采用1:15000比例尺地图，为适应特殊地形的需要，也可使用其它比例尺地图。
根据我国的现有条件，以采用1:10000比例尺地图为宜。
2、地图比例尺的表示形式定向越野地图上的比例尺，一般是用数字比式表示，如1:10000。
个别地图除用数字比式表示外，还绘有图解比例3、图上量读实地距离（1）、用直尺量算：先用直尺量取图上两点长度，然后依据地图比例尺按公式计算。
计算公式为：实地距离＝图上长×比例尺分母如在1:10000地图上量取两点长度为1.2CM，则实地水平距离＝l.2×10000＝120(M)（2）、目估法：即先估计图上两点长度，尔后按公式计算。
定向越野时，一般是在运动中求实地距离，主要是采用目估法。
图上距离越长，估计误差就越大，可以采用分段目估。
图上量取的距离，都是水平距离，而实地总是起伏不平的，实际距离往往大于水平距离。
定向训练篇1——认识定向地图
定向训练篇1——认识定向地图一、定义：定向地图是一种按一定比例尺表示地貌、地物平面位置和高程的正射投影的平面地形图形。
是定向越野最重要的工具。
地图质量的好坏直接影响到运动员的成绩和关系到比赛公平性。
所谓地貌：即地球表面高低起伏的各种形态。
如山地、谷地、平地等。
所谓地物：即分布在地表面上自然形成和人工建造的固定物体，如江河、湖泊、居民点、道路、水利工程建筑等。
所谓地形：即地貌和地物的统称。
二、构成元素：定向地图的基本元素是磁北线、比例尺、地图符号、比赛路线及检查点说明表。
1、磁北线：在定向地图上，磁北线是若干平行的直线，多用蓝色或黑色表示，并且要结合磁北方向标使用。
磁北线是定向运动地图不可或缺的一部分，它的主要作用是确定地图的方位，方便指北针快速标定地图、测量磁方位角和估算距离等。
2、比例尺：地图上某线段长与相应实地水平距离之比。
比例尺：1：15000代表图上1cm=实地150m3、地图符号：在定向地图中，地图的符号有点状符号、线状符号、面状符号以及文字符号。
符号的颜色——七色符号系统：•棕：等高线、地貌、铺筑地•黑：人造特征、妨碍通行的障碍•灰色：可奔跑的岩石（露岩地），可能过的建筑和构筑物、建筑物和构筑物中可通过的区域•黄色：植被•绿色：植被------黄绿色：禁区（私密区、环保区）•蓝色：水体•紫色：技术符号（比赛路线、比赛设置的临时禁区、保障区等）4、比赛路线：一条完整的比赛路线包含起点（用三角型表示）、若干检查点（用单圆圈表示）和终点（双圆圈表示），点于点之间的自由选择路线用实线表示，必须经过的路线用虚线表示。
5、检查点说明表：检查点说明表是一套世界统一的符号系统，它包含了赛事名称、组别、路线距离、爬高量、起点、检查点顺序、代号、检查点地物特征终点等信息的表格，可印在地图上也可单独印制。
为方便国内的初学者学习使用，也有用文字来表示。
在地图上，和路线一样使用紫色表示。
........................................................。
地形图判读与定向越野 ppt课件
ppt课件
4
按制图对象的几何特征分类
线状符号
线状符号：当一个地图符号所代表的概念在抽象的意义下可 认为是定位于几何上的线。
作 用：说明物体的类别、位置特征及物体等级。
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5
按制图对象的几何特征分类
面状符号
面状符号：当一个地图符号所代表的概念在抽象的意义下可 认为是定位于几何上的面。
沿120m彩带离开检查点
6 185
倒下围墙的东南拐角（外面）
7 178
山凸的西北脚下
8 147
上面的陡崖，高2m
9 149
小路与小路的交叉点
从最后一个检查点沿250m彩带到终点
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第一节 地图符号和国际检查点说明符号
国际检查点说明符号
• 表头 • 检查点说明 • 国际检查点说明符号 • 检查点——写景图——说明符号对照
作 用：说明物体的性质和分布范围。
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6
第一节 地图符号和国际检查点说明符号
一、地图符号 二、国际检查点说明符号
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7
第一节 地图符号和国际检查点说明符号
一、地图符号
• 符号色彩 • 地物符号 • 地貌符号
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8
第一节 地图符号和国际检查点说明符号
符号色彩
• 为了有利于使用者比较、辨别地面的情况 • 保持地图在运动中的清晰易读 • 提高地图的表现力
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15
第一节 地图符号和国际检查点说明符号
地貌符号
• 定向地图采用等高线表示地貌，正确、熟练地运用等高 线理解地貌状况是非常重要的。
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16
定向越野 识图用图知识讲解
2. 地图与指北针
A B
C F
E D
G
20
利用指北针定向
2. 地图与指北针
21
总结1
2. 地图与指北针
•地图是地球表面从空中鸟瞰的缩略图。
•地图上的比例尺说明地图被缩小了多少倍。
•不同的地图有不同的颜色和符号。 • 图例说明了地图上的不同颜色和符号。 • 等高线是指地形高度的差异， 它表明哪里有山.哪里有坑
• 黄色代表开阔地：田野、牧场或空旷区 • 黑色代表任何人造物体；小路、小径、
输电线；岩石、悬崖峭壁和大石头
• 白色表示容易通过的森林区 • 绿色代表浓密，不易通过的森林，
绿色越深，越难通过 • 棕色表示等高线和主干道及坚硬的路面 • 黄绿色是私宅区域，禁入。
如民宅、私家花园或草坪
• 红/紫红色指南北线，上北的粗线及路线
48
总结
• 出发顺序表/成绩单 • 起/终点区域 • 在起/终点区域用隔离绳隔开无关人群 • 帐篷(用于刮风、下雨天） • 赛事执行者
49
一切就绪，准备出发！
• 地图 • 路线 • 点标旗 • 打卡器 • 积极的态度
…所有这些都是一名成功的赛 事组织者必备条件
一切就绪，准备出发！
50
此课件下载可自行编辑修改，仅供参考！ 感谢您的支持，我们努力做得更好！谢谢
• 我们所说的独特的、显著的地貌是指如湖泊或高山等地貌
• 袭击点（安全参照点）是指那些容易找到、离目的地最近 的明显地物
32
总结
4. 实地练习
• 脚踏实地，一步一步地练习，在向更高阶段努 力之前，要完全了解当前所处阶段。
• 通过读图，尝试着在脑海中勾划出地形的面貌和 大致方向，以及通过你所看到的地物，猜想它们 在地图中应是什么样的。
《定向越野：认识指北针及定向越野地图》课件
组织队形
热身活动
1．蛇形慢跑 教师组织学生站成一
路纵队，女生在前男生在 后。绕田径场蛇形慢跑一 圈，体育委员带领喊口号。
组织队形
热身活动
2．自编操 第一节：踏步运动 第二节：扩胸运动 第三节：腰部运动 第四节：踢腿运动 第五节：蹲立运动 第六节：头手运动 第七节：跳跃运动 第八节：整理运动
组织队形
放松活动
教师引导学生积极放松，用双手拍打身体各个部位并做深呼吸。
结束语
教师：“请同学们在课下查阅定向运动资料，熟练掌握指北针的 用法！”
谢谢观赏！
指北针
指北针的基本作用： （1）标定地图。 （2）出发时确定行进方向。 （3）途中迷失方向时，用 指北针走出困境。 （4）寻找点标过程中，确 定点标的大概位置。
定向越野地图
定向地图基本知识：
（1）比例尺。 （2）等高线（校园定向无用）。 （3）磁北线。 （4）地貌、地物。 （5）检查点。
游戏：三人行
定向越野：认识指北针及定向越野地图
教材分析
地图和指北针是参加定向越野运动的必备器材。定向地图是建 立在地形图基础之上的运动用图，它与一般地图相比，更加详尽地 记录了地面的情况。它利用等高线表示山的形状和高度，利用各种 颜色表示前进的难易程度、植物分布，利用各种符号表示地面的特 征。指北针的基本功能是利用地球磁场作用，指示北方方位，它必 须配合地图寻求相对位置才能明了自己身处的位置。
教学目标
1
2
3
使学生认识指北 针和定向地图，了解 指北针和定向地图的 基本用法。
提高学生的反应 能力和奔跑能力，发 展身体的柔韧性。
建立学生学习定 向越野运动的兴趣， 培养积极向上的良好 品质。教学Βιβλιοθήκη 序准备 部分结束 部分
定向越野识图方法和训练的初探
定向越野识图方法和训练的初探定向越野是一项充满挑战性和刺激性的户外运动项目，它要求运动员在荒野迷宫般的地形条件下，依靠地图和指南针等工具，顺利找出预设的路线，最后安全地返回终点。
它需要运动员拥有很高的搜寻能力、情报分析能力和地图阅读能力等。
本文将就针对初学者的定向越野识图方法和训练内容进行介绍。
一、关于定向越野识图的方法1. 熟悉地图的符号和比例尺在定向越野识图的过程中，地图是我们最主要的工具。
为了熟练的使用地图，需要熟悉地图的符号和比例尺。
不同的地图类型，符号和比例尺也有所不同。
因此，在使用不同的地图时，你需要阅读和理解地图符号的意义和比例尺的含义。
只有熟悉了地图的符号和比例尺，才能更准确地估计地形和预测路线。
2. 培养直觉直觉是一项关键的技能，它能帮助你在没有完整信息的情况下进行判断和决策。
在进行定向越野的过程中，你可能会在比较拥挤的地方迷路，或是距离终点比较近时，遇到误导的路标。
这时，你就需要运用你的直觉来尝试寻找正确的路线。
3. 训练技巧在经过一定的地图学习和直觉锤炼之后，你可以通过一些训练技巧来提高你的识图能力。
例如：（1）地形分析：以缩小比例的方式，将目标区域分成较小的区域，并分析每个区域的地形情况，从而推断出路线。
（2）路线规划：在地图上标出存疑点，设定初始点，结束点和距离，制定出合适的路线，并计算大致花费时间。
二、关于定向越野的训练以下是一些有益的训练方法：1. 地形分析执行这项任务需要使用地图和指南针，以缩小比例的方式视察目标区域，将其分成较小的区域并深入研究每个区域的地形情况，从而为实际定向越野做好准备。
2. 路线规划路线规划是对定向越野基本技能的综合应用。
首先，确定起始点和终点。
然后，根据地图上的信息和实际现场情况，计算所需时间，以及每个间断部分之间的联系。
规划完毕，运动员可以开始跟踪。
3. 辅助训练在路线规划之外，运动员应该务求有各种助手，帮助他们在真实的环境下提高定向越野技能的实践。
定向越野识图方法和训练的初探
定向越野识图方法和训练的初探定向越野识图方法和训练的初探摘要：定向越野赛事的识图环节是比赛中一个至关重要的环节。
本文通过分析识图的影响因素，提出了关于定向越野识图方法的初步思考，并在此基础上，提出了相关的训练策略。
关键词：定向越野；识图方法；训练策略引言随着定向越野运动在国内的兴起，越来越多的跑者开始接触到这项运动。
尤其是在城市里，越野跑步成为一种健康、快乐的运动方式，而定向越野更是其流派中的重要一支。
定向越野识图是比赛中必不可少的环节之一，但因其特殊的要求，往往成为许多选手在比赛中失败的原因。
因此，本文旨在通过研究定向越野识图的方法和训练，提高越野跑步者在定向越野赛事中的识图技能，并为定向越野的推广提供一定的参考价值。
定向越野识图方法定向越野跑步与普通的路跑不同，不同点之一即是比赛中的识图环节。
选手通过地图上的指示，寻找路线上的控制点。
对于初学者来说，控制点通常很难找到，很容易走偏离路线。
掌握好识图的方法，是提高越野跑步水平的关键，也是必须要掌握的技能之一。
（一）熟悉地图掌握地图的各种象征符号及其含义，是识图的基础。
对于初学者来说，建议多进行训练，提高对地图上标志物的敏锐度和对地形的感觉。
同时，要学会读懂地图，包括距离、高度差、地形等各项信息，以便在比赛中更快地找到控制点和制定更科学的路线。
（二）熟练运用罗盘罗盘是越野跑步中不可或缺的工具之一，掌握罗盘使用方法是识图成败的关键之一。
在定向越野比赛中，选手常常需要按照指定方向行进，罗盘帮助选手准确辨别方向，避免在路线中迷路。
在使用罗盘时，选手需要时刻保持尽量水平和稳定，这样才能准确地判断方向。
（三）确定路线识图需要提前计算路线，制定最具经济性的方案。
在确定路线时，需要考虑一定的交流协调，通常会组成小队或者追踪其他选手的路线，提高找到控制点的几率。
此外，还需对路线有一定的了解，选择具有可行性的路线，不要冒险走自己不熟悉的道路。
（四）动态规划在识图时，选手需要对赛道进行动态规划和不断的调整，根据自身情况，合理的适应赛道。
定向越野教程_中国定向运动协会
定向越野
享受定向、享受户外
定向越野
挑战自我身体机能
定向越野
挑战你的智慧
定向越野
考验你的团队
定向越野
全民动员，老少皆宜
定向越野
大家一起来定向
云南全国定向锦标赛图片
定向越野
第一章 定向运动概述
什么是定向运动
定向运动是参与者借助地图、指北针，以最短时间自选路线，依次通过若干检查 点，完成一条设定的比赛线路的体育运动。
他们热爱工作，积极上进； 他们热爱自然，关注环境； 他们乐于享受生活； 他们乐于挑战自我； 他们有强健的体魄； 他们有生活的激情； 他们是对世界充满渴望的孩童； 他们是大学校园里的莘莘学子； 他们是狂热的户外运动爱好者； 他们是各自工作中的精英； 他们是充满凝聚力的团队；
定向越野
定向数据
定向运动1983年传入我国，到今年已有22年的历史 我国所有省份都已开展定向； 每年参加定向人数达几百万人； 2002年全国定向锦标赛近800人参加，2003年以来全国锦标赛参赛人数均达千余人 ； 湖南省长沙市第二届家庭艺术节的家庭定向比赛，有400多家庭参加； 山东大学举办人数最多的校际定向赛，参加人数近2600名学生； 最大型的一次比赛是1998年在瑞典举行的当时有3.9万人参加了比赛 ；
事实上，只要您使用了地图，您就已经定向了。
使用地图的过程就是一个定向的过程。
定向运动是我们生活的一部分。
最重要的是定向已经融入了我们的生活。
定向越野
引言：
…… 2001年7月28日，7名南开大学学生游太白山迷失方向，1人遇难 2002年5月19日，26名登山发烧友登七娘山迷失，2人遇难 2004年1月，杭州4名户外爱好者迷路清凉峰，1人遇难 2005年元旦，北京某俱乐部16人在河北小五台迷路被困3天 ……
《定向越野识图用图》课件讲义
X
4
5
3
6
6. 自我测试
说明箭头所指方向地势升高还是降低或同一高度
2. 地图与指北针
1 = 上坡 2 = 下坡 3 = 平地 4 = 下坡 5 = 上坡
在没有指北针的情况下给地图定向
2. 地图与指北针
11. 自我测试
正确连接实物与地图上的所对应的符号
2. 地图与指北针
A B
C F
E D
G
利用指北针定向
定向越野识图用图
地图是地球表面的简缩景
不 同 类 型 的 地 图
2. 地图与指北针
公路图 野外图 城市图
2. 地图上的比例尺指实际面积在地图上被缩小了多少倍 地图与指北针
1:10 000
1:50 000
地图上的语言
实景航片 1对1
定向地图
2. 地图与指北针
地图上的颜色
• 蓝色象征任何有水的地方
等高线稀疏，山坡较为平缓。
凹地与凸地
2. 地图与指北针
4. 自我测试
在山上认识地图上的符号
巨石场
2. 地图与指北针
界标 石块
低塔 遗迹
5. 自我测试
对照以下地图说明：
• 有几个小丘？
• 有几个小丘高度相同？
• 坡在哪？
• 哪个或哪些小丘海拔
高度最高？
1
• 最大的凹地在哪？
2
8 7
2. 地图与指北针
3. 如何定向
简化视图
安全方法之三：简化视图 例2
3. 如何定向
袭击点（最后安全参照点）
安全方法之四：设定最后安全参照点
3. 如何定向
总结
3. 如何定向
• 在两点之间通常有多条路线可供选择 • 直线距离并不总是最佳选择 . • 不同地形行进速度不同 • 沿着公路、小道、输电线等线形地貌较易行进
定向越野第二节之地图的使用
第二节地图的使用一、读定向地图的一般原则读图能力的培养是定向技能不可缺少的环节，读图能力是建立在对定向运动地图语言的基础上。
读定向地图，尤其是比赛时的读图，不能“胡子眉毛一把抓”，什么都要。
而是要选择对自己有价值的信息。
因此，读图时应有侧重点。
（1）比例尺和等高距：拿到一张新的地图，首先要了解的是地图的比例尺和等高距，这直接影响到你的距离感和爬高量。
（2）起点：找到起点的位置，标定地图。
（3）第一个检查点：第一个检查点相对于其他检查点更重要，它使你对整个地图的信任度、理解程度和整个比赛的心理都会产生巨大的影响。
首先选择到第一点的路线。
（4）其他检查点。
浏览其他检查点，对比较简单的检查点不必过分关注，把时间留给相对地形比较复杂、路线难选择的检查点。
如有时间也应查看以下信息：（1）制图时间。
制图时间决定了地图的可靠性，也就是现地变化的程度。
（2）制图人或组织。
好的制图人或正规组织其地图的信任度大。
（3）终点。
若起点和终点设在一地或相距很近，应在赛前实地观察一下终点设置，终点与附近地形的相互关系，以便于终点冲刺。
二、标定地图标定地图就是使地图与实地的方位一致。
标定地图是一个持续不断、贯穿始终的基本要求，不管采用何种方法标定，从比赛的开始到结束，你都应做到地图始终被标定。
（一）概略标定定向地图上的方位是：上北、下南、左西、右东，当我们在现地正确地辨别了方向之后，只要将定向地图的上方对向现地的北方，地图即已标定。
这种方法简便迅速，是定向比赛中最常用的方法。
（二）利用线状地物或直线地物标定利用线状地物（如道路、篱笆、高压线、水渠等）标定地图。
首先应在图上找到这段线状地物，然后转动地图，使图上的线状地物与实地的线状地物方向一致，再对照两侧地形，使地图与实地各地形点的关系位置概略相符，则地图即已标定。
运动员站在一条明显的大路上，标定地图时，找到图上大路位置，转动地图，使图上大路与实地大路方向一致。
再对照大路两侧地形，发现左侧为山地，右侧为沟渠。
定向越野导航技巧与实践
定向越野导航技巧与实践定向越野是一项充满挑战和乐趣的户外运动，它不仅考验参与者的体能，更对导航能力提出了很高的要求。
在没有明确路径指示的情况下，准确找到目标点并规划最佳路线，是定向越野成功的关键。
下面，让我们一起来了解一些定向越野导航的实用技巧和实践经验。
一、地图阅读技巧定向越野的地图是我们的导航工具，学会准确阅读地图是首要任务。
1、比例尺理解首先，要清楚地图上的比例尺。
比例尺决定了地图上的距离与实际地面距离的比例关系。
例如，1:5000 的比例尺意味着地图上 1 厘米代表实际地面50 米。
通过比例尺，我们可以估算出两点之间的实际距离，从而合理规划行程。
2、地图符号熟悉各种地图符号是必不可少的。
常见的符号包括起点、终点、检查点、等高线、道路、河流、建筑物等。
每个符号都有其特定的含义，例如，蓝色通常表示水系，绿色表示植被，黄色表示开阔地等。
了解这些符号能让我们快速获取地图中的关键信息。
3、等高线等高线是表示地形高低起伏的重要元素。
密集的等高线表示陡坡，稀疏的等高线表示缓坡。
通过观察等高线的分布，我们可以选择更容易行走的路线，避免攀爬过于陡峭的山坡。
二、指北针使用方法指北针是定向越野中的重要辅助工具，能帮助我们确定方向。
1、校准指北针在使用指北针之前，要确保其准确校准。
将指北针水平放置，转动罗盘，使指北针的磁针与罗盘的北刻度线重合。
2、确定前进方向将地图与指北针配合使用。
将指北针的长边与地图上的南北方向线对齐，然后转动身体，使指北针的磁针指向北。
此时，我们面对的方向就是前进方向。
3、保持方向感在行进过程中，要不时查看指北针，确保自己始终沿着预定的方向前进。
特别是在穿越复杂地形或遇到干扰时，更要依靠指北针来保持方向的准确性。
三、路线规划策略合理的路线规划能节省时间和体力，提高比赛成绩。
1、分析地形在规划路线之前，仔细观察地图上的地形特征。
优先选择平坦、开阔的区域，避开沼泽、密林等难以通行的地段。
同时，考虑到爬坡和下坡对体力的消耗，尽量选择坡度较缓的路线。
定向越野精确定向名词解释
定向越野精确定向名词解释定向越野精确定向名词解释I. 定向越野定向越野是一种户外运动，通过在未标记的地形中使用地图和指南针来导航，以达到预定的目标点。
参与者需要在未知的环境中寻找隐藏或隐蔽的控制点，并根据地图上的指示决策最佳路线。
这项运动旨在测试参与者的导航能力、速度和耐力。
II. 精确定向精确定向是定向越野中的一个重要概念，它指的是参与者能够准确地确定自己所处位置，并能够有效地计算出最佳路线以达到目标点。
精确定向需要借助地图、指南针和其他导航工具来辅助导航决策。
III. 名词解释1. 地图：地图是一种平面或立体图形，用于表示特定区域的地理信息。
在定向越野中，参与者使用地图来了解周围环境、控制点位置和可行路线等重要信息。
2. 指南针：指南针是一种测量方位角度的工具，用于帮助参与者确定自己所处位置相对于目标点的方向。
它通常由一个磁针指示北方，从而提供导航指引。
3. 控制点：控制点是在定向越野比赛中设置的特定位置，参与者需要找到并证明自己到达了该位置。
控制点通常通过在地图上标记或使用可识别的标志物来表示。
4. 路线选择：路线选择是参与者在定向越野中根据地图上的信息和个人判断来决策最佳路径的过程。
这需要考虑地形、距离、障碍物和时间等因素，以便快速且有效地到达目标点。
5. 导航工具：导航工具是指用于辅助参与者进行精确定向的设备或工具。
除了地图和指南针外，其他常见的导航工具包括GPS（全球定位系统）设备、高度计和计步器等。
6. 环境意识：环境意识是指参与者对周围环境的觉察和理解能力。
在定向越野中，环境意识包括观察地形特征、注意可行路线、避免障碍物以及注意安全等方面。
7. 导航能力：导航能力是指参与者在未知环境中使用地图和指南针等导航工具进行定向越野的能力。
这包括解读地图信息、确定自己位置、计算最佳路线和调整导航策略等技能。
8. 速度和耐力：速度和耐力是定向越野中的重要要素。
参与者需要具备良好的体能和耐力，以便在限定时间内快速而持久地完成比赛。
[精品]熟练地掌握使用国际定向越野图与指北针的各种方法
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熟练地掌握使用国际定向越野图与指北针的各种方法，在定向越野中具有特殊的重要意义。
认识越野图是为了正确地使用越野图，因此，在学习定向越野技能的阶段，必须选择最合适的场地、用较多的时间去进行使用越野图与指北针的训练。
下述内容中，有的是属于最基本的和必须通过反复练习熟练掌握的，有的则可以根据具体情况，先选择一两种最适用的方法进行训练，以便收到触类旁通、由浅入深、循序渐进的学习效果。
标定地图标定地图就是为了使越野图的方位与现地的方向相一致。
这是使用越野图的最重要的前提。
1．概略标定越野图上的方位是：上北、下南、左西、右东。
当我们在现地正确地辨别了方向之后，只要将越野图的上方对向现地的北方，地图即已标定。
这种方法简便迅速，是定向越野比赛中最常用的方法。
2．利用磁北线(MN线)标定先使透明式指北针圆盒内的定向箭头“↑”朝向地图上方，并使箭头两侧的平行线与越野图上的磁北线重合(或平行)，然后转动地图，使磁针北端对正磁北方向，地图即已标定。
3．利用直长地物标定利用直长地物(如道路、土垣、沟渠、高压线等)标定地图，首先应在图上找到这段直长地物，对照两侧地形，使图与现地各地形点的关系位置概略相符，然后转动地图，使图上的直长地物与现地的直长地物方向一致，地图即已标定。
4．利用明显地形点标定地图当你位于明显地形点上，并已从图上找到该地形点的位置(即自己所在的站立点)时，可以利用明显地形点标定地图。
方法是：先选择一个图上与现地都有的远方明显地形点(目标)，然后转动地图，使图上的站立点至目标的连线与现地的站立点至目标的连线相重合，此时地图即已标定。
对照地形对照地形，就是要通过仔细的观察，使图上和现地的各种地物、地貌一一“对号入座”，即相互对应。
对照地形在定向越野比赛中的作用主要有两个：一是在站立点尚未确定时——只有正确地对照地形，才能在图上找出正确的站立点位置；二是在站立点已经确定，需要变换行进方向时——只有通过对照地形，才能在现地找到已选定的最佳行进路线。
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越野图的符号
识别越野图的符号对于正确地使用越野图是十分重要的。
而识别符号不能靠机械地记亿，需要了解它们的制定原则，了解符号的图形、色彩和表意之间的逻辑联系，这样才能根据符号联想出每一种地面物体的外形、它的特点和它的专门功能。
1．符号的分类与颜色
如同其他地形图一样，越野图也要求完整而详细地表示地貌、水系、建筑物、道路、植被和境界，即所谓“地图的六大要素”。
根据定向越野比赛的特殊需要，国际定联将越野图的符号分成五类：地貌，用棕色表示。
（看图例）
这类符号还包括小丘、小洼地、土崖、冲沟、陡坡、土垣等表示地面详细形态的专门符号
岩石与石块，用黑色表示。
（看图例）
岩石与石块是地貌的特殊形式，它们既可以为读图与确定点位提供有用的参照物，又可以向运动员表明是危险还是可奔跑通行的情况。
为使它们明显地区别于其他地貌符号，这一类符号使用了黑色。
水系与淤泥地(沼泽地)，用蓝色表示。
（看图例）
这类符号包括露天的明水系和水生或沼泽生的植物。
植被，用空白或黄色和绿色普染表示。
（看图例）
植被情况的详细区分和全面表示非常重要。
植被是按下列基本原则表示的：——白色（空白）指一般性起伏地上的树林的密度适度，地面上无阻碍行进的灌木或杂草丛，可以按正常速度奔跑的地区。
——黄色空旷的地域。
分为空旷地，半空旷地及凌乱的空旷地。
——绿色树林中密度较大的地区。
按可跑性分为慢跑：使正常跑速降低20—50%；难跑：使正常跑速降低50—80%；通行困难：使正常跑速降低80—100%。
上述可跑性的区分均取决于树林的生态，如树种、密度及矮树、草丛、蕨类、荆棘、荨麻等的生长情况。
人工地物，用黑色表示。
（看图例）
包括各种道路、房屋、栅栏、境界等地图符号。
2．符号的等级
根据各类符号在世界各国定向越野图上出现的频率，同时为了促进全世界定向越野地图的标准化，国际定联将越野图的符号分成三个级别：
A———适用于各种国际比赛和世界锦标赛；
B———可以用于一定地形类别之中的；
C———在特殊地形中补充A级和B级的非国际通用符号。
在国际定联1982年制定的《国际定向运动图制图规范》（《Drawing Specifications for International Orienteering Maps》）中，A级符号列出73个，B级符号列出25个，C级符号未做统一规定。
3．符号的大小与相互关系
为了完整而详细地表示出地形，同时又能保证越野图的清晰、易读，国际定联规定了越野图符号的最小尺寸以及相互靠近的符号的关系的处理原则与最小间隔。
符号的大小、线条的粗细、符号间最小距离的规定，都是以日光条件下的正常视力和地图制印能力为依据制定的。
通常：——岩石类符号、河流与沟渠类符号，最短不小于0.6mm；
——虚线符号，至少应有两段；
——点状符号，至少应有两个点；
——淤泥地最小面积应为两条0.5mm长的线；
——兰、绿、灰、黄的普染色块和黑色的网点，图上最小面积为0.5mm2；兰、绿、黄色的网点最小面积为1.0mm2。
——同颜色的两条线间的最小距离，如黑与黑、棕与棕之间，为O.15mm；
——两条兰色线之间的最小距离为0.25mm。