家庭实用四种豆浆配方

家庭自制豆浆配方盘点

家庭自制豆浆配方盘点
一、香浓可口的黄豆浆，经典配方！
食材配比：黄豆70g，水1200毫升.
做法：先把黄豆浸泡6小时候以上，然后倒入豆浆机，加入清水，按下启动键即可。

二、花生红枣豆奶
食材配比：黄豆50g、花生40g、红枣8-10颗、牛奶200-300ml、水注至1100ml 豆浆机水位线处；
做法：黄豆泡一晚，花生、红枣弄碎一些，所有食材备好后，一起放入豆浆机中，加入牛奶和水，按下五谷豆浆键即可。

三、红枣米润豆浆（非常好喝！浓稠又丝滑））
食材配比：黄豆30克，糯米50克，去核红枣10个，纯净水1000毫升；
做法：黄豆、糯米和红枣倒入豆浆机（最晚泡一晚上，口感会更好），然后倒入清水，按“米润豆浆”键即可。

四、健脾滋补的五豆红枣豆浆
食材配比：黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、去壳红枣10 克、清水适量；。

家庭实用四种豆浆配方

家庭实用四种豆浆配方豆浆是一种营养丰富且受欢迎的饮品。

它是由大豆经过浸泡、研磨和煮沸等一系列过程制成的。

虽然市场上有各种各样的豆浆供应，但是自制豆浆是最好的选择。

为了帮助您的家庭享受自制的美味豆浆，下面介绍四种实用的豆浆配方。

1.原味豆浆材料：-生大豆：2杯-水：8杯步骤：1.将生大豆放入碗中，加入足够的水浸泡过夜。

2.第二天，将浸泡过的大豆过滤，将大豆倒入到搅拌机中。

3.在搅拌机中加入2杯清水，将大豆搅拌至光滑。

4.将搅拌好的大豆倒入锅中，加入6杯水，搅拌均匀。

5.将锅放在中火上加热，煮沸15分钟。

6.用纱布或细筛子过滤豆浆，去除渣滓。

7.将豆浆倒入容器中，放置冷却后冷藏。

这个原味豆浆可以在早餐时直接饮用，也可以用它来制作其他豆浆饮品。

2.豆浆与坚果浆混合材料：-生大豆：2杯-坚果（例如杏仁、核桃、腰果等）：适量-水：8杯步骤：1.将生大豆浸泡过夜。

2.沥干浸泡的大豆，然后将其放入搅拌机中。

3.加入2杯清水搅拌大豆，直到光滑。

4.将坚果加入搅拌机中，再次搅拌混合。

5.将大豆和坚果的混合物倒入锅中，加入6杯水，搅拌均匀。

6.将锅放在中火上加热，煮沸15分钟。

7.用纱布或细筛子过滤豆浆，去除渣滓。

8.将豆浆倒入容器中，放置冷却后冷藏。

这种豆浆配方提供了额外的坚果的香气和口感，使豆浆更加丰富。

3.复合豆浆材料：-黑豆：1杯-绿豆：1杯-白芸豆：1杯-黄豆：1杯-水：10杯步骤：1.将所有豆类放入碗中，加入足够的水，浸泡过夜。

2.第二天，沥干浸泡的豆类，然后将其放入搅拌机中。

3.在搅拌机中加入2杯清水，将豆类搅拌至光滑。

4.将搅拌好的豆浆倒入锅中，加入8杯水，搅拌均匀。

5.将锅放在中火上加热，煮沸15分钟。

6.用纱布或细筛子过滤豆浆，去除渣滓。

7.将豆浆倒入容器中，放置冷却后冷藏。

这种豆浆配方混合了不同种类的豆类，增加了口感和营养价值。

4.果味豆浆材料：-生大豆：2杯-水：8杯-新鲜水果（例如草莓、蓝莓、香蕉等）：适量步骤：1.将生大豆浸泡过夜。

养颜豆浆的做法

女人必学12种养颜豆浆的做法！！！一、黄豆浆用料：黄豆85克，水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量归经：入脾、胃功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓二、芝麻黑豆浆用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1.3升制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网归经：入脾、肺、大肠功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳三、芝麻蜂蜜豆浆用料：豆浆70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1.3升制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成归经：入脾、肺功效：养颜润肤、乌发养发四、核桃杏仁露用料：核桃40克、杏仁420克、清水适量制法：1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟功效：养颜、抗衰老五、密法黑芝麻糊用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量制法：1、将黄豆浸泡6-16小时，备用2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可功效：养颜美容、益智健脑六、枸杞豆浆用料：黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升制法：1、将黄豆浸泡6—16小时，备用2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。

功效：滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力七、红枣莲子浆用料：红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。

制法：1、将黄豆浸泡6—16小时2、将莲子肉泡至发软3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。

4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。

功效：滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

八、花生豆浆用料：花生30克、黄豆40克、水1200毫升制法：1、将黄豆、花生浸泡6—16小时，备用2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。

各种豆浆配方大全

各种豆浆配方大全豆浆是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素和矿物质，被广泛视为健康饮品。

除了传统的纯豆浆外，还有许多不同口味和配方的豆浆可以尝试。

在这篇文章中，我将为大家介绍一些丰富多样的豆浆配方。

1. 香蕉巧克力豆浆材料: 香蕉、可可粉、豆浆制作方法: 将香蕉剥皮并切块，放入搅拌机中。

加入适量的可可粉和豆浆。

搅拌均匀至浓稠的饮品出现。

倒入杯中即可享用。

2. 蓝莓杏仁豆浆材料: 蓝莓、杏仁、豆浆、蜂蜜制作方法: 将蓝莓和杏仁放入搅拌机中，加入适量的豆浆和蜂蜜。

搅拌均匀至成糊状。

如果想要口感更加细腻，可以用滤网过滤一下。

倒入杯中，即可享用。

3. 菠菜芒果豆浆材料: 菠菜、芒果、豆浆、蜂蜜制作方法: 将菠菜和芒果放入搅拌机中，加入适量的豆浆和蜂蜜。

搅拌均匀至成糊状。

如果想要口感更加细腻，可以用滤网过滤一下。

倒入杯中，即可享用。

4. 核桃黑芝麻豆浆材料: 核桃、黑芝麻、豆浆、红糖制作方法: 将核桃和黑芝麻放入搅拌机中，加入适量的豆浆和红糖。

搅拌均匀至成糊状。

如果想要口感更加细腻，可以用滤网过滤一下。

倒入杯中，即可享用。

5. 树莓杏仁豆浆材料: 树莓、杏仁、豆浆、蜂蜜制作方法: 将树莓和杏仁放入搅拌机中，加入适量的豆浆和蜂蜜。

搅拌均匀至成糊状。

如果想要口感更加细腻，可以用滤网过滤一下。

倒入杯中，即可享用。

6. 蜜瓜香蕉豆浆材料: 蜜瓜、香蕉、豆浆、柠檬汁制作方法: 将蜜瓜和香蕉放入搅拌机中，加入适量的豆浆和少许柠檬汁。

搅拌均匀至成糊状。

如果想要口感更加细腻，可以用滤网过滤一下。

倒入杯中，即可享用。

7. 葡萄蔓越莓豆浆材料: 葡萄、蔓越莓、豆浆、蜂蜜制作方法: 将葡萄和蔓越莓放入搅拌机中，加入适量的豆浆和蜂蜜。

搅拌均匀至成糊状。

如果想要口感更加细腻，可以用滤网过滤一下。

倒入杯中，即可享用。

这些豆浆配方简单易行，可以根据个人口味进行调整。

无论您喜欢水果味道或坚果口感，都可以根据自己的喜好进行创作和尝试。

豆浆本身的营养价值高，再搭配上其它食材的丰富滋味，可以为我们的饮食带来更多的变化。

豆浆的十二种做法(食谱)及功效

豆浆的十二种做法及功效1、黄豆浆用料：黄豆85克，水1。

8升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量归经：入脾、胃功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁建议：加3--5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓2、花生豆奶用料：黄豆、花生名45克，牛奶200克，水1。

8升制作：将浸泡过的黄豆花生与牛奶放入豆浆机内归经：入脾、肺功效：润肤，盒肺气、补虚3、芝麻黑豆浆用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1。

8升制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆机内归经：入脾、肺、大肠功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳4、豆浆冰糖米粥用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1。

8升制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状归经：入肝、肺功效：养颜润肺，盒肺气5、芝麻蜂蜜豆浆用料：豆浆70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水1。

8升制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆放入豆浆机内归经：入脾、肺功效：养颜润肤、乌发养发6.核桃杏仁露用料：核桃40克、杏仁420克、清水适量制法：1、将杏仁与核桃放入豆浆机内2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；功效：养颜面益智7.花生乳用料：花生60克、清水适量制法：1、将花生浸泡 6 - 16小时，备用；2、将泡好的花生放入豆浆机内，杯体内按规定加入适量的清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟即可；功效：补脑、健身、益智8.密法黑芝麻糊用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量；制法：1、将黄豆浸泡 6 - 16小时，备用；2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起放入豆浆机内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可；功效：养颜美容、益智健脑9.五豆豆浆用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1800毫升制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用；2、将浸泡好的五豆放入全自动豆浆机内，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。

豆浆配方大全

豆浆配方大全豆浆是一种传统的大家常食品，它不仅味道鲜美，而且富含蛋白质、维生素和矿物质，对人体健康有很多好处。

在家里制作豆浆是一件非常简单的事情，只需要准备好黄豆和一些基本的厨房用具，就可以享受到美味的豆浆了。

下面，我将为大家介绍一些豆浆的制作配方，希望能够帮助大家在家里制作出更加美味的豆浆。

1. 传统豆浆配方。

材料，黄豆、水。

做法，将黄豆浸泡在水中，泡发后捞出，放入搅拌机中加入适量的水，搅拌成浆状，然后倒入锅中加热，煮沸后即可食用。

2. 黑豆豆浆配方。

材料，黑豆、水。

做法，将黑豆浸泡在水中，泡发后捞出，放入搅拌机中加入适量的水，搅拌成浆状，然后倒入锅中加热，煮沸后即可食用。

黑豆豆浆口感更加浓郁，适合喜欢浓香口味的人群。

3. 花生豆浆配方。

材料，花生、水。

做法，将花生浸泡在水中，泡发后捞出，去皮，放入搅拌机中加入适量的水，搅拌成浆状，然后倒入锅中加热，煮沸后即可食用。

花生豆浆口感丰富，带有浓厚的花生香味。

4. 杂粮豆浆配方。

材料，燕麦、玉米、薏米、水。

做法，将燕麦、玉米、薏米浸泡在水中，泡发后捞出，放入搅拌机中加入适量的水，搅拌成浆状，然后倒入锅中加热，煮沸后即可食用。

杂粮豆浆口感丰富，富含多种营养成分。

5. 香蕉豆浆配方。

材料，香蕉、黄豆、水。

做法，将香蕉、黄豆浸泡在水中，泡发后捞出，放入搅拌机中加入适量的水，搅拌成浆状，然后倒入锅中加热，煮沸后即可食用。

香蕉豆浆口感绵密，香甜可口。

以上就是我为大家介绍的豆浆配方大全，希望大家可以根据自己的口味和喜好选择适合自己的豆浆配方进行制作。

制作豆浆的过程并不复杂，只要掌握好方法，就可以在家里轻松享受到美味的豆浆了。

希望大家都能够喜欢上豆浆，享受健康美味的生活。

11种豆浆的做法及功效

11种豆浆的做法及功效11种豆浆的做法及功效豆浆是一种很健康而且营养丰富的饮料，如果在制作豆浆时再加入一些其它配料，口感更好，营养价值也会更高。

现将11种营养好喝的豆浆做法介绍如下，供大家选择参考。

1、花生牛奶豆浆的做法：原料：黄豆、花生、牛奶200克，水。

做法：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶。

功效：润肤，盒肺气、补虚。

2、芝麻黑豆浆的做法：原料：黑芝麻、花生各10克，黑豆适量。

做法：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网。

功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。

3、芝麻蜂蜜豆浆的做法：原料：黄豆，黑芝麻，蜂蜜40克，水。

做法：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成。

功效：养颜润肤、乌发养发。

4、绿豆浆的做法：原料：绿豆、白糖、清水适量。

做法：将绿豆洗净，浸泡6—16小时。

将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。

趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。

功效：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。

注：进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用，以防腹泻。

网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。

5、消暑二豆饮的做法：原料：黄豆、绿豆、白糖、清水适量。

做法：将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。

将泡好的二豆装入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。

趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。

功效：消暑止渴、清热败火。

6、橘柚豆浆的做法：原料：干豆36克、橘肉60克、柚肉30克。

做法：将黄豆浸泡好，洗净备用；将橘子肉与柚子肉和湿豆一起放入杯体中，加水至中水位；接通电源，选择“果蔬豆浆”键，按下“启动”键，待到制浆结束后拔掉电源线，制作完成。

7、花生滋补豆浆的做法：原料：黄豆70克、花生米15克，水适量。

做法：花生米洗净，于清水中浸泡1小时后剥去表皮；将黄豆浸泡于温水中6-8小时，泡至发软。

8种豆浆的做法

8种豆浆的做法1.绿豆浆的做法用料绿豆、白糖、清水适量制作1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时2、将泡好的绿豆放入豆浆机杯中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖功效清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压2.花生豆奶的做法用料黄豆、花生、牛奶200克，水制作将浸泡过的黄豆花生放入豆浆杯，水和牛奶放适量功效润肤，盒肺气、补虚3.芝麻黑豆浆的做法用料黑芝麻、花生各10克，黑豆制作将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆杯功效乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳4.豆浆冰糖米粥的做法用料黄豆，大米与冰糖，水制作将预先浸泡好的黄豆与米(可浸泡半个小时)一起放入杯内，直到豆浆机完成，再放入适量冰糖功效养颜润肺，盒肺气5.芝麻蜂蜜豆浆的做法用料黄豆，黑芝麻,蜂蜜40克，水制作将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机杯，开动豆浆机自动完成功效养颜润肤、乌发养发6.核桃杏仁露的做法用料核桃、杏仁、清水适量制作1、将杏仁与核桃装入家用全自动豆浆机杯内，杯体内按规定加入清水2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟功效养颜面、益智7.枸杞豆浆的做法用料黄豆60克，枸杞子30克制作1、将黄豆浸泡于温水中6-8小时，泡至发软;枸杞子淘洗净2、将泡好的黄豆洗净，和枸杞子装入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“五谷豆浆”键，待枸杞豆浆制好即可功效滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力，男性饮用，可缓解腰膝冷痛、脾胃虚弱、体虚乏力、心悸气短等症状8.核桃豆浆的做法用料干黄豆1/2杯，核桃仁5瓣，黑芝麻1/5杯制作1、将干黄豆预先浸泡好2、将核桃仁、黑芝麻和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好益智豆浆功效核桃富含锌、锰、铬等人体稀缺元素，是补脑长寿佳品，对保护心血管、预防冠心病、中风、老年痴呆颇有裨益。

各种总类豆浆的做法

1、黄豆浆用料：黄豆85克，水1。

3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量归经：入脾、胃功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓2、花生豆奶用料：黄豆、花生、牛奶200克，水制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶归经：入脾、肺功效：润肤，盒肺气、补虚3、芝麻黑豆浆用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆，制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网归经：入脾、肺、大肠功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳4、豆浆冰糖米粥用料：黄豆，大米与冰糖，水制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状归经：入肝、肺功效：养颜润肺，盒肺气5、芝麻蜂蜜豆浆用料：黄豆，黑芝麻,蜂蜜40克，水制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成归经：入脾、肺功效：养颜润肤、乌发养发6、核桃杏仁露用料：核桃、杏仁、清水适量制法：1、将杏仁与核桃装入家用全自动豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；功效：养颜面、益智7、绿豆浆用料：绿豆、白糖、清水适量。

制法：1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。

2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。

3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。

功效：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。

注：进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。

网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。

8、消暑二豆饮用料：黄豆、绿豆、白糖、清水适量。

制法：1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。

2、将泡好的二豆装入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。

3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。

功效：消暑止渴、清热败火。

早餐豆浆配方配方手册

早餐豆浆配方配方手册破壁机（豆浆）配方大全（一）黄豆经典原味豆浆：黄豆40g,大米15g,小米15g,水加至80Oml板栗南瓜豆浆：黄豆30g,南瓜200g,板栗5个，水加至80Oml低卡版美龄粥：山药IOOg,黄豆30g,燕麦片20g,水加至80Oml6个核桃露：黄豆30g,核桃20g,花生20g,红枣5个花生豆浆：黄豆50g,小米15g,花生15g,水加至80Oml三色豆浆：黄豆20g,绿豆20g,红豆20g,水加至80Oml杏仁露：山药IOOg,黄豆30g,南杏仁20g,水加至80Oml红豆五红豆浆：红豆40g,花生20g,枸杞10g,去核红枣5个红豆山药小米糊：红豆30g,山药IOc）g,小米20g,水加至80Oml红豆燕麦奶：红豆50g,燕麦20g,牛奶200ml,水力口至80Oml经典红豆沙：红豆50g,糯米15g,水加至80Oml山药红豆沙：红豆30g,山药IOog,糕米20g,水加至80Oml绿豆经典绿豆沙：绿豆50g,大米20g,水力口至80Oml绿豆莲子羹：绿豆50g,小米20g,莲子10g,水加至800ml桂圆绿豆沙：绿豆50g,大米20g,桂圆肉10个绿豆南瓜豆浆：绿豆40g,南瓜200g,大米15g,水加至80Oml 绿豆燕麦：绿豆50g,燕麦20g,牛奶200ml,水力口至80Oml 绿豆银耳羹：绿豆40g,银耳适量，莲子10g,水加至80Oml破壁机（豆浆）配方大全（二）◎南瓜南瓜板栗豆浆：黄豆30g,南瓜200g,板栗5个，水加至80Oml 南瓜红枣小米糊：南瓜300克，小米20克，去核红枣5个，水800 南瓜玉米汁：南瓜200克，甜玉米半根，大米10克，水加至80Oml 韩式南瓜羹：南瓜300g,糯米20g,水力□至80Oml南瓜红豆核桃露：南瓜300g,红豆50g,核桃20g,水80Oml 南瓜山药羹：南瓜200g,山药IOOg,小米20g,水加至80Ornl 南瓜燕麦红枣：南瓜300g,燕麦20g,红枣5个，水加至80Oml山药山药红豆沙：红豆30g,山药IOog,糯米20g,水加至80Oml 山药红豆小米糊：红豆30g,山药IOog,小米20g,水力口至80Oml 山药苹果小米糊：山药IOOg,苹果1个，小米20g,红枣5个美龄粥：山药IoOg,黄豆30g,大米15g,糯米15g,水80Oml 山药核桃露：山药Ioog,核桃20g,红枣5个，水加至80Oml 山药杏仁露：山药IoOg,黄豆30g,南杏仁20g,水力□至80Oml*玉米玉米胡萝卜汁：半根玉米，1根胡萝卜，10克大米，水加至80Oml 奶香玉米汁：1根玉米，小米20g,大米20g,水加至80Oml 玉米南瓜汁：南瓜200克，甜玉米半根，大米10克，水800ml 玉米山药小米：半根玉米，山药IOog,小米20g,水80Oml玉米燕麦露：1根玉米，燕麦20g,红枣5个，水加至80Oml。

各种豆浆的做法

各类豆浆的做法芝麻浆：由芝麻、粳米、燕麦、糙米四种膳食经低温烘焙成熟，每日现磨，具有补肝肾，益精血，滋补养颜，是健脾整肠的保健饮品。

芝麻浆具有丰富的亚麻油酸，维生素E，多种微量元素和氨基酸及人体不可缺少之膳食纤维，是公认的健康饮品1.养生豆浆——五谷豆浆键黄豆40克、腰果20克、莲子10克、栗子10克、薏仁10克、冰糖适量、水适量；黄豆洗净，于温水中泡6~8小时，将腰果、莲子、栗子、薏仁洗净，在温水中泡软。

将泡好的黄豆与配料一起放入豆浆机杯体中，按“五谷豆浆”键，待养生豆浆制成，将做好的豆浆放入干净容器中，添加适量冰糖搅匀即可。

薏仁含丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化。

以水煮或炒熟，较利于肠胃的吸收，常觉疲倦没力气的人可多吃。

2.长寿五豆豆浆——干豆键将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五种豆按3∶1∶1∶1∶1的比例配好，浸泡6—12小时后洗净，与适量清水一起打浆后煮开即可饮用。

如：原料：黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升。

十几分钟后豆浆煮熟此豆浆富含多种营养成分，长期饮用能降低人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用，还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫等作用，非常适合中老年人饮用。

五谷红枣豆浆原料：黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13克、清水适量。

做法：1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时，备用；2、将红枣洗净去核；3、将红枣和浸泡好的五豆装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清水，接通电源十几分钟五谷红枣豆浆就做好了。

功效：降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。

花生豆浆——湿豆键黄豆60克、花生米20克、水适量、白糖适量。

将黄豆洗净，放入温水中浸泡6~8小时。

将花生米去皮备用。

将泡好的黄豆与花生仁一起放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线之间，接通电源，按“湿豆”键，待花生豆浆制成即可。

21款特色豆浆食谱

21款特色豆浆食谱1、黄豆浆用料：黄豆85克，水1。

3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量归经：入脾、胃功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓2、花生豆奶用料：黄豆、花生名45克，牛奶200克，水1。

3升制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶归经：入脾、肺功效：润肤，盒肺气、补虚3、芝麻黑豆浆用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1。

3升制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网归经：入脾、肺、大肠功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳4、豆浆冰糖米粥用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1。

3升制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状归经：入肝、肺功效：养颜润肺，盒肺气5、芝麻蜂蜜豆浆用料：豆浆70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水1。

3升制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成归经：入脾、肺功效：养颜润肤、乌发养发6、核桃杏仁露用料：核桃40克、杏仁420克、清水适量制法：1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；功效：养颜面益智7、花生乳用料：花生60克、清水适量制法：1、将花生浸泡6 - 16小时，备用；2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入适量的清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟即可；功效：补脑、健身、益智8、蜜法黑芝麻糊用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量；制法：1、将黄豆浸泡6 - 16小时，备用；2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可；功效：养颜美容、益智健脑9、五豆豆浆用料：黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升制法：1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用；2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。

五谷杂粮豆浆十种最佳搭配

五谷杂粮豆浆十种最佳搭配五谷杂粮豆浆十种最佳搭配1、燕麦核桃黑豆豆浆食材：黄豆30g，黑豆20g，生燕麦片20g，核桃仁20g，水1000ml 功效：补脑益智，乌发降脂，保护心脑血管。

想要头发又黑有浓密，喝这个准没错，生发超快。

2、红薯黑米豆浆食材：黄豆30g，红薯80g，黑米20g，水1000ml功效：暖胃活血，润肠助消化，肠胃不好，消化能力差的同学可以当作早餐多吃。

3、红豆黑米红枣豆浆食材：黄豆30g，红豆20g，黑米20g，红枣6颗，水1000ml功效：益气补血，改善手脚冰冷，易经痛、经量少的女生也可以多点喝。

4、百合莲子银耳燕窝露️食材：干银耳5g，莲子20g，百合10g，红枣，鲜炖燕窝，水1000ml。

干银耳莲子百合提前一晚泡发，红枣去核，先将泡好的银耳、莲子、百合和红枣打成银耳露️，再加入新鲜浓稠拉丝粗的燕窝搅匀。

功效：红枣能补血补气，鲜炖燕窝含唾液酸，比长保质期的即食燕窝更营养，配料只含燕窝，水，冰糖而且无添加剂。

有养颜抗衰，滋阴润肺，银耳搭配燕窝一起吃美白嫩肤效果加倍。

女人多吃银耳燕窝羹对身体好，对皮肤好。

5、芝麻花生豆浆食材：黄豆60克、黑芝麻10克、花生30克、水1000ml功效：高蛋白，强身健体，益肾固发尤其长期脱发困扰的坚持喝。

6、枸杞银耳豆浆食材：黄豆30g、红枸杞15g、干银耳5g、水1000ml，干银耳要提前一晚泡发。

功效：滋阴润肺，健脾养颜，秋季干燥易上火，这个季节刚好适合喝。

1000ml水打出来的豆浆是2~3人的分量，我一般都是不加糖的，当然你们如果喜欢喝甜的也可以加点白糖或者蜂蜜。

7、红枣莲子豆浆食材：红枣、黄豆、莲子功效：补气，补血，健脾，益气。

8、五谷杂粮豆浆食材：红枣，红豆，红皮花生，黄豆，肾豆，熊猫豆，杏仁，冰糖，水。

功效：调理肠胃，增强记忆力，补肾益脑。

9、美白抗衰老的杏仁豆浆食材：黄豆一把，杏仁一把，糯米一把，冰糖几颗，水适量。

功效：美白，抗衰老，生发，益气。

自制美味营养豆浆的食谱大全

自制美味营养豆浆的食谱大全豆浆谷米顾名思义就是用大豆做成的，大豆的营养含量人人皆知，理所当然豆浆的营养也是非常丰盛的。

豆浆其实自己在家做的能够更加醇香口感更加好。

先介绍几种家庭常用的豆浆机食谱：一、豆浆用料:黄豆50克, 黑芝麻15克, 清水适量.功效:美容,补虚益气,养血安神.制法: (1) 将黄豆浸泡6-10小时,黑芝麻抄香备用. (2)将泡好的黄豆和抄香的黑芝麻清洗后加豆浆机物料桶内,往桶体内加入适量清水,装好豆机头,插上电源,选择功能键,再按"开关"键,大约二十分钟发出蜂鸣声后豆浆就好了.二、杏仁豆浆用料:黄豆50克, 杏仁15克, 清水适量.功效:润心肺,益智健脑.制法: (1) 将黄豆浸泡6-10小时备用. (2)将泡好的黄豆和杏仁清洗后加豆浆机物料桶内,往桶体内加入适量清水,装好豆机头,插上电源,选择功能键,再按"开关"键,大约二十分钟发出蜂鸣声后杏仁豆浆就好了.三、黑豆浆用料:黑豆80克, 清水适量.功效:解毒清热,滋体健身.制法: (1) 将黑豆浸泡6-10小时备用. (2)将泡好的黑豆清洗后加豆浆机物料桶内,往桶体内加入适量清水,装好豆机头,插上电源,选择功能键,再按"开关"键,大约二十分钟发出蜂鸣声后黑豆浆就好了.四、花生豆浆用料:黄豆50克,花生40克,清水适量.功效:补血益气,滋阴润肺,适用于体虚瘦弱,大病初愈及健康人养生保健.制法: (1) 将黄豆,花生浸泡6-10小时备用. (2)将泡好的黄豆和花生清洗后加豆浆机物料桶内,往桶体内加入适量清水,装好豆机头,插上电源,选择功能键,再按"开关"键,大约二十分钟发出蜂鸣声后花生豆浆就好了.五、枸杞豆浆用料:黄豆50克,枸杞15克,清水适量.功效:滋补肝肾,益精明目,增强免疫力制法: (1) 将黄豆浸泡6-10小时备用. (2)将泡好的黄豆和枸杞清洗后加豆浆机物料桶内,往桶体内加入适量清水,装好豆机头,插上电源,选择功能键,再按"开关"键,大约二十分钟发出蜂鸣声后枸杞豆浆就好了.六、益智豆浆用料:黄豆50克,核桃7.5克,黑之麻7.5克,清水适量.功效:健脑益智,强筋骨.制法: (1) 将黄豆浸泡6-10小时备用. (2)将泡好的黄豆,核桃和黑之麻清洗后加豆浆机物料桶内,往桶体内加入适量清水,装好豆机头,插上电源,选择功能键,再按"开关"键,大约二十分钟发出蜂鸣声后益智豆浆就好了本文标签：豆浆。

霜降养生食谱大全豆浆做法

霜降养生食谱大全豆浆做法
豆浆是一种营养丰富的养生食品，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。

下面是一些豆浆的制作方法，供大家参考：
1. 传统豆浆：准备黄豆150克，清水适量。

先将黄豆浸泡6-8
小时，然后用搅拌机将黄豆和适量的清水一起打碎，放入滤网中过滤，捞去渣滓，即可得到豆浆。

2. 黑豆豆浆：准备黑豆150克，凉开水适量。

将黑豆用凉水泡发4-6小时，然后用搅拌机将黑豆和适量的凉开水一起打碎，
倒入锅中加热，煮开后用慢火熬煮20-30分钟，搅拌均匀，即
可得到香浓的黑豆豆浆。

3. 花生豆浆：准备花生100克，大米50克，水适量。

将花生
炒熟，剥去外皮，用搅拌机将花生和大米一起打碎，加入适量的水，将混合物过滤后煮沸即可。

4. 核桃豆浆：准备核桃仁50克，黄豆150克，水适量。

先将
黄豆浸泡一夜，然后一起用搅拌机打碎，加入适量的水，将混合物过滤后加热至沸腾，最后加入核桃仁煮沸即可。

5. 豆浆粥：将制作好的豆浆倒入锅中，加入适量的大米或小米，煮沸后转小火熬煮至米饭煮烂，可以根据个人喜好加入蔬菜、肉类等食材，增加口感和营养。

6. 豆浆布丁：将制作好的豆浆加入燕麦片，搅拌均匀后倒入容器中，放入冰箱冷藏数小时，待其凝固即可食用。

7. 豆浆炖蛋：将制作好的豆浆加热至温热状态，打入鸡蛋，用筷子搅拌均匀，放入蒸锅中蒸熟即可食用。

以上是几种常见的豆浆制作方法，可以根据个人口味和喜好进行调整。

豆浆不仅营养丰富，也是一种很好的养生食品，多喝豆浆有助于补充营养，增强抵抗力。

12种养颜豆浆的做法

女人必学12种养颜豆浆的做法！！！一、黄豆浆用料：黄豆85克，水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量归经：入脾、胃功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓二、芝麻黑豆浆用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1.3升制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网归经：入脾、肺、大肠功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳三、芝麻蜂蜜豆浆用料：豆浆70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1.3升制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成归经：入脾、肺功效：养颜润肤、乌发养发四、核桃杏仁露用料：核桃40克、杏仁420克、清水适量制法：1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟功效：养颜、抗衰老五、密法黑芝麻糊用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量制法：1、将黄豆浸泡6-16小时，备用2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可功效：养颜美容、益智健脑六、枸杞豆浆用料：黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升制法：1、将黄豆浸泡6—16小时，备用2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。

功效：滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力七、红枣莲子浆用料：红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。

制法：1、将黄豆浸泡6—16小时2、将莲子肉泡至发软3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。

4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。

功效：滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

八、花生豆浆用料：花生30克、黄豆40克、水1200毫升制法：1、将黄豆、花生浸泡6—16小时，备用2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。

家庭实用四种豆浆配方

1、最适合女性的冬季饮品--红枣米润豆浆这款红枣米润豆浆非常适合女性在冬季饮用，黄豆补钙，红枣养血、糯米暖胃，口感温润细滑，枣香浓郁可口。

每天清晨喝一杯，可以让你整天脸色都红润，温暖脾胃手脚不再冷。

我们还可以按照家人不同的需求，调配不同的食材，做成各种花色豆浆，让豆浆营养更丰富，味道更可口。

30克，50克，10个，纯净水1000毫升。

1把黄豆、糯米、红枣用清水冲洗后放入豆浆机的杯体（隔夜先用清水浸泡口感更好}；2倒入纯净水，接通电源，选择“米润豆浆”，按下启动开关；2、香蕉豆浆减肥法1根100ml1.香蕉去皮。

在杯内用勺子压成糊状。

2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。

香蕉与豆浆融合即可喝。

小诀窍:1：感觉饿时喝不会累积节食压力!香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。

最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。

2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。

3：晚餐前喝减肥效果加倍!晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。

也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。

但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。

3、五色消暑豆浆材料30G，30G，30G，10g，10g1.将绿豆赤小豆黄豆浸泡6小时以上。

2.洗净浸泡后的豆子，这时产生的一层泡沫是不能食用的。

3.把洗好的豆子放在豆浆机中，加上适当不超过水线的冷水。

4.按五谷档即可。

小诀窍:1.所有豆一定要泡开，但是时间不要超过24小时，除了你想吃豆芽。

2.一定要用冷水打豆。

否则会影响机子的寿命。

3.机子的插头接口部分，一定在洗涤时不要碰上水，否则会引起断短路，影响豆浆机的正常使用。

4.豆浆一定要煮熟，否则不能食用。

5.最好连渣一同食用，才会起到最佳效果。

6.豆浆一定要喝煮熟的，否则会有中毒现象。

7.不能和鸡蛋同饮，不能家红糖。

8.不要长时间储存，以免变质。

夏日尤胜。

最好现喝。

4、益智补脑好饮品--枸杞核桃豆浆现代医学研究认为，核桃中含有的磷脂，对脑神经的确有良好的保健作用。

常见豆浆的制作方法

常见豆浆的制作方法1、黄豆浆：用料：黄豆85克，水1200毫升(容量可根据个人需要随意增减)，糖适量。

功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。

建议：加3-5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓。

2、花生豆奶：用料：黄豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖适量。

制作：黄豆浸泡6-16小时，备用;把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。

功效：润肤，盒肺气、补虚。

3、芝麻黑豆浆：用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖适量。

制作：将花生与黑豆浸泡6-16小时，备用;将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。

功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。

4、五豆豆浆：用料：黄豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖适量。

制法：五种豆类浸泡6-16小时，备用;将浸泡好的五豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。

功效：降脂降压、强筋健脾、保护心血管。

5、密法黑芝麻糊：用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黄豆60克，清水适量，糖适量。

制法：黄豆浸泡6-16小时，备用;将黑芝麻与泡好的黄豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤，稍凉后加入蜂蜜即可。

功效：养颜美容、益智健脑。

6、枸杞豆浆：用料：黄豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖适量。

制法：黄豆浸泡6-16小时，备用;将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。

功效：滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。

7、红枣枸杞豆浆：用料：黄豆45克，红枣15克，枸杞10克，水1200毫升，糖适量。

制法：黄豆浸泡6-16小时;将红枣洗净去核，枸杞洗净备用;将泡好的黄豆、红枣和枸杞一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。

各种豆浆配方大全

各种豆浆配方大全 This manuscript was revised on November 28, 20201.清凉五谷豆浆配方[1]配料：干黄豆20克、绿豆30克、大米20克、白糖适量提示：将大米和泡好的黄豆、绿豆一起加入豆浆机杯体内，愿喝甜者豆浆制作好后请趁热调入白糖，也可用冰糖。

功效：消暑止渴、清热败火、补充营养、消暑佳品。

2.滋补保健类：黄豆豆浆用料：黄豆70克、水 1200毫升制法：1、将黄豆浸泡6—16小时，备用； 2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后做出熟豆浆。

功效：滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。

3.滋补保健类：五豆豆浆用料：黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水 1200毫升。

制法：1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用， 2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。

功效：降脂降压、强筋健脾、保护心血管。

4.滋补保健类：：五豆红枣豆浆用料：黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13 克、清水适量。

制法：1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时，备用； 2、将红枣洗净去核；3、将红枣和浸泡好的五豆装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清水，接通电源十几分钟五豆红枣豆浆就做好了。

功效：降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。

5.滋补保健类：枸杞豆浆用料：黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升制法：1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。

功效：滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。

6.滋补保健类：红枣枸杞豆浆用料：黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升制法：1、将黄豆浸泡6—16小时；2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。

常见豆浆做法

常见豆浆做法一、黄豆浆用料：黄豆85克，水1。

3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量归经：入脾、胃功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓二、花生豆奶用料：黄豆、花生、牛奶200克，水制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶归经：入脾、肺功效：润肤，盒肺气、补虚三、芝麻黑豆浆用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆，制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网归经：入脾、肺、大肠功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳四、豆浆冰糖米粥用料：黄豆，大米与冰糖，水制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状归经：入肝、肺功效：养颜润肺，盒肺气五、芝麻蜂蜜豆浆用料：黄豆，黑芝麻,蜂蜜40克，水制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成归经：入脾、肺功效：养颜润肤、乌发养发六、核桃杏仁露用料：核桃、杏仁、清水适量制法：1、将杏仁与核桃装入家用全自动豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；功效：养颜面、益智七、绿豆浆用料：绿豆、白糖、清水适量。

制法：1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。

2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。

3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。

功效：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。

注：进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。

网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。

八、消暑二豆饮用料：黄豆、绿豆、白糖、清水适量。

制法：1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。

2、将泡好的二豆装入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。

3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。

功效：消暑止渴、清热败火。