小学生高年级段五六年级心理健康教育课青春期学生的心理发展20页PPT
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小学生高年级段五六年级心理健康教育课青春期学生的心理发展
D．航空运输
解析：根据所学1872年李鸿章创办轮船招商局，这是洋务
运动中由军工企业转向兼办民用企业、由官办转向官督商
办的第一个企业。具有打破外轮垄断中国航运业的积极意
义，这在一定程度上保护了中国的权利。据此本题选C项。
答案：C
2. 右图是1909年《民呼日报》上登载的 一幅漫画，其要表达的主题是( ) A．帝国主义掠夺中国铁路权益 B．西方国家学习中国文化 C．西方列强掀起瓜分中国狂潮 D．西方八国组成联军侵略中国
二、水运与航空
1．水运 (1)1872年,
1、第二反抗期的主要表现形式：
硬抵抗。表现为态度强硬，举止粗暴。软抵抗。表现为 漠不关心，冷淡相对。反抗的迁移。有时也迁怒于其他 成人。
2、形成第二反抗期的原因
第二反抗期的成因，集中在生理、心理和社会三个方面
青春期的心理卫生
一、尊重少年儿童的独立意识，帮助 他们顺利度过反抗期
第二反抗期有多种特点，多种表现形式，又与少年儿 童的教育条件、所处的环境与遇到的各种问题有着密 切的关系，因此可以通过各种形式帮助儿童顺利度过 这一困难期。
少年儿童的诸多苦恼又使他们备感孤独和寂寞，很希望 与他人交流、沟通，并得到他人的理解。
4、成就感与挫折感的交替
青春期儿童通常要表现成人式的果敢和能干。如获得成 功或良好成绩，就会享受超越一般的优越感与成就感。 如果遇到失利或失败就会产生自暴自弃的挫折感。这两 种情绪体验常常交替出现，一时激情满怀，一时低沉沮 丧。
二、水运与航空
1．水运 (1)1872年,
轮船正招式成商立局，标志着中国新式航运业的诞生。
(2)1900年前后，民间兴办的各种轮船航运公司近百家，几乎都是
在列强排挤中艰难求生。
小学生青春期心理健康教育幻灯片PPT
进入青春期的标志 是什么呢？
女孩子的月经和男孩子的遗精
女孩子第一次月经在13—15岁之间
男孩子第一次遗精在14—16岁之间 月经的生理原理：女性在人类繁衍中担负着生育的任务。 女性内生殖器--子宫就是生育子女的一个重要器官， 子宫内有一层薄膜，如果没有精子和卵子在子宫里着落， 子宫的这一层薄膜就会脱落，排出体外就是月经。 在月经期应当注意适当的休息 防止过度疲劳，减少情绪波动，少吃生冷、辛辣等刺激性食物。 另外，经期要特别注意卫生，保持外阴清洁，勤换内裤，不要盆浴。 遗精的原理：男孩子进入青春期后，睾丸开场产生精子， 精子的形状想个小蝌蚪，但很小，需要在显微镜下才能看到。 精子产生后就存在精囊里，假设储存过多就会溢出体外。 遗精是男性性成熟过程的一个标志，是一种正常的生理现象。
• 有一种现象，比方，两个男女异性同学由于兴趣爱好相投或学习、工 作上联系接触轻微多一点，就马上有人传出各种闲言碎语，使他们不 敢进展正常的接触。这是由于封建观念的不良影响，使有些人对男女 青少年的交往特殊敏感，认为好似男女之间只能有爱情，不能有情谊。
青春期异性交往的益处
✓〔1〕有利于智力上取长补短 ✓〔2〕有利于情感上互相交流 ✓〔3〕有利于个性上互相丰富 ✓〔4〕有利于活动中互相鼓励 ✓〔5〕有利于增进心理安康
3、不吸烟、不喝酒：青少年正处在生长发育期， 身体各局部的细胞组织还很娇嫩，在有害物质刺 激下，更易发生病变。吸烟不仅使吸烟者受害， 还会污染环境，危及他人的安康。
• 我们心理上就越来越明显地显示出男孩子或者是女孩子的性格特征。 比方说：男孩子小时候哭，别人不会说什么，但是进入青春期了，男 孩子动不动就哭，别人就会说不坚强，像个女孩子。女孩子也有很明 显的变化，比方说穿衣服喜欢挑挑拣拣了，自己觉得不好看的衣服不 喜欢穿了。这就是说，男女同学都意识到自己的性别特征，并且都希 望自己的言行举止越来越符合自己的性别
小学生青春期心理健康教育PPT课件
在月经期应当注意适当的休息 避免过度疲劳，减少情绪波动，少吃生冷、辛辣等刺激性食物。 另外，经期要特别注意卫生，保持外阴清洁，勤换内裤，不要盆浴。
遗精的原理：男孩子进入青春期后，睾丸开始产生精子， 精子的形状想个小蝌蚪，但很小，需要在显微镜下才能看到。 精子产生后就存在精囊里，若储存过多就会溢出体外。 遗精是男性性成熟过程的一个标志，是一种正常的生理现象。
青春期异性交往中的六“不”
➢（1）不必过分拘谨。 ➢（2）不应过分随便。 ➢（3）不宜过分冷淡。 ➢（4）不该过分亲昵。 ➢（5）不可过分卖弄。 ➢（6）不能违背习俗。
总之，青春期是长身体长知识的时期，体
育锻炼至关重要，能使你们增强耐力与抗 病能力。青春是优美的、美不只是漂亮的 脸蛋、苗条的身材，也不能用高矮胖瘦来 衡量。人类越来越崇尚心灵美和气质美。 青春期正处于智力发展的颠峰，大脑发育 已接近成人，是学文化、学科学、长知识、 长才干的最佳时期，一寸光阴一寸金，寸 金难买寸光阴，知识就是力量，所以我们 要把精力投入到学习中去。
2020/5/17
一、青春期的生理变化
身高突增是青春期的一个显著特点， 另外，神经系统以及心脏和肺等器官的功 能也明显增强。青春期是一生中身体发育
和智力发展的黄金时期。这些是男孩
女孩在青春期都会有的变化。
与此同时，一些特别的变化也会发生。
知道是什么变化吗？
青春期身体变化有哪些？
青春期期间--
男孩:会出现喉结突出、声音变粗、长出 胡须、长出腋毛等身体变化；
吸毒
• 近年在我国有些地区出现少年吸毒问题。 吸毒成瘾常致以下情形：
• 精神颓废， • 人格缺损， • 心智功能紊乱， • 身体素质下降， • 直至衰竭死亡。
男女有别
遗精的原理：男孩子进入青春期后，睾丸开始产生精子， 精子的形状想个小蝌蚪，但很小，需要在显微镜下才能看到。 精子产生后就存在精囊里，若储存过多就会溢出体外。 遗精是男性性成熟过程的一个标志，是一种正常的生理现象。
青春期异性交往中的六“不”
➢（1）不必过分拘谨。 ➢（2）不应过分随便。 ➢（3）不宜过分冷淡。 ➢（4）不该过分亲昵。 ➢（5）不可过分卖弄。 ➢（6）不能违背习俗。
总之，青春期是长身体长知识的时期，体
育锻炼至关重要，能使你们增强耐力与抗 病能力。青春是优美的、美不只是漂亮的 脸蛋、苗条的身材，也不能用高矮胖瘦来 衡量。人类越来越崇尚心灵美和气质美。 青春期正处于智力发展的颠峰，大脑发育 已接近成人，是学文化、学科学、长知识、 长才干的最佳时期，一寸光阴一寸金，寸 金难买寸光阴，知识就是力量，所以我们 要把精力投入到学习中去。
2020/5/17
一、青春期的生理变化
身高突增是青春期的一个显著特点， 另外，神经系统以及心脏和肺等器官的功 能也明显增强。青春期是一生中身体发育
和智力发展的黄金时期。这些是男孩
女孩在青春期都会有的变化。
与此同时，一些特别的变化也会发生。
知道是什么变化吗？
青春期身体变化有哪些？
青春期期间--
男孩:会出现喉结突出、声音变粗、长出 胡须、长出腋毛等身体变化；
吸毒
• 近年在我国有些地区出现少年吸毒问题。 吸毒成瘾常致以下情形：
• 精神颓废， • 人格缺损， • 心智功能紊乱， • 身体素质下降， • 直至衰竭死亡。
男女有别
小学生高年级段五六年级心理健康教育课青春期学生的心理发展20页PPT
小学生高年级段五六年级心理健康教 育课青春期学生的心理发展
16、人民应该为法律而战斗，就像为 了城墙 而战斗 一样。 ——赫 拉克利 特 17、人类对于不公正的行为加以指责 ，并非 因为他 们愿意 做出这 种行为 ，而是 惟恐自 己会成 为这种 行为的 牺牲者 。—— 柏拉图 18、制定法律法令，就是为了不让强 者做什 么事都 横行霸 。— —奥维 德 19、法律是社会的习惯和思想的结晶 。—— 托·伍·威尔逊 20、人们嘴上挂着的法律，其真实含 义是财 富。— —爱献 生
46、我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。——卡耐基 47、书到用时方恨少、事非经过不知难。——陆游 48、书籍把我们引入最美好的社会，使我们认识各个时代的伟大智者。——史美尔斯 49、熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。——孙洙 50、谁和我一样用功，谁就会和我一样成功。——莫扎特
16、人民应该为法律而战斗，就像为 了城墙 而战斗 一样。 ——赫 拉克利 特 17、人类对于不公正的行为加以指责 ，并非 因为他 们愿意 做出这 种行为 ，而是 惟恐自 己会成 为这种 行为的 牺牲者 。—— 柏拉图 18、制定法律法令，就是为了不让强 者做什 么事都 横行霸 。— —奥维 德 19、法律是社会的习惯和思想的结晶 。—— 托·伍·威尔逊 20、人们嘴上挂着的法律，其真实含 义是财 富。— —爱献 生
46、我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。——卡耐基 47、书到用时方恨少、事非经过不知难。——陆游 48、书籍把我们引入最美好的社会，使我们认识各个时代的伟大智者。——史美尔斯 49、熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。——孙洙 50、谁和我一样用功，谁就会和我一样成功。——莫扎特
《青春期的心理发展》课件
VS
性别角色分化
男性和女性在兴趣、爱好、性格等方面可 能出现明显的分化，更加符合各自的性别 特征。
PART 05
青春期心理发展的挑战与 应对
压力与焦虑的管理
压力源识别
帮助青少年识别并理解 他们所面临的压力源， 如学业、社交关系等。
应对策略
教授青少年应对压力的 技巧，如深呼吸、放松
训练、时间管理等。
智力水平的提升
智力发展的性别差异
在某些认知能力上，如数学和空间能 力，存在性别差异，但并非绝对。
随着大脑发育的成熟，青少年的智力 水平逐渐提高，达到一生中的高峰。
思维能力的发展
逻辑思维能力
青春期思维能力从具体形 象思维向抽象逻辑思维转 变。
批判性思维
青少年开始具备独立思考 和判断的能力，不再盲目 接受信息。
问题解决能力
青少年能够运用所学知识 解决复杂问题，展现出更 高的解决问题的能力。
学习策略的发展
元认知策略
青少年开始使用元认知策略，如 计划、监控和调整自己的学习过
程。
自主学习能力
随着自我意识的增强，青少年逐渐 具备自主学习的能力。
学习方法的改进
青少年会根据学习任务和自身特点 选择合适的学习方法。
记忆的发展
人生目标
青少年开始思考自己的人生目标，对未来有更明确的规划和 期望。
兴趣与爱好的发展
广泛的兴趣
青少年可能对各种活动和领域产生兴 趣，尝试不同的爱好和活动。
深入探索
随着兴趣的深入，青少年可能会对某 一领域产生特别的兴趣，进行深入学 习和探索。
性别角色的认同与分化
性别角色认同
青少年开始意识到自己的性别角色，对 自己的性别有更明确的认识和认同。
青春期心理健康女生篇(课件)六年级心理健康
（经期，我们还应该注意哪些方面呢？）
月经期卫生
1、选用合格卫生巾。 2、每天用温水清洗两到三次。 3、特用一个水盆。 4、正确地擦拭方法。 5、每天更换内裤。
6、有不舒服时要及时和妈妈或女性老师说。
我们应该做好哪些心理准备
有了例假我们的身体还会发生另一些变化，我 们的乳房会逐渐发育，中央出现硬块，不小心碰到 还会有疼痛感，甚至会钻心的疼。这是正常的，不 要产生害怕心理，实在不舒服的话要和妈妈说，也 可以去看医生。我们的臀部也会渐渐丰满，这是为 我们长大成人后生孩子做准备的。
2、晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露， 不要过于打扮，切忌轻浮张扬。尤其是年幼女孩外 出，一定要通知家长接送。
. 3、外出要注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如
有人叮梢或纠缠，尽快向大庭广众之处靠近，必要 时可呼叫。
4、你若外出，要随时和家长联系，未得家长许 可，不可在别人家里留宿。
5、应该避免单独和男子在家里或是宁静、封闭 的环境中会面，尤其是到男子的家里去。
了解月经
女孩子的月经，是我们正常的生理现象， 我们要坦然面对。月经周期20—35天一般都 属于正常。经期大约3到7天。
对月经的正确认识
月经我们也叫例假，因为它平均每个月 来一次，比较有规律。但是初潮来临的一两 年还没有完全成熟，不用担心。但这种不正 常给我们带来了不便，我们不能及时地做好 准备，容易出现尴尬的场面，怎么办？——
在这个阶段，你的精力会非常旺盛，记忆 力也很强。在这个阶段学到的知识会终生难 忘。所以一定要珍惜时间，大量地摄取有用 的知识，不要把时间花费在穿着和人际交往 上。
和异性相处该注意什么？1
最后我们讲一讲关于男女生如何相处的问 题。我们知道社交能力强的、担任学生干部 的、性格开朗的女生，一般都能主动与男生 交往，并且保持合理的距离，这是我们提倡 的。
月经期卫生
1、选用合格卫生巾。 2、每天用温水清洗两到三次。 3、特用一个水盆。 4、正确地擦拭方法。 5、每天更换内裤。
6、有不舒服时要及时和妈妈或女性老师说。
我们应该做好哪些心理准备
有了例假我们的身体还会发生另一些变化，我 们的乳房会逐渐发育，中央出现硬块，不小心碰到 还会有疼痛感，甚至会钻心的疼。这是正常的，不 要产生害怕心理，实在不舒服的话要和妈妈说，也 可以去看医生。我们的臀部也会渐渐丰满，这是为 我们长大成人后生孩子做准备的。
2、晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露， 不要过于打扮，切忌轻浮张扬。尤其是年幼女孩外 出，一定要通知家长接送。
. 3、外出要注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如
有人叮梢或纠缠，尽快向大庭广众之处靠近，必要 时可呼叫。
4、你若外出，要随时和家长联系，未得家长许 可，不可在别人家里留宿。
5、应该避免单独和男子在家里或是宁静、封闭 的环境中会面，尤其是到男子的家里去。
了解月经
女孩子的月经，是我们正常的生理现象， 我们要坦然面对。月经周期20—35天一般都 属于正常。经期大约3到7天。
对月经的正确认识
月经我们也叫例假，因为它平均每个月 来一次，比较有规律。但是初潮来临的一两 年还没有完全成熟，不用担心。但这种不正 常给我们带来了不便，我们不能及时地做好 准备，容易出现尴尬的场面，怎么办？——
在这个阶段，你的精力会非常旺盛，记忆 力也很强。在这个阶段学到的知识会终生难 忘。所以一定要珍惜时间，大量地摄取有用 的知识，不要把时间花费在穿着和人际交往 上。
和异性相处该注意什么？1
最后我们讲一讲关于男女生如何相处的问 题。我们知道社交能力强的、担任学生干部 的、性格开朗的女生，一般都能主动与男生 交往，并且保持合理的距离，这是我们提倡 的。
小学生青春期心理健康教育PPT
家庭沟通
家长应该主动与孩子进 行沟通，了解孩子的想 法和感受，帮助孩子解 决心理问题。
学校的作用
设立心理健康教育课程
学校应该设立专门的心理健康教育课程，系统地传授心理健康 知识。
个性化辅导
针对不同学生的心理问题，学校应该提供个性化的心理辅导服务 。
教师的作用
教师应该关注学生的心理健康状况，及时发现和解决学生的心理 问题。
评估教育效果
建立有效的评估机制，对教育效果 进行科学、客观的评价，及时发现 问题并改进。
THANKS
感谢观看
保障人身安全
心理健康教育可以帮助小学生了解安全知识和自我保护 方法，提高安全意识和自我保护能力，保障人身安全。
培养积极心态
激发学习兴趣
通过心理健康教育，帮助小学生了解自己的学习特点和兴趣爱好 ，提高学习兴趣和积极性。
培养创新思维
心理健康教育可以激发小学生的想象力和创造力，培养创新思维 和解决问题的能力。
社会的作用
社会宣传
社会应该加强对小学生青春期心理健康问题的宣传和普及，提 高大众的认识和重视程度。
社会支持
社会应该提供各种支持和资源，帮助学校和家庭更好地应对和解 决学生的心理问题。
社会监管
政府和社会组织应该加强对心理健康教育的监管和评估，确保其 科学性和有效性。
06
实践案例分享
有用的实践活动
青春期心理健康对 个体发展至关重要 。
教育的重要性
提高学生对青春期的认知和理 解。
帮助学生掌握心理健康知识和 技能。
培养学生积极应对青春期问题 的能力。
范围和受众
本ppt适用于小学生青春期心理健康教育课程。
受众为小学生及其家长和教师。
02
家长应该主动与孩子进 行沟通，了解孩子的想 法和感受，帮助孩子解 决心理问题。
学校的作用
设立心理健康教育课程
学校应该设立专门的心理健康教育课程，系统地传授心理健康 知识。
个性化辅导
针对不同学生的心理问题，学校应该提供个性化的心理辅导服务 。
教师的作用
教师应该关注学生的心理健康状况，及时发现和解决学生的心理 问题。
评估教育效果
建立有效的评估机制，对教育效果 进行科学、客观的评价，及时发现 问题并改进。
THANKS
感谢观看
保障人身安全
心理健康教育可以帮助小学生了解安全知识和自我保护 方法，提高安全意识和自我保护能力，保障人身安全。
培养积极心态
激发学习兴趣
通过心理健康教育，帮助小学生了解自己的学习特点和兴趣爱好 ，提高学习兴趣和积极性。
培养创新思维
心理健康教育可以激发小学生的想象力和创造力，培养创新思维 和解决问题的能力。
社会的作用
社会宣传
社会应该加强对小学生青春期心理健康问题的宣传和普及，提 高大众的认识和重视程度。
社会支持
社会应该提供各种支持和资源，帮助学校和家庭更好地应对和解 决学生的心理问题。
社会监管
政府和社会组织应该加强对心理健康教育的监管和评估，确保其 科学性和有效性。
06
实践案例分享
有用的实践活动
青春期心理健康对 个体发展至关重要 。
教育的重要性
提高学生对青春期的认知和理 解。
帮助学生掌握心理健康知识和 技能。
培养学生积极应对青春期问题 的能力。
范围和受众
本ppt适用于小学生青春期心理健康教育课程。
受众为小学生及其家长和教师。
02
小学生青春期心理健康教育课件
03
青春期常见问题与挑战
身体变化与自卑情绪
总结词
身体变化是青春期常见的问题之一，可能导致自卑情绪的 产生。
详细描述
随着荷尔蒙的变化，小学生的身体开始发生明显的变化， 如身高、体重增加、乳房发育等。这些变化可能会让他们 感到不适应和不安，甚至产生自卑情绪。
建议
家长和老师应该关注孩子的身体变化，给予他们足够的支 持和鼓励，帮助他们理解这些变化是正常且健康的，同时 培养他们的自信心和自尊心。
培养社会适应能力
青春期是一个人逐渐接触和适应社会 的重要时期，培养良好的社会适应能 力有助于未来的发展。
02
青春期心理变化
自我意识的变化
自我意识增强
随着年龄的增长，小学生对自己 的身体、外貌、能力等方面有了 更明确的认知，开始形成自我评
价和自我期望。
独立意识萌芽
小学生开始表现出对独立的渴望， 不再完全依赖家长，开始独立思考 和决策。
青春后期
15-17岁左右，身体发育 基本完成，心理和社会需 求更加复杂和多样化。
青春期的重要性
Hale Waihona Puke 促进身心健康发展提高自我认知能力
青春期是一个人身心发展的关键时期 ，良好的教育和引导有助于促进青少 年的身心健康。
青春期是一个人自我认知和自我定位 的关键时期，提高自我认知能力有助 于形成健康的自我形象和自信心。
05
案例分享与启示
成功应对青春期的案例
案例一
小明的故事
案例二
小红的转变
案例三
小华的成长
青春期心理问题的解决案例
案例一
01
焦虑情绪的处理
案例二
02
抑郁情绪的应对
案例三
最新小学女生生青春期心理健康教育五、六年级PPT课件
初潮来经时，没有下腹疼痛的感 觉，待规律的月经出现后，才可能有 轻微的下腹不适。
有轻度下腹胀、腰酸痛、乳房胀、 腹泻或便秘等。此外，还有疲倦、嗜 睡、情绪不稳及头痛等现象。
三、月经期卫生保健
月经期间，如果不注意卫生，细菌很容 易侵入生殖器官引起感染。 1、经期用品的卫生：选择有质量保证的卫生 巾，不要购买过期的卫生巾，要2-3小时更 换一次，量多时及时更换。 2、保持外阴部的清洁卫生：每天坚持温水清 洗1-2次，不洗冷水澡，淋浴，不能游泳。
如果对方说：我没时间
只需要一、两分钟时间，非常希望您能 支持我的工作，谢谢！
如果客户说：你们是保险公 司的？我不买保险！
没关系的，今天我的工作是专门做市场 调查，不是要您买保险。来，只需要花 你1～2分钟时间。如果您不介意的话， 我想了解一下，你为什么不想买保险呢？ 是因为已经买了？还是有社会保险？还 是别的什么原因？
如果客户不愿意写个人资料
您忘记这里了，请您放心，我绝对不会打扰 您的，只是方便给您寄送一些健康或保障方 面的资料。请问您贵姓？电话是……通讯地 址是……
谢谢您今天对我工作的支持！我会给您寄送 相关的资料的，（如果您有任何相关保险的 问题都可以打我的电话，这是我的名片）
2021女生青春期生理健康教育武源小学2021当同班女同学的胸部还是刚刚隆起的时候大胸脯的女生已成为男同学注视的目标在课室里在操场上在图书馆里处处都像是有千百双眼睛监视自己一样加上男生的窃窃私语相信很多女孩子都一定会觉得尴尬
小学女生生青春期心理健康 教育五、六年级
当同班女同学的胸部还是刚刚隆起的时候，大 胸脯的女生已成为男同学注视的目标，在课室里、 在操场上、在图书馆里处处都像是有千百双眼睛监 视自己一样，加上男生的窃窃私语，相信很多女孩 子都一定会觉得尴尬。很多的时候她们会含胸收腹、 低头哈腰，刻意掩饰自己的胸部来作逃避。
小学五六年级青春期女生健康心理讲座PPT
由于青春期时中枢对雌激素的正反馈机制尚未完善， 即使卵巢发育成熟，也不能排卵，故月经周期常不规律。
四、月经期保健知识
（1）保持外阴清洁 经常用干净的温水冲洗外阴，避免经 血结痂。清洗外阴时，下身不要泡在水中。以免脏水渗进 阴道。更不能用洗脚巾和洗脚水洗外阴。洗外阴的盆也要 和洗脚盆分开。大小便后用手纸时要由前向后擦，这样可 避免把肛门周围的细菌带到外阴处。 （2）适当控制运动量 月经期要注意休息，保持充足的睡 眠，以增强机体抵抗力。避免剧烈的体育运动和重体力劳 动。若遇到月经期间上体育课，可以向老师说明情况，参 加一些轻松的运动，如体操、散步、打羽毛球或乒乓球等。
疑问一：来月经可以捶腰缓解疼痛吗？
腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓 解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶 打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做，却犯了错， 经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部 会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外， 经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈 合，导致流血增多，经期延长。
六、应对青春痘的办法
有青春就有青春痘。青春痘并不影响健康，只是一个人在 发育过程出现的一种现象，如果不多不必介意。出现青春 痘不可抓、捏患处，以免细菌侵入而引起发炎。
四、月经期保健知识
（3）注意保暖 月经期身体抵抗力下降，盆腔充血，要注 意保暖。要避免淋雨、涉水、游泳或用冷水洗澡、洗头、 洗脚，也最好不要在太潮湿的地上坐。夏天不要喝过多的 冷饮，以免受寒、着凉，刺激盆腔血管收缩，导致月经减 少或突然停经，引发其他疾病。 （4）注意饮食卫生，加强营养月经期间可吃些容易消化吸 收的食品如蛋类、瘦肉、豆制品、蔬菜、水果，同时还要 多喝开水，增加排尿次数，冲洗尿道，以预防炎症。不吃 生冷及辛辣带刺激性事物，保持大便通畅，减少盆腔充血。
四、月经期保健知识
（1）保持外阴清洁 经常用干净的温水冲洗外阴，避免经 血结痂。清洗外阴时，下身不要泡在水中。以免脏水渗进 阴道。更不能用洗脚巾和洗脚水洗外阴。洗外阴的盆也要 和洗脚盆分开。大小便后用手纸时要由前向后擦，这样可 避免把肛门周围的细菌带到外阴处。 （2）适当控制运动量 月经期要注意休息，保持充足的睡 眠，以增强机体抵抗力。避免剧烈的体育运动和重体力劳 动。若遇到月经期间上体育课，可以向老师说明情况，参 加一些轻松的运动，如体操、散步、打羽毛球或乒乓球等。
疑问一：来月经可以捶腰缓解疼痛吗？
腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓 解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶 打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做，却犯了错， 经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部 会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外， 经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈 合，导致流血增多，经期延长。
六、应对青春痘的办法
有青春就有青春痘。青春痘并不影响健康，只是一个人在 发育过程出现的一种现象，如果不多不必介意。出现青春 痘不可抓、捏患处，以免细菌侵入而引起发炎。
四、月经期保健知识
（3）注意保暖 月经期身体抵抗力下降，盆腔充血，要注 意保暖。要避免淋雨、涉水、游泳或用冷水洗澡、洗头、 洗脚，也最好不要在太潮湿的地上坐。夏天不要喝过多的 冷饮，以免受寒、着凉，刺激盆腔血管收缩，导致月经减 少或突然停经，引发其他疾病。 （4）注意饮食卫生，加强营养月经期间可吃些容易消化吸 收的食品如蛋类、瘦肉、豆制品、蔬菜、水果，同时还要 多喝开水，增加排尿次数，冲洗尿道，以预防炎症。不吃 生冷及辛辣带刺激性事物，保持大便通畅，减少盆腔充血。
小学生青春期心理健康教育通用课件
了解生命的孕育和诞生
认识自己的身体和器官
预防性侵犯和性骚扰
树立正确的性价值观
01
02
03
04
认识自己的性格和兴趣
学会自我欣赏和自我接纳
建立积极的自我形象
培养自信和自尊心
学会冷静思考和控制情绪
认识和表达自己的情绪
培养积极心态和应对挫折的能力
学会寻求帮助和与他人分享情感
01
02
03
04
01
建立良好的人际关系和处理冲突的能力
多样化的教育方式
02
除了传统的课堂教学，未来小学生青春期心理健康教育将采用更加多样化的教育方式，如心理游戏、心理剧、团体辅导等，使教育更加生动有趣。
强化家校合作
03
学校将更加注重与家长的沟通和合作，共同关注和引导小学生的心理健康发展。通过定期举办家长会、亲子活动等方式，提高家长对心理健康教育的认识和参与度。
课程以教育部颁布的《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》为指导，结合多年实践经验，旨在帮助小学生掌握青春期的生理和心理变化，增强他们的心理素质和自我保护能力。
培养小学生的情绪管理、人际交往、挫折应对等能力，提高心理素质。
引导小学生树立正确的价值观和人生观，促进身心健康全面发展。
帮助小学生了解青春期的生理和心理变化，增强自我认知和自我保护意识。
举办讲座和活动
媒体可以通过宣传报道和公益广告等形式，向社会普及青春期心理健康知识，营造良好的教育氛围。
媒体宣传
社会组织可以开展相关活动和项目，为小学生提供更多的心理健康服务和支持。
社会组织参与
学校可以与社区合作，共同开展青春期心理健康教育和宣传活动，为学生提供更多的资源和支持。
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小学生高年级段五六年级的权力在使用得当时很 少遇到 抵抗。 ——塞 ·约翰 逊 2、权力会使人渐渐失去温厚善良的美 德。— —伯克
3、最大限度地行使权力总是令人反感 ；权力 不易确 定之处 始终存 在着危 险。— —塞·约翰逊 4、权力会奴化一切。——塔西佗
5、虽然权力是一头固执的熊，可是金 子可以 拉着它 的鼻子 走。— —莎士 比
21、要知道对好事的称颂过于夸大，也会招来人们的反感轻蔑和嫉妒。——培根 22、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈
23、一切节省，归根到底都归结为时间的节省。——马克思 24、意志命运往往背道而驰，决心到最后会全部推倒。——莎士比亚
25、学习是劳动，是充满思想的劳动。——乌申斯基
谢谢！
3、最大限度地行使权力总是令人反感 ；权力 不易确 定之处 始终存 在着危 险。— —塞·约翰逊 4、权力会奴化一切。——塔西佗
5、虽然权力是一头固执的熊，可是金 子可以 拉着它 的鼻子 走。— —莎士 比
21、要知道对好事的称颂过于夸大，也会招来人们的反感轻蔑和嫉妒。——培根 22、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈
23、一切节省，归根到底都归结为时间的节省。——马克思 24、意志命运往往背道而驰，决心到最后会全部推倒。——莎士比亚
25、学习是劳动，是充满思想的劳动。——乌申斯基
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