我的健康生活作文【高中高三1100字】
我的健康生活话题作文4篇_话题作文范文_
我的健康生活话题作文4篇健康的生活长什么呢?正值初中时期的我们，又该如何为生活增加色彩且发光发亮呢?改变的关键在于知识、心态和习惯。
本文是小编为大家整理的我的健康生活话题，欢迎阅读。
我的健康生活话题作文一过健康生活，谁人不想?可往往有些人口是心非。
口口声声说要保护地球，背地里却把污水排入小河，导致原本清澈的小河浑浊不清，巨臭无比。
抑或是大肆建造工厂，把废气排放到工厂外，天空中，使我们早已伤痕累累的地球妈妈再一次受到伤害。
可他们却视若无睹。
试想，在这样的情况下你将如何生存?现如今，科学发达，生活好了，炊烟袅袅不以为然，空气污染了仍旧呼吸着，二氧化碳随处飘，也没想过种棵树。
一时若能为力，想着去呼吁，处处为地球着想，多好!但现在的生活真的好了吗?我觉得健康生活离我们愈来愈远。
应该都有这样的体会：在空气清新的环境下呼吸畅快，而在污秽的环境下感到压抑。
既然我们都喜欢清新空气，那么干嘛不选择去改善它呢?也许只有在呼吸困难时才觉察到周围空气不怎么新鲜，才关心哪里有“污气排放口”，才会急于寻找逃遁的出口。
可是人的生命只有一次，难道也要到生命离开你时才懂得生命的宝贵吗?历史泱泱数千载，我们的地球早已是不堪重负。
昔日秀美不复存在。
在这里我要大声呼吁：拯救我们的地球吧!拯救地球就等于拯救你自己!呼吸，生活是我们每一个人的必须，而健康生活只需我们大家的一点绵薄之力。
朋友，防患于未然，并非杞人忧天。
如果现在不营造健康的生活，等到有一天真疾病、伤亡、中毒……世上可没后悔药，早已来不及!就趁现在早日努力，健康生活从我做起，只需一点一滴的小事累积。
相信没人愿意投身于“悲惨世界”而放弃那渴望的健康生活的。
如果不是万不得已请不要再大规模开发工厂，排“毒气”了。
也别图个一时方便而把塑料袋，饭盒，剩菜等垃圾投入江河，小溪，把污水排入清澈的小河……只要人人献出一点爱，世界将变得更美好!过着健康的生活，不是很好?又不是说你需要怎样怎样的付出，只是多做些力所能及的事罢了。
【精选】健康生活作文五篇
健康生活作文【精选】健康生活作文五篇在平凡的学习、工作、生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。
为了让您在写作文时更加简单方便，以下是小编为大家收集的健康生活作文6篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
健康生活作文篇1每个人每天都有快乐生活。
人生得意须尽欢，快乐生活少不了!现在就让我们happy吧！让我们进入快乐王国！健康生活的快乐王国有四把金光灿灿的钥匙。
第一把钥匙叫爱护环境。
好的环境可是快乐生活的保障哦。
我们必须爱护我们生活的环境。
芳草萋萋，何忍踏之？只要我们收回自己的脚，周围的绿色就会多上一分；清新空气，何忍污之？只要我们少踩一脚油门，呼吸的空气就会好闻一分。
让我们好好的爱护环境，爱护我们的家园，让我们快乐地生活！第二把钥匙是健康饮食。
如果我们暴饮暴食，如果我们偏吃挑食，你就会发现健康生活的快乐王国的大门不会向我们打开。
好多小孩子只爱吃汉堡、披萨，只爱喝可乐、凉茶，好多小孩子无肉不欢，你会发现这会让他们身体偏胖，不堪重负。
虚胖界会接收这些孩子们，但你会发现虚胖界没有道路到达快乐王国。
第三把钥匙是愉快心情。
发自内心的快乐不仅可以感染别人，更可以愉悦自己。
爸爸说心理学上把这叫做“心临美境”。
地球上最漂亮的花就是我们孩子们开心的笑容。
良好的心情对健康的积极作用是任何药物都无法代替的；恶劣的心情对健康的危害则犹如任何病原体。
快乐有一点像感冒，传染得很快。
所以让我们开心地笑吧！第四把钥匙是锻炼身体。
四体不勤，五谷不分。
古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想聪明，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。
”人体各器官系统“动则兴，不动则退”，体育锻炼是增强抵抗力、预防疾病的最好方法，更是一种积极性休息的方式，能够消除大脑疲劳，提高学习的效率。
同学们，还等什么呢？让我们抓紧找到属于自己的四把钥匙，健康生活的快乐王国在等待着每一位小朋友。
少年强则中国强！一起来吧！健康生活作文篇2长期的吸毒会使人产生对毒品的依赖性。
健康生活的高中优秀作文精选
健康生活的高中优秀作文精选《健康生活》说起健康生活，我就想起了那次和老爸一起晨跑的经历，那可真是让我印象深刻啊！那是一个周末的清晨，太阳刚刚升起，阳光透过窗户洒在我的床上。
老爸像往常一样起得很早，在客厅里捣鼓着他的健身器材。
“闺女，快起来，跟老爸出去跑跑步，锻炼锻炼！”老爸的大嗓门从客厅传来。
我在被窝里翻了个身，心里一百个不情愿。
要知道，对于我这个喜欢睡懒觉的人来说，早起跑步简直就是一种折磨。
但是老爸可不会轻易放过我，他硬是把我从床上拽了起来，给我套上运动服和运动鞋，然后拉着我出了门。
清晨的小区里，空气格外清新，鸟儿在枝头欢快地歌唱，仿佛在为我们加油鼓劲。
刚开始跑的时候，我还觉得挺轻松的，心想：“这跑步也没什么难的嘛！”可是没过多久，我就开始气喘吁吁，脚步也变得越来越沉重。
“老爸，我跑不动了，咱们休息一会儿吧！”我一边喘着粗气，一边向老爸求饶。
“不行，这才跑了多远，坚持住！”老爸丝毫没有要停下来的意思。
我只好咬着牙继续跑，心里暗暗叫苦。
就在我觉得自己快要坚持不下去的时候，突然看到路边有一只小狗，它正欢快地追着自己的尾巴转圈圈，那模样可爱极了。
我忍不住笑了起来，暂时忘记了跑步的疲惫。
跑着跑着，我们来到了一个小公园。
公园里有很多晨练的人，有的在打太极拳，有的在跳广场舞，还有的在练瑜伽。
看到他们充满活力的样子，我不禁受到了鼓舞，脚步也变得轻快了一些。
“闺女，你看，大家都在积极锻炼，咱们可不能落后啊！”老爸一边跑，一边对我说。
我点点头，努力调整着呼吸，继续向前跑。
汗水顺着我的脸颊不停地流淌，我的衣服也被汗水湿透了，但我却感觉自己的身体越来越有力量。
就在这时，我不小心踩到了一块石头，脚下一滑，差点摔倒。
老爸眼疾手快，一把扶住了我。
“小心点，别着急，保持平衡。
”老爸关切地说。
我拍拍胸口，定了定神，又继续跑了起来。
终于，我们跑完了预定的路程。
我累得瘫倒在地上，大口大口地喘着气。
老爸递给我一瓶水，笑着说：“怎么样，闺女，跑完是不是感觉特别爽？”我喝了口水，点点头说：“虽然累，但是确实有一种成就感。
我的健康生活话题作文
我的健康生活话题作文篇一：我健康的生活习惯健康的生活习惯对于每个人来说都非常重要。
我也始终坚持着健康的生活方式，以下就是我常常遵循的三个方面。
首先，我注重饮食健康。
我每天早上开始，会吃一份营养均衡的早餐，例如蔬菜水果、全麦面包和牛奶等。
中餐和晚餐我也会控制食量，多吃米饭、面食和蔬菜，少吃油腻和糖分高的食物。
我认识到饮食对身体健康的影响很大，因此我竭力避免吃垃圾食品和过量食用油脂。
其次，我坚持适度的运动。
我每周会参加一到两次的跑步活动，每次持续半小时到一小时。
跑步不仅可以锻炼身体，还可以放松紧张的情绪。
另外，我也会参加一些健身课程，例如瑜伽或者游泳。
这样可以提高我的体质和保持身材。
最后，我重视充足的睡眠。
睡眠对于恢复身体和提高注意力非常重要。
我每天晚上都会保证至少睡七到八个小时，如果感觉疲倦，我也会午休一段时间。
这样可以让我既精力充沛又头脑清晰。
总之，我的健康生活习惯包括饮食健康、适度运动和充足的睡眠。
这些习惯让我保持健康和活力，我也推荐其他人也能按照这些方法来养成健康的生活方式。
篇二：我追求健康的生活方式健康是一种最宝贵的财富，而健康的生活方式是实现健康的基础。
我一直努力追求健康的生活方式，以下是我坚持的三个方面。
首先，我重视均衡的饮食。
我每天摄入五谷杂粮、蔬菜水果、高蛋白质和适量脂肪。
我避免过多的糖分和盐分，注重食物的新鲜度和清洁卫生。
此外，我还会坚持三餐定时定量，以保证身体有足够的能量和养分。
其次，我坚持适度的锻炼。
我每天都会安排一定的时间进行体育锻炼，例如慢跑、打篮球或者健身。
这样可以增强我的体质和提高我的免疫力。
我也会利用周末的时间去郊外呼吸新鲜空气，享受大自然的美景。
最后，我注重心理健康。
我时常给自己一些轻松愉快的时间，例如看电影、读书或者与朋友聚会。
我也会及时采取有效的应对措施来应对压力，例如冥想、放松音乐和呼吸练习等。
保持良好的心理状态对于身体健康至关重要。
总结起来，我追求健康的生活方式包括均衡的饮食、适度的锻炼和良好的心理状态。
健康的生活方式高中优秀作文精选
健康的生活方式高中优秀作文精选《健康的生活方式》“身体是革命的本钱”，这句话从小就听大人们念叨，可真正明白其中深意，还是在自己经历了一些事情之后。
高中的学习生活紧张而忙碌，每天都像是在和时间赛跑。
为了能多睡几分钟，我常常会牺牲掉早餐的时间，课间也是趴在课桌上抓紧补觉。
晚上又熬夜刷题，仿佛这样就能把成绩刷上去。
可渐渐地，我发现自己的身体越来越不对劲。
起初，只是在上课时会感到头晕乏力，注意力无法集中。
我以为是没睡好，也没太在意。
后来，这种情况越来越严重，甚至在体育课上跑几步都会气喘吁吁，心跳快得像是要蹦出来。
有一次，我在爬楼梯的时候，突然眼前一黑，差点摔倒。
那一刻，我真的吓坏了。
我开始反思自己的生活方式，这哪里算得上健康啊？简直就是在慢性自杀！于是，我决定做出改变。
早上，我不再贪恋那几分钟的睡眠，而是早早起床，给自己准备一份营养丰富的早餐。
一杯热牛奶，一个鸡蛋，再加上几片全麦面包，虽然简单，却能让我的胃感到满足，也为一天的学习提供了能量。
课间，我不再总是趴在课桌上，而是走出教室，活动活动筋骨，看看远处的绿色植物，让眼睛和大脑都得到放松。
晚上，我也不再熬夜刷题，而是尽量在完成作业后就洗漱睡觉。
刚开始的时候，还真有点不习惯，总觉得还有好多题没做，心里不踏实。
但坚持了几天后，我发现白天的学习效率提高了，很多难题在白天就能轻松解决。
除了饮食和作息的调整，我还增加了运动的时间。
每天放学后，我都会去操场上跑几圈。
一开始，跑一圈都觉得累得要命，但我告诉自己，一定要坚持下去。
慢慢地，我能跑两圈、三圈……跑步的时候，我什么都不想，只专注于自己的呼吸和脚步，感受着汗水流淌的畅快。
周末的时候，我也不再宅在家里，而是约上朋友一起去爬山。
爬山的过程中，我们一边欣赏着沿途的风景，一边互相鼓励着向上攀登。
当终于到达山顶的那一刻，俯瞰着脚下的城市，那种成就感和满足感无法用言语来形容。
就这样，坚持了一段时间后，我的身体状况有了明显的改善。
5篇关于我健康生活的作文
5篇关于我健康生活的作文（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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我的健康生活优秀作文5篇
我的健康生活优秀作文5篇我的健康生活优秀作文（精选篇1）水，是生命之源，同样，空气也是万物之源！没有空气，地球便不会有万物，我们也无法生存。
空气质量直接影响着人们的身体健康和生活质量！爷爷奶奶和我说，在他们小的时候，空气中都弥漫着花瓣、青草的香味，蓝天白云随处可见，一眼望去，清晰可见。
小河清澈见底，小鱼在水里嬉戏，小朋友也在水里嬉戏打水仗，可开心了！而现在，看不见摸不到的空气，变成了滚滚浓烟，走在路上，闻到的气味中，夹杂着塑料味，垃圾味。
晚上都不敢开窗，燃烧的塑料味会飘进家里，严重影响了我们的身心健康。
人们的生活水平是越来越高了，对环境的破坏也越来越大了！很多家庭都购买了私家汽车，空气中弥漫着无数的汽车尾气；大量工厂也向空气中排放了废弃，向河道中排放了废水；人们对大自然的肆意索取，比如过度砍伐，违规修建，让很多天然屏障被生生破坏。
环境的污染和破坏，对人的身体健康影响很大，尤其是儿童，身体器官还未发育成熟，污浊的空气对孩子的呼吸道损害非常严重，污水还会引起急性或慢性中毒！改善环境，净化空气，预防疾病迫在眉睫！我们可以从以下几个方面努力：1、出行尽量选择自行车或者徒步，路途较远的可选择公共交通工具。
2、加大对工厂的管理力度，对废气废水的排放要符合环保要求。
3、加大宣传力度，呼吁人们保护环境，植树造林，爱护花草树木。
我相信，只要大家一起行动，爱护环境，一定可以改善环境，减少疾病的传播！我的健康生活优秀作文（精选篇2）在我们身边就有许多人在慢慢的把健康的身体摧毁，你知道吗？如果你是作为一名爱人和父亲，那你就应该为了你的家庭着想，放弃吸烟，拒绝吸烟把一个健康的爸爸还给你那可爱的儿女吧！其实在我的身边就有一位爷爷，他也是吸烟，一直都没事，但是谁曾想到，有一天他去医院检查身体的时候，才发现原来他已经患上了人们常说的肺癌晚期，他哭了，哭的非常伤心，他在后悔当初如果不在年幼的时候学会吸烟结果是不是就不一样了？他不敢对他的家人说，他每天面对着与自己走过风风雨雨的妻子，他不知道要不要告诉她真相，他在犹豫？他不知道他除了隐瞒，还能做些什么，他每天都寝食难安，但是哪有不透风的墙啊？老奶奶买菜时遇见一位老邻居，邻居对她说：”大姐，我那天看到你老头去医院检查身体，看他的脸色好像不太好，所以啊你快回去看看他是不是出什么事儿了，老奶奶心急如焚的跑回了家，她看到老头一个人晕倒在家，她马上打120救护车，在送往医院的途中，老奶奶终于知道原来最亲的老伴儿已经患上了严重的肺癌，但是更令她措手不及的是老伴儿说完了话就带着遗憾走了。
健康生活作文（通用22篇）
健康生活作文健康生活作文（通用22篇）在平平淡淡的日常中，大家都尝试过写作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。
那要怎么写好作文呢？以下是小编为大家整理的健康生活作文（通用22篇），希望对大家有所帮助。
健康生活作文篇1享受运动，享受健康。
俗话说：“生命在于运动。
”说明运动在我们是不可或缺的。
运动是学习和生活的基础，它可以让我们的生活更加美好！有了运动，就有了好的身体，有了好的身体，就可以快乐地拥抱多姿多彩的生命。
可是随着科技的发展，人们从酷爱运动，变成了酷爱电视、电脑、手机……由于长时间不走动，使人们的身体越来越差。
听爸爸妈妈讲小时候的故事：每天上学要走几十里路，放学后要帮爷爷奶奶干农活。
放假了，还要到很远很远的地方去放牛，更别说电视电脑，跑啊跳啊是他们唯一的娱乐方式。
他们长时间这样，自然就身体健康，生病少。
爸爸妈妈非常娇惯我，每天上学接送，一回家不是动画片就是玩游戏，时间久了，我的身体如身体里的花朵，天气稍有变化就感冒咳嗽，父母老是担心我们……这时，经常户外活动是拯救我们的一剂良药。
可我们呢？该清醒了，我的同学们！中国伟大的领袖毛泽东毛主席非常爱游泳，不仅可以增强体质，还可以增强对气候的适应能力。
冬游，是毛主席强身健体的好凭证。
在七十的高龄仍然坚持锻炼，不怕困难。
真正灵验了毛主席自已说的话“世上无难事，只要肯登攀”。
我们只要坚持每天阳光锻炼一小时，就会多一份耕耘，多一份收获。
天天训练，日日进步，身体就会越来越好。
连小动物也是这样。
你只要努力过，一颗弱小的绿豆会变得晶莹剔透，光彩夺目。
我运动，我健康，我快乐，好身体是运动出来的！健康生活作文篇2我们的生命只有一次，我们要珍惜我们的生命。
珍惜我们的生命只有一种方法，那就是注意身体。
早晨不要只穿一点点衣服，要不然我们就会生病，身体自然就不会健康。
我们应该天气下降的时候应该穿多一点衣服，不要着凉，中午温度上升的时候，热的时候就把衣服脱掉，冷的时候赶快把衣服穿好，这样身体才会健康，生命也就会延长。
我的健康生活作文
我的健康生活作文我的健康生活作文一：我的健康生活“呼嘘，呼嘘，呼嘘。
大家好你们今天做运动了吗？我可是在楼下跑步呢。
”喜欢锻炼的我，几乎每天都在楼下跑步呢。
俗话说得好：生命不息运动不止。
所以呢我为了锻炼自己，每天都会在楼下跑他个十圈二十圈。
有时间，我会叫上自己的朋友一起去篮球馆打篮球。
有一次，我、樊磊、肖晓汕、黄土军，和其他一些朋友一起去打篮球。
进去了，有一帮小混混来霸我们交了钱的场。
他还说不走就打我们。
于是我不服气就跟他们打起来了。
最后还是我赢了。
怎么样这都是运动后而变得强壮。
而且我几乎每次打篮球比赛，我们那对绝对会赢的。
所以呢，跟着我打篮球是绝对必胜。
记得有一次，我和我爸一起去半岛城邦打篮球。
是一对一挑战赛。
刚上来我爸就给我来了个下马威，是的我是措手不及。
一下子，他就领先了我三分。
而我呢只能投两分的球，因为三分我投不了，我爸狂盖我帽。
“出”的一声我进了。
打了几乎三个小时，最后我赢：九十比八十九。
看见了吧，运动是我们永远的不可缺少的。
你们也一起跟着我一起活动吧!我的健康生活作文二：我的健康生活如果有人问我，你最近健康吗，我会不假思索地说那当然啦！因为，我有一份快乐的心情，我就天天健康。
我快乐，因为上天恩赐了我一幅健全的体魄，使我拥有了一颗鲜活的心。
试想，要是你成天都得面临输液、化验、吃药，你能健康快乐吗？不是说生命只有一次吗？谁不珍惜自个儿的命？身体的健康在于保养。
个子的高矮，皮肤的黑白，容貌的俊丑，那多半是爹娘给的，自己无法作主，那就在合理膳食、适量运动上下功夫吧。
吃什么呢？咱小老百姓不希罕那山珍海味，就吃点自家种的粗茶淡饭，那叫“绿色”、“天然”，当年喂猪的红苕叶、牛皮菜不也是登上了星级饭店的餐桌吗？有了这颗心, 你就不会成天抱怨自己咋就不出身名门呢。
“饭后百步走，活到九十九。
”这话对于像我这样成天与计算机和学生为伍的人，自然十分应该。
对于在田里、坡上终日劳作的农人来说，恐怕就显得多余了。
春天，“有情芍药含春泪，无力蔷薇卧晓枝”时，他们却“晨兴理荒秽，待月荷锄归”；夏夜，“荷风送香气，竹露滴清响”时, 他们便“开轩面场圃，把酒话桑麻”，何等惬意！没有了子女拖累的城里老人，女的天泡在秧歌队里，男的遛鸟、钓鱼，也是自得其乐！我快乐，因为好友相伴和家人相依使我拥有了一颗年轻的心。
健康生活作文【精彩4篇】
健康生活作文【精彩4篇】健康生活作文篇一各位大朋友，小朋友们好！首先我想问大家一个问题：“什么最重要？”哦，你们回答对了，是健康。
那么如何健康呢？呵呵，不知道了吧。
那就请我，健康小博士为各位朋友解答这个问题吧。
不瞒大家说呀，我这个人有个毛病：晚上不愿睡觉，早晨喜欢赖床。
开始我认为没什么大不了的，但经过姥姥苦口婆心的劝说，我算是知道了，这样对身体有害，知道为什么吗？因为在晚上到一定的时间，大脑已经进入休息的阶段，而不睡觉会刺激大脑的。
早晨赖床，浪费了头脑清醒的大好时光，这俗话说得好呀：“一年之计在于春，一日之计在于晨”。
所以我送大家一句话：“早睡早起身体好，晚睡迟起百病长”。
连我这么懒的人都做到了，那你呢？大家都喜欢过年吧，我也一样哦。
有些朋友喜欢在过年时暴饮暴食，这样可不好哦，会把你的胃累得气喘吁吁的。
再跟你说一件令我百思不得其解的事：我有一表妹一表弟，他俩都是一个妈生的，可他们姐弟俩可谓是天差地别！我表妹九岁了才35斤，我表弟才4岁就已经是36斤了。
这未必也太。
我对他们各方面进行了调查，发现他们的饮食不健康。
我表妹特别喜欢喝酸饮料，而且每在吃饭前都要喝一瓶爽歪歪牛奶，在吃饭时连半碗饭都吃不下去怎么能不瘦的离奇呢？;而我表弟可真够“乖”的，每次吃饭都吃两碗还不说，还喜欢吃麦当劳，肯德基什么之类的油炸食品，怎么能不胖的离谱呢？，在这方面，我自我感觉做得不错，身体也蛮健康，告诉你我的秘诀吧：“多吃蔬菜与水果，不可暴饮与暴食。
”我的朋友对我说过，现在的学习压力好重那，我抓紧一分一秒学习，甚至连下课时间也不放过，为什么学习成绩还老是在徘徊，没有提升呢？相信很多人也是有这样的体会吧。
我告诉大家，不能死读书，要劳逸结合才行，该玩得时候玩，该学得时候学。
然而在你感觉压力重时，你要有良好的心理素质，学会排解，比如：出去散步，听歌呀。
还有我们要经常锻炼身体，做一些有益的运动，如：打羽毛球，跑步，跳绳等等。
我再送大家一句话：“劳逸结合成绩好，常做运动体质强。
我的健康生活作文5篇
我的健康生活作文5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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健康生活作文3篇
健康生活作文3篇健康生活作文篇1面对金钱的诱惑，城市中的某些人心里总会打些小算盘。
就拿小餐馆来说吧，就算飞进几只苍蝇，那些厨师们也不会在意，就为了占那么点小廉价，连人们的健康都不顾了。
为了能真实地了解食品卫生，我确定来一次全面的小调查。
趁爸爸妈妈带我去小餐馆的机会，我偷偷溜进那里的厨房。
嘿，别看这店小，卫生意识还真挺不错。
连一只苍蝇都瞧不见，厨师做饭前都会洗手，他们是真心为顾客着想，我心中暗喜。
又一次，我选择了还有一家小吃店，想再透个到底。
刚走进小店，远远的我就闻见一股香味，想必厨房也肯定很洁净吧。
为了加以确认我还是走进了这家小吃店，可眼前的这一切让我大吃一惊，你猜我观察了什么?尽管锅里的`油已经发黑，却仍在使用。
这时，我又观察几根粉丝从碗里滑了出来，本来以为厨师会把它扔进垃圾桶，可他又顺手把它丢进了碗，再环视一下四周，苍蝇可谓是“满天飞”，我简直难以置信，这么可口的菜，竟然是从这样的背景下烧出来的。
调查当然不会就这么结束了，我又浑水摸鱼地进入了菜市场，经我调查发觉，一些豆奶的生产期和保质期都非常模糊，我把这个状况指给老板看，不料那人把眼皮一翻，说：“小孩子家懂个屁，这是不当心让水给沾的，你可不能瞎说。
”这些人实在是太坏了，一点都不为顾客着想，良心都掉到钱眼里去了。
最终的目标指示是小卖店和超市。
走进小卖店买了一包东西，说是什么“变色龙”，把那东西含在嘴里，过一段时间就会变一种颜色，这样的玩意儿，确定不是什么好东西，准是加了什么有害物质，才使它变色。
此时我也不得不“夸”一下如今的商家，真是什么脑筋都动得出来啊!再来看看超市，虽然这里物品一应俱全，不过你也可以放一千个心，这些可都通过检验才得以销售的健康食品，那些含有有害物质的食品，是不允许在这里销售的。
所以在这里，你可以放下顾忌，轻松的买下任何东西。
经过这次食品卫生的小调查，我是怀着一种“悲喜交加”的心情来写这结束语的，悲的是，像这么多不卫生的食品消失在我们四周，人类的健康因此而得不到保证。
我生活在健康生活之中
我生活在健康生活之中生活，是一种美好而多彩的存在。
而对于我这个高中生来说，生活的品质对我来说显得尤为重要。
在这个信息爆炸的时代，我们时常被各种各样的事物所吸引，但是我选择过上一个健康的生活，因为健康是我最宝贵的财富。
首先，我注重健康饮食。
在我日常的饮食中，我尽量避免食用过多的垃圾食品和含有过多添加剂的食物。
我选择健康的食材，如新鲜的蔬菜水果、优质的蛋白质来源和粗粮等。
我坚持每天喝足够的水，保持身体的水分平衡。
此外，我也尽量控制食量，避免暴饮暴食，以保持身体的健康和良好的消化系统。
其次，我积极参与体育运动。
体育运动是保持身体健康的重要途径之一。
我喜欢各种运动，如篮球、跑步和游泳等。
每天，我都会抽出一些时间进行锻炼，让我的身体得到充分的运动。
运动不仅可以增强我的体质，还可以提高我的免疫力，预防各种疾病的发生。
同时，运动还可以帮助我释放压力，保持心情愉悦，提高学习效率。
除了饮食和运动，我也注重良好的生活习惯。
我每天保持充足的睡眠时间，保证自己的身体得到充分的休息和恢复。
我还坚持每天进行一定的阅读，丰富自己的知识储备。
此外，我也学会了合理安排时间，避免过度使用电子设备，保护眼睛和身体的健康。
在健康的生活中，我也注重心理健康的培养。
我喜欢与家人和朋友交流，分享彼此的喜怒哀乐。
我也会寻找一些适合自己的放松方式，如听音乐、看电影或者写写日记等。
我相信，保持良好的心理状态，可以让我更加积极地面对生活中的各种挑战。
总之，我生活在健康生活之中。
我注重健康饮食、积极参与体育运动、养成良好的生活习惯和培养心理健康。
这些都是我保持健康生活的重要方面。
我相信只有拥有一个健康的身体和心灵，才能更好地面对未来的挑战，追求更高的目标。
让我们一起过上健康的生活吧！。
健康生活的高中优秀作文
健康生活的高中优秀作文《健康生活》在如今这个快节奏的时代，“健康生活”四个字似乎常常被我们挂在嘴边，但真正能做到的又有多少呢？对于我这个高中生来说，对健康生活的理解和追求，也是在经历了一些事情之后，才有了更深刻的认识。
记得那是去年的冬天，临近期末考试，学业压力如山般压来。
每天都是做不完的试卷，背不完的知识点，晚上熬夜到一两点是家常便饭。
早上又得早早起来，匆匆洗漱后赶往学校。
那段时间，我整个人就像一台高速运转却又缺乏保养的机器，疲惫不堪。
有一天早上，我像往常一样被闹钟吵醒，挣扎着从床上坐起来。
脑袋昏昏沉沉的，像是被灌了铅。
眼睛也酸涩得睁不开，看东西都模模糊糊的。
我强打精神穿好衣服，走到镜子前，被镜子里的自己吓了一跳。
脸色苍白得像一张纸，两个大大的黑眼圈挂在眼睛下面，头发乱糟糟的，像个鸟窝。
我试着笑了一下，却发现自己的笑容比哭还难看。
“这还是我吗？”我心里暗暗叫苦。
那天在学校里，我也是状况百出。
上课的时候，注意力怎么也集中不起来，老师讲的内容左耳进右耳出。
做习题的时候，脑子像一团浆糊，原本很简单的题目，想半天也做不出来。
好不容易熬到了课间休息，我趴在桌子上，一动也不想动。
中午吃饭的时候，平时觉得还算可口的饭菜，那天吃起来也味同嚼蜡。
我随便扒拉了几口，就再也没有胃口了。
同桌看我无精打采的样子，关心地问：“你怎么啦？是不是生病了？”我摇摇头，有气无力地说：“就是太累了，感觉身体被掏空。
”下午的体育课，照例是要跑步的。
以往我虽然不算体育健将，但跑个几圈还是没问题的。
可那天，才跑了一圈，我就气喘吁吁，胸口像塞了一团棉花，呼吸都变得困难起来。
我不得不放慢脚步，看着同学们一个个从我身边跑过，心里别提多难受了。
好不容易熬到了放学，我拖着沉重的脚步回到家，一头栽倒在床上，一动也不想动。
妈妈下班回来，看到我这副模样，吓了一跳。
她摸摸我的额头，担心地问：“孩子，你是不是病了？”我摇摇头，把最近的情况跟她说了。
妈妈听了，皱起眉头说：“你这是太累了，生活太不规律，身体都抗议了。
健康生活作文（精选29篇）
健康生活作文（精选29篇）在日常学习、工作抑或是生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。
相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编为大家收集的健康生活作文范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
健康生活作文篇1傍晚时分，走在大马路上，是不是会有几位老大爷骑着自行车从面前经过。
心想，这几位老大爷可真有活力，这样悠闲的生活还真是不错。
转眼间，我已经不是童年时那个懵懂的小女孩了。
作为一个即将步入社会，立志为祖国的明天做贡献的大学生，我需要的是满身绝技。
但是前提是我需要拥有一个健康的身体，这就需要我有一个健康的生活。
正如生活中遇到的老大爷那样，要懂得生活，懂得运动，懂得锻炼身体，放松心情。
作为一名大学生，正处在青春活力的大好时光。
更应该抓紧时间锻炼身体，不能虚度光阴，再怎么样也不能够输给老大爷呀。
其次应该拥有健康的生活习惯。
生活中有人常常不爱叠被子，不爱洗衣服，不爱拖地板等。
还有许多坏习惯，如：晚睡晚起、生活不规律，挑食等。
要拥有健康生活的前提是有一个健康的生活习惯。
从小事做起，细节决定成败，只有这样，才能够离健康生活越来越近。
健康生活应该时刻注意，关注细节，还要有一颗持之以恒的心。
从我做起，为健康生活奋斗。
健康生活作文篇2每一个人都应该有一个强健的身体，所以我们要从生活中的小事做起，来锻炼和保护自己的身体。
在这并不漫长的三天小长假里，我给自己定了一条锻炼计划，那就是每天早上起来绕着小区跑一圈。
早晨起来，我第一眼看见的就是那明媚的阳光。
我早早来到小区里，沿着用五颜六色的鹅卵石铺成的小路，开始慢跑起来。
小路两边是大块草坪，绿油油的小草已经变得湿润润的了，树上、草上、花上，都有一颗颗晶莹的露珠，远远望去，好像一大块无瑕的翡翠。
过了一会儿，小鸟在枝头唱起歌来。
一阵阵微风吹过，池塘边的柳树飘起她长长的头发。
在远处，有许多用陶泥做出来的人物，有的在下棋，有的在淘水，有的在捉蝴蝶，个个都栩栩如生。
我的健康生活高三作文5篇
我的健康生活高三作文5篇我的健康生活高三作文精选篇1如今，人们的生活条件变得优越了，但有很多人甚至连中小学生都患上了颈椎病、腰椎间盘突出等疾病。
而这些病状，都是由于我们平时写字不正确的姿势而引起的。
今年5月，我的外公在没有任何预兆的情况下突然瘫痪了。
省人民医院、省中医院的医生们也束手无策，就连上海、北京的名医都无能为力。
今天下午，我去省人民医院病房探望外公，我一走进病房，只见躺在病床上的外公脸色蜡黄，骨瘦如柴，他的小腿萎缩得只剩下我的胳膊那么粗了。
顿时，悲哀如从雪山上流下的清溪流过我的心田，却留下刺骨的寒意。
一时之间，我竟忘了喊一声：“外公。
”进屋后，我望着躺在床上的外公，他正在挂一瓶中棕褐色的药水。
在床头柜上，还有三瓶未挂的药水以及形形色色的口服药。
看着看着，我不知怎么的发起呆来……我顿时眼泪就像断了线的珍珠，扑簌簌地落了下来，我一头扎进外公的怀抱，摇着外公说：“外公，外公，您快点好起来，我要跟您学新概念英语，再也不调皮，不惹您生气了”。
外公有气无力地抚摸着我的脑袋对我说：“你要好好学习，听爸爸妈妈的话，外公恐怕不能再陪你去玩和学习了。
”我呜咽着对外公说：“现在的医学这么发达，您一定会好起来的。
”外公轻声对我说道：“古语说得对啊，“病来如山倒，病去如抽丝。
”我一时半会儿好不起来。
你现在这么小一定要树立健康的观念，珍惜健康啊！”是啊，我在生活当中常常忽略健康，狂吃垃圾食品，喝凉水，整天沉迷于游戏，而我真正应该做的是积极锻炼身体，多吃有营养的食物，珍惜健康，不让外公的悲剧在我们这代人身上重演！临走时，外公羡慕地看着我说：“我真希望能和你一样走路啊！”望着外公苍老的面容，我的眼眶不禁又湿润了。
我的眼前浮现的是外公当年健步如飞的健康身姿，我仿佛昨天还与他手牵着手走在公园里欣赏春天的杨柳发嫩芽；品赏夏日荷塘里的莲花；多希望今天能再次与外公前往公园去品味秋季里的桂花飘香，待到漫天雪花飞舞时，外公我一定来陪您一起去踏雪赏梅。
高中生健康生活的心得作文6篇
高中生健康生活的心得作文6篇高中生健康生活的心得作文 (1) 拥有健康的生活，生命更精彩。
生命在生活中孕育、发展、传递。
生活亦是生命的价值体现。
健康的生活，增值我们的生命。
健康，是春天花朵的生机勃勃，是小鸟翱翔于天际的心灵自由，是日与月的规律交替。
可见，健康的生活不可或缺。
那么，健康生活如何才能拥有呢?健康的生活，存在于辛勤的劳动之中。
劳动，是人类生命永恒的主题，是我们生活中所不可缺少的。
马克吐温曾坐船去另外一个城市办事。
途上，他硬是要自己划船，不让船夫动手。
一路上，马克吐温费力的摇动桨，虽汗流浃背，却一脸满足的笑。
到达目的地后，船夫坚决推辞马克吐温的钱，并感谢他的好意。
而马克吐温却笑着说：“船夫，劳动使我很快乐。
”劳动使生活充实，劳动使生活快乐，劳动后丰收的果实更是慰藉我们的心灵。
劳动使我们的生活健康。
健康的生活，藏于缕缕的书香中。
知识，是我们走向心灵高地的阶梯，是我们生活迷宫中的地图，是我们走向健康彼岸的渡船。
李大钊告戒我们，“工读打成一片，才是真正人的生活”;孔子的“韦编三绝”，可见其对书的痴迷，精神的自由由书中来;马克思埋头读于图书馆十几载，为的是追寻内心疑问的答案……书籍，是我们精神的自由天堂，亦是最好的老师，生活中的方向，靠它指引。
知识，使我们的生活健康。
健康的生活，存在于情感的交流中。
无论亲情，友情，还是爱情，都是我们生活中所必不可少的。
交流，是心灵之间的彩虹桥，亲情的温馨，友情的'醇厚，爱情的甜蜜，让黑暗的心灵深处刹那溢满光彩，让寒冷的不毛之地刹那温暖如春。
人的心灵，似一潭清泉，情感的交流，似源头的活水，惟有活水潺潺不止，才有情感的生机与活跃，惟有情感的交流，才有健康的生活。
健康的生活，是辛勤的劳动，是知识的汲取，是情感的交流，正是生活的健康，焕发我们心灵的无限光彩，给予我们施展才华的广阔空间，也正是健康的生活，让我们的生命更精彩。
高中生健康生活的心得作文 (2) _年5月16日到5月22日是我国的科普宣传周，今年的5月12日又是我国的第一个“防灾减灾日”，这个特殊的纪念日告诉我们一个话题，那就是“珍惜生命，保护环境，健康生活。
健康生活作文
健康生活作文精选健康生活作文4篇在日常的学习、工作、生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。
还是对作文一筹莫展吗？下面是店铺帮大家整理的健康生活作文6篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
健康生活作文篇1我们的生命只有一次，我们要珍惜我们的生命。
珍惜我们的生命只有一种方法，那就是注意身体。
早晨不要只穿一点点衣服，要不然我们就会生病，身体自然就不会健康。
我们应该天气下降的时候应该穿多一点衣服，不要着凉，中午温度上升的时候，热的时候就把衣服脱掉，冷的时候赶快把衣服穿好，这样身体才会健康，生命也就会延长。
疾病是一种很厉害的病，所以我们要预防疾病。
预防疾病首先不能在水里游泳，不能吃垃圾食品，不能要别人给你夹菜，这样容易得疾病，我们应该自己夹菜，这样才不会得疾病。
我们应该有很好的心理，身体就不会很健康。
所以我们也要有一个很好的心理。
我们生长发育一定要多吃蔬菜和鱼肉，这样才会有健康的身体。
青春期保健一定要早晨洗了脸，要抹香和晚上，才会保健青春。
遇到危险的时候，一定要避风险，就会不安全，所以，遇到危险的时候，千万记住，一定要避风险。
健康生活作文篇2享受运动，享受健康。
俗话说：“生命在于运动。
”说明运动在我们是不可或缺的。
运动是学习和生活的基础，它可以让我们的生活更加美好！有了运动，就有了好的身体，有了好的身体，就可以快乐地拥抱多姿多彩的生命。
可是随着科技的发展，人们从酷爱运动，变成了酷爱电视、电脑、手机……由于长时间不走动，使人们的身体越来越差。
听爸爸妈妈讲小时候的故事：每天上学要走几十里路，放学后要帮爷爷奶奶干农活。
放假了，还要到很远很远的地方去放牛，更别说电视电脑，跑啊跳啊是他们唯一的娱乐方式。
他们长时间这样，自然就身体健康，生病少。
爸爸妈妈非常娇惯我，每天上学接送，一回家不是动画片就是玩游戏，时间久了，我的身体如身体里的花朵，天气稍有变化就感冒咳嗽，父母老是担心我们……这时，经常户外活动是拯救我们的一剂良药。
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我的健康生活
如果有人问我，你最近健康吗，我会不假思索地说那当然啦！因为，我有一份快乐的心情，我就天天健康。
我快乐，因为上天恩赐了我一幅健全的体魄，使我拥有了一颗鲜活的心。
试想，要是你成天都得面临输液、化验、吃药，你能健康快乐吗？不是说生命只有一次吗？谁不珍惜自个儿的命？身体的健康在于保养。
个子的高矮，皮肤的黑白，容貌的俊丑，那多半是爹娘给的，自己无法作主，那就在合理膳食、适量运动上下功夫吧。
吃什么呢？咱小老百姓不希罕那山珍海味，就吃点自家种的粗茶淡饭，那叫“绿色”、“天然”，当年喂猪的红苕叶、牛皮菜不也是登上了星级饭店的餐桌吗？有了这颗心，你就不会成天抱怨自己咋就不出身名门呢。
“饭后百步走，活到九十九。
”这话对于像我这样成天与计算机和学生为伍的人，自然十分应该。
对于在田里、坡上终日劳作的农人来说，恐怕就显得多余了。
春天，“有情芍药含春泪，无力蔷薇卧晓枝”时，他们却“晨兴理荒秽，待月荷锄归”；夏夜，“荷风送香气，竹露滴清响”时，他们便“开轩面场圃，把酒话桑麻”，何等惬意！
没有了子女拖累的城里老人，女的天泡在秧歌队里，男的遛鸟、钓鱼，也是自得其乐！
我快乐，因为好友相伴和家人相依使我拥有了一颗年轻的心。
朋友，在你的婚姻、家庭、事业、人生处在漩涡中或浪尖时，恐怕你最需要的不是金钱、美女，而是好友的劝慰，亲人的鼓励，哪怕是无言的沉默，也会让你有了希望，有了奔头！
生活，就像那锅碗瓢盆磕磕碰碰，就像那一团麻，缠缠绕绕。
怎么办？一个好汉还四个帮呢，你不会向朋友诉说，让朋友给你一个支点，你不就把生活这千钧重担挑起来了吗？不是吗？当你“人自伤心水自流”之时，朋友不但会“垂死病中惊坐起”，仍是“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”！
一朵快要凋零的鲜花，咬一咬牙，也许就能看到明天火红的太阳，父母、妻子（或丈夫）、儿女就是你的天使，你的太阳啊！所以，你一定要珍惜这比金子还珍贵的情谊呀！不是说“军功章上有我的一半，也有你的一半”吗？
我快乐，因为“捧着一颗心来，不带半根草去”的事业使我拥有了一颗滚烫的心。
教师干的是良心活，靠的是爱心、细心、恒心；对于一线教师的考核也比工厂考核工人复杂的多，换言之，更难做到公
正、公平，如何真正奖优罚劣，的确煞费苦心。
因此，保持一颗平常心，“不以物喜，不以己悲”就更加难能可贵了。
一旦你拥有了好心情，你就不会为自己“起的比鸡早，睡的比更夫晚”苦闷了。
你看，那姜太公钓鱼，优哉游哉，居然钓到了周文王从而名扬天下；那陶渊明“不为五斗米折腰”，才能有“悠然见南山”的飘逸。
因此，保持一颗平常心，你就能六根清净，永远激情四射，魅力无限！。