心理咨询师三级--各种疗法总结
心理咨询师的心理治疗方法
心理咨询师的心理治疗方法心理咨询师在为用户提供心理治疗时，需要运用各种方法，以有效地帮助用户解决心理困扰，缓解精神压力，促进心理健康。
本文将介绍几种心理咨询师常用的心理治疗方法。
一、认知行为疗法认知行为疗法是一种常见的心理治疗方法，它通过帮助用户理解和改变其不健康的思维模式和行为习惯来达到治疗的目的。
咨询师会与用户一起探索他们的负面思维和行为，然后指导他们转变为更积极和健康的方式。
这个过程包括帮助用户认识到其思维与情绪之间的联系，学会用积极的思维方式来解读事件，并通过行为实践来改变旧的思维模式。
二、人际关系疗法人际关系疗法主要关注人际关系对个体的影响，并通过改变人际关系来促进个体的心理健康。
在这种治疗方法中，咨询师与用户一起探索他们与他人之间的关系，帮助他们增强沟通技巧、解决冲突和培养健康的人际关系。
人际关系疗法通常适用于在人际交往中遇到问题的用户，如婚姻问题、家庭纠纷、友情失落等。
三、催眠疗法催眠疗法是一种通过引导用户进入深度放松状态来达到治疗目的的心理治疗方法。
在催眠疗法中，咨询师会使用语言和图像引导用户放松身心，进入潜意识层面，以探索他们的问题和隐含的潜能。
催眠疗法在治疗创伤后应激障碍、恐惧症和疼痛管理等方面有着广泛应用。
四、解释性精神分析疗法解释性精神分析疗法是以弗洛伊德的精神分析为基础的心理治疗方法。
在这种治疗方法中，咨询师与用户一起探索用户的无意识思维和潜意识动机，以揭示他们内心深处的冲突和问题。
通过解释和分析，用户可以更好地认识自己，并通过解决内心冲突来提高心理健康。
五、情绪焦点疗法情绪焦点疗法是一种侧重于情绪体验和情绪表达的心理治疗方法。
在这种治疗方法中，咨询师会引导用户探索和体验当前的情绪，以增进对自己情绪的认识和理解。
通过情绪的表达和处理，用户可以更好地处理情绪问题，提高情绪调节能力，从而改善心理健康。
六、心理教育和支持心理教育和支持是心理咨询师在治疗过程中常常运用的方法。
在这一方法中，咨询师向用户提供心理知识和解释，帮助他们理解自己的心理问题。
心理咨询师(三级)心理咨询技能
3、倾听时应给予适当的鼓励性回应
二、问话技术
问话技巧与鼓励、内容反应、情 感反应、 概述等都是心理咨询中参 与技巧，也是一种倾听技巧。
1、封闭式提问 通常使用“是不是”、“对不
对”、“有没有”、“是这样吗”等 词，而回答只能“是”、“否”式的 简单答案。这种询问常用来收集资料 并加以条理化，
2、开放性询问
3、修通阶段：修正及放弃非理性的信念 辩论：“产婆术”，“黄金规则”
合理情绪想象
家庭作业
4、再教育阶段
第七单元 阶段小结与效果巩固
第八单元 咨询关系的结束
第九单元 咨询效果的评估 一、如何评定咨询效果 1、来询者对咨询效果的自我评估。
2、来询者社会生活适应能力的改变和提高。 3、来询者周围人对来询者改善状况的评定。 4、来询者前后心理测验结果的比较。 5、咨询员的评定。
义机制）
6、帮助排除心理障碍，促进自然复愈与成长 （人本主义机制）
四、影响咨询疗效的因素
咨询师、求助者及咨询方法。
五、有效性的共同因素：
1、和谐信任的关系 2、强烈而积极的求助动机、态度 3、双方都能信任的方法 4、咨询师本身的特征及态度 5、促进求助者改变认知、情绪调节、行为
改善
第十单元 咨询案例记录的整理与保管 一、操作步骤： （一）做好每次咨询记录。 （二）做好咨询的阶段小结。 （三）做好案例的总结性整理。 （四）做好案例的保密和管理工作。 二、心理咨询 案例记录所包括的各项内容： 1、一般背景资料（性别、年龄、职业、文化等） 2、来访原因（学习问题、工作问题、婚恋问题… 3、现主要症状（指当前困扰或症状的程度、频 发生时间及起因）。
通常使用“什么”、“如何”、 “为什么”、“能不能”、“原不愿意” 等词来发问，启发来询者就有关问题、 想法、情感、行为去独立思考或予以详 细说明。
2014心理咨询师（三级）考试知识点：厌恶疗法
厌恶疗法
厌恶疗法：通过附加某种刺激的⽅法，使求助者在进⾏不适⾏为时，同时产⽣令⼈厌恶的⼼理或⽣理反应。
如此反复实施，结果使不适⾏为与厌恶反应建⽴了条件联系。
⼯作程序
(⼀)确定靶症状
厌恶疗法具有极强的针对性，因⽽必须⾸先确定打算弃除的是什么⾏为，即确定靶症状。
求助者或许有不⽌⼀种不良⾏为或习惯，但是只能选择⼀个最主要的或是求助者迫切要求弃除的不良⾏为作为靶症状。
(⼆)选⽤厌恶刺激：
1.电刺激
2.药物刺激
3.想象刺激
4.其他刺激，如憋⽓羞辱等
(三)把握时机施加厌恶刺激
1.要想尽快地形成条件反射，必须将厌恶体验与不适⾏为紧密联系起来。
2.厌恶体验与不良⾏为应该是同步的。
3.不是每种刺激都能⽴即产⽣厌恶体验的，时间要控制准确。
基本原理：经典条件反射
注意事项：
1.不具备使⽤条件的咨询机构或个⼈，不可采⽤厌恶疗法。
厌恶刺激应该具有⾜够的强度，但是作为⼀种医疗措施，它⼜必须是⽆害的，起码是安全的。
所以厌恶疗法必须在严格控制下使⽤。
2.如果采⽤厌恶疗法，求助者与咨询师⼀定要签订知情同意书。
3.靶症状要单⼀⽽且具体。
心理咨询师个人工作总结8篇
心理咨询师个人工作总结8篇篇1在过去的一年里，作为心理咨询师，我经历了成长与挑战，收获了宝贵的经验和教训。
以下是我个人工作的总结，旨在回顾过去、展望未来，不断优化自己的专业素养和实践能力。
一、工作内容与成果在过去的一年中，我主要从事心理咨询工作，包括个体咨询和团体辅导。
通过专业的心理咨询技巧和方法，我帮助众多来访者解决了心理困扰，促进了他们的身心健康。
在个体咨询方面，我采用了认知行为疗法、人本主义疗法等多种方法，针对来访者的不同问题，提供个性化的咨询方案。
通过耐心细致的沟通和引导，帮助来访者认识到自己的问题，并鼓励他们积极寻求改变。
在团体辅导方面，我组织了多个心理健康工作坊和讲座，旨在提升团体成员的心理健康意识和技能。
通过互动和分享，团体成员不仅学习了心理健康的知识，还建立了相互支持和理解的关系，营造了良好的团队氛围。
二、工作经验与教训在从事心理咨询师的工作中，我深刻体会到心理咨询的复杂性和挑战性。
首先，我发现来访者的问题往往涉及到他们的成长经历、家庭环境、社会关系等多个方面。
因此，在咨询过程中，我需要综合考虑各种因素，才能提供更为准确的诊断和建议。
其次，我发现自己需要不断学习和更新知识，以应对不同来访者的需求和问题。
通过参加专业培训和阅读相关书籍，我不断提升自己的专业素养和实践能力。
最后，我认为建立与来访者之间的信任和理解至关重要。
只有当来访者感受到我的关心和支持时，他们才会愿意敞开心扉，寻求真正的帮助。
三、未来计划与展望在未来的工作中，我计划继续深化自己的专业素养，学习更多先进的心理咨询技巧和方法。
同时，我也将积极探索和实践心理咨询的创新模式，以更好地满足来访者的需求。
此外，我还将加强与同行之间的交流和合作，共同提升心理咨询行业的整体水平。
针对个体咨询方面，我计划进一步优化咨询流程和方法，注重来访者的体验和感受，提供更加贴心和个性化的服务。
在团体辅导方面，我将探索如何结合不同群体的特点和需求，设计更具针对性和实效性的团体活动。
心理咨询24种常见方法
心理咨询24种常见方法19世纪末，心理咨询在美国开始产生，至今已有大约120年的历史，百余年来各国心理咨询师在各自的心理咨询实务中，总结并提出了很多实用且有效的心理咨询方法。
在此总结了24种常见心理咨询方法。
一、催眠疗法催眠疗法(Hypnotherapy)是指用催眠的方法使求治者的意识范围变得极度狭窄，借助暗示性语言，直接与潜意识沟通，找到问题根源，以消除病理心理和躯体障碍的一种心理治疗方法。
通过催眠方法，将人诱导进入一种特殊的意识状态，将医生的言语或动作整合入患者的思维和情感，从而产生治疗效果。
催眠可以很好的推动人潜在的能力，现在一些心理治疗的方法是使用催眠来治疗人的一些心理疾病，如强迫症、焦虑抑郁症、戒除网瘾毒瘾、情绪问题、失眠困扰等。
二、心理动力学方法心理动力学的方法技术：（1）自由联想（2）梦的分析（3）移情与反移情（4）解释三、家庭疗法家庭疗法（Family Therapy）又称家庭治疗，是以家庭以对象而施行的心理治疗方法。
协调家庭各成员间的人际关系，通过交流，扮演角色，建立联盟，达到认同等方式，运用家庭各成员之间的个性、行为模式相互影响互为连锁的效应，改进家庭心理功能，促进家庭成员的心理健康。
夫妻治疗（也叫婚姻治疗）是家庭治疗的一种特殊模式。
四、沙箱疗法沙箱庭疗法呈现为一种心理治疗的创造和象征形式，在所营造的“自由和保护的空间”气氛中，把沙子、水和沙具运用在富有创意的意象中，便是箱庭之心理治疗的创造和象征模式。
一个系列的各种沙盘意象，反映了来访者内心深处意识和无意识之间的沟通与对话，以及由此而激发的治愈过程、身心健康发展以及人格的发展与完善。
箱庭疗法是分析心理学理论同游戏以及其他心理咨询理论结合起来的一种心理临床疗法，通过创造的意想和场景来表达自己，直观显示内心世界，从而可以绕开咨询中的阻抗。
基本上各种心理问题与心理障碍均可作为此方法的治疗范畴。
作为国外一种成熟的心理治疗技术,箱庭疗法在我国已广泛得到应用尤其是中小学心理健康教育。
心理咨询师考试各种疗法综合归纳
各种疗法综合归纳四十、放松训练又称松弛训练，是一种通过训练有意识地控制自身的心理生理活动、降低唤醒水平、改善机体紊乱功能的心理咨询与治疗方法。
适应焦虑紧张的人群。
原理:是行为疗法使用最广泛的技术之一，是在心理学实验的基础上建立和发展起来的。
基本假设是改变生理反应，主观体验也会随着改变。
操作步骤:介绍原理示范指导强化练习(每日1-2次，每次5分钟)三种主要的放松训练:呼吸放松法(包括鼻腔、腹式、控制呼吸放松法)肌肉放松法想象放松法四一、行为疗法又称行为矫正疗法或行为治疗。
代表人物:苏联的巴甫洛夫美国华生桑代克斯金纳英国艾森克美国班杜拉贝克等。
治疗原理:根据经典条件反射、操作条件反射、学习理论、强化学说等原理，采用程序化的操作程序，通过行为评价和行为学习程序，帮助求助者消除不良行为，建立新的适应行为。
相信只要行为改变，所谓态度及情感也就会相应改变。
基本假设:既然不良行为是通过学习得来的，那么同样地可以通过学习方式消除不良行为而习得良好行为。
治疗原则:对过剩的行为，通过社会学习进行矫正以消退;对不足的行为，通过社会学习进行强化以增加;对不适应的行为，通过社会学习进行矫正以适应。
行为疗法主要包括:系统脱敏法、自我管理技术、模仿学习、角色扮演、自信心训练、厌恶疗法、冲击疗法、强化法、生物反馈疗法等。
行为治疗中常用方法四种:即增强法、惩罚法、消退法、代币管制法建立新行为常用技术:行为塑造技术、行为渐隐技术四二、阳性强化法阳性强化法是建立训练某种良好行为的治疗技术或矫正方法，也叫正强化法或积极强化法。
可用于矫正神经性厌食偏食、降低焦虑、治疗性变态、矫正儿童多动、遗尿、孤独和学习困难等，以及成年人的不良行为。
原理:人及动物的行为是后天习得的，是行为结果被强化的产物。
如果想建立或保持某种行为，可以对其行为进行阳性刺激，即奖励。
理论基础是行为主义的操作条件反射以奖励为手段建立某种行为，以惩罚为手段消除某种行为。
以阳性强化为主，及时奖励正常行为，漠视淡化异常行为。
常用心理咨询技术及疗法简介
常用心理咨询技术简介在心理咨询过程中，心理咨询师与求助者共同进行的治疗过程不是简单的谈话，它不仅需要心理咨询师完全接纳求助者，体验求助者的内心痛苦，帮助求助者解释自己认识不清的问题，还要根据每一位求助者具体情况，选用不同的心理治疗方法及有效的矫正手段。
下面我们简要介绍几种常用的心理治疗方法：精神分析疗法：以弗洛伊德首创的精神分析理论为指导，探讨病人的深层心理，识别潜意识的欲望和动机，解释病理与症状的心理意义，协助病人对本我的剖析，解除自我的过分防御，调节超我的适当管制，善用病人与治疗者的移情关系，来改善病人的人际关系，调整心理结构，消除内心症结，促进人格的成熟，提高适应能力。
在弗洛伊德之后，精神分析疗法被后来者逐步发展完善，至今在心理治疗领域中得到广泛的应用。
为了让求助者在接受精神分析治疗时能够以积极的态度参与进来，现对精神分析治疗过程进行一下大致介绍。
精神分析治疗过程通常分为四个阶段：（1）开始阶段。
首先是要了解求助者需要解决的问题，确认求助者是否适应于精神分析治疗。
确认后，咨访双方.应就治疗规则、治疗阶段、双方责任取得共识。
接下来，治疗者开始由浅入深了解求助者产生内心冲突的根源。
（2）移情发展阶段。
随着治疗的逐步进行，求助者会出现对治疗者的移情。
移情是求助者将自己对过去生活中的某些重要人物的情感在治疗者身上的投射。
治疗者依据求助者的投射对其进行体验、理解并告知求助者。
（3）修通阶段。
结合求助者提供的各种材料和移情表现，运用解释为主的技术，向求助者揭示其内心的无意识欲望和无意识冲突与自身表现出的症状的关系，获得求助者的理解和领悟。
在修通的过程中会遇到阻抗，这是治疗过程中自然和必要的反映，只有将这个过程坚持下去才会逐渐获得疗效。
（4）移情解决阶段。
对求助者的主要无意识冲突已经修通的情况下，治疗者对结束治疗确定一个大致的日期。
在这个阶段中，求助者可能会在移情上出现反复，治疗者需要继续采取解释技术解决求助者遗留的问题，使之能够面对现实。
二十一种常用心理咨询技术简介
二十一种常用心理咨询技术简介一、心理咨询师基本功要独立有效的开展咨询工作，心理咨询师需要具备同感力、觉察力、洞察力和沟通力等四大基本能力，而这也是咨询师持续成长的基石。
同时，咨询师应学会如何很好的倾听。
二、常用心理咨询治疗技术1、精神分析性心理治疗是心理治疗中最主要的一种治疗方法，以长期治疗为主，也有一些短期治疗。
针对轻微心理困扰者，精神分析疗法致力于解决潜意识中的被压抑的矛盾冲突引起的，启发来访者重新认识这些经验，从而消除病人的症状。
针对心理困扰较为长期和严重的来访者，精神分析疗法中治疗师会提供较多的陪伴、鼓励、理解、肯定等正性体验，同时帮助来访者澄清幻想与现实的区别，自我和他人的界限，修复自卑，提升自我效能感等。
精神分析性心理治疗有很流派，广泛应用于，人格障碍、性心理障碍、焦虑障碍、抑郁障碍等治疗中，以及解决人际关系困扰，促进心理发展危机解决。
精神分析学派创始人——弗洛伊德2、家庭治疗认为家庭是一个系统，其中每一个人的痛苦的出现和消失都和家庭中其他人有千丝万缕的联系，从而也需要整个家庭合作来共同处理和面对心理障碍和家庭关系的相互影响。
几乎适用于所有受到心理障碍的影响的家庭。
尤其是家庭文化浓厚的中国人似乎特别适合家庭治疗。
NLP的创始人就受惠于系统式家庭治疗，萨提亚是人本主义家庭治疗一种，并且近年来逐渐发展出众多疗法，如亲子治疗、海灵格系统家庭排列、萨提亚家庭雕塑等。
家庭治疗流派众多，其中最为著名的是以下两种：系统式家庭治疗：认为家庭是一个的系统，同时又包含许多子系统，每个子系统既相对独立又相互联系，不断发生相互作用和进行信息交流，个人深深植根于大系统之中。
个人在系统中的行为是由相互交往模式塑造的，认识和解决问题是用环性或循环的方式而不是线性的因果方式，强调治疗时要把焦点从个人动机、目的转移到行为、行动上来。
结构式家庭治疗：结构理论认为家庭内部存在一种结构式组织，使每个成员有归属感，同时又允许成员保持各自的个体化。
心理咨询师三级心理诊断技能总结
第一章：心理诊断技能间接询问：“我很希望知道，我在哪方面能向您提供帮助”；“您希望在哪方面得到我们的帮助”。
直接逼问：“您有什么问题，说吧！”；“您找我们有什么事，说吧！”；“怎么啦？有什么问题，说吧！”；“出什么事啦，说吧！”。
一般资料：人口学资料、生活状况、婚姻家庭、工作记录、社会交往、娱乐活动、自我描述、个人内在世界的重要特点、其他资料。
个人成长史：婴幼儿期，童年生活，少年生活，青年期，个人成长中的重大转化以及现在对它的评价。
目前状态：精神状态（知情意行），身体状态（有无异常感觉；近期体检报告），社会工作和社会交往。
选择会谈内容的原则：适合求助者的接受能力，符合求助者的兴趣；对求助者的病因有直接或间接的针对性；对求助者的个性发展或矫正起关键作用；对深入探索求助者的病因有意义；对求助者症状的鉴别有诊断意义；对改变求助者的态度有积极作用，对帮助求助者改善认知和正确理解问题有帮助。
不恰当提问的形式：“为什么”的问题；多重选择性问题；修饰性反问；多重问题；责备性问题；解释性问题。
摄入性谈话的注意事项：态度要中立；提问避免失误；不讲题外话；不用指责批判型语言阻止或扭转求助者的会谈内容；不给出绝对性评价；结束语要诚恳。
临床资料归纳应考虑的因素：求助者个体方面的情况（生物；心理；自我意识）；有关求助者的环境条件（人事关系；工作环境；生物的物质条件）；他人的评价（一般印象；对治疗的评估）不同职业对资料的理解：临床医生关注是否有病；行为主义关注学习和认知障碍；生态学家关注生长环境；非专业人员从自然发展的角度看问题；生物学家从人的发展生长的角度看问题。
不恰当提问的消极作用：造成依赖；责任转移；减少求助者的自我探索；产生不准确的信息；产生防卫心理和行为；影响交谈中必要的概括和说明。
会谈的种类：摄入性会谈（病史采集法）；鉴别性会谈；治疗性会谈；咨询性会谈；应急性或叫危机性会谈。
了解既往史的程序：询问求助者以往是否去过医疗机构，详细阅读就诊的病例和有关资料；询问求助者以往是否去过其他心理咨询机构，其咨询过程如何。
儿童心理咨询师三级理论必背知识点
儿童心理咨询师三级理论必背知识点本文档旨在总结儿童心理咨询师三级考试中必须掌握的理论知识点。
以下是800字以上的内容：1. 儿童心理发展阶段- 出生至两岁：感觉与运动期，婴幼儿开始发展感觉能力和运动协调性。
- 两岁至六岁：前操作期，幼儿开始学会通过模仿和直接经验来认识世界。
- 六岁至十一岁：具体操作期，学龄前儿童的思维变得更加逻辑和自律。
- 十一岁至十九岁：形式操作期，青少年思维开始进一步发展，能够理解抽象概念。
2. 儿童行为障碍分类- 注意力缺陷与多动障碍：表现为注意力不集中和过动行为，影响研究和社交能力。
- 情绪障碍：包括焦虑障碍和抑郁障碍，儿童情绪低落或过度紧张。
- 行为障碍：表现为反社会行为、攻击性和挑衅性行为。
- 自闭症谱系障碍：儿童在社交互动、沟通和兴趣方面有显著障碍。
- 研究障碍：表现为阅读、写作和算数等研究困难。
3. 儿童心理咨询技巧- 建立信任关系：通过倾听和理解儿童经历，建立与儿童的互信关系。
- 非指令性沟通：采用开放性问题和反映性技巧，鼓励儿童主动表达和探索内心想法。
- 游戏疗法：通过游戏和玩耍来促进儿童情感表达和解决问题的能力。
- 心理教育：向儿童和家长提供心理知识和技巧，帮助他们理解问题并寻求解决方案。
4. 儿童心理咨询伦理- 保密性：儿童心理咨询师应保护儿童的隐私和个人信息。
- 尊重和无歧视：儿童心理咨询师应尊重每个儿童的个人差异，不歧视任何种族、宗教或性别。
- 专业发展：儿童心理咨询师应不断研究和提升专业知识水平，确保为儿童提供最好的服务。
- 约束和责任：儿童心理咨询师应在符合伦理规范和法律要求的范围内开展咨询工作。
请注意此文档只是对理论知识的简要概述，并不能完全涵盖所有的知识点。
在备考过程中，还需要参考相关教材和资料，以更全面深入地掌握儿童心理咨询的理论知识。
技能考点汇总
心理咨询师三级技能历年考点总结1、初诊接待时，心理咨询师的工作在于提供一个让求助者释放压抑的空间。
2、心理咨询室的面积一般以10平方米左右为宜。
心理咨询室的一切配备应该以服从咨询，都应该是咨询所必需的，不能起干扰作用。
3、在接待求助者时，心理咨询师的态度应该是平和、诚恳。
4、心理咨询师暴民的内容是：求助者在咨询过程中暴露的内容，心理咨询过程中与求助者的接触过程，保密原则的重要性：尊重求助者的自主性，体现心理咨询师的诚信，避免对求助者造成伤害，使其获得安全感，利于建立良好的咨询关系。
5、心理咨询是心理咨询师协助求助者解决各类心理问题的过程。
6、初诊接待的注意事项：避免紧张情绪，语言表达，反复说明保密原则，说明心理测量的有限性，注意仪态。
7、确定会谈内容的参照点：求助者主动提出的，观察到的疑点，心理测验结果，上级下达的会谈目标。
8、控制会谈转话题的技巧：释义，中断，情感反射（指心理咨询师有意识的刺激一下来访者，是他把会谈转向某类问题。
），引导9、摄入性会谈：收集资料，了解客观背景资料，了解健康状况，工作状况。
10、不恰当的提问造成的消极结果：造成依懒，责任转移，减少自我探索，产生不准确信，处在被审问的地位产生防卫心理和行为，影响必要的概括与说明。
11、凯利提出的不恰当的提问方式：为什么的问题；多重选择问题；多重问题，修饰性反问（不需要回答或无法回答，会使会谈陷入僵局，对求助者毫无益处）责备性问题，（引起心理防卫），解释性问题。
12、心理测验的结果如果与临床观察、会谈法的结论相左，不可轻信任何一方，必须重新进行会谈，、测评。
13、求助者精神状态的相关资料包括的内容：感知觉，注意品质，记忆，思维状态；情绪、情感表现；意志行为；人格的完整性，相对稳定性。
（大题）14、对临床资料的解释：注重行为的观察，找出便利正常的东西，抓住显眼和突出的事件。
15、资料的可靠性是解释资料的先决条件。
验证临床资料可靠性的办法：补充问题（这是最常用得方法），问卷和测验，比较同一资料不同来源。
心理咨询师三级技能总结
参与性技术与影响性技术心理咨询师技能考试重点难点归纳Ⅰ 《心理诊断技能总结》一、心理问题分类：二、正常与异常的判定依据（即是否属于心理咨询工作范围的判定依据）： 正常与异常的三原则。
（主观世界与客观世界的统一性原则；精神活动的内在协调一致性原则；个性的相对稳定性原则。
）典型症状及行为：是否有自知力。
（包括是否有主动求医行为。
）三、一般心理问题与严重心理问题的鉴别：四、神经症的判定：五、神经症与严重心理问题的鉴别：严重心理问题：心理冲突的性质是常形。
（ ）是现实性的；（ ）有道德性色彩的。
、 神经症：心理冲突的性质是变形。
（ ）与现实处境无关且是鸡毛蒜皮的小事；（ ）不带明显的道德色彩。
、 如何进行初诊接待（一）做好咨询前的准备工作、合理的配置咨询场所。
、表现出心理咨询师应有的仪态。
（服装整齐；坐姿端正，表情平和，既不可板面孔，又不可喜笑颜开）、与求助者会谈时，保持正常社交距离保持正常咨询位置。
、注意言语和非言语交流技巧的使用。
（二）使用礼貌的接待方式和礼貌的语言（三 ）间接询问求助者希望得到哪方面帮助，不可直接逼问（四）询问结束后，明确表明态度（向求助者说明能否向求助者提供帮助）（五）向求助者说明保密原则、需要心理咨询师保密的内容。
、保密例外。
、遵守保密原则的重要性。
（六）向求助者说明心理咨询的性质（协助求助者解决各类心理问题的过程）（七）向求助者说明求助者的权利与义务权利：有权选择咨询师并认证其职业资格；有权知道收费标准；有权中止咨询义务：提供与自己心理问题有关的真实信息；要守时，有变更要事前通知；要按时完成家庭作业；不试图与咨询师建立咨询关系以外的任何关系；按规定缴费（八）与求助者进行协商，确定使用哪种咨询方式、初诊接待时的注意事项①避免紧张情绪②语言表达（避免使用方言；若使用专业术语，应向求助者说明专业术语的内涵和外延）③反复说明保密原则（一旦由咨询人员泄密，求助者有诉诸法律的权利）④说明心理测量功能的有限性（咨询者不能在咨询范围以外向求助者提供帮助和作任何承诺）⑤心理咨询时，在仪态方面还应该注意以下内容。
心理咨询师的学习总结范文6篇
心理咨询师的学习总结范文6篇篇1在信息爆炸的时代，人们面临着各种各样的心理压力。
因此，心理咨询师这一职业显得尤为重要。
我作为一名心理咨询师，通过不断的学习和实践，逐渐成长为一名合格的心理咨询师。
以下是我对学习过程的总结。
一、基础理论学习心理咨询是一门严谨的学科，需要掌握丰富的心理学知识。
我首先从基础理论学习开始，包括心理学的基本概念、原理和常见的研究方法。
通过阅读相关书籍和参加专业培训课程，我逐渐掌握了心理咨询的基本理论和技能。
二、实践技能培养理论学习只是基础，要将理论知识转化为实际技能，还需要通过实践来锻炼。
我积极参与各类心理咨询实践活动，包括个体咨询、团体咨询等。
在实践过程中，我不断摸索和总结经验，逐渐形成了自己的咨询风格和方法。
三、持续学习与进修心理咨询领域的知识更新迅速，新的理论和治疗方法不断涌现。
为了保持自己的专业水平，我始终保持持续学习的态度。
定期参加各类专业培训、研讨会和学术会议，与同行交流经验，了解最新的研究动态和治疗方法。
四、个人成长与体验作为一名心理咨询师，个人的成长和体验也是非常重要的。
我时刻保持对自己的觉察和反思，不断调整自己的咨询理念和方法。
同时，我也积极参与个人成长活动，如自我探索、心灵成长等，以更好地理解和帮助来访者。
五、社会责任感与使命感心理咨询师不仅是一个职业，更是一种社会责任感和使命感的体现。
我深知自己的工作对于社会和谐、家庭幸福的重要性。
因此，我始终保持对社会的高度关注和对来访者的深厚情感，尽自己所能为他人提供帮助和支持。
六、总结与展望通过不断的学习和实践，我逐渐成长为一名合格的心理咨询师。
在未来的工作中，我将继续保持学习的态度，不断提升自己的专业水平。
同时，我也将积极承担社会责任，为构建和谐社会贡献自己的力量。
在学习的过程中，我也遇到了一些困难和挑战。
例如，在实践过程中，有时会遇到一些复杂的案例和问题，需要我不断调整自己的咨询方法和策略。
但是，通过不断的学习和实践，我逐渐克服了这些困难，并取得了良好的咨询效果。
心理咨询师三级技能总结
心理咨询师三级技能总结心理咨询师三级技能总结第一章心理诊断技能第一节初诊接待与资料搜集整理一、如何进行初诊接待1、做好咨询前的准备工作2、使用礼貌的接待方式和语言3、间接询问求助者希望得到哪方面帮助4、询问结束后，明确表明态度5、说明保密原则6、说明心理咨询的性质7、说明其权利与义务8、与求助者协商，确定使用哪种咨询方式Tips：初诊接待的第一印象，对建立咨询关系起到关键作用危机的处理避免紧张情绪；语言表达流畅；反复说明保密原则；说明心理测量的有限性；仪态二、摄入性会谈（一）、如何进行1、确定会谈的目标、内容与范围（求助者提出的问题、初诊接待观察到的疑点、心理测量中发现的问题、上级咨询师下达的会谈目标）2、确定提问方式3、倾听4、控制会谈的内容和方向（释义、中断、情感反射、引导）5、对会谈内容归类（个人成长发展问题；现实生活状况；婚姻状况；人际关系；主观症状；情绪体验、生活态度；其他。
）6、结束会谈（二）、会谈法的要点：1、听比说更重要2、非评判性态度3、会谈法的种类：摄入性、鉴别性、治疗性、咨询性、危急性4、最常用的摄入性会谈——背景资料采集5、了解求助者的精神状态和行为特点外表和行为动作、语言特点、思维内容、认知过程及功能、情绪、自知力6、怎样提问题开放性问题（1）不恰当提问的消极作用：造成依赖、责任转移、减少其自我探索、产生不准确信息、防卫心理、影响必要的概括和说明（2）避免下列提问方式：“为什么”、多重选择、多重问题、修饰性反问、责备性问题、解释性问题7、选择会谈内容的原则可接受、有效、积极Tips：中立态度、避免失误、不给绝对性结论、结束客气诚恳三、正确使用心理测验说明量表意义并征得同意选择合适量表测量结果与会谈、观察情况相左时，不可轻信一方，要重新会谈评测四、一般临床资料的整理与评估（一）、工作程序1、一般资料人口学、生活状况、婚姻家庭、工作、社会交往、娱乐、内在世界、对未来的看法2、个人成长史婴幼儿、童年、少年期、青年期、成长中的重大转化及现状对其评价3、目前精神、身体和社会工作社会交往状态精神状态、身体状态、社会工作和社会交往4、判断来自其他处资料的可靠性5、分类整理（二）、对临床资料的解释解释思路：1、注重行为观察，与可能原因间建立联系2、抓住偏离正常标准的行为3、抓住显眼和突出事件，首先解释（三）资料的可靠性是解释的基础验证资料可靠性的方法：1、补充提问2、使用问卷和心理测验3、比较同一资料的不同来源（四）给临床资料赋予意义方法：就事论事、相关分析、分析迹象（五）影响资料可靠性的因素暗示、早期印象、求助者的处境和人格特点五、了解求助者的既往史，寻找有价值的资料是否去过医疗机构（病历资料）、心理咨询机构第二节初步诊断一、确定造成求助者心理与行为问题的关键点关键点：是多数临床表现的原因或有内在联系；在个体发展中持久存在并随着生活变化改变形式，但本质不变二、对求助者形成初步印象，对一般心理健康水平进行分析根据“心理健康水平评估的十项指标”，衡量心理健康水平选择量化测量工具初步区分一般、严重心理问题、神经症性心理问题三、确定是否属于健康心理咨询的范围工作程序：1、掌握判断正常与异常心理的三原则（主观世界与客观世界统一；精神活动内在协调一致；个性相对稳定）2、对具有典型意义的某些特意行为表型进行定性3、确定工作范围一般心理问题、严重心理问题、部分神经症性问题四、一般心理问题的诊断工作程序：1、分析是否有器质性病变的基础2、根据区分正常与异常的心理学原则和精神病性症状，与精神病性问题相鉴别3、分析内心冲突类型，与神经症性问题相鉴别4、分析求助者情绪是否泛化，与严重心理问题相鉴别5、确定求助者心理问题持续时间、心理、生理及社会功能影响程度6、形成初步诊断例：1、该求助者有睡眠不好的症状，具体还需进一步了解，以排除器质性病变2、根据区分正常与异常的心理学原则，其产生情绪困扰有明显的原因，情绪性质和强度与现实处境相符，有良好的自知力，也有求治愿望；心理活动协调，人格没有发生明显变化，心理状态正常，可排除精神病性问题3、内心冲突与现实处境相符，具有道德色彩，属常形冲突，可排除神经症问题4、该求助者的焦虑情绪仅局限于与女友的关系上，没有泛化，可排除严重心理问题5、主导症状是焦虑情绪，情绪反应在正常范围内，持续时间一个月，没有严重影响社会功能6、根据以上分析，该求助者属于一般心理问题五、严重心理问题的诊断工作程序：1、分析是否有器质性病变的基础2、根据区分正常与异常的心理学原则和精神病性症状，与精神病性问题相鉴别3、分析内心冲突类型，与神经症性问题相鉴别4、分析求助者情绪是否泛化5、确定求助者心理问题持续时间、心理、生理及社会功能影响程度6、形成初步诊断例：1、该求助者有睡眠不好的症状，具体还需进一步了解，以排除器质性病变2、根据区分正常与异常的心理学原则，其产生情绪困扰有明显的原因，情绪性质和强度与现实处境相符，有良好的自知力，也有求治愿望；心理活动协调，人格没有发生明显变化，心理状态正常，可排除精神病性问题3、内心冲突来自……，这些冲突都与现实处境相符，具有道德色彩，属常形冲突，可排除神经症问题4、该求助者的……已经泛化5、主导症状是焦虑情绪，情绪反应在正常范围内；持续时间2-6月，社会功能受到较大影响6、根据以上分析，该求助者属于严重心理问题Tips：区分泛化与心境——心境是某种情绪持续，以至于对主体从事其他活动产生影响，（如挨了批评，迁怒他人）；泛化是在最初引起情绪后，性质类似的事物也能诱发同样的情绪。
三级心理咨询师技能总结
心理咨询师技能总结（三级）1、正常与异常的三原则（即病与非病三原则）： ①主观世界与客观世界的统一性 ②心理活动的内在协调一致性 ③个性的相对稳定性2、典型症状及行为。
3、是否有自知力。
（包括是否有主动求医行为。
） 自知力：是病人对自己的精神状态的认知能力⑪如果患者能认识自己精神状态不正常，能够主动就医，称为“有自知力”或“自知力完整”；⑫如果患者对患病期间的部分症状有认识和批判能力，对另一部分症状认识不到是病态时，称为“自知力缺乏”；⑬而当病人对其精神症状认识不到是病态，否认精神不正常时则称为“无自知力”或“自知力丧失”。
三、一般症状分类：1、精神状态：注意力、记忆、情绪、内心痛苦、无助心理：紧张、担心、害怕、兴趣下降、悔恨、焦虑、抑郁 2、躯体：头痛、头晕、疲惫、睡眠障碍、食欲3、社会功能：学习效率下降、无法上学、不愿与人交往四、神经症神经症是一种精神障碍，主要表现为持久的心理冲突，病人觉察或体验到这种冲突并因之而深感痛苦，且妨碍了心理功能或社会功能，但没有任何可证实的器质性病理基础。
1、特点：（1）有自制力（2）精神痛苦（3）持久性（4）妨碍社会功能（5）没有任何器质性病变作为基础2、临床分型：恐惧症 焦虑症 抑郁症 强迫症 神经衰弱 躯体形式障碍 3、诊断标准：（1）症状标准：恐怖症状、焦虑症状、强迫症状、惊恐发作、神经衰弱症状（2）严重标准：主观上无法摆脱的精神、情绪、内心痛苦；客观上社会功能受损，无法正常生活、学习和工作（3）病程标准：符合症状标准至少3个月，惊恐障碍1个月（4）排除标准：排除器质性精神障碍、精神活性物质障碍、严重精神障碍1、严重心理问题诊断依据：⑪排除精神病：根据病与非病三原则: ①该求助者的知、情、意统一；②自知力完整；③有主动求医的行为；④无逻辑思维的混乱；⑤无幻觉、妄想等精神病性症状；⑥无感、知觉异常，因此可排除精神病。
⑫排除神经症：求助者有现实性刺激，心理冲突属于常形的，具有现实意义和道德色彩，可排除神经症⑬持续时间…⑭内容泛化所以，可以诊断为严重心理问题。
心理咨询师的治疗方法
心理咨询师的治疗方法心理咨询师是一种专业的治疗师，他们通过各种方法来帮助人们解决心理问题。
心理咨询师的治疗方法包括认知行为疗法、人本主义疗法、解决问题疗法、家庭治疗、心理动力学疗法等。
下面将详细介绍这些治疗方法。
1. 认知行为疗法认知行为疗法是一种常用的心理治疗方法，它主要通过改变患者的思维和行为来改善他们的心理状态。
认知行为疗法的核心理念是：人们的情绪和行为是由他们的思维方式所决定的。
因此，通过改变患者的思维方式，可以改变他们的情绪和行为。
认知行为疗法的具体方法包括：认知重构、行为实验、暴露疗法、自我监测等。
认知重构是指通过改变患者的思维方式来改变他们的情绪和行为。
行为实验是指通过让患者尝试新的行为方式来改变他们的情绪和行为。
暴露疗法是指让患者面对他们害怕的事物，以帮助他们克服恐惧。
自我监测是指让患者记录他们的情绪和行为，以帮助他们了解自己的情绪和行为模式。
2. 人本主义疗法人本主义疗法是一种以人为本的心理治疗方法，它强调人的自我实现和自我价值。
人本主义疗法的核心理念是：每个人都有自己的内在潜能和价值，只要给予他们足够的支持和关注，他们就能够实现自我价值。
人本主义疗法的具体方法包括：情感支持、非指导性谈话、自我探索等。
情感支持是指给予患者足够的情感支持和关注，以帮助他们感受到自己的价值和重要性。
非指导性谈话是指让患者自由地表达自己的想法和感受，以帮助他们了解自己的内在世界。
自我探索是指帮助患者探索自己的内在世界，以帮助他们实现自我价值。
3. 解决问题疗法解决问题疗法是一种以解决问题为导向的心理治疗方法，它主要通过解决患者的问题来改善他们的心理状态。
解决问题疗法的核心理念是：每个人都有自己的问题和挑战，只要给予他们足够的支持和指导，他们就能够解决问题。
解决问题疗法的具体方法包括：问题定义、目标设定、方案制定等。
问题定义是指帮助患者明确自己的问题和挑战。
目标设定是指帮助患者设定解决问题的目标。
方案制定是指帮助患者制定解决问题的具体方案。
最新心理咨询师技能总结三级
心理咨询师技能总结三级心理咨询师技能总结（三级）（字体加重部分要求背诵）一、心理问题分类：二、正常与异常的判定依据（是否属于心理咨询工作范围的判定依据）：1、正常与异常的三原则（即病与非病三原则）： ①主观世界与客观世界的统一性②心理活动的内在协调一致性③个性的相对稳定性2、典型症状及行为。
3、是否有自知力。
（包括是否有主动求医行为。
）三、一般症状分类：1、精神状态：注意力、记忆、情绪、内心痛苦、无助 心理：紧张、担心、害怕、兴趣下降、悔恨、焦虑、抑郁2、躯体：头痛、头晕、疲惫、睡眠障碍、食欲心理问题分类正常心理异常心理恐怖症焦虑症神经症强迫症躯体形式障碍（含疑病症）精神分裂症心理健康心理不健康一般心理问题严重心理问题神经症性心理问题（可疑神经症）重性精神障碍躁狂症心境障碍抑郁症双相障碍（躁郁症）应激相关障碍人格障碍及性心理障碍其他精神障碍心理生理障碍癔症（歇斯底里症）3、社会功能：学习效率下降、无法上学、不愿与人交往四、许又新临床评分标准五、一般心理问题、严重心理问题、神经症的鉴别六：鉴定诊断1、严重心理问题诊断依据：⑴排除精神病：根据病与非病三原则:①该求助者的知、情、意统一；②自知力完整；③有主动求医的行为；④无逻辑思维的混乱；⑤无幻觉、妄想等精神病性症状；⑥无感、知觉异常，因此可排除精神病。
⑵排除神经症：求助者有现实性刺激，心理冲突属于常形的，具有现实意义和道德色彩，可排除神经症⑶持续时间…⑷内容泛化所以，可以诊断为严重心理问题。
2、一般心理问题⑴⑵同上⑶排除严重心理问题：严重心理问题的反应强度强烈，反应已泛化，对社会功能造成严重影响，病程大于2个月。
而该求助者的心理问题并不严重，没有对社会功能造成严重影响，持续的时间也较短，因此可以排除严重心理问题。
三级诊断技能内容总结1、如何进行出诊接待①做好咨询前的准备工作（服装整齐；坐姿端正；表情平和；会谈时保持正常社交距离；不可直视对方眼睛）②礼貌地接待方式和语言③间接询问求助者希望得到哪方面帮助，不可直接逼问④询问结束后，明确表明态度（能否提供帮助）⑤向求助者说明保密原则⑥向求助者说明心理咨询的性质（协助求助者解决心理问题；心理咨询是一个过程）⑦说明求助者的权利与义务权利：有权选择咨询师并认证其职业资格；有权知道收费标准；有权中止咨询义务：提供自己真实信息；要守时，有变更要事前通知；要按时完成家庭作业；不试图与咨询师建立咨询关系以外的任何关系；按规定缴费⑧与求助者进行协商，确定使用哪种咨询方式2、初诊接待时的注意事项①避免紧张情绪②语言表达（避免使用方言；若使用专业术语，应向求助者说明专业术语的内涵和外延）③反复说明保密原则（一旦由咨询人员泄密，求助者有诉诸法律的权利）④说明心理测量功能的有限性（咨询者不能在咨询范围以外向求助者提供帮助和作任何承诺）⑤咨询时的仪态3、摄入性会谈（1）如何确定会谈的目标、内容和范围①求助者主动提出的求助内容。
三级心理咨询师技能总结
心理诊断技能一、表现出咨询人员应有的仪态：服装整齐、坐姿端正、表情平和（既不可板面孔，又不可喜笑颜开）保持正常的社交距离：1.5米左右；保持正常的咨询位置：不可直视对方眼睛可扫视对方眼神或表情。
二、简洁询问求助者希望得到哪方面的帮助，不可直接逼问间接询问如：“我很希望知道，我在哪方面能向您提供帮助。
”“您希望在哪方面得到我们的帮助？”直接逼问如：“您有什么问题，说吧！”“您找我们有什么事，说吧！”“怎么啦？有什么问题，说吧!”“出什么事啦，说吧！三、简洁询问求助者希望得到哪方面的帮助后明确表明态度，向求助者说明是否能向其提供帮助。
在接待过程中要说明保密原则，并说明保密例外；在向求助者表明可以对他提供心理学帮助之后，应立即简要地向求助者说明心理咨询的性质。
确保求助者了解什么的心理咨询，心理咨询如何进行，心理咨询主要解决什么问题，而不能解决什么问题等等。
应当向求助者说明，心理咨询是心理咨询师协助求助者解决各类心理问题的过程。
“协助”二字表明，咨询是否成功在很大程度上取决于求助者是否主动参与的态度和行动。
另外还要说明，咨询是一个过程，有些问题不是一次两次的交谈就可以解决的，有时会有迂回曲折甚至反复，也有些问题甚至是难以完美解决的。
还应向求助者说明求助者的权利和义务，并与求助者协商确定使用何种咨询方式。
四、初诊接待中应注意以下内容：1. 避免紧张情绪：对操作步骤熟练自如；条件允许的情况下，可增加见习时间。
2. 语言表达(避免使用方言），使用专业术语，应说明其内涵和外延。
3. 反复说明保密原则：一旦由咨询人员泄密，求助者有诉诸法律的权利。
4. 说明心理测量的功能的有限性5. 注意仪态：不吸烟，不许做多余的“下意识”动作。
五、确定谈话内容与范围的参照点(1) 求助者主动提出的求助内容(2) 咨询师在初诊接待中观察到的疑点(3) 咨询师可以根据心理测评结果的初步分析发现问题(4) 上级咨询师为进一步诊断下达的会谈目标(5) 会谈中若有一个以上内容，应分开处理。
2013年(三级)心理咨询师考试：合理情绪疗法
合理情绪疗法
一工作程序：
1心理诊断阶段：根据ABC理论对求助者的问题进行初步分析和诊断，通过与求助者交谈，找出他情绪困扰和行为不适的具体表现（C）以及与这些反应相对应的诱发性事件（A），并对两者之间的不合理信念（B）进行出分析。
2 领悟阶段：1）咨询师进一步明确求助者的不合理信念：
默兹比5条区分合理与不合理信念的标准：①合理的信念大都是基于一些已知的客观事实；不合理信念包含主观臆测。
②合理的信念能保护自己，愉快的生活；不合理信念则产生情绪困扰。
③合理信念能使人更快达到目标；不合理信念师认为达不到目标而苦恼。
④合理信念可使人不介入他人的麻烦；不合理信念则难。
⑤合理信念可阻止和消除情绪冲突；不合理信念使人情绪困扰很长时间并产生不适应反应。
2）使求助者进一步领悟对自己的问题及其与自身的不合理信念的关系：
咨询师需要帮助求助者达到三种领悟：①使他们认识到是信念引起了情绪及行为后果，而不是诱发事件本身。
②他们因此对自己的情绪和行为反应应负有责任。
③只有改变了不合理信念，才能减轻或消除他们目前存在的各种症状。
3修通阶段（最主要阶段）
1任务：运用多种技术，使求助者修正或放弃原有的非理性观念，并代之以合理的信念，从而使症状得以减轻或消除。
2方法与技术：①与不合理信念辩论；（黄金规则：像你希望别人如何对待你那样去对待别人）②合理情绪想象技术：（三步骤：1）使求助者在想象中进入产生不良情绪的情境中，体验情绪烦反应；2）帮助求助者改变不适当的情绪体验，并体验适度的情绪反应；3）停止想象。
）③家庭作业（RET自助表和合理自我分析报告）；④其他
4再教育阶段 1 2。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
心理咨询师三级各种疗法总结咨询技能笔记1、系统脱敏疗法（交互抑制）系统脱敏疗法，可用于治疗求助者对特定事件、人、物体或泛化对象的恐惧和焦虑。
基本方法是让求助者用放松取代焦虑。
第一步，教求助者掌握放松技巧；第二步，把引起焦情境划分等级；第三步，让求助者想象引起焦虑的情境同时做放松训练。
基本原理：让原可引起微弱焦虑的刺激，在求助者面前重复暴露，同时求助者以全身放松予，从而使这一刺激逐渐失去了引起焦虑的作用。
注意事项：对焦虑情境施行逐个脱敏；想象的次数依个体不同和情境不同而不同；焦虑等级隔不要太大；不能用想象和放松的方法降低焦虑水平的，应考虑其他方法。
2、冲击疗法（消退抑制）冲击疗法又称满灌疗法，是暴露疗法之一。
暴露疗法是用来治疗恐惧和其他负性情绪反应的为治疗方法，它是通过细心地控制环境，引导求助者进入有助于问题解决的那些情境中。
冲击疗法助者持续一段时间暴露在现实的或想象的恐惧刺激中而不采取任何缓解恐惧的行为，让恐惧自行基本程序：筛选治疗对象；鉴定治疗协议；治疗准备工作（确定刺激物）；实施冲击治疗（4次，每天或隔天1次）基本原理：尽可能迅猛地引起求助者极强烈的焦虑或者恐惧反应，并且对这种强烈而痛苦的给以任何强化，任其自然，最后迫使导致强烈情绪反应的内部动因逐渐减弱乃至消失，情绪反应自乃至消除，即所谓消退抑制。
注意事项：让求助者对此方法有足够的了解，协商后可采用；无法忍受时可中止；求助者出综合症、头晕或休克时应停止治疗。
3、厌恶疗法（经典条件反射）厌恶疗法是通过附加某种刺激的方法，使求助者在进行不适行为时，同时产生令人厌恶的心理反应。
可用于治疗强迫症、各种性变态行为以及精神分裂症等适应不良行为。
基本程序：确定靶症状；选择厌恶刺激（厌恶刺激必须是强烈的，如电刺激、药物刺激、想或其他刺激）；把握时机施加厌恶刺激。
基本原理：经典条件反射。
反复实施厌恶刺激，使不适行为与厌恶刺激反应建立了条件联系尽管取消了附加刺激，但只要求助者进行这种不良行为，厌恶体验照旧产生。
为了避免厌恶体验，不得不中止或放弃原有的不适行为。
注意事项：不具备条件的咨询机构或个人不能采用厌恶疗法；求助者和咨询师一定要鉴定知；靶症状要单一而具体。
4、模仿法（社会学习理论）模仿法又称示范法，是向求助者呈现某种行为榜样，让其观察示范者如何行为以及他们的行了什么样的后果，以引起他从事相似行为的治疗方法。
治疗适应症等。
基本程序：选择合适的治疗对象；设计示范行为；强化正确的模仿行为。
模仿法的具体方式：生活示范；象征性示范；角色扮演‘参与示范；内隐示范。
注意事项：影响模仿能力的重要因素是年龄，更适用于年轻的求助者；要强调示范者的作用和恰当地对正确行为进行强化。
5、生物反馈法（内脏条件反射）生物反馈法是通过现代电子仪器，将个体在通常情况下不能意识到的体内生理功能予以描述换为数据、图形或声、光等反馈信号，让求助者根据反馈信号的变化了解学习调节自己体内不随意机能及其他躯体机能，达到防治疾病的目的。
基本程序：治疗前的准备（设立专门治疗室、咨询师熟练掌握反馈仪的适用方法、向求助者法的原理、方法、特点、功效等）；诊室训练（求助者仰卧、每次训练30分钟，第一周1-2天1次周每周2次，共4-8周）；家庭训练。
基本原理：内脏条件反射。
最先用于临床的是夏皮诺。
注意事项：适应症（各种睡眠障碍、各类紧张、焦虑、恐惧的神经症，心因性精神障碍；某疾病，经前紧张、紧张性头痛等，儿童多动症、慢性精神分裂症等）；生物反馈是一个主动参与的并非接受治疗的人都能从治疗中得到好处。
6、求助者中心疗法（人本主义哲学）基本假设：人们是完全可以信赖的，他们有很大的潜能理解自己并解决自己的问题，而无需进行直接干预；如果他们处在一种特别的咨询关系中，能够通过自我引导而成长。
罗杰斯认为咨询度和个性以及咨询关系的质量作为影响咨询效果的首要决定因素。
基本程序：确定求助者中心疗法的咨询目标（自我变得较为开放、协调、更加信任自己、更使其生命过程为一个变化的过程）；掌握中心疗法的主要咨询技术（促进设身处地的理解的技术、流的技术、表达无条件积极关注的技术）；把握过程7阶段的特点和规律。
（1）求助者对个人经验和疏远态度阶段，求助者不愿主动寻求治疗和帮助；（2）求助者开始“有所动”阶段；（3）求助较为流畅地、自由表达客观的自我；（4）求助者能更自由地表达个人情感，但在表达当前情感时虑；（5）求助者能够自由表达当时的个人感情，接受自己的感受，但仍然带有一些迟疑；（6）求够完全接纳过去那些被阻碍、被否认的情感，他的自我与情感变得协调一致；（7）由于上一阶段是不可逆转的，因此在此阶段，求助者对治疗条件的作用，关注、接纳等已不再看得那么重要。
心理失调的实质：自我概念与经验之间的不协调。
心理治疗的实质：重建个体在自我概念与经验之间的和谐，或者是说达到个体人格的重建。
7、心理咨询的效果通过何种机制起作用？(三级技能136页）（1）宣泄疏导求助者的情绪而缓解压力。
（2）鼓励求助者倾诉内心痛苦并进行针对性的指导。
（3）探寻求助者的潜意识并使求助者领悟。
（4）协助求助者改进认知结构，学会合理思维。
（5）通过学习与训练建立积极、合理、有效的行为模式。
（6）帮助求助者排除心理障碍，促进自然复愈与成长。
8、会谈内容的选择（1）适合求助者接受的能力，符合求助者的兴趣；（2）对求助者的病因有直接或间接的针对性；（3）对求助者的个性发展或矫正起关键作用；（4）对深入探索求助者的深层病因有意义；（5）对求助者症状的鉴别诊断有意义；（6）对求助者的态度、认知和问题的理解有帮助；（7）会谈法的有效性。
9、选择量表应注意的问题应有指向性；为了确定非情境性的症状，应启用人格问卷，以便探索症状的人格因素；为了期原因，可用病因探索性量表SCL-90；为排除疾病选择而使用量表，MMPI测是否有精神病，智力证其智力问题等。
10、一般资料的整理与评估求助者的人口学资料；生活状况；婚姻家庭；工作记录；社会交往；娱乐活动；自我描述；个人内在世界的重要特点。
11、正确使用共情应注意（1）咨询师应走出自己的参照框架而进入求助者的参考框架；（2）咨询师必要时要验证自做到共情；（3）表达共情要因人而异；（4）表达共情要善于使用躯体语言；（5）表达共情要善于色；（6）表达共情应考虑到求助者的特点和文化背景。
12、如何制定咨询方案？（1）全面掌握求助者的有关资料，列出求助者的全部问题（应考虑求助者的年龄、性格、文化特征）；（2）判断求助者心理问题的类型和严重程度；（3）找出优先解决的问题；（4）向求明有效咨询的基本要素（具体、可行、积极、双方可以接受、属于心理学性质、可以评估、多层次；（5）近期目标和远期目标的整合。
13、制定咨询方案时应注意（1）首先向求助者介绍咨询方案的内容及制定原则；（2）按照咨询目标、原理与方法、评估的责任权利、时间与次数的安排、费用的估计及其他等项内容逐一商定。
（3）咨询方案是双方商不能由咨询师或求助者单方制定。
（4）最终制定的咨询方案以文字或口头形式固定下来；（5）咨制定后，经双方认可，可以进行修改。
14、使用面质技术的目的面质技术是咨询师指出求职身上存在的矛盾，促进求助者思考的一种技术。
当求助者言行不理想与希望不一致、前后言语不一致、咨访意见不一致时使用。
目的：（1）促进求助者对自己的感受、信念、行为等深入了解；（2）激励求助者解除防卫心理，面对现实，并由此产生富有建设性的活动；（3）促进求助者理想自我与现实自我、言行与统一；（4）给求助者树立学习、模仿面质的榜样，将来能有能力对他人或自己面质。
15、识别和处理阻抗阻抗，本质上是人对于心理咨询过程中自我暴露与自我变化的抵抗。
阻抗有三种表现形式：讲话程度上的阻抗、讲话内容上的阻抗、讲话方式上的阻抗以及咨询的阻抗。
阻抗产生的原因：一是成长必然带来某种痛苦；二是阻力来自功能性的行为失调；三是阻力抗咨询或咨询师的心理动机。
应对阻抗的要点：解除戒备心理；正确地进行诊断和分析；以诚恳帮助对方的态度对待阻力16、沉默产生的原因求助者对咨询师的压迫感，地位、容貌、体型等；咨询师本身焦虑、急躁、压抑感等；求助题；缺乏面谈技巧是原发和继发性的原因。
17、合理情绪疗法工作程序：心理诊断阶段；领悟阶段；修通阶段（与不合理信念辩论、合理情绪想象技术、业等）；再教育阶段（目的是重建，帮助求助者在认知方式、思维过程以及情绪和行为表现等方面立起新的反应模式，减少他在以后生活中出现情绪困扰和不良行为的倾向）。
基本原理：通过纯理性分析和逻辑思辨途径，改变求助者的非理性观念，以帮助他解决情绪上的问题。
强调情绪的来源是个人的想法和观念，个体可以通过改变这些因素来改变情绪。
此理论使人们难过和痛苦的，不是事件本身而是对事情的不正确评价和解释。
18、如何确定摄入性会谈的内容、范围与目标？求助者主动提出的求助内容；心理咨询师在初诊接待中观察到的疑点；根据心理测验结果初中发现的问题深入了解相关资料；根据上级咨询师下达的谈话目标深入了解相关资料；确定会谈的范围。
19、选择咨询方法的一般原则不同的问题应选择不同的方法；不同的阶段可选择不同的方法；根据不同的对象选择不同的不同的专长和经验会影响方法的选择。
20、咨询师怎么样进行转介？（1）不匹配型。
发现自己与该求助者不匹配时应明智地转介；（2）首先征求求助者同意，明转介的原因和理由；（3）介绍新咨询师的有关情况；（4）向咨询师介绍求助者的有关情况；（不干预新咨询师的情况；（6）不能在求助者面前对新咨询师的方法、为人等进行评价，更不能指责21、进行摄入性会谈时应注意态度必须保持中立；除提问和引导性语言外，不能讲任何题外话；不能用指责、批判性语言转移求助者的谈话内容；不应给出绝对性结论；结束语要诚恳、客气。
22、谈话技术内容反应（释义）：咨询师从求助者的参考框架把求助者的主要言谈、思想加以综合整理，给求助者。
反应求助者的叙述。
解释：咨询师运用自己的参考框架来描述求助者的思想、感情和行为的原因、实质等。
内容表达：咨询师表达自己的意见。
情感反应：释义注重求助者言语内容的反馈，而情感则重求助者情绪反应。
参与性概述：咨询师把求助者的言语和非言语行为包括情感综合整理后，以提纲方式再对求达出来。
影响性概述：咨询师表达自己的观点。
23、MMPI-2量表临床量表：Hs疑病量表；D抑郁量表；Hy癔病量表；Pd精神病态量表；Mf男子气-女子气Pa妄想量表；Pt精神衰弱量表；Sc精神分裂量表；Ma轻躁狂量表；Si社会内向量表。
效度量表：Q疑问；L说谎；F诈病；K校正；TRIN同向答题矛盾量表；VRIN反向答题矛；Fb后F量表。
24、咨询师和求助者的权利、义务、责任求助者的责任，权利和义务：（1）责任：①向咨询师提供与问题相关的真实资料；②积极主动的与咨询师一起探索解决方法；③完成双方商定的作业。