小学男生青春期健康教育课修订稿

小学男生青春期健康教
育课
文件编码（008-TTIG-UTITD-GKBTT-PUUTI-WYTUI-8256）
小学男生青春期健康教育课《我长大了》教案
教学目标：
一、使小学六年级男生能意识到青春期是人生中最重要的时期。

二、使小学六年级男生正确地认识到自己身体已经发生了哪些变化。

三、使小学六年级男生举实例说明青春期自己应注意的生理问题。

四、使小学六年级男生用自己的话说出自己的心理最近是否出现了较大的变化以及与异性同学交往时应注意的问题。

五、通过调查统计结果发现男生欣赏具有什么样特点的女生。

教学重难点：
使六年级的男学生认识到即将或者已经到来的青春期会在生理上和心理上发生一系列的重大变化，面对这种变化，要做好心理准备。

使学生了解青春期的生理、心理知识，掌握最基本的青春期健康卫生常识，帮助学生形成健康的道德观念。

教学过程：
（一）、导入新课：
导语：男同学们，大家好！很多同学在进入五六年级以来，身体都发生了一些比较大的变化同时我们心里想的又和过去也有了一些不一样的（可让学生讨论，回答。

）总结：那么为什么我们会有这些变化呢今天，我们就一起来了解一下吧
（二）、讲解：
1、什么是青春期？
师：人的一生如同四季的植物一样：春天发芽，夏天茂盛，秋天结果，冬天衰败。

同学们现在正是春天的季节，是个非常美丽的时期。

但是这个的发展变化很快，所以我们今天我们就要来认识一下我们自身的发展--青春期。

师：什么叫青春期呢？首先我们知道，人的一生分为几个成长时期：婴儿期0—3、幼儿期3—5、童年期6—11、青春期11—18、青年期期19——39、中年期40—59、老年期60—
在这几个时期中，我们的生长发育不是直线上升的，而是有快有慢。

人的生长发育有两个高峰期，第一个高峰期时在五岁以前，每年的增长率最大，第二个高峰期，从12岁到17岁之间，就是我们今天要了解的青春期，但是不同的人进入青春期的时间有早有晚，一般女孩子比我们男孩子提早一两年进入青春期，所以我们会发现班上有些女同学他们的个头比我们男生长得还高，还快，上体育课时有的比我们的柔韧性要好，跑的比我们男生还要快，这是很正常的。

即使是我们男同学，进入青春期也有一定的年龄差异，有的已经进入青春期，有的还没有进入而即将进入。

2、青春期有什么特征呢？
那么，有的同学会想，我是否已经进入青春期来呢，告诉大家，判断自己是否进入青春期有两个标准：
一是身体迅速发育和第二性别特征开始出现。

二是心理发展变化迅猛。

首先，进入青春期后，我们的身高和体重增长迅速（课件图标）另外我们的第二性别特征开始出现：人刚生下来是从男女的第一性特征上来区分的，第一性特征就是指男女的生殖器官特征，男性的性器官在体外，就是我们所说的“小鸡
鸡”，由阴茎和睾丸组成，（出示课件图片）第一性特征是生下来就有的。

但很小孩子穿上衣服后我们有时候分不出男女来，也就是说第一性特征可以被掩盖住。

但进入青春期后，人的第二性特征开始发育，第二性特征是很难掩盖住的，所以不论怎么装扮，还是比较容易分出男女来的。

那么第二性特征都有哪些呢？
对于我们男同学来说就是：胡须-声音-喉结-肌肉；的出现和增长。

比如有的男同学在最近发现自己的上唇边出现了毛茸茸的胡须，有些同学的声音开始变得低沉，喉结变大，肌肉凸显等等变化。

遗精的知识：
遗精的原理：男孩子进入青春期后，睾丸开始产生精子，精子的形状想个小蝌蚪，但很小，需要在显微镜下才能看到。

精子产生后就存在精囊里，若储存过多就会溢出体外。

遗精是男性性成熟过程的一个标志，是一种正常的生理现象。

如果有的同学出现过这种现象，千万不要恐慌。

如果没有出现，也不必着急，因为每个人的发育时间有快慢之分，大多数男生是在十三四岁的时候出现遗精现象的。

3、讨论自己的身体和第二性特征上是否出现了这种变化。

4、师总结引导。

通过学习我们知道了青春期不仅是身高体重增长迅猛的时期，而且身体的内部器官也有质的改变（成熟），使一个人从童年走向成年的过度阶段。

就是说，使我们从男孩变成男人的过渡阶段，这是一个重要阶段，那么在这个重要阶段，我们在饮食、体育锻炼、卫生习惯上都应该注意些什么呢？
学生讨论并汇报
师总结（课件）
饮食要均衡:身体发育迅速，活动量增大，所以饮食需要全面，合理。

适当的体育锻炼要注意：我们的身高体重受两方面影响，一是遗传，二是后天的锻炼，同是双胞胎，有的高有的矮就是锻炼的影响。

但是要注意锻炼的方式方法，要安排得当，掌握科学性，不能急于求成，拔苗助长，反而有害。

出示课件资料：
根据青春期的发育特征，在进行体育锻炼时，应注意姿势要正确，以免发生畸形。

另外，要注意身体的全面锻炼，避免一侧肢体或局部用力过多而造成肢体发展不均衡。

在体育锻炼中，对于负重的练习应该适量，承担过重的力量练习，会使软骨过早的骨化而影响身高的正常发育。

在体育锻炼中，宜进行柔韧性、弹跳力的练习。

进行力量练习时，要有计划地发展小肌肉群的力量和伸肌力量，提高完成动作的协调性和准确性。

卫生习惯：
注意一如既往地讲究卫生，改掉不良的卫生习惯，远离烟酒，等。

5、通过问题和学生探讨青春期学生的心理变化，以及对待异性要注意的方面。

同学们当我们进入青春期，伴随着生理发育的同时，我们的心理也在快速地发生变化。

那么，在青春期心里都有哪些变化呢？
师：老师在这里问大家几个问题,
1、你是否感觉最近你和家长说话时有不耐烦甚至抵触的情绪，而以前不是这样？
2、你是否产生了想独立行事的想法？
3、你是否有了一些不相让别人知道的小秘密，即使无话不谈的朋友甚至父母老师也不想告诉他们？
4、你是否有想去冒险的冲动，做一些老师家长都不让做的事情？
5、你是否感觉自己比以前更容易冲动了，甚至和同学发生冲突，和师长顶嘴？同学们的举手汇报后，教师总结：如果这几个问题你全部或者大部分答是，那么你可能已经在心理上已经进入了青春期。

进入在我们刚刚进入青春期的时候，心理正在逐步趋向独立和产生一些逆反的情绪，和生理变化一样，这些心理上的变化也是进入青春期的标志，使正常的，但是，我们应学会当控制好自己的情绪，遇事前要三思而后行，避免做一些过激的举动，因为我们的人生经验和社会经验都还不多，对很多事情的判断不够准确，如果总是任着自己的性子来的话，那么很容易造成一些事故。

老师再问一个问题，也学当我说出这个问题后有的同学会不好意思，甚至会笑：6、你是否对女同学的感觉和以前不一样了能说说有什么不一样
生回答，师总结：
由于青春期的身体上的明显变化，我们心理上就越来越明显地显示出男孩子或者是女孩子的性格特征。

比如说：男孩子小时候哭，别人不会说什么，但是进入青春期了，男孩子动不动就哭，别人就会说不坚强，像个女孩子。

女孩子也有很明显的变化，比如说穿衣服喜欢挑挑拣拣了，自己觉得不好看的衣服不喜欢穿了。

这就是说，男女同学都意识到自己的性别特征，并且都希望自己的言行举止越来越符合自己的性别。

再比如说，男女同学都希望在家里能有一个自己的小抽屉，好专门放置哪些不希望别人看到的东西，比如说自己的日记等等。

这些变化说明
我们已经再慢慢长大。

感觉出自己长大的一个标志是什么呢？就是意识到：男女有别。

所以我们应该明确认识到男女同学应该怎样交往。

下面我们就来讨论一下，我们男生和女生交往的时候要注意什么，想一想我们平时有没有不符合要求的地方。

教师随着学生的讨论给予总结，主要内容如下：
1、男女同学存在差异，所以要互相帮助，取长补短；
2、男女是我们的世界和社会的组成部分，缺一不可，所以要互相尊重；
3、应为男女有别，所以男女同学想处的时候要大方、得体；
继续总结出：
男生六要
1、要懂得男女是有差异的
2、要学会尊重女生
3、要主动帮助女同学
4、要有保护女生的责任感
5、要自觉抵制黄色诱惑
6、要有道德约束能力
拓展：我所欣赏的品质与气质
（请你选出三种自己最欣赏的女生具有的品质与气质）
1、温柔
2、漂亮
3、学习好
4、热情
5、真诚
6、活泼
7、有修养
8、稳重
9、顺从10、会打扮自己11、关心同学12、有特长
（三）总结：
青春期是人生的一个重要时期，是我们以后的发展的一个基础，所以我们应该认真做好两方面的准备：一是关心自己的健康；二是学会正确与别人相处。