心理健康与压力纾解(练习题及答案)

心理健康与压力纾解

一、单选题

1、哪项不是情绪的三要素（）

A、情绪的客观体验

B、情绪的主观体验

C、情绪的外部表现

D、人的生理基础

答案：(A)

2、哪项不是情绪的分类（）

A、激情

B、感动

C、心境

D、应激

答案：(B)

3、哪个不是情绪的最基本的表现（）

A、喜悦

B、愤怒

C、悲哀

D、兴奋

答案：(D)

4、哪项不是健康情绪的标准

A、情绪是由适当的原因所引起的

B、情绪反应的强度和引起它的情境相适应

C、情绪反应能够随客观情境的变化而转移

D、情绪反应有环境变化而转移

答案：(D)

5、挫折感（）

A、指个人在认识到自己的活动受到阻碍后引起的心理状态和情绪反应

B、指人从事活动没成功的感觉

C、指人的信息活动中产生的不良反应

D、指人的一种心理反应

答案：(A)

6、哪项不是常见的积极性挫折反应（）

A、适应目标，循序渐进

B、坚持目标，继续努力

C、降低目标，改变行为

D、改换目标，取而代之

答案：(A)

7、哪一项不是内郁的压抑形式

A、冷漠

B、无情

C、焦虑

D、逃避与幻想

答案：(B)

8、哪项不是根据个人特质在个体生活中的作用程度将其分的类别（）

A、首要特质

B、中心特质

C、次要特质

D、非常特质

答案：(D)

9、哪个不是艾森克的三因素人格理论（）

A、外倾性

B、多血质

C、神经质

D、精神质

答案：(B)

10、德国心理学家斯普兰格依据人们社会文化生活方式差异，将人分为六种性格类型，哪一项不是的（）

A、权力型

B、社会型

C、随便型

D、宗教型

答案：(C)

11、哪个不是意识的结构（）

A、意识

B、有意识

C、潜意识

D、无意识

答案：(B)

12、哪项不是人格的机构组成部分

A、本我

B、自我

C、完我

D、超我

答案：(C)

13、哪项不是人格测验的应用（）

A、心理咨询

B、社会活动

C、人事选拔

D、教育评价

答案：(B)

14、哪项不是自我意识子系统构成（）

A、自我认识

B、自我体验

C、自我控制

D、自我决定

答案：(D)

15、哪个不是职业心理健康的标准（）

A、健康积极的心理状态

B、良好的自控力

C、积极的心态

D、很好的环境适应性

答案：(C)

16、哪一项不是很好的环境适应性体现方面（）

A、适应各种各样的自然环境

B、适应工作，乐于工作，而不是把工作当作一种累赘

C、适应各种人际关系

D、适应任何领导

答案：(D)

17、哪项不是造成“上班恐惧症”的原因（）

A、对工作本身的恐惧

B、对工作环境的恐惧

C、对角色转换的畏惧

D、对社会交往的恐惧

答案：(B)

18、哪项不是克服“上班恐惧症症”的方法（）

A、自我安排调节

B、调整自己的认知

C、学会适当放松

D、有意识地适应人际交往情境

答案：(A)

19、哪项不是慢性疲劳症（）

A、指健康人不明原因地出现严重的全身倦怠感

B、伴有低热、头痛、肌肉痛、抑郁、注意力不集中等精神症状

C、有时淋巴结肿大而影响正常生活的一种临床综合症

D、全身肢体动作放慢

答案：(D)

20、哪项不是“假期综合症”的发生的原因（）

A、长假扰乱了平常的活动规律

B、长假产生惰性，产生精神疲惫

C、长假可以出去旅游

D、饮食不规律，导致危害

答案：(C)

21、哪个不是预防“假期综合症”的方法（）

A、假期前的心理调适

B、休息要适当

C、多和朋友接触

D、多想开心事

答案：(C)

22、哪项不是“职业厌倦症”产生的原因（）

A、长期的工作压力

B、人的欲望

C、对工作缺乏兴趣

D、疾病

答案：(B)

23、哪项不是描述“职业倦怠症”的（）

A、又称“职业枯竭症”

B、由工作引发的心理枯竭现象

C、源自身体的疲乏

D、源自心理的疲乏

答案：(C)

24、哪项不是职业倦怠症的特点（）

A、情绪衰竭

B、复杂的工作环境

C、非人格化

D、低个人成就感

答案：(B)

25、哪项不是导致职业倦怠的组织因素是（）

A、缺乏支持

B、缺乏领导

C、缺乏奖赏

D、缺乏控制

答案：(B)

26、哪项不是导致职业倦怠的个人因素是（）

A、身体素质

B、心理素质

C、情绪衰竭

D、个体成就感和生活态度

答案：(C)

27、网络综合症（）

A、人们在工作和爱时，怎样正确应用强迫机制控制性欲和攻击性

B、人们由于沉迷网络而引发的各种生理心理障碍的总称

C、人们因生活工作产生的心理生理障碍

D、人们对网络的依赖

答案：(B)

28、网络综合症产生的原因（）

A、工作、心理原因

B、工作、生理原因

C、心理、生理原因

D、心理、身体原因

答案：(C)

29、哪项不是提高职业适应能力的途径（）

A、尽量选择自己喜爱的职业

B、培养对自己所从事职业的兴趣

C、灵活的适应，不仅是对新工作的适应，更主要是对新环境的适应