估打最强技术帖：其实没那么难练——估打速成练弓法,少浪费珠珠
小提琴弓法指法教学
小提琴弓法指法教学好啦，今天我们来聊聊小提琴弓法和指法！说到这两个，可真是小提琴学习中的“心头好”，也是让你从“菜鸟”变“大咖”的关键。
别小看这两个看似简单的动作，它们可是把你的演奏水平带上天的秘密武器。
你想要演奏得既有力又优美，弓法和指法可少不了。
今天我就给大家来点干货，让你轻松掌握这些技巧，走向音乐巅峰。
首先呀，弓法这玩意儿，真不是一拍脑袋就能学会的。
别看我们平时拿着弓，觉得好像没啥了不起，实际上啊，它可是有“门道”的！大家一定要记住，弓和弦的接触，轻轻一碰，就是一门艺术！你要知道，弓和弦之间的距离、角度和压力，都会直接影响到音色的好坏。
所以，不管你是新手还是老手，得时刻想着：弓要“轻”，但又不能“松”。
要让弓的重量自然地压在弦上，让音符从指尖流淌出来，而不是那种生硬的、呆板的声音。
弓的位置也很讲究，尤其是在换弓的瞬间。
你是不是常常听到老师说：“弓要走直线！”是的，不要以为这只是简单的几句话。
弓可不能斜着走，也不能忽东忽西地乱蹦，弓走的路线就像人生的“正道”一样，必须稳稳的。
弓的起点是哪里，终点又是哪里，这些都要提前计划好，哪怕是最微小的偏差都会让音色受到影响。
哎呀，别看你现在觉得弓只是个“拿着玩”的工具，但它对音色的贡献可是大得不得了！然后咱们聊聊指法。
嘿，这个也不能忽视哦！很多初学者以为小提琴就只是拉一拉，手指随便按一下就行。
错！指法可是细致活儿。
别看指板那么小，指法的准确性和灵活性，能让你从“农民工”一秒钟变成“艺术家”。
小提琴的每根弦，每个品位，它们可都有自己独特的音高。
所以，想要弹得好，指法得准得巧，绝对不是“随便按按”就行的。
刚开始学的时候，你会发现手指头不听使唤，总是按不准那根弦，总是“跑调”。
这时候别急，要学会“忍耐”，多练习，反复练习，慢慢地，手指就会变得乖巧，指法也会越来越自然。
就像我们吃饭，起初不太熟练，但慢慢就能吃得又快又好，不觉得累。
说到指法呀，你有没有发现，最开始练指法的时候，手指头总是“僵硬”的？一按弦，就像一块石板，压根儿没法弹出柔和的音色。
弱弓
大家好！众所周知，本人乌苏从最早接触弹弓就在练习横握延长线瞄打，通过大量的训练（起步的3个月每日坚持300发射击），逐步掌握并深刻体会到了瞄打的真正意义。
在早期我首先面临的一个问题就是---瞄打，到底怎么瞄准？通过什么瞄准？一个叉子+2边的皮筋用什么方法瞄准目标，且能按这个瞄点击中它呢？后来在网站看到了狗熊爸发布的瞄打教程，只能说对瞄打有了一个简简单单的初步认识，说道应用与理解还是不明白的。
但是我很幸运的联系上了狗熊爸，他也热情的来与我见面，当面亲自说明了他这个瞄打的基础理论，实际上并不复杂，只是我把它考虑的太复杂了。
从此事我能体会到所有想着手练习瞄打的朋友，在初期一样会遇到与我类似的问题。
今天！我再来把狗熊爸的瞄打理论，从最基础分析一下，并且图文并茂。
希望广大弹弓爱好者们，能通过我这个帖子，简单而明了的理解瞄打基础。
狗熊爸的瞄打也可以称之为——延长线瞄打，和很多人理解的拉开弹弓后瞄准目标打是完全不同的。
举例来说，我练习的这种瞄打就像打枪一样，拉满弓，前后手定位，就像托着一杆没有瞄准器的枪管一样，把枪杆想象成无限延伸的直线，指向目标射击。
首先，我们来看一副图片。
图一图片中我用2040八股皮筋来给大家讲解，握法为横握瞄打。
大家通过上图可以清晰的看到当弹弓拉开时，上面的4根皮筋与下面的4根皮筋在我的视线内重合了，很多人不理解重合2字，何谓重合呢？很简单，请看图中上下皮筋在同一个面内，从上面的皮筋可以看到下面的皮筋。
为何要重合皮筋呢？一旦上下皮筋重合了，射击时钢O必定沿着上下皮筋重合的这个面击发而出。
你所要做的就是调整高低，左右没有任何误差。
大家看下图，这个就是没有重合的例子。
图二这个就是没有重合，结合上图来理解，我想很多朋友就明白了。
另外，大家可以根据图一中的红圈，学习到如何正确横握弹弓。
接下来，我给大家继续讲解，在理解皮筋重合的情况下如何瞄准呢？有的弓友说看弓眼上某一点，或者看皮筋的顶端。
实际上我通过大量的练习,总结，发现这些都是错误的，通过以上方式可能起初会使人觉得准了，但是久而久之会时准时不准，进入一个恶性循环期。
弹弓瞄准秘诀
弹弓瞄准秘诀：一抵、二靠、三塌、四绷紧;什么是一抵？就是食指和拇指要尽可能抵住弓眼，这样可以获得发射瞬间前手很好的稳定性，特别是那些用横打法弹着点总偏左右的弓友来说，这一抵;可以让弹道左右偏差的题目立即解决。
什么是二靠？就是上弓臂要牢牢靠在食指和手掌间的关节上，下弓臂要牢牢地靠在大拇指的内侧面上，这样就进一步实现了前手的稳定.什么是三塌？就是持弓那只手臂的肩膀一定要塌，也就是下沉的意思，由于肩膀一塌就能使得持弓手整个手臂相对于身体来说保持稳定的角度，不会再瞄准时忽高忽低的，还弹弓能降低前臂肌肉疲惫，我了解过，这个口诀和射箭是一样的。
第四就是绷紧了很简单，就是握弓的手整个手掌要挺立、紧张，不能软绵绵地没力气似地，那样的话会在发射的时候发生较大的位移和晃动，导致误差，此外，握弓柄的中指和无名指一定要牢牢卡出弓柄，崩得牢牢地，和食指和拇指一起形成三角形的固定点，不给弹弓任何晃动的机会。
只要功夫深，弹弓也能打成绣花针！大家抓紧时间练习，高手不是天生就是的，都是钢珠把他喂出来的，想成为高手中的高高手，那就赶紧拿起你手中的老猎狗弹弓神器，成就你的武林至尊地位吧!弹弓瞄准心法：最重要的一点是。
估打非常非常容易！请您对自己要有信心！就像人的基本反应，你用筷子夹黄豆，虽然不是每一次都能夹起来，但是不会把筷子杵歪了！和用筷子一样，不用你的眼睛看筷子的延长线，也能自然指向目标，就是成功。
重要的关键是直线，两个字！不管你用什么姿势，前手臂是否伸直，手腕子有没有绷紧，甚至弹弓没有拉满，你都能用同一种心法打到你的目标，这就是估打的优点。
弹弓怎样瞄准？弹弓瞄准练习入门方法：第一步：通过强化几个动作，这样便于理解什么是直线，第一步：2米距离，离地1-1。
7米高，放一个易拉罐大小的物体。
什么都不想，只是朝着易拉罐打，可以停留稳定一下；也可以边拉边估计，拉的差不多了就松手！注意：不要看弹弓，只要盯着目标就好了。
相信您在100发练习后，朝着目标打，就能击中，或者8-9不离10第二步：同样的靶子，退后到4米，还是同样的方法。
弹弓竖握瞄打“三点加一线”的新体会
最近练习竖握瞄打已经有一段时间了，精度从原来的4米打瓶盖一个不中，提升到现在开始练习12米打瓶盖了。
在网上竖打的论文并不多见，大多数弓友都热衷于横打或是斜打，我在平时的练习当中产生了一点经验体会，现在写出来供大家参考，起个抛砖引玉的作用，希望能给大家一点启示。
首先，前手姿势要正确。
1、是弓身要垂直于地面，刚开始玩时可以在皮筋松驰的情况下把弓握好，然后平行推出。
这个动作做久了后，手就会感觉到弓身垂直于地面的感觉，产生所谓的肌肉记忆，以后再拉弓时就可以直接伸到位了。
2、前手臂一定要伸直，伸直的状态就一种，而弯曲的状态会根据弯曲的程度不同而产生N种状态。
特别是当手臂累了时就更加容易产生各种弯曲弧度，所以练时最好就以直臂来练。
有个定位原则，即把所有能固化的姿势等因素全部固化下来，可变化的因素越多，影响精度的因素就越多，就越不容易击准。
其次，后手位置要固定。
有些弓友认为“后手的位置无所谓，落点主要靠弓身位置决定”。
这点是不对的。
这个观点在打一米远的人头时当然问题不大，但如果是打10米远的瓶盖时差别就大多了。
我在网上看过有位弓友建议用脸上贴胶布作记号来练后手位置的文章，写得不错蛮好道理的。
但我还得再加上下面的几点建议。
如果练的是竖握瞄打（横打我不会就不乱说了），那么后手最好是把皮兜拉到用于瞄准的主眼下面。
这个位置有三点要求：第一要尽可能的靠近眼球，但尽量别挡住眼镜的余光看皮筋（这个作用下面会讲）。
第二皮兜抓牢钢珠后要使钢珠正对着弓门，有些新弓友抓皮兜时会把皮兜捏歪，不是让钢珠正对着弓门的，这样的钢珠打出去就算不跑靶，至少精度也会受到影响。
第三点就是要固定了，这个固定的办法就参照脸上贴胶布作记号的办法来练习了。
再次，瞄准时要掌握“目标、弓门中心、皮兜、皮筋平面上的中心线，三点一线”的瞄准方法。
在瞄准时，除了大家常说的把目标、弓门中心（12米以内）、皮兜这三点瞄写一条线之外，我认为还应该让这条线与皮筋平面上的中心线相重合，这样才算是完成了最佳的瞄准步骤。
弹弓瞄准秘诀
弹弓瞄准秘诀:一抵、二靠、三塌、四绷紧；什么是一抵？就是食指和拇指要尽可能抵住弓眼，这样可以获得发射瞬间前手很好的稳定性，特别是那些用横打法弹着点总偏左右的弓友来说，这一抵；可以让弹道左右偏差的题目立即解决.什么是二靠?就是上弓臂要牢牢靠在食指和手掌间的关节上，下弓臂要牢牢地靠在大拇指的内侧面上，这样就进一步实现了前手的稳定.什么是三塌?就是持弓那只手臂的肩膀一定要塌，也就是下沉的意思，由于肩膀一塌就能使得持弓手整个手臂相对于身体来说保持稳定的角度,不会再瞄准时忽高忽低的，还弹弓能降低前臂肌肉疲惫,我了解过,这个口诀和射箭是一样的.第四就是绷紧了很简单,就是握弓的手整个手掌要挺立、紧张，不能软绵绵地没力气似地，那样的话会在发射的时候发生较大的位移和晃动，导致误差,此外，握弓柄的中指和无名指一定要牢牢卡出弓柄，崩得牢牢地，和食指和拇指一起形成三角形的固定点，不给弹弓任何晃动的机会。
只要功夫深，弹弓也能打成绣花针！大家抓紧时间练习，高手不是天生就是的，都是钢珠把他喂出来的,想成为高手中的高高手,那就赶紧拿起你手中的老猎狗弹弓神器，成就你的武林至尊地位吧！弹弓瞄准心法：最重要的一点是。
估打非常非常容易！请您对自己要有信心！就像人的基本反应,你用筷子夹黄豆，虽然不是每一次都能夹起来,但是不会把筷子杵歪了！和用筷子一样,不用你的眼睛看筷子的延长线，也能自然指向目标，就是成功。
重要的关键是直线，两个字！不管你用什么姿势，前手臂是否伸直，手腕子有没有绷紧，甚至弹弓没有拉满，你都能用同一种心法打到你的目标,这就是估打的优点。
弹弓怎样瞄准?弹弓瞄准练习入门方法:第一步：通过强化几个动作，这样便于理解什么是直线,第一步：2米距离,离地1—1。
7米高，放一个易拉罐大小的物体。
什么都不想，只是朝着易拉罐打，可以停留稳定一下；也可以边拉边估计，拉的差不多了就松手!注意：不要看弹弓，只要盯着目标就好了。
相信您在100发练习后，朝着目标打，就能击中，或者8—9不离10第二步：同样的靶子，退后到4米，还是同样的方法。
弹弓基础知识
-弹弓基础知识-弹弓射击基本要领先不说打弹弓吧，我们说扔石头。
要把手里的石头扔出去砸中预选的目标，你首先得知道目标在什么地方，然后初步判断出空间和距离，最后才是集中精力挥手一掷……打弹弓的基本要领与此相类，只不过多了个弓架和皮筋组，我们可以想象成是用一段绳子系着一个石头往前扔，打得中打不中，全凭心、眼、手三者的协调配合。
各大论坛关于弹弓射击技术方面的帖子不计其数。
在入门阶段，可以耐下心来潜水几个月，认真研究下各路前辈高人的技术贴，这是非常有必要的。
当然，如果你是天才，一上手就打得很靠谱，那不在此例。
目前主流的弹弓打法可以概括为两派：瞄打和估打。
瞄和估的意思应该很容易理解。
瞄打是参考枪械射击原理，在弹弓拉开以后寻找一个合适的参考点，并以此来对准目标，实现精准打击；估打则不参考任何东西，拉开即打，凭的是一种对于弹道和弹着点的预判，手随心到，一气呵成，也可以实现精准打击。
其实就弹弓本身的特性而言，估打才是最符合常理的打法。
因为影响弹丸飞行轨迹的因素实在太多了，皮筋拉伸长度、弹丸大小、弓门倾斜角度、击发瞬间前后手配合的一致性……等等等等，只要某一个方面稍有偏差，预设的瞄点就会发生大幅度偏移，这样一来瞄也就失去意义了。
但是反过来说，估打也不是漫无章法的“瞎打”，精准估打一定是建立在无数次对于不同状况下弹丸飞行轨迹的体验与理解的基础之上；每次一开弓一抬手，你就知道我上一次对于这个距离的这个目标，实现精准打击是使用什么方法，手眼之间自然而然就会调整到上一次的经验上去。
可以用打字来很好的说明瞄和估的问题。
在初学的早期阶段，哪一个键盘对应哪一个字母，我们每敲击一下都要看一眼，虽然慢，但是也可以准确打出一个一个汉字；这就等同于弹弓的瞄打阶段。
等经过了千百万次敲击键盘的体会以后，哪个字母在哪个位置，我们已经烂熟于胸了，看到汉字就会自然的想到字母，想到字母自然的就会把手指移到对应的键盘上……到最后可能连这个“想”的过程都几乎是感觉不到的，看见汉字手指马上就完成敲击，完全是一种本能的动作，这时就完成了所谓的“盲打”，对于弹弓而言，这时候就是估打的高级阶段了。
弹弓瞄准有什么技巧
4. 练习瞄准时，新手在瞄准距离上，可选择3米、 5米、10米、20米……循序渐进的方法进行。这些精确距离练习，使每个新手在今后的实战中，能用比照式的方法对目标进行距离估测参考十分有利。
以上体会，仅仅是个人在玩弹弓中的点滴感受。如有不是之处，愿与大家共同探讨。
我说句公道话，用谁家的弹弓并不重要，每个商家的弹弓都有自己的优点，也不要说谁家的弹弓便宜，谁家的就贵，自己觉得值、适合自己才是道理，当然有很多喜欢收藏的人群，高兴就好RMB不是问题。文无第一武无第二，这个东西没有捷径可走，时间说明不了一切，但是时间可以证明一切，几个月的苦练下来，一堆堆王老吉，一堆堆靶纸，还有食指的老茧，一切辛苦都不会白费的，揣一颗平常心，换来的就是一个个惊喜，弹弓本身不没有杀气，杀气是从使用者身上发出来的。
打弹弓就像练书法一样行书，草书，等等，楷书是基础，万变不离其宗，估打的基础也是瞄打，瞄打的练习是一个熟悉弹弓、摸索弹道、调整动作的一个过程，开始我要瞄很长时间，而且还打不准，找不到瞄点，就离的近一点，三米打易拉罐，打的多了动作定型了，弹道摸透了，开始中靶了，继续慢慢的练习，中靶的几率会越来越高，往后退一米练习，打不准回到三米继续练习，什么时候打准了往后再退，目标变小些，千锤百炼嘛。自然瞄的时间就会缩短，有谁能告诉我快速瞄打和估打有什么区别吗， 呵呵，什么振打，甩手，都是自然而然的上手。估打99%的人都能达到，只是时间的问题，就像闭眼喝水你绝对不会倒进鼻子里，因为你每天都在喝水了解喝水的流程，和嘴巴的位置。
兜打
这种打法和甩打相似，区别是拉弓比较满，且击发时前手摆和后手拉，有同时的动作，松弹后后手是向后的，你要是站在他后边，他击发时后手手肘能撞到你，其他特点和甩打一样，弹道弧度大，感觉上威力最大的打法。
弹弓打准方法和远射给力技巧
For personal use only in study and research; not for commercial use一步一步来让你半小时内至少可以打中10米烟盒，首先有一个能清楚地看到靶心和弹落点的靶子，建议用鞋盒！里面放块布，外面可以贴靶纸，画一个靶心，在弹弓上画一个瞄准点，横握弹弓，一块胶布，如创可贴，橡皮膏之类，确定姿势，脚一前一后，挺直腰，不要弯，而且以后射击时也不能改变姿势，特别是别弯腰，皮兜拉到颧骨下嘴角上的某处，贴上胶布，用大拇指碰到胶布，这样可以保证每次拉弓都在一点定位，在靶子上画一个不要超过10mm直径的小点！距离靶子2.5-3米左右，弓臂瞄准点和靶心重合，皮兜拉到脸上胶布处射击好了，基本要求就是这些，射2发，察看是否落点基本重合。
如果重合，证明你的姿势正确，分析弹落点！如果射高了，把脸上胶布向上移一点。
射低了，胶布下移，上下的调整很容易，左右的调整比较复杂，要用点心！一方面，可以通过胶布的左右调节来掌握；另一方面，可以通过调整工臂上的瞄准点来控制左右！用脑子想一想，多射几发，胶布的作用就显现出来了！你可以发现你可以通过细小的调节来控制弹落点，你可以每次都打中靶心的时候，就差不多已经熟悉你的弹弓了！退后几步，到6-10米的时候，继续打10mm的点，就会发现，又有稍微的变化，这是正常的！还要你通过微调来确定脸上胶布的位置，或瞄准点。
具体练法：收集几个空易拉罐，将易拉罐至于同肩高度（可以悬挂在树上，离地约1.5m左右，最好在易拉罐背部悬挂一块布，以便回收钢O和防止反弹）。
打法选择：瞄打--如果你初步选择了瞄打，你将会很快看到成果，瞄打是在新手最容易出成绩的打法，上手容易，初期进步很快。
弹弓横握，弓门略微后倒30到60度（有利于皮筋定位于弓眼正上方），请不要将弓门前倒，这样使用圆形弓眼的弹弓时，皮筋会在弓眼上左右滑动，不走运的话还可能把皮筋从弓眼开口拉出，弹到自己脸上！持弓手向前伸直，将皮兜拉至眼角或者嘴角，一般瞄打是拉至眼角，这个后手位置就不要再移动了。
横握瞄打-延长线打法
横握瞄打-延长线打法-------------------------------------------老兵从最早接触弹弓就在练习横握延长线瞄打，通过大量的训练（起步的3个月每日坚持300发射击），逐步掌握并深刻体会到了瞄打的真正意义。
瞄打也可以称之为——延长线瞄打，和很多人理解的拉开弹弓后瞄准目标打是完全不同的。
举例来说，我练习的这种瞄打就像打枪一样，拉满弓，前后手定位，就像托着一杆没有瞄准器的枪管一样，把枪杆想象成无限延伸的直线，指向目标射击。
首先，我们来看一副图片。
图片中我用2040八股皮筋来给大家讲解，握法为横握瞄打。
大家通过上图可以清晰的看到当弹弓拉开时，上面的4根皮筋与下面的4根皮筋在我的视线内重合了，很多人不理解重合2字，何谓重合呢？很简单，请看图中上下皮筋在同一个面内，从上面的皮筋可以看到下面的皮筋。
为何要重合皮筋呢？一旦上下皮筋重合了，射击时钢O必定沿着上下皮筋重合的这个面击发而出。
你所要做的就是调整高低，左右没有任何误差。
大家看下图，这个就是没有重合的例子。
这个就是没有重合，结合上图来理解，我想很多朋友就明白了。
另外，大家可以根据图一中的红圈，学习到如何正确横握弹弓。
接下来，我给大家继续讲解，在理解皮筋重合的情况下如何瞄准呢？有的弓友说看弓眼上某一点，或者看皮筋的顶端。
实际上我通过大量的练习,总结，发现这些都是错误的，通过以上方式可能起初会使人觉得准了，但是久而久之会时准时不准，进入一个恶性循环期。
正确的方式应该在上下皮筋重合后，不再继续看下面那组皮筋，把上面这条皮筋想象成一根无形的线，就像我一开始说到的，假设它是一个没有瞄准器的枪杆，向前无限延伸直到指向目标。
大家通过上面文字与图片，就能够理解到延长线瞄打的真正含义了。
在实际应用中，拉开弓后，如同打枪一般闭一只眼瞄准，首先确定上下皮筋重合，如果没有重合，需要通过前手向左或向右旋转调整直到重合，然后稳住弓顺着上面的一组皮筋指向目标。
弹弓练习方法-新城市户外
弹弓瞄准（转帖）去户外带把弹弓也不算多余，能打些野味（前提：不能打保护动物），练练眼力。
转篇帖子给大家看一看：新手谈弹弓瞄准，作为爱好玩弹弓的人来说，都是从生疏到熟练的过程中走来，从不懂瞄准到掌握瞄准要点中走来。
这一步步走来，耗尽我们很多业余时间和弹丸。
同时，我们也在这无穷的耗尽中，获取了无穷的乐趣和喜悦。
为了使初玩弹弓的朋友尽快掌握正确的瞄准要点，我把我的一些心得、体会奉献给大家，供朋友参考。
不当之处，欢迎撇砖！由于弹弓瞄准射击有瞄打和估打之分。
在此，我只对瞄打谈体会。
至于估打，那是弹弓高手玩到了一定境界后，不再需要瞄准射击而肆意射击目标的最高境界了。
瞄打一般来说，有竖瞄和横瞄之分（当然，也有斜瞄的，那是根据个人的习惯而定，更多交流百度搜新城市户外）。
正确的练习瞄准，有助于我们尽快掌握瞄准射击的基本要领，尽快地在实战射击中获取成绩。
一、竖瞄：所谓竖瞄，就是握弓柄的手在弹弓的垂直正下方，上弓眼（木柄的弹弓是弓门两旁的弓柱）平行。
当我们在进行瞄准练习时，左(右)手紧握弹弓，手臂微弯平行推出，身体右(左)侧向后，腰直收腹，背微弯曲，脚站丁字步。
右(左)手抓紧皮兜向后平行拉直，拉弓后右(左)手拇指紧贴于自己右(左)鼻尖处（也有紧贴自己右<左>脸颊部位的），用右(左)眼通过皮兜——左(右)弓眼——目标进行三点一线瞄准。
要领：呼吸均匀，全身放松。
做到有意击发无意响。
二、横瞄：横瞄的身形、步、站和拉弓姿势、瞄准姿势、动作要领都与竖瞄一样，没有多大的区别。
唯一不同的是：横瞄练习时，握弓的手是将弹弓横向握紧，弓眼垂直，握弓手背朝上。
右(左)手抓皮兜，拇指朝上用力拉皮筋。
横瞄的好处在于拉弓时省劲，容易拉满弓，射击力度强。
弱点就是拉弓后，瞄准的精准度没有竖瞄的系数高（其实，竖瞄和横瞄，一但掌握要领后，其射击的命中率都是很高的。
怎样练习瞄准，完全是依据个人习惯而定）。
三、初学弹弓瞄准的注意事项：1. 首先要注意安全。
弹弓估打心得和技巧(通用5篇)
弹弓估打心得和技巧(通用5篇)弹弓估打心得和技巧篇1弹弓估打心得和技巧一、选料1.弹弓的选材常用的弹弓材料有：碳素钢弹弓、铝合金弹弓、不锈钢弹弓、弹弓皮。
碳素钢弹弓优点：强度高，寿命长，价格低。
缺点：易生锈，易被磁铁吸引。
铝合金弹弓优点：寿命长，不易生锈，不易被磁铁吸引。
缺点：强度低，价格高。
不锈钢弹弓优点：强度高，寿命长，不易生锈，不易被磁铁吸引。
缺点：价格高。
弹弓皮优点：使用方便，寿命长，不易生锈，不易被磁铁吸引。
缺点：强度低，易磨损。
2.弹弓的尺寸弹弓的尺寸主要是弓臂的长度，弹弓皮的长度，弹弓皮的宽度。
其中，弹弓皮的高度对弹弓的威力影响最小。
弓臂的长度：800-900mm。
弹弓皮的长度：160-200mm。
弹弓皮的宽度：10-12mm。
3.弹弓的加工弹弓的加工主要是处理弓臂上的瑕疵和毛刺，处理弹弓皮上的瑕疵和毛刺，处理拉线上的瑕疵和毛刺。
二、保养1.弹弓的防锈处理弹弓的防锈处理主要是使用机油和黄油。
2.弹弓的润滑处理弹弓的润滑处理主要是使用肥皂水，润滑油。
3.弹弓的清洁处理弹弓的清洁处理主要是使用肥皂水和清水，以及酒精水。
三、瞄准1.判断目标物的位置弹弓打的目标物位置有两种：一种是在胸口的高度，一种是处在偏左或偏右的位置。
2.确定弹弓与目标的距离根据弹弓皮的大小来确定与目标的距离，在标准距离内，弹弓皮与目标的距离每相差10cm，力量就相差一倍。
3.确定弹弓的角度根据目标物的位置，确定弹弓的角度。
一般是以目标物的中心为标准，上抛式的弹弓飞行弧度为45度，下抛式的弹弓飞行弧度为130度。
4.确定弹弓的发射力度根据目标物的位置，确定弹弓的发射力度。
如果是在胸口的高度，发射角度为45度，发射力度为13-15kg。
如果是在偏左或偏右位置，发射角度为60度，发射力度为10-13kg。
弹弓估打心得和技巧篇2弹弓估打是一项需要技巧和经验的户外活动，它需要玩家对弹弓射击有深入的了解。
在这篇*中，我们将探讨弹弓估打的心得和技巧。
弹弓入门---估打的练习方法!!
估打真的是非常舒服的一种打法，但是快乐是建立在很多的练习之上的。
虽然这么说，但是练习的方法不是盲目的打，应该有一套方法！我的方法也许会对您有一点帮助，我才练习了3个月。
就能在每次活动中打出很漂亮的几个镜头，甚至是打移动中的物体！！———弹弓专卖整理编—————————————————————————————————————————————心法：最重要的一点是。
估打非常非常容易！请您对自己要有信心！就像人的基本反应，你用筷子夹黄豆，虽然不是每一次都能夹起来，但是不会把筷子杵歪了！和用筷子一样，不用你的眼睛看筷子的延长线，也能自然指向目标，就是成功。
重要的关键是，直线，两个字！不管你用什么姿势，前手臂是否伸直，手腕子有没有绷紧，甚至弹弓没有拉满，你都能用同一种心法打到你的目标，这就是估打的优点。
练习方法：通过强化几个动作，这样便于理解什么是直线。
第一步：2米距离，离地1-1。
7米高，放一个易拉罐大小的物体。
什么都不想，只是朝着易拉罐打，可以停留稳定一下；也可以边拉边估计，拉的差不多了就松手！注意：不要看弹弓，只要盯着目标就好了。
相信您在100发练习后，朝着目标打，就能击中，或者8-9不离10！第二步：同样的靶子，退后到4米，还是同样的方法。
再练几天。
直到很有把握了。
接着后退。
直到有一天你觉得打中很困难，或始终打不到，觉得散布很大，那就可以下一步了！如果你这时候已经达到了随手打去就能中，那恭喜你，你就是天才（其实我身边很多天才射手）！！第三步：你发现自己不是天才，但是5米内的篮球大小的物体已经不是问题了，就可以开始下一步了！既然咱们的空间感不是很强烈，就能通过练习来强化空间感。
记住，始终睁眼看着目标！同时，在每一次拉弓的过程中，后手感觉到的拉力，会有很明显的指向感。
你只要大幅度的上下移动后手就能感觉到的！刚才说的“直线”，就是感觉您的后手和目标是一条直线了。
指向感最明显的时候，就可以撒放了。
然后，开始每天200发左右的练习吧！您会短时间内成为高手的！！！身体姿势：1：后手拉弓的位置，最好先定位。
弹弓估打技巧
弹弓估打技巧
以下是 7 条关于弹弓估打技巧的内容：
1. 嘿，你知道吗，弹弓估打技巧里眼神得贼好使啊！就好比你要在一堆人里一眼认出那个最特别的家伙一样。
比如你得盯着目标，集中精力，那感觉就像瞄准了心仪已久的宝贝，不能有一丝松懈！
2. 哎呀呀，弹弓估打时后手定位可重要啦！这就跟你走路得先知道往哪迈腿一样。
像我平时，就特别注意后手的位置，找准了才能打得准呀，你说是不是？
3. 哇塞，握弓姿势那也是个关键呐！想象一下，你拿个东西要是姿势别扭，能使得上劲儿吗？像我握着弹弓的时候，就感觉自己像是一个准备出击的战士，那姿势得帅，还得舒服。
比如说打个空瓶子，姿势对了，一射一个准儿！
4. 嘿哟，皮筋的长短也有讲究哟！这就好像你跑步，步子大小得合适吧。
太短了没力量，太长了不好控制，得根据自己的感觉找到那个最佳点。
你试试就知道啦，那可神奇了！
5. 你们看呐，估打时的心态也超级重要呢！别紧张，就像平时吃饭那么自然。
要是一紧张，手都哆嗦，还打啥呀。
上次我一紧张，哎呀，那结果惨不忍睹啊，所以心态得稳住！
6. 哎呀呀，身体的姿势在弹弓估打里也不能马虎呀！你得站得稳，就跟那大树似的。
看看那些厉害的人，站在那，一动不动，瞄得可准啦，咱也得学呀，对吧？
7. 哇哦，平时得多练习呀！这就跟学骑自行车一样，不练能会吗？我就经常找个空地，自己练上半天，功夫不负有心人呐，现在打得好多啦！
总之，弹弓估打技巧需要眼神、姿势、心态等各方面都配合好，多练习才能玩得转呀！。
弹弓估打心得和技巧
弹弓估打心得和技巧弹弓是一种最古老的武器，历史可以追溯到奥古斯都大帝任期间。
此外，它还是近代许多部落猎人、士兵以及庆祝活动的主要工具。
尽管弹弓是一种传统的武器，它依然是受到众多爱好者青睐的一种技能类的活动。
在本文中，我将为大家介绍如何在弹弓估打中获得最佳成绩，以及一些有用的技巧和心得体会。
首先，要想在弹弓击中中获得最佳成绩，就需要找到舒适的站姿、正确的准备和巧妙的步骤。
站姿是非常重要的，因为如果站姿不舒服，就会影响射箭准确度。
有个比较常见的站姿是双脚宽度分开，右腿后，一腿站立一腿弯曲，然后前倾，头部向右看。
正确的准备是手腕正确掌握弓，肩膀和胳膊保持重心支撑，拉紧弓弦，瞄准然后待发射瞬间尽量保持稳定。
巧妙的步骤是拉弦，保持稳定，抬弓臂，然后以身心一致的动作把弹弓估打出去。
其次，在实践弹弓估打过程中，也需要练习并学习一些技巧。
比如，一个弹弓手应该学会如何有效地控制弓箭，帮助他们精确瞄准目标。
另外，把握正确的瞄准技巧也是很关键的，因为它能够帮助弹弓手准确打击目标，从而提高命中率。
此外，学习如何合理控制速度也是很重要的，因为如果发射时速度不对，就会影响射箭准确度。
最后，一些心得体会也是很重要的，一个弹弓手应该把弹弓估打当做一项精神上的体验，体会弹弓的艺术美。
此外，弹弓手还应该做好心理准备，尽量避免情绪上的波动，这样才能在比赛中取得最佳成绩。
以上就是关于弹弓估打心得和技巧的介绍，在练习之前，一定要先熟悉弹弓估打的正确姿势，以及正确的准备姿势。
同时，要练习和学习一些技巧，比如如何控制弓箭的准确性，掌握瞄准技巧和控制速度等，这样才能在比赛中获得最佳成绩。
最后，弹弓手们要体会弹弓估打的乐趣，做好心理准备，尽量避免情绪上的波动。
提高二胡快弓的技巧
People will not suffer for a lifetime, but they will suffer for a while.同学互助一起进步（页眉可删）提高二胡快弓的技巧提高二胡快弓的技巧提高二胡快弓技巧的方法：快弓训练四件套1、活指练习。
手指的灵活与弹力的增强是快弓的重要环节。
练习曲中有大量的活指和交替指练习。
除在琴上练外，在平时看电视、乘车、与人聊天的时候，都可以把左手指放在右手背上弹跳。
通过坚持不懈、不断加速的练习，手指的灵活性必然得到提高。
2、手型调整。
快弓要求指尖快速、轻巧而有弹性的击打琴弦，手指要排成一条线。
对于食指和中指，不成问题，但无名指和小指需要调整定型，才能达到这一要求。
无名指第三关节本不灵活，因此弯曲的程度不够，需要把它练弯一些。
小指较短，有的人小指比常人短，更需要把它锻练伸长，才能准确的'达到大二度，甚至大三、四度的指距。
平时可以经常把右手变拳，在无名指和小指之间挤压，以增大其间距。
3、活腕练习。
只有把手腕练活、练软、练松，既柔软又有力，才能支持快弓的持久而稳定的动作。
活腕与小臂的摇动并不矛盾，他们之间是相互协调的关系。
练活腕，可在中速拉琴时，手腕、手指放松，有意识的加大手腕左右摆动的幅度，然后逐渐加快。
拉内弦时，手腕不如拉外弦灵活，对内弦活腕要加大训练量。
4、运弓练习。
内外弦分开拉空弦练习，由慢到快运弓，体会加重擦弦、活腕的感觉，一弓一音干净利索，没有噪音。
然后在第一把位单弦上拉音阶，每个音快速拉8次，第一个音要加重音。
以后每一音按4次、2次、1次递减，反复练习，逐渐加快。
三.快弓技法。
经过一段时间的基础训练，两手已对快弓逐渐适应，可进行技巧训练。
然后进行高难度练习曲视奏，如赵砚臣《十一种换弦练习》等，都是非常实用的好教材。
相信充分利用这“四件套”武器，不断开发自己的潜在能力，不畏艰难，不厌其烦，坚持快弓慢练，快弓专练，快弓频练，久而久之，快弓演奏技术便能够轻松过关，同时也会给自己在演奏一些经典曲目时平添极大的乐趣!提高二胡快弓技巧的方法：演奏中易出现的问题1.两手配合不密切，常常表现为左手动作滞后。
打弹弓练习方法（实用）
打弹弓练习方法（实用）弹弓练习方法打法：斜式直臂摆打（具体参考视频前期可以直瞄打，后期转入估瞄打、意瞄打。
该种打法结合了腕托弹弓的稳定性（力量够就可以），又延续了传统弓摆的优势，是一种易于掌握、准度稳定的打法。
要领：握弓使弹弓和水平呈45度；击发前后握弓手臂保持不动；击发时握弓手摆甩，这是弹弓击发技术的核心，击发时握弓手和松弹配合好，体现绷甩钢珠的感觉，把钢珠从弓眼上方兜甩出去的效果，而不是从弓眼之间打出，正确的摆甩可打出弧度小的弹道，对击发方向和击中目标有很好的引导作用。
错误的摆甩最明显的结果，弹道弧度大，弹道不稳定，着弹点散布大（可练散布直径为距离的1%。
打进这个范围，才可继续练习准度），成绩不稳定，钢珠打中弓臂及皮筋皮兜总是抽打握弓手。
摆甩问题解解决后，持弓手臂在击发前后是否保持不动，是否拉满弓，就是影响准度的最大因素。
站位（以左手持弓为例）：身体左侧对标靶，两腿分开约与肩宽，左脚前移一脚距离，这样保证左臂和肩成一线对准标靶，拉弓尽量使皮筋与手臂平行，来保证击发左右偏差小。
◆布靶：买深色（深绿、蓝、黑、红）仿丝绒3米，一边咋绳道，穿绳挂在两树之间，中间挂一靶瓶第一阶段初步感知弹弓，每周两次，每次1—2小时。
使用轻弓3*5胶管，距离10米打布靶，钢珠8毫米。
目的：熟悉握法，体会弹弓击发手感。
第二阶段直瞄打，皮兜拉到眼下的颧骨初，通过上根皮筋的内策瞄看目标，实际就是两眼之间看目标，呈三点一线瞄准。
1．轻弓3*5胶管4股,距离10米打布靶，钢珠8毫米，掌握5米打可乐罐，10打8中。
2．轻弓3*5胶管4股，距离15—20米打布靶，钢珠8毫米，掌握10米打可乐罐，10打7中。
3．轻弓3*5胶管4股，距离25米打布靶，钢珠8毫米，掌握15米打可乐罐，2中1，10组能完成6组。
第三阶段轻弓估瞄打，注意力重点在皮筋的方向和目标的关系。
1．轻弓3*5胶管4股，距离25—30米打布靶，钢珠8毫米，掌握20米打可乐罐，2中1。
弓箭怎么训练？听听老猎人的实战秘技！
弓箭怎么训练？听听老猎人的实战秘技！相比赛场上的弓箭射手和长篇大论的射击理论，弓猎猎人一箭定输赢，拥有丰富的实战经验，是弓箭的最佳实践者——弓箭狩猎对猎手的眼力臂力判断力都有着极高要求，若一箭走偏便错失良机，再次搭弦补箭的可能性几乎为零……所以想要彻底玩转弓箭，不妨听听弓箭猎人们的一些想法：◎弓箭新手实践，巧干不如多练现代弓箭狩猎与传统的弓箭狩猎相比，除了装备进行了改良，其实并没有太大的变化。
今天的箭制作精良，可以飞得更远，也能刺入更深；弓的力量更强，重量却更轻。
如今，弓箭狩猎有很多技巧，但首先必须先通过反复练习把基本步骤熟识：（1）把箭搭在弓上；（2）拉箭入位；（3）找到平衡点，用身体的力量稳住弓和箭；（4）保持姿势，将箭撒放出去。
◎测距有的放矢，佐以耐心毅力距离决定着瞄准的方式、力度和该使用的箭型，因此，狩猎前最好先对目标猎点进行勘察，熟悉地形。
弓箭狩猎者通常的发射距离是在30米以内，虽然也有60米、70米远程发射的例子，但几乎很少。
做到这点的前提是要有比枪猎者更大的耐心与毅力，对猎物活动规律要有更加深入的了解。
◎现场角度瞄位，方式随机应变在大部分情况下，可以用以下三种方法进行弓箭狩猎：（1）伏猎：设下陷阱，埋伏在附近等待猎物的出现；（2）追踪狩猎：发现目标后缓缓靠近，等待适当时机出手；（3）远程搜寻：利用望远镜搜寻猎物，确定目标后再进行追踪狩猎。
在针对有一定高度落差的复合弓狩猎小猎物的时候，要学会适当调整瞄准角度：一般当射手在低处而猎物在高处时（45度内），瞄准时要瞄高一点，以60磅复合弓为例，3米距离用平地时的30米瞄准点瞄准的话，应该瞄在要打击猎物上方约5-10厘米的地方，反之则应该下瞄5-10厘米。
◎根据用途判断，选择弓箭拉力目前狩猎主要用复合弓，最大拉力一般在60磅、70磅、80磅三个级别，主要以60-70磅拉力的复合弓为主流，因为，在国外弓箭狩猎的圈子里面，60磅被认为是狩猎大型猎物的拉力低限值，而70磅被认为是狩猎大型猎物的最合适拉力值。
弹弓力量训练
弹弓力量训练记得刚开始玩弹弓时，见到朋友的弹弓上绑的两根小皮筋，觉得要拉开这个简直是小菜一碟（以前练健美时100多公斤随便玩的）。
不拉不知道，一拉还真有点感觉，拉开到是不难就是手抖啊。
开始认识到了问题，要想打准这么可不行。
回头自已玩的多了也就好了，现在拉2040八股重弓一下午打1000多发一点问题没有，上次绑的1842八股感觉很有力，就是打多了不太好控制，所以现在就是把2040往短里绑些往极限拉，力度还不错，就是费皮筋啊。
在这里针对弹弓的不同打发和需要相对发力的肌肉训练简单说说个人看法，供广大弓友参考：横握瞄打横握甩打斜握估打斜握甩打前手（持弹弓的手）都会用到上背部肌群肩部三角肌肱三头肌肱二头肌肱肌和前臂屈指伸指肌群起到稳定和持弓的基本动作。
其中横握为了稳定相对斜握来说要求前臂的力量更大些，因为斜握时肱骨和尺骨桡骨的位置相对要稳定。
而估打甩手时的力度大小和肱三头肌腕部的力量有很大的关系。
后手（拉弓手）相对要求一定的上背部肌群和一定的臂力了，指力也不容小视的。
结合上述要想拉弓更有力，持弓更稳定可以制定一个在家就可以训练的一周两次到三次的训练计划：正握引体向上次数不强求能拉几个是几个要求3——5组每组休息2分钟左右（主要针对背部肌群）哑铃或杠铃宽握上举找一个适合自己的重量每组10——16次一共4组每组休息1分钟左右（主要训练肩部三角肌）窄握俯卧撑次数不强求根据个人的体能来做一共3组每组休息1分钟左右（主要针对肱三头肌）最后两个动作是针对前臂的，主要是训练握力和指力可以使用握力器或是两手交替用手指提重物（如：两手交替用手指抓提杠铃片或是水壶之类的重物）弹弓的发力和弓箭的发力是有很大不同的所以上述所说的力量训练是按照弹弓的打发所设计的有些弓友使用拉力器练力量，我个人认为不是很理想的。
拉力器一般是弹簧或皮筋结构的，发力拉时问题不大，但在回缩时力道不好控制容易受伤。
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最后，总结一下：这种凭感觉去把握和驾驭力的指向性的打法（我所理解的纯估打），适应性很广，哪怕两边皮筋不等长，或者两边皮筋不是同种型号，用这种打法都能很快适应并达到理想散布。而且不受弓的影响，传统弓也好，球卡弓也好，甚至川派无架、海派无架、非洲独棍弓、甚至弓箭等等等等，只要是靠双手拉开皮筋（或弓弦）利用回弹力发射弹丸（或箭支）的工具，都可以用此打法。
好了，就说到这里。你们认为我是胡说八道，请拍砖，我接着就是。如果认为我说的有那么一点点道理，欢迎顶帖射精。
入门阶段，拉空弓练习，每天临睡前抽出十几分钟集中精力训练一下就够了。天份好的弓友，两三天就能有所感悟了。
然后就可以结合实弹训练，睁眼状态下双眼盯着目标，靠意识去调整前后手，发射，观察落点，如果没打中，看一下往哪儿偏，在意识里指挥前后手把力的指向朝相反的方向调整。这一阶段，天份好的，练上百来发珠子就应该能在睁眼状态下打中目标了。即便命中率一时还上不去，但起码是知道怎么样去调整了。
大家看了上面这段话，可能又会说：一点都不靠谱。给点耐心，请继续看完。
首先，你得承认，即使不练习，你拉开皮筋，对力的大概指向也是有把握的。OK，估打就是要不断强化这种感觉。
再思考两个问题：
1、为什么习惯瞄打的弓友会觉得估打难练？
2、为什么盲人的感觉会比正常人更敏锐？
答案就在于——你的视觉在干扰你。因为你已经习惯了去通过皮筋指向（或者瞄具什么的）去瞄准目标，拉开弓不自觉就要去看皮筋（或者瞄具），一心只想着怎么去瞄准了，你就忽略了去感觉去体会前后手拉力的指向，所以你永远练不会估打。
盲人本来就看不见，他就是靠身体去感觉，所以没那么多干扰。如果真的教盲人练估打，我估计可能进步还更快些呢。
再看看估打高手所说的，估打的要领——两只眼睛只盯着目标，不要去看弓或者皮筋。为什么这么说呢？其实也是为了排除视觉的干扰，把注意力集中到前后手，用心去体会，去调整力的指向。"
那吧，下面说重点，怎么能快速练成估打，又尽可能少的浪费钢○。
这期间，结合闭眼瞄准练习，去更清晰的把握力的指向。
照此练法，5公斤钢○练完，睁眼估打应该就能达到一个比较理想的散布了。
再补充一句，估打练习初期阶段，我个人建议使用你能拉得动的尽可能重的弓，并且皮筋做得尽可能短，拉满就到极限。这样更容易把握力的指向性，能够感觉到线性——也就是林海前辈所说的，感觉是在用绳子发射钢
好多弓友应该都是瞄打派，跟瞄打派一提估打，可能很多人会觉得神秘、难练、不靠谱。其实这是犯了先入为主的错误。
我本人最初也是练瞄打的，后来转为瞄估打，现在是纯估打。
这一路走来，其实从时间上来看，不算长。2011年8月份的时候我还是纯横握瞄打，大概9月份开始斜握瞄估打，练纯估打也就这三四天的事。
我先说说纯估打是怎么回事：正如之前某位前辈所概括的那样，就是凭感觉——前后手对拉力指向性的感觉，通过一定的练习（找准方法，这是本帖的主旨，再就看个人天份了），去把握这种感觉，驾驭这种感觉，靠意识去调整前后手，使皮筋所产生的回弹力指向目标。整个过程中，眼睛的作用是次要的，甚至熟练后可以先看一眼目标，然后闭着眼睛就能打中目标，就好像蒙眼飞刀的杂技一样。
其实想明白上面所说的，练习起来就很简单了——
闭上眼睛，拉空弓，用心去体会去感觉皮筋拉力的指向，同时试着移动前手或后手，或者双手配合同时移动，感觉力的指向发生的改变。等你对力的指向有比较清晰的感觉的时候，可以在睁开眼的时候选定一个目标，然后闭上眼，拉空弓，靠感觉瞄准这个目标，然后再睁开眼，用你平时所用的瞄准方法验证一下，如果不准，在睁开眼的状态下用估打的常规方法，凭感觉移动前后手调整到你感觉准为止。有条件的情况下，可以包上弹，闭眼瞄准，睁眼发射，看落点与目标相差有多远，再想想如何去微调。