血虚会怎样出汗
血虚的症状有哪些 你知道吗？
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导语：血虚的原因有失血过多，月经量过多，还有饮食的不节制，暴饮暴食，营养不良等，血虚会引起面色苍白，肢体麻木，头晕目眩，失眠多梦，头发没
血虚的原因有失血过多，月经量过多，还有饮食的不节制，暴饮暴食，营养不良等，血虚会引起面色苍白，肢体麻木，头晕目眩，失眠多梦，头发没有光泽，大便干燥等症状。
1、脏腑失于濡养
由于心主血，肝藏血，所以临床上血虚主要表现在心肝二脏。
心血不足表现为心悸怔忡，失眠多梦，神志不安等。
肝血不足，不能上荣则面色无华，眩晕耳鸣，两目干涩，视物不清或雀目;不能濡养筋脉，则肢体麻木，筋脉拘急，肌肉抽动;由于中医认为肝主筋，爪为筋之余，肝血不足，爪甲失养，枯薄脆裂。
中医五行学说认为，心为肝之子，肝为肾之子。
根据虚则补其母和阳生阴长的道理，在治疗时补心常兼补肝，补肝常兼滋肾。
在血虚较为严重的情况下，补血方内还常加入补脾肺之气的药物。
2、血不载气
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出虚汗的原因及调理方法的介绍
出虚汗的原因及调理方法的介绍出汗是一种正常的生理现象，具有调节人体体温的作用，特别是在炎热的夏天，出汗可散热降温、减少中暑。
但是有些朋友出现的是虚汗，这个就要引起我们的重视。
下面是小编带来的关于出虚汗的原因的内容，欢迎大家阅读!出虚汗的原因《内经》对汗的生理、病理已经有所认识。
《素问·宣明五气》：“五脏化液，心为汗。
”《灵枢·决气》：“腠理发泄，汗出溱漆，是谓津。
”指出了汗乃血液化生，与心关系密切，有“汗为心液”之说。
关于出汗的原因，《内经》认为是阳气蒸迫阴气所致，同时，还谈到了多汗、寝汗、灌汗、绝汗等出汗异常病证。
《伤寒论》对外感病的汗出见症作了详细、具体的描述，并根据汗出的性质来推断病机，提出了外感病汗证的辨证纲领，创制了以桂枝汤为代表的有效方剂。
《金匮要略》指出：“食已汗出，又常暮盗汗者，此劳气也。
”说明盗汗多由虚劳所致。
同时，还详细论述了黄汗的脉因证治，启迪后世。
《诸病源候论》有“虚劳汗候”、“虚劳盗汗候”、“风虚汗出候”等记载，认为汗证多属阳虚，卫阳不固所致。
《备急千金要方》及《外台秘要》中，载有治疗自汗、盗汗的内服和外用专方，其中药物，如麻黄根、牡蛎、小麦、黄芪等，至今仍在沿用。
宋《三因方·自汗证治》对自汗、盗汗作了鉴别：“无问昏醒，浸浸自出者，名日自汗或睡着汗出，唧1名盗汗，或云寝汗。
”还指出因各种生理活动而引起的汗出，不得称为。
自汗”。
金元时代，对本证的认识又有所发展。
《丹溪心法》指出：“自汗属气虚、血虚、湿、阳虚、痰，……盗汗属血虚、阴虚。
”并对李东垣补阳调卫及补阴降火等疗法，有新的见解。
明代《景岳全书·汗证》指出：自汗属阳虚，盗汗属阴虚，是就一般情况而言，“此其大法，固不可不知也”，但“自汗、盗汗各有阴阳之证，不得谓自汗必屑阳虚，盗汗必属阴虚”。
见解中肯，颇切临床实际。
清·叶天士《临证指南医案·汗》：“阳虚自汗，治宜补气以卫外;阴虚盗汗，治当补阴以营内。
身体四大虚指的是什么？中医给调理方法
身体四大虚指的是什么？中医给调理方法
人们常说身体虚弱，容易生病，这个虚相当于西医的“抵抗力低下”。
中医认为，人体的“虚”可分为四大类，分别是阳虚、阴虚、血虚、气虚：
阳虚——相当于阳光不足，所以常常会使人感到寒冷
阴虚——相当于水和津液不足，所以出现燥热
血虚——人体的营养液不足，进而导致营养不良、身体枯燥
气虚——就好比人体的燃料不足，从而导致动力不足
因此，可将这四大虚总结为：阳虚怕冷、阴虚内热、血虚发燥、气虚无力
一、阳虚
表现：畏寒怕冷、小便不利、腰膝酸软、小腹冷痛、舌淡苔薄白
药物参考：附子理中汤、右归W、保元汤
食疗：大枣、辣椒、八角、肉桂等
二、阴虚
表现：心烦易怒、五心烦热、皮肤干燥、盗汗（夜间睡觉出汗）、口干咽痛、舌红苔薄或光剥
药物参考：天王补心丹、左归W、沙参麦冬汤
食疗：罗汉果、雪梨、木耳、蜂蜜等
三、血虚
表现：头晕、大便干燥、身体麻木、脸色淡白或萎黄、失眠多梦、烦躁、舌淡苔滑
药物参考：归脾W、四物颗粒
食疗：桂圆肉、猪肝、猪心、桑葚等
四、气虚
表现：气短乏力、动则易出汗、脸色暗黄、声音低微、食欲差、头晕、舌色淡，胖大，有齿痕
药物参考：柏子养心W、补中益气W、参苓白术散等
食疗：大枣、莲子、党参、黄芪等
几种体质都有怎么办？
有的人并不是单一的体质，而是混合体质。
对于这种情况，建议患者就医治疗，不要盲补。
夏日 4实用排汗招
夏日 4实用排汗招高温酷夏，我们的身体难免都要出汗，其实夏季养生出点汗是非常有益健康的，但是出汗太多就不好了，那么出汗多是什么原因呢？怎么样有助健康排汗？夏日适当出汗促代谢教你4实用排汗招夏天天气炎热，容易出汗，很多人觉得这是一件十分难受的事情，老喜欢躲在空调屋里，殊不知排汗也有很多好处，夏季出汗是促进代谢的好方法。
在夏季，出汗是正常的，人体出汗是保持人体的电解质平衡的一个重要的手段，而且也有助于排出体内的代谢产物，如果不出汗那么对身体也是不利的。
排汗的3大好处排毒：经过身体一整天的代谢，体内会滞留部分二氧化碳以及多余水分，如果可以及时通过汗液排出体外，则可以促进人体内分泌，血液循环也更加通畅。
当汗液慢慢散去，你就会觉得舒适无比。
瘦身：出汗令身体内部异常活跃，并促使脂肪逐渐转化为热量，再通过汗液排出身体，在不知不觉中达到瘦身的目的。
调节血压：现如今，高血压年轻化愈发严重，这是由于过度的压力，身体高度紧张导致血管内径变得异常狭窄，使单位流血量受阻，血压升高。
适度地出汗可以扩张毛细血管，加速血液循化，并更可以增强血管壁弹性，缓解血管压力，达到降压的目的。
四大排汗技巧1、喝热饮：有人认为夏季就要喝冷饮，凉快又解暑，错了！冷饮只能起到局部凉爽的作用，对解暑没有任何帮助，对吃还会伤害肠胃健康。
喝热饮才是硬道理，温开水、茶水都是夏季不错的饮品，不但能促进排汗，对消暑也很有帮助，特别是各种有针对性的花草茶，在促进排汗的同时把养生美容功效也发挥的淋漓尽致，您不妨多喝呦。
2、适当运动：夏季运动是养生的好方法，有人怕热不愿意动，这样不行，缺乏运动会降低身体素质，还会导致肥胖。
适当的运动对于催进排汗、提高免疫力很有效。
夏季不宜选择太激烈的运动，慢跑、散步、羽毛球都是不错的选择。
3、少开空调：空调已经进入千万家，但是空调对于健康却没有太多的好处，密闭环境、低温，对于体制虚弱者最容易导致代谢失调，引起空调病、呼吸系统疾病等。
中医养生如何调理气虚与血虚
中医养生如何调理气虚与血虚气虚和血虚是中医常见的两种身体亚健康状态。
气虚指体内气血不足，脏腑功能减退，气虚表现为疲乏无力、容易出汗、不耐寒等症状；血虚则是指血液量不足或质量不佳，血虚表现为面色苍白、头晕、月经不调等症状。
那么，在中医养生中，我们应该如何调理气虚和血虚呢？本文将从饮食调理、运动保健和心理调节等方面给出建议。
一、饮食调理饮食是气血的重要来源，合理的饮食调理对于调理气虚和血虚非常重要。
1. 气虚的饮食调理气虚的人应该多食用有滋补作用的食物，如山药、蜂蜜、花生、大枣等。
同时，可适当增加蛋白质的摄入，如鸡蛋、豆腐等。
此外，在调理气虚的过程中，忌食生冷寒凉的食物，如冰淇淋、生冷水果等。
2. 血虚的饮食调理血虚的人应该多摄入一些能够滋补血液的食物，如红枣、糯米、黑豆等。
此外，富含动物性铁的食物也是补血的良好选择，如瘦肉、猪肝等。
同样，忌食刺激性食物，如辣椒、生姜等。
二、运动保健运动是提高气血质量的有效途径，适当的运动有助于调理气虚和血虚。
1. 气虚的运动保健气虚的人应该选择一些轻度的有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等。
这些运动可以促进气血循环，增强体质。
此外，在运动时要避免过度疲劳和过度出汗，适当休息，避免气虚症状加重。
2. 血虚的运动保健血虚的人可选择一些温和的运动方式，如瑜伽、太极拳等。
这些运动可以促进血液循环，改善血液质量。
同时，要注意保持运动时的呼吸平稳，避免呼吸急促或过度用力，以免耗损血液。
三、心理调节心理因素对气虚和血虚的调理同样至关重要。
调整心态、释放压力有助于提高气血质量。
1. 气虚的心理调节气虚的人往往容易焦虑、烦躁，因此要学会放松自己的情绪，可以尝试一些舒缓的活动，如听音乐、阅读等，以缓解压力。
此外，建立良好的生活规律，保证充足的睡眠时间，有助于恢复气血。
2. 血虚的心理调节血虚的人往往情绪低落、易感伤，因此要保持积极乐观的心态，与家人朋友保持良好的沟通，充实自己的生活。
此外，可以尝试一些放松的活动，如瑜伽、冥想等，以舒缓紧张的情绪，改善血液质量。
血虚出汗医案分析报告
血虚出汗医案分析报告
血虚出汗是一种常见的中医病症，主要表现为身体虚弱、容易出汗等症状。
以下是对血虚出汗的医案分析和解析。
1. 案例分析：
患者，女性，年龄40岁，主要症状为虚弱、疲倦、容易出汗，尤其是在轻微运动或气温变化时更明显。
2. 望诊分析：
患者面色苍白，舌体淡红，苔白薄而干燥。
3. 问诊分析：
患者平时饮食不规律，常感疲劳，容易出汗，手脚发冷，月经量少且色暗。
4. 辨证分析：
根据望诊和问诊分析，患者主要表现为气血两虚，气虚无力不能固摄汗液，血虚无法供应足够的养分来滋养肌肉组织。
5. 治疗原则：
益气养血，固表止汗。
6. 治疗方案：
方药：参芪丸（人参、黄芪）、当归生姜散（当归、生姜）
针灸：选择补气养血的穴位，如中府穴、三阴交等。
7. 诊疗过程：
患者每日口服参芪丸，每次3粒，分3次服用。
同时，中府穴和三阴交穴进行针灸治疗，每周2次，连续治疗4周。
8. 随访评估：
患者经过治疗后，感到体力逐渐恢复，出汗情况减轻，手脚不再发冷，面色也有所改善。
经过随访追踪，发现持续服用参芪丸，配合针灸疗法，使患者症状明显改善。
9. 总结：
通过补气养血、固表止汗的治疗原则，结合中药和针灸疗法，成功治疗了血虚出汗患者的症状。
及时调整生活习惯和饮食结构，保持良好的营养摄入也对病情的改善有积极作用。
同时，持续进行随访和评估，对患者的治疗效果进行跟踪。
以上是对血虚出汗医案的分析报告，展示了中医对该病症的诊断、治疗方案和疗效评估，帮助患者恢复健康。
中医中对虚的定义
中医中对虚的定义
答案：
中医的虚一般指正气不足，可以分为阳虚、阴虚、气虚和血虚四种不同的类型。
虚是一种中医名词，就是指人体正气不足、脏腑功能衰退，人体内阴阳、津液、气血等亏虚，以“不足、衰退、松弛”为主的病证。
如头发斑白、皮肤松弛、乏力怕冷等，均是虚证的症状。
1.阳虚：
阳虚就是指机体阳气虚弱，主要是由房事不节、先天不足以及肾气亏损等原因引起。
会导致患者出现面色苍白、唇色淡、畏冷、手足厥冷、气短懒言以及便溏（粪便稀不成形）久泻等症状。
2.阴虚：
阴虚是指阴液不足，不能制阳所引起的一种证候。
所引起的症状为午后发热、手足心热、两颊发红、失眠多梦、发汗等。
3.气虚：
气虚是元气不足所引起的一种证候，会引起脏腑机能衰退，从而引起身体疲倦乏力、头晕目眩、自汗（白天不自主地出汗，稍动出汗就加重）等症状。
4.血虚：
血虚就是指血液亏虚，会导致脏腑经脉失去濡养，引起面苍唇淡、手足发麻以及心悸（心跳加快，常伴有心慌）失眠等症状。
不同的虚症需要遵循不同的治疗原则，患者应该通过中医辨证施治的方式进行有效的调理治疗。
中药调理虚汗盗汗
健康指导：中药调理虚汗盗汗2010-11-05 10:07:19 新浪中医导读：人们适当出汗可调节体温、排除代谢废物等，但出虚汗、盗汗等，甚至大汗淋漓、精神萎靡，此时就属于病态了。
中药调理盗汗、中药调理虚汗，则是根据不同原因引起的虚汗盗汗来进行调理，让你拥有健康好身体。
健康指导：中药调理盗汗和虚汗以自汗(在清醒时出汗)为主，出汗部位以头部、躯干为主，并伴有精神疲惫、食欲下降、大便稀溏、小便清长（即小便色白、量多）、周身无力、手脚冰冷等症者为气虚，治宜益气固表止汗，选用生黄芪、太子参、炒白术、炒防风、浮小麦、煅牡蛎各15～20克，水煎服。
轻者可单服浮小麦炒熟，泡水代茶饮用。
以盗汗(睡着出汗、惊醒立止)为主，汗出部位常在胸背及手脚心，并伴有心烦易怒、睡眠不安、两颧红赤、大便干结、小便黄赤、午后低热等症者为阴虚，治宜清热养阴敛汗，选用生地、白芍、五味子、地骨皮、麦冬、知母各10～15克，水煎服。
盗汗除了气阴两虚，多见于阴虚内热。
调理以养阴清热、使热内消为主，可选用当归六黄汤、麦味地黄丸、知柏地黄丸、六味地黄丸等方药。
配伍中药多用生地、麦冬、地骨皮、桑叶等药，如热过重可加黄连，汗出量多加龙骨、牡蛎、生黄芪等。
盗汗还可能与阴阳失调、表虚受风有关，症见汗出怕风，周身酸楚，时寒时热，或半身出汗，或局部出汗，苔白，脉缓，调理以调和营卫为法，中药方用桂枝汤等。
因情志不舒、过食辛辣肥厚、素体湿热偏盛等引起的肝火、湿热郁蒸型盗汗，症见全身出热汗、汗液易黏、面赤烘热、烦燥口苦、小便色黄、舌苔薄黄、脉弦数；调理以清肝泄热，化湿和营为法，中药方用龙胆泻肝汤等加减。
因此盗汗不可妄补，应辨证论治，当清则清。
还有一些老出虚汗的病人，既有气虚的症状，又有阴虚的表现，这属于气阴两虚，调理以补气固表、养阴敛汗为主，中药方选用太子参、生黄芪、白芍、五味子、浮小麦、煅牡蛎各15～30克，水煎服。
从出汗部位看健康导读：1、额头出汗=肝阳上亢2、鼻子出汗=肺气不足3、颈部出汗=内分泌失调4、胸口出汗=脾胃失和5、腋下出汗=汗腺过大或饮食过重6、手心、脚心出汗=脾失运化、脾胃湿热、血虚7、背部出汗=阴阳虚弱、极度疲劳8、私处出汗=湿热下注、肾阳虚弱中医辩汗能识病出汗是人体的一种自然景象：外界温度太高会全身出汗；精神紧张或痛觉刺激时会手心、脚心出汗；吃了某些刺激食品会脸上冒汗。
身体8个部位出汗要当心与保健
暑伏侵袭，出汗成了一件让人心烦的事。
虽说“请人吃饭，不如请人流汗”，说明越来越多的人认识到出汗的好处，有些人出了会危害健康，有些人出的却是“养生汗”。
8部位出汗异常预示疾病1.额头出汗=肝阳上亢如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。
建议你去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常，因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。
额汗仅限于额头，若出汗量少，且无其他症状，属正常现象。
若发生在病人身上，则可能是病情加重的征兆。
建议：平时尽量保持心境平和，少生气，女人尤其要每天睡饱，否则容易阴虚、肝阳上亢。
每天冲泡枸杞茶，有平肝功效。
2.鼻子出汗=肺气不足如果平时鼻子爱出汗，说明你肺气不足，需要调理补气。
从西医理论看，你的免疫力也多半很低，需要提升免疫力。
建议：建议你每天用双手或工具敲打双腿。
其中，重点是多次敲打，并按压双腿的左右两侧，因为这是你身体上肺经分布的部位，通过这样适当的刺激达到调理肺经的目的。
3.颈部出汗=内分泌失调颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。
如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。
建议：最好去医院接受全面激素检查。
4.胸口出汗=脾胃失和如果胸口常出汗，中医说是你的体内脾胃失和。
西医觉得这种情况下，你体内的血液循环多半很慢，氧气运输不顺畅。
乳间汗局限于两乳之间，可能是精神疲乏、体力劳累而伤及心脾所致。
建议：平时不要过度焦虑，也不要看恐怖片，以免惊吓过度更伤心脾。
少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状。
5.腋下出汗=汗腺过大或饮食过重腋下分布了很多大汗腺，所以汗液较多。
但如果汗液分泌太过旺盛，多半是你的汗腺直径过大。
如果汗液气味很大，是因为你的饮食过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。
建议：汗腺过大时，可以去医院做简便有效的激光治疗。
饮食也要清淡，少盐少香料，多吃水果、蔬菜。
6.手心、脚心出汗=脾失运化、脾胃湿热、血虚如果你情绪紧张、激动或害怕时，手心或脚心容易出汗，中医觉得你多半是脾失运化、脾胃湿热，而且血虚。
动则汗出的中医辨证
动则汗出的中医辨证动则汗出是一种中医上的病症，指人体在运动或其他活动时出现大量汗液排出。
由于汗液是人体代谢产物的一部分，因此动则汗出可以是某些疾病的症状表现。
中医治疗动则汗出需要辩证论治，我们可以从以下几个方面进行辨证。
一、寒湿夹杂证寒湿夹杂证的主要特点是运动后大量汗液排出，但是汗液并不干燥，反而有些潮湿。
除了动则汗出外，还会出现梅雨季节常见的症状，如身体发沉、关节酸痛、气短等。
针对这种情况，中医治疗可采用温阳祛湿的方法，宜运用辛温发汗之药，如桂枝汤等。
饮食上要少吃生冷食物，宜多吃温热食物，如姜、葱、辣椒等。
二、气虚证气虚证是指人体气血不足，导致出现运动后大量汗液排出的症状。
气虚证患者会感到疲乏无力，身体虚弱，容易出汗，而汗液相对较少。
治疗时应调理脾胃，增强消化吸收功能，同时要补气养血。
常用的药物有党参、黄芪、枸杞子等。
饮食上宜多吃易消化食物，多吃糯米、小米、山药等补益食品。
三、血虚证血虚证是指人体血液不足，也会出现动则汗出的情况。
血虚证患者面色苍白，容易疲乏，手脚发凉，心悸、失眠等症状。
治疗时应调理气血，扶正祛邪。
可用黄芪、当归、熟地黄等药物进行治疗。
饮食上应多吃动物肝脏、蛋、牛奶、红枣等补血食品。
四、阳虚证阳虚证是指人体阳气不足，常常出现运动后大量出汗的情况。
阳虚证患者手脚发冷，容易疲乏，胃口不佳，面色苍白，舌苔白腻等症状。
治疗时应补益肾阳、温补脾胃。
常用的药物有补肾丸、五子衍宗丸等。
饮食上应多吃温热性食材，如牛肉、糯米、桂圆、枸杞等。
总之，动则汗出是中医上的一种病症，治疗时需要辨证论治。
针对不同的病因，可以采用不同的药物和饮食调理方式。
除此之外，也需要注意调整运动强度，避免过度运动导致身体亏虚。
气虚和血虚的鉴别方法
气虚和血虚的鉴别方法我有个朋友，叫小李，他呀，老是感觉身体不舒服。
有时候觉得浑身没劲儿，就像个泄了气的皮球，有时候又面色苍白，头晕眼花的。
他就很纳闷，自己这到底是气虚呢，还是血虚呢？今天啊，我就来和大家好好唠唠这气虚和血虚的鉴别方法。
咱先来说说气虚。
气虚的人就像一辆没油的汽车，想跑也跑不动。
你看啊，气虚的人常常会觉得疲倦乏力。
就像小李，早上起来，明明啥也没干呢，就觉得累得慌。
这是为啥呢？气是推动我们身体运行的动力啊，气虚了，这动力就不足了。
气虚的人还特别容易出汗，稍微一动弹，那汗珠子就像断了线的珠子似的，噼里啪啦地往下掉。
这就好比一个阀门松了的水龙头，关不住水了。
而且啊，气虚的人说话声音也小，底气不足。
你要是和气虚的人聊天，感觉他说话就像一阵微风，轻轻的，没有那种中气十足的感觉。
你说，要是你身边有这么个人，整天有气无力的，是不是看着就着急？再来说说血虚。
血虚就像一块干涸的土地，没有足够的水分滋养。
血虚的人面色往往是苍白或者萎黄的。
你想啊，血液就像身体里的灌溉水，血虚了，这脸就像缺水的花朵，没了鲜艳的颜色。
小李有时候就觉得自己的脸白得像张纸似的。
血虚的人还常常头晕眼花。
为啥呢？大脑就像地里的庄稼，没有足够的血液供应，那可不就像庄稼缺水要蔫儿了一样嘛。
而且啊，血虚的人手脚容易发麻。
这就好比一条干涸的小溪流，没有足够的水流过去，两岸的泥土（手脚）就会感觉麻木。
那怎么鉴别这两者呢？咱们从症状上细细看。
如果一个人总是气短懒言，就是那种连说话都懒得说，能省一个字是一个字，这很可能是气虚。
但要是一个人经常心悸失眠，就是心里慌慌的，晚上还睡不好觉，这血虚的可能性就比较大。
你想想，血液不足，心脏就像一个空转的水泵，能不慌吗？睡眠就像给身体充电，血液不够，这电也充不踏实啊。
从舌头来看，这也是个鉴别小妙招。
气虚的人舌头呢，往往是淡红色，舌苔比较薄白。
就像一片平静的浅滩，颜色淡淡的。
而血虚的人舌头颜色会更淡一些，甚至有点发白，舌苔也比较少。
【最新】血虚的症状和调理方法
【最新】血虚的症状和调理方法血虚就是指的血液亏虚、血液不足之症，通常是由饮食不当、大量失血、过于劳累、久病不治而导致的。
血虚的人在调理身体的时候重点关注脾脏的调理，同时注重补血养血，就能逐渐改善血虚的症状了。
今天我详细给大家介绍一下血虚的症状和调理方法。
血虚的症状和调理方法血虚的症状：脸色苍白无血色；冬天怕冷；夏天怕热；头晕；失眠；心悸；疲劳乏力；爱出汗等。
这些是血虚的常见症状，我们还可以通过观察我们的身体变化来判断自己的症状是不是血虚导致的，一起来看看吧！1、眼睛：血虚的人的眼睛眼白部分会发黄、变得浑浊，同时伴有红血丝的症状；经常会感觉到眼睛疲劳、干涩，眼皮沉重等，眼袋看起来也比常人的大。
2、皮肤：血虚的人皮肤表面粗糙暗黄，有时候会显示出不健康的肤色，比如：发白、发青、发红等，脸上长斑也很有可能是气血不足引起的。
3、头发：血虚的人头发变得干枯毛躁、发黄发白，还容易分叉掉发等。
4、耳朵：血虚的人耳朵暗淡无光，若开始出现皱纹、斑点、萎缩症状就比较严重了。
5、手心温度：有些血虚的人的手心发热，爱出汗；有些血虚人的手心爱发冷，摸起来冰凉冰凉的。
6、手指指腹：血虚的人的手指指腹不是圆润饱满的样子，反而看起来尖细扁平。
7、手指指甲：血虚的人的手指甲会出现深深的纵纹，这是气血亏虚、身体严重透支的表现。
8、牙龈：血虚的人会出现牙龈萎缩、牙缝变大的现象。
知道血虚的症状之后，我们来看看血虚的调理方法吧。
血虚的症状和调理方法——四物汤一、饮食调理1、血虚者特别要注意调理脾胃，不吃辛辣刺激、生冷食物，多吃南瓜等对脾胃好，能润肠道的食物；不吃肥腻食物，以免增加脾胃负担。
2、多吃补血养血的食物：大枣、枸杞、花生、桂圆、、红小豆、芝麻、乌鸡、菠菜、莲藕、黑木耳等。
二、中药调理老祖宗留下的方子中就有补气血的方子，比如：四物汤；当归补血汤；归脾汤；红枣黄芪汤等。
如果自己体质特殊的话可以让老中医按照自己的体质调整方子中各味药材的配比。
从虚实辩证看“但头汗出”
从虚实辩证看“但头汗出”摘要：汗证是临床上的常见病证，病理性汗出的表现多种多样，其中较为特别的一种是“但头汗出”，即患者仅感到头颈部有明显汗出，而未感到身体其它部分有明显汗出的症状。
其病因病机亦纷繁多样，近代医家多根据《伤寒论》从六经辨证对其进行总结。
凡病之因，不外乎虚实，故本文从虚实辩证的角度来对该症的病因病机进行初探。
关键词：汗证；但头出汗；虚实辩证；病因病机1虚证1.1阴血不足，虚阳浮越若阴血亏虚，不能制阳，则可导致虚阳上浮，而至头颈部汗出。
如《金匮要略▪妇人产后病脉证治》中描述的，因为妇女生产过后，正气耗损，阴血大量流失，不能制阳，孤阳上越，而导致的神志昏冒不清的“郁冒”之证：“产妇郁冒，其脉微弱”，“所以然者，血虚而厥，厥而必冒。
冒家欲解，必大汗出。
以血虚下厥，孤阳上出，故头汗出”。
《医效秘传》中亦提到：“夫头汗出者，五内干枯，津液衰少，慎不可再汗也。
”1.2真阳欲绝，虚阳上脱阳气虚衰至极，真阳欲脱，向上浮越，此时上浮的阳气亦可迫使上焦津液外出，导致头颈汗出此时常可见到四肢厥冷，气息微弱，出冷汗，脉微欲绝等亡阳的症候。
《伤寒寻源》云：“又有真阳上脱而头汗者。
经云，关格不通，不得尿，头无汗者生，有汗者死。
又云，湿家下之其人额上汗出，微喘者死，此绝证不可治也。
”1.3阴阳两虚，虚阳上迫阴阳互根互用，故阴虚致极常伴有阳气易极度耗损的症状，将亡之阳上脱，则迫使头颈部汗出。
例如《伤寒论》中提到“太阳病中风”时，本应予桂枝汤调和营卫，却“误以火劫发其汗”，火邪耗伤阴液，同时由于壮火食气，导致了“阴阳俱虚竭，身体则枯燥，但头汗出，齐颈而还。
2、实证2.1热结有形之邪“阳加于阴谓之汗”。
若汗液不能充分蒸腾而出，仅能在阳气最旺盛的头颈部蒸而出，则见“但头汗出”。
汗液所以不能充分蒸腾发越，除可见于阴阳亏虚的虚证，也可因邪热与人体内的有形之邪搏结，而不能充分发越所致。
《伤寒太白》中论述道：“外感发热，必得遍身汗出，方得邪气外解。
气虚、血虚、阴虚、阳虚的辩证及调理方法
气虚、血虚、阴虚、阳虚的辩证及调理方法一、虚证会造成的后果无论什么病，只要是生病，都是先虚而后病。
通俗地说，“虚”说明人体正气不足，“正气存内，邪不可干”，只有人体正气旺盛，才能卫外固密，外邪难以入侵，内邪也就难以产生，也就不会发生疾病。
否则，“虚”在初级阶段，会导致人疲乏无力、精力不济、情绪低落、头目不清、食欲不振、便秘泄泻、失眠多梦、阳痿早泄、月经不调等，等“虚”发展到高级阶段，各种疾病就来了。
虚证的讨厌之处在于：它虽不会马上要你的命，却会反复缠绵，变成“顽症”。
二、四种虚症中医对虚证进行了总结，将其分为4类：气虚、血虚、阴虚、阳虚。
中医认为“有诸内者，必形诸外”，外表是内在的体现，只有气血调和、阴阳平衡，才能身材健美、肌肤润泽、青春永驻，反之，人不但会生病，还会显老。
所以，从这个角度说，很多女性朋友并不是老了，而是虚了。
懒，说明你气虚；掉头发，说明你血虚；长痘痘，说明你阴虚！你是哪种虚？1、气虚——无力气虚好比人体的燃料不足，从而导致动力不足。
气来自三个方面：先天拥有的精气（肾）、后天吸取的水谷之气（脾胃）、呼吸的空气（肺），因此气虚大致包括三个方面的虚：肾虚、脾虚、肺虚。
A.主要表征(1) 气虚的女人最大的特征就是“懒”，懒得说话，懒得动弹，恨不能整天“葛优躺”。
(2) 脾主运化水液，脾气虚了，运化水的能力就会下降，就会脾湿，所以气虚的女人基本都伴有脾湿的症状，都有齿痕舌。
(3) 气虚则无力固摄大便，就会大便不成形；气虚会引起血虚血瘀，月经容易推迟，如果气虚症状严重，还会导致闭经；气虚下陷，就会导致带脉失约、冲任虚损，使子宫失于维系，致使子宫脱垂。
至于疲乏、自汗、气喘等，更是气虚的标配。
B.辨别要点懒！易疲倦、易感冒、脏腑功能弱。
气虚容易跟阳虚搞混，二者的区别在于有无寒象，气虚是单纯的功能减弱，而阳虚是功能减弱+寒象。
C.调理方法补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。
气虚、血虚、阴虚、阳虚症状与调理
气虚、血虚、阴虚、阳虚症状与调理一、体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型；1、气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，------为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。
可经常交替选用。
气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫叶、薄荷、荷叶；忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。
相应膳食：怀山百合莲子汤；参药煨乳鸽；五香牛肉；花生米大枣烧猪蹄；2、血虚：血虚之体的主要表现为；面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细KCB齿轮油泵弱等：进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。
补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用：血虚忌食物品：荸荠、大蒜；相应膳食：当归熟地乌骨鸡；怀山牛腩煲；怀菊带鱼；玫瑰怀菊露忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。
3、阴虚：又称阴虚火旺，俗称KCB-300虚火，阴虚之体的主要表现为；怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。
进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等。
补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨齿轮油泵kcb 55等，可经常交替选服。
出汗多是什么原因 不同部位出汗说明身体虚
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导语：在这样炎热的天气下，出汗时咱平常不过的事情了，但是哪怕是出于不热的环境下，有些人还是汗流不止，这到底是什么原因呢？接下来小编就带大
在这样炎热的天气下，出汗时咱平常不过的事情了，但是哪怕是出于不热的环境下，有些人还是汗流不止，这到底是什么原因呢？接下来小编就带大家去看一看，不同部位出汗可能预示着你的身体不同的地方出现的毛病。
出汗多是什么原因
1、额汗
出汗局限于头额部，甚至汗如蒸汽，故有蒸笼头的俗称，中医认为，头为诸阳之会，精明之府，外感六淫，脏腑内伤者，均可引起头额汗。
2、冷汗
每当人在生病、受惊吓或心绪格外紧张、生理心理功能失常时会不断地排出大量淡而无味的汗，触之发凉，出汗后常常有“心有余悸”之感。
3、手足汗
中医认为脾主四肢，凡脾胃湿热内蒸不宣、血虚、阳亏、中阳不足，均可导致手足多汗。
>>>女人5部位出汗都预示什么
4、鼻汗
在情绪激动、精神紧张、工作劳累、讲话过多时排汗，汗液自鼻梁及鼻翼两侧渗出，汗珠晶莹可见。
若病变见于肺气宣泄失常，多见于肺虚病人。
5、半边身出汗
指半边身体多汗，而另半边身体无汗或出汗甚微。
多因气血不足内阻经络所致，常见于青年人高血压脑病，中风，半身不遂，截瘫等患
生活常识分享。
血虚都有哪些症状？如何调理!
血虚都有哪些症状？如何调理！
什么是血虚？
血虚顾名思义就是体内血不足，血液不充盈！
引起血虚的原因：
主要原因：脾胃功能虚弱，血液的来源匮乏；或者是因为久病，造成血液内耗严重，或者是突然外出血，以及血性疾病，造成失血过多，这些原因都会造成血虚！
血虚的症状：
头晕目眩、面色苍白或者萎黄、心悸、怔忡（怔忡是以阵发性，或者持续性发作为特点，病人自觉心中剧烈跳动的一种急性病症）、失眠、神疲乏力、肢体麻木、静脉拘挛、皮肤干燥、爪甲色淡、头发焦枯。
血虚还有一个普遍的症状，就是既怕热又怕冷，热的时候感觉特别热，冷的时候感觉特别冷。
阳虚的人是怕冷，阴虚的人是怕热，血虚就是冷热都不爽！
如何调理？
调理血虚的主要思路，就是补血。
补血的基本方剂——四物汤
四物汤配方：熟地15克，当归15克，白芍15克，川芎15克，用法：水煎服。
（此方被誉为妇科第一方，是补血方剂之首，药方摘自《太平惠民和剂局方》，请在医生指导下用药）
气和血的关系：气为血之帅，血为气之母，气血相生相伴，互相转化！
人生不要太匆忙，慢一点，停下脚步给自己充充电，不要让自己“虚掉”。
产后自汗、盗汗
产后自汗、盗汗产后自汗、盗汗产后自汗为产后气血较虚，腠理不密，卫阳不固，出现涔涔汗出，持续不止，动则益甚的疾病；产后盗汗是因阴虚内热，浮阳不敛而睡后汗出湿衣，醒来即止的疾病。
二者均属产后汗证范围，相当于产后多汗症。
诊断依据1．产后自汗系白昼汗多，动则益甚，持续多日不止。
2．产后数日内，微有汗出，不属产后自汗范围。
3．产后自汗应与产后中暑、产后发热等所致汗出相鉴别。
4．产后盗汗系入睡周身涔涔汗出，醒后汗即渐止。
证治概要产后自汗、盗汗其主要病因病机是产后亡血伤阴，元气耗散，气虚则卫阳不足，表虚失固而自污，伤血则阴虚内热，浮阳不敛，迫津外溢而盗汗。
本病以产后出汗量过多和持续时间长为特点。
因为有气虚、阴虚的不同，辨证时除以汗出的时间来判断是自汗或盗汗外，还应结合兼证与舌脉情况。
气虚自汗常伴恶风身冷，气短懒言，倦怠乏力，舌淡苔薄；阴虚盗汗常伴头晕耳鸣，五心烦热，舌红少苔，脉细数。
其治疗都以补虚敛汗为主。
气虚自汗者益气固表止汗，阴虚盗汗者养阴潜阳敛汗。
但应注意气血生化与阴阳互根的特点，互相兼顾调治，务使阴阳平衡，营卫调和，腠理固密。
分证选方一、肺卫气虚证查阅药方用法查阅药味加减查阅三反九畏查阅疗效评定[主症] 产后汗出较多，不能自止，动则益甚。
时或恶风，面色咣白，气短懒言，语声低怯，倦怠乏力。
舌质淡，苔薄，脉虚弱。
[治法] 益气固表，和营止汗。
[常用方] 玉屏风散(《丹溪心法》)。
防风30g，炙黄芪、白术各60g。
上为粗末，每次9g，用水300ml，加大枣1枚，煎至200ml，去滓，食后热服，每日3次。
[辨证加减]1。
汗出如浴，持续不止者，加浮小麦、糯稻根、牡蛎固表敛汗。
2．稍动即汗出加剧，少气懒言，神疲乏力，头晕目眩，脉虚无力为气虚甚，加党参、黄精益气固摄。
3。
身凉肢冷者，为阳随汗泄，加炮姜、附子、人参温阳益气。
[按语]1．本方为治疗气虚自汗的名方，具补中寓疏，散中寓补之效力。
2。
据报道：用玉屏风散加减治疗虚性汗证50例。
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血虚会怎样出汗
血虚会怎样出汗
血虚体质是以人体血液亏虚为主要表现的体质。
通常血虚表现为体表没有血色，如出现嘴唇苍白、指甲泛白、脸色不红润、月经量少、月经颜色淡、面色萎黄。
同时毛发缺少血液滋养，容易表现出现暗黄、干枯、没有光泽的现象。
而关于血虚出什么汗也与体质有关，如血虚自汗、血虚盗汗、血虚心寒，以及不出汗，都有可能。
血虚自汗：在《明医指掌·自汗盗汗心汗证》指出，自汗属于气虚、血虚、阳虚等范畴。
所以，血虚也会发生自汗现象。
血虚盗汗：指的是因阴血不足引起的盗汗现象，与阴虚盗汗类似。
也会表现为烦热、口干等现象。
血虚心汗：指的是身体别的地方不出汗，只是在胸口部位出汗。
这种现象往往与思虑过度有关。
《医钞类编》中提及，面对血虚心汗，需要注意养心血，可多吃猪心当归党参汤。
血虚怎么补
1饮食进补
食物方面可选择具有补血、养血作用的食材，如花生、莲藕、
红豆、鸡汤、红枣、桂圆等。
2药膳进补
如可以选择具有补血养血作用的当归、党参、熟地、枸杞子、阿胶等，制作成药膳，如当归羊肉汤、阿胶鸡汤等。
3精神调养
血虚的人容易体质虚弱、乏力、健忘以及疲惫等，所以血虚人群调养要注意多休息，避免过度疲惫，也避免久卧、久坐等。