太极拳活动,总结
太极拳活动总结范文
太极拳活动总结范文太极拳活动总结精选范文8篇活动流程：为进一步提高大学生身体素质，我校于11月19日于洛阳师范学院新校区伊滨校区操场举办120人太极拳比赛。
我商学院积极响应学院领导与号召，面向全员学生层层选拔，最后组建精英太极队伍。
队员在老师和学生会的领导下，努力训练，积极进取，相互切磋，共同进步。
在相关老师的指点下，我院太极拳水平得到进一步显著提高。
经过汗水和时间的打磨，我院太极拳选手取得第七名的优异成绩。
用名次证明了自己的实力。
此次比赛，我院积极配合，老师领导给予高度重视，并请专家指导，积极弘扬了“阳光体育运动”的体育精神和体育意境，为创建和谐校园增添了浓重的人文关怀。
比赛当日，我院队员积极调节心态，认真打磨细节，最后以一套整齐划一、动作规范的24式太极拳赢得场下掌声阵阵！活动意义：此次活动全面贯彻落实了 ___、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育运动 ___》的文件精神，大力弘扬了奥林匹克精神，提高了我校学生的综合素质。
以健康第一为宗旨，通过120人太极拳比赛激发学生的运动兴趣，营造浓厚的群体学校的体育文化氛围，培养学生的协作能力，健身意识、集体主义精神，树立良好的道德风尚。
通过此次比赛，我院学生再次树立了强烈的集体荣誉感，增强了师生友谊，引导和促进了学生的健康、全面发展。
我部在10月上旬开会并分配任务，各干事通知大一大二的各班班长积极宣传此次活动，并召集各班班长开会，将比赛的细节向他们讲清楚以便于接下来的宣传活动。
在训练阶段我们以积极的态度组织每天的训练，但有些参赛队员并不积极参加每天的训练，又考虑到时间的紧迫性，我们又选出大二的同学参加此次活动。
1．比赛前带领参赛队进入比赛场地2、调整心态进行比赛，各参赛队员表现的较为满意，只有个别的同学不能很好地发挥。
3、比赛完毕，退场、自我评价/等待结果。
由于经验不足，此次活动并不是很满意，只取得了第七的成绩，此次活动有以下的不足：1、宣传阶段，由于干事的经验不足，不能够与各班的班干部很好的沟通，致使 ___不是做的很好，2、训练阶段，有一些参赛队员不能够积极参加训练，动作不够熟练，致使整个队伍的动作不整齐。
小学太极拳活动总结(3篇)
第1篇一、活动背景近年来，随着国家对传统文化的重视，武术这一传统体育项目逐渐走进校园。
太极拳作为我国武术的瑰宝，具有深厚的文化底蕴和独特的健身价值。
为了传承和弘扬中华优秀传统文化，提高学生的身体素质，我校于XX年XX月开展了为期一个月的太极拳活动。
二、活动目的1. 传承和弘扬中华优秀传统文化，让学生了解太极拳的历史、起源和发展。
2. 培养学生良好的体育道德，提高学生的身体素质和自我保护能力。
3. 增强学生的团队协作意识，培养学生的集体荣誉感。
4. 丰富学生的校园文化生活，提高学生的综合素质。
三、活动内容1. 开幕式：学校领导发表讲话，介绍太极拳活动的意义和目的，宣布活动正式开始。
2. 太极拳基础知识讲座：邀请太极拳教练为全体学生讲解太极拳的基本动作、技巧和注意事项。
3. 太极拳教学：由太极拳教练对学生进行一对一指导，纠正学生的动作，确保学生正确掌握太极拳的基本动作。
4. 太极拳比赛：组织学生进行太极拳比赛，评选出优秀选手，颁发奖品。
5. 太极拳表演：邀请太极拳爱好者为全校师生表演太极拳，展示太极拳的魅力。
四、活动成果1. 学生对太极拳有了更深入的了解，认识到太极拳的价值和意义。
2. 学生的身体素质得到了提高，柔韧性、协调性、平衡性等方面都有所改善。
3. 学生的团队协作意识和集体荣誉感得到增强，培养了良好的体育道德。
4. 学校太极拳活动得到了家长和社会的广泛关注和好评。
五、活动总结1. 活动组织方面：本次太极拳活动组织严密，安排合理，保证了活动的顺利进行。
2. 活动内容方面：活动内容丰富，形式多样，满足了学生的需求，提高了活动的趣味性。
3. 活动效果方面：本次活动取得了圆满成功，达到了预期目标。
4. 不足之处：在活动过程中，部分学生动作不规范，需要加强指导和纠正。
5. 改进措施：（1）加强太极拳教练的培训，提高教练的教学水平。
（2）加大宣传力度，让学生充分认识到太极拳的价值和意义。
（3）在今后的活动中，加强对学生的指导和纠正，确保学生正确掌握太极拳的基本动作。
学校太极拳活动总结
学校太极拳活动总结篇一:本期太极拳小组活动总结北白道学校太极拳社团活动总结为进一步推进我校学生文体活动，培养学生业余锻炼习惯，促进学生的身心健康，让学生在繁忙学习之余享受运动的快乐，为构建和谐校园创造良好的人文环境，根据学校的部署和要求，结合学校的实际情况，有组织地开展体育活动，丰富和充实了学生的业余生活，并取得了较好的效果。
本期太极拳社团经工会核定共有200人参加，在本学期社团活动总结如下:一、活动情况:太极拳社团采取高年级带低年级，每周星期二和星期四下午4:30分至5:30分(6月调整为5:00分至5:40)在学校操场集中练习，本学期共计集体练习25期，参加人数达268人/次。
二、社团事务:太极拳社团活动场地在运动场。
太极拳社团活动必需设备由学校提供，太极练习口令、音乐、视频资料皆为网络免费下载，打印用纸及存储设施、电源插线板为学生处攒助，音响用电为音乐教室提供。
三、社团开支:学生衣服和太极浮尘等一切费用由学校开支。
四、下期计划:1、下期开学及时开展活动，扩大影响，多吸收新成员。
2、为增加太极组活动趣味性，下期计划邀请县太极拳专家到我校指导太极拳工作。
3、初步计划在下学期学校运动会上举行一次团体表演，对外表演及比赛服从学校安排。
通过本期太极拳社团活动，不但传播了太极拳健身的理念，而且给学生提供了相互交流、相互了解的机会;还提高了团队意识，增强了学生的凝聚力。
活动的开展，不仅使得学生在活动中愉悦了身心，更重要的是迸发了激情，点燃了活力，学生的精神面貌发生了变化，激活了学习的干劲，正如有的学生所说:“经常练太极拳，感觉身体也有劲了，精神头也足了”、“锻炼了以后，身心的压力得到了释放，感觉轻松了很多。
”通过太极拳健身活动，我们不仅懂得了如何在紧张的学习中释放及克服倦怠，而且深刻地领悟了此次活动的深远意义，特别现在正处于我校的教学改革发展时期，更需要我们有一个健康的体魄去面队这场光荣而艰巨的硬仗，充分彰显棠小学生风采。
太极拳校队年度总结(3篇)
第1篇一、前言2023年，在学校的正确领导和全体师生的共同努力下，我校太极拳校队在各项比赛中取得了优异的成绩。
本年度，校队在竞技水平、团队精神、社会责任等方面均取得了长足的进步。
现将2023年度太极拳校队工作总结如下：一、竞技成绩1. 参加比赛：本年度，校队共参加了5项太极拳比赛，包括省级、市级和校级比赛。
2. 获奖情况：在比赛中，校队共获得金牌3枚、银牌2枚、铜牌1枚，团体总分位居全市前列。
3. 突出表现：在比赛中，队员们在太极拳套路、太极拳器械、太极拳集体项目等方面均有出色表现，展现了太极拳的优美身姿和深厚内涵。
二、团队建设1. 团队凝聚力：在校领导的关心和支持下，校队全体成员团结一致，共同为太极拳事业而努力。
2. 人才培养：本年度，校队注重队员的培养，选拔了一批有潜力的新生加入校队，为校队注入新鲜血液。
3. 技术交流：积极参加各类太极拳交流活动，与兄弟院校的太极拳团队互相学习、切磋技艺。
三、社会责任1. 社会推广：在校领导的指导下，校队积极参加各类社会公益活动，传播太极拳文化，提高公众对太极拳的认知。
2. 教学成果：校队队员在课余时间义务担任太极拳教练，向社区居民传授太极拳技艺，受到广泛好评。
四、展望未来1. 提高竞技水平：在今后的训练中，校队将继续加强队员的技术训练，提高竞技水平，为学校争光。
2. 传承太极拳文化：校队将继续弘扬太极拳文化，为推广太极拳事业贡献力量。
3. 团队建设：加强校队团队建设，提高队员们的团队协作能力和凝聚力。
总之，2023年度太极拳校队在竞技、团队建设和社会责任等方面取得了显著成绩。
在新的一年里，我们将继续努力，为太极拳事业的发展贡献力量。
第2篇一、前言在过去的一年里，西安经开第一学校武术校队在太极拳领域取得了显著的成就。
在各级各类比赛中，队员们凭借精湛的技艺和顽强的毅力，赢得了荣誉和尊重。
在此，我们对过去一年的工作进行总结，以期为新一年的发展奠定坚实基础。
二、主要成绩1. 参赛成绩：2023年，我校武术校队参加了陕西省太极拳公开赛、西安市青少年武术锦标赛等赛事，共获得金牌X枚、银牌Y枚、铜牌Z枚。
太极拳活动总结（通用15篇）
太极拳活动总结太极拳活动总结（通用15篇）太极拳活动总结篇1活动流程：为进一步提高大学生身体素质，我校于11月19日于洛阳师范学院新校区伊滨校区操场举办120人太极拳比赛。
我商学院积极响应学院领导与号召，面向全员学生层层选拔，最后组建精英太极队伍。
队员在老师和学生会的领导下，努力训练，积极进取，相互切磋，共同进步。
在相关老师的指点下，我院太极拳水平得到进一步显著提高。
经过汗水和时间的打磨，我院太极拳选手取得第七名的优异成绩。
用名次证明了自己的实力。
此次比赛，我院积极配合，老师领导给予高度重视，并请专家指导，积极弘扬了“阳光体育运动”的体育精神和体育意境，为创建和谐校园增添了浓重的人文关怀。
比赛当日，我院队员积极调节心态，认真打磨细节，最后以一套整齐划一、动作规范的24式太极拳赢得场下掌声阵阵！活动意义：此次活动全面贯彻落实了教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》的文件精神，大力弘扬了奥林匹克精神，提高了我校学生的综合素质。
以健康第一为宗旨，通过120人太极拳比赛激发学生的运动兴趣，营造浓厚的群体学校的体育文化氛围，培养学生的协作能力，健身意识、集体主义精神，树立良好的道德风尚。
通过此次比赛，我院学生再次树立了强烈的集体荣誉感，增强了师生友谊，引导和促进了学生的健康、全面发展。
我们部的工作总结如下：一、准备阶段我部在10月上旬开会并分配任务，各干事通知大一大二的各班班长积极宣传此次活动，并召集各班班长开会，将比赛的细节向他们讲清楚以便于接下来的宣传活动。
在训练阶段我们以积极的态度组织每天的训练，但有些参赛队员并不积极参加每天的训练，又考虑到时间的紧迫性，我们又选出大二的同学参加此次活动。
二、进行阶段1．比赛前带领参赛队进入比赛场地2、调整心态进行比赛，各参赛队员表现的较为满意，只有个别的同学不能很好地发挥。
3、比赛完毕，退场、自我评价/等待结果。
三、总结不足由于经验不足，此次活动并不是很满意，只取得了第七的成绩，此次活动有以下的不足：1、宣传阶段，由于干事的经验不足，不能够与各班的班干部很好的沟通，致使宣传工作不是做的很好，2、训练阶段，有一些参赛队员不能够积极参加训练，动作不够熟练，致使整个队伍的动作不整齐。
太极拳协会度工作总结
太极拳协会度工作总结太极拳协会工作总结在过去一年里，太极拳协会取得了很多成果。
我们组织了一系列的培训和比赛活动，促进了太极拳的推广和发展。
以下是协会的工作总结：1. 培训活动：我们举办了多次太极拳培训班，邀请了专业的太极拳教练来进行指导。
培训班的参与人数达到了预期目标，并收到了很好的反馈。
通过这些培训，协会提高了会员的技术水平，并且吸引了更多人加入协会。
2. 比赛活动：我们组织了太极拳比赛，这是协会的一项重要工作。
比赛的参与人数较去年有所增加，竞争水平也明显提高。
通过比赛，我们激发了会员们的竞争力和动力，提高了他们的技术水平和自信心。
3. 社区推广：协会积极参与社区活动，展示太极拳的魅力。
我们组织了一些公共演出和示范，吸引了很多观众的关注和参与。
通过这些活动，我们向更多人推广了太极拳，促进了社区太极拳运动的发展。
4. 会员管理：协会注重会员管理工作，定期组织会员集会和座谈会，了解会员需求和意见，并及时解决问题。
我们还完善了会员服务制度，提供更好的服务和支持。
5. 公共关系：协会与其他相关组织建立了良好的合作关系。
我们与学校、社区机构和其他太极拳协会进行合作，共同推动太极拳事业的发展。
6. 组织管理：协会的组织管理得到了改善。
我们建立了健全的组织架构和工作流程，明确了各职责和任务，并加强了内部沟通和协作。
总的来说，太极拳协会在过去一年里取得了很多成果。
我们通过培训、比赛和社区推广等活动，提高了协会的影响力和知名度。
我们将继续努力，为太极拳事业的发展和推广做出更大的贡献。
太极拳活动总结
太极拳活动总结太极拳活动总结篇一这学期我选修了太极拳这门课。
选这门课一是因为学校要求我们每个学生都要学会太极拳，早晚的事，二是因为我本人对太极拳也还是很喜欢的，它是中国古典传统文化中一脉相传的一个经典。
在太极拳的学习过程中，我有很多的感受。
首先，太极拳并不如我想象的那样好学，它的每一个动作看似缓慢、简单，其实有每一步的苛刻的要求。
即使会了每一个动作，将整套太极拳打下来的时候那种行云流水以柔克刚的感觉也不是轻易就可以打下来的太极拳，着实不易。
其次，经过我的学习，感觉太极拳真的是锻炼身体修身养性的一个绝佳方式。
因为太极拳虽然是从实战中的一门拳法演化而生，却不要求你刚猛的能够打败对方，而是以一种平静淡然的方式去化解对方的力道，以自己内心与身体的协调来面对即将到来的难题。
在我打太极的过程中，不仅是大脑对身体的操控，更是大脑对心灵的操控，是自己对自己的全面的掌控，让心灵安静下来帮助你生命中的每一个难题而非浮躁的让你不能安下心来做事。
这些益处，依我看来在今后的生活中会有极大的用处的，而太极拳，恰恰能锻炼我们，让我们掌握这些能力。
太极拳，着实精妙。
这就是我学习太极拳的两点最重要的心得，不长，但是是自己的切身体会。
最后，感谢老师这一个学期的教导，虽然我很对不起老师的没有在课下把老师教的所有招数都练好，但至少上课的每一分钟我都在认真地学习着，领悟着。
总之，谢谢，老师！太极拳活动总结篇二太极拳是我国传统文化的一部分，是我国的国粹。
这个学期体育选修课选了太极拳，更荣幸的是能在邢老师的这个班学习。
在上这门课前，自己也跟着别人学过几式太极拳，总是动作记不住，动作做出来很难看。
但是上了邢老师的课后，效果却完全不同。
总结起来应该是：邢老师本身的武艺高强，把这二十四式太极拳每式都分成三到四个节拍，把每个动作之间的转换都写成了“武林秘籍”传授给我们；另外，课上的时间是有限的，学习太极拳不能仅仅利用上课这点时间，课后自己要好好“修炼”，俗话说师傅领进门，修行在个人，自己天资再高，自己不勤加修炼也是成为不了“大侠”的。
小学教师太极拳活动总结(3篇)
第1篇一、活动背景随着我国传统文化的传承与发展，太极拳作为我国传统武术的代表之一，逐渐受到广大群众的喜爱。
近年来，我国教育部高度重视体育教育，提倡学校开展丰富多彩的体育活动，以提高学生的身体素质和健康水平。
在此基础上，我校积极响应国家号召，结合教师工作特点，开展了为期一个月的太极拳活动。
本次活动旨在提高教师们的身体素质，缓解工作压力，传承中华民族优秀传统文化。
二、活动目标1. 增强教师们的身体素质，提高免疫力，预防疾病；2. 缓解教师工作压力，提高心理健康水平；3. 传承中华民族优秀传统文化，弘扬太极拳精神；4. 增进教师之间的沟通交流，营造团结互助的校园氛围。
三、活动时间2022年10月1日至2022年10月31日四、活动地点我校操场五、活动内容1. 开班仪式：由校领导为太极拳活动致辞，介绍太极拳的起源、发展及意义，激发教师们学习太极拳的热情。
2. 太极拳基础教学：邀请专业太极拳教练为教师们进行基础教学，包括太极拳的基本姿势、步法、手法、呼吸等。
3. 实践练习：教师们在教练的指导下，进行太极拳的实践练习，巩固所学知识。
4. 交流分享：教师们互相交流学习心得，分享太极拳带来的益处。
5. 评比展示：活动结束后，组织教师进行太极拳展示，评选出优秀个人和团队。
六、活动成果1. 提高教师身体素质：通过太极拳活动，教师们的身体素质得到了明显提高，免疫力增强，疾病发生率降低。
2. 缓解工作压力：太极拳活动有助于教师们放松身心，缓解工作压力，提高心理健康水平。
3. 传承传统文化：教师们在学习太极拳的过程中，深入了解中华民族优秀传统文化，增强了民族自豪感。
4. 增进沟通交流：活动期间，教师们互相学习、互相帮助，增进了彼此之间的沟通交流，营造了团结互助的校园氛围。
5. 获得荣誉：在活动评比展示中，我校教师团队荣获太极拳展示一等奖。
七、活动反思1. 活动组织方面：在活动组织过程中，要充分考虑教师们的需求，合理安排时间，确保活动顺利进行。
太极拳实践教学总结(3篇)
第1篇一、引言太极拳，作为中国传统的武术文化瑰宝，以其独特的内功、外功、意念和呼吸相结合的练习方法，深受广大武术爱好者的喜爱。
近年来，随着国家对传统文化的重视，太极拳逐渐走进校园、社区，成为人们强身健体、修身养性的首选。
本人有幸参加了太极拳实践教学，现将实践过程及心得体会总结如下。
二、太极拳实践教学过程1. 基础理论学习在实践教学开始前，我们首先进行了太极拳基础理论的学习。
通过查阅资料、听讲、讨论等方式，了解了太极拳的起源、发展历程、流派特点、练习方法等。
这为我们后续的实践练习打下了坚实的基础。
2. 基本功练习基本功是太极拳练习的基础，包括站桩、基本步型、基本手型等。
在教练的指导下，我们按照要求进行练习，逐步掌握了太极拳的基本功。
3. 套路学习太极拳套路是太极拳练习的重要组成部分，包括简化太极拳和传统太极拳。
我们首先学习了简化太极拳，随后逐步掌握了传统太极拳套路。
4. 意念和呼吸训练太极拳强调意念和呼吸的配合，我们在练习过程中，注重意念引导，呼吸均匀，使身心得到放松。
5. 实践应用通过太极拳实践教学，我们不仅在技术上有了很大提高，而且在生活中也学会了运用太极拳的原理，如调整心态、缓解压力等。
三、太极拳实践教学心得体会1. 坚持是关键太极拳练习需要长期坚持，才能收到良好的效果。
在实践过程中，我深刻体会到坚持的重要性。
只有坚持不懈地练习，才能逐渐提高自己的太极拳水平。
2. 注重基础太极拳基本功是练习太极拳的基础，只有打好基础，才能在后续的学习中取得更好的成绩。
因此，我们要注重基本功的练习，为提高太极拳水平奠定基础。
3. 意念和呼吸相结合太极拳练习中，意念和呼吸的配合至关重要。
通过意念引导，可以使动作更加协调、流畅；通过呼吸调整，可以使身心得到放松。
在实践过程中，我们要注重意念和呼吸的结合，使太极拳练习更加完美。
4. 调整心态，缓解压力太极拳练习不仅能强身健体，还能调整心态，缓解压力。
在日常生活中，我们要学会运用太极拳的原理，保持良好的心态，面对生活的挑战。
太极拳进校园年终总结
一、前言随着国家对传统文化的重视，太极拳这一传统武术项目逐渐走进校园，成为学校体育教育的重要组成部分。
本年度，我校太极拳进校园活动取得了显著成效，现将工作总结如下：一、工作目标与任务1. 提高学生身体素质，培养学生良好的身心素质；2. 传承和弘扬太极拳文化，让学生了解和热爱太极拳；3. 增强学校体育特色，丰富校园文化生活。
二、工作措施与成效1. 组织开展太极拳课程：本年度，我校将太极拳纳入体育课程，每周安排一节太极拳课程，让学生在学习过程中了解太极拳的基本动作和技巧。
2. 举办太极拳比赛：为了激发学生参与太极拳活动的热情，我校举办了太极拳比赛，吸引了众多学生报名参加。
比赛过程中，同学们认真比拼，展示了太极拳的魅力。
3. 邀请专业教练进行指导：为了提高太极拳教学质量，我校邀请了专业太极拳教练为学生进行指导，使学生在短时间内掌握太极拳的基本技巧。
4. 举办太极拳讲座：邀请太极拳专家为师生举办讲座，让学生了解太极拳的历史、文化内涵和养生保健知识。
5. 建立太极拳社团：为了让学生有更多机会学习和交流太极拳，我校成立了太极拳社团，定期组织社团活动，为学生提供展示才华的平台。
三、工作亮点与特色1. 融入课程：将太极拳纳入体育课程，使学生在学习过程中接受系统的太极拳教育。
2. 专业指导：邀请专业教练进行指导，提高太极拳教学质量。
3. 丰富活动：举办比赛、讲座、社团活动等，激发学生参与太极拳活动的热情。
4. 文化传承：通过太极拳进校园活动，传承和弘扬太极拳文化。
四、工作展望1. 深化太极拳课程改革，提高教学质量；2. 加强师资队伍建设，提高教练员水平；3. 拓展太极拳进校园活动范围，让更多学生受益；4. 深入挖掘太极拳文化内涵，提升学校文化品位。
总之，本年度太极拳进校园活动取得了圆满成功。
在今后的工作中，我们将继续努力，推动太极拳进校园活动不断发展，为传承和弘扬中华优秀传统文化贡献力量。
太极拳的心得体会（精选7篇）
太极拳的心得体会（精选7篇）当我们经过反思，有了新的启发时，可以将其记录在心得体会中，这样可以帮助我们分析出现问题的原因，从而找出解决问题的办法。
那么要如何写呢？下面是小编整理的太极拳的心得体会（精选7篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
太极拳的心得体会篇1学习太极拳之前，就对太极拳充满了好奇，因为无论在现实生活中，还是电视中，我们时常会看到有人在打太极拳，看到那轻柔舒畅而又强劲有力地动作，我们无不为此赞叹，而我更是充满了敬佩之情。
也想象着有一天自己也能在晨练时打上一段太极拳。
很高兴能在大学期间能有这次学习太极拳的机会。
这学期我们跟随着老师学习了二十四式太极拳。
这又增添了我对太极拳的兴趣，上网下载了二十四式太极拳的教学视频，学习之余还会看看视频，并进一步巩固体育课上学习的动作，在寝室偶尔还会和室友“切磋；切磋”。
可以说学习太极拳给我带来了很多乐趣。
同时，学习太极拳又加深了我对太极拳的了解，原来太极拳已演变出了许多的流派，有陈式太极拳、杨式太极拳、孙式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳等五大派系，誉称为“五式太极拳”。
而我们所学的二十四式简化太极拳是主要依据杨式太极拳并结合其他太极拳提炼简化重新编创而成的。
特点是柔和均匀，对基本功要求不高，动作难度小，不发力，同时也适合各年龄段练习。
太极拳作为中国传统文化的一部分，是中国人的处世态度、文化内涵等在武术中的体现。
内涵十分丰富，充满着哲理，与中国传统的医学有着血缘关系。
学练太极拳更是一项很好的健身运动，可以强身健体、可以防身自卫、也可以陶冶情操，是一种美的享受，还可以给人的生活带来无限的情趣和幸福，可以延年益寿。
特别在生理和精神效益方面，太极拳起到了良好的功效。
经过中西方多面的科学化研究证实，长年修习太极拳能对各种慢性病，如：神经衰弱、高血压、心脏病、消化不良、风湿关节炎、糖尿等等有著一定的医疗作用。
练习太极拳还可以消除压力，练后会顿感轻快，压力尽消，情绪稳定平伏；工作学习效率也自然会提高。
小学太极拳工作总结报告
小学太极拳工作总结报告今年，我们小学开展了太极拳课程，让学生在课余时间学习太极拳，通过练习太极拳，提高学生的身体素质和心理素质，促进学生身心健康的全面发展。
在这一学期的太极拳课程中，我们取得了一些成绩，也积累了一些经验，现将工作总结如下：一、教学内容。
我们根据学生的年龄特点和身体素质，设计了适合小学生的太极拳教学内容，包括基本动作、套路练习、太极拳理论等。
通过系统的教学，学生逐渐掌握了太极拳的基本动作和套路，增强了体质和意志品质。
二、教学方法。
我们采用了多种教学方法，如示范教学、分组练习、个别辅导等，使学生在轻松愉快的氛围中学习太极拳，激发了学生学习的兴趣，提高了学习效果。
三、教学效果。
通过这一学期的太极拳课程，学生们的身体素质得到了明显的提高，体质测试的数据显示，学生们的身体素质得到了明显的提高。
同时，学生们的心理素质也得到了增强，他们的自控能力、自信心和团队合作意识都有了显著的提高。
四、存在问题。
在教学过程中，我们也发现了一些问题，比如学生的学习积极性不够高，部分学生对太极拳的理解还不够深入等。
我们将在今后的教学中加强学生的理论学习，增加太极拳的趣味性，激发学生的学习兴趣。
五、展望。
太极拳课程的开展对学生的身心健康发展起到了积极的促进作用，我们将继续加强太极拳课程的教学，不断完善教学内容和教学方法，提高教学质量，为学生的全面发展做出更大的贡献。
通过这一学期的太极拳课程，我们不仅使学生们掌握了太极拳的基本技能，还培养了他们的意志品质和团队合作精神，为学生的身心健康发展打下了坚实的基础。
我们相信，在未来的工作中，太极拳课程将会取得更加显著的成效，为学生的全面发展贡献更多的力量。
太极拳年底工作总结报告(3篇)
第1篇一、前言太极拳，作为我国传统武术之一，具有深厚的文化底蕴和独特的健身价值。
近年来，太极拳在国内外的影响力日益扩大，越来越多的人开始关注和练习太极拳。
为了更好地推广太极拳，提高太极拳的普及率，本人在过去的一年里，积极参与太极拳相关工作，现将一年来的工作总结如下。
二、工作概述1. 组织太极拳培训活动在过去的一年里，我共组织了10场太极拳培训活动，吸引了500余人次参加。
培训内容涵盖了太极拳的基本动作、呼吸方法、意念运用等方面，旨在让学员掌握太极拳的基本技能，提高他们的身心健康。
2. 深入基层推广太极拳为了使太极拳更好地融入群众生活，我深入基层，走进社区、企事业单位、学校等地，开展太极拳推广活动。
共开展了20场太极拳讲座，普及太极拳知识，提高群众对太极拳的认识。
3. 参与太极拳比赛为了检验太极拳的学习成果，我积极组织学员参加太极拳比赛。
在过去的一年里，共参加了5场太极拳比赛，取得了优异成绩，为太极拳的发展做出了贡献。
4. 开展太极拳交流活动为了促进太极拳爱好者之间的交流，我组织了2场太极拳交流活动，邀请了国内外知名太极拳大师前来授课，为学员们提供了难得的学习机会。
5. 著作出版在过去的一年里，我撰写了《太极拳养生之道》一书，旨在为广大太极拳爱好者提供一套系统、实用的太极拳养生方法。
三、工作亮点1. 提高太极拳普及率通过组织培训、讲座、比赛等活动，太极拳的普及率得到了显著提高。
越来越多的群众开始关注和练习太极拳，为太极拳的发展奠定了基础。
2. 丰富太极拳教学内容在培训过程中，我不断丰富太极拳教学内容，使学员在学习过程中受益匪浅。
同时，我还结合现代科学理念，对太极拳进行创新，使太极拳更具活力。
3. 提升太极拳竞技水平通过参加比赛，学员们的太极拳竞技水平得到了显著提升。
在比赛中，他们充分展示了太极拳的魅力，为太极拳赢得了荣誉。
4. 促进太极拳交流与合作通过举办交流活动，我结识了国内外众多太极拳爱好者，为太极拳的传播与发展搭建了桥梁。
学校太极拳活动总结
学校太极拳活动总结篇一:本期太极拳小组活动总结北白道学校太极拳社团活动总结为进一步推进我校学生文体活动，培养学生业余锻炼习惯，促进学生的身心健康，让学生在繁忙学习之余享受运动的快乐，为构建和谐校园创造良好的人文环境，根据学校的部署和要求，结合学校的实际情况，有组织地开展体育活动，丰富和充实了学生的业余生活，并取得了较好的效果。
本期太极拳社团经工会核定共有200人参加，在本学期社团活动总结如下:一、活动情况:太极拳社团采取高年级带低年级，每周星期二和星期四下午4:30分至5:30分(6月调整为5:00分至5:40)在学校操场集中练习，本学期共计集体练习25期，参加人数达268人/次。
二、社团事务:太极拳社团活动场地在运动场。
太极拳社团活动必需设备由学校提供，太极练习口令、音乐、视频资料皆为网络免费下载，打印用纸及存储设施、电源插线板为学生处攒助，音响用电为音乐教室提供。
三、社团开支:学生衣服和太极浮尘等一切费用由学校开支。
四、下期计划:1、下期开学及时开展活动，扩大影响，多吸收新成员。
2、为增加太极组活动趣味性，下期计划邀请县太极拳专家到我校指导太极拳工作。
3、初步计划在下学期学校运动会上举行一次团体表演，对外表演及比赛服从学校安排。
通过本期太极拳社团活动，不但传播了太极拳健身的理念，而且给学生提供了相互交流、相互了解的机会;还提高了团队意识，增强了学生的凝聚力。
活动的开展，不仅使得学生在活动中愉悦了身心，更重要的是迸发了激情，点燃了活力，学生的精神面貌发生了变化，激活了学习的干劲，正如有的学生所说:“经常练太极拳，感觉身体也有劲了，精神头也足了”、“锻炼了以后，身心的压力得到了释放，感觉轻松了很多。
”通过太极拳健身活动，我们不仅懂得了如何在紧张的学习中释放及克服倦怠，而且深刻地领悟了此次活动的深远意义，特别现在正处于我校的教学改革发展时期，更需要我们有一个健康的体魄去面队这场光荣而艰巨的硬仗，充分彰显棠小学生风采。
太极拳团队年度总结(3篇)
第1篇2021年，我国太极拳团队在传承与发展太极拳文化的道路上，取得了丰硕的成果。
在这一年里，我们紧紧围绕太极拳这一国家级非物质文化遗产，积极开展各类活动，推动太极拳的普及与推广，现将2021年度太极拳团队工作总结如下：一、积极开展太极拳普及活动1. 组织开展了“太极拳进社区”活动，深入基层，让更多市民了解和体验太极拳的魅力。
全年共举办太极拳培训班20余期，参与人数达1000余人。
2. 联合各级体育部门，在全市范围内开展太极拳比赛，激发市民参与太极拳运动的热情。
2021年共举办太极拳比赛5场，参赛人数达到500余人。
3. 组织太极拳团队走进学校、企事业单位，开展太极拳讲座和培训，提高太极拳在青少年和职场人士中的普及率。
二、加强太极拳队伍建设1. 选拔和培养了一批优秀的太极拳教练员，为太极拳的传承和发展提供了人才保障。
2. 举办太极拳教练员培训班，提高教练员的教学水平和综合素质。
3. 组织太极拳团队参加国内外太极拳交流活动，提升团队整体实力。
三、传承与发展太极拳文化1. 深入挖掘太极拳的历史文化内涵，编写太极拳教材，丰富太极拳理论体系。
2. 组织开展太极拳文化讲座，让更多人了解太极拳的起源、发展及文化价值。
3. 创作太极拳主题文艺作品，弘扬太极拳文化，提高太极拳的社会影响力。
四、积极参与公益事业1. 组织太极拳团队参加公益活动，为弱势群体提供免费太极拳培训，帮助他们改善身心健康。
2. 在疫情期间，太极拳团队积极参与疫情防控志愿服务，为社区居民提供心理疏导和健身指导。
五、展望未来2022年，我们将继续努力，以更加饱满的热情投入到太极拳的传承与发展工作中。
具体工作计划如下：1. 进一步加强太极拳队伍建设，提高教练员和运动员的整体素质。
2. 深化太极拳文化研究，丰富太极拳理论体系。
3. 扩大太极拳普及范围，提高太极拳的社会影响力。
4. 积极参与国内外太极拳交流活动，提升我国太极拳在国际上的地位。
5. 深入开展太极拳公益活动，为更多需要帮助的人提供支持。
太极拳观摩总结报告范文(3篇)
第1篇一、前言太极拳，作为中国传统武术文化的重要组成部分，源远流长，博大精深。
近年来，随着我国传统文化的复兴，太极拳逐渐走进大众视野，吸引了越来越多的人投身其中。
为了进一步了解太极拳的魅力，提高自身武术素养，近日，我有幸参加了太极拳观摩活动，现将观摩心得总结如下。
二、观摩内容本次太极拳观摩活动主要分为以下几个部分：1. 太极拳基础知识讲座在讲座中，教练详细介绍了太极拳的历史渊源、基本特点、养生保健作用等，使我对太极拳有了更全面的认识。
2. 太极拳套路演示教练们展示了太极拳的多个套路，如二十四式简化太极拳、陈氏太极拳、杨氏太极拳等，让我领略了太极拳的优美身姿和深厚内涵。
3. 太极拳单式教学教练针对太极拳中的常见单式进行教学，如起势、收势、抱拳等，使我对太极拳的基本动作有了更深入的了解。
4. 太极拳实战演练教练们现场演示了太极拳的实战技巧，让我明白了太极拳在实战中的应用价值。
三、观摩心得1. 太极拳的养生保健作用太极拳注重内外兼修，通过柔和的肢体动作、呼吸和意念的配合，使人体达到身心和谐的状态。
在观摩活动中，我深刻体会到了太极拳在养生保健方面的独特魅力。
2. 太极拳的内外兼修太极拳强调“内练一口气，外练筋骨皮”，注重内在的修炼和外在的锻炼。
在观摩活动中，我明白了太极拳内外兼修的重要性，这对提高自身综合素质具有重要意义。
太极拳不仅是一种养生保健的武术，更是一种具有实战价值的武术。
在观摩活动中，我了解到太极拳在实战中的应用技巧，这对提高自身的自卫能力有很大帮助。
4. 太极拳的文化内涵太极拳蕴含着丰富的文化内涵，包括哲学、伦理、美学等方面。
在观摩活动中，我感受到了太极拳深厚的文化底蕴，对中华传统文化的传承与发展有了更深刻的认识。
四、总结与展望通过本次太极拳观摩活动，我对太极拳有了更全面、更深入的了解。
在今后的学习和实践中，我将努力做到以下几点：1. 深入学习太极拳理论，提高自身武术素养。
2. 积极参加太极拳练习，锻炼身体，陶冶情操。
太极拳活动总结(8篇)
太极拳活动总结（8篇）太极拳活动总结第一篇：活动流程：为进一步提高学生身体素质，我校于11月19日于洛阳师范学院新校区伊滨校区操场举办120人太极拳比赛。
我商学院积极响应学院领导与号召，面向全员学生层层选拔，最后组建精英太极队伍。
队员在老师和学生会的领导下，努力训练，积极进取，相互切磋，共同进步。
在相关老师的指点下，我院太极拳水平得到进一步显著提高。
经过汗水和时间的打磨，我院太极拳选手取得第七名的优异成绩。
用名次证明了自己的实力。
此次比赛，我院积极配合，老师领导给予高度重视，并请专家指导，积极弘扬了“阳光体育运动”的体育精神和体育意境，为创建和谐校园增添了浓重的人文关怀。
比赛当日，我院队员积极调节心态，认真打磨细节，最后以一套整齐划一、动作规范的24式太极拳赢得场下掌声阵阵！活动意义：此次活动全面贯彻落实了教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》的文件精神，力弘扬了奥林匹克精神，提高了我校学生的综合素质。
以健康第一为宗旨，通过120人太极拳比赛激发学生的运动兴趣，营造浓厚的群体学校的体育文化氛围，培养学生的协作能力，健身意识、集体主义精神，树立良好的道德风尚。
通过此次比赛，我院学生再次树立了强烈的集体荣誉感，增强了师生友谊，引导和促进了学生的健康、全面发展。
我们部的工作总结如下：一、准备阶段我部在10月上旬开会并分配任务，各干事通知一二的各班班长积极宣传此次活动，并召集各班班长开会，将比赛的细节向他们讲清楚以便于接下来的宣传活动。
在训练阶段我们以积极的态度组织每天的训练，但有些参赛队员并不积极参加每天的训练，又考虑到时间的紧迫性，我们又选出二的同学参加此次活动。
二、进行阶段1．比赛前带领参赛队进入比赛场地2、调整心态进行比赛，各参赛队员表现的较为满意，只有个别的同学不能很好地发挥。
3、比赛完毕，退场、自我评价/等待结果。
三、总结不足由于经验不足，此次活动并不是很满意，只取得了第七的成绩，此次活动有以下的不足：1、宣传阶段，由于干事的经验不足，不能够与各班的班干部很好的沟通，致使宣传工作不是做的很好，2、训练阶段，有一些参赛队员不能够积极参加训练，动作不够熟练，致使整个队伍的动作不整齐。
太极拳课总结
太极拳课总结（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作总结、工作计划、演讲致辞、策划方案、合同协议、规章制度、条据文书、诗词鉴赏、教学资料、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as work summaries, work plans, speeches, planning plans, contract agreements, rules and regulations, doctrinal documents, poetry appreciation, teaching materials, other sample essays, etc. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please stay tuned!太极拳课总结太极拳课总结（精选3篇）太极拳课总结篇1这个学期在邢老师的带领下，我系统地学习了二十四式太极拳。
太极拳年度工作总结5篇
太极拳年度工作总结5篇太极拳年度工作总结1长期坚持做一件事情，本身就是意志的体现，而且再次过程中，可以磨练年轻人浮躁的脾气，时期变得温和坚韧。
我们学习太极拳的目的，不仅仅是因为它是中华武术里的经典，也不是因为它是我国的国粹，更不是想让我们成为一代宗师。
单纯的只是希望大家能通过学习太极拳达到强身健体的目的和效果，同时还可以丰富同学们生活的乐趣。
然而有许多同学对此并不感兴趣，认为太极拳慢悠悠的，是老年人学习的东西。
其实不然，太极拳是老少皆宜的。
无论哪个年龄段的人练习太极拳，都会获得很多好处，增强体质则是其最直接、最基本的效果。
很多同学一进入大学就不同程度的变懒，我也不例外。
出来平时上课，很多人都很少做锻炼，长期下去，体质和抵抗力会下降的。
俗话说“身体是革命的本钱”，因此，希望大家在闲暇时间能够多多练习一下太极拳，就当是为了今后能有一副健康的体魄、够更好的学习和工作而“存钱”吧。
目前对太极拳的体会仅仅如上所述，相信在今后的学习和练习过程中，我还会有更多、更深的体会，再与大家交流。
太极拳年度工作总结2上班时，健康的身体是工作的本钱，退休后良好的身心是生活的主题。
去年，人到达了退休的年龄。
为了提高生活质量，我参加了大兴老年大学开设的太极拳学习班，经过老师的精诚教授，我已初涉吴氏三十七式太极拳，感觉收获匪浅。
一、学太极拳可以净化人的心灵在临近退休的日子里，我曾为退休后可能无所事事而感到茫然。
自从参加了老年大学的太极拳班的学习后，从心里感到心灵上得到了净化。
尤其是老师在课堂上的谆谆教授，使我获得了知识，并达到了解惑的目的，使我更加热爱生活，进一步认识到运动可以健身，而且可以净化心灵。
二、练太极拳可以使生活质量升华在没有学太极拳之前，我对自己的身体似乎失去了信念。
因为以往秋冬季节，我总是畏惧严寒，手脚冰凉不说，体质也很差。
严重的颈椎病使我倍受煎熬，很多个夜晚折磨得我不能享受睡眠，人也总是无精打采。
当我初涉太极拳殿堂，我的面前豁然开朗了，似乎又回到了年青的时代。
太极拳实践教学成果总结(3篇)
第1篇一、引言太极拳是我国传统的武术瑰宝，历史悠久，源远流长。
它不仅是一种强身健体的武术，更是一种修身养性的艺术。
近年来，随着国家对传统文化的重视，太极拳在高校、社区等场所得到了广泛的推广。
本文将从太极拳实践教学的背景、目标、方法、成果等方面进行总结。
二、太极拳实践教学的背景1. 国家政策支持近年来，我国政府高度重视传统文化的传承与发展，出台了一系列政策措施，鼓励和支持太极拳等传统武术的推广。
这使得太极拳实践教学有了良好的政策环境。
2. 社会需求增加随着社会经济的发展，人们生活水平不断提高，对身心健康的需求日益增长。
太极拳作为一种低强度、高养生的运动方式，受到越来越多人的喜爱。
因此，太极拳实践教学在社会上具有广泛的需求。
3. 高校教育改革近年来，我国高校教育改革不断深化，注重培养学生的综合素质。
太极拳作为一种综合性运动，能够提高学生的身体素质、心理素质和人文素养。
因此，太极拳实践教学在高校教育中具有重要作用。
三、太极拳实践教学的目标1. 培养学生的身体素质太极拳强调内外兼修，通过练习太极拳，可以提高学生的柔韧性、平衡性、协调性等身体素质，增强体质。
2. 培养学生的心理素质太极拳讲究“以柔克刚”，强调心平气和、心态平和。
通过练习太极拳，可以帮助学生培养良好的心理素质，提高抗压能力。
3. 培养学生的人文素养太极拳蕴含着丰富的哲学思想和道德观念，如阴阳平衡、动静结合等。
通过学习太极拳，可以让学生了解中国传统文化的精髓，提高人文素养。
4. 增强学生的团队协作能力太极拳强调“双人练习”，通过与他人共同练习太极拳，可以培养学生的团队协作能力。
四、太极拳实践教学方法1. 讲授法在太极拳实践教学过程中，教师应结合理论知识，对太极拳的基本动作、套路、呼吸、意念等进行详细讲解，帮助学生掌握太极拳的基本要领。
2. 示范法教师应亲自示范太极拳动作，让学生直观地了解动作要领，便于学生模仿和练习。
3. 指导法在学生练习过程中，教师应密切关注学生的动作，及时纠正错误，指导学生正确练习。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
太极拳活动,总结篇一：太极拳活动总结太极拳活动总结“今天我们为计科学院而战，今天我们为荣誉而战，今天我们为自己而战”这是在太极拳比赛开始是跟41名成员所说的话，伴随着振奋人心的歌曲，我计科学院生活部所负责的太极拳比赛在一片呐喊声顺利结束，并以全院第三名的成绩不负系院所任。
我部的工作总结和体会主要如下∶一、细微之处见精神细节决定成败，失祸常积于忽微。
哪怕是一件芝麻小的事，既然分配在自己手上，就得用心办好，力求完美，不放过每一个细节。
每一件看似微不足道的小事都要求你用心去做。
在此次太极拳整个图形的设计上，我们不仅通过视频和结合我部成员的设计，看似一个简简单单的太极图形跑位旋转，我部成员几乎每天都在探讨，由最初的顺时针跑法到逆时针再到旋转，以及人员的站位上都花费相当大的精力，在最后开始前夕我与干事又到操场观察最后保障太极图形的圆正。
二、坚持就是胜利一种事情做多了、做久了难免会产生厌烦心理。
我部干事也曾抱怨过，也曾想过做这些是否是在浪费时间，可是他们还是坚持下来了。
在这个过程中，慢慢发现原来自己还有不懂的地方；原来它并不是自己想象中的简单；原来这项工作我还可以做的更好。
或许这些工作真的不可以用量来衡量的，等你一路走下去了，在将来的某个瞬间蓦然回首，会发现它其实带给你很多收获，让你有了质的提升。
三、态度决定一切活动交到我生活手中，就是系院对生活部领导力的信任。
自从负责此次活动，时刻提醒自己，代表的是计科学院的形象，在负责太极拳训练时，我要求我部参加太极拳训练的9名干事必须每日提前到，并且在训练时不准喊累，并在每次训练结束后我部在一起认真分析训练时出现的问题，以及下一步的训练计划，在负责太极拳音乐的选取上，我们也征集了他们的意见，最后选定的两首音乐也为此次比赛增加了亮点。
四、团结就是力量此次活动中我部成员真正做到提前到，认真负责在平时的工作中，深刻的体会到一个部门凝聚力的重要性，以前总认为把工作做好就万事大吉了，而完全忽视了对工作的反思和总结，更别提对工作中问题的发现与解决。
所以一直以来，工作能力的提升缓慢。
在后来的工作中才慢慢发现，在工作中发现问题，在工作后反思与总结，才是真正的负责到底，才会有进一步的提高。
古代大智大贤之人尚且要“每日三省吾身”。
何况我这个凡夫俗子啊！只有用心发现问题，才能解决所存在的问题；只有善于反思和总结经验，才能让自己避免犯同样的错误，让工作更完美。
五、人员合理配置是关键在太极拳训练当中，我也发现我学生会的一些弊端，就是用人“不捡”，当然这充分体现我计科学院以人为本的宗旨，然而这样一来就无形中增大了我学生会的工作难度，就拿我生活部所负责的活动，人员初选时由于是个集体性表演节目，在人员上应做到高低均匀，然而由于报名人数的原因，我部并没有进行人员的撒选，在训练过程中，由于某些原因要增加训练时间，这就出现了人员未到，以及临时请假的事件，并且有与大合唱冲突的情况，虽然这次活动举办从效果上可以，但是并不是太如意。
当然，作为一名经验不足的部长，对活动的方方面面还不甚了解，因此也犯过不少错误（太极拳音乐的上交不及时，服装订购不及时等）。
但有句话说，错不可重犯，错也要有水平。
能在错误中成长也是件好事。
在过去的两个星期里，我生活部脚踏实地地做了一些工作，但由于部长的水平和经验不足，还是存在一定的问题。
在未来的日子里，我们还要继续努力。
低调做人，高调做事。
篇二：太极拳总结太极拳教学总结通过了解二十四式太极拳知识、理论及多媒体教学，实现第一个教学目标。
学习太极拳套路，首先要激发学生的兴趣。
攻防技术是武术的灵魂，太极拳也一样，因此在本单元教学中以太极拳套路为主线，有针对性地引入太极拳攻防技术，提高学生的学习兴趣和练习积极性，然后进行专门的身体活动、套路学习和素质练习等，并在适当的时机利用音乐引导学生练习，使本单元的课丰富多彩；同时关注学生的个体差异，满足不同学生的学习需要，创设能引导学生主动参与的学习环境，使学生在乐学中达到对动作技能掌握的目的。
通过教师的教学以及学生的自主、合作、探究学习来达到培养学生的情感目标，并进一步提高学生的学习兴趣，使学生能够把太极拳技能作为锻炼身体的一个手段，并坚持经常锻炼，达到终身体育的目的。
体育与健康课程标准提出：激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识。
说明了无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都要十分关注学生的运动兴趣。
因为只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育活动，激发学生去想、去看、去练、去比。
本单元教学有针对性地利用太极拳的攻防技术导入新课，激发学生的学习兴趣，提高学生的运动兴趣和练习积极性，达到了很好的教学效果。
新课标强调的不再单单是老师的教法，而更注重的是学生的学法，在本单元教学的分组练习中，培养学生自主、合作、探究学习的能力。
在学生自主、合作、探究的学习过程中培养学生勤学苦练、自尊自信、尊重爱护同伴等优良品质，培养学生的团结协作、相互帮助、乐于合作、勇于探究的精神。
对学生的评价不单是老师的评价，而是在师评的基础上让学生自评、互评，这样可使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，让学生喜欢体育课，主动参与体育活动。
这样，教师才能教得舒心，学生学得开心，教师和学生都能在自主的活动中去锻炼、去体会、去获得。
在课后要尽可能为学生提供交流展示的机会。
例如，组织太极拳套路比赛、推手比赛、表演等。
使学生无论是在课堂上还是课余都能使自己的才华得以展示，从而在不断地学习、实践、展示中获得交流与成功的体验。
这对提高学生的学习兴趣及动作质量大有裨益。
同时对培养学生的终身体育意识有很重要的作用。
篇三：本期太极拳小组活动总结太极拳小组活动总结为进一步推进我校教职工文体活动，增强教职工之间的交流沟通，培养教职工业余锻炼习惯，促进教职工的身心健康，让教职工在繁忙工作之余享受运动的快乐，为构建和谐校园创造良好的人文环境，根据学校的部署和要求，结合学校的实际情况，太极拳小组于XX年4月初成立， 4 月下旬开始有计划、有组织地开展体育活动，丰富和充实了教职工的业余生活，并取得了较好的效果。
本期太极拳小组经工会核定共有41人参加，在本学期小组活动总结如下：一、活动情况：太极拳小组采取老手带新手，每周星期二和星期四下午4：30分至5:30分（6月调整为5：00分至5:40）在学校操场集中练习，本学期共计集体练习25期，参加人数达268人/次。
二、小组事务：太极拳小组活动场地先在运动场，后因电源不便及避免暴晒迁至化学实验室后面通道处。
太极拳小组活动必需设备采取组员表决形式购买，所购设施价格品质集体商讨决定，太极练习口令、音乐、视频资料皆为络免费下载，打印用纸及存储设施、电源插线板为学生处攒助，音响用电为化学实验室攒助提供。
三、小组开支：本期购买了一台充电式便携户外音响316元，22名组员购买了太极练习服39元/套。
学校划拨活动经费4100元，截止6月27日小组费用总开支为：1174元，结余：2926元四、存在问题：由于没有专业教练，只能练习入门基础的24式太极拳，长期下去影响学习热情，组员希望增加太极练习形式内容，列如学习太极扇、太极剑等。
五、下期计划：1、下期开学及时开展活动，扩大影响，多吸收新成员。
2、为增加太极组活动趣味性，下期计划全组校外公园活动练习1~2次。
3、初步计划在下学期学校运动会上举行一次团体表演，对外表演及比赛服从学校安排。
通过本期太极拳小组活动，不但传播了太极拳健身的理念，而且给教职工提供了相互交流、相互了解的机会；还提高了团队意识，增强了教职工的凝聚力。
活动的开展，不仅使得教职工在活动中愉悦了身心，更重要的是迸发了激情，点燃了活力，教职工的精神面貌发生了变化，激活了干好工作的干劲，正如有的老师所说：“经常练太极拳，感觉身体也有劲了，精神头也足了”、“锻炼了以后，身心的压力得到了释放，感觉轻松了很多。
”通过太极拳健身活动，我们不仅懂得了如何在紧张的工作中释放及克服倦怠，而且深刻地领悟了此次活动的深远意义，特别现在正处于我校的教学改革发展时期，更需要我们有一个健康的体魄去面队这场光荣而艰巨的硬仗，充分彰显棠中教职工风采。
棠湖中学职工太极拳活动小组组长：邓亚玲XX年6月27日篇四：XX年太极拳工作总结XX县太极拳协会XX年工作总结XX年太极拳协会以科学发展观为指导，切实贯彻市县老人体育工作会议精神，认真落实县委办、县府办《关于进一步加强我县老年体育工作的通知》的要求，一年来，太极协会在县体育局和县老年体协的正确领导和关心支持下，在骨干力量的共同努力和广大会员的积极参与下，秉承“弘扬民族文化，传播太极拳艺，为全民健身服务”的宗旨，努力工作，开拓进取，奋发有为，进一步加强协会的班子建设，完善管理，有序运作。
积极参加上级组织的多项活动，出色完成上级赋予的各项任务，全力弘扬太极文化，使太极协会工作运转逐步规范，会员结构更趋合理，向心力不断增强，影响力和知名度日益提高。
可以说，XX年是太极协会取得长足进步的一年，是取得丰硕成果的一年。
一、XX年的工作回顾（一）强化协会班子建设，组建一个团结、奋进、和谐的团队。
继XX年5月协会班子换届选举后，在XX会长的带领下，太极拳协会的班子创新工作思路，引领理事会成员，团结协作，同舟共济，无私无畏地为会员服务。
会长、副会长分工负责，分别联系五个辅导站，协助站长抓好各站的管理，组织会员活动。
协会教练员协助各站辅导员抓好技术工作，定期培训，纠正一些会员把太极拳打成“太极操”的现象。
现在，会员们的拳艺水平有了显著的提高。
为了搞好协会的工作，协会规定每月召开一次理事（站长）汇报碰头会，做到会长对协会运作心中有数，理事（站长）们职责明确，大胆管理，使整个协会的活动有条不紊的进行，会员的素质不断提高，队伍不断壮大，现在会员人数已达到330人，其中最多的一个站达109人。
每天清晨，大家都依时聚集在各站自己的场地，穿着统一的太极服装，排着整齐的队伍，伴随着优美的音律，一起愉快地练拳。
在人民公园、文化广场形成一道道亮丽的风景线，吸引了周边无数群众的目光。
这就是太极拳班子的凝聚力，这就是太极的团队精神。
（二）抓好骨干培训，培养一支能参赛、能表演的中青年队伍。
根据协会的年度工作计划，我们于今年三月份举办了二期学习班。
一期为骨干培训班，对象是各站正副站长和辅导员，总人数为30人；第二期为集训队培训班，对象为热爱太极拳、拳艺基础较好、年龄较轻（55岁以下）的会员组成，人数为50人。
这二个班的学习时间各为半个月，授课内容为太极拳基础理论和基本功训练，目的为提高骨干队伍的太极理论和拳艺水平，依托他们带动全体会员，同时把他们培养成一支能参赛能表演的精英队伍。
培训班结束后，这支队伍每逢星期六、日两天都要集中一起训练，长年不变，以备社会活动之需。