水平五(高中)《单杠跳上成支持后摆下》说课课件
体育――《单挂膝摆动上》说课稿
体育――《单挂膝摆动上》说课稿教材分析：本节课的内容选自人教版《体育与健康》运动水平三小学阶段的内容。
本节课主要的内容是低单杠当中的单挂膝摆动上动作。
本节课主要是发展学生的上肢力量和腰腹肌肉的力量，提高身体的协调性和灵敏性。
通过本节课的学习，能够增强学生不怕困难、顽强忍耐的精神，增强互相保护与帮助的意识和能力。
教学目标：根据对教材地位和作用的分析，在新课标理念的指导下，特制定如下三维教学目标：一、知识与技能目标：通过本节课的学习，学生能够初步掌握单挂膝摆动上动作。
二、过程与方法目标：学生在在观察、模仿和练习的过程中，能够掌握科学训练的方法，发展上肢力量和腰腹肌肉的力量，提高身体的协调性和动作衔接能力，体验体育活动的乐趣。
三、情感与态度价值观目标：学生在体育运动的学习中，能够逐渐培养学生热爱体育的学习兴趣，增强同学之间互相配合、互相保护与帮助的意识和能力。
教学的重难点：教学重点：掌握单挂膝摆动上动作，学生相互配合顺利连贯的完成单挂膝摆动上的动作。
教学难点：注意身体的协调性，和动作之间的衔接。
如何将身体摆动至单杠上。
学情分析这个阶段的学生正处于形象思维阶段，所以在上课过程中老师要正确的做出示范动作，方便学生更加直观的感受到动作的学习，五年级的学生对于体育运动的兴趣浓厚，能够积极参与体育活动，掌握简单的技能动作理论，具有较强的表现欲望。
单杠是学生课间最常接触的活动，但是对于理论的专业动作掌握的还不够全面，同时，这个时期的学生身体发育较快，所以要重点培养学生的灵敏性和身体的协调性。
教法基于以上对教学内容、学情的分析和新课改的要求。
本节课主要采用以下教法。
以示范讲解法为主，指导纠错法为辅。
教师完整的对动作做出示范，学生能够对武术的基本步型形成一个初步的印象。
并通过讲解，学生能够把初步的印象转化为具体的可操作的动作。
通过对学生动作的指导和纠错，帮助学生规范他们的技术动作，更趋于连贯。
同时对于出现错误的动作及时改正，便于学生更好的做出规范动作。
单杠支撑后摆下说课稿
单杠支撑后摆下说课稿
我今天说课的题目是《单杠支撑后摆下》
一、本课的指导思想：
依据新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。
在授课过程中，遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性，培养学生的创新意识。
教学中除了传授学生的体操基本技能外，还创设开放性的课堂教学氛围，让学生在学练过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶，智力的开发和能力的培养。
同时也注重培养学生的组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想。
二、教材分析：本次课的教材主要内容是《单杠支撑后摆下》它既能发展学生的协调能力，又有良好的综合健身作用，能够培养学生积极进取和拼搏精神。
三、学情分析：本课教学对象是初中年级学生，他们的年龄为15-6岁左右，正处于青春初期，朝气蓬勃、富于想象和挑战，好胜心强，爱表现自己，因此对本科有较强的求知欲。
但由于他们的神经系统。
《跳上支撑-前翻下》教案
《跳上支撑-前翻下》教案第一篇：《跳上支撑-前翻下》教案《跳上支撑-前翻下》教案一、指导思想本课以新课程标准为依据，认真贯彻和落实“健康第一”的指导思想，坚持以学生为主体，树立终身体育意识。
本节课以“跳上支撑-前翻下”为载体，激发学生的运动兴趣，提高学生的身体协调素质及上肢、腰腹肌肉力量，掌握科学的健身方法。
引导学生在体育活动中，积极主动参与并获得成功的乐趣，为学生创造一个充分展示自我的舞台，让学生感受到体育给他们带来的快乐。
二、教材分析跳上支撑-前翻下是小学五年级器械类体操活动中的必授内容，它的技术动作主要是以支撑、摆动、平衡、翻转和悬垂为特点，对学生上肢、肩带、腰腹力量的发展有明显的练习效果，同时还可以发展学生的柔韧、灵敏、协调、平衡等体能，形成健美的体态；培养坚毅、勇敢和果敢、顽强的优良品质。
跳上支撑-前翻下这一教学单元共分为四次课，本堂课为第二次课。
三、学情分析、小学五年级学生正处于生长发育的关键时期，速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为五年级学生的敏感期。
此阶段学生运动能力、性格爱好都具有很大的差异：女生文静，男生好动，一些带有合作性、竞争性的练习，学生有很大的兴趣；部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所故忌地发挥自己的想象。
2、我所授课的班级是五年一班，班级共有学生32人，班风活跃、凝聚力强、纪律较好，学生活泼开朗，乐动好学，学生身体素质一般，但对体育课兴趣很高。
3、跳上成支撑技术动作，由于上肢力量不足，学生练习时往往出现耸肩屈肘的现象。
前翻下技术动作，一部分学生、特别是女生不敢翻下，学生在做前翻下动作时有可能出现脱手现象。
由于学生在力量、灵敏等身体素质上的差异，以及心理品质的不同，需要根据学生的实际情况设计不同的学练情景，帮助他们在原有的基础上有所收获，有所提高。
四、教学内容、跳上支撑-前翻下（4-2）2、游戏：五子棋五、教学目标：、继续学习跳上支撑-前翻下技术，通过学习使85%以上的学生重点前翻下屈腿落地动作。
体育五年级下册《单杠跳上成支撑前翻下 》教案
体育五年级下册《单杠跳上成支撑前翻下》教案一. 教材分析《单杠跳上成支撑前翻下》是小学五年级体育课程中的一项重要内容。
本节课通过学习单杠跳上成支撑前翻下的动作，旨在让学生掌握基本的体操动作和技巧，提高他们的身体柔韧性和协调性，同时也能够培养他们的勇气和自信心。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的身体协调性和灵活性，但是他们对于单杠跳上成支撑前翻下这一动作可能还存在一定的恐惧心理，因此需要教师在教学过程中给予他们足够的鼓励和支持。
此外，学生对于新的体操动作可能还不够熟悉，需要教师耐心地进行示范和指导。
三. 教学目标1.让学生掌握单杠跳上成支撑前翻下的动作要领。
2.提高学生的身体柔韧性和协调性。
3.培养学生的勇气和自信心。
四. 教学重难点1.单杠跳上成支撑前翻下的动作要领。
2.学生对于新动作的恐惧心理。
五. 教学方法1.示范法：教师进行完整的动作示范，让学生明确动作要领。
2.分解法：将动作分解成若干部分，逐一进行教学。
3.鼓励法：教师给予学生足够的鼓励和支持，帮助他们克服恐惧心理。
六. 教学准备1.场地准备：单杠和相关的安全设备。
2.器材准备：瑜伽垫、泡沫轴等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以生动有趣的方式引入本节课的主题，激发学生的学习兴趣。
例如，可以讲述一个关于单杠的小故事，或者通过一段有趣的动画来引导学生关注单杠跳上成支撑前翻下的动作。
2.呈现（5分钟）教师进行完整的动作示范，让学生明确动作要领。
在示范过程中，教师可以边做动作边讲解，让学生对动作有更清晰的认识。
3.操练（10分钟）将学生分成若干小组，每组轮流进行单杠跳上成支撑前翻下的练习。
在练习过程中，教师应密切关注每个学生的动作，及时给予指导和纠正。
对于恐惧心理较严重的学生，教师应给予更多的鼓励和支持。
4.巩固（10分钟）学生进行单杠跳上成支撑前翻下的练习，教师巡回指导。
在此过程中，教师可以设置一些小挑战，如增加难度、改变动作等，以提高学生的身体素质和勇气。
体育五年级下册《单杠跳上成支撑前翻下》说课稿
体育五年级下册《单杠跳上成支撑前翻下》说课稿一. 教材分析《单杠跳上成支撑前翻下》是小学五年级体育课程中的一项技能训练。
通过学习这个动作，学生可以提高身体协调性、灵敏性和力量，同时培养勇敢、自信、坚持的品质。
本节课的内容是在学生掌握了基本的单杠动作和跳跃技巧的基础上进行的，旨在提高学生的技能水平，培养学生团队合作精神。
二. 学情分析五年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，他们对新鲜事物充满热情。
在这个阶段，学生已经具备了一定的单杠动作基础，但部分学生在跳跃和翻转方面还存在困难。
因此，在教学过程中，需要关注学生的个体差异，因材施教，鼓励学生积极参与，克服困难，提高自身技能。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：学生能够掌握单杠跳上成支撑前翻下的动作要领，提高动作质量。
2.过程与方法目标：通过分组练习、合作探究，培养学生团队合作精神和解决问题的能力。
3.情感态度与价值观目标：培养学生勇敢、自信、坚持的品质，增强体育锻炼的兴趣。
四. 说教学重难点1.教学重点：单杠跳上成支撑前翻下的动作要领。
2.教学难点：跳跃力量、翻转技巧和身体协调性的提高。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用分组练习、示范法、模仿法、纠正法等教学方法，注重个体差异，因材施教。
2.教学手段：利用单杠、保护垫等器材，结合多媒体教学，提高教学效果。
六. 说教学过程1.课堂导入（5分钟）：教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全，激发学生的学习兴趣。
2.技能讲解与示范（10分钟）：教师详细讲解单杠跳上成支撑前翻下的动作要领，并示范动作，让学生对动作有清晰的认识。
3.分组练习（10分钟）：学生分成若干小组，按照教师的要求进行分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4.合作探究（10分钟）：学生分组讨论，互相交流心得，共同解决问题，提高动作质量。
5.实践巩固（10分钟）：学生再次进行单杠跳上成支撑前翻下的练习，巩固所学技能。
6.课堂小结（5分钟）：教师总结本节课学生的表现，表扬优秀学生，鼓励进步学生，提醒注意事项。
八年级体育《单杠：支撑单腿摆越成骑撑—后摆下》教学设计
八年级体育《单杠：支撑单腿摆越成骑撑—后摆下》教学设计指导思想坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识；以学生发展为中心，重视学生的主题地位；关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。
在教学中，通过运用丰富的教学手段，从学生发展的角度，使学生在技能、认知、情感、行为等方面有所发展。
二、教材分析体操项目是体育教学中重要的教材之一。
它源于生活，与生活有着密切的联系。
八年级女生的支撑单腿摆越成骑撑—后摆下是根据“课程标准”的有关精神和内容要求来安排的。
通过该练习，提高学生在换手支撑时维持身体平衡的能力，发展灵敏、协调和上肢肩带力量。
遵循由简到难，循序渐进的教学规律我将本教材设计为6课时，第一课时：杠上支撑—后摆下；第二课时即本课时：支撑摆越成骑撑；第三课时：复习支撑摆越成骑撑；第四课时：学习支撑摆越成骑撑还原。
第五课时：支撑摆越成骑撑—后摆下练习；第六课时：复习、考核。
三、学情分析授课对象为八年级女生，每课时约40人。
通过对学生的了解，其身体和心理特征为：学生上肢力量较薄弱，在练习过程中既要控制好练习密度，又要发展这方面的素质；学生的协调性较好，有利于技术动作的学习。
由于对器械的恐惧，会导致在练习过程中不敢推手、摆腿等情况的出现，在教学过程中，可以通过对教具的调整、教法的创新、同学间的保护帮助以及对学生心理的引导，帮助学生建立自信，克服恐惧心理。
这个阶段的女生课堂注意力较集中并且能保持较长时间；能够很好与老师配合，互动，并且有很强的求知欲和表现欲，因此，在学习与练习过程中，注重为学生搭建展示自我展示，相互学习的平台，提高学生的能力。
四、教学过程1、教学目标：针对教材和学生的特点，我将本课教学目标设定为：（1）了解单腿摆越成骑撑的技术要领；基本掌握推杠移重心同时单腿摆越成骑撑的动作方法。
（2）通过采用各种辅助练习，学生在由简入深的学习过程中，最终使85%以上的同学能够在保护帮助下利用把杆完成单腿摆越成骑撑的动作。
2019-2020年六年级上《单杠：跳上正撑后摆下小篮球传球比赛》表格式教案
1、借助情景理解一个数乘分数的意义。
出示例题：（教材第3页例2）
（1）理解题意，明确题中的数量关系：单位量×数量=总量
（2）根据题意列出算式。
3桶水有多少升？12×3
桶水有多少升？12×
桶水有多少升？12×
（3）探究每个算式的意义。
根据学生的汇报进行归纳：12×3表示3个12升，也就是12的3倍， 表示一半，12× 表示12升的一半，也就是12升的 是多少，12× 表示12的 是多少。
2019-2020年六年级上《单杠：跳上正撑后摆下小篮
球传球比赛》表格式教案
课次：7
教材
1、单杠：跳上正撑后摆下
2、小篮球传球比赛
3、游戏《十字接力》
课的目标
使学生能够掌握跳上正撑后摆下动作，及传球的多种方法、玩法。
组织好游戏比赛。
发展学生的下肢力量、协调、柔韧等素质独立完成，部分学生板演，集体订正。
并指名学生说一说算式的意义。
学生口答。
分层作业设计
C层：练习一第1、2题。
B层：练习一第2、3题。
A层：练习一第2、3题。
教学反思：
学段监管中心审核人（签字）：
时间：年月日
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透（思想、健康、安全等）
次数
时间
一
二
1、课堂常规练习。
2、徒手操
1、单杠：跳上正撑后摆下
6`
10`
1、师提前进入场地做好上课的准备。
2、向学生问好。
3、宣布本课内容。
4、检查学生服装安排见习生
5、师领生做徒手操
高中《双杠支撑摆动后摆下》教案、教学设计
-利用视频分析软件，让学生直观地看到自己的动作，与标准动作进行对比，从而找到改进的方向。
-引入模拟比赛和游戏，增加学习的趣味性，提高学生的参与度和积极性。
4.强化实践操作：
-增加学生的实践操作时间，让他们在实践中不断摸索和体会动作要领。
-设置不同难度的练习，让学生在挑战中逐步提高自己的技能水平。
4.培养学生对体操运动的兴趣，提高运动技能，为今后的体育锻炼和竞技比赛打下基础。
（二）过程与方法
在本章节的教学过程中，教师将采用以下方法引导学生学习：
1.讲授法：教师通过生动的语言和示范，让学生了解双杠支撑摆动后摆下的动作要领和技巧。
2.示范法：教师亲自示范动作，让学生直观地学习，同时注意观察学生的模仿情况，及时纠正错误。
-中级阶段：加强摆动技术的训练，引导学生掌握正确的摆动方法和节奏，提高动作的稳定性。
-高级阶段：综合运用所学，完成完整的支撑摆动后摆下动作，注重动作的流畅性和美观性。
2.个别指导与集体教学相结合：
-针对学生在动作掌握上的个体差异，进行个别指导，纠正错误，提高动作质量。
-通过集体教学，营造互助互学的氛围，让学生在相互观摩和交流中共同进步。
2.难度递增：从简单动作开始，逐步增加难度，让学生在安全的前提下，不断提高动作质量。
3.互动互助：鼓励学生相互观摩、交流，互帮互助，共同提高。
（五）总结归纳
1.学生自评：让学生对自己的练习情况进行评价，总结自己的优点和不足。
2.教师点评：教师针对学生的练习情况进行点评，强调动作要点，指出共性问题。
3.知识巩固：对本节课所学内容进行回顾，强化学生对双杠支撑摆动后摆下动作的理解和记忆。
3.练习法：组织学生进行分组练习，相互观摩、交流，培养合作精神，提高动作质量。
水平三（五年级）体育《跳上成蹲撑,起立,挺身跳下》说课稿
水平三（五年级）体育《跳上成蹲撑,起立,挺身跳下》说课稿《跳上成蹲撑，起立，挺身跳下》说课稿教材分析：一：教材内容价值支撑跳跃是小学生喜欢的体操项目之一。
这项体育活动锻炼身体的效果好，具有实用价值。
它能促进身体的全面发展，特别是对增强下肢和肩带肌肉的力量具有显著的作用。
二：教材内容设计思路根据五年级小学生身心发育特点，本册教材内容以“跳上成蹲撑，起立，挺身跳下”为主，以各种支撑跳跃的能力练习为辅，将发展支撑跳跃能力的练习与支撑跳跃技术的学习相结合，使学生较好地掌握支撑跳跃的基本技术。
“跳上成蹲撑，起立，挺身跳下”是由助跑、踏跳、支撑、立起、腾空、落地等一系列动作构成，水平三的教学重点是助跑有节奏、踏跳有力；难点是各动作之间的衔接协调、连贯。
教学生根据学生掌握的情况，做不同方式的跳下练习。
教学目标：1、能够根据同伴在跳箱上完成的动作说出该动作名称，掌握支撑跳跃练习的自我保护、相互保护的方法，知道该项目具备的安全知识和措施。
2、基本掌握支撑跳跃助跑、踏跳、支撑、腾空、落地等动作方法，完成动作协调连贯，发展学生协调、灵敏、力量等身体素质以及控制身体的能力，增强学生的空间感和定向能力。
3、培养学生积极主动参与支撑跳跃的兴趣，克服胆怯心理，增强勇气和自信心，在练习中，表现出勇敢、顽强、果断、不怕困难的优良品质。
教学重点：双脚踏跳，支撑提臀收腹成蹲撑，挺身展体，落地屈膝缓冲。
教学难点：支撑提臀收腹落箱轻，挺身展体落地稳。
教学过程：分成4个部分开始部分：2’课堂常规：成两列横队集合，·····互动交流，教师用激励性的语言宣布本课的任务，以激起学生的好奇心和学习的欲望。
准备部分：8’我安排了2个内容，第一个内容是围绕操场热身跑600米。
第二个内容是针对主教材的8节准备操.基本部分：26’有5个学习内容第一个内容：平地走几步双脚跳落地第二个内容：平地跑几步双脚跳落地；第三个内容：利用小垫子练习跳上成蹲撑，起立，挺身跳下。
6支撑单腿摆越成骑撑——后摆下
支撑单腿摆越成骑撑——后摆下说课稿尊敬的各位评委老师，上午好（鞠躬）。
我是第×号说课考生。
今天，我说课的题目是支撑单腿摆越成骑撑——后摆下（板书）。
依据新课标的要求，以健康第一为指导思想，以促进学生发展为目标。
我将此次说课设计为以下七个方面。
分别是：教材分析、学情分析、教学目标、教学方法、学习方法、教学过程和板书设计。
首先，进行教材分析本课内容选自人教版《体育与健康》课程水平四教材。
单杠是体操项目的重要内之一，通过本课的学习，学生可以了解单杠运动的基础知识，学会支撑单腿摆越成骑撑——后摆下，掌握保护与帮助的方法。
同时，提高力量、灵敏等素质，养成坚忍不拔的意志品质。
在教学过程中，教师不仅要把握教材，还要了解学生。
本次课的教学对象是七年级学生，他们正处于青春发育期，好奇、好动、好表现。
善于模仿，善于思考。
并且具有一定田径运动基础。
然而，也存在注意力容易分散、运动技能基础差、安全意识淡薄等不足。
对此，在教学过程中我将注意：加强安全教育、丰富练习形式和控制运动负荷。
根据以上对教材的分析，以及学生的年龄特征。
我制定以下教学目标：知识与技能目标：了解支撑单腿摆越成骑撑及后摆的基础知识，掌握支撑单腿摆越成骑撑及后摆的基本技术。
过程与方法目标：通过单杆的基本练习，发展学生的上肢力量和协调性。
情感态度与价值观目标：培养学生坚忍不拔的意志品质，形成合作意识，体验体操的乐趣。
通过以上分析，本节课的教学重点是：推杠移重心同时摆腿。
教学难点是：推手摆腿时对身体重心的控制。
体育教学教无定法，贵在得法。
在本节课的教学过程中我将以启发教学法为主，配合分解教学法和游戏教学法。
激发学生兴趣，调动学生积极性，掌握本节内容。
教师的教，是为了学生更好的学。
依据新课标的教学方针，我将组织学生采用自主学习，合作与探究等多种学习方法完成本课学习任务，提高学生的自主学习能力与协助精神，突出学生的主体地位。
接下来我将具体说说本节课的教学过程。
高中《高单杠悬垂摆动后摆下》教案、教学设计
（三）学生小组讨论
1.分组讨论：学生分成若干小组，针对教师讲授的内容，进行小组内讨论，交流各自对动作要领的理解和感悟。
2.讨论主题：各小组围绕“如何提高高单杠悬垂摆动后摆下动作的质量”展开讨论，分享学习心得。
3.教师巡回指导：教师在学生讨论过程中，给予及时的指导和解答，帮助学生解决疑问。
2.教师点评：教师对学生的学习情况进行点评，给予表扬和鼓励，指出需要改进的地方。
3.教学反思：教师针对本节课的教学效果，进行教学反思，为下一节课的教学做好准备。
五、作业布置
1.技能练习：学生课后自行练习高单杠悬垂摆动后摆下动作，要求动作规范、到位，注意呼吸与力量的配合。鼓励学生将练习过程拍摄成视频，便于教师了解学生的掌握情况。
4.设计不同难度的练习任务，使学生在实践中逐步提高动作水平，培养勇于挑战、不断进取的精神。
（三）情感态度与价值观
1.培养学生热爱体育，积极参与体育锻炼，养成良好的运动习惯。
2.通过高单杠悬垂摆动后摆下的学习，使学生体会到运动带来的快乐，增强自信心和自尊心。
3.培养学生团结协作、互相帮助的精神，学会尊重他人、关心同伴。
3.心理因素：部分学生对高单杠动作存在恐惧心理，如何帮助学生克服恐惧，建立信心，是教学过程中的一个重要任务。
（二）教学设想
1.针对动作技术：
（1）采用分解教学法，将高单杠悬垂摆动后摆下动作分解为几个部分，逐一进行讲解和示范，帮助学生逐步掌握动作要领。
（2）利用多媒体教学手段，如视频、动画等，让学生直观地了解动作结构和要领，提高学习效果。
2.理论学习：学生复习本节课所学的动作要领和力学原理，结合课本内容，总结高单杠悬垂摆动后摆下动作的技巧。
单杠跳上支撑后摆下开课教案
游戏方法：学生自由组合成3人一组，听老师的提示数字，比如老师喊“2”，这组同学就只能有2四肢（上肢或下肢）支撑接触地面，保持5秒以上。同学们可以自由发挥，使用各种身体姿势来完成任务。
20
分钟
`
6分钟
一、1学生听清动作要领，看老师示范，学习模仿
2学生分成四组进行练习
二、1注意看清动作要点，体会整个动作的顺序
日期
一
二
三
四
五
场
地
器
材
12块垫子，4根长绳
3要求：正握杠
直臂顶肩支撑
身体成一直线
1教师示范后讲解动作主要环节：直臂支撑，两腿经前用力后摆腹部弹离杠
2辅助练习：一手扶杠，站立于杠前，做单腿的预摆与后摆，体会腿部和腹部的用力感觉。
3组织学生做双手不离杠的小幅度后摆下。
4教师巡回指导纠错
1教师示范讲解
2学生分组练习
3成套分层练习：进度较快的同学在老师保护下完成整个动作；其余同学继续练习两腿后摆和双手不离杠的后摆下。
结
束
部
分
一、整理
放松
二、小结
一、领做放松操
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
4`
分钟
`
一、随教师做放松运动
二、1学生分组小结自我评估。
2集
一、组织：如图
二、要求：
放松、调整呼吸
实
施
情
况
记
载
班级
备注
预计
负荷
练习平均
密度35 %心率90次/分
要求：精神饱满
明确学习任务
二、练习要求
体育五年级下册《低单杠跳上成支撑-前翻下》说课稿
体育五年级下册《低单杠跳上成支撑-前翻下》说课稿一. 教材分析《低单杠跳上成支撑-前翻下》是小学五年级体育课程中的一项重要内容。
本节课的主要目的是让学生掌握低单杠跳上成支撑的动作要领，并能够顺利地完成前翻下的动作。
通过学习本节课的内容，学生可以增强上肢、腰腹和下肢的力量，提高身体柔韧性和协调性，同时也能够培养学生的勇敢、自信、坚韧的品质。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的体育基础和运动能力，对于一些基本的体育动作和技巧有一定的了解。
但是，学生在进行低单杠动作时，可能会存在上肢和腰腹力量不足、动作协调性较差等问题。
因此，在教学过程中，需要注重学生的个体差异，因材施教，逐步引导学生掌握正确的动作要领。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：学生能够了解并掌握低单杠跳上成支撑-前翻下的动作要领，能够独立完成动作。
2.过程与方法目标：通过分组练习、合作交流等方式，培养学生的团队合作意识和沟通能力。
3.情感态度与价值观目标：通过体育活动，培养学生的勇敢、自信、坚韧的品质，增强学生的自我认识和自信心。
四. 说教学重难点1.教学重点：低单杠跳上成支撑-前翻下的动作要领。
2.教学难点：动作的协调性和力量的把握。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、分组练习法、合作交流法等教学方法，帮助学生掌握动作要领，提高动作质量。
2.教学手段：利用低单杠、保护垫等器材，为学生提供安全、舒适的学习环境。
六. 说教学过程1.开始部分：课堂常规，热身活动，如慢跑、关节活动等，为正式练习做好准备。
2.基本部分：(1)讲解动作要领：教师详细讲解低单杠跳上成支撑-前翻下的动作要领，包括动作的顺序、姿势、力度等。
(2)示范动作：教师进行动作示范，让学生清晰地了解动作过程。
(3)分组练习：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
(4)合作交流：学生之间相互观摩、交流，共同提高动作质量。
3.结束部分：放松活动，如拉伸、轻松游戏等，让学生身心得到放松。
《单杠——跳上成正撑与游戏》(教学设计)-小学《体育与健康》(水平二)四年级上册-人教版
《单杠——跳上成正撑与游戏》教学设计一、指导思想本课设计以《体育课程标准》目标为依据，贯彻国家体育课程改革精神，坚持“健康第一”的指导思想，坚持以学生为本，在教学中即照顾全体学生又尊重个体差异，体现素质教育和快乐教育。
结合学校单杠器材少的实际情况，在器材少的情况下上好低单杠教材，完成教学目标和掌握动作技术，发展学生力量、平衡、灵巧及控制身体等能力。
利用教学使学生克服恐惧畏怕的心理，调动学生学习的积极性，激发学生学习兴趣，寓教于乐，提高交学效果，并从中探索器材不足进行低单杠教学的有效方法，为终身体育打下基础。
二、学情分析单杠活动是儿童普遍喜欢的活动，平时在课余活动中就有部分学生在单杠上玩耍，尤其是男生。
但是四年级小学生在体育课堂接触器械体操的机会不多，单杠项目还是第一次在课堂中出现，对于学生来说属于一项新奇的运动学习项目，学生学习兴趣很高，能积极主动参与学习，但学生存在较大的个体差异，较多学生手臂力量小，身体协调性差，存在恐惧心理，完成动作比较困难。
这些都会给教学带来不利因素，因此在教学中教师要注意循序渐进，加强心理辅导，重视安全保护，调动个体学生学习积极性，采取针对性练习手段。
三、本课教与学的特色1、教学器材新颖。
“单杠教学”出现在多个版本的教材中，限于条件和安全的考虑，很少有人问津。
加上在农村学校器材的缺陷，更加没有人上，我用槐杨树木自制了体操棒代替单杠，用学生课桌代替单杠支架。
降低了难度，和学生的恐惧心理，激起了学生的学习欲望。
2、采用信息化手段，贯穿课的始终。
课中我采用现代化教学手段进行辅助教学，提高了课堂教学效率，激发了学生的学习兴趣。
四、教学目标及重难点1、知道单杠练习中正确的握“杠”方法。
2、初步学会单杠练习中两臂伸直，杠上支撑的动作方法，在练习中保持身体平衡，发展手臂力量。
3、相互配合，尊重和关爱能力弱的同伴。
重点：两臂伸直，杠上支撑；难点：支撑时保持身体平衡。
组织：学生成四列横队站立☆要求：思想集中，明白学习内容与要求。
单杠说课稿
单杠—跳上成支撑-后摆下说课稿一、指导思想本节课在新课程四大理念的指导下，努力贯彻“以人为本、健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的个体差异，着眼于改善学生的学习方式，注重学生的实践体验，全面推进素质教育，培养学生“终生体育”的意识和科学健身的能力。
教学中给学生一个情境，让他们去体验；给学生一个问题，让他们去思考；给学生一个空间，让他们去施展；给学生一个目标，让他们去追求。
教师由管理者转变为服务者，由主导者转变为引导者。
让学生在体育课堂的欢乐中，身体得到锻炼，技能得到发展，精神得到升华。
二、学习目标1、认知目标：学生能记住跳上成支撑-后摆下正确的动作要领。
2、技能目标：大多数学生能完成跳上成支撑-后摆下的动作。
3、情感目标：培养学生勇敢、果断等优良的意志品质。
三、学习内容：初一年级单杠教学第一课时四、教材分析单杠教材可以发展学生肩带、胸背、上肢、手腕力量和身体协调、自控能力，对培养学生勇敢、果断的精神、磨练意志都有着良好的作用。
初中阶段选择了低杠中简单的支撑、翻上、骑撑、回环、摆越等基本动作为教材，并按由易到难、由简到繁逐步提高的原则编排的。
教学中，要教会学生正确的握杠方法和充分利用向心力的原理，使身体重心紧紧围绕杠面做动作和恰当地利用身体的屈、伸、挺，使动作更加完美。
同时要教育学生注意安全，教会学生自我保护，互相保护和帮助的方法以防发生运动损伤。
本节课是初一年级单杠教学第一课时，教学内容是跳上成支撑-后摆下。
五、学情分析本课教学对象是初一（1）班学生，全班共50人，男生24人、女生26人，该班级学生综合素质比较好，同学间团结互助，有良好的班风，有一定的凝聚力，学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼好动，但同学间的协作和配合意识欠缺、体质较弱、运动技术较差。
六、重点难点本节课的教学重点：身体姿态。
本节课的教学难点：动作协调、伸展，幅度明显、落地稳。
七、教法学法本节课主要采用的教法：讲解示范法、直观教学法、提问法、指导纠正错误法、启发教学法、表扬鼓励法、探究式教学法。
单腿蹬地翻上成支撑支撑后摆挺身下ppt课件
教学战略
◇教师示范完好动作，激发学生学习兴趣 ◇学生分组练习，在协助下完成动作 ◇教师言语鼓励，强调维护与协助 ◇再次讲解与示范，提示要领 ◇学生反复练习，突破难点 ◇优秀学生示范，鼓励性评价
辅助练习 10分钟
设置有梯度的不同 内容的练习区域A、 B、C供学生选择练 习
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slogan1、利用单杠、垫子做拉伸韧带、拍打肌肉的放松练习。 2、总结本课的情况：讲评时鼓励学生积极思索和发言， 谈一谈这堂课的收获和对以后单杠课的建议。 3、组织学the生m整eg理all收ery还器材。 4、师生再见
运动负荷
教学战略
教法：针对本课的教学目的和学生实践，同时遵照 “以教师为主导，学生为主体〞的教学原那么，采 用启发引导法、问题导学法、示范讲解法、维护协 助法、分层次教学法、鼓励法、小组讨论法。
学法：本课在学法上主要采用尝试学习法、比较学 习法、自评互评和小组协作学习法。
场地器材
单杠8付〔高低结合〕 垫子12张 挂图四张 软排2只
教材分析
单杠单腿蹬地翻身上成支撑—支撑后摆挺身下动作是体操工程中单杠的 根本动作之一，是<体育与安康>新课程教材的学习内容。由于体操教学的 特点，该动作改动了人的正常体位，对学生的空间知觉、时间知觉、运动 知觉、力量素质和协调才干均有较高的要求。选择该教材可以开展学生的 空间、时间感知才干，提高学生协调控制身体的才干。
平均心率 课的密度 运动负荷
130次/分左右 30%---35% 中等
教学特征
教学手段多样，过程设计符合学生的认知才干，并根据 学生的掌握情况设计了专门的辅助练习，教学中采用分层、 分组、协作、讨论等方法培育学生自主学习的才干，提高 学习效果。
《体操：杠端跳起分腿坐前进一次前摆后摆前摆下》优秀教学案例高中体育与健康人教版全一册
一、案例背景
《体操：杠端跳起分腿坐前进一次前摆后摆前摆下》这一教学内容，选自高中体育与健康人教版全一册。本案例旨在通过体操动作的练习，提升学生的身体协调性、柔韧性和力量素质，同时培养他们的勇气、自信和团队协作精神。在教学过程中，注重结合学生的生理和心理特点，运用多元化的教学方法，引导他们掌握动作要领，提高技能水平。
3.融入教育心理学原理，激发学生学习兴趣
本案例运用教育心理学原理，激发学生的学习兴趣和动机。教师通过创设有趣的教学情境，让学生在愉快的氛围中学习。同时，关注学生的情感态度，培养他们勇敢面对挑战、克服困难的精神。
4.强调团队协作，培养良好的人际关系
本案例通过小组合作、互助学习等方式，培养学生团队协作精神。在教学过程中，学生学会互相尊重、互相帮助，形成良好的集体氛围。这有助于学生建立良好的人际关系，提高社会适应能力。
二、教学目标
（一）知识与技能
1.让学生掌握杠端跳起分腿坐前进一次前摆后摆前摆下的动作要领，提高他们的动作质量。
2.培养学生身体协调性、柔韧性和力量素质，提高体操运动技能。
3.使学生了解体操运动的基本规则和竞赛要求，为参加比赛或表演奠定基础。
4.通过教学，让学生学会运用体操动作进行自我锻炼，提高身体健康水平。
5.注重反思与评价，提高教学质量
本案例强调反思与评价的重要性，教师及时对学生的表现进行评价，指导学生改进。同时，学生通过自我反思、互相评价，培养自主学习和评价能力。教师通过反思教学过程，不断调整教学策略，提高教学质量。
-对动作进行详细的讲解和示范，关注学生的掌握情况。
（三）学生小组讨论
1.学生分组讨论，共同探讨动作技术。
水平五(高中)《单杠跳上成支持后摆下》说课课件
教学策略：本课的教学指导思想是教导示 范，学生反复练习的策略，发展学生的个 性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活 多变手段，做到身心结合，努力达到教学 目标。全课的组织结构不拘泥于过分的统 一规整，而以服务练习与教学为目标，力 求合理、紧凑、流畅、新颖。采用游戏的 方法，大大提高了学生的兴趣。
教学过程：（一）引情入境阶段； 1、课堂常规 2、本课的教学内容目标及要求
教学目标：1.认知目标：进一步建立单杠后 摆挺身下的动作概念。
：2.技能目标：提高支撑和后摆挺下的动作， 发展灵敏、柔韧、协调能力。
3.情感目标：通过学生的积极参与、自主锻 炼，让学生充分展现自我，克服困难，勇 于向新目标挑战。
重点难点：1.重点：蹬地臂压杠，摆腿腹弹 杠。
2.难点：推杠、挺身
（二）激发兴趣阶段； 徒手操8节
（三）技能学习展示自我阶段； 1、原地练习挺身并腿动作。 2、学习正确的握杠方法。 3、示范讲解跳上成支撑----后摆挺身下动作。 4、学习自主练习并注意保护 （四）游戏 通过“瞎子摸人”的游戏，提高学生的兴趣。
（五）恢复身心整理阶段
1.放松操两节。 2.小结本课，并布置课外练习。
高中体育说
本节课根据高中新课程标准的要求，坚持“健 康第一”的指导思想，围绕“以学生为本的理 念”，在教学中根据学生的认知规律和身心特点 进行教学。主要采用“先练后教、讲解示范、自 主学习”的教学模式，创建民主和谐的课堂氛围。
教材分析
本课是单杠：跳上成支撑----后摆下。为了贯彻新 课程标准的精神，体现学生的主体地位，提高学 生的兴趣，本课选择了以身体健康目标为主的单 杠运动及游戏。本课设想通过教师适当的点拨， 使学生初步掌握简单的动作技能，寓学习于游戏 活动之中，寓乐于教学之中，发展学生柔韧、灵 敏、协调素质。教师通过教学使学生在课堂和动 作中，减缓压力，树立自信心，提高学习效率。 对在练习中出现的自卑心理、挫折心理等要正确 引导、鼓励。对调皮不守纪律的学生批评时要注 意语言和方式，避免学生产生逆反心理。
水平五(高中)体育《跳绳》说课课件
七、教学设计
❖一、准备部分 ❖二、基本部分 ❖三、结束部分
一、准备部分
游戏
绳操
器械绳操
二、基本部分
单人
双人
多人
短绳
长绳
单绳
多绳
三、结束部分
八、预计平均心率与练习密度
❖ 平均心率：130~135次/分 ❖ 练习密度：35%~40%
九、场地与器材
❖ 场地：世纪广场
❖ 器材：短绳45根、长绳10根 、标志物8个、 笔记本电脑一台、音响一个、秒表一个、长 电线一根。
❖ 心理发展：提高学生的体育锻炼的兴趣，培养表达 质疑，探索问题的能力和培养学生的自信心
❖ 社会适应：培养学生敢于竞争，相互合作，集体主 义和勇于展示自我的精神
五、本课重点、难点
❖ 教学重点：学会利用跳绳发展自身的体能 ❖ 教学难点：学会与人和谐相处，感受团队精神的魅力六、教法与学法
❖ 教法： 1、讲解示范法 2、启发式教学法 3、评价教学法 ❖ 学法： 1、观察法 2、合作练习法 3、探究性学习法
二、学情分析
高中学生年龄大都在15——18岁之间， 性格、爱好、协调能力、体质强弱、运动参 与能力都有很大的差异，同时，学生作为学 习的主体，又具有其独立性。如果我们在教 学中给学生一个充分展示自我的舞台，学生 就可以从“要我学”转变为“我要学”，在 学习活动中表现出应有的主动性和积极性。
三、设计理念
说课大纲
一、教材分析 二、学情分析 三、设计理念 四、教学目标 五、本课重点、难点 六、教法与学法 七、教学设计 八、预计平均心率与练习密度 九、场地与器材
一、教材分析
跳绳是人类在日常生活中最常见和经常 用到的一种体育活动，也是学生喜闻乐见、 节奏强、兴趣高的一种体育形式。深受广大 运动爱好者所钟爱，在校园则更是学生所喜 爱的一项体育运动。
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预计教学效果：运动密度38%，预计心率 120。
学生平时对单杠接触得比较少，通过游戏 和鼓励，使学生加深了认识，积极主动参 与，提高了学生的身体素质，掌握了技能， 达到了预期的效果。
说课结束
Hale Waihona Puke （二）激发兴趣阶段； 徒手操8节
（三）技能学习展示自我阶段； 1、原地练习挺身并腿动作。 2、学习正确的握杠方法。 3、示范讲解跳上成支撑----后摆挺身下动作。 4、学习自主练习并注意保护 （四）游戏 通过“瞎子摸人”的游戏，提高学生的兴趣。
（五）恢复身心整理阶段
1.放松操两节。 2.小结本课，并布置课外练习。
教学目标：1.认知目标：进一步建立单杠后 摆挺身下的动作概念。
：2.技能目标：提高支撑和后摆挺下的动作， 发展灵敏、柔韧、协调能力。
3.情感目标：通过学生的积极参与、自主锻 炼，让学生充分展现自我，克服困难，勇 于向新目标挑战。
重点难点：1.重点：蹬地臂压杠，摆腿腹弹 杠。
2.难点：推杠、挺身
教学策略：本课的教学指导思想是教导示 范，学生反复练习的策略，发展学生的个 性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活 多变手段，做到身心结合，努力达到教学 目标。全课的组织结构不拘泥于过分的统 一规整，而以服务练习与教学为目标，力 求合理、紧凑、流畅、新颖。采用游戏的 方法，大大提高了学生的兴趣。
教学过程：（一）引情入境阶段； 1、课堂常规 2、本课的教学内容目标及要求
高中体育说课稿
单杠：《跳上成支撑—后摆下》
一、设计思路
本节课根据高中新课程标准的要求，坚持“健 康第一”的指导思想，围绕“以学生为本的理 念”，在教学中根据学生的认知规律和身心特点 进行教学。主要采用“先练后教、讲解示范、自 主学习”的教学模式，创建民主和谐的课堂氛围。
教材分析
本课是单杠：跳上成支撑----后摆下。为了贯彻新 课程标准的精神，体现学生的主体地位，提高学 生的兴趣，本课选择了以身体健康目标为主的单 杠运动及游戏。本课设想通过教师适当的点拨， 使学生初步掌握简单的动作技能，寓学习于游戏 活动之中，寓乐于教学之中，发展学生柔韧、灵 敏、协调素质。教师通过教学使学生在课堂和动 作中，减缓压力，树立自信心，提高学习效率。 对在练习中出现的自卑心理、挫折心理等要正确 引导、鼓励。对调皮不守纪律的学生批评时要注 意语言和方式，避免学生产生逆反心理。