6课 队列队形 停止间的转法
队列队形变换
体育课队列队形变化1、一列横队变成两列横队：首先，一```二报数，然后，报一的同学不动，报二的同学向自己的右后方迈一步，站在数一的同学后面，成立正姿势；向前看齐，即成两列横队。
2、两列横队变成一列横队：在一列横队边变两列横队的基础上，原来报二的同学，向自己的左前方迈一步，回到原来的位置，即成一列横队。
3、一列横队变成三列横队：首先，一```二```三报数，然后，报一的同学向自己的左前方迈一步，站在报二的同学前面，成立正姿势；报二的同学不动；报三的同学向自己的右后方迈一步，站在报二同学的后方，成立正姿势；向前看齐，即成三列横队。
4、三列横队变成一列横队：在一列横队变成三列横队的基础上。
报一的同学向自己的右后方迈一步，回到原位；报二的同学还是不动；报三的同学向自己的左前方迈一步，回到原位。
即成一列横队。
一列横队变换两列横队的口令为：“一列横队```变```两列横队```走。
”两列横队变换一列横队的口令为：“两列横队```变```一列横队```走。
”一列横队变换三列横队的口令为：“一列横队```变```三列横队```走。
”三列横队变换一列横队的口令为：“三列横队```变```一列横队```走。
”让学生充分理解口令，明白那些是预令，那些是动令。
只有在听到动令以后才能进行队形变换。
(三)队列动作(1)集合口令："成一(二、三……)列横队--集合!"或(按教师指定的队形)--"集合"。
要领：教师在下达口令后，面向站队的方向成立正姿势，学生听到口令后，按口令所指示的队形，迅速地依次排列于教师的左方，全部脚尖站在一条线上，如多列集合，各列分别站在一条线上。
此外，如果教师下达："面向我成一(二、三)列横队-集合!"或"面向我(按教师所指定的队形)--集合!"的口令，右翼的排头学生在教师前约4～6步处成立正姿势，其余学生迅速跟着在排头的左方站在指定的横队，一队或各队脚尖站在一条线上。
军训队列动作要领及训练方法[整理版]
![军训队列动作要领及训练方法[整理版]](https://img.taocdn.com/s3/m/49c6c48a26fff705cd170a3a.png)
队列动作要领及训练方法目的:通过军训～体现企业的精神风貌～锻炼员工吃苦耐苦的精神～增强员工的组织纪律性和服从性～同时培养员工积极合作的团队精神,内容:立正、稍息、跨立、停止间转法、集合、解散、整齐、报数、蹲下、起立、齐步与立定、正步与立定、跑步与立定方法:讲解示范、组织练习时间:地点:第一节立正、稍息、跨立一、立正立正是军人的基本姿势～是队列动作的基础。
口令:立正。
动作要领:听到"立正"口令～两脚跟靠扰并齐～两脚尖向外分开约60度,两腿挺直,小腹微收～自然挺胸,上体正直～微向前倾,两肩要平～稍向后张,两臂下垂自然伸直～手指并拢自然微曲～拇指尖贴于食指第二节～中指贴于裤缝,头要正～颈要直～口要闭～下颌微收～两眼向前平视。
二、稍息口令:稍息。
动作要领:左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二～两腿自然伸直～上体保持立正姿势～身体重心大部分落于右脚。
三、跨立跨立又称跨步站立。
口令:跨立。
动作要领:当听到"跨立"口令后～左脚向左跨出约一脚之长～两腿挺直～上体保持立正姿势～身体重心落于两脚之间。
两手后背～左手握右手腕～拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;身体挺直～肩部外展～右手手指并拢自然弯曲～手心向后。
第二节停止间转法停止间转法是停止间变换方向的方法～分为向右(左)转～半面向右(左)转～向后转。
口令:向右(左)——转、半面向右(左)——转、向后——转。
动作要领:以右(左)脚跟为轴～右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力～使身体协调一致向右(左)转90度～体重落在右(左)脚～左,右,脚取捷径迅速靠拢右(左)脚～成立正姿势,半面向右(左)转～按向右(左)转的要领转45度,向后转～按照向右转的要领向右转180度。
转动和靠脚时～两腿挺直～手臂贴紧～上体保持立正姿势。
第三节集合、解散、整齐、报数(教练员喊口令)1、讲解:队列的集合分为横队集合、纵队集合、二列横队集合、二路纵队集合。
单个军人队列动作停止间转法的队列教案
单个军人队列动作停止间转法的队列教案
一、教学目标：
2.通过本次教学，培养学生的集体荣誉感，克服个人主义
二、教学重点：
2.队列间的转法。
2.对学生集体意识和纪律性的培养。
四、教学内容：
1.引入：
通过播放一些军队游行的视频和图片来激发学生学习军事训练的热情。
2.讲解：
右步并，向右转180度，左脚跨出一大步，两腿弯曲，双手放在大腿上，单兵组成停
止队形。
此时，单兵组成中央充裕，左侧压密，右侧外扩。
（a）队长号令：“第一小组，向右转，第四小组向左转，转向间隙两步，快……走。
”
（b）第一小组首先向右转，转向两步之后，停止。
其余组按次序接续延伸向右转。
（c）第四小组向左转，转向两步之后，停止。
整个队列完成向右转转法。
队列保持原方向向前奔赴。
（d）下一步是接续向左转，做法如上。
3.练习：
教师、助手配合，示范上述动作步骤，要求学生跟随做出示范动作。
随后，学生分组，各小组司令轮流指挥本组队形，并进行队列间的转法。
每组队员至少需要完成两次练习。
4.总结：
五、作业：
让学生进行单兵组成回家自己练习练习，最好找站立指导者进行指导，保障训成效果
的全面提高。
队列队形变换
体育课队列队形变化1、一列横队变成两列横队：首先，一```二报数，然后，报一的同学不动，报二的同学向自己的右后方迈一步，站在数一的同学后面，成立正姿势；向前看齐，即成两列横队。
2、两列横队变成一列横队：在一列横队边变两列横队的基础上，原来报二的同学，向自己的左前方迈一步，回到原来的位置，即成一列横队。
3、一列横队变成三列横队：首先，一```二```三报数，然后，报一的同学向自己的左前方迈一步，站在报二的同学前面，成立正姿势；报二的同学不动；报三的同学向自己的右后方迈一步，站在报二同学的后方，成立正姿势；向前看齐，即成三列横队。
4、三列横队变成一列横队：在一列横队变成三列横队的基础上。
报一的同学向自己的右后方迈一步，回到原位；报二的同学还是不动；报三的同学向自己的左前方迈一步，回到原位。
即成一列横队。
一列横队变换两列横队的口令为：“一列横队```变```两列横队```走。
”两列横队变换一列横队的口令为：“两列横队```变```一列横队```走。
”一列横队变换三列横队的口令为：“一列横队```变```三列横队```走。
”三列横队变换一列横队的口令为：“三列横队```变```一列横队```走。
”让学生充分理解口令，明白那些是预令，那些是动令。
只有在听到动令以后才能进行队形变换。
(三)队列动作(1)集合口令："成一(二、三……)列横队--集合!"或(按教师指定的队形)--"集合"。
要领：教师在下达口令后，面向站队的方向成立正姿势，学生听到口令后，按口令所指示的队形，迅速地依次排列于教师的左方，全部脚尖站在一条线上，如多列集合，各列分别站在一条线上。
此外，如果教师下达："面向我成一(二、三)列横队-集合!"或"面向我(按教师所指定的队形)--集合!"的口令，右翼的排头学生在教师前约4～6步处成立正姿势，其余学生迅速跟着在排头的左方站在指定的横队，一队或各队脚尖站在一条线上。
体育老师必看——详解队列队形及口令(2)
体育老师必看——详解队列队形及口令（2）原地队列变换（1）一列横队变两列横队口令：“一至二报数”“成两列横队——走”要领：听到“一至二报数”口令后，由排头至排尾进行一至二报数，听到“成两列横队走”口令后，双数学生右脚向右后方退一步，左脚向右脚靠拢站，在单数学生的后面，自行对齐，看齐。
（2）两列横队变一列横队口令：“成一列横队——走”要领：先取好一臂间隔，听到口令后，双数(第二列)学生左脚向左前方跨一步，右脚向左脚靠拢，站在单数同学的左侧，自行看齐。
（3）一路纵队变两路纵队口令：“成两路纵队——走”要领：先一、二报数，听到口令，双数学生右脚向右前方跨一步，左脚靠拢右脚，并自行对正。
（4）两路纵队变一路纵队口令：“成一路纵队——走”要领：先取一臂距离，听到口令后，右路学生左脚向左后方退一步，右脚靠拢左脚，站于左路学生之后，对正。
停止间(原地)转法(1)向右(左)转口令：“向右(左)——转”要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚前脚掌同时用力，使身体和脚一起向右(左)转90°，重心在右(左)脚上，左(右)脚迅速靠拢右(左)脚，成立正姿势。
转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
(2)向后转口令：“向后——转”要领：按向右转的要领向后转180度。
行进间队列动作1、踏步口令：“踏步(原地踏步)——走”、“立定”要领：两脚在原地上下起落(抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米，落下时，前脚掌着地)，上体保持正直，两臂按齐步摆臂的动作要领摆动。
立定时，左脚再踏一步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势。
2．齐步口令：“齐步———走”、“立定”要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，体重前移；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂自然摆动，向前摆臂时，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与第五衣扣同高，离身体约25厘米。
立定时，左脚向前大半步，右脚靠拢左脚，成立正姿势。
队形队列说课稿
队形队列说课稿尊敬的各位评委、老师们：大家好！今天我说课的内容是队形队列。
一、教学内容本次课的教学内容包括立正、稍息、停止间转法、行进间的齐步走、跑步走等基本的队形队列动作。
二、教学目标1、让学生了解并掌握基本的队形队列动作要领，提高身体的协调性和节奏感。
2、培养学生的组织纪律性和集体主义精神，增强团队合作意识。
3、通过练习，提高学生的注意力和反应能力。
三、教学重难点1、教学重点（1）立正、稍息动作的规范，双脚的位置和身体的姿态要准确。
（2）停止间转法的动作节奏和身体的平衡控制。
（3）齐步走和跑步走的步伐大小、摆臂幅度和节奏的统一。
2、教学难点（1）在行进间保持队伍的整齐和协调，特别是转弯时的步伐调整。
（2）学生对于动作细节的掌握和记忆，避免出现错误动作的反复。
四、教学方法1、讲解示范法通过详细的讲解和标准的动作示范，让学生直观地了解每个动作的要领和要求。
2、分解练习法将复杂的动作分解成若干个简单的步骤，让学生逐步练习，逐步掌握。
3、游戏竞赛法通过组织游戏和竞赛活动，增加学生的练习兴趣，提高练习效果。
4、纠正错误法及时发现学生在练习中出现的错误动作，并给予纠正和指导。
五、教学过程1、开始部分（约 3 分钟）（1）集合整队，检查人数和服装。
（2）师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。
2、准备部分（约 7 分钟）（1）慢跑 400 米，让学生的身体得到充分的预热。
（2）关节活动操，包括头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动和手腕踝关节运动，每个动作做 4 个 8 拍。
3、基本部分（约 25 分钟）（1）立正、稍息的教学①教师讲解立正、稍息的动作要领，并进行示范。
立正：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约 60 度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
队列队形的口令及动作要领汇总
常用队列队形的口令及动作要领立正口令：立正。
要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
稍息口令：稍息。
要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
跨立（即跨步站立）口令：跨立。
要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
移步（5步以内）移步用于调整队列位置。
1、右（左）跨步口令：右（左）跨×步――走。
要领：上体保持正直，每跨1步并脚一次，其步幅约与肩同宽，跨到指定步数停止。
2、向前或后退口令：向前×步――走。
后退×步――走。
要领：向前移步时，应当按照单数步要领进行（双数步变为单数步）。
向前1步时，用正步，不摆臂；向前3、5步时，按照齐步走的要领进行。
向后退时，从左脚开始，每退1步靠脚一次，不摆臂，退到指定步数停止。
立定口令：立――定。
要领：齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
跑步时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
踏步时，听到口令，左脚踏1步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势（跑步的踏步，听到口令，继续踏2步，再按照上述要领进行）。
步法变换步法变换，均从左脚开始齐步、正步互换，听到口令，右脚继续走1步，即换正步或者齐步行进。
齐步换跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动；听到动令，即换跑步行进。
齐步换踏步，听到口令，即换踏步。
跑步换齐步，听到口令，继续跑2步，然后，换齐步行进。
队列动作的基本要领
队列动作的基本要领队列，是学生进行集体活动必须的组织形式。
其一般要求是：坚决执行命令，做到令行禁止；姿态端正，精神振作，严肃认真；按照规定的位置列队，集中精力听指挥，动作迅速、准确、协调一致；保持队列整齐，出入列应当报告，经允许方可出、入列。
主要介绍人队列动作和班队列动作的有关内容第一节个人队列动作一、立正、稍息听到“立正”的口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直，小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
（二）稍息稍息是队列动作中一种休息和调整姿势的动作，可与立正互换。
听到“稍息”的口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
稍息过久，可以自行换脚。
二、停止间转法停止间转法是停止间（原地）变换方向的方法。
分向左转、向右转、向后转，需要时也可半面向右（左）。
（一）向右（左）转听到“向右（左）转”的口令，以右（左）脚跟为轴，右（左）脚和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚向右（左）转90度，体重落在左（右）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。
转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
（二）向后转听到“向后转”的口令，按照向右转的要领向后转180度。
转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
（三）半面向右（左）转听到“半面向右（左）转”的口令，按照向右（左）转的要领转45度。
转动时，要注意掌握好转动的角度，不要过大或过小。
三、行进与立定（一）齐步与立定听到“齐步走”的口令，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。
队列动作要领及训练方法
队列动作要领及训练方法1队列动作要领及训练方法目的:通过队列队形练习，体现酒店的精神风貌，锻炼员工吃苦耐苦的精神，增强员工的组织纪律性和服从性，同时培养员工积极合作的团队精神;内容:立正、稍息、跨立、停止间转法、敬礼、齐步与立定、跑步与立定方法:讲解示范、组织练习第一点立正、稍息、跨立一、立正立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。
口令:立正。
动作要领:听到"立正"口令，两脚跟靠扰并齐，两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收，自然挺胸;上体正直，微向前倾;两肩要平，稍向后张;两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝;头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
二、稍息口令:稍息。
动作要领:左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
三、跨立跨立又称跨步站立。
口令:跨立。
动作要领:当听到"跨立"口令后，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
第二点停止间转法停止间转法是停止间变换方向的方法，分为向右(左)转，半面向右(左)转，向后转。
口令:向右(左)——转、半面向右(左)——转、向后——转。
动作要领:以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右(左)转90度，体重落在右(左)脚，左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚，成立正姿势;半面向右(左)转，按向右(左)转的要领转45度;向后转，按照向右转的要领向右转180度。
转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
口令:向后转—走2要领:听到动令后，左脚向右脚迈出约半步，脚尖向右约45度，以两脚的前脚掌为轴，向后转180度，出左脚按原步伐向新方向行进。
第三点敬礼、礼毕一、敬礼口令:敬礼动作要领:上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处(戴无檐帽或者不戴军帽时微接太阳穴，与眉同高)，手心向下，微向外张(约20度)，手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。
队列动作的基本要领
队列动作的基本要领队列，是学生进行集体活动必须的组织形式。
其一般要：坚决执行命令，做到令行禁止；姿态端正，精神振作，严肃认真；按照规定的位置列队，集中精力听指挥，动作迅速、准确、协调一致；保持队列整齐，出入列应当报告，经允许方可出、入列。
主要介绍人队列动作和班队列动作的有关容第一节个人队列动作一、立正、稍息听到“立正”的口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直，小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
（二）稍息稍息是队列动作中一种休息和调整姿势的动作，可与立正互换。
听到“稍息”的口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
稍息过久，可以自行换脚。
二、停止间转法停止间转法是停止间（原地）变换方向的方法。
分向左转、向右转、向后转，需要时也可半面向右（左）。
（一）向右（左）转听到“向右（左）转”的口令，以右（左）脚跟为轴，右（左）脚和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚向右（左）转90度，体重落在左（右）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。
转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
（二）向后转听到“向后转”的口令，按照向右转的要领向后转180度。
转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
（三）半面向右（左）转听到“半面向右（左）转”的口令，按照向右（左）转的要领转45度。
转动时，要注意掌握好转动的角度，不要过大或过小。
三、行进与立定（一）齐步与立定听到“齐步走”的口令，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。
体育老师队列队形口令
体育老师队列队形口令队列队形口令1、集合：①成两列横队站立，②成四列横队站立，③成两路纵队站立、XXX站立。
2、报数：①前排报数、②前排1、2报数，3、①稍息；②立正；③立定。
4、看齐：①向右看—齐；②向左看—齐；③向前看—齐；④向中看—齐；5、散开：①以排头为基准，两臂间隔向左散开；㈡以右翼为基准，一臂间隔向左散开；③以中间为基准，两臂间隔左右散开；④以排头为基准，一步距离向后散开；⑤以xxx为基准，一臂间隔向后散开；6、原地转法：①向左—转！②向右—转！③向后—转!7、走法：①齐步—走；②正步—走；③跑步—走；④踏步—走；⑤踏步；8、队列队形转化：①成两列横队—走；②成一列横队—走；③成三列横队—走；④成两路纵队—走；9、靠拢：①以xxx为基准，向中（左右）看—齐；10、行进间转法：①向右转—走；②向后转—走；③向右转—走；11、①分队—走；②合队—走；③左右转弯合队走！左右转弯分队走！④裂队—走；⑤并队走12、解散。
口令练：集合！成两列横队站立！—稍息！—立正！—向右看—齐！—向前看！—前排一、二报数！—成四列横队—走！—成两列横队—走！—向右转！—向左转！—向后转！—齐步—走！—向左转—走！—向后转—走！—向右转—走！—立定！常用队列队形口令及要领常用队列队形口令及要领转载自：广州市中小学体育教师队形行列比赛规程【原地行列动作】1、立正。
立正是根本姿式，是行列动作的基础。
口令：立正。
方法：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分隔约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。
2、解散。
口令：闭幕。
方法：行列职员疾速分隔原列队位置。
3、集合要领：集合时，指挥员应当先发出预告或者信号，如“全班注意”然后，站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达“成四列横队——集合”的口令。
队列指挥实用条令口令
单个警察徒手队列动作教学提要第一部分：单个警察徒手队列动作课目：单个警察徒手队列动作内容：1、立正、跨立、稍息2、停止间转法3、行进与立定4、步伐变换5、行进间转法6、脱帽、戴帽7、敬礼、礼毕8、坐下、蹲下、起立第二部分：班队列动作课目：班队列动作内容：1、基本队形2、集合、离散3、整齐、报数4、出列、入列5、行进与停止6、方向变换标准：1、掌握队列动作基本要领，动作连贯，协调一致2、队列纪律严格，警容严整，姿态端正时间：30分钟方法：理论讲解、讲解示范、组织练习、个人体会、小节讲评。
地点：本训练场要求：1、警容严整、姿态端正、精神饱满；2、动作规范、协调一致、听从指挥；3、严守队列纪律，做错动作打报告；4、克服天气炎热带来的不良影响；教学进程教学准备-------------------------------------xx分钟1、整理着装、清点人数、向在场指挥领导报告。
2、宣布教学提要。
3、讲解本课训练的意义（略）。
教学实施------------------------------------xx分钟第一部分：单个警察徒手队列动作内容一：立正、跨立、稍息***【组织教学】[理论讲解]：同学们！今天由我和大家共同学习这单个警察徒手队列动作。
由于同学们是第一次接触队列，他的主要意义是。
依据《队列条例》来进行队列训练。
以规范我院学生队列动作、队列队形和队列指挥。
通过严格的队列训练，来培养警察良好的警姿，严整的警容风纪和过硬的警事作风，以及严格的纪律性，以达到我院队列动作协调一致。
下面由我和大家共同学习第一个内容，立正、跨立、稍息1、（立正）立正是警察从事职业执法活动的基本站姿，是队列动作的基础，在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗和院旗、奏国歌和警察之歌等严肃庄重的时机和场合，均应遵循的动作。
[讲解示范]：1、其口令为：“立正”下面由我边讲边做，请同志们注意观看。
2、动作要领：（由我边讲解边示范）当听到立正的口令时两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约６０度；两腿挺直、小腹微收，自然挺胸；上体正直、微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
军训队列中的跑步走的动作要领
军训队列中的跑步走的动作要领一、立正两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开越60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂，自然伸直，手指并拢自然微曲；拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼平视前方。
二、跨立左脚向左跨出越一脚之长，两脚挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指自然弯曲，手心向后。
三、稍息左脚顺脚尖方向伸出越全脚的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
四、停止间转法1、向右（左）——转以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。
转动和靠脚时，两脚挺直，上体保持立正姿势。
2、向后——转按照向右转的要领向后转180度。
五、蹲下右脚后退半步、前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开越60度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。
蹲下过久，可以自行换脚。
起立全身协力迅速起立，成立正姿势。
六、齐步——走左脚向正前方迈出约，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚按照此法动作；上体保持正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节，两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，与第五衣扣同高，离身体约，向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约。
行进速度每分钟116至120步。
七、正步——走左脚向正前方踢出约（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约处（着夏季作训服时，约与第三衣扣同高；着冬季作训服时，约与第四衣扣同高；着水兵服时，手腕上沿距领口角约），离身体约；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约。
单兵队列动作讲解示范教案停止间转法
单兵队列动作讲解示范教案停止间转法一、引言单兵队列动作讲解示范教案是一种常见的训练方法，可以帮助单兵快速准确地完成特定队列动作。
停止间转法是单兵队列动作讲解示范教案中的一种重要技巧，能够使单兵在队列动作中实现停止间转，确保整个动作的流畅性和协调性。
本文将详细讲解停止间转法的具体步骤和操作要点。
二、停止间转法的定义停止间转法是指在队列动作中，单兵在停止阶段完成转向并保持队列的连续性。
通过合理的转向动作，单兵能够更好地适应队列中的动态变化，并准确地调整位置，以保持整个队列的紧凑性和协调性。
三、停止间转法的步骤步骤一：停止信号首先，队长或教官会发出特定的停止信号，单兵在听到停止信号后，需要立即停止前进并保持原有的站立姿势。
这是进行停止间转法的前提条件。
步骤二：转身方向的判断停止后，单兵需要根据队列指挥员的指示或场地变化判断转身的方向。
常见的转身方向有左转、右转和掉头。
步骤三：转身姿势的调整根据转身方向的判断，单兵需要迅速调整姿势，并通过调整腿部的位置和身体的重心实现转向。
通常，左转时单兵应将左脚向左方踢出，同时身体向左转动；右转时单兵应将右脚向右方踢出，同时身体向右转动；掉头时单兵应将一侧的脚向后方踢出，同时身体全身转向。
步骤四：转身后的位置调整转身完成后，单兵需要很快地调整位置，保持与队列中其他人员的一致性。
这包括调整前进、后退、左移或右移等动作，以确保队列的紧凑和协调。
步骤五：与队列恢复对齐在完成位置调整后，单兵需要保持与队列中其他人员的对齐，并恢复到原有的队形。
这是停止间转法的最后一步，也是整个动作的结束阶段。
四、停止间转法的注意事项1.在转身过程中，单兵需要保持身体平衡和稳定，避免摇摆或倾斜。
2.转身时脚部的踢出力度要适当，既要有力度又要灵活，不要过分用力或用力不足。
3.转身后的位置调整要快速准确，以确保整个队列动作的流畅性和协调性。
4.在与队列恢复对齐时，单兵需要调整自己的位置，同时留意其他队员的位置并作出相应调整。
队列训练七个内容顺序
队列训练七个内容顺序
队列训练七个内容顺序分为：整理着装、整齐、报数、立正稍息、跨立、停止间转法、行进与挺直、蹲下、起立。
班列队训练能让人感受和体验现代军人整齐化和严格正规的队
列生活，也能培养良好的身姿，纠正和克服诸如挺腹、含胸、歪头、斜肩等毛病。
对人的形体培养非常重要。
队形的基本形态都与建制组织内在人员结构有着严格的对应关系。
队列队形表现为军队的每一级建制组织及其成员都有着严格的位序关系，以及确定的列队形式，对建制部队队列动作的要求，就是队列队形的组织结构与组织成员之间的协作要求，其目的是一致的就是建立高度有序的组织。
向左转向右转的教学反思
向左转向右转的教学反思队列中，步伐变换，向左转走，向右转走和向后转走，口令分别下在哪只脚你说的“向左转走，向右转走，向后转走”，这不是步伐变换，这是班队列里的第六个内容：队形变换（行进间的队形变换）。
再次，向左转走（口令下在左脚）；向后转走向右转走（口令下在右脚）。
扩展资料基本队形队列的基本队形为横队、纵队、并列纵队。
需要时，可以调整为其他队形。
队列人员之间的间隔（两肘之间）通常约10厘米，距离（前一名脚跟至后一名脚尖）约75厘米。
需要时，可以调整队列人员之间的间隔和距离。
队形的基本形态都与建制组织内在人员结构有着严格的对应关系。
队列队形表现为军队的每一级建制组织及其成员都有着严格的位序关系；以及确定的列队形式，对建制部（分）队队列动作的要求，就是队列队形的组织结构与组织成员之间的协作要求，其目的是一致的就是建立高度有序的组织。
团的队形团的基本队形，分为营横队的团横队、营并列纵队的团横队和团纵队。
摩托化步兵团的队形、机械化步兵团的队形营横队的团横队，由各营的营横队依次向左并列组成。
营并列纵队的团横队，由各营的营并列纵队依次向左并列组成。
团纵队，由各营的营纵队依次向后排列组成。
团机关按照司令部、政治处、后勤处、装备处的序列，根据团队形性质，司令部编为三列（路），政治处和后勤处各编为二列（路），装备处编为一列（路）队形列队。
团属炮兵（坦克）营、连和直属各连，应当采用同摩托化（装甲）步兵营、连相应的队形，按照编制序列列队；团后勤分队和装备分队，以建制为基础，根据团队形性质，按照三列（路）队形进行编组，位于本团队尾。
参考资料：队列队形.百度百科标准化、规范化训练：立正、稍息、跨立、蹲下、向左向右转、向后转的动作要领是什么立正立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。
口令：立正。
要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
五六年级体育教案：停止间转法教案
1.整队集合。
2.清点人数。
3.检查服装。
4.宣布课内容。
5.安排见习生。
一、热身跑
二、徒手操
扩胸运动
振臂运动
肩绕环
腹背运动
体转运动
前后弓步压腿
绕膝运动
手腕、踝关节ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ动
1.指定集合地点（如图1）。
2.观察集合情况，听体委汇报出勤人数。
3.向学生问好。
4.宣布本课的教学内容与要求。
5.安排见习生。
让学生分成两路纵队，体育委员领跑（如图2）。
1.教师口令指挥学生成体操队形散开（如图3）。
2.教师领做，用口令指挥。
1.在指定地点快速集合。
2.体委整队向教师汇报人数。
3.向教师问好。
4.认真听取课堂内容与要求。
5.见习生根据教师安排进行学习。
1.学生成体操队形散开。
队形组织示意图：
图3
2.学生跟随教师进行练习。
3、分组练习
要求：积极参与、动作到位。
1.认真观察教师的示范动作并认真听教师讲解转体的方法和要点。
学生认真听讲游戏规则，积极参与刀比赛当中。
要求：仔细听从老师口令
要求：用单双脚交换跳，不能踏到外圈
20分钟
结 束 部 分
一、整队集合
二、放松练习
1.慢走抖腿。
2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。
三、课堂总结
要求：动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。
队形组织示意图：
图1
要求：快、静、齐。
队形组织示意图：
图2
要求：队形整齐，口号响亮。
10分钟
基 本 部 分
一、队形队列：
停止间转法要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部分同时有力向右（左）转90，体重落在右（左脚），左（右）脚靠拢右（左）脚。转时，两脚绷直，上体保持立正姿势。
单个军人队列动作四会教学停止间转法
单个军人队列动作一、整齐队形二、整理着装指挥员在队列稍息的口令上下达口令，队列在立正的基础上整理，整理完毕后自行稍息。
整理着装一般是自行整理，但在会操、考核、表演时为了体现整齐划一应统一动作。
三、清点人数四、根据实际情况请示报告五、宣布教学提要课目:单个军人队列动作目的:通过训练是同志熟练掌握单个军人的的动作要领，达到步调一致、整齐划一，为以后的生活和训练打下良好的基础。
内容:停止间转法时间: 一课时地点: 队列训练场方法:理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评要求:指挥员下达:“要求”口令，队列人员听到“要求”口令时应当立正，指挥员敬礼下达:“稍——息”口令，而后，根据实际情况下达要求;1、坚决执行命令，做到令行禁止;2、姿态端正，军容严整，精神振作，严肃认真;3、按照规定位置列队，集中精力听指挥，动作迅速、准确、协调一致;4、保持队列整齐，出、入列应当打报告并经允许;5、认真听讲、互帮互学、共同提高;为加强纪律、振奋精神,指挥员宣读完纪律后可以用问答方式再次强调纪律:指挥员问:“以上要求同志们能不能做到”战士立正回答:“能! ”指挥员敬礼下达:“稍——息”教学进程第三个内容:停止间转法理论提示:停止间转法是停止间变换方向的方法，分为向左转、向右转和向后转，需要时也可以半面向左转或者半面向右转。
口令讲解:“向右——转”、“向左——转”、“向后——转”、“半面向右——转”、“半面向左——转”。
动作示范:为了给战士们一个直观的动作印象，指挥员首先应给战士们做一下动作示范。
（指挥员边下口令边做示范动作）。
动作要领讲解:（采用边讲解边示范，停止间转法应以向右转为列进行讲解）听到“向右（左）——转”的口令时，以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力,便身体协调一致向右（左）转90度,体重落在右（左）脚,左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立证姿势。
转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势;向后转，按照向右转的要领向后转180度。
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教学
内容
主教材：队列队形：停止间转法
副教材：踏石过河
教材分析
队列队形练习是体育教学的重要组成部分。
在教学中运用队列队形练习，能合理地组织学生活动、集中学生的注意力，培养节奏感、协调性和审美观念，有助于完成教学任务和提高教学质量。
通过队列队形练习，可以培养学生的组织性、纪律性，增强学生的集体主义观念，使学生养成"团结、紧张、严肃、活泼"的优良作风
学情分析
大多数学生的左右不分，在教学中通过加强语气、夸张的动作、结合学生实际生活经验，提高学生的空间位置意识
教学目标1、运动参与：教师通过相应的教学方法，激发学生的学习兴趣，培养学生终身体育的
意识，以积极热情的情绪参加体育运动
2、运动技能：通过教师的指导，学生能迅速反应左右方方向位置
3、身体健康：学生通过队列队形练习，养成正确的身体姿态，促进身体良好发育，以
及发展学生的灵敏性、爆发力等身体素质，增强学生体质
4、心理健康：通过练习，为以后的体育学习创造良好地学习氛围，让学生在练习中体
验成功的乐趣
5、社会适应：通过队列队形练习，培养学生接受新知识的能力以及为日后的竞争中打
下良好的团结意识，以适合社会的发展
教学
重点
正确方向转换
教学
难点
分清左右前后方向位置备注栏：
教学过程
课的部分教学
内容
教法、学法、要求组织形式
及要求
时
间
次
数
强
度
器
材
准备部分一、课堂常规：
二、准备活动
1、五禽操
2、专项准备活
动
一、教师活动：
1、宣布上课内容和要
求
2、带学生做准备活动
二、学生活动：
1、跟随老师做动作
三、要求：
学生认真做好准备
活动
一、组织：
要求：
快、静、齐
1
4
2
1
4
·
8
小
中
中
录
音
机
一
台
基本部分一、队列队形：
停止间转法
要领：以右(左)
脚跟为轴，右
(左)脚跟和左
(右)脚掌前部
同时用力向右
(左)转90°，体
重落在右(左
脚)，左(右)脚靠
拢右(左)脚。
转
时，两腿绷直，
上体保持立正
姿势
二、游戏
踏石过河
方法：法令或击
掌后才能跨跳，
反之没有，则视
为失败，必须按
规定的方法向
前跳
一、向右看齐：
⑴教师活动：
1、讲解动作要领
2、分解动作
3、示范完整动作
4、进行评价
⑵学生活动：
1、认真观察
2、集体进行练习
3、分组练习
⑶要求：
1、认真练习
2、和同学交流
二、趣味报数：
⑴教师活动：
1、讲解游戏方法、规
则
2、示范完整游戏
3、组织学生进行游戏
⑵学生活动：
1、认真听讲
2、参与游戏
⑶要求：
1、听到法令或击掌后
才能起跑
一、组织：
要求：
仔细听从老师
的口令
×××→○○○
×××→○○○
×××→○○○
×××→○○○
◆
要求：
用单双脚交换跳，
不能踏到外圈
10 4
轮
中4根
细
绳
结束部分一、放松活动：
1、拍打放松
2、按摩放松
3、呼吸放松
二、总结
1、纪律方面
2、知识方面
3、技能方面
4、参与方面
三、下课
一、教师活动：
1、教师总结本次课的
情况
二、学生活动：
1、学生认真听讲精神
饱满
三、要求
1、与老师认真交流
一、组织
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
要求：
1、队伍阵形不能太
乱
2、间隔距离要合适
4
4
4
·
8
1
小
小
运
动负荷预计平均心率：100次／分练习密度：26％
课后记录是否完成教学目标：教案存在的问题：如何改进备课：。