保护心灵的窗户
关于保护心灵的窗户优秀作文10篇
关于保护心灵的窗户优秀作文10篇关于保护心灵的窗户优秀作文【篇1】“你是左眼睛，我是右眼睛，一起看红尘浮光掠影。
你轻轻地眨，我也轻轻地眨，点亮夜雨后漫天星星。
”宛转的音乐在耳机里缓缓流淌，令我不禁沉思：我们原本炯炯有神的双眼，在许许多多精彩的电视节目和趣味盎然的书本杂志的“连环攻击”下，是否早已迷茫无神？深蓝夜空中的明月，是否也已经混浊不清？丰富多彩的世界，恐怕也像披上一件缥缈的纱衣，若隐若现了吧！那么，我们应该怎样爱护自己的双眼呢？认真做眼保健操每天第二节下课后都有五分钟的眼保健操时间。
广播一响，清晰的女声朗读着节拍，我放下手中的笔，闭上眼睛，挺直腰板，伴随着舒缓轻柔的音乐慢慢按压，从第一节的耳垂眼穴到第五节的头部督脉穴。
眼操结束，我睁开双眼，眼前的光景似乎明亮许多；眼睛，也不像之前那般疲劳。
认真做眼保健操，恐怕是对“辛勤工作”一节课的双眼，最好的抚慰了！经常远眺假期一到，我经常赖在电脑桌前，长时间不挪窝。
紧盯着泛光的屏幕上五颜六色的网页信息，时间一长，我便会感到眼睛酸疼。
这个时候，我就会走到窗前，向外眺望。
远处，有着鳞次栉比的高楼大厦，蜿蜒曲折的公路，往来不断的汽车。
不管是在鲜亮的日出时分，或者炙热的正午，甚至是暗淡的黄昏，窗外世界的精彩总能舒缓我眼睛的疲劳。
经常远眺，放松的不仅是疲劳的视神经，还有紧张的心情哟！保持正确的坐姿写字时，为了追求效率，我的眼睛就会不知不觉地与书本“零距离接触”。
距离一拉近，字迹也随之变得更加清晰。
一开始，我还为自己的“小聪明”而洋洋得意。
渐渐地，我才发现，头一低，挡住了光线，我的眼睛简直是在阴影里工作，这无疑让眼睛更加疲惫。
其实我是知道“眼一尺，手一寸，胸一拳”的口诀的，奈何实施起来比较难。
我把这句话写成纸条，贴在笔袋上，让它时时提醒我保持良好的坐姿。
当我把它奉为圣旨，谨遵它的要求，我知道我又消除了一个近视隐患，眼睛在我精心地呵护中，又能健康舒适地为我服务了。
爱护眼睛不应成为空洞的口号，而应该化为实际的行动，请从小事做起，实实在在地保护你的眼睛，让它更好地带我们看云卷云舒，观潮起潮落，洞察这个世界的精彩与美丽吧！关于保护心灵的窗户优秀作文【篇2】如果你们没有保护好眼睛，戴上了难看的眼镜，天天早上起床后，东摸摸西摸摸，像盲人摸象似的，有时可能找不到眼镜，会像我爸一样大呼小叫。
眼睛是心灵的窗户,为了保护您的心灵,请为您的窗户安上玻璃。
龙源期刊网 眼睛是心灵的窗户，为了保护您的心灵，请为您的窗户安上玻璃。
作者：李晓银
来源：《作文周刊·小学五年级版》2017年第25期
这是一则眼镜店的广告词。
“眼睛是心灵的窗户”，这句名言是意大利文艺复兴时期画家达·芬奇从人物画的角度來说的。
实际早于他一千多年，中国的孟子就已经从识人的角度把这个启发说得非常清楚了。
孟子说：“观察一个人，再没有比观察他的眼睛更好的了。
眼睛不能掩盖一个人的丑恶。
心中光明正大，眼睛就明亮；心中不光明正大，眼睛就昏暗不明，躲躲闪闪。
”
广告语巧用名言发散开去，既然“眼睛”被比作“心灵的窗户”，那么，眼镜就可被形容为窗户上的玻璃了。
一扇窗户如果不安上玻璃，又怎么能保护好“心灵”呢？可见，眼镜对于人们是多么的重要！而这也恰恰是延伸比喻的妙处所在。
呵护心灵的窗户征文
呵护心灵的窗户征文眼睛是心灵的窗户，我们必须爱护它，否则，我们将失去很多的快乐、自由与幸福。
可以想象一下，没有了眼睛，我们的眼前就是一片黑暗，没有了阳光与花朵，没有了书本与笑脸，我们将多么寂寞。
在古代人们对眼睛钟爱有加。
比如在《红楼梦》里，作者描述林黛玉的眼睛是“一双似喜非喜含情目”；描写薛宝钗的眼睛是“眼如水杏”；描写王熙凤的眼睛是“一双丹凤三角眼”。
晏几道在《采桑子》中描写人的`眼睛是“一寸秋波，千斛明珠觉未多。
”唐代李贺在《唐儿歌》中描述眼睛是“一双瞳仁秋水”。
然而很多同学却并不注意保护自己的眼睛。
比如，长时间躺着看书，无休止地玩游戏，在黑暗的被窝里偷偷看自己喜欢的书，玩耍回家不洗手就胡乱擦眼睛，等等，都会对我们的眼睛造成伤害。
轻则近视、花眼，看东西模糊，厉害了就可能失明，使得你追悔莫及。
眼睛如此重要，我们必须保护好我们“心灵的窗户”。
经常做眼保健操，是保护眼睛的重要方式。
上下午课间了，用几分钟做一遍眼保健操，对保护眼睛很有好处。
有时候，在家里读书累了，也可以做一遍眼保健操，对于缓解眼疲劳非常起作用。
你看看，我的眼睛就很好，很清亮，没有近视，那是我长期间坚持做眼保健操的结果。
但是，你要记住，做眼保健操，手干干净净很重要啊。
看书时间长了，向远处瞭望一会儿，也是很好的习惯。
窗外有很美的风景，有树有花有草有景色有阳光，看一会儿书再向远处望一望，就会有效减缓眼疲劳，对于保护眼睛，预防近视，很有好处。
记得有一次，我得到一本很喜欢的书，简直有种爱不释手的感觉，恨不得一下子就全部看完。
可是读了很久之后，那本书太厚，还是看不完，我的眼睛已经很累了，我只能放弃了。
书读不完明天可以接着读，眼睛累坏了那就后悔莫及了。
培养良好的用眼习惯，非常重要。
近视眼不是一天养成的，坏习惯积累多了，渐渐地眼睛就近视了。
近年来，由于电子产品的普及，外加学生作业加重等，同学近视眼不断出现。
我们班在四年级就已经有几个同学出现了不同程度的近视，戴上了近视眼镜，活动起来，非常不方便。
【六年级】爱护心灵的窗户
【六年级】爱护心灵的窗户
窗户是房屋的眼睛，也是心灵的窗户。
当阳光明媚的话，窗户敞开着，阳光照亮了整
个房间，让人感到温馨舒适。
而当暴风雨来临时，窗户紧闭着，保护人们免受外界的侵扰。
同样，我们的心灵也有一个窗户，我们要爱护这扇心灵的窗户，让它敞开的时候光线穿透，心境舒畅，也要在外界的打击下，紧闭窗户，保护我们心里的宁静。
怎样爱护心灵的窗户呢？我们要有一颗平和的心，对待生活中的困难和挫折，不要急
躁慌乱。
正如窗户敞开时，阳光穿透窗户，给人带来温暖的感觉。
平和的心态就好象是一
束阳光，能够照亮我们前行的路，让我们充满动力和信心。
我们要保持乐观的心态，对待生活中的一切，要有希望，要相信一切都会好起来。
在
外界对我们打击的时候，我们要保持心中的积极，就好比把窗户紧闭，不让暴风雨的侵扰，保持内心的宁静和稳定。
我们要学会调节情绪，不让情绪的波动过于剧烈。
当窗户敞开时，阳光温暖心房，当
窗户紧闭时，外界的骚扰不能影响内心的平和。
同样，我们在遇到挫折时，情绪不能太过
消极，当喜悲之情能够合适的发泄或获得情感支持的话，心境会更舒畅。
我们要给心灵的窗户加上一把锁，使我们的内心能够得到保护，不受外界的影响。
我
们可以通过阅读书籍，沉思，做一些喜欢的事情等方式来锁住心灵的窗户，让内心有一段
时间在宁静和平静中，逐渐恢复。
如何爱护心灵的窗户是一门学问，需要我们不断的学习，不断的提高。
希望我们每个
人都能够学会爱护心灵的窗户，让内心得到宁静与安宁。
【六年级】爱护心灵的窗户
【六年级】爱护心灵的窗户我们的心灵就像是一扇窗户，通过它我们可以感受到世界的美好和快乐。
如果我们不好好地保护它，心灵的窗户就会变得模糊不清，让我们无法看到真实的世界。
所以，我们要好好地爱护自己的心灵，保持它的清澈和明亮。
爱护心灵的窗户就要远离污染。
我们生活的世界充满了各种不良信息和影响，比如暴力、低俗、恶意等等。
这些污染会像灰尘一样堆积在心灵的窗户上，让我们看不清真相。
我们要远离这些不好的东西，不去接触那些对我们的心灵有害的事物。
只有保持一个纯净的心灵，我们才能够看到更美好的世界。
爱护心灵的窗户就要经常清洁。
心灵的窗户需要我们时时刻刻地保持清洁。
我们要引导自己接收正能量，比如阅读一些正面积极的书籍，学习一些有益的知识，多与乐观向上的朋友交流。
我们也要定期清理内心的杂质，比如通过思考、反思、写日记等方式，让心灵得到净化。
只有保持心灵的清洁，我们的窗户才能始终明亮。
爱护心灵的窗户就要用正能量来滋养它。
正能量就像是心灵的营养品，它能够让我们的心灵茁壮成长。
当我们遇到困难时，我们可以用积极的态度去面对，相信自己能够克服困难。
当我们取得成绩时，我们要保持谦虚的态度，不骄不躁。
当我们看到别人遇到困难时，我们要给予帮助和鼓励。
通过这些正能量的滋养，我们的心灵窗户就会越来越明亮。
爱护心灵的窗户就要保持开放的态度。
心灵的窗户只有打开了，才能够接收到外界的光和热。
我们要保持一颗包容的心，接纳世界上的一切美好事物。
不要有成见，不要轻易地把别人拒之门外。
只有保持一颗开放的心，我们才能够体验到更多的快乐和幸福。
爱护心灵的窗户，是我们每个人的责任。
让我们远离污染，时时刻刻保持清洁，用正能量去滋养它，保持开放的态度，让我们的心灵窗户永远明亮、清澈，让我们的生活充满阳光和快乐！。
保护心灵的窗户---眼睛
《保护心灵的窗户---眼睛》教学设计与反思（综合实践活动）延平区实验小学张桂英一、活动实施年级：三年级二、活动具体目标：1．使学生走近生活，了解社会，了解教师学生眼睛的现状，激发学生保护眼睛的意识。
2．学会收集资料，处理资料。
3．培养学生的创新精神和实践能力以及与他人协作的团队精神和社交能力，激发学生对综合实践活动的兴趣和热爱。
4．培养学生的保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康，做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，共同关注心灵的窗户。
5．在活动中，培养学生严谨求实的科学态度，不怕吃苦的精神；了解并掌握研究性学习课题活动方案的设计方法。
三、活动具体过程：（一）创设情境1、猜猜这是谁的眼睛出示四位同学的眼睛，让学生猜猜这是谁的眼睛。
2、眼睛是我们心灵的窗口，它是我们一生的朋友，有了它，你可以感受到一望无垠的金色大沙漠给你的震憾，眺望夕阳西下时的无比瑰丽，融入大森林的点点新绿，你也可以准确地触摸到一只梨，一个盘子或杯子，更可以在春光烂漫的时候，让或紫或红的娇艳的花朵一览无余地映入你的眼底。
可是失去了它，我们的世界将变的暗淡无光，没有生活的价值，失去了对美好生活的幻想和向往。
3、做一些体会重要性的游戏。
请两位同学上来做一个画眼睛的游戏。
做完后谈谈当眼睛看不同的时候，给我们带来了什么的不便。
（二）提出研究课题，制定研究计划为了可以看到世上美好的事物和东西，使自己能够不枉此生，让生活更有价值，因此我们要好好保护我们心灵的窗户——眼睛。
做一个保护眼睛的小天使。
（三）开展研究活动、实践活动过程和活动汇报一、活动研究内容的自主综合实践活动使儿童可以从他们自己的生活中选择感兴趣的问题作为研究学习的对象，自然地、综合地学习，这种学习是出于自己的兴趣而非老师强加的。
这样，我们这次的综合实践活动，教师起到了指引的作用，帮助学生分析什么样类型的课题才适合自己，避免学生盲目的选题。
有了大的主题，该是学生提出针对性的研究分项内容了。
最新精品作文：保护心灵的窗户——眼睛_600字作文
保护心灵的窗户——眼睛_600字保护心灵的窗户——眼睛众所周知，眼睛号称“心灵的窗户”，我们理应保护它才是。
可是现在，有不少人心灵的“窗户”遭到了破坏，变得越来越不明亮了。
眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的知识和记忆都是通过眼睛获取的。
读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。
眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，再将这些视觉人的眼睛非常敏感，形象转变成神经信号，传送给大脑。
由于视觉对人如此重要，所以每个人都更应该保护自己的眼睛。
在学校里，随着年龄的增长，戴眼镜的同学也越来越多。
其实我们的眼镜最初都是很明亮的。
那为什么会看不清呢？原因主要有3点：一是写作业时没有做到“三个一”；二是看电视和用电脑过度，导致眼部肌肉疲劳，从而导致视力下降；三是在走路、坐车和阳光刺眼的地方看书，造成视力下降。
还有就是写字读书姿势应该正确，否则形成近视、散光、远近与斜视。
我们有些同学写字都爬到桌子上，看书弯着腰。
如果这样，时间长了，就会得上近视。
还有就是看电视和用电脑一定要注意距离要合适，电视机应该与眼睛平视，看电视和用电脑的时间最好不要超过1小时，而且每用一会儿就要歇一下，让眼睛放松放松。
还有就是应该多吃胡萝卜、青木瓜等水果蔬菜，里边富含维生素A、D，有助保护
我们的视力。
最后就是应该坚持做眼睛保健操，姿势要正确，这样才能起到保护眼睛的作用。
俗话说得好：“眼睛是心灵的窗户。
”眼睛可以看到光明，可以看到多姿多彩的世界，眼睛还可以传递信息。
我们不要常用脏手擦眼，适当的用电脑、看电视，而且不挑食，一起努力保护我们心灵的窗户——眼睛吧！。
【六年级】爱护心灵的窗户
【六年级】爱护心灵的窗户在我们的身上，每个人都有一扇心灵的窗户，它连接着我们的内心世界和外部世界。
它是我们与他人交流沟通的窗口，也是我们感受世界的窗户。
正因为有了心灵的窗户，我们才能与他人分享快乐和痛苦，获得关爱和支持。
爱护心灵的窗户就是保护和维护这个窗户的清洁和透明度，使之不被污染和破坏。
只有保护好了心灵的窗户，我们才能真正地感受到生活的美好和快乐。
我们应该保持心灵的窗户的清洁。
就像保持家庭环境的整洁一样，心灵的窗户也需要时常清理和维护。
我们应该及时处理心灵的垃圾和污染，将负面的情绪和消极的思想清除出心灵的窗户。
只有保持心灵的清洁，我们才能看到美好的一面，保持积极向上的心态。
我们还应该把爱心作为清洁心灵的工具，用爱心对待自己和他人，让爱心洗涤我们的心灵，让心灵之窗更加明亮。
我们应该防止心灵的窗户被破坏。
生活中充满了许多困难和压力，这些都可能对我们的心灵造成伤害。
面对挫折和困难时，我们不能放弃，更不能破坏自己的心灵之窗。
相反，我们要勇敢地面对困难，用积极的态度和乐观的心态去破解困难，修复心灵的窗户。
我们还要学会宽容和接纳他人的不同，避免争执和冲突，保护好自己和他人的心灵。
我们应该珍惜和保护心灵的窗户。
心灵的窗户是每个人独有的，它连接了自己和世界，连接了自己和他人。
我们要珍惜这个窗户，用它去感受和体验美好的事物。
我们要用心去保护它，不让它被污染和破坏。
我们应该保持善良和美好的品质，为他人树立榜样，用爱心和友善去影响他人，营造一个和谐的心灵之窗。
在我们的成长过程中，我们会遇到各种各样的困难和挑战。
如何保护好自己的心灵之窗，将是我们成长的关键。
只有保护好了心灵的窗户，我们才能积极向上，快乐地成长。
让我们一起努力吧，爱护心灵的窗户，让它与世界连成一片，让我们的内心世界充满美好和喜悦！。
艺术《保护心灵的窗户》教案设计
艺术《保护心灵的窗户》教案设计教案一
嗨，亲爱的小伙伴们！今天咱们来聊聊超级重要的事儿——保护心灵的窗户！
你们知道心灵的窗户是啥不？哈哈，就是咱们的眼睛呀！眼睛多重要呀，能让我们看到这个五颜六色、多姿多彩的世界。
想象一下，如果眼睛看不清或者看不到了，那得多难受啊！就没法看到漂亮的花朵、可爱的小动物，也不能看动画片、玩游戏啦。
那怎么保护咱们的小眼睛呢？可别总是长时间盯着手机、电视和电脑，它们就像小眼睛的“小怪兽”，会让眼睛累得不行。
还有哦，写作业、看书的时候，姿势要端正，可不能趴着、躺着。
眼睛和书本要保持适当的距离，就像好朋友之间也要有一点点空间一样。
另外，要多去外面玩玩，看看绿色的植物，让眼睛放松放松。
对啦，别忘了定期做眼睛检查，如果发现问题，就能及时解决啦。
小伙伴们，让咱们一起好好保护心灵的窗户，让它们永远明亮又漂亮，好不好呀？
教案二
嘿，小朋友们！今天咱们来谈一个特别有趣的话题——保护心灵的窗户！
你们说，要是没有眼睛，生活会变成啥样呢？哎呀，那可太糟糕啦！不能看到爸爸妈妈亲切的笑脸，不能看到小伙伴们玩耍的样子，连好吃的零食都看不清楚啦！
所以呀，保护眼睛特别重要。
那咱们能怎么做呢？
比如说，看电视不能看得太久，不然眼睛会抗议的，就像我们累了会发脾气一样。
写作业的时候，身体要坐直，头不能太低，不然眼睛会被压得喘不过气来。
在外面玩的时候，也别对着太阳看，那会把眼睛晒伤的。
小朋友们，咱们要好好爱护眼睛，让它们一直健康明亮，这样才能看到更多更美的东西哟！
你们能做到吗？。
保护心灵的窗户——眼睛_小学生六年级作文
保护心灵的窗户——眼睛_小学生六年级作文保护心灵的窗户——眼睛_小学生六年级作文在我们平凡的日常里，大家都接触过作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。
那么你有了解过作文吗？以下是小编收集整理的保护心灵的窗户——眼睛_小学生六年级作文，仅供参考，大家一起来看看吧。
保护心灵的窗户——眼睛_小学生六年级作文1近来，我迷上了电脑中的“开心农场”游戏，每天放学，我一做完作业，就坐在电脑前目不转睛地守护着心爱的花朵。
对于妈妈的好言相劝，我是充耳不闻。
渐渐地，我感觉眼前的事物变得模糊了。
星期天，妈妈带我去医院，经医生检查，原来我的眼睛由于严重疲劳导致视力下降，医生让我戴上眼镜矫正视力。
第一次戴上眼镜，我到镜子前照了一下，感觉怪怪的，不知道明天同学们看到我，会有什么反应呢？第二天，我怀着忐忑不安的心情走进教室，同学们看见我戴眼镜的样子，都指着我哈哈大笑，我连忙低着头走到座位上坐了下来。
下课了，林老师也打趣地说：“魏其骋戴上眼镜真像一个小博士。
”听了老师的“赞美”，我真是哭笑不得，唉，谁叫我戴上眼镜呢？晚上，一家人吃饭的时候，爸爸看着我说：“我们家的骋骋真像《喜羊羊与灰太狼》里的慢羊羊。
”“什么？”我抗议道，“我有那么老吗？”我舀起一口热汤正想喝，忽然眼前一片模糊，原来是水蒸汽把镜片蒙上了一层雾。
唉，戴眼镜真麻烦！幸好医生说只要保护好眼睛，不玩电脑，按时滴眼药水，就能恢复视力。
我一定紧记医生的教诲，争取两个月后摘掉可恶的眼镜。
保护心灵的窗户——眼睛_小学生六年级作文2眼睛是心灵的窗子，记得不久前我还在想“班上那么多’小眼镜’，我到现在还没戴，我眼睛好，”但是在山一样的作业的压迫下，和长时间的上课，看电视，玩电脑的摧残下终于在这周六戴上了我“魂牵梦绕”的眼镜，在当天我才真正的知道了保护眼睛的重要。
那天，妈妈带着我来到了“西城眼镜”店，她要给我配眼镜。
刚来到那儿，我立马被数不胜数的精美眼镜给吸引了，东看看，西瞧瞧，觉得每一副都很好看，这时妈妈把我拉了过来，检查一下眼睛的度数，我觉得很好玩，就坐了下来。
小学生保护心灵的窗户作文10篇
小学生保护心灵的窗户作文10篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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【六年级】爱护心灵的窗户
【六年级】爱护心灵的窗户窗户，是我们家庭和学校中不同房间之间的连接，也是我们与外界沟通的桥梁。
窗户有玻璃窗和木窗两种，其中玻璃窗能够让外界的阳光和新鲜空气进入室内，让我们感到舒适和愉悦，还能赏景，观察风景和人物；木窗则可以打开，让我们将视线投向外面的世界。
我们总是欣赏窗户外面的美景，但我们是否有想过保护窗户呢？因为窗户是容易受到损坏的地方，尤其是玻璃窗，轻则破裂，重则完全损毁，这不仅会浪费钱财，也会带来不必要的安全隐患。
为了保护好心灵的窗户，让我们从以下几个方面一起来爱护窗户吧！1. 注意防护我们应该注意保护好玻璃窗的边缘和四角，不要让物体碰撞到玻璃窗，否则将会划伤或者损坏玻璃，尤其是没有安装防盗网和防盗铁丝的窗户容易被不法分子攻击，损失更大。
同时，也要注意避免使用尖锐、坚硬的物品碰撞、拍打窗户，避免使用有害化学物品去擦拭窗户。
2. 及时处理一旦发现窗户破损或者损坏，应立即进行处理。
对于玻璃碎裂的窗户，要注意自身安全，防止玻璃渣损伤身体，然后清理掉玻璃渣，并进行玻璃更换。
对于木窗，可以及时进行涂漆，防止受潮受腐。
3. 保持清洁平时要经常保持窗户的清洁，使用清水加少量洗衣粉或专用窗户清洁剂轻轻擦拭干净后再晾干，这样窗户就能够明亮透彻，清新气息，有助于疏散室内的异味和湿气。
4. 正确使用在使用窗户时，也要注意正确使用方法。
打开和关闭木窗时不要用力过猛，不要让它们迅速撞上窗框和墙壁，否则将会损坏木窗。
对于拉窗或滑动窗，应保证开合自如，不要磕碰到墙面和其他家具等。
同时，要注意窗户的锁和扣，保证家庭安全。
在日常生活中，我们必须要更加爱护窗户，保护好心灵的窗户。
来维护好我们家庭和学校中的这个重要组成部分，让它更加清洁、明亮、美丽、舒适。
因为，窗户无疑是我们心灵世界和我们生活空间的合二为一的体现，也是我们与外界交流的重要渠道，所以，只有我们爱护它，它才会给我们带来美好和温馨的居家环境。
保护心灵的窗户作文
保护心灵的窗户作文保护心灵的窗户作文(5篇)在现实生活或工作学习中，大家最不陌生的就是作文了吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。
那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是店铺收集整理的保护心灵的窗户作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
保护心灵的窗户作文1眼睛是你俯瞰世界的天窗，眼睛是人类心灵的窗户。
通过眼睛，我们可以领略各地风景，透过眼睛，我们可以看到一个人内心的色彩。
现在人们习惯对着手机、电脑，常常忘了保护眼睛。
如果不小心近视了，每天要透过一副眼镜才能去看清世界，而摘下眼镜的那一刻，眼睛也会一片模糊，非常得疲劳、酸痛。
如果一个人不幸失明了，更是会告别这美好的彩色世界。
我们班就有好几个近视的同学，他们都无视手机、平板、电脑的辐射，拿着屏幕很近地看，所以眼睛很容易近视。
我也总是被手机上的内容所吸引，每天只要无聊就捧着手机看个不停，根本停不下来，都快要“中毒”了的样子。
一次周末，我又手机“中毒”了，整个人掉入了手机的世界里，完全无视眼睛的“抗议”。
这时妈妈提醒我眼睛离远一点看，看一会儿手机要抬头看看远处，让眼睛适当休息。
妈妈还不耐烦地陪我一起做一个眼保健操，好好按摩按摩眼睛。
领悟了这个小窍门之后，我的眼睛真的舒服多了。
我觉得每个人的眼睛，都是身体最重要的器官，大家一定要保护自己的眼睛，不让它近视，也不要让它失明，让眼睛健健康康的陪你过一个彩色的人生！保护心灵的窗户作文2人们都说：“眼睛是心灵的窗户。
”可是，现在有许多被“玻璃盖住的窗户”。
我的小主人乐乐就是这样的。
我是小学生乐乐的“心灵的窗户”——眼睛。
虽然我长得很大、很圆、很亮，可是乐乐却一点也不珍惜。
一次，第三节课的上课铃刚响，同学们都开始做眼保健操了，可乐乐才不紧不慢地拿出上课必须准备的东西后，又开始写课前预习，却一点也没有做眼保健操的'意思，仿佛做眼保健操与他无关似的。
正当他写到最关键的地方时，刘老师发现了他这个“漏网之鱼”，便过来提醒他，哪知他不知悔改，等老师走后仍继续写，老师似乎猜透了他的心思，一回头，哎呀！被刘老师逮个正着。
【六年级】爱护心灵的窗户
【六年级】爱护心灵的窗户窗户是我们心灵的窗户，它是我们与外界沟通的桥梁。
所以，我们要爱护心灵的窗户，让它清洁明亮。
我们要保持窗户的清洁。
每天清晨，我们可以用湿布擦拭窗户的玻璃，去除上面的灰尘和污垢。
我们也要注意保持窗户的周围环境的清洁，不让垃圾和杂草堆积在窗户旁边，不让灰尘和污垢附着在窗户的框子上。
保持窗户的清洁，可以让阳光透过玻璃照进屋内，给我们带来明亮和温馨的感觉。
我们要保护窗户的安全。
窗户是通风和采光的重要途径，但我们在使用窗户时也要小心谨慎。
当我们打开窗户时，要确保窗户的支撑杆牢固可靠，避免窗户突然关上或摔落造成危险。
我们要防止窗户被破坏和破窗盗窃的发生，可以安装防盗网或者窗户锁，增加窗户的安全性。
我们要注意保持窗户的良好状态。
窗户的橡胶密封条、窗扇的铰链等都需要定期保养和检查，确保窗户的开启和关闭顺利，密封性好，不会漏风、漏雨。
如果发现窗户有损坏或者老化的情况，要及时更换和修复，以免影响窗户的功能和美观。
我们要珍惜窗户带给我们的各种美好。
窗外的风景、阳光的温暖、微风的轻抚，都是窗户赋予我们的。
我们可以在窗前摆上几盆花草，享受自然的美好；我们可以坐在窗前，吹着微风，看着外面的世界，感受它给予我们的宁静和思考。
窗户是我们与外界交流的一个重要媒介，也是我们内心世界的一面镜子，我们要保持一颗开放和美好的心，与窗户建立起良好的连接。
爱护心灵的窗户，是一个关乎生活质量和情感交流的重要问题。
只有我们及时、认真地保养和维护窗户，它才能给我们带来更多美好和幸福的体验。
让我们从现在开始，爱护心灵的窗户，让心灵与世界连接，让它们共同绽放光彩。
我们该怎样保护自己的“心灵的窗户”？_600字【优秀作文】
我们该怎样保护自己的“心灵的窗户”？_600字人们常说，眼睛是心灵的窗户。
在描写眼睛时，也爱用什么“水灵灵”啦，“炯炯有神”啦，“明眸善睐”啦，“顾盼生辉”啦等字眼来形容。
是啊，谁不希望自己有双好眼睛，谁不希望自己“心灵的窗户”更加明亮呢？但是，在我们身边，越来越多的同学近视了。
有的甚至还在“心灵的窗户”外边又装上了“玻璃窗”，确实令人担忧。
为此，我就小学生近视问题做了一次小调查。
时间是2005年9月7日。
我首先对我们四年级四班67名同学的视力情况进行了统计：5名同学严重近视，佩戴了眼镜，占7。
5％；23名同学视力已经出现问题，视力下降，假性近视，占34％。
然后，我询问了班上近视和视力下降了的同学：我问朱俊林：“你近视两年了，你知道是什么原因造成的吗？”他说：“我也不知道。
不过，我喜欢看电视，经常一看就是半天。
”我又问张益铭：“你这么早就近视了，你平时注意用眼卫生了吗？”他说：“啥子用眼卫生哟！我不清楚。
我只是喜欢玩电脑，特别喜欢打游戏。
”我再问况悦：“这学期你也戴眼镜了，你觉得舒服吗？”她认为我是明知故问，有点生气地说：“舒服，你也戴嘛！”我说：“你误会了，我想知道你是怎么近视的？”她说：“医生告诉我，可能是和我太喜欢看书有关。
”……调查结束了，我简单地总结了一下，眼睛近视主要是由于我们不注意用眼卫生造成的。
有的看书没有一个好习惯，在强光和弱光下看书，一边走路一边看书，坐在颠簸的车上、趴在被窝里看书。
有的长时间看电视，玩电脑，打游戏。
平时我还注意到有些近视了的同学，看书写作业的时候，有的坐的姿势不对，有的眼睛离书本太近了……所以，我们要时刻注意用眼卫生，看电视时间不要过长，不能玩电子游戏机，不能躺在床上、在光线过强或过暗的地方看书。
一旦视力出现问题，还要及时到医院检查和治疗。
同学们，让我们保护自己“心灵的窗户”吧！。
保护心灵的窗户优秀演讲稿
保护心灵的窗户优秀演讲稿保护心灵的窗户优秀演讲稿【篇1】尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好！今天我演讲的题目是《爱护眼睛，珍惜光明》。
同学们你知道吗？国家每年6月6日定为“爱眼日”。
现如今，我国青少年的近视率已经很高了，走进任何一个小学的课堂，都会发现有小学生戴上了眼镜。
当前我国小学生的近视率已达到30%，中学生达到60%，大学生竟达到了80%。
根据近年来的跟踪调查与统计，我国的近视率在不断地上升，可见保护眼睛，预防近视已刻不容缓！调查发现不正确用眼，不注意用眼卫生以及饮食不均衡、睡眠不足等都是现代儿童近视率大增的主要原因。
那么同学们要如何保护好自己的眼睛，预防近视的发生呢？在此，我建议大家做到以下几点。
1、要多做些有益眼睛的活动。
如多做眼保健操、跑步、做广播操、打球、踢毽子等。
每节课间，一定要走出室外，向远处眺望，这样能使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
2、读书、写字姿势要端正。
眼睛和书本的距离要保持一尺，不要躺在床上看书，也不要在走路时或者在动荡的车厢内看书。
3、不要在光线微弱的地方或强烈的阳光下看书、写字。
4、不要长时间地看电视或者玩电脑和手机。
5、要保证充足的睡眠。
充足的睡眠是消除疲劳、保持视力的重要因素。
6、要养成不偏食，不挑食的好习惯。
多吃一些对视力有益的蔬菜、水果和粗粮，少吃含糖份高的食品。
同学们，让我们行动起来，一起保护视力、预防近视，继续拥有一双明亮的眼睛吧！保护心灵的窗户优秀演讲稿【篇2】亲爱的老师、同学们：早上好！今天，我们演讲的主题是：爱护我们的眼睛。
眼睛被誉为心灵的窗户。
开车、读书、认人、上网、下棋、欣赏美景等等都要用到眼睛，这给我们带来了无数的快乐和幸福，但是亲爱的同学们，如果你没有一双健康的眼睛，你还能拥有这些快乐吗？据教育部、卫生部统计，小学生眼疾率达28%，中学生眼病眼疾率达56%。
而导到高中学生眼疾率达85%。
保护眼睛和预防近视是一项紧迫的任务！为了让你继续拥有一双明亮的眼睛，每一个学生都应该牢记保护眼睛和保护视力的信念，把爱护眼睛的要求融入到他们的日常行为中。
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保护心灵的窗户—眼睛
众所周知，眼睛号称“心灵的窗户”，我们理应保护它才是。
可是现在，有不少人心灵的“窗户”遭到了破坏，变得越来越不明亮了。
眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的知识和记忆都是通过眼睛获取的。
读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。
眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，再将这些视觉人的眼睛非常敏感，形象转变成神经信号，传送给大脑。
由于视觉对人如此重要，所以每个人都更应该保护自己的眼睛。
在学校里，随着年龄的增长，戴眼镜的同学也越来越多。
其实我们的眼镜最初都是很明亮的。
那为什么会看不清呢？原因主要有3点：一是写作业时没有做到“三个一”；二是看电视和用电脑过度，导致眼部肌肉疲劳，从而导致视力下降；三是在走路、坐车和阳光刺眼的地方看书，造成视力下降。
还有就是写字读书姿势应该正确，否则形成近视、散光、远近与斜视。
我们有些同学写字都爬到桌子上，看书弯着腰。
如果这样，时间长了，就会得上近视。
还有就是看电视和用电脑一定要注意距离要合适，电视机应该与眼睛平视，看电视和用电脑的时间最好不要超过1小时，而且每用一会儿就要歇一下，让眼睛放松放松。
还有就是应该多吃胡萝卜、青木瓜等水果蔬菜，里边富含维生素A、D，有助保护我们的视力。
最后就是应该坚持做眼睛保健操，姿势要正确，这样才能起到保护眼睛的作用。
俗话说得好：“眼睛是心灵的窗户。
”眼睛可以看到光明，可以看到多姿多彩的世界，眼睛还可以传递信息。
我们不要常用脏手擦眼，适当的用电脑、看电视，而且不挑食，一起努力保护我们心灵的窗户——眼睛吧！。