班会眼睛——心灵的窗户
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【最新】眼睛心灵的窗户內容眼睛是心灵的窗户，我们每人都有一双眼睛。
但是，我们每个人并不是都完全了解眼睛的构造。
眼球近似球形，位于眼眶内。
正常成年人其前后径平均为24mm，垂直径平均23mm。
最前端突出于眶外12--14mm，受眼睑保护。
眼球包括眼球壁、眼内腔和内容物、神经、血管等组织。
一、眼球壁主要分为外、中、内三层。
1、外层由角膜、巩膜组成。
前1/6为透明的角膜，其余5/6为白色的巩膜，两者移行处为角巩膜缘。
眼球外层起维持眼球形状和保护眼内组织的作用。
⑴角膜是眼球前部的透明部分，光线经此射入眼球。
角膜稍呈椭圆形，略向前突。
横径为11.5_12mm，垂直径约10.5_11mm；周边厚约1mm，中央为0.6mm；前面的曲率半径为7.8mm，后面约6.8mm，屈光率相当于+43D的镜片。
角膜分为:a、上皮细胞层：此层再生能力强，破损修复后不遗留痕迹；b、前弹力层：损伤后不能再生；c、实质层：在光学系统上具有重要意义；d、后弹力层：损伤后可迅速再生；e、内皮细胞层：具角膜-房水屏障功能，受损不能再生。
角膜无血管，由泪液、房水、周围血管以及神经支提供营养；角膜表面从大气得氧；角膜前的一层泪液膜有防止角膜干燥、保持角膜平滑和光学特性的作用；角膜含丰富的神经，感觉敏锐。
因此角膜除了是光线进入眼内和折射成像的主要结构外，也起保护作用，并是测定人体知觉的重要部位。
⑵巩膜为致密的胶原纤维结构，不透明，呈乳白色，质地坚韧。
前面与角膜，后面与视神经硬膜相连。
巩膜包括表层巩膜、巩膜实质和棕黑层。
其前端与角膜相结合处的内侧面，构成前房角，是房水循环的重要部位；巩膜表面被眼球筋膜和结膜覆盖；外侧面即角巩膜缘处，巩膜、角膜和结膜三者结合；巩膜是眼外肌的附着点处，此处巩膜最薄，为0.3mm，其余部位厚约1mm。
眼睛构造(图)____-8-14 11:32:20 中华眼科在线_眼睛心灵的窗户內容。
2、中层又称葡萄膜，色素膜，具有丰富的色素和血管，包括虹膜、睫状体和脉络膜三部分。
6月6日全国爱眼日主题班会(5篇)
6月6日全国爱眼日主题班会（5篇）6月6日全国爱眼日主题班会篇1一设计思考：眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官，在“全国爱眼日”到来之际，通过向家长发放宣传材料，将爱眼知识落实到每个家庭和幼儿。
通过儿歌讨论等形式让幼儿了解近视眼是怎样形成的，教育幼儿讲究用眼卫生，带领幼儿一起学习眼保健操。
通过“盲人敲锣”“什么东西不见了”等有趣的游戏，引导幼儿亲身体验眼睛的重要作用，懂得要爱护眼睛。
让护眼行动从小做起，从现在做起。
二主题目标：1知道6月6日是世界爱眼日，了解眼睛的重要性，增强爱眼护眼的意识。
2愿意争做小小宣传员，会大胆地进行爱眼知识的宣传。
3培养幼儿良好的用眼卫生习惯。
三活动方案：1眼睛真灵(谈话活动)2我的眼睛看到(美术活动)3假如我看不见(体验活动)4医生老师进课堂(家长资源活动)5我是小小宣传员(社区宣传活动)四护眼儿歌：儿歌：保护眼睛1儿歌一：小眼睛，亮晶晶，样样东西看得清。
好孩子，讲卫生，不用脏手揉眼睛。
2儿歌二：看书太近眼不好，时间长了眼疲劳。
躺在床上不看书，不在车上看画报。
看电视真高兴，坐的距离要记清。
娃娃有双好眼睛。
3儿歌三：眼睛眼睛用处大，读书写字都靠它。
坐在桌旁要注意，胸口离桌一拳距。
看书画画要牢记，眼睛离书别太近。
要想视力保护好，可别忘了做眼操。
4保护视力拍手歌你拍一，我拍一，保护视力很重要。
你拍二，我拍二，光线不强也不弱。
你拍三，我拍三，书离眼睛一尺远。
你拍四，我拍四，行走坐立好姿势。
你拍五，我拍五，走路躺着不看书。
你拍六，我拍六，读书时间别太久。
你拍七，我拍七，眼睛卫生要牢记。
你拍八，我拍八，视力定期要检查。
你拍九，我拍九，锻炼身体要持久。
你拍十，我拍十，做保健操要坚持。
五家园共育：怎样保护孩子的眼睛：家长要从以下几方面注意保护孩子的眼睛。
1注意看书写字的正确姿势。
孩子看书写字姿势很重要，尤其是刚刚上学的孩子，必须养成一个好的习惯。
身体坐直，书或要写的笔记本离开孩子眼睛的距离是33厘米，不能太近或趴在桌子上看书写字。
幼儿园爱护眼睛主题班会教案
幼儿园爱护眼睛主题班会教案眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官，下面是小编为大家整理的关于幼儿园爱护眼睛主题班会教案，希望对您有所帮助。
欢迎大家阅读参考学习！爱护眼睛主题班会1目标：1、懂得保护眼睛的正确方法，知道保护眼睛的重要性。
2、积极参与讨论，结合生活经验大胆发表自己的意见。
重点：懂得保护眼睛的正确方法，知道保护眼睛的重要性。
难点：知道眼睛的各种用处，愿意积极参与讨论，大胆说说自己的想法。
准备：1．通过提问，让幼儿说出眼睛的用处。
师：小朋友，我们的幼儿园漂亮吗？（漂亮）哪儿漂亮呢？（幼儿回答）你们怎么知道的呢？（用眼睛看出来的）那你们的眼睛还能干什么呢？（让幼儿分别说出眼睛的许多用处）师小结：眼睛能够看见许多许多的事和物，能帮我们写字、画画。
也就是说不管干什么事都要有眼睛。
那眼睛除了这些以外，它还会说话呢，你们信不信？那你们看老师的眼睛在说什么？（生气）谁的眼睛也会说话？（请几个小朋友上来表演。
）师：谁能告诉大家他的眼睛说了什么？（例如：他的眼睛说了我很高兴等等。
）2．通过游戏让小朋友感知眼睛看不见的滋味师：眼睛除了能看以外，还能像刚才小朋友的表演一样传递感情。
今天，老师给你们每人带了一个自做的眼罩，想不想戴上它来跟老师做游戏？那你们就一起戴上它吧！老师拿出一个皮球，问：现在我手上有什么？（不知道）摘下眼罩看一看是什么？它是什么颜色,什么形状？再戴上眼罩来摸一摸老师在哪里？有没有摸到？为什么我们戴上眼罩就不知道老师手上有什么，就摸不到老师呢？（因为眼睛看不见）3．教育小朋友如何关心帮助盲人。
我们知道眼睛看不见给我们的生活带来许多不便，可是有的人一出身就看不见，那是谁呀？（盲人）那我们看到盲人该怎么办呢？（让小朋友各抒己见，说说如何帮助盲人）4．利用故事告诉幼儿患了近视眼也会给人带来不便。
眼睛看不见很不方便，那眼睛生病了也会很难受。
有一只啄木鸟没有保护好眼睛结果闹了许多笑话，你们想知道它闹了那些笑话吗？让小朋友听故事录音。
眼睛是心灵之窗爱眼日演讲稿
眼睛是心灵之窗爱眼日演讲稿尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！我是XX，今天很荣幸能够在这里和大家一起庆祝“爱眼日”。
眼睛是我们心灵之窗，也是我们身体的一部分，是我们与外界交流的重要器官。
然而，由于现代生活方式的改变，我们的眼睛面临着前所未有的挑战。
所以，我们要重视眼睛健康，保护我们的眼睛，让我们的心灵之窗永远明亮。
从诞生开始，我们就天然地拥有了一双晶亮明亮的眼睛。
当我们第一次见到煜然疾耀的太阳、云卷云舒的天空、五彩斑斓的花朵时，我们会感到无比的兴奋和快乐。
然而，随着我们的成长，眼睛也悄悄地遭受着各种挑战。
首先，长时间近距离用眼是我们眼睛健康的敌人之一。
现代生活中，我们随时随地都在用眼。
手机、电视、电脑等电子设备已经成为我们的生活必需品，然而，长时间地盯着这些电子设备的屏幕，对我们的眼睛造成了极大的伤害。
我们不经意间，就会感到眼睛干燥、疲劳、眼袋也会出现。
甚至有些同学会出现近视的情况。
所以，我们要养成良好的用眼习惯，每隔一段时间就要做眼保健操，让我们的眼睛得到休息。
其次，阳光的强烈辐射也会对眼睛造成伤害。
太阳是我们最重要的光源之一，然而，太阳光中的紫外线也是我们的眼睛的敌人。
长时间暴露在强烈的阳光下，我们的眼睛会感到灼热、刺痛，甚至可能导致眼睛曝晒角膜炎等问题。
因此，我们要做好太阳镜的防护，每次出门都要佩戴合适的太阳镜，保护好我们的眼睛。
除了上述两个方面，我们的眼睛还面临着其他挑战，比如化学物品的直接接触、缺乏营养等等。
所以，我们要时刻保持关注，保护好我们的眼睛。
那么，如何保护我们的眼睛呢？首先，养成良好的用眼习惯非常重要。
每隔一段时间，我们就要让眼睛得到休息，不要长时间盯着电子设备的屏幕。
此外，我们可以进行一些眼保健操，比如眼球转动、眼球按摩等。
这些简单的方法都能有效缓解我们的眼部疲劳，保护眼睛健康。
其次，我们要注意保护眼睛免受阳光的伤害。
每次出门都要戴好合适的太阳镜，避免眼睛直接暴露于阳光中。
保护眼睛主题班会
保护眼睛主题班会所谓主题班会，是指在班主任的指导下，由班委会组织领导开展的一种自我教育自学成才动，是班主任对学生进行思想教育的一个重要途径。
以下是由为大家推荐的为保护眼睛主题班会，欢迎大家阅读。
了解保护眼睛主题班会一主题：保护心灵的窗户——眼睛一、活动对象：二、班级人数：三、活动背景：据统计我国的弱视儿童有1000多万，青少年近视率达40%，大学生近视率超过70%……这说明，保护眼睛、预防近视已然刻不容缓。
针对现在的学生近视程度低龄化，且人数变多这一乱象，有必要让学生明白保护眼睛的重要性，同时还要让学生学到一些简单的必要的保护措施。
从而提高科学用眼的自觉性，养成卫生用眼的好习惯。
四、活动目的：每当我们走进大学城，总会看到一个个“小眼镜”在本校里走来走去。
为了向学生宣传保护环境眼睛的重要性，理由让学生知道造成眼睛近视的原因，了解眼睛近视给自己的生活带来的危害，并使同学们重视并保护眼睛，进而提高学生的抵抗力，减少新发近视的出现。
五、活动要点：1. 主持人引出班会中班健康教案保护2. 通过ppt展示眼睛的结构以及近视的原因3. 进行问卷调查，得出结果后互相交流4. 进行“谁有一双火眼金睛”的游戏，活跃气氛5. 向同学们征集预防近视眼的近视方法，并记录下来6. 学习做眼保健操7. 主持人总结六、活动流程：1. 主持人发言引出主题演讲会：同学们，大家都知道，我们之所以能看到自己忠贞的至亲、朋友，看到如此缤纷的大自然，正是因为我们每个人都拥有那双明亮的眼睛。
我们交流时它是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵的女孩子窗户。
可是，如果我们不注意保护眼睛，就会看不到身边的谷仓。
轻的会戴上眼镜，严重的还会失明，这多可怕呀!所以今天我们一起来召开一个主题班会，保护心灵的窗户——眼睛。
现在全校正式开始!2. 通过ppt展示，让学生了解眼睛的结构以及近视的原因：(1)A.眼睛的结构：眼球：眼球的构造十分精巧，其前后径成人平均约为24毫米，可分为球壁和球内两部分。
爱眼班会教案5篇
爱眼班会教案5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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爱护眼睛主题班会
爱护眼睛主题班会眼睛是我们日常生活中非常重要的感觉器官，也是我们获取外界信息的主要途径。
然而，在现代社会中，由于长时间使用电子设备、眼睛疲劳等原因，眼睛健康问题日益突出。
为了提高同学们对眼睛健康的重视，促进眼睛健康的养护，我们举办了一场主题为“爱护眼睛”的班会。
以下是本次班会的内容。
一、开场白大家上午好！很高兴看到大家都来参加本次班会，我是主持人XXX。
今天我们召开的班会的主题是“爱护眼睛”，眼睛是我们灵魂的窗户，保护眼睛健康就是保护我们自己的一种方式。
在这个班会上，我们将探讨如何正确使用电子设备、合理安排学习任务以及如何进行眼保健操等问题。
希望通过本次班会，大家能够更加了解如何爱护眼睛，提高我们的生活质量。
二、眼睛健康的重要性眼睛是我们感知世界的主要器官，它承担着传输信息、观察外界事物的重要任务。
然而，现代社会中长时间使用电子设备、频繁近距离阅读等行为给我们的眼睛带来了很大的负担，导致眼睛不适甚至出现眼疾。
眼睛健康不仅关乎我们的视力，还关系到我们的学习和生活。
三、正确使用电子设备1. 视距和视角的调整：在使用电子设备时，保持适当的距离和角度非常重要。
建议与屏幕保持30厘米以上的距离，并且调整好屏幕的亮度和对比度，减少眼睛疲劳。
2. 20-20-20法则：每使用电子设备20分钟，就要看20米远的物体，持续20秒钟。
这可以缓解眼睛疲劳，让眼睛得到休息和放松。
3. 定时休息：长时间使用电子设备后，最好每隔一段时间休息一下，眺望远处景物或闭目养神，让眼睛得到充分的休息。
四、合理安排学习任务1. 制定学习计划：制定合理的学习计划，合理安排学习任务和休息时间，避免长时间连续用眼造成疲劳和眼部不适。
2. 勤做眼保健操：定期进行眼保健操，通过眼球转动、眨眼等动作，促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。
3. 保持良好的学习姿势：在学习时要保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或使用不合适的姿势造成眼睛疲劳。
五、养成良好的生活习惯1. 充足的睡眠：保持充足的睡眠时间，有助于眼睛的恢复和修复。
爱护我们的眼睛主题班会记录
爱护我们的眼睛主题班会记录1. 引言“眼睛是心灵的窗户。
” 随着科技的发展，人们越来越依赖电子产品，长时间使用电子产品会造成眼部疲劳，甚至伤害眼睛。
为了让同学们正确认识肩负的眼部保护责任，提高对眼睛的认知和保护意识，我们举办了以“爱护我们的眼睛”为主题的班会。
2. 内容2.1 分享首先，班会节目开始前，我们播放了一段视频，介绍了眼部构造、眼睛的视觉方式、眼睛的重要性，以及长时间使用电子产品对眼睛健康的危害，并告诉大家如何正确护眼。
2.2 讲解电子产品使用禁忌接着，我们请到了校医师进行讲解，她首先强调了以下几点：•开灯最好使用白光或自然光；•保证阅读距离，建议与屏幕保持一个手臂距离；•长时间使用电子产品后，需要进行眼部运动，建议每20分钟休息5分钟，注视远处；•避免长时间熬夜。
2.3 眼保健操为了帮助大家更好地进行眼部保护，我们在班会现场还参考了网络视频，为同学们展示了一些简单易学的眼保健操。
2.4 交流分享在眼保健操的过程中，我们还借助小组讨论的形式，邀请大家分享并交流了下列话题：•大家了解自己眼镜的度数吗？为什么要佩戴眼镜？•大家每天使用电子产品的时间都有多久？•大家是否会经常进行眼部护理？如果有，具体方法有哪些？2.5 活动结束最后，我们通过随堂小测验的形式，测试了同学们对于班会内容的掌握情况，并发放奖励给能答对所有问题的同学。
3. 结论此次班会以一个轻松有趣、丰富多彩的形式，向同学们普及了一些有关眼部保护的知识，提高了同学们对于眼睛的认知和保护意识，有利于同学们更好地保护自己的眼睛。
同时，借助小组讨论的形式，也增强了同学们之间的交流和合作精神，拉近彼此之间的距离。
四年级《爱护我们的眼睛》主题班会[二篇】
四年级《爱护我们的眼睛》主题班会班会目的：向大家宣传保护眼睛的重要性，使同学们重视并保护眼睛。
注意读书写字姿势，同时每天认真做好眼保健操。
班会准备：学生查找一些关于眼睛的各方面的资料，做眼睛保健操的正确的动作，并获得一些有关眼睛保健方面的知识。
班会过程：一、导课教师：我想请同学们来猜一个谜语：上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄，有它可以看书报，有它可以看世界。
（谜底：眼睛）教师：对，相信同学们都知道，那就是眼睛。
我们之所以能看到自己的亲人、朋友，看到如此缤纷的大自然，正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。
我们交流时它可是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵之窗。
可是，如果我们不重视眼睛，就会看不到身边的一切，必须戴上眼镜，严重的还会失明，多可怕！所以今天我们一起来召开一个主题班会，说说心灵之窗－－我们的眼睛。
教师：《爱护我们的眼睛》主题班会，现在开始！二、新授教师：我想先请同学们说说：眼睛在人们的生活中有什么作用？（看书、写字、打电脑、看电视、走路……可以给我们带来光明，可以让我们观察很多东西……）教师：眼睛对我们是这么的重要，可是如果我们不爱护好它，就会让它受到伤害，形成近视。
教师：请听故事《眼睛的哭诉》教师：怎么样，亲爱的孩子们？听了这个故事，你是不是也受到了一定的启发呢？学生：看来眼睛如果不保护，就会很快得近视。
请同学们说说看，会致使眼睛近视的原因还有哪些？（读书写字姿势不正确，长时间看电视、打电脑,在过强或过暗的光线下看书、躺着和乘车时看书，躲在被子里看书，用脏手揉眼睛，贪玩电子游戏机……）教师：眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。
可是如果我们不注意保护，就会形成近视，只好戴上眼镜。
请看童话剧《眼镜找朋友》。
教师：戴眼镜是多么不方便啊！我们班有几位小朋友也已经戴上了眼镜，我们请他们来谈谈自己的感想。
（戴眼镜不好，甚至为生活添加了烦恼与麻烦，如：吃饭时，热气把眼镜弄糊了什么也看不清；夏天，汗很多，眼镜会从鼻梁上掉下来。
爱眼护眼主题班会(2篇)
爱眼护眼主题班会(2篇)爱眼护眼主题班会一、导入我们都知道，眼睛是心灵的窗户。
但是，你知道吗？人类83%的信息和记忆过程是通过眼睛来获取的。
所以，保护好眼睛非常重要。
二、了解眼睛，预防近视首先，我们需要了解眼睛的构造。
眼球就像是人体的照相机，是人类观察世界和沟通外部世界的重要器官。
据研究，不同年龄层的近视发病率也有所不同。
近视会给孩子带来很多影响，不仅仅是视力低下，还可能影响大脑发育、研究障碍、引发不适症状等。
甚至会影响生活、研究、升学、参军、就业，并可能引发严重的并发症，如视网膜脱落、青光眼、黄斑病变等。
为了更好地了解不同的眼睛疾病与正常眼睛的区别，我们可以通过对比图来观察正视眼、近视眼、远视眼、散光眼等不同类型的眼睛。
同时，我们也需要了解如何发现孩子视力有问题，例如歪头视物、就近视物或眯眼视物、单眼视物、经常性意外跌倒等。
为了预防近视眼的发生，我们需要加强体育锻炼、增强体质、坚持户外活动，并养成良好的坐姿及握笔姿势。
这包括头正、身直、脚放平的坐姿，以及头离书本一尺远、胸离书桌一拳远、手离笔尖一寸远的三个一原则等。
三、总结爱护眼睛，保护心灵的窗户！我们需要认识到眼睛的重要性，了解如何预防近视，并养成良好的用眼惯。
只有这样，我们才能更好地保护自己的眼睛。
同学们，我们今天的主题班会是关于我们的眼睛——心灵之窗。
我们每个人都拥有一双明亮的眼睛，让我们能够看到五彩缤纷的世界。
但是，如果我们的视力不好，我们就会看不清周围的事物，甚至会失明，这是多么可怕的事情啊！因此，我们需要保护我们的眼睛，让它们更加明亮。
现在，让我们一起来探讨一下如何让我们的心灵之窗更加明亮吧！首先，让我们了解一下眼睛的构造。
眼睛是一个复杂的器官，由许多部分组成，包括结膜、虹膜、角膜、房水、晶状体、视网膜、巩膜和视神经等。
其中，角膜、晶状体和视网膜是我们需要重点了解的三个部分。
角膜就像相机的镜头，它将光线传递并集中到眼睛里；晶状体的作用是改变屈光度，使我们看远或看近时眼球聚光的焦点都能准确地落在视网膜上；视网膜则像照相机里的感光底片，专门负责感光成像。
关于爱眼护眼的主题班会
关于爱眼护眼的主题班会一、活动主题的提出：眼睛是心灵的窗户，是人体中最珍贵的感觉器官，假如没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。
谜语：两颗黑葡萄，长在人脸上，白天开窗望，黑夜关紧窗。
二、为了使我们心灵的窗户更加亮堂，怎样更好的保护我们的眼睛?〔一、〕保护眼睛，预防近视第一，书写姿势正确，注意“三个一〞〔眼离书面一尺，胸离桌一拳，手指尖离笔尖一寸〕。
第二、读书姿势要端正，应采用坐姿，不要躺着看书。
第三、读写光阴线很重要，采用左侧采光，不在强光下看书，也不要在走路的时候看书。
第四、控制阅读时间，不可太长，必须有连续性休息，可以采取远眺、闭目、漫步、做眼保健操等方式。
第五、每天有组织地、自觉地做眼保健操，保质保量地完成。
第六、积极参加体育运动。
运动能加速血液循环，有利于眼睛的安康。
第七、营养丰富，不挑食、不偏食，多吃含维生素A的食物。
第八、保证睡眠，小学生保证9—10小时的睡眠。
第九、注意看电视卫生，间隔不可太近，看电视时间不宜太长，更不能躺在床上看电视。
〔二、〕保护眼睛，预防眼外伤小学期间是少年儿童精力充分、活泼好动时期。
男孩子爱好追逐、打闹、玩枪舞棒，最好不要玩弹弓、小刀等，以防眼睛意外伤害发生。
〔三、〕保护眼睛，防治眼病。
少年儿童常见的眼病有沙眼、急性结膜炎，注意用眼卫生，不共用毛巾、脸盆、手绢。
三、保护孩子的眼睛孩子的眼睛是春天山涧中的一湾清泉在那清澈的波影里飞扬着芬芳的花朵，斑斓的蝴蝶……所有美妙的风景，都是一幕幕动人的童话孩子的眼睛是夏日海滩边的一朵浪花在那欢快的海浪中演奏着顽皮的歌曲，清脆的乐章所有醉人的音符，都是一颗颗纯真的童心。
爱护自己的眼睛班会记录(3篇)
第1篇时间：2023年3月25日地点：学校多功能厅主持人：张老师记录人：李同学参会人员：全校学生一、班会开场（主持人张老师）尊敬的老师们，亲爱的同学们，大家下午好！今天我们在这里举行的主题班会，是关于“爱护自己的眼睛”。
眼睛是我们心灵的窗户，是我们认识世界的重要工具。
随着科技的发展，我们接触电子产品的机会越来越多，这也给我们的眼睛带来了很大的负担。
希望通过今天的班会，大家能够意识到保护眼睛的重要性，养成良好的用眼习惯。
二、班会内容（一）眼睛的重要性首先，由李同学为我们讲解眼睛的重要性。
同学们，眼睛是我们人体非常重要的器官之一。
它不仅能让我们看到五彩斑斓的世界，还能帮助我们学习、工作。
据科学研究，人获取的信息中，有80%以上是通过眼睛获取的。
因此，保护我们的眼睛，就是保护我们的未来。
（二）不良用眼习惯及危害接下来，由王同学为大家介绍不良用眼习惯及危害。
同学们，不良的用眼习惯会给我们带来哪些危害呢？首先，长时间盯着电脑、手机等电子产品屏幕，会导致视力下降、眼睛干涩、疲劳等问题。
其次，熬夜、阅读姿势不正确等也会对眼睛造成伤害。
此外，缺乏户外活动、饮食不均衡等也会影响我们的视力。
（三）如何保护眼睛然后，由张老师为大家讲解如何保护眼睛。
1. 保持良好的用眼姿势，避免长时间盯着电脑、手机等屏幕。
2. 每小时休息5-10分钟，远眺放松眼睛。
3. 增加户外活动，每天至少保证2小时的户外时间。
4. 保持室内光线适宜，避免眼睛疲劳。
5. 注意饮食均衡，多吃富含维生素A、C、E等对眼睛有益的食物。
6. 定期进行眼部检查，发现问题及时治疗。
（四）互动环节为了让大家更加深刻地认识到保护眼睛的重要性，我们进行了互动环节。
同学们纷纷分享了自己在日常生活中保护眼睛的经验和心得。
三、班会总结（主持人张老师）通过今天的班会，相信大家已经深刻认识到了保护眼睛的重要性。
希望大家能够从现在开始，养成良好的用眼习惯，共同呵护我们的“心灵之窗”。
爱眼护眼主题班会教案15篇
爱眼护眼主题班会教案15篇爱眼护眼主题班会教案（篇1）一、设计思维；眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官。
在“全国爱眼日”到来之际，通过向家长发放宣传资料的方式，将爱眼知识落实到每一个家庭和孩子身上。
通过儿歌、讨论等形式，让孩子了解近视是如何形成的，教育孩子注意用眼卫生，率领孩子一起学习眼保健操。
通过“盲人敲锣”、“少了点什么”等有趣味的游戏，引导孩子体验眼睛的紧要作用，懂得爱惜眼睛。
让护眼从小做起，从现在做起。
二、主题目标:1.知道6月6日是世界爱眼日，了解眼睛的紧要性，加强喜爱眼睛和保护眼睛的意识。
2.乐意做一个小宣传员，我会大胆的宣传喜爱眼睛的知识。
3.培养孩子良好的用眼卫生习惯。
三、活动方案:1.眼神真聪慧（对话活动）。
2.我的眼睛看到（艺术活动）。
3.假如我看不见（体验活动）。
4.医生和老师进入教室（家长资源活动）。
5.我是一个小宣传员（社区宣传活动）。
四、护眼儿歌:儿歌:保护眼睛1.儿歌1:小眼睛，亮晶晶的，什么都能看清楚。
好孩子，讲卫生，不要用脏手揉眼睛。
2.儿歌二:阅读太近对眼睛不好，时间长了眼睛累。
不要在床上阅读，也不要在车里看画报。
观看电视真高兴。
记住你坐的距离。
这个洋娃娃有一双好眼睛。
3.儿歌三:眼睛大有用处，读书写字全靠它。
坐在桌边时要小心，胸部离桌一拳。
画一本书的时候要牢记，眼睛要阔别书。
假如你想保护视力，别忘了做眼保健操。
4.保护视力，拍手。
你拿一个，我拿一个。
保护视力很紧要。
你拍两个，我拍两个，光线不强也不弱。
你拍三，我拍三，书离眼睛一尺远。
你拍四，我拍四，走位坐姿好。
你拿五，我拿五，我走着躺着不阅读。
你拍六个，我拍六个，不要研究太久。
你拍七，我拍七，眼睛卫生要谨记。
你拿八，我拿八，视力要定期检查。
你拍九，我拍九，长期磨练。
你拿十，我拿十，连续做操。
五、家庭教育:如何保护孩子的眼睛:家长要注意从以下几个方面保护孩子的眼睛。
1.注意读书写字的正确姿势。
孩子读书写字的姿势很紧要，尤其是刚开学的孩子。
爱护我们的眼睛主题班会教案
爱护我们的眼睛主题班会教案眼睛是心灵的窗户，是观赏事物最直接的器官，我们要爱护它。
下面是带来的三篇爱惜我们的眼睛主题班会教案,盼望对大家有所关心!爱惜我们的眼睛主题班会教案1一：活动目的：1.使同学知道眼睛的基本结构以及眼睛的重要性2.通过活动的开展，懂得眼睛是心灵的窗户，是观赏事物最直接的器官，我们要爱护它。
二：活动过程：1.今日老师给你们请来了一位神奇的好伴侣，它跟我们小伴侣有着亲密的关系，是五官中的一员，我们谁也少不了它!请小伴侣猜一猜它是谁?(是‘眼睛’)2. 老师出示眼球的模型，老师将模型拆开，依次讲解眼睛的构造，让小伴侣知道：①眼睛的第一层窗户是：角膜②眼睛的其次层窗户是：视网膜它是用来关心调整光线的，光线越强瞳孔就越缩小，光线弱瞳孔就变大③晶状体：让小伴侣知道晶状体越厚视力就越弱3. 在平常的生活中，我们应当怎样爱护眼睛?(不用脏手揉眼睛，不能拿尖的东西碰眼睛，做眼保健操爱护眼睛。
)4.如何正确地做眼保健操呢?(老师教正确的眼操手法)做眼保健操前后应静坐、远望，以便充分得以休息和调整，闭眼按摩穴位。
因眼部穴位主要分布在眼眶四周，因此手法要轻柔，由轻到重，速度匀称，以感到酸胀为度。
揉攒竹穴：以左右大拇指按揉左右眉头下的上眶角处，其余四指散开弯曲如弓状支撑在前额上。
挤按睛明穴：睛明穴位于鼻侧，以左手或右手大拇指与食指挤按鼻根，先向下按，然后向上挤。
揉四白穴：四白穴位于下眼眶骨下面的凹陷处，将左右手的食指各放在鼻翼两侧，大拇指支撑在下颌骨的凹陷处，然后放下四指，食指轻揉。
按太阳穴轮刮眼眶：太阳穴在外眼角与眉梢之间向后。
用左右拇指各按在太阳穴上，其余四指蜷起来，用左右食指其次节内侧面各刮上下眼眶，上眼眶从眉头到眉梢，下眼眶从内眼角到外眼角，先上后下，轮刮一圈。
5.老师和同学共同做眼保健操。
重点指导：通过活动让幼儿知道眼睛的重要性，学习怎样爱护眼睛，知道怎样才能保证视力不下降。
爱惜我们的眼睛主题班会教案2爱惜我们的眼睛主题背景平日里，我们除了睡觉以外，走路、吃饭都要用到眼睛，眼睛对人类来说特别重要。
小学班会教案 爱护心灵之窗 主题班会
小学班会教案保护心灵之窗主题班会一、谜语导入，释疑课题1．出示：两颗黑葡萄，长在人脸上。
白天开窗望，黑夜关紧窗。
2．各种眼睛表情图片，揭示眼睛是心灵之窗。
眼睛能为我们做的事太多太多了，说都说不完。
同学们，你们了解吗生活中90%以上的信息是通过眼睛被我们了解的。
其它，眼睛还能表达丰富的思想感情呢，从眼睛里能看出你的喜怒哀乐。
从同学们的眼神中看出听讲十分认真，用眼睛表示愉快，表示生气。
所以有人说，眼睛是心灵的窗户。
二、眼睛的作用1．分组汇报：眼睛在我们的学习、生活中有什么作用呢？2．游戏体验：画眼睛规则：请两名同学上台，蒙上眼睛，为黑板上没画眼睛的小孩画眼睛。
3．图片展示眼睛的作用〔风景图片，平安图片〕眼睛在我们的生活中实在非常重要，我们干什么都离不开眼睛。
如果没有了一双明亮的眼睛，你们想一想会怎么样呢？交流。
这些美丽的风景你能看到吗同学们,让我们享受眼睛为我们带来的视觉盛宴吧!眼睛是我们身体上最宝贵的东西，我们学习、生活、玩耍……时时处处都离不开眼睛，那么对待眼睛我们应该怎么做呀？交流。
三、爱眼防近视1．那怎样做才是保护眼睛呢？小黄帽这样做对吗？为什么？2．这样做的结果只能是？我们看视频里是怎么说的3．小黄帽总算变成了近视眼，你了解近视眼的苦恼吗？指名交流：认错人、看不见美丽的风景、考大学时一些专业不让考、学习看不清黑板……4．讲眼睛的故事和笑话原来眼睛不好有这么多不方面，看来我们真该格外保护自己的眼睛了。
怎样做才能使眼睛健康的成长呢？〔找学生说自己的想法〕5．护眼方法：同学们说得真好!那已经有点近视的小黄帽该怎么做呢让我们听听小精灵告诉我们的护眼方法吧。
6．保护心灵之窗小贴士：这些护眼方法你能记住吗？动笔写一写吧！交流。
四、朗诵散文〔孩子的眼睛〕同学们，在老师的眼里，你们都是孩子，孩子的眼睛。
五、总结最后让我们在〔护眼歌〕的旋律中结束本节班会课，期望通过这一节课的学习，让我们都能学会正确地保护眼睛,保护心灵之窗,让明亮、健康的眼睛伴随同学们终身!多谢大家！。
班会策划眼睛是心灵的窗户
班会策划眼睛是心灵的窗户班会策划：眼睛是心灵的窗户1. 策划背景眼睛是人类重要的感官器官之一，它不仅负责我们的视觉功能，更是心灵的窗户。
通过眼睛，我们能够感受到外界的美丽、快乐和悲伤，也能够表达自己的情感和思想。
因此，在班级中开展关于眼睛的主题班会，将有助于增强学生对眼睛的认识和保护意识，培养他们的美感和文化素养，提升班级氛围。
2. 策划目的通过开展班会，达到以下目的：2.1 增强学生对眼睛的认知：让学生了解眼睛的结构、功能和重要性，以及眼睛与大脑之间的关联。
2.2 弘扬美学教育：通过展示艺术作品、雅俗共赏等形式，培养学生的美感，提高他们对生活的热爱和审美追求。
2.3 强化健康保护意识：宣传眼睛的健康保护知识，教育学生正确使用电子产品，预防近视等眼部问题。
2.4 加强班级凝聚力：通过互动游戏、小组合作等活动，促进学生之间的交流与合作，增强班级凝聚力和团队合作精神。
3. 策划内容3.1 开场：以精彩的视觉效果引导学生进入主题，播放有关眼睛的视频或图片，唤起学生对眼睛的兴趣和好奇心。
3.2 知识讲解：请一位专业人士为学生讲解眼睛的构造和功能，结合生动形象的案例让学生更好地理解。
3.3 眼睛保护教育：介绍常见的眼部问题和预防方法，如近视、干眼症等，鼓励学生养成良好的用眼习惯，并推荐适当的眼保健操。
3.4 美学培养：展示一些优秀的艺术作品或摄影作品，引导学生欣赏，讨论图像中的美感和情感表达，激发学生对艺术的热爱。
3.5 活动互动：设计一些以眼睛为主题的小组合作活动，如盲人拼图、眼线追逐等，鼓励学生通过团队合作和智力竞技，增进彼此之间的联系。
3.6 总结回顾：以问答或小结的方式回顾活动内容，对学生的参与和学习情况进行肯定和总结，并呼吁大家在日常生活中保护眼睛，关注眼睛的健康成长。
4. 策划预期效果4.1 学生提高眼睛相关知识的认识和了解，增强对眼睛的保护意识，养成良好的用眼习惯。
4.2 学生培养审美情趣和表达能力，提高艺术欣赏和情感表达的能力。
明亮的眼睛主题班会记录(3篇)
第1篇一、班会背景眼睛是心灵的窗户，是人们认识世界、感受生活的重要器官。
为了提高同学们对眼睛的保护意识，培养良好的用眼习惯，我校决定开展以“明亮的眼睛”为主题的班会活动。
二、班会时间2021年x月x日三、班会地点学校多功能厅四、参会人员全校师生五、班会流程1. 主持人开场主持人：尊敬的各位老师、亲爱的同学们，大家好！今天我们召开的主题班会是由我校举办的“明亮的眼睛”。
希望大家通过这次班会，更加关注眼睛的保护，养成良好的用眼习惯。
2. 视频播放播放一段关于眼睛保护的视频，让同学们了解眼睛的重要性以及近视的危害。
3. 主题演讲（1）学生代表发言学生代表：大家好！我是一名近视眼患者，曾经因为近视而影响了学习和生活。
在此，我想呼吁大家，保护眼睛，从我做起，从现在做起。
（2）教师发言教师：同学们，眼睛是我们最重要的感官之一，它带给我们五彩斑斓的世界。
然而，随着电子产品的普及，近视问题越来越严重。
在此，我要提醒大家，养成良好的用眼习惯，保护好我们的眼睛。
4. 知识讲座（1）眼科医生讲座眼科医生：大家好！我是眼科医生，今天为大家讲解一些关于眼睛保护的知识。
首先，我们要保持良好的用眼姿势，不要长时间低头玩手机；其次，要适当进行眼保健操，缓解眼部疲劳；最后，要定期检查视力，及时发现并治疗近视。
（2）班主任讲座班主任：同学们，除了以上眼科医生提到的几点，我还想提醒大家，要注意饮食，多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、西红柿、蓝莓等；还要保证充足的睡眠，避免过度用眼。
5. 互动环节（1）眼保健操比赛同学们分组进行眼保健操比赛，评选出最佳眼保健操小组。
（2）知识问答主持人提问关于眼睛保护的问题，同学们抢答，答对者可获得小奖品。
6. 主题班会总结主持人：今天的主题班会到此结束。
希望大家通过这次班会，能够认识到眼睛的重要性，养成良好的用眼习惯，保护好我们的明亮的眼睛。
六、班会效果通过本次主题班会，同学们对眼睛保护有了更深入的了解，提高了对近视危害的认识。
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保护心灵的窗户
——爱眼护眼主题班会
一、活动目标：1．通过此次班会，使学生懂得：眼睛是心灵的窗户，是欣赏事物最直接的器官，我们要爱护自己的眼睛。
2．帮助学生了解预防近视方面的知识。
3．注意读书写字姿势，同时每天认真做好眼保健操。
二、活动对象：
三（5）班全体学生
三、活动准备：让学生分小组从家长及课外书中去查找一些关于眼睛的各
方面的资料，做眼睛保健操的正确的动作，并获得一些有关眼睛保健方面的知识。
四、活动要点：
1. 主持人引出班会
2. 通过ppt 展示眼睛的结构以及近视的原因
3.
4. 进行“谁有一双火眼金睛”的游戏，活跃气氛
5. 向同学们征集预防近视的方法，并记录下来
6. 学习做眼保健
五、活动过程：
（一）宣布主题班会开始同学们，我们都知道：一双健康而又明亮的眼睛，能直接影响我们的学习和生活。
我们之所以能看到自己的亲人、朋友，看到如此缤纷的大自然，正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。
我们交流时它是表
情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵的窗户。
我们依
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靠眼睛来看外界的一切事物，因此眼睛是我们人类器管最重要的部分，我们的
学习和生活都离不开眼睛。
可是，如果我们不重视眼睛，就会看不到身边的一切，必须戴上眼镜，严重的还会失明，多可怕！所以今天我们一起来召开一个主题班会，说说心灵之窗－－我们的眼睛。
《保护心灵的窗户》主题班会，现在开始！
（二）通过多媒体课件展示，让学生了解眼睛的结构以及近视的
原因
（1）A. 眼睛的结构：眼球：眼球的构造十分精巧，其前后径成人
平均约为24毫米，可分为球壁和球内两部分。
眼球壁最外面一层为外膜，外膜的前1/6透明无色，稍前凸，称为角膜，后5/6为白色纤维膜，称为巩膜。
眼球壁最里面一层为内膜，内膜和外膜之间的一层为中膜。
中膜为色素膜晶状体好像一块又面凸起透镜,中央厚,边缘薄, 它的功能是将物像聚焦在视网膜上。
B.眼睛的附属器官，包括：眼眶、眼睑、结膜、眼肌和泪器。
①眼
眶，②眼睑。
俗称眼皮。
③结膜：是一层透明的薄膜，结膜有润滑眼球
和保护眼球的作用。
④眼肌：眼球靠这些肌肉维持九个方面的正常转动。
⑤泪器：包括泪腺和泪
（2）了解近视的原因：
A. 遗传因素：根据大量的调查资料，比较一致的结论是高度近视和遗传有关，中度以下近视则存在较大的分歧。
B. 环境因素：环境因素主要是近距离作业和不良的作业环境，这是最古老的学说，虽然至今仍存在一些争议，但是从大量国内外有关调查研究报告看，已公认遗传与环境是近视眼形成的主要原因，并指出环境条件是决定近视眼形成的客观因素。
（三）进行游戏：“看谁有一双火眼金睛”
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1. 首先选出一名裁判，组织同学们排成四列队伍，并站到离讲台五米远的地方。
2. 然后主持人在讲台上把事先准备好的写有字的小纸片让大家看，最先说出是什么字的就算胜利。
3. 最后评出哪个同学的视力最好，并进行颁奖。
（四）征集预防近视的方法主持人向同学们收集预防近视的意见和建议，并记录下来。
同时，主持人把事先收集的预防近视的方法说给同学们听，互相交流讨论。
预防近视的方法有：
1. 防止用眼过度，近距离看书最好不要超过50分钟。
2. 不要在阳光直射下或暗处看书，不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。
3. 认真做好每天的眼保健操，定期检查视力。
4. 读书写作时要经常眨眼睛，感到眼睛疲劳时，应用手揉揉眼睛或闭目半
分钟。
5. 不要偏食挑食，不要过多吃糖。
6. 必须注意个人用眼卫生，保持眼睛周围清洁。
7. 应该保持足够的睡眠时间和室外有氧运动，提高身体素质和抗疲劳能力，保持健康的视网膜视力。
（五）学习怎样做眼保健操。
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1. 教师出示眼保健操挂图，对照挂图，逐节指导。
2. 学生练习做眼保健操。
3. 播放眼保健操音乐，全班一起做一次眼保健操。
（六）主持人总结班会，增强学生保护眼睛的意识，深化班会主题。
在这次主题班会中，同学们都积极参与到其中。
相信大部分的同学已经知道如何去保护眼睛，所以大家在日常生活中要互相提醒和监督，一起来保护我们眼睛。
但其他班级的同学可能不知道，所以我们收集了如何预防近视的知识，以便让更多的人了解这方面的知识。
我想告诉大家的是：不要到失去的时候，才懂得珍惜。
通过这次活动，我想大家对眼睛的重要性有了更进一步的认识，眼睛如同一扇展示心灵的窗户，也如同照亮我们道路的明灯，愿我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有一双明亮健康的眼睛。
保护心灵的窗户—
眼睛主题班会到此结束。
三（5）班
2016 年9 月27 日。