高温天气防暑降温方案8.22日
高温天防暑降温措施方案最新
高温天防暑降温措施方案最新高温天气对人们的健康和生活造成了很大的影响，因此，制定有效的防暑降温措施方案至关重要。
针对高温天气，现在有许多新的方案和技术可以帮助人们降低体温和提供舒适的生活环境。
本文将介绍一些最新的高温天防暑降温措施方案。
一、户外防暑措施：1. 多穿遮阳衣服：选择透气性好、轻便的面料，避免暴晒直接照射在皮肤上。
2. 防晒霜：在户外活动前后，涂抹防晒霜，保护皮肤免受紫外线伤害。
3. 戴帽子或使用遮阳伞：戴宽檐帽或使用遮阳伞，有效阻挡阳光直射，减少紫外线照射。
4. 喝足够的水：高温天气容易出现脱水的情况，保持足够的水分摄入非常重要。
5. 避免在热门时间进行户外活动：尽量避开中午和下午的高温时段，选择清晨或傍晚时分进行户外活动。
6. 避免剧烈运动：高温天气身体容易疲劳，剧烈运动会加重身体负担，容易中暑。
二、室内降温措施：1. 空调调节：室内安装空调是降低室内温度的最常用和最有效的方法。
选择合适的温度设置，保持舒适的室内环境。
同时，定期进行空调清洗和维护，确保良好的制冷效果。
2. 使用电风扇：电风扇可以有效地提供空气流动，降低室内温度。
在使用电风扇的同时，可以打开窗户，增加通风，帮助加速室内的空气对流。
3. 使用遮阳窗帘或百叶窗：使用遮阳窗帘或百叶窗可以阻挡阳光直射进室内，减少室内温度升高。
4. 使用冷却毯或冷却枕头：在夜间睡眠时，可以使用冷却毯或冷却枕头，帮助降低体温。
5. 室内植物绿化：合理摆放一些绿植，不仅可以美化环境，还能起到一定的降温效果。
6. 室内喷水降温：使用喷水器或喷洒水雾，可以提供瞬间的降温效果。
三、公共场所和工作场所的防暑降温措施：1. 加强空调系统的维护和清洁，确保空调制冷效果和空气流通。
2. 提供足够的饮用水和休息区域，鼓励员工增加水分摄入并合理安排休息时间。
3. 设置遮阳设施，如遮阳棚、遮阳伞等，提供遮蔽阳光的场所。
4. 增加大型风扇或通风设备，提供良好的空气流通，降低温度。
高温天气中的防暑降温方法
高温天气中的防暑降温方法夏季高温天气给人们的身体健康带来了一定的威胁，特别是对于老年人、儿童以及体质较弱的人来说更是如此。
在这样的天气下，如何有效地防暑降温成为了每个人关注的焦点。
下面将介绍一些实用的高温天气中的防暑降温方法。
1. 穿着透气、宽松的衣物：选择透气性好的衣物可以帮助汗液蒸发，减轻身体的热感。
同时，应尽量避免穿着暗色衣物，因为暗色衣物更容易吸热。
2. 外出避免高温时段：在高温时段（大约上午10点至下午4点）尽量避免外出，待在室内的凉爽环境中，如家里、商场或者图书馆等。
3. 多喝水：高温天气中汗液的蒸发速度加快，容易导致体内水分不足。
因此，要多喝水，补充身体所需的水分。
最好是每天饮用约2升的水，尽量避免饮用含有咖啡因或含糖饮料。
4. 合理安排户外活动：如果不得不在高温时段外出，应合理安排户外活动。
选择阴凉的地方，避免暴晒，可以选择树荫下、遮阳伞或者帽子等来保护皮肤，减少紫外线的照射。
5. 注意饮食：在高温天气中，要特别注意饮食。
要避免食用过热、过饱或油腻的食物，这些食物容易加重身体的负担。
多吃清淡易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果、蛋白质食物等，有利于身体的健康。
6. 使用降温产品：如果室内没有空调或者环境温度仍然较高，可以尝试使用一些降温产品来降低室内的温度。
例如，使用电扇或者空调、冰袋敷在颈部或腋下等部位，都可以帮助散热和降低体温。
7. 注意室内通风：室内通风也是降低室温的重要方法。
在高温天气中，可以选择清晨或者晚上天气相对凉爽的时候打开窗户通风，让新鲜空气进入室内。
8. 避免剧烈运动：高温天气下，剧烈运动容易导致身体过度疲劳和脱水。
如果要运动，最好选择在清晨或晚上较凉爽的时候进行，避免烈日下的运动。
9. 注意室内湿度：夏季由于空调的使用，室内湿度较低，容易导致皮肤干燥和不适。
可以通过使用加湿器或者放置水盆、湿毛巾等方式来增加室内湿度，增加人体对湿度的适应性。
10. 注意观察身体的反应：高温天气下，应时刻注意观察身体的反应。
高温季节防暑降温措施方案
高温季节防暑降温措施方案高温季节防暑降温措施方案一、室内降温措施：1. 使用空调：在高温季节使用空调是最常见也是最有效的降温措施之一。
合理设置空调温度，一般应控制在26-28℃之间，过低的温度会造成能源浪费，对人体健康也不利。
2. 遮挡太阳光：使用遮阳帘、窗帘等遮挡阳光的照射，尤其是上午和下午的阳光直射时间段。
同时，可以通过选择浅色窗帘或遮阳帘来减少室内温度的上升。
3. 冷风扇和电风扇：使用冷风扇或电风扇能够提供室内通风效果，能够有效降低室内温度。
同时，通过放置冷风扇或电风扇在窗户附近，利用室外的凉风，更加有效地降低室内温度。
4. 空调清洁：定期对空调进行清洁，保持空调的过滤网干净，空调的制冷效果会更好。
尤其是在使用过程中，勤于清理空调出风口和内部的灰尘，以保证空调正常运转。
5. 室内绿植：在室内摆放一些适合室内养殖的绿植，可以有效吸收二氧化碳，增加室内湿度，降低室内温度。
同时，绿植还具有美化室内环境、净化空气等作用。
二、户外防暑措施：1. 避免高温时段外出：尽量避免在高温时段（上午10点至下午4点）外出，特别是在高温炎热的午后时段，尽量待在室内或阴凉处。
2. 选择适当的服装：穿着轻薄透气的衣物，尽量选择浅色衣物，避免暗色衣物吸热，同时也应选择棉质等透气性好的面料，有利于散热。
3. 戴帽遮阳：外出前戴上宽边太阳帽，遮挡阳光直射，减少紫外线照射对头部的伤害。
4. 防晒霜的使用：外出前涂抹防晒霜，以减少紫外线对皮肤的伤害。
尤其是选择防晒指数高的产品，涂抹均匀并定时补涂，以充分发挥防晒效果。
5. 增加水分摄入：高温天气容易导致身体脱水，因此要多喝水以补充水分。
避免饮用含咖啡因和含酒精的饮料，因为这些饮料会促使体内脱水加重。
6. 避免剧烈运动：避免在高温时段进行剧烈运动，避免因大量出汗导致体温过高，引发中暑等问题。
如确需运动，请选择在清晨或傍晚时段进行，并注意适量补水。
7. 寻找阴凉处：外出时尽量选择树荫下、凉爽的地方行走，避免长时间暴露在阳光下。
夏季防暑降温方案及措施
夏季防暑降温方案及措施随着夏季的到来，高温天气逐渐成为人们关注的焦点。
高温不仅给人们的生活带来不便，还可能引发中暑、热射病等健康问题。
因此，制定一套科学、有效的夏季防暑降温方案及措施至关重要。
本文将从以下几个方面探讨夏季防暑降温的方案及措施。
一、调整作息时间1. 避免在高温时段进行户外活动，选择在早晚气温较低时进行。
2. 调整工作时间，采取做两头、歇中间的方法，合理安排作息时间。
3. 增加轮换作业，避免员工长时间在高温环境下工作。
二、改善工作环境1. 安装空调、风扇等降温设备，保持室内温度适宜。
2. 设置遮阳设施，避免阳光直射，降低室内温度。
3. 加强通风，保持空气流通，提高舒适度。
三、加强个人防护1. 穿着轻便、透气的衣物，选择浅色系，减少吸热。
2. 佩戴防晒帽、太阳镜、手套等防护用品，减少紫外线对皮肤的伤害。
3. 涂抹防晒霜，保护皮肤免受紫外线侵害。
四、合理饮食1. 增加水分摄入，多喝白开水、淡盐水或绿茶，避免饮料。
2. 增加蔬菜、水果等富含维生素的食物，补充营养。
3. 避免过多摄入油腻、高热量食物，保持清淡饮食。
五、加强教育培训1. 开展防暑降温知识培训，提高员工自我保护意识。
2. 教育员工正确使用降温设备，确保安全。
3. 培训急救知识，提高员工应对中暑等突发状况的能力。
六、建立应急预案1. 制定应急预案，明确责任分工，确保突发事件得到及时处理。
2. 储备充足的防暑降温用品，如清凉油、风油精、藿香正气水等。
3. 定期检查降温设备，确保设备正常运行。
七、加强监督检查1. 加强对防暑降温措施落实情况的监督检查，确保各项措施得到有效执行。
2. 对违反防暑降温规定的行为进行严肃处理，保障员工合法权益。
总之，夏季防暑降温工作关系到员工的健康和企业的发展。
企业应高度重视，制定科学、有效的防暑降温方案及措施，确保员工在高温环境下安全、舒适地工作。
同时，员工也应提高自我保护意识，积极参与防暑降温工作，共同营造一个良好的工作环境。
高温天气防暑降温保障措施
高温天气防暑降温保障措施随着气候变化，高温天气愈发常见。
在炎热的夏季，人们需要采取一系列的安全措施，以预防中暑和其他热相关的健康问题。
本文将从室内和室外的角度，对高温天气下的防暑降温保障措施展开详细阐述。
一、室内的1. 使用空调空调是室内防暑降温的重要设备。
在高温天气中，合理使用空调可以帮助人们保持舒适的室温，避免中暑。
为了提高能源效率，建议在室内温度达到28摄氏度时开启空调，使用节能模式，并适当开窗换气以保持空气流通。
2. 加强通风除了使用空调，加强通风也是室内防暑降温的重要措施。
保持窗户和门的开启，借助自然风来增加室内空气流通，降低室内温度。
晚上或早晨气温较低时，可开窗通风，利用低温换气。
3. 避免阳光直射在高温天气中，阳光的直射会加剧室内的温度。
可以使用厚重窗帘或百叶窗等遮挡阳光，减少室内的热量输入。
同时，可以选择白色或浅色的墙壁和家具，以降低吸热效应。
4. 使用遮阳设施在室外使用遮阳设施也可以起到防暑降温的作用。
例如，在阳台、庭院等户外空间搭建遮阳伞、遮阳篷，以减少直接阳光的照射，创造舒适的休息环境。
二、室外的1. 適当外出时间高温天气下，室外温度极高，为了避免中暑，避免在正午以及下午高温时段外出，尤其是户外剧烈运动。
选择在清晨和晚上温度相对较低的时段进行户外活动，以减少热量的接受。
2. 戴帽遮阳在户外活动时，戴帽子可以遮挡阳光直射，降低头部温度。
选择透气性好的宽檐帽，不仅可以遮阳，还可以防止头部受到过度暴晒。
3. 衣物选择高温时，选择透气性好、质地轻薄的衣物非常重要，尤其是选择亮色或白色衣物，以减少阳光吸收并促进散热。
同时，遮挡皮肤的长袖和长裤也可以有效防止阳光直射，减少中暑的风险。
4. 多喝水高温天气下人体更容易失水，因此保持充足的水分摄入十分重要。
饮用清凉的水、茶或果汁可以帮助调节体温，并防止中暑。
适量增加食盐的摄入，可以补充身体所需的电解质，维持体内水平衡。
总结起来，高温天气下的防暑降温保障措施既包括室内环境的合理调节，也包括室外活动时的防护措施。
防暑降温措施方案
防暑降温措施方案
防暑降温是在炎热的天气中采取一系列措施来保持身体的凉爽和舒适。
以下是一些防暑降温的方案：
1. 保持室内通风：打开窗户，利用自然通风，让新鲜空气流通，及时将室内的热空气排出，保持室内空气流动，减少炎热感。
2. 避免炎热时段外出：炎热时段通常是中午到下午，此时避免长时间在户外暴晒，尽量安排室内活动。
3. 减少户外活动强度：如果不得不在炎热时段外出，尽量减少剧烈活动，步行缓慢，避免剧烈运动，避免过度出汗。
4. 穿着透气服装：选择透气性好、轻盈舒适的衣物，避免穿戴紧身和暗色服装，以免阻碍汗液蒸发和散发体热。
5. 多饮水：炎热天气，人体容易出汗，容易导致体内水分流失，因此要多喝水，保持身体水分平衡，预防脱水。
6. 使用遮阳工具：如果必须在户外活动，可以使用遮阳帽、遮阳伞等工具，防止阳光直接照射。
7. 合理使用空调：若条件允许，可以在室内使用空调或风扇，保持室内温度适宜。
但过度依赖空调，容易导致身体对温度变化的适应能力下降，出门时会感到更加闷热。
8. 减少摄入辛辣食物：辛辣食物容易引起体内热量过多，增加身体热感，最好适量减少辛辣食物的摄入。
9. 适量食用清凉食物：可以摄入一些富含水分的水果和蔬菜，如西瓜、黄瓜等，具有降温作用。
10. 冷水冲凉：用凉水洗手、洗脸，或冷水泡脚，有助于降低体温。
但是避免使用过冷的水露在身体上较长时间，以免引起身体不适。
以上是一些常见的防暑降温措施，根据个人情况和环境的不同，可以选择适合自己的方法来保持身体的凉爽和舒适。
防暑降温应急措施
防暑降温应急措施在炎炎夏日，高温天气给人们的身体健康和生活带来了许多困扰。
为了保障人们的安全和健康，采取一系列的防暑降温应急措施是必不可少的。
本文将介绍一些简单而有效的应急措施，以帮助人们度过炎热的夏天。
1.室内降温在夏季高温天气中，室内往往比户外温度还高。
为了降低室内温度，可以采取以下措施：(1)合理利用空调。
空调是最直接有效的降温设备，合理设置空调的温度是非常重要的。
在夏季，尽量将室内温度调整在26-28摄氏度，避免温度过低引起感冒或其他健康问题。
(2)科学使用窗帘。
白天外界高温时，将窗帘拉上以阻挡阳光直射，可以有效降低室内温度。
晚上温度下降时，将窗帘拉开以利用自然通风。
(3)使用环保降温器具。
可以使用降温器具，如电扇、凉席等，提供室内降温效果。
同时，选择环保型降温器具，避免对环境造成二次污染。
2.户外防暑户外活动不可避免，但在高温天气下，外出要采取一些措施以防止中暑或其他热相关的问题：(1)合理选择出行时间。
避免在中午11点到下午3点这一段高温时段外出活动。
选择清晨或傍晚时段外出，温度较低，不易中暑。
(2)穿着适当衣物。
选择宽松、透气的衣物，避免穿着暗色或紧身衣物。
同时，佩戴帽子和太阳镜，以遮挡阳光。
(3)注意及时补水。
在高温环境下，人体大量流汗，容易脱水。
因此，要多喝水，并及时补充电解质，如运动饮料等，以维持水分平衡。
3.饮食调理正确的饮食习惯对于防暑降温非常重要。
以下是一些饮食建议：(1)多吃清凉食物。
夏季食物选择应以清淡、清凉为主。
多吃水果、蔬菜，如西瓜、黄瓜等，有助于人体降温。
(2)避免辛辣和油腻食物。
辛辣和油腻食物容易使人体内热气增加，增加身体的负担。
在夏天，尽量避免食用这类食物。
(3)适当食用海鲜。
海鲜中富含多种营养物质，如蛋白质、不饱和脂肪酸等，对人体有益。
适当食用海鲜可以帮助降低体温。
4.注意安全在高温天气下，人身安全应得到充分保障。
(1)避免长时间暴晒。
避免在烈日下长时间暴晒，以免受到紫外线伤害。
高温季节防暑降温方法
高温季节防暑降温方法
随着气温升高，高温季节防暑降温变得尤为重要。
以下是一些
简单而有效的方法，帮助您在高温天气中保持凉爽。
1. 饮食调节：
- 多喝水：高温天气会引起身体脱水，因此要多喝水以保持体
液平衡。
- 清淡饮食：选择易消化、清淡的食物，如水果、蔬菜和清汤，避免油腻和辛辣食物，以减轻身体负担。
2. 衣物选择：
- 穿棉质衣物：棉质透气性好，吸湿性强，能够帮助身体散热。
- 遮阳帽和太阳镜：使用遮阳帽和太阳镜可以避免阳光直接曝
晒眼睛和头部，保护皮肤和眼睛。
3. 居住环境：
- 使用空调或风扇：在室内使用空调或风扇可以降低室温，提
供宜人的居住环境。
- 避免在炎热时段外出：尽量避免在白天高温时段外出，以免
暴露在高温中。
4. 运动和休息：
- 避免剧烈运动：高温天气时，尽量避免剧烈运动，以免过度
出汗和加重身体负担。
- 规律休息：合理安排休息时间，保证充足的睡眠，有助于调
节身体状态。
5. 环境调节：
- 使用遮阳篷和遮阳网：在户外使用遮阳篷和遮阳网可以减少
阳光直射，降低环境温度。
- 使用湿纱布或冰袋：将湿纱布贴在脖子、手腕等部位，或使
用冰袋敷在脖子、太阳穴等部位，有助于散热降温。
这些方法可以帮助您在高温季节中保持凉爽和舒适。
但请记住，每个人的体质和环境都不同，适应高温的方法也可能有所不同。
因此，请根据个人情况选择适合自己的防暑降温方法。
炎热季节防暑降温方案
炎热季节防暑降温方案1. 室内降温方案1.1 使用空调炎热季节，最直接有效的降温方式就是使用空调。
空调能快速降低室内温度，提供舒适的居住环境。
使用空调时，需要注意以下几点：- 设置合适的温度：一般来说，室内温度保持在26℃-28℃是比较舒适的。
过低的温度不仅会浪费能源，还容易引起感冒等健康问题。
- 合理使用定时功能：在家的时候，可以将空调设置为较低温度享受清凉，而出门时可以将温度调高或关闭空调，避免能源浪费。
- 定期清洁和保养：经常清洁空调滤网可以避免灰尘堆积，保持空气流通和净化效果。
1.2 使用遮阳窗帘炎热的太阳直射进窗户，会加剧室内的温度，此时使用遮阳窗帘可以减轻太阳的直射光线，降低室内的温度。
遮阳窗帘的选择应注意以下几点：- 颜色选择：浅色或白色窗帘能更好地反射太阳光，减少室内温度的升高。
- 材料选择：选择遮阳性能好的窗帘材料，如遮光布、遮阳纱等，能更有效地阻挡太阳光的进入。
- 定时开关：在阳光照射强烈的时段，将窗帘拉上来遮挡太阳光，晚上或室外温度下降时可以将窗帘打开，增加通风。
2. 室外避暑方案2.1 合理作息炎热的天气容易引起人体疲劳，建议在室外活动时，避免高温时段，选择在早晨或傍晚进行锻炼或休闲活动，以免过度疲劳或中暑。
2.2 饮食清淡夏天的饮食应以清淡、易消化的食物为主，如蔬菜、水果、清汤、绿豆汤等，避免过多食用油腻、辛辣、烧烤等高热量食物，以免增加身体的热量负担。
2.3 多喝水炎热的季节容易出汗，身体会大量流失水分，因此要记得多喝水，补充身体所需的水分。
2.4 防晒措施出门时要做好防晒措施，选择合适的防晒霜、戴遮阳帽等，以减少紫外线对皮肤的伤害。
3. 公共场所防暑措施3.1 提供遮阳设施公共场所应提供遮阳设施，如篷布、伞等，为人们提供遮挡阳光的场所，减轻高温对人体的不适。
3.2 提供饮水设施公共场所应提供饮水设施，如饮水机或供应饮水的区域，供人们及时补充水分。
3.3 加强通风公共场所应加强通风，保持室内空气流通，确保人们的舒适度。
高温做好防暑降温措施
高温做好防暑降温措施高温做好防暑降温措施随着全球气候变暖的影响，高温天气逐渐成为我们生活中的常态。
在高温天气下，人体容易受到伤害，出现中暑等症状，甚至危及生命安全。
因此，做好防暑降温措施显得尤为重要。
本文将从个人、社区和政府三个层面，探讨如何在高温天气下进行防暑降温。
个人层面：1. 合理穿着：选择透气性好、吸湿排汗的衣物，避免穿戴浓色、厚重的衣物，以减少体表的热量累积。
同时，戴上太阳镜和帽子，遮挡阳光直射，减少眼部和头部受热。
2. 室内降温：在居住环境中使用遮阳帘和遮光窗帘，尽量避免阳光直射入室。
另外，使用空调或电扇可以有效地降低室内温度。
但要注意合理使用，避免长时间暴露在冷气中，以免引发感冒或其他健康问题。
3. 饮食调节：增加饮水量，注意补充体内的水分。
同时，选择清淡易消化的食物，避免食用辛辣、油炸和过于刺激的食物，以减轻身体的热能负担。
4. 合理作息：尽量避免在高温时段进行剧烈运动，选择早晚气温较低的时间进行户外活动。
此外，要保证足够的休息时间，提高身体对高温的适应能力。
社区层面：1. 开放临时避暑场所：社区可以在高温天气时设立临时的避暑点，供居民休息和避暑。
可以利用社区中的公园、图书馆等开放空间，提供凉风扇、饮水机等服务设施，方便居民在高温天气下休息和降温。
2. 加强宣传教育：社区可以利用各种媒体和社区广播等渠道，向居民普及高温天气下的防暑降温知识和技巧。
并且通过宣传活动、防暑手册等形式，提供防暑降温的相关信息，提高居民的防暑意识和应对能力。
3. 增设遮阳设施和绿化：社区可以在公共区域增设遮阳棚、休憩亭等遮阳设施，为居民提供避暑的场所。
此外，加强绿化建设，种植树木和草坪，增加蒸发蒸腾作用，降低地表温度，改善居民居住环境。
政府层面：1. 合理制定政策：政府应当根据当地的气候特点和高温天气的严重程度，制定合理的政策，加强高温天气下的防暑工作。
例如，提高公共场所的空调设备配置标准，提供遮阳设施和避暑点等。
夏季高温防暑降温方案
夏季高温防暑降温方案1500字夏季高温防暑降温方案夏季是高温的季节，如果不注意保护自己，容易引发中暑、心慌气短等问题。
为了有效防暑降温，提高人们在高温环境下的适应能力，以下是一些夏季高温防暑降温的方案。
一、合理调节室温1.充分利用窗帘：白天应将窗帘拉紧，遮挡阳光直射，减少室内热量。
晚上则可以打开窗帘，利用自然风，降低室温。
2.使用空调：合理使用空调，将温度控制在适宜的范围内。
最佳室温为26-28℃，防止过度制冷引起身体不适。
3.进行通风换气：充分利用清晨和晚上的凉爽时段，打开门窗进行通风换气，降低室内温度。
二、合理选择服装1.选择透气性好的材质：夏季应该选择透气性好的材质如棉质、麻质等，避免穿着合成纤维或不透气的衣物。
2.穿浅色衣物：浅色衣物可以反射阳光，减少热量吸收，降低体温。
3.着装应宽松透气：衣物宽松透气可以促进流汗散热，减轻热量。
三、饮食调理1.适量多饮水：在夏季高温环境下，人体容易出汗大量流失水分，应适量多喝水以补充水分。
一天至少要喝足够的水，可根据自己的情况饮用淡盐水或者柠檬水来促进新陈代谢，维持水盐平衡。
2.增加水果蔬菜摄入：夏季高温下，可以多摄入一些富含水分和维生素的水果蔬菜，如西瓜、黄瓜等，以增加体内水分和营养摄入。
3.避免辛辣食物和煎炸食物：辛辣食物和煎炸食物容易引起口腔溃疡和消化不良等问题，不利于身体的代谢和散热，应尽量避免食用。
四、合理安排作息1.避免高温时段外出：高温时段尽量减少户外活动，如果必须外出，应选择早晨和晚上气温较低的时段，避免暴晒。
2.午休时间需要妥善安排：高温时段应保持室内休息，利用午休时间将体温调节到适宜状态。
3.合理安排运动时间：高温时段应减少剧烈运动，可选择早晨或晚上的凉爽时段进行适量的户外运动，如散步、慢跑等。
五、注意个人卫生1.勤洗澡：夏季多洗澡可通过水的冲洗来降低体温，同时清洗身体也有助于预防皮肤病的发生。
2.正确使用防晒霜：出门前应涂抹适量的防晒霜，特别是在阳光强烈的时候，以防晒伤。
夏季高温防暑降温方案及措施
夏季高温防暑降温方案及措施夏季高温防暑降温方案及措施夏季是高温季节，气温的上升不仅给人们的身体健康带来威胁，同时也对环境造成了一定的影响。
因此，制定一套科学的夏季高温防暑降温方案及措施是非常必要的。
本文将从几个方面进行探讨。
一、室内降温措施在夏季，室内的温度经常比室外更高，为了确保人们的身体健康，必须采取措施降低室内温度。
以下是一些室内降温的方法：1. 空调使用：将空调温度调到适宜的范围，一般在26℃左右即可。
同时，要注意经常清洁和维护空调设备，确保其正常运转。
2. 使用遮阳窗帘：白天阳光直射进入室内，会使室内温度升高。
此时，应该使用遮阳窗帘或者百叶窗，减少阳光直射。
3. 室内通风：如果室外温度比室内温度低，可以打开窗户进行通风。
但注意，避免在日间或者盛夏时节打开窗户，以免热气进入室内。
4. 合理利用电器设备：电器设备在运行过程中会产生热量，所以要合理使用电器设备。
尽量避免使用产热量大的电器产品，如电热水壶、电饭煲等。
二、户外防暑降温措施户外防暑降温措施主要是为了避免因高温而导致中暑或其他热心脏病的发生。
1. 避免高温时段外出：高温时段是中午到下午的时间段。
这个时段的阳光辐射最强，气温最高。
因此，要尽量避免在这个时段外出。
2. 选择合适的衣着：要选择透气性好、吸汗性强的衣物，避免黑色或深色的衣物。
同时，还可以佩戴遮阳帽、墨镜等防晒物品。
3. 频繁进行休息：在户外活动时，要经常进行休息，以保持体力和注意力。
避免长时间连续活动。
4. 多喝水：高温天气容易导致身体水分流失，因此要多喝水。
饮水应以白开水为主，并少量多次的喝水。
5. 避免剧烈运动：高温天气容易造成心脏负担加重，对于老年人和体弱者来说，更容易造成危险。
因此，在高温天气下，要尽量避免剧烈运动。
三、绿化降温措施绿化是降温的有效手段之一，科学的绿化措施可以起到很好的降温效果。
1. 植树造林：树木能够吸收二氧化碳，释放氧气，净化空气，降低气温。
因此，大规模的植树造林活动能够起到降温的效果。
高温防暑降温应急处置方案
高温防暑降温应急处置方案夏季高温天气容易导致中暑、热衰竭等热相关病症，尤其是对于身体虚弱的人群更加危险。
为了保障人身安全和减轻热浪的影响，需要采取一系列应急处置方案来应对高温天气。
以下为高温防暑降温应急处置方案。
一、室内防暑降温1.合理调控室内温度。
在高温天气，尽量将室内温度维持在28℃左右。
使用空调时，温度控制在26℃以内，且不宜过度制冷，以免引发空调病。
2.注意通风换气。
在早晚气温较低的时候，将房门窗户打开，利用自然风来通风换气。
在高温时，中午12:00-15:00是气温最高的时段，建议关闭窗户，避免热浪进入室内。
3.饮用适量水分。
高温易使人口渴，饮用适量的清凉饮料可有效缓解身体疲劳。
同时，每日保证摄入八杯水（约2升）可有效预防脱水。
4.使用防暑降温药品。
对于身体虚弱的人群，可根据医生建议服用防暑降温药品，如清热解暑口服液、阿莫西林口服液等。
二、户外防暑降温1.减少外出时间。
在高温天气时，尽量减少户外活动时间，避免在中午12:00-15:00时段进行户外活动。
2.戴口罩、帽子、遮阳伞等。
长时间户外活动时，要戴上口罩、帽子和太阳镜等防护用品，遮阳伞可将阳光直射遮挡，有效缓解户外热浪的影响。
3.正确的穿着。
室外活动应选择透气、吸汗的衣服，减少穿着黑色或深色的衣物，以防加重身体热负荷。
4.使用防晒产品。
高温日常活动中，紫外线辐射增强，容易导致皮肤受损。
应选用适合自己肤质的防晒霜、防晒喷雾等防晒产品。
5.饮用清凉饮料。
出门前可准备好充足的清凉饮料，如藿香正气水、绿茶等，及时补充水分并缓解热浪影响。
三、中暑应急处置1.就地休息。
一旦感到头晕、呼吸急促、乏力等中暑症状，应该立即停止原先的活动，并就地休息，将身体放松。
2.补充水分。
中暑后应及时补充水分，建议喝一些草莓汁、小檗子汁等清凉饮品，避免饮用含咖啡因、含酒精的饮料，以免加重身体热负荷。
3.热敷降温。
使用湿毛巾全身擦拭或冰袋冷敷等方法，可在短时间内有效降低体温。
高温天气防暑降温方案
高温天气防暑降温方案一、方案目标。
在高温天气下，让大家能凉快又健康地度过，避免被热成“烤红薯”或者中暑晕倒变成“小迷糊”。
二、具体措施。
（一）个人防护方面。
1. 着装指南。
大家要把那些厚衣服、深色衣服统统扔一边去。
穿上轻薄、宽松、浅色的衣物，就像穿上了“清凉小披风”。
浅色衣服不吸热，宽松的衣服能让空气在身上愉快地流动，带来丝丝凉意。
特别是棉质的衣服，它就像个温柔的小助手，吸汗又透气。
2. 头部防护。
脑袋瓜可是很重要的，不能让它在太阳下“烤糊”了。
出门一定要戴上遮阳帽，不管是帅气的棒球帽，还是那种宽边的大草帽，都能成为你的“头顶小空调”，帮你挡住火辣辣的阳光。
3. 防晒小物件。
太阳镜也是个好东西，既能让你看起来酷帅酷帅的，又能保护眼睛免受强光的伤害。
还有防晒袖套，简直就是手臂的“专属小凉棚”，把胳膊保护得好好的。
（二）工作和生活环境改善。
1. 室内温度调节。
如果在办公室或者家里，空调可就是“降温神器”啦。
把温度调到一个合适的度数，大概26℃左右就很舒服，既能凉快，又不会因为温差太大而感冒。
要是没有空调，风扇也别闲着，让它呼呼地转起来，像个不知疲倦的小旋风，把热气都吹跑。
可以在室内放一些绿植，像绿萝、吊兰这些，它们就像小小的“空气净化器”，还能给室内增添一点清凉的感觉呢。
2. 户外作业环境。
对于那些必须在户外工作的小伙伴们，咱们得给他们创造一些阴凉的休息区。
比如搭个大大的遮阳棚，让他们能像躲在“阴凉城堡”里一样，躲避烈日的攻击。
在休息区放上足够的饮用水，还可以准备一些冰毛巾，让他们擦擦脸、降降温。
（三）饮食调整。
1. 多喝水。
水可是降温的“魔法药水”，大家要像水牛喝水一样，多多补充水分。
不要等到口渴了才喝，那时候可能身体已经有点缺水啦。
可以喝一些凉白开，也可以喝一些淡盐水，特别是在出汗比较多的时候，淡盐水就像个“能量补充站”，能补充身体流失的盐分。
2. 清凉食物。
吃的方面也要讲究哦。
多吃一些清凉解暑的食物，像西瓜，那可是高温天气里的“消暑大王”，咬上一口，清甜多汁，感觉全身都凉快了。
夏季高温防暑降温专项措施
夏季高温防暑降温专项措施在夏季，气温高、空气湿度大，很容易造成人体中暑、体力透支等问题，严重时会危及生命。
因此，针对高温炎热的环境，尤其需要采取相应的防暑降温措施，保障身体健康。
下面是一些夏季高温防暑降温专项措施供大家参考。
一、室内降温1. 空调降温空调是室内降温的最佳工具。
可以选择在炎热的天气使用空调，调节室内温度为23℃-26℃之间。
需要提醒的是，过度吹空调会导致身体不适，容易感冒、头痛等，因此要适度吹空调，以保持室内湿度在40% -60%为佳。
2. 隔热遮阳在白天阳光最强的时段，可以拉下窗帘、关闭窗户、用遮阳伞、遮阳帘等遮挡室内的阳光，降低室温。
如果户外树木较多，则可以选择使用透气性好的纱窗，起到一定的隔热作用。
3. 加湿降温在室内使用空调时，由于室内空气流通不易，会使室内湿度降低，容易出现口干舌燥的情况。
因此，可以使用一些加湿器增加室内湿度，使得室内温度感觉更加凉爽舒适。
二、户外防暑1. 穿着合适夏季炎热，要选择透气性好、轻质、柔软、吸汗快干的衣服，并且颜色要较浅以防止阳光直射。
如果需要在户外长时间活动，则推荐穿上一些轻薄的防晒衣物。
同时也要做好防晒工作，使用防晒霜来避免紫外线的损害。
2. 做好休息在户外活动的时候，应尽量减少高强度的运动，定时休息，补充足够的水分，减轻身体的负担。
可以选择在阴凉处，或使用遮阳伞等物品来避免直射阳光。
还可以使用冰袋、冷毛巾等物品来降低身体的温度。
3. 合理饮食夏季高温气候时，容易出现口渴、汗出过多而导致的脱水现象。
因此，应该注意补水，多喝水、喝清凉饮料，如鲜榨果汁或绿豆汤等。
此外，应避开过于辛辣或油腻的食物，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。
三、其他注意事项1. 适当增加锻炼虽然高温的天气不太适宜激烈的运动，但适当的运动还是有必要的。
行走、慢跑、瑜伽、太极等运动，可以使身体更好地适应夏季的高温环境，增强自身的抗暑能力。
2. 避免进食生冷食物夏季天气炎热，人体本身的调节能力会有所下降，因此应尽量避免进食生冷食物，以免进食刺激性过大的食物，损伤胃肠道健康。
高温天气防中暑紧急计划
高温天气防中暑紧急计划
目标：
本计划旨在帮助大家在高温天气中预防中暑，保护身体健康和生命安全。
措施：
以下是一些在高温天气中预防中暑的基本措施：
1. 注意天气预报：密切关注天气预报，提前了解高温天气的情况和预警信息。
2. 室内活动：尽量减少在高温时段的户外活动，尽量待在室内凉爽的地方。
3. 衣着和遮阳：选择透气性好、宽松、轻便的衣物，戴上太阳帽或使用遮阳伞。
4. 适当锻炼：避免在高温中进行剧烈运动，可以选择在早晨或傍晚进行适度的户外锻炼。
5. 补充水分：多喝水，特别是在高温天气中，要经常补充水分
以防脱水。
6. 进食清淡食物：避免过于油腻和辛辣的食物，多食用水果和
蔬菜来补充营养和水分。
7. 用湿毛巾敷额：当感到身体不适时，可用湿毛巾敷额降温。
8. 注意疾病风险人群：老年人、孩子和患有慢性疾病的人更容
易受到高温天气的影响，需更加关注他们的身体状况。
应急响应：
如果发生中暑症状，应急响应步骤如下：
1. 移动到阴凉地方：迅速将中暑的人转移到阴凉、通风的地方，避免阳光直射。
2. 休息和躺下：让中暑者躺下休息，头部稍微抬高。
3. 补充水分：给中暑者喝清凉的水，快速补充体内流失的水分。
4. 冷敷和通风：用冷水毛巾或冰块敷在中暑者的额头和颈部，
打开风扇或空调以提供通风。
5. 寻求帮助和医疗：若情况严重或症状持续，立即拨打急救电
话或带中暑者就近就医。
以上是高温天气防中暑紧急计划的内容，希望能对大家在高温
天气中预防中暑提供有帮助的指导。
夏季防暑降温方案经典版（二篇）
夏季防暑降温方案经典版夏天的高温天气让人感到闷热不适，防暑降温成为大家关注的重点。
为了帮助大家度过一个凉爽舒适的夏季，下面是夏季防暑降温的经典方案。
一、合理调整室内室外温度1. 开启室内空调：在室内温度过高时，开启空调进行降温可以有效缓解炎热的感觉，保持室内温度在适宜范围内。
2. 遮挡外来热源：通过合理设置窗帘、百叶窗等，遮挡阳光直射，减少室内热量的进入，同时也起到隔热保温的作用。
3. 室外活动时选凉爽时段：夏季最炎热的时段一般在中午时分，避免在这个时段进行室外活动，可以选择早晨和傍晚时段进行户外活动，享受清凉的夏季。
二、科学饮食调理1. 食用清凉食物：夏季适宜食用一些清凉的食物，如西瓜、草莓、柠檬等含水量较高的水果，可以帮助消暑降温。
此外，也可选择适当多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，如鸡肉、猪肉、鱼类等，有助于增强体力，抵抗暑气。
2. 饮食宜清淡：夏季正值热情热浪，体内湿气较重，饮食宜偏清淡，减少油腻和辛辣食物的摄入，多吃蔬果为主，少食高热量的食物，以保持身体的清爽和健康。
3. 合理喝水：夏季人体大量出汗，容易脱水，所以要增加饮水量，多喝凉白开或凉茶水，可有效补充水分，并起到清热降温的作用。
三、注意个人卫生1. 多洗澡：夏季天气炎热，容易出汗，我们应该多洗澡清洗身体，保持清爽干净。
2. 换洗内衣：由于夏季出汗较多，内衣容易被汗水浸湿，容易引发湿疹、皮炎等皮肤问题，因此及时更换干爽的内衣是必要的。
3. 均衡饮食：夏季大多数人食量减少，饮食习惯一落千丈。
这样不仅对身体健康不利，还会引起消化不良等问题。
夏季饮食要均衡，并保持适量，每天规律进食，不要暴饮暴食或过度饥饿。
四、合理利用空调1. 温度设置适宜：在使用空调时，合理设置温度是非常重要的。
标准的室温范围为26℃-28℃，能保证室内外温差不过大，也能更好地节约能源。
2. 高效运行空调：在炎热的夏季，空调是降温的最常用方式，但是空调的冷却效果一定要保证。
防暑降温方案
防暑降温方案随着气温的持续升高，炎热的夏季已经来到。
面对酷热的天气，我们必须采取预防措施，有效地防止和降低热量伤害。
下面列举了一些防暑降温方案，以帮助您度过夏天。
一、多喝水在高温日子里，人体的水分蒸发速度很快。
因此，在夏天，每天至少要喝8杯水，以确保身体保持水分。
此外，您还可以喝果汁和其他饮料，但避免过于咸或含糖量过高的饮料。
二、避免高温时段外出高温时段往往是在早晨8点到下午4点之间，这个时段避免外出，可以避免中暑和热射病的发生。
如果必须在户外活动，一定要穿着透气性好的衣服，并戴上帽子和太阳镜，以降低身体的受热风险。
三、多吃些水果和蔬菜水果和蔬菜能为我们提供丰富的水分和营养，如维生素C和钾等。
在高温时期，我们应该多吃这类食物，以保证人体吸收所需的营养和水分。
此外，这些食物也可以帮助我们更好地控制身体温度。
四、保持环境透气在夏天里，室内和室外都充满了炎热和湿气，这会导致人体疲劳和不适。
因此，我们必须保持环境透气。
这可以通过开窗，使用空调和风扇等方式实现。
五、适当运动运动可以有助于我们改善身体状态，提高新陈代谢率，减轻疲劳感，并促进血液循环。
但在高温时段，运动应该在凉爽的环境中进行，并尽量避免剧烈的运动。
尤其是年长者和有心脏疾病的人，更应该谨慎。
六、避免贪凉虽然在高温天气里人们渴望获得凉爽和舒适，但贪凉反而会使得身体体温过低，引发身体疾病。
建议在空调和风扇的使用中保持适度，防止过度降温。
总之，夏天是一个让人感到舒适和轻松的季节。
但如果我们没有采取上述措施，渴望保持良好的健康状态和舒适的境遇，就会更具挑战性。
通过遵循以上防暑降温方案，我们将能够有效地防止和减轻热伤害，享受魅力盎然的夏季。
关于防暑降温方案
关于防暑降温方案炎炎夏日，气温居高不下，对于人们的身体健康和日常工作、生活都造成了不小的影响。
为了保障人们的身体健康和生产生活的正常进行，必须采取有效的防暑降温措施。
一、室外防暑降温措施1.科学调整休息时间。
在酷暑天气中，中午12点到下午4点温度最高，此时应以调整工作时间为主，尽量避免在高温时段工作，或每隔1个小时左右进行一次5-10分钟的休息。
2.开展劳动保护，尽量减轻体力劳动。
对于那些在炎热环境下进行体力劳动的工人，应加强对工人的劳动保护，为工人提供充足的饮用水、防暑降温药品等物品，尽量减轻工人的体力负荷，营造一个相对凉爽的工作环境。
3.注意空调设备维护。
在高温天气下，空调设备的维护工作特别重要。
要周期性地清理空调设备，保证空气畅通无阻，使室温能够及时降低。
4.使用防暑降温工具。
在夏季，防暑降温工具非常重要。
例如伞、扇子、冰袋等工具，可以有效地起到防暑降温的作用。
在户外工作和活动，戴上遮阳帽或头巾，可以防止头部直接暴露在阳光照射下。
5.使用地面湿降温。
在室外集中人员活动场所，应及时喷水湿润地面，以减少地面反射热，保持相对凉爽的环境。
6.避免在高温时段进行户外运动。
在高温天气下，应避免户外运动，特别是在中午12点到下午4点这段时间，应尽量待在室内、相对凉爽的地方。
如果确实需要出门，可以选择在相对阴凉、有树荫的地方行走。
二、室内防暑降温措施1.科学设计建筑。
在建筑设计中应考虑隔热、通风、太阳照射等因素，以提高室内通风能力和采光率，并尽量减少室内红外线照射。
2.科学调节空调温度。
室内空调温度应宜高不宜低，最好控制在26-28℃之间。
因为若温度过低则人体毛孔闭合不畅，人体出汗能力减弱，降温能力降低，诱发皮肤病、感冒等疾病。
3.增加通风设备。
在室内增加通风设备，通过开窗、使用空气净化器等手段提高室内空气质量，尽量减少室内某些有害物质的积聚。
4.适度增加湿度。
空气中湿度适度增加，可以有效地减少室内空气的干燥程度，增加人体的舒适度。
高温天气防暑降温措施
高温天气防暑降温措施高温天气防暑降温措施随着全球气候变暖的加剧，高温天气现象的频繁发生给人们的日常生活和健康带来了很大的困扰。
在高温天气中，人们容易感到疲劳、头晕、恶心等不适症状，而长时间暴露在高温环境下更容易引发中暑等危害。
因此，采取有效的防暑降温措施对于保护人们的身体健康至关重要。
本文将介绍一些实用有效的高温天气防暑降温措施。
一、合理安排作息时间在高温天气里，最好避免在午间12点至下午3点之间进行户外活动，因为这个时间段是太阳最强烈的时候。
如果必须外出，也要尽量选择阴凉的地方，并避免在烈日下长时间停留。
此外，夜晚和清晨是气温相对较低的时候，可以利用这些时间进行小型户外活动，避开高温时段。
二、合理饮食正确的饮食习惯不仅能够保持健康，还可以降低高温天气对身体的影响。
在高温天气中，人体容易失水，因此要多喝水，保持足够的体液摄入。
此外，适当摄入富含维生素C和维生素B的食物，如西瓜、苹果、柚子、橙子、绿叶蔬菜等，可以帮助身体抵抗高温带来的不适。
另外，避免食用辛辣刺激性食物，以免增加身体的负担。
三、注意防晒使用防晒霜、遮阳伞等工具，可以降低高温天气对皮肤的伤害。
在外出时，应尽量选择长袖长裤以遮挡阳光直射，同时戴上太阳镜，预防日晒对眼睛的伤害。
在户外活动时，应尽量避免暴露在阳光下，选择阴凉的地方或佩戴透气性好的帽子，保护头部不受过度暴晒。
四、合理运动在高温天气中，人们通常缺乏运动的动力，但适当的运动可以帮助加强身体的抵抗力，提高身体适应高温环境的能力。
选择适合高温天气的室内运动，如瑜伽、跳绳、室内健身操等，可以保持身体的锻炼同时避免阳光暴晒。
如需户外运动，应选择在清晨或夜晚气温较低的时间进行，态度要放松，注意避免过度运动引发中暑。
五、合理着装在高温天气里穿着轻便、透气的衣物是必要的。
选择棉质或透气性好的材料，如纯棉或麻质衣物，可以保持皮肤的呼吸畅通。
另外，选择浅色衣物也可以减少阳光的吸收，避免过热。
对于长时间户外工作的人群，可以选择轻便的湿帕巾等物品，随时擦拭脸部和颈部，提供短暂的降温效果。
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绥江县迁建工程高温天气防暑降温施工专项方案审定:审核:编制:云南建工昭通移民工程建设绥江项目部二零一一年八月十九日目录一、编制依据................................................................................ 错误!未定义书签。
二、编制目的................................................................................ 错误!未定义书签。
三、项目指挥部机构.................................................................... 错误!未定义书签。
四、指挥部机构职责.................................................................... 错误!未定义书签。
五、各项目部工作范围及责任人................................................ 错误!未定义书签。
六、高温防暑、降暑防治工作职责分工.................................... 错误!未定义书签。
七、防暑、降暑的控制措施........................................................ 错误!未定义书签。
八、应急预案................................................................................ 错误!未定义书签。
九、施救方法................................................................................ 错误!未定义书签。
一、编制依据1、绥江县县城迁建指挥部关于切实做好高温天气施工作业避暑工作的通知（绥城迁发[2011]57号）2、按照云昭指【2011】29号文3、《职业病危害因素分类目录》4、《职业健康监护管理办法》5、《工业企业设计卫生标准》6、《防暑降温措施暂行条例》二、编制目的为了确保施工管理人员及操作人员在夏季、特别是高温天气的身体健康，不因温度高而中暑或引起职业病的发生，有效的保证施工现场生产的正常运行，并保证绥江县城迁建工程能安期完成，特制定本方案。
三、项目指挥部机构组长：副组长：组员：四、指挥部机构职责1、安全部、工程部、技术部等部门适时监测和建立预警预报机制。
2、强化宣传教育，全力采取措施防护，开展高温天气劳动保护工作的宣传活动，充分利用黑板报、宣传栏等活动场所，让职工知道、劳务人员了解防范高温中暑的基本知识和方法，增强自救。
3、加强责任落实制，强化监督检查。
五、各项目部工作范围及责任人六、高温防暑、降暑防治工作职责分工各区项目经理、技术总工：负责了解其辖区内所有人员情况，及时掌握现场中暑人员情况，组织现场抢救指挥。
各地块执行项目经理：根据指挥小组现场命令，及时布置现场抢救，组织相关人员对中暑人员进行急救。
各地块技术负责人：负责维持现场秩序，保护事故现场，做好当事人及周围人员的问讯记录，并保持与当地公安部门的沟通。
各地块管理人员：负责妥善处理好善后工作，负责保持与当地有关部门的沟通联系。
七、防暑、降暑的控制措施1、因本工程量大、面广，需要投入的人力很多，在县城租房住宿及生活满足不了要求，因此采取了在工地现场搭设标准活动板房及其它临时设施的方式供给管理人员及民工班组，在办公室及宿舍、食堂内设置空调、风扇，并购买冰箱保证食物不变质。
各项目部投入的空调、风扇、冰箱如下表所示：拟投入的空调、风扇、冰箱数量表2、指挥部安全部、工程部、技术部等部门适时监测和建立预警预报机制，每日根据绥江县、永善县气象主管部门所属气象台站直接提供的有关高温天气适时气象信息和预警预报，及时通过QQ群——“昭通移民建设指挥部”，手机短信、班前会议、宣传栏等播报高温天气气象信息。
3、根据实际情况，调整工作时间，充分利用好早晚气温较低的时间段，同时，白天11：00点到下午的17：00时间段，调整到室内和阴凉处施工。
4、工地上准备一些药物和热水，对身体不适或有其他症状时，适当的休息或喝藿香正气水。
5、从各地块的输水干管专门排一组临时水管接通到各栋号前，安排专人对楼地面、砂石、砖块等施工部位洒水、喷水进行降温。
6、项目经理组织各专业操作班组的负责人进行定期或不定期的对宿舍内的环境卫生、通风设施进行检查。
7、各区域各专业的施工班组配备一个生活食堂，食堂保持卫生、整洁，餐具定期消毒，饮食合理搭配，严格执行食品卫生制度。
8、各项目应设置凉棚、座椅、风扇、空调等基本防暑降温设施，并备有清凉饮料和常用防暑药品。
9、采取必要措施减少高温工件暴露的时间和面积，避免热源对操作者的危害。
10、合理安排热源，在不影响工艺要求的情况下，要首先考虑避免热源对工作者的危害。
11、高温作业环境要采取通风措施，在自然通风满足不了降温要求的情况下，应全面采取机械通风。
12、对于特殊高温作业的场所，采取隔热措施。
13、各种防暑降温设备应有专人管理，除按时检修维护外，每年在暑季到来前应进行一次全面检修，并制定切实可行的使用和管理制度。
14、对从事高温作业的员工进行就业前和每一年的定期健康检查。
对不宜从事高温作业的职工要及时调整工作岗位。
15、炎热时期医疗卫生部门要深入高温作业现场进行巡回医疗和防治观察。
发生中暑时，应及时报告部门，同时时报告主管部门，并组织调查了解发生中暑原因,积极采取预防措施。
16、对高温作业和夏季露天作业者，要提供足够的符合卫生保健要求的饮料。
（1）、清凉饮料的供应量，可根据气温、辐射强度大小和劳动强度的不同，分别供应。
（2）、在饮料的配制、冷却、运输及供应过程中，必须加强卫生管理，指定专人负责，防止污染，保证饮料的清洁卫生。
（3）、各单位要责成专人负责本单位暑期饮料的接收和饮料器具的交接工作。
17、对辐射强度较大的高温作业员工，供给耐燃、坚固、导热系数较小的工作服，其它高温作业可根据实际需要供给手套、鞋罩、围裙、眼镜和隔热面罩等劳动防护用品。
18、对高温作业人员发给防暑降温的药品。
八、应急预案为了保证本工程的顺利施工，确保在夏季施工中出现紧急情况时，应急救援工作能迅速有效，最大限度地保障企业和职工生命、财产安全，特制定本预案。
（一）培训及演练的开展1、培训① 工程实施前，对参与本工程施工的人员进行防暑降温知识教育，学习关于防暑降温的常识及中暑急救的简单方法，并要求在施工中能够熟练运用。
② 学习本预案，使广大员工知道怎么进行防暑降温工作，如何应对中暑事件。
2、演练应急预案和应急计划确立后，经过有效的培训，项目部每年夏季到来前进行大型救援演练一次。
每次演练结束，及时作出总结，对存有一定差距的，在日后的工作中加以提高。
1）演练目的① 测试应急预案和实施程序的有效性及充分程度② 检测应急设备③ 确保应急组织人员熟知他们的任务和职责④ 测试应急人中的协调能力⑤ 辨别和改正计划中的缺陷⑥ 检测应急设备的充分性和有效性2）应急预案演练情况为了提高救援人员的技术水平与救援队伍的整体能力，以使在事故的救援行动中，达到快速、有序、有效的效果。
应急救援训练已成为救援队伍的一项重要工作，所以在应急救援过程中项目部还特别强调以下三点：① 演练时人员均必须准时到位，并配带好各自的防护用品。
② 在施救过程中应做到“自我保护，抢救他人”及积极有效的抢救。
③ 必须严格听从有关领导的指挥，做到“以假乱真”，有效地实施抢救措施。
3）应急训练与演习的基本任务是：锻炼或提高队伍的突发事故情况下的快速抢险堵源及时营救伤员、正确指导和帮助群众防护或撤离，有效消除危害后果，开展现场急救和伤员转送等应急救援技能和应急反应综合素质，有效降低事故危害，减少事故损失。
（二）应急情况处理1、暑期来临，通过本预案的编制来指导防暑降温工作的开展，预防中暑事故的发生，保护员工人身安全，保证项目部生产的正常进行，保证各种应急资源处于良好的备战状态；而且可以指导应急行动按计划有序进行，防止因行动不力或现场救援工作的混乱而延误事故应急，从而降低人员伤亡和财产损失。
2、成立施工紧急情况应急领导小组，负责应急救援工作的指挥、协调工作。
领导小组总指挥由项目经理负责落实，若总指挥外出，由项目副经理担任副总指挥给予落实，当副总指挥不在的情况下，由现场技术负责人进行落实。
实施救援工作的展开。
3、当在各区域施工中发生高温的各种紧急症状情况时，我项目部接到紧急情况报告后，应立即启动本预案。
在第一时间分别向指挥部应急救援指挥中心、“120”救护中心求助，并向市安全生产监督局、总工会等相关部门通报情况。
紧急情况发生后，还应不间断的向有关领导、部门反馈后续情况。
4、在施工中紧急情况发生后，项目部即视情况成立救援现场指挥组，由项目经理担任事故现场总指挥：（1）、防暑降温保障小组。
夏季施工过程中，因建筑行业在作业时，露天作业环境较多；人员作业分布区域复杂、多变；劳动强度大等方面的影响，给建筑工程在夏季施工带来了诸多不便。
为保障劳动者的合法权益与生命、财产安全，为作业人员营造一个有保障、舒适的环境，在作业人员发生高温不良反应时，由组长立即组织该组成员对事故人员进行转移、与控制，防止周边施工作业现场事故人员的增加。
使应急行动具有更强的针对性，提高行动的效率。
以免造成巨大的事故损失。
（2）、信息联络小组。
由组长负责了解人员伤亡情况和经济损失及紧急情况影响范围，每天组织收集天气温度状况，然后采取必要的防范措施，并对已采取的措施和事态发展情况，及时向上级报告及有关部门的联络。
（3）、安全保障（警戒）小组。
对撤离区和安置区内的治安工作，由安全员担任组长并组织队员负责对险情发展状况进行监控，防止影响施工工期，并对各班组人员加强安全教育，以进一步提高安全意识且组织现场管理人员对施工现场进行安全检查，消除安全隐患，以预防恶性事故的发生以及一旦发生事故时如何将事故影响控制在最小范围。
（4）、现场医疗救护小组。
当事故发生时，由组长组织组员对伤员进行现场分类和急救处理，负责在第一时间对伤员实施有效救护；并及时向医院转送。
救护人员的主要职责是：进入事故发生区抢救伤员；指导危害区内人员进行自救、互救活动；集中、清点、输送、收治伤员。
根据具体情况，迅速制定应急处理方案并组织实施。
（5）、后勤保障小组。
由组长负责组织调集抢险人员、物资设备，督促检查各项抢险救灾措施落实到位。
九、施救方法1、轻度患者现场作业人员出现头昏、乏力、目炫现象时，作业人员应立即停止作业，防止出现二次事故，其他周边作业人员应将症状人员安排到阴凉、通风良好的区域休息，供应其凉水、湿毛巾等。