《认识自我》主题班会课件
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“认识自我-珍爱生命”主题班会 主题班会 获奖课件PPT

• 思考:(1)当这位伐木工人 遇到生死攸关的时候,你知 道他后来怎样做的吗? • • (2)假如当你们在生命攸关 的时刻,你们能果断地选择 求生吗?
生命是可贵的,珍爱生命 的人,无论何时何地,无论遇 到多大挫折,都不会轻易放弃 生的希望。
肯定生命,尊重生命
• 请你画一幅网络图,即在自 己人生过程中,会与自己的 生命、生活发生联系的人物 图,说一说人物之间的相互 关系及对于对方的意义。
令人震惊的调查结果
• 中新网十月十日讯:在上海进行的一项 调查结果显示,在全市8个区2500 多名中小学生中,竟有5.85%的人 曾有过自杀计划,其中自杀未遂者达1. 71%.有24.39%的人曾有一闪 而过的“活着不如死了好”的想法,曾 认真考虑过该想法的人也达到15.2 3%.但绝大多数父母对此一无所知. • 专家分析,儿童、青少年患精神障 碍的情况增多,首先归咎于家长对子女 的过高期望(家庭教育,学校教育,社 会影响)。
残奥会上奋勇拼搏的运动健儿
海伦· 凯勒是一位很不 平凡的女性。她很小 的时候就既聋、又哑、 还盲,但她却做出了 极不平凡的业绩:奇 迹般地学会了英语、 法语、拉丁语等多种 语言,考进了英国剑 桥大学,作品被译成 多种文字。她的精神, 受到了亿万人民的敬 仰和爱戴。
永不放弃 生的希望
早晨,一个伐木工人照常 去森林里伐木.他用电锯将一棵粗大 的松树锯倒时,树干反弹重重地压在 他的右腿上.剧烈的疼痛使他觉得眼 前一片漆黑.此时,他知道,自己首先 要做到的是保持清醒.他试图把腿抽 回来,可是办不到.于是他拿起手边 的斧子狠命地朝树干砍去,砍了三四 下后,斧柄断了.他又拿起电锯开始 锯树.但很快发现:倒下的松树呈45 度角,巨大的压力随时会把锯条卡住, 如果电锯出了故障,这里又人迹罕至, 时间一长,就只能束手待毙了.左思 右想,别无他法.他狠了狠心,拿起电 锯,对准自己的右腿,自行截肢…… 伐木工人把腿简单包扎了 一下,决定爬回去.一路上,他忍着剧 烈的疼痛,一寸一寸地爬,一次次地 昏迷过去,又一次次地苏醒过来,心 中只有一个念头:一定要活着回去!
小学生主题班会课件—认识自我 通用版(共16张PPT)

认识自我
思考
为什么要学会认识自我?
情景朗读
பைடு நூலகம்
人物:
文艺委员 同学A 同学B 同学C 同学D
情景朗读
背景:班上举行文艺晚会,A、B、C、D是班上能歌 善舞的同学,文艺委员想请他们当晚表演一个节目 文艺委员:小A你那么能歌善舞,当晚表演一个节目 吧。 A: 哎呀,我这歌喉与舞姿怎能见人,你不要让我出 丑了。 文艺委员:班上的同学都很喜欢你的歌舞呢! A:这是他们抬举我了,我哪有什么才能,而且我没 这个胆量,你就放过我吧!
学会正确认识自我的目的,在于通过对自 己清醒、客观地分析评价,实现自我调节、自 我完善,形成合理客观的自我概念。
只有拥有积极的自我概念才能客观地分析 自己的优缺点,清楚地看到自己的潜力,从而 做到扬长避短,充分发挥自己的优势与特长。
如何认识自我?
你是从哪些方面认识自己的?
课堂活动
用3分钟时间,在纸上画出 你的“自画像”
课堂活动
用3分钟时间,在同桌的纸 的背面为他画像
看看你的自画像
•多or少
•肯定的or否定的
看看别人为你画的像
•最令你满意的 •最令你不满意的 •最令你意外的
比较两张画像
•有哪些是相同的 •有哪些是不同的
如何认识自我?
自我 评价
他人 评价
约哈里之窗
教师寄语
了解自己,是改变自己的第一步; 改变自己,是走向成熟的第一步。
我就是我, 不可改变的,接受它; 应该改变的,改变它; 从这里,我走向成熟。
如人,经常自卑或妒忌别人,而且经常抱怨别人或说 ——小A
“老天为什么对我这样不公平。”
♦自我概念混乱的人,为别人的赞美而高兴异常,为别人
的批评而垂头丧气,经常是悲时喜,不知自己能做什么, ——小D
思考
为什么要学会认识自我?
情景朗读
பைடு நூலகம்
人物:
文艺委员 同学A 同学B 同学C 同学D
情景朗读
背景:班上举行文艺晚会,A、B、C、D是班上能歌 善舞的同学,文艺委员想请他们当晚表演一个节目 文艺委员:小A你那么能歌善舞,当晚表演一个节目 吧。 A: 哎呀,我这歌喉与舞姿怎能见人,你不要让我出 丑了。 文艺委员:班上的同学都很喜欢你的歌舞呢! A:这是他们抬举我了,我哪有什么才能,而且我没 这个胆量,你就放过我吧!
学会正确认识自我的目的,在于通过对自 己清醒、客观地分析评价,实现自我调节、自 我完善,形成合理客观的自我概念。
只有拥有积极的自我概念才能客观地分析 自己的优缺点,清楚地看到自己的潜力,从而 做到扬长避短,充分发挥自己的优势与特长。
如何认识自我?
你是从哪些方面认识自己的?
课堂活动
用3分钟时间,在纸上画出 你的“自画像”
课堂活动
用3分钟时间,在同桌的纸 的背面为他画像
看看你的自画像
•多or少
•肯定的or否定的
看看别人为你画的像
•最令你满意的 •最令你不满意的 •最令你意外的
比较两张画像
•有哪些是相同的 •有哪些是不同的
如何认识自我?
自我 评价
他人 评价
约哈里之窗
教师寄语
了解自己,是改变自己的第一步; 改变自己,是走向成熟的第一步。
我就是我, 不可改变的,接受它; 应该改变的,改变它; 从这里,我走向成熟。
如人,经常自卑或妒忌别人,而且经常抱怨别人或说 ——小A
“老天为什么对我这样不公平。”
♦自我概念混乱的人,为别人的赞美而高兴异常,为别人
的批评而垂头丧气,经常是悲时喜,不知自己能做什么, ——小D
初中班会 我是谁:认识自我 主题班会 课件 (18张PPT)

从多个角度全面认识自己 对自己生理特征、对外自貌己等性的格认、识兴。趣、爱对好自、己价的值身观份等、的与认他识人。的关系等的认识。
窗子中的我
自己知道
别 人
公开区
知
道
别
人 不
隐秘区
知
道
自己不知道
盲目区
未知区
自己知道
别 人
公开区
知
道别Βιβλιοθήκη 人 不隐秘区知
道
自己不知道
盲目区
未知区
通过他人认识自己
1. 自己说话时: 注意观察别人对自己话的反应,反思
No Image
如果把这首诗比做对一个人的认识,那么,我到底是谁呢?
我是谁 ——认识自己
照镜子
请闭上眼睛,想象自己从这 间教室走出去,来到一间有很多 穿衣镜的大房间。你在照镜子, 仔细打量镜子中的自己,你看见 的自己是什么样子的?记住镜子 中的模样,我们回到教室。
游戏:了解自我
用“我是_____________________”造15个 句子。
分享感受
• 听了他的话,你有什么感受?
• 他的话符合你对自己的认识 吗?
• 为什么他对你的评价和你自 己的一样/不一样?
更了解自己
回家后,让爸爸妈妈和朋友说出你的 15个特点,无论好坏,但要问明他们这样 评价的原因。
•有则改之、无则加勉!
怎样认识自我?
• 自我反省:自我对话、写日记等。 • 以他人为镜:与他人作比较,他 人对自己的评价、态度等。 • 通过活动了解:心理测验、竞赛、
不出色的外形不一定会成为缺点。
我个子高,能吃 到树上的叶子。
我个子小,能穿 过门洞,吃到外 面的草。 优点和缺点是相对的,发扬优点、善用缺点。 有时候缺点也能被转化成优点。
班会主题《认识自我》

自我认知的局限性
人们往往只能看到自己的 优点和缺点,而忽视了自 己的潜力和可能性,导致 自我认知的局限性。
自我认知的挑战
面对自我认知的困难和挑 战,需要勇气和决心去面 对和克服。
学会接受并面对自己的不足
接受自己的不完美
每个人都有自己的优点和 缺点,学会接受自己的不 完美是成长的第一步。
面对自己的不足
班会主题:《认识自我》
BIG DATA EMPOWERS TO CREATE A NEW
ERA
汇报人:可编辑 2023-12-21
• 自我认知的重要性 • 自我认知的途径与方法 • 自我认知的挑战与应对 • 自我认知在个人发展中的应用 • 总结与展望:深化自我认知,实现个人价值
目录
CONTENTS
通过他人评价认识自我
他人评价的意义
他人评价可以提供客观的视角,帮助我们了解自己在他人眼中的形象和地位, 从而更好地认识自己。
他人评价的方法
可以通过与朋友、家人、老师等人的交流,了解他们对你的看法和评价,从而 更好地认识自己。
通过社会实践认识自我
社会实践的意义
社会实践是认识自我的重要途径,通过参与社会活动、志愿 服务等,可以了解自己的社会责任感和使命感,从而更好地 认识自己。
自我认知对个人成长的影响
促进个人成长
通过自我认知,个人可以了解自 己的优点和不足,从而有针对性 地制定成长计划,实现个人成长
。
增强自信心
正确的自我认知可以帮助个人建立 自信心,认识到自己的价值和能力 ,从而更好地面对挑战和困难。
提升幸福感
通过自我认知,个人可以更好地了 解自己的需求和期望,从而调整自 己的心态和行为,提高幸福感。
01
认识自我悦纳自我主题班会课件

今天 学会了重新认识自我, 越了解自己,就越能发掘自己!
请你 重新为自己设计未来! 放飞属于自己的美丽梦想!
《you can win》
如果你认为你将失败,你就确实失败了。 因为我们发现,在世界上 成功开始于一个人的美好愿望, 取决于一个人的心理状态。 如果你认为你是出色的,那么你就是出色的。 你要相信自己能飞得很高; 你要相信自己能做得最好。
3、优点大轰炸
content
优点大轰炸
优点大轰炸: 1、随机选一位同学作为“轰炸”对象。 2、其他成员轮流说出被“轰炸”同学身上客观存在的两个 优点,如果说的不符合事实,需要表演一个节目。 3、换一位同学作为“轰炸”对象。
(二)给自己贴积极标签
三分钟时间给自己贴积极标签(写在白纸上)。
要求:
1、针对自己的弱点贴(如思维速度不快,可贴“我的思维很 有深度”。)
生理
我长得不漂亮、不帅 我长得太胖、太瘦 我长得太矮
心理
我很胆小、害羞 我很易冲动 我有些患得患失
学习
我某门学科不行 我学习效率低、反应慢
我学习很粗心,经常犯低 级错误
特长
我不会唱歌,五音不全 我体育很差,没一项拿得出手
我好像没有任何特长,太平凡了
正确对待自我标签
二、贴上积极自我标签有术
(一)给他人贴积极标签
2)使人失去自信
3)使人自卑 4)使人不敢再次尝试 5)上面几项都是
消极自我标签害人不浅,我们要设法抛弃它、撕开它。
正确对待自我标签
一、撕去消极自我标签有招
的举客观,例平定:位凡—“的—积我我极是可转变个以—一—有重般自新的认己识人独—特—的其生实活每,让个自人己都做是一平个凡快 乐的人!”
生理 心理 学习 特长
中小学生正确认识自我接纳欣赏自己主题班会课件PPT

B、通过广泛参与 多方面的活动,发 现他人和社会对自 己的需要;
C、通过积极合作, 与他人共同完成任 务。
学/会/悦/纳/做/最/好/的/自/己
感谢您的观看
正确认识自我的主题班会PPT模板
正所谓“天生我材必有用”、 “役其所长,则事无废功”, 我们要善于利用自己的优点 和长处,最大限度地展现自 己的才华。
怎么样做更好的自己?
②做更好的自己,需要主动改正缺点。
• 19世纪作家果戈理,有一次拿着自己的作品给一位自 己讨厌的人看,一心准备接受批评。一位朋友问他为 什么要这么做,它回应道:“正因为他不喜欢我的作 品,所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的 批评,但是这些总比赞美的话要有益多了。”
• 果戈里为什么要去听取别人严厉的批评?
怎么样做更好的自己?
• 做更好的自己,需要我们客观看到自己的缺点,并 能用自己的决心、信心、勇气和毅力去改正缺点。
• “金无足赤,人无完人”,每个人都会有自身的缺点, 我们要能正视自己缺点的存在,运用正确的方法去 主动改正它们,进而完善自我。
怎么样做更好的自己?
①我们要学会欣赏自己。 欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣 赏自己为他人的奉献。
②欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人。 欣赏自己的人,既能展现自己的风采,也能看到他人的美 丽;既能为自己鼓掌,也能为他人喝彩。
怎么样欣赏自己?
你赞同下面那个同学的看法?说说你的理由。 • 小明:别人的意见都不对,只有我才是正确的。 • 小华:别人的意见也许有道理,可是我做不到。 • 小燕:我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的,
学/会/悦/纳/做/最/好/的/自/己
正确认识自我
正确认识自我的主题班会PPT模板
小学主题班会课件——认识自我 悦纳自我 通用版(共27张PPT)

认识自我 悦纳自我
1
暖身游戏“击鼓传玩偶”
游戏规则: 老师/一名学生敲鼓,各小组
同学们以组为单位顺时针传玩偶, 鼓声停,玩偶传到谁的手中,谁 就起来说一说自己的与众不同的 一个特点。
“我是一个
的人。”
2
漂亮的、谨慎的、聪明的、有创造力的、 大胆的、坚毅的、好奇的、宽容的、 独立的、冲动的、矮小的、高大的、 自信的、孤僻的、强壮的、独立的、 不合群的、温和的、善良的、体贴的、 爱运动的、诚实的、大方的、受欢迎的、 斤斤计较的、粗鲁的、友好的、敏感的、 机智的、乐观的、懒惰的、有耐心的、 能言善道的、消极的、瘦弱的……
26
谢谢同学们
27
17
悦纳自我,完善自我的方法: 发现优点,自我鼓励; 面对不足,努力改善; 不能改善,勇敢接受; 相信自己,永不放弃。
18
我真的很不错
19
畅谈体会: 在我们同学的身上,一定也有
类似小明和小米的烦忧,那么在 今后的学习生活中,你打算怎么 做呢?
20
客观地认识自己,自信地欣赏 自己。每个“我”都很独特,每 个“我”的生命都充满阳光!
25
《如果你不能成为山顶的一株松》
和别人一样,你也是一处风景,也有阳光,也有 空气,也有寒来暑往,甚至有别人未曾见过的一颗小 草,甚至有别每人个未“曾我听”过都的很一独阵特虫,鸣。
做不了太每阳个,“就我做”星的星生,命在都自充己满的阳星光座,发热发光; 做不了大为树做,最就好做的小自草己,,以加自油己吧的!绿色装点大地; 做不了伟人,就做实在的自我,平凡并不可悲, 关键是必须做最好的自己。 不必总是欣赏别人,也欣赏一下自己吧! 你会发现,你的天空一样高远,你的大地一样广 阔,自己可以有不一样的活法。
1
暖身游戏“击鼓传玩偶”
游戏规则: 老师/一名学生敲鼓,各小组
同学们以组为单位顺时针传玩偶, 鼓声停,玩偶传到谁的手中,谁 就起来说一说自己的与众不同的 一个特点。
“我是一个
的人。”
2
漂亮的、谨慎的、聪明的、有创造力的、 大胆的、坚毅的、好奇的、宽容的、 独立的、冲动的、矮小的、高大的、 自信的、孤僻的、强壮的、独立的、 不合群的、温和的、善良的、体贴的、 爱运动的、诚实的、大方的、受欢迎的、 斤斤计较的、粗鲁的、友好的、敏感的、 机智的、乐观的、懒惰的、有耐心的、 能言善道的、消极的、瘦弱的……
26
谢谢同学们
27
17
悦纳自我,完善自我的方法: 发现优点,自我鼓励; 面对不足,努力改善; 不能改善,勇敢接受; 相信自己,永不放弃。
18
我真的很不错
19
畅谈体会: 在我们同学的身上,一定也有
类似小明和小米的烦忧,那么在 今后的学习生活中,你打算怎么 做呢?
20
客观地认识自己,自信地欣赏 自己。每个“我”都很独特,每 个“我”的生命都充满阳光!
25
《如果你不能成为山顶的一株松》
和别人一样,你也是一处风景,也有阳光,也有 空气,也有寒来暑往,甚至有别人未曾见过的一颗小 草,甚至有别每人个未“曾我听”过都的很一独阵特虫,鸣。
做不了太每阳个,“就我做”星的星生,命在都自充己满的阳星光座,发热发光; 做不了大为树做,最就好做的小自草己,,以加自油己吧的!绿色装点大地; 做不了伟人,就做实在的自我,平凡并不可悲, 关键是必须做最好的自己。 不必总是欣赏别人,也欣赏一下自己吧! 你会发现,你的天空一样高远,你的大地一样广 阔,自己可以有不一样的活法。
认识自我—湖北省安陆市环城路中学主题班会活动课课件(共18张ppt)

当“漂流作业本”再次回到每个同学的手中时,请思考 以下问题:
1、 “漂流作业本”中自己曾经意识到的优点、缺点有哪些? 2、“漂流作业本”中自己不曾意识到的优点、缺点有哪些? 3、面对这么多的肯定和批判,你的感受如何?
每个人都有优点、缺点。对自己的优点,我们要充 分发挥,增强自信,但不能骄傲自大;对自己的缺点 ,我们要能接纳,并为之努力去改变,尽力去做更好 的自己。如果别人对我们的评价纯属无中生有,我们 可以“有则的评 价认识自己。
四、课余生活大比拼
丰富多彩的课余生活。
认识自我的第三种方法——通过实践活动 认识自己。
在生活中,每一位同学肯定都希望能有自己的风采,拥 有自信,做到这一切的基础是我们要正确地认识自我,开心 地接纳自己、完善自己,以良好的心态与状态去迎接挑战, 迈向成功。
寻人启事上不能出现这个人的名字,尽量介绍有关这个人 性格、气质特点方面的内容,然后由其他组的同学猜一猜要寻 的人是谁?
认识自我的第二种方法——通过他人的评 价认识自己。
三、我的漂流瓶
1、以4人小组为单位,每位同学在自己作业本的左上角写上姓 名,并在下一行写上优点,缺点字样; 2、“漂流作业本”以车轮的形式传递,每个同学都将写好后 的作业本传递给下一位同学; 3、每个收到“漂流作业本”的人都要在上面写上你认为的作 业本的主人的优点、缺点;
我是谁?
一、我的“十二行诗”
请你在作业本上完成12个“我是一个_________ 样的我”的格式的句子。
1、我是一个_____________________的我; 2、我是一个_____________________的我; 3、我是一个_____________________的我; 4、我是一个_____________________的我; 5、我是一个_____________________的我;
认识自我优秀ppt课件

一定的艺术才能和个性。善于表达、怀旧、 心态较为复杂。 ? 如:艺术方面(演员、导演、艺术设计师、 雕刻家、建筑师、摄影家、广告制作人), 音乐方面(歌唱家、作曲家、乐队指挥),
文学方面(小说家、诗人、剧作家)。
温暖友善的岛屿
岛上居民个性温和,十分友 善,乐于助人,社区均自成 一个密切互动的服务网络, 人们多互助合作,重视教育, 充满人文气息。
第二步:根据自己的现实或预想的将来状况,判断在某个年龄阶段 你把主要的时间和精力放在哪个角色上,把该年龄阶段对应的角色 弧形上涂上某种颜色。
第三步:画完所有年龄对应的所有角色的彩虹后,分析一下自己在 某种角色上投入的时间和精力是否符合你本身的期望。
描绘职业蓝图
?高一男生,幽默风趣,目前成绩处于中等。他很想当新 闻类节目主持人,为了成功实现自己的目标,他想从高 中就开始好好的准备,你认为他可以从哪几个方面去努 力呢?
自然原始的岛屿。 岛上保留有熟悉的原始植物森林,
追求真理、喜欢和来自各地的哲学家 科学家、心理学家等交换心得。
自然生态很好,也有相当规范的动
物园、植物园、水族馆。岛上居民 以手工见长,自己种植花果蔬菜,
01
美丽浪漫的岛屿。 岛上充满了美术馆、音乐厅、街头雕
修葺房屋,打造器物,制作工具。
06
02
塑和街边艺人,弥漫着浓厚的艺术文
? 10%——大都生活在社会的中上层。其共同特点是哪些短期目标不断地被 达到,生活质量稳步上升。他们成为各行各业不可缺少的专业人士,如医 生、律师、工程师、高级主管等。
? 60%——几乎都生活在社会的中下层面。他们可以安稳地生活与工作,但 普遍认为生活平淡缺乏意义,而且都没有什么特别的成绩。
? 27%——几乎都生活在社会的最底层,生活都过得很不如意,常常失业, 靠社会救济,常常在抱怨他人,抱怨社会。
文学方面(小说家、诗人、剧作家)。
温暖友善的岛屿
岛上居民个性温和,十分友 善,乐于助人,社区均自成 一个密切互动的服务网络, 人们多互助合作,重视教育, 充满人文气息。
第二步:根据自己的现实或预想的将来状况,判断在某个年龄阶段 你把主要的时间和精力放在哪个角色上,把该年龄阶段对应的角色 弧形上涂上某种颜色。
第三步:画完所有年龄对应的所有角色的彩虹后,分析一下自己在 某种角色上投入的时间和精力是否符合你本身的期望。
描绘职业蓝图
?高一男生,幽默风趣,目前成绩处于中等。他很想当新 闻类节目主持人,为了成功实现自己的目标,他想从高 中就开始好好的准备,你认为他可以从哪几个方面去努 力呢?
自然原始的岛屿。 岛上保留有熟悉的原始植物森林,
追求真理、喜欢和来自各地的哲学家 科学家、心理学家等交换心得。
自然生态很好,也有相当规范的动
物园、植物园、水族馆。岛上居民 以手工见长,自己种植花果蔬菜,
01
美丽浪漫的岛屿。 岛上充满了美术馆、音乐厅、街头雕
修葺房屋,打造器物,制作工具。
06
02
塑和街边艺人,弥漫着浓厚的艺术文
? 10%——大都生活在社会的中上层。其共同特点是哪些短期目标不断地被 达到,生活质量稳步上升。他们成为各行各业不可缺少的专业人士,如医 生、律师、工程师、高级主管等。
? 60%——几乎都生活在社会的中下层面。他们可以安稳地生活与工作,但 普遍认为生活平淡缺乏意义,而且都没有什么特别的成绩。
? 27%——几乎都生活在社会的最底层,生活都过得很不如意,常常失业, 靠社会救济,常常在抱怨他人,抱怨社会。
小学主题班会 正视自我开心生活 课件(共37张PPT)

走出厌学心理误区
塑造良好的学习心态。 只 有树立了正确的学习心态 ,我们才能全神贯注,从 而提升学习效率。
走出厌学心理误区
• 培养良好的学习兴趣。 • 兴趣是最好的老师,厌学关键就在
于一个“厌”字,设法变厌为喜, 就能根治厌学心理。
走出厌学心理误区
• 采用科学的学习方法。 • 学会科学地利用时间,学会循序渐
克服人际交往压力
请经常肯定自己,尽你所能去完成每 一件事情。不断告诉自己“我是最棒 的”、“我天生具有独特的价值”, 以此来增强自信心。无论事情能做到 何种程度,只要你尽心尽力去做了, 那就是最好的。不要对自己过于苛刻。
克服人际交往压力
珍惜当下,展望未来。忘记那些 不愉快的过去,让它们随风而逝, 因为现在才是最关键的时刻,值 得你全身心投入。
远离抑郁阴霾
树立崇高的理想与目标。有 了理想,人生便能找到前进 的动力,生活便能充满灿烂 的希望。
02
PART TWO
走出厌学心理误区
走出厌学心理误区
同学们,当你发现自己在上课时注意力难 以集中,思维变得迟缓,学习效率明显降 低,作业的错误率不断攀升,而且总是提 不起精神,情绪也变得消极,这可能就是 “厌学”情绪的征兆。这种厌学心理会直 接影响到你的学习和成绩,甚至可能对身 心健康造成危害。因此,当你觉察到厌学 情绪的苗头时,必须学会适当地调整自己 的心态。
学会自我满足, 自我激励。
走出自卑阴影
高中阶段同学们学习压力大,如果不能很好地进行心理调节,容易 产生抑郁心理。那么,如何才能远离抑郁的困扰呢?
远离抑郁阴霾
客观评价自己和他 人。不能妄自尊大, 更不要妄自菲薄。
远离抑郁阴霾
要积极看待事物,寻找其光明 的一面。在面对不愉快的事情 时,更要保持乐观的心态,从
认识自我 主题班会 获奖课件PPT

班主任: 我觉得何旋今天取得这样的成绩, 我觉得,很重要的是,何旋是土生土长的北京 二中的学生,二中的教育理念是综合培养学生 的素质和能力。我觉得何旋,她取得今天这么 好的成绩,一个来源于她的扎实的学习上的基 础,还有一个非常重要的,我觉得特别想提的, 何旋是一个特别充满自信,充满阳光的这样一 个女孩子。在我印象当中,何旋是一个最爱笑 的,而且她的笑特别感染人的。所以我觉得她 很阳光,而且充满自信,这是她突出的这样一 个特点。所以我觉得,这是她今天取得好成绩 当中,心理素质非常好,是非常重要的。
2.我是个 很优秀 的人。 3.我是个 外表冷漠,但内心火热
的人。
其中属于表面性的评价(A)、能反映内心的 评价(B)、正面的评价(C)、负面的评价(D) 分别有哪些?请自己归纳一下。
自己眼中的“我”是个 人; 别人眼中的“我”是个 的 的
“ 我 很 重 要 ” 吗 ?
毕 淑 敏
我 很 重 要
对我们的父母来说,我很重要。 对我们的伴侣来说,我很重要。
对我们的子女来说,我很重要。
对我们的朋友来说,我很重要。 对我们的事业来说,我很重要。
课堂活动: 用两分钟时间,在教室里向你的朋 友了解你对他们来说是否重要,为什么。 请列出三条理由。
哦,一天又一天一年又一年盼望 长大的童年。
今天的我回首昨天,曾经的天真, 曾经的幼稚,已渐渐远去。 今天的我眺望明天,我将有怎样 的人生?怎样实现梦想? 让我们一起向梦想奔去!
梦想,是在行动中与现实缩短距离的。
千里之行,始于足下。
安东尼· 罗宾是美国著名的潜能开发大师,他 的女儿在大学念书时有一个梦想:去纽约百老汇找 自己的一席之地。一天,罗宾问女儿:“你今天去 跟毕业以后去有什么差别?”女儿一想:“没错, 所学的专业并不能帮助我争取到在百老汇工作的机 会。”于是她对父亲说,准备一年后到百老汇闯一 闯。罗宾听后又问:“你一年后去跟现在去有什么 不同呢?”女儿想了想,又决定下学期再去。于是, 父亲又问:“下学期去跟今天去有什么不同呢?” 女儿说:“好了,爸爸,给我一个星期打包的时间, 我就出发。”罗宾并没有就此罢休,一直等到女儿 说“我现在就去”的时候,才对女儿说:“机票我 已经买好了。”于是,女儿立刻前往纽约百老汇。 经过激烈竞争,她终于在百老汇实现了自己的梦 想——成为一名出色的演员。
认识自我-主题班会PPT(共40张PPT)

为什么会出现这样的现象呢? 他们喜欢做拼图或填字游戏,循序渐进地考虑问题,很少会“四处乱撞”。
精编优质课PPT认识自我-主题班会PPT(共40张PPT)(获奖课件推荐下载) 《性格的力量》——杨滨 自我意识决定你的生活状态 概念:自我意识,指个体对自己及其与周围关系的 认识和体验。 他们能使任何事情听起来都非常棒,但他们常常将事情说得比实际情况要好许多。 概念:自我意识,指个体对自己及其与周围关系的 认识和体验。 性格无好坏,成功无大小。
信条。我值得拥有最好的生活。 我现在允许自己接受它。
精编优质课PPT认识自我-主题班会PPT (共40 张PPT)( 获奖课 件推荐 下载)
精编优质课PPT认识自我-主题班会PPT (共40 张PPT)( 获奖课 件推荐 下载)
我是谁?
一、 “乔韩窗口理论” 美国心理学家Jone和Hary提出关于人自我认识的窗口
认识自我的三条渠道
1、从我与事的关系认识自我 通过自己的成败经验中获得的自我意识。 “失败是成功之母” V.S. “成功是成功之母”
2、从我与人的关系中认识自我 (1)别人对自己的态度 (2)与别人的比较
3、从我与己的关系中认识自我 (1)认识在自己眼中的我。个人实际观察到客观的我, 包括身体,容貌,性别,年龄,职业,性格,气质,能力 等。
活动一下
水平伸出双手,掌心朝上,闭上双 眼,仔细听指导老师的口令。现在 开始想象自己的左手上系了一个氢 气球,并且不断向上飘;自己的右 手上绑了一块大石头,向下坠。两 分钟以后,看双手之间的差距。
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精编优质课PPT认识自我-主题班会PPT(共40张PPT)(获奖课件推荐下载) 《性格的力量》——杨滨 自我意识决定你的生活状态 概念:自我意识,指个体对自己及其与周围关系的 认识和体验。 他们能使任何事情听起来都非常棒,但他们常常将事情说得比实际情况要好许多。 概念:自我意识,指个体对自己及其与周围关系的 认识和体验。 性格无好坏,成功无大小。
信条。我值得拥有最好的生活。 我现在允许自己接受它。
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我是谁?
一、 “乔韩窗口理论” 美国心理学家Jone和Hary提出关于人自我认识的窗口
认识自我的三条渠道
1、从我与事的关系认识自我 通过自己的成败经验中获得的自我意识。 “失败是成功之母” V.S. “成功是成功之母”
2、从我与人的关系中认识自我 (1)别人对自己的态度 (2)与别人的比较
3、从我与己的关系中认识自我 (1)认识在自己眼中的我。个人实际观察到客观的我, 包括身体,容貌,性别,年龄,职业,性格,气质,能力 等。
活动一下
水平伸出双手,掌心朝上,闭上双 眼,仔细听指导老师的口令。现在 开始想象自己的左手上系了一个氢 气球,并且不断向上飘;自己的右 手上绑了一块大石头,向下坠。两 分钟以后,看双手之间的差距。
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欣赏自我 主题班会课件 (共20张PPT)

8
接纳自我—走出自卑的沼泽地
阿德勒(AKred Adler,1870-—1937)与 弗洛伊德、荣格并称为早期精神 分析心理学的三大巨头。 阿德勒出生于奥地利维也纳近郊一个富裕的粮食商家 庭。不过,在阿德勒的记忆中,家境的富裕似乎并没 有给他的童年带来多少快乐的感觉。他自幼患病,从 小驼背,行动不便,4岁时才会走路,个子瘦小,长相 难看,5岁患肺炎几乎死亡,入学后成绩甚差,而他的 哥哥在各方面都是一个“完美”的人。老师觉得他明 显不具备从事其他工作的能力,因而向他父母建议及 早训练他做个鞋匠才是明智之举。
10
(一)最操牛
伟顿 大、
作全方身只法有三个手指会
动,说话要靠仅能活
的 爱 动的几个手指操纵一
物 因 个特制的鼠标器在电
理斯 学坦 家之
后
脑屏幕上选择字母、 单词来造句,然后通 过电脑播放声音,通 常制造一个句子要5、
6分钟,为了合成一
个小时的录音演讲,
他要准备10天。
11
自暴自弃——结局将如何? “我有能动的手,能动的脑,能为
4
(一) 操 作 方 法
• “我是谁”,“我是一个什么样的人”,这 是人类亘古至今都在思考的问题。
• 自知者明,自明者智。 • 智者探索世界,先探索自己。
5
活动:我是谁
姓名:
班级
1.我是
.
2.我是
.
3.我是
.
…… …… …… …… …
20.我是
.
6
想想怎样将这(2一0句)话的操内作容进方行归法类。
18
• 分享: • 大家看看手中的两个数字,什么感觉?
•这个游戏让我们意识到我们潜力的能力居然这么大! 而平时我们没意识到,是不是太神奇了?
接纳自我—走出自卑的沼泽地
阿德勒(AKred Adler,1870-—1937)与 弗洛伊德、荣格并称为早期精神 分析心理学的三大巨头。 阿德勒出生于奥地利维也纳近郊一个富裕的粮食商家 庭。不过,在阿德勒的记忆中,家境的富裕似乎并没 有给他的童年带来多少快乐的感觉。他自幼患病,从 小驼背,行动不便,4岁时才会走路,个子瘦小,长相 难看,5岁患肺炎几乎死亡,入学后成绩甚差,而他的 哥哥在各方面都是一个“完美”的人。老师觉得他明 显不具备从事其他工作的能力,因而向他父母建议及 早训练他做个鞋匠才是明智之举。
10
(一)最操牛
伟顿 大、
作全方身只法有三个手指会
动,说话要靠仅能活
的 爱 动的几个手指操纵一
物 因 个特制的鼠标器在电
理斯 学坦 家之
后
脑屏幕上选择字母、 单词来造句,然后通 过电脑播放声音,通 常制造一个句子要5、
6分钟,为了合成一
个小时的录音演讲,
他要准备10天。
11
自暴自弃——结局将如何? “我有能动的手,能动的脑,能为
4
(一) 操 作 方 法
• “我是谁”,“我是一个什么样的人”,这 是人类亘古至今都在思考的问题。
• 自知者明,自明者智。 • 智者探索世界,先探索自己。
5
活动:我是谁
姓名:
班级
1.我是
.
2.我是
.
3.我是
.
…… …… …… …… …
20.我是
.
6
想想怎样将这(2一0句)话的操内作容进方行归法类。
18
• 分享: • 大家看看手中的两个数字,什么感觉?
•这个游戏让我们意识到我们潜力的能力居然这么大! 而平时我们没意识到,是不是太神奇了?
主题班会ppt课件:认识自我

评价(B)、正面的评价(C)、负面的评价(D
)分别有哪些?请自己归纳一下。ຫໍສະໝຸດ 自己眼中的 “我”是个 ;
的人
别人眼中的 “我”是个
的人
? 我 很 重 要
吗
我 很 重 毕要
淑 敏
对我们的父母来说,我很重要。 对我们的伴侣来说,我很重要。 对我们的子女来说,我很重要。 对我们的朋友来说,我很重要。 对我们的事业来说,我很重要。
课堂活动:
用两分钟时间,在教室里向你的朋 友了解你对他们来说是否重要,为什么 。请列出三条理由。
哦,一天又一天一年又一年盼望 长大的童年。
今天的我回首昨天,曾经的天真 ,曾经的幼稚,已渐渐远去。
今天的我眺望明天,我将有怎样 的人生?怎样实现梦想?
让我们一起向梦想奔去!
北大是我美丽羞涩的梦
王海桐
作者简介: 王海桐:2001年四川省高考理科状元,曾就读于 北大。
父母职业:公务员、教师。
父母教育时常说的话:做什么事都要认真。 爱好:躺在床上看电视、读小说、吃东西。
最爱看的书:《金锁记》、《灌篮高手》、蔡志 忠漫画
最欣赏的一句话:一个人可以被毁灭,但不可以 被打败。
寄语高中生:好好学、好好考
交流分享:
千里之行,始于足下。
安东尼 ·罗宾是美国著名的潜能开发大师,他
的女儿在大学念书时有一个梦想:去纽约百老汇找 自己的一席之地。一天,罗宾问女儿:“你今天去 跟毕业以后去有什么差别?”女儿一想:“没错,所
学的专业并不能帮助我争取到在百老汇工作的机会
。”于是她对父亲说,准备一年后到百老汇闯一闯 。罗宾听后又问:“你一年后去跟现在去有什么不 同呢?”女儿想了想,又决定下学期再去。于是, 父亲又问:“下学期去跟今天去有什么不同呢?”女 儿说:“好了,爸爸,给我一个星期打包的时间, 我就出发。”罗宾并没有就此罢休,一直等到女儿 说“我现在就去”的时候,才对女儿说:“机票我已 经买好了。”于是,女儿立刻前往纽约百老汇。经 过激烈竞争,她终于在百老汇实现了自己的梦想— —成为一名出色的演员。
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现代信息服务学院林廷锴
大家看到了,我们看到的是 同一幅画,但是我们起的名 字确实千差万别的。大家想 一想,为什么对同一事物, 人们的看法却有如此大的差 异?
这就像我们在生活中,不同的人对 我们的认识和看法是不同的。我们 不可能令周围的每一个人都喜欢你、 欣赏你。事实上最了解你的人只有 你自己。所以,我们每一个人要充 分认识自己的每一方面,给出自己 客观的评价。别人的评价只是一个 参考,我们要想完善自己,首先要 自己充分认识自己。
只有满怀自信的人,才能在任 何地方都怀有自信沉浸在生活 中,并实现自己的愿。动将 自我欣赏公布于众 ,让同学倾听评价”
懒惰、粗心、 拖拉、不爱卫 生、不积极、 自卑、自负、 骄傲
喜欢依靠别人、 脾气不好、胆 小、毅力不够、 不会关心人、 小心眼、
提问:认识缺点有必要吗?
不认识自己的缺点,容易因自负而失败;优 点可能会受到缺点的影响;只看优点,不 看缺点,就会听不进别人的批评;就会骄 傲;只退不进,失去尊严……
辅导员小结
• 我们既要正确认识自己的优点,又要正确 认识自己的缺点,尺有所短,寸有所长, 每个人都有长处和短处;正确看待自己的 缺点,想办法改正;根据自己的实际情况 不断调整自己的参照标准;要比自信,比 勇气,比前进的方向…
我的青春不彷徨 我的青春不气馁
我的青春不浪费
《you can win》
如果你认为你将失败,你就确实失败了。 因为我们发现,在世界上 成功开始于一个人的美好愿望, 取决于一个人的心理状态。 如果你认为你是出色的,那么你就是出色的。 你要相信自己能飞得很高; 你要相信自己能做得最好。
在生活的战场上, 并不总是强壮或聪明的人取胜。 但是最终取胜的人, 一定是那些认为自己能胜的人。
content
第二个环节:理想的我 •现实的我是这样的,或许有些同学对现实 的自己不满意,觉得不够完美;那好,那我 们把纸对折,在下面写下你希望的理想中的 我是怎么样的;也就是理想的我。(可以写 自己成为什么样的人,或者自己的性格怎么 样,自己的梦想。。。)
对比:现实的我和理想的我
• 同学们看看刚刚写下的现实的我和理想的我;然后 比较一下;看看现实的我和理想的我差距在哪里? 怎么样克服自己现实中的缺点,朝着理想的我发展。 (思考一下) • 1、寻找病因:了解自己“现实中的我”缺点 是由于什么原因导致的; 2、针对性的对自己的缺点进行克服;例如学习不 好,这个需要努力;意志力不坚强的,需要锻炼自 己;自卑的,需要树立起信心;懦弱的,需要勇敢; 3、严格要求自己,如果做不到可以请别人监督; 4、要相信自己能够克服缺点。
环节小结
每个人身上都有或多或少的优点,那是金子。 只要是金子,无论散落在哪里,都会闪闪发 光。但我们也不能拿放大镜来看自己的优点。 每个人身上的缺点,就像一条蛀虫,慢慢侵 蚀着我们的肌体和灵魂。我们每个人都应该 有勇气正视缺点,并努力改正它。大海不拒 百川之水,才变得浩荡;泰山不拒细小沙石, 才变得高大;我们取长补短,才能健康全面 地发展。
三个环节小结
• 通过上面的活动,我们了解了现实的我、理想的 我、他人眼中的我;现实的我是怎么样的,也许 有的同学是勤奋的,也有的是积极的,但是也有 意志力不强,消极的等等,总之现实的我们既有 优点也有缺点,从这点可以告诉我们,要包容别 人的缺点,学会欣赏别人的优点;同时;现实的 我总是和理想的我有差距,怎么消除这个差距呢, 这个就需要我们去努力,逐步逐步的把缺点转化 为优点,把不好的习惯改过来。最终实现理想的 我。而他人眼中的我,告诉我们要注意同学之间 的关系,多与同学交流沟通。在同学中树立自己 一种良好的形象,并且要多赞美别人,多发现别 人的美。
本次班会总结
• 我们这次班会主题是认识自我;认识自我,就是 要客观地评价自己,既不高估自己,也不贬低自 己;认识自我,就是要认识自己的优势、劣势、 自己的与众不同和发展潜力;认识自我,就是要 认识自己的生理特点,认识自己的理想、价值、 兴趣爱好、能力、性格等心理特点。希望同学们 通过这次班会课,懂得怎么样去认识自我及分析 调整自我;了解现实中的我,知道自己的优点和 缺点;对比理想中的我,知道现实的我和理想的 我的差距,知道自己努力的方向,不迷茫;听听 别人眼中的自己,能够更好的完善自我,少走弯 路、错路。
第三个环节:他人眼中的我
热情
沉着冷静、 乐于助人
细心、耐心、 责任感强
• 现在我们玩个游戏,请同学们在下面用 一张白纸写出自己最明显的特征或者特 点(例如衣服、身高,爱好等等),不 要写名字,等下看看其他同学能不能根 据这个特点猜出来是谁?大家先在下面 想想自己有什么明显的特征,然后写出 来,写完之后由班长收好交上来给我。
哲学小故事
• 有一位画家把自己的画放在画廊上,请人们点评, 第一天请人们把败笔之处圈出来,结果一天下来, 几乎画的每一个角落都被圈出来了。画家觉得非 常沮丧。画家的老师对他说:“不要沮丧,明天 依然拿这幅画,让人们将精彩的部分都圈出来。 结果一天下来,又是画的每个角落都被圈出来了。 这时候这个画家终于明白了,世人的观点难以统 一,最关键是要自己有自己的想法,画自己想画 的。当我们自己不能很好地认识自己时,就会被 别人所左右。
大家看到了,我们看到的是 同一幅画,但是我们起的名 字确实千差万别的。大家想 一想,为什么对同一事物, 人们的看法却有如此大的差 异?
这就像我们在生活中,不同的人对 我们的认识和看法是不同的。我们 不可能令周围的每一个人都喜欢你、 欣赏你。事实上最了解你的人只有 你自己。所以,我们每一个人要充 分认识自己的每一方面,给出自己 客观的评价。别人的评价只是一个 参考,我们要想完善自己,首先要 自己充分认识自己。
只有满怀自信的人,才能在任 何地方都怀有自信沉浸在生活 中,并实现自己的愿。动将 自我欣赏公布于众 ,让同学倾听评价”
懒惰、粗心、 拖拉、不爱卫 生、不积极、 自卑、自负、 骄傲
喜欢依靠别人、 脾气不好、胆 小、毅力不够、 不会关心人、 小心眼、
提问:认识缺点有必要吗?
不认识自己的缺点,容易因自负而失败;优 点可能会受到缺点的影响;只看优点,不 看缺点,就会听不进别人的批评;就会骄 傲;只退不进,失去尊严……
辅导员小结
• 我们既要正确认识自己的优点,又要正确 认识自己的缺点,尺有所短,寸有所长, 每个人都有长处和短处;正确看待自己的 缺点,想办法改正;根据自己的实际情况 不断调整自己的参照标准;要比自信,比 勇气,比前进的方向…
我的青春不彷徨 我的青春不气馁
我的青春不浪费
《you can win》
如果你认为你将失败,你就确实失败了。 因为我们发现,在世界上 成功开始于一个人的美好愿望, 取决于一个人的心理状态。 如果你认为你是出色的,那么你就是出色的。 你要相信自己能飞得很高; 你要相信自己能做得最好。
在生活的战场上, 并不总是强壮或聪明的人取胜。 但是最终取胜的人, 一定是那些认为自己能胜的人。
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第二个环节:理想的我 •现实的我是这样的,或许有些同学对现实 的自己不满意,觉得不够完美;那好,那我 们把纸对折,在下面写下你希望的理想中的 我是怎么样的;也就是理想的我。(可以写 自己成为什么样的人,或者自己的性格怎么 样,自己的梦想。。。)
对比:现实的我和理想的我
• 同学们看看刚刚写下的现实的我和理想的我;然后 比较一下;看看现实的我和理想的我差距在哪里? 怎么样克服自己现实中的缺点,朝着理想的我发展。 (思考一下) • 1、寻找病因:了解自己“现实中的我”缺点 是由于什么原因导致的; 2、针对性的对自己的缺点进行克服;例如学习不 好,这个需要努力;意志力不坚强的,需要锻炼自 己;自卑的,需要树立起信心;懦弱的,需要勇敢; 3、严格要求自己,如果做不到可以请别人监督; 4、要相信自己能够克服缺点。
环节小结
每个人身上都有或多或少的优点,那是金子。 只要是金子,无论散落在哪里,都会闪闪发 光。但我们也不能拿放大镜来看自己的优点。 每个人身上的缺点,就像一条蛀虫,慢慢侵 蚀着我们的肌体和灵魂。我们每个人都应该 有勇气正视缺点,并努力改正它。大海不拒 百川之水,才变得浩荡;泰山不拒细小沙石, 才变得高大;我们取长补短,才能健康全面 地发展。
三个环节小结
• 通过上面的活动,我们了解了现实的我、理想的 我、他人眼中的我;现实的我是怎么样的,也许 有的同学是勤奋的,也有的是积极的,但是也有 意志力不强,消极的等等,总之现实的我们既有 优点也有缺点,从这点可以告诉我们,要包容别 人的缺点,学会欣赏别人的优点;同时;现实的 我总是和理想的我有差距,怎么消除这个差距呢, 这个就需要我们去努力,逐步逐步的把缺点转化 为优点,把不好的习惯改过来。最终实现理想的 我。而他人眼中的我,告诉我们要注意同学之间 的关系,多与同学交流沟通。在同学中树立自己 一种良好的形象,并且要多赞美别人,多发现别 人的美。
本次班会总结
• 我们这次班会主题是认识自我;认识自我,就是 要客观地评价自己,既不高估自己,也不贬低自 己;认识自我,就是要认识自己的优势、劣势、 自己的与众不同和发展潜力;认识自我,就是要 认识自己的生理特点,认识自己的理想、价值、 兴趣爱好、能力、性格等心理特点。希望同学们 通过这次班会课,懂得怎么样去认识自我及分析 调整自我;了解现实中的我,知道自己的优点和 缺点;对比理想中的我,知道现实的我和理想的 我的差距,知道自己努力的方向,不迷茫;听听 别人眼中的自己,能够更好的完善自我,少走弯 路、错路。
第三个环节:他人眼中的我
热情
沉着冷静、 乐于助人
细心、耐心、 责任感强
• 现在我们玩个游戏,请同学们在下面用 一张白纸写出自己最明显的特征或者特 点(例如衣服、身高,爱好等等),不 要写名字,等下看看其他同学能不能根 据这个特点猜出来是谁?大家先在下面 想想自己有什么明显的特征,然后写出 来,写完之后由班长收好交上来给我。
哲学小故事
• 有一位画家把自己的画放在画廊上,请人们点评, 第一天请人们把败笔之处圈出来,结果一天下来, 几乎画的每一个角落都被圈出来了。画家觉得非 常沮丧。画家的老师对他说:“不要沮丧,明天 依然拿这幅画,让人们将精彩的部分都圈出来。 结果一天下来,又是画的每个角落都被圈出来了。 这时候这个画家终于明白了,世人的观点难以统 一,最关键是要自己有自己的想法,画自己想画 的。当我们自己不能很好地认识自己时,就会被 别人所左右。