拥抱青春初中女生青春期健康教育讲座ppk(1)
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七年级女生会心理生理讲座《拥抱青春》PPT课件
2、对学习干扰极大
3、容易产生越轨行为
4、可能导致犯罪
（LO四G）O如果你现在喜欢某个人，首先 不要跟着感觉走，问自己三个问题：
（1）为什么喜欢 这个人？
拿LO出G一O张纸，写下他吸引你的地方。是迷人的外貌、姣好的身
材；还是幽默风趣、温柔体贴的个性；或是才高八斗的学养。 根据研究男女第一印象常是被外貌吸引，但要深交却是彼此个 性、兴趣、精神方面的相似或互补。因此你看看自己喜欢之处， 是否太多外在因素而忽略了内涵。如果他的确很优秀，那你有 没有想过你自己如果要获得他的尊重和爱慕是否具备了这样的 资本？美国有位专家曾作过调查，发现很多破裂的婚姻溯起根 源，在于他们起初有不正确的恋爱观，要么简单地被外貌吸引， 要么对对方追求完美，而不在乎自身条件怎样。有一位老师曾 说，你若想找到白马王子，自己就必须是白雪公主，反而言之 同理。所以说，如果你想在今后的生活中找到白马或白雪，在 中学时代我们首要应该做的是使自己更有学识，更有修养，让 自己更具实力，有句话说有实力才更有魅力，而这个实力正是 需要我们在学生时代勤奋学习，厚积薄发。想一想白马或白雪 怎么会被一个胸中无点墨，没有文化又没有修养人所吸引呢？ 所以，当前我们最该做的是什么，不用我说，大家也都非常清 楚。
女孩子的青春期比男孩子早1~2年，大约从 10～12岁开始，而男孩子则从12～14岁才开始。 不过，由于个体差异很大，所以，通常把10岁至 20岁这段时间统称为青春期。
L（O二G）O 青春期生理变化特征
1、身高、体重迅速增加。原因：神经系统调节内 分泌,分泌大量的生长激素，促使骨骼尤其是下肢骨 细胞分裂生长速度加快，同时骨骼、肌肉、内脏器 官的重量增加,故身高体重迅速增加。
LOGO （2）你有什么条 自己是否具备恋爱的能力。就象游泳，
3、容易产生越轨行为
4、可能导致犯罪
（LO四G）O如果你现在喜欢某个人，首先 不要跟着感觉走，问自己三个问题：
（1）为什么喜欢 这个人？
拿LO出G一O张纸，写下他吸引你的地方。是迷人的外貌、姣好的身
材；还是幽默风趣、温柔体贴的个性；或是才高八斗的学养。 根据研究男女第一印象常是被外貌吸引，但要深交却是彼此个 性、兴趣、精神方面的相似或互补。因此你看看自己喜欢之处， 是否太多外在因素而忽略了内涵。如果他的确很优秀，那你有 没有想过你自己如果要获得他的尊重和爱慕是否具备了这样的 资本？美国有位专家曾作过调查，发现很多破裂的婚姻溯起根 源，在于他们起初有不正确的恋爱观，要么简单地被外貌吸引， 要么对对方追求完美，而不在乎自身条件怎样。有一位老师曾 说，你若想找到白马王子，自己就必须是白雪公主，反而言之 同理。所以说，如果你想在今后的生活中找到白马或白雪，在 中学时代我们首要应该做的是使自己更有学识，更有修养，让 自己更具实力，有句话说有实力才更有魅力，而这个实力正是 需要我们在学生时代勤奋学习，厚积薄发。想一想白马或白雪 怎么会被一个胸中无点墨，没有文化又没有修养人所吸引呢？ 所以，当前我们最该做的是什么，不用我说，大家也都非常清 楚。
女孩子的青春期比男孩子早1~2年，大约从 10～12岁开始，而男孩子则从12～14岁才开始。 不过，由于个体差异很大，所以，通常把10岁至 20岁这段时间统称为青春期。
L（O二G）O 青春期生理变化特征
1、身高、体重迅速增加。原因：神经系统调节内 分泌,分泌大量的生长激素，促使骨骼尤其是下肢骨 细胞分裂生长速度加快，同时骨骼、肌肉、内脏器 官的重量增加,故身高体重迅速增加。
LOGO （2）你有什么条 自己是否具备恋爱的能力。就象游泳，
拥抱青春--初中女生青春期健康教育讲座ppk3 (1)
（2）青春期带来的变化
讲究打扮，留意谁在看自己；喜欢看描写爱情的电影和小说；爱去看高年级男生打球； 喜欢上网和陌生人聊天；喜欢向异性朋友发短信；有打不完的电话；在特别的日子喜 欢给人送礼物；爱把抽屉和日记加锁。
在青春期间，对异性有好感其实是一件非常 自然而又正常的事情。
青春期异性正确交往的益处 1、有利于智力上取长补短 2、有利于情感上互相交流 3、有利于个性上互相丰富 4、有利于活动中互相激励 5、有利于增进心理健康
青春女孩易受伤害
某记者采访全国各地60家医院妇产 科，发现最少一家一年发现4个少女孕妇， 最多一家一年27个。这些少年孕妇年龄 16—18岁，也有14岁以下的。其中12— 14岁52人，12岁以下13人，有3例10岁的。 更严重的是，还有15个少女妈妈，最小 只有11岁，最大的16岁。已经出生的15 个婴儿中，只有12个活下来。
交往的危险信号
(1)男女生一对一地交往，不再与其他同学交 往。 (2)双方交往过于频繁，把大量时间花在两人 活动中，无心学习或学习兴趣减少，成绩下降。 (3)双方交往带有隐秘性，瞒着老师、父母及 同学，常常向家长撒谎。 (4)对方成为自己的牵挂，离开对方就魂不守 舍，看见对方与别的异性同学往来，就会心生 不满和嫉妒。
我们把第一次来月经叫做月经初潮，它是青春期开始 的一个重要标志。当青春期来临后，由于卵巢功能尚不健 全，因此初潮后月经周期也无一定规律，必须逐步调整才 接近正常。
月经周期：两次月经的第一天之间的相隔的天数，一般为 21-35天，平均28天。
出现情况： 例假期间，会出现乳房胀痛、腰酸腹痛、寒冷等症状，这 是正常现象。当然，有些女孩子还会出现痛经的症状，最常见 的原因是心理因素导致，有些是体质因素。有的是由于经血不 畅，或子宫收缩过强而引起。便秘也可能使盆腔充血而加重痛 经。与此同时，情绪会变得不稳定，易暴躁或者低落郁闷。
七年级女生会心理生理讲座《拥抱青春》PPT课件
女孩子的青春期比男孩子早1~2年，大约从 10～12岁开始，而男孩子则从12～14岁才开始。 不过，由于个体差异很大，所以，通常把10岁至 20岁这段时间统称为青春期。
L（O二G）O 青春期生理变化特征
1、身高、体重迅速增加。原因：神经系统调节内 分泌,分泌大量的生长激素，促使骨骼尤其是下肢骨 细胞分裂生长速度加快，同时骨骼、肌肉、内脏器 官的重量增加,故身高体重迅速增加。
L你O了GO解你的”好朋友“吗？
请同学们回答以下问题：
1、青春期月经不规律正常吗？
前后两次月经之间间隔时间叫月经周期， 通常月经周期为２4天至３6天之间，每次 天数大约3-7天干净，经血呈暗红色。月经 周期的长短因人而异，除了月经刚开始的 一、二年內可能有不规则的月经周期外， 通常同一个人的月经周期是有规则可循的。
2、女性到了青春期，其第一性征-生殖器官开始逐 渐发பைடு நூலகம்成熟。这时少女开始来月经。
3、出现第二性征。乳房丰满而隆起、乳晕加深。 这一时期不要以此为羞，走路时含胸会影响发育， 而应该抬头挺胸。腋下和阴部长毛大约一年到两年 后，开始有月经。
L(O三G）O.如何对待月经？
月经的出现是女孩迈入青春期最显著的生理标志， 正常的月经证明你的身体是健康的，从此逐渐具备了 生育的能力。女孩来月经被有些人称为“来坏事了”、 “身上脏了”、“倒霉了”，“女孩子将变得不如男 孩子聪明了”。这些都是很不积极的说法。 我们应积极看待经期，保持愉快的心情。很多刚刚来 月经的同学可能会紧张，其实月经是一个青春期女孩 正常的生理现象，是你健康的标志，因此在行经期间， 不要忧虑、烦躁，应放松情绪。例如可以积极的称之 为“好朋友”（女子月月有）等等 。
3L、OG经O期应该注意什么？
c. 经期不宜捶打腰部或按摩腹部，否则易导致 流血增多，经期延长。经期可以适量轻微运动， 但在第一二天应减少运动量及强度，运动时间 不宜太长。经期不宜剧烈运动，如疾跑，跳跃 （剧烈的健身操）。不宜高声喊唱 。
L（O二G）O 青春期生理变化特征
1、身高、体重迅速增加。原因：神经系统调节内 分泌,分泌大量的生长激素，促使骨骼尤其是下肢骨 细胞分裂生长速度加快，同时骨骼、肌肉、内脏器 官的重量增加,故身高体重迅速增加。
L你O了GO解你的”好朋友“吗？
请同学们回答以下问题：
1、青春期月经不规律正常吗？
前后两次月经之间间隔时间叫月经周期， 通常月经周期为２4天至３6天之间，每次 天数大约3-7天干净，经血呈暗红色。月经 周期的长短因人而异，除了月经刚开始的 一、二年內可能有不规则的月经周期外， 通常同一个人的月经周期是有规则可循的。
2、女性到了青春期，其第一性征-生殖器官开始逐 渐发பைடு நூலகம்成熟。这时少女开始来月经。
3、出现第二性征。乳房丰满而隆起、乳晕加深。 这一时期不要以此为羞，走路时含胸会影响发育， 而应该抬头挺胸。腋下和阴部长毛大约一年到两年 后，开始有月经。
L(O三G）O.如何对待月经？
月经的出现是女孩迈入青春期最显著的生理标志， 正常的月经证明你的身体是健康的，从此逐渐具备了 生育的能力。女孩来月经被有些人称为“来坏事了”、 “身上脏了”、“倒霉了”，“女孩子将变得不如男 孩子聪明了”。这些都是很不积极的说法。 我们应积极看待经期，保持愉快的心情。很多刚刚来 月经的同学可能会紧张，其实月经是一个青春期女孩 正常的生理现象，是你健康的标志，因此在行经期间， 不要忧虑、烦躁，应放松情绪。例如可以积极的称之 为“好朋友”（女子月月有）等等 。
3L、OG经O期应该注意什么？
c. 经期不宜捶打腰部或按摩腹部，否则易导致 流血增多，经期延长。经期可以适量轻微运动， 但在第一二天应减少运动量及强度，运动时间 不宜太长。经期不宜剧烈运动，如疾跑，跳跃 （剧烈的健身操）。不宜高声喊唱 。
拥抱青春--初中女生青春期健康教育讲座
4、来月经时吃生冷食品好吗？
青春期女孩在月经期大脑皮层兴奋性降 低，常出现疲劳、嗜睡、情绪不稳定、易怒 或易忧郁，所以，经期不宜喝浓茶、咖啡， 尽量少吃或不吃冷饮。 应多喝开水，多吃水果、蔬菜，因为水 果含有丰富的维生素等。且维生素C是人体 合成胶元等细胞间质所必须物质，可以增强 人体的抵抗力，减轻经期劳动后引起的疲劳， 减少由于经期抵抗力下降而引起的感染。
2、来月经时捶腰好吗？
腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌 肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也 会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但 这么做，却犯了错。 妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔 充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更 加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶 腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈 合，导致流血增多，经期延长。
3、来月经时吃油炸食品好吗？
油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因 为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性 皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细血 管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸 食品，会增加肌肤负担，容易出现粉刺、 痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由 于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油 炸食品，脂主要有两种：毛孔堵塞或自身体内激 素分泌失衡。 要战胜痘痘，我们首先要学会了解自己的皮肤状 况和作息习惯。很多mm本身是油性皮肤，我们都知道 油性皮肤皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，过剩的油 脂堵塞住毛孔，毛孔代谢不畅通，就很容易形为痘痘。 特别是夏天，天气高温引发人体汗腺和皮脂腺新陈代 谢旺盛，更适合痘痘生长。痘痘产生的另一个原因是： 体内激素分泌失衡。由于工作压力大，作息紊乱，熬 夜喝过多的咖啡，或者酗酒等都会让mm们的健康情况 恶化。最常见的情况就是体内激素分泌失衡。因为这 种原因长成的痘痘，很难去掉。
“一盒巧克力的故事”