山阳县城关镇第一初级中学初中体育《乒乓球正手弧圈球》课件
七年级体育与健康-《乒乓球正手发平击球》课件
1、抛球练习。将球向上垂直抛起，然后 接住，练习抛球的稳定性。
2、徒手动作练习。
3、无球摆臂挥拍练习。 4、完整动作练习
5、两人一组自由练习。
6、分组练习（四人一组），同学之间相 互观察、纠正错误动作。 7、展示学习
1.球未向上抛起，高度低于16厘米。 纠正方法：讲明要领和规则，反复进行抛球练习， 注意垂直向上及稳定性。
2.击球点过高或过低。 纠正方法：注意动作要点，在合时的时机挥拍击 球。
3.抛球较低，引拍时间不够，造成无法顺利发球。 纠正方法：抛球手与挥拍手协调一致，加大抛球 时间，同时增加引拍距离，做好击球的准备动作。
通过本节课的学习，学
生能熟练完成正手发平 击球20次。
（三）身心愉悦放松阶段
1.学生跟随教师一起在音乐伴奏下进行放松舞步。 2.教师总结品评价，对表现优异的同学进行鼓励、表扬， 同时让学生参与自我评价。 3.收还器材，安全教育，下课。
体育与健康七年级全一册 人教版
乒乓球正手发平击球
一、教学目标
认知目标：了解乒乓球运动的相关知识和正手发球的技术结 构，同时学生能用自己的语言陈述正手发球技术的动作要领， 知道发球在乒乓球运动中的意义。
技能目标：通过学习，使80%以上的学生能够独立完成正手发 球技术动作，25%以上的学生能完成动作。
情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，善于观察思 考的自学能力，增强自信心，提高合作能力，培养团队精神。
二、教学重、难点
重点： 抛球和引拍的动作协 调性，并掌握好时机。
难点：抛球的高度和路线，以 及击球的时机和落点。
三、教法与学法
教法 1.讲解示范法：教师做完整示范，然后分解动作，边讲解边示范， 最后把动作连起来练习。 2.徒手教学法：教师带领学生做徒手练习，口令指挥学生动作。 3.纠错法：分组练习时，教师发现错误动作，可鸣哨停止练习， 集体纠错或是个别纠错。 4.交流与评价法 学法 观察法、合作学习法、自主学习法、探究学习法
乒乓球正手弧圈球的动作要领
乒乓球正手弧圈球的动作要领1. 乒乓球的魅力乒乓球，这项小巧玲珑的运动，简直能让人乐在其中。
谁能想到，一块小小的球拍和一颗轻飘飘的乒乓球，可以在你我之间掀起波澜呢？看着那些高手在场上飞速移动，简直像是在跳舞，优雅又充满力量。
说到这里，咱们不得不提到正手弧圈球，这可是乒乓球中的一项绝技，练好了真能让你在场上风生水起！1.1 正手弧圈球的基本要领首先，准备姿势可不能马虎。
站好位置，双脚自然分开，重心稍微前倾，就像要准备迎接一阵风的到来一样。
然后，把球拍握紧，但别太死，保持放松，手腕就像一根柔韧的树枝，随风摇摆。
记住，握拍的方式就像握住一根香肠，轻松又自然。
接下来，眼睛盯着球，集中注意力，这可是成败的关键啊！1.2 起始动作接下来，准备击球的时候，左手轻轻把球抛起，注意哦，抛得不要太高，刚好让你能掌握住节奏。
然后，随着球的上升，身体稍微向后倾斜，感觉就像在蓄势待发的箭。
待球到达最高点时，迅速转动腰部，带动手臂，挥拍去打。
这个动作可不能心急，要慢慢来，越是放松，效果越好！2. 劈球与击球2.1 劈球动作当你挥拍下去的瞬间，别忘了要用力劈一下，想象你在切一个蛋糕，既要精准又要有力度。
这个动作其实就是发力的关键，能让你的弧圈球产生漂亮的旋转。
拍面微微向下，轻轻地与球接触，然后再轻松地往上抬起，像是在鼓励球飞向空中。
哇，感觉像是给了球一双翅膀！2.2 击球时机当球拍与球接触的瞬间，记得要用力！可是，太用力就容易失控，别把球打得飞得无影无踪。
这个时候，要根据球的落点调整自己的站位，脚步要轻盈，就像在踩着华尔兹舞步。
记住，正确的击球时机能让你在乒乓球场上风生水起！3. 收拍与跟随动作3.1 收拍的重要性击球后，收拍也是非常重要的！很多人打完球就忘了收拍，结果变得很尴尬。
想象一下，收拍就像在打完一场酣畅淋漓的战斗后，得意洋洋地把剑收回去，给对手留下深刻的印象。
收拍的时候，注意拍面微微向下，身体自然放松，这样才能更好地准备下一次的进攻。
《乒乓球正手攻球》课件
实战应用
总结词
正手攻球在实战中具有广泛的应用，可以用于攻击、相持和过渡等多种情况。
详细描述
在攻击时，正手攻球可以作为主要的得分手段，通过快速、准确的击球来打破对 手的防线。在相持时，正手攻球可以用来调节比赛的节奏，保持自己的优势。在 过渡时，正手攻球可以用来应对对手的攻击，保持自己的阵脚。
05 正手攻球实战技巧
对抗中的节奏变化
节奏变化在乒乓球攻球中的重要性
在实战中，通过节奏的变化，可以打破对手的防守节奏，使其难以适应，从而创造进攻 机会。
掌握节奏变化的技巧
通过调整球速、弧线和落点，结合对手的反应速度和动作特点，灵活运用节奏变化，提 高正手攻球的威胁性。
训练节奏感的建议
在练习中注重培养对节奏的感知和掌控能力，通过模拟实战情景，与不同水平的对手进 行对抗，提高实战中的节奏变化能力。
目的
为接下来的挥拍击球做好充分的 准备，增加挥拍距离和力量。
挥拍击球
挥拍击球
从引拍动作开始，迅速将球拍向前挥 动，击打乒乓球的中上部。在击球瞬 间，手腕要突然发力，同时要注意控 制球拍的角度和力度。
目的
将球以适当的角度和力量击回对方台 面，提高回球的攻击性和准确性。
随挥动作
随挥动作
在击球后，顺势将球拍挥至左肩上方，同时身体随着挥拍动 作向前转动。右脚向前迈出一步，重心转移到左脚。然后迅 速还原到准备姿势，准备下一回合的击球。
单球训练
总结词
通过与教练或队友进行一对一的击球训 练，提高正手攻球的技巧和战术意识。
VS
详细描述
单球训练是一种个性化的训练方法，通过 与教练或队友进行一对一的击球练习，练 习者可以更好地纠正技术动作，提高击球 的技巧和战术意识。在单球训练中，教练 或队友可以根据练习者的技术水平和需求 ，制定针对性的训练计划，帮助练习者更 好地掌握正手攻球的技巧和战术。
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二、说教法
运用讲解法、示范法、分解教学法、完整教学法、练习法（固定 条件和变化条件—多球练习）、动作讲评法。
我采用讲解法，让学生了解正手攻球的相关技术，并且掌 握正手攻球的动作方法和特点；通过示范法，学生直接感知正 手攻球动作的结构、顺序和要领；通过分解教学法和完整教学 法，学生能够掌握正手攻球技术；通过固定条件练习法，学生 正手攻球技术得到巩固，为能够进行全台内的正反手攻球技术 的转换打好基础；通过变化条件（多球）练习法，使学生正手 攻球技术稳定并提高；通过“动作讲评法”，即让讲评的学生 指出被讲评的学生在正手攻球过程中的优缺点，进而规范学生 正手攻球的动作，并培养了学生互助、团结、拼搏的精神。
• 3．场地内慢跑
• 4．行进间徒手操
•
1）扩胸运动 2）肩关节绕环 3）振臂运动 4）体转
运动 5）弓步压腿 6）踝腕关节
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• 1 ．复习反手推挡或拨球技术 • 教师讲解示范反手推挡或拨球技术的动作后，组织学生进行
挥拍练习、单个动作练习、推挡练习（中路）。
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• 自我校实行体适能课程模式以来，选修乒乓球专项的学生 大都集中在计算机和财会系部，因为这些专业的学生意识 到了未来的职业、岗位不仅仅对专业能力有要求，实际上 对体能的要求更高。他们将来从事的职业对手眼协调性的 要求较高，并容易导致用眼过度和“鼠标手”“鼠标肩” 等，继而引发相关职业病。鉴于此，在教授乒乓球专业技 术之余，我的课堂专项练习自我握手法、原地直膝跳、原 地屈膝跳等都较受学生欢迎，并反馈锻炼效果较好。
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乒乓球正手攻球说课课件
八、教学评价与反思
• 多运用鼓励性语言，使学生获得 成就感，激起学习欲望。 • 运用好多球训练法，使学生打好 基础，人人都有一技之长。
• 本节课的教学对象是初二学生。初二年 级学生大部分正处于青春发育期，生理 和心理日趋成熟，具有独立思考、判断、 和模仿能力，同时他们具有良好的速度、 力量和灵敏素质且有一定的乒乓球基础， 具备了学习攻球技术的条件。
二、教学目标
根据教学内容，结合教材分析，确定如下三个教学 目标： • （一）认知目标：让学生了解正手快攻的相关知 识，并且知道其动作、方法与特点 • （二）技能目标： 80%以上的学生能够基本掌握 正手快攻技术，通过练习逐渐巩固和提高该项技 术，在以后的训练或比赛中能灵活运用。 • （三）情感目标：培养学生顽强拼搏、机智灵活 、沉着冷静等优良品质，有效地提高学生的思维 反应能力。
六、场地器材 1、乒乓球拍：40只 2、乒乓球：400个 3、乒乓球台：8张
七、教学特色
• 1，以“玩”球的方式获得控制球的能力， 提高球感，两个游戏都具有较强的趣味性 和参与性，适合在课的前后开展。 • 2，从辅助教学到多球训练，层层深入，加 强了动作的训练，使学生更容易掌握正手 快攻的技术。
垫球接力游戏
5人一组,分8组，进行颠 球接力游戏。一组围成一
个圈，选一人为组长，教室下 口令--开始，8个组长开始垫球 ，一人垫球10个，按逆时针方 向进行传垫球，由组长收尾。 限时一分钟，看那3个组能既快 又准的完成游戏，不能很好完 成的组进行惩罚---即所有组员 自垫球20个。
（二）基本部分
（4）对抗练习
• 学生对练，相互交流正手快攻的技术
（三）结束部分
1)放松性游戏----抢收种子：
按原来的分组，8人一组，共五组。以乒乓球为种 子，教师将种子撒向一定区域，第一轮每组派1名同 学，共8轮，游戏完毕，收获种子最多的组即为获胜 组。获胜组的同学可以不用整理场地。