肾结石患者可以多吃的食物
肾结石吃什么食物最好
肾结石吃什么食物最好篇一：肾结石能吃什么,不能吃什么食物肾结石能吃什么,不能吃什么食物。
饮食应多样化,富含营养和维生素的食物,如新鲜的蔬菜、黄瓜。
...发展成尿毒症,甚至丧失生命。
...1.多喝水,八天最好能排出约1.14公升的尿液.2.控制钙的摄取量,避免摄入过多的钙质,但并非禁止.3.胃药常含有高量的钙,若罹患钙结石,则服用时应选择含钙量较少的品牌.4.勿吃过多富含草酸盐的食物,包括豆类,甜菜,芹菜,巧克力,葡萄,青椒,香菜,菠菜,草莓及茶.5.服用镁及维他命B6,可减少90％的复发率.6.吃富含维他命A的食物,可维持食道内膜健康,也有助于避免恶性肿瘤复发,这类食物包括:胡萝卜,绿花椰菜,洋香瓜,番瓜,牛肝,但高剂量的维他命A有毒,服用前最好请教医生.7.保持活力,以免钙质沉积在血液中所.8.减少蛋白质的用量,包括肉类,干酪,鱼和鸡.9.减少盐分的摄取,少吃各种高盐分的食物.10.限制维他命C的用量,特别是草酸钙的结石患者.11.勿服用过多维他命D.肾结石患者应限量吃富含草酸喝的食物。
不能吃豆类、甜菜、芹菜、青椒、香菜、菠菜等款冬的蔬菜。
患有本病的患者素食清淡中宜清淡、低蛋白、低脂肪为主。
饮食应多样化，富含营养和叶酸的食物，如新鲜的蔬菜、黄瓜。
多食黑木耳黑木耳中磷多种矿物质和矿物质微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。
不能吃富含草酸盐的水果和干货，包括葡萄、无花果干、核果等。
不能吃苹果(为酸性水果，适量，不要吃太多）。
富含维生素B1的水果对溶解蔬菜水果肾结石有用处，可以多吃一些（橘、红枣、香蕉、西瓜、柿）。
维生素C的水果对水解肾结石也有好处（猕猴桃,橙子）。
少喝高钙，高蛋白的饮料(牛奶，豆浆)。
少饮酒，喝酒过多容易诱发肾结石。
喝酒在干扰喝酒体内一系列代谢物，干扰内环境酸碱度后增加结石的发病机会。
少喝高钙，高蛋白的饮料(牛奶，豆浆)。
少饮酒，喝酒过多容易诱发肾结石。
肾结石吃什么
肾结石吃什么肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，主要是由体内尿液中饱和溶质结晶沉积在肾脏内而形成的。
它的形成与多种因素有关，包括饮食习惯、生活方式和遗传因素等。
对于那些已经被诊断出患有肾结石的人来说，饮食是非常重要的一部分，因为合理的饮食可以帮助控制疾病的进展和减轻不适症状。
首先，让我们来看看哪些食物是肾结石患者应该避免的。
一般来说，高盐、高蛋白、高糖和高嘌呤的食物都是应该尽量避免的。
高盐的食物会增加尿液中的钠含量，这会促使钙在尿液中的浓度增加，导致结晶的形成。
高糖和高嘌呤的食物会增加尿液中尿酸的含量，进而促进尿酸结晶的形成。
高蛋白的食物则会增加尿液中尿酸和草酸的含量，进一步加剧结石的形成。
那么，肾结石患者应该吃什么呢？以下是一些肾结石患者可以加入饮食的食物：1. 水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素、矿物质和纤维素，对于肾结石患者来说非常有益。
柑橘类水果如橙子、柚子和柠檬有助于尿液的酸碱平衡，而绿叶蔬菜如菠菜和甘蓝则富含钙和镁，有助于减少结石的形成。
2. 高纤维食物：高纤维食物如全麦面包、糙米和全麦谷物能够促进肠道蠕动，减少肠道对钙的吸收，并帮助维持健康的消化系统。
3. 低脂乳制品：低脂乳制品如牛奶、酸奶和奶酪富含钙和维生素D，对肾结石患者来说是很好的选择。
但需要注意的是，高脂乳制品应该避免，因为它们含有较高的草酸。
4. 坚果和种子：坚果和种子如杏仁、花生和亚麻籽富含镁和蛋白质，对于肾结石患者来说是很好的选择。
但是要注意摄入量的控制，因为坚果和种子中也含有一定的草酸。
5. 适量摄入蛋白质：对于肾结石患者来说，适量摄入蛋白质是必要的，但要选择高质量的蛋白质来源，如鱼类、家禽和豆类。
除了以上提到的食物，肾结石患者还应该保持充足的水分摄入。
喝足够的水有助于稀释尿液中的溶质，减少结晶的形成。
建议肾结石患者每天饮用至少8杯水，除非医生有特殊建议。
然而，每个人的体质和疾病情况不同，所以在制定饮食计划时最好咨询医生或营养师的建议。
肾结石患者的饮食禁忌
肾结石患者的饮食禁忌1、合理补钙：尤其饮食上补钙，肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙。
其实不然，肾结石患者也需要补钙。
2、多食黑木耳：黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化肾结石的家庭治疗措施。
3、吃富含维生素A的食物：含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。
4、多饮白开水：多饮水可使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。
研究表明，增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%。
1、戒除会发食品和海鲜。
戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类，菇类食品会发、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物，特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾。
2、勿吃富含草酸盐的食物。
大约60%的结石属于草酸钙结石。
因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。
也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
3、睡前慎喝牛奶。
睡眠不好的睡前喝杯牛奶有助于睡眠，但在睡眠后，尿量减少，尿中各种有形物质增加，而饮牛奶后2～3小时正是钙通过肾脏排泄的高峰，钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石，因此肾结石患者睡前不应喝含钙高的牛奶。
4、忌吃一切补、发、热气的中药。
病愈后还要戒除上述产品三个月，以求巩固。
此为面疗，注意全身阴阳，又照点，不吃不利前列腺康复的食物。
可以吃的肉类有瘦肉，猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、小鸡或母鸡的鸡肉、蛋类、鹌鹑，鸽子，蛇肉、猫肉、牛奶等。
5、忌烟和煎炸、烧烤食品。
肾结石不能吸烟如果戒不了就尽量少抽烟、喝酒、吃辛辣如辣椒、姜、蒜子绝对不能沾和煎炸、烧烤食品。
6、勿过量服用鱼肝油。
肾结石饮食注意事项
肾结石饮食注意事项1.摄取大量液体，一天最好能排出约1.14公升的尿液2.控制钙的摄取量，避免摄入过多的钙质，但并非禁止3.胃药常含有高量的钙，若罹患钙结石，则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌4.勿吃过多富含草酸盐的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶5.服用镁及维他命Ｂ6，可减少90％的复发率6.吃富含维他命Ａ的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维他命Ａ有毒，服用前最好请教医生7.保持活力，以免钙质沉积在血液中肾结石是尿石症的一种，多在炎热的夏天形成，因为夏天大量出汗，甚至体内脱水，使排尿减少，再加之夏季暴露于阳光下时间长，紫外线照射皮肤有助于体内维生素D和维生素A合成增多，维生素D 和维生素A可促进小肠吸收钙离子，尿液中排泄钙增多，尿内结石物质易产生结晶核，从而形成结石。
冬季天气寒冷，人的尿量增多，已形成的小结石被尿液冲刷，向下移动，此时引起肾绞痛症状。
所以，肾结石常为“夏季形成冬季发病”。
人们的饮食品种是多样的，人体新陈代谢是复杂的，所以肾结石的成分也是多样的。
常见结石按成分可分为五种：一草酸钙结石：最为常见，占肾结石的80%以上，在酸性或中性尿中形成，发病多为青壮年，以男性多见。
二磷酸钙结石：占结石的6-9%，在碱性尿中形成，也以男性青壮年多发。
三尿酸结石：占结石的6%，在酸性尿中形成，当尿PH值大于6.7时结石溶解，以男性多见。
四磷酸镁胺结石：占结石的10%，在碱性尿中形成，尿PH值小于7.2时结石溶解，以女性多见。
五胱氨酸结石：少见，约占结石的1-2%，在酸性尿中形成，尿PH值大于7.0时结石溶解。
大量饮水对所有成分尿石都有防治作用。
在炎热的夏天，每日尿量少于1200毫升时，尿石生长的危险性显著增大。
如能使每日饮水量在2000-4000毫升，这样可维持每日尿量在2000毫升以上。
肾结石饮食宜忌
肾结石饮食宜忌：
1.平时可以多吃：黑木耳、玉米须、苜蓿、赤小豆、柠檬、葡萄、猕猴桃、杨桃、维生素B6、胡萝卜、小白菜、黄瓜、杏果、香瓜、南瓜
2忌食用的食物，竹笋，冬笋，苦瓜，荠菜，辣椒，胡椒，酸菜，马铃薯，菠菜，糖，牛奶(临睡前4小时不能喝)，啤酒，，巧克力，花生，少食乳制品、豆制品、肉类、动物内脏(如肝、心脏、肾、肠等)，还有巧克力、浓茶、芝麻酱、蛋黄、香菇、虾皮、可可、芹菜、豆类、甜菜、青椒、香菜、草莓、避免酒精、无花果干、羊肉、核果等。
3.在治疗期间，一定不能抽烟喝酒。
平时要多喝水，要饮食清淡，适量的运动，时常保持愉快的心情。
⑩号专家的解答结果:结石病人在万不得以的情况下一般不要手术,最好采用非手术治疗的方法治疗结石.手术对病人身体伤害大.往往因为手术创口很快再生结石,病人手术之后要不断地忍受开第2次手术,第3次手术.手术往往给患者造成无法挽回的损失,很多病人因为手术后悔终身. 对于肾脏结石我们也是不主张随便碎石的, 对肾脏的损伤也是很大的.有很多病人碎石之后肾脏组织受损血尿不止. 中药才是治疗肾脏结石的好方法,我们认为肾结石就其根本是肾动力不足所致,恢复肾脏动力,同时溶石排石是治疗的根本所在.建议你进行一次莲生中药排石.。
肾结石饮食注意事项
肾结石饮食注意事项
肾脏结石有好几种，其中常见肾结石大部分以钙盐的成分为主，此症复发的机率很高，所以常常治疗痊愈后，会再发病回诊。
为减少复发的机率，因此饮食的控制格外重要。
在饮食上的照顾需注意以下几点：
（一）多饮白开水
（二）减少钠摄取饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用。
（三）限量摄入糖类巧克力。
（四）少吃草酸盐含量高的食物，少吃豆制品动物内脏、带鱼、菠菜、豆腐、土豆、酸菜、豆类、茶叶、芹菜、番茄、竹笋、茄子。
（三）少喝豆浆、少喝酒、睡前慎喝牛奶、勿过量服用鱼肝油（四）多食黑木耳、黄瓜、西兰花、加食米糠
（五)多吃西瓜、梨、猕猴桃、橘子，少吃葡萄、李子、芒果、柿子。
中年人饮食注意
人到中年，机体开始滑坡，逐渐出现一系列由盛向衰的生理变化。
饮食应多加注意。
鱼类：鱼肉中含有丰富的氨基酸，可促进人体蛋白质、酶、激素的合成，构成机体活动和调节的物质基础；鱼还含有磷、硒、钙等人体必需的矿物质，可延缓衰老，防止骨质疏松症发生。
因此中年期要注意多吃鱼。
多食水果蔬菜、多食豆类、坚果、菌类多食藻类：香菇、蘑菇、木耳、银耳、紫菜、海带、大枣、刺梨、苹果、香蕉、猕猴桃、柑橘、葡萄、冬瓜、黄瓜、南瓜、胡萝卜、番茄、大蒜、洋葱、油菜、芹菜、韭菜、扁豆、豆角、辣椒、生姜、芦笋、红薯
低胆固醇：动物脂肪、肝、脑、心、肾、黄油、骨髓、乳脂等食品，含胆固醇高，宜少吃或不吃。
少食盐：以防伤脾胃和引起高血压
多喝酸奶，不是优酸乳，是那种必须放在冰箱里储存的，保质期只有20天左右的奶制品。
肾结石饮食禁忌
1.含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝。
平时应适当多吃些粗粮和素食。
2.减少草酸的摄取：菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。
应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。
也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
如果是结石患者，结石治愈以后，对于草酸盐结石患者，为了预防结石复发，应避免吃含草酸较高的食物，如菠菜、甜菜、香菇、土豆、粟子、浓红茶、咖啡、可可、巧克力、柿子和杨梅等，如果是尿酸盐的患者，应注意尽量少吃含尿酸较高的食物，如动物内脏、海产品、咖啡、可可、红茶、巧克力和花生等。
3.减少钠摄取：饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用。
多吃含钾的食物，如香蕉等食物。
4.多喝水多运动：多喝水可使尿中的盐类代谢加快，所以每天至少喝3000C.C的水，维持尿色清淡。
多运动可减少骨钙流失，进而减少结石的产生。
要分次饮用，不宜集中。
多吃西瓜，西瓜是天然的利尿剂。
要经常吃西皿，且要单独吃，不与其他食物并用。
西瓜有清净体内的作用，但勿与其他食物同时食用肾结石不能吃什么食物肾结石患者在治疗的过程中应该注意尽量不要吃雄鸡肉、牛肉、羊肉、狗肉、猪脚、驴肉、龟肉、及动物内脏等。
这些食物富含动物性蛋白质，很容易产生结石。
因此肾结石患者一定要控制着类食物的摄入量。
同时一切鱼类、虾、蟹等海产品的动物绝对不能沾。
肾结石不能吃什么蔬菜甜菜、芹菜、青椒、香菜、菠菜等绿色蔬菜含有大量的草酸，不能过多食用。
同时竹笋、南瓜、茄子、大蒜、洋葱等蔬菜也不能过多食用，韭菜、菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等)是肾结石的发物，千万不能食用。
豆类如大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等含有丰富的蛋白质，对肾结石的形成有很大的帮助，因此不能大量的食用。
肾结石不能吃什么水果不能吃富含草酸盐的水果和干货，包括荔枝、龙眼、芒果、榴莲和木菠萝、葡萄、无花果干、核果等。
肾结石饮食
此外一些好的食疗小方也可以辅助治疗肾结石。
1、藕节冬瓜汤：生藕节500克，冬瓜1000克，洗净切片，加水适量煮汤服。
一天服完。
2、冰糖核桃仁：冰糖120克，香油炸核桃仁120克，共研细末，每次服60克，每日服4次，开水送下，可软化结石。
3、赤豆粥，粳米、赤豆各50克，鸡内金20克研粉。
粳米、赤豆加水煮粥，熟时拌入鸡内金粉，加适量白糖。
每日2次食用。
4、鱼脑石粉，黄花鱼头中的鱼脑石30粒，研成细末，分10等份，开水送服，每次1份，日服3次。
5、乌梅桃仁，乌梅每天5枚，或生核桃仁每日100克，多饮水服用，对磷酸盐结石有防治作用。
肾结石患者平时应尽量少抽烟，戒喝酒、忌吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子绝对不能沾)和煎炸、烧烤食品。
可以吃的肉类有瘦肉,猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、小鸡或母鸡的鸡肉、蛋类、鹌鹑,鸽子,蛇肉、猫肉、牛奶等.紫菜、海带等海产品也可以适当吃。
肾结石专家建议，要预防肾结石病的发生，就必须改变只顾单求一种营养和追求营养过甚的观念。
不能因为某种食物好吃、营养价值高，就一味地只顾去吃这种食物。
平时要注意食物的搭配，各种食物都要适量进食。
其实治疗肾结石的方法很多，中药治疗也很不错，建议做好上中医院找老专家看看，中医治疗的彻底。
完善。
不复发。
老中医会根据你的病情开药，像内金溶石方就是其中的代表，效果还不错，推荐答案预防肾结石需注意日常习惯1、多喝水，不憋尿不要憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外，减轻肾脏和膀胱受害的机会。
2、少喝啤酒有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。
其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互作用，可使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因。
3、肉类、动物内脏要少吃控制肉类和动物内脏的摄入量，因为肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的成份。
因此，日常饮食应以素食为主，多食含纤维素丰富的食品。
肾结石饮食禁忌是什么
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢肾结石饮食禁忌是什么导语：肾结石饮食禁忌对于肾结石患者是很重要的，所以更需要患者在平时的饮食方面多加注意，在平时中应该要多喝水，多吃点蔬菜水果有益身体健康，肾结石饮食禁忌对于肾结石患者是很重要的，所以更需要患者在平时的饮食方面多加注意，在平时中应该要多喝水，多吃点蔬菜水果有益身体健康，少吃盐和糖含量较高的食品，同时我们还需要对肾结石进行预防，那就是在平时中多吃点黑木耳，多吃西瓜等等1.多喝水坚持大量饮水，保持尿量在2000~3000毫升/天。
2.少吃盐将每日的盐分摄取量减至2—3克。
3.在肾区热敷、拔火罐、电疗，可以止痛。
常洗热水澡，也有利于排石。
4.多食黑木耳;加食米糠，可以防止结石发生。
？注意蛋白质的摄取肾结石与蛋白质的摄取量有直接关联。
5.蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。
假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。
每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。
？多吃西瓜西瓜是天然的利尿剂。
要经常吃西瓜，且要单独吃，不与其他食物并用。
西瓜有清净体内的作用，但勿与其他食物同时食用。
服用镁及维生素B6，可减少90%的复发率。
6.喝水坚持大量饮水，保持尿量在2000~3000毫升/天。
7.少吃盐将每日的盐分摄取量减至2—3克。
8.敷在肾区热敷、拔火罐、电疗，可以止痛。
常洗热水澡，也有利于排石。
多食黑木耳;加食米糠，可以防止结石发生。
9.蛋白质，尤其你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。
每天限吃预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。
发现肾结石,要多吃这几种食物能排除结实,还有哪些是不能吃的
发现肾结石，要多吃这几种食物能排除结实，还有哪些是不能吃的说到结石病，很多人都会很担心，在一些新闻中，也会看到，因为没有注意结实，导致结实越来越大，甚至有些结实被取下，达到200克，更多的时候，结实应该在很小的时候取出，它才不会越来越大。
其中，肾结石是结石的常见症状。
接下来，让我们看一看。
肾结石是什么？肾结石是什么？最简单的理解是结晶物质出现在肾脏中。
肾结石作为泌尿系统疾病的一种，对人体健康有很大影响，男性结石远多于女性。
症状是什么？一般表现在这方面，一半以上的人腰痛，结石越大腰痛越明显。
在体育活动过程中，有一种隐痛。
有时会影响排尿的平稳性。
最常见的是排出肾结石。
其中，最重要的是通过饮水去除结石。
那么，吃什么最好呢？多喝水多喝水，是肾结石患者应该做的第一件事，通过饮水，可以连续稀释尿液，饮用水时，可以降低钙离子浓度，草酸，避免草酸钙缩合。
这是许多医生推荐的最常用的方法，它可以通过饮水来减少结石。
黑木耳肾结石患者还需要多吃黑木耳，吸收矿物质、微量元素，这些物质对结石有很好的反应，使结石更好的排除。
吃西瓜在夏天，吃西瓜对身体有好处，可以起到清热的作用，西瓜可以利尿，通过吃西瓜，可以发挥排尿的目的，在排尿过程中，可以更好地排出结石。
柠檬柠檬酸，很多人很难食用，事实上，吃柠檬，对身体健康有益，吃柠檬时，可以吸收柠檬酸，降低草酸钙的浓度，减少结石是非常有效的。
如果你周围有结石病人，你不妨让他们多吃这些食物，帮助他们排出结石。
当然，也有适合食用的食物，也有不适合食用的食物。
对于肾结石患者，应避免禁忌的食用。
菠菜对于肾结石患者，不宜推荐菠菜给他们吃，菠菜中的草酸较多，会加重肾脏负担，加重肾结石。
大豆肾结石患者，对于大豆也不吃，多钙，吃会导致结石的发生；此外，草酸，磷酸盐的食物也非常多，会加剧了尿酸的含量，导致结实恶化。
甜食肾结石患者应多注意甜点。
吃甜食后，会增加钙离子浓度，促进结石的形成，避免导致肾结石的发生。
肾结石食物禁忌
4、临睡前不能喝牛奶，这是由于牛奶中含钙较多，而肾结石中大部分含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2至3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，更加重结石的形成0%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
2、少吃盐:如果你有钙结石，应该减少盐分的摄取。你应将每日的盐分摄取量减至2-3克。
5、限制维生素C的用量：如果你容易形成草酸钙结石，应限制维生素c的用量。一天超过3-4公克，可能增加草酸的制造，因而提高结石的几率。勿摄取高效力的维生素c补充物。
肾结石能吃榴莲吗,这些食物适合食用
肾结石能吃榴莲吗，这些食物适合食用肾结石是一种常见性疾病，且有年轻化的发展趋势，必须积极治疗。
肾结石患者在饮食方面需要特别注意，应多吃黑木耳、奶制品、蜂蜜等食物，至于榴莲也可以适量食用，但是千万不要过量，否则很容易引起上火等不良反应。
一、肾结石能吃榴莲吗？有人曾对267名肾结石症病人及600名健康人的饮食情况，进行调查分析，结果表明吃糖越多，肾结石发生率就越高。
榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。
榴莲含热量及糖分较高，因此肥胖人宜少吃，肾结石患者较好少吃榴莲。
二、肾结石患者饮食1.黑木耳黑木耳含有大量的微量元素和丰富的矿物质，它不仅仅是肾结石的克星，同时也是多种结石的克星。
多吃黑木耳能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。
2.奶制品我们都知道肾结石的主要成为是钙，而奶制品的钙质可以帮助机体清除其他容易形成结石的物质。
3.蜂蜜蜂蜜含有各种微量元素，多吃蜂蜜能够对肾结石的治疗起到一定的作用。
4.梨梨含有富含维生素B1和维生素C，这对于溶解肾结石有很大的好处。
5.赤小豆赤小豆性微寒味甘酸，有健脾燥湿，消肿解毒的功效，可单用或与鸡内金、白茅根合用以治疗各型结石。
6.米麦麸米麦麸性微热味甘，有除烦止泻通淋的功效，可用于防治结石的复发。
三、肾结石饮食治疗的原则是：热量供给要满足生理需要，但要防止超量，一般为1500～2400千卡。
限制脂肪，避免刺激胆囊收缩以缓解疼痛。
手术前后饮食中的脂肪应限制在20克左右，随病情好转可略为增加，以改善菜肴色香味而刺激食欲。
忌用油腻、煎、炸以及脂肪多的食物，如肥猪肉、羊肉、填鸭、肥鹅、黄油、油酥点心、奶油蛋糕等。
肾结石患者可以多吃的食物
肾结石患者可以多吃的食物————————————————————————————————作者: ————————————————————————————————日期:ﻩ肾结石患者可以多吃的食物肾里面突然长出了石头，会引起疼痛等不适。
如果不能及时治疗还会引起感染，造成其他疾病。
其实,肾结石很大程度上是由饮食引起的,所以,调整饮食是能够有效防治肾结石的。
黑龙江哈尔滨和平医院专家指出,肾结石患者可以多吃的食物主要有下列几种：1、高粱。
性温味甘,有温中行气利湿的功效，可治小便湿热不利,适用于结石伴有轻度感染者。
2、浮小麦为小麦干瘪轻浮的种子，性凉味甘咸，有收敛益气的功效,可用于长期结石伴有镜下血尿者。
3、黑豆。
为大豆的黑色种子,性平味甘,具有祛风活血利水的功效,可与车前草、粳米同服以治疗各种结石。
４、刀豆。
性温味甘,有温中补肾的功效,可用于长期结石停留不出,伴有肾虚腰痛者。
5、赤小豆。
性微寒味甘酸,有健脾燥湿，消肿解毒的功效，可单用或与鸡内金、白茅根合用以治疗各型结石。
6、绿豆。
性寒味甘,具有清热解毒,利尿消肿的功效,可单用或与粳米、蒲公英等合用以治疗结石。
绿豆粉或绿豆衣、绿豆芽皆可食用。
7、米麦麸。
为米和麦连皮蒸炒后磨成的面。
性微热味甘,有除烦止泻通淋的功效，可用于防治结石的复发。
另有许多食物可以适当选用,如葱白、冬瓜、山楂、柠檬、沙枣、菱角等。
哈尔滨和平医院专家温馨提示，多吃上述食物能够有效防治肾结石。
如果您还有其他疑问也可拨打黑龙江哈尔滨和平医院专家热线电话5进行咨询。
肾结石有若干种类,一旦医师确认你的结石种类,改变生活习惯可以预防和减少结石的生长和发病。
有些患者问：肾结石吃什么食物最好呢？以下食物是肾结石患者应该多吃的:多喝水ﻫ不论你的结石属于哪一类,最重要的预防之道是提高水分的摄取量。
水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。
合适的饮水量是达到一天排２升的尿液,就算足够。
如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。
肾结石哪些蔬菜水果可以吃,哪些不可以吃？
肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，患者需要在饮食上加以注意，以避免加重病情。
那么，肾结石患者可以吃哪些蔬菜水果呢？哪些不可以吃呢？本文将为您详细解答。
我们来了解一下，什么是肾结石。
肾结石是由尿液中的某些物质沉积而形成的结晶体，在肾脏内形成，有时会沿着泌尿系统移动并引起疼痛。
肾结石的形成与饮食、生活习惯、遗传等因素有关。
患者需要在饮食上加以注意。
那么，肾结石患者可以吃哪些蔬菜水果呢？建议多食用富含维生素C的蔬菜水果，如柑橘、草莓、番茄、菠菜等。
维生素C可以促进尿酸的排泄，降低尿酸结晶的风险，对于预防尿酸性肾结石有一定的作用。
建议多食用富含钙的蔬菜水果，如芹菜、海带、豆腐等。
钙是肾结石中常见的成分之一，摄入足够的钙可以减少肾结石的形成，因为钙可以与尿液中的草酸结合，形成难溶的草酸钙结晶，从而减少草酸结晶的形成。
适量食用富含纤维素的蔬菜水果也有利于肾结石患者。
纤维素可以促进肠道蠕动，减少肠道对草酸的吸收，从而减少草酸结晶的形成。
建议多食用苹果、香蕉、胡萝卜等富含纤维素的蔬菜水果。
那么，哪些蔬菜水果不适宜肾结石患者食用呢？不建议食用富含草酸的蔬菜水果，如菠菜、芹菜、茄子、草莓等。
草酸是肾结石中常见的成分之一，摄入过多的草酸会增加肾结石的形成风险。
不建议食用富含草酸盐的蔬菜水果，如菠菜、甜菜、芹菜等。
草酸盐会与钙结合，形成难溶的草酸钙结晶，增加肾结石的形成风险。
不建议食用富含氧酸盐的蔬菜水果，如番茄、柿子、柑橘等。
氧酸盐会与钙结合，形成难溶的氧酸钙结晶，增加肾结石的形成风险。
肾结石患者在饮食上需要加以注意，建议多食用富含维生素C、钙和纤维素的蔬菜水果，避免食用富含草酸、草酸盐和氧酸盐的蔬菜水果。
患者还需要根据自身情况，制定合理的饮食计划，避免过度摄入某些营养素，以保持身体健康。
肾结石饮食注意 肾结石需要注意些什么？
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢肾结石饮食注意肾结石需要注意些什么？
导语：肾结石病人在和病魔斗争时最重要的就是自己的意志，不但要靠内部自己，还需要外部注意，那么肾结石需要注意些什么？ 1、补充维生素A 肾结石
肾结石病人在和病魔斗争时最重要的就是自己的意志，不但要靠内部自己，还需要外部注意，那么肾结石需要注意些什么？
1、补充维生素A
肾结石患者宜补充维生索A。
医学研究证实，维生素A缺乏可引起尿路结石。
因此患者宜适当多吃鸡蛋、猪肝等维生素含量较高的食物。
2、补充钾
钾实际上能预防肾结石，这也有大量的事实。
大量摄取水果和蔬菜的男人，比少吃这些食物的男人，形成肾结石的危险少一半。
而水果蔬菜里含量很多的矿物质就是钾，所以人们推断钾有预防肾结石的机能。
患肾结石的人，每天至少口服1片钾片。
3、补充维生素B6
维生素B6可治疗和预防肾结石，这是因为维生素B6有两个作用，一是利尿，促进排尿是冲洗肾胶的最好方法，能防止结石形成；二是能溶解结石，可用以治疗肾结石。
因此我们提倡肾结石患者，每天最多可3次服用维生素B660毫克。
4、晚上不宜饮牛奶
人在晚问活动较少，特别是睡眠之后，尿量减少，尿中的各种有形物质增加，尿液变浓，一般饮用牛奶后2—3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰时间，此时若已开始入睡，浓缩的含钙的尿液极易再形成结石，加重泌尿系统结石的病情。
故泌尿系结石患者晚上不应饮用牛奶。
5、不宜吃菠菜
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肾结石人的饮食窍门
龙源期刊网 肾结石人的饮食窍门作者：袁秉奎来源：《大众健康》2001年第06期中年教师老陈突感一侧腰部剧烈绞痛，随后排出血尿，去医院急诊，B超检查报告：肾盂、输尿管结石。
医生根据结石的位置和大小，嘱他大量饮水，多跳动，结石有望通过非手术疗法自行排出。
陈老师被这次突然发生的肾绞痛折腾得很害怕，托朋友借来营养学方面的书籍，把含钙丰富的食物一一摘抄下来，将之清除出餐桌，开始吃“低钙饮食”。
确实，结石很“硬”，且大多数尿路结石都含钙盐，所以，不少人把“结石”跟“吃钙过多”简单地联系在一起。
肾结石的种类很多，含钙的结石以草酸钙居多，还有磷酸钙结石等；不含钙的结石则有尿酸结石等。
形成结石的原因相当复杂，很难用一两句话就能阐明，但不应把吃含钙丰富的食物与形成结石直接划等号。
预防肾结石，应根据结石的成分来选择饮食，也就是必须“因石而异”。
如果是草酸钙结石，应避免吃含草酸很高的食物，如菠菜、苋菜、甜菜、番茄、土豆、茭白、笋、葡萄、杨梅，也不宜饮富含草酸的红茶、可可、橙汁等饮料，适当吃些鱼、家禽肉、蛋等属于酸性的食物不会影响病情，当尿液保持弱酸性时可能还利于磷酸钙结石的溶解。
黄豆、芝麻、海带、紫菜、木耳等食物含钙很高，在正常人的肠腔内，未被吸收的钙与草酸结合，可起到阻止草酸被吸收的作用。
牛肝、鸡蛋、花生仁等食物，含维生素B6较多，可起到清除草酸的作用。
尿酸结石患者应限制食用动物内脏、海味、肉类等高嘌呤食物，因嘌呤最终分解为尿酸，高尿酸血症在通过尿液排泄尿酸时，易于在肾脏中形成尿酸结石。
尿酸结石病人可以吃蛋类，饮牛奶，因蛋和牛奶不含嘌呤，尿酸结石患者还应多吃蔬菜（菠菜、花菜因含嘌呤较多，除外）、水果等属于碱性的食物，碱化尿液有利于尿酸从尿液中排出。
说到食物的酸碱属性时，有的人误以为味道酸的水果属于酸性食物，这不对。
其实，许多水果富含钾、钠、钙、镁元素，属于碱性食物。
那么，怎样知道结石的成分呢？以下几点可作参考：一般说来，草酸钙结石、磷酸钙结石由于含钙，在X线平片中密度较深，称“阳性石”；尿酸结石不含钙，在X线平片中密度较淡，称“阴性石”。
肾结石患者术后饮食注意事项
肾结石患者术后饮食注意事项
肾结石形成的主要原因就是饮食，这是大部分人都知道的，因此，肾结石患者们在饮食上就必须多加注意，尤其是肾结石术后患者，他们呈现的更加脆弱，那么，肾结石手术过后吃什么好呢？下面我们就一起来看看。
一、肾结石患者在手术后应该多喝水，每天至少饮用水2000ml~3000ml来稀释尿液，不仅是白天要喝水，晚上也不例外，在睡觉前一个小时也须饮水500ml，半夜起来去完洗手间再饮水200ml，多饮水可稀释尿液，改变人体内的PH值。
二、肾结石患者一定要有规律的饮食习惯，多吃一些黑木耳和生核桃的食物。
肾结石手术后一般要经过24～48小时，肛门排了气，病人没有恶心呕吐，也不感到腹胀时，才可以开始吃些容易消化的清淡食物如浓稠米汤、藕粉(尽量少放糖)、果汁和去油的鸡汤、肉汤等。
三、肾结石手术一天后可以吃清稀饭、素面条或蒸蛋花。
3～
4天后逐渐增加到软的干饭、肉汤及鱼汤和少量瘦肉、鱼肉，以及用植物油炒的蔬菜。
大约经过1～2周后，便可恢复正常人主食，只是动物油(如猪油)和肥肉宜少吃。
四、总的原则是从吃清淡、带咸味开始，到吃软食，再逐渐过渡到正常人的饮食，少吃糖类和容易产气的食物如豆类，水果和蔬菜不必特别限制，油荤方面从植物油开始逐渐增加过渡到适量进食动物脂肪如肥肉，以吃入后感到舒适，不腹胀，不腹泻即可。
为了能在术后迅速恢复身体各方面的机能，为了能恢复得更好，肾结石术后必须采取正确的方法方式进行饮食。
希望患者们通过以上的建议，摸索出最适合自己的健康饮食，进而能够减轻身体的负担，恢复健康。
肾结石饮食有什么需要注意的
肾结石饮食有什么需要注意的*导读：肾结石饮食有什么需要注意的?多吃西瓜、多喝水、少吃富含草酸盐的食物。
……*肾结石饮食有什么需要注意的?很多人饮食不当或长期饮用受污染的水都会患肾结石病。
这是一种常见病，高发病，几乎每个人的身边都有人得病，但病情轻重不一。
病情轻者不会出现任何临床症状，对自身健康和生活也不会有影响，无需治疗，饮水即可；病情重者会出现腹部绞痛、血尿等症状，应及早治疗，并注意饮食。
饮食得当，能缩短病程，辅助治疗疾病。
肾结石饮食有什么需要注意的？第一，注意多喝水，不要吃过多富含草酸盐的食物，不要摄入过多的钙质。
第二，不要吃辛辣刺激性食物，煎炸油腻食物。
第三，饮食速度要适中，不要太慢，也不要太快。
*肾结石饮食1.多吃西瓜西瓜是天然的利尿剂，具有清热解毒的功效，肾结石患者可多吃。
吃西瓜后，尿液量增加，体内毒素得以排出，小结石也会随尿液排出。
2.多吃黑木耳黑木耳富含矿物质，对人体有益，是一种能与结石头发生化学反应的食物。
食用后，黑木耳中的营养成分会与结石发生化学反应促使结石分化。
人大量饮水，排尿时同时排出结石，疾病就会减轻。
3.远离菠菜菠菜是一种营养丰富的蔬菜，但不适合肾结石者吃，因为蔬菜中含有草酸盐，容易时结石累积，促使病情恶化。
为了自身健康，肾结石者不要吃菠菜，多吃生菜、菜心等其他蔬菜。
4.远离青椒青椒很多人都爱吃，但爱吃并不代表可以多吃。
肾结石者不可多吃青椒，因为青椒中含有草酸盐，容易诱发疾病和加重病情。
肾结石饮食有什么需要注意的，相信大家已经有所了解。
如有相关疑问，欢迎咨询专业医院的医生，医生会根据多年临床经验告知答案。
祝患者早日恢复健康，治愈疾病。
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肾结石患者可以多吃的食物肾里面突然长出了石头，会引起疼痛等不适。
如果不能及时治疗还会引起感染，造成其他疾病。
其实，肾结石很大程度上是由饮食引起的，所以，调整饮食是能够有效防治肾结石的。
和平医院专家指出，肾结石患者可以多吃的食物主要有下列几种：1、高粱。
性温味甘，有温中行气利湿的功效，可治小便湿热不利，适用于结石伴有轻度感染者。
2、浮小麦为小麦干瘪轻浮的种子，性凉味甘咸，有收敛益气的功效，可用于长期结石伴有镜下血尿者。
3、黑豆。
为大豆的黑色种子，性平味甘，具有祛风活血利水的功效，可与车前草、粳米同服以治疗各种结石。
4、刀豆。
性温味甘，有温中补肾的功效，可用于长期结石停留不出，伴有肾虚腰痛者。
5、赤小豆。
性微寒味甘酸，有健脾燥湿，消肿解毒的功效，可单用或与鸡金、白茅根合用以治疗各型结石。
6、绿豆。
性寒味甘，具有清热解毒，利尿消肿的功效，可单用或与粳米、蒲公英等合用以治疗结石。
绿豆粉或绿豆衣、绿豆芽皆可食用。
7、米麦麸。
为米和麦连皮蒸炒后磨成的面。
性微热味甘，有除烦止泻通淋的功效，可用于防治结石的复发。
另有许多食物可以适当选用，如葱白、冬瓜、山楂、柠檬、沙枣、菱角等。
和平医院专家温馨提示，多吃上述食物能够有效防治肾结石。
如果您还有其他疑问也可拨打和平医院专家热线05进行咨询。
肾结石有若干种类，一旦医师确认你的结石种类，改变生活习惯可以预防和减少结石的生长和发病。
有些患者问：肾结石吃什么食物最好呢？以下食物是肾结石患者应该多吃的：多喝水不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。
水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。
合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。
如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。
补充纤维素加食米糠，可以防止结石发生。
吃富含维生素A的食物维生素A是维持尿道膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。
健康的成年人，一天需摄取5，O00单位（Iu）的维生素A。
一杯胡萝卜便能提供10，055 Iu的维生素A。
其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。
（维生素A在高剂量时有毒。
故欲补充维生素A之前，应先经由医师同意。
）补充营养素①氧化镁或氯化镁每天500毫克。
减少钙的吸收。
研究发现每日服用镁，可减少90％的复发率。
因为镁和钙——样，皆可与草酸结合。
但与草酸钙不同的是，草酸镁较不会形成疼痛的结石。
②维生素B610毫克，每天2次。
与镁并用时，B6能减少尿液中的草酸盐，这是肾结石中常见的矿物盐。
③蛋白质分解酵素用量依照产品指示，两餐之间使用。
帮助消化正常。
④维生素A乳剂或胶囊25000IU。
治疗受结石损坏的尿道衬膜。
多吃西瓜西瓜是天然的利尿剂。
要经常吃西皿，且要单独吃，不与其他食物并用。
西瓜有清净体的作用，但勿与其他食物同时食用。
肾结石的形成，主要原因就是饮食。
它是由饮食中可形成结石的有关成分摄入过多引起的。
再细一点解释是：草酸积存过多。
体草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。
如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。
医生通过研究发现：200克菠菜中，含草酸725.6毫克，如果一人一次将200克菠菜全部吃掉，食后8小时，检查尿中草酸排泄量为20-25毫克，相当于正常人24小时排出的草酸平均总量。
嘌呤代失常。
动物脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。
嘌呤进入体后，要进行新代，它代的最终产物是尿酸。
尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。
如果，一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。
脂肪摄取太多。
各种动物的肉类，尤其是肥猪肉，都是脂肪多的食品。
多吃了体脂肪必然增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙，因而引起对草酸盐的吸收增多，如果一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石很可能就在这种情况下形成。
所以，医生们常讲，为了预防得结石病，热天要多喝点水，吃了油水多的食物时，也要多喝点水，以促进排尿畅通，稀释尿液成分，就减少了得结石的危险。
糖分增高。
糖是人体的重要养分，要经常适量增补，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也会使结石形成创造条件。
专家们发现：不论正常人或结石病人，在食用100克蔗糖后，过2小时去检查他们的尿，发现尿中的钙和草酸浓度均上升，若是服用乳糖，它更能促进钙的吸收，更可能导致草酸钙在体的积存而形成尿结石。
蛋白质过量。
对肾结石成分进行化验分析，发现结石中的草酸钙占87.5％。
这么大比重的草酸钙的来源就是因为蛋白质里除含有草酸的原料——甘氨酸、羟脯氨酸之外，蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。
如果经常过量食用高蛋白质的食物，便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。
如果不能及时有效地通过肾脏功能把多余的钙、草酸、尿酸排出体外，这样，得肾脏结石、输尿管结石症的条件就形成了。
当今世界经济发达国家肾结石发病率增高的主要原因就是如此。
从以上几种易形成肾结石的因素来看，要预防肾结石病的发生，就必须改变只顾单求一种营养和追求营养过甚的观念。
这就是说，在人类的日常饮食中，不能因为某种食物好吃、营养价值高，就一味地只顾去吃这种食物。
必须注意食物的搭配，各种食物都适量进食，即使是检查出身体缺乏某种营养素需要某种食物来补充时，也不宜一次大量进食，因为人体的消化、吸收功能是有限的。
消化、吸收不了的养分就要通过排泄器官排泄出去，这样也会增加泌尿系统的负担，即便不患肾结石病，也对健康不利。
特别是当检查出确认是肾结石症时，在患病期间，要限制病人吃那些易促使结石形成的食物。
肾结石是尿石症的一种，多在炎热的夏天形成，因为夏天大量出汗，甚至体脱水，使排尿减少，再加之夏季暴露于下时间长，紫外线照射皮肤有助于体维生素D和维生素A合成增多，维生素D和维生素A可促进小肠吸收钙离子，尿液中排泄钙增多，尿结石物质易产生结晶核，从而形成结石。
冬季天气寒冷，人的尿量增多，已形成的小结石被尿液冲刷，向下移动，此时引起肾绞痛症状。
所以，肾结石常为“夏季形成冬季发病”。
人们的饮食品种是多样的，人体新代是复杂的，所以肾结石的成分也是多样的。
常见结石按成分可分为五种：一草酸钙结石：最为常见，占肾结石的80%以上，在酸性或中性尿中形成，发病多为青壮年，以男性多见。
二磷酸钙结石：占结石的6-9%，在碱性尿中形成，也以男性青壮年多发。
三尿酸结石：占结石的6%，在酸性尿中形成，当尿PH值大于6.7时结石溶解，以男性多见。
四磷酸镁胺结石：占结石的10%，在碱性尿中形成，尿PH值小于7.2时结石溶解，以女性多见。
五胱氨酸结石：少见，约占结石的1-2%，在酸性尿中形成，尿PH 值大于7.0时结石溶解。
大量饮水对所有成分尿石都有防治作用。
在炎热的夏天，每日尿量少于1200毫升时，尿石生长的危险性显著增大。
如能使每日饮水量在2000-4000毫升，这样可维持每日尿量在2000毫升以上。
磁化水对防治草酸钙结石更有效，可将全日饮水量分别于晨起、餐间、睡前给予。
清晨饮水量可达500-1000毫升。
为了保持夜间尿量，睡前饮水500毫升，睡眠中起床排尿后再饮水300-500毫升，余下水分别于餐间饮服。
大量饮水可促使小的结石排出，稀释尿液可防止尿石结晶形成，并能延缓结石增长速度。
1985年国外学者Vehlensieck认为，多饮水和饮食疗法可使2/3复发结石病人不再生新结石。
下面介绍几种肾结石的饮食疗法。
⑴草酸钙结石：宜低钙及低草酸饮食。
少食牛奶及乳制品、豆制品、肉类、动物脏(如肝、心脏、肾、肠等)，还有巧克力、浓茶、芝麻酱、蛋黄、香菇、菠菜、虾皮、萝卜、可可、芹菜、土豆等。
近年来发现食物中纤维素可减少尿钙的形成，如麦麸食品中的麦麸面包、米糠也有同样作用，对复发性高钙尿结石有效，维生素B1、维生素B6缺乏使尿草酸增多，应增加富含此类维生素的食物，如谷物、干果、硬果等。
⑵磷酸钙结石及磷酸镁铵结石：其低钙饮食同草酸钙结石相同。
在低磷食物中，宜少食肉类、鱼类及骨头汤。
⑶尿结石：应限制蛋白质的摄入量，每日蛋白质的总摄入量应在48-80克（0.8-1.0克/公斤/日）之间。
一般带叶的蔬菜每市斤约含10克蛋白质、瘦肉类每50克约含蛋白质10克、谷类每市斤含蛋白质35-60克。
要增加新鲜蔬菜和水果的食量。
蔬菜和水果含维生素B1及维生素C，它们在体最后代产物是碱性的，尿酸在碱性尿易于溶解，故有利于治疗。
常规治疗：每隔1-2日用一次清凉饮食（生水果、果汁及生菜），至少每周1次清凉饮食。
少食或忌用肉类、动物脏、肉汤、肉汁、沙丁鱼、蟹、菠菜、浓茶、咖啡，烈性的香料及调味品也宜少用。
现实生活中很多疾病的发生和日常饮食是密切相关的，如果能做到起居有时，饮食有节，甚至大部分癌症也可能避免。
现在就肾结石病这一顽症来提醒大家如何用饮食来预防，或使已经患了肾结石者，结石增大的速度减慢，甚至缩小、溶解而排出体外。
（一）多饮白开水多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。
研究表明，增加50％的尿量，可使肾结石发病率下降86％。
（二）合理补钙，尤其饮食上补钙肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。
目前医学界从两个不同的角度来解释，肾结石患者为什么要补钙。
第一是补充钙能与胃肠道中蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙，随粪便排出体外，减少了部分被肠胃吸收和经肾脏排出体外的草酸，从而减少了形成肾结石的几率。
第二是日本学者提出的“酸碱平衡学说”。
即血液呈酸性时，结石容易形成。
呈碱性时，抑制结石形成。
缺钙时血液偏酸性，合理补钙，血液偏碱，这样反而有利于抑制结石形成。
（三）限量摄入糖类美国科学家最新一项研究结果表明，高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。
（四）少吃草酸盐含量高的食物含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。
（五）少吃豆制品大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。
（六）睡前慎喝牛奶睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。
但在睡眠后，尿量减少、浓缩，尿中各种有形物质增加。
而饮牛奶后2~3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰。
钙通过肾脏在短时间骤然增多，容易形成结石。
因此肾结石患者，睡前就不应喝含钙高的牛奶。
（七）勿过量服用鱼肝油鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。
（八）多食黑木耳黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。