讲卫生爱环境守纪律主题班会

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爱清洁讲卫生主题班会教案

爱清洁讲卫生主题班会教案

爱清洁讲卫生主题班会教案卫生主题班会教案篇一活动目标:1、培养学生养成良好的卫生习惯,不随意乱丢垃圾。

2、培养学生热爱校园作文吧,树立美化校园的意识。

活动过程:一、谈话导入:小朋友,你们能说说我们学校的名称吗?时间过得真快,转眼间我们已经在这个学校里学习生活了一年多了,那么你觉得我们的学校是个怎样的学校?(干净的、整洁的、美丽的……)二、活动过程(一)引出话题1、师:是呀,这么美丽的学校,却出现了不足之处,让我们一起去看看吧!2、逐一出示学校的照片,让学生找找不足之处在哪儿?3、思考:这些垃圾从哪儿来?说说你看到的一些不讲卫生的现象?4、讨论:我们该怎样做,才能使我们的校园、班级,更加美丽、整洁。

(二)学生自我检查1、(课件出示)检查一下自己是否做到了以下几条:(课件出示)(1)认真完成值日工作。

(2)不带零食进校园,不随地乱丢果皮、纸屑,不随地吐痰。

(3)不往花池中丢垃圾。

(4)看见垃圾能主动弯腰捡起。

(5)爱护学校的一草一木。

(6)愿做校园的清洁小卫士,保护校园环境!2、学生进行对照,说说自己哪几条做得好,哪几条做得还不够。

(三)判断对错。

1、出示题目:(1)冰冰小朋友爱劳动,每次学校大扫除,她总是积极参加。

(2)一天,小明看见周围没有人,就很快把桔子皮丢地上。

(3)轮到小华值日时,小华总要组长催了才打扫。

(4)一次,小花看见一个小妹妹把纸片丢地上,她连忙跑过去捡起纸片,并告诉小妹妹,垃圾要丢在垃圾筒里。

(5)课间,小阳看见楼梯口有个塑料瓶掉在地上,他把头一抬,假装没看见,从瓶子上跨了过去。

2、学生先判断对错,错的说明原因,该怎样做。

(四)学习拍手歌,识记卫生好习惯。

1、学生拍拍念念,同桌拍拍念念。

2、师生对答。

你拍一,我拍一,美化校园不迟疑;你拍二,我拍二,捡纸和捡塑料袋;你拍三,我拍三,避免垃圾堆成山;你拍四,我拍四,教育别人在其次;你拍五,我拍五,做好榜样别怕苦;你拍六,我拍六,大家劲往一块凑;你拍七,我拍七,把握现在好时机;你拍八,我拍八,保护环境靠大家;你拍九,我拍九,造福社会才持久;你拍十,我拍十,回收废纸和电池。

讲卫生主题班会教案【6篇】

讲卫生主题班会教案【6篇】

讲卫生主题班会教案【优秀6篇】讲卫生主题班会教案篇一活动目的:通过班会课的学习,使学生认识到讲文明、讲卫生的重要性,并能在平时的学习生活中,严于律己,做一个“讲文明、讲卫生”的好孩子。

活动过程:一、导入同学们,我校一直在倡导讲文明、讲卫生你在这方面做得怎么样?为了使我们能成为合格的小学生,今天特召开《讲文明、讲卫生》主题班会。

(投影出示题目)二、过程第一篇讲文明1、导入:中国自古以来就是礼仪之邦,文明礼貌是中华民族的优良传统,作为新一代的学生,我们更不能忘记传统,应该力争做一个讲文明、懂礼仪的好学生,让文明之花常开心中,把文明之美传遍校园!2、接下来,老师要考考同学们是不是一个懂文明的好孩子,看谁抢答的快,记得在老师说开始之后就举手哦。

(投影出示题)别人帮助你时,你要说:谢谢。

不小心踩到别人时,你要说:对不起。

人家向你道歉时,你要说:没关系。

客人来到你家时,你要说:请进。

放学了,你要和老师、同学说:再见。

在校园里见到老师,你要说:老师,您好。

3、同学们表现真棒,可是有时在日常生活中有的同学自我约束力有些差,会做出一些不太文明的行为,小组讨论一下你见过哪些不文明的行为?你有没有过不文明的行为,打算以后怎么做呢?我们一定要远离不文明的行为,人人争做一个文明的小学生。

让我们一起来读文明公约(投影)爱护公物是每个公民应有的道德品质,学校的公物是我们学生正常学习的物质保障。

作为学校的一员,爱护校园是我们义不容辞的责任。

全校师生都要树立人人爱护公物,个个节约用水的意识。

每位同学都要严格规范自己的行为,从我做起,从现在做起,坚决抵制破坏公的陋习,形成以“爱护公物为荣,破坏公物为耻”的良好风尚。

发现身边的同学肆意破坏公物不能视而不见或扬长而去,应当及时提醒、劝阻并教育他们,提倡勇于抵制不良行为的新风尚。

4、同学们,校园是我家,管理靠大家,让我们积极行动起来,为我们美好的校园增光添彩,让海游镇中心小学的天更蓝,水更绿。

小学讲卫生讲文明主题班会教案(10篇)

小学讲卫生讲文明主题班会教案(10篇)

小学讲卫生讲文明主题班会教案小学讲卫生讲文明主题班会教案(10篇)上学的时候,大家最不陌生的就是主题班会吧?主题班会通常以提高知识、发展个性、愉悦生活、促进良好班风形成为目的。

以下是小编整理的一些小学讲卫生讲文明主题班会教案,欢迎阅读参考。

小学讲卫生讲文明主题班会教案(篇1)班会目标:通过本次班会,明确搞好卫生的重要性。

制定出具体的搞好卫生的计划、措施。

让班级卫生面貌焕然一新。

班会方式:合作讨论,各抒己见。

参加人员:全班同学、班主任。

班会时间:20__年9月2日班会程序:一、谈话导入主持人:最近一段时间。

手足口病、流感病情十分严峻,那些我们肉眼看不见的、空气中到处漂浮着的细菌令我们害怕。

请大家想一想,我们要注意讲究什么?全体学生:卫生!主持人:今天,我们开一节班会,主题是《健康伴我行》。

板书主题:健康伴我行主持人:宣布班会开始。

二、组织讨论1、结合“健康教育”介绍卫生的重要性。

2、讨论:我们从哪些方面来注意卫生呢?⑴个人卫生学生自由交流:①不能随地吐痰。

要吐在纸里包起来后在仍到垃圾桶里。

②教室要注意通风。

③每天都要擦柜门和窗台。

④随时关注教室卫生,发现附近有垃圾及时把它清理干净。

⑤不随手乱抛纸片,不随处乱扔垃圾,不随地吐痰,不在建筑物上留下鞋印、球印,不在校园墙壁、走廊、桌面等处乱写乱画、不损坏公物。

不在教学区内吃零食,不向楼下抛杂物等。

师:刚才我们都是从个人的方面来讲了要从哪些方面来注意清洁卫生。

那么我们的第2个家——班级也要从哪些方面来注意呢?希望课后同学们展开讨论与思考,在下周班会上我们来继续探讨这个问题。

师:那么下面,我们一起来学习学校发的这本健康教育知识问答。

(师生共同学习)师总结:同时要在告别不卫生习惯的同时,逐步养成良好的卫生习惯,自觉的、随时随地的捡拾地上的垃圾,擦洗墙上、桌面上、黑板上、地砖上的污点、污痕。

我们不仅要注意自己的卫生,同时也要注意我们学习和生活的环境。

希望大家能真正引起注意,让我们在健康积极的环境中生活。

《爱清洁讲卫生》主题班会教案范文

《爱清洁讲卫生》主题班会教案范文

爱清洁讲卫生主题班会教案是一项宣传卫生知识、培养个人卫生习惯和培养社区环境卫生意识的重要活动。

本次主题班会教案旨在引导学生养成良好的卫生习惯,从而保障自身健康和周围环境的卫生。

一、活动目标1.了解卫生的重要性,掌握个人卫生习惯。

2.激发对环境的关注和保护意识。

3.培养爱清洁讲卫生的好习惯,提高环境卫生水平。

二、活动过程1.开场白主持人介绍本次活动的目的和重要性,引导学生关注卫生问题。

2.卫生知识科普通过PPT、影像资料等方式向学生普及卫生知识,生动形象地展示疾病的发生、传播和卫生保健的方法,增强学生掌握卫生知识的能力。

3.个人卫生习惯教育通过案例、图示等方式向学生讲解和演示日常生活中的个人卫生习惯,如洗手、刷牙等。

引导学生养成定期刷牙、勤洗手的好习惯,提高个人卫生水平。

4.环境卫生意识教育通过讲解环境卫生影响因素,引导学生认识保护环境和身体健康之间的互动关系,从而激发环保意识和责任。

同时,教育学生在生活中要注意垃圾分类、垃圾处理等方面,为建设更美好的城市贡献自己的一份力量。

5.实践操作环节学生集中到学校周边的社区,实地体验如何帮助社区清扫公共区域,参与社区环境卫生保护,促进卫生环境的改善。

三、活动收官1.汇总总结通过课堂小结和主持人的总结发言,向学生宣传卫生知识、鼓励学生通过亲身体验提高环境卫生意识和行动能力。

同时,敦促学生养成每日注意自身卫生及环保的好习惯。

2.展示成果在活动结束时,展示参加活动学生在社区环境卫生清理中的成果,同时在学校宣传栏上刊登为班级所做出的良好表现喝成果,以此来激励更多学生参与活动,传递爱清洁、讲卫生的生活理念。

四、活动体会本次活动从理论知识科普、个人卫生习惯教育和环境卫生意识培养方面展开,让学生在一整个活动过程中感受、体会,并深化了卫生和环境卫生意识的理解。

活动结束后,学生普遍反映对卫生知识的认识更深刻了,对于自身卫生习惯也有了新的重视和改进,同时也更多关注身边环境卫生,真正把学到的理论知识融入到日常生活中,同时也提高了学生的文明素养和社会责任感,为美丽校园、美丽社区贡献了一份力量。

关于讲卫生的主题班会教案7篇

关于讲卫生的主题班会教案7篇

关于讲卫生的主题班会教案7篇关于讲卫生的主题班会教案【篇1】一、活动目标1、初步掌握一些饭食小常识,知道饭前饭后要洗手,生吃瓜果要洗干净才能吃的道理。

2、养成个人卫生的好习惯。

3、不随便吃街头小摊贩的小吃。

二、活动准备图片、洗手液、毛巾等。

三、活动过程老师通过让小朋友看图片,启发小朋友思考为什么这些小朋友会肚子疼。

师:小朋友们,看了这些图片你们想想,为什么图片上的小朋友会肚子疼呢幼儿:小朋友没有洗手就拿东西吃。

1、幼儿讨论,基本了解饮食卫生的知识,从中知道讲究卫生的原因。

2、现场指出;老师可做示范;吃瓜果如何讲究卫生。

瓜果要洗净去皮。

吃苹果时,要先把苹果洗干净,再把苹果皮削掉。

否则,皮上有细菌就会到我们的肚子里,我们的肚子就会疼。

比如:西红柿、黄瓜、橘子、葡萄等。

3、师:告诉幼儿饭前要洗手,吃水果要洗手,大小便要洗手,玩完玩具要洗手等。

4、教师示范如何正确洗手。

挽袖子、打开水龙头、把手冲湿、关上水龙头、打洗手液或香皂、揉搓手心手背手指手指缝手腕、打开水龙头冲洗干净、捧起水将水龙头冲干净、关上水龙头、擦手、放袖子。

5、幼儿操作、教师指导。

四、活动结束1、评价2、总结五、活动延伸可以向幼儿介绍一下,变质腐烂的,被苍蝇、蚊子叮咬过的,或放在不干净的容器内的食物等,吃了会对身体的危害,对身体有害。

关于讲卫生的主题班会教案【篇2】活动目标:1、让幼儿了解春天天气渐渐变热,有很多传染病会发生,教育幼儿要养成常洗手、生吃瓜果要洗净、不喝生水的良好习惯。

2、认识苍蝇、蚊子的外形特征,知道它们的害处。

3、初步养成良好的卫生习惯。

4、初步了解健康的小常识。

5、初步了解预防疾病的方法。

活动准备:相关图片和录象带活动过程:1、让幼儿猜谜语,引出活动分别说出苍蝇和蚊子的谜面,让幼儿猜2、认识苍蝇和蚊子及其危害(1)、让幼儿观看苍蝇、蚊子的图片(主要外形特征),使幼儿从外形特征上认识它们。

(2)、观看录象带:使幼儿了解苍蝇和蚊子生活在什么地方(重点引导幼儿观看苍蝇蚊子在臭水沟、粪坑、垃圾箱等脏的地方生活)(3)、介绍苍蝇是如何传播疾病的,并告诉幼儿苍蝇传播的疾病是痢疾(拉肚子)(4)、介绍蚊子是怎样传播疾病的,并告诉幼儿蚊子传播的疾病是乙脑(伤害大脑)3、活动总结:教育小朋友要勤洗手,不吃不清洁的食物等,养成良好的卫生习惯。

讲卫生爱环境守纪律主题班会

讲卫生爱环境守纪律主题班会
202X
讲卫生 爱环境 讲文明 守纪律
主题教育:
讲卫生、爱环境
三 如何预防冬季感冒
1 有一个良好的生活习惯。俗话说,“早睡早起 精神好”,良好的睡眠 习惯不仅能够让我们在 第二天有精神,更可以提高我们身体的免疫力, 从根本上杜绝疾病的发生。
2 饮食不能忽视。多喝水,多吃羊肉、鹅肉、鸭 肉、豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜 等食物。
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谢谢
单击此处添加正文,文字是您思想的提炼,请尽量言简意赅的阐 述观点。
5 早晚 盐水漱口,晚上热水 泡脚,早晨用冷水洗 脸都可 有效预防感冒。
讲文明 守纪律
一、课堂纪律
1、铃响后,必须迅速、安静地进入教室就座,做好课前 准备。不迟到、不早退、不旷课。
2、任课教师进入教室,班长喊起立后,必须静、齐、快 的起立,向教师致敬,待教师还礼后,再坐下。
3、上课迟到进教室要喊报告,经教师允许后,再进教室。 4、专心听教师讲解和同学回答,不插话,不做小动作, 不看与本课无关的书籍,努力掌握教师的讲课内容。 5、上课发言要举手,回答问题时要起立,经教师同意后 坐下。 6、必须按教师的布置认真独立完成作业。 7、不记笔记时不伏在桌子上,自始至终坐的端正。 8、下课铃响教师宣布下课后,学生再次起立,向教师致 敬。待教师还礼后,再离开教室。
二、课间纪律
二、课间纪律 1、课间活动有秩序,不得在教室或楼道内追逐打闹、大声喧哗
。 2、课间操 要求做到: (1)快,快速集合好,不拖拉。 (2)静,从“立正”到“解散”没有声音,不说废话。 (3)齐,人数齐、队伍齐、动作齐。 3、眼保健操 要求做到:(1)认真,姿势端正听拍节去做。 (2)准确,按规定顺序摸准穴位,注重效果。 (3)坚持,每天自觉准时做好。 4 、课间值日 要求做到: (1)服从组长安排,一切行动听指挥。 (2)要发扬吃苦精神,注意安全,防止伤害事故的发生。 (3)要爱护工具和劳动成果。 (4)同学间要团结友爱,互相帮助,不发生其它影响劳动的行

环境卫生小卫士班会记录(3篇)

环境卫生小卫士班会记录(3篇)

第1篇时间:2021年10月15日地点:学校会议室主持人:张老师参会人员:全体学生一、班会主题本次班会的主题为“环境卫生小卫士”,旨在提高同学们的环保意识,培养良好的卫生习惯,共同营造一个干净、整洁的学习和生活环境。

二、班会内容1. 张老师发言张老师首先对同学们在环境卫生方面取得的成绩表示肯定,并强调了环境卫生对个人、家庭和社会的重要性。

她指出,环境卫生不仅关系到我们的身体健康,还关系到我们生活的质量。

因此,我们要共同努力,争做环境卫生小卫士。

2. 学生代表发言学生代表小李同学分享了在日常生活中如何保持环境卫生的经验。

她表示,自己每天都会按时清理宿舍,不乱扔垃圾,主动参与学校的环境卫生整治活动。

她还提倡大家从身边小事做起,养成良好的卫生习惯,共同为创建美好校园贡献力量。

3. 环境卫生知识讲座为了使同学们更加深入地了解环境卫生知识,张老师邀请了一位环保专家为大家进行讲座。

专家从以下几个方面进行了讲解:(1)环境污染的危害:环境污染会导致空气质量下降、水体污染、土壤污染等,严重危害人类健康。

(2)垃圾分类的重要性:垃圾分类可以有效减少垃圾处理成本,提高资源利用率,降低环境污染。

(3)环保法律法规:我国政府高度重视环境保护,出台了一系列环保法律法规,要求企业和个人共同履行环保责任。

(4)环保行动倡议:专家呼吁大家从自身做起,践行低碳生活,减少一次性用品的使用,节约用水用电,保护生态环境。

4. 互动环节在互动环节,同学们积极参与,就自己在日常生活中遇到的环境卫生问题向专家请教。

专家针对同学们提出的问题进行了详细解答,并鼓励大家在日常生活中发挥自己的作用,为环境保护贡献力量。

5. 环境卫生倡议书签名活动为了进一步激发同学们的环保意识,张老师组织了环境卫生倡议书签名活动。

倡议书内容包括:爱护环境,从我做起;垃圾分类,人人有责;节约用水用电,减少浪费等。

同学们纷纷表示,将积极响应倡议,争做环境卫生小卫士。

6. 总结发言最后,张老师对本次班会进行了总结。

爱国讲卫生班会记录(3篇)

爱国讲卫生班会记录(3篇)

第1篇班会时间:2021年9月25日班会地点:学校多功能厅主持人:班主任老师参与人员:全体师生班会记录:一、开场致辞班主任老师:大家好!今天我们召开的主题班会是为了提高大家的爱国意识和卫生习惯,共同营造一个干净、整洁、美丽的校园环境。

让我们从自身做起,从点滴做起,用实际行动表达对祖国的热爱。

二、爱国讲卫生的意义1. 班主任老师:爱国是我们每一个中国人的基本素质,讲卫生是维护我们身体健康的重要保障。

今天,我们就来探讨一下爱国讲卫生的意义。

(1)爱国:热爱祖国是每个公民的基本道德要求。

通过讲卫生,我们可以展示出我们对祖国的热爱,为祖国的繁荣昌盛贡献自己的一份力量。

(2)讲卫生:良好的卫生习惯可以预防疾病,提高生活质量。

同时,讲卫生也是尊重他人、关爱他人的表现。

2. 学生代表:爱国讲卫生对于我们学生来说,更有着特殊的意义。

首先,良好的卫生习惯有助于我们健康成长;其次,一个干净整洁的校园环境有利于我们更好地学习和生活。

三、校园卫生现状分析1. 班主任老师:近年来,我校在校园卫生方面取得了一定的成绩,但仍然存在一些问题。

下面,我们来分析一下校园卫生现状。

(1)部分同学对卫生意识不强,存在乱扔垃圾、随地吐痰等现象。

(2)教室、宿舍等公共场所卫生状况有待提高。

(3)食堂、卫生间等设施设备存在一定的卫生隐患。

2. 学生代表:我观察到,在校园内,有些同学确实存在不爱护环境卫生的现象。

例如,有些同学在吃完饭后,不将餐具放入指定的回收桶,而是随意丢弃;有些同学在卫生间使用完毕后,不冲水、不关灯等。

四、爱国讲卫生的具体措施1. 班主任老师:针对以上问题,我们提出以下爱国讲卫生的具体措施:(1)加强宣传教育,提高全体师生的爱国意识和卫生意识。

(2)开展“文明校园”创建活动,营造良好的校园环境。

(3)设立卫生监督员,对校园卫生进行检查、评比。

(4)开展“卫生知识讲座”,普及卫生知识,提高大家的卫生素养。

2. 学生代表:以下是我对爱国讲卫生的具体措施的一些建议:(1)加强自我约束,养成良好的卫生习惯,不乱扔垃圾、随地吐痰。

爱国卫生的主题班会(精选5篇)

爱国卫生的主题班会(精选5篇)

爱国卫生的主题班会爱国卫生的主题班会(精选5篇)在我们平凡无奇的学生时代,大家都参加过令自己印象深刻的主题班会吧?主题班会以提高知识、发展个性、愉悦生活、促进良好班风形成为目的。

你都参加过什么类型的主题班会?以下是小编为大家收集的爱国卫生的主题班会,欢迎阅读与收藏。

爱国卫生的主题班会篇1一、班会主题:搞好班级卫生,积极参加爱国卫生运动二、班会目标:1、通过本次班会,明确搞好卫生的重要性。

2、制定出具体的搞好卫生的计划、措施。

3、让班级教室,卫生区卫生面貌焕然一新。

三、班会方式:合作讨论,各抒己见。

四、班会过程:板书主题:怎样搞好班级卫生(一)导入:1、看小品:放录像对比:(1)放一个环境整洁的教室:一个班级课桌整齐,窗明几净,地面洁净无物,一尘不染。

同学们个个精神焕发,活泼可爱。

(2)放一个垃圾场镜头:污秽之物流淌,废纸遍地,尘土飞扬,蚊蝇乱飞。

蛆蛹遍地。

(画外音,恶臭难闻,令人作呕)2、评录像:(1)说出教室整洁的情况。

(2)说出垃圾场的肮脏情况。

(3)两相对比,哪种情境适宜人生。

(4)谈出感受。

(二)展开:高潮。

1、主持人宣布班会开始。

2、主持人讲名人讲卫生的事例:作家老舍先生虽有腿病。

但每天坚持打扫室内、院子,槁子中有废掉的,宁肯起身走几步丢进纸蒌。

3、学生举出名人讲卫生的例子:毛主席很讲卫生,他烟抽得很厉害,但从没乱丢一个烟蒂,甚至烟灰都不掉到地上。

4、谈出本班室内、卫生区现状;(1)成绩方面:地面干净……(2)不足之处:维持干净的时间短……5、指名说出个人的卫生状况(习惯方面)(1)卫生习惯好的同学,方雨同学个人卫生搞的好:衣服之间整洁,头、手、脸干净。

尤其对班级卫生认真负责。

从不乱丢纸屑……(2)卫生习惯差的同学(不点名),衣服上有油渍、脖后有灰……下课经常乱扔废纸,食品袋……6、集体交流、总结:(三)结束:1、各人根据交流,整理出适合自己实施的具体措施,条款。

2、卫生委员整理写出倡仪书,张贴教室。

爱护校园卫生环保班会教案优秀4篇

爱护校园卫生环保班会教案优秀4篇

爱护校园卫生环保班会教案优秀4篇爱护校园卫生环保班会教案篇一班会目标:1、了解感受校园周边的环境,培养学生的环保意识,使学生认识到净化校园卫生是我们每一个人应尽的责任。

2、激发热爱学校的自豪感和爱护校园一草一木的责任感。

活动一:利用各种环境图片的鲜明对比对学生进行对比教育,激发学生的环境意识。

在主题活动的初期,通过收集资料,老师准备的影像资料,各种鲜明环境的对比让学生感受深刻,能很好地说出哪里的环境美,哪里的环境不美。

懂得清洁的环境优美、舒服,肮脏的地方令人恶心,从而使学生初步意识到保护环境是每个人应尽的责任,懂得环保应从我做起,应该保护水资源,节约用水,不乱扔垃圾,爱护花草树木,不制造噪音等等。

并在此基础上,帮助学生树立保护环境光荣,破坏环境可耻的观念。

活动二:融会贯通,将环保知识随机渗到日常的教育教学活动中。

对学生进行环保教育仅仅靠开展一个主题活动是远远不够的,在学校日常生活中,随时都可以渗透环保教育,关键在于我们教师要做个教育“有心人” ,环保意识较强,平时都会密切注意学生的一举一动,及时进行环保教育。

既丰富了学生的环保知识,又增强了学生的环保意识。

活动三:交流讨论身边的不良卫生行为。

学生自由讨论,讨论身边出现的不良道德行为,并做出结论:养成良好的卫生习惯十分重要,不仅自己要讲究卫生,还要人人争当卫生监督员,共同来把学校的卫生抓上去,人人养成良好的卫生习惯,为构造干净、清洁的文明礼仪校园做出一份贡献。

活动四:如何养成良好的卫生习惯呢?全体同学都应该做到以下几点:①要养成不随地吐痰的习惯。

确因感冒克服不了的,应该准备卫生纸,吐在纸上,再扔进垃圾桶。

②要努力克服随手乱丢的坏习惯。

要把废纸、零食袋、包装袋等扔进垃圾桶中,特别要杜绝从楼上往楼下扔东西的不道德行为。

③要努力克服乱倒垃圾的坏习惯。

在卫生保洁或值日时,无论走再远的路,都要把垃圾及时倒进垃圾容器中,且不可乱倒,倒垃圾时不能倒在垃圾池边上,以免风把垃圾吹到垃圾池外,影响环境卫生。

环境卫生主题班会共8篇

环境卫生主题班会共8篇

篇一:主题班会:环境卫生小学环境卫生主题班会一、活动目标:1、通过本次班会,明确搞好卫生的重要性。

2、制定出具体的搞好卫生的计划、措施。

二:活动过程(一)导入:(1)小组交流(2)全班交流3、你最喜欢哪些地方?最讨厌哪些地方?为什么?(3)个人卫生生1:每天洗两次脸、饭前便后要洗手。

5、养成良好的洗手习惯,可以预防流感。

而大多数人没有养成洗手的良好习惯,也不知道如何正确科学地洗手。

怎样才算是正确科学的洗手方法?一起来了解一下。

一般人在洗手时,多半只是简单快速的搓洗一下手心、手背,就以为已经完成任务。

懂得了如何洗手,也要懂得什么情况下该洗手,除了我们所熟知的“饭前便后”之外,还有很多情况是必须要洗手的。

除了要做好个人卫生,我们还要注意什么呢?(班级卫生、校园卫生)5、你喜欢我们现在的教室吗?为什么?2、主持人讲名人讲卫生的事例:作家老舍先生虽有腿病。

4、主持人:我们班的卫生现状是:(1)可喜之处:地面干净……(2)不足之处:维持干净的时间短……(1)小组交流(2)全班交流①不能随地吐痰。

要吐在纸里包起来后在仍到垃圾桶里。

②教室要注意通风。

③每天都要擦柜门和窗台。

④随时关注教室卫生,发现附近有垃圾及时把它清理干净。

⑤不随手乱抛纸片,不随处乱扔垃圾,不随地吐痰,不在建筑物上留下鞋印、球印,不在校园墙壁、走廊、桌面等处乱写乱画、不损坏公物。

6、要选一位同学在课间进行保洁工作,课室走廊、讲台前后要保持清洁。

(四)结束:(五)总结:同学们,这次班会开得非常成功,同学们发现了优点以及不足之处,并制定了可行的措施。

我们通过学习,已经知道什么是我们应该做的,什么是我们不该做的。

“垃圾不落地,学校更美丽”是我们学校学生学礼仪活动之一。

学校的学生一日常规中规定:不随地吐痰,不乱扔果皮纸屑。

注意保持环境卫生。

我们可以怎么做呢?我想从我自身做起吧。

我们可以利用队会等途径进行广泛宣传,了解环保知识和环保意义。

当我身上有垃圾时,我们应该克制自己不把它们随便扔掉,而是把它们“送”到垃圾箱里去。

讲卫生爱环境(说课稿)小学生主题班会

讲卫生爱环境(说课稿)小学生主题班会

讲卫生爱环境(说课稿)小学生主题班会一、活动背景小学生是学校的重要组成部分,也是我们国家未来的希望。

保证小学生健康的成长,不仅需要良好的教育,也需要良好的生活环境。

在日常生活中,讲卫生爱环境是非常重要的教育内容,可以培养孩子们良好的卫生习惯和环境意识,提高他们的生活质量和健康水平。

因此,我们在小学生主题班会上,选择了这个主题,旨在通过活动,让孩子们养成良好的卫生习惯和环境意识,为健康成长打好坚实的基础。

二、教学目标1.培养学生良好的卫生习惯,能够独立完成日常的生活卫生。

2.提高学生的卫生意识和环保意识,了解环保的重要性。

3.培养学生热爱生活,关注环境的习惯。

三、教学过程1. 活动一:环保小卫士首先,我们会组织一个“环保小卫士”竞赛活动。

比赛的内容将包括两部分:1.卫生比赛。

孩子们需要分组接力完成几项卫生任务,如正确地洗手、清洁干净的班级桌椅等。

我们将为孩子们准备相应的奖品,以激励他们完成任务,并培养他们良好的卫生习惯。

2.环保比赛。

我们将通过一些小游戏和讲解,让孩子们了解环保知识,并让他们在分组完成一些环保任务,如垃圾分类、节能等。

希望通过这些活动,让孩子们认识到环保的重要性,并能够在日常生活中主动采取环保措施。

2. 活动二:环保手工制作活动的第二部分,我们将以手工制作的方式,引导孩子们了解环保,实现对环保的实际操作和体验。

具体而言,我们将以“环保袋”的制作为主题,让孩子们学习并亲手制作一个环保袋。

在制作环保袋的过程中,我们将引导孩子们了解环保袋的作用、环保袋与一次性塑料袋的区别、从垃圾分类到环保袋再到环保购物等环保知识。

3. 活动三:环保小演员活动第三部分将以小剧场的形式进行,并以“环保小演员”为主题。

我们将引导孩子们观看一些与环保相关的故事,然后安排孩子们自己扮演故事中的角色,对环保进行展现,让全班同学一起参与,人人参与制作,人人参与分享。

通过小剧场的形式,孩子们不仅可以了解并体验到环保的实际操作,而且还能够增强他们的合作能力、沟通能力和表达能力,为他们未来的学习和生活奠定基础。

校园卫生主题班会教案优秀8篇

校园卫生主题班会教案优秀8篇

校园卫生主题班会教案优秀8篇卫生主题班会篇一活动目的:培养学生的环保意识,认识破坏校园环境行为的严重性和危害性,提高保护校园优美环境必须从我做起的自觉性。

活动准备:1、每人写一篇400字以上有关保护校园环境的日记。

2、在校园内走一圈,认真观察饭堂、厕所、球场、草地及本班的教室、宿舍,检举有损校园环境的不良行为,看看我校在环境保护方面有哪些工作要做。

活动过程:一、创设意境,导入主题。

1、让学生观看环保专题片,初步了解人类破坏环境的状况。

2、导入主题:一幕幕让人触目惊心的画面让人沉思,大自然良好的环境哺育着人类及万物,人类却在征服自然的过程中践踏着自然,所以人类也遭到了大自然的严惩。

我们前不久学过的《秃鹰之死》讲的也是环保问题。

在高科技日益发展之时,也带来了一系列严重的环保问题:光化学烟雾、有毒化合物、核污染、石油泄露等等。

这些问题已引起了全人类的关注。

1992年联合国在巴西首都里约热内卢召开的环境大会上就提出了“救救地球,保护环境”的口号。

校园不是工厂,不是大城市,那么,有没有环保方面的问题呢,请同学们将观察到的具体情况介绍一下。

二、引导分析校园中值得注意的环保问题及其带来的严重影响。

1、师:前几天上完《秃鹰之死》这篇课文后,老师要求同学们注意观察校园的各种场所,找出值得注意的环保问题,分析它的危害,然后写一篇日记,同学们做了吗?请交流一下。

2、全班分成五个小组,老师指定组长,然后各组长集中本组同学交流,讨论(读观察日记),组长记录整理。

3、五个组长将记录材料在班会上宣读。

4、教师小结:通过同学们的交流反映,看来校园里值得注意的环保问题还真不少:乱扔垃圾、乱倒饭菜、乱扔纸屑、乱写乱画等。

特别严重的是,很多同学乱踩草坪,习以为常,至今已有几片绿草如茵的草坪变成了寸草不长的黄土地,我们028班男生宿舍前面的小块草地就差不多变成了这个样子。

校园是教育盲人的圣洁地方,不少人却在厕所墙壁上、通道墙壁上、甚至课桌上乱写乱画,在校园内起哄怪叫,不仅造成了环境污染,也造成了精神污染,所以校园环境形势不容乐观。

讲文明讲卫生守纪律的主题班会

讲文明讲卫生守纪律的主题班会

讲文明讲卫生守纪律的主题班会
主题班会:讲文明、讲卫生、守纪律
大家好,今天我们来一起谈谈如何做一个文明而健康的人。

首先,我们要从日常生活的小细节开始做起。

一、文明:
文明是社会生活的基础,也是一个人品格的体现。

在校园和社会中,我们要遵守一定的文明规范。

比如说:
1.排队时,不要插队,要保持队形整洁;
2.不要在公共场所随意吐痰、乱扔垃圾;
3.文明用语、文明行为,不要进行粗俗的交流和恶意的言语攻击;
4.注意人身安全,不要在过马路时闯红灯、斗殴打架。

这些行为看起来是微不足道的,但我们的一举一动都会影响到周围人的生活质量,所以我们要始终保持文明。

二、卫生:
卫生是人民健康的基础,也是生命的防线。

在卫生方面,我们要从以下几个方面做起:
1.个人卫生:要勤洗手、勤洗澡,保持衣物整洁干净;
2.环境卫生:不乱扔垃圾,主动拾起垃圾;保持家庭和学校的环境整洁;
3.食品卫生:不吃过期、变质的食品;防止食品污染。

三、纪律:
纪律是制度的保障,是行为标准的约束。

在学习、生活、交往等方面,任何人都要遵守相应的纪律。

比如说:
1.遵守学校纪律,不旷课、不迟到、不早退;
2.不打架斗殴、不捣乱、不玩物毁容;
3.约定的事情一定要做到,不要辜负别人的信任和期望。

以上,就是我们今天分享的主题班会。

相信大家都会为成为一个文明、卫生、遵纪守法的人而努力吧!。

《爱清洁讲卫生》主题班会教案

《爱清洁讲卫生》主题班会教案

《爱清洁讲卫生》主题班会教案(实用版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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爱护校园环境主题班会教案

爱护校园环境主题班会教案

爱护校园环境主题班会教案爱护校园环境主题班会教案编写教案要依据教学大纲和教科书。

从学生实际情况出发,精心设计。

下面是作者给大家带来爱护校园环境主题班会教案(精选11篇),仅供参考,希望大家喜欢并分享。

爱护校园环境主题班会教案1一、班会目的:1、认知目的:通过本次活动班会,使学生认识到“爱护校园,保护环境”不但是个人素质的一种表现,更是实现学生与校园,人与自然和谐统一的一种形式。

从而增强学生爱护校园,保护环境的紧迫感和责任感,树立“爱护校园,生生有责”的意识,认识到“保护环境,功在当今,利在千秋”。

2、行为目标:通过班会,使学生养成爱护学校,保护环境的良好行为习惯,对破坏校园,破坏环境的行为做到有明确的是非判断并能与之作坚决的斗争。

二、班会背景:在双江中学全面推进校园保洁行动规划和整个世界都在共同关注环境保护的前提下,爱护校园,保护环境是实现这一主题的具体措施之一。

如何让初三学生养成良好的环保行为习惯,树立起“校园是我家,环保靠大家”的意识,因此,召开这次主题班会是很有现实必要性。

三、班会形式:看课件讨论、环保知识竞赛抢答、辩论、讲故事、学生演讲四、班会时间:xx年xx月xx日下午第三节课五、班会地点:多媒体教室六、活动准备:主持人培训、查找收集资料图片、课前布置教室七、参加人员:各班班主任及#级x班全体学生八、活动过程:班主任:我宣布:“爱护校园,保护环境”主题班会正式开始。

有请主持人上场。

主持人:尊敬的老师,亲爱的同学们,校园是我们老师和同学共同学习、生活的场所,它幽雅恬静,让我们在生活、学习、精神上身心愉悦,快乐无限;而环境保护是我们整个社会世界正在共同关心的话题:全球气候变暖,大气污染正受到越来越多的国家和人民的重视。

因此,在今天,我们召开这次班会活动,和大家一起探讨“爱护校园,保护环境”的话题。

首先,让我们用热烈的掌声欢迎各位班主任老师的光临指导。

我们的校园环境优美,绿树成荫:参天耸立的法国梧桐、蟠龙虬枝的黄桷树、苍劲挺拔的青松翠柏、枝繁叶茂的小叶榕、亭亭玉立的玉兰树……xx年xx月,我们的学校被xx县环保局、xx县教育委员会授予了“县级绿色学校”;xx年xx 月被xx市教育委员会授予了“绿色学校”(边说边点课件)。

爱清洁讲卫生主题班会教案三篇

爱清洁讲卫生主题班会教案三篇
学生知道了应该怎么做才能养成良好的卫生习惯但现实中是不是这样做的呢把生活中出现的坏习惯用漫画和小品的方式呈现出来引起学生的自我反思真正起到教育的目的一帮一帮漫画表演第一幅图
爱清洁讲卫生主题班会教案三篇
爱清洁讲卫生主题班会教案1
一、活动目的:
1、通过本次班会,明确搞好卫生的重要性。
2、通过小组讨论和实践让学生初步懂得爱清洁、讲卫生是文明礼貌行为,讲卫生有利于身体健康。
作为第四小学的主人,我们应以创建文明幸福的校园为己任,人人参与、各尽所能。为此,我们向全校同学发出“讲文明、讲卫生,从我做起”的倡议。
1、养成良好的个人卫生习惯,自觉做到“四勤”:勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣。
2、早晚洗脸、早晚刷牙、饭前便后要洗手、劳动后应洗手、玩游戏后应洗手、触摸脏东西后应洗手、触摸传染病人的东西后应洗手、到公共场所回来后应洗手、拿碗筷前应洗手。
主持人A:刚才呀我们在漫画上看了不讲卫生的同学,我们现实中来了位邋遢大王,他已经上场了。
(二)、演小品
操场上(讲台),两个同学在跳绳,这时,一个同学衣服很脏、头发很乱,他提着书包,抱着足球走进操场(讲台),从书包里拿出一块面包,随手把书包扔在地上,边踢足球边吃面包。一会儿,他跑到水龙头那儿喝生水??突然,他捂着肚子叫起来,跳绳的同学看见了,急忙扶他到医务室??医务室里(讲台),医生正给(一位病人
2、通过认识养成爱清洁、讲卫生的重要性进而能够养成爱清洁、讲卫生的好习惯。
3、家长通过本次活动能够认识到养成清洁讲卫生的重要性,同时能够改变自己在生活中的陋习,为孩子做好榜样。 活动重难点
怎样把好的卫生行为保持下去,形成习惯。
活动道具:足球、面包、自来水龙头、白大褂、听诊器 水龙头
活动人物扮演者:邋遢大王(A同学 )、跳绳同学甲(B同学 )、跳绳同学刘洁(C同学)、医生(D同学)

讲卫生 守纪律 树新风班会

讲卫生 守纪律 树新风班会

讲卫生守纪律树新风班会近年来,我们城市的居民生活水平和卫生环境有了较大的提高,但是在学校和社区中,讲卫生、守纪律、树新风的意识还需进一步加强。

因此,在校园中,我们必须抓好班会,倡导卫生、纪律、新风三个方面。

首先,班会是宣扬卫生的重要场所,通过班会,可以教育学生珍视环境卫生和个人卫生。

例如,要鼓励学生爱护公共设施和卫生,避免乱扔垃圾和在公共场所乱涂乱画,同时也要提醒学生勤洗手、勤换衣服,保持个人卫生。

此外,班会也是学生宣传卫生意识、感染身边同学的重要环节,通过让学生分享身边卫生环境不干净的问题和解决措施,有助于营造整洁的环境。

其次,班会也是宣扬纪律的关键环节,班级内部的纪律要求是学校纪律管理的基础。

班会需要鼓励学生自觉遵守校规校纪、班规班纪和教学计划,并要求学生在校园内保持良好的行为规范。

例如,不在课堂上迟到、早退和讲话、讨论时不打扰老师和同学等。

与此同时,班会也是教育学生珍视时间、尊重他人等基本规范的一种方式,这些规范的表现既可以在课堂上,也可以体现在生活、学习中。

最后,班会也是帮助学生树立新风的场所,可以树立良好的风气,倡导明辨是非、讲好人生道理,启迪学生健康的心态和发展态度。

例如,班会要鼓励学生树立正确的人生观和价值观,同时也要鼓励学生发展健康的娱乐生活,如运动、读书和音乐等。

总之,班会是学生思想教育和素质教育的重要手段,班级内部的卫生、纪律和新风宣传,是校园纪律管理、广泛宣传公民素质和社会文化发展的有效途径。

有效的班会可以帮助学生做好思想准备和行为准则,让他们树立起正确的人生观和价值观,引导学生在美好的校园环境中全面发展,成为有道德、有知识、有本领、有担当的新时代青年。

抓卫生 促纪律主题班会

抓卫生 促纪律主题班会

抓卫生促纪律主题班会尊敬的老师和亲爱的同学们:大家好!今天我很荣幸能在这里为大家带来一场班会,主题是“抓卫生促纪律”。

卫生与纪律是学校管理的重要组成部分,对我们每个人来说都是必须要重视和遵守的。

一个整洁、有序的学习环境不仅能提高我们的学习效果,更能培养我们良好的生活习惯和纪律观念。

因此,我特地选择了这个主题,希望大家都能认真听取,认真思考,使我们的班级成为一个充满活力、干净整洁、秩序井然的大家庭。

首先,我想和大家分享一下卫生的重要性。

卫生是每一个人的基本素质,也是一个文明社会的标志。

保持卫生不仅是个人习惯,更是一种责任和义务。

一个卫生、整洁的班级,不仅给人以舒适和愉悦的感觉,更能提高我们的学习效果,减少生病的机会。

同时,卫生也是我们培养良好生活习惯、培养自律能力的一个途径。

只有从小学会自己打理和维护自己的环境,才能担当起将来社会公民的责任。

那么,我们应该如何抓好卫生呢?首先,要从自己身边的小事做起。

每天早晨我们来到教室,首先要打扫干净自己的座位,整理课桌上的物品。

不能将垃圾扔在地上,而是要扔进垃圾桶,保持教室的整洁。

同时,在课堂上也要注意卫生,不要随意涂抹墙壁和桌子。

另外,吃完的食物和饮料要及时丢进垃圾桶,不要扔在教室里或操场上,以免引来蚊蝇和臭味。

其次,要形成良好的个人卫生习惯。

例如,每天早晨起床后要及时刷牙洗脸,保持口腔和面部的清洁。

洗澡要坚持每周一次,保持身体的清洁。

同时,要保持手指甲的整洁,经常修剪和清洁,不要长出细菌,保证手部的干净。

此外,还要注意饮食卫生,不吃脏乱差的食物,尽量选择健康营养的食物。

在学校里,我们还需要遵守学校规章制度,养成良好的纪律观念。

纪律是学校管理的重要组成部分,以纪律为基础的学校管理可以有效地维护学校环境的和谐和秩序。

首先,我们要尊重老师,遵守课堂纪律,不随便说话、走动,不与同学打闹、交头接耳,保持安静听讲,做到专心致志。

其次,在校风建设方面,我们要做到有序排队、不乱扔垃圾、不随便涂写等,以养成良好的习惯。

五一《守纪律,讲卫生,做文明小卫士》主题班会教案

五一《守纪律,讲卫生,做文明小卫士》主题班会教案

五⼀《守纪律,讲卫⽣,做⽂明⼩卫⼠》主题班会教案《守纪律,讲卫⽣,做⽂明⼩卫⼠》主题班会教案五年级⼀班张雪苗教学⽬标认知:1.让学⽣知道讲卫⽣有利于⾝体健康,要从⼩养成讲卫⽣的习惯。

2.使学⽣了解守纪律的重要。

能⼒:1.懂得正确的洗⼿⽅式,怎样讲究个⼈卫⽣。

2.培养学⽣⾃觉⾃律的态度。

情感:愿意做个讲卫⽣,讲⽂明的好孩⼦。

教学重点:使学⽣知道怎样做才是讲卫⽣的表现。

教学难点:使学⽣知道怎样讲究卫⽣,让学⽣知道作为⼀个公民的义务和责任。

班会过程:⼀、看视频,引起情感体验:1.谈话:仔细观察⼀下⼩猪,看看原来的⼩猪和现在的⼩猪有什么不同?2.观看视频《⼩猪变⼲净了》。

3.谈感受:*你喜欢以前的⼩猪,还是现在的⼩猪?为什么你喜欢现在的⼩猪?*为什么开始⼩⽩兔不喜欢和⼩猪玩,后来⼩⽩兔⼜主动和⼩猪玩⼉?4.再出⽰图⽚,“你觉得他们美吗?你想和他们交朋友吗?”让学⽣谈谈感受,点名主题:讲卫⽣的⼈最美!⼆、看照⽚,明⽩不讲卫⽣的坏处。

1.过渡:你们都不喜欢和刚才那些⼩朋友玩,因为他们不讲卫⽣。

可是,在我们学校⾥,却有很多这样的不讲卫⽣的同学,请看照⽚。

2.出⽰图⽚,学⽣观察,谈感受。

你觉得不讲卫⽣,有什么害处?3.⼩品《肚⼦疼》请同学们分析⼀下他肚⼦疼得原因。

4.出⽰蛔⾍图⽚,了解蛔⾍的传播途径,从⽽教育孩⼦要讲究个⼈卫⽣。

5.教师⼩结:孩⼦们,像蛔⾍⼀类的寄⽣⾍,是通过粪-⼝传播的,都是由不良的卫⽣习惯引起的。

我们的⼿看似⼲净,其实上⾯布满了细菌。

有⼈计算过,⼀只⼿上有4-40万个病菌。

再加上指甲缝⾥的隐藏的细菌,那就更多了,他们随时危害着我们的健康。

三、体验活动,怎样做⼀个讲卫⽣的孩⼦?过渡:不讲卫⽣让我们容易⽣病,所以我们要做⼀个讲卫⽣的好孩⼦。

那我们⼀起来检查⼀下⾃⼰,⾃⼰的⼩⼿⼲净吗?1.体验性活动①同桌互相检查,谁的⼩⼿更⼲净?请张开你⼲净的⼩⼿。

②⼩组长检查组员的双⼿,谁最⼲净,就让他在花篮⾥贴上⼩红花。

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4 适当的锻炼来加强对疾病的抵抗力。 坚持进行体育锻炼,如散步、跑步、 打球、跳绳等,可提高机体的御寒 能力,防止感冒的发生。对于我们 不从事专业训练的人来讲,适当的 锻炼。
5 早晚 盐水漱口,晚上热水泡脚, 早晨用冷水洗 脸都可有பைடு நூலகம்预防感冒。
讲文明 守纪律
一、课堂纪律
1、铃响后,必须迅速、安静地进入教室就座,做好课前 准备。不迟到、不早退、不旷课。 2、任课教师进入教室,班长喊起立后,必须静、齐、快 的起立,向教师致敬,待教师还礼后,再坐下。 3、上课迟到进教室要喊报告,经教师允许后,再进教室。 4、专心听教师讲解和同学回答,不插话,不做小动作, 不看与本课无关的书籍,努力掌握教师的讲课内容。 5、上课发言要举手,回答问题时要起立,经教师同意后 坐下。 6、必须按教师的布臵认真独立完成作业。 7、不记笔记时不伏在桌子上,自始至终坐的端正。 8、下课铃响教师宣布下课后,学生再次起立,向教师致 敬。待教师还礼后,再离开教室。
三、课外生活纪律
1、服装要整洁,要求做到帽子戴正,纽扣扣好,鞋带 系好,书包背好,穿校服戴红领巾,不穿拖鞋进教室。 2、要尊敬教师,不对教师评头论足,不给教师起绰号 ,当教师对自己进行批评教育时要虚心听取,不诡辨,不顶 撞。进办公室应喊报告,经教师允许后入内,不乱翻教师的 东西。 3、不吸烟、不酗酒,不打架、骂人,不理怪发型,不 穿怪异服装,不看黄色书刊。 4、对同学要团结友爱不欺侮小同学、女同学,不说脏 话。 5、要遵守公共秩序,遵守交通规则,爱护公物,严守 国家法令,要同一切坏人坏事作斗争,珍爱生命。 6、要积极参加学校、学区所组织的各种活动和公益劳 动,多做好人好事。 7、损坏公物要照价赔偿。
二、课间纪律
1、课间活动有秩序,不得在教室或楼道内追逐打闹、大声 喧哗。 2、课间操 要求做到: (1)快,快速集合好,不拖拉。 (2)静,从“立正”到“解散”没有声音,不说废话。 (3)齐,人数齐、队伍齐、动作齐。 3、眼保健操 要求做到:(1)认真,姿势端正听拍节去做。 (2)准确,按规定顺序摸准穴位,注重效果。 (3)坚持,每天自觉准时做好。 4 、课间值日 要求做到: (1)服从组长安排,一切行动听指挥。 (2)要发扬吃苦精神,注意安全,防止伤害事故的发生。 (3)要爱护工具和劳动成果。 (4)同学间要团结友爱,互相帮助,不发生其它影响劳动 的行为。
主题教育:
讲卫生 爱环境 讲文明 守纪律
讲卫生、爱环境
三 如何预防冬季感冒
1 有一个良好的生活习惯。俗话说,“早睡早起 精神好”,良好的睡眠 习惯不仅能够让我们在 第二天有精神,更可以提高我们身体的免疫力, 从根本上杜绝疾病的发生。 2 饮食不能忽视。多喝水,多吃羊肉、鹅肉、鸭 肉、豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜 等食物。 3 减少公共场合的逗留时间,勤洗手。空气流通 不畅,很容易就会被别人传 染 上感冒。外出 回家以后,也要多洗手,预防病从口入。
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