2021年国旗下讲话稿讲卫生预防疾病
国旗下讲话稿讲卫生预防疾病
国旗下讲话稿讲卫生预防疾病国旗下讲话稿讲卫生预防疾病1老师们、同学们：大家上午好!今天我讲的题目是“讲究卫生，预防传染病”。
讲究卫生是一个老生常谈的话题，它的含义其实很浅显，那就是指在日常生活中吃干净的食物，喝干净的水，穿干净的衣物，用卫生的器具，处干净的场所以及必要的卫生防护，也就是说既要讲究个人卫生，又要维护环境卫生。
讲卫生，预防疾病应从我们做起，从身边的小事做起。
首先，校园是我们生活和学习的主要场所，校园环境卫生的好坏与我们每个同学的身体健康有着密不可分的关系。
而校园环境必须靠大家共同来创造。
因此，每天我们应积极主动的做好室内外清洁，不放过任何一个卫生死角，及时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入学校指定的地点。
这样才能有效阻止细菌的滋生，从源头上防止疾病的发生。
更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作，不乱丢纸屑、果皮，不随地吐痰。
只有我们每个人都管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才能有保证。
其次，要注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，这是预防传染病的关键。
饭前便后，打喷嚏和清洁鼻子以及外出归来，一定要按规定程序洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，决不随地吐痰，要保持教室以及室内空气流通。
在传染性病源流行季节，尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。
这里特别提醒同学们不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合中学生去的场所。
另外应积极参加体育锻炼，多到郊外，户外呼吸新鲜空气。
第三，要注意休息和睡眠。
生活要有规律，劳逸结合。
劳累过度，必然导致抵抗力下降，容易受到病毒感染。
冬季天气寒冷，气温骤降，要根据天气变化，及时增添衣物。
另要合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气;也不宜过油腻。
要减少呼吸道的刺激，要多饮水，摄入足够的维生素，多吃些富含优质蛋白质、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。
另外出现急性发热、头痛、咽喉痛等症状，请及时到医院就诊检查治疗，避免疾病的传播。
2021预防疾病国旗下讲话稿范文（通用5篇）
2021预防疾病国旗下讲话稿范文（通用5篇）在生活中，我们都跟讲话稿有着直接或间接的联系，讲话稿是人们在各种会议和一些较庄重、隆重的场合上发表带有宣传、指示、总结性质讲话的文稿。
你知道讲话稿怎样才能写的好吗？以下是小编精心整理的2021预防疾病国旗下讲话稿范文（通用5篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
预防疾病国旗下讲话稿1老师们、同学们：大家好，今天我的国旗下讲话的主题是《积极锻炼身体，预防春季传染病发生》。
先让我们看看同学们身边的一些不良的生活习惯：操场上同学们在尽情追逐，欢快地嬉戏，一下子就玩得大汗淋淋，因为同学们没有及时把汗擦干，结果回汗引起了感冒。
教室里同学们在认真地学习，专心的读书，教室里窗户紧闭，空气就不新鲜了，因为没有及时开窗户通通空气，结果带有细菌的飞沫在空中漂浮传播，引起了流行性感冒。
学校周围，同学们围着小摊，吃着一些不干净的零食，似乎吃得津津有味，正因为吃了一些不卫生的食品，病从口入，引起拉肚子，发生消化道疾病。
同学们，如果平时不注意，或者没有养成良好的卫生习惯，或者没有科学地进行体育活动，就很容易发生各种传染病。
春季最易发生的传染病有两类，一类是呼吸道传染病，另一类是消化道传染病。
那么我们应该如何有效地预防春季传染病的发生呢?一、认真上好每一节体育课，做好每一次课间操和眼保健操。
在学校和家里都要积极参加体育锻炼，不过运动不能过度，要注意动静结合。
二、注意个人卫生和防护，要保持学习生活场所的卫生，不要堆放垃圾，饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手，要保持教室里空气的流通，不要到小摊上购买各种不洁食品。
同学们，健康基于生命，我们现在是祖国的花朵，将来就是社会的栋梁，积极锻炼身体，养成良好习惯，科学参加体育锻炼，我们才会拥有一个健康的体魄，才会拥有快乐。
预防疾病国旗下讲话稿2敬爱的老师、亲爱的同学：早上好！今天我国旗下讲话的内容是“怎样预防春季的常见传染病。
国旗下讲话讲究卫生预防疾病
国旗下讲话讲究卫生预防疾病尊敬的各位领导、亲爱的同胞们：大家好！首先，我要感谢大家出席今天这个庄严而重要的国旗下讲话。
今天，我想和大家一起讨论一个非常重要的话题，卫生预防疾病。
健康是我们每个人最宝贵的财富，而卫生预防疾病是维护健康的重要手段。
我们身边的各种疾病时刻威胁着我们的生命和健康，而预防疾病是远比治疗疾病更加重要和经济的健康保障。
因此，我们每个人都应该积极参与卫生预防疾病的工作，尤其是在国家卫生日来临之际，我们更应该深刻认识到这一点，并采取行动。
首先，健康的生活习惯是防止疾病的第一道防线。
保持良好的卫生习惯，比如勤洗手、饭前便后漱口、多饮水、多吃水果和蔬菜等，都是预防传染疾病的基本措施。
此外，养成良好的作息规律也是预防疾病的重要因素之一，因为良好的作息能够增强免疫力，减少患病的机会。
其次，我们应该积极参与各种疫苗接种工作，特别是儿童疫苗接种。
疫苗是预防传染病最有效、最经济的方法之一，它能够帮助我们的身体产生抗体，从而在面对病原体时迅速进行反击，减少甚至消灭病菌。
因此，我们要积极参加疫苗接种活动，使我们的身体建立起较强的免疫系统。
此外，我们还要加强环境卫生建设。
保持室内外环境的清洁与卫生，做到垃圾分类、定期开窗通风、用洗手液洗手等，才能有效遏制各类病菌的传播。
在公共场所，如学校、医院、办公室等需要经常消毒，加强对空气和物体上的各种病原体的清洁工作。
此外，我们还要加强个人卫生意识的培养。
我们每个人都应该学会正确的洗手方法，并坚持勤洗手，尤其是在接触动物、前往公共场所或者是回家后等情况下。
同时，培养健康的饮食习惯，均衡摄取各种营养素，避免暴饮暴食和嗜好，也是维护个人健康的重要手段。
此外，要注意保持身体的适度运动，增强身体的抵抗力，预防一些疾病的发生。
最后，我们还应该加强健康教育。
通过各种渠道向人们普及有关疾病的知识和预防方法，提高大家的健康意识和健康素养。
除了学校、社区、工作场所等，互联网也是一个重要的健康教育平台，我们应该利用好互联网，获取科学、准确和有益的健康信息，避免误信谣言和偏见。
讲卫生预防疾病国旗下发言稿
讲卫生预防疾病国旗下发言稿尊敬的老师们、亲爱的同学们：大家早上好！在这阳光明媚的早晨，我们齐聚在国旗下，共同迎接新的一天。
今天，我站在这里，想和大家探讨一个关乎我们每个人健康的重要话题——讲卫生，预防疾病。
首先，让我们来思考一个问题：卫生的意义何在？卫生，不仅仅是一种生活习惯，更是一种生活态度，一种对生命负责的体现。
在日常生活中，我们经常听到“病从口入”这样的说法，这正是提醒我们要注意个人卫生和环境卫生，防止疾病的发生。
讲卫生，是预防疾病的第一道防线。
许多疾病都是通过空气、水源、食物等途径传播的。
比如，流感病毒可以通过飞沫传播，如果我们不注意个人卫生，不勤洗手，就很容易成为病毒的传播者。
再比如，食物中毒，往往是因为食物在制作、储存过程中受到了污染。
因此，保持个人卫生，注意饮食安全，是我们每个人都应该做到的基本要求。
预防疾病，还需要我们养成良好的生活习惯。
比如，保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，这有助于增强我们的免疫力，抵御疾病的侵袭。
再比如，积极参加体育锻炼，增强体质，也是预防疾病的重要手段。
在这里，我想和大家分享几个案例。
去年，我们学校组织了一次全校性的卫生大扫除活动。
在那次活动中，每个班级都积极参与，不仅清理了教室，还对校园的每个角落进行了彻底的打扫。
结果，那次活动之后，我们学校的感冒发病率明显下降。
这个案例告诉我们，环境卫生与我们的健康息息相关，讲卫生，不仅仅是个人的事情，更是大家共同的责任。
此外，我们还可以从历史中汲取教训。
在中世纪的欧洲，由于卫生条件恶劣，导致了黑死病的大规模流行，夺去了无数人的生命。
这一历史事件警示我们，讲卫生，预防疾病，对于维护人类健康和社会稳定具有重要意义。
在现代社会，随着科技的发展和生活水平的提高，我们有了更多的手段来预防疾病。
比如，通过接种疫苗，我们可以有效地预防许多传染病。
再比如，通过健康教育，我们可以提高公众的健康意识，减少疾病的发生。
然而，我们也面临着新的挑战。
小学国旗下讲话(疾病预防)-《讲究卫生 防止疾病》
小学国旗下讲话(疾病预防)-《讲究卫生防止疾病》
各位同学，老师们，大家好！我是XX（校长/班主任/学生代表），今天站在这里，给大家讲一讲关于卫生和疾病预防的重要性。
首先，卫生对我们的健康非常重要。
良好的卫生习惯可以预防不少疾病的发生。
大家要记住，始终保持干净整洁的环境是我们预防疾病的基础。
每天早上起床后要及时洗脸、刷牙、洗手，保持身体清洁。
不要乱丢垃圾，学会分类垃圾，养成良好的生活习惯。
其次，我们要讲究饮食卫生。
健康的身体离不开健康的饮食。
大家应该注意饮食营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻和垃圾食品。
同时，关注食物的卫生情况，避免食用已经过期或者保存不当的食品。
病从口入，我们要保持餐具的清洁，勤洗手是最基本的防止疾病传播的措施。
再者，衣着干净也是保持身体健康的一项重要因素。
我们要定期更换衣物，经常晾晒被褥，避免积累过多的细菌和寄生虫。
在潮湿的季节，我们要特别注意预防皮肤病和呼吸道疾病的发生。
最后，我还要提醒大家关于疫情防控的重要性。
眼下，全国正在积极应对新冠疫情，我们每个人都要积极配合学校和社区的工作，做好个人的防护措施，减少传染风险。
要保持良好的手卫生，尽量避免人群聚集，佩戴口罩等等。
同学们，防疫责任重于泰山。
只有每个人都做好自己的防护，我们才能共同打赢这场疫情防控的战斗。
希望大家从现在开始，养成良好的卫生习惯，预防疾病，保护自己和身边的人的健康。
谢谢大家！祝愿我们在一个干净、健康的学习环境中茁壮成长！。
预防疾病国旗下讲话（精选10篇）
预防疾病国旗下讲话（精选10篇）大文斗范文网会员为你整理了“预防疾病国旗下讲话”10篇范文，希望对你有参考作用。
篇1：预防疾病的国旗下讲话大家好!不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。
1.合理膳食，增加营养，要多饮水国旗下预防春季传染病演讲稿，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等;积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。
2.不到人口密集、人员混杂国旗下爱国演讲稿感恩、空气污染的场所去，如：农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等;3.勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手;4.每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其宿舍、电脑室、教室等;5.合理安排好作息，做到生活有规律;注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降;6.不食、不加工不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食，及吃带皮水果，不喝生水。
不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾，垃圾要分类并统一销毁。
7.注意个人卫生，不随便吐痰国旗下演讲稿励志幽默，打喷嚏;8.发热或有其它不适及时就医;到医院就诊戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染;9.避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区;10.传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。
春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。
篇2：预防疾病国旗下的讲话尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好!我们生活在一个科技发达，食品丰富的时代。
超市里摆满了琳琅满目的零食，商店里也摆满了包装精美的食品。
红橙黄绿青蓝紫，样样齐全。
但是，病毒，细菌也跟着来了。
随着h7n9禽流感的到来，大家对于鸡肉的贪吃只能望而却步了。
讲卫生国旗下讲话稿3篇
讲卫生国旗下讲话稿3篇讲卫生,好习惯。
不生病,身体健。
勤洗澡,衣常换。
先洗手,再吃饭。
屋子收拾要干净, 细菌才能不传染。
我们都来讲卫生,爸爸妈妈心喜欢。
本周的国旗下讲话以讲卫生为主题，本文是小编为大家整理的国旗下讲话稿讲卫生，仅供参考。
国旗下讲话稿讲卫生篇一：讲卫生，爱健康老师们、同学们：上午好!今天我国旗下讲话的题目是：《讲卫生，爱健康》。
今年4月是我国第26个爱国卫生月。
健康是一个人最大的财富，是幸福的基础。
要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的。
我们每一个人都希望在一个清洁，舒适的环境中学习、生活、健康成长。
而美丽的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。
在此，我希望全体同学在保护环境卫生方面能做到以下几点：1.不吃零食，尤其是坚决不吃三无产品。
吃零食会给我们的健康带来不良的影响。
2.不乱扔果皮纸屑，不吃口香糖，不随地吐痰。
3.保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。
随着天气逐渐转热，教室一定要注意开窗通风。
4.加强思想道德教育。
主动捡拾别人丢在地上的垃圾，养成“文明清洁”的良好习惯，共同创建一个美丽的校园。
同时为了我们的身体健康，在体育运动方面要做到：1. 运动前要做足热身运动，防止韧带拉伤等伤害。
2. 穿着适合运动的衣裤和鞋子，不穿凉鞋、裙子上体育课。
3. 不在体育器材场地随意玩耍，防止摔伤。
4.注意防暑，不要在烈日下过量运动，防止因骨骼、关节、肌肉等承受负担过重所导致的运动伤害。
希望大家重视起身边的小事，健康地生活，健康地学习，健康地度过每一天。
希望每一位师生都有一个健康的体魄，希望我们都有一个卫生整洁的家园!同学们，让我们行动起来吧!从我做起，从身边小事做起，做当代文明的小学生。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!国旗下讲话稿讲卫生篇二：讲卫生我健康尊敬的老师，亲爱的同学们：今天，我国旗下讲话的题目是“讲卫生我健康” 。
校园是我们学习工作的重要场所，校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学习和生活。
卫生健康国旗下讲话稿(19篇)
卫生健康国旗下讲话稿（19篇）卫生健康国旗下讲话稿（通用19篇）卫生健康国旗下讲话稿篇1大家早上好！今天我的题目是“注意卫生，预防疾病”。
讲究卫生是一个老生常谈的话题，其含义其实很简单，就是说吃干净的食物，喝干净的水，穿干净的衣服，使用卫生用具，待在干净的地方，日常生活中必要的卫生防护，也就是说讲究个人卫生，维护环境卫生，那么我们如何讲究个人卫生呢？首先要养成良好的卫生习惯，减少接触病源的机会。
比如每天洗手，洗澡，换衣服，刷牙。
二是注意食品卫生，防止“疾病入口”；日常生活中不要吃不干净的食物。
所谓‘不洁食品’，主要是指来源不明。
长期储存或腐烂的食物，并决心不贪图游戏。
所以要想预防疾病，一定要注意卫生，所以我们提出。
（1）养成良好的卫生习惯勤洗手是抵御病毒感染的第一道防线。
此外，经常喝水可以保持粘膜湿润，增强抵抗力。
同时，经常喝水也便于体内废物的及时排泄，有利于增强身体的抗病能力。
上课时，教室应经常通风，室内通风可以稀释和减少致病因素。
在传染病流行季节，尽量避免去空气流通性差、人口密集的公共场所。
这里特别提醒学生不要去不适合学生的地方，比如网吧、游戏厅，这些地方已经被学校取缔了。
（2）加强体育锻炼，提高免疫力现在是体育锻炼的好时机。
每个人都应该积极参加体育锻炼，在户外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。
每天都要坚持做眼保健操和课间操，积极做好体育课和活动课。
（3）注重环境卫生，营造整洁的校园环境。
我们学校长期以来非常重视环境卫生，通过大家的努力取得了一定的成绩。
但是，我们还是迫切需要改进：平时清洁环境，请不要乱扔废纸、瓜子、食品包装袋等。
我们希望所有的学生都能用我们的一点点努力来保持我们的清洁环境。
（4）调整心态，形成良好有序的生活规律我们应该勇敢地面对各种传染性流行病的存在，不要惊慌，但我们不应该掉以轻心，因为它们具有传染性，会对生命和健康构成一定的威胁。
形成良好有序的生活规律，加强营养和合理休息，防止过度紧张和疲劳，注意冷暖。
国旗下讲话稿预防疾病
国旗下讲话稿预防疾病亲爱的同学们，尊敬的老师们，大家好！首先，我要感谢学校给我这个机会，在这里跟大家分享一些有关预防疾病的知识。
预防疾病是我们每个人的责任，只有通过正确的知识和行动，我们才能保持健康。
首先，我想强调的是个人卫生的重要性。
保持个人卫生是防止疾病的首要措施。
我们要经常洗手，尤其是在接触了公共场所、动物或者外面尘埃等污染物之后。
洗手应当用流动的水和肥皂彻底搓揉双手，并且用干净的纸巾或者手帕擦干，这样才能有效杀灭细菌和病毒。
另外，我们还应该保持整洁的环境，勤换洗衣物和床上用品，定期打扫房间，避免细菌滋生。
其次，合理饮食也是预防疾病的重要因素。
我们要注意均衡饮食，多吃新鲜的水果、蔬菜和谷物，少摄入高糖、高盐、高脂肪的食物。
此外，喝足够的水也是非常重要的，保持良好的水分平衡对于身体的正常运转至关重要。
此外，适量运动也是预防疾病的重要手段。
适量的运动有助于增强我们的免疫系统，提高身体素质。
每天30分钟的有氧运动，如快走、跑步、游泳等，可以帮助我们保持身体的健康。
此外，还可以选择一些适应自己兴趣爱好的运动，如篮球、羽毛球、瑜伽等，以增加身体的活动量。
另外，良好的睡眠也是预防疾病的重要因素。
睡眠不足会导致免疫力下降，容易感冒，甚至出现情绪不稳定等问题。
因此，我们要保持充足的睡眠，尽量保持规律的作息时间，避免熬夜。
最后，定期体检也是预防疾病的关键。
年度体检可以帮助我们及时发现潜在的健康问题，进行及时的治疗和干预。
对于一些常见的疾病，如高血压、糖尿病等，我们更应该定期去医院进行检查，以便早发现、早治疗。
总结一下，预防疾病是我们每个人的责任。
通过保持个人卫生、合理饮食、适量运动、良好睡眠和定期体检，我们可以有效预防疾病，保持健康。
让我们一起行动起来，为了自己和身边人的健康，共同努力，让我们的生活更美好！谢谢大家！预防疾病，从你我做起！谢谢！。
讲究卫生预防疾病的国旗下讲话稿范文
讲究卫生预防疾病的国旗下讲话稿范文
各位同志、朋友们：
今天，在这庄严肃穆的国旗下，我要讲一讲关于卫生和预防疾病的问题。
卫生和预防疾病是我们生命安全的重要保障。
如果我们不讲究卫生，不重视预
防疾病，就很容易生病，甚至有生命危险。
因此，我希望大家都能重视卫生和预防疾病。
首先，我们要从日常生活中做起，注重个人卫生。
这包括勤洗手，保持身体清洁，忌食腐败、变质食品等等。
此外，还要注意室内卫生，定期进行清洁卫生，如清洗床铺、洗衣服等，确保环境整洁、卫生。
其次，我们也应该加强锻炼，提高身体素质。
锻炼能够增强免疫力，减少生病
的机会。
可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等等，保持身体健康。
最后，我们也要注意预防疾病，及时接种疫苗，定期体检，预防心脑血管疾病、癌症等重大疾病的发生。
此外，还要遵守卫生规定，如垃圾分类、不乱扔垃圾等，保障环境卫生。
各位同志、朋友们：卫生和健康的问题是永恒的话题，也是我们每个人必须面
对的问题。
希望我们都要有意识的讲究卫生，预防疾病，为自己的身体健康保驾护航。
最后，让我们一起向我们伟大的祖国致以崇高的敬意，共同为祖国繁荣昌盛、
人民幸福健康而奋斗！
谢谢大家！
1。
预防疾病的国旗下演讲稿五篇
预防疾病的国旗下演讲稿五篇预防疾病的国旗下演讲稿2尊敬的老师们，亲爱的同学们，大家早上好！春天是一个多雨、气温波动大的季节，也是流行病高发的时期。
由于我们在室内活动的时间较多，流行病的传播途径更广。
因此，春季预防疾病的发生和传播尤为重要。
那么，我们应该采取哪些措施呢？首先，我们要讲究卫生，预防疾病。
保持教室、宿舍等场所的清洁卫生，勤开窗通风，避免病毒、细菌在室内滋生和传播。
此外，我们还要养成良好的个人卫生惯，如勤洗手、不随地吐痰、不乱扔垃圾等，以避免病菌的传播。
其次，我们要加强体育锻炼，增强自身抵抗力。
体育锻炼可以提高身体素质，增强身体免疫力，从而更好地抵御疾病的侵袭。
此外，我们还要注意饮食健康，保证营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣食品，以增强身体的抵御能力。
最后，如果不幸感染了疾病，我们要及时就医，接受治疗。
同时，也要注意个人防护，避免病菌的传播，以免给他人带来不必要的风险。
总之，预防疾病是我们每个人的责任。
只有我们每个人都能够重视卫生，加强锻炼，保持健康，才能让我们的学校成为一个健康和谐的大家庭。
让我们一起行动起来，远离疾病，拥有健康，快乐成长！谢谢大家！1.为了保持室内空气的流通和减少细菌数量，教室每天都需要开窗通风。
定时打开门窗自然通风是一个既简单又有效的室内空气消毒方法。
2.养成良好的卫生惯是预防春季传染病的关键。
同学们需要保持研究和生活场所的卫生，不要随意堆放垃圾。
在饭前便后和外出归来时一定要洗手。
打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子时应使用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱扔。
此外，还要勤换、勤洗、勤晒衣服，保证个人卫生的整洁。
3.加强锻炼有助于增强免疫力。
春天人体新陈代谢旺盛，是一个很好的运动锻炼时机。
同学们应该珍惜每一次的大课间和体育课时间，积极参加体育运动，使身体得到充分的锻炼。
下课后多到户外走走，晒晒太阳，呼吸新鲜空气，保证气血通畅。
在锻炼时，还要注意气候变化，避免晨雾和风沙，合理安排运动量，以免对身体造成不利影响。
国旗下讲话稿讲卫生预防疾病
国旗下讲话稿讲卫生预防疾病尊敬的领导、亲爱的同事们：大家好！今天，我站在这里，非常荣幸能够在国旗下发表演讲。
我想要谈的话题是卫生预防疾病。
卫生预防疾病是我们日常生活中非常重要的一部分，它关系到我们每个人的健康和幸福。
作为一个责任心强的公民，我们应该时刻注意个人卫生，并积极参与社会卫生公益活动，共同努力构建一个健康的社会。
首先，让我们先来了解一下卫生预防疾病的重要性。
卫生预防疾病是指通过各种卫生措施和预防措施，预防各种传染性的疾病。
疾病是人类社会发展的必然产物，它们威胁着我们的身体健康和生命安全。
然而，通过科学的卫生预防，我们可以有效地减少疾病的传播和发生。
例如，通过勤洗手、保持室内空气清新、妥善处理垃圾等措施，我们可以减少大肠杆菌、甲型流感等疾病的传播。
通过接种疫苗，我们可以有效预防麻疹、水痘、流感等传染性疾病。
卫生预防疾病不仅能够保护我们自己的健康，也能够保护我们的家人和社会大众的健康。
接下来，我想和大家分享一些卫生预防疾病的方法。
首先是勤洗手。
我们的手是最常接触外界环境的部位，经常会沾染上细菌和病毒。
因此，我们要养成勤洗手的习惯，特别是在接触了公共场所、动物或病患后。
用肥皂和清水彻底清洗双手，还可使用消毒液进行消毒。
其次是保持室内空气清新。
室内常闭门窗，空气流通不畅，容易积累细菌和病毒。
所以我们要经常开窗通风，保持室内空气流通。
另外，空气净化器也是一个不错的选择。
此外，及时处理垃圾也很重要。
垃圾堆积会产生臭味和吸引细菌和害虫。
所以，我们要学会分类垃圾，定期清理垃圾，并保持环境的整洁。
除了个人卫生，社会卫生也是我们应该关注的。
现在，我想和大家分享一些参与社会卫生公益活动的意义和方法。
参与社会卫生公益活动，不仅能够帮助我们传播卫生知识，增强公众的卫生意识，还能够为社会健康贡献一份力量。
首先，我们可以加入志愿者队伍，参与社区卫生巡查、宣传教育等活动。
通过这些活动，我们可以向大家普及卫生知识，提醒大家注意个人卫生，共同创建一个健康的社区。
《讲卫生,防疾病》国旗下讲话稿(精选3篇)
《讲卫生,防疾病》国旗下讲话稿（精选3篇）在当下社会，很多地方都会使用到讲话稿，讲话稿包括人们在工作场合当众发表的口头讲话文稿，和参加各种社会活动所发表的讲话文稿。
那要怎么写好讲话稿呢？下面是作者整理的《讲卫生,防疾病》国旗下讲话稿，仅供参考，欢迎大家阅读。
《讲卫生,防疾病》国旗下讲话稿1各位老师、同学们：大家好！今天我在国旗下讲话的题目是《讲卫生，防疾病》。
春天是由冬寒向夏热过度的时期。
春天气候往往变化无常，一会儿是阳光普照，春风送暖，一会儿又是阴雨绵绵，寒气袭人，故有人把它称为“百草发芽，百病发作”的季节。
春天，各种微生物滋生繁殖，加上气候多变，人体抵抗力减弱，特别容易引发呼吸道疾病。
那么，我们如何在春季有效的预防疾病呢？校园是我们生活和学习的主要场所，校园环境卫生的好坏与我们每个同学的身体健康有着密不可分的关系。
因此，每天我们应积极主动的做好室内外清洁，不放过任何一个卫生死角；及时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入指定的地点。
这样才能阻止细菌的滋生，从源头上防止疾病的发生。
更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作，不乱丢纸屑、果皮，不随地吐痰。
只有我们每个人都管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才能有保证。
另外，还要注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，这是预防春季传染病的关键。
饭前便后，外出归来，一定要按规定程序洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，要保持教室以及寝室内空气流通。
在传染病流行的季节少去公共场所。
春天人体各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，到户外呼吸新鲜空气。
生活有规律，劳逸结合。
春季气候多变，乍暖还寒。
必须根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。
合理安排好饮食，少吃太辣，太油腻的食物，减少呼吸道的刺激，要多饮水，摄入足够的维生素，多吃富含优质蛋白质、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、新鲜蔬菜、水果等。
讲卫生预防疾病发言稿
讲卫生预防疾病发言稿2021年讲卫生预防疾病发言稿在不断进步的社会中，用到发言稿的地方越来越多，发言稿的格式由称谓、开场白、主干、结尾等几部分组成。
如何写一份恰当的发言稿呢？下面是店铺精心整理的2021年讲卫生预防疾病发言稿，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
2021年讲卫生预防疾病发言稿1尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家好!同学们，讲卫生是我们每个人的职责和义务，也是我们每个人每天要做的事情。
捡起地上的一张纸放进垃圾箱，这是一件微不足道的小事，但可以折射出一个社会一个国家的文明程度。
其实要做一个讲文明的人并不难，就在举手投足间。
讲卫生说白了就是文明与否的问题。
如果我们每个人平时都能从生活中的细节和小事做起，习惯成自然，就能逐步养成讲文明、讲卫生的良好生活习惯。
为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。
良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。
比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲;饭前便后要洗手;经常打扫环境卫生;适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。
那么，大家应该如何讲卫生呢?一、保持良好的个人卫生习惯。
注意饮食卫生，饭前便后要洗手,勤剪指甲，勤洗澡，勤刷牙，遵守作息时间，起居定时有规律。
二、养成良好的生活规律。
随气候变化而增减衣服，定期运动，在日常生活中应定量用餐，早晨起床后坚持早锻炼，呼吸新鲜空气，坚持每天锻炼身体、增强体质，提高御寒能力和抗病能力。
有了良好的身体，才能更认真地学习，也才能真正感受到真正的幸福生活。
三、同学们要学着会整理好自己的课桌椅。
不要的东西要及时丢到垃圾筒里去，自己的书本要爱惜，整齐摆放或放进书包里，那样别人会觉得你是个爱干净，很讲究的人。
四、学会要自我减轻压力。
在紧张的学习、生活过程中，做到紧张而活泼，保持愉快的心情。
五、教室保持空气流通。
不要长期、经常爱好呆在空气流通不畅、人员密集公共场所。
随着天气逐渐转热，教室保持通风状态，学校给了大家人生成长的大舞台：宽敞明亮的教室，崭新的桌椅，以及多媒体设施，为我们提供了一个优美的学习环境。
“讲究卫生-预防疾病”国旗下演讲稿
讲究卫生-预防疾病尊敬的各位领导、亲爱的同学们：今天我演讲的主题是“讲究卫生-预防疾病”。
现在，随着医学技术的不断发展，科学家们出了许多方法来预防疾病。
但是，最简单也最有效的方法仍然是讲究卫生。
如果我们都能在日常生活中注重卫生，我们就可以远离许多疾病。
首先，我们应该保持身体的清洁。
身体的皮肤是人体最大的器官，也是我们与外界交换物质的最主要通道。
如果我们不勤于清洗，身体上的细菌就会越来越多，从而引发不同的疾病。
因此，我们应该每天洗澡，尤其是夏天，由于气温高、湿度大，人体排汗功能较强，出汗多、容易滋生细菌，所以要保持清洁，勤洗脸、洗手、洗衣服、洗床单，把自身所在的环境保持清洁卫生，预防热带疾病、传染病等。
其次，我们要保持良好的饮食习惯。
饮食不当，也会引发许多疾病。
我们应该尽量少吃高脂肪、高糖分、高盐分、油腻等食物，多吃蔬菜、水果，饮食清淡，膳食要有营养搭配，保证蛋白质、碳水化合物、脂类的适量摄入。
此外，在购买食品时，我们应该选择优质的食品，避免食用过期、变质、不新鲜、不卫生的食品，防止食物中毒、肠胃疾病等问题的发生。
最后，我们还要养成健康的生活习惯。
比如每天坚持锻炼身体，保持良好的心态与情绪，保证够足的睡眠时间以及合理的睡眠环境。
如果我们的生活习惯不健康，就会容易引发各种健康问题，如内分泌失调、抵抗力下降等。
当然，卫生还涉及到我们的社交礼仪。
我们应该尽量避免接触患有传染性疾病的人，不乱摸生病的动物，避免不必要的出行，提倡距离社交，定期对家/班级/办公场所进行消毒，等等。
这些都是我们日常生活中很容易忽略的问题。
讲究卫生是预防疾病最为简单、有效的方法。
我们都应该从自身做起，逐渐养成良好的生活习惯，积极参加各项有利健康的活动，让我们的身体健康、心情愉悦。
谢谢大家！。
“重视健康卫生,预防疾病”国旗下演讲稿
“重视健康卫生,预防疾病”国旗下演讲稿重视健康卫生，预防疾病尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！今天我要向大家演讲的主题是：“重视健康卫生，预防疾病”。
健康是我们每个人最宝贵的财富，而卫生和预防疾病是保障健康的重要条件。
首先，让我们来了解一下什么是卫生。
卫生是指保持环境、个人和社区的清洁和卫生状况，以预防疾病的发生。
只有生活在一个清洁、卫生的环境中，我们才能够远离各种疾病的威胁。
其次，我们要认识到预防疾病的重要性。
预防胜于治疗，这是一个深受广大人民群众认同的真理。
通过加强预防措施，我们可以有效地减少疾病的发生率。
预防疾病并不难，只需我们每个人积极参与，采取一些简单的健康行为和生活惯。
那么，我们应该如何重视健康卫生，预防疾病呢？首先，保持良好的个人卫生惯是非常重要的。
我们要经常洗手，特别是在进食前、接触到污物后，要用肥皂和流水仔细洗手，这是预防疾病最基本也最有效的方法之一。
其次，我们要关注饮食卫生。
合理搭配食物，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和高糖食物。
避免生吃或未经充分加热的食物，尽量选择干净卫生的餐馆和食品供应商。
此外，我们还要注重环境卫生。
保持家庭和周围环境的清洁整洁，勤打扫卫生，垃圾分类，离开家时及时关闭水、电和燃气等设备，这些都是我们每个人应该做到的。
最后，定期体检也是非常重要的。
体检可以帮助我们及早发现潜在的健康问题，及时采取治疗和预防措施，保护自己的健康。
亲爱的同学们，我们每个人都应该重视健康卫生，预防疾病。
只有健康的身体才能够为我们的研究和工作提供坚实的基础。
让我们从现在开始，培养良好的卫生惯，预防疾病，共同创造一个健康、快乐的生活环境！谢谢大家！> 注意：该文稿仅供参考，具体内容请以可靠渠道获取为准。
讲究卫生预防疾病讲话稿
---------------------------------精选公文范文--------------------------讲究卫生预防疾病讲话稿篇一：《讲究卫生,预防传染病》演讲稿讲究卫生，预防传染病老师们、同学们：大家上午好！今天我讲的题目是“讲究卫生，预防传染病”。
讲究卫生是一个老生常谈的话题，它的含义其实很浅显，那就是指在日常生活中吃干净的食物，喝干净的水，穿干净的衣物，用卫生的器具，处干净的场所以及必要的卫生防护，也就是说既要讲究个人卫生，又要维护环境卫生。
讲卫生，预防疾病应从我们做起，从身边的小事做起。
首先，校园是我们生活和学习的主要场所，校园环境卫生的好坏与我们每个同学的身体健康有着密不可分的关----------------精选公文范文----------------系。
而校园环境必须靠大家共同来创造。
因此，每天我们应积极主动的做好室内外清洁，不放过任何一个卫生死角，及时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入学校指定的地点。
这样才干有效阻挠细菌的滋生，从源头上防止疾病的发生。
更重要的是我们每一个人都应该做好保洁工作，不乱丢纸屑、果皮，不随地吐痰。
惟独我们每一个人都管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才干有保证。
其次，要注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，这是预防传染病的关键。
饭前便后，打喷嚏和清洁鼻子以及外出归来，一定要按规定程序洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，决不随地吐痰，要保持教室以及室内空气流通。
在传染性病源流行季节，尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。
这里特殊提醒同学们不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合中学生去的场所。
此外应积极参加体育锻炼，多到郊外，----------------精选公文范文----------------户外呼吸新鲜空气。
第三，要注意歇息和睡眠。
生活要有规律，劳逸结合。
劳苦过度，必然导致反抗力下降，容易受到病毒感染。
讲究卫生,预防疾病,从我做起演讲稿三篇
讲究卫生,预防疾病,从我做起的演讲稿敬爱的老师，亲爱的同学们:大家好！今天我讲话的题目是“讲究卫生，预防疾病”。
杨柳阴阴细雨晴，残花落尽见流莺，时值四月，正是一年春好处。
春天，是寻访自然踏青远足的季节，亦是各种呼吸道传染病的高发季节。
如今，曾令人闻风丧胆的禽流感病毒降临宣城，谈“禽”色变的恐慌，再次冲击着这座古老的城市，这诚然是对宣城人民意志与身体的考验。
据调查，在往年的禽流感传染病例中，死亡率高达63%，所以，抵御禽流感的最佳办法就是做好预防措施。
在日常生活中，我们应注意以下几点:每天开窗通风，保持室内空气新鲜。
合理安排好休息，不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。
不到人口密集，人员混杂，空气污染的场所休息。
积极参加体育锻炼，增强自我身体的抵抗力。
春季传染病虽然种类繁多，但只要重视预防工作，就可以有效阻断传染病的流行与传播。
李大钊先生曾说:“青年者，人生之王，人生之春，人生之华也。
”我们作为新时代的主宰，须以最积极健康向上的姿态去面对生活，更应注重生活中的细微之处，做到防微杜渐，未雨绸缪。
讲究卫生，预防疾病，从我做起。
我的讲话完了，谢谢大家。
国旗下的演讲稿:讲究卫生预防疾病老师，同学们：早上好今天我讲的题目是“讲究卫生，预防疾病”。
讲究卫生是一个老生常谈的话题，它的含义其实很浅显，那就是指在日常生活中吃干净的食物，饮干净的水，穿干净的衣物，用卫生的器具，处干净的场所以及必要的卫生防护，也就是说既要讲究个人卫生，又要维护环境卫生，那么我们如何注意个人卫生呢？首先要养成良好的卫生习惯，减少与病源接触的机会。
如勤洗手、勤洗澡、勤换衣，每日刷牙。
俗话说早睡早起身体好，因此充足的睡眠也是必不可少的。
其次是讲究饮食卫生，防止病从口入；在日常生活中不食不干净的食物，所谓不干净的食物，主要是指来源不明、长期存放或腐烂变质的食品，同时也不要贪图野味。
养成良好的卫生习惯勤洗手这是预防病毒传染的第一道防线。
另外勤饮水可以使粘膜保持湿润，增强抵抗力。
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国旗下讲话稿讲卫生预防疾病要有一个健康的体魄，必须从个人、环境卫生做起。
只要我们时刻谨记，并身体力行，我们就能远离疾病，健康、快乐地生活、学习。
下面是为大家的关于讲话稿讲卫生预防疾病，希望对大家有所帮助。
老师们、同学们：大家上午好!今天我讲的题目是“讲究卫生，预防传染病”。
讲究卫生是一个老生常谈的话题，它的含义其实很浅显，那就是指在日常生活中吃干净的食物，喝干净的水，穿干净的衣物，用卫生的器具，处干净的场所以及必要的卫生防护，也就是说既要讲究个人卫生，又要维护环境卫生。
讲卫生，预防疾病应从我们做起，从身边的小事做起。
首先，校园是我们生活和学习的主要场所，校园环境卫生的好坏与我们每个同学的身体健康有着密不可分的关系。
而校园环境必须靠大家共同来创造。
因此，每天我们应积极主动的做好室内外清洁，不放过任何一个卫生死角，及时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入学校指定的地点。
这样才能有效阻止细菌的滋生，从源头上防止疾病的发生。
更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作，不乱丢纸屑、果皮，不随地吐痰。
只有我们每个人都管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才能有保证。
其次，要注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，这是预防传染病的关键。
饭前便后，打喷嚏和清洁鼻子以及外出归来，一定要按规定程序洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，决不随地吐痰，要保持教室以及室内空气流通。
在传染性病源流行季节，尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。
这里特别提醒同学们不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合中学生去的场所。
另外应积极参加体育锻炼，多到郊外，户外呼吸新鲜空气。
第三，要注意休息和睡眠。
生活要有规律，劳逸结合。
劳累过度，必然导致抵抗力下降，容易受到病毒感染。
冬季天气寒冷，气温骤降，要根据天气变化，及时增添衣物。
另要合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气;也不宜过油腻。
要减少呼吸道的___，要多饮水，摄入足够的维生素，多吃些富含 ___蛋白质、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。
另外出现急性发热、头痛、咽喉痛等症状，请及时到医院就诊检查治疗，避免疾病的传播。
第四，要调整好心态。
对各类传染性流行病应正视它的存在，形成良好有序的生活规律，不必恐慌，但也不能掉以轻心，因为它们有传染性，对生命健康会带来一定威胁。
但是我们只要形成良好有序的生活规律，加强营养和合理的休息，防止过度的紧张和疲劳，并注意防寒保暖。
以健康的、科学的良好心态生活，我们的免疫系统才会免遭侵袭。
第五，在学校如果出现不适症状，要及时报告老师，及时去医院就诊，避免病情延误导致更严重的疾病。
如果确诊得了传染病，要注意请假隔离，以便防止再进行二次传染。
健康是一个人的财富，是全社会幸福的基础，也是做人的根本责任。
讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。
希望同学们都能养成良好的卫生习惯，让疾病远离我们每一个人，去健康地生活。
我的讲话完了，谢谢大家!亲爱的老师，同学们：大家早上好!今天我讲话的题目是“讲究卫生，预防疾病”。
讲究卫生虽然是一个老生常谈的话题，但今天在这里再次提起就显得格外的重要和紧急。
目前，甲型 ___流感正在全球蔓延，这是由甲型 ___流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。
世界卫生 ___专家说，甲型 ___流感的症状与其他流感症状类似，如高热、咳嗽、乏力、厌食等。
其传染途径与季节性流感类似，通常是通过感染者咳嗽和打喷嚏等进行传播。
，通常情况下，人类很少感染甲型 ___流感病毒，但夏季早晚温差较大，正是传染病的多发季节。
而你们儿童是多种传染病的易感人群，你们在学校生活相对集中，因此，应该时时敲响警钟。
不过同学们也不必害怕，传染病虽然可怕，但也可以预防，可以治疗。
为保障同学们有一个良好的学习和生活环境，远离传染病，我提出如下倡议：老师们、同学们，健康是一个人的财富，是幸福的基础，也是做人的责任，要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。
还记得我们的“五勤好习惯”吗?请同学们跟我一起说：勤洗澡、勤换衣，勤洗手、勤刷牙，勤剪指甲讲卫生，养成五勤好习惯，牢记心头认真做!最后祝大家身体健康，学习更上一层楼!尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好!今天我在 ___下讲话的题目是《讲卫生，防疾病》。
校园是我们生活和学习的主要场所，校园环境卫生的好坏与我们每个同学的身体健康有着密不可分的关系。
而校园环境必须靠大家共同来创造。
因此，每天我们应积极主动的做好室内外清洁，不放过任何一个卫生死角;及时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入指定的地点。
这样才能阻止细菌的滋生，从源头上防止疾病的发生。
更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作，不乱丢纸屑、果皮，不随地吐痰。
只有我们每个人都管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才能有保证。
另外，还要注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，这是预防春季传染病的关键。
饭前便后，打喷嚏和清洁鼻子以及外出归来，一定要按规定程序洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，决不随地吐痰，要保持教室以及寝室内空气流通。
要有一个健康的体魄，讲究卫生是最基本的。
也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行。
最后，希望同学们都能养成良好的卫生习惯，疾病自然会远离我们的。
我的讲话完了，谢谢大家。
同学们：早上好!我是五年3班的 ___。
今天 ___下讲话的题目是《预防传染病，要从我们身边做起》伴随着阵阵秋风，使我们 ___到了秋季的丝丝凉意。
秋季气温变化大，初秋时，气温较高，即“秋老虎”天，同时雨水较多，一些肠道传染病和虫媒传染病高发，甚至可能爆发流行;到了晚秋，气温逐渐下降，风大干燥，这时是一些呼吸道传染病的高发时节。
因此秋季加强传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义。
常见的肠道传染病有 ___、伤寒、痢疾等。
这类传染病经“口”这一途径传播，是“吃进去”的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食物等，未经过恰当的处理，吃进走后发病。
常见的呼吸道传染病有流感、军团菌病、肺结核病等。
这类传染病经呼吸道传播，是“吸进去的传染病。
细菌和病毒通过空气传播或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫经呼吸道进入人体后发病。
常见虫媒传染病有乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等。
这类传染病是通过一些昆虫媒介，如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人体后传播，是“叮咬传播”的传染病，昆虫先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同时将细菌或病毒传入健康人的体内导致发病。
如何为自己建立一道安全的屏障呢?专家强调：预防非常关键。
要让自己养成良好的生活和卫生习惯，这才是一劳永逸的防病、抗病的秘诀。
那么，如何预防这些疾病的传播呢?除了采取一些必要的预防措施，还要养成良好的卫生习惯：预防秋季传染病要从我们自身做起，如果我们养 ___人讲卫生、个个爱清洁的良好卫生习惯，就一定会远离疾病，保持健康。
我的讲话完了谢谢大家。
各位老师、同学们：大家早上好!校园是我们共同生活的地方，所以养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境是我们每个同学的责任。
什么叫习惯呢?所谓的“习惯”是指 ___重复地做并逐渐养成的不自觉活动。
首先，应该从我做起，从现在做起，我们应该时时刻刻提醒自己，不要随地吐痰，不要随地乱扔果皮纸屑及废弃杂物，那些看似无关紧要的“小恶”可能造成的后果就是使我们的校园变得丑陋、肮脏。
我们还要制止其他同学不讲卫生的行为，看到地上有果皮纸屑主动捡起。
这些似乎让人不屑一顾的“小善”可以互相促进良好卫生习惯的养成，让我们的校园更加干净整洁。
其次，我们每位同学都应该自觉地保护教室及其所在班级周围的环境卫生。
通过上一周的督促检查，我们发现各个班级环境卫生都打扫得比较好，希望大家坚持养成好这一良好的习惯，并能始终保持这种现状，让我们每天走进教室里，都会看到桌窗明净，桌凳摆放整齐，地面一尘不染、无纸屑。
我想，大家在这样干净整洁的环境里学习、生活，一定会心情舒畅，身心健康。
我们作为观音初中的一员，首先要主动做好校园卫生的保持工作，养成良好的卫生习惯。
让我们的校园始终保持干净、整洁，让全体师生拥有一个良好的工作、学习环境。
其次，我们应做到“看见污迹主动擦，发现纸屑主动捡，遇到垃圾主动扫，碰上乱扔主动管。
”从我做起，从身边小事做起，做当代文明中学生。
拥有健康的身体是我们能够认真学习的保证，为保障同学们有一个良好的学习和生活环境，远离疾病，我希望同学们能做到以下几点：同学们，健康是一个人的财富，是幸福的基础，也是做人的责任。
要有一个健康的体魄，必须从个人卫生、环境卫生做起。
只要我们时刻谨记，并身体力行，我们就能远离疾病，健康、快乐地生活、学习。
校园是我们的家，让我们自觉维护校园环境，努力养成不乱扔果皮纸屑和粉笔头、;不向楼下扔杂物、倒脏水;不随地吐痰等良好习惯。
同时，认真打扫好教室、清洁区的卫生，并且时刻保持干净、整洁;做到有人检查和没人检查一样干净，一样整洁。
一份耕耘一份收获，只要我们共同努力，坚持不懈，我们的校园就会像花园一样一尘不染，空气清新，令人神清气爽。
让我们在飘扬的 ___下作出庄严的承诺：从现在开始，养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境。
我的 ___下讲话到此结束，谢谢大家!模板,内容仅供参考。