亲密关系：所有关系都是相互平衡

亲密关系：所有关系都是相互平衡

我们很容易会觉得是伴侣不好或难相处，关系出问题都是因为他，或者从朋友的关系中看到一种“好人与坏人”不平衡的剧情。在我们的研究中，我们认为所有的关系，不管多么两极化，都是完美地相互平衡。当一方愈失衡，另一方就会以另一种失衡的方式来“平衡”彼此，基本上，双方的失衡程度是一模一样的。

要创造成功和幸福关系其中很重要的原则是不指责、无对错，取而代之的是学习亲密关系中两人之间动能的发展始末。重点是，你要意识当你们的关系开始出现两极化，在某种程度上这是很自然的，不过，当我们过度两极化时，我们会强化权力斗争，最终迫使两方都得付出极昂贵的代价。

当你渐渐消化这个观点时，你也许要深吸一口气。你的心理可能需要一段时间才能接受，在一段难熬的关系中，你要为自己所有的感觉负责，特别是如果你是那种倾向于“收集证据”的人，在脑海中列出所有“你对我不好的事”的清单。基本上，没有人可以伤害你，除非你在深层的潜意识里先以某种方式伤害自己。我们之所以知道是因为我们是过来人，而且有点戏剧化地活现在我们的关系中。

我们的故事：一个人就能改变关系的动能

苏珊：1989年，我们的关系已经恶化到“叫你爸把盐递过来”的地步，接着我们分居两年。当我最后交给杰夫离婚协议书时，我的情绪有很大的起伏。每隔几小时，我就想到他和我之间的问题。假设

我采取这个或那个行动，他可能会说什么或做什么来响应？我真的那么没有吸引力吗？就算他不想见到我，我该如何让他与孩子们保持联络？

之后，一个朋友借我恰克•史匹桑诺的录音带，其中他提及他个人的灵性旅程和他如何发展知见心理学模式的过程。这卷录音带让我明白，我绝对不可能改变杰夫，让他成为我心目中理想的父亲和丈夫。我突然领悟到：我唯一可以改变的人是我自己，而我过去的模式让我成为一个令人厌恶的依赖型伴侣。

我完全接受杰夫的一切，并且毫无保留放下他。我感到非常轻松自在，这种感觉真是棒极了！然后，在短短几天之内，他出现在门口。我非常震惊，我从没想过会这样，当关系都来到这一步了，真的是连做梦都没想过。我认为自己当时过得很好，不再需要他，而且我甚至开始另一段关系。

现在杰夫告诉我他要成为一直以来我心里渴求的父亲和丈夫，并且央求我让他回来。不过，我不能肯定他是否会有所不同，所以我拒绝他。随后，他拿起朋友留在家里的知见心理学工作坊小册子，这才是我们关系真正的转折点。他从第一个工作坊回来后仿佛就变成了另一个人。突然间，一切不再都是我的错，我们真的可以平心讨论事情。后来，他继续参加工作坊，并且每一次都与我分享他学到哪些关于自己的东西。于是，我开始思索，也许我们还有机会再续前缘。然而，在我承认我开始相信这一切的转变前，有好几个月我都采取保留的态度。

杰夫：当我收到苏珊提出的离婚协议书时，我记得我是带着极度可怕的痛苦情绪仓皇开车离去。然而，我不知道该如何应对，除了借酒消愁外，就是乱搞男女关系和接更多的工作，好让自己远离这一切。

正如我之前提过的，有一天早上我醒来，我知道我变了。当时我正指挥一艘拖船航行在6400公里外的波斯湾。这点我始终感到惊讶不已，因为这个时刻差不多刚好就是苏珊毫无保留放下我的时刻。

当时，我摸不着头绪为什么，不过，我就是无法再担任那个有胆量和下任何指令的船长角色。我心里的外墙几近崩溃，我被排山倒海而来的情绪淹没——痛苦——一波又一波涌现，并且渴望回到苏珊的身边。

离开那艘船真是一件大事。当时涉及许多财务上的利害关系，而且我的上司是一个难搞的壮汉。我心想：“如果我可以全身而退，那我还真是走狗屎运呢！”当我告诉他，我要辞职，为了我的家人和婚姻，我的双脚在靴子里发抖。随后，他直视我的双眼告诉我，他多希望也能够拥有我这份勇气可以做出这样的决定。

第二天，我搭飞机回家，失魂落魄地哀求苏珊让我回来。感谢老天，还好她拒绝我。这意味着我必须做一些我曾经发誓绝对不碰的事情，例如接受治疗，也就是面对我自己。我从一个极端去到另一个极端，借由尝试参加瑜伽和冥想，主要是为了讨好苏珊。

后来，我参加恰克•史匹桑诺的知见心理学工作坊，而且经过这么一次就上瘾了。通过一次又一次的工作坊，我看到恰克揭露了人们关系问题中潜意识底层的动能。

他协助我看到我的反叛和搞外遇的需求从何而来。当我被送到严格凌辱的寄宿学校后，意味着为了求生存，我不得不封闭自己的情绪。然而，这却引发我叛逆的冲动和过着“冒险刺激”的生活。另外，我父亲非常光明正大地搞外遇，我意识到，当我们评断父母亲的行为不当时，长大后，我们不是追随他们的脚步，我就是这样，就是发誓永远都不要像他们一样。不过，通常我们都会对待自己仿佛自己也做了相同的事情，或者我们的伴侣会表现出那样的行为。

这些是众多课题中，我首先要学习的功课，不过，当我明白我的一番作为的来龙去脉后，我有如释重负的轻松感。终于，我的生活一切都有解了，第一次，我感觉到我真的是我生命中的船长，我可以开始掌舵自己的船，而不是任由潜意识的痛苦不自觉地摆布。

如果我们抱持良好的学习心态，我们的关系将会是一个学习的最佳来源，同时也是一支不断开展的舞蹈，引领我们走向幸福的大门。然而，当我们坚持己见陷入争执时，我们就会停止学习，当我们在关系中不再学习后，关系就会开始步入死亡。