男士养生茶大全及配方
养生茶配方大全
摄生茶配方大全【枸杞茶】原料：枸杞10g.花茶3g.冰糖10g. 用法：用250ml 开水冲泡后饮用,冲饮至味淡. 功效：滋肾润肺,补肝明目. 用处：肝肾阳亏,腰膝酸软.头晕目眩.目昏多泪;虚劳咳嗽;消渴;遗精. 起源：传统药茶方.【枸杞生地茶】原料：枸杞5g.生地3g.绿茶3g.冰糖10g. 用法：用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡. 功效：滋肝补肾,养阴清热. 用处：肝肾阴缺少所致腰酸痛.口渴烦热.盗汗.潮热. 起源：传统药茶方.【枸杞龙眼茶】原料：枸杞5g.龙眼肉3g.绿茶3g.冰糖10g. 用法：用前二味药的煎煮液300沏茶.糖饮用. 功效：滋肾补心,安神. 用处：阴血缺少心悸.掉眠.多梦. 起源：《摄生秘剖》. 【枸杞芍茶】原料：枸杞5g.白芍3g.绿茶3g.冰糖10g. 用法：用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡. 功效：养血柔肝. 用处：肝肾精血缺少之慢性肝炎.肝硬化衄血;阴虚阳亢之头晕目眩.心悸.不寐;更年期分解症. 起源：传统药茶方.【枸杞龙茶】原料：枸杞5g.龙胆草2g.绿茶3g.冰糖10g. 用法：用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡. 功效：补肝养血,清热除湿. 用处：急性传染性肝炎;转氨酶高. 起源：传统药茶方.【枸杞五味茶】原料：枸杞5g.五味子3g.龙胆草3g.虎杖3g.绿茶5g.冰糖10g. 用法：用前几味药的煎煮液350沏茶饮用,冲饮至味淡. 功效：滋阴养肝,解毒除湿;降转氨酶. 用处：急性传染性肝炎;肝功掉常转氨酶偏高. 起源：传统药茶方.【生地茶】原料：生地10g.绿茶3g. 用法：用生地的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡. 功效：滋阴养血,降血糖,升血压,利尿,抗菌,保肝. 用处：阴虚发烧.盗汗.口烦渴;月经不调;胎动不安;阴枯便秘;风湿性关节炎;传染性肝炎;湿疹.荨麻疹.神经性皮炎等皮肤病. 起源：传统药茶方.【地麦茶】原料：生地5g.麦冬3g.天冬3g.绿茶3g. 用法：用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡. 功效：清热生津. 用处：热病后伤津,口烦渴.汗出;消渴. 起源：传统药茶方.【地苍茶】原料：生地5g.苍术3g.绿茶3g. 用法：用前二味药的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡. 功效：燥湿养阴,敛脾精.用处：慢性肾炎肾病已久,肾阴虚而湿邪阻滞不化,消失阴虚挟湿的症状,腰膝酸软.口渴咽干.盗汗.潮热.苔黄厚腻.水肿.蛋白尿;慢性湿疹.【生地英茶】原料：生地5g.蒲公英3g.绿茶3g. 用法：用前二味药的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡. 功效：凉血解毒,散结除痹. 用处：风湿性关节炎,关节红肿热痛;痈疮肿毒. 起源：传统药茶方.【生地豆卷茶】原料：生地5g.豆卷3g.绿茶3g. 用法：用前二味药的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡. 功效：通晓宣利,养阴解表. 用处：湿热入营血而致身热.发红疹.烦燥不安;乳痈初起;胃热烦渴. 起源：传统药茶方.【当归茶】原料：当归10g.红茶3g. 用法：用当归的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡.可加糖. 功效：补血和血,调经止痛,润燥滑肠. 用处：月经不调.闭经;痛经;贫血头晕目眩.心悸.疲惫;冠芥蒂心绞痛;血栓闭塞性脉管炎;贫血便秘;跌打毁伤;高血压病;慢性盆腔炎. 起源：传统药茶方.【归芪枣茶】原料：当归5g.黄芪5g.大枣3枚.花茶3g. 用法：用前几味药的煎煮液350沏茶饮用,冲饮至味淡. 功效：养血补气. 用处：气血衰弱,神倦.疲惫.咽干;月经不调.经量少;产后气血吃亏;病久不愈气血枯竭;免疫功效低下;再障贫血;气虚低热. 起源：传统药茶方.【当归芍茶】原料：当归5g.白芍3g.花茶3g. 用法：用前二味药的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡. 功效：养血平肝. 用处：肝硬化贫血有瘀者;痛经;湿热瘀阻之痢疾. 起源：传统药茶方. 【归苏茶】原料：当归5g.苏子3g.花茶3g. 用法：用前二味药的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡. 功效：和血,降气,消痰. 用处：老年咳喘;慢性支气管炎. 起源：传统药茶方.【当归羌茶】原料：当归5g.羌活3g.花茶3g. 用法：用前二味药的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡. 功效：通血脉,散寒滞. 用处：冠芥蒂因风寒诱发而加剧气量气度闷痛.上肢酸痛. 起源：传统药茶方.【当归川楝茶】原料：当归5g.川楝子2g.花茶3g. 用法：用前二味药的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡. 功效：疏肝活血,调气止痛. 用处：气滞血瘀少腹痛.筋脉拘挛;慢性肠炎. 起源：传统药茶方.【当归柏仁茶】原料：当归5g.柏子仁3g.花茶3g. 用法：用前二味药的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡. 功效：养血润燥. 用处：老年便秘;贫血之闭经. 起源：传统药茶方.【当归芷茶】原料：当归5g.白芷3g.绿茶3g. 用法：用前二味药的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡. 功效：活血养血,化湿解毒. 用处：气贫血寒之溃疡病.疮疡肿毒.癌肿. 起源：传统药茶方.【何首乌茶】原料：何首乌5g.红茶3g. 用法：用200ml水煎煮何首乌至水沸后5～10分钟,冲泡红茶饮用.冲饮至味淡.也可直接冲饮. 功效：补肝益肾,养血祛风;降血脂,抗菌. 用处：肝肾阴亏,发须早白.头晕.遗精.腰膝酸软;慢性肝炎;痈肿;瘰疬;痔疮. 起源：传统药茶方.【何风茶】原料：何首乌5g.防风3g.薄荷3g.绿茶3g. 用法：用前二味药的煎煮液300泡薄荷.绿茶饮用,冲饮至味淡. 功效：补血,祛风,除湿,解毒. 用处：遍身疮肿痒痛. 起源：《外科精要》. 【首乌芍茶】原料：何首乌5g.白芍3g.绿茶3g. 用法：用前二味药的煎煮液300沏茶饮用.可不必茶. 功效：益肝肾,养血汗. 用处：肝肾缺少,血汗吃亏,虚烦不眠.心悸不宁.头晕耳鸣;高血压.脑动脉硬化属肝肾阴虚者. 起源：传统药茶方.【白芍茶】原料：白芍10g.绿茶3g. 用法：用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡. 功效：养血柔肝,缓中断痛,敛阴收汗;抗菌. 用处：胸胁痛苦悲伤;阴虚发烧;月经不调;泻痢腹痛;崩漏. 起源：传统药茶方.【芍姜茶】原料：白芍5g.干姜3g.红茶3g. 用法：用前二味药的煎煮液300沏茶饮用,冲饮至味淡. 功效：温经止痛. 用处：痛经;寒性胃腹痛苦悲伤. 起源：传统药茶方.【白芍梅茶】原料：白芍5g.乌梅2枚.木瓜3g.绿茶3g. 用法：用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡. 功效：敛肝养胃. 用处：胃阴缺少,纳差.无食欲.口渴.舌红少苔;萎缩性胃炎;慢性泻痢;怀胎吐逆日久伤津;甲亢. 起源：传统药茶方.【白芍薇茶】原料：白芍5g.白薇3g.绿茶3g. 用法：用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡. 功效：养阴血,清肝热. 用处：高血压;阴虚血热之血尿.崩漏.经期发烧.蛋白尿. 起源：传统药茶方.【白芍钩藤茶】原料：白芍5g.钩藤3g.绿茶3g. 用法：用250ml 开水冲泡后饮用,冲饮至味淡. 功效：柔肝清热,平肝熄风. 用处：肝阳偏亢之眩晕.高血压.目赤. 起源：传统药茶方.【五味子茶】原料：五味子5g.绿茶3g. 用法：用五味子的煎煮液250沏茶饮用,冲饮至味淡. 功效：敛肺滋肾,生津,收汗涩精. 用处：肺虚喘咳.口干.自汗盗汗;梦遗滑精;无黄疸型传染性肝炎;急性肠道沾染;神经衰弱. 起源：传统药茶方.【生脉茶】原料：五味子5g.人参3g.麦冬3g.花茶3g.冰糖10g. 用法：用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡. 用处：热伤元气,肢体倦怠.气短懒言.口干作渴.汗出不止. 起源：《令媛方》.【五味沙斛茶】原料：五味子5g.沙参3g.石斛3g.绿茶3g.冰糖10g. 用法：用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡. 功效：养胃益津. 用处：久痢伤津或热病后伤津. 起源：传统药茶方.【山茱萸茶】原料：山茱萸5g.花茶3g. 用法：用200ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡. 功效：补肝肾,涩精气,固虚脱;抗菌. 用处：腰膝酸痛;眩晕;耳鸣;阳痿;遗精;遗尿. 起源：传统药茶方. 【天门冬茶】原料：天门冬10g.绿茶3g. 用法：用300ml开水冲泡后饮用,可加冰糖. 功效：滋阴润燥,清肺降火;抗菌,抗肿瘤. 用处：阴虚发烧;咳嗽吐血;肺痈;咽喉肿痛;消渴;便秘;乳房肿瘤. 起源：传统药茶方.【三才茶】原料：天门冬5g.人参3g.生地3g.花茶3g. 用法：用前二味药的煎煮液350沏茶饮用,可加冰糖. 功效：养阴益气,润肺止咳. 用处：肺气虚阴咳嗽. 起源：《儒门事亲》.【天贝茶】原料：天门冬5g.川贝母3g.茯苓3g.阿胶3g.杏仁3g.绿茶3g. 用法：用前五味药的煎煮液400泡绿茶饮用. 功效：清肺祛痰. 用处：肺热咳嗽咳血;吐血;肺癌;乳腺癌. 起源：《本领方》.【天冬板蓝茶】原料：天门冬5g.板蓝根3g.绿茶3g. 用法：用250ml开水冲泡后饮用.可加冰糖. 功效：清热养阴,解毒. 用处：热病发烧.口烦渴;咽喉肿痛;扁桃体炎;口舌生疮. 起源：传统药茶方.【麦门冬茶】原料：麦门冬5g.绿茶3g. 用法：用200ml开水冲泡后饮用,可加冰糖. 功效：养阴润肺,清心除烦,益胃生津;抗菌,降血糖. 用处：肺燥干咳.咯血;肺痿;肺痈;消渴;虚劳烦热;热病伤津,咽干口燥.便秘. 起源：传统药茶方.【麦地茶】原料：麦门冬5g.生地3g.绿茶3g. 用法：用250ml 开水冲泡或用前二味药的煎煮液沏茶饮用.可加冰糖. 功效：养阴清热. 用处：热病烦渴.鼻出血;咽喉晦气. 起源：《济生方》. 【麦冬地骨茶】原料：麦门冬5g.地骨皮3g.绿茶3g. 用法：用250ml开水冲泡后饮用.可加冰糖. 功效：养肺阴,清虚热. 用处：骨蒸肺痿,四肢烦热.不克不及食.口干渴. 起源：《圣济总录》.【麦冬夏茶】原料：麦门冬5g.半夏3g.人参3g.粳米3g.甘草3g.绿茶5g. 用法：用前五味药的煎煮液350沏茶饮用,冲饮至味淡. 功效：养阴益气,利咽喉. 用处：火逆上气,咽喉晦气.干咳咯痰. 起源：《金匮要略》.【沙参茶】原料：沙参10g.绿茶3g. 用法：用300ml开水冲泡后饮用.可加冰糖. 功效：养阴清肺,祛痰止咳;强心,抗真菌,降血压. 用处：肺热燥咳;虚劳久咳;阴伤咽干喉痛. 起源：传统药茶方.【沙麦茶】原料：沙参5g.麦冬3g.玉竹3g.冬桑叶2g.甘草3g.绿茶3g. 用法：用前四味药的煎煮液400ml,泡甘草.绿茶饮用,冲饮至味淡. 功效：清肺润燥. 用处：燥伤肺卫阴亏,发烧咳嗽.口干渴. 起源：传统药茶方.【玉竹茶】原料：玉竹10g.绿茶3g. 用法：用300ml开水冲泡后饮用.可加冰糖. 功效：养阴润燥,除烦止渴. 用处：热病伤阴,咳嗽烦渴.虚劳发烧.消谷易机.小便频数,咽喉晦气. 起源：传统药茶方.【益胃茶】原料：玉竹5g.沙参3g.麦冬3g.生地3g.绿茶3g.冰糖10g. 用法：用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡. 功效：益胃生津. 用处：热病发汗后,当复其阴,以滋养耗伤之胃津;咽喉晦气. 起源：《温病条辨》.【玉竹薄茶】原料：玉竹5g.薄荷3g.菊花3g.绿茶3g. 用法：用300ml开水冲泡后饮用.可加冰糖. 功效：养阴,疏表,明目. 用处：外感热病后目赤痛.视物昏花. 起源：《圣济总录》.【石斛茶】原料：石斛5g.绿茶3g. 用法：用200ml开水冲泡后饮用.可加冰糖. 功效：益胃生津,清热养阴. 用处：热病伤津,口干烦渴;病后虚热. 起源：传统药茶方.【石斛瓜蒌茶】原料：石斛5g.瓜蒌3g.绿茶3g. 用法：用250ml 开水冲泡后饮用.可加冰糖. 功效：生津润肺,宣肺止咳. 用处：肺燥咳嗽咯干痰;慢支炎. 起源：传统药茶方.【天花粉茶】原料：天花粉10g.绿茶3g. 用法：用300ml开水冲泡后饮用.可加冰糖. 功效：生津止渴,降火润燥,排脓消肿. 用处：热病口渴;消渴;肺燥咳血;黄疸;痈疽肿毒. 起源：传统药茶方.【玄参茶】原料：玄参10g.绿茶3g. 用法：用300ml开水冲泡后饮用.可加冰糖. 功效：滋阴降火,除烦,解毒. 用处：热病烦渴.便秘;自汗盗汗;咽喉肿痛;痈肿;皮肤炎症. 起源：传统药茶方. 【玄青茶】原料：玄参5g.大青叶3g.绿茶3g. 用法：用300ml 开水冲泡后饮用.可加冰糖. 功效：清热凉血,养阴解毒. 用处：乳蛾肿痛;伤风发烧;腮腺炎. 起源：传统药茶方.【芦根茶】原料：芦根10g.绿茶3g. 用法：用300ml开水冲泡后饮用.可加冰糖. 功效：清热生津,除烦止呕. 用处：热病烦渴;胃热吐逆泛酸;肺痈. 起源：传统药茶方.【芦麦茶】原料：芦根5g.麦门冬3g.绿茶3g. 用法：用250ml 开水冲泡后饮用.可加冰糖. 功效：养阴清热. 用处：霍乱吐泻.口烦渴.小便黄;膀胱癌;咽喉晦气. 起源：《令媛方》。
补肾喝什么茶养生补肾养生茶配方大全
补肾喝什么茶养生补肾养生茶配方大全肾阳不足常表现为遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等症。
肾阳不足，中医称“肾火弱”，下面给大家分享肾阳虚喝什么茶好。
1、人参姜茶慢性心衰、心肾阳虚、下肢水肿的老人可以准备人参3克、生姜6克、鸡蛋1个。
将人参和生姜切碎，放入锅中，加水煎煮到150毫升，去渣待沸腾时，将蛋清加入药液中，调匀、空腹饮用。
人参大补元气，生姜温胃散寒，蛋清味甘又能中和人参、生姜的热性，对于缓解病情很有帮助。
2、沙苑子茶先将沙苑子捣碎，然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用。
此方具补益肝肾，涩精止遗之功效。
适用于虚劳泄精，腰膝酸软等症。
3、荔枝绿茶荔枝干6枚，绿茶3克。
将荔枝干去壳后，与茶叶一起入杯，沸水冲泡，焖5分钟即成。
益肾养颜、壮阳温中。
适用于性欲减退、面色萎黄患者。
4、首乌生地茶何首乌10克、生地7克。
作法：将何首乌和生地放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，待温凉即可喝。
何首乌味苦甘涩，性微温，归肝、肾、心、肺经，能养血、补肝肾;生地性凉味甘，入心、肝、肾经，助强心养肾。
将何首乌和生地冲泡成茶饮用，有助补足身体不足的肾气，使气血循环佳。
5、核桃仁蜂蜜茶核桃仁10克，红茶15克，蜂蜜适量;共捣成细末，加入蜂蜜，用沸水冲泡后即可饮服。
具有温肾纳气、充旺元阳、止遗、兴阳事等功效，适用于男子房事低下、滑精早泄，以及长期阳痿等病症。
6、杜仲茶杜仲叶12克、绿茶3克。
将杜仲叶切碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟后饮服。
此方具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效，适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。
7、菟丝子茶菟丝子12克、绿茶3克。
将菟丝子捣碎，加冰糖适量，与绿茶一同用沸水冲泡，10分钟后，即可饮服。
此方具有补阴益阳、固精缩尿、起痿止遗功效。
可治疗男子不育、性功能低下和肝肾虚的消渴症，久服此茶还有明目、轻身、延年之功效。
十种男人一喝就硬的壮阳茶
十种男人一喝就硬的壮阳茶一、锁阳补肾茶材料：锁阳、党参、覆盆子、山药各5克。
做法：将锁阳、党参和山药切成小碎块,与覆盆子一起放入锅中煎煮,去渣取汁备用。
代茶饮,边饮边加沸水。
每日上午和晩上各服1剂。
功效:主治肾阳不足精关不固的阳痿、遗精、滑精、早泄等。
二、沙苑子茶材料：沙苑子15克、茶叶适量。
做法：将沙苑子捣碎后与适量茶叶放入茶杯内，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用。
功效：适用于虚劳无力等症。
三、人参茶材料：人参9克、枸杞一捏（Zhmf5提示看个人口味）海藻适量（调味）。
做法：将3种养生茶材置入锅中加600ML水慢煎5分钟。
温服。
功效：有壮阳补元，强肾益气的作用。
四、杜仲益精茶材料：杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克。
做法：把五味子砸碎，杜仲切碎，和其他药物一起放入容器里，沸水冲泡，盖闷15分钟，去渣取汁备用。
代茶饮，边饮边加沸水。
每日上午和下午各服一剂。
功效：可以补肾益精，主治肾阳不足、精血亏损而致的阳痿、早泄、遗精、滑精。
五、菟丝子茶材料：菟丝子12克，红茶3克。
做法：先将菟丝子捣碎，加冰糖适量，人杯中用沸水冲泡，10分钟后，即可饮服。
功效：起痿止遗功效。
久服此茶还有明目、轻身、延年之功效。
六、山茱萸益智仁茶材料：山茱萸9、益智仁9克，茶叶5克。
做法：先将山茱萸、益智仁捣碎与茶一同放人茶杯中，沸水冲泡代茶饮。
功效：此方有温肾强身之功效，用于下焦肾元不足所致的遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等。
七、韭菜子茶材料：韭菜子、绿茶、冰糖。
做法：韭菜子20克、绿茶按5克，一同放入茶杯内，沸水冲泡，代茶饮用，可适当加蜂蜜或者冰糖调味。
功效：益肾固精。
适用于房事不举，腰膝无力等症。
八、肉苁蓉鲜干片枸杞子茶材料：肉苁蓉鲜干片不超过7克,加入枸杞子服用。
做法:80摄氏度沸水冲泡,静置5分钟即可。
功效：补肝肾阴虛、腰膝酸软、头晕、健忘、延缓衰老。
九、杜仲补肾茶药茶材料：杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克。
做法:把五味子砸碎,杜仲切碎,和其他药物一起放入容器里,沸水冲泡,盖闷15分钟,去渣取汁备用。
男性养生茶配方大全
男性养生茶配方大全关于《男性养生茶配方大全》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
针对男士而言，爱喝茶的盆友有很多。
可是不清楚大伙儿在饮茶的情况下，是如何选择荼叶的呢?实际上不一样的荼叶健康养生的作用也是不一样的。
针对男性朋友而言，一些荼叶能够具有补肾壮阳的作用哦。
假如大伙儿如今仍在盲目跟风的挑选荼叶，那麼下边这篇《男性养生茶配方大全》的文章内容可就不可以错过。
补肾茶配方1、制首乌生地茶作法：首乌10克、生地7克。
将首乌和生地放进杯里，添加500c.c.的开水冲调，待温凉就可以喝。
作用：首乌味苦甘涩，性微温，归肝、肾、心、肺经，能益气养血、补虚;生地性凉味甘，深入人心、肝、脾经，助清脑护肾。
将首乌和生地冲调成茶食用，有利于补充人体不够的肾精，使血气循环系统佳。
2、枸杞茯苓茶作法：枸杞、薏苡仁各5～10克，绿茶6克。
将枸杞与薏苡仁共研为粉末，每一次取5～10克，加绿茶6克，用沸水冲调10分钟就可以，每天2次，代茶饮用。
作用：枸杞甘平能补肾益精，薏苡仁甘淡能健脾胃有利排尿，绿茶能有利排尿醒神，是医治小便不畅的理想化饮品。
3、益智仁茶作法：益智仁15g，绿茶叶3g。
先将益智仁粉碎与绿茶叶一同放进杯子内，开水冲调服食。
作用：此方有温肾止遗之作用，用以下焦肾元不够引发遗精早泄，阳痿不举，性欲减退，心悸失眠等症。
4、桂圆红枣茶作法：干桂圆12克、大枣15克。
将干桂圆和大枣一起放进杯里，添加500c.c.的开水冲调，晾凉后就可以食用。
作用：干桂圆有补肺胃、养血血的功效，大枣可宁心安神。
将干桂圆和大枣泡成茶食用，可滋补养生血气，当血气充盛时，发量多少便会较多，头发颜色也会较黑且有光泽度。
5、合欢茶作法：山参3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞子2克，绿茶5克。
用500ml水煎制涂药至水滚沸后10～15分鐘，就可以冲调绿茶食用。
可加纯蜂蜜。
冲饮至味淡。
作用：滋补养生血气、健肾养精。
6、虾米音乐茶作法：虾米音乐10克，绿茶叶3克。
养生茶配方大全
养生茶配方大全【枸杞茶】原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml 开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：滋肾润肺，补肝明目。
用途：肝肾阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪；虚劳咳嗽；消渴；遗精。
来源：传统药茶方。
【枸杞生地茶】原料：枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：滋肝补肾，养阴清热。
用途：肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。
来源：传统药茶方。
【枸杞龙眼茶】原料：枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用。
功能：滋肾补心，安神。
用途：阴血不足心悸、失眠、多梦。
来源：《摄生秘剖》。
【枸杞芍茶】原料：枸杞5g、白芍3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：养血柔肝。
用途：肝肾精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血；阴虚阳亢之头晕目眩、心悸、不寐；更年期综合症。
来源：传统药茶方。
【枸杞龙茶】原料：枸杞5g、龙胆草2g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：补肝养血，清热除湿。
用途：急性传染性肝炎；转氨酶高。
来源：传统药茶方。
【枸杞五味茶】原料：枸杞5g、五味子3g、龙胆草3g、虎杖3g、绿茶5g、冰糖10g。
用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：滋阴养肝，解毒除湿；降转氨酶。
用途：急性传染性肝炎；肝功失常转氨酶偏高。
来源：传统药茶方。
【生地茶】原料：生地10g、绿茶3g。
用法：用生地的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：滋阴养血，降血糖，升血压，利尿，抗菌，保肝。
用途：阴虚发热、盗汗、口烦渴；月经不调；胎动不安；阴枯便秘；风湿性关节炎；传染性肝炎；湿疹、荨麻疹、神经性皮炎等皮肤病。
来源：传统药茶方。
【地麦茶】原料：生地5g、麦冬3g、天冬3g、绿茶3g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
男人春季保健喝什么茶
男人春季保健喝什么茶一、枸杞八宝茶取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量，以沸水冲泡，当茶饮用。
二、菊花山楂茶取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
三、菊花蜜饮菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。
具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
四、枸杞菊花茶枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味，清肝明目。
五、茅根银花茶银花15克，白茅根25克，加入1升水，煮沸，再以适量冰糖调味即可。
银花能清热解毒、疏利咽喉。
可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎。
六、三花枸杞茶玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞，材料用开水冲饮，能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
七、百合花茶百合花茶具有安心、益智、润肺止咳的功效。
百合花的主要特点就是不含维生素比较多，多种维生素比较齐全，包含一些矿物质，从中医来说，它的药性就是偏凉的，存有解热活血的促进作用，药性也比较陡峭，所以说道春季喝一些百合花就是存有好处的。
在冲泡时首先要注意用量，花草茶的口味一般比普通的茶叶要苦一些，所以只需要2-3克就可以了。
八、三花茶菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
九、陈皮茶将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。
稍肥后，放进冰箱中冰镇一下更好。
常饮此茶，既能够解暑又能够解热、活血、利尿。
一、荠菜百页卷作法首先是将荠菜用清水洗干净，然后顺便烧熟了切成末备用，再用热锅将松仁炸熟与刚刚的荠菜搅拌，在加入适量的盐、味精、麻油。
男性健康茶饮
男性健康茶饮对于男性来说，经常在办公室里伏案工作，身体不知不觉出现很多小毛病，如眼睛疲劳，上火等等。
今天就教给大家八款茶饮，解决身体出现的一些小问题。
1、男性健康茶饮：罗汉果五花茶罗汉果五花茶具有去痰火除燥咳等功能。
一般为放凉饮用，在天气转换时较多饮用。
同时此茶味道中带有5种干花的浓郁花香，对于北方人来说，喝起来感觉很特别。
在炎热的夏季，经常饮用可以起到很好的生津解渴、除湿清热、润肠排毒的作用。
将罗汉果用流动水冲洗干净，同红糖、金银花、葛花、鸡蛋花、木棉花和槐花一起放入汤锅中。
在汤锅中加入冷水，用大火煮沸，再转小火慢慢煮制约2小时。
待锅中余下的汤水仅剩1/3时，将五花茶的料渣滗除即可。
2、男性健康茶饮：银花栀子饮金银花可散热解毒、凉血及消炎，栀子清肝泻火、镇静除烦。
金银花、栀子各3克。
制作以上茶饮可将药材置于保温壶，加500毫升热水焖泡5分钟后饮用，当天饮完，可天天喝。
3、男性健康茶饮：荷叶甘草茶有清热解暑。
利尿止渴之保健功能。
Tips：鲜荷叶100克，甘草5克，配水1000毫升。
按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开，然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟，滤去荷叶渣，加白糖适量饮服。
4、男性健康茶饮：菊花茶菊花茶味道微苦，可散寒清热、清肝明目。
不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花，其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。
饮菊花茶，不用添加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝即可。
用菊花10克，枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶。
适合肝火旺盛，出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。
5、男性健康茶饮：枸杞茶枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。
可降压、降脂和防止动脉硬化。
对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。
配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。
6、男性健康茶饮：黑豆核桃粉茶将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。
核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。
茶养生-10种养生茶的配制
茶养生-10种养生茶的配制1、枸杞茶原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：滋肾润肺，补肝明目。
用途：肝肾阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪;虚劳咳嗽;消渴;遗精。
2、枸杞生地茶原料：枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：滋肝补肾，养阴清热。
用途：肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。
3、枸杞龙眼茶原料：枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用。
功能：滋肾补心，安神。
用途：阴血不足心悸、失眠、多梦。
4、枸杞芍茶原料：枸杞5g、白芍3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：养血柔肝。
用途：肝肾精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血;阴虚阳亢之头晕目眩、心悸、不寐;更年期综合症。
5、枸杞龙茶原料：枸杞5g、龙胆草2g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：补肝养血，清热除湿。
用途：急性传染性肝炎;转氨酶高。
6、枸杞五味茶原料：枸杞5g、五味子3g、龙胆草3g、虎杖3g、绿茶5g、冰糖10g。
用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：滋阴养肝，解毒除湿;降转氨酶。
用途：急性传染性肝炎;肝功失常转氨酶偏高。
7、生地茶原料：生地10g、绿茶3g。
用法：用生地的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：滋阴养血，降血糖，升血压，利尿，抗菌，保肝。
用途：阴虚发热、盗汗、口烦渴;月经不调;胎动不安;阴枯便秘;风湿性关节炎;传染性肝炎;湿疹、荨麻疹、神经性皮炎等皮肤病。
8、地麦茶原料：生地5g、麦冬3g、天冬3g、绿茶3g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：清热生津。
用途：热病后伤津，口烦渴、汗出;消渴。
9、地苍茶原料：生地5g、苍术3g、绿茶3g。
用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。
养生食谱泡茶配方窍门大全
养生食谱泡茶配方窍门大全
以下是一些养生食谱泡茶的配方和窍门：
1. 清肺养生茶
配方：甘草2片、罗汉果2颗、柚子皮5克、菊花3朵
窍门：将所有配料放入茶杯中，冲入热水慢慢泡5分钟，可多饮用。
2. 美颜养生茶
配方：红枣5颗、玫瑰花2朵、菊花3朵、枸杞5粒
窍门：将所有配料放入茶杯中，倒入60摄氏度的热水，盖上盖子，放置10分钟，然后饮用。
3. 提神养生茶
配方：绿茶1茶匙、薄荷叶3片、柠檬片2片
窍门：将绿茶、薄荷叶和柠檬片放入茶壶中，冲入80摄氏度的热水浸泡2分钟，过滤后饮用。
4. 消食养生茶
配方：生姜片5片、柠檬片2片、薄荷叶3片
窍门：将生姜片、柠檬片和薄荷叶放入茶杯中，注入热水，盖上盖子，静置5分钟后饮用。
5. 护眼养生茶
配方：枸杞5粒、菊花3朵、山楂片3片
窍门：将枸杞、菊花和山楂片放入茶杯中，注入热水，盖上盖子，静置10分钟后饮用。
记得根据个人需求和口味调整材料的用量，每天适量饮用不同的养生茶可以帮助提升健康。
养生茶配方大全
养生茶配方大全【枸杞茶】原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml 开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：滋肾润肺，补肝明目。
用途：肝肾阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪；虚劳咳嗽；消渴；遗精。
来源：传统药茶方。
【枸杞生地茶】原料：枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：滋肝补肾，养阴清热。
用途：肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。
来源：传统药茶方。
【枸杞龙眼茶】原料：枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用。
功能：滋肾补心，安神。
用途：阴血不足心悸、失眠、多梦。
来源：《摄生秘剖》。
【枸杞芍茶】原料：枸杞5g、白芍3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：养血柔肝。
用途：肝肾精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血；阴虚阳亢之头晕目眩、心悸、不寐；更年期综合症。
来源：传统药茶方。
【枸杞龙茶】原料：枸杞5g、龙胆草2g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：补肝养血，清热除湿。
用途：急性传染性肝炎；转氨酶高。
来源：传统药茶方。
【枸杞五味茶】原料：枸杞5g、五味子3g、龙胆草3g、虎杖3g、绿茶5g、冰糖10g。
用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：滋阴养肝，解毒除湿；降转氨酶。
用途：急性传染性肝炎；肝功失常转氨酶偏高。
来源：传统药茶方。
【生地茶】原料：生地10g、绿茶3g。
用法：用生地的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：滋阴养血，降血糖，升血压，利尿，抗菌，保肝。
用途：阴虚发热、盗汗、口烦渴；月经不调；胎动不安；阴枯便秘；风湿性关节炎；传染性肝炎；湿疹、荨麻疹、神经性皮炎等皮肤病。
来源：传统药茶方。
【地麦茶】原料：生地5g、麦冬3g、天冬3g、绿茶3g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
男性养生茶配方大全
男性养生茶配方大全对于男性来说，爱喝茶的朋友有很多。
但是不知道大家在喝茶的时候，是如何选择茶叶的呢?其实不同的茶叶养生的功效也是不同的。
对于男性朋友来说，有些茶叶可以起到补肾的功效哦。
如果大家现在还在盲目的选择茶叶，那么下面这篇《男性养生茶配方大全》的文章可就不能错过了。
补肾茶配方1、首乌生地茶做法：何首乌10克、生地7克。
将何首乌和生地放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，待温凉即可喝。
功效：何首乌味苦甘涩，性微温，归肝、肾、心、肺经，能养血、补肝肾;生地性凉味甘，入心、肝、肾经，助强心养肾。
将何首乌和生地冲泡成茶饮用，有助补足身体不足的肾气，使气血循环佳。
2、枸杞茯苓茶做法：枸杞子、茯苓各5～10克，红茶6克。
将枸杞子与茯苓共研为细末，每次取5～10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可，每日2次，代茶饮用。
功效：枸杞子甘平能补肾益精，茯苓甘淡能健脾利尿，红茶能利尿提神，是治疗小便不利的理想饮料。
3、益智仁茶做法：益智仁15g，绿茶3g。
先将益智仁打碎与绿茶一同放入茶杯内，沸水冲泡服用。
功效：此方有温肾止遗之功效，用于下焦肾元不足所致遗精早泄，阳痿不举，性欲低下，心烦失眠等症。
4、桂圆红枣茶做法：桂圆12克、红枣15克。
将桂圆和红枣一起放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，放凉后即可饮用。
功效：桂圆有补心脾、益气血的作用，红枣可养血安神。
将桂圆和红枣泡成茶饮用，可滋补气血，当气血充盛时，发量就会较多，发色也会较黑且有光泽。
5、合欢茶做法：人参3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，红茶5克。
用500毫升水煎煮上药至水沸后10～15分钟，即可冲泡红茶饮用。
可加蜂蜜。
冲饮至味淡。
功效：滋补气血、固肾养精。
6、虾米茶做法：虾米10克，绿茶3克。
共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖15分钟，代茶频饮。
功效：多吃虾具有补肾、排毒的功效。
虾米茶具有温肾壮阳的功效。
常用于治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。
男士养生茶十大排行榜
男士养生茶十大排行榜在当今社会，男士们越来越注重自己的健康和养生，而养生茶作为一种传统健康饮品，受到了越来越多男士的喜爱。
不同种类的养生茶具有各自独特的功效，有助于调理身体，增强抵抗力，改善睡眠质量等。
本文将为您介绍男士养生茶十大排行榜，帮助您选择适合自己的养生茶。
第十名：红花茶红花茶以红花为主要原料，富含维生素C和氨基酸，具有清热解毒，调节气血的功效。
适合男士在疲劳、感冒发热时饮用。
第九名：菊花茶菊花茶具有清热明目，降血压，镇定神经的作用，是男士调节情绪、缓解压力的好选择。
第八名：枸杞茶枸杞茶富含多种氨基酸和微量元素，有益肝肾、明目润肺的功效，适合长期工作压力大的男士饮用。
第七名：菠萝叶茶菠萝叶茶具有消炎镇痛、解毒清肠的作用，有助于男士减肥、调节消化功能。
第六名：蜂蜜柠檬茶蜂蜜柠檬茶富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力，美白皮肤，是男士补充能量的好选择。
第五名：浓香型普洱茶普洱茶具有明目降脂、清肝明目的功效，适合长期对电子产品卫生影响眼睛的男士饮用。
第四名：绿茶绿茶富含儿茶素和维生素C，有助于抗氧化、防辐射，并有助于降脂减肥，适合男士饮用。
第三名：黄酥茶黄酥茶具有清肝明目，解毒润肺的功效，有助于男士美白肌肤，改善睡眠质量。
第二名：菊乌茶菊乌茶结合了菊花和乌梅的功效，有益肝肾，明目强精的作用，适合男士调节体内阴阳平衡。
第一名：酸枣仁茶酸枣仁茶具有补肾养肝、强身健脑的功效，是男士养生的首选。
酸枣仁茶不仅有助于调理体内功能，还可以改善睡眠，提高免疫力。
以上就是男士养生茶十大排行榜，每种养生茶都有其独特的功效和适用人群，希望能够帮助到您选择适合自己的养生茶。
在饮用养生茶的过程中，记得注意合理。
滋阴补肾养生茶配方大全
滋阴补肾养生茶配方大全1、沙苑补阳茶做法：女贞子、沙苑子、杜仲叶各约11公克、山药约19公克、迷迭香约1/4茶匙量。
沙苑子、山药、女贞子加2000c.c.水浸泡半小时，以大火煮沸转小火续煮30分钟，再加入杜仲叶与迷迭香焖5分钟，去掉药渣即可。
功效：女贞子、沙苑子、杜仲叶、山药都可以补肝肾阴，常喝这款茶还可以促下腹部血液循环。
2、首乌茶做法：山萸肉25克、菟丝子25克、枸杞子25克、首乌25克，以上药材泡水当茶饮。
功效：补肾效果不错，冬季养生不妨常喝。
3、仙茶做法：细茶500克，净芝麻375克，净花椒75克，净小茴香150克，泡干白姜、炒白盐各30克，粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750克。
上药研成细末，和合一处，外加麦面，炒黄熟，与前11味等分拌匀，瓷罐收贮，胡桃仁、南枣、松子仁、白砂糖之类，任意加入。
每服3匙，白开水冲服。
功效：益精悦颜，保元固肾。
适用于四五十岁中寿之年延缓衰老。
4、益肾元气茶做法：取首乌、生地和枸杞子各5克，黄芪和菊花各3克，大枣3枚，冰糖适量，用开水冲泡10分钟即可，每天一次。
功效：首乌护肝补肾，生地、枸杞子滋阴补肾，黄芪、大枣健脾益气，菊花和冰糖能平衡其他几味药的热性。
此药茶有滋阴益气，温肝补肾之效。
5、首乌生地茶做法：何首乌10克、生地7克。
将何首乌和生地放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，待温凉即可喝。
功效：何首乌味苦甘涩，性微温，归肝、肾、心、肺经，能养血、补肝肾;生地性凉味甘，入心、肝、肾经，助强心养肾。
将何首乌和生地冲泡成茶饮用，有助补足身体不足的肾气，使气血循环佳。
6、胡桃蜜茶做法：胡桃仁10克，绿茶15克，蜂蜜适量。
将胡桃仁捣碎，与绿茶、蜂蜜共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。
功效：具有温肾纳气、充旺元阳、止遗的功效。
常用于治疗男子房事低下、滑精早泄等症。
5.鸡肝鸡肝中具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生。
补肾药材配方大全泡茶
补肾药材配方大全泡茶补肾药材配方大全泡茶是一种传统养生方法，它通过将多种具有补肾功效的药材按照一定比例混合，泡制成茶饮用，以达到滋补肾脏、增强体力、改善肾功能等目的。
以下是一些常见的补肾药材配方及其泡茶方法：1. 枸杞红枣茶：- 材料：枸杞子10克，红枣5颗。
- 做法：将枸杞子和红枣洗净，放入杯中，用沸水冲泡，盖上杯盖，静置5-10分钟后饮用。
2. 黄精枸杞茶：- 材料：黄精10克，枸杞子10克。
- 做法：将黄精和枸杞子洗净，加入沸水中，泡制10分钟，待茶色变深后饮用。
3. 杜仲茶：- 材料：杜仲5克。
- 做法：将杜仲放入杯中，加入沸水，泡制5分钟后饮用。
4. 肉桂山药茶：- 材料：肉桂3克，山药10克。
- 做法：将肉桂和山药洗净，加入沸水中，泡制10分钟后饮用。
5. 熟地黄茶：- 材料：熟地黄10克。
- 做法：将熟地黄放入杯中，加入沸水，泡制10分钟后饮用。
6. 桑葚茶：- 材料：桑葚干10克。
- 做法：将桑葚干放入杯中，用沸水冲泡，泡制5分钟后饮用。
7. 肉苁蓉茶：- 材料：肉苁蓉5克。
- 做法：将肉苁蓉放入杯中，加入沸水，泡制5分钟后饮用。
8. 五味子茶：- 材料：五味子5克。
- 做法：将五味子放入杯中，加入沸水，泡制5分钟后饮用。
9. 巴戟天茶：- 材料：巴戟天5克。
- 做法：将巴戟天放入杯中，加入沸水，泡制5分钟后饮用。
10. 何首乌茶：- 材料：何首乌10克。
- 做法：将何首乌放入杯中，加入沸水，泡制10分钟后饮用。
每种药材都有其独特的补肾功效，但需要注意的是，补肾药材并非适合所有人群，特别是孕妇、哺乳期妇女、儿童以及患有特定疾病的人群，在饮用前应咨询专业医师。
此外，补肾药材泡茶时，应根据个人体质和需求适量饮用，过量可能会带来不良反应。
养生茶配方大全
养生茶配方大全1.枸杞菊花茶：将15克枸杞子和8克菊花放入杯中，用热水冲泡，具有明目养肝、降压、抗过敏等作用。
2.三七养生茶：将10克山药、5克三七、6克枸杞子、适量蜂蜜放入热水中冲泡，有益气养血、健脾开胃的功效。
3.金盏花菊花茶：将适量金盏花和菊花放入杯中，用热水冲泡，具有清热解毒、养肺化痰的作用。
4.五味子玫瑰茶：将10克五味子和适量玫瑰花放入杯中，用开水冲泡，有益肝肾、安神降压的效果。
5.银花甘草茶：将适量银花和甘草放入杯中，用开水冲泡，具有清热解毒、养肺止咳的功效。
6.蜂蜜柠檬茶：将适量柠檬片和蜂蜜放入杯中，用温水冲泡，有解毒养胃、滋润喉咙的作用。
7.玫瑰红枣茶：将适量玫瑰花和红枣放入杯中，用开水冲泡，具有养血益肤、补中益气的作用。
8.薄荷菊花茶：将适量薄荷叶和菊花放入杯中，用热水冲泡，有清热解毒、消暑提神的功效。
9.丹参桂花茶：将适量丹参和桂花放入杯中，用开水冲泡，具有活血化瘀、提高免疫力的作用。
10.当归红枣茶：将适量当归和红枣放入杯中，用热水冲泡，有补血养颜、调理气血的功效。
11.黄花菊茶：将适量黄花菊放入杯中，用热水冲泡，具有清热解毒、消炎降火的作用。
12.竹叶菊花茶：将适量竹叶和菊花放入杯中，用开水冲泡，有清热解毒、解郁开胃的功效。
13.红枣枸杞茶：将适量红枣和枸杞子放入杯中，用开水冲泡，具有补益肝肾、滋养肌肤的作用。
14.柠檬荷叶茶：将适量柠檬片和荷叶放入杯中，用温水冲泡，有清热解毒、去火降暑的功效。
15.菊花木瓜茶：将适量菊花和木瓜片放入杯中，用温水冲泡，具有清热降火、养颜美容的作用。
以上是一些常见的养生茶配方，每种养生茶都有其独特的功效和适用范围，可以根据个人的情况选择适合自己的养生茶进行饮用。
同时，在炮制养生茶的过程中，需要注意选择优质的原料，并掌握适当的冲泡时间和方法，以充分发挥其保健功效。
养生茶配方大全
养生茶配方大全养生茶，是指以具有一定药用价值的中草药为主要原料，通过科学配方和独特的工艺加工而成的一种具有保健功效的茶饮。
随着人们健康意识的提高，养生茶在市场上越来越受到欢迎。
不同的养生茶配方有着不同的功效，下面我们来介绍一些常见的养生茶配方大全。
1. 人参枸杞茶。
配方，人参10克，枸杞15克，红枣3枚。
制作方法，将人参、枸杞、红枣洗净，放入杯中，注入热水冲泡即可饮用。
功效，补气养血，益肾健脾，对于脾胃虚弱、气血不足、体弱多病者有很好的调理作用。
2. 菊花玫瑰茶。
配方，菊花10克，玫瑰花10克，枸杞10克。
制作方法，将菊花、玫瑰花、枸杞洗净，放入杯中，注入热水冲泡即可饮用。
功效，清热解毒，养颜美容，对于长期使用电脑、面部长痘痘的人群有很好的调理作用。
3. 薏米红枣茶。
配方，薏米20克，红枣10枚，枸杞10克。
制作方法，将薏米、红枣、枸杞洗净，放入杯中，注入热水冲泡即可饮用。
功效，利水消肿，健脾养胃，对于水肿、消化不良的人群有很好的调理作用。
4. 枸杞菊花茶。
配方，枸杞15克，菊花10克，冰糖适量。
制作方法，将枸杞、菊花、冰糖放入杯中，注入热水冲泡即可饮用。
功效，明目养肝，降火润喉，对于长期用眼过度、嗓子干燥的人群有很好的调理作用。
5. 红枣山药茶。
配方，红枣10枚，山药20克，枸杞10克。
制作方法，将红枣、山药、枸杞洗净，放入杯中，注入热水冲泡即可饮用。
功效，补脾益胃，养血安神，对于脾胃虚弱、失眠多梦的人群有很好的调理作用。
以上就是一些常见的养生茶配方，不同的配方有着不同的功效，可以根据自身的体质和需求选择适合自己的养生茶。
在饮用养生茶的同时，也要注意搭配健康的饮食和生活习惯，才能更好地达到养生的效果。
希望大家都能通过养生茶，保持身体健康，远离疾病。
专家讲述养生茶大全及配方 史上最全的男女养生茶推荐
专家讲述养生茶大全及配方史上最全的男女养生茶推荐保健养生是目前人们一直关注的话题，而且对于保健养生的方法，也层出不穷的出现，但是中医在养生时有阴阳之分，因此男女在具体的养生方式上就有了一定的区别，所以今天我们就来看一看不同性别的不同养生茶大全以及配方。
男性篇面对干燥的季节，不仅仅是女性朋友，男性也同样容易出现上火的情况，这时就需要通过一些养生茶来进行身体的自我平衡和调节，因此适合男性喝的主要有萝卜茶，银耳茶以及桂花茶。
1.萝卜茶推荐理由：萝卜茶可以有效的清肺热，化痰湿，而且在萝卜茶当中加入少许的食盐，还可以调味，又具有清肺消炎的作用。
配方：白萝卜一百克，茶叶五克，需要先将白萝卜洗干净，切片，煮烂之后稍微加一点食盐调味，再将茶叶冲泡五分钟左右，倒入萝卜汁当中一起服用，每天两次，几天之后就能看到明显的效果。
2.银耳茶推荐理由：银耳茶具有滋阴降火，消费者咳的作用，所以特别适合阴虚所引起的咳嗽。
配方：使用到的材料有银耳20克，冰糖20克，以及茶叶五克，具体的做法就是先要将银耳用清水冲洗干净之后，与冰糖炖熟，再见茶叶冲泡五分钟左右，加入银耳汤当中，搅拌均匀一起服用。
3.桂花茶推荐理由：桂花茶可以有效的除口臭，保持口腔的健康，所以非常适合有口臭，风火牙痛，龋齿牙痛，胃热牙痛等口腔问题的人群。
配方：说使用的材料有三克桂花，一克红茶或者是三克绿茶，这些不用煮，直接烧开了水之后将桂花雨红茶或者是绿茶放在杯子当中，加入适量的沸水冲泡，闷盖十分钟左右就可以服用了。
女生篇对于女性朋友来说，喝养生茶最主要的就是活血化瘀，所以在这里介绍了一些具有补血养颜效果的养生茶。
1.活血补肾养生茶推荐理由：这种茶如果在经期后，或者是经血量小时服用，可以有效的增强身体的体质，而且黑豆可以抗击衰老，具有延缓衰老的作用，并且对治疗腰膝疼痛很有很好的缓解效果，而且这道茶也非常适合想补肾，像黑发的女性。
配方：所需材料有一百克黑豆，十克苏木，红糖适量，以及700毫升的清水，具体做法就是先要将黑豆用清水清洗干净之后，沥干水分，放在一旁备用，在锅中加入适量的清水，苏木和黑豆浆，黑豆煮熟之后取出苏木和黑豆，然后再加入适量的红糖，搅拌均匀之后就可以服用。
男性养生茶 养生茶配方大全
男性养生茶养生茶配方大全男性养生茶养生茶配方大全，我为大家汇聚了一些健康知识和日常养生的文章，今天给大家带来的是男性养生茶养生茶配方大全的内容，希望大家喜欢。
男性养生茶1、首乌生地茶做法：何首乌10克、生地7克。
将何首乌和生地放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，待温凉即可喝。
功效：何首乌味苦甘涩，性微温，归肝、肾、心、肺经，能养血、补肝肾;生地性凉味甘，入心、肝、肾经，助强心养肾。
将何首乌和生地冲泡成茶饮用，有助补足身体不足的肾气，使气血循环佳。
2、枸杞茯苓茶做法：枸杞子、茯苓各5～10克，红茶6克。
将枸杞子与茯苓共研为细末，每次取5～10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可，每日2次，代茶饮用。
功效：枸杞子甘平能补肾益精，茯苓甘淡能健脾利尿，红茶能利尿提神，是治疗小便不利的理想饮料。
3、益智仁茶做法：益智仁15g，绿茶3g。
先将益智仁打碎与绿茶一同放入茶杯内，沸水冲泡服用。
功效：此方有温肾止遗之功效，用于下焦肾元不足所致遗精早泄，阳痿不举，性欲低下，心烦失眠等症。
4、桂圆红枣茶做法：桂圆12克、红枣15克。
将桂圆和红枣一起放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，放凉后即可饮用。
功效：桂圆有补心脾、益气血的作用，红枣可养血安神。
将桂圆和红枣泡成茶饮用，可滋补气血，当气血充盛时，发量就会较多，发色也会较黑且有光泽。
5、合欢茶做法：人参3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，红茶5克。
用500毫升水煎煮上药至水沸后10～15分钟，即可冲泡红茶饮用。
可加蜂蜜。
冲饮至味淡。
功效：滋补气血、固肾养精。
养生茶配方大全6、虾米茶做法：虾米10克，绿茶3克。
共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖15分钟，代茶频饮。
功效：多吃虾具有补肾、排毒的功效。
虾米茶具有温肾壮阳的功效。
常用于治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。
7、红枣枸杞茶做法：枸杞一小把(约20～30粒)、红枣3-4粒。
直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。
壮阳养生茶配方大全
壮阳养生茶配方大全一、熟普奶茶将冲泡好的普洱熟茶加入牛奶，制成奶茶，口感醇和润滑。
普洱茶以回甘著称，茶入喉后，口中留有阵阵甘甜。
而牛奶独有的奶香，则与茶香、茶甘交相映衬，让唇间回味无穷，意犹未尽。
这一款适合有喝下午茶习惯的时尚人士，辅以中西茶点更佳。
二、冰镇普洱普洱茶变冷后也风味十足。
可将泡好的普洱茶冷却，置入冰箱冷藏，取出饮用时，口感清凉醇和。
普洱茶本就具有良好的解渴、防暑、提神作用，冰镇后更为显著。
这一款适合夏天饮用。
三、蜂蜜熟普普洱茶早在唐朝就远贩西藏新疆等地。
那时西北人喝茶，都会加奶、盐、蜂蜜等调料。
现代的蜂蜜熟普，是将冲泡好的普洱熟茶稍微冷却，加入蜂蜜而成。
口感甜而不腻。
普洱熟茶和蜂蜜可谓绝配：两者皆营养丰富，并具清肠排毒等诸多功效。
尤其是普洱熟茶温和的茶性及显著的护胃功能，能够抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激。
长期喝还有预防感冒的作用。
这一款适合注重养生的人士。
需要注意的是：沸水会破坏蜂蜜的营养，所以等普洱茶冷却至50-60℃时加入蜂蜜，营养效果最佳。
用普洱茶叶和贡菊，以3:1的比例置入茶具，一起冲泡，口感清爽。
菊花清热解毒，普洱茶性温和，两者同时饮用，性能调和，功效倍增。
这一款适合热性体质者。
五、枸杞普洱在普洱茶叶中投放枸杞若干粒，共同冲泡，口感清爽。
枸杞明目，普洱有抗辐射的功效，两者同时饮用，效果相辅相成。
六、柠檬熟普在冲泡好的普洱熟茶中滴入柠檬汁，然后加糖，口感酸甜可人，冷藏后味道更佳。
柠檬与普洱茶一样，具有生津祛暑、健胃消食等功效，两者相配，效果更为显著。
这一款适合在饱餐之后、需要消食时饮用。
七、普洱花茶在普洱茶叶中添加玫瑰花、茉莉、桂花、熏衣草等，共同冲泡。
其中的最佳选择是古茶花。
在普洱的陈香之上，弥散花草的芬芳，使得普洱花茶既醇厚又飘逸，在养生的同时，更增休闲温馨的气氛。
这一款适合注重养颜、喜好浪漫的女性。
八、陈皮普洱在普洱茶叶中加入陈皮或者干橘皮，共同冲泡而成。
陈皮普洱口味略苦，但对於化痰、顺气、止咳有很好的辅助效果。
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男士养生茶大全及配方
一、薏苡仁茶
中医认为薏米味甘、淡，性微寒，入脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热
解毒之功，对平衡血压和血脂也有好处。
经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用。
其抗
癌的有效成分为薏苡仁脂、薏苡仁内酯等，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫
颈癌的辅助治疗。
健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病机会。
取薏苡仁15克，绿茶3克。
将薏苡仁捣碎，与绿茶共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。
具有温肾止遗、壮阳的功效。
常用于治疗遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等症。
二、虾米茶
虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质，而且虾肉的提取物中含有增
强免疫力的物质，因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。
虾米10克，绿茶3克。
共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖15分钟，代茶频饮。
具
有温肾壮阳的功效。
常用于治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。
三、杜仲茶
杜仲性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、
小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。
杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。
盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣。
杜仲补其不足，益肾故也。
宜用白瓷盖碗杯或茶壶。
每次3-5克，可根据个人口感喜好放量。
如投茶3克，加水150-180毫升即可。
水温一般85度左右即可。
建议第一次以5秒，10秒，15秒以后逐渐
时间接近加倍延长，刚开始接触的人出水稍微快点，然后每泡茶尽量沥干。
四、龙眼茶
因为龙眼中含有多种维生素，矿物质、蛋白、脂肪和果糖等对人体有益的营养成份。
所以龙眼既可以当成水果食用同时还可入药，可供焙干制罐或加工龙眼膏，是医药上的珍
贵补品。
龙眼就有滋阴补肾的功效，建议多吃一些龙眼，会有很好的效果。
因为桂圆的糖分含
量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些
桂圆很有补益。
五、枸杞茶
枸杞子自古就是补肾良药。
中医理论认为枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。
枸杞子含有甜菜碱、
胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。
甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积，
防止肝硬化，对保护正常肝细胞有作用。
枸杞对降血脂、血糖也有一定作用，《汤液本草》称“主渴而引饮，肾病消中”。
肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是枸杞子
泡水。
取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞
子吃下去。
六、西洋参茶
西洋参为补肾之佳品，具有补气养阴，清热生津的功效，和人参有类似的补气作用，
但是少了人参的温燥之性，用其滋补既可以达到补气养阴的目的，又可以清热生津，克服
秋燥。
将西洋参研成细粉状，取5克，用纱布或滤纸包好。
置杯中，冲人沸水，加盖后约5
分钟即可饮用，可重复冲服几次至无味为止。
1、有一双干净的手
洗手的道理不言自明，但多数人却不以为然。
在感冒流行的季节，每天要多用肥皂洗手。
采用正确的洗手方法，能让全球10亿人远离感冒，还能预防其他传染性疾病。
2、把好口腔关
认真刷牙、使用漱口水，能够提高免疫力。
口腔卫生差会引发牙周炎，从而导致糖尿
病或心脏病，因此把好口腔关是保证健康的第一步。
3、多吃红苹果
“每天一苹果，医生都失业。
”红苹果、甘蓝以及绿茶中含有一种叫槲皮素的天然抗
氧化剂，它能让人们在压力下增强免疫力。
连续5周通过红苹果摄入槲皮素的人，患呼吸
道疾病的风险会降低40%。
4、社会交往要广泛
当人们受到病毒侵袭的时候，一些人格因素会对感冒起到抵抗作用。
与内向型人相比，外向型人感冒几率更低，这是因为社会交往会增强机体的抵抗力。
社会交往多的人患心脏
病的少，寿命也更长。
5、睡眠要充足
每天睡上8个小时，绝对让你少生病。
碰枕头就着而且整夜睡得好的人，更不容易感冒。
睡眠好，代谢水平上升，能迅速地恢复免疫力。
6、别忽视维生素
全球都缺维生素D。
维生素D多见于鱼、鸡蛋和牛奶中，多吃这些食物有利健康。
维生素C不足也会降低免疫力，人们可以从柑橘类水果中摄取这种营养素。
7、情绪要乐观
快乐、热情、镇定的人，患传染病的几率较小。
情绪乐观的人感冒症状少，对上呼吸道疾病也有更强的抵抗力。
这是一种稳定的人格特征。
人们不患感冒并非因为他们受到病毒侵袭的那天有多快乐。
8、每天动一动
锻炼可以改善血液循环，增强抵抗力，即便有病菌侵入机体，身体也会把它们统统歼灭掉。
9、好心态胜药片
一种想法出现，身体会随之发生一连串的生化反应。
积极的态度会提高一氧化氮的水平，让神经递质得到平衡，免疫力得到改进。
10、调整呼吸，学习冥想
冥想训练会让人们的神经系统更平静，有助于释放压力，调节睡眠，增强抵抗力。
参加冥想训练的志愿者所产生的流感抗体会很强。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。