全身主要肌肉简表

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全身骨骼肌

③腹股沟管
④精索外筋膜(由腹外斜肌腱膜延伸、演变而成)
⑤提睾肌(由腹内斜肌和腹横肌延伸、演变而成) ⑥白线、半环线等
(5)盆底会阴肌
4、上肢肌 (1)上肢带肌：三角肌等
(2)(上)臂肌：前群--喙肱肌肱肌肱二头肌
后群--肱三头肌
(3)前臂肌：前群--指深屈肌等9块后群--指伸肌等10块
(4)手肌：
内收肌群、(闭孔内肌)。
四、骨骼肌损伤的分析：根据受损肌(群)的起止、功能及其经过某关节的部位即可判定骨骼肌损伤后的结果。
The end
竖脊肌
肋间外肌
外侧群—即大鱼际肌，共4块中间群--骨间肌等11块
内侧群--小鱼际肌共3块
5、下肢肌 (1)下肢带肌：前群—髂腰肌等
后群--臀大肌臀中肌臀小肌
梨状肌
(2)大腿肌：前群--缝匠肌股四头肌
后群--半腱肌半膜肌股二头肌
内侧群--长收肌
短收肌大收肌
耻骨肌股薄肌
(3)小腿肌：
前群--3块
(3)颈深肌群：前斜角肌中斜角肌后斜角肌
3、躯干肌 (1)背肌：背浅肌群--斜方肌
背阔肌背深肌群--竖脊肌(骶棘肌) (2)胸肌：胸上肢肌--胸大肌
胸小肌前锯肌胸固有肌--肋间内肌肋间外肌
(3) 膈(肌)：分为-- 肌性部腱性部(中心腱)
有三孔：
名称
水平高度
通过的结构
腔静脉孔平TV8水平食管裂孔平TV10水平
后群--浅层(小腿三头肌，即腓肠肌和比目鱼肌)
深层 3块
外侧群
2块
(4)足肌
பைடு நூலகம்
(略)
三、运动几个主要关节的骨骼肌

【实用收藏】图解人体各部位骨骼肌肉及体表标志

【实用收藏】图解人体各部位骨骼肌肉及体表标志人体各部位名称及体表标志肌肉结构知识一、肌肉的构造肌组织的肌细胞呈细丝状，称为肌纤维，其特征是能将化学能转变为机械能，使肌纤维缩短，产生收缩，以保证机体的各种运动。

肌肉组织按其形态与功能，可分为平滑肌、骨骼肌与心肌。

结构特征：肌细胞呈长圆柱形或梭形，一般称为肌纤维，肌细胞之间排列紧密，细胞之间有少量结缔组织、毛细血管和神经纤维。

肌组织的分类如下：•骨骼肌(分布在骨骼上)•肌组织心肌(分布在心脏)•平滑肌(分布在内脏和血管壁上)肌肉在人体内的分布极其广泛，全身肌肉约有500余块，其重量约占体重40％，而四肢肌肉约占肌肉总重量的80％。

肌组织的基本特征是收缩和放松。

收缩时肌肉缩短，横断面增大，松弛时则相反。

由于中枢神经系统持续兴奋使肌肉经常保持持续性的轻微收缩状态，这种状态叫肌紧张，肌紧张可使身体维持一定的姿势。

实际上，人在静止时，肌肉仍然处于稍微收缩的状态中。

每块肌肉都是由许多肌纤维集合起来组成一个肌束，再由许多小的肌束合并成一个大的肌束，最后由若干个大的肌束合并成整块肌肉。

整块肌肉的外围都由结缔组织薄膜包裹着，称肌外衣，它向肌肉两端的延续部分称为肌腱。

肌肉借肌腱附着于骨膜、筋膜和关节囊的表面。

肌腱没有收缩能力，但有很大的抵抗力。

二、肌肉的辅助结构1.筋膜筋膜有浅筋膜和深筋膜两种，浅筋膜(皮下筋膜)位于皮肤的深面，是含脂肪成分的一层疏松结缔组织，通常所说的筋膜(或固有筋膜)位于浅筋膜的深层。

深筋膜在四肢最发达，包被在每块肌肉的周围，并深入各群肌肉之间，形成肌间隔，最后连于骨膜上。

筋膜的作用是分隔肌群中的肌肉，使深层肌肉在工作时具有同等的工作条件。

在病理情况下，筋膜能够限制炎症的扩散。

2.腱鞘腱鞘是由两层结缔组织构成的长管，套在肌腱上，两层膜之间有滑液，运动时可减少肌腱和骨之间的摩擦。

三、肌肉分类1.按形状分类以肌肉的外形轮廓可分为长肌、短肌、轮匝肌和阔肌。

人体所有肌肉起止点以及功能

人体所有肌肉起止点以及功能
人体的肌肉起止点以及功能多种多样，以下是一些常见的肌肉和它们的起止点以及主要功能：
1. 肱二头肌（Biceps brachii）：起自肩胛骨的喙突和骨际间隙，止于半径骨。

主要功能是屈曲前臂和旋转前臂的掌心向上。

2. 肱三头肌（Triceps brachii）：起自肩胛骨的下外侧部和上臂后侧三头粗隆，止于尺骨的长茎突。

主要功能是伸直前臂和旋转前臂的掌心向下。

3. 腹直肌（Rectus abdominis）：起自骨盆，止于肋骨的软骨和骨质。

主要功能是屈曲躯干和稳定腰椎。

4. 斜方肌（Deltoid）：起自锁骨和肩胛骨，止于肱骨。

主要功能是使肩膀能够做各种动作，如屈伸、旋转和外展。

5. 腓肠肌（Gastrocnemius）：起自股骨的髁状突和股骨外侧髁间沟，止于跟腱。

主要功能是屈膝和背伸足踝。

6. 股四头肌（Quadriceps femoris）：包括股直肌（Rectus femoris）、股外侧肌（Vastus lateralis）、股内侧肌（Vastus medialis）和股中肌（Vastus intermedius）。

起自髂骨和股骨，止于髌骨和胫骨。

主要功能是屈膝和伸髋。

7. 母乳酸根（Serratus anterior）：起自肩胛骨前侧面的肋骨，止于肩胛骨内侧缘。

主要功能是使肩胛骨能够向前平移和旋转。

这只是其中的一小部分肌肉，人体内还有很多其他肌肉，每个肌肉都有特定的起止点和功能，共同协调运动和保持身体的稳定性。

全身肌肉简表

肌肉起点止点功能血供支配神经Ⅰ斜方肌上项线、枕外隆凸、项韧带、全部胸椎棘突锁骨外1/3，肩峰、肩胛冈上提、下降、内收肩胛骨枕A、肩胛背A、肋间后A、颈浅A副NⅡ背阔肌下6胸椎棘突、全部腰椎棘突、骶正中棘、髂棘后部肱骨小结节嵴手臂内收、旋内、后伸胸背A、肋间后A 胸背NⅢ肩胛提肌上4个颈椎横突、肌束向外下肩胛骨上角上提肩胛骨颈横A、颈升A（甲状干→）肩胛背NⅣ菱形肌(大小）下2个颈椎、上4个胸椎棘突肩胛骨内侧缘上提、内收肩胛骨肩胛背动脉Ⅴ竖脊肌（骶棘肌）由外向内：髂肋肌、最长肌、棘肌髂骨背面、髂棘的后部（沿途止于）椎骨和肋骨，并达到颞骨乳突上固定：两侧同时收缩使骨盆前倾下固定：一侧收缩使脊柱向同侧屈，两侧同时收缩使脊柱伸，并协助呼吸腰A、肋间后动脉侧支背神经后支Ⅰ胸大肌锁骨内侧半、胸骨、第1——6肋软骨前（腹直肌鞘上部）肱骨大结节嵴臂前屈、内收、旋内胸外侧A、胸肩峰A胸内、外NⅡ胸小肌第3——5肋前面肩岬骨喙突拉肩胛骨向前下Ⅲ前锯肌第1——8肋肩胛骨内侧缘缘拉肩胛骨向前，并使其紧贴胸廓内侧面肋间后A外侧支、胸背A、向外侧A胸长NⅠ腹直肌耻骨嵴剑突、第5——7肋软骨增加腹压、脊柱前屈腹壁上、下A5——12对肋间N、髂腹下N、髂腹股沟NⅡ腹外斜肌下8肋外面白线、髂嵴、腹股沟韧带增加腹压、脊柱前屈、旋转躯干5——11对肋间后A、肋下A、腰下A、腰A、旋髂深AⅢ腹内斜肌胸腰筋膜、髂嵴、腹股沟韧带白线Ⅳ腹横肌下6肋内面、腹股沟韧带、胸腰筋膜、髂嵴Ⅴ腰方肌髂嵴第12肋降第12肋、脊柱腰部侧屈腰N前支★膈位于胸、腹腔之间，封闭胸廓下口，向上膨隆呈穹窿形扁平肌，周围为肌性部。

起自胸廓下口内侧面及腰椎前面，各部肌束Ⅴ向中央集中移行于腱性部（中心腱）①主动脉裂空：平第12胸椎，含主动脉，胸导管②食管裂空：平第10胸椎，食管、左右迷走N③腔静脉孔：平第8胸椎，下腔V 维持呼吸、增加腹压心包膈A、肌膈A、膈上A、下位肋间后A分支、膈下A膈N、6-7对肋间N★胸锁乳突肌胸骨柄前面、锁骨胸骨端颞骨乳突双侧收缩，头后仰单侧收缩，头偏向同侧（小儿斜颈）甲状腺上A 副NⅠ三角肌锁骨外侧段、肩峰、肩胛冈肱骨体外侧面的三角肌粗隆臂外展、前屈、后伸胸肩峰A、旋肱前A、旋肱后A腋NⅡ冈上肌肩胛骨冈上窝肱骨大结节上部臂外展肩胛动脉网肩胛上NⅢ冈下肌肩胛骨冈下窝肱骨大结节中部臂外旋Ⅳ小圆肌肩胛骨外侧缘后面肱骨大结节下部臂内收、旋内腋NⅤ大圆肌肩胛骨外侧缘和下角后面肱骨小结节嵴臂内收、旋内、后伸肩胛下N Ⅵ肩胛下肌肩胛下窝肱骨小结节臂内收、旋后旋肩胛AⅠ肱二头肌长头：肩胛骨关节盂上方短头：喙突桡骨粗隆屈肘、屈肩、使前臂旋后肱A 肌皮NⅡ喙肱肌肩胛骨喙突肱骨中部内侧屈、内收肩关节Ⅲ肱肌肱骨下半面尺骨粗隆屈肘Ⅰ肱三头肌长头：肩胛骨关节盂的后方外侧头：桡神经沟的外上方内侧头：桡神经沟的内下方尺骨鹰嘴伸肘、伸肩肱深A 桡NⅡ肘肌肱骨外上髁尺骨上1/3 伸肘前臂肌肉排列顺序前群浅层：肱桡肌、旋前圆肌、桡侧腕屈肌、掌长肌、指浅屈肌、尺侧腕屈肌深层：桡侧拇长屈肌、尺侧指深屈肌，桡尺骨远端的前面有旋前方肌后群浅层：桡侧腕长伸肌、桡侧腕短伸肌、指伸肌、小指伸肌、尺侧腕伸肌深层：旋后肌、拇长展肌、拇短伸肌、拇长伸肌、示指伸肌（桡侧到尺侧）手肌外侧群：浅层：外侧为拇短展肌，内侧为拇短屈肌。

第二节躯干肌—背肌、胸肌

第二节躯干肌—背肌、胸肌
第二节躯干肌—背肌、胸肌
躯干肌包括背肌、胸肌、膈、腹肌和盆底肌五个部分，在此我们介绍前四个部分。

一、背肌
（一）浅层
1.斜方肌：使肩胛骨向脊柱靠拢，上部肌束收缩提肩胛骨（耸肩），下部肌束收缩降肩胛骨。

2.背阔肌：收缩时使臂内收、后旋和后伸（背手姿势）。

（二）深层
竖脊肌：维持人体直立的重要肌，收缩时使脊柱后伸头后仰。

二、胸肌
（一）胸上肢肌
1.胸大肌：使肩关节内收、内旋和前屈，如上肢固定，可上提躯干，还可提肋助吸气。

2.胸小肌：牵拉肩胛骨向前下。

3.前锯肌：协助举臂。

（二）胸固有肌
肋间外肌、肋间内肌的作用是提肋或降肋，实现呼吸运动。

【习题】
1.参与呼吸运动的主要肌肉？
2.斜方肌、背阔肌、竖脊肌的主要作用分别是？
【参考答案】
1.膈、胸大肌、胸小肌、肋间内肌、肋间外肌
2.斜方肌：使肩胛骨向脊柱方向靠拢，完成“耸肩”动作。

背阔肌：使臂内收、旋内和后伸，完成“背手”姿势。

竖脊肌：维持人体直立，收缩时使脊柱后伸头后仰。

(完整版)最全运动肌肉解剖

人体的主要肌肉(2009-04-08 21:28:17)转载标签：分类：考试辅导人体肌肉名称人体的肌肉按部位可分为躯干肌、上肢肌、下肢肌和头颈肌。

•躯干肌躯干肌包括背肌、胸肌、膈肌、腹肌和会阴肌。

背肌分为浅、深两层。

背浅层肌包括斜方肌、背阔肌、肩胛提肌和菱形肌等。

背深层肌分为背长肌和背短肌。

背长肌包括竖脊肌和夹肌。

背短肌包括横突棘肌、棘间肌和横突间肌（包括半棘肌、回旋肌和多裂肌三部分）。

胸肌分为胸上肢肌和胸固有肌。

胸上肢肌包括胸大肌、胸小肌、前锯肌等。

胸固有肌包括肋间外肌、肋间内肌和胸横肌等。

腹肌包括腹前壁的腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌和腹后壁的腰方肌。

•上肢肌上肢肌包括肩带肌、上臂肌、前臂肌和手肌。

肩带肌起自锁骨和肩胛骨，止于肱骨。

包括三角肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌和大圆肌。

其中，冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌的肌腱共同构成一种叫做“肌腱袖”（又称“肩袖”）的结构，有加固和保护肩关节的作用上臂肌包绕肱骨周围，分前、后两群。

前群（屈肌群）包括肱二头肌、喙肱肌、肱肌。

后群（伸肌群）包括肱三头肌和肘肌。

前臂肌分化程度较高，多为具有长腱的长肌，分为前后两群，每群又分为浅深两层。

前群肌位于前臂前面及内侧，后群肌位于前臂后面及外侧。

前群肌的浅层主要有肱桡肌、旋前圆肌、桡侧腕屈肌、尺侧腕屈肌等。

后群肌的浅层主要有桡侧腕长伸肌、桡侧腕短伸肌、尺侧腕伸肌等。

•下肢肌下肢肌包括盆带肌、大腿肌、小腿肌和足肌。

盆带肌分前后两群。

前群起自骨盆内面，后群起自骨盆外面。

前群（内侧群）有髂腰肌、梨状肌。

后群（外侧群）有臀大肌、臀中肌和臀小肌。

大腿肌可分为前外侧群、后群和内侧群。

前外侧群有股四头肌、缝匠肌、阔筋膜张肌。

后群有股二头肌、半腱肌、半膜肌。

股二头肌、半腱肌和半膜肌三块肌合在一起称为腘绳肌或股后肌群。

内侧群有耻骨肌、长收肌、短收肌、大收肌、股薄肌。

小腿肌分前群、后群和外侧群。

前群有胫骨前肌、趾长伸肌。

人体肌肉分布及名称

人体肌肉分布及名称在人体内，肌肉是一组高度有组织的组织，它们通过收缩和放松来产生力量和运动。

肌肉可以分为三种类型：骨骼肌、平滑肌和心肌。

本文将探讨人体骨骼肌的分布和名称。

I. 大型肌肉群和名称1. 上肢肌肉A. 肩部肌肉- 斜方肌：位于背部，从颈部到肩胛骨，帮助旋转上臂和提高手臂。

- 肩胛提肌：位于背部的上部，帮助上举和外展手臂。

B. 上臂肌肉- 二头肌：位于上臂前侧，有两个肌头，可以弯曲肘关节和使前臂旋转。

- 三头肌：位于上臂后侧，有三个肌头，可以伸直肘关节。

C. 前臂肌肉- 腕屈肌群：位于前臂的前侧，可以弯曲手腕。

- 腕伸肌群：位于前臂的后侧，可以伸直手腕。

- 橈侧肌群：位于前臂的外侧，可以向外旋前臂。

- 尺侧肌群：位于前臂的内侧，可以向内旋前臂。

D. 手部肌肉- 长指屈肌：位于手掌侧面，可以屈曲手指。

- 拇指肌肉：位于手掌侧面，可以屈曲和伸展拇指。

2. 躯干肌肉A. 背部肌肉- 脊柱肌群：位于背部沿着脊柱，可以维持身体姿势。

- 腰方肌：位于背部的侧面，可以侧屈和旋转躯干。

- 斜角肌：位于背部的上部，可以提高和降低肩膀。

B. 腹部肌肉- 腹直肌：位于腹部前面，可以弯曲躯干。

- 腹外斜肌：位于腹部的侧面，可以侧屈和旋转躯干。

- 腹内斜肌：位于腹部的内侧，可以侧屈和旋转躯干。

C. 胸部肌肉- 胸大肌：位于胸部前面，可以收缩帮助呼吸和推动手臂。

- 锁骨下肌群：位于胸部的下部，可以将肩膀向前和向下移动。

II. 小肌肉群和名称1. 脖子和头部肌肉A. 颈部肌肉- 颈部后伸肌群：位于颈部背侧，可以使头后仰和转动。

- 颈部前屈肌群：位于颈部前面，可以将头前屈。

B. 脸部肌肉- 唇肌：位于嘴唇周围，可以收缩和放松唇部。

- 颊肌：位于颊部，可以使嘴巴闭合和咀嚼食物。

- 颞肌：位于太阳穴区域，可以使下颌关节运动。

2. 下肢肌肉A. 臀部肌肉- 臀大肌：位于臀部，可以伸直大腿。

- 臀中肌：位于臀部，可以向外旋大腿。

全身肌肉大全

全身肌肉大全人体解剖全集人体的肌肉按部位可分为躯干肌、上肢肌、下肢肌和头颈肌。

●躯干肌躯干肌包括背肌、胸肌、膈肌、腹肌和会阴肌。

背肌分为浅、深两层。

背浅层肌包括斜方肌、背阔肌、肩胛提肌和菱形肌等。

背深层肌分为背长肌和背短肌。

背长肌包括竖脊肌和夹肌。

背短肌包括横突棘肌、棘间肌和横突间肌(包括半棘肌、回旋肌和多裂肌三部分)。

胸肌分为胸上肢肌和胸固有肌。

胸上肢肌包括胸大肌、胸小肌、前锯肌等。

胸固有肌包括肋间外肌、肋间内肌和胸横肌等。

腹肌包括腹前壁的腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌和腹后壁的腰方肌。

●上肢肌上肢肌包括肩带肌、上臂肌、前臂肌和手肌。

肩带肌起自锁骨和肩胛骨，止于肱骨。

包括三角肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌和大圆肌。

前群（屈肌群）包括肱二头肌、喙肱肌、肱肌。

后群（伸肌群）包括肱三头肌和肘肌。

前臂肌分化程度较高，多为具有长腱的长肌，分为前后两群，每群又分为浅深两层。

前群肌位于前臂前面及内侧，后群肌位于前臂后面及外侧。

前群肌的浅层主要有肱桡肌、旋前圆肌、桡侧腕屈肌、尺侧腕屈肌等。

后群肌的浅层主要有桡侧腕长伸肌、桡侧腕短伸肌、尺侧腕伸肌等。

●下肢肌下肢肌包括盆带肌、大腿肌、小腿肌和足肌。

盆带肌分前后两群。

前群起自骨盆内面，后群起自骨盆外面。

前群（内侧群）有髂腰肌、梨状肌。

后群（外侧群）有臀大肌、臀中肌和臀小肌。

大腿肌可分为前外侧群、后群和内侧群。

前外侧群有股四头肌、缝匠肌、阔筋膜张肌。

后群有股二头肌、半腱肌、半膜肌。

股二头肌、半腱肌和半膜肌三块肌合在一起称为腘绳肌或股后肌群。

内侧群有耻骨肌、长收肌、短收肌、大收肌、股薄肌。

小腿肌分前群、后群和外侧群。

前群有胫骨前肌、趾长伸肌。

后群有小腿三头肌、趾长屈肌、跚长屈肌、胫骨后肌。

外侧群有腓骨长肌和腓骨短肌。

人体肌肉分布及名称详细介绍

人体肌肉分布及名称详细介绍引言人体肌肉是构成人体的重要组织之一，它负责运动、保护内脏器官和维持姿势稳定等功能。

了解人体肌肉的分布及名称对于理解人体结构和功能至关重要。

本文将详细介绍人体肌肉的分布和常见名称。

一、上肢肌肉1.肩部肌群：包括三角肌、菱形肌和斜方肌等，主要负责上臂的抬举和旋转。

2.上臂前侧：包括二头肌和桡骨长伸肌等，主要负责屈臂。

3.上臂后侧：包括三头肌等，主要负责伸展和支撑手腕。

二、下肢肌肉1.大腿前侧：包括四头肌等，主要负责膝关节的伸展。

2.大腿后侧：包括半腱梨状肌和半膜梨状肌等，主要负责膝关节的屈曲。

3.小腿前侧：包括胫骨前肌等，主要负责足背屈。

4.小腿后侧：包括腓肠肌等，主要负责足尖的伸展。

三、躯干肌肉1.胸部：包括胸大肌和胸小肌等，主要负责呼吸和抬臂。

2.腹部：包括腹直肌和腹外斜肌等，主要负责躯干的稳定和屈曲。

3.背部：包括背阔肌和斜方肌等，主要负责背部的伸展和旋转。

四、颈部及头部肌肉1.颈侧：包括斜角肌和颈夹肌等，主要负责头部的旋转和倾斜。

2.颈后：包括斜方肌等，主要负责头部的伸展。

3.面部：包括咬肌和颞肌等，主要负责面部表情和咀嚼动作。

五、其他重要肌群1.盆底：由多个小块组成，主要负责控制尿液排泄和支撑内脏器官。

2.心脏肌肉：位于胸腔内，主要负责心脏的收缩和泵血功能。

六、结论人体肌肉广泛分布于全身各个部位，不同的肌肉群具有不同的功能和特点。

通过了解人体肌肉的分布及名称，我们可以更好地理解人体结构和运动机制。

同时，对于保持健康和进行运动训练也具有重要意义。

全身肌肉组织解剖图，值得收藏！

全身肌肉组织解剖图，值得收藏！背肌浅群：斜方肌一侧呈三角形，两侧合并为斜方形。

起自枕外隆凸、项韧带和全部胸椎棘突，肌束向外集中止于锁骨、肩峰和肩胛冈。

收缩时可使肩胛骨向脊柱靠拢，上部肌束收缩提肩胛骨（耸肩），下部肌束收缩降肩胛骨。

斜方肌瘫痪可出现“塌肩”。

背阔肌起自第6胸椎以下的全部椎骨棘突和髂嵴的后部，肌束向外上方集中，止于肱骨小结节嵴，收缩时使臂内收、内旋和后伸，如背手姿势。

胸大肌、腹外斜肌：胸大肌起自锁骨、胸骨和上6个肋软骨，肌束向外上集中，止于肱骨大结节下方。

收缩时可使肩关节内收、旋内和前屈。

当上肢固定时，可上提躯干，并协助吸气。

腹外斜肌起自下位8个肋骨的外面，肌束斜向前下，近腹直肌的外侧移行为腱膜，经腹直肌的前面，参与构成腹直肌鞘的前层，止于腹前壁正中的白线。

腹外斜肌腱膜下缘增厚卷曲，张于髂前上棘和耻骨结节之间，称为腹股沟韧带。

胸小肌、前锯肌、腹直肌、腹内斜肌、腹横肌：胸小肌起自第3～5肋，止于肩胛骨喙突。

前锯肌起于1～8肋，肌束行向后上方，止于肩胛骨的内侧缘和下角。

腹直肌起自耻骨嵴，向上止于剑突和第5～7肋软骨。

腹内斜肌肌束呈扇形展开，至腹直肌外侧移行为腱膜并分为两层，包绕腹直肌，终于白线。

腹横肌起自下位6个肋骨、胸腰筋膜、髂嵴和腹股沟韧带的外侧部，肌束向前延续为腱膜，经腹直肌后面参与组成腹直肌鞘的后层，终于白线。

臂肌前群：包括肱二头肌、喙肱肌和肱肌。

肱二头肌位于臂前面浅层，呈梭形，起端有长、短两头，长头起自肩胛骨盂上结节，通过肩关节囊，经结节间沟下降；短头起自肩胛骨喙突，两头合并成一个肌腹下行，止于桡骨粗隆。

主要是屈肘关节、肩关节。

当前臂处于旋前位时，肱二头肌能使其旋后。

喙肱肌在肱二头肌的内侧，起自肩胛骨喙突，止于肱骨内侧中部。

其作用为屈肩关节。

肱肌位于肱二头肌下半的深面，起自肱骨体下半的前面，止于尺骨粗隆。

其作用为屈肘关节。

肩肌、臂肌后面：肩肌配布在肩关节周围，均起自上肢带骨，止于肱骨。

人体解剖骨骼肌上肢肌

功能
肱三头肌的主要功能是伸肘关节，使前臂旋前。
肱肌
位置与形态
起点
止点
功能
肱肌位于上臂前侧，呈三角形。
肱肌的起点位于肱骨干上端前面。
肱肌的止点位于尺骨粗隆。
肱肌的主要功能是屈肘关节。
04
前臂肌肉
旋前圆肌
01
位置与形态
02
功能
旋前圆肌位于前臂近侧，起点位于肱骨内上髁，止点位于桡骨中部的侧面。
人体解剖骨骼肌上肢肌
汇报人：
汇报时间：2023-12-13
目录
• 上肢肌肉概述 • 肩部肌肉 • 臂部肌肉 • 前臂肌肉 • 手部肌肉 • 上肢肌肉的神经支配与血液供应
01
上肢肌肉概述
上肢肌肉的组成
01
肩带肌
位于肩关节周围，包括三角肌、冈上肌、冈下肌等。
02
臂肌
位于上臂，包括肱二头肌、肱三头肌等。
04
尺神经
支配前臂的屈肌和小指展肌。
上肢肌肉的血液供应
01
02
03
04
腋动脉
供应上臂的肌肉和皮肤。
肱动脉
供应前臂的肌肉和皮肤。
桡动脉
供应手部的肌肉和皮肤。
尺动脉
供应手部的肌肉和皮肤。
THANKS
03
臂部肌肉
肱二头肌
位置与形态
肱二头肌位于上臂前侧，呈梭形。
起点
肱二头肌的起点位于肩胛骨盂上结节和喙突。
止点
肱二头肌的止点位于桡骨粗隆和前臂筋膜。
功能
肱二头肌的主要功能是屈肘关节，使前臂旋后。
肱三头肌
位置与形态
肱三头肌位于上臂后侧，呈长梭形。
止点

运动系统骨骼肌总结

赤峰卫生学校16级中医班张宏帅骨骼肌占体重40%，有600多块，每块肌都可看作一个器官。

一、按形态分类：1、长肌——多分布于四肢，收缩时肌腹明显缩短，运动幅度较大。

2、短肌——多分布于躯干深层，小而短，具有明显的节段性，收缩幅度较小。

3、扁肌——宽扁呈薄片状，多见于胸腹壁，除运动功能外还兼有保护内脏的作用。

4、轮匝肌——多呈环形，多分布在身体孔裂的周围，收缩时可以关闭孔裂。

按部位分：头肌、躯干肌、四肢肌。

二、肌的构造与起止1、肌的构造肌腹——位于肌的中间，色红，柔软，有收缩能力肌腱——位于肌的两端，色白，较硬，无收缩能力长肌的腱多呈索状，扁肌的腱呈膜状称腱膜（肌借肌腱附着于骨骼上）2、肌的起止①肌的两端通常附着于两块或两块以上的骨上，跨过一个或几个关节；∴肌的收缩→牵动骨→产生运动；②运动时通常是一骨位置相对固定，另一骨位置相对移动；③肌附着在固定骨上的附着点——定点（起点）；肌附着在移动骨上的附着点——动点（止点）起止点是相对的！三、肌的辅助结构1、筋膜：遍布全身，分浅筋膜和深筋膜两种。

①浅筋膜（皮下筋膜）——位于真皮之下，完整连续的覆盖全身，（内含有脂肪、浅动脉、皮下静脉、皮神经、淋巴管）；作用：保护深部组织和保持体温。

②深筋膜（固有筋膜）——位于浅筋膜的深面，包被在每块肌肉或肌群、腺体、大血管和神经等形成“筋膜鞘”。

在四肢最发达外伸入肌群之间与骨相连，分隔肌群，称“肌间隔”；作用：保护肌免受摩擦，有利肌或肌群进行活动。

2、滑膜囊——垫于肌腱和骨之间，为封闭的结缔组织小囊，内含少量滑液（有的滑膜囊在关节附近和关节腔相通）；作用：增加润滑，减少摩擦，促进运动的灵活性（滑膜囊炎症可影响肢体局部的运动功能）3、腱鞘——由内、外两层共同组成，内层（滑膜层）呈双层套管状包裹着肌腱，多见于手足摩擦较大的部位；作用：约束肌腱，减少在运动时的摩擦。

4、籽骨——由肌腱骨化而来，位于关节周围肌腱与骨之间。

减少肌腱与骨的摩擦，转变肌牵引方向和加大肌力作用，籽骨多位于手足，髌骨是人体最大的籽骨。

人体肌肉分布及名称详细介绍

人体肌肉分布及名称详细介绍人体肌肉是由肌肉组织构成的，其分布广泛且具有不同功能。

本文将详细介绍人体肌肉的分布及名称。

一、头部肌肉1. 面部肌肉：包括颧肌、颞肌、口周肌、眼周肌等，主要起到表情、咀嚼和眼部活动的作用。

2. 颈部肌肉：包括斜方肌、胸锁乳突肌、颈前肌等，主要起到支撑头部、转动和弯曲颈部的作用。

二、上肢肌肉1. 肩部肌肉：包括三角肌、菱形肌、冈下肌等，主要起到抬肩、旋转和支撑上肢的作用。

2. 上臂肌肉：包括二头肌、三头肌、肱肌等，主要起到屈伸肘关节和旋前臂的作用。

3. 前臂肌肉：包括桡侧肌、尺侧肌、腕屈肌等，主要起到手腕屈伸和手指运动的作用。

4. 手部肌肉：包括掌肌、背肌、指间肌等，主要起到握持、抓取和手指活动的作用。

三、躯干肌肉1. 胸部肌肉：包括胸大肌、胸小肌、胸锁乳突肌等，主要起到呼吸、抬臂和前屈躯干的作用。

2. 腹部肌肉：包括腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌等，主要起到躯干的稳定和腹压的调节作用。

3. 背部肌肉：包括背阔肌、斜方肌、腰方肌等，主要起到脊柱的支撑、躯干的稳定和背部运动的作用。

四、下肢肌肉1. 臀部肌肉：包括臀大肌、臀中肌、臀小肌等，主要起到髋关节的伸展和外旋的作用。

2. 大腿肌肉：包括股四头肌、股直肌、股薄肌等，主要起到膝关节的伸屈和髋关节的屈曲的作用。

3. 小腿肌肉：包括腓肠肌、胫骨前肌、腓骨肌等，主要起到足踝的屈伸和脚趾的运动的作用。

4. 足部肌肉：包括足背肌、足底肌、足背筋膜等，主要起到足部的支撑、平衡和步行的作用。

人体肌肉分布广泛，涉及头部、上肢、躯干和下肢各个部位，各具不同的名称和功能。

了解人体肌肉的分布及名称，有助于我们更好地理解人体结构和运动机制。

全身主要肌肉简表

屈2-5趾
足底内侧神经
足底方肌
趾长屈肌腱
足底外侧神经
蚓状肌
趾长屈肌腱
第2-5趾伸肌腱
屈跖趾关节，伸趾骨间关节
足底内、外侧神经
骨间足底肌
第3-5跖骨体
第3-5趾近节趾骨底
内收第3-5趾
足底外侧神经
骨间背侧肌
跖骨相对缘
第2-4趾近节趾骨底
外展第2-4趾
拇指近节掌骨
内收拇指
尺神经（第1、2蚓状肌由正中神经支配，第3、4蚓状肌由尺神经支配）
内
侧
群
小指展肌
屈肌支持带、腕骨
小指近节指骨
外展小指
小指短屈肌
屈小指
小指对掌肌
第5掌骨
小指对掌
中
间
群
蚓状肌
指深屈肌腱
第2-5指近节指骨背面和伸肌腱
屈掌指关节，伸指骨间关节
骨间掌侧肌
第2、4、5掌骨
第2、4、5指近节指骨
上提第一肋，助吸气
颈神经丛前支（C3-4）
后斜角肌
第2肋
上提第二肋，助吸气
表1-3背肌
肌群
名称
起点
止点
作用
神经支配
浅肌群
斜方肌
上项线、枕外隆凸、项韧带、全部胸椎棘突
锁骨外1/3、肩峰、肩胛冈
上提、下降、内收肩胛骨
副神经
背阔肌
下6个胸椎棘突、全部腰椎棘突、髂嵴
肱骨小结节嵴
上臂后伸、内收及旋内
胸背神经
肩胛提肌
胫、腓骨上端及骨间膜前面
内侧楔骨、第1跖骨底
足背屈、足内翻
腓深神经
长伸肌
指远节趾骨底
伸指、足背屈
趾长伸肌

人体肌肉表格

关节运动前屈后伸内旋
（前
臂旋
前
外旋
（前
臂旋
后
外展内收跖屈背屈
肩关节三角肌
前束
三角肌
后束
肩胛下
肌
三角肌
后束
三角肌
中束
胸大肌
锁骨端
胸大肌
胸骨端
胸大肌冈下肌冈上肌胸大肌
背阔肌小圆肌背阔肌
大圆肌大圆肌
肘关节肱二头
肌
肱三头
肌
旋前圆
肌
旋后肌
肱肌肘肌旋前方
肌
肱二头
肌
腕关节桡侧腕
屈肌
桡侧腕
长伸肌尺侧腕
屈肌
桡侧腕
短伸肌
尺侧腕
伸肌
髋关髂腰肌臀大肌臀小肌闭孔内
肌
臀中肌耻骨肌
节股直肌股二头
肌长头阔筋膜
张肌
闭孔外
肌
臀小肌长收肌
缝匠肌半膜肌股薄肌阔筋膜
张肌
半腱肌短收肌
大收肌
膝关节股二头
肌
股四头
肌
半膜肌【股直
肌
半腱肌股中间
肌
腘肌股内侧
肌
腓肠肌股外侧
肌
跖肌
踝关节
小腿三
头肌
胫骨前
肌
胫骨后
肌
踇长伸
肌
足内翻：胫骨前肌胫骨后肌足外踇长屈趾长伸
翻：腓骨长肌腓骨短肌肌肌
趾长屈
肌
颈椎关节胸锁乳
突肌
斜方肌侧屈：斜方肌斜角肌胸锁乳突肌肩胛提肌旋
转：胸锁乳突肌
颈夹肌
肩胛提
肌
腰椎关节腹直肌竖脊肌侧屈：竖脊肌背阔肌腹外斜肌腰大肌旋
转：腹内斜肌横突棘肌多裂肌
腰大肌背阔肌。

简述身体的10组关键肌及其所对应的节段

简述身体的10组关键肌及其所对应的节段人体的肌肉系统是构成身体的重要组成部分，肌肉的活动使我们能够进行各种动作。

身体的10组关键肌肉及其所对应的节段是：腹肌、背肌、胸肌、臀肌、股四头肌、腓肠肌、腓骨前肌、腓骨后肌、肩部肌肉群和颈肌。

首先，腹肌是位于腹部的肌肉群，包括腹直肌、腹外斜肌和腹内斜肌。

腹肌对应的节段是腹部。

腹肌的训练可以帮助塑造平坦的腹部，并增强核心稳定性。

其次，背肌是位于背部的肌肉群，包括背阔肌、斜方肌和菱形肌等。

背肌对应的节段是背部。

背肌的训练可以增强背部的力量，改善体姿，并减少背部疼痛。

再次，胸肌是位于胸部的肌肉群，主要包括胸大肌和胸小肌。

胸肌对应的节段是胸部。

胸肌的训练可以帮助塑造结实的胸肌，提高上肢力量。

另外，臀肌是位于臀部的肌肉群，包括臀大肌、臀中肌和臀小肌。

臀肌对应的节段是臀部。

臀肌的训练可以改善臀部线条，增强下半身的稳定性。

而股四头肌是位于大腿前侧的肌肉群，用于屈曲膝关节和绳状突起的伸展。

它的节段是大腿前侧。

接下来，腓肠肌是位于小腿后侧的肌肉，包括腓肠肌和比目鱼肌。

它们的训练可以增强小腿的力量和稳定性。

腓肠肌的节段是小腿后侧。

此外，腓骨前肌和腓骨后肌是位于小腿前侧和后侧的肌肉，对应的节段分别是小腿前侧和小腿后侧。

它们的训练可以提高小腿的力量和爆发力。

此外，肩部肌肉群包括三角肌、菱形肌和旋转肌等，对应的节段是肩膀。

肩部肌肉的训练可以提高上肢的稳定性和力量。

最后，颈肌包括斜颈肌和胸锁乳突肌等，对应的节段是颈部。

颈部肌肉的训练可以改善颈部的线条，减少颈部疼痛。

综上所述，了解身体的10组关键肌肉及其对应的节段可以帮助我们更好地进行训练。

通过有针对性地锻炼这些肌肉，我们可以提高力量、改善体姿、减少疼痛，并提高身体的稳定性。

因此，合理规划肌肉训练计划，并结合适当的饮食和休息，将有助于我们保持健康、强壮的身体。

全身主要肌肉群

全身的主要肌肉群和它们的功能(2006-09-08 18:29:12)转载分类：其他及综合要使身体强壮，必须使附着在骨上的肌肉发达起来。

要使胳膊增粗，上臂要发达肱二头肌和肱三头肌，前臂要发达肱桡肌、旋前圆肌、旋前方肌及运动手的肌群；要使胸部发达就必须使胸大肌和胸小肌发达起来；要使肩宽，就要使三角肌前束、中束和后束都发达起来；要使背阔就要发达背阔肌；要使脊柱有力，使背部挺直就要发展竖棘肌、斜方肌、菱形肌及冈上肌、冈下肌；要使腹部出现垒块，腰两侧纤细有力就要发展腹直肌，腹内、外斜肌；要使臀部坚实就要发展臀大肌；要使大腿强壮有力就要发展大腿前面的股四头肌，大腿后面的股二头肌；要使小腿纤长有力就要下大力气发展小腿三头肌；要使颈部挺拔、英武，就要使颈阔肌、胸锁乳突肌发达起来等等。

到底全身都有哪些主要肌肉群，而这些肌肉群又各有什么功能？这对于每一位想认真进行健美训练，期望获得上佳效来的健美爱好者都是很重要的。

对于有一定训练基础的健美运动员更需掌握肌肉和力量的基本生理知识。

全身的肌肉将近600块，分布在人体的各个部位，但四肢肌肉所占的比重最大，约为80％。

正常人的肌肉约占体重的30％～40％，而经常从事体育锻炼和体力劳动的人，肌肉较为发达，可占体重的45％～55％。

健美运动员因为经常进行肌肉训练，肌肉发达、脂肪较少。

因此，健美运动员的肌肉可占体重的60％左右。

人体主要肌群的机能是不同的，其肌肉的机能分群如下。

（一）上肢肌的机能分群1．运动肩带的肌群（1）上提肌群：肩胛提肌、斜方肌上部、菱形肌。

（2）下降肌群：胸小肌、前锯肌、胸大肌、背阔肌（间接）。

（3）上回旋肌群：前锯肌、斜方肌上、下部。

（4）下回旋肌群：胸小肌、菱形肌、肩胛提肌。

（5）前伸肌群（外展）：前锯肌、胸小肌。

（6）后缩肌群（内收）：斜方肌、菱形肌。

2．肩关节运动上臂的肌群（1）屈肌群：胸大肌上部、三角肌前部、肱二头肌、喙肱肌。

（2）伸肌群：三角肌后部、背阔肌、大圆肌、肱三头肌长头、三角肌后部。

(完整版)最全运动肌肉解剖

人体的主要肌肉(2009-04-08 21:28:17)转载标签：分类：考试辅导人体肌肉名称人体的肌肉按部位可分为躯干肌、上肢肌、下肢肌和头颈肌。

•躯干肌躯干肌包括背肌、胸肌、膈肌、腹肌和会阴肌。

背肌分为浅、深两层。

背浅层肌包括斜方肌、背阔肌、肩胛提肌和菱形肌等。

背深层肌分为背长肌和背短肌。

背长肌包括竖脊肌和夹肌。

背短肌包括横突棘肌、棘间肌和横突间肌（包括半棘肌、回旋肌和多裂肌三部分）。

胸肌分为胸上肢肌和胸固有肌。

胸上肢肌包括胸大肌、胸小肌、前锯肌等。

胸固有肌包括肋间外肌、肋间内肌和胸横肌等。

腹肌包括腹前壁的腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌和腹后壁的腰方肌。

•上肢肌上肢肌包括肩带肌、上臂肌、前臂肌和手肌。

肩带肌起自锁骨和肩胛骨，止于肱骨。

包括三角肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌和大圆肌。

其中，冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌的肌腱共同构成一种叫做“肌腱袖” （又称“肩袖” ）的结构，有加固和保护肩关节的作用上臂肌包绕肱骨周围，分前、后两群。

前群（屈肌群）包括肱二头肌、喙肱肌、肱肌。

后群（伸肌群）包括肱三头肌和肘肌。

前臂肌分化程度较高，多为具有长腱的长肌，分为前后两群，每群又分为浅深两层。

前群肌位于前臂前面及内侧，后群肌位于前臂后面及外侧。

前群肌的浅层主要有肱桡肌、旋前圆肌、桡侧腕屈肌、尺侧腕屈肌等。

后群肌的浅层主要有桡侧腕长伸肌、桡侧腕短伸肌、尺侧腕伸肌等。

•下肢肌下肢肌包括盆带肌、大腿肌、小腿肌和足肌。

盆带肌分前后两群。

前群起自骨盆内面，后群起自骨盆外面。

前群（内侧群）有髂腰肌、梨状肌。

后群（外侧群）有臀大肌、臀中肌和臀小肌。

大腿肌可分为前外侧群、后群和内侧群。

前外侧群有股四头肌、缝匠肌、阔筋膜张肌。

后群有股二头肌、半腱肌、半膜肌。

股二头肌、半腱肌和半膜肌三块肌合在一起称为腘绳肌或股后肌群。

内侧群有耻骨肌、长收肌、短收肌、大收肌、股薄肌。

小腿肌分前群、后群和外侧群。

前群有胫骨前肌、趾长伸肌。

简述身体的10组关键肌及其所对应的节段

简述身体的10组关键肌及其所对应的节段身体的 10 组关键肌及其所对应的节段如下:1. 颈肌：颈肌包括颈长肌、颈短肌、头长肌等，它们位于颈部，支配头部的运动和姿势。

颈肌起始于颈椎的第一节，止于肱骨中段，参与了头部的旋转、侧屈和低头动作。

2. 胸肌：胸肌包括胸大肌、胸小肌等，它们位于胸部，支配胸部的运动和呼吸。

胸肌起始于胸椎第一节，止于肱骨上段，参与了胸部的扩展和下降、手臂的抬起和放下等动作。

3. 腹肌：腹肌包括腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌等，它们位于腹部，支配腹部的运动和呼吸。

腹肌起始于腰椎第一节，止于耻骨上缘，参与了腹部的收缩和扩张、手的紧握和放松等动作。

4. 背肌：背肌包括背长肌、背短肌、肩胛提肌等，它们位于背部，支配背部的运动和姿势。

背肌起始于颈椎第七节，止于肱骨下段，参与了背部的旋转、侧屈和抬头动作。

5. 臀部肌：臀部肌包括臀大肌、臀中肌、臀小肌等，它们位于臀部，支配臀部的运动和姿势。

臀肌起始于腰椎第二节，止于胫骨前段，参与了臀部的收缩和扩张、脚的抬起和放下等动作。

6. 腿部肌：腿部肌包括股四头肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌等，它们位于腿部，支配腿部的运动和姿势。

腿部肌起始于颈椎第一节，止于胫骨前段，参与了腿部的弯曲、伸直和抬腿等动作。

7. 肩部肌：肩部肌包括三角肌、大圆肌、小圆肌等，它们位于肩部，支配肩部的运动和姿势。

肩部肌起始于颈椎第七节，止于肱骨上段，参与了肩部的旋转、侧屈和抬高等动作。

8. 臂肌：臂肌包括肱二头肌、肱三头肌等，它们位于手臂，支配手臂的运动和姿势。

臂肌起始于颈椎第一节，止于肱骨中段，参与了手臂的弯曲、伸直和抬手等动作。

9. 脚肌：脚肌包括胫骨前肌、胫骨后肌、足底肌等，它们位于脚部，支配脚部的运动和姿势。

脚肌起始于颈椎第一节，止于胫骨前段，参与了脚部的弯曲、伸直和踮脚等动作。

10. 膈肌：膈肌位于腹部，支配呼吸。

膈肌起始于胸椎第一节，止于耻骨下缘，参与了腹部的收缩和扩张、手的紧握和放松等动作。

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哎呀，今天小智给大家带来一篇超级有趣的文章，让大家了解一下我们人体的肌肉结构。

话说人体肌肉可是非常重要的哦，它不仅让我们的身体保持健康，还能让我们变得更加强壮。

我们就一起来看看这些神奇的肌肉吧！
我们要了解的是人体的骨骼系统。

骨头是支撑我们身体的重要部位，而肌肉则是让骨头运动的关键。

我们可以把肌肉比作是骨头的“衣服”，让它们更加美观和实用。

我们要介绍的是人体的肌肉组织。

人体有很多种不同的肌肉组织，比如平滑肌、心肌和骨骼肌等。

其中，骨骼肌是我们最常见的一种肌肉组织，它们主要负责我们的肢体运动和姿势维持。

现在，让我们来看看骨骼肌的结构吧。

骨骼肌由很多个肌纤维组成，每个肌纤维又由很多个肌节组成。

肌节是肌肉收缩的基本单位，它们可以协同工作，让我们的身体做出各种各样的动作。

除了骨骼肌之外，我们还要了解一下心肌的结构。

心肌是一种特殊的肌肉组织，它主要负责我们的心脏收缩和血液循环。

虽然心肌不像骨骼肌那样可以让我们的身体移动，但它的作用同样非常重要哦！
我们要说一说肌肉的力量和耐力。

肌肉的力量主要取决于它们的横截面积和长度，而耐力则取决于它们的纤维类型和训练程度。

如果我们想要让自己变得更加强壮和有耐力，就需要通过适当的锻炼来提高我们的肌肉力量和耐力哦！
人体肌肉是一个非常神奇的东西，它们不仅可以让我们的身体变得更加健康和强壮，还能让我们的生活变得更加有趣和多彩。

所以呢，大家一定要好好珍惜自己的身体哦！。