春、冬季作息时间表
小学四季作息时间表
午 别
春季（3 月 1 日--4 月 30 日）
夏季（5 月 1 日--9 月 30 日）
秋季（10 月 1 日--11 月 30 日） 冬季（12 月 1 日--2 月 28 日）
预 备：7:50
预 备：8:00
预 备：7:50
预 备：8:00
上
晨读：8:00—8:40
晨读：8:10—8:50
晨读：8:00—8:40
晨读：8:10—8:40
第一节：8:50—9:30
第一节：9:00—9:40
第一节：8:50—9:30
第一节：8:50—9:30
大课间：9:30—10:00
午 第二节：10:00—10:40
大课间：9:40—10:00 第二节：10:00—10:40
大课间：9:30—10:00 第二节：10:00—10:40
第三节：4:10—4:50
备注：程序 1：夏季作息时间； 程序 2：春季、秋季作息时间； 程序 3：冬季作息时间。
大课间：9:30—10:00 第二节：10:00—10:40
第三节：10:50—11:30
第三节：10:50—11:30
第三节：10:50—11:30
第三节：10:50—11:30
预 备：2:10
预备：2:40
预 备：2:10
预 备：2:00
下 第一节：2:20—3:00
第一节：2:50—3:30
第一节：2:20—3:00
第一节：2:10—2:50
大课间：3:00—3:30
午 第二节：3:30—4:10
大课间：3:30—3:50 第二节：3:50—4:30
大课间：3:00—3:30 第二节：3:30—4:10
中学生作息时间表
初中作息时间表（一）春、秋季作息时间夏季作息时间表冬季作息时间表上午上午上午预备：7:50 预备：7:50 预备：7：50第一节:8:00—8:45 第一节：8：00—8:45 第一节：8:00-8:45第二节：8：55—9:40 第二节：8：55—9：40 第二节:8:55—9:40课间活动:9：40—10：10 课间活动:9:40—10:10 课间活动：9：40—10:10第三节：10:10—10：55 第三节：10：10-10：55 第三节：10：10—10:55 第四节：11:05—11：50 第四节：11:05-11:50 第四节:11:05—11:50 下午下午下午预备：1:30 预备：2：30 预备：1：20第一节：1：40—2:25 第一节：2:40—3：25 第一节:1：30—2：15 第二节：2：35-3：20 第二节:3:35-4：20 第二节：2:25—3:10课间活动：3：20—3：50 课间活动：4：20-4：50 课间活动：3:10—3:30 第三节：3:50—4:35 第三节：4:50—5:35 第三节:3：30—4:15活动：4:45—5:30 活动：5：45—6:30 活动:4:25—5:00 注：春季,自寒假开学至4月30日；夏季，自5月1日至8月31日；秋季，自9月1日至10月31日；冬季：自11月1日至寒假.夏天安排午休。
初中作息时间表（二）春、秋季作息时间夏季作息时间表冬季作息时间表早晨早晨早晨起床：7:00 起床：7:00 起床：7:00 上午上午上午预备：7:50 预备：7:50 预备：7：50第一节：8:00-8：45 第一节：8:00—8:45 第一节：8:00—8:45第二节：8：55—9：40 第二节：8：55—9:40 第二节：8：55-9:40 课间活动：9：40-10:10 课间活动：9:40—10：10 课间活动：9：40—10:10 第三节：10：10-10：55 第三节：10：10—10:55 第三节：10：10—10：55第四节：11：05—11：50 第四节:11:05—11：50 第四节：11：05—11：50下午下午下午预备：1：30 预备：2：20 预备:1：20第一节：1:40—2：25 第一节:2：30—3:15 第一节：1:30-2:15第二节:2：35—3：20 第二节：3:25-4:10 第二节：2：25-3:10课间活动：3：20—3:50 课间活动：4：10—4:40 课间活动:3:10—3:30第三节：3：50—4:35 第三节：4：40—5：25 第三节：3:30—4:15 活动:4:45-5：30 活动：5：35—6:20 活动：4:25-5:00 晚自习晚自习晚自习预备：6：40 预备：7:10 预备：6:20第一节：6：50—7：35 第一节：7:20-8：05 第一节：6:30-7:15第二节：7：45—8：30 第二节：8：15-9:00 第二节:7:25—8：10 熄灯:8：50 熄灯：9：20 熄灯：8：30 注：春季，自寒假开学至4月30日；夏季，自5月1日至8月31日；秋季，自9月1日至10月31日；冬季：自11月1日至寒假。
小学春季作息时间表
小学春季作息时间表
2025年2月26日时间内容备注
上午
7:50 全体教师上班
7:50--8:15 课前服务晨读晨练
8:15--8:55 第一节课
9:05--9:45 第二节课
9:45--9:55 眼保健操
9:55--10:20 快乐大课间
10:20--11:00 第三节课
11：10--11:45 第四节课
一二年级11:35、三四年级11:40、
五六年级11:45。
进行错峰放学11:45 全体教师下班
下午
2:30 全体教师到校
2:40--3:20 第五节课
3:20--3:30 眼保健操课间休息
3：30--4:10 第六节课（课后服务）
一、二年级周一、周二、周四、周
五为课后服务
4:20--5:00 第七节课（课后服务）
一至五年级周二、周四、周五为课
后服务
六年级周一、周二、周四、周五为
课后服务
5:10--5:30 第八节课（课后服务）三至五年级周二、周四、周五课后
服务
六年级周一、周二、周四、周五为
课后服务
5:30 全体教师下班。
作息时间表(四季全)
春季作息时间表起床: 6:30早读: 6:40----------------------7:00 早饭: 7:00预备: 7:30第一节：7:40----------------------8:25 第二节：8:35----------------------9:20 课间操：9:20----------------------9:50 第三节：9:50---------------------10:35 第四节：10:45---------------------11:30 午饭：11:30午休：12:00----------------------1:30 预备：1:50第五节：2:00-----------------------2:45 第六节：2:55-----------------------3:40 课间操：3:40-----------------------4:10 第七节：4:10-----------------------4:55 第八节：5:05-----------------------5:50 晚饭：5:50预备：6:30自习(新闻) : 6:40----------------7:30 晚自习（一）：7:40--------------8:30 晚自习（二）：8:40---------------9:30 熄灯：10:00本表自3月17日执行夏季作息时间表起床：6:30早读：6:40 ———————7:00 早饭：7:00预备：7:30第一节：7:40 ———————8:25第二节：8:35 ———————9:20 课间操：9:20 ———————9:50 第三节：9:50 ———————10:35 第四节：10:45 ———————11:30 午饭：11:30午休：12:00 ———————2:00 预备：2:20第五节：2:30 ———————3:15 第六节：3:25 ———————4:10 课间操：4:10 ———————4:40 第七节：4:40 ———————5:25 第八节：5:35 ———————6:10 晚饭：6:10预备：7:00晚自习(一)：7:10 —————7: 55 晚自习(二)：8:05 —————8:50收看新闻：9:00 —————9: 45熄灯：10:15本表自5月5日执行秋季作息时间表起床：6:30早读：6:40--------------------------7:00早饭：7:00预备：7:30第一节：7:40--------------------------8:25第二节：8:35--------------------------9:20课间操：9:20--------------------------9:50第三节：9:50-------------------------10:35第四节：10:45------------------------11:30午饭：11:30午休：12:00------------------------13:30预备：13:50第五节：14:00------------------------14:45第六节：14:55------------------------15:40课间操：15:40------------------------16:10第七节：16:10------------------------16:55第八节：17:05------------------------17:40晚饭：17:40预备：18:30晚自习（一）：18:40----------------19:30（19:00收看新闻联播）晚自习（二）: 19:40---------------------20:30晚自习（三）: 20:40---------------------21:30熄灯：10:00本表自10月1日执行冬季作息时间表起床: 6:30早读: 6:40----------------7:00早饭: 7:00预备: 7:30第一节: 7:40----------------8:25第二节: 8:35----------------9:20课间操：9:20----------------9:50第三节：9:50----------------10:35第四节：10:45--------------11:30午饭: 11:30午休: 12:00---------------13:10预备: 13:30第五节: 13:40---------------14:25第六节: 14:35---------------15:20课间操：15:20---------------15:50第七节: 15:50---------------16:35第八节: 16:45---------------17:30晚饭: 17:30预备: 18:30晚自习（一）: 18:40----------19:30晚自习（二）: 19:40----------20:30晚自习（三）: 20:40----------21:30熄灯: 22:00本表自11月1日执行。
中学冬春季作息时间表
10月8日起执行）
时段 项目 起床洗漱 早晨 早操 早餐 早读 晨会 第一节课 上午 第二节课 课间操、加餐 第三节课 第四节课 中午 午餐 午休 午会 第五节课 下午 第六节课 第七节课 课外活动 晚餐 晚省增力会 晚上 第八节课 第九节课 第十节课 就寝 注：课间时间由班主任负责。 时间 6:10---6:30 6：30--6：50 6：50--7：25 7：25--7：55 8:00--8:10 8：10--8：55 9：05--9：50 9：50--10：20 10：20--11：05 11：15--12：00 12：00--12：40 12：40--14：00 14:20--14：35 14：35--15：20 15：30--16：15 16：25--17：05 17：05--18：00 18：00--18：30 18：30--19：00 19：00--19：45 19：55—20：40 20：50--21：20 21：00--21：30
（2012年
负责人 辅导员 班主任、体育老师 辅导员、食堂工班主任、体育老师 任课老师 任课老师 辅导员、食堂工作人员 辅导员 班主任 任课老师 任课老师 班主任、任课老师 体育老师 辅导员、食堂工作人员 班主任 任课老师 任课老师 任课老师 辅导员
中小学作息时间表
盐湖区城市初中冬（春）季作息时间表10月1日后开始执行寄宿生起床：7：00早上到校：7：40第一节：7：50－8：35第二节：8：45－9：30课间操：9：30－10：00第三节：10：00-10：45第四节：10：55-11：40上午放学：11：40寄宿生午休：12:40-13:30下午到校：13：40第五节：13：50－14：35第六节：14：45－15：30第七节：15：40－16：25活动：16：30－17：30下午放学： 17:40寄宿生晚饭：17:40-18:40寄宿生自习一：18：40－19：25寄宿生自习二：19：35－20：20寄宿生就寝：21:00注：各校可根据本校实际，组织住宿生晚上在校自习，但不得组织统一的上课等活动。
盐湖区城市初中夏（秋）季作息时间表5月1日后开始执行寄宿生起床：6：40早上到校：7：30第一节：7：40－8：25第二节：8：35－9：20课间操：9：20－9：50第三节：9：50-10：35第四节：10：45-11：30上午放学：11：30寄宿生午休：12:30-14:00下午到校：14：30第五节：14：40－15：25第六节：15：35－16：20第七节：16：30－17：15活动：17：20－18：20下午放学： 18:30寄宿生晚饭：18:30-19:30寄宿生自习一：19：30－20：15寄宿生自习二：20：25－21：10寄宿生就寝：21:40注：各校可根据本校实际，组织住宿生晚上在校自习，但不得组织统一的上课等活动。
盐湖区城市小学冬（春）季作息时间表10月1日后开始执行寄宿生起床：7:30早上到校：8：00第一节：8：10－8：50第二节：9：00－9：40课间操：9：40－10：10第三节：10：20－11：00第四节：11：10－11：50上午放学：12：00下午到校：13：30第五节：13：40－14：20第六节：14：30－15：10活动：15：20－16：20下午放学：16:30寄宿生就寝：21:00盐湖区城市小学夏（秋）季作息时间表5月1日后开始执行寄宿生起床：7:00早上到校：7：40第一节：7：50－8：30第二节：8：40－9：20课间操：9：20－9：50第三节：10：00－10：40第四节：10：50－11：30上午放学：11：40寄宿生午休：12:40-14:10下午到校：14：30第五节：14：40－15：20第六节：15：30－16：10活动：16：20－17：20下午放学：17:30寄宿生就寝：21:30盐湖区农村初中冬（春）季作息时间表寄宿生起床： 7:00早上到校： 7:40第一节: 7:50- 8:35第二节: 8:45- 9:30早饭： 9:30-10:25第三节：10:35-11:20第四节： 11:30-12:15课间操： 12:25-12:45第五节：12:55-13:40午饭：13:40-14:35第六节：14:45 -15:30第七节： 15:40-16:25活动： 16:30-17:30下午放学： 17:35寄宿生自习一： 18:30 -19:15寄宿生自习二： 19:25-20:10住宿生就寝：21:00注：各校可根据本校实际，组织住宿生晚上在校自习，但不得组织统一的上课等活动。