勤奋学习 善于学习共30页
第3课 第2框勤奋学习 善于学习
1
课前预习
共案
个案
勤奋学习善于学习
［情境联想］
（教师在黑板上写出“考试”一词）
教师：提到考试，同学们最先联想到的词语是什么？为什么？
学生A：紧张，因为我的成绩不是很好。
学生B：焦虑，因为怕考不好。
学生C：正常，因为学习总是要考试的。
学生D：压力，因为考不好爸爸妈妈就会唠叨，不给好脸色看。
学生E：无所谓，因为我学习一般，反正考好考差一个样。
板书设计
教后感
课后练习
得失心勿太重。要把考试视为考验自己学习成果的一次机会。人生最大的光荣不在于从不失败，而在于每次跌倒后都能勇敢地爬起来。如果能从考试失败中站起来，才是勇敢者的表现。
重视考试的提示功能。要把考试当做评价自己努力成效的工具。考试不但能指出你该努力的方向，也能警告你应该努力了。有耕耘一定有收获。知识是一点一滴积累起来的，只要肯下功夫去学，今天的努力就会是明天的收获。
课题
第3课笑对生活
勤奋学习善于学习
备课人
张德富
备课时间
教学目标
［教学目标］
1． 确立正确的学习观念。
2． 正确对待学习压力，克服考试焦虑。
3． 树立正确的学习观念，增强学习能力，学会逐步完善自己的学习质量。
教学重难点
［重点、难点］
1.教学重点：正确认识学习压力，克服考试焦虑
2.教学难点：学会增强学习能力，学会逐步完善自己的学习质量
学生F：考试是对自己学习的一种检验。
学生G：考试是对自己心理素质的一种挑战。
学生M：考试只是一种检查学习的方法。
学生R：考试是一种公平、公正的比赛。
教师：你认为哪些做法有助于你积极面对考试？
学生A：认真复习，做好充分的准备。
《勤奋学习》课件
实现个人目标
明确目标
通过学习，我们可以明确自己的 目标和方向，更好地规划自己的
人生道路。
达成目标
学习是实现个人目标的重要途径 ，通过不断学习和努力，我们可 以逐步实现自己的目标和梦想。
提升自我价值
通过实现个人目标，我们可以提 升自己的自我价值感和成就感。
丰富人生经验
拓宽视野
学习可以帮助我们了解不同的文化和思想，拓宽 我们的视野和认知范围。
网络上的学习达人案例
总结词：启发性
详细描述：介绍一些在网络上分享学习经验的达人，如B 站上的学习博主等，分享他们的学习计划、方法和心得， 启发学生找到适合自己的学习方式。
CHAPTER
05
总结与展望
总结勤奋学习的意义与价值
总结勤奋学习的意义
勤奋学习是获取知识和提升个人能力 的关键途径，有助于实现个人价值和 社会进步。
提高生活质量
通过学习，我们可以更好地享受生活，提高自己 的生活品质和幸福感。
培养兴趣爱好
学习也可以帮助我们发现和培养自己的兴趣爱好 ，丰富我们的人生体验和乐趣。
CHAPTER
03
如何做到勤奋学习？
制定学习计划
总结词：合理规划
详细描述：制定明确的学习计划有助于合理安排时间和任务，提高学习效率。计划应包括长期和短期目标，以及为实现这些 目标所需要采取的步骤和时间表。
在学习过程中，勤奋学习 能够培养学习者的自律、 坚韧、积极向上的品质， 促进个人成长和发展。
勤奋学习的历史背景
古代思想家
孔子、孟子等古代思想家 提倡“学而时习之”、“ 温故而知新”等理念，强 调勤奋学习的重要性。
近代教育家
陶行知、叶圣陶等近代教 育家也提倡勤奋学习的思 想，并致力于推动教育改 革和发展。
.勤奋学习善于学习
我们要不断学习,终身学习.
——汪侠 活到老，学到老！
It is never too old to learn！
1、下列古语体现终身学习思想的有 B ( ) ①活到老，学到老 ②学而不思则罔，思而不学则殆 ③吾生也有涯，而知无涯 ④少而好学，如日出之阳；壮而好学， 如日中之光；老而好学，如炳烛之明 A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②④
⑶家长过高的期望；学校、社会竞争激励；心 理承受能力差、希望自己获得好成绩、学习 效果较差、学习能力较弱等。（每点1分，三 点3分） ⑷①思想上认识到通过训练我们可以使考试焦 虑维持在适度的水平上；②克服考试焦虑关 键是要对症下药，根据自己的身心特点和学 习基础采取有针对性地调控方法，如：考前 自信训练；考中放松训练等；③正确认识考 试的意义，以平常心面对各种考试；④平时 勤奋学习，打好基础；⑤可以向家长、老师 或者专业心理咨询人员寻求帮助等。（一点2 分，两点4分）
一次大型人才招聘会上，某家公司的总经理对一位前来应聘的 大学毕业生说，你的文凭代表你应有的文化程度，它的价值会体现 在你的底薪上，但有效期只有六个月。要想在我们这里干下去，就 必继续“充电”，并将你所学的知识转化为工作能力。 由于知识老化加速，在人的一生中，大学获得需用知识的10% 左右，而其余90%都要在工作中不断学习才能取得，因此传统的一 次性学校教育已无法适应现实的挑战，那种结束学校教育，找到工 作就一劳永逸的体制已成为历史，每一个人要想使自己适应未来工 作的需要，就必须终身学习。
探究:在今天的信息时代,知识经济时代,我们怎样 才能适应社会发展的要求? （感悟: 你明白了什么道理?） 需要不断勤奋学习,善于学习,树立终身学习观念
思考：73岁的汪侠老人还要上大学，这给你什么启示？ 趣。
勤奋学习,善于学习
勤奋学习善于学习今天我们一起探讨的话题是勤奋学习，善于学习（PPT）学生：八个小组都完成了预习作业，大家都先用铅笔把重点词句划出来，然后组内把自己的观点、心得和大家一起分享，用红笔修正，得出小组认为最合理的结论。
第2、6小组做的做好，第3小组存在疑问：学习压力是越大越好，还是越小越好？谢谢学习委员，关于第三组的疑问，我们会在接下来的时间和大家一起探讨。
说到学习，特别是初三的学习，大家目前面临的最大挑战是什么？（中考）。
面临着考试的压力，其实学习作为一种有目的、有要求的活动，不可能没有压力。
接下来我们一起来看一看视频中的三个主人公面临着怎样的学习压力（PPT）1.你有过与视频中的同学相类似的体会吗?视频中宋阳出现的状况是由哪些原因引起的？有，地理生物会考时像李宇嘉那样有，自己学习态度不太端正，过度放松，像猛义那样，考前还迷恋网络游戏。
有像宋阳那样太紧张了：失眠、肚子疼、食欲下降、烦躁、坐立不安（举一例）原因①考试焦虑与能力水平有关（怎么这么快就期中考试了，可能他平时不注重知识的积累）②考试焦虑与抱负水平有关（是重要的考试，分快慢班，爸爸妈妈对他的期望）③考试焦虑与竞争水平有关，④考试焦虑与考试失败经历也有关，⑤考试焦虑与心理、生理状态有关。
（复习一会儿就睡觉了）（PPT）看来我们有不少同学在考前像宋阳一样过度紧张，造成考试焦虑的原因主要是（PPT）考试焦虑的不同会对视频中三位同学的考试成绩产生怎样的影响？2.视频中三位同学不同的态度对考试和考试成绩会产生怎样的影响？为什么？宋阳：过渡紧张，发挥不好，成绩不理想。
学习压力过大，超出心理承受能力、则会导致种种过度紧张、焦虑的身心反映，从而降低学习效率，影响身心健康，李宇嘉：发挥的好，理想的成绩。
原因在于适度的学习压力有助于保持警觉性、提高兴奋、增强能量进而提高学习效率，孟义：成绩不太理想。
没有压力则会失去动力，止步不前。
师：那到底是不是向我们同学所说的这样呢？我们接着看视频（PPT）学习不可能没有压力，关键是如何辩证的看待学习压力，适度的学习压力有助于保持警觉性、提高兴奋、增强能量进而提高学习效率，但学习压力过大，超出心理承受能力、则会导致种种过度紧张、焦虑的身心反映，从而降低学习效率，影响身心健康。
勤奋学习 善于学习
第四，确立终身 学习的观念。
读书学习是对自 己、对社会的一 种责任，是一种 必须履行的义务 一定能成功
确的学习观念对 我们学习的帮助， 学习兴趣对学习 自信心非常重要， 成功很有价值， 体现在哪些方面 相信自己经过努力 要养成良好的 一定会有进步， 呢？ 学习习惯，讲究
学习方法
确立终身学习的 观念，适应社会 不断变化发展的 新需求
凌晨4点的哈佛大学图书馆里，灯火通明，座无虚 席…… 哈佛是一种象征。人到底有怎样的发挥潜力？人的意 志，人的才情，人的理想，为什么在哈佛能兑现？ 哈佛的学生餐厅，很难听到说话的声音，每个学生端 着比萨可乐坐下后，往往边吃边看书或是边做笔记。 就没见过哪个学生光吃不读的，更没见过哪个学生边 吃边闲聊的。 感觉哈佛，餐厅不过是一个可以吃东西的图书馆，是 哈佛正宗100个图书馆之外的另类图书馆。 哈佛的医院，同样的宁静，同样的不管有多少在候诊 的人也无一人说话，无一人不在阅读或记录。医院仍 是图书馆的延伸。 于是，哈佛产生的诺贝尔奖得主有33位。哈佛产生的 美国总统有7位。
★人生在勤，不索何获。
【张衡】
★业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随
★聪明出于勤奋，天才在于积累。 ★形成天才的决定因素应该是勤奋。 ★成功＝艰苦劳动＋正确方法＋少说空话。
【韩愈】
【华罗庚】 【郭沫若】 【爱因斯坦】
★天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感【爱迪生】
思考感悟：上述这些名言给我们什么启示？
学习压力
正确认识学习压力
第一，学习不可能没有压力。
第二，有压力才会有动力。 适度的学习压力，有利于保持学习兴奋 状态，提高学习效率。
第三，过重的学习压力，会造成过度紧张、 焦虑，降低学习效率，甚至影响身心健康。
勤奋学习善于学习
学生：小宇
1、小宇遇到了什么困惑？ 2、是什么让小宇产生了学习压力？ 3、这种学习压力对我们产生什么影响？
没有压力
学 习 效 率
可能使觉得学习非常轻松， 也有可能使我们失去动力，止步 不前。
适度的压力：
有利于保持学习兴奋准确状态， 提高学习效率。
学习压力
• 学习压力与学习效率的关系
过度的压力：
会造成过度紧张、焦虑，降低学 习效率，甚至影响身心健康。
4、产生考试焦虑的因素有 哪些？
产生考试焦虑的因素：能力水平；抱负水平；竞争水平；考试失败经历；心理、 生理状态。
5、克服考试过度焦虑的关键是 什么？
克服考试过度焦虑的关键：要对症下药，根据自己的身心特点和学习基础等实际情 况，采取有针对性的调控方法，即培养心理调控能力。
校园生活
学习的重要性
学习是我们人类的基本活动，是人们生 活的重要内容，现代社会，学习已经成为生 存的一种方式。通过学习掌握知识，让我们 打开通向世界的窗口；通过学习增长才干， 让我们实现自己人生的价值„„
★面对考试出现过度焦虑时，我是这样应对的：
面对考试出现过度焦虑时，我是这样应对的：
①拟订具体的复习计划； ②不轻言放弃任何一科，也不只专攻某一科； ③养成有规律的作息习惯，保持良好的体力和充沛 的精力； ④掌握一些放松情绪的方法； „„
出谋划策 克服考试过度焦虑 (1)关键是要对症下药,根据自己的身心特 点和学习基础等实际情况,采取有针对性的调 控方法.如考前自信训练、考中放松训练 (2)通过一定的训练,使它维持在适度的水 平上
阅读赏析
★人生在勤，不索何获。 【张衡】 ★业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随。 【韩愈】 ★聪明出于勤奋，天才在于积累。 【华罗庚】
第二框 勤奋学习 善于学习
第二框勤奋学习善于学习【教学目标】知识能力目标：确立正确的学习观念；正确对待学习压力，克服考试焦虑；树立正确的学习观念，增强学习能力，学会逐步完善自己的学习品质。
情感态度和价值观目标：认识什么是正确的学习观念，掌握正确的学习观念有什么具体要求和培养方法【教学重点和难点】1、树立正确的学习观念2、正确对待学习压力3、正确克服考试焦虑【教学方法和手段】以学生的探究活动、课堂讨论、教师指导为主。
根据教材提供的情境，教师引导学生积极思考，深入探讨，让学生在活动中呈现认识上的模糊、矛盾之处，教师适时加以引导、启发。
案例分析、角色扮演、社会调查。
【教学板书】【教学过程】学生阅读引言：学习是人类的基本活动，是人们生活的重要内容。
一个人的学习观念、学习态度，会直接影响他的学习效果，甚至影响他的一生。
通过刚才的阅读，我们初步了解了学习在人成长过程中具有重要的作用。
现代社会是知识型社会，为了适应时代的发展，我们必须不断的学习，才能掌握的足够的知识，跟得上社会发展的步伐。
所以，我们应该勤奋学习，善于学习。
一、畅谈我们的学习课堂活动：愉快的校园生活。
通过校园学习生活，我们都有什么变化？学生自主畅谈4——6人。
老师总结：我们每一个人从蒙蒙学童，到现在成为一个掌握一定知识的“小知识分子”，都离不开学校教育，都离不开正确的学习观念。
所以，要学习好，对我们来说首先要树立正确的学习观念。
1、树立正确的学习观念的重要意义请大家把划下来。
可以帮助我们巩固良好的学习动机，选择恰当的学习方式，获得理想的学习效果。
其实我们大家在学习过程中都受到不同的学习观念的影响，在不同观念的影响下，学习效果也是有质的差别的。
我们来看两类不同的学习行为对比。
请大家看书本37页的表格，请大家思考一下在这两类不同学习行为的影响下，会产生什么不同的效果。
学生谈谈自己的感受。
从大家的回答中看，我们的确应该树立正确的学习观念。
那对于我们来说，什么样的学习观念才是正确的呢？也就是说我们应该树立什么样的学习观念。
苏教版七上《勤奋学习 善于学习》
1.要注意适度的休息、娱乐和锻炼。不少考生在临考前为了争时间，拼 命地开夜车，并挤占了娱乐和锻炼时间。这会使考生身体和心理疲劳， 学习效率下降。 2.要交换复习的形式，避免单调机械的刺激产生的厌烦心理。比如编份 考题考考自己，把一些要背的书制成磁带放给自己听，也可假扮老师 把所要记的东西讲演出来等等。
一种生命的过程，这就是要我们不断学习，终身学习。
⑤学生的主要任务是学习。
1. 树立正确的学习观念有什么意义？
可以帮助我们巩固良好的学习动机，
选择恰当的学习方法，
获得理想的学习效果。
2. 对于我们初中生来说，需要树立哪些正确的学习观念？
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尊敬的老师：
您好！进入初中后，我觉得自己一直以来学习都非常地 刻苦，可连续几次考试都失利，也许我真不是“读书学习的 料”！特别是理科，总是大量的运算练习，让我觉得很烦！ 我已经是一名初中学生了，我觉得：读不读书是我个人的事， 我想读就读，想不读不读。此刻的我特别期盼能够离开校园 这个“伤心”地，早日步入社会，这样我就可以不用继续读 书学习！ 小刚
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二、正确对待学习压力与考试焦虑
1. 学习压力的存在是正常的，是因为：
2. 学习不在于有无压力，关键在于：
3.学习压力是柄“双刃剑”，是因为：
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完成P38的“探究”题，思考：考试焦虑与 哪些因素有关？ ◆能力水平 ◆抱负水平 ◆竞争水平
◆考试失败经历
◆心理、生理状态
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◆如何应对考试出现的过度焦虑 呢？ ◆克服考试过度焦虑的关键又是 什么呢？
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改变对焦虑的态度
接受自己的焦虑（该干吗接着干吗） 不夸大焦虑的作用（焦虑的积极作用） 不竭力克制焦虑（不能将精力集中在与焦虑
勤奋学习 善于学习
在哈佛采访，感受最深的是，哈佛学生学的太苦了，但是他 们明显也是乐在其中。是什么让哈佛的学生能以苦为乐呢？我 的体会是，他们对所学领域的强烈兴趣，还有就是哈佛学生心 中燃烧的要在未来承担重要责任的使命感。从这些学生身上， 你能感到他们生命的能量在这里被激发了出来。
校园生活
校园生活
勤奋学习善于学习
过低 无学习动力
焦虑水平
过高 发挥失常
我们要把握好焦虑的“度”， 过度的考试焦虑会给我们带来 许多不利的影响，但通过一定 的训练，考试时的过度焦虑是 可以慢慢减轻甚至克服的，我 们可以使它维持在适度的水平 上。
• 克服考试过度焦虑，关键是要对症下药， 根据自己的身心特点和学习基础等实际 情况，采取有针对性的调控方法。
美国哈佛大学
哈佛大学（Harvard University），简称 “哈佛”，坐落于美国马萨诸塞州剑桥市， 是一所享誉世界的私立研究型大学，是著 名的常春藤盟校成员；这里走出了8位美利 坚合众国总统，上百位诺贝尔获得者曾在 此工作、学习，其在文学、医学、法学、 商学等多个领域拥有崇高的学术地位及广 泛的影响力，被公认为是当今世界最顶尖 的高等教育机构之一。 知名校友奥巴马、比尔盖茨、罗斯福
正确学习观念的作用
1、一个人的学习观念、学习态度，会直接影 响他的学习效果，甚至影响他的一生 2、正确的学习观念可以帮助我们巩固良好的 学习动机，选择恰当的学习方式，获得理 想的学习效果
交流心得
学生的主要任务就是学习。在学习中会 有成功的喜悦，也会有失败的烦恼。
我们要用良好的心态、浓厚的兴趣、科 学的方法，刻苦学习，善于学习。
• 凌晨4点的哈佛大学图书馆里，灯火通明，座无虚 席…… • 哈佛是一种象征。人到底有怎样的发挥潜力？人的意 志，人的才情，人的理想，为什么在哈佛能兑现？
勤学善思有效学习优秀课件
成才是老师的寄望？ 成才是父母的期望？ 成才是自己的愿望？
我们什么呢？ • 别人在积极思维，踊跃参与，
而我在做什么呢？
古人勤奋学习的故事《凿壁借光》
汉朝时，有一人叫匡衡，勤奋好学。家里 很穷，白天必须干活，晚上他才能读书。 但又买不起蜡烛，天一黑，就无法看书了, 他的邻居家一到晚上屋子都点起蜡烛把屋 子照得通亮。对邻居说：“晚上想读书， 可买不起蜡烛，能借用你们家的一寸之地 呢？”邻居瞧不起比他们家穷的人，就说： “既穷得买不起蜡烛，还读什么书呢!”匡 衡听后非常气愤，不过他更下定决心，一 定要把书读好。 匡衡回到家，悄悄地在墙
善思
善思，古人说，学贵有疑， 这就是说，在学习的过程中， 我们不是一味地吸收，而是 要开动脑筋，多问几个为什 么，学会思考问题，敢于提 出问题，有思考才能有发展， 有发展才能有创新。
爱迪生的学习经验
•开始时要有决心； •遇到困难有信心； •研究问题要专心； •反复学习要耐心； •向人求教要虚心；
在学习的道路上我们只有勤奋踏 实的将一点一滴的知识掌握，才 能最终走向成功。
•名 人 名 言
一分耕耘,一分收获。 天才就是无止境的刻苦勤奋的能力。 书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。 黑发不知勤学早，百首方悔读书迟 。
结合自己的学习和生活， 我想说…….
克服浮躁, 沉下心来, 学得进去。
什么是勤奋？
高尔基说过：“天才就是勤奋。 人的天赋就像火花，它既可以熄 灭，也可以燃烧，而迫使它熊熊 燃烧的办法只有一个，那就是勤 奋。”
那什么是勤奋？怎样做到勤奋呢？ 勤奋，即不懈地努力，努力学习。 他具体表现为：勤学、好问、乐 读、善思。
勤学
勤学，就是要在学习上舍得花时间，每人每 天都有24小时，除了休息、睡觉、适当的运动 以外，把绝大部分的时间用在学习上的人就称 得上是勤学的人。例如：晨扫前可以背几个单 词，吃饭排队时可以再背几个单词，这样聚沙 成塔，长期如此，定有收获。珍惜时间也是同 学们应该养成的良好习惯之一。古今中外，一 切在事业上有成就的人，总是比一般人更珍惜 时间。鲁迅先生像海绵挤水一样，挤出点滴时 间，“把别人喝咖啡的时间都用在工作上”。