中小学生观看《对话》观后感心得
看《对话》的读后感8篇
看《对话》的读后感8篇写读后感使我们能够深入分析书籍中的核心观点，增强思维能力，在写读后感时，可以结合自己的生活经历，找出与书中内容的关联，以下是本店铺精心为您推荐的看《对话》的读后感8篇，供大家参考。
看《对话》的读后感篇1今年我定的一本书名叫《与神对话》，据说这本书曾雄踞《纽约时报》畅销书排行榜达两年半之久。
这本书是写给青少年看的，但我看后觉得无论什么年纪都能看，都能给我们以启发。
因为这本书里讲的各种人生问题，大多数我们都碰到过。
因此，这本书实际上讲的就是人生哲学，包括为人处世、待人接物、恋爱交友、工作理想等等。
实际上这类书很多，但这一本写的更加吸引人。
正如艾拉妮丝所说：我想要彻底弄明白人生的真正意义是不是我一直以为的这些：去提升自己、表达自己、接纳自己、爱我自己，并且尽力去鼓励别人也这么做。
所以我在这里也想向我周围的人、向我们公司里的人—特别是年轻人强力推荐这本书。
认真的、好好的去读一读这本书吧，如果你真正读进去了，那么对你今后的人生之路肯定会有很大帮助的。
看《对话》的读后感篇2本书与《追风筝的人》同是李继宏翻译。
我有幸与李继宏先生在网上取得联系，他推荐了这本书。
这大约是半年前的事了，如今才买来读完。
虽然此书十多年前在美国是畅销书，我仍然怀疑在中国有多少人能看得下去。
中国总体哲学都是更关注人，而不是神，求神拜佛也多是为了求得个人福祉，而非心灵启迪。
当下中国，经济翻滚，人们的生活理念更为实用。
因此哲学在中国目前成了个很尴尬的话题。
人们大体分成三类：一类是不敢谈哲学，生怕谈多了会对当下的生活产生怀疑，缺乏信心和恐惧兼而有之，甚至产生排斥心态，一听哲学就避而远之，我的很多朋友就是如此。
另一类是遇到问题需要哲学，却懒得多思考，于是干脆找个东西钻进去，这大多成了迷信，稀里糊涂，人家怎么说，就怎么信。
人家说的真道理未必听得明白，人家说错了也跟着来，这类人在各宗教的道场随处可见。
第三类人则是极少数，他们愿意开放地讨论和思考，愿意并且有信心通过思考不断改进认识和重新了解世界与人生。
《对话》防近视节目观后感心得体会5篇
2020《对话》防近视节目观后感心得体会5篇2020《对话》防近视节目观后感心得体会篇一今天上午我们在学校会议室听了好视立一位阿姨的演讲、不仅了解了更多有关近视眼的知识、而且学习了好视力爱眼护眼控眼的科学道理、因本人佩戴眼镜已近四年、故感觉受益匪浅。
关于近视、有一个这样的传说：从前有个人、因为眼睛近视得厉害、看不清周围的东西、误把姐姐当成了妈妈。
还有许许多多因为视力问题而犯的笑话。
关于视力问题、阿姨给我们讲近视眼是怎样形成的、其原因是内外因结合、内因是遗传因素和发育因素、近视眼有一定的遗传倾向、父母的高中度近视一般会遗传给孩子。
外因是看电视、电脑时间长、做作业时间长、姿势不正确、长期眼疲劳、不做眼保健操、我们还看了因近视眼而导致视网膜脱落的图片、我们再看后很惊讶、以后一定要好好的保护自己的眼睛。
针对近视眼的症状、好视立推出了“好”眼镜、因为近视后、最好要两副眼镜、一副看近、一副看远、这样可以尽量使度数增加较慢或不增长、由于两副眼镜换来换去不方便、有了好视立的眼睛、就可以一副眼镜解决两副眼镜。
方便的多。
特别是好视力周边离焦控制镜能控制眼轴的拉长延缓近视加深、起到防控近视的作用。
因为导致近视眼的主要原因是书写姿势不正确、好视立推出了一种放在下巴下的机器、用下巴靠住它、高低可以调节、这样可以尽量使书写姿势正确、不会导致近视。
因为近视眼、长大后许多工作不能参加会受到限制、我们一定要保护自己的眼睛、尽量不近视或保持近视的度数。
好视力是防控近视的高科技产品、但我认为控制近视的最主要的还是靠自己良好习惯的养成和坚持。
2020《对话》防近视节目观后感心得体会篇二下午，最后一节自习课，我与大多数人一样，奋笔疾书，完成着数学作业。
偶然间，我看到电脑管理员张澈正下载钉钉。
屏幕上显示着许多软件名称，但我却看不太清了。
为了试验我的眼睛是否有问题，我向一旁的张胜涵借到了眼镜，想要试试效果。
本以为会与以前一样，戴上眼镜后便看的模糊了，但让我大吃一惊的是，戴上眼镜后，自己的眼睛竟如突然变化了一般，什么字都能看清了，我立刻紧张了起来，摘下眼睛又看向屏幕，字体如同连成了一条线，只有黑白两色相间。
《对话》防近视节目观后感学习感悟范文5篇
《对话》防近视节目观后感学习感悟范文5篇《对话》防近视节目观后感1去年开始，身边越来越多的人戴起了眼镜，我觉得很帅的样子，看上去就像个知识分子，我竟也有些羡慕起来，有时候还拿同桌的眼镜戴着玩。
最后我竟然真的近视了，今天爸爸带我去医院看眼科，在路上，我可真是得意，心想：我终于可以成为眼镜家族的一员了，终于可以戴上那帅气的眼镜了。
到了医院一看，真是“人山人海”啊!本来就小的房间变得拥挤不堪，连个落脚的地儿都没有。
一些同样是配眼镜的孩子从我身旁走过，我原以为他们是开心的，可事实上他们的脸上却明显挂着忧愁，这使我怎么也不明白。
不管了，我先挂了号，向四楼的诊室进发。
诊室里很闷，加上混乱的场面，嘈杂的声音，使人浑身不舒服。
因为我来的太迟了，竟然排到了58号，没办法，只好默默等待。
我一边找着座位，一边听着旁边叔叔阿姨们的交谈：“那么小就近视，以后每年增加100度，这可怎么办啊?”“是啊，如果早一点来就好了，还可以矫正，我也是近视的人，知道戴眼镜的痛苦。
”我心想：难道戴眼镜真的很难受吗?过了好长时间才轮到我，根据医生的嘱咐，我去一楼滴了四次眼药水，心中想着叔叔阿姨们的话，很不是滋味。
记一次配眼镜记滴了眼药水我正处于“散瞳”状态，看什么都模糊，医生叫我下午三点半回来配眼镜。
我走在回旅馆的路上，竟有一丝痛苦，眼镜很帅这个想法动摇了。
下午三时左右我便重返医院，医生为我调了一副测试眼镜，随着医生逐渐加厚镜片，直到了400度。
医生叫我到楼梯上走几步，没走几步就感觉到沉重的镜架几乎要压断我的鼻梁，后来，医生为我配了一副眼镜，我便垂头丧气的走出了医院。
眼睛是心灵的窗户，请大家好好珍惜吧!不要像我一样，到了配眼镜的时候才感到后悔。
《对话》防近视节目观后感2“明明起床了。
”妈妈在外面喊着。
“哎，听见了!”明明边喊边穿衣服，之后抓起了我向外跑去。
“诶哟，你轻点。
”我大喊着，不过他听不见，因为我是一副眼睛，他是我的主人：明明。
我在他6岁的时候来到他身边的，以后的日子里，他对我好极了，除了睡觉，我是不会离开他的。
《对话》观后感
《对话》观后感《对话》观后感在观看完一部作品以后，这次观看让你有什么领悟呢？这时我们很有必要写一篇观后感了。
到底应如何写观后感呢？下面是小编为大家整理的《对话》观后感，希望能够帮助到大家。
《对话》观后感1随着社会的进步，科学的发展，人们的追求也越来越不一样了，可笑的是，有人竞然把戴一副近视镜当作一种时尚，简直是可笑。
也难怪，现在有大多数人都戴上了眼镜，大概都是在追求时尚的吧？我的妈妈也戴着一副眼镜，我把我的想法跟妈妈说了，妈妈却持反对意见：孩子，你不知道眼镜一戴上，基本上就摘不下去了，而且其中的不便只有戴眼镜的人自己知道，不是那么舒服的，特别是冬天，眼镜被热气一哈，啥也看不清了，住一会儿才能看得见，别扭死了，千万不能误认为戴上眼镜是多么光荣的事，那是没办法的事呀！其中的原由也各不一样，但最终结果是一样的，不戴眼镜看不清东西！妈妈的一席话，让我一下子明白了，啊，原来戴眼镜并不是一种时尚呀，我也渐渐理解了他们的痛苦和无奈，于是，我真正感觉到了珍爱视力是多么的重要，我们现在能有双好眼睛是多么的幸福。
因此，我决定从我做起，从现在开始，好好保护自己的眼睛，也带动所有身边的人都来保护好自己的眼睛。
那么近视是怎样产生的？我想不怪乎以下几点：一、小学生写字时，不注意姿势，没有做到“书离笔尖一寸远，桌离胸脯一拳远，头离书本一尺远”这一标准。
二、看书姿势不正确，躺在床上看，或是趴在床上看，只要舒服，不管姿势。
三、看电视时间太长，离电视距离太近，造成眼睛长时间疲劳。
四、科技发达了，家家有了电脑，上网查资料固然方便了，但大部分人是用来上网聊天，玩游戏，一天天做在那里，盯着那么小一个屏幕，再好的眼睛也会受不了的。
综上所述，我们以后一定要引起高度重视，采取行之有效地措施，来重点保护我们的眼睛，戴上眼镜的也不要恢心，慢慢调理，按正确方式做，让度数逐渐减小，没戴上眼镜的，则更应注意，不然一双美丽的大眼睛，只能被深埋在一副大眼镜底下，那不是酷，而是痛苦！珍爱视力，从我做起，我们每个人都要行动起来，要爱惜自己的眼睛哟！《对话》观后感22020年新年伊始，注定是不平凡的。
《对话》防近视节目观后感学习感悟范文5篇
《对话》防近视节目观后感学习感悟范文5篇——WORD文档，下载后可编辑修改——《对话》防近视节目观后感1“就是她!就是她!”我的周围突然出现了许多怪物。
它们个个都像带血的眼珠，眼看它们就要逼近了。
怎么办?逃!我飞快的跑了出去。
“呼哧……呼哧……”不好!快要跑不动了!我十分害怕，但我能为力。
它们很快就把我包围住了。
“救命啊!救命啊!”我大喊着，可是周围一个人也没有，前面又是死胡同。
“死定了!”我心里想。
“你们到底是谁?为什么总是追我?”我大声地质问着它们。
“你说我们是谁?我就是你心灵的窗口——眼睛啊!”怪物们也说话了。
“那你追我干嘛?我可是无辜的!”我说。
“你是无辜的?”眼睛说，“是谁不好好爱护眼睛?是谁不认真做眼保健操?是谁把我变成了近视眼?”我的心里咯噔一下子，“我又不是想近视，我还是受害者呢!”我为自己辩解。
“那你为什么总是看电视，一看就是3小时?”“我那是多增长见识!”我反驳道。
“看动画片也叫增长见识?”大眼睛因为发怒膨胀的更大了，“还有，你为什么总是玩电脑?”“我在……查资料。
”我说话的语气明显降低了。
“我看你大多数在玩游戏吧!”眼睛上布满了血丝，好像更愤怒了，“那是谁晚上不睡觉，藏在被窝里偷偷玩手机?”“好哇你!干接我老底!”我心里想。
它好像知道我想的似的：”不做亏心事，不怕鬼敲门!”“我……我……”我无话可说，“对……对不起。
”“对不起有什么用，记得好好爱护我们。
否则……““叮铃铃……叮铃铃……”闹钟响了起来。
“杉杉，快起床了!”我猛然一醒。
哦，原来是个梦啊。
我要遵守承诺，好好爱护眼睛!《对话》防近视节目观后感2去年开始，身边越来越多的人戴起了眼镜，我觉得很帅的样子，看上去就像个知识分子，我竟也有些羡慕起来，有时候还拿同桌的眼镜戴着玩。
最后我竟然真的近视了，今天爸爸带我去医院看眼科，在路上，我可真是得意，心想：我终于可以成为眼镜家族的一员了，终于可以戴上那帅气的眼镜了。
到了医院一看，真是“人山人海”啊!本来就小的房间变得拥挤不堪，连个落脚的地儿都没有。
央视《对话》防近视节目观后感心得体会范文十篇
央视《对话》防近视节目观后感心得体会范文十篇防近视节目观后感观看心得心得(一)人们常用眼睛来比喻某事物的重要，有双健康的眼睛，无论对读书、学习、工作、生活都极为重要。
可遗憾的是许多同学由于从小读书、写字姿势不正确，没有认真地注意用眼卫生，因而使一双明亮的.眼睛变得近视了，只好戴上眼镜。
众所周知，戴上眼镜既不舒服又不方便，给人平添了许多烦恼。
为了让我们能有一双健康的眼睛，必须预防近视的发生。
那么应该怎样预防呢?首先，要掌握正确的写字姿势。
这就是“三个一”，即头离桌面一尺，身离桌子一拳，手离笔尖一寸。
有的人认为趴着写字很舒服，但是由于这样，眼睛离桌面距离小了，造成近视，甚至会成为斜视。
平常写字时，大家应该时时注意这“三个一”。
其次，要掌握正确的读书姿势。
第一，视线要与书相平;第二，不要躺着看书。
视线要与书相平必须在不进入“禁区”的情况下。
长期躺着看书，就会越看越近，日久天长视网膜受到损害，为了看清事物，你只好求助于近视眼镜了。
第三，要注意读书、写字的环境。
既不要在光线太弱的地方看书，也不要在光线太强的地方看书。
在光线太强的地方，光线照在书面上，再反射到眼睛上，会刺激瞳孔，使其迅速收缩，再看下去，瞳孔就会被损害。
在光线太弱的地方，为了使自己能看清书上的字，你不得不瞪大眼睛，贴在书上看。
时间久了，眼球的晶状体和视网膜距离过长或晶状体折光力过强，使进入眼球的图像不能正落在视网膜上，而落在它的前面，也会使眼睛近视。
当然，平时坚持认真地做眼保健操，也会对预防近视起到重要作用。
朋友，祝你能有一双明亮健康的眼睛!防近视节目观后感观看心得心得(二)三年级起，我戴上了100度的眼镜当时幷没觉得麻烦，殊不知以后将会变成什么样。
现在六年级了，眼镜度数已经攀升到500度了。
当听到这个消息，我眼前一黑，从未想到这眼睛会有这么高的度数，会永远摘不下来。
镜片很厚很厚，戴久了不仅眼痛还头痛，可这又有什么办法，不戴眼镜连走路都会时不时一个跟斗摔倒。
《对话》防近视节目观后感作文范文5篇
《对话》防近视节目观后感作文范文5篇《对话》防近视节目观后感作文1我有一双明亮、漂亮的大眼睛，可是因为没有掌握用眼的习惯，早早地戴上了眼镜，所以有了“四只眼”的雅号。
近视不仅给我的学习带来了很多烦恼也给我的生活带来了很多不便。
记得妈妈第一次带我去医院配眼镜，配眼睛前要先扩瞳，扩瞳后眼睛怕光还看不清近的东西，写作业都要写半天。
妈妈只好帮我读题，我来写作业，配镜的过程让我真真体会到了几天做“盲人”的感觉。
记得有一次，我收拾好书包，便匆匆忙忙地背上书包去上学，到了学校门口，才想起来没带眼镜，我正想着回家去拿，这时上课的预备铃响起，我不得不跑回教室开始上课。
当老师让我们做黑板上的题时，我立刻傻眼了，因为黑板上的题我怎么也看不清楚，只好想问一下同桌，正当我问同桌时被老师正好看见了，于是狠狠地评批了我一顿。
那时我是既委屈又后悔，委屈的是为什么我的眼睛这么差劲，后悔以前学习不注意用眼的健康，导致我今天如此狼狈不堪。
我今天终于认识到了一个人有一双明亮的眼睛是多么的重要，健康的视力看什么都清清楚楚的，而一个近视的人，看什么都像是在雾里一样，怎么擦眼睛都是雾蒙蒙的，我希望大家在学习时一定要注意用眼的方法，不要像我一样早早地戴上眼镜，而有这么多令我烦恼的事。
《对话》防近视节目观后感作文2有一个名叫豆豆的小朋友学习成绩非常好，可他是个近视眼，而且是深度近视。
这一天，豆豆起床了，和往常一样伸手去摸放在床头眼镜盒里的眼镜，可是眼镜却不在眼镜盒里。
豆豆东摸西摸，就是找不着，他急得满头大汗。
看看钟，不得了了，快9：35了，剑桥英语课迟到了。
其实这时7点还不到呢，这个近视眼。
他急急忙忙穿好衣服，冲进卫生间刷牙洗脸。
却把抹布当成毛巾，把爸爸的刮胡泡当成牙膏，把剃须刀当成了牙刷。
更可笑的是，他把妈妈的洗面奶看成了润肤露了。
一团忙乱之后，去厨房弄早餐。
“哎呀，盘子怎么这么重呀?”原来，他手里拿的是锅盖。
想去拿叉子，可是又拿了炒菜的锅铲。
央视《对话》防近视节目观后感5篇
防近视节目观后感(一)我们每个人都有一双明亮的眼睛。
而我因为没有好好爱护，天天戴着一副眼镜。
读四年级的时候，我的视力有所下降，妈妈发现后，连忙带我去医院配了眼镜。
那个时候的我，并不知道视力下降会怎样，以为配了一副眼镜就万事大吉了。
戴上眼镜后，才发现很不方便。
如：吃饭时，米饭的热气冲到我镜片上，眼前立刻模模糊糊，啥也看不清;每次洗澡、游泳时，都必须把眼睛摘下来;上体育课、课间十分钟时，也要特别小心，生怕别人冲撞到自己，把眼镜碰坏了;平时还多了一件事，要经常清洗眼镜……但我的写字姿势仍然不端正，还经常躺在床上看书，一看就是好多时间，用眼习惯还是不够好，这样，我的视力快速减弱，妈妈也发现了我的问题，又带我去检查。
一检查，原先200的度数变成了400多度，我也意识到了自己的错误，后悔不已，真希望时光能倒流啊，但是现实就是现实，你是改变不了的。
经医生推荐，妈妈想帮我买隐形眼镜，这种眼镜晚上戴，白天就可以恢复到正常视力，两年就要换，而且价格不菲。
但妈妈还是愿意帮我买。
一走出店门，妈妈就对我千叮咛万嘱咐：1、要养成看书写字的正确姿势，眼与书本之间要保持33厘米左右的距离。
2、看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影妨碍视线。
3、看书的时间不要过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望，或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。
4、不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写的太小……这次我没有像原先那样不耐烦，而是认认真真地听。
眼睛是我们生命中很重要的东西。
我一定要改掉这些不良习惯，好好爱护自己的眼睛。
防近视节目观后感(二)眼睛是心灵的窗户，有一双美丽、明亮的眼睛，是一件很让人羡慕的事情。
这个星期五，张梓涵讲了一节“爱眼课”，她先让我们了解了一下全国近视率，小学生达到40%的近视率，初中生和高中生逐年上升，青少年达70%，居世界第一，接下来她又让我们了解了近视原因：1、遗传因素;2，用眼不当;3、意外伤害;4环境不适合。
央视《对话》防近视节目观后感作文最新5篇
央视《对话》防近视节目观后感作文最新5篇眼睛是心灵的窗户，我们要保护自己的眼睛。
不要让近视再来侵犯。
一起来看看央视《对话》防近视节目观后感作文最新5篇，欢迎查阅!《对话》防近视节目观后感作文1自从我出生以来，妈妈就无时无刻不在细致入微地照顾着我。
记得上幼儿园的时候，就连每天为我穿什么衣服，妈妈都要费一番心思。
有时犹豫不决，就自己先下楼去感觉一下气温，真是穿薄了怕我冷，穿厚了怕我热。
爸爸说她可真够知冷知热的。
我也就跟着爸爸笑妈妈，也觉得她太过于认真麻烦了。
直到今年暑假，发现我得了近视之后，我才真正体会到妈妈对我的爱是那么真真切切，那么深沉无比暑假里，妈妈带我唐山小姨家玩，意外地发现我的眼睛近视了。
医生说，有可能是假性近视，要通过散瞳以后才能确定。
记得那天妈妈心情很难过，她听了医生的话，迫不及待买了到北京的火车票，她说北京的同仁医院是最好的眼科医院，她要带我到那里去看眼睛。
在火车上，我看着妈妈急切的表情。
我想，不就是近视吗，妈妈为什么如此紧张呀，班里已经有好几个同学戴眼镜了，可妈妈却要带我到北京来看，是不是太兴师动众了。
可慢慢地我明白了，妈妈太爱我了，她总是希望我什么都好。
终于到了医院，可是专家号早已挂完了，就连普通号也没有了。
往出走时，我看见妈妈低着头，几颗亮晶晶的泪珠从她脸上掉下来。
她告诉我，如果能够交换的话，宁愿自己近视也不愿让我的眼睛有问题。
在医院门口，妈妈正在考虑是找个旅店先住下还是先回家和爸爸商量一下。
一个票贩子过来了。
妈妈花了200块钱向他买了一个眼科的专家号。
我说：“妈妈，这是假的吧，以前电视上就有过。
”她就像着了魔似的，只说了句不试试怎么知道，就拉着我又返回了医院。
原来我们真是被骗了，哪有什么专家，一个年轻的医生只说了句配眼镜。
妈妈说先不配，出来后她叹着气说：“这双美丽的大眼睛呀。
”妈妈是不想让我这么小就戴上眼镜啊。
坐了四个小时的汽车，回到家已经是晚上八点多了，第二天一大早妈妈顾不上休息，就带着我到县城的几家视力矫正中心去咨询，她考虑再三，终于选定了她认为好点的但却离家很远的一个训练中心。
《对话》防近视节目观后感个人感悟5篇
《对话》防近视节目观后感个人感悟5篇《对话》防近视节目观后感1天气很冷，我的心也像这三九的天，拔凉拔凉的。
因为我的视力下降了，成了名副其实的“近视眼”，一想到明亮的眼睛上要罩上一层镜片，我的心里不由涌起淡淡的苦涩，早知今日，何必当初，脚上的泡都是自己走出来的啊!在市医院检查视力的时候，妈妈给我买了一瓶眼药水，需要散瞳。
所谓“散瞳”就是瞳孔扩大，视力会下降一点，但6个小时之内就会恢复。
妈妈帮我滴眼药水，每隔5分钟滴一次。
在滴眼药水的时候，我不由想了很多，觉得自己不该贪图玩电脑、手机的一时痛快，对爸爸妈妈的劝告置若罔闻，那厚厚的镜片也许会伴随我的一生，冬天的时候，镜片会罩上一层霜，可惜，事情已成定局，终究无法挽回!在医院检查的时候，我发现了好几个和我年龄相符的男孩和女孩，他们也都惴惴不安茫然地坐在那里，好像在等待医生的一纸宣判。
其中有个男孩在滴眼药水的时候，因为疼痛而哭哭啼啼，说什么也不肯再滴药水，他的爸爸勃然大怒，只好将他拎了出去揍了一顿，效果很好，一会儿，他就回来乖乖地滴上了药水。
听医生说只要带上了度数合适的眼镜，少看手机、少玩电脑，也不要在灯光昏暗的地方长时间地看书，并且姿势端正并保持一定的距离，镜片的度数就不会上涨，如果不养成一个良好的用眼习惯，那镜片就会变得很厚，度数也会升高。
拥有不知道珍惜，失去了才会叹息，我原来不觉得拥有一双明亮的眼睛会有多么骄傲与自豪，现在我只有无尽的后悔。
我们班级里有一半的同学都近视，没想到这么快，我也加入了眼镜大军的行列。
听大人们说一些特殊的职业，像飞行员、警察、军人对视力的要求是极其严格的，如果这世界真有后悔药就好了，我一定好好的爱护自己的眼睛，不让心灵的窗户蒙上尘埃，亲爱的朋友们，你们说对么?《对话》防近视节目观后感2今天阳光明媚，我踏着愉快的脚步来学校学习作文，随处可见同学们眉开眼笑的样儿。
这时，老师带着微笑走进教室，她自我介绍说姓张，所以，我们称呼她张老师。
观看2020央视《对话》防近视节目观后感多篇
观看2020央视《对话》防近视节目观后感多篇防近视节目观后感（一）近视很正常，可我却感到自卑，因为我虽然近视了，妈妈却迟迟不给我配眼镜，导致我许多远处的东西看不清，而同学们见我没戴眼镜就以为我视力好得很，所以常常嘲笑我——这都看不清？上课的时候，坐在我后面的那位同学问我黑板上的一道题怎么写，我使劲眨了眨眼睛，可还是看不清题目，又奋力“瞪了瞪”，还是不行，便只好说我不会，同桌惊讶地说：“你这都不会？”既然话已说出口，我还怎么解释呢？唉，没办法，我只好对同桌吐了吐舌头，尽量避开了这个话题。
终于，爸爸带我去医院了，来到眼科医院，挂完了号，就要去测视力，看完了那些横七竖八的“e”，医生皱着眉头给我配配这个镜片，配配那个镜片，整个过程我都像个正在等待成绩公布的差生，很是不舒服。
“170度。
”医生说，爸爸叹了口气，把我带到了窗户边，指着远处的一个字牌，问我上面写了什么，我眨巴了几下眼睛，吞吞吐吐地说了几个字，像是在考试一样，直到爸爸把眼镜借我，我才能看清到底是什么字。
“你啊你。
”爸爸指着我，也不知说什么好了，我低着头像是做了什么天大的错事。
这时，旁边的一位阿姨凑过来说：“哟哟！怎么小小年纪就这么近视，黑板上的字都看不清了吧？肯定是因为电脑玩太多，电视看太多，手机玩太久，现在这些小学生呐，一个个都迷恋手机。
”这位阿姨滔滔不绝的，又说了好多关于导致近视的刺激话，我只好尴尬而又不好意思地点头应和着，唉。
虽然已经近视170度了，但妈妈还是最终决定不给我配眼镜，倒不是心疼钱，说是让我自己恢复看看，说不定是假性近视。
这不是更加重我的自卑吗？真是的。
防近视节目观后感（二）人们常用眼睛来比喻某事物的重要，有双健康的眼睛，无论对读书、学习、工作、生活都极为重要。
可遗憾的是许多同学由于从小读书、写字姿势不正确，没有认真地注意用眼卫生，因而使一双明亮的.眼睛变得近视了，只好戴上眼镜。
众所周知，戴上眼镜既不舒服又不方便，给人平添了许多烦恼。
2020《对话》防近视节目观后感心得体会5篇
2020《对话》防近视节目观后感心得体会5篇“小眼镜背后的大改革”为主题的电视节目，有近视防治的相关问题，以及对降低近视率问题的_，你看完后有什么想法呢?以下是整理了关于2020《对话》防近视节目观后感心得体会5篇，希望你喜欢。
2020《对话》防近视节目观后感心得体会篇一如果眼睛是人心灵的窗户，那么近视就是遮住窗户的一层白纱。
所以，我们应该保护眼睛，预防近视。
近视的形成一般是遗传，营养不良或不正确的用眼方式而导致的。
其中，用眼不正确是中小学生眼睛近视的最大因素。
在日常生活中，我们应该怎样来预防近视呢?1，坚持每天做几次眼保健操，促进血液循环，加快眼睛的新陈代谢速度。
2，学习时要做好“三个一”：手离笔尖要一寸，眼离书本要一尺，胸离桌子要一拳。
3，学习时间不宜过长，一般每过一段时间就眺望一下远处的绿色植物，或闭目养神，以减少眼睛的`疲劳程度。
4，养成良好的用眼习惯，不要在过强或过弱的灯光下学习，不要长时间玩电脑等等。
5，多锻炼身体，多吃含有维生素A，胡萝卜素等的食品，保持膳食的营养均衡。
6，保持用眼卫生，如不要用脏手揉眼睛等等。
7，保持充足的睡眠可以让眼睛得到最好的休息。
近视给我们的生活带来了许多不便，所以我们要保护眼睛，预防近视，让我们的生活更加绚丽多彩。
2020《对话》防近视节目观后感心得体会篇二下午，最后一节自习课，我与大多数人一样，奋笔疾书，完成着数学作业。
偶然间，我看到电脑管理员张澈正下载钉钉。
屏幕上显示着许多软件名称，但我却看不太清了。
为了试验我的眼睛是否有问题，我向一旁的张胜涵借到了眼镜，想要试试效果。
本以为会与以前一样，戴上眼镜后便看的模糊了，但让我大吃一惊的是，戴上眼镜后，自己的眼睛竟如突然变化了一般，什么字都能看清了，我立刻紧张了起来，摘下眼睛又看向屏幕，字体如同连成了一条线，只有黑白两色相间。
戴上眼镜，“哇!”我禁不住感叹，因为周围的世界如同被忽然照亮了一般，屏幕上的字都变得异常清晰。
小学生《对话》防近视节目观后感范文6篇
《对话》防近视节目观后感1“眼睛”是心灵的窗户。
保护眼睛要从小做起。
我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。
那怎样才能保护好自己的眼睛呢?我想提醒同学们做到以下几点：首先要正确使用眼睛，预防近视。
不良的用眼习惯，都可能引起眼睛疲劳，导致近视。
如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。
要预防近视，就应该做到科学用眼，读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离须保持33厘米;连续看书写字1小时左右要休息一会儿，或向远处眺望片刻。
不要在光线不足或直射阳光下看书写字;不要躺在床L或在走路、乘车时看书。
其次，在学习过程中，要注意劳逸结合。
坚持每天做好两次眼保健操，还要多参加体育锻炼，如打乒乓球，可以调节眼部的血液循环。
每天要有足够的睡眠时间，至少9—10小时。
看电视的时间也不要过长，眼睛与电视机的距离应在2米以上。
最后，还应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开;游泳后滴眼药水。
加强预防传染性眼病，如果一旦得了传染性眼病，要及时治疗。
同学们，为了让你的眼睛更加健康、明亮!希望你从现在做起，从小做起，保护好自己的眼睛吧!《对话》防近视节目观后感2明亮的眼睛，能带着我们看到这美丽神奇的世界，面对如此重要的眼睛，我应该要更加的爱护。
可是，随着年代的发展，人们把眼睛安装了两扇“窗”，因为人们不好好保护眼睛，才导致了“窗户”，也就是眼镜的降临。
生活中，人们不保护眼睛，才致使了眼镜的到来。
比如，人们长期呆在电脑前，由于眼睛距离屏幕太近，电脑发出的辐射，导致筋疲力尽，如果这时侯还继续“工作”，将严重破坏眼角膜，致使近视的发生。
房间里，灯光光线太暗，但禁不住书的“诱惑”，仍然呆在那儿看书，眼中的眼球便会放大，当放到极线时，眼球因太虚弱而抵抗不住，近视又悄悄来临。
坐车时，因作业太多，就在车上写字，车子来回晃动，眼睛仍注视着作业本，时间久了，头就会感到晕，身体会感到不舒服或眼睛感到疼痛，近视又安家落户了。
央视《对话》防近视节目观后感心得范文5篇
央视《对话》防近视节目观后感心得范文5篇推荐文章2022关于央视《对话》防近视节目观后感心得5篇热度： 2022央视《对话》防近视节目观后感5篇热度：2020央视《对话》防近视节目观后感心得体会五篇热度：2020收看央视《对话》防近视节目观后感大全5篇热度：对话栏目小眼镜背后的大改革观后感五篇热度：眼睛是心灵的窗户。
我奉劝同学们要保护好自己的眼睛，不要像我一样，近视后再后悔就来不及了。
一起来看看央视《对话》防近视节目观后感心得范文5篇，欢迎查阅!《对话》防近视节目观后感心得1生活中，大家一定有许多的快乐，许多的烦恼吧!近视眼就是我最大的烦恼。
说来也有些凑巧，我爸妈都是近视眼，大概是遗传吧，我也就成了眼镜家族的一员喽!其实近视眼的滋味儿可真不好受，吃饭的时候热气把镜片熏白了;下雨的时候雨滴打湿了镜片……我直到四年级才配了一副225度的眼睛，持续了两年，随着年龄的增长，度数也越来越深。
这不，六年级又配了一副350度的眼镜。
我仔细一看，镜片还真不薄。
因为我的眼镜是无框的，所以一摔就碎。
记得有一次在学校里上数学课，我拿眼镜的时候不慎一滑，眼镜“啪”地一下就睡在了地上，我可急坏了!连忙拿起一看，啊，果真碎了，一块镜片摔掉了一半儿!怎么办呢?上课看不见，更何况马上还要做题目……我只得看同桌的。
同桌的速度还真不快，眼看着人家在排着队等着批了，我更是坐立不安。
往常我都是第一个做好的呀，这下可丑大啦终于做完了，我迅速地跑上去。
有个同学好奇地问我：“今天你怎么现在才好啊，平时你不挺快么?”我不好意思地应了一句：“眼镜破了。
”那人也就没再吱声。
这次批作业我好像都是最后几个的其中之一了!唉，丢脸哪!哎，看来我没有眼镜陪伴的日子还真不好过呦!有的时候，我曾千方百计地想着怎样治疗近视。
用“眼保姆”、“激光”……这些方案都被大人们一一否决了，看来我只能听天由命喽!我也算过，读到大学我也许就得戴1000多度的眼镜了。
一想到这个可怕的数字我就直哆嗦。
《对话》防近视节目观后感3篇
《对话》防近视节目观后感3篇《对话》防近视节目观后感1眼睛是人类心灵的窗口。
妈妈给了我一双湛蓝的小眼睛，让我看见了天空的辽阔、森林的茂密。
眼睛带我“走”过高山，“游”过海洋，“阅”过世界的千姿百态。
可是，我对这个给我带来色彩与光明的“窗口”，一点儿也不爱护。
我看起电视来没完没了，眼睛睁不开了，还硬撑着;打起游戏来，走火入魔，眼睛都红了，我还不善罢甘休;看起漫画书来，更是爱不释手。
渐渐地我的眼睛变成了阳光下的猫眼睛——一条缝。
它小了、红了、迷茫了，世界在我的眼里变得朦朦胧胧、模模糊糊的。
没办法，我做作业，把脸贴在本子上，老师说我不是做作业，是给作业“磕头”;我看起书来，把书放在鼻子底下，爸爸讲我不是看书，是“闻”书。
唉，为了这恼人的近视，我吃尽了苦头不算，还闹了不少笑话呢。
妈妈带我去看戏，剧院的落地玻璃窗擦得锃亮，我居然没看出来，竟然直直地走了过去。
“砰”的一声，我被撞得天昏地暗。
闻讯而来的保安以为发生了什么大事，看见我头上的“大包”，忍不住边摇头边笑了。
在马路上，同学给我打招呼，我却没看到，别人以为我很自大，于是都不理睬我了。
正因为这样，小小年纪的我，妈妈就给我找了一个伙伴——眼镜。
因为这眼镜，同学们不再叫我的名字，有的叫我“啤酒瓶底儿”，有的唤我“面包圈”，还有的甚至直接称我“小四眼”。
唉，戴眼镜的日子也不好过。
体育课上，我跳高把眼镜跳飞了，害得我像个瞎子，到处乱摸乱找。
还有一次，在学校吃午饭，我刚打开饭盒，一股热气就“贴”到了我的眼镜上，偏偏在这时老师叫我，我只得踉踉跄跄闻声而去，谁知老师却站在我旁边!又惹得同学们哈哈大笑。
唉，这一切都是因为我不爱护眼睛造成的，大家可别学我。
珍惜和爱护你们明亮的眼睛吧!《对话》防近视节目观后感2眼睛是心灵的窗户，如果没有眼睛人们就像失去了半个生命，就不能正常生活了。
想保护眼睛要做到，一玩电脑不超半个小时。
二看电视要理屏幕二米以上，不可以躺着看电视，看电视的时间不可以连续看超过5小时。
中小学生观看《对话》观后感心得
中小学生观看《对话》观后感心得学生竞争导致的学业加重、现代教学手段及生活对电子屏幕的日渐依赖，是近视问题的两个主要原因，并且无法逃避。
下面给大家整理了关于中小学生观看《对话》观后感心得，欢迎大家阅读！观看《对话》观后感1今天，我们学校观看了《对话》专题节目。
眼睛是我们心灵的窗户，但是，随着电子产品的不断发展，近视人数在不断增加，据统计，儿童青少年近视人数已占69%以上。
因此，预防儿童青少年近视已刻不容缓。
在这场活动中，我印象最深刻的是温医生关于预防近视的讲座。
温医生说，他小时候也做眼保健操，但还是近视了。
这到底是怎么回事呢？当我冥思苦想时，温医生又开口了：“光做眼保健操是不够的，这只能让眼睛暂时舒缓。
预防近视还有妙招，比如可以眺望远处的大树，下课期间到楼道里走一走，看一看外面的世界，呼吸新鲜空气，每天要在户外活动两个小时。
还有最重要的一点，就是要保持充足的睡眠，早睡早起。
”温医生还给我们看了一张图片，那是一个小镜片，有拇指大小。
是什么呢？我们都丈二和尚摸不着头脑。
通过温医生的讲解，我们知道它的名字叫“云夹”，当我们用眼距离过近，用眼角度不正确或者光线过暗时，云夹就会像一个智能机器人和贴心好朋友一样，通过震动来提醒我们改正错误的用眼习惯。
大家听得目瞪口呆，眼睛都亮了起来，好像一颗颗黑色的宝石，闪闪发光。
我想：云夹再好，也好不过一双明亮的眼睛，保护眼睛，珍爱光明，重要在于预防。
朋友们，让我们共同呵护好眼睛，迎接光明的未来。
观看《对话》观后感2近视眼发生有一定规律性，应当注意好发期的视力保健，通常包括学龄前期、生长发育期、怀孕期、围生期及患有某些全身疾病时。
单纯性近视眼有明确的外因即长时期近距离用眼，故减少视力负荷是预防工作的关键。
通过对视力变化的定期监测及对视力进行定性检查，可以早期发现与确定预防对象。
根据流行病学调查，以下对象较易发生近视眼，可作为重点预防对象：①有不良用眼卫生习惯及过度近距离工作者。
《对话》防近视节目观后感心得5篇
《对话》防近视节目观后感心得5篇《对话》防近视节目观后感1在春天,一个普通的人,可以看到那些美丽的植物和花朵,世界是那么美丽,是多么缤纷多彩,笑容是那么甜美,可这些对于一个盲人来说是什么呢?是一片黑暗还是个无底的黑洞?盲人有的是天生的,有的是后盲的,如果用眼不当那么你就是下一个盲人,所以,让我们爱护我们的眼睛吧!近几年我们青少年近视的人变得很多,每天学习要用眼,看书要用眼,不是点夜灯就是做课件.记得我家刚有电脑时,我已经激动的无法用语言来形容了,我几乎每一有时间就要在网上,玩游戏.看歌词,当我觉得自己成为真正的网民时,其实我从此变成了一个难民,时间久了,我的视力下降到了5.0以下,看东西也看不清楚了.?哎!我真后悔当初不听家人的话,我现在一看到电脑就生气,好似与它有什么仇似的!我决心要防止深度近视,我每天下课时,都要向外面看看绿色的东西,像翠绿树啊.小草啊.这些东西,当然眺望也一样可以放松眼睛!写作业的时间最多为两个小时.而且在写作业时必须要坐直.胸离桌一拳.并且每天在9点必须睡觉.不在昏暗的灯光下看书.并且保证每天按时仔细地做眼保健操,不久后我的视力恢复到了状态!我们还很小,还有更大的世界我们还没有看到!看到那些美丽的东西要用什么东西看呢?对!就是眼睛,眼睛是美丽的,就像天边那美丽的彩霞,还是一把可以开启我们丰富多彩的未来的大门的钥匙,眼睛又像挥舞着翅膀的天神为你的未来洒下满满祝福,一双明亮的好眼睛是你一生中的财富!所以同学们,让我们行动起来吧,爱护自己的眼睛,让明天那璀璨的光芒照耀着我们吧!《对话》防近视节目观后感2人们常说,眼睛是心灵的窗口.但是,你是否知道爱眼护眼有多么重要吗?别人不说,就拿我来举例子.以前我的视力为5.2和5.0,可最近迷上了一部好玩的电脑游戏--植物大战僵尸2.我每天写完作业,就冲到电脑旁边,打开电脑,玩起游戏来.每次爸爸妈妈对我说爱眼护眼有多么重要,我就是不听,可是到了第二次视力检查的时候,我的视力由5.2和5.0下降到了5.0和4.8.我既伤心又郁闷,为什么只比以前多玩半小时的植物大战僵尸2,却会导致双眼总共下降_.爸爸和我一起算,一天多玩半小时,366天共多玩0.5_366=_3小时,相当于7天多,所以才会导致视力急剧下降.所以以后,我已经和植物大战僵尸2永久地告别,并认真学习起来,这样使我的学习成绩保持前列,受到了老师的一致好评.再举一个关于姐姐的例子.我想大家都应该知道乔布斯,虽然他现在死了,但也很值得一提.他发明的ipad2使即将要破产的苹果手机公司渐渐富有起来.我姐姐就十分喜欢他发明的ipad2.每天写完作业,就全神贯注地拿出她心爱的ipad2,兴高采烈地玩起点泡泡,一玩就过十五关,不过关决不罢休.大姨和大姨夫提醒过许多次,可她依旧不改.在第二次视力检查的时候,她的视力由5.1和5.0变成了3.4和3.5,以至于她和她的父母一样戴上了眼睛.人家都说,戴上眼镜就摘不下来了,所以她现在十分后悔,也就不玩点泡泡这个游戏了.还有一次,我们学校组织了关于爱眼护眼的活动.老师首先给我们讲了眼睛是利用光来看一些事物,还告诉了我们激光对眼睛的危害,然后老师用情景剧的形式给我们讲述了激光对我们眼睛的危害,接着和我们玩了一个小游戏,把乒乓球弹到玻璃杯里,虽然我没有亲自参与体验,但看到同学门玩得很高兴,我也很快乐.最后,老师带着我们做了一套眼保健操.活动结束后,发了一个小礼品当作纪念.我觉得这次活动特别有意义,因为它让我懂得了爱护眼睛很重要.我一定会爱护好眼睛,爱护好这心灵的窗口.《对话》防近视节目观后感3唉,现在近视眼的人还真是越来越多了.不论是小孩.中年人.老年人各各都戴着眼镜就像〝小博士〞一样呢.不过,这近视眼啊对学习还真没益呢,只会导致成绩下降.这不,学校为了让我们重视眼睛的〝用处〞,还专门开了一个会呢.下面让我带领你去看一下吧.进入会场,会场中的吵闹声不断传来,终于,老师发话了,老师的金口一开,全场立刻鸦雀无声.〝同学们,下面让我们讲讲近视眼的危害和补救方法吧.〞〝好〞可真可谓是一呼百应啊.〝同学们,在现在,每个人差不多都戴眼镜,可你知道为什么你的眼睛会近视吗?那是因为同学们不注意,躺在床上看书,离电视太近,在光线暗的地方看书写字……〞〝咦,她说的好像都是我的毛病哎,怪不得我戴眼镜呢.〞我小声嘀咕着.你可别以为我只是知道了近视原因,告诉你,补救方法我也学到了耶.像我,要想保证眼镜度数不再〝长大〞,就要做好这几个方面.看书在光线明的地方;多多运动;少看.尽量不看电视.电脑等.更重要的是,我学到了一个正确的握笔姿势:开始时,发了一个小皮筋,〝咦,干什么的?扎头发的吧?〞同桌异想天开的说道.不一会,吾就明白了,原来是纠正我们的握笔姿势的啊.现在让我来详细地你叨叨.先用食指和笔比量一下,再按住笔的中间部分,将皮筋套进去,再在笔上缠两圈,再将绳子套在手上,保持姿势,就是正确书写了.还有,保护眼睛的方法还有很多,还可以做眼睛保健操哦!总而言之,言而总之,就是眼睛对我们的用处很大,我们要好好保护它.人们说:眼睛是心灵的〝窗户〞.在房子里,你期待黑暗还是向往光明?我猜应该是阳光吧!那我们就保护好它,不要成为下一个盲人.好视力,好成绩,好未来!〝三好〞学生是你我!《对话》防近视节目观后感4〝你是左眼睛,我是右眼睛,一起看红尘浮光掠影.你轻轻地眨,我也轻轻地眨,点亮夜雨后漫天星星.〞宛转的音乐在耳机里缓缓流淌,令我不禁沉思:我们原本炯炯有神的双眼,在许许多多精彩的电视节目和趣味盎然的书本杂志的〝连环攻击〞下,是否早已迷茫无神?深蓝夜空中的明月,是否也已经混浊不清?丰富多彩的世界,恐怕也像披上一件缥缈的纱衣,若隐若现了吧!那么,我们应该怎样爱护自己的双眼呢?认真做眼保健操每天第二节下课后都有五分钟的眼保健操时间.广播一响,清晰的女声朗读着节拍,我放下手中的笔,闭上眼睛,挺直腰板,伴随着舒缓轻柔的音乐慢慢按压,从第一节的耳垂眼穴到第五节的头部督脉穴.眼操结束,我睁开双眼,眼前的光景似乎明亮许多;眼睛,也不像之前那般疲劳.认真做眼保健操,恐怕是对〝辛勤工作〞一节课的双眼,最好的抚慰了!经常远眺假期一到,我经常赖在电脑桌前,长时间不挪窝.紧盯着泛光的屏幕上五颜六色的网页信息,时间一长,我便会感到眼睛酸疼.这个时候,我就会走到窗前,向外眺望.远处,有着鳞次栉比的高楼大厦,蜿蜒曲折的公路,往来不断的汽车.不管是在鲜亮的日出时分,或者炙热的正午,甚至是暗淡的黄昏,窗外世界的精彩总能舒缓我眼睛的疲劳.经常远眺,放松的不仅是疲劳的视神经,还有紧张的心情哟!保持正确的坐姿写字时,为了追求效率,我的眼睛就会不知不觉地与书本〝零距离接触〞.距离一拉近,字迹也随之变得更加清晰.一开始,我还为自己的〝小聪明〞而洋洋得意.渐渐地,我才发现,头一低,挡住了光线,我的眼睛简直是在阴影里工作,这无疑让眼睛更加疲惫.其实我是知道〝眼一尺,手一寸,胸一拳〞的口诀的,奈何实施起来比较难.我把这句话写成纸条,贴在笔袋上,让它时时提醒我保持良好的坐姿.当我把它奉为圣旨,谨遵它的要求,我知道我又消除了一个近视隐患,眼睛在我精心地呵护中,又能健康舒适地为我服务了.爱护眼睛不应成为空洞的口号,而应该化为实际的行动,请从小事做起,实实在在地保护你的眼睛,让它更好地带我们看云卷云舒,观潮起潮落,洞察这个世界的精彩与美丽吧!《对话》防近视节目观后感5我放下手中的童话书游戏机,疲倦地趴在桌子上,不知不觉地睡着了……〝啊!这是什么鬼地方啊?〞我张开眼睛,只见周围一片漆黑,再仔细一看,我坐在椅子上,手脚都被铁镣锁住了.我慌忙挣扎着大喊:〝放开我!救命!救命!〞慌乱中我只听到一声厉喝:〝安静!〞黑暗中突然出现了一对明亮的大眼睛,我被吓得三魂不见了七魄,动都不敢动.这时,周围渐渐地明亮了起来.我战战兢兢地向周围看了看,原来我正在法庭的受审台上,那双严肃大眼睛就站在主审台上盯着我,而听审团的座位上坐着一双双美丽的大眼.我被这一切都吓得快昏倒了.〝开审!〞主审官大眼睛一板一眼地喊道.我的心情渐渐平静下来,生气地问:〝你们是谁?这是什么地方?〞主审官说:〝我们是眼睛,这里是眼睛王国!我们要审问你!〞〝眼睛王国〞是什么东西?我怎么没听说过?我心里打了个大问号.〝那你们抓我来干什么?我还要回去玩游戏机呢?〞没等我说完,一对疲劳的眼睛走了出来.说来也奇怪,这可是一双与众不同的眼睛啊,它那洁白的〝身躯〞变得黄了,还充满了血丝,连那本来黑亮的〝心脏〞变成了灰色.显然,这是一只不健康的眼睛.那双疲劳的眼睛可怜巴巴地对我说:〝主人,你为什么这么不爱惜我呢?〞说着,一串串眼泪哗啦啦地流出来了.〝怎么,这‘丑八怪’怎么会是我的‘宝眼’呢?法官大人,它胡说八道!〞我生气地说.〝准不会错的!〞那疲劳的眼睛肯定地说.〝你……你有什么证据呢?〞我有点慌乱了.那双疲劳的眼睛自信地说:〝当然有!〞说完,它把一大堆照片拿了出来.我一看,它们全是我平时的不良用眼习惯:有的是我为了舒服而躺在床上看书,有的是我宁愿玩而不去做眼保健操,有的是我看电视直到深夜等等.〝现在铁证如山,你还不认罪!〞主审官严厉地说.我无言以对,于是法庭宣布,根据〝眼睛王国〞法律第一章第二条.第三章第二条和第四章第七条,决定把我处死………一声声熟悉的呼唤把我拉回了现实,我睁眼一看,原来是妈妈.啊!刚才是一场梦.梦呀梦,你可别成真!我保证以后一定会爱护眼睛的!《对话》防近视节目观后感800字范文5篇。
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中小学生观看《对话》观后感心得
学生竞争导致的学业加重、现代教学手段及生活对电子屏幕的日渐依赖，是近视问题的两个主要原因，并且无法逃避。
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观看《对话》观后感1
今天，我们学校观看了《对话》专题节目。
眼睛是我们心灵的窗户，但是，随着电子产品的不断发展，近视人数在不断增加，据统计，儿童青少年近视人数已占69%以上。
因此，预防儿童青少年近视已刻不容缓。
在这场活动中，我印象最深刻的是温医生关于预防近视的讲座。
温医生说，他小时候也做眼保健操，但还是近视了。
这到底是怎么回事呢？当我冥思苦想时，温医生又开口了：“光做眼保健操是不够的，这只能让眼睛暂时舒缓。
预防近视还有妙招，比如可以眺望远处的大树，下课期间到楼道里走一走，看一看外面的世界，呼吸新鲜空气，每天要在户外活动两个小时。
还有最重要的一点，就是要保持充足的睡眠，早睡早起。
”
温医生还给我们看了一张图片，那是一个小镜片，有拇指大小。
是什么呢？我们都丈二和尚摸不着头脑。
通过温医生的讲解，我们知道它的名字叫“云夹”，当我们用眼距离过近，用眼角度不正确或者光线过暗时，云夹就会像一个智能机器人和贴心好朋友一样，通过震动来提醒我们改正错误的用眼习惯。
大家听得目瞪口呆，眼睛都亮了起来，好像一颗颗黑色的宝石，闪闪发光。
我想：云夹再好，也好不过一双明亮的眼睛，保护眼睛，珍爱光明，重要在于预防。
朋友们，让我们共同呵护好眼睛，迎接光明的未来。
观看《对话》观后感2
近视眼发生有一定规律性，应当注意好发期的视力保健，通常包括学龄前期、生长发育期、怀孕期、围生期及患有某些全身疾病时。
单纯性近视眼有明确的外因即长时期近距离用眼，故减少视力负荷是预防工作的关键。
通过对视力变化的定期监测及对视力进行定性检查，可以早期发现与确定预防对象。
根据流行病学调查，以下对象较易发生近视眼，可作为重点预防对象：①有不良用眼卫生习惯及过度近距离工作者。
②父母为近视者。
③视力不稳定已从1.5降至1.2或1.0者(实际上可能已有近视眼)。
预防措施包括连续近距离用眼时间不应过长;积极参加户外活动;并可采取远眺法，或多种视力与调节-集合训练法，以求经常性地增加视距，开阔视野，放松调节，维持正常视
觉功能。
平时要保证充足睡眠，劳逸结合，平衡饮食，合理营养。
生活要有规律，维护身心健康。
注意预防各种异常刺激及危险因素，如有机磷慢性中毒等。
尽量避免物像在视网膜上形成朦胧影，如早期矫正角膜散光。
不要在震荡、晃动的条件下或黄昏时阅读。
照明要求充分与标准，光线不要过暗或过强。
电视屏亮度与色调选择要适中正常，图像不清时应及时调整，或即转移视线。
采用正确的阅读姿势。
读写距离保持在1尺以上。
改善学习条件(印刷品要求清晰、字型标准)及书写条件(笔迹清晰、纸张白净)。
积极治疗全身疾病及其他眼病。
特别是青少年患有全身发热疾病期间，更应保护视力，注意用眼卫生。
可通过遗传咨询，预防病理性近视眼。
父母双方如均为病理性近视眼，子女将近100% 发病。
孕期要预防感染，避免中毒、过敏及其他非正常刺激。
早产儿要注意护理，尽可能减少吸氧。
观看《对话》观后感3
近视的预防并不容易，以下各项努力，也许有助于预防近视的发生。
对于已发生近视者，也有助于减缓度数之加重。
1、保持健康的身体：注重均衡的营养、适度的运动及休息。
2、防止眼睛疲劳：避免长时间近距离的工作。
除了眼睛要有充分的休息外，充足的睡眠可以减少眼睛疲劳。
3、良好的阅读环境：包括：适当的照明、良好的纸质、清晰的印刷、大小适当的字体、合适的桌椅高度。
4、良好的阅读习惯：减少精细的近距离阅读，用眼距离保持三十五公分左右，每阅读四十分钟至一小时要休息五至十分钟。
休息时不妨出去走走，看看远方，帮助肌肉放松。
5、减少近视的环境：多看远处，尤其现在实施周休二日，更可利用假日到郊外踏青。
6、看电视讲求「原则」：电视机放置在眼睛视线稍下方;眼睛与电视机的距离为电视机画面对角线的五至七倍;室内灯不可全关掉;电视银幕影像需清晰;每看三十分钟要休息五分钟，可利用广告时段闭目休息或起来走走。
7、正确配戴眼镜：要让眼科医师检查后再配眼镜;镜片的度数、散光轴的角度、瞳孔之距离都要要求正确。
8、定期眼部检查：每三到六个月定期检查，寒暑假尤佳。
9、睫状肌松弛剂治疗：对于睫状肌过度紧绷所引起的假性近视，可利用此类药物放松睫状肌来达到降低度数的目的。
至于真正的近视并无法降低其度数。
不过却可减缓度数之加深。
研究发现若不点药与适当配镜，往往近视会以每年增加一百度以上的速度加深。
所以适当的配镜加上点药治疗可以控制让近视度数不要增加太快。
观看《对话》观后感4
针对如何预防儿童青少年近视，杨晓副主任说：“其实，最简单的预防近视方法其实就是回归自然，通过增加户外活动来阻止或减缓近视的发生发展。
”据新加坡的调查显示，如果学生每天增加1小时户外活动，其眼屈光度增加0.17D，眼轴减少
0.06mm。
而中山眼科中心的研究也表明，学校每天增加一节40分钟课外运动，能有效降低学生近视累积发生率9.1%。
她强调户外活动的重点是户外而不是室内，因为两者的差别在于光线，户外是自然光线，有赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫等颜色，对眼睛非常有帮助，因此，她建议学生在学校课间休息10分钟到户外活动，放学也可以到户外阅读或运动。
采访之余，家庭医生在线编辑还了解到，由于深知户外活动对于预防近视的重要性，杨晓副主任因为担心孩子近视(她自己近视400度，老公近视600度，孩子近视的可能性非常高)，在多年前她就坚持尝试让孩子多户外活动，从幼儿园到小学，她都让孩子走路上学放学，多接受自然光线的照射，如今孩子14岁了，视力仍然1.5。
所以，广大家长网友不妨也参考参考，如果时间条件允许，每天用走路的方式送孩子上学放学，不但能锻炼身体，而且还能预防近视。
当然除了增加户外活动，还有一些方法也是可以预防近视的，如减少近距离工作，改变不正确的读写姿势，少用电子产品。
此外，研究发现儿童如果改善膳食模式，摄入更多碳水化合物、脂肪和能量，粗细搭配，荤素搭配，也可对近视起到预防的作用。
观看《对话》观后感5
我国中小学生近视患病率仅次于日本，居世界第二位。
近年来，中小学生近视患病率逐年增加，据20XX年全国学生体质监测结果显示，近视检出率小学生为40.89%，比2005年增加9.22%，初中生为67.33%，比2005年增加9.26%，高中生为79.2%，比2005年增加2.04%。
同时，近视患者的年龄也呈越来越小的趋势，有的甚至已经拓展到儿童甚至是学龄儿童。
此外，近视高发年龄大大提前，研究发现广州市中小学生7-10岁就开始进入近视高发年龄，12岁便达到发病最高峰。
因此，最好在7岁前就开始预防近视。
从上面的数据可以看出儿童青少年近视现状非常严峻，那么其实是哪些因素在影响着近视呢?杨晓副主任告诉家庭医生在线编辑，近视的影响因素主要包括环境和遗传因素。
首先，遗传因素不可忽视。
根据中山眼科中心的双生子研究发现，遗传因素对近视的作用和影响占70%以上。
如果父母双方都是近视者，那么小孩患近视的危险因素增加。
其次，环境因素也相当重要，近距离工作、不正确的读写姿势、视环境不良、户外运动不足及营养因素等都会导致近视。
一项关于广州市中小学生视力不良的行为发生率统计结果显示，用眼距离过短占90.7%、作业时间过长占
78.5%，趴在桌子上读写占63.1%。
而如今，由于学业负担重，学生参加户外活动的时间明显减少，大大增加了学生近视的几率。
中小学生观看《对话》观后感心得。